Cuanto más me abra, más puedo atraer hacia mí.

KUNDALINI-YOGA
26 de Abril 2015
Cuanto más me abra, más puedo atraer hacia mí.
La energía Kundalini se puede interpretar como una serpiente enrollada adormecida en la base
de nuestra columna. Cuando activamos dicha energía, se expande la consciencia y se despierta
el potencial creativo. Activamos dicha energía con posturas (Asanas), respiración
(Pranayama), sonido (Mantra), posiciones de las manos (Mudras) y contracciones de
determinados grupos musculares (Bandas).
Una clase de Kundalini Yoga es sencilla, cualquiera puede practicarla y es un trabajo completo
en los terrenos físico, mental y energetico.
En el yoga de niñ@s, lo importante es que los niñ@s se sientan libres y apreciados.
L@s niñ@s podrán aprender a conocerse y a quererse a sí mismos, con todas sus habilidades
y emociones. Sobre todo nos divertimos mucho en el yoga de niñ@s, jugamos, cantamos y nos
movemos mucho para después poder relajarnos un poquito.
26 de Abril 2015
Clase Yoga para adultos:
Clase Yoga de niños:
De las 10:30 a 11:30 AM
Inversión: 5 $
De las 3 a 4 PM
Inversión: 2 $
En el Centro Amigos de la Naturaleza
Filial Cruz Roja Granada
Frente del Hotel Granada, La Calzada
Por favor, lleven ropas cómodas, una alfombra, almohada y agua!
Bienvenidos a experimentar el Yoga!
Impartida por Anke Follmer, Maestra de Kundalini Yoga de adultos y niños y pedagoga.
Inscripciones:
[email protected]
84298922 (claro)