Spa Festuve Program - Festive Punta Mita

FESTIVE FITNESS SCHEDULE AT APUANE SPA
2014 / 2015
FRIDAY
SATURDAY
SUNDAY
MONDAY
TUESDAY
WEDNESDAY
THURSDAY
FRIDAY
SATURDAY
SUNDAY
MONDAY
TUESDAY
WEDNESDAY
THURSDAY
FRIDAY
SATURDAY
19
20
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23
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27
28
29
30
31
1
2
3
Yoga
Morning
Jogging*
Yoga
HIIT*
Yoga
Ul mate Boot
Camp*
AB-solute
Spin*
Core
Training*
HIIT*
GAP
Ul mate Boot
Camp*
AB-solute
Spin*
GAP
HIIT*
Ul mate Boot
Camp*
AB-solute
Spin*
Core
Training*
Vino and
Vinyasas**
Core
Training*
08:00
HIIT*
Yoga
Yoga
10:00
Core
Training*
HIIT*
AB-solute
Spin*
Beach Body
Workout*
13:00
AB-solute
Spin*
GAP
Ul mate Boot
Camp*
Core
Training*
16:00
Ul mate Boot
Camp*
AB-solute
Spin*
17:00
Vino and
Vinyasas**
Core
Training*
Core
Training*
Morning Jogging*
Yoga
HIIT*
Yoga
Ul mate Boot
Camp*
AB-solute
Spin*
Core
Training*
HIIT*
AB-solute
Spin*
Beach Body
Workout*
GAP
Ul mate Boot
Camp*
AB-solute
Spin*
GAP
Ul mate Boot
Camp*
Core
Training*
HIIT*
Ul mate Boot
Camp*
AB-solute
Spin*
Core
Training*
Vino and
Vinyasas**
Core
Training*
Ul mate Boot
Camp*
Pilates
AB-solute
Spin*
Pilates
Core
Training*
Ul mate Boot
Camp*
Pilates
Actividades con cupo de participantes limitado / Limited available spaces
* Denotes activities with extra charges / Signi ca actividades con cargo adicional
* $220 pesos por clase / $220 pesos per class
** $440 pesos por clase / $440 pesos per class
Sesiones de entrenamiento personal disponibles en $1,400 pesos / Personal session available upon request at $1,400 pesos
AB-solute
Spin*
Pilates
Ab-Solute Spin (Spa)
Disfruta de la emoción de nuestra clase de bicicleta rápida en combinación con una rutina de ejercicios de abdomen y espalda, ofreciendo una sesión
motivadora y tonificante de todo el cuerpo! - Registro anticipado es necesario. 45 minutos
Enjoy the exhilaration of our energizing spinning class with the great addition of hard-CORE exercise routine mixed in, offering an inspirational, and
engaging, all-over body workout! Advanced sign up required. 45 minutes
Beach Body Workout (Spa)
Esta clase de tonificación se enfoca en reafirmar glúteos, piernas y abdominales, preparando tu cuerpo para lucir de maravilla en la playa. 45
minutes
This toning class focuses on firming your gluts, legs and abdominals, which will get your body ready for the beach. 45 minutes
Core training (Spa)
Entrenamiento intensivo en abdominales y músculos de la espalda que te ayudará a mejorar tu postura y verte mejor. 45 minutes
Abdomen and back muscles are the lucky ones to receive an extra dose of adrenaline with this session, come and get closer to look and feel better!
45 minutes
GAP workout (Spa)
Glúteos, abdomen y piernas son intensamente estimulados en este entrenamiento. Permítenos ayudarte a moldear esas partes sexy de tu cuerpo.
Gluts, abdomen and legs are awaken and in what way with this training! Let us help you tone those sexy body parts.
HIIT (Spa)
Este entrenamiento de intervalos de alta intensidad te tendrá utilizando diferentes grupos musculares en intervalos de 30 a 60 segundos.
Secuencias que te van a retar al máximo para ayudarte a incrementar tu metabolismo y quemar grasa. 45 minutos
This hardcore High Intensity Interval Training class will have you using all muscles groups working in 30 second to 1 minute intervals! Challenging
sequences that will burn fat and boost metabolism. 45 minutes
Morning Jogging (En el area de recepción - Meet at the Lobby)
Listos, en sus marcas, despierten! Ven y mueve tu cuerpo y renuévate con la energía matutina en contacto con la Madre Naturaleza. 45 minutes
Set, Ready, wake up! Come and shake up that body and recharge with the morning energy in contact with the Mother Nature! 45 minutes
Pilates
Esta rutina de acondicionamiento te va a ayudar a incrementar tu flexibilidad, fuerza muscular y mejorar tu resistencia al mismo tiempo en que
tonifica tus músculos de abdomen y espalda. Te ayudará a mejorar balance y coordinación.
This conditioning routine will help you build your flexibility, muscle strength, increase your endurance while focus on toning your core muscles. It
will help you to improve your balance and overall coordination.
Ultimate Boot Camp (Spa)
Ponte a prueba con esta rutina quemadora de calorías. Una secuencia completa del cuerpo, utilizando varios estilos de entrenamiento
cardiovascular y de fuerza para mantener sus músculos confundidos y trabajando duro. 45 minutes
Challenge yourself with this calorie-blasting, full body workout, using various cardiovascular and strength training styles to keep your muscles
confused and working hard! 45 minutes
Vino and Vinyasas (Spa)
¡Yoga y Vino, que mejor combinación!
Acompañanos en una hora de relajante Hatha Yoga, ideal para todos los niveles. Mueve y revitaliza tu cuerpo preparando tus sentidos a ser
estimulados con una catación de vinos Mexicanos. Estos vinos estarán disponibles para su compra.
Yoga and Wine, a great pairing!
Join us for a soothing hour long hatha flow, all-levels yoga class where we will breathe, move, and revitalize the body preparing the senses for a
delightful, informative time of wine tasting featuring local Mexican wines. The class will be held in the spa (in the enclosed room next to the gym)
immediately followed by wine tasting and hors d’oeuvres in the spa courtyard. Wine will be available for purchase.
Yoga Flow (En la Roca - At the Rock)
Es un estilo de Yoga en el cual el practicante es guiado por el instructor de una postura a la otra, conectando la respiración consciente al
movimiento, incrementando la conciencia corporal y la atención en el momento presente. 60 minutos, clase complementaria
It is a style of Yoga in which the practitioner is guided by the instructor from one pose to the other connecting the conscious breath with the
movement, keeping the awareness to the present moment. 60 minutes, complimentary class.