folleto-eap_luz_serena_20171

Actividades 2017
ESCUELA DE ATENCIÓN PLENA
mindfulness basado en la tradición budista
Monasterio Zen Luz Serena
Presentación
El cultivo de la Atención Plena constituye el corazón del camino de liberación y despertar enseñado por el Buda Sakyamuni, que ha sido transmitido por las diferentes
escuelas y linajes budistas hasta nuestros días.
El programa MBTB ofrece distintas posibilidades de acercamiento y de profundización adaptadas a las circunstancias y las necesidades de cada uno. El programa
completo incluye:
En la tradición budista, la práctica de la Atención Plena incluye un conjunto de técnicas de enfoque, concentración y observación que facilita la Plena Conciencia de sí
mismo y del entorno. Al mismo tiempo, implica el desarrollo de un propósito ético
basado en el bien y en la felicidad de uno mismo y de los demás.
* Curso de Introducción: Es un buena manera de introducirse en la práctica del
MBTB.
En los años setenta del siglo pasado, algunos aspectos de esta enseñanza budista
tradicional fueron puestos de relieve por el doctor Jon Kabat-Zinn e incluidos en su
programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR). Desde entonces
múltiples investigaciones médicas han sido realizadas sobre la eficacia del Mindfulness en el tratamiento de diversos trastornos, con resultados muy positivos. Esto ha
hecho que el movimiento Mindfulness se esté extendiendo muy rápidamente hoy día
y que sus técnicas estén siendo aplicadas en ámbitos muy variados.
El programa Mindfulness Basado en la Tradición Budista, puesto a punto por el
maestro zen Dokushô Villalba, ofrece las herramientas adecuadas a todos aquellos
que quieran desarrollar un entrenamiento básico en Atención Plena para la vida cotidiana.
Las tres características esenciales del MBTB son:
1. Es integral. Incluye todos los elementos transmitidos por la tradición budista,
tanto los técnicos como los éticos.
2. Es aconfesional. Para seguir el programa MBTB no es necesario profesar el budismo. Durante el programa no se imparte doctrina budista alguna, ni se emplean
símbolos ni rituales budistas.
3. Se basa en la economía de la generosidad y de la solidaridad. Lo que se pide
por los módulos, por los cursos y por las sesiones semanales de práctica va destinado a sufragar los gastos de organización, alojamiento y alimentación. A parte
de esto, cada participante hace una donación al profesor, formador o monitor, en
base a su generosidad y disponibilidad.
* Curso Básico de 5 Semanas: Se trata de un programa de cinco sesiones semanales seguidas, a razón de dos horas cada sesión, facilitadas por un MAP, y de cinco
semanas de práctica tutorizada por el MAP.
* Sesiones Semanales de Atención Plena: Aquellos que ya han realizado un Curso
de Introducción pueden reunirse semanalmente con un MAP con el fin de fortalecer la
práctica en grupo y plantear al MAP dudas y dificultades, en los Círculos de práctica.
* Formación de Monitores de Atención Plena: consta de seis módulos de un fin de
semana cada uno. Incluye clases teóricas, sesiones de práctica de Atención Plena,
práctica durante las comidas (en silencio), paseos contemplativos (en silencio), supervisión personalizada de la práctica individual y puestas en común. Va destinado a
aquellos que quieran profundizar en la práctica de la Atención Plena y para aquellos
que además quieran compartir esta práctica con los demás, asumiendo la función de
Monitor de Atención Plena (MAP).
* Retiro Intensivo de Atención Plena: Seis días de práctica intensiva, una vez al año
en el monasterio zen Luz Serena. Destinado exclusivamente a los Monitores y a los
Formadores.
* Formación de Instructores en Atención Plena: Va dirigida a aquellos Monitores de
Atención Plena que quieran prepararse como Instructores de Atención Plena (IAP),
cuya función es la de preparar a los futuros Monitores. Esta formación es impartida
por Dokushó Villalba.
CURSOS DE INTRODUCCIÓN AL MBTB
La Escuela de Atención Plena y el Monasterio Zen Luz Serena proponen estos
Cursos de Introducción al MBTB, la mejor manera de tomar contacto con las
prácticas de Atención Plena enseñadas en el MBTB.
Se tratan de cursos de fin de semana, en régimen residencial, teniendo al
monasterio zen y la naturaleza como anfitriones.
Durante el fin de semana se presentan y se practican los cinco módulos básicos que conforman la metodología MBTB, a saber: atención plena al cuerporespiración, a las sensaciones, a los estados emocionales, a los contenidos
mentales y atención plena abierta de campo expandido.
La presencia atenta es desarrollada en la sala de meditación y también durante las comidas, los paseos por el bosque, las relaciones personales, el
descanso, etc.
ENCUENTRO ANUAL DE MAP
Del 21 al 28 de Julio (solo para Monitores e Instructores certificados)
Jornada de seguimiento:
Llegada:
Partida:
Coste mínimo:
Sábado 22 julio
Viernes 21, a las 18h.
Sábado 22, a las 21h.
45 €
Asamblea General Anual:
Costes: Domingo 23, de 10h a 14h. y de 16h. a 20h.
Donación por la comida.
Retiro Intensivo MBTB:
Llegada:
Partida:
Coste mínimo:
Del 24 al 28 julio.
Domingo 23, a partir de las 18h.
Viernes 28, tras la comida.
225 € + donación libre para el eñseñante
Si la climatología lo permite, meditaremos en un gran círculo construido y
reservado para tal efecto en medio del bosque, sintiendo el canto de los pájaros, el sonido de la brisa en las agujas de los pinos y las luces del atardecer.
Los Cursos de Introducción son impartidos por Instructores de Atención Plena de la EAP.
Fechas:
10-12 Febrero 12-14 Mayo
22-24 Septiembre
17-19 Noviembre
con Juan Manuel Cuenca
con Daishin Escobar
con Gloria García de la Banda
con Samuel Soriano
El día de llegada es siempre el viernes, a las 18h.
El curso termina el domingo, después de comer (aprox. 15h.)
Coste mínimo:
90 €, dos días, pensión completa
+ donación libre para el instructor.
Imprescindible reserva de plaza.
MODELO ECONÓMICO MBTB
En la Escuela de Atención Plena nos basamos en un modelo de economía de
la generosidad, de la solidaridad y del intercambio que facilite la experiencia
del aprendizaje y de la práctica de la Atención Plena a todo el mundo. No
obstante, la organización, el alojamiento y la manutención de los participantes
conllevan gastos. Para el monitor o instructor, proponemos una donación voluntaria acorde a la generosidad y disponibilidad de cada uno. Nadie quedará
excluido por motivos económicos.
Formación de Monitores en Atención Plena 2017
(FMAP)
PROGRAMA GENERAL
Módulo 1
27-29 Enero
Introducción. Atención Plena en la Postura y la Respiración
con Dokushô Villalba,
Llegada: Viernes 17, a las 18h.
Partida: Domingo 29, aprox. 15:30
Práctica tutorizada: del 30 enero al 23 Febrero.
Módulo 2
24-26 Febrero
Atención Plena en las Sensaciones, con Samuel Soriano
Llegada: Viernes 24, a las 18h.
Partida: Domingo 26, aprox. 15:30
Práctica tutorizada: del 27 febrero al 23 marzo.
Módulo 3
24-26 Marzo
Atención Plena en las Emociones, con Gloria García de la Banda
Llegada: Viernes 24, a las 18h.
Partida: Domingo 26, aprox. 15:30
Práctica tutorizada: del 27 marzo al 20 abril
Módulo 4
21-23 Abril
Atención Plena en los Contenidos Mentales, con Juan Manuel Cuenca
Llegada: Viernes 21, a las 18h.
Partida: Domingo 23, aprox. 15:30
Práctica tutorizada: Del 24 abril al 18 mayo.
Módulo 5
19-21 Mayo
Atención Plena Abierta, con Daishin Escobar
Llegada: Viernes 19, a las 18h.
Partida: Domingo 21, aprox. 15:30
Práctica tutorizada: Del 22 mayo al 15 junio.
Módulo 6
16-18 Junio
Didáctica del MBTB / Código Deontológico
Entrega de Certificados MAP
con Dokushô Villalba
Llegada: Viernes16, a las 18h.
Partida: Domingo 18, aprox. 15:30
Tras este módulo no hay práctica tutorizada.
La FMAP son seis módulos de fin de semana, uno al mes, más tres semanas de práctica continuada vinculadas a cada uno. El estudiante se compromete a seguir los seis
módulos y la práctica continuada entre ellos.
Tiene lugar en el Monasterio Zen Luz Serena, desde enero a junio.
Imprescindible reserva de plaza.
Los instructores son Dokushô Villalba, Samuel Soriano, Gloria García de la Banda,
Juan Manuel Cuenca y Daishin Escobar.
PROCEDIMIENTO
Las personas interesadas en realizar la FMAP deberán inscribirse a toda la formación,
ingresando la cantidad de 250 € en concepto de reserva de plaza y anticipo, que será
descontado del importe mínimo final. El coste mínimo de la formación es de 540 €.
Aquellos que completen satisfactoriamente los seis módulos y sus prácticas correspondientes recibirán de la Escuela de Atención Plena la certificación en Monitores
de Atención Plena, y la Certificación que les autorizará para impartir el Curso de
Introducción, el Curso Básico de 5 Semanas así como de facilitar las Sesiones Semanales en grupos.
Para ejercer como Monitores de Atención Atención Plena es necesario ser miembro
de la Escuela de Atención Plena y firmar un compromiso ético sobre el uso de las
enseñanzas recibidas. Este compromiso incluye la claúsula de impartir la enseñanza
del MBTB de forma desinteresada.
LUGAR
Durante el año 2017, los seis módulos serán impartidos en el monasterio budista zen
Luz Serena, sede de la Comunidad Budista Soto Zen española, que está situado en
el término municipal de Requena, Valencia, en la zona del Parque Natural las Hoces
del Cabriel.
ECONOMÍA
El coste mínimo por cada módulo es de 90 €, por dos días de pensión completa.
+ Donación libre para el instructor.
Instructores de Atención Plena
Dokushô Villalba, maestro zen; presidente-fundador de la Comunidad Budista Soto Zen y Abad-fundador del
Monasterio Zen Luz Serena; creador
del protocolo Mindfulnes Basado en
la Tradición Budista; presidente y director docente de la Escuela de Atención Plena.
Daishin Escobar, monja budista zen;
instructora zen por la CBSZ; profesora de estudios budistas; directora
ejecutiva del monasterio zen Luz Serena; instructora de atencion plena
por la EAP.
Juan Manuel Cuenca, doctor en Psicología; Facultativo Especialista en
Psicología Clínica; profesor asociado
Universidad de Alicante; instructor de
atención plena por la EAP; coordinador del Consejo Docente de la EAP.
Gloria García de la Banda, doctora
en Psicología; profesora de la Universidad de las Islas Baleares, instructora de atención plena por la EAP; coordinadora del Consejo Científico de la
EAP; coordinadora del Centro Zen de
Palma de Mallorca.
Samuel Soriano, maestro de escuela; instructor de atención plena por la
EAP; instructor de meditación zen por
la CBSZ; profesor de estudios budistas; director docente del Centro Zen
de Alicante.
Monitores de Atención Plena
Estos son los MAP certificados y colegiados en la Escuela de Atención Plena y que están actualmente en activo.
Para más información sobre el curriculum, lugar de residencia y cursos que imparten, por favor, visita nuestra web:
http://eaplena.es/los-ensenantes/
Alejandro Moreno Durán (Madrid , 1960)
José Escánez Carrillo (Almería. 1.964)
Juan Francisco Jiménez Estévez (Motril, Granada, 1961)
Santiago Toronjo Romero (Huelva, 1977)
Agustín Vázquez Caruncho (A Coruña, 1955)
Inmaculada Plaza García (Soria)
Marina Serrano Pérez (Alcañiz, Teruel, 1976
Raúl San Nicolás Lanuza (Zaragoza, 1976)
Santiago Bíscaro Bruschi ( Santa Rosa, Argentina, 1975)
Boro Miralles i Valero (L’Alcúdia, València, 1954)
José Luis Sánchez Molina (Canjayar, Almería, 1962)
Julio Montoya (Albacete, 1958)
Camilo Nogueiras Ferreiro (Ourense, 1960)
Hugo Martínez Villar (Oviedo, 1973)
Uxio Outeiro Lojo (Ilha de Arousa, 1976)
Armando Dorrego Fortuny (Madrid)
Cintia Díaz-Silveira (Cáceres, 1980)
Félix Castellanos Prada (Madrid)
Javier Garcerá Ruiz (Puerto de Sagunto, 1967)
Jesús David Zarza Mota (Madrid, 1978)
Alejandro López González (Santiago de Compostela, 1972)
Anabel Pérez Sierra, (Granada, 1975)
Carlos Belizón (Madrid, 1976)
Francisco M. Moreno Gómez (Cieza, Murcia, 1971)
Miriam Marín (Cieza, Murcia, 1972)
Joseba Azkarraga-Etxagibel ((Abadiño, Bizkaia, 1972)
Kepa Fernández (Bilbao, 1959)
Soraya de la Arena (Trapagarán, Bizkaia,1958)
Albert Capilla Agut (Castellón, 1966)
Amparo Benegas Ortiz (Valencia)
Ana Martín-Aragón Gelabert (Alicante, 1966)
Antonio Mañas (Alicante, 1970)
Elia Domingo Barberá
Estela March Ahuir
Francisco Moreno Piera (Valencia, 1984)
Joan Rodríguez (Málaga, 1957)
José Olivares Fuster (Gandía, 1977)
José Manuel Maceiras Chans (San Sebastián,1951)
Juanjo Segura (Madrid, 1961)
Juan Manuel Cuenca Torres (Elche, Alicante, 1963)
Margarita Durá Martínez (Elche, 1971)
María L. Cervera – Adi Shanti (Valencia, 1971)
María José Rodrigo García (Valencia, 1960)
Natalia de Ancos Lara (Gandía – Valencia, 1972)
Pedro Antonio López Campayo (Úbeda, Jaén, 1964)
Yvonne Biasini
Beatriz Calvo Villoria
ESCUELA DE ATENCIÓN PLENA
mindfulness basado en la tradición budista
Tel. 622 112 955
[email protected]
www.eaplena.es