Taller de Yoga: Shatkarmas

Taller de Yoga:
Shatkarmas
Shatkarma: Shat significa seis y karma
acción. Lo shatkarmas consisten en seis
grupos de prácticas de purificación, que se
utilizan par crear equilibrio entre los flujos
de energía mental (ida) y física (pingala).
También nos ayudan a equilibrar las tres
doshas (humores) del cuerpo: kapha o
moco, pitta o bilis y vata o gases. El
desequilibrio entre estos tres humores
provoca enfermedades.
Los shatkarmas que se practicarán son:
NETI: limpieza y purificación de las fosas
nasales.
DHAUTI: limpieza del canal alimentario
desde la boca hasta el ano.
(Shankhaprakshalana y Kunjal)
KAPALBHATI: limpieza de la parte frontal
del cerebro.
Organiza: Prana Satyananda Yoga
Lugar: Universidad de Alcalá de Henares
Pabellón Gala sala 5
Imparte: Manuel Herrero
Tel. 670839677
www.pranasatyanandayoga.com
Fecha: sábado 24 octubre 2015
Horario: 10h - 14h
Aportación: 30€
Material necesario: ropa cómoda, manta y 4 litros de agua mineral