Més costura, Ioga Kundalini i altres propostes

Més costura, Ioga Kundalini i altres propostes

Més costura, Ioga Kundalini i altres propostes
saludables
Recorda que hi ha tallers continus, sempre en marxa.
A moure's!
Trobaràs més informació a la web del Puig: http://puigdesantpere.wordpress.com/
Para apuntarte o pedir info: ven al Centro Cultural, c/ de les Corralasses, nº 4; contesta a
[email protected] o llámanos al 971 72 02 30 (en horario abierto al público: de lunes a
jueves de 17 a 20h) / 622 391917 (todo el día)
Consulteu els descomptes per a socis/sòcies de la AAVV del Puig i per persones a l'atur.
Los talleres contínuos se pagan de 2 en 2 meses y los bi/trimestrales se pagarán ÍNTEGROS en el
momento de realizar la inscripción.
Taller de kundalini
yoga
A cargo de Hari Dev
Martes y jueves, de 17 a
18:15h
Inicio: cuando se forme un
grupo
Precio: 30€/mes
Movimiento
Taller gratuito
de Chi kung
Taoísta Médico
A cargo de Teresa
Fernández (Técnico
superior en Medicina
China)
Sábado 12 de abril
Para potenciar tu vitalidad
De 9:30 a 11:30h
física, claridad mental y
Dirigido a todo tipo de
fortalecer tu sistema
público
consciente,
movimiento sano.
Educación para la
salud
Con Ruth Serrano
Jueves de 10 a 12h
Inicio: 24 abril
4 sesiones de 2 horas
Precio total, 30 €
inmunológico aborda las
clases de yoga desde otra
perspectiva...
El chi kung, en general, nos
flexibiliza a nivel físico y
eso nos repercute en una
relajación mental. El chi
kung son estiramientos en
movimiento; además, en el
médico, trabajamos todos
Libera y calma la mente,
alivia dolores y tensiones
musculares , corrige malas
posturas corporales, mueve
todo tu cuerpo y siéntete más
ágil, flexible y dinámico.
Recupera la energía, la
los órganos del cuerpo y
vitalidad y tu salud!
Sistema inmunológico,
circulatorio, osteomuscular
y hormonal. Como
movemos todas las
articulaciones en todas las
Ciclo de talleres de
movimiento
expresivo y
relajación
direcciones hacemos
circular la energía que
teníamos bloqueada,
aportando al organismo
energía extra.
Con Juanma Ruíz
Charla: No vayas a
Sábados, de 9 a 11h
juicio. La
Serán 3 sábados, 1/mes
Precio: 12 €/sesión, 30
mediación familiar
€/completo
y comunitaria
como forma
Actividad enfocada a salir de
lo mecánico, disminuir
bloqueos, ganar en confianza,
Aprende a coser a
expresividad, apertura, relax
máquina
alternativa de
resolución de
y activar y sensibilizar el
Con Carmen Bizarre
conflictos
cuerpo de una manera lúdica
Martes de 18 a 20h
A cargo de Humberto López,
y sencilla. La base es música y
Inicio: 6 de mayo
trabajador social y
la movilización de los centros
4 sesiones de 2h
dinamizador sociocultural
corporales o físico-
Precio total: 30 €
Miércoles 23 de abril, 18h
energéticos del mejor
instrumento que poseemos…
nuestro cuerpo. Si quieres
aumentar tu vitalidad y soltar
tensiones pasando un rato
ameno, ¡¡anímate a venir!!"
Programa: 12 de abril, "Taller
de Movimiento y Juego"; 10
de mayo, "Taller de
Movimiento y Polaridades"; y
7 de junio, "Taller de
Movimiento y Ternura".
CCultural Puig St Pere
Aprovecha esta oportunidad
para sacarle todo el partido a
Contenido: 1: Qué es la
tu máquina. Y si no tienes,
mediación: ventajas de la
contamos con máquinas para
mediación respecto de acudir
que aprendas y te animes a
a la vía contenciosa en los
coser sin parar tus propias
juzgados. 2: Diferentes
prendas.
ámbitos donde se puede
proponer la mediación y
ejemplos prácticos (Recibir
apoyo en situaciones de
conflicto de pareja,
separación o divorcio con el
fin de llegar a acuerdos y
crear un clima de
colaboración eficaz; potenciar
unas relaciones familiares
sanas: mejorar las relaciones
con los hijos, padres,
abuelos...; superar conflictos
vecinales: comunidades de
vecinos (propiedad
horizontal), disputas
relacionadas con viviendas y
Taller gratuito
Tai chi
de Chi Kung del
Amb Alfredo de Miguel
con la administración, etc.;
Dilluns de 19:30 a 21:30h
negociación para resolver
Taller continu, 30 €/mes
conflictos de tipo mercantil.
templo Yin
terrenos rústicos, conflictos
3: Dinámica grupal. 4:
Con teresa Fernández
Sábado 26 de abril
Aquesta nova disciplina de
De 10 a 12h
salut holística ja s'ha
Dirigido a todo tipo de público
instalat al Puig amb un bon
El chi kung, son estiramientos
l'ampla experiència de
en movimiento. Trabajamos todos
n'Alfredo en aquest àmbit.
los sistemas: circulatorio,
Hi ha places lliures, no
inmunologico, osteomuscular y
t'adormis i vine a sentir la
hormonal. Nos flexibiliza el cuerpo
sana bellesa del Taichi.
Ruegos y preguntas.
grupet que disfruta de
y nos relaja la mente. El Chi Kung
Cuina Indígena
del Templo Yin, además nos
beneficia toda nuestra parte de
Mallorquina
mujer: sistemas urinario, sexual y
Amb Miquel Delamel
reproductor. Nos beneficia en
Dijous, 18:00-20:00h
relación a
Ja ha començat, però vos
menstruaciones problemáticas, pre
podeu incirporar quan
menopausia, menopausia con
vulgueu, inclús si només
síntomas, etc. También beneficia
voleu fer una sessió
al hombre, en todo su bajo
vientre.
Yoga
La cuina mallorquina no para
Con María Sánchez
delicioses receptes de tota la
Martes y jueves, 18:45 a
vida de la mà d'en Miquel i els
20h y de 20:15 a 21:30h
seus coneixements trasmesos
Taller contínuo, 30€/mes
per la mare, la padrina...
al Puig! Seguim oferint les
quina gustera!!
De la mano de María
podrás disfrutar de la
práctica del Hatha Yoga en
el Centre, activando hasta
el último rincón del
cuerpo y permitiendo a la
cabeza un descanso
merecido. Un lujo para
cuerpo y mente. Te
esperamos!
Pilates Postural
Amb Antònia Rosa
Dimarts i dijous, 12-13h.
Continu, 30 €/mes
Danza Africana
Con Mamadou Diop
Els matins n'Antònia ens ajuda
Miércoles de 20 a 21:30h
a estirar-nos i enfortir els
Continuo, 30 €/mes
músculs amb aquesta tècnica
tan beneficiosa i a l'abast de
tothom. Fes-ho per salut, el
Mucho ritmo y mucha alegría
hay en estas clases de un
Jornada de portes
baile tan liberador como
obertes: vine a
bello. Mamadou sabrá sacar
de tus entrañas ese legado
conèixer el Centre
ancestral del continente
Cultural!
madre. Venga, a moverse!
teu cos t'ho agrairà!
Dissabte 26 d'abril, tot el dia
Totes les activitats són
gratuïtes
Estem preparant un dia de
festa en el que podreu venir a
fer multitut d'activitats.
Mantingueu-vos
informats/ades!
Taller de reparació
de biciletes
Amb Alberto Aparicio
Al mes de maig, 4 sessions,
per determinar
Taller d'iniciació
als Horts Urbans
Amb Aina Socies
Al mes de maig, dates per
confrimar
Torna al Puig aquest taller
pràctic que vos permetrà
posar la vostra bicicleta apunt
i aprendre a donar-li el
manteniment que es mereix.
El pati del Puig es convertirà
Per fi tenim un espai al Puig
per a poder iniciar un hort
urbà que ens permeti
aprendre a cultivar els
nostres propis aliments i crear
en un taller d'all+o més útil!
un nou espai comú al barri.
Una tasca divertida i
enriquidora, tant per a la
nostra salut com per a la
comunitat i la ciutat, que
torna més habitable i
sostenible!
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Centre Cultural Puig de Sant Pere
|2013|
Carrer de les Corralasses, 4 -PalmaT. 971 72 02 30 / 622391917.
Horario de atención: de lunes a jueves de 17 a 20h
** [email protected]
FB: CCultural Puig De Sant Pere