info charla - Asociación Ciclista Aranguren

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JORNADAS DE CICLISMO
EN MUTILVA
2 Y 9 DE NOVIEMBRE
“MEJORA DEL RENDIMIENTO, PREVENCIÓN DE LESIONES Y SEGURIDAD VIAL EN EL CICLISMO”
Días: 2-11-12, 9-11-12 viernes 18h.
Lugar: Auditorio del Valle de Aranguren.
Primera charla 2-11-12:
- Beneficios de la Osteopatía en ciclistas 30 min. Ander Zulet
- Preparación invernal con Pilates. 30 min. Koldo Gil
- Importancia de una buena Postura en Bicicleta. 30 min. Jon Bru
Segunda charla 9-11-12:
- Importancia de una buena preparación (Entrenamiento). 30 min. Ana Casares y Eugenio Torrano.
- Beneficios de una correcta alimentación en ciclismo. 30 min. Ana Casares y Eugenio Torrano en colaboración con
Nerea Cenoz.
- Seguridad vial en bicicleta. 30min. Autoescuela Foncillas.
PONENTES:
Ander Zulet:
Diplomado en Fisioterapia por la Universidad de Manresa.
Titulado en Osteopatía por la Escuela de Osteopatía de Barcelona.
Jon Bru:
Entrenador Nacional de Ciclismo.
Ex ciclista profesional.
Ana Casares:
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Entrenadora Superior de Atletismo.
Entrenadora Superior de Trialtlón.
Campeona de España de maratón. 15 veces internacional con la selección española de du-triatlon.
Eugenio Torrano:
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Master de Alto Rendimiento Deportivo, Comité Olímpico Español.
Entrenador Superior de Triatlón.
Nerea Cenoz:
Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra.
Prácticas en el Centro de Alto Rendimiento de Navarra.
Koldo Gil:
Instructor de Pilates por la Federación Española de Pilates.
Instructor de Spinning por la empresa Spinning.
Ex ciclista profesional.
Formación Especialista en Entrenamiento Deportivo.
Autoescuela Foncillas.