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ZONA ESMERALDA
No 315 16 AL 29 DE ENERO 2016
Si aún crees que lograr un propósito o alcanzar
un sueño es difícil o casi imposible, aquí tienes
la prueba de lo contrario: Rubén García Jr.,
a sus 20 años, es el Campeón de la Nascar
México 2015. Descubre los tropiezos
que le hicieron pensar en desistir, y como
se mentalizó hasta hacerlo posible.
COMPARTE
16
El diálogo de
“NO claudicar”...
¡consigue tus metas!
CUIDATE
18
La música clásica,
el mejor hábito
para este 2016.
ENTÉRATE
20
“La sal de la tierra”
porque solo hay
una raza humana.
Provocamos
acciones
positivas
FB/nuestromedio
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esmeralda
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Más vale paso que dure…
S
i la cena navideña, el sabroso recalentado que compartimos en familia, la Rosca de Reyes e incluso los
tamales que compartiremos el día de la Candelaria no
son motivos suficientes para ejercitarnos, quizás lo sea el hecho de saber que si practicamos algún deporte, podemos ser
más felices, literalmente.
Cuando hacemos ejercicio, nuestro cuerpo es capaz de producir una serie de hormonas, tres de las cuales son responsables
del placer y la motivación –dopamina-, aliviar el estado de
ánimo –serotonina- y producir felicidad –endorfinaAdemás existen más beneficios al tener una vida sana y
activa; nuestra eficiencia cardiaca es mejor y el sistema circulatorio funciona de forma adecuada; el metabolismo cambia
y todo el organismo tiene un mejor rendimiento y muy especialmente, aumenta la sensación de bienestar y disminuye el
estrés mental.
En el transcurso del año pasado, hemos mencionado la
importancia de elegir actividades y hábitos que nos lleven
a tener una vida más sana y las consecuencias negativas al
tener una vida sedentaria y una mala alimentación.
Si nunca nos hemos ejercitado, pero queremos hacerlo,
empecemos por elegir el deporte o la actividad que más nos
convenga. Debemos de tener en cuenta la preparación y la
capacidad que tenga nuestro cuerpo para la actividad que
elijamos. Es conveniente buscar exactamente, cuál es la ac-
tividad que queremos hacer e investigar al respecto. Hoy en
día, hay miles de posibilidades y disciplinas que quizás nunca
habías escuchado, como el TRX, HIIT, CrossFit, Zumba, etc.
Seamos pacientes y comencemos poco a poco. Acostumbremos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a la nueva rutina para no desistir y acabar con nuestros propósitos.
Procuremos alimentarnos de manera adecuada y descansar lo suficiente antes de ejercitarnos. Estos dos factores
son parte de nuestro ‘entrenamiento invisible’.
También debemos establecer una relación formal y
duradera con el deporte. A pesar de que tengamos metas a corto plazo, nuestro objetivo debe de ser a largo
plazo y para cumplirlo debemos de integrar el deporte
a nuestra vida sin volverlo una obsesión que nos pueda
provocar lesiones. Una caminata o un paseo en bici, pueden hacer la diferencia.
Si comenzamos a hacer deporte, también aprenderemos
a escuchar mejor a nuestro cuerpo y a conocerlo para respetar nuestros límites. El calzado, la ropa y el equipo adecuados
pueden ser una gran ayuda, aunque al principio adquiramos
únicamente lo necesario. Lo ideal es consultar a un médico
antes de comenzar a ejercitarnos para prevenir cualquier lesión. Por último, disfruta al máximo tu actividad y recuerda
que más vale paso que dure y no trote que canse. n
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Nuestromedio, Año 13, No. 315, del 16 al 29 de enero 2016, es una publicación catorcenal de Ediciones y Revistas S.A. de C.V. Circuito Plaza Esmeralda No 11 2° piso,
Rancho Viejo, Atizapan de Zaragoza, Estado de México, C.P. 52937. Tel. 5308 4434. Editor responsable: Karem Villaseñor Trabado. Reserva de derecho al uso exclusivo
04-2012-071913202900-102. ISSN en trámite, ambos otorgado por el Instituto Nacional de Derechos de Autor. Certificado de licitud de título, num. 13645; de contenido,
num. 11218. El contenido de los artículos refleja exclusivamente la opinión de sus autores. Se prohíbe la reproducción total o parcial de todos los contenidos gráficos y
textuales de esta publicación, por cualquier medio mecánico o electrónico, sin permiso por escrito del editor. Todos los derechos reservados. Preprensa e impresión:
Litolaser S.A. de C.V. 1° Priv. Aquiles Serdán. No. 28.
2003-2016 EDICIONES Y REVISTAS, S.A DE C.V.
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Por: Catalina Montoya. Fotos: Jorge Álvarez.
Ficha técnica
Nombre: Rubén García Jr.
Origen: Mexiquense
Edad: 20 años
Estudios: Administración de Negocios
Habilidades: Especialista en manejo responsable -colabora
con su papá y es portavoz de campañas sobre conciencia vial-
Perfil de Piloto
Auto: No. 88 -23 personas dedicadas al mantenimiento del auto,
ingenieros, pilotos y coachesCarreras: 13 finalizadas dentro del Top 5 -2 años atrás quedó a puntos
de lograrloTriunfos: Campeón en la categoría de desarrollo en 2011; Novato del Año
2012 -a los 16 años superando a 9 contrincantes- y Campeón de NASCAR
México en 2015.
Equipo: Canel’s Racing.
Puntos: 1,213 con 3 victorias.
Estrategia: Mantener la calma y visualizar su recorrido sin
contratiempos en la Gran Final (Chiapas).
Accesorios: Casco con aditamentos para hidratarse -dentro del auto la
temperatura oscila los 50º C-, Guantes, Calzado, Lentes y Ropa especial.
¿Sabías que nuestro vecino y piloto de autos Rubén
García Jr. a sus 20 años ya es el Campeón de la NASC
México 2015? Descubre a detalle desde cuándo se lo
propuso y las acciones que emprendió para lograrlo
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A
Hugo
Fragoso
Animador y dibujante.
Realiza caricaturas en
un estudio para una
serie de Nickelodeon.
l inicio de esta divertida conversación, nuestro hacer 24 dibujos diferentes”. También describió algunos
joven vecino recordó que siempre se le facilitó tipos de procesos que existen, como la animación en 3D
pintar e incluso, que era su pasatiempo favori- -Frozen por ejemplo- totalmente digitalizada; sin emto, por lo cual, creció buscando estudiar una carrera bargo, ahondó: “Yo hago la animación tradicional, con
donde pudiera hacerlo de manera formal. “Estudié dos dibujos, en papel, como la hacía Disney antes, cuando
años en ‘Vancouver Film School’, Canadá, en un cur- cada cuadro se plasmaba en un papel diferente. Pero,
so intensivo y cuando lo terminé pude trabajar por un actualmente somos muchos quienes mezclamos lo tracorto tiempo en una compañía de videojuegos haciendo dicional con lo digital y es posible porque contamos con
animaciones” nos contó emocionado.
unas tabletas muy grandes para dibujar, es algo que haA Hugo le fascina el diseño de personajes e ilustra- cemos muy rápido para repetirlo miles de veces pero ya
ciones, tanto que tiene algunos de su autoría -como los no sobre papel, sino en forma digital. Es un proceso difíque aparecen en su foto- y no le molesta estar muchas cil pero me capacité y ahora lo domino”.
horas trabajando en su oficina de Ánima Estudios afiSin sonar presuntuoso, Hugo reconoció que le han dinando detalles para darles vida. “Es chistoso porque cho que lo más atractivo de sus personajes es que parecuando llego a mi casa continúo dibujancen raros. “En la serie donde ahora laboro yo
do” dijo muy sonriente, confesando que
sólo soy animador, pero en mi tiempo libre he
no concibe otra cosa en su vida. Como lo
creado otros muy originales. Hasta ahora no
advirtió, la industria de la animación está
los tengo registrados, a menos que en algún
Todo lo que
ligada a los contactos que mantengas;
momento los incluya en un cómic, son ideas
miras a tu
por ejemplo, a él se le ocurrió enviar una
para proyectos futuros” aseguró tras mencioalrededor es
muestra de su trabajo y como respuesta
nar que su mayor fuente de inspiración ha sido
obtuvo un buen comentario de una amiga
ver las películas de Disney, especialmente El
factible de
que laboraba en el estudio al que ahora
Rey León, Toy story, y series como Adventure
plasmarse
pertenece y donde curiosamente es el aniTime, todas llenas de mucho color.
sobre el papel
mador más joven. “Es bien chistoso porque
Para él nada es imposible y sueña con viahay señores de 40 o más años y todos estajar
a Nueva Zelanda pues considera que en
y así quedar
mos fascinados viendo caricaturas”.
cualquier parte del mundo hay animación.
inmortalizado. Tras cada proyecto debe emigrar a una oficiEn su corta trayectoria como animador,
nuestro vecino suma muchas experiencias
na o lugar nuevo, situación que para nada le
muy gratas. Por ejemplo, durante su estanincomoda, aunque le gustaría tener un trabacia en Canadá conoció al director de animajo estable. “Lo bueno es que soy muy joven y
ción de la película ‘Frozen’. Al respecto nos contó: “Fue tengo deseos de mostrar mi trabajo y conocer muchos
a mi escuela y nos platicó de todo el proceso y la ani- países” concluyó agregando que otro de sus sueños a
mación que hizo, a mí se me hace que personas como él largo plazo es contar con los medios suficientes para
deben ser obsesivos ¿sabes?, es como un arte ‘insano’ producir su propia serie, y para ello, dijo, requiere adporque es mucha repetición y, sin duda, debe gustarte quirir mucha más experiencia en el mundo del diseño y
mucho porque por cada segundo de animación debes la animación, y confía en que podrá lograrlo. n
E
sta reconocida deportista inicialmente fue corre- señándoles circuitos, y como tengo varios alumnos nadadodora pero tras una lesión en el pie se vio obligada res, se han contagiado de mi entusiasmo y ahora también lo
a nadar para reponerse. “Fue chistoso porque em- practican. Creo que los papás deberían animarlos a ejercipecé a nadar y estaba desesperada por no poder hacer tarse y correr su primer triatlón, sin importar su compleejercicio; luego trabajé por un tiempo en una tienda de xión física, pues les ayuda muchísimo y sería ideal para
artículos de triatlón. Así conocí a una amiga que ahora evitar que caigan en la obesidad, obviamente con un buen
tiene su escuela de entrenamiento para triatletas con entrenamiento y vigilancia médica” advirtió.
quien colaboro ocasionalmente” comentó tras reconoComo lo dijo, todos tenemos la posibilidad de cocer que hoy en día esta disciplina es practicada a edades rrer un triatlón, sin embargo, exhortó a hacerlo con un
tempranas y ella, por el contrario, inició practibuen entrenamiento previo, y sobre todo,
cándola hasta que tuvo 19 años de edad.
un buen equipo de accesorios, mismos que
Marce comentó que su lesión no la detunos mostró durante esta conversación. “Se
vo, por el contrario, la animó para salir a flote
requiere de una buena bicicleta junto con
Adoptar
y por suerte conoció a un equipo de triatleel equipo de protección adecuado, un buen par
tas quienes la motivaron a unirse a su entre- buenos hábitos de tenis y si te place un reloj para conteo con
namiento. “A mí nunca se me había ocurrido
en la vida es GPS pues te marca la distancia, así como un
practicarlo, sin embargo, un día los del equitraje especial para nadar, una gorra, lentes, proprimordial pues tector solar” y todo ello complementarlo con un
po me invitaron a una competencia. Así, corrí
mi primer triatlón a los 20 años de edad en con ellos es más buen plan alimenticio.
Alemania, sumergiéndome en agua sumamenPara Marce la adopción de buenos hábifácil cumplir
te helada pero fascinada por ir admirando los
tos en la vida es primordial pues con ellos
todas las
paisajes de la ciudad” y la experiencia le rees más fácil cumplir todas las metas que nos
metas que nos propongamos. “Por ejemplo, en cuestión de
sultó sumamente grata pues disfrutó tanto el
viaje, como conocer a otras personas, incluso
propongamos. hábitos alimenticios yo fui con un nutriólogo
trasladar su propia bicicleta y luego quedarse
que no solamente me diseñó un plan para
a estudiar en la ciudad bávara.
fortalecer mi resistencia física, también me
Nuestra vecina de Sayavedra, quien ahora
enseñó a comer bien y de acuerdo a mi carga
tiene 33 años de edad, suma 69 triatlones rede entrenamiento, hay ocasiones que entrecorridos, unos 6 o 7 anuales. “Hubo meses en los cuales no desde tres hasta cinco horas diarias, ahora lo complecorría hasta tres por mes, tu cuerpo se acostumbra y te lo mento con mi trabajo pero sigo haciendo ejercicio y así
pide. Por ejemplo, acudí al Mundial de Triatlón de Chicago, me mantengo saludable” concluyó. n
entre muchos otros”.
Actualmente, Marce es maestra de Alemán y de Matemáticas de primaria y comparte con los niños sus experiencias animándolos a través del ejercicio físico. “A veces
Compártenos tus experiencias y tus logros.
tenemos etapas con proyectos donde tengo oportunidad
[email protected]
de organizar algo y yo habilito los Talleres de Triatlón di-
Te estamos buscando a ti…
Marce
Varela
Joven Triatleta con 69
competencias culminadas.
Corrió su primer triatlón
en Bonn, Alemania, y es
Matemática especializada
en Ciencias del Deporte.
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Dos fraccionamientos fijan su postura
Te damos a conocer la problemática que están enfrentando dos localidades de nuestra zona y su postura y propuestas para enfrentarlas de la mejor manera.
¿Y tú qué sugieres para mejorar la calidad de vida en tu localidad? Envíanos tu opinión al mail; [email protected]
Rancho San Juan
En la comunidad de este fraccionamiento se han suscitado algunas inconformidades vertidas en un comunicado
dirigido a los vecinos. En éste, se fijan
dos posturas, la de algunos vecinos
conformados como ‘Agrupación de
Colonos de Rancho San Juan’ quienes
exhortan a la Asociación -agrupación y
mesa directiva que, como lo expresan
literalmente “representa los intereses
de los fraccionadores”- para darles
solución y propuestas a sus inquietudes. Los vecinos expresan su deseo de
“trabajar en conjunto con los fraccionadores” de su colonia y reiteran su
consentimiento para realizar “el pago
de cuotas de mantenimiento que se
acuerden en asamblea”. Sin embargo,
exhortan a que el destino de éstas sea “detallado y transparente” y piden respuestas
que les resulten satisfactorias.
En el documento, mismo que nos hicieron llegar a esta Redacción, reiteran
que su agrupación representa los intereses de los residentes pues son realmente
quienes habitan en el fraccionamiento.
Se consideran privilegiados de gozar de
ese entorno y belleza natural, con una
maravillosa vista y aparente tranquilidad. Reiteran que ésta es “aparente” porque a últimas fechas han “padecido la
inseguridad y la falta de cumplimiento de
los servicios e infraestructura ofrecidos
como argumentos de venta”. También
refieren dos hechos desafortunados, en
específico dos robos a casas ocurridos
en noviembre pasado, mismos que detonaron nuevas acciones de su agrupación.
Nuestros vecinos aprovechan este
espacio para exhortar a su asociación
de colonos a que emita propuestas y
soluciones lo más pronto posible en
beneficio de las familias que habitan
dicho fraccionamiento.
Un desarrollo aledaño
a La Estadía
En reunión con un grupo de vecinos de
esta localidad, quienes asistieron a la
última asamblea convocada en su colonia, conocimos de viva voz la postura
que asumen frente a la aparente construcción de un desarrollo de gran magnitud. Rubén Zermeño, quien fungió como
Secretario en dicha reunión, junto con
Jorge Saavedra y Alejandro Muñoz, nos
manifestó su inconformidad indicando
que es la de muchos residentes de su localidad, quienes, aseguró, no se oponen
al crecimiento ni desarrollo urbano en
Zona Esmeralda, pero sí están en contra de que éste sea “desmedido, voraz, y
desordenado” y pretenda afectar la zona
más arbolada del municipio, como es La
Estadía, pues es la más boscosa y la del
mayor número de especies arbóreas que
promueve la conservación de la naturaleza pues recupera los mantos acuíferos.
La construcción a detalle:
-Actualmente La Estadía abarca 82 hectáreas con 300 viviendas donde habitan un
total de 200 familias.
-En un predio aledaño de 5 hectáreas se
pretenden construir 104 viviendas -lo que
equivaldría a una población similar a la
del fraccionamiento pero aglomeradas
en un área verde mucho más restringida-La normatividad prevaleciente desde
el 2006 en el Plan de Desarrollo Urbano
indica la conservación de áreas verdes
en la zona, apegándose al uso de suelo
actual MXH1 que sugiere 1 vivienda por
cada 8,333 m2.
-El desarrollador pretende que se cambie
dicho uso de suelo, para que le facilite la
construcción de 1 vivienda por cada 833
m2 -10 veces más de lo permitido- invadiendo una zona densamente arbolada.
-Esta construcción atentaría contra el
actual diseño de La Estadía, donde cada
casa cuenta con una buena concentración de árboles que permite una buena
recuperación de mantos acuíferos y promueve el cuidado ecológico de la zona.
Los vecinos acusaron que, de permitirse dicha construcción, se sentaría un
mal precedente que atentaría contra la
ecología de Zona Esmeralda, argumentando que peligrarían servicios como el
abasto de agua, vialidades que colapsarían, así como la explotación desmedida del único acuífero con el que cuenta
nuestra zona. n
“Tradición familiar”
Los Ávila son una familia que gusta vivir
esta temporada a lo grande -como este
nacimiento y árbol de gran tamaño que
llega hasta el techo de su hogar y luce los
nombres de sus integrantesEn su casa puedes encontrar cientos de
figuras de colección, y curiosamente,
cada objeto está triplicado pues así
consienten a cada uno de los chicos de la
familia. Platícanos si en tu familia siguen
alguna tradición especial o curiosa al
mail [email protected]
nuestroslectores
Urge mayor conciencia cívica
que dejar su coche lejos porque todos los lugares para discapacitados están
Hola, soy vecina de Zona Esmeralda y regularmente asisto a la plaza Galerías
ocupados, y apenas puede caminar. Por favor mueva su coche”. Resultó que
Atizapán donde me ha tocado ver a gente que se estaciona en los lugares exclu-
me contestó: “¡No es mi €%#*¥ problema, para qué viene si no puede caminar!”
sivos para discapacitados porque no encuentran lugar, porque están mucho más
Cuando me ha tocado ir con amigos me dicen: “No sirve de nada e igual lo van
cerca, o simplemente porque les da la gana aparcarse ahí.
a seguir haciendo”. QUISIERA QUE REFLEXIONEMOS: ¿Qué pasaría si no solo
Siempre me tomo el tiempo de pedirles, en forma educada, que por favor no se esta-
fuera yo, o tú los que les dijéramos a los que se estacionan en estos lugares para
cionen ahí. Sin embargo, he recibido insultos por parte de estas “educadas” personas.
discapacitados y que no los necesitan, que está mal que lo hagan?, ¿qué pasaría,
Pero claro, ¿cómo podría esperarme algo diferente cuando no son capaces de respetar
si fuéramos todos los que alzáramos la voz y nos quejáramos ante esta situación
esos espacios? ¡Lo peor de todo es que las demás personas que están pasando cerca
y muchas otras que están mal?, ¿qué pasaría si en vez de ser una, dos o algunas
en vez de voltearlos a ver mal a ellos, me voltean a ver mal a mí! Eso es indignante.
voces, fuéramos una SOLA?
Un domingo, cuando la plaza estaba atascada y no había lugar alguno, noté
El cambio en nuestro medio, zona, estado, país, depende de todos nosotros, y
que un coche se estacionaba en uno de estos lugares. Se bajó un señor joven,
podemos empezar por realizar acciones pequeñas hasta ir cambiando las cosas
quien además le dio dinero al policía -que está ahí para cuidar que no pasen
más trascendentes. Todo gran cambio depende de cada uno de nosotros, es un
estas cosas- para que le cuide el coche. Le dije, “¡Oye, no te puedes estacionar
cambio de mentalidad en donde incluyamos el respeto, la tolerancia, la educa-
ahí!” y me volteó a ver, me insultó y se siguió, como si nada.
ción, los valores positivos, pero más que nada, el dejar de ser indiferentes ante lo
Al poco rato advertí que de los lugares más lejanos venía caminando un señor ma-
que pasa en frente de nosotros.
yor, lentamente y con su bastón. Avancé y alcancé al señor que se había estacio-
Saludos.
Ximena Escobedo
nado en el lugar para discapacitados y le dije: “Oiga hay un señor mayor que tuvo
Conversa con nosotros: [email protected]
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Mira lo que se construye este año
P
ara tu comodidad y ahorro de tiempo en tus
traslados a lugares aledaños a nuestra zona,
el gobierno del Estado de México anunció
que este 2016 concluirá varias obras de movilidad que
repercutirán beneficiando nuestra calidad de vida.
Destacamos cuatro de los proyectos más grandes:
-Autopista Toluca-Naucalpan: Con su conclusión
podrás llegar más rápido a Toluca. Su inversión aproximada es de 7,200 mdp e incluirá un puente elevado de 110 metros en la zona donde convergen los
límites de Naucalpan y Huixquilucan.
-Mexicable: Será el primer teleférico en nuestro país
y servirá como medio de transporte público. Se planea que haga recorridos en góndolas movilizando a
10,000 pasajeros por día. De esa forma su tiempo
de traslado se reducirá entre 45 a 17 minutos en el
tramo desde la parte alta de San Andrés de la Cañada
hasta la Vía Morelos.
-Mexipuerto Cuatro Caminos: Estará diseñado
como una estación de transferencia multimodal
cuya inversión oscila en los 1,141 mdp. Con su
construcción se regularán los servicios de transporte público que convergen en la estación del
metro Cuatro Caminos.
-Línea Metropolitana de Agua Potable: Dotará de
más líquido vital al Valle de México, aumentando a
3,000 litros por segundo. Su inversión se estima en
1,200 mdp y tendrá 34.4 kilómetros de longitud. n
Todo es culpa de los valores
E
xisten problemas sociales que
los niños deben conocer y lidiar desde temprana edad y es vital
inculcarles valores para fomentar
una actitud positiva. Los valores son
reglas de conducta que marcan la
manera de comportarnos de modo
correcto y son básicas para forjar la
capacidad de cambio de los pequeños frente a los problemas que enfrenten. Dos de ellos son el bullying
y la corrupción.
Bullying
Este fenómeno social ha tomado por
asalto la vida de muchos niños y adolescentes. El término proviene de su
parecido con mobbing, palabra utilizada en la etiología para describir el
fenómeno de un grupo de pájaros que
ataca a un individuo de otra especie.
El término fue usado por primera
vez por el psicólogo Dan Olweus, en
los 70 en Suecia, quien consideró al
problema como un fenómeno persistente en cualquier núcleo social
y alude desde la exclusión de una
persona a un círculo social hasta
la agresión física de ésta haciéndola
padecer desde empujones y golpes
hasta cosas más graves. México actualmente ocupa el primer lugar en
acoso escolar, y según cifras de la
Dirección General de Prevención del
Delito de la Procuraduría General
de la República, se han presentado
18 millones 781,875 casos y ha aumentado el suicidio de menores de
10 a 13 años de edad. De ahí la importancia de fomentar en los chicos
valores que los ayuden a enfrentar
en forma positiva este fenómeno y
complementarlo con información
que forje su autoestima.
Corrupción
Es otro de los grandes problemas
de la sociedad y tiene gran impacto en la cultura de las personas, en
su forma de relacionarse y de vivir.
Pensemos que los niños forman
desde el núcleo familiar su percepción del mundo acerca de lo bueno y
lo malo, por tanto, el entorno social
juega un papel clave en la claridad
de esa percepción.
La Cumbre de la Juventud del
Grupo Banco Mundial implementó
iniciativas para enfocarse en las
opiniones de menores de 10 a 12
años respecto a la corrupción, y los
valores o acciones que se necesitan
para detener este problema. A esa
edad los chicos experimentan emociones intensas y es la etapa ideal
para enfocar a la juventud como
agentes de cambio promoviendo
valores como la integridad y la
justicia para cultivar una postura
negativa hacia la corrupción. n
fotodenuncia
[email protected]
Siguen los problemas con la basura
T
ras el cambio de administración en el municipio de Atizapán han surgido muchos problemas, especialmente en el funcionamiento óptimo
de servicios públicos. Al cierre de esta edición, el
más crítico es el de la recolección de basura en
varios fraccionamientos de nuestra zona. Si en tu
localidad persiste esta situación avísanos al mail:
[email protected] para denunciarlo a las autoridades correspondientes.
Artículo incluido en la plataforma
digital Kidval, herramienta promotora de valores a través de contenido positivo y dirigida a niños y
jóvenes con la intención de prevenir problemas como el bullying y
la corrupción en su proceso de formación humana.
C.P. 52930
por Keiko Sashida Aranda
L
a manera más fácil de pertenecer a un grupo
social, es hablando en plural, con el pronombre
“nosotros”. A los lectores, les pido la licencia de
sentirme identificada con ellos en el lugar habitacional en donde vivo, Zona Esmeralda, y hacerlos
formar parte de este análisis que les comparto. La
mayoría de las personas que leemos esta publicación, tenemos algo en común -por eso el nombre de
la columna-, el código postal, 52930 -con sus ramificaciones- y una misma zona geográfica. ¿Tendremos más cosas en común?, ¿podríamos lograr un
tipo de cohesión entre nosotros?
Me parece que esto es importante para poder
avanzar como sociedad, ya que compartimos un
desarrollo habitacional que debe ser cuidado y
protegido por quienes vivimos en él. Consideremos que nuestras autoridades no siempre están
ahí para responder a todo pues, el gobierno no
debe ser paternalista, sino un apoyo para nuestro
crecimiento como sociedad. En busca de encontrar
similitudes de objetivos, de saber a dónde quere-
mos pertenecer, dejo aquí algunos aspectos que
nos pueden distinguir.
Vivimos en Zona Esmeralda, un pequeño pulmón
en las afueras de la gran urbe, pero no tan lejano a
ésta. Tenemos contacto directo con la naturaleza, no
muy lejos y no tan cerca de la Ciudad de México.
No queremos estar tan cerca de ésta como para vivir
inmersos en ella, ni tan lejos como para no poder
visitarla. Esa ciudad nos provee de servicios, y a muchos, de nuestros ingresos.
Zona Esmeralda se encuentra a mayor altura que
la Ciudad de México, por lo que es común que empleemos frases como “subir y bajar desde aquí hasta
allá”. También hay grandes extensiones de tierra entre fraccionamientos, lo que lo convierte en un lugar
con lindos paisajes abiertos, mismos que, al ser distorsionados por construcciones grotescas, nos indignan, nos entristece saber que las áreas verdes poco
a poco se van acabando, y no es difícil sentirnos capaces de unir voluntades para poder defendernos de
desarrolladores con grandes ambiciones económicas.
Quienes elegimos vivir aquí preferimos manejar
o recorrer largas distancias sacrificando nuestro
tiempo en traslados dentro del tránsito vehicular,
sabemos que al llegar por las noches, nos placerá descansar en un hogar tranquilo, lejos del
ruido citadino. Nos gusta el ambiente campirano
que se respira y es grato encontrarte con algún
vecino o persona conocida cuando vas a los comercios y parques cercanos. Buscamos y tenemos
mucha seguridad en nuestros fraccionamientos,
pagamos una buena parte de nuestros ingresos
por vivir en un vecindario cerrado, con policías
controlando la entrada y salida de gente foránea y
tenemos una conciencia civil más madura que el
promedio de la población.
Estos intereses que compartimos, ¿podrán
unirnos como sociedad?, ¿existirán más aspectos que tengamos en común los residentes de
Zona Esmeralda?
Que tengan un bonito día y exista mucho aprendizaje en sus vidas. n
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esmeralda
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Primer torneo de tenis esmeralda
Apostándole al talento infantil de nuestra zona, se disputó el 1er Torneo de Tenis Zona Esmeralda, donde acudieron participantes de varios fraccionamientos.
Como pudimos constatarlo, niños y niñas adoran el deporte de las raquetas gracias a que en su localidad existe una buena infraestructura y entrenadores
que los motivan para practicarlo. Si en tu fraccionamiento juegas éste u otro deporte, avísanos al mail [email protected] n
Luis Ángel y José María.
Max -el máximo campeón en Categoría Varonil 12- junto
a Roberto y Ulises.
Andrés y el grupo de los chicos que recibieron ‘Reconocimiento’
por su buen desempeño.
Valeria dio muestra de sus mejores
saques y culminó 4-0 sobre su
amiga Paola.
Los finalistas con sus trofeos.
Las finalistas del ‘Sayavedra Team’
el grupo anfitrión del torneo.
Patinando en invierno
Una forma original de sobrellevar las bajas temperaturas que reinan esta temporada en la zona, fue la que compartieron nuestros vecinos de Vista Esmeralda en
su posada de fin de año. A ellos se les ocurrió disponer de una pista de patinaje donde los pequeños y sus papás nos presumieron sus habilidades sobre ruedas y
sobre el hielo. Cuéntanos qué haces para disfrutar y aprovechar esta helada temporada en tu localidad. Compártenos tus fotos en Facebook/Nuestromedio.mx n
Familia Amozurrutia.
El simpático “Morro” junto
a su familia.
Familia Navarro.
Santiago y Joe.
Celeste y Valentina.
Familia Nájar.
Así nos saludaron algunas organizadoras
del evento.
16
comparte
Vida Sana
N
o recuerdo haber escuchado
tantas recomendaciones para
una vida saludable como hoy
en día. Por todas partes recibimos tips
para estar mejor: moderar la sal y el
azúcar, no comer grasas saturadas, hacer ejercicio preferentemente por las
mañanas, etcétera.
Soy una persona saludable. En mi niñez gocé del campo y de la comida que
ahora llaman orgánica cuando aún no
estaba de moda pero también tomé leche entera y un sinfín de alimentos que
ahora parece que debemos revisar cada
vez que vamos a llevarlos a la boca.
Ha pasado el tiempo y es claro que
no tengo la fortaleza para escalar una
nuestromedio.mx
montaña o correr un maratón pero creo
que me encuentro en un gran estado de
salud física y también mental.
No me opongo a escuchar consejos de
parte de especialistas en disciplinas de nutrición, acondicionamiento físico y salud.
Muchos de los nuevos descubrimientos
para fortalecer y mantener en forma cuerpo y mente son asombrosos, sin embargo
creo que es importante estar consciente
de que, la vida sana tiene su origen en la
aplicación de un precepto que a mí me ha
funcionado: conocernos y escucharnos a
nosotros mismos.
No es simple, ya que requiere de honestidad y disciplina porque, si bien es
cierto que gozar de una buena comida,
de una copa de vino o un rico café es
placentero, debemos hacerlo con moderación para no forzar a nuestro cuerpo a
trabajar de más.
Veo a muchas personas que hacen
tanto ejercicio, que terminan por obsesionarse con el tema pensando que eso
es una vida sana. También he conocido
personas que viven tan preocupadas por
llevar una dieta tan rigurosa, que termina por parecer imposible, disfrutar de los
pequeños y de los grandes placeres.
La vida sana debe incluir una alimentación acorde a las necesidades de cada
uno de nosotros y permitirnos de vez en
cuando esos placeres culposos. Es importante fortalecer nuestro cuerpo sin
que se convierta en una especie de manda. Quizá la clave de todo es procurar el
balance en todo lo que hacemos.
Cultivar la mente es algo que debemos practicar permanentemente ya
que nos brinda salud emocional. Leer,
estudiar, escribir nuestras ideas y pensamientos nos mantiene en forma.
Nunca es tarde para adoptar hábitos sanos, no olvides que la vida es un
proceso de renovación constante y que
cuidarte a ti mismo dará no sólo un excelente ejemplo a tus hijos sino que te
procurarás una mejor calidad de vida. n
El mundo de los negocios desde la preparatoria
L
a competencia siempre es sana,
cuando se trata de negocios se
acentúa, ya sea en un individuo, grupo
o empresa; el comercio global y el paso
del tiempo han logrado que el Colegio
Cedros Norte, en constante competitividad por formar alumnos líderes en
negocios, enriquecidos con una visión
espiritual -algo poco común en estos
días-, añada un valioso enfoque para
ampliar la visión de la vida y, por tanto,
de la forma de pensar y actuar de nuestros escolares de preparatoria.
La materia de Negocios para alumnos de bachillerato está enfocada para
que nuestros estudiantes puedan entender no solo las finanzas, sino la relación
que éstas tienen con el funcionamiento
o manejo integral de las empresas y sus
vidas, comprenderán la importancia y
Conscientes de nuestro mundo globalizado, sabemos que la familia, la
escuela y el trabajo son grandes formadores del ser humano. Pilares de la
escuela de la vida.
Se dice que un buen líder guía a su
equipo, obtiene la aprobación de la mayoría, inspira confianza, tiene siempre
presente el “nosotros”, señala el camino, se apoya en las decisiones, motiva e
involucra a su equipo con el objetivo. n
responsabilidad que cada individuo o
equipo tiene en el éxito de la empresa,
dialogarán y trabajarán con sus pares
en cualquier departamento en que tengan que interactuar, así mismo, tendrán
la oportunidad de continuar su aprendizaje de modo claro y práctico, previniéndose para los retos que se avecinan en
la universidad.
Mtro. Juan Manuel
Llamas López
Profesor de
Preparatoria del
Colegio Cedros Norte
www.cedrosnorte.
edu.mx
¿Por qué algunos abandonan sus propósitos?
U
n propósito es la voluntad o intensión de hacer o dejar de hacer algo.
Si este 2016 quieres cumplir tus propósitos te invito a que definas un plan de
acción, salgas de tu zona de confort, bajes tus ideas a papel y actúes.
Para lograrlo es importante que definas metas y objetivos, que te hagas
consciente de tus fortalezas, de los inconvenientes que podrías enfrentar,
aprovechar las oportunidades que seguramente se van a presentar y, por supuesto, que te abras a la posibilidad de
conseguir aquello que realmente deseas,
siéntete convencid@ de tus propósitos.
Trabajar con un plan de acción es
realmente efectivo, para ello debes empezar por definir bien tu meta la cual
debe ser atractiva, específica, retadora,
alcanzable, medible y ciento por ciento
personal. Te sugiero que la definas en
primera persona y la escribas en posi-
Coaching
para la vida
Por Jeanene Bluhm
tivo. Es necesario también definir por lo
menos dos o tres objetivos, ten en cuenta que a veces pueden presentarse imponderables, sin embargo, si te apegas
a tu plan de acción será más viable y te
sentirás motivad@.
Te comparto un ejemplo para que te
sea más claro:
Meta: ‘Hacer una hora de ejercicio 4 veces por semana hasta diciembre de 2016’.
Objetivos: -pregúntate qué necesitas
para lograr tu meta1. Definir el deporte o tipo de ejercicio
que deseo realizar.
2. Hacer un estudio completo sobre los
gimnasios o clubes que más me interesan.
3. Conseguir equipo y/o ropa adecuada.
Lo que para mí representa la cereza
del pastel, es premiarte por aquello que
vas logrando, piensa bien con qué te vas
a consentir por cada objetivo logrado y
cual será tu premio al alcanzar tu meta.
Las buenas acciones generan buenas
emociones y las emociones impactan en
nuestra mente. Decídete y toma un papel
y una pluma, escribe tu meta, tus objetivos y pégalos en un lugar visible para
que no los pierdas de vista, se constante
y si de pronto llega uno de esos pensamientos saboteadores dilúyelo teniendo
un diálogo interno motivante y potenciador. ¡Mucho éxito! seguramente este
año tendrás grandes satisfacciones. n
Por Angélica Riojas Latour
Jaime Villagómez
Buscando
Nemo´s
C
uando me asomé a ver los 366
días que tiene por delante el
recién llegado 2016, pude ver que
será un año normal, es decir, con
366 oportunidades -o dificultadespara ser feliz. Y como siempre, la
proporción que tenga de unas u
otras, no dependerá del año, ni
de la suerte, ni de la economía;
dependerá -mayormente- de mí.
Seguro de eso, y queriendo que sea
un buen año en todos los ámbitos de
mi vida, mi intención es pasar el 2016
pescando Nemo´s. No, no se trata de
peces, se trata de Nuevas Experiencias
Memorables Obtenidas (NEMO).
Mi plan empieza por afinar mi mejor
detector de Nemo´s: la “atención”.
Dicen que donde pones tu intención,
pones tu atención y, en consecuencia,
tu acción; así que la segunda parte
del plan es precisar las características
de un Nemo, para que puedan
ser detectadas por mi atención.
De acuerdo con el diccionario,
memorable es aquello “digno de
recordarse”, y me di cuenta que no
es que no pasen cosas memorables
en mi vida diaria, al contrario, a mi
alrededor suceden cosas dignas de
ser recordadas, y a las que no estoy
poniendo atención por atender
otras que, aunque importantes y
gratificantes, les falta para que
mi sensación de bienestar al final
de cada día sea completa.
Entonces, “Experiencia Memorable”
será todo evento que impacte mis
sentidos y deje huella, en mí, o en las
personas con quienes me relaciono; y
así, en un día cualquiera, puede que
por la noche regrese a casa cargado
de Nemos si miro a los ojos a todos
aquellos con quienes interactúo, y
dejo que sean ellos los que me hablen,
no sus palabras; si regalo mi tiempo
a quien lo necesita -no a quien me
lo pide- y su vida mejora en algo; si
me doy cuenta que las hojas de mis
árboles cambiaron de verde; sí sé
que hay luna llena porque la vi, no
porque lo dice un App en mi teléfono.
Este año le regalaré mi paraguas
a alguien que se esté mojando, le
abriré la puerta a quien tenga las
manos ocupadas, le cederé el paso
a los que tengan prisa, conoceré
personas en las filas de los bancos,
escucharé a las demostradoras en los
supermercados, y miraré al cielo -cosa
que no hago-, de día, para descifrar
el mensaje de las nubes, y por las
noches, buscando la estrella que
debo seguir para cumplir mis sueños.
Lo que hará memorable a cada
uno de esos “simples” y comunes
eventos no será el que sucedan, sino
que los note y les deje mostrarme
otras formas de ver y relacionarme
con el mundo. Este año será
memorable, y me daré cuenta. n
Jaime Villagómez
[email protected]
@jaimev55
18
cuídate
nuestromedio.mx
Ciclismo y re-evolución
Por Antonio Andrade
Sukha
por Carla Tochijara
Un propósito
que enriquecerá
nuestra vida
E
C
iclista amiga, ciclisto amigo, ya
pasaron las fiestas decembrinas,
ya fuimos y vinimos, ya subimos,
ya bajamos, bebimos y comimos en
cantidades cuasi industriales y finalmente, ya comenzamos a instalarnos
dentro del tren de vida de un año nuevo,
todos hicimos propósitos, muchos reflexionamos sobre lo acaecido durante
el extinto 2015, pocos seremos quienes
dediquemos un tiempito a reparar los
daños cometidos, las faltas perpetradas y pondremos manos a la obra para
retomar aquello que dejamos en el tintero, es decir, que además de disculparnos con aquellos a quienes ofendimos,
abandonamos u ofendimos, también
recorreremos esos kilómetros que dejamos de lado durante los doce meses
que acaban de terminar.
En mi caso, mientras lees estos renglones, estaré pedaleando hacia la cima
del Nevado de Toluca –antes de que lo
conviertan en un hervidero de privatizaciones peñanietistas-, algunos ciclistas
más poderosos estarán ya, retomando autopistas y carreteras con rumbos
variados, algunos otros, dotados de un
corazón aventurero, tomarán por asalto
los cerros de nuestro hermoso Estado
de México y un pequeño grupo de valientes guerreros, estará retomando sus
intensos entrenamientos para cumplirse
el sueño de la ruta Chichimeca.
Todos nosotros –ciclistas amateures,
profesionales, closeteros, aventureros y
conservadores-, año con año olvidamos
que el gremio se debe a quienes entusiastamente se suman de manera constante
a nuestras filas –cada vez más largas por
fortuna- y que, sin ellos -los nuevos-, auto
proclamarnos velocipedistas de corazón,
no tendría razón alguna de ser, en este
deporte no hay cabida para la soberbia y
mucho menos para la envidia –y mira que
hay muchos de esos por ahí-, el ciclismo
debe considerarse más que un hobbie,
más que un modus vivendi, un movimiento, el ciclismo no solo nos mantiene sanos
y felices, revoluciona mentalidades, cura
las heridas que al medio ambiente le han
provocado los cochistas y los industriales
y los desleídos, humaniza gremios y motiva –a veces mucho, a veces poco- a quienes tenemos alrededor para atreverse a
dar un paso hacia ese cambio de vida que,
cada fin de año, se prometen a sí mismos
sin conseguir concretarlo.
El mayor reto de un ciclista en la actualidad no debería encontrarse en una
escalada muy pronunciada, en recorridos
cada vez más largos o en trayectos más
veloces –eso deberíamos hacerlo solo por
divertimento-, sino en ser incluyentes y
formativos, la experiencia, la ayuda, los
consejos y la motivación deben venir de
nosotros, no podemos olvidar que bajo
nuestras ruedas, hay un mundo que no
deja de girar, ¡adopta a un principiante!
¿Rodamos juntos? n
¡Cuéntanos de tus rodadas,
invítanos a tus recorridos!
[email protected]
Hiperhidrosis o sudor excesivo
E
l sudor es el medio que tiene el cuerpo para enfriarse. Cuando la temperatura corporal sube, el sistema nervioso
automáticamente pone a funcionar a las
glándulas sudoríparas. El sudor también
se presenta de forma normal cuando uno
está nervioso o estresado. Otros factores
que pueden repercutir sobre cuándo y
cómo se suda son la edad, el sexo, la postura y la alimentación, así como el clima
del lugar donde uno se encuentra. De igual
manera, el ritmo circadiano del cuerpo, o
sea el reloj interno que regula durante las
24 horas los patrones de sueño y vigilia,
también puede afectar el sudor.
El tipo más común de hiperhidrosis se
conoce como hiperhidrosis focal primaria
-o esencial- y ocurre cuando el sudor excesivo no obedece a un aumento de la temperatura ni de la actividad física. No existe
una causa médica para este tipo de hiperhidrosis que suele afectar principalmente a
las palmas de las manos y las plantas de
los pies, aunque en algunos casos puede
implicar a todo el cuerpo.
La hiperhidrosis secundaria es menos
común y ocurre cuando el sudor es producto de una enfermedad. Los trastornos
que pueden conducir a sudar excesivamente son, entre otros, la diabetes, los
trastornos del sistema nervioso, los problemas de la tiroides y algunos tipos de
cáncer. Por ejemplo, existe una afección
llamada hiperhidrosis localizada paroxística que afecta principalmente a mujeres
posmenopáusicas y es consecuencia de
un trastorno del sistema nervioso. Algunos medicamentos también pueden conducir a sudar en exceso.
No obstante, con el fin de evaluar su
afección, el médico posiblemente conversará sobre los síntomas y el historial
médico del paciente para recomendar
exámenes de sangre, orina y otros análisis de laboratorio para ver si el sudor es
resultado de otra enfermedad. En caso de
serlo, el tratamiento de ese trastorno probablemente ayude a reducir o eliminar el sudor.
Cuando no se descubre una
causa clara, el tratamiento se
enfoca en controlar el sudor
excesivo. Por lo general, a lo
primero que se recurre es a los
antitranspirantes de venta bajo
prescripción. Además, ciertos
medicamentos que bloquean los
nervios y antidepresivos, tam-
bién pueden reducir el sudor, y las inyecciones de la toxina botulínica, conocida por el nombre comercial de Botox
o Myobloc, pueden servir para bloquear
los nervios que provocan el sudor.
Un procedimiento llamado iontoforesis también puede ser otra alternativa que
sirve fundamentalmente para el sudor excesivo de las manos y los pies. La iontoforesis descarga mediante un dispositivo
una corriente eléctrica de bajo nivel a las
áreas del cuerpo proclives a sudar excesivamente. Este tratamiento suele administrarse a diario durante varias semanas y
debe repetirse con regularidad para que
no pierda su eficacia.
Cuando la hiperhidrosis no responde a otro tratamiento, la cirugía puede
ser una alternativa adicional. El procedimiento implica la extracción de las
glándulas sudoríparas o una operación
para desactivar los nervios que controlan el sudor. Sin embargo, la cirugía no
suele ser la alternativa para el sudor de
la cara y del cuello solamente.
Haga una cita con el médico para evaluar su afección. Aunque no se encuentre una causa específica para el sudor,
la hiperhidrosis todavía puede tratarse
eficazmente y de modo que reduzca las
molestias y la vergüenza. n
Dr. Robert Fealey,
Neurología de Mayo Clinic
n el año que inicia podemos incluir
entre nuestros hábitos uno que va
más allá de todo tiempo, me refiero
a incluir entre nuestros hobbies a la
música y muy en particular a la música
clásica, esa que es capaz de satisfacer
los gustos más exigentes y colmar a los
corazones más sensibles. Estos festejos
pueden ser una gran oportunidad para
complacer a quienes de ella gustan y
de introducir en su aprecio a quienes
no han tenido la fortuna de sumergirse
en ese basto mundo de sonidos y
silencios que por su perfecta armonía
se convierten en la sutil compañía que
puede trasformar cualquier instante
en todo un acontecimiento. Existen
todos los formatos imaginables, la
tecnología no ha podido menos que
sucumbir a sus encantos y podemos
encontrar grabaciones y aparatos de
reproducción que con cerrar los ojos
bien nos colocarían, ¿por qué no?, en
“El salón de los espejos” en Versalles al
escuchar, por ejemplo, la interpretación
Philippe Jaroussky de las más bellas
cantatas barrocas. Los regalos pueden
ser tan sofisticado como lo sea nuestro
conocimiento o nuestra capacidad de
exploración, podríamos permitirnos
incursionar en los compases que hacen
de las elegías de Alexander Glazunov
un viaje a través de las emociones
que inspiraron al autor la vida de los
grandes compositores. Para quienes son
más conservadores, una leve variación
dentro de los clásicos podría conducirlos
a probar alguna de las sonatas para
cello escritas por Vivaldi o los conciertos
para viola de Bach. Y si el gusto lo
permite, una opción extraordinaria
que combina la literatura y la música
son los audiolibros de Jordi Savall en
los que la música se convierte en el
entorno ideal para ubicarnos en distintos
espacios del tiempo y de la historia.
La música es una propuesta que
enriquece tanto al alma como al
intelecto, su atemporalidad permite
que incluso los más pequeños de la
casa puedan disfrutar de ella e incluso
sorprenderse con la interpretación de
otros pequeños cuya voz o ejecución
musical evoca las más altas esferas
celestiales, y todo ello, si nos concedemos
y les concedemos la oportunidad
de escuchar por ejemplo a Libera,
un coro británico de niños que ha
recorrido el mundo interpretando
maravillosas piezas de música sacra.
Y por supuesto, ésta opción abarca
la fantástica oportunidad de asistir
a los diversos escenarios de nuestra
ciudad para contemplar las puestas
de temporada que en su mayoría
incluyen la presencia de los más
afamados músicos del mundo. n
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El drama silencioso de la lente
C
uando vi por primera vez el documental ‘HOME’ –sobre el peligroso
tema de la extinción del agua-,
comprendí que los mensajes poderosos
y útiles para la humanidad no pueden
quedarse guardados y me di a la tarea
de compartirlo y recomendarlo con
cualquiera que me brindara la oportunidad y, en esta ocasión, me tomaré la
licencia para hablar de otro documental
que, aun no siendo del gusto de todos,
considero indispensable para despertar
y acrecentar la conciencia de cualquiera
capaz de presumirse parte de la especie más ‘inteligente’ del planeta tierra,
se trata de ‘La sal de la tierra’, del fotógrafo sociodocumental y fotorreportero
brasileño Sebastião Salgado donde se
muestra, muy por encima de su trabajo
y su sensibilidad artística, el verdadero
terror que define a los hombres.
Sebastião nació el 8 de febrero de 1944
en Aymorés –Brasil- y a lo largo de su ca-
”Más que nunca, siento que
solo hay una raza humana.
Más allá de las diferencias
de color, de lenguaje, de
cultura y posibilidades, los
sentimientos y reacciones de
cada individuo son idénticos”
“Los humanos somos los
mismos. No hay diferencia
entre fotografiar a una tribu
de Amazonas o a alguien
en el corazón de París. En
el momento en que levanto
la cámara esa persona me
permitirá o no que entre en
su intimidad. Por eso viajo
solo cuando puedo (como
un cazador), por fuerza me
tengo que acomodar al grupo,
hacer lo que ellos hacen... “
rrera ha viajado por más de 100 países y
recibido infinidad de premios, incluido el
Premio Príncipe de Asturias de las Artes
en 1998. Estudió economía en las universidades de Sao Paulo y Venderbit y trabajó
en la Organización Internacional del Café
hasta 1973, cuando decide dar un abrupto
giro a su vida, dedicándose autodidactamente a la fotografía.
Su fama radica en el genio que posee para, más que retratar, documentar
las vivencias y la cotidianidad de los
habitantes de los países menos desarrollados, o en situación de pobreza.
Debido a su trabajo, en el año 2000,
algunos periodistas del New York Times
y la escritora Susan Sontag, criticaron
fuertemente a Salgado por utilizar de
manera cínica y comercial la miseria
humana, pero en el documental se le
puede observar consumido por la tristeza, casi vencido por tantos años de
ser ese mudo testigo de la faceta más
terrible de los hombres en contra de
los hombres, como puede apreciarse
en su colección ‘Éxodo’ - 1993 – 1999que muestra el desplazamiento de
cientos de millones de personas alrededor del mundo, que, ya sea por pobreza extrema, guerra o represión, se
ven obligados a abandonar no solo sus
casas, sino sus patrias y en muchísimos casos, la dignidad.
‘La sal de la tierra’ no es solo un largometraje sobre el fotógrafo y su obra,
es un documento histórico que debe
ser considerado para corregir el rumbo, para comprender que el ser humano
ha fracasado de muchas maneras, pero
que las consecuencias siempre serán
las mismas, que no siempre habrá esperanza y que nos acercamos arriesgadamente a ese punto de NO retorno, del
que se habla en las películas post apocalípticas, con la pequeña diferencia de
que, a través de la lente de Salgado, el
drama cobra vida en el presente. n
Sin seguro 7 de cada 10 vehículos en México
M
éxico es un caso atípico en América Latina: En el país el 74% de los
vehículos -es decir, 22.5 millones de autos- circulan sin seguro ante la falta de
reglas de aplicación nacional que obliguen a los conductores o dueños a contar con un seguro obligatorio de auto de
responsabilidad civil.
Por su parte, en el Distrito Federal y
en Nuevo León, las entidades más avanzadas en la materia, sólo la mitad de los
vehículos cuenta con este seguro.
Como resultado, la mayor parte de
los conductores y peatones que son
víctimas de un accidente se encuentran
desprotegidos y obtienen una mínima o,
con frecuencia nula, indemnización en
caso de muerte, discapacidad o lesión.
La regulación actual de 14 estados
establece la obligación de los dueños
de autos de tener este seguro, pero ninguno aplica la ley ni sanciona a los infractores lo que incentiva a manejar sin
seguro e incluso a escapar de la escena del accidente. Además, la regulación
actual de estos seguros obligatorios es
incompleta. Por ejemplo, la ley no establece estándares de los montos a los
que tienen derecho las víctimas ni el
plazo mínimo de vigencia del seguro.
Los legisladores mexicanos han reconocido las virtudes de este seguro,
pero aún no existe consenso para su
aplicación nacional. Al discutir una iniciativa de seguro obligatorio de responsabilidad civil en carreteras federales,
en abril de 2012, la Cámara de Diputados señaló que los beneficios potenciales de este seguro son mayores a su
costo y que protege efectivamente a las
víctimas de accidentes viales.
En otros países, la introducción del
seguro obligatorio de responsabilidad
civil para vehículos ha contribuido a
El jinete
sin caballo
Por Antonio Andrade
mejorar la seguridad vial. En algunos
casos, se ha establecido un impuesto
a los mismos, que se usa exclusivamente para financiar campañas y estrategias de seguridad vial. En otros,
las compañías de seguros han destinado un porcentaje de las primas para
sus campañas de difusión y educación
vial, con buenos resultados.
En México, la falta de normas, la aplicación de reglas ineficaces o el incumplimiento de la ley influyen en el grado de
inseguridad vial del país. Obtuvimos una
calificación promedio de 3.2 en una escala de 10 en términos de efectividad de
leyes de tránsito en torno a consumo de
alcohol, respeto de límites de velocidad,
y uso de cinturón, sillas porta infantes y
cascos, aunado a esto, la policía mexicana ocupa los últimos lugares -11 de 13- en
el índice de confianza en las instituciones
con una calificación de 5.88.
Tenemos que estar preparados para
prevenir y es momento de contar con un
seguro que cuide nuestro patrimonio. n
Andree Jasso González
[email protected]
Por Gunter Rojas
[email protected]
Del arte devaluado
y otras cochinadas
E
stoy sentado en una mesa de
un cafecito en la colonia Roma.
Me sirven un café mientras suena
“La Traviata” de Giuseppe Verdi. Hay
muchos estantes con libros y discos,
la luz es tenue, me rodean muchas
antigüedades, muebles, mesas,
esculturas, un tablero de ajedrez.
Al fondo del mismo local se encuentra
una pequeña sala de cine, una sala
de lectura, un teatro donde seis
u ocho personas toman clases de
tango y más mesas de café, en las
que se imparte un taller de creación
literaria. Hay un pequeño foro, para
presentaciones de jazz, recitales,
trovadores y cuentacuentos. Un lugar
maravilloso, dirían algunas personas.
Sin embargo, mi acompañante y
yo somos los únicos clientes desde
hace dos horas. Está vacío.
Vaya, sería demasiado decir que a
nadie en este país le gusta el arte.
Porque la mera cultura nuestra y
sus expresiones son un arte viviente,
los comercios, las tradiciones y
costumbres, vamos; vivir en esta ciudad
es un arte. La cuestión aquí es, ¿a
qué arte nos estamos sometiendo?
Si partimos de la medianamente
conciliada percepción del arte -hay
estetas discutiendo al respecto desde
hace siglos- podremos llegar a pensar
que el arte puede estar presente
en cualquier novelita y quizás no
estaríamos tan equivocados, pero
es allí donde entra la cuestión
en juego. ¿Arte o negocio?
Etiquetados como productos del
sistema y para el sistema, nos dejamos
llevar cuales mansos -¿o mensos?corderos por los caminos impuestos
por la fuerza de los mercados y
aceptamos los productos que crean
para nosotros. ¿Por qué no ofrecen
dejarnos decidir que comprar y que
no?, porque no es negocio, ¿cierto?,
si eso ocurriera, nos daríamos cuenta
de que no necesitamos miles de
cosas que nuestro hermano gemelo
consumista insiste en que compremos.
Resulta entonces, que la actividad
de pensar, quedó relegada a los
mandos superiores de la cadena
alimenticia social. Ellos dicen qué,
cómo, cuándo, cuánto y dónde
ocurren las cosas en nuestras vidas y
nosotros simplemente, lo aceptamos.
Hay que restablecer la cultura por
la cultura, recuperar el gusto por los
valores, la belleza no solo estética,
apreciar el momento que vivimos
y cómo lo vivimos, llevar el arte a
las calles, a las conciencias, a los
niños y a los ancianos, ricos y pobres,
acercarlos a la poesía, a los cuentos,
al cine de arte, al ajedrez, el jazz y
el son, a los títeres y el buen teatro.
Pensar o no pensar, esa es la cuestión.
“La jornada” o el “Alarma”, el “dos”
o el “veintidós”, “Guerra y paz” o “El
secreto”, no importa, lo importante
es tener el poder de decidir, el
gusto por pensar y la habilidad de
elegir hacia dónde queremos ir. n