Como sentarse al volante

SEGURIDAD VIAL
COMO SENTARSE AL VOLANTE: la mejor postura
para conducir
Nº 38 Febrero-2012
Vigilar1.
la presión
Ajustar
la distancia.
Lo primero que tenemos que ajustar es la distancia de nuestro cuerpo respecto a los pedales. Poca
distancia con las piernas muy encogidas nos hará estar incómodos en poco tiempo, y demasiada no nos
permitirá presionar correctamente los pedales.
En un coche manual, cuando presionamos el pedal de embrague hasta el fondo deberíamos estirar la pierna
izquierda casi completamente, pero no del todo, sin llegar a encajar la rodilla. Esta posición nos cansará menos
y nos facilitará pisar los diferentes pedales con menos esfuerzo
2. Altura del asiento.
Una vez encontrada la distancia longitudinal correcta del asiento nos preocuparemos de la altura de éste. Lo
más aconsejable es la posición más baja posible sin que perdamos visibilidad. Los conductores menos
altos deberán buscar el mejor compromiso entre una posición baja y una buena visibilidad del asfalto. Los
conductores que se acerquen a 1,80 m de altura o más deberían buscar la posición más baja posible que
permita el asiento. La razón de llevar una postura baja es que el conductor sentirá mejor las reacciones del
vehículo al estar un poco más cerca del centro de gravedad. Es una cuestión de sensaciones difícil de medir,
pero que funciona.
3. La posición del respaldo.
La posición del respaldo más correcta para poder reaccionar con inmediatez ante una situación de emergencia
es más incorporada de lo que la mayoría de los conductores están acostumbrados.
4. El reposacabezas.
Tener bien colocado el reposacabezas es esencial en caso de accidente, incluso en uno muy leve,
pues puede mitigar el latigazo que sufre nuestro cuello. La posición más correcta sería aquella en la
que, estando correctamente sentados y mirando al frente, la parte más trasera de nuestra cabeza
(normalmente unos 4 cm por encima del cuello) está prácticamente en contacto con el
reposacabezas.
5. Posición del volante.
La profundidad debería ser aquella que nos permita coger el volante a las tres menos cuarto y
mantener los codos doblados a 90º.
6. Posición de las manos al volante.
La posición de las manos en el volante correcta comenzaría con las manos colocadas a las tres
menos cuarto, es decir lo más separadas posible una de la otra. Tanto en línea recta como en curvas
esa es la mejor posición y no otra.
Elaborado por: TESICNOR S.L (www.tesicnor.com)
Fuente: www.todoautos.com