Información sobre la Enfermedad del Corazón
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Información sobre la Enfermedad del Corazón
Planes de salud y beneficios de calidad Vida más saludable Bienestar económico Soluciones inteligentes Información sobre la Enfermedad del Corazón Cuidado del corazón durante toda la vida www.aetna.com 00.02.326.0 E (7/14) Quality health plans & benefits Healthier living Financial well-being Intelligent solutions Understanding heart disease Heart Care For Life Program www.aetna.com 00.02.326.0 E (7/14) More than 2,150 Americans die of heart disease each day, an average of one death every 40 seconds.1 For additional information visit: www.heart.org (American Heart Association) www.nhlbi.nih.gov (National Heart, Lung, and Blood Institute) www.intelihealth.com www.aetnapharmacy.com Table of contents Important facts about medication .............................3 Depression after a heart attack ...................................3 Ways to reduce the risk of another heart attack .................................................................. 4 – 5 Guide to medicine used to treat heart patients ................................................... 6 – 7 Medicine by mail ...............................................Back page o AS, Mozaffarian D, Roger V et al. Heart Disease and Stroke Statistics — 2014 Update: A Report From the American Heart G Association. Circulation Journal of the American Heart Association. December 12, 2012. Available at: www.circ.ahajournals.org/ content/127/1/e6.full.pdf+html. Accessed January 7, 2014. Health benefits and health insurance plans are offered, administered and/or underwritten by Aetna Health Inc., Aetna Health Insurance Company of New York, Aetna Health Insurance Company and/or Aetna Life Insurance Company (Aetna). In Florida, by Aetna Health Inc. and/or Aetna Life Insurance Company. In Maryland, by Aetna Health Inc., 151 Farmington Avenue, Hartford, CT 06156. Each insurer has sole financial responsibility for its own products. Aetna Pharmacy Management refers to an internal business unit of Aetna Health Management, LLC. Aetna Rx Home Delivery refers to Aetna Rx Home Delivery, LLC, a subsidiary of Aetna Inc, which is a licensed pharmacy providing prescription services by mail. 1 2 Recovering from a heart attack Heart attacks happen when blood vessels leading to the heart get blocked with a fat-like material called plaque. This slows blood from reaching the heart. If blood is cut off for more than a few minutes, the heart can be damaged. Depression after a heart attack Almost all people who have heart attacks need medicine when they get out of the hospital. Usually, you must take your prescribed drug even when you start to feel better. Always follow your doctor’s direction for taking your medicine. Symptoms include: •Trouble falling or staying asleep •Changes in appetite or weight •Difficulty concentrating •Feeling worthless Medicine to help you get better There are four “classes” of drugs often used after a heart attack: •Blood thinners that keep harmful blood clots from forming •Drugs to lower cholesterol •ACE inhibitors that lower blood pressure •Beta-blockers that help the heart work easier and lower blood pressure Use of beta-blockers can help prevent a second heart attack. It can also increase your chances of living a longer life by up to 40 percent.2 Your doctor will tell you how to lower the chance of having another heart attack. Exercising and eating the right foods top the list. Your doctor may also prescribe medicine to: •Help your heart work better with less effort •Prevent blood clots •Help you get better faster •Lower your cholesterol More than half of all people who have had a heart attack have depression after their attack.4 Depression can keep your body from healing. It uses energy your body needs to repair damage to your heart. Depression can also cause you to lose your motivation to stick to your health plan. The good news is that depression can be treated. Tell your doctor about any symptoms of depression. Answer these questions: 1. Since your heart attack, have there been times when you felt down, depressed or hopeless? 2. Do you have little interest in doing things you once enjoyed? If you answered “yes” to either question, you may have depression. Talk to your doctor before you stop taking a medicine or start an exercise program Side effects cause a lot of people to stop taking their medicine. If you have side effects, talk to your doctor. Ask what other drug and dose might be right for you. If you have stopped taking any of your medicine, tell your doctor why. Many people stop taking their medicine when they start to feel better, even though research proves that these drugs can help you live a longer, healthier life. 3 ottlieb SS, McCarter RJ, Vogel RA. Effect of beta-blockade on mortality among high-risk and low-risk patients after myocardial G infarction. N Engl J Med. 1998; 339: Pages 489-97. 3 Setoguchi S, Glynn RJ, Avron J, et al. Improvements in long-term mortality after myocardial infarction and increased use of cardiovascular drugs after discharge: A 10-year trend analysis. J Am Coll Cardiol. 2008;51:1247-54. 4 Guck TP, Kavan MG, Elsasser GN, et al. Assessment and treatment of depression following myocardial infarction. Am Fam Phys 2001;4:641-8. 2 3 Ways to reduce your risk of another heart attack Reduce your risk of having another heart attack These steps can help: •Stop smoking — A smoker increases his or her risk of developing coronary heart disease 2 to 4 times compared to a nonsmoker. 5 •Control your blood pressure — Most people can control high blood pressure by eating right and exercising. However, some people have high blood pressure no matter what they do. Medicine can help treat high blood pressure. (See chart on pages 6 – 7.) Usually, when you take a drug to treat high blood pressure, you must take it for the rest of your life. •Lowering high cholesterol — Cholesterol is a fat-like substance. When there is too much of it in your blood, it builds up in the walls of blood vessels. This buildup causes blood vessels to narrow. Blood flowing to the heart slows down or stops. Your doctor can tell you what your cholesterol level should be. The American Heart Association offers this advice: --LDL or “bad cholesterol” should be less than 100. For people at risk of a heart attack — people with diabetes, smokers and others identified by their doctor — LDL or “bad cholesterol” should be less than 70. --HDL or “good cholesterol” should be greater than 40. --Triglycerides should be less than 150. •Dental care — A visit to the dentist is strongly recommended if you have any of the following: --Bleeding gums --Gums that appear to be receding --Persistent bad breath --Shifting or loose teeth •Eye exams — Visit your eye doctor annually or as recommended by your eye care professional. Early signs of heart disease can be detected by optometrists or ophthalmologists during preventive eye exams. Through careful examination of the retina, your eye doctor can view small changes in the blood vessels in the back of the eye, which can indicate more serious diseases. In these exams, your doctor might just tell you something you didn’t know about your heart. •Diet — “ChooseMyPlate” offers dietary-based guidance from the U.S. Department of Agriculture.6 It encourages eating a variety of healthy foods every day. These include fruits, vegetables, whole grains, fat-free or low-fat dairy products and proteins. The guideline promotes a diet low in unhealthy fats, salt and added sugars. Visit www.choosemyplate.gov. Managing stress Learning how to manage stress is important, especially after you’ve had a heart attack. There are a number of ways to reduce the amount of stress you feel, including: •Biofeedback — You can learn how to control some body functions to become more relaxed. These include blood pressure and muscle tension. •Progressive muscle relaxation — Find out how to reduce stress, anxiety, insomnia and certain types of pain. •Creative visualization — This teaches you to make changes in the body by picturing them in your imagination. Medicine by mail Recovering from a heart attack is not easy. But making sure you have the medicine you need to get well is. You can order most drugs used to treat heart disease through Aetna Rx Home Delivery® mail-order pharmacy. Use this pharmacy to: •Get up to a 90-day supply. Or fill the maximum supply allowed by your plan. •Get your medicine by mail. It’s sent to your home, doctor’s office or anywhere you choose. You get free standard shipping, too. And your medicine is sent in private, secure packaging. •Rely on pharmacist support. They check all prescriptions for accuracy and can answer questions any time. Ask your doctor if Aetna Rx Home Delivery is right for you. Here’s the good news: Most people who have a heart attack go back to work and normal activities within a few months. American Heart Association. Available at: www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/UnderstandYourRiskofHeartAttack/ Understand-Your-Risk-of-Heart-Attack_UCM_002040_Article.jsp. Accessed December 20, 2013. 6 U.S. Department of Agriculture. Available at: www.mypyramid.gov. Accessed December 20, 2013. 5 4 •E xercise and weight control — Physical activity helps keep your weight healthy. It also lowers “bad” cholesterol and increases “good” cholesterol. Being active can help with stress and anxiety. It can also help you feel better overall. And you don’t have to do all your exercise at one time. For instance, three 10-minute walking trips can add up to the recommended 30 minutes a day. Five frequently asked questions Q:I’m feeling fine — why should I stay on my medicine? Q:I haven’t taken my medicine for a long time. Can I start back on them now? A:Studies show that staying on your medicine can reduce the chance that you will have another heart attack. Don’t stop taking any of your medicine unless your doctor says you should. A:If you stopped taking any of your medicine, talk to your doctor about why you stopped. Ask if you should start again. Q:How do I know if I am having another heart attack? Q:How can I make sure I will never have another heart attack? A:There is no way to make sure that you will never have another heart attack. Continue taking your medicine. This greatly reduces the chance of another heart attack and increases the chance that you will live longer. Q:What about side effects? A:If you have any side effects, talk to your doctor right away. Your doctor may change your medicine or dose so that side effects go away. A:If you have already had one heart attack, you may think you will recognize another one easily. But it is not always easy to tell. The symptoms are usually an uncomfortable pressure, squeezing, fullness or pain in the center of the chest that lasts more than a few minutes. The symptoms can occur, and then go away and come back again. You may feel discomfort in other areas of the upper body, such as a pain in one or both arms, the back, neck or stomach. Finally, there are other symptoms that often accompany a heart attack. These include shortness of breath, nausea and breaking out in a cold sweat. 5 6 Medicine How it works How long you should take it ACE inhibitors and angiotensin receptor blockers (ARBs) ACE inhibitors and ARBs protect damaged heart muscle. They lower the workload of the heart and lower blood pressure. They relax blood vessels so the heart does not need to beat with as much force. Keep taking your ACE inhibitor or ARB unless your doctor tells you to stop. Beta-blockers Beta-blockers protect damaged heart muscle. They slow down the heart. This helps to make sure the heart gets enough oxygen, even during exercise, when the heart beats even faster. Keep taking your beta-blocker unless your doctor tells you to stop. Blood thinners Blood thinners reduce the “stickiness” of your blood. They prevent blockages in the blood vessels that carry oxygen to your heart. One baby aspirin a day is enough for many people who have had a heart attack. Other people might need a higher dose or other medicine, too. Keep taking your blood thinner unless your doctor tells you to stop. Cholesterol lowering Many different types of drugs reduce cholesterol. Each works in a slightly different way. Some reduce the “bad” cholesterol in your blood or increase the “good” cholesterol. Others work mainly to reduce triglycerides. Your doctor will let you know which is best for you. You should continue taking your medication, even after your “goal” cholesterol levels have been met, unless your doctor tells you to stop. Side effects Common names GENERIC ACE inhibitors: cough, headache, drowsiness, dizziness or lightheadedness, salty or metallic taste, decreased ability to taste, sore throat, fever, mouth sores, unusual bruising, fast heartbeat, extreme tiredness, rash, upset stomach, diarrhea, sneezing, runny nose, decrease in sexual ability benazepril captopril enalapril eprosartan fosinopril irbesartan ARBs: dizziness, lightheadedness, congestion, cough, heartburn, diarrhea, headache, muscle aches, tiredness, back pain, fever, sore throat, runny nose, depression candesartan losartan Dizziness or lightheadedness, tiredness, headache, depression, upset stomach, dry mouth, heartburn, constipation or diarrhea, rash or itching, cold hands and feet, muscle aches, runny nose, difficulty sleeping, vision changes, cough, dry eyes, numbness, burning, tingling in the arms or legs acebutolol atenolol betaxolol bisoprolol metoprolol nadolol Stomach upset, stomach pain, unusual bleeding or bruising A type of drug called “statins” are often used in patients with high cholesterol. Side effects of statins are constipation, muscle pain (tenderness or weakness) heartburn, headache, dizziness, difficulty falling asleep or staying asleep, depression, joint pain, cough, diarrhea, sore throat and upper respiratory infection. For the side effects of other medications, consult www.aetnapharmacy.com and choose “Find Drug Information.” Common names BRAND lisinopril moexipril perindopril quinapril ramipril trandolapril ACCUPRIL ACCURETIC ACEON ALTACE LOTENSIN MAVIK PRINIVIL PRINZIDE UNIRETIC VASERETIC UNIVASC VASOTEC ZESTORETIC ZESTRIL ATACAND AVALIDE AVAPRO AZOR BENICAR COZAAR DIOVAN EDARBI EXFORGE HYZAAR MICARDIS TEVETEN TRIBENZOR TWYNSTA pindolol propranolol propranolol SR sorine sotalol sotalol AF timolol BETAPACE BETAPACE AF BYSTOLIC CORGARD CORZIDE DUTOPROL INDERAL LA INNOPRAN XL KERLONE LEVATOL LOPRESSOR SECTRAL TENORETIC TENORMIN TOPROL XL ZEBETA ZIAC anagrelide aspirin (OTC) cilostazol clopidrogel dipyridamole jantoven ticlopidine warfarin AGGRENOX AGRYLIN BRILINTA COUMADIN EFFIENT PLAVIX PLETAL atorvastatin cholestyramine colestipol fenofibrate fenofibrate delayed release fluvastatin gemfibrozil lovastatin* pravastatin* prevalite simvastatin* ADVICOR* ALTOPREV* ANTARA COLESTID CRESTOR* FENOGLIDE FIBRICOR LESCOL LESCOL XL* LIPITOR* LIPOFEN LIVALO* LOFIBRA LOPID LOVAZA MEVACOR* NIASPAN PRAVACHOL* QUESTRAN QUESTRAN LIGHT SIMCOR TRICOR TRIGLIDE TRILIPIX VASCEPA VYTORIN* WELCHOL ZETIA ZOCOR* *STATINS All generics are covered at the member’s lowest copay unless otherwise noted on Aetna’s Preferred Drug List. The Preferred Drug List is subject to change. Coverage is not limited to drugs on Aetna’s Preferred Drug List. For a complete list of beta-blockers and other heart medications, visit www.aetna.com/formulary. 7 Learn more about ordering your medicine by mail To learn more about the Aetna Rx Home Delivery mail-order pharmacy, log in to www.aetnanavigator.com, your secure member website. Then click “Aetna Pharmacy” from the top of the page. This material is for informational purposes only and is neither an offer of coverage nor medical advice. It contains only a partial, general description of plan benefits or programs and does not constitute a contract. Aetna does not provide health care services and, therefore, cannot guarantee any results or outcomes. Consult the plan documents (Booklet, Booklet-Certificate, Schedule of Benefits, Certificate/Evidence of Coverage, Group Agreement, Group Insurance Certificate or Group Policy) to determine governing contractual provisions, including procedures, exclusions and limitations relating to the plan. The availability of a plan or program may vary by geographic service area. Some benefits are subject to limitations or visit maximums. Aetna assumes no responsibility for any circumstances arising out of the use, misuse, interpretation or application of any information supplied by Aetna InteliHealth® or Healthwise® Knowledgebase. Information supplied by Aetna InteliHealth or Healthwise Knowledgebase is for information purposes only; it is not medical advice and is not intended to be a substitute for proper medical care provided by a physician. Information is believed to be accurate as of the production date; however, it is subject to change. For more information about Aetna plans, refer to www.aetna.com. www.aetna.com ©2014 Aetna Inc. 00.02.326.0 E (7/14) Obtenga más información sobre cómo solicitar sus medicamentos por correo Para obtener más información sobre la farmacia de órdenes por correo Aetna Rx Home Delivery, ingrese en www.aetnanavigator.com, su sitio seguro en Internet para miembros. Luego haga clic en “Aetna Pharmacy” en la parte superior de la página. Este material tiene solo fines informativos y no es una oferta de cobertura ni una recomendación médica. Solo contiene una descripción parcial y general de los beneficios del plan o de los programas y no constituye un contrato. Aetna no es un proveedor de servicios médicos y, por lo tanto, no puede garantizar ningún resultado o consecuencia de estos. Consulte los documentos del plan (folleto, folleto-certificado, Lista de beneficios, certificado/Evidencia de cobertura, acuerdo de grupo, certificado de seguro de grupo o póliza de grupo) para determinar las disposiciones contractuales vigentes, como procedimientos, exclusiones y limitaciones relacionados al plan. La disponibilidad de un plan o programa puede variar por área de servicio geográfica. Algunos beneficios están sujetos a limitaciones o a máximos de visitas. Aetna no asume ninguna responsabilidad de cualquier circunstancia que surja del uso, del mal uso, de la interpretación o de la aplicación de cualquier información suministrada por Aetna InteliHealth® o Healthwise® Knowledgebase. La información suministrada por Aetna InteliHealth o Healthwise Knowledgebase es solo para fines informativos; no es una recomendación médica ni tiene la intención de sustituir la atención médica apropiada provista por un médico. Si bien se cree que la información dada en el presente documento es exacta a la fecha de su impresión, está sujeta a cambios. Si desea obtener más información sobre los planes de Aetna, consulte en www.aetna.com. www.aetna.com ©2014 Aetna Inc. 00.02.326.0 E (7/14) Efectos secundarios Nombres comunes GENÉRICOS gemfibrozil lovastatin* pravastatin* prevalite simvastatin* atorvastatin cholestyramine colestipol fenofibrate fenofibrate delayed release fluvastatin Un tipo de medicamento llamado “estatinas” se usa a menudo en pacientes que tienen colesterol alto. Los efectos secundarios de las estatinas son estreñimiento, dolor muscular (sensibilidad o debilidad), acidez, dolor de cabeza, mareos, dificultad para quedarse dormido o mantenerse dormido, depresión, dolor de las articulaciones, tos, diarrea, dolor de garganta e infección respiratoria superior. Para conocer los efectos secundarios de otros medicamentos, consulte www.aetnapharmacy.com y seleccione “Find Drug Information” (Búsqueda de información sobre medicamentos). dipyridamole jantoven ticlopidine warfarin anagrelide aspirin (OTC) cilostazol clopidrogel Malestar estomacal, dolor estomacal, sangrado o moretones inusuales. acebutolol atenolol betaxolol bisoprolol metoprolol nadolol Mareos, cansancio, dolor de cabeza, depresión, malestar estomacal, boca seca, acidez, estreñimiento o diarrea, sarpullido o picazón, manos y pies fríos, dolor de músculos, nariz que gotea, dificultad para dormir, cambios en la vista, tos, ojos secos, adormecimiento corporal, ardor, cosquilleo en los brazos o las piernas. candesartan losartan ARB: mareos, congestión, tos, acidez, diarrea, dolor de cabeza, dolores musculares, cansancio, dolor de espalda, fiebre, dolor de garganta, nariz que gotea, depresión. benazepril captorpil enalapril eprosartan fosinopril irbesartan Inhibidores ACE: tos, dolor de cabeza, somnolencia, mareos, un gusto salado o metálico en la boca, reducción de la habilidad de degustar, dolor de garganta, fiebre, llagas en la boca, moretones inusuales, latido rápido del corazón, cansancio excesivo, sarpullido, malestar estomacal, diarrea, estornudos, nariz que gotea, reducción de la aptitud sexual. lisinopril moexipril perindopril quinapril ramipril trandolapril pindolol propranolol propranolol SR sorine sotalol sotalol AF timolol Nombres comunes DE MARCA ACCUPRIL ACCURETIC ACEON ALTACE LOTENSIN MAVIK PRINIVIL PRINZIDE UNIRETIC VASERETIC UNIVASC VASOTEC ZESTORETIC ZESTRIL EFFIENT PLAVIX PLETAL AGGRENOX AGRYLIN BRILINTA COUMADIN LEVATOL LOPRESSOR SECTRAL TENORETIC TENORMIN TOPROL XL ZEBETA ZIAC BETAPACE BETAPACE AF BYSTOLI CORGARD CORZIDE DUTOPROL INDERAL LA INNOPRAN XL KERLONE EXFORGE HYZAAR MICARDIS TEVETEN TRIBENZOR TWYNSTA ATACAND AVALIDE AVAPRO AZOR BENICAR COZAAR DIOVAN EDARBI ADVICOR* ALTOPREV* ANTARA COLESTID CRESTOR* FENOGLIDE FIBRICOR LESCOL LESCOL XL* LIPITOR* LIPOFEN LIVALO* LOFIBRA LOPID LOVAZA MEVACOR* NIASPAN PRAVACHOL* QUESTRAN QUESTRAN LIGHT SIMCOR TRICOR TRIGLIDE TRILIPIX VASCEPA VYTORIN* WELCHOL ZETIA ZOCOR* * E STATINAS Todos los medicamentos genéricos son cubiertos al nivel de copago más bajo del miembro, a menos que se indique lo contrario en la Lista de medicamentos preferidos de Aetna. Dicha lista está sujeto a cambios. La cobertura no se limita a los medicamentos de la Lista de medicamentos preferidos de Aetna. Para obtener una lista completa de los bloqueadores beta y otros medicamentos para el corazón, visite el sitio en Internet www.aetna.com/formulary. 7 Medicamento Cómo trabaja Por cuánto tiempo debo tomarlo Debe continuar tomando su medicamento, incluso después de llegar al nivel de colesterol que tiene como objetivo, a menos que su médico le indique lo contrario. Existen muchos tipos de medicamentos que reducen el colesterol. Cada uno funciona de una forma un poco diferente. Algunos reducen el colesterol “malo” en la sangre o aumentan el colesterol “bueno”. Otros trabajan principalmente para reducir los triglicéridos. Su médico le dirá cuál es el mejor medicamento para usted. Reducción del colesterol Continúe tomando su diluyente de sangre a menos que su médico le indique lo contrario. Los diluyentes de sangre reducen la “pegajosidad” de la sangre y evitan las obstrucciones en los vasos sanguíneos que transportan oxígeno al corazón. Una aspirina pequeña al día es suficiente para muchas personas que han sufrido un infarto. Otras pueden necesitar una dosis más alta u otros medicamentos. Diluyentes de sangre Continúe tomando su bloqueador beta a menos que su médico le indique lo contrario. Los bloqueadores beta protegen el músculo cardíaco dañado. Hacen que se reduzca el ritmo del corazón, lo que ayuda a asegurar que éste reciba suficiente oxígeno, incluso durante los ejercicios, cuando los latidos son aún más rápidos. Bloqueadores beta Continúe tomando su inhibidor ACE o ARB a menos que su médico le indique lo contrario. Los inhibidores ACE y los ARB protegen el músculo cardíaco dañado. Reducen la carga de trabajo del corazón y la presión arterial. También relajan los vasos sanguíneos para que el corazón no tenga que latir con tanta fuerza. Inhibidores ACE y bloqueadores del receptor de la angiotensina (ARB) 6 Formas de reducir el riesgo de otro infarto Reduzca su riesgo de sufrir otro infarto Estos pasos pueden ayudarlo: •Deje de fumar. Un fumador tiene un riesgo 2 a 4 veces mayor de desarrollar una enfermedad coronaria en comparación con una persona que no fuma. 5 •Controle su presión arterial. La mayoría de las personas puede controlar la presión arterial alta mediante una alimentación adecuada y ejercicios. Sin embargo, algunas personas tienen presión alta sin importar lo que hagan. Hay muchos medicamentos que pueden ayudar a tratar la presión alta. (Vea el cuadro de la página 6-7). En general, si toma un medicamento para tratar la presión arterial alta, debe tomarlo por el resto de su vida. •Reducción del colesterol. El colesterol es una sustancia grasosa. Cuando hay mucho colesterol en la sangre, éste se acumula en las paredes de los vasos sanguíneos. Esta acumulación hace que los vasos sanguíneos se vuelvan más angostos. El flujo de sangre al corazón reduce la velocidad o se detiene. Su médico puede decirle cuál debería ser su nivel de colesterol. La Asociación Americana del Corazón ofrece estos consejos: --El nivel LDL o “colesterol malo” debe ser menos de 100. Para aquellas personas que estén en riesgo de sufrir un infarto, como las que padecen diabetes, las que fuman y otras a las que su médico se lo indique, el nivel LDL o “colesterol malo” debe ser menos de 70. --El nivel HDL o “colesterol bueno” debe ser más de 40. --El nivel de triglicéridos debe ser menos de 150. •Atención dental. Se recomienda que visite al dentista si padece cualquiera de los siguientes: --Sangrado de las encías. --Encías que parecen retraerse. --Mal aliento persistente. --Dientes que cambian de posición o están flojos. •E xámenes de ojos. Visite a su oculista una vez al año o según lo recomendado por el profesional del cuidado de los ojos. Los optometristas u oftalmólogos pueden detectar los primeros signos de la enfermedad del corazón durante los exámenes oculares preventivos. Mediante un examen cuidadoso de la retina, su oculista puede observar pequeños cambios en los vasos sanguíneos ubicados en la parte posterior del ojo, los cuales pueden indicar enfermedades más graves. En estos exámenes, su médico puede informarle algo que no sabía sobre su corazón. •Dieta. “ChooseMyPlate” ofrece una guía alimenticia del Departamento de Agricultura de los EE. UU.6 Ésta fomenta el consumo de una variedad de alimentos saludables todos los días. Entre ellos se incluyen frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos sin grasa o con bajo contenido de grasa, y proteínas. La guía promueve una dieta baja en grasas poco saludables, sal y azúcar agregada. Visite www.choosemyplate.gov. •Ejercicios y control del peso. La actividad física contribuye a tener un peso saludable. También reduce el colesterol “malo” y aumenta el colesterol “bueno”. Mantenerse activo puede ayudarlo con el estrés y la ansiedad, y a sentirse mejor en general. Además, usted no tiene que hacer los ejercicios en un solo momento. Por ejemplo, caminatas de 10 minutos pueden sumar a los 30 minutos recomendados al día. Manejo del estrés Aprender cómo manejar el estrés es importante, en especial después de haber sufrido un infarto. Existen diferentes formas de reducir el nivel de estrés que siente, entre las que se incluyen: •Bioinformación. Puede aprender cómo controlar algunas funciones corporales, como la presión arterial y la tensión muscular, para estar más relajado. •Relajación progresiva de los músculos. Descubra cómo reducir el estrés, la ansiedad, el insomnio y ciertos tipos de dolor. •Visualización creativa. Le enseña a hacer cambios en el cuerpo al imaginarlos. Medicamentos por correo La recuperación de un infarto no es fácil, pero asegurarse de tener los medicamentos que necesita para estar bien sí. A través de Aetna Rx Home Delivery® , farmacia de órdenes por correo, usted puede solicitar la mayoría de los medicamentos usados para tratar la enfermedad del corazón. Utilice esta farmacia para lo siguiente: •Obtenga un suministro para 90 días o la máxima cantidad que permite su plan. •Obtenga los medicamentos por correo. Le entregan el pedido en su casa, en el consultorio del médico o en el lugar donde lo necesite. Además, el envío estándar es sin cargo, y los medicamentos se envían en paquetes seguros y privados. •Confíe en el respaldo del farmacéutico. Revisa que todas las recetas estén correctas y puede responder sus preguntas en cualquier momento. Pregunte a su médico si Aetna Rx Home Delivery es adecuado para usted. 5 American Heart Association, www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/UnderstandYourRiskofHeartAttack/ Understand-Your-Risk-of-Heart-Attack_UCM_002040_Article.jsp. Fecha de consulta: 20 de diciembre de 2013. 6 Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU. Disponible en www.mypyramid.gov. Fecha de consulta: 20 de diciembre de 2013. 5 Cinco preguntas frecuentes P: Me siento bien, ¿por qué debo continuar tomando mis medicamentos? R: Los estudios demuestran que continuar tomando los medicamentos puede reducir la probabilidad de tener otro infarto. No deje de tomar sus medicamentos a menos que su médico se lo indique. P: ¿Cómo me puedo asegurar de no tener otro infarto nunca? R: No hay forma de asegurarse de que nunca tendrá otro infarto. Continúe tomando su medicamento. Esto reduce en gran medida la probabilidad de sufrir otro infarto y aumenta la posibilidad de vivir más tiempo. P: ¿Qué pasa con los efectos secundarios? R: Si tiene cualquier efecto secundario, hable con su médico de inmediato. Su médico puede cambiarle el medicamento o la dosis de forma que los efectos secundarios desaparezcan. P: No he tomado mi medicamento en un largo tiempo. ¿Puedo comenzar a tomarlo de nuevo ahora? R: Si ha dejado de tomar algún medicamento, indique a su médico la razón por la cual dejó de tomarlo. Pregúntele si debe comenzar de nuevo. P ¿Cómo sabré si estoy teniendo otro infarto? R: Si ya ha tenido un infarto, puede pensar que le resultaría fácil reconocer otro. Sin embargo, no siempre es fácil detectarlo. Los síntomas normalmente consisten en una presión incómoda, opresión, llenura o dolor en el centro del pecho que dura más de unos minutos. Los síntomas pueden ocurrir, y luego irse y volver. Puede sentir incomodidad en otras áreas del tronco superior, como dolor en uno o ambos brazos, en la espalda, el cuello o el estómago. Finalmente, hay otros síntomas que a menudo acompañan al infarto. Entre ellos se incluyen la falta de aire, las náuseas y los sudores fríos. Esta es la buena noticia: La mayoría de las personas que tienen un infarto regresan a trabajar y a sus actividades normales en unos cuantos meses. 4 Más de 2,150 estadounidenses mueren de enfermedades del corazón cada día, alrededor de una muerte cada 40 segundos.1 Para obtener información adicional, visite: www.heart.org (Asociación Americana del Corazón) www.nhlbi.nih.gov (Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre) www.intelihealth.com www.aetnapharmacy.com Índice Hechos importantes sobre los medicamentos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 La depresión después de un infarto. . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Formas de reducir el riesgo de otro infarto . . . . . . . 4 – 5 Guía de medicamentos usados para tratar a los pacientes del corazón. . . . . . . . . . . . . . . . . 6 – 7 Medicamentos por correo. . . . . . . . . . . . . . . Última página 1 Go AS, Mozaffarian D, Roger V y otros. Heart Disease and Stroke Statistics — 2014 Update: A Report From the American Heart Association. Enlace de la Circulación www.circ.ahajournals.org/content/127/1/e6.full.pdf+html. Consultado el 7 de enero de 2014. Los planes de beneficios y de seguro de salud son ofrecidos, administrados o asegurados por Aetna Health Inc., Aetna Health Insurance Company of New York, Aetna Health Insurance Company o Aetna Life Insurance Company (Aetna). En Florida, por Aetna Health Inc o Aetna Life Insurance Company. En Maryland, por Aetna Health Inc, 151 Farmington Avenue, Hartford, CT 06156. Cada compañía de seguros tiene responsabilidad financiera exclusiva sobre sus propios productos. Aetna Pharmacy Management se refiere a una unidad interna de negocio de Aetna Health Management, LLC. Aetna Rx Home Delivery se refiere a Aetna Rx Home Delivery, LLC, una subsidiaria de Aetna Inc. Aetna Rx Home Delivery es una farmacia con licencia que brinda el servicio de medicamentos con receta por correo. 3 2 Recuperación de un infarto Los infartos ocurren cuando los vasos sanguíneos que van al corazón se obstruyen con una sustancia grasosa llamada placa. Esto hace que la sangre llegue más lento al corazón. Si la sangre se corta durante más de unos cuantos minutos, el corazón puede quedar dañado. Casi todas las personas que tienen infartos necesitan tomar medicamentos cuando salen del hospital. En general, debe tomar los medicamentos que le recetaron incluso cuando comienza a sentirse mejor. Siga siempre las indicaciones del médico sobre cómo tomar los medicamentos. Los medicamentos que lo ayudan a sentirse mejor Hay cuatro “clases” de medicamentos que se usan con frecuencia después de un infarto: •Diluyentes de sangre, que evitan la formación de coágulos. •Medicamentos para reducir el colesterol. •Inhibidores ACE, que reducen la presión arterial. •Bloqueadores beta, que facilitan el trabajo del corazón y reducen la presión arterial. El uso de los bloqueadores beta puede ayudar a evitar un segundo infarto. También puede aumentar la probabilidad de tener una vida más larga hasta en un 40 por ciento.2 Su médico le dirá cómo reducir la probabilidad de tener otro infarto. Lo más importante es ejercitarse y consumir los alimentos adecuados. Además, su médico puede recetarle medicamentos con los siguientes objetivos: •Ayudar al corazón a trabajar mejor con menos esfuerzo. •Prevenir la formación de coágulos sanguíneos. •Ayudarlo a sentirse mejor más rápido. •Reducir el colesterol. Hable con su médico antes de dejar de tomar un medicamento o comenzar un programa de ejercicios Si dejó de tomar cualquiera de sus medicamentos, indique a su médico la razón por la cual dejó de tomarlo. Muchas personas dejan de tomar sus medicamentos cuando comienzan a sentirse mejor, aun cuando hay estudios que prueban que estos medicamentos pueden ayudarlas a tener una vida más larga y saludable. 3 La depresión después de un infarto Más de la mitad de las personas que sufren un infarto padecen luego depresión.4 Los síntomas incluyen: •Problemas para dormir o mantenerse dormido. •Cambio de apetito o peso. •Dificultad para concentrarse. •Sentirse despreciable. La depresión puede evitar que su cuerpo sane. Utiliza la energía que su cuerpo necesita para reparar el daño de su corazón. También puede causar la pérdida de la motivación de seguir su plan médico. Lo bueno es que la depresión puede ser tratada. Infórmele a su médico sobre cualquier síntoma de depresión. Hágase las siguientes preguntas: 1. D esde su infarto, ¿ha habido épocas en las que se ha sentido triste, deprimido o desesperado? 2. ¿ Siente poco interés en hacer las cosas que antes disfrutaba? Si respondió “sí” a cualquiera de estas preguntas, puede padecer depresión. Los efectos secundarios hacen que muchas personas dejen de tomar sus medicamentos. Si padece efectos secundarios, hable con su médico. Pregúntele qué otros medicamentos o dosis pueden ser adecuados para usted. 2 Gottlieb SS, McCarter RJ, Vogel RA. Effect of beta-blockade on mortality among high-risk and low-risk patients after myocardial infarction. N Engl J Med. 1998; 339: Pages 489-97. 3 Setoguchi S, Glynn RJ, Avron J, et al. Improvements in long-term mortality after myocardial infarction and increased use of cardiovascular drugs after discharge: A 10-year trend analysis. J Am Coll Cardiol. 2008;51:1247-54. Guck TP, Kavan MG, Elsasser GN, et al. Assessment and treatment of depression following myocardial infarction. Am Fam Phys 2001;4:641-8. 4