INTRODUCCIÓN Nadie duda de los múltiples beneficios que el uso

INTRODUCCIÓN Nadie duda de los múltiples beneficios que el uso

INTRODUCCIÓN
2ª Edicion del dia de la Bicicleta. 27 de Octubre. AYAMONTE
Nadie duda de los múltiples beneficios que el uso de la bicicleta tiene en la población,
ya que su utilización frecuente contribuye a mejorar la fuerza y la resistencia, a incrementar
la capacidad cardiorrespiratoria., lo que es la mejor garantía de salud. Por otro lado, desde el
punto de vista económico, hoy mas que nunca, la bicicleta es el medio de transporte más
barato y más ecológico, que no contamina, que no produce ruidos y descongestiona el tráfico
rodado en las ciudades. Igualmente al favorecer el desarrollo físico y mental, disminuye los
accidentes de trabajo y aumenta los índices de productividad.
Conscientes de la necesidad de continuar promoviendo el uso de la
bicicleta, y coincidiendo con la Semana de la Salud, que se va a desarrollar del 22 al 27 de
Octubre, se convoca para el dia 27 de Octubre a las 9,30 horas la 2ª Edición del “Día de la
Bicicleta en Ayamonte”, que pretende continuar con el trabajo de promoción del uso este
medio de transporte en esta localidad.
CARACTERISTICAS DE LA ACTIVIDAD.
Se harán dos rutas, una mas larga de 20 kilómetros aproximadamente que saldrá a las 9,30
horas del Estadio Blas Infante y una segunda mas corta que partirá desde el mismo lugar,
una hora mas tarde, a las 10,30 horas, con un recorrido mas reducido de 3,5 kms.
Recorrido largo: Salida desde la explanada del Estadio Blas Infante en dirección a la playa de
Isla Canela por el Carril Bici, Paseo marítimo hacia la Playa de Punta del Moral,
Reagrupamiento en Punta del Moral y regreso por el mismo itinerario. Al llegar de nuevo al
Estadio Blas Infante se unirá al grupo del recorrido mas corto.
Recorrido Corto: Salida del Estadio Blas Infante, C/ Cádiz, C/ Lope de Vega, C/ Alvarez
Quintero, Avda. Ramón y Cajal,. Avda. Andalucía., Avda. de la playa y finalización en el
Parque Prudencio Navarro sobre las 11,00 horas.
RECOMENDACIONES
- Es recomendable el uso del casco.
- Protéjase del sol con crema y con una gorra.
- Lleve agua suficiente y algunos alimentos para el recorrido.
- Revisar la bicicleta antes de salir, especialmente ruedas y frenos.
- circule a velocidad moderada y advierta de sus maniobras, respetando la unidad del grupo.
Recuerde que no se trata de una competición.
- Equípate con la indumentaria adecuada.
- Si tienes algún problema mecánico que no puedas solucionar o no te encuentres bien espera
al coche escoba.
INFORMACIÓN
Patronato Municipal de Deportes. C/ Cadiz, 4. AYAMONTE.
Telefono: 959 470625 / Fax: 959 471319 y e-mail: [email protected]
A TENER EN CUENTA
-
La edad mínima de participación para la ruta más larga será de 12 años, que deberán
ir acompañados por adultos, que se responsabilicen de ellos.
En la ruta mas corta pueden ir niños menores, pero igualmente acompañados.
No existe límite de participantes. La participación es gratuita.
Ningún participante podrá adelantar al grupo organizador que abrirá la marcha.
La organización se reserva el derecho a modificar el recorrido, en parte o en su
totalidad, ante cualquier circunstancia que lo aconsejará
La participación implica la aceptación de estas normas.
Acompañarán la prueba un grupo de ciclistas profesionales, que han participado en
las principales carreras que se organizan en el mundo, tales como Paco Mancebo,
Oscar Sevilla, David Arroyo, Pablo Lastras, Angel Vicioso, Jesús Hernández,
Sergio Mantecón, Carlos Trujillo y Javier Abujas, entre otros.
- Desde las 11,00 hasta las 14,30 horas se desarrollaran en diferentes lugares del parque
distintas actividades deportivas y recreativas, así como la instalación de stands relacionados
con la Salud.
- 11 a 12: CYCLING, DUMBBELLS Y BAILES LATINOS. OCIOSUR. Ayamonte.
- 12 A 12:30: YOGA .Maestros: JOSE LUIS Y MARILÓ ZURITA.
- 12:30 A 13:00: - DANZA ORIENTAL (MARI ANGELES MARTIN) , AEROBIC
(SILVIA FELICIO). Escuelas Deportivas.
- 13:00 A 13:30: - ZUMBA. Espectáculos Melody.
- 13:30 A 14:00: DANZA y BAILES DE SALÓN (CAROLINA CAETANO). Escuelas
Deportivas.
ACTIVIDADES PERMANENTES Y STANDS:
- PIRAGUISMO en el Estanque por parte del C.D. Bajamar.
- SKATE- BOARD en el Estanque, Organiza PUNTAKA.
- SIMULTANEA DE AJEDREZ . Club ajedrez Esuri.
- AREA DE BICICLETAS (Chipilandia)
- CIRCUITO DE HABILIDDES PARA NIÑOS. (Ludoteca).
-MUSICA EN DIRECTO. D.J. (PUNTAKA)
-EXPOSICIÓN DE DISTINTAS ASOCIACIONES RELACIONADAS CON LA SALUD.
- Asociación de fotografía de ACAFA.
-MESA DEL CENTRO DE SALUD:"consejos para dejar el tabaco" y hacer la espirometría
-EXPOSICIÓN DE PRODUCTOS ECOLÓGICOS: LA CAJA VERDE.
- AFALE. Asoc. De Alzheimer de Lepe
- ASPANDAYA
-EXPOSICIÓN DE CARTELES. Tema: «Año europeo del envejecimiento activo y de la
solidaridad intergeneracional»: centros educativos de la localidad.
-EXPOSICION DE JABONES ECOLÓGICOS.
Caritas Interparroquial de Ayamonte y el Economato San Vicente de Paul recogerán
alimentos no perecederos desde las 11,00 hasta las 15,00 horas. Igualmente se
organizará una Paella Saludable y solidaria a favor de los más necesitados de este
municipio.
PARTICIPA Y APORTA TU GRANITO DE ARENA DE SOLIDARIDAD
2ª Edicion del dia de la Bicicleta. 27 de Octubre. AYAMONTE
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS.