Septiembre 2010 - Teach More/Love More
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Septiembre 2010 - Teach More/Love More
Volume 10, Issue 2 • September 2010 Call 211 to learn more or visit us at www.teachmorelovemore.org. Brought to you by The Early Childhood Initiative Foundation. Making Physical Fitness Fun By Patricia Zerra, PGY2 (second year pediatrics resident) at Jackson Memorial Hospital/Holtz Children's Hospital, Department of Pediatrics. F rom toddlers to teenagers, physical activity is an important part of a healthy lifestyle for every child. Regular exercise benefits your child. Along with a healthy diet, exercise helps your child develop stronger muscles and bones. An active lifestyle also helps your child be happier by lowering stress levels, improving self-esteem, and leading to more restful sleep. Physical activity helps your child’s overall health and weight management, as well as developing motor skills and coordination. Obesity is a growing problem in our society. In the past 20 years, the number of children who are obese has doubled. 32% of children are considered overweight, and 16% are obese. Ask your pediatrician to see your child’s growth curve and to determine if your child has a healthy percentage of body fat. Encourage children to participate in physical activities daily starting young to develop lifelong healthy habits. All children 2 and older should get 60 minutes of moderate exercise most days. Regular exercise means a child will be less likely to become overweight, and a lesser chance of Type 2 diabetes and heart disease later in life. How can you help your child become more active? 1. Discourage your child from watching TV, playing video games or spending too much time on the computer. The American Academy of Pediatrics recommends that children up to 2 years should not be watching any TV, and children 2 years and older should be limited to no more than 1-2 hours of quality programs a day (includes TV, computers, video games). 2. Suggest a variety of activities to keep the routine interesting. Encourage your child to participate in many different activities and sports so your child can discover the ones he or she enjoys the most. 3. Be a positive role model for your child by making healthy lifestyle changes. 4. If your child attends child care, find out how active your child is there. Avoid child care centers with more TV time than activity time. 5. For teenagers, in addition to sports and organized activities, alternative activities can be a great exercise: Dancing fast for 30 minutes, bicycling 5 miles in 30 minutes, gardening for 30-45 minutes, or washing and waxing a car. 6. Younger children should be active, too! Have your child walk beside the stroller during part of your walk; children do not always need to be a passenger. Use plastic balls and bats during playtime to avoid injuries. 7. Involve the whole family. Plan active family activities. Go for a hike or a walk after dinner. Take a trip to the park to play catch or fly a kite. 8. Keep it fun. Exercise should not be a chore. Playing with siblings or other children is a great way to exercise. INSIDE What Does a Lion Say? . . . . . . . . . . . . . .2 Building the Foundation for Early Math Skills . . . . . . . . . . . . . . .2 Better Fitness, Healthier Nutrition Starts with Small Steps . . . . . . . . . . . . .3 Can you understand me? . . . . . . . . . . . .4 OUR MISSION: To ensure that all children in Miami-Dade County have the community’s attention, commitment and resources and, hence, the chance to develop intellectually, emotionally, socially and physically so that they are ready and eager to learn by the time they reach first grade. If you have questions about your child or being a parent, call The Children’s Trust hotline at 211. Operated in English, Spanish and Creole 24 hours a day. Si ou ta renmen resevwa ti jounal sa a an kreyòl, rele 211. For more information, please call us at 211 or visit us at www.teachmorelovemore.org. Building the Foundation for Early Math Skills By Alix Harper, M.A., Miami-Dade Family Learning Partnership. R esearch shows that children introduced to basic mathematical concepts between the ages of 2 and 5 are better able to see the connections between different objects and ideas. This is a crucial step toward developing skills for reasoning, reading comprehension and problem-solving. Parents can inspire little ones to enjoy math by making it fun. Early math skills for 2- and 3-year olds include sorting, matching and building with blocks. Three- and 4-year olds can recognize numbers, count, identify geometric shapes, create patterns, understand spatial concepts and identify one-to-one correspondence (the idea that a number represents an amount of something). Parents have an enormous influence on a child’s development in math skills. Some activities to help your child build early math skills: Problem-solving: Children learn many ways to solve a problem. Encourage your child to ask questions. Your child will learn how to figure things out and how many problems can be solved different ways. Grocery Store Activities: • While at the grocery store, ask your child to look for shapes and to identify the shapes. • Compare boxes that are big and little. • Count how many items you are placing in the cart. • Identify the prices on the cereal boxes. • Sort food items by color. • Classify foods by vegetables, fruits and meats. Patterns and More Patterns: Understanding patterns and relationships means understanding rhythm and repetition as well as ordering from shortest to longest, smallest to largest, sorting and categorizing. Some ideas: • Sort three different types of beads by color, shape and size and string them together to make a necklace or bracelet. • Use blocks to create a pattern by using different colors. Red block, blue block, red block. • Take a walk with your child and look for different patterns. Ask open-ended questions such as: “What is the pattern strip on the street?” Look for patterns on a brick wall. Number Sense: Number sense is not just counting, but also involves the ability to think and work with numbers easily and to understand their uses and relationship. Count real objects with your child. Some suggestions: • Point to the object as you recite each number name. One bowl, two crackers, three oranges. • Point out that counting lets your child know how many things are in a group. Eight cookies are in the box. • Sort objects looking for differences. “Which box is smaller?” Books that Teach Early Math Skills: 10 for Dinner by Jo Ellen Bogart. What Comes in 2s, 3s, and 4s by Bernie Karlin. Five Little Monkeys Jumping On A Bed by Eileen Christelow. Cat’s Colors by Jane Cabrera. My First Library Book: Big and Little by Pamela Chanko. Math Manipulatives for Early Learners: 1 to 5 Counter Sort and Stack Farm. Educational Counting Numbers Mats for Children. Learning Resources Woodshop Toys Rainbow Numbers. Shape Sorter. Munchkin Bath Letters and Numbers. What Does a Lion Say? By Jennifer Lewis, Kaplan Early Learning Company. O pportunities abound to play with and practice literacy skills. Talking with your children about what makes you laugh, walking around your neighborhood and looking at the signs, or reading books, telling jokes and trying out tongue twisters -- it all adds to the joy of learning to read and write. The best way for children to learn to read and write -- and to love doing so -- is to use everyday opportunities to introduce, practice and play with these skills. Playful games give children the skills to learn to read and write. A great way to learn about onomatopoeia and the sounds that letters make is to learn the sounds that animals make. To play, ask what sound an animal makes; identify the sound of the initial letter, and then make that sound together. For example, ask, ‘What does a lion say?’ One answer is “Roar!” Then say, “That’s right! The lion says ‘Roar!’ The first sound in that word is /r/.” Continue with other animals, including: Bird – tweet (the sound of /t/) or cheep (the sound of /ch/) Cat – meow (the sound of /m/) Cow – moo (the sound of /m/) Dog – woof (the sound of /w/) or bark (the sound of /b/) Donkey – hee-haw (the sound of /h/) Frog – rabbit (the sound of /r/) With on-the-go games that are perfect for busy lifestyles, What Does a Lion Say (ISBN 978-0-87659-147-5) is filled with fun and easy literacy games to play with your children at any time, anywhere. Children love learning along with their favorite characters from Between the Lions, the award-winning public television series that celebrates the joy of reading and offers a playful approach to introducing key literacy skills. For more information, please contact Jennifer Lewis at [email protected]. Building the Foundation for Early Math Skills - Con’t References: The Developing Child: Understanding Children and Parenting by Holly E. Brisbane Everyday Mathematics by the University of Chicago Early Childhood: Where Learning Begins-What is Mathematics from Kidsource.com www.everydaymath.uchicago.edu www.kidsource.com www.NAEYC.com www.zerotothree.com www.education.com Visit your local library for books, activities and ideas to encourage your child’s literacy. To find a library near you call 305-375-2665 or log on to www.mdpls.org. Parenting School-Age Children Better Fitness, Healthier Nutrition Starts with Small Steps By Michael R. Malone for The Children’s Trust. them to do good things without them knowing it.” “Fish?” “Smelly and gross!” “What’s that weird-looking purple thing? An eggplant? People eat that?!” Does this sound like something your child might say? Jennifer Coronel often hears similar responses from youths in her “Higher Ground” program, a holistic culinary arts program at Abundant Living Citichurch in Allapattah. But then Coronel reminds them of the program’s little rule: If you’re not allergic to it, then try it at least once. That little rule opens up a whole new world. “Children find out that it’s not disgusting,” says Coronel, whose program has been funded the past two years by The Children’s Trust. “There are lots of foods they’ve never tried, oftentimes because they don’t have access to fresh foods and vegetables or they haven’t been encouraged to taste something new.” As part of the activities, students prepare and cook their own meal. They sit and eat together, too, and everyone helps to clean up. A change in preparation goes a long way to change attitudes and tastes. “They try it after we’ve cooked it a different way. Many kids have only eaten deep-fried fish,” Coronel explains. In class they sauté salmon in virgin olive oil, sprinkle in dill, a dash of salt and pepper. “It’s awesome; new worlds open up with new palates,” she says. The emphasis on healthier eating coincides closely with the national “Let’s Move” campaign, which seeks to engage children in physical activity, to simplify food labeling and to eliminate “food deserts,” areas where there are no supermarkets selling fresh vegetables. The initiative, launched by First Lady Michelle Obama in February, seeks to turn the tide against childhood obesity in the U.S. Over the past three decades, obesity in children has tripled. Today, one in three children is overweight or obese. Obesity increases the risk of serious health problems, and also can create social and emotional problems. The First Lady emphasizes that baby steps lead to grown-up sized improvements in health. “We know that families are too busy to cook. They don’t have enough time and sometimes not enough resources,” she said in a recent webcast. “But families can make small, manageable changes in their lives.” The First Lady recalled how her own family’s health began to slide, especially during the busy campaign days, but then got back on the healthy track by taking small steps. The Obamas cleaned out cabinets of processed food, cut out unhealthy snacks, cooked one good meal a week, included more fruits and vegetables in their diet and made sure everyone was drinking more water. They stopped watching television during the week, a change that encouraged more physical activity, didn’t cost anything and was just fun. “Moving doesn’t mean a competitive sport; it can be a game or an activity,” Mrs. Obama said. “Kids find themselves getting fit without even knowing it. That’s the trick with kids, getting Recently Major League baseball and its Players’ Association stepped to the plate to support “Let’s Move,” and Mrs. Obama expects other major sports leagues to follow suit. Around the country, communities and schools are getting on board the “Let’s Move” wagon. In Miami, The Children’s Trust funds hundreds of summer camp and after-school programs that include improved fitness as a measured result. Prevention-focused programs foster education and nutritional awareness. Coronel’s program works with high school students, who then share their new knowledge in a number of ways. “Ninety percent of the students go home and use their skills, volunteering to cook a meal.” They share their stories -- like the girl who had never seen an eggplant before, who then tasted it in a recipe and liked it. “Can I take this home?” she asked. She cooked the recipe that night for her family, and eggplant has become a favorite vegetable. At the grocery store, the young people encourage their parents to choose healthier foods and at home to make healthier preparations. Armed with the knowledge of what makes a balanced meal, they’re changing their world one meal at a time. Through a partnership with Families and Children Faith Coalition, another Children’s Trust-funded program, the youths in “Higher Ground” share nutritional awareness with younger kids in after-school programs and summer camps. Education is the key, and it includes both children and families. Changing habits is not easy, especially deeply ingrained ones. It’s essential to see the value in making the change. In cases of obese or overweight children, the value may be that they are less susceptible to fatal disease. Parents: Simple Steps for Success • Leave “junk foods” on the shelf at the grocery store. Save money and don’t bring the temptation home with you. Keep fresh fruit within your child’s reach to grab for a snack. • Plan a menu for the week, and get children involved in cooking and planning. • Have regular family meals. • Take a walk with your family after dinner. • Turn off the TV during meals and enjoy some family time. • Talk to the principal about organizing a school health team. • Focus on your child’s health and how he or she feels, not the weight. • Be a role model by eating healthy yourself. www.letsmove.gov http://kidshealth.org Call 305-571-5700 to learn more or visit us at: www.thechildrenstrust.org Can You Understand Me? By Sandra Ampudia, Early Learning Coalition of Miami-Dade/Monroe. D o you find it sometimes hard to understand your child? Children have communication stages that are neurologically defined, with little steps and processes that develop over time. The Difference between Speech and Language Language and speech are often confused, but there is a distinction between the two: Language is a broader concept and refers to the entire system of expressing and receiving information in a meaningful way. Understanding and being understood through communication can be oral, non-oral and written. Speech is the verbal expression of language and includes articulation (the way words are formed). Oral motor development refers to the use and function of the small muscles in the face: Lips, tongue, jaw, teeth and the hard and soft palates. The movement and coordination of these small structures is vital in speech production, safe swallowing and feeding patterns. Problems in speech and language differ, but frequently overlap. A child with a language problem may be able to pronounce words well but be unable to put more than two words together. Another child's speech may be difficult to understand, but he or she may use words and phrases to express ideas. Causes of Delayed Speech or Language Many things can cause delays in speech and language development. Speech delays are sometimes caused by oral impairments, like problems with the tongue or palate (the roof of the mouth). A short frenulum (the fold beneath the tongue) can limit tongue movement for speech production. Hearing problems also are commonly related to delayed speech, which is why a child's hearing should be tested by an audiologist if there's any speech concern. A child with trouble hearing may have trouble understanding, imitating and using language. Ear infections, especially chronic infections, can affect hearing ability so it is important to follow up with your pediatrician. Communication depends on three factors -- hearing, speaking, understanding. Problems may occur if there is a problem in any of these areas. Usually, however, articulation issues account for a good percentage of speech delays. If your child has difficulty forming words and exhibits lazy tongue, lisp, baby talk, thick speech or mumbles, refer this concern to your pediatrician because your child may need early intervention. What you can do: Show interest. Try to figure out and respond to what your child is trying to say or express. Expand. When your child says something, expand on it, completing a full sentence using his or her words. Talk about simple concepts related to something that is happening, e.g., up and down, big and little, in and out. Sing simple songs and recite nursery rhymes to show the rhythm and pattern of speech. Questions. Help your child understands and asks questions. Play the yes-no game. Ask questions such as "Are you a boy?" "Are you Marty?" "Can a pig fly?" Encourage your child to make up questions and try to fool you. Then ask questions that require a choice. "Do you want an apple or an orange?" "Do you want to wear your red or blue shirt?" Expand vocabulary. Name body parts and identify what you do with them. "This is my nose. I can smell flowers, brownies, popcorn and soap! What about you?” Encourage your child to give directions. Follow the child’s directions as he or she explains how to build a tower of blocks. Correct pronunciation in a neutral manner. This gives your child the message that you understand what is being said and that you expect speech to be clearer. Do not pressure your child to immediately repeat the word back to you. Give your child time to listen, process and respond. ? a b c Be a Part of our Newsletter Send in Photos, question or helpful tips. Photos will be included in each issue. These photos personify our readership and do not imply or suggest any particular family styles or situations. Questions will be answered by local experts. Mail to: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129 Published through support from: The Early Childhood Initiative Foundation (305-646-7229) and United Way Center for Excellence in Early Education (305-631-7600). These two organizations work closely with the Early Learning Coalition of Miami-Dade/ Monroe (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700). Editor: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230) Want to subscribe to this newsletter for free? ¿Desea una suscripción gratuita para este boletín? Send this to / Envíe esto a: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, FL 33129 or call 211 Name / Nombre__________________________________ Phone / Teléfono _________________ Address / Dirección _______________________________________________________________ __________________________________________________________________________________ I prefer / Prefiero: Spanish English Creole ¿Me entiendes? Por Sandra Ampudia, de Early Learning Coalition of Miami-Dade/Monroe. ¿ Te cuesta trabajo a veces entender a tu hijo? Los niños tienen etapas en la comunicación que están neurológicamente definidas, con pequeños pasos y procesos que se desarrollan con el tiempo. síntomas de lengua perezosa, ceceo, habla como un bebé, balbucea o masculla las palabras, plantéale esa preocupación a su pediatra porque quizás tu hijo necesita ayuda temprana. La diferencia entre Habla y Lenguaje Muestra interés. Trata de descifrar lo que tu hijo está tratando de decir y responde a ello. El lenguaje y el habla se confunden a menudo, pero hay una distinción entre ambos: Lo que puedes hacer: Amplía. Cuando tu hijo dice algo, amplía la idea con una oración completa utilizando sus mismas palabras. El lenguaje es un concepto mas amplio que se refiere a todo el sistema de expresar y recibir información de una forma significativa. Entender y ser entendido mediante la comunicación, que puede ser oral, no oral y escrita. Habla sobre conceptos sencillos relacionados con algo que está ocurriendo, por ejemplo, arriba y abajo; grande y pequeño; adentro y afuera. El habla es la expresión verbal del lenguaje e incluye la articulación (la manera en que se forman las palabras). Canta canciones simples y recita canciones infantiles para enseñarle el ritmo y patrones del habla. El desarrollo motor oral se refiere al uso y la función de los pequeños músculos de la cara: labios, lengua, mandíbula, dientes, los paladares duro y blando (el cielo de la boca y el velo del paladar). El movimiento y la coordinación de esas pequeñas estructuras es vital para la producción del habla, para tragar y para alimentarse. Pregunta. Ayuda a tu hijo a hacer preguntas y a entenderlas. Juega juegos de si o no. Haz preguntas como “¿Eres un niño?”, “¿Eres Manuel?”, “¿Un cerdo puede volar?” Anima a tu hijo a hacerte preguntas y a tratar de engañarte. Los problemas del habla y los del lenguaje son diferentes, pero con frecuencia se superponen. Un niño con problemas de lenguaje puede pronunciar bien las palabras pero puede ser incapaz de poner dos palabras juntas. El habla de otro niño pude ser difícil de entender, pero puede utilizar palabras y frases para expresar ideas. Causas del retraso del Habla o del Lenguaje Muchas cosas pueden causar retraso en el desarrollo del habla y del lenguaje. El retraso del habla es causado a veces por lesiones en la boca tales como problemas en la lengua o el paladar. Un frenillo (membrana debajo de la lengua) corto puede limitar el movimiento de la lengua para producir el habla. Los problemas de audición están también normalmente relacionados con el retraso del habla, por lo que el niño debe ser examinado por un audiólogo si existe alguna preocupación respecto al habla. Un niño con problemas de audición puede tener problemas para entender, imitar y usar el lenguaje. Las infecciones del oído, especialmente las infecciones crónicas, pueden afectar la capacidad de oír, de modo que es importante estar al tanto de esto con su pediatra. La comunicación depende de tres factores: oír, hablar y comprender. Puede haber problemas si existe algún trastorno en alguna de esas áreas. Generalmente, sin embargo, los problemas de articulación tienen que ver, en buena medida, con retrasos del habla. Si tu hijo tiene dificultad para formar las palabras y presenta Después hazle preguntas que requieran una decisión. “¿Quieres una manzana o una naranja?” “¿Prefieres la camisa roja o la azul?” Aumenta el vocabulario. Nombra las partes del cuerpo e identifica lo que haces con ellas. “Esta es mi nariz. ¡Puedo oler las flores, la tarta de chocolate, las palomitas de maíz y el jabón! ¿Y tú? Anima a tu hijo a dar instrucciones. Sigue sus instrucciones mientras te explica cómo construir una torre de bloques. Corrige la pronunciación de una manera neutral. Eso le lleva a tu hijo el mensaje de que entendiste lo que dijo y de que esperas que hable más claro. No lo presiones a que te diga inmediatamente la palabra. Dale tiempo a escuchar, a procesar y a responder. a ? b c Forme Parte del Boletín Envíenos fotos, preguntas o ideas provechosas. Incluiremos fotos en cada boletín. Esas fotos personifican a nuestros lectores y no sugieren estilos de familias o situaciones específicas. Expertos locales contestarán las preguntas. Envíelas a: The Early Childhood Initiative Foundation 3250 SW Third Ave., Miami, Fla. 33129 Publicación patrocinada por: The Early Childhood Initiative Foundation (305-646-7229) y United Way Center for Excellence in Early Education (305-631-7600). Estas organizaciones colaboran con Early Learning Coalition of Miami-Dade/ Monroe, la organización responsable de los programas infantiles subsidiados (305-646-7220) and The Children’s Trust (305-571-5700). Directora del boletín: Ana de Aguiar Echevarria (305-646-7230) Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades y otras ideas que ayuden a su niño a aprender a leer y escribir. Para encontrar una biblioteca cerca de Ud., llame al 305-375-2665 o conéctese al www.mdpls.org. Parenting School-Age Children Estar en forma y comer sano: Poquito a poco Por Michael R. Malone, The Children’s Trust “¿Pescado?” “¡Apestoso y grasiento!” “¿Qué es esa cosa oscura? ¿Una berenjena? ¡¿La gente se come eso?!” ¿Te suena como algo que podría decir tu hijo? Jennifer Coronel escucha a menudo respuestas similares de los jóvenes que asisten a sus clases en Higher Ground, un programa de arte culinario holístico en Abundant Living Citichurch en Allapattah. Pero entonces, Coronel les recuerda una sencilla regla del programa: Si no eres alérgico al pescado, pruébalo aunque sea una vez. Esa regla abre un mundo completamente nuevo. “Los niños ven que no es desagradable” dice Coronel, cuyo programa fundó The Children’s Trust hace dos años. “Hay muchas comidas que nunca han probado, a menudo porque no tienen acceso a alimentos y vegetales frescos o porque no se les ha animado a probar algo nuevo”. Como parte de las actividades, los estudiantes preparan y cocinan su propia comida. También se sientan juntos a comer y todos ayudan a limpiar. Un cambio en la preparación hace mucho en el cambio de actitudes y gustos. “Lo prueban después de que lo hemos cocinado de diferentes maneras. Muchos niños sólo lo han comido frito”, explica Coronel. En clase, hacen salmón salteado en aceite de oliva virgen, con eneldo y un poquito de sal y pimienta. “Es asombroso; se abren nuevos mundos con nuevos sabores”, dice. El énfasis en comer sano coincide con la campaña nacional “A moverse” (Let’s Move) que busca hacer que los niños hagan actividades físicas, simplificar las etiquetas de los alimentos y eliminar las áreas de “postres” donde no haya supermercados que vendan vegetales frescos. La iniciativa, lanzada en febrero por la Primera Dama, Michelle Obama, trata de revertir la obesidad infantil en EE.UU. En las tres últimas décadas, la obesidad en los niños se ha triplicado. Hoy en día, uno de cada tres niños está pasado de peso o es obeso. La obesidad aumenta el riesgo de padecer serios problemas de salud, y puede crear también problemas emocionales y sociales. La Primera Dama insiste en que poquito a poco se logran grandes mejoras en materia de salud. “Sabemos que las familias están demasiado ocupadas para cocinar. No tienen suficiente tiempo y, a veces, no tienen suficientes recursos”, dijo en una reciente transmisión por internet (webcast). “Pero las familias pueden hacer pequeños cambios manejables en su vida”. La Primera Dama recuerda cómo la salud de su propia familia comenzó a decaer, especialmente durante los ocupadísimos días de la campaña, pero se volvió a encaminar poco a poco. Los Obama sacaron de los gabinetes los alimentos procesados, disminuyeron las chucherías, hicieron una buena comida al día, incluyeron más frutas y vegetales en su dieta y se aseguraron de que todos tomasen más agua. Dejaron de ver televisión durante la semana, un cambio que los estimuló a hacer más actividades físicas, no les costó nada y fue realmente divertido. “Moverse no quiere decir hacer un deporte de competición; puede ser un juego o una actividad”, dijo la Sra. Obama. “Los niños encuentran que están entrando en forma casi sin saberlo. Ese es el truco con los chicos, hacer que hagan cosas buenas sin saberlo”. Recientemente, las Grandes Ligas del béisbol y su Asociación de Jugadores dieron un paso adelante para apoyar la campaña “A Moverse” y la Sra. Obama espera que otros deportes de grandes ligas hagan lo mismo. En todo el país, las comunidades y las escuelas se están subiendo al carro de “A Moverse”. En Miami, The Children’s Trust patrocina cientos de campamentos de verano y de programas extraescolares que incluyen mejorar la forma física como un resultado calculado. Los programas que se enfocan en la prevención fomentan la educación y conocimientos sobre nutrición. El programa de Coronel funciona con alumnos de la escuela superior que, a su vez, comparten sus nuevos conocimientos de diferentes maneras. “El noventa por ciento de los estudiantes van a casa y utilizan sus nuevas habilidades, o hacen trabajos voluntarios para cocinar una comida”. Comparten sus historias –como la de la niña que nunca había visto una berenjena, que la probó en una receta y le gustó. “¿Me la puedo llevar a casa?”, preguntó. Hizo esa receta por la noche para su familia, y la berenjena se convirtió en un vegetal favorito. En el supermercado, los jóvenes animan a sus padres a comprar alimentos más saludables y en casa a prepararlos de manera más sana. Armados con sus conocimientos sobre lo que constituye una comida balanceada, están cambiando su mundo, de comida en comida. El programa “Higher Ground”, a través de su asociación con Families and Children Faith Coalition, otro programa patrocinado por The Children’s Trust, comparte sus conocimientos de nutrición con niños más pequeños en los programas extraescolares y los de verano. La educación es la clave, y ella incluye tanto a los niños como a las familias. Cambiar los hábitos no es fácil, especialmente los que están muy enraizados. Es esencial ver lo que vale hacer el cambio. En los casos de obesidad o de exceso de peso, el valor puede ser que son menos susceptibles de padecer una enfermedad fatal. Padres: Simples Pasos para el Éxito • Deja la comida “chatarra” en la estantería del mercado. Ahorra dinero y no traigas la tentación a casa. Ten frutas frescas al alcance de tu hijo para que las tome como merienda. • Planea un menú para la semana y haz que los niños participen en planearla y cocinarla. • Tengan comidas en familia regularmente. • Da un paseo con tu familia después de cenar. • Apaga la TV cuando estén comiendo y disfruten de ese tiempo en familia. • Habla con el director de la escuela acerca de organizar un equipo de salud en la escuela. • Fíjate en la salud de tu hijo y en cómo se siente, no en el peso. • Come sanamente y dale un buen ejemplo a tu hijo. www.letsmove.gov http://kidshealth.org Call 305-571-5700 to learn more or visit us at: www.thechildrenstrust.org Para más información, por favor llámenos al 211 o visítenos en http://www.ensenemasamemas.org Crear las Bases para las Habilidades Matemáticas Precoces Por Alix Harper, M.A., de Miami-Dade Family Learning Partnership. L as investigaciones demuestran que los niños que han recibido conceptos matemáticos básicos entre los 2 y los 5 años son más capaces de ver las conexiones entre diferentes objetos e ideas. Este es un paso importantísimo que conduce al desarrollo del razonamiento, la comprensión de la lectura y la solución de problemas. Los padres pueden hacer que los pequeños disfruten las matemáticas haciéndolas divertidas. Las primeras habilidades matemáticas para los de 2 y 3 años incluyen clasificar, casar iguales, y construir con bloques. Los de 3 y 4 años pueden reconocer números, contar, identificar formas geométricas, crear patrones, entender conceptos espaciales y asociar cantidades de objetos con el número específico que les corresponde. Los padres tienen una enorme influencia en el desarrollo de las habilidades matemáticas de su hijo. Algunas actividades lo ayudan a crear tempranamente dichas habilidades: Solucionar problemas: Los niños aprenden a resolver un problema de muchas maneras. Anímalo a preguntar. Tu hijo aprenderá a entender las cosas y cómo muchos problemas se pueden resolver de diferentes formas. Actividades en el supermercado: • Cuando estén en el mercado, pídele a tu hijo que identifique diferentes formas. • Comparar cajas grandes con pequeñas. • Contar cuántos productos estás poniendo en el carrito. • Identificar los precios en las cajas de cereales. • Ordenar los alimentos por su color. • Clasificar los tipos de alimentos: vegetales, frutas y carnes. Patrones y más patrones: Entender lo que son patrones y relaciones significa comprender el ritmo y la repetición así como el orden desde lo más corto a lo más largo, de lo más pequeño a lo más grande, clasificar y categorizar. He aquí algunas ideas: • Clasificar tres tipos diferentes de cuentas por el color, la forma y el tamaño y ensartarlas juntas para hacer un collar o una pulsera. • Usar bloques para crear un patrón utilizando diferentes colores: un bloque rojo, uno azul, otro rojo. • Dar un paseo con tu hijo y buscar diferentes patrones. Hazle preguntas de respuesta libre tales como ¿Cuál es el patrón de las líneas de la calle? Buscar patrones en los muros de ladrillo. El Sentido de los números: No se refiere sólo a contar, sino que incluye la capacidad de pensar y trabajar fácilmente con números y de entender sus usos y relaciones. Cuenta objetos reales con tu hijo. Algunas sugerencias: • Señala el objeto mientras dices el número del nombre: un bol, dos galletas, tres naranjas. • Indícale que contar le permite saber cuántas cosas hay en un grupo. • Hay ocho galletitas en la caja. • Clasificar objetos por sus diferencias. ¿Qué caja es más pequeña? Libros que enseñan habilidades matemáticas precoces: 10 for Dinner de Jo Ellen Bogart. What Comes in 2s, 3s, and 4s de Bernie Karlin. Five Little Monkeys Jumping On A Bed de Eileen Christelow. Cat’s Colors de Jane Cabrera. My First Library Book: Big and Little de Pamela Chanko. Matemáticas manipulativas para principiantes: 1 to 5 Counter Sort and Stack Farm. Educational Counting Numbers Mats for Children. Learning Resources Woodshop Toys Rainbow Numbers. Shape Sorter. Munchkin Bath Letters and Numbers. ¿Cómo hace el león? por Jennifer Lewis, de Kaplan Early Learning Company. A bundan las oportunidades de jugar y de ejercitar las habilidades necesarias para la lectura y la escritura. Hablar con tus hijos sobre lo que te hace gracia, caminar por el barrio, mirar los letreros, leer libros, hacer chistes y trabalenguas, todo eso aporta al placer de aprender a leer y escribir. La mejor manera de que los niños aprendan a leer y escribir –y les encanta hacerlo– es no perder ninguna oportunidad de practicar y jugar con esas habilidades. Los juegos divertidos les proporcionan a los niños la capacidad de aprender a leer y a escribir. Una excelente manera de aprender sobre onomatopeya y sobre los sonidos de las letras es aprender el sonido que hacen los animales. Para jugar, pregúntale a tu hijo qué sonido hace un animal; identifica el sonido de la letra inicial y después hagan el sonido juntos. Por ejemplo, pregúntale “¿Cómo hace el león?” Una respuesta es “Ruge” Entonces di: “¡Muy bien! El león ruge. El primer sonido en esa palabra es /r/” Sigue con otros animales, incluyendo: Pájaro – gorjea (el sonido de la /g/) o pía (el sonido de la /p/) Gato – maúlla (el sonido de la /m/) Vaca – muge (el sonido de la /m/) Perro – aúlla (el sonido de la /a/) o ladra (el sonido de la /l/) Mono – chilla (el sonido de la /ch/) Rana – croa (el sonido de la /c/) Cómo Hace el León es un juego perfecto para la vida agitada de hoy que se puede jugar durante los trayectos, (ISBN 978-087659-147-5). Contiene juegos divertidos y sencillos e instructivos para jugarlos con tus niños en cualquier momento y en cualquier parte. A los niños les encanta aprender con sus personajes favoritos desde Entre los Leones, serie de televisión premiada que celebra el placer de leer y ofrece un acercamiento divertido a la clave del aprendizaje de la lectura y la escritura. Para más información, contacta a Jennifer Lewis en [email protected]. Crear las Bases para las Habilidades Matemáticas Precoces - Con’t Referencias: The Developing Child: Understanding Children and Parenting by Holly E. Brisbane Everyday Mathematics by the University of Chicago Early Childhood: Where Learning Begins-What is Mathematics from Kidsource.com www.everydaymath.uchicago.edu www.kidsource.com www.NAEYC.com www.zerotothree.com www.education.com Visite su biblioteca local para encontrar los libros, actividades y otras ideas que ayuden a su niño a aprender a leer y escribir. Para encontrar una biblioteca cerca de Ud., llame al 305-375-2665 o conéctese al www.mdpls.org. Volumen 10, Número 2 • Septiembre 2010 NUESTRA MISIÓN: Si tiene alguna pregunta sobre su hijo o cómo ser un buen padre, llame a The Children’s Trust hotline al 211. Esta organización opera en inglés, español y créole, las 24 horas. CONTENIDO ¿Cómo hace el león?........................2 Crear las Bases para las Habilidades Matemáticas Precoces ......................................2 Estar en forma y comer sano: Poquito a poco ..................3 Me entiendes? .............................4 Para más información llame al 211 o visítenos en www.ensenemasamemas.org. Patrocinado por The Early Childhood Initiative Foundation. Ponerse en forma puede ser divertido Por Patricia Zerra, PGY2 (segundo año como residente pediátrica) en el Departamento de pediatría del Hospital Infantil Holtz en el Jackson Memorial Hospital. L a actividad física es una parte importante del estilo de vida saludable para todos los niños, desde los parvulitos hasta los adolescentes. El ejercicio regular beneficia a tu hijo. El ejercicio, junto con una dieta saludable, ayuda al niño a desarrollar músculos y huesos más fuertes. Una vida activa también le ayuda a ser más feliz, baja el nivel de estrés, mejora la autoestima y le hace dormir mejor. La actividad física ayuda a su salud en general y al control del peso, así como a desarrollar habilidades motoras y de coordinación. La obesidad es un problema creciente en nuestra sociedad. En los últimos 20 años el número de niños obesos se ha duplicado. Se considera que el 32% de los niños tiene exceso de peso y el 16% es obeso. Pídele a tu pediatra que te enseñe la curva de crecimiento de tu hijo y que determine si el porcentaje de su grasa corporal es saludable. Anima a tu hijo desde muy pequeño a participar en actividades físicas diariamente para que desarrolle hábitos saludables para toda la vida. Todos los niños de dos años o más deben hacer 60 minutos de ejercicios moderados la mayor parte de los días. Hacer ejercicios regularmente hará que el niño sea menos propenso a convertirse en obeso y que tenga menos posibilidades de adquirir diabetes Tipo 2 ni enfermedades del corazón en el futuro. ¿Cómo puedes ayudar a que tu hijo sea más activo? 1. Trata de que no pase mucho tiempo mirando la TV, jugando juegos de vídeo o en la computadora. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños no deben mirar nada de televisión hasta los 2 años, y a los mayores de 2 años se les debe limitar a no más de una o dos horas al día de programas de calidad. Esto incluye la computadora y los juegos de vídeo. 2. Sugiérele una variedad de actividades para mantener una rutina interesante. Anima al niño a participar en diferentes deportes de modo que pueda descubrir los que más le divierten. 3. Sé un ejemplo positivo para tu hijo llevando un estilo de vida más saludable. 4. Si tu hijo va a la guardería, averigua cuán activo es el niño allí. Evita las guarderías donde los niños pasan más tiempo frente al televisor que en actividades. 5. Para los adolescentes, además de los deportes y las actividades organizadas, otras alternativas pueden ser un excelente ejercicio: bailar rápido durante 30 minutos, recorrer 5 millas en bicicleta en 30 minutos, trabajo de jardinería durante 30 a 45 minutos o lavar y encerar el auto. 6. Los más pequeños deben estar activos también. Haz que el niño camine junto al cochecito durante parte del paseo; los niños no siempre tienen que ser pasajeros. Usa pelotas y bates de plástico para evitar lesiones. 7. Toda la familia debe participar. Planifica actividades familiares. Organiza una caminata o den un paseo después de comer. Vayan al parque a tirarse la pelota o a empinar una cometa. 8. Debe ser divertido. El ejercicio no debe ser una carga. Jugar con los hermanos o con otros niños es una excelente manera de hacer ejercicios. NON-PROFIT ORG. U.S. POSTAGE PAID MIAMI, FL PERMIT #5665 3250 SW Third Ave. Miami, FL 33129 Porque Todos Los Niños Son Nuestros Niños Asegurar que todos los niños del Condado Miami-Dade cuenten con la atención, el compromiso y los recursos de la comunidad y, por ende, con la oportunidad de desarrollarse intelectual, emocional, social y físicamente de modo que cuando llegue el momento de ir al primer grado, estén listos y deseosos de aprender. Convertirnos en el líder reconocido en mate terria de planificación, defensa y sostén de ser vici cioos de calidad que redun und de en beneficio de los niños y las familias as.. Nuestra Visión: The Children’s Trust es una fuente de financiación, creada por los votantes en referéndum para mejorar la vida de los niños y las familias en Miami-Dade.
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