En este campus podrás disfrutar de 3 estupendas

En este campus podrás disfrutar de 3 estupendas

Bienvenidos a este I Campus de Ciclismo Nordes Sports!!!!
En este campus podrás disfrutar de 3 estupendas jornadas de ciclismo acompañado de grandes
profesionales y con el marco incomparable que ofrece la costa gallega.
Recepcionaremos a todos los participantes el viernes 19 de septiembre en el Hotel Mirador Ría de
Arosa http://www.miradorriadearosa.es/ a partir de las 14:00 h. y hasta las 15:30 h.
La primera etapa comenzará a las 16:00 horas y disfrutaremos de una primera toma de contacto con
una salida de unos 70 Km que discurrirá integramente por la comarca do Salnés.
Al finalizar la misma contaremos con la presencia del exciclista profesional David Herrero que nos dará
una charla sobre "biomecánica" centrándose en los puntos más importantes y errores más frecuentes
a la hora de ajustar nuestra bicicleta.
La segunda etapa nos llevará al otro lado de la Ría de Arousa, concretamente al "Alto da Curota". Será
la etapa más larga, 120km. Cómo volveremos al punto de partida? Cruzaremos la Ría de Arousa a
bordo de un catamarán disfrutando de unas increíbles vistas y con comida a bordo !!!
Después de un merecido descanso llegará el turno de otro grandísimo profesional., el Dr. Xoan Manuel
Rodríguez Bastida nos dará una magistral ponencia sobre "Entrenamiento saludable".
Acto seguido podremos disfrutar de una charla-coloquio donde podremos intercambiar opiniones con
los ciclistas profesionales Gustavo Cesar Veloso y Delio Fernández y los exciclistas David Herrero y
Ezequiel Mosquera.
Domingo 21 finalizaremos el campus con otra buena etapa que nos llevará a subir el "Alto del Lago de
Castiñeiras" antes de enfrentarnos a la subida a "A Escusa (Alto Monte Castrove)" por donde días
antes se decidirá a buen seguro la clasificación general de la "Vuelta Ciclista a España". 100 km de un
precioso recorrido con la Ría de Pontevedra como acompañante.
De regreso al hotel nos despediremos hasta el año próximo, eso si, después de disfrutar de una última
comida típica gallega.
Los precios:
275 € para participantes en habitación individual con pensión completa
245 € para participantes en habitación doble y pensión completa
225 € para participantes en habitación triple y pensión completa
150 € para acompañantes (que no realicen las rutas en bicicleta ni asistan a las charlas. Incluye
cruzar la Ría de Arousa en el catamarán y regresar en el mismo acompañados de los ciclistas) en
habitación doble y pensión completa.
Niños hasta 4 años gratis. De 4 a 12 años, 65 € con pensión completa y en habitación compartida.
150 € para los participantes sin alojamiento ni alimentación.
 Plazas limitadas
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Habrá un mínimo de 2 grupos para la realización de las rutas según niveles
Todos los participantes recibirán un maillot acreditativo y diploma de asistencia.
Cada ruta irá guiada por un ciclista o exciclista profesional.
Se podrán contratar pruebas biomecánicas con David Herrero para realizar durante el campus
hasta el domingo a las 22:00 h.(concertar cita para "Campus Nordes Sports" en
[email protected] o Tlfno: 627 919 997) *
Posibilidad de contratar masaje para tarde del sábado a través de [email protected] *
* Precio no incluido en el Campus
Horario:
Viernes 19 de septiembre
14:00 h a 15:30 h
16:00 h
20:00 h
22:00 h
Recepción en Hotel Mirador Ría de Arosa
1ª Etapa 70 km
Biomecánica con David Herrero
Cena
Sábado 20 de septiembre
08:00 h
10:00 h
15:00 h
18:00 h
19:00 h
21:30 h
Desayuno
2ª Etapa 120 km
Comida
"Entrenamiento saludable" con el Dr. Xoan M. Rodríguez Bastida
Charla coloquio con David Herrero, Gustavo Veloso, Delio Fernández y
Ezequiel Mosquera
Cena
Domingo 21 de sepiembre
08:00
10:00
14:30
Desayuno
3ª Etapa 100 km
Comida despedida
1ª Etapa
2ª Etapa
3ª Etapa