Eréctil - Firmeza Total

Transcripción

AGOSTO 2015
ESPECIAL 2015
Disfunción
Eréctil
REVISTA ESPECIAL · 1 · DISFUNCIÓN ERÉCTIL
Tus emociones y la disfunción eréctil
Analiza tus emociones, pueden estar afectando tus relaciones sexuales
La disfunción eréctil como alerta de salud
Nuestro “amigo” nos indica si es mal momento para el sexo
5 cosas por hacer para alejar de tu vida la DE
Puedes probarlas todas o seleccionar la que más te atraiga
Apoyos naturales para la disfunción eréctil
Mejorar tus hábitos ayuda a mejorar tu desempeño sexual
Mitos sobre la disfunción eréctil
Desde la edad hasta la masturbación
Consejos para ella ante la disfunción eréctil
La disfunción eréctil no es falta de amor
4 tips para superar la disfunción eréctil
Básicos en los que todo hombre debe apoyarse
La disfunción eréctil en los jóvenes
Si, ellos también lo pueden padecer
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Tus emociones y la disfunción eréctil
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La Disfunción Eréctil
como
Alerta de Salud
más
Siempre hemos dicho que nuestro pene es nuestro mejor amigo,
pero además ahora es una importante alerta que puede avisarnos sobre probables problemas de salud,
desde algo tan simple como la ansiedad, como asuntos que requerirán más atención
como el sobre peso, la diabetes, hipertensión, colesterol alto y otras.
La DE, hoy día es considerada por los expertos como una señal de alarma
ante otros problemas de salud.
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La disfunción eréctil como alerta de salud
¿En qué se basan los expertos para afirmar esto?
Una buena erección está basada en su mayor parte en tener arterias sanas para que el pene pueda inundarse de sangre, esto sucede
solamente con un buen estado del sistema vascular. Por supuesto el pene también debe estar sano para permitir la irrigación
y conseguir el funcionamiento correcto. Esto también acompañado de un sano ambiente hormonal y neurológico.
Por todo lo anterior que los expertos están convencidos de que un paciente con disfunción eréctil tiene un padecimiento
adicional que explica la falta de funcionamiento correcto de este aspecto de la sexualidad.
Todo nuestro cuerpo está interconectado.
El presentar síntomas o episodios de DE pueden hablarle a
nuestro médico de nuestro estado general de salud, y
podrá llevarlo a solicitarnos algunos estudios para
determinar el origen real que está afectando nuestro
desempeño sexual.
Nuestro amigo nos indica
si es estrés, ansiedad o
mal momento para el sexo
Nos avisa incluso si nos hemos pasado de fiesta y hemos
ingerido demasiado alcohol.
No olvides que si la falta de erección persiste lo mejor
es acudir a tu médico. El podrá orientarte sobre
cómo recuperar tu vida sexual, pero sobre todo, tu salud
para vivir plenamente.
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cosas que puedes
hacer para
alejarla
de tu vida
En Firmeza Total queremos ayudarte con una vida
sexual plena y sana, así que queremos acompañarte en este proceso e independientemente de
que si sufres de Disfunción Eréctil (DE) o no, te recomendamos que periódicamente consultes a tu
médico especialista, él te podrá orientar en cómo
te encuentras, y si es el caso, qué soluciones hay
para ti.
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Disfunción eréctil: 5 cosas que puedes hacer para alejarla de tu vida
¿Paz y amor en Navidad? Prueba el sexo tántrico
El sexo tántrico es una práctica oriental basada en literatura budista e hindú que permite a las personas prolongar el
encuentro sexual.
Te presentamos algunas de sus recomendaciones. Puedes probarlas todas o seleccionar la que más te atraiga.
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El placer fuera del sexo genital. El orgasmo no es el centro del placer, explorar el cuerpo
con nuestros sentidos convierte al sexo en una experiencia diferente. La idea es tener de dos a cuatro
encuentros con tu pareja sin llegar a la penetración y de esa manera explorar y preparar su cuerpo para
el encuentro final.
Abstinencia: ¡No te asustes! La recomendación no es eliminar el sexo en tu vida sino usar este
En resumen, el sexo tántrico puede ayudarte a tener una experiencia sexual diferente, de mayor intensidad e incluso más
con mayor duración, lo cual puede ayudar
a tu pareja a tener múltiples orgasmos.
tiempo para acumular energía sexual y tener increíbles resultados en el encuentro que termina con
ese período. Los especialistas recomiendan un mes, pero nosotros creemos que con una semana es
suficiente, ¿no crees?
Recuerda siempre que estas son sólo
prácticas que se llevan a cabo en diferentes culturas.
Sin eyacular. Si ya sabemos que esto te parece cada vez más raro, sin embargo el sexo tántrico
Si tu quieres mejorar tu desempeño
sexual o bien remediar alguna disfunción
eréctil acude a tu médico.
afirma que el orgasmo verdadero no es sinónimo de eyaculación. Esta experiencia te invita a prolongar la
última etapa que es la más intensa para tener nuevas experiencias. ¿Te animas a intentarlo?
Una mirada dice más que mil palabras. Esta idea seguro le encantará a ella. Llegado
el momento de la relación sexual la pareja no deja de mirarse en forma fija, mientras el deseo va creciendo.
La respiración. Esto puede ser realmente muy sensual. Siéntate con las piernas abiertas y las
rodillas cerca del piso con los talones uno frente al otro. Tu pareja debe subirse en ti y abrazarte con sus
piernas. Ahora respiren de forma pausada y mientras tu inhalas ella exhala, de tal manera que respiren el
aire del otro.
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Apoyos Naturales
para la
Disfunción Eréctil
El mejorar los hábitos también ayudará a mejorar
en caso de que ya se sufra de este padecimiento.
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Apoyos naturales para la disfunción eréctil
La mejor solución a cualquier problema de salud está en la prevención.
Los hábitos determinan mucho la salud en el ser humano. Esto evidentemente aplica a la DE, el mejorar los hábitos también
ayudará a mejorar en caso de que ya se sufra de este padecimiento.
He aquí unos remedios naturales que te ayudarán en caso de que sufras problemas de erección.
1. Mejora tu dieta
Los ingredientes de la llamada dieta mediterránea ayuda
con problemas cardiovasculares, los cuales están
relacionados altamente con la DE. Así que empieza a incluir
en tus comidas las frutas, verduras, la pasta, aceite de
oliva, vino, pimientos y legumbres.
2. Gingseng Rojo
Estudios demuestran que una dosis entre 600 y 900 mg tres
veces al día mejora el funcionamiento del miembro durante
la erección.
3. Alimentos como la soya
El arroz integral, el pollo, las nueces y los lácteos contienen
Arginina que es un aminoácido escencial para el flujo
correcto de la sangre en nuestro organismo. El flujo
sanguíneo es muy importante para el acto sexual.
4. Meditación
El estrés es una de las casusas de baja en el deseo sexual y
la concentración. La meditación es un hábito es muy
importante para mejorar nuestro estado mental y por
consiguiente a nuestro organismo.
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MITOS SOBRE LA
DISFU NCIÓ N
ERÉCTIL
En nuestro país todavía se encuentran arraigadas
muchas ideas que se basan en tradiciones, prejuicios y paradigmas sociales establecidos desde hace
mucho tiempo y en una sociedad en donde lo imperativo era demostrar que los hombres no tenían
aspectos tan humanos como el dolor, la enfermedad
y la vulnerabilidad.
Por estas tradiciones o paradigmas negativos, en muchos hombres se encuentran arraigados sentimiende tratar y platicar acerca de temas de salud sexual
como la Disfunción Eréctil (DE) que afecta a hombres
indistintamente de su nivel socioeconómico, profesión, preferencias sexuales, edad o ideologías.
pacidad de alcanzar y mantener una erección durable
peño sexual satisfactorio, ha sido acompañada por
numerosos mitos.
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Mitos sobre la disfunción eréctil
En FIRMEZA TOTAL investigamos algunos y a continuación te
presentamos los que nos parecen más populares:
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“Es normal que a partir de cierta edad el hombre padezca Disfunción Eréctil (DE)”. Es verdad que la probabilidad de padecer la DE
y la crueldad del padecimiento se incrementan conforme aumenni una sentencia ineludible de DE en los hombres.
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un hecho que están relacionadas directamente, ya que la DE
(por cómo afecta a las emociones y psique masculinas) puede
provocar el desinterés sexual. En otro aspecto, la pérdida de
interés sexual puede provocar la DE. Así que aunque en algunos casos sí están presentes y ligados los dos padecimientos,
“La historia y prácticas sexuales anteriores de un hombre, son
causantes de la DE”. A nivel emocional y psicológico, los traumas
relacionados con experiencias sexuales dolorosas o el recuerdo
traumático de castigos por masturbación, pueden provocar una
tivo y lo que importa no son los centímetros sino la comunicación
entre la pareja para saber qué les provoca mayor placer.
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“La Disfunción Eréctil es provocada por la circuncisión”. La circuncisión es un procedimiento quirúrgico que remueve una porción del
prepucio del pene, que cubre el glande. La DE tiene causas psicológicas o físicas como una enfermedad, lesión o efectos por drogas
que afectan y provocan el daño a los nervios o a la circulación de
la sangre en el pene. Así, no existen pruebas de que la circuncisión
repercuta en la función sexual y provoque DE.
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“La Vasectomía provoca DE”. La Vasectomía es una intervención
quirúrgica menor que consiste en el corte y ligadura de los conductos deferentes, que no tiene que ver con el mecanismo de
erección del pene.
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“La DE es más frecuente en hombres homosexuales”. Es incorrecta esta creencia, además de que tiene orígenes homofóbicos. La DE no tiene que ver con las preferencias sexuales.
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“La DE puede ser provocada por el exceso de prácticas se-
en el padecimiento de DE.
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“Practicar la masturbación provoca DE”. No es verdad. De hecho
la masturbación es empleada en algunos casos como terapia de
apoyo sexual. Sin embargo, en el caso en que la actividad haya
sido una experiencia con consecuencias dolorosas, con culpa o
vergüenza, es posible que estos traumas posteriormente inter-
exceso de prácticas sexuales provoque DE. Sin embargo, ésta
obsesión puede estar ligada a otros padecimientos de índole
psicológico o psiquiátrico y, por una conducta sexual anómala,
sí pueden derivarse consecuencias, dentro de las cuales alguna pudiera ser la DE.
lo que puede provocar DE.
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“Cuando el tamaño del pene es pequeño es más probable que
el hombre padezca DE”. No es verdad, el tamaño del pene no
tiene que ver con la erección del mismo. La erección del pene se
lleva a cabo por un proceso que implica funciones psicológicas,
neurológicas, vasculares y endocrinas, no depende del tamaño.
Además está más que claro que el tamaño del pene es algo rela-
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“La DE es provocada por falta de interés en la pareja”. No es verdad que la Disfunción Eréctil (DE) sea porque el hombre no desea
tener relaciones con su pareja. El paciente puede experimentar
la excitación y el deseo por una relación sexual, sin embargo su
organismo puede no tener la capacidad de responder al estímulo
causas orgánicas o psicológicas.
No cabe duda que las tradiciones son una extensión de nuestra historia, de nuestras raíces y de quienes nos brindaron sabiduría y conocimiento. Sin
dicándolos, ya que no creen necesario y correcto buscar ayuda con el especialista, quien es el único que puede determinar las causas y soluciones
adecuadas a cada paciente con DE.
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Consejos para ella
ante la
Disfunción Eréctil
más
más
La Disfunción Eréctil es un problema que afecta a
uno de cada dos hombres mexicanos mayores de 40 años.
Sobre esta base consideramos importante hablar con las mujeres
para que sepan cómo deben apoyar a su pareja.
¿Cómo siente placer un hombre?
Ciertos estudios revelan que hay
sectores del cuerpo masculino que
les proporcionan mayor excitación a
los hombres.
Entre ellos destacan el exterior del
labio inferior; la parte frontal del
cuello; los pezones, sus tobillos, el
Empezaremos por decirte que no debes sentir ningún malestar
perineo y, obviamente, su pene, en
y mucho menos culpa por esta razón.
especial la punta de éste.
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Consejos para ella ante la disfunción eréctil
¿Qué puede hacer una mujer cuando su hombre no puede tener una erección?
Las mujeres frecuentemente piensan: No me ama, ya no le gusto, es infiel…en fin, vienen a su pensamiento mil ideas que
tienen que ver con ella y no con el problema de salud que puede presentar su pareja.
De ahí se presenta la frustración y los reclamos. Incluso confrontaciones o se evitan los acercamientos de tipo sexual, incluso los besos
simles. ¿Qué es lo que puedes hacer?
1. Informate
De las causas posibles, y entender que la DE es un problema del organismo de tu pareja que puede tener muchas
causas, entre ellas la diabetes o la hipertensión
2. Recuerda
Que el sexo va mucho más allá de la penetración. Ayuda a tu
pareja a relajarse y despreocuparse y céntrense en amarse
con caricias, dando tiempo a encontrar la razón de su
problema, sin dejar a un lado sus relaciones íntimas.
Mujeres es importante que sepan
lo siguiente y no lo olviden:
NO es falta de amor
3. Usa tu imaginación
Rompe la rutina y busca momentos románticos diferentes
4. Empatía
Si el se siente cómodo, acompáñalo a visitar al médico, que
es quien podrá ayudarlo a él y a los dos como pareja para
buscar una solución.
5. Apóyalo
A seguir los consejos del médico y prepárate para encontrar nuevas formas de amarse y superado el problema
disfruta plenamente de tu vida sexual.
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TiPs
4lapara superar
DE
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En Firmeza Total queremos que tengas una
vida sexual plena y sana, así que si sufres
de Disfunción Eréctil (DE) o no, debes consultar a tu médico.
Aquí te damos 4 Tips de elementos básicos en
los que todo hombre debe apoyarse para
no tener problemas de erección.
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4 tips para superar la disfunción eréctil
Se dice que la mayoría de los hombres ha experimentado DE alguna vez en su vida, pero esto no es un problema si no se presenta en un
de intentos fallidos en tener una erección.
25%
The Journal of Sexual Medicine indica que el hombre debe analizar también su estilo de vida ya que muchas veces
son algunas acciones cotidianas las que pueden causar este problema de manera aleatoria.
Permanece atento para que puedas obtener siempre la Firmeza Total que necesitas siguiendo estos
4 puntos básicos:
1
Dieta
balanceada.
2
Descanso
profundo.
3
Beber
menos
alcohol.
4
Haz ejercicio.
Estos puntos en general ayudan a tu salud cardiovascular que está directamente relacionada con la erección, por lo que mejorarás tu desempeño sexual y disfrutarás de una vida sexual plena y satisfactoria.
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Jóvenes
en los
más
El problema de la DE se presenta con mayor frecuencia en adultos mayores,
pero los jóvenes también pueden experimentar falta de erección.
Las estadísticas muestran que cerca de un 20% de los varones que acude a consulta
por disfunción eréctil tienen entre 18 y 25 años.
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La disfunción eréctil en los jóvenes
Los jóvenes desconocen la función sexual normal y muchas veces se preocupan sin razón.
La mayoría de los jóvenes que acuden a consulta lo hacen a nivel informativo, es decir se acercan a un médico a plantear sus dudas y a
hacer preguntas sobre la calidad de la erección, y generalmente no son hombres que presenten alguna enfermedad
que sea causa directa de la disfunción eréctil.
En muchas ocasiones, la vergüenza a hablar sobre estos temas y la mala educación sexual que se da en casa y en los colegios hace que
los jóvenes ignoren el problema y contribuye a agravar la situación.
Es por eso que sin importar la edad es importante tratar el problema desde los primeros indicios del mismo, y en
los jóvenes hacerlo a tiempo evita las sensaciones de angustia, muchas veces innecesaria.
Pero, ¿Cuáles son las causas de la DE en los jóvenes?
La diabetes y sobrepeso
DE
influyen en la condición de
Normalmente, los factores psicológicos son
más habituales en esta franja de edad , y son
aquellos que condicionan la respuesta sexual del
hombre joven como por ejemplo un excesivo
miedo al fracaso.
Además también puede ser causa de un complejo
ante su propia inexperiencia sexual o el miedo
a dejar a la pareja embarazada si no se utilizan
los anticonceptivos adecuados.
Estos factores psicológicos pueden generar un bloqueo en la
respuesta sexual y esto impide al hombre obtener una erección satisfactoria.
Al acudir al médico y tener una buena sesión informativa muchos jóvenes
recuperan su confianza y su función sexual se regulariza.
Como siempre el consejo más práctico que podemos dar en Firmeza Total es:
“Acude a tu médico general o bien a un especialista. Hay muchas
maneras de atacar el problema de la DE. Vive una vida sexual plena”.
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