Se “pintan” por la causa

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Se “pintan” por la causa
PARA USO EXCLUSIVO A BORDO
AÑO 3 / NÚM. 27 / OCTUBRE 2012
Se “pintan” por la causa
40 años de celebrar el arte + ¡Llegó la hora de cambiar de trabajo! + Roma y Condesa + Guerreros del cáncer + Entre pócimas y escobas...
Editorial
Combatamos al asesino
Director General
Ángel M. Junquera Sepúlveda
[email protected]
Consejo
Diana Ramírez Magnani
Carlos Alamán Bueno
F. Javier Sánchez Campuzano
Gonzalo Linaje Aréchiga
Andrés Sánchez Abbott
Director Editorial
Luis Arturo Pelayo Gutiérrez
[email protected]
Directora de Arte
Marcela Velázquez Aíza
Asistente de Diseño
Liliana Cruz Vila
Corrector de Estilo
Julio Ulises Gallardo Sánchez
Fotografía
Other Images y Agencia México
Colaboradores en este número
Didine, Sissi Fleitas, María de la Luz
Gómez Aguilar, Orlane Mercado,
La Nena, Susana Noé, Diana
Ramírez Magnani, Juan Luis Ramos,
Norma Ramos, Diana Patricia Reyes
Mendoza, Mariana Ruiz Montell, Ana
Laura Solano e Isaac Torres Quiroz
Directora de Relaciones Públicas
Mariana Ruiz Montell
[email protected]
Publicidad
Pilar García
[email protected]
Tel. 55 1287-2424
Marimar Islas
[email protected]
Tel. 4605-5477
Firmesa
[email protected]
[email protected]
Tel. 5250-7788
Teléfonos y Fax: 5559-2250, 5575-6321, 5575-4935
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Núm. 25
PARA USO EXCLUSIVO A BORDO
Octubre 2012
AÑO 3 / NÚM. 27 / OCTUBRE 2012
Se “pintan” por la causa
40 años de celebrar el arte + ¡Llegó la hora de cambiar de trabajo! + Roma y Condesa + Guerreros del cáncer + Entre pócimas y escobas...
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27/09/12 14:00
Voy&Vengo,* año 3, núm. 27, octubre de 2012, revista mensual editada y publicada por Editorial Revista
El Abogado, S.A. de C.V., Santa Catalina 416, Col. Insurgentes San Borja, Del. Benito Juárez, México, D.F., C.P.
03100. El contenido de los artículos firmados, la publicidad pagada y la información contenida en los anuncios
son responsabilidad exclusiva de sus autores o representantes legales y no reflejan las opiniones de Editorial
Revista El Abogado, S.A. de C.V. La información contenida en los artículos (precios, horarios, fechas, etc.)
puede variar por circunstancias ajenas a la editorial. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido,
imágenes y fotografías sin previa autorización por escrito de la editorial. Editor responsable: Luis Arturo Pelayo Gutiérrez. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título 04-2010-042912022000-102.
Certificado de Licitud de Título y Contenido 14862. Impresión: Grupo Infagon, Alcaicería 8, Col. Zona Norte
Central de Abastos, México, D.F., C.P. 09040. Tel. 5640-9265. Distribuida gratuitamente a nivel nacional por
Autobuses de Oriente ADO, S.A de C.V.
* Revista Voy&Vengo©, todos los derechos reservados, Revista El Abogado, S.A. de C.V., México, 2012.
Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector, folio 00325-RHY, emitido por
y registrado en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB.
En días pasados, el mundo político de nuestro país se conmovió con la
noticia de la muerte del ex secretario de Educación Pública, el senador
Alonso Lujambio, quien a fines del año pasado fue diagnosticado con
cáncer de médula ósea, enfermedad a la que no pudo vencer a pesar
del severo tratamiento al que fue sometido.
Tristemente, su historia no representa un caso excepcional. Casi
todos podemos encontrar entre nuestros familiares o amigos a alguien
que ha padecido esta terrible enfermedad; en algunos casos, con la
fortuna de haberla superado después de someterse a tratamiento (por
ejemplo, con cirugía para extirpar el órgano o tejido afectado, o con
quimioterapia, que consiste en administrar medicamentos que matan a
las células cancerígenas, los cuales pueden tener efectos secundarios
devastadores, desde náuseas, vómitos, pérdida de cabello y cansancio,
hasta anemia y daño en los intestinos).
Desafortunadamente las historias con un desenlace fatal a causa de
esta enfermedad se cuentan por millones. Tan sólo en nuestro país se
estima que cada año mueren 60,000 personas como consecuencia del
cáncer (siete cada hora) y anualmente 120,000 son diagnosticadas con
este padecimiento (14 cada hora), en cualquiera de sus tipos, siendo
los principales el de mama, el cervicouterino, el de próstata, el de colon,
el de pulmón, el de páncreas y el de piel.
De acuerdo con los especialistas, el cáncer es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de células
malignas que crecen y se reproducen de manera descontrolada.
Y aunque existen tratamientos que pueden curar este padecimiento,
especialmente cuando se detecta de modo oportuno, la principal arma
para combatirlo continúa siendo la prevención, ya que el riesgo de
tener cáncer puede disminuir significativamente si se adopta un estilo
de vida saludable (se estima que 50 por ciento de los casos podrían
prevenirse). Por eso se vuelve importantísimo crear conciencia entre
la población para evitar los factores de riesgo, entre los cuales están el
consumo de tabaco, de alcohol, el estilo de vida sedentario, una dieta
inadecuada y la exposición prolongada al sol.
Nuestra edición de este mes pretende ayudar a crear conciencia acerca de este problema, ya que el 19 de octubre se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama. A través de la prevención,
de un donativo o de tu participación directa en actividades de concientización (deportivas, culturales, recreativas…), puedes ayudar a combatir a
este asesino de la humanidad. Contamos contigo.
Cordialmente,
Luis Arturo Pelayo
Director Editorial
CONTENIDO
OCTUBRE 2012
p. 22
REPORTAJE
40 años de celebrar el arte
Diana Ramírez Magnani
7 Sucedió en…
8 Agenda
FAMILIA
10 ¡Papá, mamá!…
¿Por qué no me escuchan?
Norma Ramos
REPORTAJE
14 Entre pócimas
y escobas…
Diana Ramírez Magnani
NUTRICIÓN
18 Día Mundial
de la Alimentación
María de la Luz Gómez
2
TU DINERO
30 Mente sana, bolsillo sano
Condusef
p. 32
REPORTAJE
Se “pintan” por la causa
Juan Luis Ramos
CONTENIDOOCTUBRE2012
TENDENCIAS
52 Las indispensables
prendas básicas
Orlane Mercado
FARÁNDULA
p. 42
56 Guerreros del cáncer
Susana Noé
RINCONES
64 Horóscopos
Didine
Roma y Condesa
36 Esenciales…
ESPACIOS
38 Cómo evitar los
malos olores en casa
Isaac Torres Quiroz
EL DIARIO DE LA NENA
45 Cuando un hombre casado intenta ligarte, siempre te dirá…
La Nena
REPORTAJE
46 ¡Llegó la hora de
cambiar de trabajo!
Ana Laura Solano
LOS SECRETOS DE SISSI
4
50 Las 15 estrategias más
efectivas para seducir
Sissi Fleitas
p. 60
FARÁNDULA
Las brujas de las pantallas
Susana Noé
¿Quieres saber más
sobre los temas
que te interesan?
Turismo, nutrición, psicología, salud, moda, hogar y mucho más…
www.voyvengo.com.mx
Voy&Vengo ADO
trivias
encuestas
revista
digital
@Voy_Vengo
premios
20 (2008)
Se cumple un año de la muerte de Steve
Jobs, cofundador y presidente ejecutivo de
Apple y creador de Pixar. Falleció a los 56
años, como consecuencia de un paro respiratorio originado por la metástasis del cáncer
de páncreas que le fue detectado en 2004.
Inician las transmisiones en México del canal de noticias por cable Milenio Televisión,
lanzado por Grupo Milenio y conformado por
periodistas de Milenio Diario. Su programación consiste en noticieros permanentes y
cobertura continua.
7 (1919)
20 (2011)
9 (1967)
En Bolivia, es capturado y asesinado clandestinamente Ernesto Che Guevara por el
ejército de ese país y con la colaboración
de la CIA. Médico de profesión, fue ideólogo
y comandante de la Revolución cubana de
1953 a 1959. Después del conflicto revolucionario desempeñó varios cargos políticos
en el Estado cubano.
13 (1972)
Un avión uruguayo, que transportaba 45
pasajeros, la mayoría integrantes de un
equipo de rugby, se estrella en la cordillera
de los Andes. No se encontraron los restos
de la aeronave y durante más de dos meses
dieron por muertos a los tripulantes. Durante
los siguientes 72 días, los sobrevivientes se
alimentaron con los restos de los fallecidos
en el accidente.
14 (1970)
Se emite el primer programa de Chespirito,
que se transmitió en la televisión ininterrumpidamente durante 25 años, cada lunes a
las ocho de la noche. El Chapulín Colorado
y El Chavo del Ocho abrieron las puertas
del mercado internacional a la televisión
mexicana. Actualmente la serie se sigue
transmitiendo en toda América Latina y en
España con su audio original, y con varios
doblajes, a más de 10 países.
Se cumple un año de la muerte de Muamar el Gadafi en Libia a manos de las
fuerzas rebeldes. Este hecho puso fin a
la dictadura que duró más de 40 años en
dicho país. Gadafi fue acusado de patrocinar el terrorismo y la insurgencia armada
proporcionando financiamiento a organizaciones terroristas palestinas así como a
las FARC en Colombia, al IRA en Irlanda y
a la ETA en España.
El Chapulín Colorado
21 (1982)
El escritor colombiano Gabriel García Márquez obtiene el Premio Nobel de Literatura.
El día de la premiación leyó el discurso “La
soledad de América Latina”, en el que denunció la falta de atención de las potencias
europeas hacia los países latinoamericanos.
22 (1888)
Se publica el primer ejemplar de la revista
National Geographic, lanzada por la National Geographic Society de Estados Unidos,
nueve meses después de su fundación. La
publicación fue identificada por su franja
amarilla en la portada. Hoy en día es distribuida mensualmente en 32 lenguas en todo
el mundo.
Steve Jobs
Se funda la empresa KLM, la más antigua
compañía aérea holandesa aún en funcionamiento. Su primer vuelo lo realizó el 17
de mayo de 1920 de Londres a Ámsterdam,
trasladando a dos periodistas ingleses y una
carga de periódicos.
Gabriel García Márquez
5 (2011)
octubre
Sobrevivientes de los Andes
Sucedió en…
23 (2001)
Es presentado el reproductor de audio iPod
por Steve Jobs y otros miembros de la
empresa Apple. El iPod fue diseñado para
funcionar en combinación con el programa
iTunes, y con el paso de los años se han
creado nuevos modelos como el iPod Mini,
el iPod Nano y el iPod Touch. Cuando salieron a la venta fueron identificados por sus
famosos auriculares blancos.
Gadafi
conciertos
agenda
Primer Festival Jazz-Mex
Del 6 al 28 de octubre
13:30 a 17:00 hrs.
Plaza de las Artes, Centro Nacional de las Artes
Río Churubusco, núm. 79, esq. Calzada de Tlalpan
Col. Country Club, México, D.F.
Entrada libre
Informes: 4155-0000
www.cenart.gob.mx
Bryan Adams
20 de octubre, 21:00 hrs.
Arena Ciudad de México
Avenida de las Granjas, núm. 800
Col. Santa Bárbara, Azcapotzalco
México, D.F.
Informes: 5282-0630
Diario de un loco con Mario Iván Martínez
Un funcionario ucraniano del siglo XIX lleva un diario
íntimo en el que realiza anotaciones que van desde
su rutina de trabajo hasta las pequeñas humillaciones cotidianas que surgen en su mente, extrañas
ideas que progresivamente adoptan tintes de locura.
Todos los lunes hasta el 17 de octubre, 20:30 hrs.
Centro Cultural Helénico
Avenida Revolución, núm. 1500
esq. Manuel M. Ponce
Col. Guadalupe Inn
México, D.F.
Informes: 4155-0919
Diez historias de infidelidad
Una decena de momentos en los que, desde el
cuarto, la cama y las sábanas, vamos de la sorpresa a la indignación y de la indignación a la comprensión, para descubrir que quizás las profundas
razones de estos
personajes no son
ajenas a nuestra
realidad.
Todos
los miércoles
de octubre
20:00 hrs.
Teatro La Capilla
Madrid, núm. 13
Coyoacán
México, D.F.
8
Foto: Yanko Bribiesca
octubre 2012
Alejandro Luna,
cinco décadas de teatro
Esta muestra reúne un centenar
de fotografías, videos y bocetos
originales de sus diseños escenográficos, así como vestuario e
iluminación, que han contribuido
al éxito de obras teatrales,
óperas y algunas producciones
cinematográficas en las que ha
participado Alejandro Luna.
Martes a domingo
10:00 a 17:30 hrs.
Museo Nacional de Arquitectura
Hidalgo, núm. 1, esq. Eje Central
Col. Centro Histórico, México, D.F.
Informes: 5512-2593
exposiciones
Venus. La voz del tiempo
Espectáculo multimedia, celebración de danza,
música, video y acrobacia, que narra el sueño de
una mujer que atraviesa la más oscura noche
de la humanidad y que, guiada por Venus,
hará nacer al Nuevo Sol. Entre los artistas en
escena se encuentra Yaro (ganador del
concurso Opera prima), y como artistas
invitados, Ely Guerra
y Rubén Albarrán (Café Tacuba).
cine
Frankenweenie
Del genio creativo de Tim
Burton llega una conmovedora
historia sobre un niño y su perro. Tras la inesperada muerte
de su adorado perro Sparky,
el pequeño Víctor se vale del
poder de la ciencia para traer a
su mejor amigo de regreso a la
vida. Víctor intenta ocultar su
creación, pero cuando Sparky
logra salir, sus compañeros
de escuela, sus maestros y el
pueblo entero aprenderán que
devolver vidas puede tornarse
algo monstruoso.
Estreno en cines:
12 de octubre
23 y 24 de octubre, 20:00 hrs.
Foro Plaza Condesa
Juan Escutia, núm. 4, Col. Condesa
México, D.F.
9
Expo Manualidades y Navidad
Renueva tus adornos y crea un ambiente navideño
a tu medida.
Del 10 al 13 de octubre, 10:00 a 20:00 hrs.
World Trade Center
Filadelfia, s.n., Col. Nápoles
México, D.F.
Boletos en las taquillas del complejo
Informes: 5604-4900
Belleza
Familia
Susana Ramos*
Norma
Noé
,
á
p
¡Pa mamá!…
¿Por qué no
10
me escuchan?
La relación entre padres e hijos suele ser un asunto personal y
privado. Pero siempre que observamos en otros el ejercicio de la
paternidad, todo parece más sencillo; solemos, como quien dice,
“mirar la paja en el ojo ajeno y no la viga en el propio”.
D
urante el noviazgo, mi esposo y yo solíamos tener largas conversaciones sobre cómo “educar” a los hijos
que tendríamos. Éramos unos “expertos” en los cómos y los porqués de la relación entre padres e hijos.
Recuerdo que en ese entonces mirábamos a otros
padres librar batallas campales contra los berrinches,
las verduras de la hora de la comida, los pleitos entre hermanos, las
exigencias de atención infantil… y pensábamos ingenuamente: “¡Cómo
es que no pueden controlar los berrinches de ese niño! ¡Qué tan difícil
puede ser obligarlo a comer esas verduras o lograr que duerma en su
cama! Deberían tenerles más paciencia y hablarles con cariño”.
Con el tiempo nos dimos cuenta de que la paciencia
es un recurso natural no renovable y de que el cariño
a veces no es suficiente. Ahora tenemos tres hijos. Encontrar la mejor forma de comunicarnos con cada uno
de ellos no ha sido fácil. Y no es porque sean niños
superproblemáticos y desobedientes, sino porque cada
uno tiene diferentes necesidades y formas particulares
de expresarlas —eso también lo descubrimos—. Y es
que, en ocasiones, como papás nos quedamos cortos.
¿Cómo lograr hacernos entender sin gritos, sin las ganas de darles un buen par de nalgadas? ¿Cómo lograr
no sólo que obedezcan, sino que lo hagan convencidos
de por qué deben hacerlo y sintiéndose cómodos al
acatar nuestras órdenes? ¿Cómo fortalecer nuestra
comunicación y propiciar un ambiente de amor y de
confianza en el seno de nuestra familia?
El interés por mejorar nuestros vínculos nos llevó
a leer algunos textos ligeros que abordan la crianza
de los hijos, a tener conversaciones con “padres
veteranos”, pero también con familiares y amigos
—debutantes en la “profesión”— de esos “entusiastas” que viven en el mismo limbo que nosotros; en
fin, nos involucramos en un ir y venir de consejos y
libros “bien intencionados” que tratan de descifrar los
mecanismos “ocultos” de frases como las siguiente:
“¡Mira, me está molestando!”, “¡Se está burlando de
mí! Regáñalo”, “¡Por qué quieres más a mi hermano
que a mí…!”, “¡Tengo miedo! ¿Puedo dormir en tu
cama?”, “¡Si no tiene chocolate no me tomo la leche!”,
“¡No quiero ponerme el suéter!”…
Nos dimos cuenta de que la mayoría
de “nuestras fuentes” y nuestra propia experiencia en el “campo” señalaban hacia
una dirección común: debemos tratar de
entender lo que nuestros hijos quieren
expresar en realidad y, desde esa perspectiva, hacernos escuchar como padres.
¿Que qué?
¿Parece sencillo? ¡Inténtalo! Observando con atención podremos darnos
cuenta de que cada cosa que expresan
Belleza
Familia
Susana Noé
12
nuestros hijos —nuestra pareja, nosotros mismos— tiene que ver con los sentimientos (ira, frustración, alegría,
tristeza) que genera determinada situación, los cuales
los motivan a actuar de maneras que, a los ojos de los
padres, parecieran no tener sentido, pero sí lo tienen. Si
encontramos el “sentido oculto” de cada expresión y logramos “descifrarlo” —pero sobre todo respetarlo— mejoraremos la relación con nuestros hijos y contribuiremos
a fortalecer nuestra familia.
Como padres, debemos comenzar por darles un
lugar a nuestros hijos y poner atención a las cosas que
son importantes para ellos, pues en la medida en que
todos somos escuchados y respetados en nuestros
sentimientos, demostramos la valía que tiene cada
miembro en la familia, además de fortalecer la confianza
y la autoestima. Parece sencillo, pero no lo es, porque
el contexto de estas expresiones no es siempre el mejor
para la empatía y podemos perder los estribos fácilmente ante el berrinche colosal o el llanto incesante.
La próxima vez que tu hijo te diga algo tan simple
como “Mami, estoy cansado”, no cometas el error de
contestar cosas como ésta: “Eso no puede ser, dormiste
muy bien a mediodía”, porque independientemente de
lo que tú pienses, tu hijo está cansado. Así de simple. Y
no necesita que le digas por qué no debe sentirse así o,
peor aún, que le envíes el mensaje de que la percepción
que tiene de su persona no es válida (¡la del adulto sí!).
Si nos dedicamos a negar los sentimientos de nuestros hijos, podemos provocar no sólo su enojo y su confusión, sino hacer que, a la larga, tengan poca confianza
en sí mismos y en lo que sienten.
En mi familia estamos en el camino de mejorar
nuestra relación y queremos compartirlo. Escuchar y
ser escuchados, respetar y ser respetados en nuestras
personas y en nuestros sentimientos es una regla de
oro que intentamos llevar a cabo día tras día. Tenemos
la esperanza de que, educados bajo ese entendimiento,
nuestros hijos —futuros padres— podrán comunicarse
mejor con los suyos y contribuir de ese modo a la construcción de más y mejores familias.
* Licenciada en comunicación social e integrante de TAD,
Centro de Análisis y Propuesta Estratégica.
Reportaje
Belleza
SusanaRamírez
Diana
Noé Magnani
Juana de Arco
Entre pócimas
y escobas…
14
La creencia en la brujería ha sido común en numerosas culturas, en las que se ha llegado a la conclusión de que ciertas
mujeres con “facultades especiales” en realidad han hecho
un pacto con el diablo. Aquí te presentamos a algunas de las
“brujas” más célebres de la historia, en este mes en que se
celebra la Noche de Brujas.
A
unque tradicionalmente se ha asociado a las brujas
con fuerzas malignas, para diversas culturas estos
personajes en realidad fueron mujeres sabias o
sacerdotisas que profesaban y practicaban ritos de
religiones antiguas. En otros casos se trataba de
mujeres vanguardistas que tenían un gran conocimiento de plantas medicinales y podían curar a los enfermos y
sanar a los dolientes. Sin lugar a dudas, todas ellas eran distintas
del resto y, por lo tanto, eran acosadas por una sociedad cerrada y
machista.
En Europa, entre los siglos XV y XVIII tuvo lugar una intensa
persecución de la brujería, conocida como “caza de brujas”. Durante
la Inquisición, el papado creó un tribunal especial para perseguir a
las personas que ejercían la brujería. La principal acusación contra
estas mujeres era la demonolatría (adoración a los demonios). Se
calcula que en esa época se llevaron a cabo alrededor de 60,000
ejecuciones. Sin embargo, la mayoría de las mujeres que murieron quemadas en la hoguera después de haber sido torturadas sin
piedad, jamás hicieron pacto alguno con el diablo; su único pecado
fue haber sido mujeres sabias que aplicaron su conocimiento con
eficacia.
Asimismo, las brujas han desempeñado un papel esencial en
los cuentos de niños: la madrastra de Blancanieves que, transformada en anciana, intenta asesinarla con una manzana envenenada, o la bruja de la casita de chocolate de Hansel y Gretel,
que atrae a los niños con dulces y galletas para luego cocinarlos y
comérselos.
En México, la sabiduría popular nos habla de brujas que pueden
transformarse en bolas de fuego, en guajolotes o lechuzas, y volar
a bordo de escobas mágicas para entrar por las ventanas de las
casas donde duermen bebés recién nacidos y chuparles la sangre
hasta dejarlos sin vida. Por eso, en los pueblos, para evitar tales
horrores, las madres protegen sus casas con
tijeras abiertas y alfileres en forma de cruz.
A continuación te presentamos algunas de
estas brujas que, en diferentes culturas, han
pasado a la historia.
Juana de Arco
Nació en Francia en 1412. A los 13 años
comenzó a tener visiones durante las
cuales oía voces que le aseguraban
que era la elegida para dirigir el ejército
francés, expulsar a los ingleses del país y
lograr la coronación del Delfín de Francia
como Carlos VII, tarea que llevó a cabo
con éxito. No obstante, cayó prisionera
de los ingleses, fue sometida a juicio y
condenada a muerte en la hoguera por
herejía, rebeldía e idolatría. Más adelante, el rey de Francia ordenó revisar el
proceso, que a la postre fue declarado
injusto. El papa Benedicto XV la canonizó
en 1920. Su fiesta es el 20 de mayo, la
misma fecha en que murió quemada en
la hoguera.
Madre Shipton
Esta mujer nació en Inglaterra en 1488.
Se afirmaba que era tan fea que forzosamente debía ser hija de Satanás. Desde
niña, tuvo poderes psíquicos que utilizaba para ayudar a los demás. Después de
contraer matrimonio con un constructor,
se hizo famosa gracias a sus predicciones sobre el futuro. Entre los hechos que
predijo se encuentran la invención del
aeroplano y el telégrafo, el gran incendio
de Londres en 1666 y su propia muerte,
en 1561.
Las brujas de Salem
15
El juicio a las brujas más famoso es, sin
lugar a dudas, el de Salem (Massachusetts,
Estados Unidos), que fue llevado magistralmente al teatro por el dramaturgo Arthur Miller.
Se asegura que la mayoría de las mujeres
castigadas por ejercer la brujería provenían
de clases sociales muy bajas, que consumían
pan de centeno, el cual les provocaba ataques
de epilepsia. Por esta razón fueron condenadas a la hoguera.
Reportaje
Ana Bolena
Nació en 1507 y murió en 1536, en Londres, Inglaterra.
Fue reconocida por su belleza y su carácter. Enrique
VII se enamoró de ella y la convirtió en su esposa, pero
como no pudo darle un varón, perdió el interés en ella
y la acusó de adulterio y brujería. Un día antes de su
condena, cuando su esposo la humilló públicamente,
montó en cólera e hizo volar sillas y estallar ventanas
hasta quedar inconsciente. Cuentan que jamás perdió el
humor negro y que dijo al verdugo, un minuto antes de
su ejecución: “No te daré mucho trabajo, pues tengo el
cuello muy fino”. A lo largo de los años, el personal de
la Torre de Londres asegura haber visto el fantasma de
Ana Bolena vagando por los calabozos.
Madre Shipton
Alice Kyteler
16
Nació en 1280 en Kilkenny, Irlanda, en el seno de una
familia con fortuna. Es la bruja más antigua de la que
se tiene conocimiento en el mundo. Fue una mujer muy
bella y sofisticada que tenía fama de manipular a los
hombres para que le cumplieran sus caprichos. Tuvo
cuatro maridos, todos los cuales murieron al poco tiempo de haber contraído matrimonio con ella. La acusaron
de practicar la brujería y la encarcelaron, pero su ex cuñado, que era un hombre influyente, logró liberarla. Huyó a
Inglaterra, llevándose consigo a la hija de la mujer que había
testificado en su contra. Allí se perdió su rastro y nunca más
se volvió a saber de ella.
Margaret Jones
En 1648, en Massachusetts, Estados Unidos, esta mujer
fue acusada de practicar la brujería después de que varios
de sus pacientes murieran. Margaret era doctora en Boston
y se cree que la razón por la que muchos de sus pacientes
empeoraron o fallecieron se debió a que rehusaron tomar las
medicinas prescritas por ella, pues por ser muy adelantada
para su tiempo, desconfiaban de sus métodos de curación.
Margaret Jones
Madame Blavatsky
Joan Wytte
Nacida en Ucrania, en 1831, Helena Blavatsky fue
una escritora, ocultista y teósofa dotada de poderes
psíquicos, por lo que desde niña experimentó visiones
sobrenaturales. Desde joven se interesó en el esoterismo, viajó por todo el mundo buscando experiencias
y conocimientos novedosos, entró en contacto con el
espiritismo y aprendió a controlar sus poderes para
producir fenómenos a voluntad y para manipular las
fuerzas ocultas. Falleció en Londres en 1891, dejando
innumerables seguidores y enseñanzas en materia de
ocultismo, metafísica, teosofía, parapsicología y esoterismo, entre otros temas de la misma índole.
La bruja de Blair
Elly Kedward
17
En 1785, los habitantes del pueblo de Blair, en
Maryland, Estados Unidos, asesinaron a la anciana Elly
Kedward, quien al parecer había engañado a varios
niños de la ciudad para que fueran a su casa, donde les
sacó sangre. Al enterarse los padres de los niños de lo
que había sucedido y constatar las heridas de sus hijos,
la acusaron de practicar la brujería y la expulsaron del
pueblo. Fue abandonada en el bosque, durante un cruel
invierno, por lo que pensaron que había muerto de frío.
Pero un año después, quienes la acusaron comenzaron a desaparecer misteriosamente sin dejar rastro. Se
asegura que la anciana los maldijo.p
Nutrición
María de la Luz Gómez Aguilar*
Cada año la Organización de
las Naciones Unidas para la
Agricultura y la Alimentación
(FAO) celebra el Día Mundial
de la Alimentación —en conmemoración de su fundación,
el 16 de octubre de 1945—,
con la finalidad de generar
conciencia sobre el problema
alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha
contra el hambre, la desnutrición y la pobreza.
Día Mundial
de la Alimentación
D
18
esde el 15 octubre de 1981 el
Día Mundial de la
Alimentación ha
adoptado diferentes causas o temas
cada año, con el fin de destacar
áreas necesitadas de reformas
sociales.
Este año el tema principal es
“Las cooperativas agrícolas alimentan al mundo” y tiene el objetivo de
destacar el papel que desempeñan
las cooperativas para mejorar la
seguridad alimentaria y contribuir a la
erradicación del hambre.
Actualmente, más de 840 millones de personas padecen hambre
en todo el mundo y sufren carencias
de micronutrientes, por lo que la
diversidad biológica es fundamental
para la agricultura y la producción de
alimentos (no hay que olvidar que
todas las personas dependemos
de una variedad de alimentos para
subsistir).
Hasta ahora, los esfuerzos mundiales no han bastado para alcanzar
el objetivo planteado por la Cumbre
Mundial sobre la Alimentación, que
consiste en reducir a la mitad el
número de personas con hambre
para el año 2015. En este sentido, la
biodiversidad es un aliado clave en la
lucha contra la malnutrición.
Garantizar la biodiversidad para la
agricultura requerirá muchos esfuerzos para conservar el medio ambiente, lograr una mejor educación,
tener más investigación, así como
ayuda gubernamental. Para lograr
sus objetivos, la FAO cuenta con
física que realice. De esos menús
nosotros decidimos qué alimentos
consumir y cómo cocinarlos.
La base o el primer nivel de la pirámide muestra el grupo de cereales,
los cuales provienen de granos que
nos aportan principalmente carbohidratos (pastas, maíz, avena, arroz y
derivados como el pan, entre otros).
El segundo nivel de la pirámide
incluye los grupos de verduras y frutas, que nos aportan fibra, vitaminas
y minerales.
El tercer nivel de la pirámide
contiene los grupos de alimentos
de origen animal y leguminosas,
como son las carnes y los lácteos,
así como semillas como los frijoles,
que nos aportan proteínas y mine-
rales esenciales como el calcio y el
hierro (yogur, leche, queso, huevo,
pollo, pescado, lentejas y soya, entre
otros).
El cuarto nivel (la punta) de la
pirámide muestra grasas y azúcares, lo que indica que su consumo
debe ser reducido (de preferencia, no
consumirlos). En este grupo encontramos aceites, cremas, postres, dulces, refrescos, pasteles, repostería,
aderezos grasosos y bebidas ricas en
azúcares. Se sugiere limitar o evitar
su consumo, ya que estos alimentos
no proveen casi ningún nutriente a
nuestro cuerpo, no obstante que son
abundantes en calorías.p
* Nutrióloga.
Cuarto nivel
Tercer nivel
Segundo nivel
Primer nivel
19
la colaboración de sus asociados,
entre los cuales se cuentan organismos internacionales, instituciones
de investigación, comercio y estudio
sobre políticas, grupos de base de
las comunidades, el público y los
consumidores.
En años anteriores se han abordado temas como lo siguientes:
• “Precios de los alimentos: de
la crisis a la estabilidad” (2011). Las
variaciones drásticas de los precios
amenazan la seguridad alimentaria
de los países en desarrollo, en los
cuales la población pobre es la más
afectada. Este tema se escogió con
el fin de instrumentar medidas para
mitigar los efectos de la volatilidad en
los precios.
• “Unidos contra el hambre”
(2010). Este tema fue escogido con
el fin de reconocer los esfuerzos realizados en la lucha contra el hambre
en el mundo a nivel nacional, regional
e internacional.
• “El derecho a la alimentación”
(2007). Este tópico proclamaba que
el derecho a la alimentación es un
derecho humano inherente a toda
mujer, hombre, niña o niño, independientemente de dónde vivan.
Más de 150 países en todo el
mundo celebran el Día Mundial de
la Alimentación, dando a conocer
los problemas que subyacen a
la pobreza y al hambre mediante
actos especiales, conferencias,
concursos, actividades deportivas,
etcétera.
Una de las herramientas educativas que utiliza la FAO es la denominada Pirámide de la Alimentación,
la cual muestra cuatro grupos de
alimentos y trata de explicar que
todos son igualmente importantes y
no pueden remplazarse.
Los menús diarios deben incluir
el número de porciones recomendadas de acuerdo a cada persona, a
su edad y según el nivel de actividad
Curioseando
El origen de la pasta de dientes
Hace 5,000 años los médicos egipcios crearon la pasta
dentífrica, pulverizando sal, pimienta, pezuñas de
buey, cáscara de huevo, hojas de menta, mirra y piedra
pómez, aunque el hábito del enjuague ocurrió con la
cultura grecorromana. En el Medievo se dieron cuenta
de que estos abrasivos perjudicaban el esmalte dental.
Los mayas emplearon sustancias de origen vegetal y
animal como algunas raíces, cenizas de iguana quemada, hollín pulverizado o hiel de ciertas ranas. También en
el sureste mexicano otro medio
de higiene bucal era el chicle.
La aparición de la primera pasta
en tubo flexible sobrevino hasta
1896, gracias a la empresa
estadounidense Colgate.
Patrimonio geológico único
20
La Mina de Naica, localizada al sur de Chihuahua, es
conocida mundialmente porque en su interior fueron
descubiertos enormes cristales de hasta 15 metros de
largo y dos metros de espesor. Únicamente la llamada
“Cueva de los Cristales” está abierta al turismo. La
razón por la que no es posible acceder a la cámara
con formaciones de mayor tamaño, y por la que se
ha hecho una investigación limitada, se debe a su
elevada temperatura. A 300 metros de profundidad se
encuentran los cristales más grandes descubiertos en
el mundo, que pesan incluso más de 55 toneladas. La
temperatura registrada donde viven estos megacristales oscila entre 45 y 50° C, y tiene 100 por ciento de
humedad.
¿Por qué
se celebra
la Noche
de Brujas?
Esta celebración tiene su origen en los pueblos celtas, hace aproximadamente 3,000 años.
A esta fiesta popular se le conocía como Samhain,
que significa “fin de verano”, porque representaba el final de la temporada de las cosechas y el
comienzo del invierno. También era la puerta que
unía al mundo de los vivos con el de los muertos,
permitiendo el paso a todos los espíritus, tanto
buenos como malos. La leyenda céltica de “trick
or treat” (frase erróneamente traducida como
“truco o trato”, que más bien se refiere a “dulce o
travesura”) procede de la antigua creencia sobre
los espíritus malignos que vagaban por la Tierra
esa noche y que andaban de casa en casa con la
intención de apoderarse de las almas de los vivos.
¿Sabías que los delfines no duermen
completamente?
A diferencia de todos los mamíferos, la respiración de
los delfines es un acto voluntario; por eso poseen un
mecanismo de adaptación que les permite dormir sólo
con la mitad de su cerebro y seguir viviendo mientras
descansan. Los dos hemisferios de su cerebro se
turnan para dormir. Los delfines siempre se mantienen con un sueño ligero que les proporciona cierto
grado de conciencia para seguir respirando. Cambian
de postura alrededor de cada 25 minutos, desconectan la otra mitad de su cerebro y cierran un ojo. Si un
delfín se está muriendo, otros delfines lo ayudan con
su cuerpo para que su espiráculo se mantenga por
encima de la superficie del agua.
Reportaje
Texto: Diana Ramírez Magnani
Fotos: cortesía del Festival Internacional Cervantino
40
años
de celebrar el arte
22
Con la presencia de más de
3,000 artistas provenientes
de 26 países, del 3 al 21 de
octubre se realizará en Guanajuato el Festival Internacional Cervantino, que este
año celebrará su 40 aniversario con la participación de
Austria, Polonia, Suiza y el
estado de Sinaloa como invitados de honor. Se trata de
una oportunidad inmejorable
para disfrutar de numerosas
expresiones artísticas en el
marco de una maravillosa
ciudad colonial.
23
Reportaje
A
ntes de la Colonia española, la
región del Bajío fue
habitada por los
indios purépechas.
Guanajuato, en purépecha, significa “Cerro de Ranas”
y fue llamado así porque los cerros
que rodean la ciudad tienen forma
de rana.
Durante la Colonia, Guanajuato
fue el centro minero más importante de la Nueva España, ya que su
tierra fértil atesoraba minas de oro
y plata. Los propietarios de estas
minas, orgullosos de su bonanza,
construyeron mansiones señoriales
e imponentes iglesias que engrandecieron las plazas de la ciudad.
Hoy en día, el estado de Guanajuato, uno de los más bellos de
México, es considerado cuna de la
Independencia, ya que en el pequeño pueblo de Dolores el cura Miguel
Hidalgo se levantó en armas contra
el régimen virreinal. Además, este
estado acoge en su tradición oral,
escrita y popular magníficas historias
y leyendas. Cómo no conmover-
24
Estudiantina de la Universidad de Guanajuato
Riccardo Muti con la Orquesta Sinfónica de Chicago (Foto: Todd Rosenberg)
se con la leyenda del Callejón del
Beso, que cuenta la historia de una
pareja que se besaba de balcón a
balcón cuando llegó el padre de la
novia sorpresivamente y le clavó
a ésta una daga en el corazón. El
novio la amaba tanto, que no soltó
su mano y seguía besándola incluso
después de muerta. Son pocos
los que no se estremecen ante la
leyenda de la Llorona y muchos los
que juran escuchar sus gritos de
dolor y arrepentimiento por haber
abandonado a sus hijos. ¿Quién
no ha escuchado hablar de las
momias de Guanajuato, que siguen
intactas después de 150 años y son
exhibidas en un mausoleo ubicado
justamente debajo del lugar donde
fueron halladas?
La casa donde nació Diego Rivera
en 1886 hoy es un museo que alberga más de cien obras suyas.
El Jardín de la Unión es el corazón de la ciudad. Bajo la sombra
de sus laureles centenarios, cada
semana toca su alegre repertorio la
banda municipal.
Y qué decir de los impresionantes túneles o calles subterráneas de
Guanajuato, construidos a finales del
siglo XIX para solucionar el constante problema de inundaciones que
padecía la población, y que actualmente constituyen un emblema de la
ciudad.
Por todas estas razones, en
1988 la ciudad de Guanajuato fue
declarada Patrimonio Cultural de
la Humanidad por la UNESCO,
además de ser reconocida como
Capital Cervantina de América.
Calle subterránea
25
Guanajuato es famoso también
por su soberbia arquitectura, por
sus plazas y sus iglesias, que ponen
en evidencia la prosperidad de que
gozaba a finales del siglo XVII.
El Templo de la Compañía, la
iglesia jesuita cuya fachada es una
joya, es considerada un vivo ejemplo
del churrigueresco. El Teatro Juárez,
con sus columnas dóricas, sus
esculturas gigantes de bronce y su
auditorio con cortinajes de terciopelo
es digno de visitarse.
Este maravilloso estado también
es cuna de hombres célebres, pues
aquí nacieron Jorge Negrete, quien
formó parte esencial de la época
de oro del cine mexicano, y Diego
Rivera, pintor y muralista, ambos
internacionalmente reconocidos.
Cuerpo momificado
Reportaje
Camerata de la Nueva España (Guanajuato)
26
Origen del Festival Cervantino
En 1952, Antonio Torres Gómez,
rector de la Universidad de Guanajuato, solicitó al maestro Enrique
Ruelas que fundara una carrera
de arte dramático y éste así lo
hizo. Al ver una función de teatro
de sus alumnos, el rector quedó
tan gratamente sorprendido que
le pidió a Ruelas que organizara
una obra para celebrar el congreso de la ANUIES que se llevaría
a cabo el año siguiente. Fue así
como en 1953 se presentaron los
primeros entremeses cervantinos
en la Plazuela de San Roque. El
público, conformado principalmente
por rectores de la ANUIES y por
algunos críticos de la ciudad de
México, quedó fascinado al ver a los
personajes de Miguel de Cervantes
Saavedra desfilando por la plaza.
Para lograr esta ilusión, además de
los estudiantes de arte dramático,
Elisa Carrillo en La Esmeralda, Compañía Nacional de Danza (México)
participaron en la obra médicos y
comerciantes, abogados y sastres,
niños y ancianos. De esta manera
los habitantes de Guanajuato dieron
vida a los personajes de Cervantes
en un acto sin precedentes.
Tuvieron que pasar 20 años para
que se instalara oficialmente el Patronato del Primer Festival Cervantino, conformado por personalidades
de la talla de Mario Moreno Cantinflas y Dolores del Río.
Este mes de octubre Guanajuato cumple 40 años de ser sede del
Festival Internacional Cervantino, el
escenario mexicano más importante
en materia cultural y uno de los cinco
festivales multidisciplinarios más
destacados en el ámbito internacional. Este año los invitados de honor
son Austria, Polonia, Suiza y el
estado de Sinaloa.
Destacados representantes de la
música, el teatro, la danza, la pintura, las artes visuales y la literatura
darán a conocer sus propuestas culturales. El evento se llevará a cabo
del 3 al 21 de octubre y contará con
la presencia de más de 3,000 artistas de 26 países, que ofrecerán 281
funciones en 55 foros distintos.
Forman parte del programa el
legendario Riccardo Muti, director
Dorian Gray, Burgtheater Vienna (Austria)
Taller de Teatro de la Universidad Autónoma de Sinaloa (Tatuas)
27
Arvo Pärt (Estonia)
de una de las agrupaciones más
prestigiosas del mundo: la Orquesta Sinfónica de Chicago; una
figura fundamental en la música
contemporánea: el compositor
estonio Arvo Pärt; la Camerata de
Salzburgo; el Ballet del Gran Teatro
de Ginebra; la Orquesta de Cámara
de la Filarmónica de Varsovia; la
primera bailarina de la Ópera de
Berlín, la mexicana Elisa Carrillo;
Javier Camarena; el Burgtheater
de Austria; Celso Piña y su Ronda
Bogotá, y las bandas El Recodo
y Limón, entre otros destacados
artistas.
Reportaje
Cuarteto Latinoamericano (México)
28
Entremeses cervantinos, Teatro Universitario de la Universidad de Guanajuato
La llamada “Fiesta del Espíritu”
arrancará con el espectáculo Rock
Jazz Chopin, dirigido por Andrzej
Matusiak, que presenta las versiones
del compositor polaco con ritmos de
rock y jazz.
En estos 40 años de vida se han
realizado en el festival 2,194 conciertos, 797 puestas en escena y 530
coreografías de 92 países distintos.
Difícilmente el maestro Enrique
Ruelas hubiera podido imaginar,
hace 60 años, cuando montaba los
primeros entremeses de Cervantes,
la dimensión de su obra y los alcances del idioma universal de las bellas
artes. De haber nacido en Guanajuato, Miguel de Cervantes habría sido,
sin duda alguna, un fiel promotor
de este evento mágico que tiene el
poder de eliminar fronteras, acortar
distancias y conjugar el pasado y el
presente en un mismo tiempo para
celebrar la fiesta del espíritu.
Para mayor información sobre las
actividades, consulta: www.festivalcervantino.gob.mx.p
Tu dinero
Consultorio financiero de la Condusef
Mente sana,
bolsillo sano
30
¿Te ha sucedido que un impulso irresistible por las compras se
apodera de ti sin que puedas controlarlo? El estrés, la ansiedad
y algunos desórdenes psiquiátricos también pueden incidir
negativamente en la salud de tu presupuesto.
E
31
l impulso de comprar (oniomanía) ya se considera uno de los males
que aquejan al ser humano en el siglo XXI, e incluso ya hay grupos de
autoayuda para tratar esta forma de canalizar el estrés, la ansiedad y la
baja autoestima a costa de la tarjeta de crédito.
Pero en el campo de la psicología siempre hay nuevos descubrimientos y nuevos retos. Dos de ellos son de reciente aparición en las
esferas clínicas. Uno, llamado síndrome de acumulación compulsiva, se caracteriza por
la creciente incapacidad de deshacerse de determinados objetos o de guardarlos “por
si algún día se ofrece”. Así lo describe Francisco José Martín, del Centro de Psicología y Psicoterapia Menadel, en España. Otro es el síndrome de Diógenes, “cuando los
pacientes no adquieren cosas, sino que no las tiran, guardan todos los residuos que se
producen en su casa, principalmente basura; estas acciones van aparejadas de un notable deterioro en su higiene personal”.
“Se les asocia también con condiciones de aislamiento, soledad, abandono, y ocasionalmente se relaciona con
la demencia senil”, explica Martín.
Alberto Pertusa, uno de los directores del Departamento
de Psiquiatría del Hospital de Bellvitge, junto con el Instituto
de Psiquiatría de Londres, publicó un estudio en la revista
científica American Journal of Psychiatry, en el que señala
que hasta 4 por ciento de la población mundial podría padecer estos síndromes.
Hay que observar que las compras compulsivas son un escalafón en estos desórdenes de recolección. El síndrome de acumulación no implica sólo comprar: también robar,
pedir regalado o acopiarlo de la calle. Valeria Villa, psicoterapeuta sistémica, señala que
hay distintas explicaciones para estos comportamientos. Desde el punto de vista de la
psicología social o de masas, se observa una sociedad influida por la publicidad y el
bombardeo de los medios para consumir. “Desde la explicación psicoanalítica clásica, es
una conducta compensatoria de necesidades no resueltas, vacíos infantiles, abandonos
o pobreza en la infancia que trata de ser paliada en la vida adulta”, comenta Villa.
Por otro lado, en el campo psiquiátrico pueden clasificarse como padecimientos
obsesivo-compulsivos, conductas aprendidas por el medio familiar o incluso derivadas
de algún componente neurológico.
En cuanto al tratamiento, Valeria Villa sugiere el acercamiento a terapeutas para recibir asistencia psicológica y, de ser necesario, farmacológica.
“Si bien hay diversas terapias que pueden servir, un tratamiento psicoanalítico es muy
recomendable, aunque es un trabajo a largo plazo”, detalla.
Además de las afectaciones emocional y mental, está el deterioro de las finanzas personales: “Con estas actitudes compulsivas hay gente que se endeuda a grados increíbles.
Es algo que los sobrepasa, por lo que deben pedir ayuda”, puntualiza Valeria Villa.p
Reportaje
Juan Luis Ramos
Twitter @JvanRamos
32
Se “pintan” por la causa
Con el fin de concientizar a la humanidad sobre la importancia
de la lucha contra el cáncer de mama, el planeta se tiñe de rosa
durante octubre. Por ello, alrededor del mundo se pueden atestiguar diversas iniciativas que buscan generar conciencia sobre la
prevención y la detección temprana de este tipo cáncer, una de
las principales causas de muerte en las mujeres a nivel mundial.
C
ada año, durante el mes de octubre,
gobiernos, celebridades, atletas,
empresas y diversas instituciones y organizaciones no gubernamentales unen
esfuerzos a través de campañas originales cuyo fin principal es promover
la lucha contra del cáncer de mama, padecimiento que,
según la Organización Mundial de la Salud (OMS), acaba
con la vida de alrededor de 400,000 mujeres cada año.
A continuación te presentamos algunas de estas
iniciativas y te invitamos a reflexionar en torno de esta
pandemia.
Redentor, de Río de Janeiro, se han teñido de rosa en
solidaridad con las mujeres que han padecido este mal,
invitando a todas a prevenirlo. En México, símbolos
como el Ángel de la Independencia, el Palacio de Bellas
Artes, en la capital del país, o el Teatro Degollado, en
Guadalajara, son ejemplos de esta iniciativa.
Se la juegan en serio
Y si se trata de atrapar la mirada de miles de personas
con el fin de generar conciencia, uno de los esfuerzos
más relevantes se lleva a cabo en arenas y estadios del
mundo. El deporte atrapa la atención de millares de espectadores. Por eso el futbol americano, el
futbol soccer, la lucha libre y el beisbol se
“juegan” en rosa durante este mes. Ligas
como la NFL, la MLB, la WWE en Estados
Unidos, y las ligas europeas de futbol,
así como la mexicana, usan un distintivo
rosado en los uniformes de los deportistas
y en el balón o la pelota con que se juega,
en pro de la prevención del padecimiento
mamario. Solamente en México, cerca de
24.5 millones de personas ven los partidos
de la liga profesional de futbol el fin de
semana. El balón rosa es una invitación
a los espectadores para que reflexionen
sobre este grave problema de salud.
Sin duda, una de las campañas más notorias en contra
del cáncer de mama es la que implica la iluminación
en rosa de edificios emblemáticos en las principales
ciudades del planeta. Desde templos y mausoleos
antiguos como el Taj Mahal, de la India, hasta rascacielos contemporáneos como el Empire State, de Nueva
York, pasando por monumentales obras como el Cristo
Se estima que a nivel mundial cada
minuto muere una mujer debido a
esta enfermedad. Sin embargo, es
curable si se detecta a tiempo.
33
Gigantes rosados
Reportaje
Muestran belleza
Por razones obvias, las mujeres
son las más involucradas en
este tipo de empresas. Famosas
como la modelo española Elsa
Pataky; la cantante británica y ex
Spice Girl, Melanie B, o la actriz
inglesa Jorgie Porter, han protagonizado impactantes y atractivas
campañas, en las que aparecen
semidesnudas en portadas de
revistas o en carteles publicitarios,
donde promueven la autoexploración femenina y los exámenes
de prevención, pues las altas probabilidades de curación para esta
enfermedad tienen que ver con la
detección temprana de tumores
en los senos.
Lazos de esperanza
Hace un par de décadas, la socialité y filántropa estadounidense Evelyn Lauder
impulsó la creación de un símbolo que marcara la lucha mundial contra el cáncer
de mama. Así surgió el famoso lazo rosa. Desde 1991, se han repartido cientos
de millones de estos pequeños emblemas, con el fin de difundir un mensaje de
conciencia y prevención de la pandemia a través de una acción simple: la detección temprana y el tratamiento. Sin duda, en esta ocasión los pequeños lazos
cobrarán una significación especial tras la muerte, el pasado 12 de noviembre, de
su principal precursora, quien perdió la lucha contra el cáncer de ovario.
Celebridades en pie de lucha
34
El ser humano se caracteriza por buscar inspiración en líderes o personalidades
con las que se identifica. De ahí la importancia de que estrellas internacionales
de la talla de Elizabeth Hurley, Fergie, Christina Applegate, Sheryl Crow, Carolina Herrera, Demi Moore y Jennifer Aniston hayan impulsado campañas que
promueven la salud, específicamente en lo que se refiere al cáncer de seno.
Pero este mal no sólo es asunto de mujeres. Famosos como Óscar de León,
Gilberto Santa Rosa, David Bisbal, Plácido Domingo y Enrique Iglesias también
se unieron desde hace unos meses a la campaña “La Gota de la Vida”, que
pretende acopiar donaciones entre la población latina para ayudar a pacientes
aquejadas por el padecimiento.
prevención de células cancerígenas en
los senos. Lemas como “Tócate”, “Juntas
avanzamos” y “Hazte una mamografía”
aparecen en la televisión, en carteles
espectaculares o en revistas invitando a
todas las mujeres a hacer conciencia de
este mal y prevenirlo con la autoexploración y exámenes médicos.
Inundan las calles
Inspiran a la gente
Como cada dos años, desde 2008, las estrellas de Hollywood se
reúnen en una de las iniciativas más famosas de Estados Unidos en
contra del carcinoma: el teletón Stand Up To Cancer. En esta tercera
edición, televisada por las principales cadenas locales de la Unión Americana, conocidos rostros como los de Gwyneth Paltrow, Julia Roberts,
Matt Damon, Michael Douglas, Tom Hanks, Robert Pattinson y Sofía
Vergara unieron esfuerzos para recaudar fondos con el fin de invertir en
la investigación de tratamientos para curar o prevenir el
cáncer de mama.
No es sorprendente que en un mundo
en que las manifestaciones públicas son
cada vez más constantes, las principales
calles y plazas públicas de las grandes
metrópolis sean tomadas por mujeres y
hombres para crear conciencia sobre un
padecimiento que aqueja a millones de
mujeres en el mundo entero. Así, año con
año se realizan marchas multitudinarias
que pintan de rosa las principales vías de
Madrid, Bogotá, Nueva York y París, entre otras ciudades; además de realizarse
carreras como “Huellas”, en la Ciudad de
México; el Maratón SER, en Buenos Aires, o el Maratón de Pilates en Caracas,
por mencionar sólo algunos ejemplos.p
Mediatizan conciencia
Pensando en el hecho de que la responsabilidad para
enfrentar el problema debe ser común, cada mes de
octubre empresas, corporativos, medios de comunicación y casas productoras lanzan campañas televisivas
y publicitarias para promover la detección temprana y la
35
Para detectar oportunamente el cáncer
de mama debes realizar las siguientes
pruebas:
• Autoexploración mensual a partir de
los 20 años de edad.
• Exploración clínica mamaria anual a
partir de los 25 años.
• Mastografía cada dos años a partir
de los 40 años.
Esenciales...
Finlandia® Frost Vodka
Este coctel de baja graduación, listo para tomarse, ha
marcado la tendencia en México en sabor y calidad.
Los cocteles de Finlandia® son 100 por ciento naturales y refrescantes, y deleitan los sentidos con sus tradicionales sabores limón, arándano y, ahora, mango.
Jugoso, seductoramente dulce y con profundo aroma,
Finlandia® Frost es para quienes buscan refrescarse
con naturalidad, estilo y glamour. Su estilizada botella
de vidrio emula a un glaciar y hace honor a su herencia nórdica.
36
Mi primer Larousse de monstruos y dragones
Si crees saberlo todo sobre monstruos y dragones,
¡estás equivocado! En esta escalofriante obra conocerás engendros como la tarasca, la bicha, los basiliscos, la mandrágora, los trolls, las gorgonas, el ave
fénix y el cerbero, entre otros. Te divertirás a lo grande al conocer cómo
gruñen, si escupen
fuego o veneno, de
qué tamaño son,
cuál es su hábitat,
qué comen, qué
aspecto tienen y si
dan miedo o son
lindos y sentimentales. A propósito
de la próxima
Noche de Brujas,
¿qué esperas
para descubrir
sus aventuras?
El cambio climático.
Causas, efectos
y soluciones
Un libro que habla de
la inminente necesidad de construir
un camino hacia la
sustentabilidad con
base en una profunda
reflexión sobre el origen y las consecuencias del
calentamiento global. Coca-Cola, una empresa
que lleva años trabajando a favor de los negocios
sustentables, colaboró en esta edición escrita por
los investigadores mexicanos Mario Molina, Julia
Carabias y José Sarukhán. Esta publicación,
más que conformar un manual técnico-científico,
intenta presentar el panorama acerca del reto al
que nos enfrentamos y ofrecer distintas propuestas para evitar el calentamiento global.
Estrenos en DVD: Colosio y
¿Sabes quién viene?
Para este mes de octubre Distrimax te ofrece el filme Colosio: el asesinato, un thriller en
torno al atentado que quitó la
vida al candidato presidencial
del PRI, Luis Donaldo Colosio
Murrieta, el 23 de marzo de
1994 en Tijuana. Entre los
actores que participan en esta
obra están José María Yazpik, Daniel Giménez
Cacho, Odiseo Bichir y Kate del Castillo.
Otra película novedosa es ¿Sabes quién viene?
Dirigida por Roman Polanski, aborda la historia
de dos matrimonios que
se reúnen para discutir un
asunto delicado: el hijo
de uno golpeó en la cara
al otro. Lo que comienza
siendo una plática cordial
adquiere un tinte cada
vez más violento a medida que se va perdiendo la
máscara de la hipocresía.
Coro de monólogos
Libros
Coro de monólogos. México, entre la apatía y la tragedia atrapa al lector por su temática y por su interés
social. Raúl Rodríguez, autor de esta obra de ficción
política, teje una historia en la que la ambición por el
poder trastoca los sentimientos de una nación incrédula de sus instituciones y de sus representantes.
¿Qué tanto de realidad hay la novela?
La obra presenta escenarios hipotéticos a los que
pudiera llegar el país si seguimos con la lógica de la
apatía. Trata de una guerra civil, un golpe de Estado,
un gobierno interino. Habla de que el PRD se agarra a
balazos con el PRI en plena colonia Del Valle. Describe
cómo el PAN se atrinchera en Guanajuato y crea una
República Guadalupana. Todo lo anterior suena a ficción,
pero si revisamos la historia del país nos daremos cuenta
de que antes de un conflicto social imperó la calma, una
estabilidad artificial, porque la realidad de nuestro país es
como una olla de presión y si no se atienden los conflictos que rodean al entorno social, tarde o temprano habrá
un estallido. Como decía Jesús Reyes Heroles: “Problema que se posterga, estalla”.
Ya tenemos un presidente electo. ¿Cómo interpretar
la novela en esta coyuntura?
El libro aborda el código no escrito de la clase política, el
código moral de los gobernantes y las leyendas negras
para que el ciudadano entienda la lógica en la que se
mueve la política.
Esta novela es un compendio de anécdotas políticas,
una forma de explicar a la gente cómo entender el poder.
Porque yo he estado muy cerca del ámbito de la política.
El poder es, sin duda, el ángulo central de la narrativa. ¿Cuál es la premisa de esta novela?
Que la condición humana está presente en todos los
fenómenos sociales, que el ser humano sigue siendo la
materia prima primordial de los cambios. Y esto es muy
esperanzador, porque demuestra que nosotros somos
parte de las soluciones a los problemas que aquejan a
nuestras sociedades.
Por último, ¿por qué la novela se titula Coro de monólogos?
La dinámica del país nos muestra que los gobernadores
van por un lado y el presidente va por otro; la problemática de los presidentes municipales no tiene nada que
ver con lo que se discute en los congresos estatales; los
empresarios hablan de un tema y los sindicatos de otro; el
ciudadano piensa en sus propios problemas y la clase política está en otro rollo… Cada cual está en su monólogo,
lo que da como resultado un gigantesco coro de monólogos en el que la característica fundamental es la apatía.
Esa situación, en la que cada quien se solaza en su
propio monólogo y en su apatía, genera una tragedia
que no es atribuible a Felipe Calderón, ni al PRI, ni al
Chapo, ni a la izquierda. Es una cuestión que nos atañe
a todos.p
Diana Patricia Reyes Mendoza
37
¿A qué público está dirigida
esta novela?
Básicamente al público no
adicto a la política, al que
llamamos círculo verde:
amas de casa, empresarios,
estudiantes, ciudadanos comunes y corrientes que no
tienen interés en las cuestiones públicas. Mi propósito
era que la gente tuviera noción de qué tan importante
es el ámbito público en su
vida cotidiana.
Es muy importante
que el ciudadano se comprometa con las
cuestiones públicas desde su propia trinchera. El abstencionismo es una realidad dramática en cada elección.
Por eso tenemos que atraer de una forma divertida al
público que se mantiene al margen de la política.
Espacios
Belleza
38
SusanaTorres
Isaac
Noé Quiroz*
Cómo evitar
los malos olores
en casa
Desafortunadamente, en ocasiones aparecen malos olores en
los espacios de nuestras casas y aunque usemos aromatizantes
para ocultarlos, no siempre dan resultado. Aquí te ofrecemos remedios caseros para evitar que tu casa huela mal sin que tengas
que gastar grandes cantidades
de dinero en aromatizantes que
duran muy poco.
El fregadero
Verter grasas en el fregadero es una de las principales
causas de los malos olores. Por esa razón, evita hacerlo. En su lugar, limpia lo más que puedas los trastes
de la cocina con un papel secante antes de echarlos a
remojar, tira ese papel a la basura orgánica y vierte en
el fregadero una cazuela de agua hirviendo, dos o tres
veces a la semana; de esta manera limpiarás la grasa
que se haya acumulado. De igual forma, al menos una
vez al mes vierte algún desinfectante y déjalo actuar
toda la noche.
La comida
Los hornos
Si quieres evitar que tu horno huela mal, una vez que
lo hayas limpiado de la forma en que lo haces tradicionalmente, pasa un trapo húmedo y caliente con jugo
de limón sobre su superficie. Si lo que huele mal es tu
horno de microondas, coloca una taza con dos terceras
partes de agua y una de jugo de limón, caliéntala a la
máxima potencia durante 30 segundos y déjala adentro
durante media hora.
El refrigerador y el congelador
No hay duda de que la limpieza constante es la mejor
arma para evitar malos olores. Una limpieza a conciencia una vez a la semana será suficiente para que
el refrigerador y el congelador no huelan mal. Pero de
cualquier forma existen muchos tips para evitar malos
olores. Coloca en tu refrigerador una lata de café abierta
hasta que pierda su aroma; compra un café barato y haz
la prueba. Para tu congelador, coloca permanentemente una caja de bicarbonato de sodio abierta. Si tienes
que sacarla por cuestiones de espacio, déjala al menos
durante 24 horas.
39
Sin duda, hay olores que emite la comida al ser cocinada
que nos encantan, que le dan calor de hogar a nuestros
espacios y que nos hacen quedar bien con nuestros invitados; sin embargo, hay otros aromas que quisiéramos
evitar, como el de la coliflor, la col y el brócoli. Para estos
casos, añade nueces o avellanas al agua en la que las
estés cocinando; así evitarás el mal olor. Si lo que vas a
cocinar es pescado, añade una rodaja de jengibre en el
sartén o una cáscara de naranja en el horno. Ya verás
los resultados. Si vas a cocinar cualquier fritura que deje
tu casa oliendo a grasa, agrégale unas gotas de extracto
de vainilla. Y no te preocupes, no cambiará el sabor de
lo que estés cocinando.
Espacios
Olor a cigarro
El bote de basura
El olor a cigarro es uno de los peores enemigos de
nuestro hogar, sin hablar del mal que provoca a nuestra salud y, sobre todo, a la de nuestros niños. Para
evitar que tu casa huela a cenicero de antro, vierte tres
cucharadas soperas de vinagre sobre un trapo húmedo
y agítalo en cada espacio de tu casa que huela a tabaco.
En esos mismos espacios coloca platos con vinagre
y déjalos que aromaticen el lugar el tiempo que sea
necesario hasta que el olor haya desaparecido. También
puedes espolvorear bicarbonato de sodio en alfombras
y tapetes y luego pasar la aspiradora. Asimismo, coloca
arena de mar o arena para gatos en los ceniceros —la
más fina que encuentres—.
Como en la mayoría de los casos, aquí el mejor consejo
es mantenerlo limpio, lavarlo a menudo con lejía o con
desinfectantes comerciales. También puedes colocar arena absorbente —como la que se usa para los gatos— en
el fondo del bote. Esto te ayudará a que no huela mal.
La pintura
Si vas a pintar tu casa y no quieres que huela a pintura
durante las siguientes semanas, puedes verter un chorrito de extracto de vainilla en el bote de pintura. Con esto
neutralizarás el olor.
Aromatizante hecho en casa
Si no quieres gastar en aparatos para aromatizar tu
hogar, puedes implementar tus propios métodos para
combatir los malos olores. Por ejemplo, antes de encender los focos, con una brocha úntales esencias aromáticas, unas gotas de perfume o cualquier líquido de olor
agradable; cuando los enciendas despedirán ese aroma.
También puedes hervir vinagre en una cazuela para
neutralizar los malos olores.
Sin embargo, no hay mejor consejo que la limpieza y la
buena ventilación de nuestros espacios. Siempre que se
cumplan estas dos condiciones, nuestro hogar olerá bien.p
* Arquitecto por la Universidad Iberoamericana.
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Rincones
&
Roma
Condesa
Dos de las colonias con mayor tradición en la ciudad de México
son la Roma y la Condesa, en las que desde la primera parte
del siglo XX se establecieron familias aristocráticas que edificaron magníficas residencias que aún hoy pueden admirarse.
Pero estas colonias ofrecen mucho más: arte, gastronomía,
diseño y moda.
La colonia Roma
Este barrio, junto con el de la Condesa, tiene el orgullo
de haber sido el primer fraccionamiento habitacional
con todos los servicios de infraestructura necesarios. Se
conjugaron en ella tres factores que la distinguen de sus
contemporáneas. Por un lado, la innovación urbana, que
incluyó camellones, avenidas arboladas de buena anchura (como la de Álvaro Obregón, que es todo un boulevard
parisino) y la nomenclatura de sus calles que, como en
la Condesa, utiliza nombres de estados y ciudades de la
República mexicana.
El segundo factor es su arquitectura, pues se construyeron los últimos inmuebles en los estilos art nouveau,
ecléctico y afrancesado, característicos del Porfiriato. Hoy
en día se conservan 1,500 edificios convertidos en monumentos artísticos.
42
Fachadas de la colonia Condesa
Edificio Basurto, colonia Condesa
Casa de las Brujas, colonia Roma
La Cibeles, colonia Condesa
La colonia Condesa
A pesar de sus 86 años de existencia, esta colonia tiene
una apariencia moderna. El diseño de sus calles y sus
avenidas, a cargo del arquitecto José Luis Cuevas, rompió totalmente con el tradicional sistema reticular empleado en 1925.
Esta colonia se asentó sobre los terrenos que ocupara
la Hacienda de la Condesa, una de las más prósperas que
rodeaban a la ciudad, poseedora de rebaños, sembradíos
de maíz y magueyes. Perteneció a la condesa de Miravalle, doña Magdalena Dávalos y Orozco.
Al ser fraccionados sus terrenos, se diseñó una plaza
circular o glorieta de 70 metros de radio, a la cual se le
llamó Jardín Miravalle, en recuerdo de aquella familia que
poseyó las tierras durante 123 años, y que hoy conocemos
como Plaza de la Cibeles.
Los fraccionadores de esta zona tuvieron como objetivo
formar una zona residencial dotada de grandes avenidas
arboladas y un hermoso jardín, el Parque España, inaugurado en 1921 en el marco de los festejos para conmemorar
el centenario de la consumación de la Independencia.
En la actualidad, en esta colonia hay excelentes muestras de arquitectura funcionalista, colonial californiana y
neocolonial de los años treinta, cuarenta y cincuenta que,
en conjunto, le dan un aspecto muy homogéneo.
En los últimos años del siglo XX, la Condesa sufrió un
cambio muy notorio: surgieron numerosos restaurantes
que sacaban sus mesas y sillas a las banquetas. Hoy por
hoy, es una de las zonas gastronómicas más importantes
de la ciudad.
Entre sus principales sitios de interés se encuentran
el Edificio Condesa, construido en 1911 sobre la avenida
Mazatlán por el arquitecto inglés George W. Cook, y que
representa un símbolo de la colonia; una mansión de estilo ecléctico edificada en 1912 en los terrenos que ocupó
el casco de la hacienda y que desde hace 80 años aloja
a la embajada rusa; una notable mansión en forma de pequeño castillo frente al Parque España, construida entre
1922 y 1928, que ahora es sede del Fideicomiso Archivos
Plutarco Elías Calles-Fernando Torreblanca, y todas sus
salas cinematográficas, cafeterías, librerías, bibliotecas,
galerías de arte, centros culturales, boutiques, restaurantes, bares, pubs, etcétera.p
43
Finalmente, en el aspecto social, fue residencia de numerosos personajes de la cultura, la política, la literatura
y el arte, nacionales e internacionales. Y en los años setenta se convirtió en zona comercial, escolar y de oficinas,
principalmente.
El terremoto de 1985 derrumbó numerosos inmuebles
contemporáneos, además de cuatro casonas antiguas.
En los años noventa, el barrio renació al establecerse
en él una serie de galerías de arte, librerías, museos y
escuelas, tendencia cultural que sigue desarrollándose a
la fecha.
Entre sus principales sitios de interés se encuentran la
Avenida Álvaro Obregón; la Casa del Poeta Ramón López
Velarde; El Parián (antiguo mercado local); el Edificio
Francia y otros notables inmuebles de estilo art nouveau;
la Calle de Orizaba, a lo largo de la cual se encuentran algunos de los mejores sitios de la colonia: la Plaza Ajusco,
el Instituto Renacimiento (colegio tradicional que ocupa
un pintoresco castillo de tabique), la legendaria nevería
La Bella Italia, el elegante Edificio Balmori, la Casa Lamm
(escuela de arte con una gran librería), la Plaza Río de
Janeiro, la famosa Casa de las Brujas (un edificio de
apartamentos con remate cónico que le da ese sobrenombre), la Parroquia de la Sagrada Familia y la residencia
de estilo neocolonial que aloja a la Casa Universitaria del
Libro de la UNAM.
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Cuando un hombre casado
intenta ligarte, siempre te dirá…
Estoy a punto de divorciarme. Es la infalible, nunca
falla. Un hombre casado que quiere salir contigo o que
no quiere que lo dejes, te dirá esto para que tú mantengas la esperanza de tener una relación formal con él.
Lo curioso es que ese “a punto del divorcio” no indica la
temporalidad, y pueden ser unos meses o unos años. La
cosa es que tú creas que “ya merito”.
No me llevo bien con mi esposa. Resulta que estos
hombres siempre viven un matrimonio infernal, incluso
pueden llegar a hablarte muy mal de su mujer, logrando que te enganches en su supuesto sufrimiento y “lo
consientas”.
Lo único que me une a ella son mis hijos. Pobrecito,
es un padre ejemplar y por eso aguanta a la bruja que
es su esposa. Es enternecedor, ¿no? Eso logra que tú
pienses que, a pesar de la infidelidad que está cometiendo contigo, es un buen hombre.
Tú eres mi verdadero amor, lo que siempre busqué.
Nunca falla; un hombre casado te va a endulzar el oído
incluso más que un hombre soltero. Resultarás ser su
máximo amor, la joya de la corona; incluso puede que te
trate como a una reina, porque lo que necesita es que estés ahí, creyendo que en realidad eres su verdadero amor.
Es la primera vez que le soy infiel a mi esposa. Y bueno, la idea es que tú creas que él es una gran persona,
llena de valores y sentimientos, y que es la única vez
que ha pasado por alto todo eso para cometer infidelidad
contigo (que eres su máximo amor, etcétera, etcétera).
Total, que aunque seas maravillosa, su matrimonio sea
un infierno, cada ocho días esté a punto de firmar el
divorcio y ya no aguante un segundo más para poder
gritarle al mundo que está contigo… no se divorcia ni
sucede nada. Y así pasa el tiempo; tú te enganchas cada
vez más y puede ser que hasta él se enganche contigo,
pero ni luces de que se separe.
A veces pienso que el único ganador es él, viviendo
la felicidad de un hogar (sea como sea) y teniendo la
diversión y el amor de una “amante”. Y, nenas, las únicas
que salen perdiendo son “las otras”, porque, a pesar de
lo padre que sea la relación, sólo están perdiendo su
tiempo en un proyecto que no va a ir más allá.
Claro, no es bueno generalizar, pero la verdad es que
de todas las historias que me ha tocado escuchar, casi
ninguna ha pasado de la aventura.
Piensa en ti, qué es lo que quieres y cómo quieres
vivir tu vida. ¿La clandestinidad de una aventura así es lo
que mereces?
Ojo, nenitas, mucho ojo con estos hombres y sus
mentiras.p
www.eldiariodelanena.com
Twitter: @diariodelanena
45
N
enitas, ¿les parece familiar
esta historia? A mí sí, y no
porque me haya pasado, sino
porque algunas de mis amigas
han tenido esa experiencia.
La verdad es que no soy
de las que se ponen a juzgar a las demás personas y
lo que hacen; mucho menos a mis amigas. Soy de las
que piensan que “el que esté libre de pecado que tire
la primera piedra”, y si son mis amigas lo mejor será
entenderlas y tratar de apoyarlas para que salgan de sus
problemas cuando están en aprietos.
Pero bueno, a algunas les ha pasado que hombres
casados intentan ligarlas y otras incluso han tenido largas relaciones con ellos. A continuación les presento las
mentiras que suelen decir estos señores para “enganchar” a las mujeres con las que se relacionan.
Reportaje
Ana Laura Solano*
46
¡Llegó la hora de
cambiar de trabajo!
¿Llevas tanto tiempo en el mismo trabajo que ya se ha convertido para ti en una rutina? ¿Las actividades que realizas ya no te
parecen retadoras o interesantes? ¿Alucinas los lunes porque
tienes que ir a trabajar? Quizá ha llegado la hora de explorar nuevas opciones. Revisa las señales que te presentamos a continuación para descubrir si es momento de cambiar de trabajo.
una secretaria, o “funcionario público” cuando trabajas
en la recepción de un edificio de gobierno, es muy probable que tu trabajo te avergüence. Pero ojo: no se trata
de minimizar estos trabajos o de restarles importancia.
Simplemente estamos diciendo que si tu actividad te
avergüenza hasta el punto en que prefieres no decir qué
haces realmente, entonces quizá debas pensar seriamente en cambiarla.
Eres un empleado solitario
A pesar de no ser una persona huraña o antisocial, sucede que no tienes amigos en tu trabajo y no has hecho
click con nadie en la oficina. La relación que estableces
con tus compañeros se mantiene en el nivel de una
elemental cortesía (saludar al entrar o despedirte al salir,
por ejemplo) y tu interacción social es prácticamente
inexistente: llegas, cumples con tu trabajo y te vas.
¿Has descubierto qué impide que establezcas una
relación con tus compañeros de oficina? ¿Son muy
diferentes en edad, educación o intereses? Sé honesto:
quizá necesites buscar un ambiente en el que encuentres compañeros con quienes puedas llevar una relación
mejor. Trabajar en un ambiente hostil puede ser desgastante, además de aburrido. Por otro lado, ten presente
que tu productividad laboral —y una parte de tu felicidad
y de tu bienestar— también depende de las relaciones
sociales que establezcas en tu trabajo.
El trabajo te abruma
Es normal sentirse exhausto física o emocionalmente
de vez en cuando, en especial cuando tienes la presión
de alcanzar ciertos resultados en tu trabajo, cuando
hay algún proyecto urgente o cuando llegan las fechas
de cierre o fin de mes. Pero no es un buen signo que
sistemáticamente te encuentres estresado y sin respiro.
Estás en el trabajo equivocado si las tareas que realizas
requieren más tiempo del que tiene la jornada laboral, si
padeces ansiedad, agitación, mal humor, colitis nerviosa
u otras enfermedades por causa de tu trabajo, y si dedicas buena parte de la noche en casa, o de tus fines de
semana, a ponerte al día en los asuntos pendientes.
Te avergüenza tu trabajo
Éste es un signo infalible de que estás en el trabajo
equivocado: que te dé pena contar a la gente qué haces.
Una buena parte de la energía que podrías destinar a
mejorar tu productividad se pierde por estar pensando
en cómo evitar que tus conocidos sepan a qué te dedicas. Si utilizas eufemismos como “empresario” cuando
en realidad tu trabajo consiste en vender cosméticos por
catálogo; “asistente ejecutivo” cuando en realidad eres
Te encuentras estancado
Un signo claro de que debes cambiar de trabajo es
que subutilizas tus capacidades y habilidades hasta el
punto en que éstas empiezan a atrofiarse. Si no ejercitas y pones en práctica los conocimientos que te han
hecho destacar profesionalmente, los perderás y te irás
quedando rezagado. ¿Cómo evitar que suceda esto?
Intégrate a un grupo o asociación de profesionistas de
tu especialidad, mantente actualizado mediante cursos
de especialización, etcétera. Si además de resultar poco
retador para desarrollar tus capacidades, tu empleo
actual no te deja tiempo para buscar estas opciones de
actualización, entonces es evidente que debes cambiar
de trabajo.
47
S
i alguna de las situaciones que te
presentamos a continuación te parece
familiar o coincide con tu caso, considérala una advertencia. Tal vez puedas
realizar algunos cambios para mejorar
tu situación laboral, pero si de plano
esto no es posible, quizá la opción sea buscar un nuevo
trabajo.
Reportaje
Un signo claro de que debes cambiar de trabajo es que subutilizas
tus capacidades y habilidades hasta el punto en que éstas empiezan
a atrofiarse.
48
No hay oportunidades de crecimiento o desarrollo
¿Te has mantenido en la misma actividad desde que
obtuviste tu empleo, sin que ésta se haya modificado,
haya presentado nuevos retos o te haya dado oportunidades de aprender cosas nuevas? Las oportunidades
no se esconden bajo las rocas. Están a tu alrededor,
en congresos, seminarios, cursos, y es tu responsabilidad seguir preparándote y actualizándote. De hecho,
la mayoría de las empresas tienen un presupuesto
para la capacitación y el desarrollo de su personal,
así que puedes comenzar por averiguar cuáles son
las políticas de la tuya al respecto. También puedes
sacar provecho de la experiencia de colegas con más
experiencia, incluso de los conocimientos y la perspectiva innovadora de la gente joven que se integra a la
empresa.p
* Versión en español del artículo “Five Signs You’re in the Wrong
Job”, de Amanda Frank, publicado en www.monster.com.
15
LAS
ESTRATEGIAS
MÁS EFECTIVAS
PARA SEDUCIR
50
Confiésalo: te gustaría saber cuál es la manera
más efectiva de lograr que se derritan por ti. Así
que no dejes de leer las estrategias que te garantizarán la seducción inmediata de tu pareja.
Sissi Fleitas
9. Osadía. Es mejor pedir perdón que pedir
tu contrincante piense que ya calculó todos tus
movimientos, es el momento perfecto para actuar
de manera completamente distinta a como lo estaba
esperando.
permiso. ¿Lo pensaste? Entonces, ¡hazlo! Es
mejor intentarlo que arrepentirse de no haberse
atrevido. El escritor y filósofo italiano Nicolás
Maquiavelo dijo: “Creo que es mejor ser impetuoso que prudente, porque la fortuna es mujer,
y si deseamos dominarla, se puede ver que se
deja conquistar por el audaz más que por aquellos que actúan fríamente”. Sentido del humor. Ríete hasta de
tu sombra. No sólo romperás el hielo, sino
que harás que esa persona a quien quieres
seducir se relaje y se sienta más segura de ti
y de sí misma. Sin darse cuenta, el humor la
volverá tu cómplice.
4. El misterio es elemental. Si pones todas las
11. No hables en exceso. Mejor escucha lo que
2.
Eleva a tu pareja al cielo. A quién no le gusta
que lo hagan sentir el ser más especial de la tierra.
Cuando no tenga tu presencia, no le quedará más
remedio que pensar en ti…
3. Crea confusión, hazte impredecible. Cuando
cartas sobre la mesa desde el principio, ya perdiste.
Un poco de indiferencia no le hace daño a nadie. La
curiosidad mató al gato y lo que es gratis muchas
veces no se valora. La incertidumbre hará que el
deseo por saber todo de ti y por tenerte cerca sea
cada vez mayor.
5.
Controla tus emociones, aunque te cueste
hacerlo. Los grandes conquistadores no ganaron
batallas con el corazón, sino con una estrategia. No
ataques antes de asegurarte de que tu contrincante
tiene las defensas bajas. 6.
Propuestas indecorosas. Propuestas como
la que hizo Robert Redford a Demi Moore en la
película de ese nombre casi nunca son rechazadas
a la hora de seducir. Si el presupuesto no llega tan
lejos, pon a funcionar tu imaginación. El “no”, no es
una opción.
7. Cuida los detalles. Los detalles son irresistibles
tanto para ellos como para ellas. Por lo tanto, utilízalos como una de tus armas más poderosas.
8. Los primeros cinco minutos valen. En la ma-
yoría de los casos, nos toma cinco minutos saber
si nos interesa una persona, y viceversa. Así que
sácale provecho a la conversación.
10.
las personas tienen que decirte. Dales pie para
que hablen hasta por los codos… Esta táctica te
dará más armas para tener ventaja en el juego.
12. Perseverancia. Nuestra mayor gloria no
está en no haber caído nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos. Así que, si te caes,
levántate. El que persevera, alcanza.
13. Utiliza la mirada. Darás la impresión de ser
una persona inteligente. Una mirada profunda
puede decir todo, y cuando es mutua se produce
un intercambio de emociones. Tu mirada es el
más poderoso instrumento de seducción y de
interacción social.
14. Todos tenemos un punto débil. Reconoce el
de tu presa. Persiste en él, explótalo. Ya caerá.
15. ¿Cosas en común? En este juego todo se
vale. Hazle sentir que lo conoces de toda la vida;
intenta descubrir todas las cosas que puedan
tener en común, aunque sean mentira. A fin de
cuentas así han comenzado muchos juegos que
con el tiempo funcionan.
Hasta la próxima y recuerda que “la belleza viene
de adentro hacia afuera”.p
51
1.
Tómalo con calma. Primero el aperitivo, que el
postre siempre va al final. La seducción no es un
juego de dos minutos. Disfrútala. Recuerda que las
uvas maduran a su tiempo, y mientras más se tarde
el proceso, más dulce será la uva que te comerás.
Tendencias
Belleza
SusanaMercado
Orlane
Noé
Las indispensables
prendas básicas
Cada vez que cambia
la moda, quedan fuera muchas prendas
de los estilos del momento, pero existe
cierto tipo de ropa
que siempre está
vigente pues sólo
cambia la manera de
llevarla; éstas son las
prendas básicas, el
fundamento de cualquier guardarropa.
52
Thomas Pink
L
as prendas básicas se distinguen por
su sencillez, que las hace sumamente
funcionales pues sirven para acompañar
piezas de un carácter protagónico que
son incompatibles con otras semejantes a
ellas. A continuación hacemos una breve
lista de estas prendas tan necesarias.
La camisa básica
A la camisa se le ha considerado un complemento del
atuendo, cuando en realidad su importancia es esencial
ya que es el enlace entre el traje y la corbata. Como
regla general, una camisa básica es la que presenta
menos detalles lo cual, curiosamente, también la hace
más elegante. Esto significa que no tienen tablones en
la espalda, ni una pieza trasversal en la parte superior
trasera, conocida como “canesú”. Nunca una camisa de
éstas debe poseer bolsillos en el pecho; en todo caso,
sólo uno. En cuanto a los puños, éstos deben ser sencillos para que la camisa se considere básica, pues los
puños dobles elevan su categoría a prenda formal. En
cuanto a la tela, la camisa esencial es blanca, confeccionada en algodón peinado y sin ningún dibujo.
Thomas Pink
Las corbatas esenciales
Una corbata por sí misma puede cambiar por completo
la intención del atuendo, ya que este accesorio puede
hacer las veces de un símbolo de autoridad, así como
de un gesto de sofisticación. Las corbatas, cuya principal característica es la discreción y la sencillez, son
modelos considerados básicos; entre éstas se cuenta la
clásica corbata “regimiento”, cuyas rayas transversales
tienen origen en los modelos militares, como su nombre
lo indica. Otro modelo esencial de un buen guardarropa
es la corbata de puntos o “prusiana”, que a pesar de su
carácter desenfadado siempre está de moda. Sobre este
modelo hay que señalar que mientras más pequeños
sean los puntos más formal será la prenda, y viceversa:
los puntos grandes son propios de una corbata casual.
Un estilo básico más son las corbatas lisas o de colores
“sólidos” que carecen de estampado pero en las que el
interés lo pone el brillo y la textura visual que produce la
trama de la seda con la que están confeccionadas.
Thomas Pink
53
Thomas Pink
Tendencias
Los pantalones indispensables
Denim Grace Twill Blazer
Además de los pantalones de vestir, son
dos los modelos de esta prenda que no
pueden faltar en el guardarropa masculino:
los pantalones grises, mejor conocidos
como grey flannel, y los prácticos khakis.
Los primeros están hechos de una lana
ligera que pueden ser usados con un saco,
para un atuendo semiformal. Los segundos
son menos elegantes pero más versátiles; realizados en una tela de gabardina,
nunca pasan de moda y se pueden usar en
infinidad de versiones. Ahora bien, a pesar
de que estos modelos son atemporales,
su corte cambia conforme lo dicta la moda.
Durante mucho tiempo los flats fronts, pantalones sin pinzas al frente, han estado de
moda pero ahora los baggy pants, modelos
con dos o más pinzas, están de regreso.
Dockers
Ralph Lauren
54
Guess
Benetton
Benetton
El siempre útil saco sport
Ralph Lauren
55
Si hay una pieza de vestir que puede moverse con
facilidad entre lo casual y lo semiformal ésa es el saco
sport. A diferencia del saco del traje, éste tiene gran
libertad para usarse en infinidad de combinaciones
sin perder ese toque de elegancia que distingue a las
prendas sartoriales. Se les llama sport porque este tipo
de saco tiene su origen en deportes como la cacería, la
navegación o la equitación, entre otros. Un excelente
ejemplo de este tipo de prendas es el blazer azul marino
que pasó de ser el uniforme de los clubes navales a
convertirse en una prenda básica del atuendo masculino, ya que puede llevarse sobre una camisa de vestir,
acompañado por un suéter y hasta con una camiseta. El
material es otro aspecto distintivo de los sacos sport: los
modelos clásicos están confeccionados con telas como
el tweed, lana a cuadros en distintos colores. Además,
estas prendas tienen detalles que nunca se verán en
los sacos del traje: bolsillos superpuestos, parches en
los codos, botones de cuero o medios cinturones en la
espalda. Una manera sencilla de hacer lucir esta prenda
es combinando los sacos claros con pantalones oscuros,
y viceversa: los sacos oscuros con pantalones claros.p
Farándula
Susana Noé
Guerreros
del cáncer
Que mejor ocasión que el mes de octubre, en que celebramos el
Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, para
rendir tributo a estos famosos que en algún momento de su vida
han tenido que enfrentar algún tipo de cáncer. A ellos y a todos
los que luchan contra este terrible mal les reconocemos su esfuerzo, les deseamos su pronta recuperación y les pedimos que
¡no se rindan!
Yuri
Lorena Rojas
56
Joan Sebastian
Adamari López
Lolita Ayala
Fernando del Solar
Alejandro Camacho
Patricia Reyes Spíndola
57
Bárbara Mori
Farándula
Carlos Espejel
Daniela Romo
Sofía Vergara
Alejandra Guzmán
Joaquín López-Dóriga
58
Pedro Ferriz de Con
Farándula
Susana Noé
Las brujas
de las pantallas
El 31 de octubre celebramos el
Día de Brujas o Halloween, que
aunque es una tradición celta
(que se celebra principalmente
en Estados Unidos), poco a poco
la hemos adoptado en nuestro
país. Por esa razón quisimos
hacer un recuento de las brujas
más famosas de las pantallas.
Embrujada (Bewitched)
Protagonista: Elizabeth Montgomery
Serie de TV, 1964
60
Las brujas de Eastwick
(The Witches of Eastwick)
Protagonistas: Cher,
Michelle Pfeiffer
y Susan Sarandon
Película, 1987
La maldición de las brujas (The Witches)
Protagonistas: Anjelica Huston y Mai Zetterling
Película, 1990
Abracadabra (Hocus Pocus)
Protagonistas: Bette Midler,
Kathy Najimy y Sarah Jessica Parker
Película, 1993
Jóvenes brujas (The Craft)
Protagonistas: Neve Campbell, Robin Tunney,
Fairuza Balk y Rachel True
Película, 1996
61
Sabrina, la bruja adolescente
(Sabrina, the Teenage Witch)
Protagonista: Melissa Joan Hart
Serie de TV, 1996
Farándula
Hechiceras (Charmed)
Protagonistas: Holly Marie Combs, Alyssa Milano,
Rose McGowan y Shannen Doherty
Serie de TV, 1998
Hechizo de amor (Practical Magic)
Protagonistas: Sandra Bullock
y Nicole Kidman
Película, 1998
Las brujas de Salem (Salem Witch Trials)
Protagonista: Kirstie Alley
Película, 2002
62
El círculo secreto (The Secret Circle)
Protagonistas: Britt Robertson,
Phoebe Tonkin, Shelley Hennig
y Jessica Parker Kennedy
Serie de TV, 2011
64
HORoSCOPOS
Por Didine
ARIES. Quizás realices un importante viaje corto,
por placer o por provecho. En cuanto al trato con
tus parientes, te irá muy bien, especialmente con
tus hermanos. Es probable que te muestres muy activo en
tu entorno y también intelectualmente. Obtendrás buenas
ganancias en tu trabajo.
TAURO. Recibirás dinero por herencia o por la
ayuda de otros. Y si eres prestamista, banquero o
manejas mucho dinero, estos son días propicios
para incrementar tu riqueza. Puedes tener éxito en algún
asunto amoroso, pero tal vez sufras un engaño o surja un
conflicto confuso por parte de un socio.
GÉMINIS. Es probable que experimentes una
expansión personal, sintiéndote optimista y disfrutando de un apacible ambiente hogareño. Puedes
lucirte si te dedicas a una actividad artística o a hablar en
público. Te preocupa la justicia y harás un esfuerzo para
conocer los dos lados de cualquier asunto.
CÁNCER. Posiblemente en tu entorno familiar
surjan responsabilidades onerosas que te aten
y te esclavicen en detrimento de tu progreso,
pero tu valor para enfrentarlas y amistades inteligentes y
cooperadoras que te apoyarán, las harán más livianas. Te
mostrarás muy sociable y disfrutarás de tus relaciones.
LEO. Aumenta tu sentimentalidad filantrópica
y altruista, y te muestras más sociable, cordial y
afectuoso. Amistades ricas e influyentes contribuirán en tu beneficio espiritual y material. Puede incrementarse tu patrimonio por diversas fuentes. Realizarás un
viaje por asuntos de salud o de trabajo.
VIRGO. Las finanzas absorberán la mayor parte
de tu tiempo y esfuerzo con resultados satisfactorios. Tal vez por tu profesión realices una mudanza. En el matrimonio pueden ocurrir episodios peculiares, o
bien una unión con alguien fuera de lo común. Tus ideales
tienden a concretarse en efectos personales.
LIBRA. Estarás sobrecargado de energía; si
sabes encauzarla para que no se transforme en
agresividad o en nerviosismo, percibirás confianza en ti mismo, independencia y estabilidad. Acaso sientas
más despierto tu ingenio para realizar proyectos, para las
novedades y para la aventura. Aumentará tu popularidad.
ESCORPIÓN. Tienes que aprender a estar motivado y a decidir lo que realmente quieres hacer;
éste será tu mayor desafío. Es posible que lo
que estás haciendo no te satisfaga; mejoraría si trabajaras
en algo más creativo o en una causa que trascienda lo
material. Te motivaría hacer algo en lo que creas.
SAGITARIO. Probablemente te encuentres con
importantes amistades que contribuyan a tu
ascenso social y profesional. Además, habrá
grandes beneficios, ya sea en tu matrimonio, en alguna asociación de la que formes parte o con algún socio. También
estarás inclinado a participar en actividades grupales.
CAPRICORNIO. Surgirán posibilidades de
desarrollo y promoción en tu trabajo; te propondrán cosas nuevas que pueden suponer un reto
para ti. Es probable que no cuentes con la aprobación de
tu pareja, que verá mal tu escasa dedicación al hogar; si
quieres evitar conflictos, establece un justo equilibrio.
ACUARIO. Ocurren súbitos cambios de fortuna con
peculiares experiencias en asuntos financieros;
tendrás oportunidades lucrativas con tu cónyuge o
asociado. Obtendrás beneficios de tus amistades y tal vez tus
hijos se muestren generosos. En temas filosóficos o políticos
puedes mostrarte más dedicado.
PISCIS. Puedes sentirte agobiado por el pesimismo y la falta de confianza. Así, el futuro te parecerá oscuro. Otras veces puedes ser demasiado
optimista de cara al futuro. Lo importante del éxito es tener
fe y actuar en consecuencia. Se intensifican tu inventiva y
tu capacidad innovadora.