YOGA EN FAMILIA Los niños actualmente viven sumergidos en un

YOGA EN FAMILIA Los niños actualmente viven sumergidos en un

YOGA EN FAMILIA
Los niños actualmente viven sumergidos en un ambiente totalmente estresado,
desarmonizado, respirando conflictos por todos lados: en la familia, en el colegio, etc.
Manifiestan niveles muy altos de estrés que luego ellos expresan mediante
comportamientos alterados como son la falta de motivación, nerviosismo,
hiperactividad, agresividad e incluso depresión.
Rodeados de este ambiente de mucha tensión no es extraño que estén expresando
patologías y comportamientos conflictivos .Pedirles, que se centren y concentren en
los estudios, que su comportamiento sea “bueno”, sin enseñarles cómo librarse de
todas esas influencias externas, es algo muy difícil de conseguir. Ellos absorben y
expresan en la misma manera de lo que reciben de fuera.
Desde mima gabinete psicosocial queremos organizar un taller dirigido a toda la
familia, donde todos seamos protagonistas y dediquemos un tiempo en exclusiva a
estar con nuestros hijos.
El Yoga en familia es una actividad que liga fuertemente los lazos afectivos dentro del
núcleo familiar, promueve la comunicación entre padres e hijos, y es una oportunidad
ideal para realizar una actividad diferente juntos.
Practicar Yoga con nuestros hijos significa jugar, estirarse y luego relajarse. Es
compartir una hora de ejercicios que estimulan la conexión entre los miembros de la
familia, en un ambiente entretenido, donde interactuamos con ellos en situaciones
distintas a las habituales
Pasaremos un tiempo de calidad juntos, donde se tenga la oportunidad de sonreír,
descubrir, ayudar y relajarse en familia.
Para los niños, el yoga puede ayudar a mejorar su enfoque y concentración, aumentar
la autoestima e imagen corporal positiva.
Para los adultos, la práctica del yoga junto con nuestros hijos puede ser una buena
oportunidad para pararnos, estar, acompañar a nuestro hijo, sin prisas, siguiendo y
respetando su ritmo
Yoga para Familias tiene como objetivos enseñar a padres e hijos a:
 eliminar las tensiones del día a día
 relajarse y descansar cuerpo y mente profundamente
 desarrollar una mente positiva
 mejorar la concentración
 desarrollar la visualización y creatividad
 compartir un rato divertido en un ambiente amable
 Los padres aprendan técnicas que pueden practicar en casa.