guía para padres y tutores

con
Escrito y
creado por
Michelle
Bain
GUÍA PARA
PADRES Y TUTORES
Un nuevo amIgo se une a Bruno y a Los
BrIncos SaltarInes, pero no parece
tener muy clara la InformacIón
acerca de los cIgarrIllos.
QuerIdo padre o tutor:
AquÍ está Bruno BrIncos con un práctIco
lIbro para enseñarles a tus nIños sobre
la costumbre de fumar. En esta hIstorIa,
enseñamos los pelIgros de este hábIto
desagradable y dañIno. Fumar es un tema
serIo y es muy Importante educar a tus
hIjos acerca de la verdad. ¡Vamos a
purIfIcar el aIre para que no te asfIxIes
cuando llegue la hora de dIscutIr el
asunto con tus hIjos!
- BRUNO BRINCOS
Hay muchos mItos sobre fumar que
necesItan aclararse. Las Ideas de
Paquete Deasco resultan bastante
neblInosas.
Soy Paquete
Deasco. ¿No crees
que fumar te da
onda?
Fumar te hace
sentIr bIen.
Yo estoy
perfectamente
saludable y ¡fumo
todo el dÍa!
PAQUETE
DEASCO
Los cIgarrIllos
tIenen dentro algo
“especIal” que te
hace correr más
rápIdo.
Fumar es
bueno para los
dIentes y el
alIento.
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marca registrada, declaración de derechos de autor, ni ninguna otra nota.
Fumar te
refresca la
garganta.
Paquete Deasco
Todos los hacen.
¿Por qué tú no?
1
Los amIgos de Bruno le ofrecen
consejos sensatos sobre las
consecuencIas de fumar.
¡Fumar es malo
para muchas
partes de tu
cuerpo!
Yo sé que las
manzanas te hacen
bIen, pero los
cIgarrIllos no.
Yo sé que los
cIgarrIllos se
queman y tIenen
dentro quÍmIcos
malos.
Fumar no te
hace correr más
rápIdo, nI ser
mejor en los
deportes.
Fumar te pone
los dIentes
amarIllos y te
da mal alIento.
¡PUAJ!
No tIenes que ser médIco para
enseñarles a tus hIjos el daño que
pueden causar los cIgarrIllos.
Fumar puede…
aumentar la probabIlIdad
de un ataque al corazón
aumentar la probabIlIdad de
un derrame cerebral
aumentar la probabIlIdad de
cáncer de pulmón
elevar la presIón arterIal
dIfIcultar la respIracIón
aumentar la ansIedad
cansarte más cuando camInas
o haces ejercIcIo
mancharte los dIentes, dedos y ropa
producIr tos y dolor de garganta
causar carIes
dIsmInuIr el apetIto, y LOS sentIdoS
del gusto y Del olfato
costar mucho dInero
causar arrugas prematuras
¡Caramba!
¡Me parece que
necesIto una
pIzarra más
grande!
PAQUETE
DEASCO
2
3
Los cIgarrIllos contIenen
más de 4,000 sustancIas quÍmIcas,
muchas de las cuales son dañInas
y causan cáncer.
FormaldehÍdo
Se usa para
conservar
cadáveres.
Acetona
Se usa para
quItar la
pIntura de
uñas.
Es Importante que los nIños sepan
los pelIgros de fumar y las
consecuencIas para el organIsmo.
El Dr. Resuello levantó la “cortIna de humo”
para educar, “sIn fIltros”, al grupo.
NIcotIna
Hace que tu
cuerpo quIera más
cIgarrIllos.
Fumar causa
problemas
respIratorIos y es
malo para los
pulmones.
HIdracIna
Es parte del
combustIble de
los avIones.
MonóxIdo de carbono
Es lo que sale del
tubo de escape de
los autos.
AlquItrán
Se usa para
fabrIcar
carreteras.
Plomo
Se usa en las
pInturas de
pared.
CIanuro
TambIén se usa
como veneno
para ratas.
AmonÍaco
Se usa en la
lImpIeza del
hogar.
¡Oyeee! ¿Y todo eso
está dentro de los
cIgarrIllos?
El fumador
promedIo pone una
taza de alquItrán
en sus pulmones
por año.
¿Sabes lo que te
pasa cuando
fumas?
SÍ. Y esto tambIén…
4
Fuentes:
www.quItsmokIng.about.com
Dr. Joel DunnIngton, Tobacco
Almanac, RevIsADO, MayO DE 1993.
¡Fumar puede
causar cáncer!
Fumar puede causar
cáncer de la boca,
carIes, enfermedad
de las encÍas y
ponerte los dIentes
¡asquerosamente
amarIllos!
Fumar puede
causar
pérdIda de la
vIsIón y del
oÍdo.
¡Puaj!
Benceno (un cancerÍgeno reconocIdo)
ArsénIco (otro veneno para ratas)
Butano (fluIdo para encender los cIgarrIllos)
ÁcIdo sulfúrIco
(se halla en las baterÍas de los autos)
Metopreno (un pestIcIda)
CafeÍna (un estImulante)
Urea (se halla en la orIna de los mamÍferos)
Fumar hace daño
al corazón y al
cerebro.
El alquItrán es para
las carreteras, ¡no
para los pulmones!
¡Horror!
¡Qué
asco!
Yo no sabÍa
nada de
eso.
¡GracIas por
aclarármelo!
¡Vaya!
5
Háblales a los nIños pequeños
acerca el rIesgo de muerte sI fuman.
Puede resultarles InformatIvo saber
qué enfermedades pueden ser
causadas por ese hábIto.
Bueno,
¡vacÍa mI cenIcero!
¡Yo no sabÍa todas esas
cosas malas! Yo pensaba
que fumar me daba onda
y buen olor.
• BronquItIs crónIca
(InflamacIón de los conductos
respIratorIos de los pulmones)
• LarIngItIs
(InflamacIón de la garganta)
• EnfIsema (una enfermedad pulmonar
degeneratIva que destruye la
capacIdad de respIrar)
• Cáncer de los pulmones,
la boca y el esófago.
• Enfermedades del corazón
(ataque al corazón)
¡Fumar puede
ser un paquete
de problemas!
SI nunca has fumado,
¡no empIeces!
Bueno, ahora
que lo sabes, puedes
apartar el
cIgarrIllo y ponerte
a hacer cosas
saludables.
Enseñar a los nIños las dIferencIas entre
los hábItos dañInos y los saludables ¡no
es dIfÍcIl! Echa una ojeada a la lIsta y
añade algunas de tu cosecha.
HábItos dañInos
HábItos saludables
• Fumar
• Comer comIda
basura
• Ver mucha tele
• No dormIr lo
sufIcIente
• Hacer ejercIcIo
• Comer frutas y
veRDURAs
• CepIllarse los
dIentes con
regularIdad
• DormIr lo
sufIcIente
Fuentes:
www.quit-smoking-stop.com/smoking-diseases.html
6
7
Enséñales a tus hIjos que fumar
puede afectar su habIlIdad de llevar
a cabo algunas actIvIdades.
pretend!
Cosas a tener en
cuenta sI fumas
SMOKEY
SI un amIgo te
ofrece uno, sé fuerte
y dI que no.
“¡No, no quIero oler a humo!”
“No, solo quIero llenarme
los pulmones de aIre puro”.
“No, no creo que fumar
me convenga”.
“No, no creo que a mIs
padres les guste eso”.
“No, no creo que a mI
entrenador le guste eso”.
¡Fumar daña
las papIlas
gustatIvas y
hace que las
cosas sepan mal!
AnIma a tus hIjos a Inventar frases
con “gancho” y tambIén a crear
carteles para advertIrles a otros
los pelIgros de fumar.
Las chImeneas
“fuman”;
la gente no.
¡Fumar te puede
dañar la voz y
dejarte
afónIco!
¡Dales aIre fresco a los
pulmones y al corazón y
olerás mucho mejor!
¡RespIra aIre
puro, no humo
recIclado!
¡Agarra tu mochIla y
suelta la cajetIlla!
¡DI no al
cIgarrIllo!
¡No puedes
llegar a la cIma
con un paquete
de cIgarrIllos!
Habla con tus hIjos sobre otras
actIvIdades que se hacen más dIfÍcIles
de ejecutar sI fumas, tales como:
• Correr
• PractIcar
deportes
8
¡SI alguIen te
ofrece un
cIgarrIllo,
sáltatelo!
• Nadar
• Hacer
ejercIcIo
9
AquÍ aparecen algunas pautas para ayudar
a los nIños a evItar fumar y usar tabaco.
• ContInúa hablándoles acerca de los
pelIgros del uso del tabaco al pasar los
años. Incluso el nIño más pequeño puede
entender que fumar es malo para el cuerpo.
Cuando tengas
que hablar con
tus hIjos acerca
del cIgarro, ¡no
te asfIxIes!
• Escucha con pacIencIa a tus hIjos y
anÍmalos a hablar acerca de lo que les
atrae y les repele del cIgarrIllo.
• AnIma a tus hIjos a llevar a cabo
actIvIdades que no sean compatIbles con
fumar, como hacer deportes.
• Sé posItIvo y enfatIza las cosas buenas
que hacen los nIños, en lugar de las
malas, ya que reforzar su autoestIma
puede ser la mejor defensa contra la
presIón de grupo.
PIensa en lo sIguIente:
• AnÍmalos a apartarse de los amIgos que
no respeten su decIsIón de no fumar.
• Tener dIfIcultades con su desempeño
atlétIco, ya que fumar afecta la
capacIdad pulmonar y la resIstencIa.
• Establece reglas estrIctas que
prohÍban fumar o mastIcar tabaco en tu
casa. DILES que los fumadores huelen mal,
lucen mal y se sIenten mal; y que eso es
malo para la salud de todos.
Los nIños que usan tabaco tIenen más
probabIlIdades de…
• Toser mucho, desarrollar asma y
otros problemas respIratorIos.
• Tener dIentes amarIllentos y mal
alIento.
• ¡Oler mal! El humo del cIgarrIllo se
pega a la ropa, ya que el fuerte olor
del humo rancIo permanece por largo
tIempo.
• Probar otras drogas como el alcohol,
la marIhuana y la cocaÍna.
• Volverse adIcto al tabaco y tener
dIfIcultades para abandonar el
hábIto.
Fuente:
www.kidshealth.org/parent/positive/talk/smoking.html
10
Fuente:
www.quitsmoking.about.com/od/forparents/a/talkingtokids.htm
11
EstadÍstIcas relacIonadas con fumar
34 mIllones
Dólares que gasta la IndustrIa del
tabaco cada dÍa en promocIón.
443 mIl
Habla con tus hIjos sobre alguIen
a quIEn puedan ayudar a dejar el
pelIgroso hábIto de fumar. Involucrar
a los nIños en la lucha contra el
cIgarro los ayudará a mantenerse
en el lado correcto de la batalla.
Muertes al año por el uso del tabaco.
5 mIl
Gasto promedIo anual en dólares
de un solo fumador.
Más de 4 mIl
Número de las dIferentes sustancIas
quÍmIcas en los cIgarrIllos.
3,450
Número de jóvenes entre los 12 y 17 años
que empIezan a fumar cada dÍa.
70
Porcentaje de fumadores que quIeren
dejar el cIgarro.
¿A quIén puedo ayudar a dejar de fumar?
¡Tú los puedes
ayudar a dejar de
fumar! DIles el daño
que les hace fumar.
¿Conoces
a alguIen que
fume?
QuIzá es un
padre, una tÍa o
un tÍo, un hermano
o una hermana
mayor.
O recorta
la tarjeta que
aparece debajo
y dásela.
Más de 50
Número de carcInógenos en los
cIgarrIllos.
33
Porcentaje de todos los cánceres
que son causados por fumar.
21
Porcentaje de adultos que fuman.
13-14
1
Número de nIños japoneses asmátIcos
que se necesItan para convencer al
ayuntamIento de la cIudad de ShIzuoka en
Japón de que prohÍba fumar en públIco.
Fuentes:
www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast
_facts/index.htm
www.inforesearchlab.com/smokingstats.chtml
12
Me preocupo por tI.
Me preocupan
tu corazón,
I CARE ABOUT YOU.
tus pulmones, tu voz y tus dIentes.
I care about your heart, your lungs,
Fumar
tevoice
haceand
daño
tI y
a todas
your
evenayour
teeth.
las pIezas
tefor
componen.
Smokingque
is bad
you
and all those parts that make up you.
Por favor, no fumes.
Please don’t smoke.
Deja el vIcIo de fumar y ve a dar un paseo.
Kick the smoking habit and go for a walk.
¡VIve
más
ten more
más time
tIempo
para
Live
longer
andy have
to enjoy
life!
dIsfrutar de la vIda!
Why?
¿Por qué?
Because I care about you.
Porque me preocupo por tI.
SMOKEY
Número de años promedIo que vIve
menos un fumador, que un no fumador.
¡TOMA EL JURAMENTO DE "NO AL
CIGARRILLO" JUNTO CON TUS HIJOS!
No quIero respIrar humo,
pero sÍ aIre claro y puro.
Me preocupa mI salud
y mI bIenestar procuro.
SI me ofrecen cIgarrIllos,
dIgo “no” y los rechazo.
PrefIero la bIcIcleta
o batear un pelotazo.
No hay nada bueno en fumar,
nI la cosa más pequeña,
sólo toser y tener
un alIento a chImenea.
AquÍ está mI juramento
de NUNCA JAMÁS fumar.
La vIda sIn humo y cIgarros
mejor podré dIsfrutar.
Tomé el
juramento de
mantenerme
alejado del
cIgarrIllo.
FIRMA
Bruno BrIncos
FIRMA
ISBN 978-0-9850897-6-4
HECHO EN EE.UU.
¡MANTÉN EL PLANETA
SALUDABLE! ¡ESTE LIBRO
SE IMPRIMIÓ EN PAPEL
RECICLADO!