Abed Nego Burgos Arias - Red de Medicina Integrativa

Abed Nego Burgos Arias - Red de Medicina Integrativa

NATUROPATIA
Abed Nego Burgos Arias
•Máster en Ciencias
• Máster en Estudios Biológico-Naturistas y Homeopatía
• © Dr. Naturopatía
• Director y Representante Regional de la Sociedad Chilena de Fitoterapia (SOCHIFITO).
• Representante Legal en la Región del Colegio Profesional de Naturópatas de Chile A.G.
(COPRONACH)
“Una vez que abrazas las leyes de la naturaleza, tus problemas de salud han sido
resueltos” HENRY LINDLAHR
Significado de NATUROPATIA
• Según la RAE “Naturismo”: Doctrina que preconiza el empleo de los
agentes naturales para la conservación de la salud y el tratamiento de las
enfermedades.
• Según OMS la Naturopatía es parte de las Medicinas Tradicionales y
Medicinas Complementarias y Alternativas (MT/MCA).
La OMS define la medicina tradicional como prácticas, enfoques,
conocimientos y creencias sanitarias diversas que incorporan medicinas
basadas en plantas, animales y/o minerales, terapias espirituales, técnicas
manuales y ejercicios aplicados de forma individual o en combinación para
mantener el bienestar, además de tratar, diagnosticar y prevenir las
enfermedades.
Decreto N° 5 “Ley de Naturopatía”
La Naturopatía es una profesión auxiliar de la medicina, cuyo ejercicio está
destinado a promover y restablecer la salud, mediante el empleo de los
agentes vitales de la naturaleza: Alimentación natural, plantas medicinales,
agua, tierra, además de ejercicios físicos y actividad mental.
HISTORIA DE LA MEDICINA
BIOLÓGICA NATURISTA
Se basa en fomentar la terapéutica,
fundamentada en el apoyo de la
tendencia espontánea a la curación y la
higiene entendida como un modo de vivir
que mantenga la robustez de la salud.
Principio hipocrático: “Que tu alimento sea
tu medicina”
Alimentación: se puede prevenir las
deficiencias de nutrientes (vitaminas,
minerales); evitar hiperglicemias,
hipercolesteremia. Privilegiar alimentos
orgánicos (evitando los pesticidas,
insecticidas, químicos) que se acumulan en
el hígado.
Problemas emocionales-estrés
(psicotoxinas); contaminación
(intradomiciliaria y ambiental), etc.
Recordar
“Cada persona posee un sistema defensivo diferente, algunos tejidos
intoxicados con diferentes toxinas u homotoxinas, algunos están más
vacunados que otros, algunos con un metabolismo más ácido y otros menos
ácidos, algunos con más oxigenación en sus tejidos que otros, algunos con
problemas emocionales y otros no, etc.”
La medicina ayurveda de la antigua India.
• “Ayus” = Vida / “Veda” = conocimiento o ciencia.
• Sus raíces tienen más de 5.000 años.
• La enfermedad es un desequilibrio ético y moral como actuación
no correcta en la conducta, pecado voluntario o no, puede ser
enmendado por medio de un ritual y la búsqueda del equilibrio
con lo que le rodea.
• Los desequilibrios de la relación del individuo con el medio
(alimentos, clima, etc.) son las causas más importantes.
• El tratamiento tiene un sentido de ser, ayudar al restablecimiento
del orden del cosmos (religioso, moral y físico) que la enfermedad
había alterado.
• Conciben el mundo físico y psíquico como una unidad y una
constitución común del macro y microcosmos a base de cinco
elementos.
Tradición Egipcia
•
Relacionaron las crecidas del Nilo con la salud y la enfermedad (señalado
Jagailloux).
•
Hacían uso frecuente de los baños, cuidadosos de la higiene personal, limpieza de
la ropa, higiene de sus casas y en la preparación de sus alimentos.
No conocieron el jabón, pero, si el natrón (carbonato de sodio) y la sosa (hidróxido
de sodio). Además empleaban perfumes y gran cantidad de cosméticos.
•
“Salud” es un estado natural del ser humano.
•
“Enfermedad” se clasificaba en dos grupos
- Síntomas evidentes: traumatismos, heridas, fracturas, etc.
- Causas desconocidas: razonamiento de tipo mágico o metafísico.
•
La alimentación inadecuada originaba enfermedad.
Papiro escrito durante el reinado del faraón Amenofis I
• “Si examinas a un hombre enfermo del cardias, con dolor en brazos, pecho y
costado del corazón ……. amenaza de muerte” (síntomas de un infarto)
Existen papiros médicos que datan del segundo milenio antes de Cristo. Se puede
recoger información sobre los médicos, aprendizaje de la profesión, teorías
anatómicas, fisiológicas y patológicas , los tratamientos e instrumental que
empleaban los facultativos.
Medicina China (MTCH)
• Textos de la dinastia “Han” se menciona que las causas de la enfermedad eran:
viento, calor, frío húmedo alteraciones de la dieta, excesos sexuales,
emociones violentas y traumatismos.
• En la “prevención de las enfermedades” era muy importante la alimentación
y la afinidad de los cinco sabores de los alimentos con las cinco vísceras.
• Se recomendaba el ejercicio físico, reposo y meditación.
Madera
Fuego
Tierra
Metal
Agua
Órgano
Hígado
Corazón
Bazo-pancreas
Pulmón
Riñon
Víscera
Vesícula biliar
Int. delgado
Estómago
Intestino grueso
Vejiga
Relación
cósmica
Viento
Calor
Humedad
Sequedad
Frío
Relación
fisiológica
Ojos
Lengua
Boca/labios
Nariz
Orejas
Emoción
Cólera
Alegría
Obseción
Tristeza
Miedo
Expresión
Grito
Risa
Canto
Sollozo
Gemido
Sabor
Ácido/agrio
Amargo
Dulce
Picante
Salado
• Causa de la enfermedad era el desorden entre la dinámica del “yin-yang”.
Yin: vertiente de la montaña que da a la sombra (tierra, frío, agua)
Yang: vertiente de la montaña que da al sol (cielo, calor, fuego)
América Precolombina
•
Los Aztecas que era causada por los dioses o por hechiceria. Ellos diagnosticaban
utilizando el horóscopo y consideraban la influencia de los astros en los diversos
órganos del cuerpo.
•
Además de los medicamentos empleaban el temascal (terapia higiénica y
purificadora ritual). Se hacía sudar al enfermo y se le aplicaba masajes.
Grecia antigua
•
•
•
•
Medicina griega recolecta conocimientos y experiencias de dos grandes
bloques culturales (aquella época): egipcia y sumerio-mesopotámica.
Cultura griega inició una visión racionalista y naturalista del cosmos y del
hombre, distanciada de la magia y supersticiones (mítico-religiosas).
La “enfermedad” es desequilibrio, la desviación de la norma y la cura pasa por
un retorno a la naturaleza. El ser humano no es un animal enfermo sino
naturalmente sano.
Numerosas alusiones a las aguas minerales y termales, a los baños y masajes.
Asclepio - Esculapio
GRIEGOS Y ROMANOS
Hipócrates: Gran obra colección hipocrática (Corpus Hippocraticum) con más
de 50 tratados es la fuente inicial de la medicina griega.
Para un médico hipocrático existe una capacidad
espontánea de sanar por si misma de las
enfermedades.
Un médico hipocrático es un artesano, es un
orgulloso experto en el arte de curar
Principios terapéuticos hipocráticos:
-“Primum non nocere” (primero no hacer daño)
- Ir a la causa de la dolencia
- Abstenerse de actuar ante las enfermedades
incurables.
• Astrólogo, médico, mago, alquimista y filósofo alemán.
Paracelso fue el primero en escribir un tratado sobre las
enfermedades profesionales de los mineros (1493-1541).
Paracelsus
• Sus ideas consiguieron revolucionar la medicina 30 años
después de su muerte en 1541, sus escritos fueros publicados y
en 1618 lograron el rango oficial en la farmacopea de
Inglaterra.
• Rebatió dichas creencias con gran firmeza y trató de convencer
a sus colegas de que las enfermedades se debían a ciertos
agentes externos y ajenos al cuerpo a los que se podía atacar
con la ayuda de determinadas sustancias químicas.
• A la medicina moderna fue la introducción del término
sinovial; de allí el líquido sinovial, que lubrica las articulaciones.
• Se dice que Paracelso fue un precursor de la homeopatía, pues
aseguraba que «lo parejo cura lo parejo» y en esa teoría
fundamentaba la fabricación de sus medicinas.
Era famosa su frase: «Nada es veneno, todo es veneno: la diferencia está en la dosis.»
Las siete reglas de Paracelso
1. Lo primero es mejorar la Salud
2. Desterrar absolutamente de tu ánimo, por más motivos que existan, toda idea de
pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza.
3. Haz todo el bien posible.
4. Hay que olvidar toda ofensa, mas aún: esfuérzate por pensar bien del mayor
enemigo.
5. Debes recogerte todos los días en donde nadie pueda turbarte, siquiera por media
hora, sentarte lo más cómodamente posible con los ojos medio entornados y no
pensar en nada.
6. Debes guardar absoluto silencio de todos tus asuntos personales.
7. Jamás temas a los hombres ni te inspire sobresalto el día de mañana.
Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando
bien los pulmones, al aire libre o asomado a una ventana. Beber diariamente en
pequeños sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos del
modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas, a menos que
estuvieras por alguna causa grave sometido a un tratamiento. Bañarte diariamente,
es un hábito que debes a tu propia dignidad.
Samuel Hahnemann
•
Christian Friederich Samuel Hahnemann (1755 - 1843). Doctrina del
vitalismo.
•
Estudioso de las obras de Parecelso, Hunter, Brown, teorías de Cullen y
Butler. Éstos últimos declaraban que el veneno de la serpiente en
pequeñas cantidades puede servir como remedio para dar salud.
•
Experimentó en si mismo y sobre sus colaboradores (Belladona, Digital,
Mercurio, Azufre, Arsenicum, etc.) por medio de experimentación
científica.
•
El Dr. Hufeland (más famoso de su época) lo designo como: “el médico
más famoso y original”.
•
Cristian Federico Samuel Hahnemann (1755-1843), utilizó el método
experimental inductivo (particular – general) más riguroso. 1810
publica el “Organon del arte de curar”.
•
El “Organon” fue la base para otros interesantes desarrollos en:
Alemania, Gran Bretaña, Francia, Suiza, México, entre otros
•
Hoy en día existen tres grandes escuelas:
Unicistas – Pluralista – Complejista
ALGUNOS TÓPICOS DE NATUROPATIA
NORMAS PARA UNA VIDA SANA
•
La alimentación actual es base a productos refinados con preservantes y
colorantes.
•
Baja ingesta de alimentos crudos.
•
Sedentarismo, pero, considerar las exigencias laborales.
•
Bajo contacto con el medio ambiente “natural” (sol, aire “limpio”, agua, tierra,
etc.). Alta exposición a ruidos, aire contaminado, “campos magnéticos”, entre
otros.
•
Consumo de estimulantes (café, tabaco, bebidas energéticas, drogas, etc.)
•
Han aparecido las enfermedades de la civilización: arteriosclerosis, aumento de
infartos cardiacos, hipertensión arterial, hiperglicemia, úlceras, estreñimiento
crónico, alergias, fatiga crónica, depresiones, entre muchas otras.
•
Estado mermado de salud, síntomas característicos. Insomnio, picores,
sensación de malestar, cansancio, predisposición a resfriados, dolores (cabeza),
irritabilidad, etc.
¿ El paciente está dispuesto en recuperar la Salud?
•
•
•
•
•
•
Evitar hábitos insanos.
Seguir una vida más acorde con nuestra naturaleza humana.
Actividades al aire libre.
Ejercicios físicos.
Descanso del cuerpo y espíritu.
Evitar los estimulantes.
¿ Problema?
Cambiar de golpe los hábitos, es trabajoso o difícil al principio; pero, una vez que se
convierten en rutina ya no es un esfuerzo.
ALIMENTACIÓN
•
Dr. Alemán Werner Kollath (1892-1970) estudió los efectos negativos en personas y animales
en una alimentación excesivamente manipulada (procesada).
•
Efecto de la cocción (labilización) sobre las vitaminas y enzimas, perdida de minerales.
•
Se recomienda una tercera parte del peso total de los alimentos que se consuma crudos.
•
Alimentos crudos al principio de las comidas, evitar las calorías vacías. Preferencia verduras y
frutas.
•
Importancia de la masticación y ensalivación para una buena asimilación, mejora la
digestión.
•
Aporte de cereales integrales. (Dieta ecologica “Frances Moore Lappe”, investigadora
norteamericana). Aporte de la cáscara (se elimina con la molienda)]: proteínas, vitaminas,
minerales.
•
Popular müsli, desayuno de origen suizo creado por el naturista
M.O. Bircher-Benner (1867-1939), mezcla: cereales, fruta, frutos secos y productos lácteos.
Excelente valor dietético.
•
Evitar el exceso de proteínas, en especial las de origen animal (grasas). Según Dr. L. Wendt
Universidad de Frankfurt el hombre come más proteínas de las que necesita y esto afecta a la
permeabilidad de los capilares disminuyéndola, un paso previo a la arteriosclerosis y al
infarto.
•
El problema con el azúcar. Se puede hablar de una “sacarosis” en la población (todo debe ser
dulce). Efectos conocidos como la caries dental, diabetes, fermentación intestinal, etc.
•
Cuidado con la sal. Recordemos lo que ha pasado con el pan. Se necesita alrededor de 2
gramos de sal (NaCl)/día. Se debe privilegiar la sal de mar (aporte de otros minerales).
Reemplazarlo por el toque culinario de los condimentos.
•
Beber agua pura. Medio para depuración del organismo y ayuda a “diluir” las sustancias de
desechos que se producen en el organismo.
•
Desayuno, comida y cena. Más importante el desayuno. La duración de las comidas.
•
La siesta. Un estudio Universidad de Atenas (Dr. Trichopoulos, 1983) asegura que media hora
de siesta diaria disminuye de forma notable la incidencia de infarto de miocardio. Muchos
otros estudios revelan que la siesta debe ser considerada como un elemento relajante, como
una respuesta del organismo a sus ritmos biológicos.
•
Intestino sano. Alimentos saludables, deposiciones regulares, ingesta de fibras. Evitar el
consumo de laxante (irritación crónica), disfunción iónica (K+) en el colon a largo plazo.
HIGIENE MENTAL
•
Recordar el viejo proverbio: “mente sana, cuerpo sano” (Mens sana in corpore sano).
•
Dormir lo suficiente. Tomar café antes de dormir, acostarse tarde cenas copiosas, etc. ,
afecta negativamente. Practicar algún tipo de ejercicio físico; baños calientes antes de dormir
o baño de pies (sales). Beber leche antes de dormir, presencia de triptófano efecto inductor
del sueño, promueve la liberación de serotonina.
•
Aseo matutino. La aplicación al final de la ducha con agua fría (extremidades y luego el resto
del cuerpo) es una verdadera gimnasia del sistema vascular y un estímulo general para el
sistema nervioso.
•
Evitar el consumo de drogas legales e ilegales. Recordar la habituación que se produce en su
consumo y luego las reacciones que se generan con el abandono (síndrome de abstinencia).
Efectos que se producen en el organismo.
•
Ejercicios de relajación.
•
Pensamientos positivos. Ira, cólera, envidia, etc., hay que enfrentarlos con actitud positiva.
Implica una salud mental.
AGRICULTURA BIOLÓGICA
•
El agotamiento de los suelos.
•
La industrialización agraria, monocultivos (uso indiscriminado de productos químicos).
•
Agricultura biológica y fertilidad del suelo, impacto en la calidad de vida.
•
¿ Si se altera la calidad de los alimentos no creen que se puede alterar la calidad de nuestro
organismo?
EDIFICIOS ENFERMOS
•
Según la pauta de “Geobiologie”. Materiales de construcción,
pinturas, barnices, instalaciones eléctricas, etc.
•
Habitación. Ubicación en la zona menos ruidosa de la casa “lejos
de la calle”. Atmósfera tranquila sin estímulos, sin TV, sin
teléfono. Buena ventilación. Orientación de la cama, ideal
cabeza hacia el norte y los pies hacia el sur. Materiales naturales.
Etc.
•
Contaminación electromagnética. Aparatos eléctricos (frazadas
eléctricas), las torres de alta tensión. Afecta a las cargas
eléctricas de las membranas biológicas, repercutiendo
negativamente sobre el sistema nervioso, inmunitario, entre
otros. Científico ruso Alexander Pressmann demostró el efecto
sobre células humanas y animales. Hoy en día se sabe sus
efectos en la segregación de insulina por el páncreas.
“Electroestrés”.
DEPURACIÓN DEL ORGANISMO
•
Se entiende en el naturismo como la necesidad de limpiar el
organismo, indispensable para prevenir y tratar muchas
enfermedades.
•
Tenemos la necesidad de eliminar elementos tóxicos de origen
endógeno o exógeno. Para eliminarlos hay principalmente
cuatro vías:
–
–
–
–
Digestiva o intestinal
Urinaria o renal
Respiratoria o broncopulmonar
Cutánea o dermatológica
• Fisiólogo austriaco A. Pischinger (1899-1983)
trabajo sobre el “Sistema Básico Regulador”
que corresponde al medio intersticial.
Vías naturales de eliminación del organismo
Vía intestinal
• La mucosa intestinal posee pliegues y vellosidades (superficie de 300-400 m2). Fenómeno de
•
•
•
•
absorción. Pero, también viven gérmenes (flora simbiótica). Para la mantención de debe
tener buenos hábitos dietéticos saludables.
Defecación constante, evitar el estreñimiento. La permanencia prolongada de las heces en el
intestino afecta la eliminación de residuos.
Evitar el uso de laxantes, se prefiera las lavativas (enemas). Papiro de Eber de 3000 años es el
primer documento que menciona la higiene intestinal.
Hoy en día existe procedimientos más sofisticados como la colonoterapia.
Ayuno terapéutico. Curas de ayuno con jugos de frutas y verduras, caldos vegetales.
Vía urinaria
•
Diariamente los riñones filtran 1500 litros de sangre, se produce unos 1000 a 1500 cc de
orina/día.
•
Beber abundante líquido, evitar alimentos ricos con sal.
•
Una dieta abundante en proteínas (carnes, huevos, etc.) tiene como resultados una elevada
proporción de restos nitrogenados (urea, ácido úrico, etc.).
Vía cutánea
•
Corresponde a unos 2m2 de superficie en el adulto, presenta glándulas sudoríparas y sebáceas por
las cuales “elimina” cloruro de sodio, urea, ácidos grasos, etc.
•
Se puede excretar entre 0,5 a 1 L /diario de agua con las sustancias disueltas en ella. La cual puede
aumentarse con ejercicio físico intenso.
•
•
Es un complemento de la eliminación renal, considerado como un “tercer riñón”.
Posee una capacidad de desintoxicación.
•
Los hábitos actuales (muchas horas encerrados en edificios, microclimas artificiales, etc.) dificultan
el contacto al aire libre, sol, viento, calor solar, etc.
•
Es recomendable los baños de sol (cuidado con las horas “pics” de radiación U.V.)
•
Baños de aire. Cepillados de piel y fricciones (ducha). Ejercicio físico.
Vía respiratoria
•
Proceso de inspiración y espiración (gases). Superficie de alveolos pulmonares de 90-110 m2.
•
Evitar las cercanías con zonas o barrios industriales, no fumar, practicar ejercicio físico.
•
Respiración abdominal o diafragmática es de suma importancia si deseamos conseguir una
buena ventilación pulmonar.
•
Beneficios moleculares en la producción de energía en la mitocondria (respiración celular),
casos de agotamiento o astenia.
Técnicas de la terapéutica humoral
Rubefacientes y vesicantes
•
Rubefacientes son aquellas sustancias que producen rubor (enrojecimiento de la piel). Por
ejemplo harina de mostaza.
•
Vesicantes son aquellos que además incluso pueden llegare a forman ampollas. Por ejemplo
Capsicum (Chile o ají), trementina, cantáridas (Cantharis vesicatoris), entre otros. Se aplica
en procesos inflamatorios definidos.
Métodos derivativos
•
Extracción de sangre u otro humor donde se asienta la enfermedad.
•
Sangrías, sanguijuelas, ventosas.
•
Recordar los beneficios (persona sana) cuando dona sangre.
•
Las sanguijuelas (Hirudo medicinalis) son anélidos, poseen una sustancia anticoagulante llamada
hirudina (acción antitrombótica), posee otras sustancias de dilatación de capilares y mejora el
drenaje linfático (acción antiflogistica).
Problemas vasculares, como trombosis, tromboflebitis y tromboembolismo. También en
inflamaciones articulares.
•
Ventosas, se conoce su uso de Mesopotamia (3300 a. de C.) y en Egipto (2200 a.
de C.). Los estudios de B. Aschner (1883-1960)
Hidroterapia
•
El agua, “la sangre de la naturaleza” según Leonardo da Vinci; elemento
indispensable para la vida y un agente terapéutico y fomentador de la salud
importantísimo, si se usa de forma adecuada.
•
El 65 – 75 % de nuestro cuerpo es agua, el suero sanguíneo de nuestra sangre aún
conserva una composición muy parecida al agua de mar.
•
Una de las primeras menciones “escritas” sobre el uso del agua como
“medicamento” se refiere a los templos de Asclepio (Dios griego de la medicina).
Los baños y masajes formaban parte de los tratamientos de la enfermedades.
•
Escuela hipocrática destacó la importancia del uso del agua a distintas
temperaturas y las diferentes reacciones del cuerpo humano. Baños compresas
inhalaciones, etc.
•
Concepto “transpiración” como método de eliminación de toxinas fue descrito por el
médico persa Rhazes (865-923) que junto con Avicena fueron grandes autoridades de salud.
•
El concepto de “hidroterapia” ha sido conocido y utilizado por médicos en la India, Turquía,
Rusia, Finlandia y los chamanes de las tribus americanas.
•
En la edad media fue relegada por el uso de la fitoterapia y luego en el siglo XIX cuando V.
Priessnitz (1799-1851), granjero silesiano, planteó los fundamentos de la hidroterapia
moderna (propia curación).
•
Centenares de personas llegaron a la aldea de Priessnitz, muchos médicos se convirtieron en
sus seguidores, como el profesor W. Winternitz (1835-1917) que fue el primer catedrátio
que introdujo la hidroterapia en al Universidad de Viena (1892).
•
Internacionalmente fue conocida por Sebastian
Kneipp (1821-1897), fue un joven débil y
enfermizo que interrumpía sus estudios religiosos
debido a sus períodos de convalecencia.
•
Los métodos de Kneipp han ayudado y ayudan hoy
en día a millones de personas en donde la
medicina ha fracasado.
Helioterapia
•
Considerar el envejecimiento prematuro de la piel (daños U.V.) y los “extremismos” de la
conducta a la exposición solar.
•
Herodoto (siglo V a. de C.), gran historiador, nos comenta de las grandes terrazas construidas
por asirios y egipcios en las que se tomaba el sol.
•
Epidauro (Grecia) se habían construido galerias en las que los enfermos tomaban sol para
aprovechar los efectos benéficos del sol y el aire. Hipócrates reconocía los beneficios de los
baños de sol.
•
Con el apogeo del cristianismo y fundamentalismo se consideró inapropiado la exposición
del cuerpo desnudo al aire libre, y cayeron en el olvido los conocimientos de la helioterapia.
•
El Dr. francés Faure deja constancia escrita de los beneficios de la helioterapia sobre afecciones
purulentas de la piel y abscesos crónicos, rescatado o inspirado en el médico árabe Avicena (9801037) en su Canon de la medicina.
•
Dos grandes pioneros:
Arnold Rikli (1823-1906) en 1855 construyo un sanatorio naturista en donde la toma de baños de
sol era una de las terapias más destacadas.
Henrich Lahmann (1860-1905) 1898 publico un estudio de los beneficios de la helioterapia como
agente de endurecimiento de la resistencia corporal y mejora de la resistencia defensiva del
organismo.
•
Otros recomiendan la exposición solar heridas mal cicatrizadas e infectadas.
Efectos de la luz solar:
• Aumento de irrigación por
vasodilatación, da origen al típico
enrojecimiento (eritema solar).
Manejar el tiempo de exposición,
color de piel, evolución del
bronceado.
•
Activa las funciones vitales de la
piel e incluso estimula la
formación de glóbulos rojos en la
médula ósea. Evitar la exposición
“excesiva”, adictos al sol
(insolaciones).
•
Estimulan la formación de
vitamina D en la piel. Colabora
con el proceso de osificación del
esqueleto y además de “absorción
intestinal” del calcio.