Entretenimiento, placer y ocio

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AÑO IX NÚMERO 47 MARZO-ABRIL DE 2014 PUBLICACIÓN BIMESTRAL BAJA CALIFORNIA, MÉXICO
Publicación
gratuita
Entretenimiento,
placer y ocio
Además • Dormir: salud y placer • La alimentación en el embarazo • ¿Hoy qué se arma? • Las
TIC y Educación • Beneficios del yoga • Biomímesis • Placer al natural
Editorial
D
e acuerdo con el Diccionario de la Real Academia Española (DRAE), entretenimiento es
la acción o efecto de entretener o entretenerse. Cosa que sirve para entretener o divertir.
El concepto de entretenimiento es aquel que se utiliza para designar a todas aquellas actividades relacionadas con el ocio y la diversión de una persona o un grupo de personas, aunque
erróneamente en ocasiones se use dicho término para designar a actividades relacionadas con
el mundo del espectáculo, por ejemplo la televisión, shows en vivo, actividades deportivas, el
cine, etc. Lo cierto es que, aunque todas las acciones anteriores son consideradas como entretenimiento en el sentido de que sirven para mantener a las personas entretenidas en situaciones
en las que la participación es voluntaria y tiene que ver principalmente con el deseo de buscar
placer, divertirse y acceder al ocio, no debemos olvidar otro tipo de actividades, que sin tener
que ver con lo que hoy conocemos como Industria del entretenimiento, también producen en
la gente el mismo efecto.
El entretenimiento define las actividades destinadas a dar a la gente placer o relajación,
una diversión con la intención de fijar la atención de una audiencia o de las personas participantes. El entretenimiento está muy relacionado con el ocio y el tiempo libre, es decir, el que no
utilizamos para trabajar, comer o dormir, sino que lo dedicamos a hacer lo que nos gusta y para
el crecimiento personal, donde entra, ahora sí, la industria del entretenimiento como opción.
A lo largo de la historia y dependiendo de cada sociedad, el término entretenimiento ha tenido diferentes significados que varían de acuerdo a los intereses y preferencias de cada región,
así como también del momento histórico en que se vive. En este sentido, lo que en otros momentos podría ser considerado como entretenimiento probablemente no lo fuera hoy, debido a
la presencia actual de una gran variedad de opciones y, sobre todo debido a la importancia que
poseen fenómenos tales como la tecnología y las comunicaciones que permiten que la información y las mejoras tecnológicas lleguen a todas partes del mundo mucho más rápido que antes.
El entretenimiento en la actualidad podría describirse mucho más desde el punto de vista
mediático que del ámbito doméstico, donde solía desarrollarse previamente. Por otro lado, los
espacios públicos tradicionales de entretenimiento han perdido valor frente a nuevos espacios
públicos relacionados con cuestiones como las nuevas tecnologías.
Tomando en cuenta lo anterior, les presentamos esta edición de la revista dedicada precisamente al entretenimiento, al placer y al ocio, donde les presentamos colaboraciones donde
nos hablan de todo tipo de entretenimiento; desde el placer que nos puede generar la contemplación de un buen paisaje, escrita por una docente de diseño; hay también un par de colaboraciones donde nos hablan de la felicidad, una abordada desde la perspectiva de una alumna de
Derecho y otra elaborada por una docente; pasando también por los beneficios de realizar Yoga;
hasta llegar al entretenimiento de hoy en día, las redes sociales.
Les presentamos también un artículo que trata sobre el placer que nos puede generar el
dormir bien, además de una buena salud, y siguiéndonos con salud, una alumna de Medicina
nos presenta un artículo sobre la importancia de llevar una buena alimentación durante el embarazo; también les compartimos un artículo sobre relaciones públicas e imagen corporativa;
otro sobre la Biomímesis, entre muchos otros.
Deseo que esta edición de La huella del coyote sea de su agrado y que logre entretenerlos.
El Rector
Contenido
Consejo Editorial | Rector de Universidad Xochicalco MCA. e
Ing. René Martínez Zabatdeny • Vicerrector campus Ensenada Dr.
César Cortés Guedea • Vicerrector campus Mexicali Lic. Jorge
Mario Piñuelas Osuna • Vicerrectora campus Tijuana MC. Perla
Verónica Galván del Castillo • Coordinador de Prensa y Relaciones
Públicas LD. David Castro Flores.
Coordinación General de Profesiones de Campus | Director
Académico campus Ensenada MA. Gilberto R. Gómez • Director
Académico campus Mexicali Lic. Carlos Alberto García Espinoza •
Director Académico campus Tijuana Mtro. Felipe Pérez Gutiérrez.
Jefes de Difusión y Relaciones Públicas Xochicalco | Campus
Ensenada Lic. Silvia Hernández Montero • Campus Mexicali Arq.
Yolanda Lozano • Campus Tijuana LAE. Roel Ruiz Valenzuela.
Revista La huella del coyote | Director General LD. David Castro Flores • Editor LC. Erika Otero • Coeditor M en Arq. Yolanda
García Ferrer • Diseño editorial e ilustración LD. Gerardo Ybáñez,
MD. Thomas Dueñas Espinoza, LD. Ireida Leyva Castellanos, LD.
Alejandra Ruelas Cardenas. • Impresión Litoline de México, Av. Juan
Cousin # 77, Col. Alfonso XIII, Deleg. Álvaro Obregón, México, DF.
- CP. 01460 • Tiraje: 8 mil ejemplares.
ANÚNCIATE CON NOSOTROS | Ensenada 646.1743980 Ext.
260 - LC. Erika Otero [email protected]
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114 - Lic. Omayra Urías Valadez [email protected]
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Las TIC y Educación | Ma. Elena Velázquez
Sócrates | Arturo Gutiérrez
¿Qué pasa con la Reforma Constitucional de 2011? | Sixto Luna
Relaciones Públicas e Imagen Corporativa | Enrico García
La alimentación en el embarazo | Daniela Figueroa
Placer al natural | Erika Otero
El Sonido que capturó al Sol | Antonio Villegas
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Dormir: salud y placer | Nallely Rito
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Sueños y realidades jóvenes vs Facilitadores del siglo XXI | Juan G. Haro
Beneficios del Yoga | Alhelí Ebenezer
¿Hoy qué se arma? | Sarah Vaughan
Una radiografía a “Faceboom” de Faerman | Daniel Cajero
¿Cuánto cuesta la felicidad? | Yolanda García
Gabriel Figueroa en LACMA | Rosa H. Beltrán
El camino hacia la felicidad | Vanessa Acosta
Biomímesis | Mario Arroyo
Contemplación del paisaje | Susana Rodríguez
La huella del Coyote es una publicación bimestral gratuita dirigida al público de nivel bachillerato en adelante, editada por la
Dirección de Difusión y Relaciones Públicas de la Universidad Xochicalco.Los artículos firmados son responsabilidad de los autores
y no necesariamente reflejan la opinión de la institución.
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8 ELPOEMA | 16 ELCUENTO La constelación perdida. Thomas Dueñas | 48 ENLACOMUNIDAD Bienvenida a estudiantes de nuevo ingreso Redacción |
50 BREVES | 56 LAESCUELADELBIMESTRE | 57HUMOR | 58EGRESADOSCONHUELLA
Portada: Entetenimiento Digital, LD. Gerardo Ybáñez Gómez.
Universidad Xochicalco, campus Ensenada
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Lhdc | EDUCACIÓN
Las TIC y Educación
Las Tecnologías de Información y Comunicación (TIC), bien utilizadas, son un gran apoyo en el proceso
enseñanza-aprendizaje, ya que permiten desarrollar diversas competencias en los alumnos.
Por Ma. Elena Velázquez Valencia*
E
l entorno informático con el que contamos hoy en día, nos permite interactuar de diferentes formas con nuestros
alumnos; ya no somos meros espectadores
de lo que sucede en la red, a través de las
nuevas herramientas como blogs, bookmarking, podcast, rss, entre otros, tendemos a
ser creadores más que simples espectadores (1) cambiando la visión y adoptando
nuevas estrategias para el proceso de enseñanza aprendizaje.
Y esta es la diferencia entre lo que
hoy llamamos Web 2.0 y tics, ya que en
esta última, la internet se utilizaba como
una herramienta de consulta, donde el estudiante podía leer y obtener todo tipo de
información.
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Dentro de las herramientas más utilizables dentro del aula destacan:
Blogs: que permiten al maestro publicar toda la información referente a la materia, textos, avisos, tareas, etc.
Foros: con los que estamos más familiarizados por su aplicación en plataformas
como blackboard y modle, y en los cuales se
puede debatir sobre un tema específico y
en el que todos los alumnos tienen la oportunidad de participar.
Bookmarking: para tener acceso rápido a las páginas de nuestro interés, sustituyendo el comando “historial” en la barra
del navegador, facilita la búsqueda al poder
indexar las páginas de nuestra preferencia
y recibir las actualizaciones de las mismas.
Podcast o vodcast: archivos de sonido
y video, que se han vuelto un apoyo importante en el aula, al contar en la red con
todo tipo de información relacionada con
un tema específico.
No hay que perder de vista que cualquier herramienta por muy útil que pueda
ser, no lo es si no se aplica adecuadamente y se adapta a situaciones específicas de
aprendizaje.
Una de las mayores ventajas que
ofrece esta nueva tecnología, es que no
es necesario tener un gran conocimiento
Imagen: de archivo | Fotomanipulación: LD. Gerardo Ybáñez Gómez. Universidad Xochicalco, campus Ensenada.
en cuanto a sistemas se refiere, esto es,
conocimiento técnico, aunque el conocimiento práctico es fundamental para
la optimización de estos recursos. Tampoco requiere una gran inversión, basta
con tener una computadora y acceso a
internet. De igual forma, una vez que se
tiene cierto dominio sobre las herramientas, el tiempo que se emplea en ellos, se
optimiza.
Aunado a lo anterior, el uso de esta
tecnología más interactiva, versátil y dinámica, nos dará la oportunidad de desarrollar diversas competencias en los
alumnos en la medida en que se apliquen
adecuadamente y sirvan de apoyo real en
el proceso de enseñanza aprendizaje.
Sin lugar a dudas la incorporación
de las TIC en este proceso, ha sido tema
de conversación entre los docentes. Hay
quienes se manifiestan a favor, señalando
las bondades de las mismas, sin embargo,
durante la práctica cotidiana, nos enfrentamos a diferentes situaciones.
Me ha tocado encargar de tarea un
mapa conceptual, facilitando a los alumnos la dirección para descargar el cmaptools, y para mi sorpresa, algunos se resisten francamente a elaborarlo y otros lo
entregan a mano, los menos, utilizan el
programa. Esto nos deja ver dos realidades que deberemos considerar en cuanto
al uso de herramientas de internet:
Por una parte, casi todos pensamos
que los estudiantes saben más o manejan
mejor que uno mismo la computadora; la
realidad es que al ser “autodidactas”, tienen una serie de deficiencias que lejos de
facilitarles la tarea, se la complican más.
Como un acercamiento al uso de las
TIC y en favor del planeta, algunos docentes solicitan los trabajos vía correo
electrónico, hay chicos que mandan ensayos en hojas de Excel (porque es lo que
“más o menos” conocen) y mapas conceptuales en power point (este lo conocen un
poco más porque normalmente exponen
apoyados en diapositivas, pero también
hay quienes prefieren entregarlo impreso; esto nos deja ver que en algunos casos,
la computadora se reduce a una simple
“máquina de escribir”.
La realidad es que bien pocas personas saben las bondades del entorno
de Windows y concretamente de Office.
Lo que nos deja ver que los estudiantes
aprenden solo aquello que les es necesario y de acuerdo a su propia práctica, obvio, con carencias y huecos propios de su
inexperiencia. A favor de ellos, debemos
reconocer su habilidad para las redes sociales como facebook.
Ciertamente el uso de plataformas
como el blackboard o modle, se utilizan
en diversas instituciones desde hace algún tiempo, y nos enfrentamos al mismo
problema, los muchachos (e incluso algunos docentes), se resisten a su utilización;
lo consideran impersonal y poco práctico, ya que se pierde el “contacto humano”.
Con el desarrollo de las nuevas tecnologías donde el concepto de Web 2.0 nos
permite pasar de la simple lectura a la lectoescritura (2), se abre un mundo de posibilidades para desarrollar con los jóvenes.
Con el desarrollo de
las nuevas tecnologías
donde el concepto de
Web 2.0 nos permite
pasar de la simple
lectura a la
lectoescritura, se abre
un mundo de
posibilidades para
desarrollar con los
jóvenes.
Sin embargo, no podemos dejar de
lado el reto que implica tanto para maestros como alumnos, adaptarnos a esta
nueva tecnología.
Sabemos de antemano que los alumnos llegan con una serie de deficiencias
en cuanto a su formación profesional, y
si a eso le agregamos las que se mencionaron anteriormente, tendríamos que
dedicar parte del tiempo de clase a subsanar dichas deficiencias para disminuir
la resistencia a la utilización de las herramientas de internet.
Como menciona Ausubel: “El factor más importante que inf luye en el
aprendizaje es lo que el alumno ya sabe.
Averígüese esto y enséñese consecuentemente”. Y si su conocimiento en herramientas como Word y Excel no es sólido…
¿Cuál deberá de ser el punto de partida?
¿A quien le corresponde subsanar esas
deficiencias? Y no solo en los alumnos,
también en los maestros…
Factor determinante se vuelve la
motivación que podamos despertar en
el alumno para que aplique su conocimiento y habilidades de navegación en
internet para sus propios fines educativos. Motivarlos para ser más creativos
y sensibilizarlos en el compromiso que
implica ser constructores de su propio
conocimiento.
Si pretendemos realmente que nuestros alumnos sean competentes, no podemos dejar de lado el uso de las nuevas
tecnologías. Como docentes, tenemos el
compromiso de conocer y utilizar dicha tecnología, pero sobre todo de ser versátiles y
creativos para adaptarlas de la mejor manera en nuestra práctica cotidiana. Tenemos
el deber de convertirlos y convertirnos en
“sujetos activos donde la interacción, el trabajo colaborativo y el autoaprendizaje son
elementos de primera magnitud” (3)
Personalmente he encontrado en Facebook, una herramienta que me permite
estar en contacto inmediato con mis alumnos, porque es mucho más efectiva que
un correo electrónico y además, también
he podido acercarme a ellos y conocerlos
en un ambiente diferente al aula; irónicamente y contrario a lo que algunos de ellos
piensan, esta red social, ha creado entre
nosotros, un clima de camaradería y confianza que rebasa el salón de clases.
*Docente de medio tiempo de la Facultad de Psicología de Universidad Xochicalco, campus Ensenada
Referencias Bibliográficas
(1)
Aplicaciones Web usadas como apoyo a la práctica
docente
MTI Yessica Espinosa Díaz
Primer Coloquio: “Prácticas docentes con apoyo de tecnologías”
Centro de Educación Abierta. UABC.
(2) Leer y escribir en la web social: uso de blogs, wikis y multimedia
compartida en educación.
Cristian Cabezas Mardones
Serie Bibliotecología y Gestión de Información
Nº 35, marzo-abril 2008.
(3) Web Educativa 2.0
Anibal de la Torre
Edutec. Revista Electrónica de Tecnología Educativa
Núm. 20 / Enero 06
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Lhdc | ELPOEMA
Amiga
Por Francisco Uribe Martínez*
Cuando en los momentos más difíciles de mi vida
toda esperanza se me agoto,
solo una hermosa luz resplandeciente me quedo…
y me tendiste tu mano decidida.
Eres confidente de mis locuras
y curandera de mis penas
mensajera del alivio a mis condenas
y fuerte compañera de mi ceguera.
Porque eres más que una amiga
eres tanto como una hermana
el cariño que te tengo, te lo juro,
en mi corazón tan puro lo mantengo.
Eres la luz que me guía en mis oscuros pesares;
eres la fuerza que me ayuda a seguir en mis pesados andares;
Eres un ángel, aunque sin alas, pero eres tan pura y hermosa.
Eres mi pedazo de alegría y mi profunda compañía;
eres mi inconfundible enigma y eternamente mi querida amiga.
*Poeta
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Ilustración : LD. Ireida Leyva Castellanos. Universidad Xochicalco, campus Ensenada.
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Lhdc | HISTORIA
Sócrates
Partiendo de la historia es difícil desarrollar una biografía de Sócrates debido a que se han acumulado muchas
anécdotas sobre su vida, al grado de que en realidad ya es imposible precisar lo que pertenece al dominio de
la fantasía y lo que verdaderamente aconteció.
“La ética es el estudio de la conducta ideal;
el supremo conocimiento, es el del bien y el mal,
el conocimiento de la sabiduría”.
Por Arturo Gutiérrez de Alba*
Sócrates
S
ócrates nació en Atenas en el año 468
a.C. Su labor educativa y filosófica
fue intensa. Lo que sabemos de su vida es
poca cosa ya que únicamente encontramos información a través de los Diálogos
de Platón; de los Recuerdos de Sócrates de
Jenofonte y algunas noticias dispersas por
comentarios de Aristóteles. Sócrates no
escribió nada debido a que “consideraba
que su mensaje debía comunicarse a través de la palabra viva, a través del diálogo
y la oralidad dialéctica”. Sus discípulos, en
cambio, escribieron una serie de doctrinas
atribuyéndole su autoría. Estas doctrinas
a menudo se contradicen, en el peor de los
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casos, y en el mejor no siempre coinciden.
Por ejemplo Platón lo idealiza a tal extremo que se dificulta distinguir que es atribuible al mismo Platón y qué a su maestro.
Jenofonte presenta a un Sócrates muy disminuido e incluso hasta superficial. Aristóteles, por su parte, habla de él en forma
ocasional, sin embargo “se ha considerado
que sus afirmaciones son las más objetivas”. El problema de esta situación es que
Aristóteles no fue contemporáneo de Sócrates y el contacto entre uno y otro filósofo para relatarlo resultaría indispensable.
A pesar de estos inconvenientes biográficos, en lo que si se puede insistir es
que tanto la literatura, y en mayor proporción la filosofía, “experimentan una serie
de novedades de alcance muy considerable, que más tarde en el ámbito griego permanecen como adquisiciones irreversibles
y puntos de referencia constante”. Desde
el momento en que Sócrates trabaja en la
filosofía se manifiesta un fuerte influjo
en el desarrollo del pensamiento griego
y “en general del pensamiento occidental
que puede compararse con una auténtica
revolución espiritual”. Sócrates “centró
definitivamente su interés en la problemática del hombre”. Cierto que los sofistas
coincidían en la misma problemática, no
Imagen: de archivo
obstante y, a diferencia de ellos, admitió
no saber nada ante la afirmación de aquellos que partían de saber todo. Ante esto
Sócrates trata de responder al asunto relacionado a: ¿Cuál es la naturaleza y la realidad última del hombre? ¿Cuál es la esencia
del hombre? ¿Cuál es el significado de la
virtud? ¿Cuál es el mejor estado? ¿Qué es
la justicia? ¿Qué es el honor, virtud, moralidad, patriotismo? ¿Qué se quiere decir
con esas palabras abstractas con las que de
un modo tan fácil resuelven los problemas
de la vida? ¿Qué dan a entender cuando las
personas hablan de sí mismas? Estas eran,
en síntesis, algunas de las preguntas con
las que Sócrates le encantaba entretenerse
y las hacía extensivas a sus alumnos. El agnosticismo entendido como “Sólo sé que
no sé nada” era el punto de partida para su
filosofía.
Su familia era de origen modesto. Su
padre llamado Sofronisco era escultor de
profesión y su madre, Fenareta, comadrona. Sus estudios no tan solo de limitaron
al aprendizaje de la lectura y la escritura,
sino que los complementó con la poesía,
música y gimnasia., como lo acostumbraban los hijos de los aristócratas. Algunos
aseguran que Sócrates también fue escultor como su padre e incluso le atribuyen
las Gracias vestidas, que figura en la Acrópolis, pero en realidad esa obra escultórica
no fue de su autoría, incluso ninguna otra.
Ciudadano ejemplar, fiel cumplidor
de sus deberes cívicos y militares participó como soldado de infantería (hoplita)
en la batalla que tuvo lugar en el año 423
en torno a la antigua ciudad macedónica
de Potidea. Se le atribuye que en esa batalla, según algunos dicen, salvó de morir
al general Alcibíades, aunque quizá más
le hubiera valido no rescatarlo de aquél
trance por aquello del triste desempeño
que posteriormente tuvo el militar ante
Atenas. Otros afirman que fue a Jenofonte
a quién le salvó llevándolo sobre sus hombros ya que estaba herido. También participó el filósofo en los combates librados
en Delion (Dilessi) ante los tebanos y en
Anfípolis, antigua ciudad de Macedonia
(Iambol), donde los atenienses fueron
vencidos. En la batalla de Delion fue en la
que precisamente logró salvar a Jenofonte.
Al regresar del frente de batalla, Sócrates contrajo matrimonio con Jantipa,
mujer famosa por su mal carácter. Su ma-
trimonio estuvo aderezado por las manifestaciones continuas de ira encabezadas
por su esposa. El temperamento moderado y paciente del filósofo soportaba las frecuentes agresiones. “Una vez que Jantipa
le insultó para tirarle después por encima
el agua de una jofaina, el filósofo no se inmutó y serenamente dijo: Después de tanto tronar, es natural que siguiera el aguacero”. En realidad de lo que más se quejaba
su esposa se refería a que él la descuidaba
al igual que a sus hijos. Incluso “desde el
punto de vista de Jantipa era un haragán
bueno para nada, que llevaba a su casa más
notoriedad que pan”.
Sócrates no escribió
nada debido a que
“consideraba que su
mensaje debía
comunicarse a través
de la palabra viva, a
través del diálogo y la
oralidad dialéctica”.
De su enlace con Jantipa nacieron
tres hijos. Alguien asegura que al morir su
esposa, Sócrates se casó en segundas nupcias con Mirto, hija o nieta del general y
político ateniense Arístides el Justo, pero
no ha sido comprobado. Otros insisten en
decir que Jantipa vivió hasta años después
de la muerte de Sócrates y sufrió mucho la
pérdida, ya que en el fondo lo amaba.
Hubo muchos filósofos anteriores a él:
“hombres fuertes como Tales y Heráclito,
sutiles como Parménides y Zenón de Elea,
videntes como Pitágoras y Empédocles.
Pero en su mayor parte habían sido filósofos
físicos, habían buscado la physis o naturaleza de las cosas externas; es decir, las leyes y
los elementos constitutivos del mundo material mensurable. Eso es muy bueno -decía
Sócrates-, pero hay un tema infinitamente
más digno de un filósofo que todos esos árboles y piedras e incluso que todas esas estrellas, y ésta es la mente del hombre. ¿Qué
es el hombre y qué puede llegar a ser?”
Su momento histórico fue importante para desarrollar su filosofía. Vivió
en un mundo ateniense asegurado por
un individualismo desintegrador que debilitaba el carácter y se traducía en total
caos para la sociedad. Pensaba que debía
edificarse una moralidad independientemente de la doctrina religiosa que fuera
tan válido para el ateo como para el hombre creyente. Si fuera este el caso todas
las teologías podían “ir y venir sin af lojar
el cemento moral que hace de los individuos obstinados ciudadanos pacíficos de
la sociedad”.
Creó una nueva escuela filosófica en
la que sus enseñanzas se podían aplicar de
inmediato y de manera sencilla a la vida
de las personas (la socrática). Su proceder
consistía en divulgar sus ideas a lo largo
de los diálogos que sostenía en las plazas,
en las calles, en los mercados y en casa de
sus amigos. Uno de los lugares que más
frecuentaba para explicar su pensamiento
era el taller de un zapatero llamado Simón.
Sócrates estaba dotado de un gran poder
de atracción y de persuasión a pesar de su
figura contraria al ideal griego de belleza,
ya que en su aspecto contaba con una nariz
prominente, ojos saltones, cabeza calva y
estómago abultado. Insistía en afirmar
que era indispensable el acto de Nosce te
impum (Conócete a ti mismo). Y añadía,
“La verdad no hay que irla a buscar fuera
de nosotros; si nos conociéramos más a
fondo aprenderíamos mejor a conocer a
los demás”.
En una ocasión su alumno Glaucon,
le comunicó que pensaba dedicarse a la
política. Tras una breve pausa, Sócrates le
preguntó si conocía los presupuestos de la
ciudad de Atenas; si sabía cuáles eran sus
enemigos; si no ignoraba de qué fuerza de
mar y tierra disponían. Glaucon no supo
qué contestar, pues en verdad lo ignoraba.
Ante el silencio manifestado por su alumno, Sócrates le hizo una nueva pregunta:
Si quieres resolver los problemas de todas
las familias atenienses, ¿por qué no tratas
de resolver en primer término los que acechan a tu tío?
- Lo haría – respondió el alumnosi mi tío me hiciera caso.
- ¿No lo ves? No te hace caso y
quieres que te lo hagan todos los atenienses, entre ellos tu tío,
Glaucon no supo qué contestar.
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Síntesis filosófica
Ante la pregunta ¿cuál es la naturaleza y
la realidad última del hombre?, o mejor
dicho, ¿cuál es la esencia del hombre?
Sócrates se aleja de los sofistas para penetrar en la ref lexión acerca del alma del
hombre ya que ella, el alma, lo distingue
de manera específica de lo demás. Alma,
para este filósofo, es “nuestra razón y
la sede de nuestra actividad pensante y
ética. En pocas palabras: el alma es para
Sócrates el yo consciente, es decir, la
conciencia y la personalidad intelectual
y moral”.
El alma debe de ser conocida por la
persona, pero solo es por medio del alma
que puede llegar a conocerla. La sentencia
“Conócete a ti mismo” tuvo su génesis en
un punto de conciencia y de reflexión que
concluye en el mismo grado de conciencia
y reflexión que se logra deducir. El hombre
llega a ser hombre cuanto más se aproxima a su virtud (arete) que significa en este
sentido su modo de ser.
En consecuencia, la virtud del hombre no
podrá ser más que lo que hace que el alma
sea como debe ser, de acuerdo con su naturaleza, es decir, buena y perfecta. En
esto consiste, según Sócrates, la ciencia o
conocimiento, mientras que el vicio será la
privación de ciencia y de conocimiento, es
decir, la ignorancia.
¿Pero cuál es el modo de ser del hombre?, ¿cuál es su virtud? Sócrates respondería: la que debe de ser conforme a su naturaleza, y ésta es que el hombre es bueno
por naturaleza. Con ello la jerarquía de valores se modifica y transformaría la esencia del mismo sistema económico, político
y social de nuestro tiempo debido a que lo
exterior carece de valor:
Los verdaderos valores no son aquellos que están ligados a las cosas exteriores, como la riqueza, el poder o la fama,
y tampoco aquellos que están ligados al
cuerpo, como la vida, la fuerza física, la
salud o la belleza, sino exclusivamente los
valores del alma que se hallan todos incluidos en el conocimiento. Por supuesto, esto no significa que todos los valores
tradicionales se conviertan en antivalores sin más; significa sencillamente que
por sí mismos carecen de valor. Sólo se
convertirán en valores si se utilizan como
exige el conocimiento, es decir, en función del alma y de su arete.
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Entonces, las virtudes (valores) como
la justicia, fortaleza, templanza y prudencia, van en el sentido de la naturaleza del
hombre, en el conocimiento (ciencia); en
cambio los antivalores que enmarcan todas las pasiones (vicios) se viven cobijados
por la ignorancia. El bien moral aparece
como un hecho del conocimiento debido
a que se conoce el bien y es imposible no
hacerlo. Pero también se deben conocer
los valores para actuar conforme a ellos.
Dicho con otras palabras, es preciso conocer el bien, la justicia, la virtud, etc., para
que el hombre sea bueno, justo, virtuoso,
etc. El bien y la virtud proporcionan la auténtica felicidad. De este modo Sócrates
concluyó con lo que se conoce como intelectualismo moral o intelectualismo socrático; es decir, que el bien se identifica con
el saber y el mal con la ignorancia. Consecuentemente, sí la virtud y el bien otorgan
la auténtica felicidad, nadie querrá ser infeliz o desgraciado. En resumen, el sabio
es bueno y el malo ignorante; o dicho de
otra manera, nadie se equivoca queriendo,
por tanto, el que actúa mal es porque no
sabe. La fórmula sería: sabiduría = bondad
= felicidad.
Cierto que para hacer el bien es necesario el conocimiento, y para Sócrates
solo esto bastaba. En esto, para algunos
estudiosos, quedó corto por no tomar en
cuenta la voluntad:
Sócrates tiene toda la razón cuando afirma
que la condición necesaria para hacer el
bien consiste en el conocimiento (porque
si no conozco el bien, no lo podré hacer);
pero se equivoca cuando considera que,
además de condición necesaria, es condición suficiente. Sócrates cae en definitiva
en un exceso de racionalismo. Para hacer
el bien, en efecto, se requiere también el
concurso de la voluntad. Los filósofos
griegos, empero, no han concedido ninguna atención a la voluntad, que en cambio se
convertirá en elemento central y esencial
para la ética de los cristianos (voluntad vs
gracia). Para Sócrates, en conclusión, es
imposible decir veo y apruebo lo mejor,
pero cuando actúo hago lo peor, porque
quien ve lo que es mejor, necesariamente
también lo realiza. Por consiguiente, para
Sócrates como para casi todos los griegos,
el pecado se reduciría a un error de cálculo, un error de la razón, una ignorancia del
verdadero bien.
Imagen: de archivo | Fotomanipulación: LD. Ireida Leyva Castellanos. Universidad Xochicalco, campus Ensenada.
“Conócete a ti mismo, porque el verdadero conocimiento sale del interior de
cada uno. Es imposible que sea impuesto
por otros. Solo el conocimiento que llega
desde dentro es el verdadero conocimiento. Cuando una persona entra en juicio
recoge algo de ella misma”. Con esto las
cosas externas no pueden proporcionar la
verdadera felicidad:
Heráclito había escrito que > el carácter
moral es el verdadero demonio del hombre y la felicidad es muy distinta de los
placeres<, y Demócrito había afirmado
que >la felicidad no reside en los bienes
externos, el alma es la morada de nuestro
destino<.
Alma, para este
filósofo, es “nuestra
razón y la sede de
nuestra actividad
pensante y ética. En
pocas palabras: el
alma es para Sócrates
el yo consciente, es
decir, la conciencia y
la personalidad
intelectual y moral”.
“El alma es feliz cuando está ordenada, es decir, cuando es virtuosa”. El pensamiento de Sócrates camina en el mismo
sentido: “quien es virtuoso, ya sea hombre
o mujer, es feliz; el injusto y el malvado son
infelices”. Las enfermedades, por ejemplo,
son ocasionadas por algún desorden del
cuerpo: “la salud del alma consiste en su
orden y este orden espiritual y esta armonía interior constituyen la felicidad”. Todo
obedece a un orden natural, pero cuando
se rompe sobreviene el caos.
Sócrates pensaba que el conocimiento se encontraba en la razón del hombre
(racionalismo) y que, por lo mismo, la
capacidad de distinguir entre lo que esta
bien y lo que esta mal se encuentra en la
razón y no en la sociedad. “La virtud logra
su premio en sí misma, de manera intrínseca, es decir, esencial, y que vale la pena
ser virtuoso, porque la virtud en sí misma
es ya un fin”:
De acuerdo con este filósofo, el
hombre puede ser feliz en esta vida, cualesquiera que sean las circunstancias en
que le toque vivir y cualquiera que sea
su destino en el más allá. El hombre es el
verdadero artífice de su propia felicidad o
infelicidad”.
Fin de Sócrates.
La Atenas de aquellos momentos se había
convertido en un altivo individualismo convenientemente establecido por la democracia. El hombre podía mostrarse con una alta
dosis de egoísmo con tal de que se mantuviera dentro de la ley. El gobierno en sí era un
caos en el que actuaba sin ayudar y mandaba
sin dirigir. Ante esto Sócrates se preguntaba: ¿Cómo podemos persuadir al individuo
en esa clase de estado para que obedezca las
leyes y circunscriba la búsqueda de su conveniencia propia dentro del círculo del bien
común? No es de admirar que haya caos
donde no hay pensamiento. Parafraseando
a un comediante de aquél momento: ¿Cómo
gobernar con la razón cuando el sistema carece de razón? Y Sócrates arremetía: ¿No es
acaso una vulgar superstición el creer que la
simple multitud ha de dar sabiduría? ¿No es
una vergüenza que los hombres sean gobernados por oradores que van haciendo estrépito en sus largas arengas como calderas de
latón que al golpearse siguen sonando hasta
que se les pone una mano encima? ¿Cómo
puede una sociedad salvarse o ser fuerte si
no es guiada por sus hombres más sabios?
Sócrates se convirtió en un rebelde,
corruptor de las juventudes, ebrio de argumentaciones. Era una persona peligrosa para la democracia. Muchos opinaron
que lo mejor sería su muerte. Fue juzgado
y sentenciado a beber la cicuta. Sus jueces
tenían el poder de perdonarlo pero él desdeñó la apelación. La muchedumbre pagada insistía en su muerte.
Al morir Sócrates tenía 70 años de
edad. Sus últimos momentos los describe
Platón:
Tened buen ánimo (dijo a sus amigos) y proclamad que están sepultando
únicamente mi cuerpo. Después de proLhdc | 13
nunciar estas palabras, se levantó y entró
al cuarto de baño con Critón, quien nos
ordenó esperar; así los hicimos, y mientras tanto hablábamos y pensábamos en
lo grande de nuestra aflicción; él era como
un padre al que nos veíamos arrancados,
estábamos a punto de pasar el resto de
nuestras vidas como huérfanos. Ya la hora
del ocaso se acercaba, pues mucho tiempo
había transcurrido mientras él permanecía adentro. Al salir, se sentó de nuevo con
nosotros pero no se habló mucho. Pronto
el carcelero entró y se puso de pie junto a
él, diciendo: Sócrates, a ti, que sé bien que
eres el mejor, el más noble y gentil de cuantos han venido a este lugar, no acusaré yo
los sentimientos de ira de otros hombres,
que se enfurecen contra mí y me maldicen
cuando, obedeciendo a la autoridades, les
ordeno beber veneno; no, estoy absolutamente seguro de que no estarás enojado
conmigo, pues otros, como bien sabes, y
no yo, son los verdaderos culpables. Así
pues, recibe mi saludo, y trata de llevar
con resignación lo que es inevitable. Sabes
cual es mi encomienda. Al decir esto, rompió a llorar, dio media vuelta y salió.
El agnosticismo
entendido como
“Sólo sé que no sé
nada” era el punto de
partida para su
filosofía.
Sócrates lo miró y dijo: Te devuelvo
los buenos deseos y haré lo que ordenes.
Volviéndose luego hacia nosotros, dijo:
Ved cuán bueno es este hombre; desde
que estoy en prisión no ha cesado de venir
a visitarme. Y ahora ved con cuánta generosidad se aflige por mí. Pero debemos hacer lo que dice, Critón; que traiga la copa
si el veneno está preparado; si no, que el
servidor lo prepare.
Sin embargo –repuso Critón- el sol
está todavía sobre los montes, y muchos
son los que han tomado la poción tarde;
después de habérseles declarado la sentencia todavía han comido y bebido y se han
14 | Lhdc
entregado a placeres sensuales; así pues,
no te precipites, aún hay tiempo.
Sócrates dijo: Sí, Critón, aquellos de
quienes hablas tienen razón en actuar así,
porque creen ganar algo con el retraso,
pero yo tengo razón al no hacerlo, porque
no creo ganar nada bebiendo el veneno
un poco más tarde. Estaría escatimando
y salvando una vida que ya está perdida.
No podría sino reír de mí mismo por esto.
Ruégote pues que se haga como digo y que
no se me niegue.
Al oír Critón estas palabras, hizo una
seña al servidor. Éste salió de allí y poco
después volvió con el carcelero que traía
la copa de veneno. Sócrates dijo: Tú, mi
buen amigo, que tienes experiencia en
estos asuntos, debes darme indicaciones
sobre el modo de proceder. El hombre
respondió: Todo lo que tienes que hacer
es caminar, más o menos hasta que tus
piernas se sientan pesadas, después te
acostarás y el veneno entrará en acción. Al
mismo tiempo entregó la copa a Sócrates
quién, de la manera más sencilla y gentil,
sin el mínimo temor o cambio de color o
expresión, viendo al hombre con mirada
segura y firme, como acostumbraba, tomó
la copa y dijo: ¿Qué opinas sobre ofrecer
una libación de esta copa a algún dios?
¿Puedo hacerlo o no? El hombre respondió: Sócrates, preparamos únicamente la
cantidad que consideramos suficiente. Entiendo –dijo-. Sin embargo, puedo y debo
orar a los dioses que me den un viaje próspero de este mundo al otro. Séame pues
concedida, esta oración que ahora hago.
Luego, llevando la copa a los labios, con
toda diligencia y alegría apuró el veneno.
Hasta ese momento, la mayoría de
nosotros había sido capaz de dominar la
aflicción. Pero al verlo beber, y ver también que había sido acabado con la poción,
ya no pudimos soportar más, y muy a pesar
mío, las lágrimas me rodaron abundantemente por las mejillas; me cubrí pues el
rostro y lloré por mí mismo, pues no era
ciertamente por él por quien yo lloraba,
sino por mi propia desgracia al perder semejante compañero. Tampoco era yo el
primero, pues Critón, al sentirse incapaz
de contener el llanto, se había levantado y
había salido de allí. Yo lo seguí, y en ese
momento Apolodoro, que había estado
llorando todo el tiempo, prorrumpió en
gritos que nos acobardaron a todos. Solo
Sócrates conservó la calma. ¿Qué es este
extraño gritar? –dijo- Hice salir a las mujeres sobre todo para que no molestaran
de esta manera., pues he oído decir que
un hombre debe morir en paz. ¡Guardad
silencio, pues, y tened paciencia! Al oír
estas palabras, sentimos vergüenza y contuvimos nuestras lágrimas. Él caminó un
poco por la habitación hasta que, como
dijo, sus piernas empezaron a ser incapaces de sostenerlo entonces se tendió sobre
la espalda, según las indicaciones. El hombre que le había dado el veneno miraba de
cuando en cuando sus pies y piernas. Pasado un rato, hizo presión con fuerza sobre
sus pies y le preguntó que si sentía algo.
Él respondió: No. Después hizo lo mismo con las piernas y fue subiendo más y
más, y nos mostró que estaba rígido y frío.
Después Sócrates mismo se las tocó y dijo:
Cuando el veneno llegue al corazón, será
el fin. Estaba empezando a enfriarse alrededor de la ingle, cuando se descubrió el
rostro (pues se lo había cubierto) y dijo –
éstas fueron sus últimas palabras-: Critón
debemos un gallo a Asclepio. ¿Te acordarás de pagar esa deuda? La deuda se pagará
–respondió Critón-¿Algo más? Esta pregunta quedó sin respuesta, pero uno o dos
minutos después se notó un movimiento;
el servidor lo descubrió. Sus ojos estaban
fijos. Critón se lo cerró, junto con la boca.
Tal fue el fin de nuestro amigo, a quien
con toda verdad puedo llamar el más sabio,
el más justo y el mejor de todos los hombres
que yo haya jamás conocido.
*Maestro en Historia. [email protected]
Lhdc | 15
Lhdc | ELCUENTO
La constelación perdida
Nuestra historia comienza cuando
Aries no encuentra su constelación, la buscó y buscó por todos
lados: debajo de su cama, en sus
cajones, entre su ropa y por el resto de su casa, pero no la encontró.
Por M.D. Thomas Dueñas*
D
esde tiempos inmemoriales, la humanidad ha observado el cielo, y es
en este cielo en el que se han plasmado
sus mitos y leyendas en forma de constelaciones.
Dentro de estas constelaciones encontramos a los doce signos del Zodiaco,
representando algunas de las historias
que los antiguos griegos contaban.
En el Zodiaco encontramos a Aries,
constelación representada por un carnero.
Nuestra historia comienza cuando
Aries no encuentra su constelación, la
buscó y buscó por todos lados: debajo de
su cama, en sus cajones, entre su ropa y
por el resto de su casa, pero no la encontró.
Es por ello que fue a ver a Tauro,
signo del Zodiaco representado por un
toro, quien estaba ejercitándose en el
gimnasio y Aries preguntó:
— Tauro, ¿has visto por casualidad
mi constelación?
- No pequeño, no le he visto –contestó Tauro– ¿La perdiste?
- La he buscado por todas partes y no
la encuentro.
- ¿Ya preguntaste a los gemelos? –
propuso Tauro.
- ¡Buena idea! Iré a verlos –dijo
Aries.
Así fue como Aries llegó a visitar a
Géminis, la constelación representada
por los gemelos, quienes estaban jugando
en un columpio.
- Hola gemelos, ¿han visto por aquí
mi constelación? –saludó Aries.
- ¿No la encuentras? –dijo la Gemela.
- ¿No sabes dónde la dejaste? –preguntó el Gemelo.
- No lo sé –contestó Aries un poco
af ligido.
16 | Lhdc
- ¿Ya buscaste en la playa? – dijo el
Gemelo.
- Cáncer ha encontrado algunas estrellas a la orilla del mar –le contó la Gemela.
- ¡Entonces debo ir a la playa! – gritó
Aries emocionado – ¡Gracias Géminis!–
y salió corriendo.
Y efectivamente, encontró a Cáncer,
el signo del cangrejo, a la orilla de la playa
recolectando estrellas.
- Hola Cáncer, en tu búsqueda de estrellas, ¿has encontrado mi constelación?
– preguntó Aries mientras hacía un castillo de arena.
- Hmm, no, creo que no –contestó
Cáncer mientras levantaba una estrella,
– las únicas que he visto son algunas estrellas fugaces.
Aries se sintió algo decepcionado.
- Pero quizá Leo sepa algo, a lo mejor con su gran olfato la pueda localizar
– dijo Cáncer.
- Pues sí, a lo mejor… - contestó
Aries sin mucho ánimo.
Encontró a Leo, el signo del Zodiaco
representado por un león, subido en un árbol.
- Hola Leo – saludó Aries – resulta
que perdí mi constelación, ¿la has visto?
- ¡Yaawnn! – bostezó Leo – mmm…
me parece que no, no la he visto.
- ¡Oh! Pensé que sabrías algo, ya que
tú te enteras de todo lo que sucede en tus
dominios – replicó Aries.
Dándole donde más le duele a Leo,
en su orgullo, éste respondió:
- No hay nada que pase por mis dominios que yo no sepa, y es por eso que te
puedo decir que Cetus y Ofiuco se traen
algo entre manos, quizá ellos te puedan
ayudar, te sugiero que vayas a verlos.
Aries localizó a Cetus y Ofiuco
como le dijo Leo, y les preguntó por su
constelación, a lo que Ofiuco, el signo de
la constelación del serpentario, contestó:
- No, nosotros no la hemos visto,
¿verdad, Cetus?
- ¡No, claro que no! – respondió
exaltado Cetus, el signo de la constelación del monstruo marino.
Ofiuco le hizo una mueca para que
se calmara.
- La verdad no sabemos dónde está.
Aries se sintió decepcionado y se
alejó de ahí triste.
Por debajo Cetus y Ofiuco se reían
del pequeño carnero.
Caminando por la playa, Aries se encontró con Virgo, tan bella cual Venus de
Botticelli.
- ¿Qué es lo que te pasa Aries? – preguntó Virgo al ver cabizbajo al pequeño carnero.
- Es que no encuentro mi constelación, la he buscado por todas partes pero
no doy con ella – contestó Aries.
- Pues yo tampoco la he visto – siguió Virgo –pero seguro que Escorpión
sabe, ella es muy chismosa.
- Mmm… está bien, no pierdo nada
con preguntarle –terminó Aries no muy
animado.
Y tal como Virgo había dicho, Escorpión era una chica muy chismosa y comunicativa, tanto que Aries se enteró de un
par de cosas muy interesantes.
- ¿Sabías que Virgo es muy estirada? –
empezó a decir Escorpión – Siempre quiere
mantener el control de su vida y la de los demás.
Aries no supo qué decir.
- ¿Y sabías que Capricornio se las da
de muy trabajador? – siguió Escorpión Siempre trabaje y trabaje, según que sin
esfuerzo nada se logra en la existencia.
El pequeño carnero seguía sin decir
una sola palabra.
- Ah, otra cosa, ¿Sabías que no son
doce signos del Zodiaco, sino catorce? –
finalizó la chica.
- ¿Catorce? – se extrañó Aries.
- Sí Ofiuco y Cetus también pertenecen al Zodiaco, y hablando de ellos,
escuché que habían robado una constelación…
- ¡Es la mía! – se emocionó Aries,
acto seguido salió corriendo en busca del
par de bribones que le habían despojado
de su constelación.
- ¡Ajá! – gritó Aries - ¡Lo sabía! Ustedes robaron mi constelación, devuélvanmela ahora mismo – ordenó el pequeño
carnero.
Cetus y Ofiuco estaban sorprendidos por la acusación de Aries.
- Como te dijimos antes, nosotros no
la tenemos – dijo Ofiuco - Te lo juramos
por nuestras constelaciones.
Y Aries, sabiendo que para cada uno
de los signos su constelación es lo más
importante y su razón de existir, les creyó
y se fue sollozando.
Aries se sentó sobre un tronco a la
orilla de un arroyuelo, y mientras gimoteaba y se lamentaba llegó Libra, el signo
Ilustración: MD. Thomas Dueñas Espinoza. Universidad Xochicalco, campus Ensenada
del Zodiaco más equilibrado, quien le
preguntó:
- ¿Qué te sucede Aries? ¿Por qué lloras?
Aries le explicó la situación.
- ¡Ashh! ¡Qué descuidado eres!
¿Cómo puedes perder algo tan importante?
Aries, apenado solo bajó la vista.
- Bueno, ya ni llorar es bueno – siguió Libra – te sugiero que vayas a ver a
Sagitario, su visión tan aguda quizá te
ayude en algo.
Encontró a Sagitario, el signo del
centauro, practicando tiro al blanco, se
acercó, le tocó un hombro y por su culpa
erró el tiro.
- ¿Qué te pasa? – gritó Sagitario –
por tu culpa fallé mi tiro.
- Perdón – se disculpó Aries – no fue
mi intención.
- Pues ya qué – refunfuñó el centauro.
- Solo quería preguntarte si habías
visto mi constelación, creo que la extravié – dijo Aries un tanto apenado.
Sagitario se detuvo un momento a
pensar.
- Lamento decirte que no la he visto,
pero Capricornio desde los altos riscos en
que vive, comentó que vio una gran agitación en el mar hacer un par de días.
Aries que venía sin mucha esperanza
dijo:
- Gracias iré a verlo aunque dudo mucho que Capricornio pueda ayudarme.
Continuará...
*Productor audiovisual en el departamento de Difusión y Relaciones
Públicas de Universidad Xochicalco, campus Ensenada
Lhdc | 17
Lhdc | DERECHO
¿Qué pasa con la Reforma
Constitucional de 2011?
La Reforma Constitucional de 2011
modificó varios artículos de la
Constitución que tienen que ver
con el juicio de amparo, cambios
que deben ser revisados cuidadosamente.
Por M. Sixto Luna Cruz*
E
ste escrito tiene como finalidad destacar algunos aspectos importantes
de la Reforma Constitucional de 06 y
10 de junio de 2011, en el ámbito de
los Derechos Humanos y en materia
de amparo.
Interesa sobre todo analizar el contenido del nuevo artículo primero de la
Constitución, para señalar su importancia y las modificaciones que implica en el
ordenamiento jurídico nacional.
El título podría plantear la misma
pregunta con otras palabras: ¿Por qué razón la esencia de la Reforma Constitucional no ha sido cabalmente asimilada por
la sociedad mexicana?
No solamente no ha permeado suficientemente en las instituciones, para
colmo ya se habla de una iniciativa presentada ante el Congreso, que pretende
corregir o aclarar el texto del citado artículo primero de la Constitución, iniciativa
que ojalá sea oportunamente rechazada
por el Poder Reformador.
La reforma también modificó
varios artículos de la Constitución que
tienen que ver con el juicio de amparo,
modificaciones que por supuesto, implican notorios avances. El alcance de esta
reforma debe ser cuidadosamente analizado en relación a la problemática que en
algunos aspectos presenta en la práctica.
Importancia de la reforma en el ámbito
de los Derechos Humanos.
La reforma a la Ley Fundamental publicada el 10 de junio de 2011, constituye
un acontecimiento que nos impacta a todos los mexicanos.
Dice certeramente don Miguel Carbonell, “la reforma implica para los juristas mexicanos, un desafío enorme.”
La paradoja consiste en que no obstante el tiempo transcurrido, el alcance
de las modificaciones “ no se ha calibrado
suficientemente”.
Los especialistas coinciden en afirmar que uno de los aspectos más im18 | Lhdc
portantes de la reforma, consiste precisamente en haber otorgado rango de norma
suprema a los tratados internacionales, en
materia de Derechos Humanos.
Además de incorporar, dice el autor,
la “ interpretación conforme se adoptan
parámetros internacionales de protección
y tutela de derechos fundamentales”.
Un dato interesante que desde luego no pasa por alto el investigador, se
refiere a que en realidad se trata de una
modificación breve en cuanto al número
de palabras.
Sin embargo, dice el autor, estamos ante “un cambio de gran calado,
quizá el más importante que se ha
promulgado en materia de derechos
humanos desde 1917.”
Para destacar aun más la importancia del tema, recordemos con el eminente
profesor don Alfonso Noriega, que los Derechos Humanos según la tesis ius naturalista, son aquellos derechos inherentes a la
naturaleza humana, garantías imprescindibles y esenciales en favor de un individuo,
para vivir y desarrollarse como persona.
De acuerdo a la orientación ius positivista, los Derechos Humanos son los
derechos contenidos en los textos constitucionales concretamente, llamados derechos fundamentales, también enunciados
en las constituciones de las entidades federativas y en el ámbito internacional, en
las declaraciones, tratados y convenciones
sobre Derechos Humanos.
Es importante insistir, como certeramente dice el Dr. Carbonell, uno de los
aspectos más importantes de la reforma
radica precisamente en que “se da rango
constitucional a los tratados internacionales en la materia (…)”
México tradicionalmente había estado totalmente cerrado a cualquier tipo de
influencia exterior en materia de derechos
humanos. Afortunadamente, dice el autor,
existen vientos renovados en este aspecto,
que han quedado plasmados en la reforma constitucional de 2011.
El nuevo texto del artículo primero de
la Constitución.
El articulo 1 constitucional incorpora un
mandato para señalar que se reconocen,
a toda persona que se encuentre en el
territorio nacional, todos los derechos establecidos en la propia Constitución y en
los tratados internacionales de los que
México forma parte.
Un dato interesante es que en realidad se trata de una modificación breve
en cuanto al numero de palabras.
Sin embargo dice el Dr. Carbonell,
estamos ante “ un cambio de gran calado,
quizá el más importante que se ha promulgado en materia de derechos humanos
desde 1917.”
El investigador Jorge Ulises Carmona Tinoco , al referirse al impacto que
tendrá en nuestro sistema la reforma que
citamos, sostuvo que se trata de una verdadera transición, gradual por cierto, del
principio de legalidad a un principio de
juridicidad.
La pregunta es si estamos preparados para semejante cambio.
El caso Rosendo Radilla Pacheco.
Siguiendo esa reflexión, conviene tener
en cuenta varias resoluciones calificadas
por los juristas como paradigmáticas,
como la pronunciada en el caso Rosendo
Radilla, entre otros.
En el ámbito internacional, la sentencia dictada por la Corte Interamericana de Derechos Humanos (CoIDH) en
el caso Rosendo Radilla Pacheco, contra
el Estado mexicano, ha causado por sus
efectos, un impacto sobresaliente en nuestro sistema jurídico.
La resolución de la SCJN mexicana en el Exp. Varios 912/2010, deriva
de una solicitud elevada por el presidente de la Corte al Pleno del alto tribunal, para determinar el trámite que
debía darse al fallo pronunciado en el
caso Radilla Pacheco.
En la resolución 912/2010, según
el Considerando 36, la mayoría de los
Ministros decidieron:
• “ (…) abandonar el criterio de control concentrado de la constitucionalidad” (que hasta entonces, de manera
exclusiva prevalecía en favor de los tribunales federales) para dar paso a un
control difuso.
En nuestro país, los criterios o interpretaciones constitucionales pueden ser
a) Por declaración de inconstitucionalidad, o por
b)Inaplicación.
• La SCJN es la que finalmente puede determinar cuál es el criterio o
interpretación que debe prevalecer en el
orden jurídico nacional.
Todo esto implica en efecto un tremendo reto para todos los juristas mexicanos, por la transformación que necesariamente debe darse.
El temor al cambio
Las razones en cuanto a la dificultad para
lograr mayor efectividad en las modificaciones son obviamente complejas y
variadas.
En opinión del que esto escribe
existe, aparte de una evidente resistencia
al cambio, falta de información sobre el
alcance y la magnitud de las modificaciones que la reforma trae consigo.
Solamente como ejemplo, un amigo
abogado que ha dedicado prácticamente
toda su vida como proyectista en un tribunal
federal, al platicar de manera informal sobre
el grado de avance de la reforma me dijo:
“Si aplicamos (sic) puntualmente el contenido de la Reforma Constitucional de 2011,
prácticamente todos los detenidos tendrían
que ser puestos en inmediata libertad”. Me
aclaró, eso no es posible”.
De ese tamaño es el reto.
*Docente de tiempo completo en UABC y profesor invitado en Universidad Xochicalco, campus Tijuana
Notas
Iniciativa presentada por el Diputado Francisco Agustín Arroyo
Vieyra para corregir según su propuesta, el recién reformado
artículo primero de la Constitución. Gaceta Parlamentaria, año XVI,
número 3679-II, jueves 03 de enero de 2013.
2 Carbonell Miguel, prólogo a la obra de Ignacio Francisco
Herrerías Cuevas, titulada Control de Convencionalidad y efectos de
las sentencias, UBIJUS, México, 2011 pp. 11-14.
3 Salazar Uriarte Pedro, Cuidado con la Corte, periódico El Universal, 19 de julio de 2012.
4 Ibidem
5 Carmona Tinoco, Jorge Ulises, notas de la conferencia impartida en la Facultad de Derecho de la UABC Campus Tijuana, sobre
el tema de la reforma constitucional en 2012.
6 Herrerías Cuevas, Ignacio Francisco, Control de Convencionalidad y
efectos de las sentencias UBIJUS, México 2011.
7 Salazar Ugarte, Pedro, Miedo al cambio, periódico El Universal,
México, 09 de enero de 2013.
Carbonell Miguel, prólogo a la obra de Ignacio Francisco Herrerías Cuevas, titulada Control de Convencionalidad y efectos de las
sentencias, UBIJUS, México, 2011.
Carmona Tinoco, Jorge Ulises, notas de la conferencia impartida
en la Facultad de Derecho de la UABC Campus Tijuana, sobre el
tema de la reforma constitucional en 2012.
Gaceta Parlamentaria, año XVI, número 3679-II, jueves 03 de
enero de 2013.
Herrerías Cuevas, Ignacio Francisco, Control de Convencionalidad y
efectos de las sentencias UBIJUS, México 2011.
Salazar Uriarte Pedro, Cuidado con la Corte, periódico El Universal,
19 de julio de 2012.
Miedo al cambio, periódico El Universal, México, 09 de enero
de 2013.
Lhdc | 19
Lhdc | MERCADOTECNIA
La imagen corporativa de una organización se desprende de las Relaciones Públicas, a continuación se presentan una serie de definiciones para establecer el nexo entre ambas.
Por Enrico García Martínez*
A
continuación presentamos un breve
tratado de las Relaciones Públicas y
explicamos cómo de éstas se desprende la
Imagen Corporativa de una organización.
La ventaja de este artículo es que sin ser
tan extenso como un libro, trata el tópico
de manera directa y clara para que el lector,
estudiante, maestro o profesionista interesado en el área, conozcan de manera accesible los conceptos básicos pero generales de
las Relaciones Públicas, Identidad e Imagen
Corporativa.
20 | Lhdc
Estimados lectores, en esta ocasión trataremos el tema de las llamadas Relaciones
Públicas y su nexo con la Imagen Corporativa. Según las define Szalay (2000), “es
el conjunto de actividades efectuadas por
cualquier organización para la creación y
mantenimiento de buenas relaciones entre
la organización y los demás sectores de la
opinión pública…” (pág. 13).
Las Relaciones Públicas están dirigidas
primeramente a conocer las actitudes de los
diferentes públicos con los cuales una or-
Ilustración: LD. Gerardo Ybáñez Gómez. Universidad Xochicalco, campus Ensenada.
ganización tiene relación a fin de ganar su
aceptación. Por eso lleva a cabo un programa de acción destinado a atraer la comprensión y favor de estos públicos.
Las relaciones que se crean y mantienen dentro de una organización han de
crear un ambiente interno ideal para que
la comunicación fluya adecuadamente y
así conseguir los objetivos que beneficien
a todos sus integrantes.
En otra de sus obras, Mercado (2002)
cita: “Relaciones Públicas es un conjunto
de acciones que realiza una empresa para
hacerse conocer mejor en público y crear
una corriente de simpatía y prestigio hacia
ella.”(pág. 54)
Siguiendo el tema, el creador de la Imagología en México, Víctor Gordoa (2003)
le da un nuevo enfoque y enriquece el concepto al comentar: “se encargan de generar
actitudes y opiniones favorables a las organizaciones por parte de aquellas entidades
que las rodean con el propósito de obtener
su apoyo.”(pág. 212), además de colocarlas
en el marco de lo que él llama ingeniería en
imagen pública.
Tomados estos fundamentos podemos
concluir que las relaciones públicas son las
actividades de cualquier organización (más
que una empresa) aplicadas con el fin de
crear, desarrollar, mantener y mejorar las
relaciones (en primer lugar) y la imagen
(en consecuencia) de ésta, con sus diferentes públicos (internos y externos) para ganar su aceptación y simpatía. Entendiendo
que los públicos internos están conformados
por quienes forman parte de la organización
(accionistas, directivos, empleados, obreros)
y los externos los componen con quienes tienen relación para sus funciones (proveedores,
clientes, gobierno, medios de comunicación,
bancos, comunidad en general). También estas actividades administrativas llevan a cabo
un proceso que incluye la investigación, la
planeación, la ejecución, el control y la evaluación. Es decir, primero se obtienen datos para
a partir de ahí establecer planes de acción con
estrategias y tácticas. Se llevan a cabo cada una
con un sistema de control para lograr las metas establecidas y al final se evalúan resultados
para nuevamente, programar nuevas metas y
estrategias.
Identidad e imagen corporativa
Teniendo claro el término anterior de las
relaciones públicas, trataremos lo referente
a la imagen y a la identidad corporativa, ya
que van enlazadas una a la otra y son consecuencia de aplicar unas buenas relaciones
públicas. Para abordar estos conceptos se
tiene que tener bien clara su diferencia.
I.- Identidad corporativa
Bernstein, citado por Van Reil (1997), asegura que “la palabra identidad deriva del
latín idem que significa igual o lo mismo.”
(pág. 33).
La tarea de las
empresas es
homologar una
imagen ante los ojos
de sus diferentes
públicos mediante
la manifestación de
características que
ayuden a identificar
como un todo a la
empresa, sus
empleados, sus
productos y sus
procesos.
Esto significa que la tarea de las empresas es homologar una imagen ante los
ojos de sus diferentes públicos mediante
la manifestación de características que
ayuden a identificar como un todo a la
empresa, sus empleados, sus productos y
sus procesos.
También Blauw, citado por Van Reil
(1997) define a la Identidad Corporativa
como “la totalidad de los medios visuales
y no visuales aplicados por una empresa
para presentarse a sí misma ante todos
sus públicos objetivo, relevantes, basándose en un plan de identidad corporativa”
(pág. 31).
Van Reil (1997) comenta también la
definición de Lux “es la expresión de la
personalidad de la empresa que puede ser
experimentada por cualquiera. Se manifiesta en el comportamiento y comunicación de la empresa y en su expresión estética y formal. “(pág. 31).
En su totalidad la identidad corporativa expresa la personalidad de las
instituciones; su actuar, su forma de
relacionarse, las palabras, imágenes,
colores y escenarios que la acompañan;
un ejemplo es Danone que realiza campañas sociales a favor de grupos vulnerables,
ofrece alimentos que garantizan limpieza,
calidad y seguridad, se muestra con imágenes y palabras cordiales, y hace uso de
escenarios donde las personas logran la satisfacción de sus necesidades y deseos.
Construcción de la identidad corporativa
Para la construcción de una identidad
corporativa Mercado (2002) señala
que se deben diseñar dos etapas: A nalítica y Normativa.
La Analítica incluye…
a) Investigación, se obtienen los datos.
b) Identificación, se identifican todos los factores que conforman la identidad actual.
c) Sistematización, se aplican mejoras
a fin de proponer la identidad ideal para la
organización.
d) Diagnóstico, se compara el desempeño de la identidad buscando causas para
lograr nuevas propuestas.
e) Política de imagen y comunicación,
se establecen y redactan las políticas a observar internamente.
Y la Normativa…
a) Formulación de Estrategia General,
se planea la estrategia principal.
b) Diseño de Aplicación, se formulan
planes, fases y pasos de su aplicación.
c) Elaboración de Planes de Acción, se
diseñan planes específicos.
Por su parte Tejada (1987) en su tratado
sobre imagen corporativa, enlista el contenido del manual corporativo:
a) Identificador, diseño del logotipo.
b) Tipografía, utilización de fuentes.
c) Proyecto cromático, combinaciones
de colores.
Lhdc | 21
d) Aplicaciones, en diferentes piezas de
comunicación gráfica y audiovisual. (pág.
49 y 50)
II.- Imagen corporativa
Aaker (1996) menciona en su libro que “la
imagen es un conjunto de significados por
los que un objeto se conoce a través del cual
la gente lo describe, recuerda y relaciona”
(pág. 69).
Al respecto Dowling, citado por Van
Riel (1997), define a la imagen como un
conjunto de significados mediante los que
las personas llegamos a conocer los objetos
y somos capaces de describirlos, recordarlos
y relacionarlos.”(pág. 77).
La identidad
corporativa expresa
la personalidad de las
instituciones; su
actuar, su forma de
relacionarse, las
palabras, imágenes,
colores y escenarios
que la acompañan.
• Etapa 4. Implantación, publicidad,
venta personal, publicity, relaciones públicas, marketing digital
• Etapa 5. Auditoría, correcciones o
propuesta de nueva imagen
Para concluir y aclarar la diferencia, los
componentes de cada una son:
Identidad Corporativa: Esencia, atributos, beneficios, valores, visión de la organización. Se construye internamente, es
controlada por la organización y es lo que
se pretende proyectar al exterior.
Imagen Corporativa: Percepciones,
creencias, suposiciones, asociaciones e
identificaciones. Cómo es percibida realmente la organización por el público. Es
externa a la organización y aunque no es
del todo controlable, se puede modificar.
Nos estaremos comunicando en una
próxima publicación.
Eso significa que es el resultado de la interacción de creencias, ideas, sentimientos e
impresiones que sobre el objeto tenemos las
personas, En este caso de la organización.
Imagen entonces es la suma de experiencias que alguien tiene respecto a una
institución.
Construcción de la imagen corporativa
”Dowling (1986), propone un modelo de cinco
etapas para construir una imagen corporativa:
• Etapa 1. Investigación, dimensiones
de la imagen, imagen del público objetivo e
imagen de la competencia
• Etapa 2. Objetivos de la Imagen corporativa, misión, visión, valores
• Etapa 3. Comunicación de la nueva
imagen a los empleados
22 | Lhdc
*Licenciado en Comunicación y maestro en Mercadotecnia.
Docente en la Escuela de Mercadotecnia de Universidad Xochicalco,
campus Tijuana.
Cees, B.M. (1997). Comunicación Corporativa, Madrid: Prentice
Hall.
Costa, J. (2004). Identidad Corporativa, México: Trillas.
Gordoa, V. (2003). Imagología, México: Grijalbo.
Mercado, S. (2002). Relaciones Públicas Aplicadas, México:
Thompson.
Szalay, J. (2000) Relaciones Públicas, México: Trillas.
Tejada, L. (1987). Gestión de la Imagen Corporativa, Colombia:
Norma.
Lhdc | 23
Lhdc | SALUD
La alimentación en el embarazo
La alimentación es un factor muy importante en el embarazo, ya que permite la formación y desarrollo de las
estructuras del futuro bebé, por ello su importancia tanto para la madre como para el hijo.
Por Luz Daniela Figueroa Bojórquez*
E
l embarazo es un extraordinario y muy
complejo proceso en el que intervienen
múltiples factores, siendo los aportes nutricionales uno de los principales, ya que permiten la formación de las diferentes estructuras
del futuro bebé dentro del vientre materno,
por lo que llevar una alimentación adecuada
y equilibrada es fundamental durante un embrazo tanto para la madre como para el hijo.
La nutrición que la madre lleve a cabo
antes de la concepción es parte esencial de la
preparación para lograr un embarazo sano.
Diferentes estudios que se han realizado demuestran que existen diversos factores que
intervienen de forma directa sobre el peso
que tendrá el bebé al nacer, uno de esto es
el peso de la madre antes del embarazo. Se
ha confirmado que aquellas mujeres con un
peso inferior al normal tienen más probabilidades de concebir un bebé pequeño, a
pesar de que en el embarazo aumenten de
peso. En cambio, las mujeres con sobrepeso
u obesidad incrementan el riesgo de sufrir
complicaciones durante el embarazo y parto
como diabetes gestacional o preeclampsia.
No mantener una adecuada dieta antes de la
concepción aumenta las probabilidades de
no contar con el estado nutricional que se requiere para poder suplir los requerimientos
de este proceso.
Parte importante de la preparación para
el embarazo es el consumo adecuado del ácido fólico, nutriente presente en algunas verduras de hojas verdes, nueces, frijoles, frutos
cítricos, cereales fortificados para el desayuno y algunos suplementos vitamínicos. La
función del ácido fólico durante esta etapa es
la de prevenir defectos congénitos del cerebro y la médula espinal, llamados defectos del
tubo neural. Uno de los más comunes es la
espina bífida, donde las vértebras no se fusionan como corresponde, por lo que la médula
queda expuesta, lo que provoca diversos grados de parálisis, incontinencia y en ocasiones
retraso mental.
El ácido fólico es sobre todo beneficioso
durante los 28 días posteriores a la concep-
24 | Lhdc
ción, ya que es en esta etapa donde se produce la mayor parte de los defectos del tubo
neural.
Lamentablemente, la gran mayoría de las
mujeres no se dan cuenta que están embarazadas antes de los 28 días, motivo por el cual
se recomienda su ingesta a toda mujer que se
encuentre en etapa fértil.
El servicio de Salud Pública en Estados
Unidos (US Public Health Service) recomienda que toda mujer en edad fértil consuma 400
microgramos .4mg de ácido fólico por día.
El consumo de hierro suplementario es
básico para reponer lo que el feto consume
de las reservas de la madre, generalmente se
inicia al tercer mes de embarazo, cuando ha
disminuido la náusea y el vómito, ya que en
algunas mujeres puede causar inflamación de
la mucosa gástrica, provocando gastritis y si
esto ocurre durante los tres primeros meses,
solo empeorará la sintomatología.
El calcio debe tomarse a partir de la
semana 30 de gestación y, su consumo recomendado es de 1 a 1.5 g al día, sobre todo en
los últimos meses y durante la lactancia.
Durante la primera etapa del embarazo,
que comprende los primeros tres meses de
gestación, se forman prácticamente todas las
estructuras, los órganos y sistemas del feto.
Después de esta etapa, todas las partes del
cuerpo van a crecer y desarrollarse y así mismo, el feto irá ganando peso y tamaño. Esta
etapa es crucial para el buen desarrollo del
feto y es dónde las malformaciones anatómicas pueden aparecer.
Del mismo modo, todas las deficiencias
en el estado nutricional van a influir en el desarrollo del nuevo ser. Es importante la formación de una placenta de tamaño suficiente,
por lo que en esta etapa lo recomendado es
llevar una alimentación que implique diariamente 20% de proteínas, 60% de carbohidratos y 20% de grasas. Los carbohidratos
deben ingerirse, en lo posible, en forma de
granos, no de harinas. De esta forma mantienen la mayor parte de sus vitaminas.
En la segunda etapa el feto sigue creciendo rápidamente y a la semana 28 alcanza los
25 cm y pesa 900 g, por lo que es importante aumentar el aporte de proteínas. La clave
aquí es que la mujer consuma las proteínas
que necesita en la cantidad que le corresponde. En este período también se necesita un aporte de hierro. Hasta los seis meses
son importantes las vitaminas A y E; estas se
encuentran en la zanahoria, aceite, germen
de trigo y yema de huevo. Las frutas aportan múltiples vitaminas, magnesio, potasio y
manganeso.
En la tercera etapa, hacia el final de la semana 28, el peso del feto alcanza un kilogramo y medio y la longitud está entre 35 y 40
cm por lo que se recomienda continuar con la
ingesta de alimentos variados y en poca cantidad para evitar el sobrepeso. Es bueno comer
más alimentos con fibras para que el intestino
funcione normalmente, ya que la posición del
feto en este momento impide su movimiento
habitual y produce estreñimiento.
El ácido fólico es
sobre todo
beneficioso durante
los 28 días posteriores
a la concepción, ya
que es en esta etapa
donde se produce la
mayor parte de los
defectos del tubo
neural.
Es importante no olvidar que el aumento
de peso de la madre no solo es producto del
tamaño del feto, ya que este solo representa
la tercera parte del aumento de peso corporal
total (3.500 g); el resto del peso aumentado
se distribuye de la siguiente manera: placenta, líquido amniótico (agua de la fuente) y
útero 650 a 900 g; volumen sanguíneo 1.800
g; aumento de los senos 400 g; y lo restante está constituido por la redistribución de
la grasa materna. La ganancia deseable varía
de una mujer a otra. El factor principal que
hay que tener en cuenta cuando se hace una
recomendación sobre la ganancia de peso es
si el peso de la madre antes de la gestación es
adecuado para su estatura, si había un déficit
o un exceso.
Algunos factores que podrían llegar a
afectar la nutrición durante el embarazo son
las náuseas, vomito, estreñimiento y las agru-
ras. Una de las molestias más frecuentes es el
estreñimiento. Es posible mejorar el funcionamiento intestinal aumentando el consumo
de fibra en la alimentación (algunos alimentos con alto contenido de fibra son el salvado
de trigo, los productos integrales de trigo y
maíz y los vegetales crudos o levemente cocidos al vapor). Algunas frutas que pueden ayudar a controlar en parte el estreñimiento son
las cítricas, la papaya, las ciruelas y las uvas
(frescas y pasas). En algunos casos, cuando el
problema es significativo, es preferible evitar
el consumo de las frutas que tienen efectos
astringentes, es decir, que disminuyen el contenido de agua de las heces como las manzanas, peras, plátanos y guayabas; y aumentar
el consumo de agua. También se recomienda
practicar ejercicio de manera regular como
nadar, caminar, andar en bicicleta o practicar
yoga, ya que ayudará al tránsito intestinal.
Las agruras, médicamente conocidas
como pirosis, constituyen un síntoma frecuente durante el embarazo. A medida que
el bebé va creciendo la madre experimenta
ardor en la boca del estómago, hacia el final
de la gestación. Si el consumo de comidas
pequeñas y frecuentes no ayuda a controlar
el síntoma, hay que evitar acostarse durante
varias horas después de ingerir alimento ya
que, por gravedad, evitará que el contenido
ácido del estómago refluya por el esófago.
Es oportuno evitar alimentos cocinados
con grasa, aceite o muy condimentados; no
tomar líquidos durante las comidas para evitar la distensión del estómago, ni usar ropa
ajustada.
En esta etapa la mujer adquiere una gran
responsabilidad, ya que no es solo el cuidado de su salud si no la del futuro bebé, por
lo que debe de estar bien informada y acudir
constantemente a revisión médica para llevar
un correcto control del proceso.
*Estudiante de la Facultad de Medicina, campus Ensenada
Lhdc | 25
Lhdc | ENTRETENIMIENTO
Placer al natural
“Disfrutar de todos los placeres es insensato; evitarlos, insensible”.
Plutarco
La ciudad de Ensenada es reconocida por sus atractivos naturales
y turísticos, uno de ellos es Cuatrocuatros, el cual ofrece con su
diseño contemporáneo, entretenimiento, diversión y placer, todo en
armonía con la naturaleza.
Por Erika Otero Torres*
L
a ciudad de Ensenada, también conocida
como “La Bella Cenicienta del Pacífico”,
se encuentra en una bahía natural de nombre
“Bahía de Todos Los Santos” en el estado de
Baja California México y se ubica a 110 kilómetros (75 millas) al sur de la frontera con
Estados Unidos.
Ensenada es uno de los pocos municipios en México que puede ser considerado
multidiverso, pues tiene sierras, tiene desiertos
mortales, tiene islas y las famosas playas mediterráneas esparcidas en toda la ciudad, en las
cuales se llevan a cabo actividades deportivas
como concursos de pesca deportiva, surfing,
regatas y competencias Internacionales.
Por lo anterior, Ensenada es reconocida
por sus atractivos naturales y turísticos, en ella
se encuentran parques nacionales, pinturas
rupestres, un géiser marino denominado La
Bufadora; existe también el avistamiento de
miles de ballenas grises provenientes de los
mares del norte con destino al refugio natural
ubicado al sur de Laguna Ojo de Liebre, Laguna San Ignacio y Bahía de Ballenas en Baja
California Sur, para dar a luz a sus ballenas;
además de los bosques de pino esparcidos hacia el centro del municipio y zonas mediterráneas donde crecen las famosas uvas del “Valle
de Guadalupe”.
Pareciera que hablar de Ensenada es
hablar de naturaleza, porque como podemos
darnos cuenta, casi todo lo que la conforma
tiene que ver con ello, motivo por el cual,
anualmente arriban 350,000 turistas vía cruceros, por mencionar alguno.
“La Bella Cenicienta del Pacífico” se ha
convertido en un sitio obligado para visitar
por turistas de todo el mundo precisamente
por todo lo que ofrece. Así mismo, las riquezas naturales, en conjunto con la calidez de
los habitantes y la cercanía con la frontera
con la potencia número uno a nivel mundial,
han hecho que diversos ojos volteen a ver a
Ensenada como punta de lanza para desarrollar múltiples inversiones de todo tipo. Tal es
el caso de un grupo de arquitectos e ingenieros, quienes traen una propuesta que incluye
26 | Lhdc
Fotografías: Universidad Xochicalco.
entretenimiento, diversión y placer, todo en
armonía con la naturaleza.
Se trata de un desarrollo inmobiliario
turístico llamado Cuatrocuatros, ubicado
frente al poblado del Tigre, a 13 kilómetros
aproximadamente de la ciudad de Ensenada,
colindando con el océano pacífico dentro de la
bahía de Salsipuedes, que se construye a partir
de la interacción dinámica entre su concepto
contemporáneo, el territorio y el paisaje.
Tomando en cuenta que uno de los temas
centrales de la presente edición de la revista es el
placer, representó una tarea difícil encontrar un
lugar que cumpliera el objetivo, y no por que no
los hubiera, sino por la variedad de lugares que
cumplen con este fin en Ensenada.
Cuatrocuatros llamó mi atención en
primera instancia por la convivencia con la naturaleza y por el impacto mínimo a la misma,
motivo por el cual, en una amena charla con
una de las piezas clave dentro del desarrollo,
el Arq. Sergio Martínez, me comentaba precisamente de lo importante y estratégica que
resulta esta zona para la construcción de este
tipo de desarrollos.
El arquitecto comentó que, aunque el
desarrollo se está llevando a cabo por etapas,
estará compuesto por: una zona habitacional
que brindará la posibilidad de poder convivir
con viñedos, olivos, flora, fauna y mar; hotel,
spa, alberca, restaurante, canchas deportivas,
un club hípico, vinícola, invernadero, jardín
botánico, un espectacular mirador, cabañas
construidas a base de una fusión entre arqui-
tectura, naturaleza y materiales de tela, madera
y acero, entre muchas otras cosas.
Mientras hacíamos un recorrido por algunas zonas de las más de 350 hectáreas, el Arq.
Sergio comentó también que el proyecto comenzó con la adquisición de terrenos en 2006
y que se calcula que el desarrollo habitacional
turístico esté terminado aproximadamente en
unos 15 años. Además recalcó que, si bien es
cierto se trata de un desarrollo habitacional
que representa un negocio para él y un grupo
de socios, también es un espacio abierto a todo
tipo de público que guste de convivir con la naturaleza y de la contemplación de los paisajes.
Hoy por hoy, y aunque falta mucho para
concluir el desarrollo, ya están en función las
cabañas, la vinícola, el restaurante, los paseos a
caballo o bicicleta y la mejor vista hacia el mar,
entre otras cosas.
El resumen, el lugar es un paraíso rodeado del hermoso paisaje que ofrece Ensenada,
por lo que una visita a Cuatrocuatros es sinónimo de placer; de la tranquilidad que brinda
la convivencia con la naturaleza en su máximo
esplendor y por qué no, la satisfacción de contribuir con acciones para evitar el daño ecológico en la zona.
*Editora de Publicaciones de Universidad Xochicalco.
Referencias:
http://www.bajacalifornia.gob.mx
http://cuatrocuatros.mx
Lhdc | 27
El Sonido que
capturó al Sol
Atendiendo a la necesidad del ser humano actual de evadir temporalmente sus preocupaciones y de emplear
su tiempo libre en entretenimiento, surgen casas promotoras de eventos masivos, las cuales buscan cubrir
precisamente esta creciente necesidad.
Por Antonio Villegas*
L
a ciudad de Mexicali se destaca a nivel
nacional por registrar una de las temperaturas más altas en México, así como
por ser de las ciudades con más bajo nivel
de precipitación anual con un clima desértico cálido, esto limita, a diferencia de
otras ciudades en el estado, la realización
de actividades de entretenimiento al aire
libre durante el día.
El clima en la capital del Estado de
Baja California ha sido un factor determinante, ya sea en la organización o la asistencia de algún evento, por ello cuando
hablamos de entretenimiento en Mexicali, también conocida como “La ciudad
que capturó el sol”, nos viene a la mente
sus atractivos centros nocturnos, obras
de teatro, eventos deportivos y con gran
auge en los últimos años los conciertos
musicales.
El siglo XXI se ha vuelto testigo
de la necesidad del ser humano de evadir temporalmente sus preocupaciones,
llevándolo a emplear su tiempo libre en
entretenimiento, y éste a su vez se ha convertido en un sector próspero de la activi-
28 | Lhdc
dad económica, especialmente a través de
la música, atrayendo tanto a turismo local
como extranjero, pero una promotora de
eventos ¿cómo sobrevive en este arduo
trabajo, ante un clima extremo y un público que evoluciona generacionalmente
en gustos y preferencias?, la respuesta la
tiene “Sunsound México” promotora de
conciertos masivos radicada en Mexicali,
B.C. desde 1999, la cual nace como resultado de la necesidad de traer artistas de
nivel internacional a un precio accesible.
Esta característica no la tenía ninguna
promotora de eventos en Mexicali hace
15 años, o al menos de forma constante
y bajo una organización seria. Fue así que
año con año fue creciendo y posicionándose como marca y gracias a los conciertos y festivales que ahora producen.
Actualmente “Sunsound” ha realizado más de 200 conciertos, llegando a tener
una afluencia de más de 350,000 asistentes desde 1999 al 2013. Hoy en día es la
promotora de conciertos de música electrónica y rock alternativo más importante del Noroeste de México, debido a que
genera la mayor afluencia de personas en
cada uno de sus eventos.
Algunos de los artistas que han participado en sus conciertos son:
DJ TIESTO - CALLE 13 - CAFE
TACVBA - ZOE - PAUL VAN DYK MOLOTOV - BLOODY BEETROOTS
- SUSSIE 4 - BABASONICOS - LEÓN
LARREGUI - NORTEC COLECTIVE
-MIRANDA - PANTEON ROCOCOTELEFUNKA -LA GUSANA CIEGA BOYS NOIZE - SHARAM - DEEP DISH
– BELANOVA - MSTRKRFT - THE
CRYSTAL METHOD - PLASTILINA
MOSH - AUSTIN TV - INSITE - DEADMAU5 – CROOKERS - TOY SELECTA
- entre otros.
*LCC. Antonio Villegas Preciado. Coord. de Medios, Universidad
Xochicalco, campus Mexicali. [email protected]
Referencias:
http://sunsound.com.mx/
Fotografía: Ismael Cancel, Baterista de la banda Calle 13
Lhdc | 29
Lhdc | EL TEMA
Dormir: salud y placer
Aunque existen nuevas teorías con respecto a la dificultad del sueño, lo cierto es que dormir bien beneficia
al organismo en general y para lograrlo no podemos hacer a un lado la tecnología como soporte para mejorar
nuestra calidad de vida.
Por Nallely Rito*
F
ue un día largo y cansado, lo sé porque
de regreso a mi casa me dormí como una
bendita en el camión, golpeando con mi cabeza el hombro del de al lado. Cada vez que me
sucede me repito: “debodejardehacerlodebodejardehacerlo”, ya saben, por seguridad.
Llegando a mi casa me doy un buen
baño de agua caliente, una cena ligera mientras reviso Facebook, Twitter, Instagram
como dejando todo en orden.
Apenas coloco mi cabeza sobre la almohada, mi suave y esponjosa almohada,
30 | Lhdc
puedo sentir a Morfeo venir hacia mí, me
abraza, me da besitos en la frente, acaricia
mi cabello… ¿qué?, ¿a dónde fue?, ¿qué?,
¿qué si estoy en el trabajo correcto?, no lo
había pensado, pero la verdad no es lo que
me imaginaba cuando era niña, yo viajaría
por el mundo. Pero para viajar por el mundo necesito algo más que voluntad, dinero… ¡por cierto!, ¿cuánto debo este mes de
la tarjeta de crédito?, más lo que le debo a
la contadora de las colchas que pedí… no
sé si valió la pena ese gasto, fueron casi dos
Ilustración: LD. Alejandra Ruelas Cardenas.
mil pesos entre cobijas suaves y colchas y
almohadas… ¿mi jefe se daría cuenta que
llegue tarde hoy?, me miró un poco raro a
la hora de la comida... pues si le parece, si
no que me corran… ¡sí!, si me corren me
pagan liquidación y así puedo pagar las tarjetas y entonces organizar mi viaje... ¿qué
hora es?... las 2 de la mañana, ya, duerme
porque si no mañana todo el día tendrás
sueño, beberás café como posesa y te vendrá la gastritis. Como que quiere dolerme
el estómago… y el pecho… y el brazo izquierdo… ¡oh dios¡ y si me da un paro cardiaco y yo aquí sola… no quiero morirme
aún, tengo asuntos pendientes. Maldito
dolor. Nonono, recuerda lo que te dijo el
doctor la última vez: estás bien del corazón, es la gastritis.
Son las 3 de la mañana. Ya sé, pondré
un poco de música, eso me relajará. Contaré
borregos, la última vez me funcionó. Mañana no debo olvidar poner la hoja de lechuga
bajo la almohada como me dijo mi abuela.
A ver qué hay en Facebook: “¿Qué estás pensando? Tengo insomnio”. Ahora qué hay en
Twitter .
-Yo: voy a dormir
-Cerebro: No, quedémonos despiertos
hasta tarde y recordemos cada decisión estúpida que has hecho en tu vida.
-Yo: está bien.
Favorito y retweet.
He dado tantas vueltas en la cama, ya
son las 5 de la mañana, en una hora debo
despertarme. Suaves y deliciosas cobijas.
Sensual almohada que me invita a dormir.
Caigo poco a poco en ese pozo de calidez
onírica que…
…¡Suena la alarma!.... Son las 6 de la
mañana.
El “anticristo” del sueño placentero
El insomnio está definido como la falta de
sueño a la hora de dormir. Una definición
muy simple con un transformado tan personal como amplio.
El 50% de los adultos padece insomnio
en algún momento de su vida, un trastorno
que casi siempre es un síntoma de otro problema y, por lo tanto, para tratarlo es necesario actuar sobre la causa que lo origina.
De acuerdo a estadísticas de la Clínica
del Sueño de la UNAM, una tercera parte de
la población mexicana presenta trastornos
del sueño y un 40 por ciento de ellos padece
insomnio.
Esta enfermedad está subdiagnosticada, aún cuando se le reconoce como un problema de salud que afecta a niños y adultos,
genera irritabilidad, baja productividad e
incrementa el riesgo de sufrir accidentes.
Las causas que nos privan de unas placenteras horas de sueño son diversas, las más
comunes: falta de horarios regulares para ir
a dormir, el abuso de bebidas como café, té,
alcohol (que en un principio podrían inducir fácilmente al sueño, pero que al pasar las
horas tiende a cortarlo), azúcar, fármacos.
Las más complejas abarcan alteraciones
psiquiátricas que incluyen ansiedad, depresión, alcoholismo o drogadicción.
Existen diversas
aplicaciones para los
dispositivos móviles
que ayudan a mejorar
o a conciliar el sueño
haciendo más ligera la
hora en la que
tenemos que
despegarnos de
nuestra preciada
cama.
Con la aparición de nuevas tecnologías
también han aparecido nuevas teorías con
respecto a la dificultad para conciliar el sueño de manera correcta.
Aunque no se ha confirmado a ciencia
cierta, se han relacionado a la prolongada
exposición a radiaciones diversas con el
agotamiento de los sistemas de autorregulación de los seres vivos. Entre los síntomas
más comunes, en una primera fase se encuentra la dificultad para conciliar el sueño
o dolores de cabeza.
Es importante recordar que las radiaciones no son percibidas por los sentidos.
No se pueden tocar, no se ven, no huelen y
no se sienten, por lo que no hay que esperar
ningún tipo de manifestación externa.
Especialistas recomiendan no colocar
cerca de la cama aparatos eléctricos como
radio-despertadores, lámparas halógenas
con transformador o teléfonos inalámbricos; además de no poner a cargar el celular
al lado de la cama.
No lograr pegar ojo, además de desesperante y frustrante, trae consigo consecuencias físicas y psicológicas que pueden
empeorar el problema.
Sin un sueño reparador el cuerpo
eleva la producción de hormonas relacionadas con el estrés que provoca un
incremento de la presión arterial, uno de
los principales factores de riesgo de padecer un ataque cardiaco y otros episodios
cardiovasculares. Se debilita el sistema
inmunitario, por lo que existen más posibilidades de contraer ciertas infecciones.
Un descanso poco reparador hace que la
piel se deshidrate.
El estómago también lo reciente: “crujidos” y ruidos nocturnos son señales de
dormir poco y mal: su estómago reclama
alimentos ya que su cuerpo está despierto
por más tiempo. Por ello, la falta de sueño
aumenta la producción de grelina, una sustancia que produce sensación de hambre y
disminuye los niveles de leptina, un anulador del apetito. Por ello el insomnio se asocia con la obesidad.
Con respecto a este último punto, Lola
Bou, miembro de la Academia Española de
Dermatología asegura que «No hay evidencia científica, pero es lógico pensar que
estar en reposo aumenta la acción de los
anticelulíticos». Mientras pernoctamos, el
flujo sanguíneo disminuye y esto hace que
los ingredientes de los productos penetren
mejor. Además, la posición horizontal favorece la eliminación de líquidos y de residuos, lo que oxigena los tejidos y evita la
celulitis o piel de naranja.
Durante algunas fases del sueño las
neuronas del cerebro se regeneran; si el descanso es interrumpido ese proceso no puede producirse, lo cual puede acarrear serias
consecuencias, sobre todo en el aspecto lingüístico, generando dificultades en el habla.
Salud Onírica
Dormir a pierna suelta no tiene por qué
pasar a la lista de anhelos de vida. Los especialistas recomiendan una buena alimentación, ejercicio, entre otras. De acuerdo a
World Sleep Day, para tener una buena hiLhdc | 31
giene del sueño hay que seguir los siguientes pasos:
• Establecer una hora fija para acostarse y levantarse.
• Que la siesta no duré más de 45
minutos.
• Evitar la ingesta excesiva de alcohol cuatro horas antes de ir a la cama.
• No fumar.
• Evitar la cafeína seis horas antes
de acostarse: incluye café, té, refrescos y
chocolate.
• Di no a las comidas pesadas, picantes o dulces cuatro horas antes de acostarte. Opta siempre por comer algo ligero
antes de ir a la cama.
• Haz ejercicio regularmente, pero
no justo antes de dormir.
• Usa sábanas y cobijas cómodas.
• Encuentra una temperatura
apropiada y mantén la habitación bien
ventilada.
• Bloquea el ruido molesto y tanta
luz como sea posible.
• Reserva la cama para el sueño y actividades sexuales; evita usarlo para trabajo
o actividades recreativas.
32 | Lhdc
Una colección de varias noches de
buen sueño benefician a tu organismo en
general: cerebro, corazón, piel, fortalecimiento del sistema inmune, además es
un afrodisíaco natural.
Appzzzzz
No podemos hacer a un lado la tecnología como soporte para mejorar nuestra
calidad de vida. Existen diversas aplicaciones para los dispositivos móviles que
ayudan a mejorar o a conciliar el sueño
haciendo más ligera la hora en la que tenemos que despegarnos de nuestra preciada cama.
Algunas de ellas son:
Uniqlo Wake Up
Para iOS. Se trata de una alarma cuya música se basa en el clima, tiempo y día de la
semana. La música fue escrita por un nominado al Grammy llamado Cornelius (Keigo
Oyamada) y por Yoko Kanno. Lo curioso
de esta aplicación es que le permite al usuario grabar el momento en que despierta
(hora, clima y temperatura ambiente) para
luego compartirlo en redes sociales como
Twitter y Facebook.
SleepBot
Esta aplicación para iOS y Android monitorea qué tan bien ha dormido el usuario
en un promedio tomado de varias noches.
Además de monitorear el sueño, rastrea
movimientos, graba sonidos en la noche y
tiene una lista de consejos para mejorar el
sueño y la higiene. Esta app es compatible
con otras alarmas, entonces es probable que
el usuario pueda seguir usando su preferida
después de adquirir SleepBot.
Relax Melodies
Esta aplicación no tiene implícito el ayudar a
dormir, pero si le pones la atención debida te
ayudará a conciliar el sueño. Se trata de varias
melodías consideradas como relajantes: sonidos de océano, aves, agua corriendo, lluvia,
etc., son las que puedes mezclar para relajarte
antes de caer en un profundo sueño.
Es así como puedo aplicar la frase que
mi abuela me decía hasta el cansancio:
“Puedes acostumbrarte a todo, menos a no
dormir y a no comer”.
*L.C., egresada de la UNAM
Lhdc | EDUCACIÓN
Sueños y realidades
jóvenes vs Facilitadores del siglo XXI
La integración de todos los actores de la educación es muy importante para los jóvenes de hoy en día, la idea
es formar nuevos ciudadanos con sueños hacia una nueva sociedad.
“La posibilidad de realizar un sueño
es lo que hace la vida interesante”
Paulo Coelho
Por M. C. Juan Gabriel Haro Beltrán*
H
oy en día los jóvenes muestran diferencias respecto a generaciones
anteriores, hoy los accesos a la información son diferentes, mediante los cuales se
crean nuevos lenguajes y percepciones de
nuestras realidades; autores como Prensky
(2001) los denomina nativos digitales. En el
mismo sentido Tapscott (1999) se refería a
esta situación, donde la generación estaba
rodeada de tecnología a la que denominó
Generación Net, en la que menciona ocho
principales características tales como:
Libertad (expresión y elección), despersonalización (necesidad de un toque
personal), escrutinio (dispuestos a analizar y comparar), integridad (buscan la integridad y la transparencia), colaboración
natural (cooperación y trabajo en equipo),
entretenimiento (prenden jugando e interactuando con la nueva realidad), velocidad
(respuesta inmediata) y por último, innovación (cambio constante).
Es por estos lenguajes, percepciones y
características que podemos empezar a definir qué es un sueño y por otra parte una
realidad, donde debemos de realizar una
concatenación de las tres para el logro de
mejores futuros a nuestros jóvenes, Hobson
(2000) describe de la siguiente sueño de la
siguiente forma: “La actividad mental que
ocurre en el sueño se caracteriza por una
imaginación sensomotora vivida que se
experimenta como si fuera la realidad despierta, a pesar de características cognitivas
como la imposibilidad del tiempo, del lugar,
de las personas y de las acciones; emociones,
especialmente el miedo, el regocijo, y la ira,
predominan sobre la tristeza, la vergüenza y
la culpabilidad y a veces alcanzan una fuerza suficiente para despertar al durmiente;
la memoria, incluso de los muy vívidos, es
tenue y tiende a desvanecerse rápidamente
después de despertarse, a no ser que se tomen medidas especiales para retenerlo”.
Por otra parte Gershenson (2009) nos
dice: “La realidad es todo lo que no tiene
contacto con nosotros, ya que nosotros,
al percibirla, la distorsionamos por medio
de nuestros sentidos, convirtiéndola en
NUESTRA realidad”, es decir, que nunca
percibiremos la realidad tal como “es” (ya
que no sabemos cómo es en realidad). Y si lo
hacemos, ¿cómo podríamos saberlo? ¿Qué
es más real: un día en la escuela o la telenovela de las nueve? ¿Un viaje de metanfetaminas, o que “ganemos” el Mundial? Pero la
realidad se define como todo lo que existe.
¿Existimos? o ¿soñamos?
Entonces si nuestros jóvenes son soñadores de una realidad alcanzable o inalcanzable, es preciso que nosotros, con nuestra
labor como docentes, debemos de realizar
múltiples funciones que son y deberán ser
el eje de nuestra razón de ser como educan-
dos, entre ellas: guías, instructores, tutores,
etc., donde el gran compromiso en el aula
para los profesores, es pasar de realizar un
trabajo de proveedor del conocimiento a
nuevos roles como: maestro, facilitador,
asesor, motivador y consultor del aprendizaje constructivista. Donde logremos la
interactividad real para pasar de ser el depositante de conocimientos a ser una guía del
conocimiento, en la cual se deberá de compartir con los jóvenes la experiencia académica a través de apoyo y acompañamiento
en el proceso de la educación para estimular
su capacidad de aprendizaje, tratando cada
estudiante para que sea creador de su propio
paradigma.
En conclusión, la integración de todos
los actores de la educación es tan importante para los jóvenes de hoy en día, logrando
que los sueños se hagan realidad y así construir sus funciones humanas, reflexivas,
afectivas, criticas, etc.; formando nuevos
ciudadanos con sueños hacia una nueva sociedad.
* [email protected]
Referencias bibliográficas
• Gershenson, C. (2009). Enfrentando a la complejidad: predecir
Vs. Adaptar. Universidad Nacional Autónoma de México & Vrije
Universiteit Brussel
• Hobson, J.A., (2000) Dreaming and the Brain: Towards a Cognitive
Neuroscience of Conscious States. Behavioral and Brain Sciences, 23
(6): 793-842.
• Prensky, M. (2001a). Digital natives, digital immigrants.On the
Horizon, 9(5), 1-67
• Tapscott, D. (1999). Creciendo en un entorno digital, Bogotá,
McGraw-Hill
Lhdc | 33
Lhdc | EL TEMA
Beneficios del Yoga
Según estudios del Dr. Timothy McCall, los beneficios del Yoga son en todos los ámbitos, produce una mejora
considerable de la salud e incluso hace cambiar la forma de vivir de las personas.
Por Alhelí Ebenezer Martínez García*
S
iempre que comenzamos el año, tenemos
muchos propósitos, entre ellos bajar de
peso, hacer ejercicio, ir al doctor más seguido, pero no siempre cumplimos alguno, en
esta ocasión pondré en tu lista de propósitos hacer yoga, pero ¿Conoces los múltiples
beneficios? Aquí te digo todo lo que el Yoga
hará por ti.
El Yoga es una disciplina física y mental, se asocia con prácticas de meditación en
el hinduismo, el budismo y el jainismo. Es
la unión del cuerpo y la mente; su conexión
es gracias a la conciencia en la respiración y
el movimiento. Es una meditación en movimiento, guiada con el flujo de prana, de la
34 | Lhdc
energía vital. La práctica constante hace que
esa energía vital se incremente, el cuerpo se
fortalece, hay claridad en mente y paz en el
corazón. Yoga es una disciplina.
Estudios científicos del Dr. Timothy B.
McCall, especialista certificado en medicina
interna, reveló que las técnicas del Yoga han
sido objeto de múltiples experimentaciones
destinadas a corroborar su incidencia sobre
el sistema nervioso, la frecuencia cardiaca y
su capacidad para generar un estado beneficioso en la curación de diversas dolencias. Su
potencial para cambiar los estados de ánimo.
La realidad es que en todos los ámbitos, produce una mejora considerable no solo de la
salud, sino que muchas veces, hace cambiar
la forma de vivir de las personas.
Enlisto los beneficios del Yoga.
• Mejora la tonificación muscular y la
flexibilidad
Una buena tonificación muscular obtenida por practicar Yoga, nos previene de enfermedades como la artritis y el dolor de espalda, además de adquirir mayor flexibilidad.
La Flexibilidad es uno de los primeros
beneficios de practicar Yoga, destensa la cadera y disminuyen los dolores musculares.
• Mejora la postura
Cuando la cabeza se encuentra bien
equilibrada, directamente sobre una espina
erecta, los músculos del cuello y de la espalda
utilizan mucho menos esfuerzo para sostenerla. La mala postura puede causar lesiones
y dolencias en el cuello, la espalda, otros músculos y las articulaciones.
• Mejora el funcionamiento del sistema
digestivo
El Yoga, como cualquier otro ejercicio físico, puede aliviar el estreñimiento, en
teoría, reducir el riesgo de padecer cáncer de
colon, porque al mover el cuerpo se facilita
un transporte más rápido de la comida y de
los productos de desecho a través de los intestinos.
• Mejora el funcionamiento del corazón
El Yoga en movimiento se puede adiestrar al corazón a fortalecerse dentro de una
constante aeróbica. Los ejercicios respiratorios pueden aumentar la mejora de las condiciones cardiovasculares. La práctica del
Yoga, baja los latidos del corazón en reposo,
aumenta su fortaleza e incrementa su potencial de suministro de oxígeno durante el ejercicio, lo cual demuestra que es enormemente
beneficioso aunque se esté practicando un
deporte.
• Mejora la respiración
Mejora la función respiratoria, incluyendo el volumen máximo de aliento y la
eficiencia en la espiración. El Yoga también
promociona la respiración por la nariz, la cual
filtra el aire, lo calienta (el aire frío está considerado como un disparador de los ataques
de asma en personas que son sensibles), y lo
humidifica, removiendo el polen y la suciedad y otras cosas que pueden penetrar en los
pulmones.
• Mejora el sistema Inmunológico
La postura y las técnicas respiratorias
mejoran la función del sistema inmune,
pero, hasta ahora, es la meditación la que se
lleva las palmas en cuanto a la credibilidad
más fuerte en el ámbito científico. Parece
que tiene un efecto beneficioso en el sistema
inmunológico, intensificándolo cuando es
necesario (por ejemplo, elevando los niveles
de anticuerpos en respuesta a las vacunas)
y descendiéndolo cuando es necesario (por
ejemplo, mitigando la inapropiada y agresiva
función inmunológica en una enfermedad
auto-inmune, como es la psoriasis).
• Ayuda a ser feliz
El doctor de Medicina de la Universidad de Wisconsin, Richard Davidson descubrió que el córtex pre-frontal izquierdo
aumentaba su actividad en los meditadores,
un encuentro que ha sido correlacionado con
más altos niveles de felicidad y mejor función
del sistema inmunológico. En los practicantes veteranos se han observado efectos colaterales positivos muy espectaculares.
• Reduce el nivel del colesterol
Se ha descubierto que en las personas
con diabetes que practican Yoga, el nivel de
azúcar desciende de varias maneras: reduciendo el cortisol y la adrenalina, promocionando pérdida de peso y mejorando la
sensibilidad a los efectos de la insulina. Si se
descienden los niveles de azúcar, disminuirá
el riesgo de complicaciones como son el ataque al corazón, fallos renales y ceguera.
Una buena tonificación
muscular obtenida
por practicar Yoga,
nos previene de
enfermedades como
la artritis y el dolor de
espalda, además de
adquirir mayor
f lexibilidad.
• Ayuda a relajarte
Tener un nivel alto de cortisol se relaciona con la depresión, la osteoporosis (extrae el calcio y otros minerales de los huesos
e interfiere con la absorción de los mismos),
la presión arterial alta y la resistencia a la insulina. El cuerpo toma esas calorías extras y
las distribuye en forma de grasa en el abdomen, contribuyendo a ganar peso con riesgo
de diabetes y un ataque al corazón. El Yoga
ayuda a descender los niveles de cortisol.
• Mejora la circulación
Los ejercicios de relajación que se
aprenden en Yoga pueden ayudar a la circulación, especialmente de los pies y de las
manos. El Yoga transporta más oxígeno a las
células, las cuales funcionan con mejores resultados. Además, adelgaza la sangre haciendo que las plaquetas estén menos pegajosas
y cortando el nivel de proteínas coagulantes
en la sangre. Esto ayuda a disminuir la incidencia de los ataques de corazón e infartos,
ya que los coágulos son muchas veces los causantes de los mismos.
• Mejora la función cerebral
Estudios han encontrado que la práctica regular de Yoga mejora la coordinación,
tiempo de reacción, memoria e incluso los
niveles de coeficiente intelectual.
• Se crea el efecto Placebo
Se piensa que si el humano piensa que
sanará, así será.
Si queremos iniciar una transformación
en nuestra vida, el yoga es una alternativa,
hay que dejar en claro que no tiene tintes religiosos, es para personas de cualquier edad
y sexo, y no es una práctica desconectada de
la realidad. Se debe practicar de forma constante y disciplinada para obtener los beneficios físicos, mentales o emocionales.
Existen muchas posiciones, por ello, es
fundamental que la clase de Yoga se imparta
por un profesional certificado, con suficientes estudios y experiencia que garanticen una
enseñanza y aprendizaje responsable.
Ahora sí, es momento de que te decidas
y lleves a la práctica todas la posiciones del
Yoga, todo es cuestión de relajarse, sentir que
funcionará y que todo se puede lograr, y más
si se trata de quitar el estrés y algunas de las
enfermedades que nos ganamos con el paso
del tiempo.
Namasté.
*Lic. en Comunicación
@mascaritarosa
Referencias
Dr. Timothy McCall http://www.drmccall.com/
El libro del yoga y de la salud para la mujer: Guía para el bienestar
físico.
Escrito por Linda Saparrowe,Patricia Walden
http://yogaclases.com.mx/50beneficiosdelYoga.html
Profesor Kary Benitez https://www.facebook.com/pages/IyengarYoga-de-M%C3%A9xico/291295740890131
México, DF.
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¿Hoy qué se arma?
El número dos, uno de mis favoritos, es el primer día “legal” para poder retomar la vida social ligeramente
relacionada con elementos básicos del fin de semana.
Por Sarah Olayemi Vaughan Urbán*
“Quizás todo tipo de placer es solamente un sustituto”
William Burroughs
D
e los siete que tiene, mi favorito es el
cuarto.
Cada día tiene su peculiaridad, ciertamente los más populares son en cinco, seis
y siete, o sea viernes, sábado y domingo.
El número uno, mejor conocido como
lunes, es el menos gustado, creo que está
relacionado con ser el inicio de otra semana laboral o escolar, pero la realidad es
que es uno de los días que más nos brinda
36 | Lhdc
oportunidades, oportunidad de descanso,
de planificar, de hacer el “recuento de los
daños” y de hacer comparativas egocentristas con respecto a las actividades del
“fin” de otros.
El número dos, uno de mis favoritos,
es el primer día “legal” para poder retomar la vida social ligeramente relacionada con elementos básicos del fin de semana. ¿Se han preguntado cuántos lugares
Ilustración: LD. Ireida Leyva Castellanos. Universidad Xochicalco, campus Ensenada
alrededor de su ciudad tienen invitaciones directas o indirectas para visitarlos?
Es el primer día que comienza a ofertar,
inclusive la programación televisiva y radial en general tiene un tinte un poco más
ameno.
El número tres, no me agrada. Para
muchos es conocido como el “ombligo de
la semana”, en lo personal no me gusta el
ombligo, no aporta mucho ser la mitad de
la semana, está cerca el primer día y no
está cerca el día cinco. Estudios de algunos
mercadólogos locales indican que es un
buen día para tener ofertas, publicitarse o
invitar a planificar para los siguientes días,
la propuesta televisiva y radiofónica es sutil, tiende a haber películas, reseñas, series
con buen renombre, etc., claro que lo primero que se nos puede venir a la mente es
el ahora mito del 2x1 en el cine.
Mi favorito, el número cinco; es la antesala, el preludio, el ensayo general para
el desestrés venidero. Aquí oficialmente
comienzan las ofertas, la mejor publicidad televisiva está disponible después de
las 6:00 p.m. (hora local, su hora local) y
la programación en radio gira en torno a
conciertos, hits, especiales de artistas de
géneros que invitan a moverse y, la población en general, está tratando de olvidarse
de las memorias del lunes al jueves en la
mañana, practicando lo que posiblemente
hará dentro de uno o dos días.
En el caso de la vida nocturna, propone diversión en opciones polarizadas, de
tal modo que no tenga uno que agobiarse
más, por elegir a dónde ir, lo único que les
debe de preocupar es a donde ir primero:
hacen el famoso “cáliz” para regresar al
lugar indicado pronto. Este es el único día
que abraza religiosamente las características esenciales del número dos, creo que
puede tener relación con que ambos son
número par.
El número cinco tiene dos caras, es un
día espejo. En el polo A, tenemos el entusiasmo del último día laboral (para algunos), el inicio oficial del “finde” para los jóvenes y estudiantes y, tenemos el polo B, el
arrepentimiento, el cansancio desmedido,
el letargo de un día maratónico con rezagos de las acciones realizadas en el cinco,
seguidas por la típica frase “me arrepiento”.
El seis también es par, por lo tanto debe
haber una relación con el martes y el jueves. Aquí el entretenimiento tiene otras di-
mensiones perfectamente proporcionales
a la ambición del autor. ¿Qué quiero? ¿Qué
tengo? ¿Qué puedo hacer al respecto?; platicar, bailar, cantar, comer, salir, disfrutar,
ahorrar, gastar, conocer, y algunos otros
verbos que tienen la misma terminación.
El protocolo del día es todo un ritual, que
si bien se diferencia dependiendo del sexo
del autor, tiene el mismo fin. Lucir.
El número dos, uno
de mis favoritos, es
el primer día “legal”
para poder retomar la
vida social ligeramente
relacionada con
elementos básicos del
fin de semana.
Recuerdo que gente cercana, comenzaba su ceremonia pre salida en punto de
las 6:00 p.m. ¿coincidencia o destino?
Lo obvio era el baño, con una duración
aproximada de cuarenta largos minutos,
posterior a eso, la selección del atuendo,
misma que podía llegar a durar 60 de los
mencionados anteriormente. Al parecer
había una íntima relación entre el atuendo y las medidas a tomar con su cabello,
ahí podían pasar otros 60, fácil. Posterior
a eso variaba, no podría recordarlo con
claridad, usaba ese tiempo para dormitar,
mejor conocido como meditar.
La cultura que gira alrededor del sábado indica las necesidades más reprimidas del autor, aquellas que no puede satisfacer de otra manera. Favor de releer los
verbos mencionados al inicio de éste día.
No hay inhibiciones, no hay límites,
solo existe la necesidad de alejarse de lo
que los sigue toda la semana.
El siete es non. Peculiar que en latín
hay una frase que dice “non moveat ” que
la traducción sería “no se mueve” o “inmóvil”. Todo está relacionado.
Según el área geográfica donde se
esté, podrían mencionarse las actividades
tales como: ir a visitar a familiares, desa-
yunar o almorzar en familia (nuclear),
ver películas, que no implica mucho esfuerzo físico, o el retomar, para algunos,
los pendientes que deben ser culminados
antes del número uno.
Cada uno de estos días proveen una
agenda saturada, cíclica pero no necesariamente monótona que nos permite almacenar experiencias, mismas que nos
forman y nos generan placer en diferentes
niveles.
*Estudiante de la Maestría en Docencia Universitaria en Universidad
Xochicalco, campus Ensenada. Actualmente labora en el área
de Coordinación de Eventos en el departamento de Difusión y
Relaciones Públicas.
Lhdc | 37
Lhdc | OCIO
Una radiografía a
“Faceboom” de Faerman
Facebook se ha convertido en una de las redes sociales más importantes, y aunque muchos la satanizan, hay
quienes se han dedicado a estudiar este fenómeno social, por ello Juan Faerman, por medio de “Faceboom”, da
a conocer el fenómenos de Facebook de una manera pícara y digerible hasta las últimas notas del pie de página.
Por Daniel Cajero Orendain*
“Nosotros somos una utilidad. Estamos intentando
aumentar la eficiencia mediante la cual
la gente pueda comprender el mundo.”
Mark Zuckerberg
E
n la actualidad la comodidad de las
tecnologías han desarrollado incontables beneficios para la sociedad moderna
pero, al mismo tiempo se han desarrollado
como una activa y poderosa herramienta
de manipulación, que infecta a las comunidades de una aldea global que se sigue
transformando por las limitantes de una
barrera (barreras aplicadas a las relaciones
interpersonales) conocida como Internet.
Por otro lado, los medios digitales han
abierto una vasta red de autopistas para obtener información, en cuestión de segundos, ahora con el increíble fenómeno de la
globalización podemos comprar cualquier
cosa estando en diferentes hemisferios del
planeta, y todo solamente con el esfuerzo
de un clic y teclear el código de seguridad
de una tarjeta bancaria. Entonces, podrá
ser que el ser humano ha evolucionado y
se ha convertido en un hombre cibernético
(homo sapiens cybernetic) sumergido en una
este amiguito azul y lo catalogan como enfermedad social; el único problema es que
como la mayoría de los expertos en el tema,
te atiborran de información, números y más
números, ejemplos, analogías y metáforas
que quizá jamás hayan escuchado oídos
mortales.
En respuesta a esto surge la curiosidad
de Juan Faerman por redactar las experiencias y dar a conocer el fenómenos de Facebook de una manera pícara y digerible hasta
las últimas notas del pie de página, para sus
lectores de clase media, media-alta y burgueses o medio burgueses como lo maneja
Faerman y claro que quienes leen este libro
son en su mayoría quienes están al pendiente de su muro en Facebook y, sin dudarlo,
quienes ven esta redacción están comprobando paso a paso los comentarios de Faerman en su propio perfil, Juan Faerman titula
“Faceboom” a esta cómica y ligera obra.
profunda mátrix de información, creando
sociedades digitales carentes de contacto
real.
En realidad no sería sorprendente que
dentro de unos días pudiéramos encontrar
en la red la aplicación de matrimonios virtuales y que tuvieran validez oficial ante
el estado. Pero por el momento ya existen
diferentes redes sociales que absorben la
esencia de las personas convirtiéndose en
sí, en una proyección digital de sí mismas;
o bien se convierte en una proyección de su
alter ego.
A partir del año 2004 en la universidad
de Harvard se popularizo Facebook, una red
social que pertenecía en exclusiva a los estudiantes de la misma universidad, actualmente sobrepasa los mil millones de usuarios en todo el mundo, más que un medio de
comunicación, Facebook se ha convertido
en un modo de vida, incluso hay quienes
han desarrollado y estudiado diferentes fenómenos psicosociales tomando como base
al gigante azul de las redes sociales; ante
esto han surgido, como en toda controversia, eruditos en el tema que estén a favor y
de la misma manera hay quienes satanizan a
Facebook maneja 120
terabytes de
información y se ven
130 millones de horas
de video.
Antes que nada lo más importante es:
¿Qué es Facebook? Facebook es un sitio
web estructurado a partir de redes sociales
formadas según las necesidades de trabajo,
escuela, amigos, relaciones sentimentales,
mascotas y en pocas palabras por todo. Y
claro, es necesario resaltar que sin amigos
Facebook no sirve; Facebook tiene como
función principal comunicarte con las personas que conoces, pero comunicarte de
qué manera o mejor dicho a qué costo.
Como antes se mencionó, el Internet y
las redes sociales han colocado una barrera
que enfría el afecto en las relaciones interpersonales, dice Faceboom: “Facebook te
ayuda a comunicarte y compartir con las
personas que conoces”, pero, ¿que se está
compartiendo? la intimidad, los deseos,
las necesidades; el ser se está alejando de
las personas que conoce y necesita para
desarrollarse (tal vez Facebook no te pueda
acompañar al baño mientras le cuentas tu
última conquista, pero sí puedes llevar tu
Smartphone con Internet satelital y sistema
“androide 2000” con el que estas conectado
día y noche y al pendiente de todo lo sucedido al último segundo en Facebook world) .
En una fantasía, según las películas de ciencia ficción y los relatos de encuentros paranormales o extraterrestres, existe un peculiar fenómeno conocido como telequinesis,
entonces quiere decir que en algún momento existirá el Facebook como parte del ADN
humano; absurdo tal vez, imposible no.
Solo como un dato cultural, es necesario que se haga referencia al incremento
en la cantidad de usuarios en Facebook, se
sabe que para comienzos del 2009 se contaba con cerca de 150 millones de cuentas
activas de Facebook, y un poco sorprendente
es decir que en la actualidad existen alrededor de 1.23 billones de usuarios activos en
las listas del amiguito azul; herramienta o
necesidad social. Faerman postula cuatro
tipos diferentes de usuarios:
a) Los que están metidos hasta las
cejas y no pueden negarlo; o sea los que tienen tatuado Facebook en el pecho y tienen
problemas visuales por las horas en el monitor. Si quieres contactarlos es mejor que
les dejes un post mientras estas frente a ellos
sentados a la mesa en la hora de la comida.
b) El que está totalmente obsesionado (pero lo sigue negando); esto es una
adicción y tiene un problema, en su caso tiene los mismos síntomas que el primero pero
se niega rotundamente a reconocerlo y llega
tal vez a estar en contra de su droga por solo
aparentar.
c) El que prueba para ver que tal; son
aquellos que por primera vez exploran el
universo de Facebook pero no sabe qué hacer y tiene miedo preguntar, pero días más
tarde regresará para quedarse.
d) El que está más allá del bien y del
mal; es simplemente aquel mínimo número
de personas que conoce el Facebook y hasta
se da el lujo de decir “Yo no tengo Facebook
ni dependo de él”, pero tal vez se muere de
curiosidad por conocer las delicias del amiguito azul.
Aunque no es todo de color azul, entre todos esos usuarios ávidos de conocer
amigos y encontrar la pareja de sus sueños,
también existen mentes perversas que están buscando absorber la información de
los contactos para poder manipularlos de
una manera que entreguen sus sueños, sus
miedos y fantasías; y así venderles hasta diLhdc | 39
nero que te permita seguir jugando y hasta
estafarlo. El problema es que los usuarios
o espías que buscan estos datos ni siquiera
se esfuerzan para obtenerlos, solo es cuestión de estar navegando por los muros y las
publicaciones de los varios e interminables
contacto de las personas para darse el lujo
de segmentar y escoger la información que
más les convenga; y esto no es precisamente
porque la página tenga fallas de seguridad o
esté aliada con personas o instituciones que
busquen esta información, el problema yace
en la necesidad de los mismos miembros
de la comunidad azul de resaltar al mundo
y mostrar que existen; la innumerable cantidad de post describiendo el estado de ánimo, su próximo viaje y la última vez que los
dejó el camión por levantarse tarde, no son
más que estadísticas demasiado precisas
para quienes buscan esta información.
Faerman fragmenta Facebook de una
manera que da a conocer las funciones de
esta plataforma y, siguiendo con la radiografía del autor de Faceboom, comenzaremos por: ¿Qué estás pensando? o ¿Qué
estás haciendo?, por favor, es como caer en
el eterno dilema que quién fue primero ¿el
huevo o la gallina?, al final de cuentas es un
problema poder definir de una manera adecuada cuál de estas oraciones interrogativas
es la más adecuada para abrir el cuadro de
diálogo. Hay que analizar la interrelación
de ambas, si a primera vista no son similares las acciones que se cuestionan en cada
una, podemos comprender a grosso modo,
que si se preguntan ¿Qué estás haciendo?,
sin tener oportunidad de reaccionar, primero pensaremos la respuesta y dejaremos
la acción por responder la interrogante; por
el otro lado, si se interrogan ¿Qué estás pensando?, por lógica se está realizando una
acción, el pensar en qué se va a responder;
por lo tanto ambas preguntas estas desarrolladas en un campo demasiado inestable,
donde se les puede dar una interpretación
meramente efímera, según sea el caso en
el que el cibernauta se encuentre, y de la
misma manera será la respuesta que dé a
esta. Aunque los integrantes de hueso azul
de esta página se molesten por los cambios
que el señor Zuckerberg y su mesa directiva deciden hacerle a su plataforma, es mejor
que sigan escribiendo y contando sus necesidades; esto, porque hasta el día de hoy
no se ha sabido que la cifra de usuarios de
Facebook disminuya por la insignificante
40 | Lhdc
cuestión de haber modificado un haciendo
por un pensando.
Ahora, ¿en realidad el amiguito azul
ofrece su amistad a sus miembros o solamente es una herramienta para sus usuarios?, meramente Facebook ofrece la opción
“Gente que quizá conozcas…” es increíble
que la mayoría de los usuarios se atrevan a
navegar en esta función, en teoría se supone que las personas que un usuario permite
acceder a su perfil son conocidos actuales
por lo menos, es decir, si dejaste de frecuentar a un amigo hace cinco años es porque
de alguna forma ya no coincidían, entonces por qué cuando se recibe la invitación
de amistad, que no se imaginan de donde
rayos obtuvo esa información el supuesto
amigo de la infancia, cuidado, y aun más
si existen una infinidad de mensajes alarmantes sobre sus datos personales. Un tema
muy delicado en Facebook es la precisión de
los mensajes publicados en la página, pues
de cierta manera la información que llega a
los amigos de quien postea los comentarios
pueden ser manipulados, según los hechos
y conocimientos previos que se tienen del
mismo. Así que un mensaje que, según en el
tiempo que se publicó y el contexto que se
tiene del mismo, da a entender que tiene demasiada hambre porque no ha desayunado,
pero ese mismo mensaje se le puede dar una
interpretación sexual si el lector en cuestión
tiene un contexto diferente del comportamiento del individuo.
Es entonces que en poco tiempo se dirá
conecta tu cerebro con tus dedos antes de
abrir Facebook, de la misma manera, una regla fundamental de los usuarios de esta red
es simple y tal vez de las más importantes,
“jamás, por ningún motivo abras Facebook
si tienes alcohol en la cabeza”. De otra manera un poco poética, si tu post no es más
bello que un espacio en blanco, mejor sigue
eliminando gelatinas.
“Ser o no ser, ese es el dilema”, pareciera que el Sr. Shakespeare hace algunos años
hubiese profetizado, tal vez el más grande
de los conflictos de Facebook, ¿Quién quiero ser? Y ¿Cómo quiero ser?, es necesario
recordar que en la mayoría de los casos
cuando no eres amigo de un usuario, solamente puedes acceder a su foto de perfil y si
acaso a algunos datos de la información del
muro, es decir, que cuando escojas tu foto
para el perfil debes estar plenamente seguro de lo que quieres trasmitir, lo mismo con
en esas pequeñas oraciones de información de tu perfil; los gustos, la orientación
sexual, estado sentimental, etc. No se debe
de tomar ni de broma o a la ligera, pues
esas pequeñas chispas de información son
las que darán la primera impresión ante la
sociedad Facebook, y sí, es justo aquí en
este apartado donde los seudónimos aparecen, esa necesidad de expresar los deseos
ocultos y mundanos que agobian la mente
humana, o bien, solo quejarse de las largas
filas que se hacen en la caja rápida del mercado, pudiéndolo hacer público de manera
anónima, es correcto, público de manera
anónima; porque los usuarios no solo se
esconden en una máscara que proyecta
su verdadera personalidad que la reprime
por los valores y la moral de una sociedad
artificial y decadente, sino que también se
aprovecha de las masas para poder esconderse en la multitud del anonimato.
Facebook se ha
convertido en un
modo de vida, incluso
hay quienes han
desarrollado y
estudiado diferentes
fenómenos
psicosociales
tomando como base
al gigante azul de las
redes sociales
Cuando se supera la primera impresión
que deja la foto del perfil, lo primero que
hace un amigo nuevo es irse directamente
a las fotografías para conocer un poco mejor al nuevo contacto, claro si es el mejor
amigo con el que pierdes la conciencia todos los fines de semana, no habrá ninguna
consecuencia porque muy seguramente él
estará etiquetado en el mismo álbum igual
o en peor condición; sin embargo, si el nuevo amigo agregado es el director de aquella
gran compañía que ofrece el trabajo del año
y de pronto checa tu historial y conoce las
travesías de mala noche, definitivamente no
se quedará ni con la finta de una buena impresión del próximo gerente de la compañía
y, de seguro esa oferta de trabajo se habrá
ido a la papelera de reciclaje.
Bien se sabe que por naturaleza el ser humano es “morboso” y busca saber de la vida
de los demás, aun si esto requiere desatender la propia; pero casi siempre en busca del
sátiro que el hombre lleva dentro. Entonces,
si a un adolescente se le pone frente a una
computadora con acceso al perfil de cientos
de jovencitas con una cámara digital y la
llave de su habitación, pues el joven casi sin
ningún esfuerzo tendrá motivo para pasar
horas navegando en Facebook deleitándose
la pupila, pero no es solo eso, una gran cantidad de los usuarios del Facebook cuando
no están sacándole brillo a las teclas, pasan
su tiempo dando clic en los diferentes álbumes y colecciones de imágenes de sus 1,001
o más “amigos”, de los cuales únicamente 17
son conocidos, 12 son integrantes de su familia y el resto son los amigos de los amigos
y los conocidos y agregados para tener más
vecinos en los juegos de sociedad. En fin, si
se comprendiera el comportamiento de los
usuarios de Facebook sabríamos que más de
alguno ha buscado en los rincones más antiguos de sus amigos para poder pasar el rato.
El inseparable amiguito azul, entre sus
curiosidades, ofrece la posibilidad de dar a
conocer el estado sentimental en el que se
está, analizando este fenómeno en realidad
a pocas personas les interesa este punto,
pero Facebook lo ha vuelto un circo, porque ahora cualquier persona en la lista de
amigos sabe qué es lo que está pasando en
la relación de pareja; pareciera que es automática la necesidad de que cualquiera de las
dos partes publique en su muro la mínima
variación de la relación, exhibiéndose ante
la mayoría de los contactos, expuestos a la
manipulación de los amigos por medio de
comentarios, que en muchas ocasiones se
vuelven realmente innecesarios. En fin,
Facebook presenta una infinidad de aplicaciones, funciones, juegos y demás, pero
realmente toda la plataforma y ejecución
de la página se reduce al desarrollo de “El
muro”, aquí es donde se hace la recopilación
de la información de cada uno de los contactos que perfilan en la lista de amigos de los
usuarios, cada dato que se sube a la página,
las fotografías, links y demás a cada segundo que los usuarios lo publican, así como lo
dice Faerman, es en verdad un misterio el
cómo es que la plataforma de Facebook decide o genera las actualizaciones del muro,
porque como se debe de saber, no todos los
muros son iguales ni las actualizaciones son
las mismas, la mayoría de los usuarios generan sus hipótesis de cómo es que el muro se
está actualizando constantemente o bien
con base a qué parámetros es que escoge las
publicaciones que se irán presentando como
titulares, hay quienes dicen que se basa en
el número de “likes” o en la cantidad de comentarios que tenga esta publicación, pero
lo que es cierto es que por más votados que
sean, siempre se estará actualizando permitiendo tener un ambiente realmente fresco
para que el morbo de las personas siempre
Somos alrededor de
112 millones de
mexicanos, de los
cuales 46 millones
son usuarios de
Facebook.
esté ansioso de ver qué es lo nuevo que está
pasando en su pequeño mundo virtual.
Las funciones y alianzas que Facebook
ha realizado y seguirá haciendo son realmente históricas y estratégicas, cuando
Microsoft adquirió el 1.5% de Facebook, fue
simplemente un boom en los medios digitales; Facebook al momento se encuentra a
la par de los grandes como Google y Microsoft, en realidad el amiguito azul está dando
una verdadera batalla para posicionarse y,
sin duda, tratar de atacar el mercado monopolizando las plataformas. Facebook ya
realiza una alianza con Skype, y si se conoce un poco el chat del servidor, se podrá
encontrar que ya existe el icono para poder
realizar una videollamada con los contactos
que tengan en la lista de amigos; también
se está desarrollando una función de la plataforma Facebook Music, su nombre lo dice
todo, a petición de los usuarios de la página,
se desarrolló una aplicación que permita la
publicación de archivos de audio directa-
mente en la página, sin la necesidad de estar publicando links externos provenientes
de You Tube, esto en realidad es genial, para
muchos usuarios, como grupos musicales,
les permitirá anunciarse de una manera
más eficaz, aunque con esto se asemejará un
poco a MySpace pero ciertamente así debe
de ser porque ya se sabe que Facebook no es
más que la recopilación de las mejor ideas,
aplicaciones y funciones del resto de las redes sociales.
Es verdad, Facebook se ha desarrollado
de una manera impresionante en el último
par de años, lo cual le ha permitido llegar a
la cresta de popularidad, pero esto no será
un verdadero peligro porque todo lo que
sube tiene que bajar, entonces la pregunta
es ¿Cómo es que Facebook se prepara para
realizar los cambios y las demandas de una
sociedad en evolución?
No es difícil pensar que al paso en el
que Facebook está evolucionando y se adapta a los cambios de una sociedad digital, entonces, si regresamos a las primeras líneas,
al punto donde se hace referencia a los casos
de las famosas películas de ficción, se podrá
tener un Facebook (un sistema de redes sociales) inmerso y arraigado en el ADN, hay
que reiterar, actualmente es demasiado absurdo, pero ya nada es imposible.
La única cuestión es: ¿En verdad el ser
humano está dispuesto a dejar la calidez
de un abrazo y las delicias de un beso, por
tener un encuentro digital con personas de
las que solo conoce lo que dice en el ícono
“información de contacto”?
*Egresado de Mercadotecnia de universidad Xochicalco, actualmente labora en el Departamento de Difusión y Relaciones Públicas de
Universidad Xochicalco, campus Ensenada.
Lhdc | 41
Lhdc | EL TEMA
¿Cuánto cuesta la felicidad?
La felicidad consiste en tomar decisiones, aunque poco nos han enseñado a tomarlas.
Por M. en Arq. Yolanda García Ferrer *
A
veces parece un bien muy costoso, pero
la felicidad solo nos cuesta tomar decisiones. Ese es otro gran problema, pocas
veces nos han enseñado a tomar decisiones
y cuando las tomamos a veces quedamos un
buen rato con la duda sobre si fue la correcta, (primera fuente de infelicidad). Como
se dice vulgarmente “pasaré a ventanear” a
una queridísima prima y muy conocida en
esta ciudad (Sofía Ferrer N.) que cuando tenía cerca de 6 años fuimos todos a comer y
cuando nos entregaron el menú, ella volteó
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y le pregunto a su mamá (Q.E.P.D.) -¿mamá
que quiero yo?-.
El principio del arcoíris que nos trae entre otras cosas la felicidad, esta formado por
una serie de alternativas en nuestra vida, de
las cuales siempre debemos escoger. Cuando escogemos y estamos fuertes y seguros
de nuestra decisión, por el hecho de ser un
acto de libertad, comenzará el camino de la
felicidad, que casi nunca tiene que ver con
llegar al objetivo, sino con el camino que vamos recorriendo para llegar a él. Me dirán,
a veces la vida nos marca caminos que no
queremos ¿cómo poder decidir ahí decida?
En el siguiente ejemplo trataré de explicarlo:
Supongamos que de repente nos dicen
que mi madre tiene cáncer, siento mi vida
destrozada y todo lo que había pensado para
mi felicidad queda roto. No, no es así, en ese
momento yo tengo la decisión de cambiar
el camino de mi felicidad compartiendo su
enfermedad, su amor y sus últimos días para
compartirlos con ella, y como la amo pues
ese será, en ese momento mi camino de felicidad y ¿cómo?, pues si puedo irme por el
otro que me había trazado, AÚN PUEDO, y
tratar de cumplir los sueños que tenía pero
elijo darle lo mejor de mi y tomar lo mejor
de ella mientras esté aquí como parte de mi
felicidad, yo lo decido, nadie me lo impone.
La felicidad pasa muchas veces por
nuestro lado y nosotros angustiados, por no
saber en dónde está.
Otra de las cosas que debemos saber es
que nuestra felicidad no está en los otros, esperamos que nos amen, que compartan con
nosotros, que nos llenen de mimos, que nos
hagan caso, y nada pasa, revisemos lista en
mano ¿cómo soy yo?
Se me olvidan todos los cumpleaños
de las personas que digo querer, olvido
dar los buenos días, las buenas noches,
estoy muy ocupada para levantar el teléfono (desliz que demuestra mi edad),
debí decir saco el teléfono o lo agarro y le
digo comunícame con…. para preguntarle
¿Cómo está de su problema de salud? ¿Le
dieron el trabajo que quería? ¿Pasó el examen mi sobrino?, etc., etc. Respuesta, NO,
por que no tuve tiempo.
Ando el día enojado porque no puedo
resolver un problema y todos la pagan. Entonces soy yo quién debe cambiar sus actitu-
des para que suceda lo que anhelo y pueda
ser feliz.
Otro punto de análisis es: la felicidad
esta en el dinero que gano y tengo para comprar mis satisfactores, mientras no sea en el
cobijo, los alimentos y la ropa para cubrirme
lo que me haga falta, todo lo demás pasa a
formar parte de una felicidad falsa.
Mi trabajo no me llena, estoy harto, no
me hace feliz: “equivocación” quedarse, no
tiene la culpa el jefe, los compañeros ni nadie. Cambia de trabajo.
El principio del
arcoíris que nos trae
entre otras cosas la
felicidad, está
formado por una
serie de alternativas
en nuestra vida, de las
cuales siempre
debemos escoger.
Como buen representante de la generación Baby Boomer, les diré que yo he
encontrado la felicidad trepando árboles,
saltando charcos, jugando basquetbol, leyendo libros, (claro todo esto en mi niñez)
y ahora la encuentro con el corazón abierto
a muchas personas, haciendo mi trabajo lo
mejor que puedo, viendo los atardeceres,
las ballenas, los pájaros volar, jugando, escuchando música, amando a alguien especial
que no me daña, que no me hace sentir mal
y de quien no dependo; en cuanto sepa que
no es reciproco, cambiaré de rumbo. Cocinando para quién lo aprecie; poniéndome
retos y tratando de lograrlos es mi mayor
felicidad, ese camino hacia…, es lo que me
ha dado más satisfacciones, y a propósito,
recordar los bellos momentos que pasé con
mi madre antes de morir siempre me causan
una sonrisa y el saber que está cerca, aunque
no la vea me da una paz que es parte de mi
felicidad.
No puedo salir de viaje como quisiera
para ser feliz, ¿si? y los fines de semana de
antros y cervezas, 200, 300, 400 pesos, si
estuvieran en el cochinito en 40 semanas,
menos de un año, podría estar gozando el
sol de Cancún.
¿Por que digo que la felicidad es cuestión de decisión? Pues la felicidad llega a
nosotros cuando identificamos el sentido
de nuestra vida, pensamiento que desarrollo
Viktor Frankl, psicoterapeuta que desarrollo
esta teoría y que la fortaleció precisamente
en los tres años que paso en los campos de
concentración nazis, en la Segunda Guerra
Mundial.
Ni la familia, ni el trabajo, ni el dinero, ni
una persona ajena podrán darnos el sentido
de nuestra vida si nosotros no lo decidimos.
La felicidad no se compra ni el mercado, ni en Ebay, ni en Mercado Libre, nosotros
decidimos seguir el camino que nos permita
ser felices.
*Directora de las Escuelas de Diseño y Comunicación de Universidad Xochicalco, campus
Ensenada
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Lhdc | ARTE
Gabriel
Figueroa
en LACMA
No se puede imaginar al cine
mexicano sin el lente de Gabriel
Figueroa, es por eso que, bajo el
nombre de Under the mexican
sky : Gabriel Figueroa-Art and film
(Bajo el cielo mexicano: Gabriel
Figueroa-arte y cine), Los Angeles
County Museum of Art, (LACMA)
celebra una de las representaciones más importantes de la cinematografía mexicana con una
exposición.
Por Mtra. Rosa H. Beltrán*
“El ojo percibe y lo hace concepto, concepto estético,
el impacto fotográfico de la imagen es un misterio,
imagen impactante, comunicar es mi emoción, es memoria,
hacer uso de la imagen no hay receta es magia”
Gabriel Figueroa.
L
os Angeles County Museum of Art, (LACMA) celebra una de las representaciones más importantes de la cinematografía
mexicana en una exposición titulada Under
the mexican sky : Gabriel Figueroa-Art and
film (Bajo el cielo mexicano: Gabriel Figueroa-arte y cine), reconocido como uno de los
grandes fotógrafos del cine mundial. No se
puede imaginar al cine mexicano sin el lente de Figueroa, quien colaboró con el director Luis Buñuel en siete filmes, destacando
Los Olvidados, nombrada por la UNESCO
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patrimonio mundial; con Emilio El Indio
Fernández en veinticinco películas, entre
ellas María Candelaria, ganadora en 1946
del Festival de Cannes, con John Huston en
La Noche de la iguana, nominada al Oscar
en 1962 y con John Ford en El Fugitivo, galardonada en 1947 con el Globo de Oro en
Hollywood.
Museografía que recorre desde sus
inicios como fotógrafo de estudio, actividad que desempeñó de 1927 a 1932, su
debut como director de fotografía en Allá
Imagen: de archivo .
en el rancho grande, película de Fernando
de Fuentes en 1936 que marca el inicio de
un nuevo género: La Comedia Ranchera y
la época de oro en el cine mexicano, donde
“La fotografía sobresale por su composición
geometrizante y por el tratamiento del paisaje” (Chávez, 2011), hasta las imágenes de
su última película realizada en 1985 titulada Bajo el volcán de John Huston, son parte
de este homenaje.
La patria que ilustra
expone sus cielos
saturados y llenos
de nubes, un paisaje
que también es
protagonista. Su
estética parte de las
interpretaciones que
formaron la identidad
y cultura visual de lo
mexicano.
La sala también posee en exhibición
pinturas de Diego Rivera, David Alfaro Siqueiros, José Clemente Orozco, del Dr. Atl
(Gerardo Murillo) con sus paisajes y volcanes en perspectiva curvilínea, así como las
fotografías de Manuel Álvarez Bravo y Henrie Cartier-Bresson, estas piezas “se reúnen
para formar un entramado visual en el que
la pintura, grabado, fotografía y fotograma
se corresponden, mostrando el trasfondo
de su estética común: la del nacionalismo y
el muralismo mexicanos” (CONACULTA,
2013), elementos de inspiración en la composición fotográfica de Figueroa.
Nace en 1907, tres años después
inicia la revolución mexicana, huérfano
a temprana edad, crece en la Ciudad de
México, donde estudia violín y pintura,
después logra trabajar en la industria del
cine en el área de fotografía fija, colabora por primera vez como operador de cámara en 1933 en la cinta Howard Hawks´
Viva Villa (Oppenheimer, 2013), su trabajo es fuertemente inf luenciado por el cine
ruso de Sergei Ensestein y Eduard Tissé,
quienes llegaron a México en 1932 para
rodar la película ¡Que viva México! (no
concluida) .
Libros sobre folklore, de fotografías
de Tina Modotti e imágenes en movimiento se exhiben en cubículos que invitan a su
contemplación, cortos de sus películas que
descubren la belleza de la mujer mexicana;
en otros espacios se visualizan fracciones
de la película de Buñuel Simón del desierto,
el documental Miradas Múltiples de Maillé,
que muestra secuencias de rostros, ojos, soldados y paisajes.
Se ilustra del Cine negro y del Expresionismo Alemán que Figueroa percibe como
un estilo que busca “vulnerar la existencia
del mundo objetivo para lograr un propósito subjetivo” (Rodríguez, 2008), estudia a
Goya y a Leonardo Da Vinci, la construcción de la perspectiva, del espacio y del color en la atmósfera.
Carteles multicolor, exhibición de telegramas con las firmas de los directores
John Huston, John Ford, e invitaciones
a festivales a los que fue nominado y
ganador, en especial el telegrama con el
aviso de la muerte de su maestro Gregg
Toland (cinefotográfo del Ciudadano
Kane), quien le dio la oportunidad de
aprender todo lo referente a la fotografia
en Hollywood durante un año, gracias a
una beca del gobierno mexicano, “al fallecer Gregg Toland en 1948, Figueroa fue
llamado por el estudio de Sam Godwing
a ocupar el lugar de su maestro” (Blanco,
2008), invitación que rechazo, su destino
en la industria fílmica nacional ya estaba
en curso.
Figueroa murió en 1997, se le acredita la visión nacionalista de los paisajes,
la gente y la historia de México. Ayudó
a establecer la estética en la fotografía
blanco y negro, manejo de profundidad
de campo, usó filtros infrarrojos para lograr contrastes interesantes; con Emilio
el Indio Fernández idealizó el México rural, en sus películas nos muestran un país
lleno de magia, su perspectiva curvilínea
destaca las formas esféricas de la naturaleza, cuidadoso del encuadre y los claroscuros. “La conciencia pictórica creada
por Figueroa constituyó una aportación
clave para el cine de Fernández, al pro-
veerlo de un lenguaje visual altamente
estetizado” (Quiroz, 2008) . La patria
que ilustra expone sus cielos saturados y
llenos de nubes, un paisaje que también
es protagonista. Su estética parte de las
interpretaciones que formaron la identidad y cultura visual de lo mexicano.
Al concluir el recorrido de la instalación, cuatro pantallas nos muestran la palabra FIN con la última escena de cada película en un collage de las doscientas treinta y
cinco que fotografió, legado de los cincuenta años de trabajo, testimonio de gran pasión por una carrera que dialoga con la luz.
Los visitantes de Los Angeles County
Museum of Art, (LACMA), gozaron esta
experiencia del 22 de septiembre de 2013
hasta el 2 de febrero de 2014.
*Docente de la Escuela de Diseño de Universidad Xochicalco,
campus Mexicali
Fuentes Bibliográficas
Blanco, C. (2008). Pléyade. Luna Córnea , 433-435.
Chávez, H. L. (2011). Encuadre . In H. L. Lozano, Luces , Cámaras,
Acción (pp. 17-36). México, D.F.: CONACULTA.
CONACULTA. (2013, Septiembre 20). Retrieved Febrero 4,
2014, from CONACULTA: http://www.conaculta.gob.mx/detallenota/?id=29399#.UvHaD_mSwsc
Gabriel Figueroa Cinefotográfo. (2008). Retrieved Febrero 3, 2014,
from Gabriel Figueroa Cinefotográfo: http://www.gabrielfigueroa.
net/
Oppenheimer, J. (2013). Lacma to celebrate Figueroa. American
Cinematographer , 26-30.
Quiroz, C. A. (2008). La conciencia pictórica de Gabriel Figueroa.
Luna Córnea (32), 198-199.
Rodríguez, J. A. (2008). Modernas sombras fugitivas. Luna Córnea
, 233-290.
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Lhdc | EL TEMA
El camino hacia la felicidad
Una de las necesidades del ser humano es la felicidad, en ocasiones nos preguntamos: ¿Soy feliz? ¿Qué puedo
hacer para alcanzar la felicidad?, la mayoría de las veces no tenemos una respuesta en concreto, sin embargo,
podemos hacer algo al respecto.
“Solo hay felicidad donde hay virtud y esfuerzo serio, pues la vida no es un juego”.
Aristóteles
Por Vanessa Rubi Acosta Rivera*
T
odos de niños tenemos sueños, algunos desean ser astronautas, otros ser
como su mamá o papá, otros ser músicos.
Al realizar uno de nuestros sueños, nos dará
una satisfacción que nos abrirá el camino
para continuar superándonos; el dedicarnos a algo que en realidad nos agrade nos
convertirá en una persona con grandes metas por alcanzar.
No se nace con la felicidad, es igual que
el amor, no llega solo, se tiene que formar
a través del tiempo; los seres humanos somos depresivos, infelices, sufridos, por eso,
cuando somos felices no nos damos cuenta
y creemos que no lo somos, razón por la
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cual seguimos actuando de manera apática.
El motivo de esta conducta es la costumbre
que comúnmente tenemos de que la felicidad no existe o puede llegar gracias a cosas
materiales, pero esto es una forma de pensar
totalmente errónea.
Todos nosotros queremos ser virtuosos, exitosos, y si lo logramos somos
felices totalmente, pero si no podemos
lograrlo nos volvemos personas pesimistas, infelices, pero no se trata de que se alcance algo o no, sino de hacer lo que más
nos guste, ¿De qué servirá ser un abogado exitoso si no nos gusta esa profesión?,
simplemente de nada, nos hará infelices
el no haber cumplido nuestras metas, por
cumplir lo que la sociedad pide.
Las cosas materiales no duran toda la
vida y no nos aportan nada para mejorar
como personas, es decir, si una niña de 6
años le dice a su papá, que nunca tiene tiempo para ella, que lo extraña mucho y quiere
demostraciones de afecto de su parte, y lo
que hace su padre es comprarle una muñeca
para tratar de reemplazar el cariño hacia su
hija, ésta termina aceptando el regalo, pero
no era lo que trataba de decir.
Desgraciadamente hoy en día vemos
mucho este tipo de situaciones, en las que
se convierte normal demostrar afecto, y más
en días específicos, por medio de objetos, ya
sean globos, juguetes, carros, etc.
“Buscamos la felicidad por medio de
cosas, de pensamientos e ideas, a través de
la relación. Por lo tanto, se vuelven sumamente importantes las cosas, la relación y
las ideas, no la felicidad. Cuando buscamos la felicidad por medio de algo, ese algo
adquiere un valor mayor que la felicidad
misma. Buscamos la felicidad en la familia,
en la propiedad, en el nombre, entonces, la
propiedad, la familia, el nombre, adquieren
una extrema importancia, ya que la felicidad es buscada a través de un medio; de esa
manera, el medio destruye al fin.”
Por las muestras de afecto podemos llegar a la felicidad, volviendo al ejemplo anterior, si el padre hubiera llevado a su hija a
comer un helado juntos o ir a pasear, la niña
estaría feliz de pasar tiempo con su papá
y sería algo que jamás olvidaría y nada lo
reemplazaría.
El demostrar cariño hacia nuestros seres queridos, amigos y pareja, provocará en
nosotros una sonrisa, siempre y cuando esto
sea sincero, pero no solo debe de ser en navidad, San Valentín, cumpleaños, sino cualquier día del año. Existe una frase que dice:
“Una pequeña palabra de cariño, puede llenar
un corazón de felicidad”.
Precisamente es eso, no se tiene que
esperar nada material, un hombre puede
tener un buen trabajo, sueldo muy bueno,
casa propia, su propio carro último modelo,
vivir muy bien, pero sentir un vacío, pues el
problema es que no mantiene contacto con
su familia, o bien, no es feliz con su pareja.
El fin de tener una pareja estable es
porque se complementan, se entienden, y
cuando hay un problema lo solucionen juntos, esto es uno de los motivos de la felici-
dad, debe ser mutuo, siempre y cuando haya
confianza y amor.
Una familia puede ser feliz sin dinero, sin cosas materiales, simplemente con
la unión existente entre los integrantes de
ésta, el tiempo en que pasan juntos, el respeto que se tienen, todos estos son elementos
para coexistencia pacífica en la familia.
No es sencillo ser
feliz, pero cada día
tenemos que
superarnos a
nosotros mismos,
sonreír, hacer lo que
más nos guste,
dedicarnos a lo que
de verdad nos haga
felices, esto nos
motivará a seguir
adelante.
Algunos métodos que podemos utilizar
para relajarnos y así sentir un momento de
felicidad pueden ser: ir a caminar mientras
estamos escuchando nuestra música favorita, sentarnos a contemplar la naturaleza, los
árboles, el olor característico del césped, el
cielo naranja al esconderse el sol a lo lejos,
ir a la playa, ver el mar, sentir el olor fresco
a mar, sentir la arena, hacer ejercicio, entre
otras actividades, para cambiar la rutina
que día a día tenemos que pasar.
Podemos pensar que muchas cosas nos
obstaculizan llegar a esta meta, y tememos
nunca poder alcanzarla, pero en realidad el
único obstáculo somos nosotros mismos, la
sociedad siempre intentará, de cierta manera, evitarnos cumplir algún propósito, pero
está en nosotros no permitir que suceda y
lograr nuestro propósito.
Cabe resaltar que el optimismo es una
característica esencial para el desarrollo de
una persona, el tener pensamientos positi-
vos nos dará motivos para vencer cualquier
obstáculo que se nos presente, por el contrario, el tener pensamientos pesimistas,
hará que nos recalquemos que no podremos
lograr determinada meta, aunque sí tengamos las posibilidades de hacerlo, al final no
podremos alcanzarla, ya que no creemos en
nosotros mismos.
Es como una especie de ley, si una persona desea aprender a tocar guitarra y se
dice a si misma: “creo que no podré”, “no
soy la adecuada para esto”, “es muy difícil,
nunca lo lograré”, esto hará que dejemos
de lado nuestro objetivo y quede inconcluso; pero si tenemos pensamientos como:
“tengo que poder”, “sí lo voy a lograr”, “me
esforzaré más hasta conseguirlo”; hará que
pongamos más empeño, paciencia y tiempo
a lo que tratamos de realizar y lograremos
conseguirlo.
No es sencillo ser feliz, pero cada día tenemos que superarnos a nosotros mismos,
sonreír, hacer lo que más nos guste, dedicarnos a lo que de verdad nos haga felices, esto
nos motivará a seguir adelante, encontrar la
paz que deseamos, por medio de ejercicios
de relajación y no preocuparnos ni desesperarnos mucho.
La felicidad no es obtener algo y listo, al contrario, es lograr algo por cuenta
propia, tener pensamientos positivos, no
olvidar la sonrisa aún en momentos difíciles y contar con el apoyo y cariño de
nuestros seres queridos.
*Estudiante de 2do. semestre de la Facultad de Derecho de Universidad Xochicalco, campus Ensenada
Referencias
http://www.proyectopv.org/1-verdad/felicidad.html
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Lhdc | ENLACOMUNIDAD
Dr. Jesús Ontiveros, pionero de la
Escuela de Medicina en campus Tijuana
El médico y catedrático está por publicar un libro en donde narra parte
de sus experiencias a lo largo de una trayectoria de 35 años.
Por Omayra Urías Valadez*
Bienvenida a estudiantes de nuevo ingreso
Se llevaron a cabo divertidas fiestas de bienvenida para los estudiantes de nuevo ingreso en los tres campus
de Universidad Xochicalco
Por Redacción
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U
niversidad Xochicalco dio la bienvenida a los estudiantes de nuevo ingreso
de los campus Tijuana, Mexicali y Ensenada. El objetivo de la bienvenida es integrar a
los alumnos que ingresan a primer semestre
y cuatrimestre con la demás comunidad estudiantil, así como generar identidad con la
institución y promover el trabajo en equipo
y la sana convivencia.
En Tijuana, los alumnos además de
convivir y conocerse entre sí, participaron
en diversas dinámicas que se realizaron por
parte de la misma Universidad como programa de integración.
Posteriormente, en los amplios campos deportivos de la institución se realizaron concursos, actividades deportivas
como futbol, flag, básquetbol y más. Entre
juegos y risas los estudiantes degustaron de
riquísimos hot dogs, refrescos y productos
que llevaron algunos patrocinadores.
En campus Mexicali el programa dio
inicio con la recepción de los estudiantes
y la entrega de sus playeras de Xochicalco.
Posteriormente se organizaron torneos
exprés de voleibol, basquetbol y juegos de
destreza que tuvieron lugar en el Poliforum,
en donde los alumnos participaron y se divirtieron en los diferentes equipos. Posteriormente tuvo lugar la premiación a los ganadores de los torneos, se entregaron trofeos y
diferentes cortesías.
Los jóvenes de los tres
campus pudieron
convivir y platicar en
un ambiente
agradable, al finalizar
manifestaron su
agradecimiento a la
Universidad por sus
fiestas de bienvenida.
El cierre del evento fue una comida
que ofreció la cafetería de Xochicalco campus Mexicali, la cual consistió en tacos de
carne asada, salsas y aguas frescas.
En campus Ensenada, la coordinación
de eventos del departamento de Difusión
organizó un paseo especial para los estudiantes a la zona de los viñedos en0 Valle de
Guadalupe. Al término del paseo, una rica
taquiza, preparada por colaboradores de la
cafetería El domo de Universidad Xochicalco, esperaba a los estudiantes; se les obsequió también una playera con el nombre
de sus respectivas carreras.
También participaron en diferentes
juegos deportivos, logrando concluir el
evento con un buen sabor de boca para todos los participantes.
Los jóvenes de los tres campus pudieron convivir y platicar en un ambiente
agradable, al finalizar manifestaron su agradecimiento a la Universidad por sus fiestas
de bienvenida.
*Con información de los coordinadores de medios de los campus
Ensenada, Tijuana y Mexicali.
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Lhdc | BREVES
Alumno de Preparatoria Xochicalco, campus
Mexicali seleccionado estatal para participar en
la XXIII Olimpiada Nacional de Química.
Mexicali.- “Con el objetivo de promover en sus alumnos un desarrollo enfocado en la ciencia y la tecnología con enfoque en la investigación, Preparatoria Xochicalco participa cada año en la convocatoria
que a nivel nacional realiza la Academia Mexicana de las Ciencias para
la Olimpiada Nacional de Química”, mencionó la directora de campus
Mexicali, la Quím. Tayde Hurtado de Mendoza Bátiz.
Este concurso nacional se realiza con el propósito de elegir a los
mejores seis estudiantes de Química de nivel medio superior, para integrar a la delegación que representará al Estado de Baja California en
la etapa Nacional. En esta ocasión, el alumno Eladio Altamira Colado,
alumno de campus Mexicali, logró formar parte de los 6 representantes a nivel estatal para participar en la XXIII Olimpiada Nacional de
Química, que se llevará a cabo del 14 al 19 de marzo, en el Radisson
Paraíso, ubicado en Perisur, en la Cd. de México.
La Quím. Tayde Hurtado de Mendoza, mencionó las etapas por
las que el alumno Eladio Altamira Colado tuvo que pasar para llegar a
ser seleccionado estatal. “Se realiza una selección interna, dentro de
todas las preparatorias de Baja California, para enviar a sus representantes a la Olimpiada de Química que se realizó en la ciudad de Tijuana
en las instalaciones de la Facultad de Ciencias Químicas e Ingeniería
de la UABC.
En la primera etapa se preseleccionaron los mejores doce resultados a través de la aplicación de un examen escrito, elaborado por la
Academia Mexicana de las Ciencias.
En la segunda etapa, Eladio Altamira Colado, fue evaluado en la
parte experimental en la que realizó algunas prácticas de laboratorio.
Esta etapa se realizó del 21 al 25 de octubre de 2013, también en la
ciudad de Tijuana.
El jurado de la XXIII Olimpiada Estatal de Química estuvo conformado por catedráticos de nivel licenciatura de la UABC y el Instituto
Tecnológico de Mexicali.
Los 6 seleccionados que representan a Baja California, actualmente están recibiendo preparación en la ciudad de Tijuana para lograr una participación destacada a nivel nacional, ya que competirán
con los seleccionados de todos los estados de México.
La Directora de Preparatoria Xochicalco, campus Mexicali,
Quím. Tayde Hurtado de Mendoza Bátiz, recalcó la importancia de
promover en los estudiantes de nivel medio superior su vocación por
la ciencia y la tecnología, a través de la participación de estos eventos
que requieren un nivel académico de excelencia y que incentivan en la
comunidad estudiantil el desarrollo en estas áreas, en las que nuestro
país necesita mayor progreso.
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Se internacionaliza logo realizado por una egresada y docente de Diseño de Universidad Xochicalco.
ENSENADA.- Una corazonada se concretó en el logotipo ganador para
representar el resurgimiento, a partir del 20 de enero, del programa radiofónico El Show del Mandril, que se transmite en Los Ángeles California
a través de la frecuencia 93.9 FM.
La Lic. Adaniela Meling Legaspy, resultó ganadora del concurso y recibió
como premio un cheque de mil dólares.
Durante el evento de premiación, el director de mercadotecnia de El Mandril Productions, INC, Ricardo Sánchez, comentó que el logotipo gustó a
la compañía desde un principio, al reunir los rasgos del locutor que personifica a El Mandril, “es un trabajo muy profesional”, destacó.
El logotipo trascenderá a nivel internacional, toda vez que el programa El
Show del Mandril se transmite, de manera simultánea, en 80 estaciones
de Estados Unidos; además, a través del Grupo Radio Centro, tendrá una
cobertura en ciudades importantes de México.
La directora de la faculta de Diseño, M. en Arq. Yolanda García Ferrer,
indicó que se hicieron 15 propuestas para el logo, realizadas por nueve
egresados y un docente. Los participantes tuvieron menos de 5 días para
trabajar arduamente y enviar vía correo electrónico los diseños propuestos para el programa radiofónico.
Para Universidad Xochicalco es muy representativo ser considerada y tomada en cuenta para atender necesidades de las empresas en nuestra
ciudad, estado o país, y lo es más cuando se trata de empresas ubicadas
en otros países. Esto nos muestra la penetración que tenemos como institución educativa de excelencia a nivel internacional.
Al entrevistar a la Lic. Adaniela Meling acerca de su participación en la
creación de dicho logotipo comentó:
“Tuve una corazonada acerca de realizar este proyecto, sentí que debía
presentar una propuesta interesante que le permitiera al programa mejorar su imagen para poder crecer, claro que en ese momento, desconocía
la magnitud del programa y lo que esto podría significar para mí”.
La Lic. Adaniela Meling, actualmente forma parte del grupo de diseñadores del departamento de Difusión y Relaciones Públicas de Universidad
Xochicalco, campus Ensenada y es docente de la facultad de Diseño en
la asignatura Diseño Editorial, también estudia la maestría en Docencia
Universitaria y es copropietaria de Andiseño Estudio.
Para finalizar, Adaniela Meling dio algunos consejos a los jóvenes que tienen inquietud de estudiar la carrera de Diseño: “Xochicalco es una Universidad de excelencia académica. Como docente y egresada del campus
de Ensenada, puedo decir que se entrega a los estudiantes las mejores
herramientas competitivas para desarrollarse en el rubro del diseño. Ésta
es una carrera que te enamora y saca lo mejor de ti”. Concluyó Adaniela.
El evento tuvo como maestro de ceremonias al Lic. Éric Careaga de la
Pascua, director de las carreras de Mercadotecnia, Administración y Comercio Internacional de la Universidad Xochicalco.
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Lhdc | MEDIO AMBIENTE
Biomímesis
Biomímesis o Biomimética, un marco conceptual para diseñar procesos, productos y servicios en armonía con
nuestra esencia natural.
Por Mtro. Mario Antonio Arroyo Arrazola*
I
ntroducción
En este artículo analizaremos brevemente los elementos esenciales de la Biomímesis (o Biomimética, como algunos la
nombran), disciplina que entrega un marco conceptual, con fundamentos teóricos
sólidos, y técnicas adecuadas para diseñar
procesos, productos y servicios en armonía
con nuestra esencia natural
A modo de inducción, te pido lector que
te concentres unos segundos y generes en tu
imaginación un cuadro con lo más esencial
y hermoso de lo que consideras “la Naturaleza”. Haz una definición, en imágenes y sensaciones, de lo que para ti es “la Naturaleza”.
Revisa ahora las imágenes y sensaciones que generaste. Seguramente aparecie-
52 | Lhdc
ron hermosos paisajes, selvas, animales,
ecosistemas…
Una pregunta ¿apareció una persona
en esas imágenes? O más aún ¿apareciste
tú en estas imágenes?
Puedo asegurar que en el 95% de los
casos o más, no aparecieron ni personas (ni
uno mismo como individuo) en las imágenes vinculadas a la naturaleza.
¿Por qué? Porque generalmente no
nos consideramos parte de la naturaleza.
Es una herencia de la segunda mitad del
siglo XX, que nos trajo progreso como
nunca en la historia de la humanidad,
pero nos encapsuló en una burbuja de
tecnología, en un entorno artificial, crea-
do por nosotros, “conquistado a la naturaleza”.
Este sentimiento de NO pertenecer a
la naturaleza es uno (no el único) de los
factores que están generando la crisis ambiental que estamos viendo manifestarse
en formas diversas.
Y, por supuesto, comienzan a surgir
acciones y esfuerzos que buscan cambiar
el paradigma de desarrollo actual, a fin de
controlar y comenzar a revertir el deterioro ambiental.
Y en este contexto, de búsqueda de un
nuevo paradigma, surge la Biomímesis.
Definición y Conceptos Básicos
Etimológicamente tendríamos una primera definición: Bio, vida y mimesis, imitar
Definamos con más precisión el concepto:
“Disciplina que estudia a la naturaleza
como fuente de inspiración a tecnologías
innovadoras, orientadas a resolver aquellos problemas humanos que la naturaleza ha resuelto para ella misma, mediante
los modelos de sistemas (mecánica), procesos (química) y elementos que imitan o
se inspiran en ella.”
Los elementos esenciales que sustentan el paradigma de la Biomímesis son:
• Ética
• Reconexión
• Emulación
Analicemos brevemente cada uno de
ellos:
a) Ética
El elemento “ethos” representa nuestro respeto, responsabilidad y gratitud por
las demás especies y nuestro hogar.
b) Reconexión
El elemento de (re)conexión refuerza
el entendimiento de que las personas y la
naturaleza están en realidad profundamente entrelazadas. Somos naturaleza.
(Re)conectar es una práctica y un modo
de pensar que explora y profundiza en la
relación entre los humanos y el resto de la
naturaleza. c) Emulación
La emulación aporta los principios,
pautas, estrategias y funciones que se encuentran en la naturaleza para inspirar el
diseño.
La Biomímesis se aplica al diseño de
espacios, procesos y productos articulándose en torno a los siguientes principios:
• Imitar a la naturaleza
• Cerrar los ciclos de la materia
• Consumir en función de los ciclos
naturales
• Minimizar el transporte y aumentar
la autosuficiencia local
• Obtener la energía del sol en sus distintas manifestaciones
• Potenciar una alta interconexión biológica y humana
• Acoplar nuestra velocidad a la de los
sistemas naturales
• Principio de precaución
De los aprendizajes que la Biomímesis
extrae del comportamiento de la naturaleza, y que pueden aplicarse en el diseño de
productos y procesos, podemos destacar
los siguientes:
• La naturaleza NO se daña a si misma
• La naturaleza NO desperdicia recursos
• En la naturaleza el concepto de basura NO existe
• La naturaleza es el único modelo que
perdura por millones de años.
• En la naturaleza, las especies derrochadoras se extinguen, dejando paso a
aquellas que utilizan con mayor eficiencia
los recursos en el entorno del nuevo sistema.
Podemos obtener aprendizajes de la
naturaleza revisando sus formas y mecanismos, sus procesos y hasta los ecosistemas enteros.
El elemento “ethos”
representa nuestro
respeto, responsabilidad y gratitud por
las demás especies y
nuestro hogar.
Estos son los niveles en los que puede
aplicarse la Biomímesis para transformar
nuestros paradigmas. Claro, a medida que
avanzamos en estos niveles profundizamos dicha transformación:
• Primer nivel: mimetizar la forma natural, imitar los mecanismos encontrados en
la naturaleza. Esto es solo el principio, pues
esta imitación puede llevar, o no, a una manera de generar sostenibilidad a largo plazo.
• Segundo nivel: mimetizar los procesos naturales, o el “cómo lo hace” la naturaleza. La pluma de la lechuza se monta
por sí misma, a temperatura corporal y sin
necesidad de tóxicos o de altas presiones,
gracias a la química de la naturaleza. Química verde.
• Tercer nivel: mimetizar los ecosistemas naturales. Trabajar por restaurar
en vez de agotar, la tierra y las personas.
Principios organizativos de las hormigas
o abejas.
Ejemplos
A continuación presentamos un par de
ejemplos que nos muestran, en forma muy
básica y elemental, los alcances que puede
tener la Biomímesis:
La Proporción Aurea: La medida perfecta
Según Wikipedia, La Proporción Áurea es:
Se trata de un número algebraico irracional (su representación decimal no tiene
período) que posee muchas propiedades interesantes y que fue descubierto en la antigüedad, no como una expresión aritmética
sino como relación o proporción entre dos
segmentos de una recta; o sea, una construcción geométrica. Esta proporción se
encuentra tanto en algunas figuras geométricas como en la naturaleza: en las nervaduras de las hojas de algunos árboles, en el
grosor de las ramas, en el caparazón de un
caracol, en los flósculos de los girasoles, etc.
Asimismo, se atribuye un carácter estético
a los objetos cuyas medidas guardan la proporción áurea. Algunos incluso creen que
posee una importancia mística. A lo largo
de la historia, se ha atribuido su inclusión
en el diseño de diversas obras de arquitectura y otras artes, aunque algunos de estos casos han sido cuestionados por los estudiosos
de las matemáticas y el arte.
Para buscar diseños con belleza, armonía y funcionalidad no debemos quebrarnos mucho la cabeza, sólo hay que voltear a
ver con detenimiento a la naturaleza:
Velcro
También, según Wikipedia:
Velcro es una marca registrada en el año
1951 que ha pasado a denominar un sistema de apertura y cierre rápido.
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El sistema de cierre y apertura es rápido y sencillo. Consiste en dos cintas de
tela que deben fijarse en las superficies
a unir mediante cosido o pegado. Una
de las cintas posee unas pequeñas púas
flexibles que acaban en forma de gancho y que por simple presión se enganchan a la otra cinta cubierta de fibras
enmarañadas que forman bucles y que
permiten el agarre.
¿Qué tiene que ver esto con la Biomímesis?
Se cuenta que en 1941, el ingeniero suizo
Georges de Mestral descubrió lo complicado que resultaba desenganchar de
sus pantalones y del pelo de su perro los
frutos de algunos cardos Arctium bardana (Arctium lappa y Arctium minus)
-otra planta con ganchos similares es
Xanthium spinosum-, ambas popularmente conocidas, entre otros nombres,
como gordolobo.
Tras comprobar la existencia de un gancho en el final de sus púas o espinas, se
puso manos a la obra e inventó un sistema de cierre con dos cintas: el velcro.
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Comentarios Finales
En la actualidad enfrentamos importantes
retos para recomponer nuestra armonía y
equilibrio con la naturaleza.
Está claro que el Paradigma de Desarrollo seguido a la fecha, articulado en la
producción y consumo de bienes y servicios, ajeno a los ritmos de la naturaleza, no
es sostenible en el tiempo. Si simplemente seguimos así, sin tomar medidas, no se
necesita ser genio para pronosticar un colapso en el sistema natural que arrastrará
consigo al sistema económico, junto con
nuestro bienestar y viabilidad social.
La pregunta a resolver más bien es
¿cómo generamos un cambio de paradigma sin vulnerar nuestro bienestar y sin
retroceder en los logros económicos y tecnológicos?
Y muy probablemente la respuesta no
esté en descubrir “algo totalmente nuevo”,
desconocido a la fecha. La respuesta muy
probablemente hay que buscarla en lo que
ya existe, en las respuestas que encontró la
naturaleza para permitir que la vida surja,
florezca y se manifieste.
En este contexto, la Biomímesis representa un concepto del progreso en forma
de espiral, en contraposición al lineal, donde el conocimiento ancestral y tradicional
no debe considerarse como algo superado
y del pasado, sino que debe reinterpretarse
y adecuarse para responder las preguntas
de los nuevos tiempos…
*Lic. en Economía Universidad Iberoamericana, México D.F.
Mtro. en Economía de Recursos Naturales. Universidad de Concepción, Chile.
Coordinador de la Especialidad y Maestría en Eco Diseño en la
Universidad Anáhuac México Norte
Lhdc | EL TEMA
Contemplación del paisaje
Contemplar el paisaje nos conecta con nosotros mismos, aprendemos a conocernos mejor.
Por M.D.G Y C. Susana Rodríguez Gutiérrez*
A
mucha honra soy ensenadense y me encanta por la gran cantidad de paisajes
que puedo contemplar. Es una afición que
recuerdo tener desde pequeña, pero nací
con un problema en los ojos y uso lentes desde los 4 años y, creí que el mundo era como
lo había visto siempre a través de los lentes
con graduación que usé desde esa edad.
Aun así, contemplar el paisaje me ha
permitido conocerme mejor, porque es en
esos momentos que estoy conmigo misma
y resuelvo todos mis cuestionamientos
existenciales, sobre todo cuando el paisaje
involucra el mar. Pero de igual manera me
siento afectada emocionalmente cuando
el paisaje es dramático, con sombras en
un atardecer donde haya muchos árboles, viento y miles de tonalidades del gris,
como diseñadora debí decir valores de gris,
pero me entenderán mejor como lo dije.
Mi gran motivación para viajar, no es conocer las grandes ciudades, la vida urbana,
las tiendas, y en ocasiones ni los museos,
pero saber que voy a trasladarme a un lugar
en donde el paisaje me maravillará, transportará, emocionará y se me impondrá por
su grandiosidad “no tiene precio”, parafraseando famoso comercial.
Hace dos años me pude someter a una
operación de ojos que pensé que me quitaría
los lentes para siempre, pero fue tan afortunada que ahora requiero lentes obscuros la
mayoría del día. Pero el día que regrese de
Imagen: de archivo
Ensenada con mis ojos operados me quede
hiper maravillada de los colores del cielo,
el mar, la arena, la isla de Todos Santos, la
punta de La Bufadora, y cada punto que antes pensé veía muy bien y, ahora la gama de
matices se volvió infinita.
¿Qué pasa cuando uno llena parte de su
corazón con la contemplación de la naturaleza?
1.- Sabe uno que hay un Dios, llámese
como se llame.
2.- Reconoce que somos junto con la
naturaleza una maravilla que funciona con
mayor precisión que el mejor reloj suizo.
3.- Aprendes a no tirar basura, a no dañar plantas, no hacer fogatas, no cortar árboles, oír el murmullo del viento entre las
plantas, los maizales, el bosque o el Cañón
del Salto y muchos otros lugares.
4.- Aprendes a respetar la vida de los
animales que están en su hábitat natural y
a saber que el intruso es uno y, que si por
casualidad me atacan es porque yo estoy
donde no debo: ardillas, liebres, pájaros, venados en la Sierra de Juárez, gaviotas, delfines, ballenas, en la Bahía de Todos Santos,
pájaros y peces de mil colores en las playas
tropicales de Quintana Roo, mantarrayas
en Bahía de los Ángeles, caracoles en Mulegé, pescados juguetones en la Baranda
B.C.S., y mucho más en el mundo.
5.- Como dije al principio contemplar el
paisaje nos conecta con nosotros mismos.
6.- Imaginar, soñar, hacer historias que
suceden y son muestra de nuestra gran capacidad de transformar la realidad, como hacer de La Rumorosa y su paisaje la imagen
de un paisaje lunar.
Con o sin compañía es una buena costumbre sentarse a ver los atardeceres, levantarse muy temprano a ver el amanecer,
cómo se va iluminando el cielo poco a poco,
la luna grandotota cuando es luna llena, el
brillo de las estrellas, los arcoíris, ver llover,
correr los ríos, crecer las uvas, oler la naturaleza, tocar las texturas de la naturaleza, oír
los ruidos de la naturaleza; como el canto de
los búhos, los cuervos, el crujir de las hojas,
y de vez en cuando sentir en nuestra lengua
la sensación del pasto y las frutillas.
Pero hay que tener mucho cuidado.
El paisaje es gratis, los atardeceres son gratis, todo eso son regalos para nuestros sentidos,
y nos ayudarán a conocer y aprender más si son
estimulados con frecuencia, como dirían los
actuales expertos en educación.
Pero no dejes que la contemplación sea
lo único, siente la tierra mojada, la arena caliente, el pasto fresco, acuéstate en la nieve,
los matorrales, si eres mayor ensúciate de
vez en cuando con la naturaleza, es una experiencia única y muy satisfactoria.
*Docente de la Escuela de Diseño de Universidad Xochicalco,
campus Ensenada
Lhdc | 55
Lhdc | LAESCUELADELBIMESTRE
“Exposición Arquitectura 2014”
en Palacio Municipal
El pasado 5 de febrero de 2014, alumnos de la Facultad de Arquitectura, campus Ensenada, expusieron sus trabajos en el Palacio Municipal.
Por Redacción*
L
a Arquitectura es el arte, ciencia y técnica de proyectar y construir espacios
para que el hombre pueda desarrollar sus
actividades adecuadamente, de manera
sana, confortable y segura.
La columna vertebral de la Licenciatura en Arquitectura son las composiciones,
también llamadas en otras Facultades o Escuelas de Arquitectura “Diseño Arquitectónico”. Es la materia donde se aplican todos
los conocimientos que se van adquiriendo
paulatinamente. Durante los primeros semestres básicamente diseñan a nivel Anteproyecto Arquitectónico, representando
Plantas Arquitectónicas, Fachadas, Cortes
y Maquetas; conforme van avanzando en
conocimiento, los alcances y exigencias van
siendo mayores hasta llegar a requerir el desarrollo de la etapa de Proyecto Ejecutivo,
el cual ya implica la elaboración de planos
constructivos, es en los semestres séptimo,
octavo y noveno, donde los alumnos ya están
en condiciones de hacerlo, además de elaborar representaciones de Perspectivas Foto56 | Lhdc
realistas y algunas animaciones utilizando
varios tipos de Software especializado.
Conscientes de la importancia que tiene que el alumno conviva y se empape de
la realidad inmediata de los arquitectos, la
Facultad de Arquitectura emprende los siguientes recursos:
- La gran mayoría de los temas y ejercicios de aplicación práctica son temas reales
muy susceptibles de que en su vida profesional les puedan ser requeridos.
- Constantemente se les vincula en sus
salidas de trabajo de campo con el mercado
de trabajo real.
- La actualización que se ha tenido
por mejorar el plan curricular de sus asignaturas y los contenidos temáticos la hacen única.
- La constante actualización que se les
proporciona a la plantilla de docentes.
- Ofertar a los alumnos diferentes medios para su titulación, como lo es un décimo semestre, llamado Curso de Actualización, el cual incorpora cuatro asignaturas
que precisamente han sido incluidas pensando en dotar al joven arquitecto de mayores herramientas que les son requeridas en
la oferta laboral.
Conscientes de lo anterior, autoridades
de la Facultad de Arquitectura se dieron a
la tarea de organizar la “Exposición Arquitectura 2014”, en el Palacio Municipal. La
inauguración se llevó a cabo en presencia de
algunos funcionarios y autoridades académicas de Universidad Xochicalco, campus
Ensenada.
La exposición consta de 35 trabajos,
entre Anteproyectos, Planos Arquitectónicos, Fachadas, Perspectivas Fotorealistas y
Maquetas, todos realizadas por los alumnos
de los diferentes semestres de la carrera de
Arquitectura.
*Con información del Arq. Víctor Manuel Morineau C., Docente de
medio tiempo de la Licenciatura en Arquitectura
Lhdc | HUMOR
Ilustración: LD. Thomas Dueñas. Universidad Xochicalco, Campus Ensenada | Técnica: Digital
Lhdc | 57
Lhdc | EGRESADOSCONHUELLA
Actualmente labora en el
área de ingresos dentro del
campus.
Por M.C. María de los Ángeles Ramírez Uribe
L.C. Karla Edith Bartolón Gómez
Egresada de la carrera de Contaduría, campus Mexicali
Licenciada en Contaduría
Egresada en 2011 de la
carrera de Contaduría de
Universidad Xochicalco,
campus Mexicali
Originaria de Chiapas, la L.C. Karla Edith Bartolón Gómez forma parte actualmente del
equipo de finanzas de Universidad Xochicalco, campus Mexicali.
Karla llegó a la ciudad de Mexicali en el 2008 con la intensión de estudiar Contaduría, es
entonces cuando ingresa a Universidad Xochicalco y estudia su carrera. De las opciones que
existían en Mexicali, nos comenta que llamó su atención el tiempo de duración de la carrera,
el plan tipo cuatrimestral, el horario y sobre todo la planta docente.
Durante sus estudios, la L.C. Karla Bartolón colaboró muy de cerca con el departamento
de Difusión y Relaciones Públicas y después fue invitada a realizar sus prácticas profesionales
en la Dirección Administrativa. Es aquí donde tuvo la oportunidad de ser contratada para el
apoyo de elaboración de nóminas.
Su vocación profesional está muy definida por todas las cuestiones contables y, menciona
que le gusta mucho lo relacionado con las nóminas y los cálculos de sueldos, pero que también
le llama la atención el ambiente que se genera en los bancos.
En 2013, Karla regresó a Chiapas pero se percató de que el Estado de Baja California ofrece mejores oportunidades laborales y regresa nuevamente a Mexicali. Su alma máter la invita
nuevamente a colaborar y se integra esta vez en el área de ingresos, en donde está teniendo
la oportunidad de seguir desarrollándose profesionalmente. Esta nueva actividad laboral le ha
enseñado en cuanto al trato con los alumnos, sobre todo cuando apoya en las aclaraciones de
sus asuntos financieros.
Actualmente está interesada en ingresar a la Maestría en Docencia que ofrece Universidad Xochicalco, pues desea conocer y explorar nuevos conocimientos, además de que cree
en la necesidad de seguir estudiando para crecer profesionalmente.
58 | Lhdc
Fotografía: Universidad Xochicalco, campus Mexicali.

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CONVOCATORIA 2011 Licenciatura de Médico General