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Revista
Revista Heducasport
Edita: Grupo de Investigación HUMHUM-727
Journal Of Education I.S.S.N: 2444-233X Nº 2. Periodicidad Semestral Julio-Diciembre 2015
IMPORTANCIA DE LA ELECCIÓN DEL
CALZADO DEPORTIVO EN LA PRÁCTICA DEL
PÁDEL
AUTORES:
Joaquín Benítez Gómez (1 4)
María Monserrat Cadenas Sánchez (2 4)
Óscar Campón Castro (3 4)
1
Maestro especialista en Educación Física, Granada, España.
Maestro especialista en Educación Física, Sevilla, España.
3
Maestro especialista en Educación Física, Cádiz, España.
4
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Sevilla, España.
Correspondencia: [email protected]
2
RESUMEN
Introducción. A la elección del calzado no siempre se le da importancia. Debe
adaptarse a las características del jugador y del deporte.
Objeto de estudio. Se estudian nueve características por zapatilla: Material de corte:
suficiente, logo funcional, puntera reforzada y transpirabilidad. Media suela: altura
correcta, existencia de puente. Suela: dibujo correcto, profundidad correcta de éste y
existencia de pivote.
Muestra. 60 jugadores con una edad de 31,52 ± 7,33 años, una altura de 178,25 ± 6,73
cm. y un peso de 80,97 ± 12,68 Kg.
Resultados. Más del 80 % del calzado estudiado tenían suficiente material de corte,
material transpirable; altura correcta del puente, dibujo de la suela correcto y correcta
profundidad de éste y menos de un 40 % tenían logo funcional y pivote en la suela.
Discusión. El 72 % de los jugadores habituales utiliza un calzado correcto.
Conclusión. A menor tiempo de práctica del pádel, calzado menos apropiado.
Palabras claves: Pádel, calzado deportivo, giros, sprint.
ABSTRACT
Introduction. The footwear used in sports does not always receives the importance it
deserves, due to the lack of consciousness of the player, when it has to adapt the
biomechanical characteristics of the player and the sport.
Object of study. Nine features were analised per pair of footwear: Cutting material:
enough material, functional logo, reinforced toe and breathability. Midsole: correct
height, presence of bridge. Sole: correct picture, correct depth and existence of this
pivot.
Sample. 60 players with an age of 31.52 ± 7.33 years, height 178.25 ± 6.73 cm. and
weight of the player, with an average of 80.97 ± 12.68 kg
Results. Over 80% of the footwear analised had enough material for cutting, breathable
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material, correct height of the bridge, drawing the sole right and proper depth of this and
less than 40% had functional logo on the bottom pivot.
Discussion. 72% of players use a right footwear.
Conclusion. The lower paddle time of play, the less appropriate footwear.
Key words: Paddle tennis, footwear, pivot, sprint.
1.- INTRODUCCIÓN
El pádel se origina en México, llevándose posteriormente a Marbella (Málaga),
creando adeptos pertenecientes mayoritariamente a la élite social. Tras comprobar el
alto nivel de entusiasmo y seguidores que ganaba, se exporta la idea en Argentina.
Éste se empieza a jugar de forma regular en países americanos como Uruguay,
México, Chile, Paraguay, Brasil o Estados Unidos, y en países europeos como Italia,
Portugal, Francia o Alemania. De forma menos extendida, aunque comienza a haber
jugadores, encontramos países como Austria, Suiza, Bélgica o Suecia.
Existe una marcada tendencia por el estudio de los diferentes factores que
influyen tanto en el rendimiento deportivo como en la prevención de lesiones. Uno de
estos factores es la correcta elección del calzado, que puede favorecer el rendimiento
del atleta al igual que prevenir posibles lesiones.
Se han publicado numerosos artículos que estudian la importancia de la elección
del calzado en diferentes deportes, tales como el tenis, baloncesto, fútbol, etc., dada la
implicación de esta correcta elección en la prevención de lesiones e incluso en la causa
de estas, o en el propio rendimiento del jugador (Zurita, 2000). No es así en el caso del
pádel, del que no existen estudios específicos sobre este tema. Este trabajo trata de
dar unas consignas sobre la correcta elección del calzado en la práctica del pádel,
dependiendo del nivel de juego, características físicas y técnicas del jugador, diferentes
pisadas de estos o del pavimento en el que juega.
Este artículo refleja los datos obtenidos sobre un material deportivo que, en
principio, el usuario de cualquier modalidad no tiende a dar la importancia que
realmente tiene, el calzado deportivo. Cada tipo de deporte tiene unas características
determinadas a las que el calzado debe responder de forma específica, por lo que las
zapatillas deportivas que la población en general normalmente tiene son unas
zapatillas deportivas con las que realiza cualquier actividad, independientemente de
cuál sea esta. Las características variables de la zapatilla atañen, entre otras, al dibujo
de la suela, su material, densidad de mediasuela, refuerzos laterales, anteriores o
posteriores, tipo de material, hormado, o peso de la zapatilla.
Gran parte de los practicantes, de nivel técnico bajo o medio, sin un alto interés
por la práctica, ignora que el calzado debe adaptarse a las características anatómicas
del sujeto, sea pronador, supinador o pisada neutra.
Además, se buscará una adecuación a la propia morfología. Por lo tanto, la
orientación de un tipo de zapatilla determinada a un usuario trata de aportar
información sobre la zapatilla con la que menos va a dañar su estructura física, que
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más va a protegerla y con la que mejores resultados va a obtener dependiendo de los
intereses y objetivos que se haya marcado.
El calzado utilizado deberá no solo adaptarse a las características del jugador,
sino también a las características propias del deporte. Es un deporte con ciertas
similitudes con el tenis, a pesar de sus específicas características. Según Moreno de la
Higuera (2008) los desplazamientos son en la mayoría de los casos laterales,
diagonales y frontales. Al tener el campo unas dimensiones tan reducidas, el juego es
más constante, los desplazamientos más continuos en el tiempo y se necesita menos
fuerza y potencia que en el tenis. Debido a estas características del juego, la táctica
posee una importancia esencial, requiriéndose además unos niveles técnicos
aceptables. Los partidos son más breves, por lo que las exigencias metabólicas son
algo menores que las de otras prácticas deportivas (De Hoyo, Sañudo y Carrasco,
2007).
Autores como Hreljac (1998) reflejaron que en el caso del tenis, donde
predominan los desplazamientos laterales, el movimiento de prono-supinación se ve
afectado por los siguientes aspectos del calzado: grosor de la entresuela, dureza de la
entresuela, flexibilidad longitudinal del calzado (torsión) y rigidez de la talonera.
Dadas las características del pádel, el perfil de usuario practicante se
corresponde con un rango de población muy extenso, predominando los hombres
jóvenes y adultos en vida activa (Alcaraz y Benítez, 2010). Dentro de este amplio
espectro existe un gran desconocimiento sobre la importancia de la elección correcta
del calzado y de las características que debería tener dicho calzado para adecuarse al
deporte practicado. El objetivo de este estudio es, en una primera fase, conocer el
calzado deportivo utilizado por los practicantes de pádel y, en segundo lugar, evaluar
su adecuación a la práctica de esta actividad a la superficie de juego y las necesidades
anatómicas y mecánicas del usuario.
2.- CARACTERÍSTICAS DEL PÁDEL
Tal y como detalla el Reglamento de la Federación Española de Pádel (2009),
se realiza en una superficie cerrada, existiendo dos posibilidades, muro o de cristal. La
superficie de juego es de 20 metros de largo por 10 metros de ancho, y aunque se
puede jugar individual o por parejas, en este estudio analizaremos el calzado siempre
de jugadores por parejas, la modalidad más extendida de este deporte.
El pádel es un deporte fundamentalmente técnico-táctico, donde se exigen
habilidades muy concretas del jugador que lo practica, debido a las dimensiones del
campo y a las características del juego. No requiere gran velocidad o grandes
manifestaciones de fuerza, pero, tal como manifiesta Aparicio (1998), citado por
Gutiérrez del Álamo y Barrera (2011), “un jugador debe ser capaz de correr rápido
distancias muy cortas, golpear a la pelota con fuerza y precisión y cambiar de dirección
orientando la carrera hacia donde se va a producir el siguiente golpe, controlando el
equilibro en cada momento”, por lo que será necesario mejorar y entrenar otro tipo de
capacidades como anticipación motriz (Grosser, 1990), fuerza explosiva (Bosco, 1994),
fuerza reactiva, velocidad de reacción, resistencia (Bompa, 2003), resistencia muscular
local y flexibilidad-agilidad.
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Para que el jugador pueda desarrollar estas capacidades en unas condiciones
óptimas, es fundamental que lleve un calzado adecuado a sus características
antropométricas y deportivas: talla, peso, sexo, nivel de juego…
3.- CARACTERÍSTICAS DEL CALZADO
El estudio para la consideración de calzado correcto o no incluirá el análisis de
los siguientes aspectos (Jiménez-Leal, Martín-Gutiérrez y Pérez-Pérez, 2003).
HORMA: Es la forma interior del zapato. Esta debe adaptarse a las
características del pie. No solo hay que tener en cuenta la longitud del mismo, sino
también al tipo de pisada que tiene el individuo, esto es: si tiene un pie plano, cavo o
normal. (Pérez-García y cols., 1996) (Figura 1).
Figura 1. Pie plano, normal o cavo.
Fuente: Pérez García y cols., 1996.
Otro factor importante a tener en cuenta será la forma del pie; adaptando el
calzado dependiendo de que el pie sea egipcio, griego o cuadrado. (Zurita, 2000)
(Figura 2).
Figura 2. Pie egipcio, griego o cuadrado.
Fuente: Zurita, 2000.
CONTRAFUERTE: Es un refuerzo del calzado situado en el retropié. Este debe
ser rígido, que imprima firmeza a la parte posterior, pues en este deporte hay
numerosos cambios de direcciones, desplazamientos laterales, deceleraciones e
impulsos, que pueden provocar lesiones; ya que, según Lafuente (1998) a través de los
pies se trasmiten los movimientos a todo el cuerpo, por lo que el talón se convierte en
la zona crítica del impacto de caída. (Figura 3).
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Esta característica es aún más importante si el calzado es para una mujer,
pues necesita proteger más aún la zona. Esto es debido a que el género femenino
tiene la cadera más ancha y un desvío de las rodillas, tendiendo a unirlas (Genu valgo).
MATERIAL DE CORTE: Es el material del que está fabricado el calzado. Éste
debe ser abundante, pues esta práctica deportiva necesita firmeza y estabilidad. Esto
hará la zapatilla más pesada, pero no necesitamos ligereza, pues no es un deporte que
necesite de gran velocidad aunque si tiene numerosas frenadas e impulsos. También
es importante que tenga cierta transpirabilidad, ya que es un deporte duradero (Figura
4).
LOGO FUNCIONAL: Es el símbolo de la marca de la zapatilla. Muchas de los
logos no tienen ninguna funcionalidad, pero es aconsejable que éste sirva para algo,
como reforzar la parte lateral del medio pie. Por ejemplo, algunas marcas hacen que su
logo refuerza el calzado uniendo el cordaje con la media-suela, o el ante-pie con el
retro-pie (Figura 5).
PUNTERA: Es importante que la puntera este reforzada y que de dureza a la
parte delantera del pie. En el pádel hay muchos cambios de dirección y muchas
frenadas y por eso se necesita que esta parte del pie sea rígida y de estabilidad (Figura
6).
Figura 3. Zapatilla marca BULLPADEL;
modelo BITER 005.
Figura 4. Zapatilla marca K-SWISS;
modelo VIBRANT II OMNI.
Figura 5. Zapatilla marca VARLION;
modelo M-1.
Figura 6. Zapatilla marca BULLPADEL;
modelo BITER 005.
MEDIA-SUELA: Es la parte del calzado que separa la suela del material de
corte. Es una parte importante del calzado porque absorbe el impacto del
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desplazamiento (Hreljac, 1998). Esta debe tener una altura media, para no restar
impulso y dar velocidad al movimiento (Figura 7).
En el caso de que la persona que practica este deporte es muy alta o pesada,
la media-suele debe ser mayor, para no producir futuras lesionas al tener que soportar
mayor fuerza.
En esta parte del calzado también se pueden corregir las desviaciones del pie,
como la supinación y la pronación, o la inversión y la eversión (Llana et al., 2009). Esto
se puede conseguir combinando la media-suela con distintas densidades en la goma
que lo compone (Etil-Vinil-Acetato, EVA).
SUELA: Es una de las partes más importantes del calzado, porque es la que
interacciona con el pavimento. Los desplazamientos más comunes en este deporte son
los laterales, frontales, diagonales y los giros. Por eso, las suelas tienen que tener
dibujos en zigzag o con forma de espiga, que respondan a la diversidad de
movimientos. Aunque no es necesario, sería recomendable que tuviera un pivote, para
facilitar los giros en golpes de contra-pared. La mayoría de las veces se juega en pista
exterior y en una moqueta, por lo que los dibujos tienen que tener cierta profundidad
para aportar el agarre adecuado. Suelen tener puente en el medio-pie, para aportar
flexibilidad y movilidad, aunque se pierda algo de adherencia (Figura 8).
Existen estudios que confirman la importancia de la suela en factores de
adherencia y fricción en deportes como el Squash, de cierta similitud con el pádel.
(Chapman, Leyland, Ross y Ryall, 1991).
Figura 7. Zapatilla marca ADIDAS;
modelo PADEL ADIPRENE.
Figura 8. Montaje de la suela de las
Zapatillas: marca NIKE; modelo CITY
COURT V OMNI y marca KELME; modelo
TIE BREAK.
2.1.- Tipos de Juego
Existen prácticamente tantos tipos de juego como tipos de jugadores diferentes.
Como factor diferenciador encontramos la situación en la pista, practicando un juego
principalmente defensivo al fondo de la pista cuando el contrario domina la red situado
cerca de ésta (figura 9) y un juego de ataque es el propio equipo el que domina la red y
será el contrincante el que se situará al fondo de la pista (figura 10); dentro de éste
dependerá de donde esté situada la pelota el lugar de la red donde se situarán los
jugadores atacantes.
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Figura 9. Posición de defensa.
Figura 10. Posición de ataque.
2.2.- Golpes básicos
Según se extrae de Barbero (2007) y de Moreno de la Higuera (2008a), los
diferentes golpes que pueden distinguirse en el pádel serían como fundamentales el
golpe de derecha y de revés, volea de derecha y de revés, remate, bandeja y servicio.
Durante el juego habrá otros golpes más complejos que utilizan el golpe de
derecha o revés como base, concretamente las paredes laterales y de fondo, dobles
paredes y contrapared. Para la correcta ejecución de estos golpes, influirán tanto la
posición del tren superior como la del tren inferior; de aquí la importancia del calzado
para la rápida colocación de los pies en el lugar oportuno.
2.3.- Golpes avanzados
Según Moreno de la Higuera (2008b) los golpes avanzados, que tienen como
base los goles básicos, serán la derecha cortada, el revés cortado, el remate por 3
metros y la víbora. Por otro lado, en la realización de los golpes de derecha y revés en
doble pared se introduce el gesto del giro para su realización. En estos golpes, el
calzado adquiere una importancia aún mayor que en los básicos ya que su ejecución
será a una mayor velocidad.
2.4.- Tipos de Pavimentos
El pavimento va a influir, y mucho, en la elección del calzado. Éste deberá tener
una suela con buena adherencia al piso para así favorecer los desplazamientos en
diferentes direcciones.
En el caso de un pavimento de césped artificial, el calzado precisará de una
suela con un dibujo más profundo que en el caso del hormigón poroso que precisará
de mínima profundidad en el dibujo. En el caso de una pista de moqueta dicha
profundidad estará en un nivel intermedio.
Según el reglamento de la Federación Española de Pádel, la superficie de la
pista podrá ser de hormigón poroso, cemento, materiales sintéticos o césped artificial,
siempre que permita el bote regular de la pelota y evite el encharcamiento. El color
podrá ser verde, azul o pardo-terroso.
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Según Huelin y Sebastián (1991) la pavimentación de las pistas de Pádel se
puede resolver con distintas calidades de juego: El hormigón poroso dará lugar a un
pavimento rápido, el césped artificial lo hará a un juego de gran confor y el
elasfomérico dará lugar a un juego intermedio.
3.- ZAPATILLA IDEAL Y OBJETO DE ESTUDIO
Por todo lo destacado hasta ahora, procedemos a dar las características
necesarias para que una zapatilla sea considerada como óptima para su uso en la
práctica del pádel.
Hormado: Deberá ser cómodo y adaptado a la forma del pie del jugador,
tenga un pie cavo, plano o normal; o si su pie tiene una forma griega, egipcia o
normal.
Contrafuerte: Deberá ser rígido para estabilizar el pie ya que en este deporte
hay numerosos cambios de dirección y de ritmo.
Material de corte: Deberá ser abundante, fuerte y resistente, ya que este
deporte requiere de firmeza y estabilidad. Será deseable que el logo sea
funcional, ya que esto dará más estabilidad si cabe al calzado, protegiendo de
movimientos laterales. Será importante también que la puntera esté reforzada
ya que en este deporte se realizan numerosas deceleraciones y aceleraciones.
Por último procuraremos que sea transpirable, ya que es un deporte duradero.
Mediasuela: Deberá tener una altura media para sujetos de peso medio o
media-alta para sujetos pesados, para no restar impulso y no restar velocidad al
movimiento. En deportes como el voleibol adquiere gran importancia la densidad
de esta mediasuela (Nolan, 2004).
Suela: Por esto, la suela del calzado deberá de ser adherente, con un dibujo
variado (en zigzag, en ondas, en espigas, en copos de nieve, etc.), la
profundidad de este dibujo será pequeña y será aconsejable la existencia de
pivote en la suela para favorecer los giros (Hamy et al, 1984). Así mismo deberá
tener puente, para dar independencia al retropié respecto al antepié, aunque se
prescinda de cierta adherencia.
Este estudio se va a basar en la adecuación o no de cada zapatilla para la
práctica del pádel en el estudio de 9 variables, considerando cada par de zapatillas
como óptimas cuando cumplan un mínimo de 7 características. Estas características
son:
•
•
•
•
•
•
•
Material de corte: Suficiente.
Material de corte: Existe logo funcional.
Material de corte: Existe puntera reforzada.
Material de corte: Existe tejido poroso.
Media suela: Altura correcta.
Media suela: Existe puente.
Suela: Dibujo correcto.
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•
•
Suela: Profundidad correcta.
Suela: Existencia de pivote.
4.- MATERIAL Y MÉTODO
4.1.- Muestra
Se ha entrevistado a un total de 60 jugadores habituales de pádel de diferentes
localidades: usuarios de las pistas del Servicio de Actividades Deportivas de la
Universidad de Sevilla, usuarios de una pista privada en Peligros (Granada),
participantes en un torneo en Illescas (Madrid) y usuarios de La Red 21 en Alcalá de
Guadaira (Sevilla).
La muestra tiene una media de edad de 31,52 ± 7,33 años, con una altura media
de 178,25 ± 6,73 cm. y un peso de 80,97 ± 12,68 Kg.
4.2.- Variables de estudio
4.2.1- Modelo de zapatilla
Mediante fotografía lateral y de la suela, se estudian los distintos aspectos de la
zapatilla:
Hormado. Difícil de apreciar en una fotografía, aunque si que debe ser
cómodo para el deportista y adaptado lo más posible a su pie.
Contrafuerte. Fácilmente visible desde el exterior, deberá ser resistente y
compacto.
Material de corte. Se observa si existen refuerzos externos, logo funcional,
plantilla.
Mediasuela. Observaremos si existen distintos materiales de absorción, si es
más ancha de lo normal.
Suela. Indicaciones sobre el material, dibujo, profundidad de este y la
existencia o no del punto de pivote.
Para que la zapatilla en estudio sea considerada como apropiada, deberá
cumplir, al menos, el 75% de las características estudiadas.
4.2.2.- Pisada
Se consideraba las opciones de pronador, supinador o pisada neutra. Para ello
se cuestionaba al individuo sobre este aspecto; en caso de necesidad se observaba
directamente la suela del sujeto.
4.2.3.- Pista de juego
Superficie. Se preguntaba a cada individuo sobre que superficie o pavimento
practicaba mayoritariamente.
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Pared. Igualmente, se preguntaba sobre el tipo de pared, fuera cristal o muro,
sobre la que suele jugar.
La superficie de juego utilizada por los usuarios analizados en este estudio es la
moqueta sintética con arena incrustada y de color verde. Respecto al contexto
situacional utilizado, el calzado estudiado ha sido el usado por varones clasificados en
función del nivel de juego.
4.2.4.- Horas de práctica semanales y nivel de práctica
Incluyendo en este dato las horas dedicadas a entrenar, jugar o competir.
Este dato se deduce prácticamente del anterior, con algunos matices.
Principiante. Personas que juegan 3 horas semanales o menos, menos de 3
semanas al mes.
Medio-Alto. Personas con más de 3 horas semanales, participando en
campeonatos esporádicos.
Profesional. Personas con más de 5 horas semanales, compitiendo de forma
regular.
4.3.- Análisis
Los cálculos y análisis se han realizado con el programa Microsoft Office Excel
2007.
5.- RESULTADOS
En la tabla 1 puede observarse que un 84,44 % de las zapatillas estudiadas
tenían suficiente material de corte; un 31,11 % tenían logo funcional para dar más
estabilidad; un 73,33 % tiene puntera reforzada para favorecer los cambios bruscos de
velocidad y dirección; un 86,67 % tiene material poroso para favorecer la transpiración;
un 91,11 % tiene la altura correcta del puente, adaptada al peso del jugador y a las
características del deporte; un 91,11 % de las zapatillas tiene puente en la media suela,
para favorecer la independencia del antepié respecto al retropié; un 80 % tiene el
dibujo de la suela correcto y un 95,56 % tiene la profundidad de éste correcto para
poseer la mejor adherencia y, por último, como un 37,78 % tiene pivote en la suela
para favorecer los giros.
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CARACTERÍSTICAS DEL CALZADO
SUFICIENTE
LOGO
FUNCIONAL
PUNTERA
REFORZADA
POROS
ALTURA
CORRECTA
PUENTE
DIBUJO
PROFUNDIDAD
PIVOTE
01
02
03
04
05
06
07
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1
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TOTAL
SUJETO
Tabla 1. Presencia o no de cada una de las características representado por un
1 cuando existe y un 0 cuando no lo hace.
MEDIA
MATERIAL DE CORTE
SUELA
SUELA
44,44%
88,89%
88,89%
100,00%
77,78%
44,44%
44,44%
44,44%
44,44%
66,67%
44,44%
88,89%
88,89%
66,67%
77,78%
88,89%
88,89%
88,89%
77,78%
100,00%
44,44%
88,89%
88,89%
44,44%
77,78%
77,78%
77,78%
77,78%
88,89%
88,89%
100,00%
77,78%
88,89%
Revista
Revista Heducasport
SUFICIENTE
LOGO
FUNCIONAL
PUNTERA
REFORZADA
POROS
ALTURA
CORRECTA
PUENTE
DIBUJO
PROFUNDIDAD
PIVOTE
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
1
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0
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0
0
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1
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1
1
1
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0
0
1
0
0
0
0
0
1
1
1
1
1
1
0
1
1
0
0
0
1
1
0
1
0
0
TOTAL
SUJETO
Tabla 1. Presencia o no de cada una de las características representado por un
1 cuando existe y un 0 cuando no lo hace.
MEDIA
MATERIAL DE CORTE
SUELA
SUELA
100,00%
55,56%
77,78%
88,89%
66,67%
66,67%
44,44%
44,44%
44,44%
88,89%
100,00%
100,00%
100,00%
100,00%
100,00%
77,78%
88,89%
100,00%
77,78%
77,78%
88,89%
88,89%
100,00%
77,78%
77,78%
66,67%
77,78%
En el gráfico 1 se aprecia como un 52 % de la muestra juega menos de 3 horas
a la semana, un 33 % de la muestra juega al menos 4 horas a la semana y compite
esporádicamente y como un 15 % dedica más de 5 horas a la semana y compite
regularmente.
66
Revista
Revista Heducasport
NIVEL DE JUEGO DE LOS JUGADORES
DE LA MUESTRA
Profesional
15%
Principiante
Medio-Alto
Gráfico 1. Nivel de juego.
En el gráfico 2 se aprecia como un 47 % de la muestra tiene una pisada
supinadora, un 30 % de la muestra tiene una pisada pronadora y un 23 % de la
muestra tiene una pisada neutra.
PISADA DE LOS JUGADORES
DE LA MUESTRA
Pisada neutra
23%
Supinador
47%
Grafico 2. Pisada de los jugadores de la muestra.
67
Pronador
30%
Revista
Revista Heducasport
ZAPATILLAS APROPIADAS O NO
NO
APROPIADAS
28%
APROPIADAS
72%
Grafico 3. Calzado apropiado o no.
ZAPATILLAS APROPIADAS O NO
SEPARADAS POR NIVEL DE JUEGO
PRINCIPIANTE-BAJO
MEDIO-ALTO
PROFESIONAL
Gráfico 4. Calzado apropiado o no diferenciado por nivel de juego.
68
Revista
Revista Heducasport
Tabla 2. Características no apropiadas encontradas en las zapatillas.
Material de corte. Sin logo funcional
Suela. Sin pivote
Material de corte. Sin refuerzo en la puntera o mínimo.
Suela. Dibujo no adecuado
Material de corte. No muy abundante, con piel y tela.
Material de corte. Sin poros
Media suela. Altura menor o mayor de lo adecuado
Media suela. Ausencia de puente
65,00%
58,33%
20,00%
18,33%
13,33%
10,00%
10,00%
8,33%
Tabla 3. Características incorrectas encontradas en las zapatillas consideradas como
NO APROPIADAS.
Material de corte. Sin logo funcional.
100,00 %
Suela. Sin pivote o pivote innecesario.
82,35 %
Material de corte. Sin refuerzo en la puntera o mínimo.
70,59 %
Suela. Dibujo no adecuado
52,94 %
Material de corte. No muy abundante, con piel y tela.
35,29 %
Media suela. Ausencia de puente
35,29 %
29,41 %
Media suela. Altura menor o mayor de lo adecuado.
17,65 %
Suela. Profundidad del dibujo excesiva.
11,76 %
Tabla 4. Características incorrectas encontradas en las zapatillas consideradas como
APROPIADAS.
Material de corte. Sin logo funcional
51,16 %
Suela. Sin pivote
48,84 %
Material de corte. No muy abundante, con piel y tela
4,65 %
Media suela. Altura menor o mayor de lo adecuado
4,65 %
2,33 %
6.- DISCUSIÓN
El objetivo de este estudio era comprobar la correcta elección del calzado en la
práctica del pádel. Una vez realizado éste, llegamos a la conclusión de que un 28 % de
los jugadores habituales de pádel no utiliza un calzado correcto para este deporte
mientras que un 72 % de los jugadores si que utilizan un calzado correcto (Gráfico 3).
Del mismo modo, en el Gráfico 4 se observa como el 58 % de los jugadores de
nivel principiante o bajo utilizan un calzado correcto, mientras que en nivel profesional
este porcentaje es de un 78 %, llegando en el nivel medio-alto a un 90%.
Según moreno de la Higuera (2008b), debido a la superficie en la que se juega,
la lesión más frecuente en el pie es la sobrecarga del antepié. Esta puede paliarse con
una correcta elección de la densidad y la altura de la media suela, en nuestro estudio,
un 91,66 % de los jugadores utiliza una altura de la media suela correcta para su altura
y peso (Tabla 3).
69
Revista
Revista Heducasport
Como indican Cabello y Gijón (1991), en la práctica de actividad deportiva se
producen con frecuencia lesiones que afectan directa o indirectamente al pie. El hecho
de realizar un mal apoyo pueden producirse luxaciones (del astrágalo, subastragalinas
y de los dedos), esguinces leves o distensiones musculares y ligamentosas (causadas
por pronación o supinación del pie). En nuestro estudio, un 8,33 % de las zapatillas
tenía una altura de puente inapropiada (Tabla 2).
En cuanto al material de corte encontramos que un 86,66 % del calzado
estudiado tiene el correcto, es decir, un material de corte abundante fuerte y resistente,
lo que dará estabilidad al deportista y durabilidad a la zapatilla (Fernández y Busto,
2009).
Se observa que un 80 % de las zapatillas están equipadas con una puntera
reforzada, lo que protege el pie en las arrancadas y deceleraciones tan frecuentes en la
práctica deportiva (Fernández y Busto, 2009).
También necesario, en este caso para una buena traspiración del pie, es que el
material de corte esté compuesto de material poroso, el cual presente un 90 % del
calzado estudiado (Fernández y Busto, 2009).
Se aprecia también que un 81,66 % del calzado visto tiene un dibujo de la suela
apropiado, mientras que un 88,34 % utiliza una profundidad de este dibujo oportuna
para la práctica deportiva (Fernández y Busto, 2009).
Es significativo también que solo un 35% de las zapatillas observadas tuviesen
el logo funcional, siendo este porcentaje de un 48,48% en el caso de calzado correcto,
característica ésta que da aún si cabe más firmeza y resistencia al material de corte
(Sañudo, 2010).
Por otro lado significar que solo un 41,66 % de las zapatillas tienen pivote en la
suela para facilitar los giros, un 51,16 % en el caso del calzado considerado como
correcto, elemento más que recomendable en el caso de jugadores de nivel medio-alto
y profesional (Tabla 4).
Otro punto a reseñar que solo un 16,67 % de las zapatillas estudiadas cumplían
todos los parámetros para la consideración como correctas; de las cuales un 50 %
pertenecen a jugadores de nivel principiante, un 30 % a jugadores de nivel profesional
y un 20 % lo son de nivel medio-alto.
Nuestro estudio concluye que un 41,93 % de los jugadores que practican menos
de 3 horas semanales no utilizan un calzado apropiado, reduciéndose al 13,79 % en el
caso de jugadores que dedican más de 4 horas y participan esporádicamente en
campeonatos y jugadores que dedican más de 6 horas y compiten regularmente, por lo
que existe una relación entre el nivel de juego y horas de práctica con respecto al
correcto equipamiento (Gráfico 4).
70
Revista
Revista Heducasport
7.- CONCLUSIÓN
La práctica del conlleva cierto desconocimiento, y que no se utilicen las medidas
adecuadas para su práctica. En términos generales, un 28,33 % de los jugadores
habituales de pádel no utilizan un calzado apropiado para dicha práctica (Gráfico 3).
Dentro del calzado considerado como no correcto encontramos que el 100 %
carecen de logo funcional, un 82,35 % no tienen pivote en la suela y un 75 % carecen
de refuerzo en la puntera o éste es insuficiente. Esto hace que no se cumplan las
necesidades del juego, como la adherencia al pavimento, y pueda provocar lesiones
prematuras (Tabla 3).
Es conveniente reseñar que no es fácil encontrar calzado que cumpla todas las
características de todas las marcas comerciales. Esto es debido a que marcas como
Nike, Vision o Kelme no pueden tener, de ninguna manera, el logo funcional, que si
será factible para marcas como Varlion, Babolat, Adidas o Asics.
Un dato a tener en cuenta es que a menor práctica del pádel, calzado menos
apropiado, con la salvedad que entre los profesionales y los de nivel medio-alto, existe
una mínima diferencia a favor de estos últimos. Esto puede deberse a que los
entrevistados de nivel profesional se ven obligados en ocasiones a utilizar un calzado
determinado que les cede una marca en concreto, que no siempre cumple con todos
los requisitos deseables; o bien fueron entrevistados en un momento en el que iban a
dar clase en lugar de a entrenar, para lo que pueden utilizar un calzado más cómodo y
menos exigible.
8.- AGRADECIMIENTOS
Los autores de este trabajo queremos agradecer a la dirección del SADUS la
cesión de las instalaciones para la realización de fotografías de los golpes y toma de
datos, a Edu Espona su asesoramiento técnico y a todos los jugadores que han
facilitado su calzado para su fotografía y contestado de buen grado las preguntas
realizadas.
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72

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