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En este
número
Enero
2015
02
Cine
04
Estrenos de enero
06
Monte Hermoso
19
Volkswagen Fox 2015
Antártida:Se triplicó la velocidad de deshielo
24
Efemérides
Nuestra gente
28
Producción:
Fusor | Comunicación
Creativa
Automóviles
Ecología
22
Escuchar al cliente
30
La receta del mes
El escalope perfecto
Deportes
32
Club Atlético San Miguel. El trueno verde
34
Nuestros comercios
Desde el campo a su mesa
Salud & Bienestar
39
Qué comer para cuidar sus dientes
45
46
Especial verano
Turismo
16
Colaboradores:
Andrea Viera
Laura Bustamante
Griselda Herrera
Karina Mansilla
Vanesa López
Beatriz Casas
Dpto. de Marketing y
comunicación.
El milagro de los discos
Noche & día junto a vos
10
El contenido de los avisos
publicitarios y las opiniones
reflejadas en notas
periodísticas son
responsabilidad de los
avisadores y de los autores
respectivamente.
Música
Televisión
08
Distribución Gratuita
Enterate
Horóscopo
A colorear con Credialito
SOPA DE LETRAS
Encontrá las palabras que figuran al lado de la sopa
48
Responsabilidad Social
Credial visitó el Centro de desarrollo social San Alberto
Juegos
52
CRUCIGRAMA
56
Jardín
Algunos consejos de jardinería para tu casa
Respuesta
1
ENTERATE
Inauguraron el shopping Terrazas de Mayo
La agencia de negocios de Carrefour, Property Division, inauguró el centro comercial Terrazas de
Mayo, un emprendimiento que contará con 130 locales comerciales y playas de estacionamientos
para casi dos mil vehículos, la cadena de cines Cinemark y el home center Sodimac
El shopping tiene habilitados hasta el momento once locales gastronómicos, un área de entretenimiento con 20 pistas de bowling y un parque de diversiones Neverland.
El espacio se encuentra ubicado en el cruce de las rutas 200 y 8, frente a Campo de Mayo, perteneciente al partido de Malvinas Argentinas.
De acuerdo a lo adelantado por los empresarios, el paseo contará con comercios como McDonald’s, China Deli, Argentano, Beto’s, Burger King, Subway, Questa Pizza, Mostaza, Chungo, Carlitos
El Rey, Ave Caesar, Starbucks, Deli Ranch, Grill it y Apunto.
>
>
2015 el año del iwatch
El nuevo dispositivo de Apple cuenta con una pantalla cuadrada, a diferencia del Motorola Moto
360 o del LG G Watch R. Estrena una nueva función llamada “Digital Crown”, y que no es otra cosa
que la rueda típica de cada reloj que en el Apple Watch se convierte en su centro de mando.
Apple ha utilizado la manilla que se sitúa en el lateral del teléfono para que sea un botón con el
que hacer ‘scroll’ y navegar por los contenidos, respetando el diseño tradicional de los relojes y se
ofrece una nueva forma de control para una interfaz totalmente nueva y diferenciada de la habitual
de iOS, basada en accesos directo con forma circular. Además contará con 11 esferas diferentes,
algunas de ellas vistas ya en las funciones de reloj que tenía el iPod Nano de sexta generación,
junto con otras más moderas con efectos en 3D.
El Apple Watch tiene una clara orientación hacia la salud y el ejercicio, dos de los pilares de la plataforma Health de Apple y permitirá el uso del asistente virtual de iOS, Siri, y su pantalla, además de
ser de cristal de zafiro (único dispositivo de los presentados que finalmente lleva este material) es
sensible a las diferentes niveles de presión.
2
Salón de Fiestas
Momentos
Catering completo
para
100 personas
RECEPCION
• Chip surtidos • Empanadas • Calentitos
• Pizzetas • Albondigas • Tarteletas
• Brochettes • Sandwhiches de Miga.
PRIMER PLATO
• Matambre de ternera con guarnición
de ensalada rusa o Pastas.
SEGUNDO PLATO
• Pollo al champignon con guarnición
de papas rústicas.
POSTRE
• Copa helada con suave baño de chocolate.
BEBIDAS
• Tragos largos, Gaseosas, jugos, cerveza,
vino fino, sidra (Brindis).
Válido para el
día Viernes
$ 15.900
SALON
• DJ • Efectos especiales • Recepcionista
• Barman • Camareras • Cheff de cocina
• Manteles y vajilla • Pantalla Gigante
• LCD • Grupo electrógeno
Ambiente climatizado
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a media cuadra de la Estación Laferrere
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CINE: Estrenos de enero
1 de enero
El Hobbit 3
Fantasia
La última entrega de la Saga de El Hobbit. Al recuperar su
pueblo natal de las garras del dragón Smaug, la Compañía
ha desatado, sin quererlo, una fuerza letal en el mundo. Enfurecido, Smaug hace llover su feroz cólera sobre los hombres, mujeres y niños indefensos de la Ciudad del Lago.
Obsesionado por sobre todas las cosas con su tesoro recuperado, Thorin sacrifica sus amistades y su honor con el fin
de mantenerlo, mientras que los frenéticos intentos de Bilbo
para que entre en razón llevan al Hobbit a tener que tomar
una decisión desesperada y peligrosa. Pero en el camino
habrá peligros aún mayores. Sin haber sido advertido por
nadie salvo por el Mago Gandalf, el gran enemigo Sauron
ha enviado legiones de Orcos a atacar furtivamente la Montaña Solitaria. Mientras las fuerzas oscuras convergen y el
conflicto se intensifica, las razas de Enanos, Elfos y Hombres
deberán tomar una decisión: unirse o ser destruidos. Blibo
deberá luchar por su vida y las de sus amigos en la épica
batalla de los cinco ejércitos, mientras el futuro de la tierra
media pende de un hilo.
8 de enero
Una noche en el museo 3
Fantasia /Comedia
¡Prepárate para la más salvaje y llena de aventuras de Una
Noche En El Museo! Ahora Larry (Ben Stiller) se extiende
por el mundo, uniendo a los personajes favoritos y nuevos,
mientras se embarcar en una épica aventura para salvar la
magia antes de que desaparezca para siempre.
Papeles en el viento
Drama
Diego Peretti, Pablo Rago y Diego Torres en esta adaptación
al cine del libro Papeles en el viento, de Eduardo Sacheri (el
mismo autor de El secreto de sus ojos). Cuenta la historia
de 3 amigos de Independiente que quieren recuperar la inversión que realizó un amigo de ellos sobre un jugador de
fútbol, antes de que muriera por un cáncer fulminante.
22 de enero
Aventuras / Animación
Un equipo de espías no nace, se hace. Descubre los secretos de las más grandes aves espías del mundo del espionaje:
Skipper, Kowalski, Rico y Private. La elite de la Elite une sus
fuerzas con una organización encubierta llamada El viento
norte. Juntos deberán detener al villano Dr. Brine que intenta
destruir el mundo.
4
Fuente: www.cinesargentinos.com.ar
Los pingüinos de Madagascar
P
a
rrilla
n
a
r
G
El Relincho
Parrilla - Restaurante - Pollo - Lechones
Salon Familiar
Esteban Echeverría 6182 - Laferrere
MÚSICA
El
milagro
de los
discos
Primeros fueron unos casos aislados, pero mes a mes fueron
aumentando, hasta que hoy no
caben dudas: el vinilo volvió para
quedarse. Ya no es una rareza
para coleccionistas ni un capricho para artistas snob, sino una
tendencia que se consolidó y
representa un negocio más.. En
Argentina, uno de los primeros
músicos en volver a abrazar esta
vuelta del vinilo fue Gustavo Cerati, en 2009, con su disco solista
Fuerza natural. Unos años antes,
es justo reconocerlo, artistas independientes como Boom Boom
Kid exploraron esa posibilidad y
sacaron tanto simples como LPs.
En la actualidad, la lista de ediciones de vinilos de rock argentino se amplía cada mes, al punto
que Los Cafres lanzaron todo su
catálogo, la compañía Sony Music promete para fin de año una
veintena de reediciones de “rock
nacional” clásico, y la productora
300 se sumó con la importación
de todos los discos de un favorito
de los rockeros locales, el franco-español Manu Chao.
A los números: como referencia, en Estados Unidos, en
2014, se vendieron 165 millones de CDs (57% del total) y 6
millones de vinilos (2%). Es un
porcentaje pequeño, pero así
como en un año se redujo la
venta de CDs en un 14,5%, el
6
vinilo viene aumentando de
manera sostenida.
En Argentina no hay cifras globales de toda la industria discográfica, pero en Warner Music aseguran que ya llevan vendidos más
de 15 mil copias, una cifra enorme. Según Diego Villanueva, marketing & artist branding manager, “Hay que recordar que todo
empezó con el vinilo, que era el
formato en que se escuchaba
música. Después, con las nuevas
tecnologías, se fue eliminando. En
Warner nosotros cada vez editamos más, y tenemos un catálogo
de casi 200 títulos. Los grandes
artistas ya sacan sus nuevos trabajos casi en simultáneo en CD,
digital y vinilo, por ejemplo Calamaro, Coldplay y Maná. Es como
un nuevo chiche que tiene la industria, donde las nuevas generaciones lo están descubriendo
y para otros es coleccionismo. La
tendencia viene muy bien y es
una pata más del negocio
Lo dicho, el vinilo volvió para quedarse. Paradógicamente, así como
en los años 80 eran más baratos
que un CD, y luego se pusieron
muchísimo más baratos, ahora son
un objeto casi de lujo, con precios
que duplican o triplican al CD.
La experiencia vale la pena, y tanto músicos como público y empresarios lo celebran.
Fuente: wwwtodoshow.infonews.com
En la era del
streaming musical,
los álbumes en mp3
y el almacenamiento
masivo en dispositivos
diminutos, los jóvenes
de entre 25 y 35 años
desempolvan el viejo
Winco de la abuela y
le vuelven a poner los
viejos vinilos.
¿Fidelidad sonora,
fanatismo o simple
moda vintage?
TELEVISIÓN
NOCHE &juntoDÍA
a vos
Si existe un “no lugar”, ese es la
“Brigada 24”. Un espacio que nadie elige habitar pero que, para
algunos, es obligatorio transitar. Y,
en esta especie de “limbo” carente de incentivo y vitalidad, permanecer en forma indefinida tiene
sus consecuencias. Hacía allí son
enviados efectivos de la policía
que han cometido algún ilícito o
deben purgar algún “pecado inconfesable”, esos que vulneran
el código de la fuerza. Los que
cumplen su condena son reincorporados a servicio activo; sin embargo hay otros que, por distintos
motivos, jamás abandonan ese
8
“destierro” hasta que les llega la
tan ansiada jubilación.
Al frente de la brigada se encuentra Federico Castro (Gabriel Corrado). Pero sus decisiones están
supeditadas a la supervisión de
Guillermo Inchausti (Oscar Martínez), responsable máximo del establecimiento. Su rango en la fuerza y su enorme poder lo vinculan
también con altos exponentes de
la delincuencia, con quienes suele hacer negocios “non sanctos”.
La “Brigada 24” será también destino inevitable para Victorio “Vico”
Villa (Facundo Arana) y Paula Pico
(Romina Gaetani), dos oficiales
con una foja de servicios intachable pero que, por un error de
procedimiento, son conminados
a pasar un tiempo indeterminado allí, sin posibilidad de defensa
alguna, y controlados en forma
encubierta por Martina (Eleonora
Wexler).
Esta situación límite no los amedrentará, unirán sus fuerzas para
convertir a los miembros de la
brigada en un equipo dinámico y
proactivo, con la meta de llegar a
ser un verdadero cuerpo de elite.
Fuente: Departamento de Prensa El Trece
Presentamos la nueva tira producida por Pol-ka para El Trece
ESPECIAL VERANO
Cómo cuidar
la piel en el
verano
¿Cuáles son los factores
que dañan la piel durante
el verano?
El factor que más influye en el
daño de la piel es la radiación
ultravioleta, que proviene fundamentalmente del sol, aunque
también se puede encontrar
en aparatos artificiales como
las camas solares. El sol emite
dos tipos de rayos ultravioletas
(RUV) que dañan la piel, los UVA
y UVB. Los UVB se incrementan
entre las 10 de la mañana y las
4 de la tarde, horario en el cual
recomendamos que la gente
no se exponga al sol, ni siquiera
con protector. Por su parte, los
UVA son altos durante todo el
día, incluso a las 8 de la mañana
o a las 6 de la tarde, y durante
todo el año.
10
¿Qué protector es el
recomendado para
protegerse
adecuadamente?
Aconsejamos el uso de protectores solares de amplio
espectro, lo que significa que
tienen cobertura para ambos
tipos de rayos ultravioleta.
Esto debe estar explicitado en
la etiqueta, de no ser así, hay
que consultarlo con el médico. Otras recomendaciones
importantes son: El factor de
protección (FPS o SPF) deberá ser por lo menos de 30.
Ponerse una buena cantidad
de protector, sobre todo en
aquellos lugares que siempre
son olvidados: orejas, dorso de
las manos, dorso de los pies y
cuello.
Utilizar el mismo factor a lo largo del tiempo, es habitual que
uno comience las vacaciones
poniéndose un factor alto, y
luego va bajando a medida que
se va bronceando. Esto no es
adecuado, ya que el bronceado
equivale a un factor de protección 4, por lo que no protege
contra futuras agresiones. No
dejarlo mucho tiempo en el sol,
ni destapado, y chequear la fecha de vencimiento.
¿De qué otras formas me
puedo proteger?
Principalmente estando bajo
una buena sombra. Hay que
tener cuidado porque si ésta
es sutil deja pasar el 50% de la
radiación. La ropa es otra forma de protección, se pueden
usar prendas con manga larga,
pantalones y/o sombreros con
ala ancha (más de 10 cm.). Contrariamente a lo que se cree, la
ropa blanca es más fresca pero
protege menos, mientras que la
negra es más calurosa pero nos
cubre más de los efectos del sol.
Cuando está nublado
¿debo cuidarme igual?
Sí, ya que las nubes dejan pasar
el 80% de la radiación. También
hay que tener cuidado al meterse al agua, ya que sólo filtra el
50% de los rayos UV.
¿Quiénes son los que
corren mayores riesgos?
Los niños menores de 6 meses, ya que no pueden usar
protector solar, porque se absorbe a través de la piel y el
niño no está preparado para
eso. Los niños menores de 1
año, ya que si bien se pueden
poner protector solar para alguna exposición solar ocasional, no es recomendable. Deben usar sí o sí formulaciones
para niños, debido a que al
tener más filtros físicos que
químicos son más seguros. La
gente que tiene antecedentes familiares o personales de
cáncer de piel. Aquellos que
tienen cáncer en general, ya
que el sol disminuye las defensas. Las personas que toman ciertos medicamentos
fotosensibilizantes (diuréticos,
remedios para la presión, psicofármacos, antibióticos) que
sensibilizan la piel, y pueden
sufrir quemaduras. Los que
tienen enfermedades fotosensibles como el lupus. Los que
estén con alguna infección
activa en la piel. Las personas
que tienen muchos lunares.
Fuente: www.hospitalaleman.org.ar
¿Qué debo hacer si me quemé?
Si sólo es enrojecimiento leve, hay que usar
algún producto postsolar, que haya estado
guardado en la heladera, e hidratarse mucho
después de la quemadura. También se deberá evitar la exposición hasta que la piel esté
recuperada. Si la quemadura es más grave
hay que consultar al médico. No hay que untarse aloe vera de plantas, ni pepino, ni ningún remedio casero.
11
ESPECIAL VERANO
Consejos
para iniciarse
en el running
Lo primero y más importante es tomárselo con calma. Si nunca has salido a correr, es mejor que no empieces con largas sesiones de carrera o lo lamentarás al día siguiente. Es aconsejable dividir la sesión
en series de diez minutos que nos aseguren una
jornada sin sobresaltos. Un truco para principiantes
es utilizar la técnica andar-trotar. Es decir, alternar
varios minutos andando con varios corriendo a ritmo
constante. De esta manera irás tomando resistencia
y el fondo necesario para ser toda un experto en el
arte del running.
Antes de salir, asegúrate de haber comido al menos
3 horas antes algún tipo de carbohidrato (arroz, pasta, pan...). Así tendrás la energía que necesitas para
acabar la sesión. La hidratación siempre es importante, pero más aún con el calor. Ahora que el sudor
se acentúa por las altas temperaturas, es necesario
beber antes y después del esfuerzo físico. Eso sí,
deja una hora entre que bebes agua y sales a correr
o tu estómago puede resentirse.
12
Aunque parezca una tontería, las zapatillas importan y mucho. Más aún si acabas de empezar este
deporte. Llevar el calzado adecuado puede evitar
multitud de lesiones. ¿Cuál comprar? El que tenga
amortiguadores que hagan más liviano el choque
del pie con el suelo.
Elongar al acabar de correr es muy importante, pero
también hacer algunos ejercicios de movimiento articular antes de salir. Esto es, mover en círculos las
rodillas, tobillos y el resto de las articulaciones implicadas en el running.
El calor en exceso tampoco es aconsejable para salir a correr. Lo mejor es evitar las horas centrales del
día. Puedes aprovechar a salir temprano por la mañana o arrancar cuando caiga la tarde.
Una clave: complementar el running con la tonificación de piernas, glúteos, gemelos y abdomen.
Aunque no lo parezca, el abdomen está muy involucrado en este deporte ya que es el encargado de
mantener la correcta postura del cuerpo.
Y por último, el descanso. Sí, el descanso es una de
las claves del deporte, porque el cuerpo necesita
reponer fuerzas para continuar el entrenamiento.
Siempre está bien, sobre todo al principio, dejar un
par de días entre las sesiones de carrera para sacar
el mayor provecho al running.
Fuente: www.rumbosdigital.com
Llega el verano y todos queremos
estar en forma, Muchas veces
solo arrancamos la actividad física
cuando comienza el calor. Acá van
algunos tips antes de empezar a
correr.
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ESPECIAL VERANO
Amarillo
El color
del verano
Llegados a estas alturas del año
y dejando supersticiones a un
lado, el amarillo se ha consolidado como uno de los colores
más buscados entre las estanterías de la ruta de los locales de
moda. Lo vimos en los desfiles
de las grandes marcas y a modo
de pincelada en casi todas las
grandes colecciones. Pero no es
casualidad que repita como color predilecto verano tras verano;
lo cierto es que el amarillo reluce sobre la piel dorada por el sol
creando un efecto más que favorecedor. Todo ello sin olvidar
su versatilidad 24 horas: sobre
bikinis, sandalias, en vestidos de
día, en prendas de noche, color
mostaza, limón, flúor... El amarillo
nunca está fuera de lugar –salvo
que hablemos de subirnos al escenario, momento en el que mejor evitarlo– ya sea en la ciudad o
junto al mar.
14
Fuente: www.vogue.es
Como un rayo de sol, el amarillo se cuela en el armario de verano y
brilla con fuerza sobre la piel dorada
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TURISMO
Monte
Hermoso
Te presentamos el único balneario en Argentina
donde el sol nace y se pone en el mar
16
El Clima
Monte Hermoso se encuentra ubicado en el limite oriental de una zona de transición climática o de
convergencia entre las masas de aire tropical y polar,
por ese motivo, la región es generalmente ventosa,
predomina el flujo del sector norte, con rotación periódica al sudoeste y sur.
El clima estival de esta ciudad balnearia es agradable,
debido a la influencia de un viento de origen marino,
llamado brisa del mar. Este viento sopla aproximadamente entre 15 y 20 días por mes, durante las tardes.
De ahí que la temperatura máxima media, que es de
26°C, se halla entre 4°C y 5°C debajo de las regiones
mas distantes de la costa, que no son alcanzadas por
dicho viento fresco. Las máximas extremas pueden
alcanzar los 40°C en días sin brisas. La temperatura
media diaria oscila en los 21°C; las noches son frescas, con temperaturas medias entre 15°C y 17°C.
La Playa
El atractivo más importante que posee Monte Hermoso es su extensa playa de finas arenas que se
prolonga a lo largo de 32 km. con un declive muy
suave.
Por su ubicación geográfica (de este a oeste) es la
única en el país donde el sol nace y se pone en el
mar, esta característica le permite al visitante permanecer durante más tiempo sin conos de sombras.
La temperatura de sus aguas superior en 5 grados a
las de otras playas también la diferencian con otros
balnearios.
Sin dudas su gran extensión, la calidez de sus aguas
y la seguridad de su costa hacen del lugar la mejor
opción, donde la familia encontrará el destino apropiado para disfrutar las vacaciones.
Fuente: Departamento de Prensa El Trece
El balneario está ubicado sobre la costa Atlántica al
sur de la Provincia de Buenos Aires, a 638 kms, de la
Capital. Limita al sur con el océano Atlántico, al norte con el partido de Coronel Dorrego, al oeste con el
partido de Coronel de Marina Leonardo Rosales. Se
accede por la ruta nacional Nº3, que luego empalma
con la ruta Provincial Nº78, también asfaltada, en su
tramo de 26 Km.
17
AUTOMÓVILES
Volkswagen
Fox
2015
Es el segundo restyling del hatchback chico de Volkswagen.
Se comercializa en la Argentina desde 2004 y en 2010 recibió su primera actualización.
Las versiones tope de gama
estrenan motor y nuevo equipamiento de seguridad. Se
fabrica en Brasil y ya está a la
venta en nuestro mercado. La
versión Cross Fox estará disponible en enero.
Mecánica:
Las
versiones
Comfortline y Trendline siguen con el conocido motor
1.6 8v de 101 cv y caja de cinco
velocidades. Las versiones Highline y Cross Fox estrenan el
nuevo motor 1.6 16v de 110 cv
con caja manual de seis velocidades o automatizada I-Motion. Tracción delantera.
Lo más: El nuevo motor y el
nuevo equipamiento de seguridad.
Lo menos: Las novedades
sólo están disponibles en las
versiones tope de gama. Desapareció la versión tres puertas.
19
AUTOMÓVILES
El detalle: El Fox Comfortline viene con
dirección de asistencia eléctrica, aire
acondicionado, volante multifunción,
equipo de audio con CD/MP3/USB/
SD/Bluetooth, computadora de abordo, llantas de aleación de 15 pulgadas,
frenos ABS, doble airbag frontal y alerta de olvido de cinturón de seguridad.
La versión Trendline agrega techo corredizo (opcional) retrovisores de ajuste eléctrico, levantavidrios eléctricos
delanteros y traseros, spoiler sobre el
techo, sensor de estacionamiento trasero, faros antiniebla y tercer apoyacabeza trasero. La versión Highline agrega techo corredizo (de serie), control de
crucero, volante multifunción en cuero,
tapizado en cuero (opcional), navegador satelital (opcional), pedalera en aluminio, llantas de aleación de 16″, parrilla
cromada, doble salida de escape, control de estabilidad, control de tracción
y asistencia al arranque en pendiente.
La versión Cross Fox está basada en el
Fox Highline, pero se diferencia por la
rueda sobre el portón trasero, las llantas específicas de 16″ y la suspensión
elevada.
Fuente: Departamento de Prensa El Trece
Precios: Fox Comfortline 1.6l 101 cv
manual 5v, 163.600 pesos; Fox Trendline 1.6l 101 cv manual 5v, 177.300 pesos;
Fox Highline 1.6l 110 cv 16v manual 6v,
199.700 pesos; Fox Highline I-Motion
1.6l 110 cv 16v I-motion, 208.200 pesos;
Fox Cross 1.6l 110 cv 16v manual 6v,
206.500 pesos. Garantía de tres años o
100 mil kilómetros.
20
ECOLOGÍA
Antártida
Se triplicó la velocidad de deshielo de los glaciares
Un análisis detallado durante 21 años de la región de la Antártida que
se está deshelando más rápidamente ha encontrado que el ritmo de
deshielo allí se ha triplicado durante la última década.
“La pérdida de masa de estos glaciares se está incrementando a un ritmo sorprendente”, subraya Isabella Velicogna, coautora del estudio y científica del
Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) de la NASA
en Pasadena, California, así como de la Universidad
de California en Irvine, ambas instituciones en Estados Unidos.
El equipo integrado, entre otros, por Velicogna y Tyler
Sutterley, de la misma universidad, hicieron el análisis para verificar que el deshielo en esta parte de
la Antártida está aumentando su velocidad. Estudios
anteriores habían sugerido que esta región estaba
comenzando a cambiar de forma drástica desde
los años 90, y los autores de la nueva investigación
querían ver como se comparaban los resultados
obtenidos con las diferentes técnicas. La destacada
22
coincidencia entre los resultados ofrecidos por las
técnicas da confianza suficiente en la fiabilidad de
los resultados.
Los glaciares en la bahía perdieron masa a lo largo
de todo el período analizado. Los investigadores
calcularon dos cantidades separadas: la pérdida total, y los cambios en el ritmo de pérdida.
La cantidad total de pérdida promedió 83 gigatoneladas métricas por año (91.500 millones de toneladas estadounidenses “toneladas cortas”). En
comparación, el Monte Everest pesa unas 161 gigatoneladas, lo que significa que los glaciares antárticos perdieron una cantidad de peso en agua equivalente al Monte Everest cada dos años a lo largo de
los pasados 21 años.
El ritmo de pérdida se aceleró una media
de 6.700 millones de toneladas por año
desde 1992.
Durante el período en el que se solaparon específicamente las cuatro técnicas de observación, el ritmo
de deshielo aumentó una media de 16,3 gigatoneladas por año, casi tres veces el ritmo de incremento
para todo el período de 21 años. La cantidad total de
pérdida estuvo cerca del promedio, unas 84 gigatoneladas.
Fuente: www.noticiasdelaciencia.com
Los glaciares de la Bahía del Mar de Amundsen en
la Antártida Occidental están sufriendo una “hemorragia” de hielo más rápida que cualquier otra en el
resto de la Antártida, y son los que más están contribuyendo al aumento del nivel del mar de entre
todos los de ese continente. Este estudio realizado
por un equipo internacional es el primero en evaluar
conjuntamente y reconciliar entre sí diversas observaciones hechas mediante cuatro técnicas de medición diferentes, para producir una estimación acreditada de la cantidad y del ritmo de pérdida de hielo
a lo largo de las últimas dos décadas.
EFEMÉRIDES
4 de Enero
1870
>
Aparece en Buenos Aires el
diario “La Nación”, fundado
por Bartolomé Mitre. El fundador adoptó el lema: “La Nación
será una tribuna de doctrina”.
5 de Enero
1939
Se suicida en Buenos Aires el
doctor Lisandro de la Torre,
notable demócrata y parlamentario, fundador del Partido
Demócrata Progresista. Nació
en Rosario (provincia de Santa
Fe) el 6 de diciembre de 1868.
>
>
15 de Enero
1944
18 de Enero
>
La ciudad de San Juan es casi
completamente destruida por
un violento terremoto que
ocasiona miles de víctimas.
1983
Fallece en Buenos Aires el doctor Arturo Umberto Illia. Fue médico
rural, legislador en Córdoba, diputado nacional por aquella provincia
(1948-1952) y presidente de la Nación (1963-1966). Se lo depuso con
un golpe militar el 28 de junio del tercer año de su mandato. Su gestión
se caracterizó por la honestidad y por la vigencia de las libertades públicas. Nació en Pergamino (provincia de Buenos Aires) el 4 de agosto
de 1900.
24
10 de Enero
2011
>
Muere en Buenos Aires la poeta, escritora, cantautora, dramaturga y compositora María Elena
Walsh. Nació el 1º de febrero de 1930.
11 de Enero
1996
Fallece el actor Tato Bores (en la
vida civil, Mauricio Borensztein).
Formulaba agudas críticas políticas en sus monólogos por televisión. Nació el 27 de abril de 1927.
>
>
1925
Muere en Dolores (provincia de
Buenos Aires), Juan Vucetich, creador del “sistema dactiloscópico argentino”, de identificación personal
mediante las huellas papilares de
los dedos de las manos. Nació en
Lésina (ciudad de la antigua Dalmacia) el 20 de julio de 1858.
>
25 de Enero
28 de Enero
1977
Muere en Buenos Aires el pintor Benito Quinquela Martín,
autor de las conocidas escenas del puerto de la Boca. Fue
además un notable filántropo
y donó en su barrio terrenos
para la construcción de escuelas y establecimientos de
salud. Cedió al Estado gran
parte de su obra y construyó
el teatro de la Ribera. Nació en
Buenos Aires el 1º de marzo
de 1890.
25
27
NUESTRA GENTE
Escuchar al
cliente
Natalia Luchini ingresó a Credial en el año 2002. Pasó por el call center,
las sucursales San Justo, Morón, Merlo, Moreno y General Rodríguez.
En el año 2005 llegó a la sucursal San Miguel para quedarse. Hace
8 años que es encargada y nos cuenta que su tarea más importante es
escuchar al cliente.
Natalia Luchini, es la actual encargada de la sucursal San Miguel de Credial. Tiene 39 años, nació en Merlo y muy pronto cumplirá 15 años en la
compañía.
Natalia nos cuenta que además de sus responsabilidades como encargada de sucursal, como atender, cobrar, coordinar etc. está la tarea de escuchar
al cliente.
En San Miguel tenemos clientes con muchos años
de antigüedad, que son muy fieles y que están muy
28
agradecidos porque Credial es su primera y única
tarjeta. Ellos llegaron acá, tal vez atravesando alguna situación ajustada o con alguna necesidad y encontraron una solución. Con el tiempo esos clientes
fueron creciendo y cada vez que vuelven recuerdan
esos momentos y no dejan de agradecer.
La sucursal San Miguel se encuentra ubicada en la
esquina de la Avenida Balbín y Paunero. El equipo
de trabajo que coordina Natalia está conformado
por Osvaldo Polagruto, María Rosa Cuenca, Julieta
Carnazza y Stella Herrera.
De izquierda a derecha: Stella Herrera, Julieta Carnazza, Natalia Luchini,
Osvaldo Polagruto y María Rosa Cuenca.
Algunos clientes llegan a la sucursal y nos cuentan
todo lo que les paso en el día. También nos comparten la alegría de cuando logran algo: que pudieron cambiar el auto, que ampliaron su casa. Muchas veces los clientes se encariñan con nosotros
porque además de brindarles atención tratamos
de escucharlos. Creo que Credial se diferencia
justamente en eso, en escuchar al cliente. En recibirlo y tratar de entender lo que necesita para
poder ofrecerle un mejor servicio.
Es una tarde soleada, la sucursal San Miguel no
descansa, entre clientes que entran y salen del local y el intenso transito del lugar, Natalia y su equipo, siempre dispuestos, continúan con su labor.
Credial sucursal San Miguel
Dirección: Av. R. Balbín 1099
Encargada: Natalia Luchini
Personal: Stella Herrera, Julieta Carnazza,
Osvaldo Polagruto y María Rosa Cuenca.
29
LA RECETA DEL MES
El escalope perfecto
Preferido por grandes y chicos, el escalope es un clásico de la mesa
de los argentinos. Hoy te traemos la mejor receta y algunos consejos
para prepararlos.
La regla del tamaño: La regla
30
es muy obvia pero no siempre
se cumple: el escalope tiene
que entrar entero en la sartén,
para una cocción pareja. De lo
contrario, está condenado al
fracaso. Los chef recomiendan
que la carne tenga unos 6 mm
de espesor para que la relación
carne-pan sea a favor de la carne.
La marinada: Para 8 escalopes,
calcule 3 huevos batidos con
1 cucharada de perejil fresco
picado, 1 diente de ajo picado,
sal y pimienta. Deje descansar
la carne con la mezcla en la heladera durante media hora.
Para los que los quieren gorditos: ¿Le gustan los escalopes con una capa generosa de
rebozado? Pase los escalopes
dos veces por huevo y la harina,
así logrará un mayor grosor.
Cuestión de temperatura:
Para que los escalopes no
Fuente: www.foxlife.us/recetas
La carne: Elija bien los cortes:
peceto, bola de lomo, nalga y
cuadrada son los más aptos. El
lomo es el mejor. Son tiernos
y tienen menor proporción de
nervios y tejido conectivo molestos al masticar. ¿Le tocó carne muy dura o despareja? Golpéelo un poco con una maza
para abrir el tejido y uniformarlo, así la cocción será más pareja.
queden grasosos ni se le quemen enseguida, el aceite debe
estar a 180ºC.
Aceite, ni mucho ni poco: No
hace falta freír en un litro de
aceite para una cocción pareja. Basta con que, una vez en la
sartén, el líquido tenga alcance el grosor del escalope, sin
que lo cubra, para cocinarlo
vuelta y vuelta. Conviene retirar los pedacitos de harina que
quedan en la sartén, para que
no se quemen y contaminen
su sabor.
El reciclaje: perfecto: ¿Le salieron muy secos? No hay problema. Prepare un poco de
salsa de tomate, corte unas
rodajas de queso fresco y de
tomate, distribuya todo, en ese
orden, sobre los escalopes.
Caliéntelos unos minutos en el
horno, hasta que el queso se
derrita, y termine con un poco
de orégano, antes de servir.
Listo: tenés unos buenos escalopes napolitanos.
Los escalopes pueden ser acompañados por distintos tipos de
guarniciones, y se adaptan perfectamente a cualquiera.
Puré de papas, ensaladas, papas fritas o cebollas caramelizadas.
Ingredientes
Lomo 1
Huevos 3
Harina de trigo 0000 150 g
Aceite c/n
Perejil c/n
Ajo c/n
Preparación
Cortar el lomo en bifes
delgados. Mezclar los
huevos con la harina hasta que esta la preparación
quede uniforme. Pasar
cada bife de lomo por la
mezcla anterior. Sumergir
los escalopes en una sartén con abundante aceite
caliente. Dorar de ambos
lados y retirar sobre un
plato con papel absorbente
Presentación: Sobre un
plato cortar un escalope
en tiras y acompañarlo
con papas hervidas cortadas en cubos. También
puede servir los escalopes enteros y acompañarlos con puré de papas.
31
DEPORTES
Club Atlético
l
e
u
g
i
M
San
Historia
Fue fundado el 7 de agosto de 1922
con la denominación Club Independiente San Miguel y se definieron los colores de la camiseta: verde y blanco, pantalón azul y medias
negras con ribetes verdes.
En 1930 se fusionó con el Club Germinal, de Villa Lynch, pero al cabo
de un año la fusión se disolvió y
cambió el nombre al actual Club
Atlético San Miguel. Cinco años
después adquirió la propiedad
donde actualmente se encuentra
la sede social.
En 1977 adquirió los terrenos de
Los Polvorines, en los que construyó el campo deportivo, llamado Complejo Olímpico del Atlético
San Miguel, inaugurado el 3 de
septiembre de 1978, con un partido amistoso frente a Deportivo Italiano. San Miguel resulta ganador
32
por penales. En ese año se afilió a
la Asociación del Fútbol Argentino
y en 1978 comenzó a participar del
torneo de Primera D.
próxima temporada, las idas y
venidas a la A.F.A eran continuas,
hasta que el veredicto del 10 de
septiembre de 1977 dijo sí.
El primer ascenso fue en 1979 a Primera C, cuando salió campeón de
la última categoría de AFA. Luego
del ascenso a Primera B, en 1984,
obtiene el apodo Trueno Verde al
año siguiente (idea de los periodistas Juan Carlutti y Gaston Asiari)
cuando el equipo era dirigido por
Rubén Glaría, que estuvo cerca de
jugar en la máxima categoría, donde fue subcampeón escoltando a
Rosario Central y llegó a la semifinal del octogonal por el segundo
ascenso.
Se armó una Comisión Directiva,
se consiguió un DT. (José Salvi), se
consiguieron jugadores y de local
en Juventud Unida. Algunos jugadores eran “Mono” Gutiérrez; “Divi”
Acuña; “Machi” Sosa; “Pajarito” Gómez; “Pulpa” Palacios; “Flaco” Zoncu; “Guacho” Contreras, entre otros,
El que promovía las jugadas era El
“Nene” Sanfilippo (estuvo solamente cuatro meses) y tuvo el honor de
marcar el primer gol de la historia
de San Miguel.
Primer equipo
de San Miguel 1977
Primavera del ´77, comenzaba
el movimiento de hombres en
el club San Miguel, sobre la posibilidad de tener fútbol para la
Llegó el día 17 de marzo de 1978
rival Ituzaingo (un grande del ascenso), de visitante, resultado 1 a
1 gol de José Francisco Sanfilippo
estadio colmado, a partir de allí era
el “millonario” de la “D”...
Ni hablar de la segunda fecha, el
“El trueno verde
”
“boom” llegaría a la ciudad de San
Miguel, el rival era Atlas, estadio
de Juventud Unida, tubulares extras en el estadio y un lleno total,
la fiesta estaba para el “verde”,
pero a los 9´ falla el “Mono” y gol
de Atlas, partido perdido... En la
tercera fecha llegaría la goleada a
Centro Español 6 a 1, luego triunfos, empates y más...
C.O.C.A.S.M (el Complejo Olímpico
Club Atlético San Miguel), 15 horas, tarde de sol, tribunas repletas
de hinchas verdes, plateas con 512
butacas, delegaciones desfilando
por la pista de atletismo, la fiesta
era completa, el estadio era de los
hinchas. Personalidades de visita
como el recordado relator Fioravanti entre otros.
Luego del mundial se fue José Salvi y vino Oscar Pablo “Coco” Rossi,
asesorado por Sanfilippo, que por
entonces, también asesoraba a la
subcomisión en la construcción del
estadio de San Miguel, que avanzaba en forma espectacular.
Partido amistoso con Deportivo
Italiano, copa (puesta por el Banco)
ganada por San Miguel, en definición por penales (5 a 4), el partido
había terminado 2 a 2.
Primer partido oficial
El Estadio Malvinas Argentinas está
ubicado en Los Polvorines, partido
de Malvinas Argentinas, provincia
de Buenos Aires. El club tuvo que
disminuir la capacidad del estadio
ya que sacaron una popular local
cabecera de madera debido a las
malas condiciones de la tribuna.
Vuelve otra vez el fútbol del ascenso, los triunfos eran muchos más
que las derrotas y empates. Se llegó a la clasificación final, el tramo
para ascender. Tres fechas antes
Sacachispas protesta todo por la
mala inclusión de jugadores. El 3 de
septiembre de 1978 se inaugura el
Fue en octubre del mismo año
(1978), el rival era Central Ballester,
el triunfo fue de San Miguel por 4
a 2 (el primer tiempo perdía 0-2),
pero antes estuvieron en el estadio
Maradona, Menotti, Barba, Simón,
Rinaldi, Escudero Y Ramón Díaz,
llegaban para jugar y practicar con
Se estuvo renovando el estadio;
cambiaron el alambrado de la popular local del costado debido a las
roturas en el partido vs Excursionistas en el 2013, renovaron las veredas, cambiaron los portones de
ingreso al estadio y pusieron una
puerta de auxilio.
San Miguel. La revancha con quien
le gano por primera vez a San Miguel (Atlas), fue la mayor goleada,
hasta ahora de la historia del club:
8 a 1. también fue la despedida del
“Nene” Sanfilippo (nunca dice que
jugó en San Miguel).
Estadio
33
NUESTROS COMERCIOS
Desde el campo a su mesa
Credial cuenta con una
red de más de 50.000
comercios adheridos y
en constante crecimiento.
Esa red está compuesta
por comercios de los más
diversos rubros.
En esta sección queremos
que conozcas algunos de
nuestros comercios
amigos.
34
En este caso, visitamos a Mario Alberto Cano, propietario de la carnicería Dam Mar de González Catán.
Don Mario tiene 71 años y hace 37 que abrió por primera vez su carnicería ubicada frente a la pintoresca
plaza de González Catán.
Desde el año 1993 que opera con la tarjeta
Credial. Vive en el piso de arriba de su
propia carnicería. Su hermano maneja el
mostrador y Don Mario la caja.
Mario nos cuenta que en sus comienzos, allá por el
año 1978, inauguro una pollería en el local que ahora
funciona Dan Mar. El negocio no funcionó como se
esperaba y decidió comenzar a vender carne. Con el
paso del tiempo advirtió que era importante para su
negocio la posibilidad de poder auto abastecerse.
Es así como compró su primer campo y algunas cabezas de ganado para comenzar el nuevo desafío. Al
cabo de algunos años Don Mario contaba ya con su
propio feed lot, comenzó a realizar la faena con su
propia gente, la distribución con propios vehículos y
la conservación en cámaras de frío. Dam Mar en la
actualidad lleva un excelente producto del campo a
la mesa de sus clientes, sin intermediarios.
“Esto todo lo inicié yo a fuerza de pulmón. Acá hay
que estar todos los días, de enero a enero. Nosotros
no podemos cerrar porque tenemos compromiso
con los clientes de todos los días y además con los
comedores, con los colegios, con los restaurantes y
algunos mayoristas”.
El negocio creció. Hoy Dam Mar es una de las carnicerías mas importantes de González Catán y con
una calidad de carne inconfundible. Agradecemos
a Don Mario Alberto Cano por formar parte de nuestra red de comercios y por habernos recibido tan
amablemente.
Acerca de González Catán
En 1883 se instala en la zona, la congregación de
las Hijas del Divino Salvador, luego Sociedad San
Mauricio, hoy el colegio San Mauricio. La localidad
fue fundada en 1904 por Bartolome Mitre, quien la
nombró así en honor del odontólogo y compadre
del fundador Mauricio González Catán. Hacia 1908
llega el ferrocarril, de la mano de la Compañía General de Ferrocarriles en la Provincia de Buenos
Aires (CGBA), hoy línea Belgrano Sur. La estación
se encuentra a poco más de 32 km de la terminal
ferroviaria, la estación Buenos Aires. El 19 de septiembre de 1974 fue declarada ciudad, mediante la
ley provincial n.º 8233.
Mario Alberto Cano, propietario de la
carnicería Dam Mar de González Catán, tiene 71 años y hace 37 que abrió
por primera vez su carnicería .
35
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SALUD & BIENESTAR
Qué comer para
cuidar sus dientes
Fuente: www.es.deltadentalins.com
Los enfoques nutricionales actuales respecto de la salud bucal van
más allá de “no consuma azúcar”.
Una nutrición adecuada es importante para prevenir enfermedades y el asesoramiento nutricional se
está convirtiendo en una táctica cada vez más importante en la odontología preventiva, manifestó
Ken Sutherland, cirujano dental, especialista dental
senior en Delta Dental. “La calidad y la consistencia
de los alimentos, su composición nutricional y las
combinaciones en las que se comen pueden afectar la salud bucal, incluyendo las probabilidades de
caries”, añade.
Las investigaciones en curso indican que los antioxidantes y otros nutrientes que se encuentran en
frutas, vegetales, legumbres y frutos secos pueden
fortalecer la inmunidad y mejorar la capacidad del
organismo para combatir las bacterias y la inflamación, lo cual puede proteger los dientes y las encías.
Además, algunos alimentos y hábitos alimenticios
incluso tienen efectos diferentes en la capacidad de
la boca para controlar los ataques de bacterias que
generan las caries.
Por ejemplo: los jugos enriquecidos con calcio, la
leche y otros productos lácteos son ricos en calcio
y vitamina D y ayudan a promover dientes y huesos
sanos, lo que reduce el riesgo de pérdida de los
dientes. Agregar leche en polvo a los platos cocidos ayuda a aquellos que no les gusta la leche ni
los quesos a adquirir parte del calcio necesario para
proteger los dientes y la mandíbula.
39
SALUD & BIENESTAR
El queso libera una gran cantidad de calcio que se
mezcla con la placa y se adhiere a los dientes, lo que
los protege contra el ácido que causan las caries y ayuda a reconstruir el esmalte de los dientes al instante.
Las frutas y verduras frescas, como las manzanas, zanahorias y el apio, ayudan a remover la placa de los
dientes y a refrescar el aliento.
Las vitaminas antioxidantes como la vitamina C y otros
nutrientes que provienen de frutas y vegetales ayudan
a proteger las encías y otros tejidos contra el daño en
las células y las infecciones bacterianas.
Estudios recientes indican que los arándanos frescos
interrumpen la unión de las bacterias orales antes de
que puedan formar la placa.
El ácido fólico promueve una boca saludable y contribuye al crecimiento de las células en todo el organismo. Este miembro de la familia de las vitaminas B está
presente en los vegetales de hoja verde y en la levadura de cerveza.
Es posible que ya sepa que los organismos que producen caries se alimentan de azúcar en alimentos como
la leche con chocolate, los refrescos y dulces y la convierten en ácido, que ataca el esmalte de los dientes y
causa las caries. Pero sabía lo siguiente:
Los alimentos y bebidas ácidas, como las bebidas gaseosas, las frutas y los jugos cítricos, el vino, los encurtidos y la miel pueden desgastar el esmalte dental y
provocar sensibilidad, quebraduras y decoloración en
los dientes.
El tiempo lo es todo
Una dieta que promueve la buena salud bucal no sólo
está asociada a los alimentos que usted come o evita
comer; cuándo y cómo los ingiere es igualmente importante.
Los alimentos que deben ser masticados durante un
tiempo prolongado o que permanecen en la boca
(como los caramelos) pueden dañar los dientes ya que
mantienen el azúcar contra los dientes por más tiempo
que otros alimentos.
En lugar de comer alimentos azucarados, ricos en carbohidratos o ácidos durante todo el día, cómalos sólo
durante los horarios habituales de las comidas a fin de
disminuir la cantidad de tiempo en que el ácido está en
contacto con los dientes. Además, el cuerpo produce
más saliva para ayudar a digerir comidas más grandes,
la cual elimina más alimentos y ayuda a neutralizar los
ácidos dañinos antes de que ataquen los dientes.
40
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ENERO
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SAGITARIO
ESCORPIO
Tus costumbres completamente inmaduras dificultarán
notablemente la construcción
de una vida organizada y estable. No transportes los errores de parejas anteriores a la
actual o terminarás por caer
en injusticias con la persona
que amas. Se concretará un
proyecto que agregará una
entrada más de dinero a tu
economía. Aun así no malgastes tu capital.
El calendario pasa día tras día
velozmente, piensa cómo hacerlo más placentero y fructífero. Haciendo el bien, es
una de las maneras. La comunicación no será demasiado
buena con tu pareja y tendrás
que fijar mucho tu atención
para no cometer errores. Un
desbordante dinamismo productivo promoverá ascensos
y mejorará el nivel de vida y
de trabajo.
Una reunión familiar será la
ocasión para que los conflictos se terminen. Da el primer
paso y pide perdón por tus
errores. No pretendas que
sea el otro quien debe ceder
siempre. Si tú no entregas
algo de ti, es difícil que la convivencia funcione. Si alguien
intenta hacerte hablar mal de
un colega, ten cuidado porque es una trampa para hacerte quedar mal parado.
VIRGO
Jornada propicia para buscar
la compañía de amigos cercanos para compartir momentos de relax y tranquilidad. Las
tensiones en la relación alcanzarán su pico máximo durante
el día de hoy. A partir de aquí
todo comenzará a solucionarse. La solución a tu situación
económica apretada aparecerá ante tus ojos en el día de
hoy. Medítala en detalle.
Fuente: www.redhoroscopo.blogspot.com.ar
TAURO
Jornada muy positiva a nivel
laboral. Todo irá sobre rieles y
te lograrás apegar a lo planeado. Buen día para compartir
en pareja. Finalmente hoy lograrás vislumbrar aspectos de
tu pareja que nunca lograste
entender. No es tarde para
reparar el vínculo. Debes concentrarte en tu trabajo si lo
quieres conservar. Tienes que
dejar de vivir en un mundo de
distracciones.
LEO
No tomes decisiones importantes porque en el día hoy,
tu estado de ánimo hipersensible, nublará tu juicio.
Descubrirás la necesidad de
expresar tus sentimientos.
Serás locuaz y encantador, lo
que te dará éxito con el sexo
opuesto. Haz todo lo posible
para terminar tus actividades
de hoy porque se acercan
días de frenesí laboral.
ARIES
Todavía te estás recobrando
de una pérdida, pero dispones de un nuevo sentido de la
oportunidad y te sentirás optimista. Buena relación en el
círculo de amistades y con tu
pareja. No desaproveches la
oportunidad de hacer nuevos
amigos. Toma todos los recaudos necesarios porque tus
adversarios o competidores
intentarán arruinar tu fuente
de trabajo.
CÁNCER
Te será imposible poder valerte solo en ciertos proyectos
en los que te has involucrado.
Vence tu orgullo y solicita ayuda. Día propicio para reconciliaciones y acercamientos
en la pareja. Aprovecha para
disfrutar buenos momentos
con ella. El entorno laboral no
es lugar para iniciar cualquier
tipo de romance pasajero. Se
cuidadoso con las relaciones
que entablas.
PISCIS
Lograrás conocerte un poco
mejor al enfrentar ciertas
situaciones durante la jornada de hoy. Esto te ayudará a
madurar. No desperdicies tu
tiempo llorando aquella persona que nunca fue adecuada
para ti. Continúa tu camino
y renueva tus esperanzas. Se
aproximan las soluciones que
buscabas a tu precaria situación económica. Alcanzarás el
final de esta dura etapa.
LIBRA
Alcanzaras finalmente el limite de tu timidez y estarás
dispuesto a tomar ciertos
riesgos antes impensados por
ti. Vivirás grandes momentos
románticos junto a tu pareja
durante la jornada de hoy,
dejando atrás discusiones y
peleas. Que los obstáculos
para alcanzar tus metas a nivel económico no te disuadan
de perseguirlas. Con esfuerzo
lograrás el triunfo.
GÉMINIS
Hoy hay mucho para celebra
y los amigos están más que
dispuestos a acompañarte.
Asegura que tus fiestas sean
creativas y originales. Aunque no eres una persona muy
sentimental, podrías sentirte
invadido por la nostalgia. Un
ambiente de unión marcará la familia. Tu camino está
sembrado de celos, pero no
es obstáculo para seguir luchando pues, a pesar de ello,
se pueden obtener éxitos.
ACUARIO
No todos los días podrás
contar con el mismo nivel
de efectividad en tus obligaciones o compromisos. No
te confíes. No apresures las
cosas con tu nueva pareja. Tómate tu tiempo o terminarás
por espantarla, hazla sentir
que puede confiar en ti. Tendrás un desempeño laboral
aceptable durante la jornada
de hoy. Todo irá sin mayores
complicaciones.
45
PARA LOS MÁS CHIQUITOS
5
1
0
2
o
n
a
r
e
V
46
46
A COLOREAR CON CREDIALITO
47
RESPONSABILIDAD SOCIAL EMPRESARIA
Centro de desarrollo social
San Alberto
En un contexto de integración y ayuda a la comunidad, en el mes de
septiembre pasado, Credial realizó una donación al Centro de
desarrollo social San Alberto, de Ituzaingo. En dicha donación se
entregaron juguetes, relojes, delantales, portaretratos, guardapolvos,
calculadoras, kit escolares y material para trabajar en los talleres.
Acerca del Centro de
desarrollo social San
Alberto
El Centro de desarrollo social
San Alberto, es una dependencia de la Municipalidad de Ituzaingo. Allí se realizan diferentes actividades gratuitas para
todas las personas que quieran capacitarse e integrarse,
sin límites de edad. Se dictan
más de 45 talleres y escuelas
48
deportivas, como así también
diferentes eventos como matinee para adolescentes, torneos
de fútbol femenino y masculino, cine para la familia, teatro,
jornadas recreativas, etc.
Objetivos
El acceso y la participación de
la ciudadanía, no sería posible
sin la existencia de espacios
donde sea posible acceder a
la formación y capacitación. El
Centro de desarrollo social San
Alberto es un espacio público
de integración comunitaria para
el encuentro y la participación.
Es un alternativa para resolver la
mayoría de los problemas asociados a las necesidades de la
población mediante la contención. Por tal motivo se acude a
la integración de instituciones
como el Dinai y el Consejo de
Mujeres, favoreciendo el trabajo
en red y las tareas participativas.
La tarea del Centro se basa en
difundir y promover talleres
educativos, culturales y deportivos, como así también actividades recreativas. Para ello el
Centro cuenta con una oficina
de deportes, que se encarga de
coordinar todas las actividades
que se desarrollan, como fútbol,
hockey y basquet entre otros.
Pero el principal objetivo es el de
integrar a la comunidad del barrio San Alberto, para que cada
uno de los vecinos, ya sean niños
y/o adultos puedan capacitarse
y así poder afrontar cualquier desafío laboral desempeñándose
de manera efectiva. El enfoque
se centra en mejorar como institución social para que el Centro
siga creciendo y mejorando día a
día con esfuerzo y compañerismo para lograr cada uno de los
objetivos propuestos.
Mensualmente concurren al Centro de desarrollo social San Alberto más de 5000 personas.
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vivacidad de las
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que adornan tu
hogar
Algunos consejos de jardinería
para tu casa
Muchos estudios demuestran que las plantas y flores tienen un gran efecto en nosotros, relajándonos,
haciéndonos sentir en contacto con la naturaleza,
desestresándonos y dándonos paz. Aquí te sugerimos algunos tips que ayudan a la hora de plantar
flores:
Elección de maceta: Al escoger una maceta no
sólo tienes que fijarte en el diseño o si combina con
tus muebles, debes también pensar en el material
que mejor les vaya, por ejemplo las macetas de
plástico, no son tan recomendables puesto que es
un material que se calienta mucho en temporada
de calor y puede provocar un efecto nocivo en las
raíces; con las macetas de barro debes considerar
que hacen que el agua se evapore más rápidamente por lo que deberás regar más seguido. Las cestas
colgantes son ideales para las especies con flores.
Plantación: Coloca en el fondo de la maceta grava o trozos de piedras, esto impedirá que la tierra se
apelmace en los agujeros del fondo y permitirá el
correcto drenaje. Asimismo, la tierra de jardín tiene
56
alto contenido de arcilla, la cual no es buena para
tus flores, así que mezcla sustrato de piedras o fibra
de coco para que puedan tener mejor oxigenación
y drenado.
Tipo de flor: Si estás pensando colocar las macetas
en un lugar en el que le da mucho el sol, las flores
ideales son los geranios, petunias, rosas y zinnias;
por el contrario si son espacios con sombra, la elección deberá ser de hortensias, begonias, anémonas,
prímulas y ciclámenes.
Riego: Como son especies que se cultivan en espacios reducidos, debes tener aún más cuidado
en el riego, si te es posible adquiere un sistema
de riego de goteo automático. En caso de que no
te sea factible esta opción, riégalas manualmente; para saber cuándo es el momento de hacerlo,
toca la tierra y ve qué tan húmeda está, también
existen instrumentos para medir la humedad para
saber cuándo regarlas.
Limpieza: Para evitar que tus flores se enfermen y
llenen de bichos es importante una buena higiene,
limpia las hojas frecuentemente y cambia la maceta
y la tierra cada 1 o 2 años.
Tu casa se verá increíble y seguramente renovarás
tu energía con hermosas flores en tu espacio.
Fuente: www.everydayme.com.mx
Es lindo llenar de color un espacio con flores. Muchas veces resulta muy cansador y costoso tener
siempre flores en agua. Elige flores en maceta para
tener un espacio lleno de vida todos los días. Debes
saber cuál es la ideal para tu espacio.