4º ESO HISTORIA Las primeras evidencias de pirámides humanas

4º ESO HISTORIA Las primeras evidencias de pirámides humanas

EDUCACIÓN FÍSICA
4º ESO
2ª EVALUACIÓN
ACROSPORT
HISTORIA
Las primeras evidencias de pirámides humanas aparecen en
Egipto, derivadas de las pirámides arquitectónicas, ocupando un
lugar muy especial en fiestas y ceremonias. Los griegos
también utilizaron pirámides humanas en los Juegos Olímpicos
antiguos, mientras que los romanos entrenaban a sus
soldados en esta práctica para escalar diferentes torres.
No será hasta el siglo XVIII cuando esta actividad, que hasta
entonces era producto de las cualidades físicas de las personas
que las realizaban, se desarrolle plenamente en el circo, y con ella
los ejercicios en la cama elástica, trampolín, equilibrios… En
España, las primeras manifestaciones circenses que podemos
considerar como tales provienen de los juglares.
El acrosport se incluyó con el resto de deportes acrobáticos en la
IFSA – Federación Internacional de Deportes Acrobáticos –
fundada en 1973. Actualmente, desde 1999, este deporte se ha
incorporado en la Federación Internacional de Gimnasia.
ESENCIA DEL ACROSPORT
El Acrosport es la realización de diferentes habilidades gimnásticas dentro de una coreografía grupal
con base musical. En el acrosport se integran tres elementos fundamentales:
•
Formación de figuras o pirámides corporales
como elementos estáticos.
•
Acrobacias
y
elementos
de
fuerza,
flexibilidad y equilibrios como transiciones de
una figura a otras.
•
Elementos de danza, saltos y piruetas
gimnásticas como componente coreográfico,
que le otorga a este deporte el grado de artístico.
OBTEJIVOS DEL ACROSPORT EN 4º de ESO
Enriquecer tu lenguaje corporal: mejorar tu ocupación y organización espacial, desarrollar el
conocimiento de las posibilidades de movimiento del cuerpo y el control postural.
Aprender a participar y cooperar: aportar ideas para el trabajo común, respetar las ideas de los
demás, asumir diferentes roles, etc.
Desarrollar tu sensibilidad artística y tu creatividad: incorporar lo estético a la escala de
valores, entender nuevas formas de expresarse, sentir la satisfacción por la obra creada.
CONSTRUCCIÓN DE LAS FIGURAS
Para poder hacer y deshacer las figuras estáticas de forma segura y estética hay que seguir unas
pautas de construcción:
La figura se deshace igual que se hace. No saltar o relajarse antes de tiempo.
Deshacer y repetir si alguna persona no está bien colocada o se encuentra incómoda.
Concentración: recuerda que estamos haciendo ejercicios que implican fuerza y equilibrio.
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ACROSPORT
PREPARACIÓN DE LA COREOGRAFÍA
La coreografía se compone de varias partes que hay que ensamblar. Empezaremos por lo
fundamental, que son las figuras acrogimnásticas, y después introduciremos los enlaces
sincronizados con la música elegida.
1º. FIGURAS
En las primeras sesiones debéis descubrir qué figuras podéis hacer siguiendo los criterios de
evaluación, practicarlas para ver si son factibles y perfeccionarlas poniendo especial atención en su
construcción y deconstrucción. Cada integrante de cada grupo debe realizar, al menos:
1. Dos equilibrios individuales, uno fácil y otro difícil, de los cuales:
1.1. Uno debe ser igual al resto: todos los integrantes realizan el mismo a la
vez, o la mitad hace uno y la otra mitad otro.
1.2. Otro debe ser diferente al resto: todos un equilibrio diferente.
2. Dos figuras en pareja y una en trío o dos tríos y una pareja.
3. Dos figuras de todo el grupo: todos los integrantes deben participar de alguna manera en el
equilibrio de la figura. Una de ellas puede estar compuesta de dos
figuras de tríos simétricas y unidas, de manera que una se apoye en
la otra.
3º. MÚSICA Y ENLACES
A la hora de seleccionar la canción, hay dos tipos formatos ideales para acrosport:
a. Corta, entre minuto y medio (1’30”) y dos minutos (2’).
b. Sin partes diferenciadas, tipo disco o tecno, de manera que se pueda cortar cuando venga bien.
Por otro lado, para que la coreografía sea tal y no solo una sucesión de construcciones, tenéis que enlazar
las figuras con elementos de danza gimnástica. Todo el grupo debe cambiar de forma lo más estética y
armónica posible de una figura a otra. Esas habilidades gimnásticas pueden ser desde simples saltos o
volteretas hasta volteos en parejas.
Los enlaces mínimos obligatorios son:
1. Inicio: Debéis hacer un comienzo sincronizado (p.ej. un elemento grupal en forma de ola o dominó).
2. Acrobacias: cada uno debe realizar al menos dos acrobacias diferentes, teniendo puntuación extra
todas las demás acrobacias que se quieran incluir.
3. Dos enlaces gimnásticos entre figuras de los cuales:
3.1.
Uno debe implicar un cruce con un compañero (p.ej. rodillo+voltereta por encima).
3.2.
Otro debe implicar un porté (p.ej. ayuda a un salto con espagat o volteo a flic-flac)
4. Final: una de las figuras de grupo servirá como colofón. No tiene por qué ser la más difícil, porque
estaréis cansados, pero sí queda bien que sea grande.
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EJEMPLOS DE FIGURAS
Aquí tienes otras figuras que os pueden servir de guía para la coreografía.
EQUILIBRIOS INDIVIDUALES
PAREJAS
CUARTETOS
TRÍOS
QUINTETOS
SEXTETOS
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ACROSPORT
EVALUACIÓN DE LA COREOGRAFÍA DE ACROSPORT – 4º ESO
Aquí se detallan las figuras y acrobacias que deberá realizar cada
Se realiza con deficiencias evidentes
Se realiza a nivel básico
Se realiza bien pero no perfecta
Se consigue perfecta*
PUNTUACIÓN MÁXIMA POSIBLE
PUNTUACIÓN OTORGADA A CADA NIVEL
No se consigue realizar nada
alumno dentro de la coreografía.
0
0,5
1
1,5
2
2
Figura (equilibrio) individual fácil: plancha, equilibrio invertido
2
sobre hombros, sentado/a en “V”, …
Figura (equilibrio) individual difícil: pino, pino sobre cabeza,
3
equilibrio agrupado sobre manos, …
Figura en pareja
4
Figura en trío
5
Figura grupal (quinteto o sexteto) A
7
Figura grupal (quinteto o sexteto) B
7
Acrobacia fácil: voltereta, rueda lateral, salto con giro, etc.
3
Acrobacia difícil (no obligatoria): caída rusa, voltereta lanzada,
5
paloma, etc.
2 Parejas dinámicas ó Volteos (2 puntos cada una)
PUNTAUCIÓN MÁXIMA POSIBLE (para habilidades)
4
40
*Una figura conseguida perfecta será aquella que se mantenga perfectamente estática con presentación
del ágil durante 3 segundos.
La coreografía tendrá una VALORACIÓN MÁXIMA GENERAL de 50 puntos. Los 10 puntos restantes
corresponden a la valoración de la parte estética de la coreografía:
•
SINCRONIZACIÓN (4 puntos): realización de los elementos grupales de forma coordinada en el
tiempo y en el espacio.
•
EXPRESIVIDAD (4 puntos): relación de los enlaces (las transiciones entre una figura y otra) y de
las acrobacias dinámicas con el tema de la canción y con la vestimenta de forma lo más danzada
posible.
•
VESTUARIO (2 puntos): todos los componentes vestidos de la misma manera o con vestuarios
coordinados (p.ej. chicos de una forma y chicas de otra, portores de una forma y ágiles de otra, etc.)
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