familia sana familia feliz

familia sana
FAMILIA FELIZ
N° 1 - Diciembre del 2014
Elaborado por la Dirección de Comunicaciones del Grupo SFB
Familia Sana
¿Te alimentas bien en el trabajo?
“LA VACUNACIÓN ES LA
MEJOR PREVENCIÓN”
La Lic. Nadier Riveros Castillo, Nutricionista de la Clínica Maison de Santé de
Lima, comparte con nosotros unos tips para una alimentación sana en el trabajo.
Acostúmbrate a llevar comida equilibrada.
Reduce las grasas y dulces.
Consume con moderación cereales, tubérculos y leguminosas.
Mayor consumo de verduras y frutas.
Prefiere las carnes magras (bajas en grasa): pollo sin piel, pavita, pescado blanco.
No a los alimentos industrializados (sopas instantáneas, pastas, etc.)
Prefiere los lácteos descremados (leche, yogurt, quesos blancos pasteurizados)
Consume alimentos integrales.
Tener una comida ligera en la noche.
Dile no a las frituras.
Prefiere preparaciones al horno, a la plancha o sudados.
Elige alimentos ricos en proteínas y fibra.
Prueba una fruta o vegetal nuevo cada semana.
Toma de 6 a 8 vasos de agua al día.
Dar la iniciativa en el trabajo con los cambios de hábitos.
CAMPAÑA
GRATUITA
06
De Diciembre
De 9:00 am
a 3:00 pm
Tendremos para ti vacunas y consultas sin
costo alguno:
VACUNAS
CONSULTORIOS
Rotavirus
Pentavalente
Neumococo
Nutrición
PARA NIÑOS MENORES DE 01 AÑO
Odontología
¡Show y regalos
para nuestros asistentes!
Novedades
Medida de peso, talla, IMC
y terapia Nutricional
Ginecología
Odontograma
Taller de estimulación
temprana
Sede Sur : Av. Chorrillos 171 Chorrillos
Nuevo programa de salud: Tarjeta PLATINO
Nueva Tarjeta Platino ofrece las mayores ventajas y servicios del mercado
Con más de 30 años, el Club de la
Salud de las Clínicas Maison de Santé
se renueva y ofrece una nueva
alternativa a las familias peruanas.
De esta manera, el Club de la Salud,
que bordea los 75 mil afiliados y es el
líder en los programas prepago de salud
en el país, ofrece tres alternativas con
servicios de salud de calidad. El nuevo
programa Tarjeta Platino, que cuenta
con múltiples beneficios, brinda a los
afiliados ventajas notables con respecto
a otras ofertas del mercado, sin tope
máximo anual, cobertura al 100% en
emergencias accidentales y médicas,
ambulancia en caso de emergencia sin
copago, descuento de medicamentos
hasta
el
80%,
cobertura
de
enfermedades pre-existentes, crónicas
y congénitas al 50%, entre otros.
Con el Club de la Salud y la Red de
Clínicas Maison de Santé, el Grupo SFB
se consolida en el primer lugar a nivel
nacional en el ranking de instituciones
privadas de salud con un sistema
prepago de afiliados activos.
CAMPAÑA DE VACUNACIÓN
MAISON DE SANTÉ
“La vacunación es la mejor prevención”
VACUNAS
S.R.P. (sarampión,
rubeola y papera)
D.T. (tétano)
Mayores de 18 hasta los 59 años
Presentar DNI
Horario: Lunes a Sábado de
8:00 a.m a 8:00 p.m.
619-6000 anexo 2132
[email protected]
www.maisondesante.org.pe
CAMPAÑA
GRATUITA
29 noviem
bre al
14 de diciem
bre
Previa ins
cripc
hasta agota ión y/o
r stock.
Sede Sur:
Av. Chorrillos N° 171 – Chorrillos
familia sana
FAMILIA FELIZ
Inicia operaciones consultorio
de CRECIMIENTO y DESARROLLO
Continuando con su tradición de brindar el mejor
cuidado de la salud de los niños, la Clínica Maison de
Santé del Sur (Sede Chorrillos) anuncia el inicio de
operaciones de su Consultorio de Crecimiento y
Desarrollo – CRED, dirigido a infantes desde el
nacimiento hasta los 5 años de edad. Iniciará sus
atenciones la primera semana de diciembre y estará a
cargo de nuestras Licenciadas en Enfermería
especializadas en Crecimiento y Desarrollo.
El Consultorio CRED tiene por principios la integralidad
del desarrollo, la prevención temprana de alteraciones,
la promoción de prácticas adecuadas de salud, la
participación de la familia y la sostenibilidad y
mantenimiento de las acciones y educación brindada.
Sus áreas temáticas son nutrición, inmunización, salud,
higiene y estimulación temprana.
De otro lado, la CMS del Sur se complace en anunciar la
próxima apertura de su Servicio de Psicoprofilaxis
Obstétrica, el cual brindará asesoría integral a la madre
gestante.
N° 1 - Diciembre del 2014
¡Aprovecha el 10x12!
TU TRANQUILIDAD Y LA DE TU
FAMILIA SON LO PRIMERO
¡Pagando 10 cuotas adelantadas*,
obtienes DOS CUOTAS y UN
CHEQUEO MÉDICO
totalmente gratis!
El Chequeo Médico incluye consulta en la especialidad de
Medicina Interna, exámenes de Colesterol Total, Colesterol LDL ,
Triglicéridos, Hemoglobina y Glicemia. (un chequeo por contrato)
Vigencia: Para pagos realizados hasta el 31 de Diciembre
Las cuotas adelantadas deben ser canceladas
juntas, antes de la fecha de pago establecida y en las
Cajas de las Clínicas Maison de Santé.
Plazo para exámenes hasta el 17 de enero y
consultas hasta el 31 de enero 2015
619-6050
[email protected]
www.clubdelasalud.pe
Taller de TAI CHI para
afiliados al Club de la Salud
Beneficios del Tai Chi:
Relaja.
Combate el estrés y la depresión.
Mejora el estado de ánimo.
Fortalece las piernas.
Mejora la aptitud física y el equilibrio.
Previene las caídas y las fracturas.
Mejora el autocontrol y l concentración.
En enero retornan las clases de Tai Chi en
nuestra sede de Chorrillos.
619-6000 anexo 2253
[email protected]
www.clubdelasalud.pe
Porque sabemos
que tu salud y la de tu familia están
primero, te brindamos estos beneficios
únicos por tu afiliación:
Te otorgamos 30 días
de antigüedad
PROMOCIÓN ESPECIAL DE LANZAMIENTO :
Chequeo Médico Gratuito
Plazo para exámenes hasta el 17 de enero y consultas hasta el 31 de enero
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Exoneración de Cuota de inscripción a todos los miembros del contrato
Vigencia: Desde el 01 de Noviembre hasta el 16 de
Diciembre 2014
INFORMACIÓN DE COBERTURAS Y PRECIOS ES REFERENCIAL.
EL DETALLE SE ENCUENTRA EN CONTRATO DE AFILIACIÓN.
619-6050
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www.clubdelasalud.pe
PROMOCIÓN
ESPECIAL
Te otorgamos 30 días
de antigüedad +
Chequeo médico*
Además si usted paga 10 cuotas de afiliación
por adelantado obtendrá 2 cuotas gratis
*Chequeo Médico (1 por contrato) incluye:
Consulta y exámenes de colesterol total, LDL, triglicéridos, hemoglobina, glicemia.
Plazo para exámenes hasta el 17 de enero y consultas hasta el 31 de enero
Vigencia: Del 01 de Noviembre al
16 de Diciembre 2014