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Ejemplar Gratuito
Num.4
El despertador_4.indd 1
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CADA DÍA CUANDO NOS LEVANTEMOS,
CUANDO SINTAMOS QUE ESTAMOS VIV@S,
CUANDO ESTEMOS CANSAD@S, ALEGRES O
ENFADAD@S, A TODAS HORAS, DEMOS:
Índice:
GRACIAS A LA VIDA
Gracias a la vida, que me ha dado tanto
Me dio dos luceros que cuando los abro
Perfecto distingo lo negro del blanco
Y en el alto, cielo su fondo estrellado
Y en las multitudes al Ser que yo amo.
Me ha dado el sonido y el abedecedario
Con él las palabras que pienso y declaro
Madre, Amigo. Hermano y Luz alumbrando,
La ruta del alma del Ser que estoy amando.
Me ha dado la marcha de mis pies cansados
Con ellos anduve ciudades y charcos,
Playas y desiertos montañas y llanos
Y la casa tuya, tu calle y tu patio.
Me dio el corazón que agita su marco
Cuando miro el fruto del cerebro humano,
Cuando miro al bueno tan lejos del malo,
Cuando miro al fondo de tus ojos claros.
Me ha dado la risa y me ha dado el llanto,
Así yo distingo dicha de quebranto
Los dos materiales que forman mi canto
Y el canto de ustedes que es el mismo canto
Y el canto de todos que es mi propio canto.
Gracias Mercedes Sosa por compartir
“tu canción con todos”
Introducción......................................................3
Teoría económica..............................................5
La Naturaleza te ayuda.......................................6
Entrevista
José María Fericgla.......................................8
Cuentos para el alma
Más no es suficiente....................................13
Ecologia
¿De donde provienen los
huevos que compramos?..............................14
Mantas ecológicas..................................... 16
Quiero compartir
Regreso a Avalon..........................................18
Anuncios..............................................22
Recetas para la salud
Hojas de col rellenas....................................24
Alimentos de invierno
Las castañas.................................................26
Actividades gratuitas.......................................30
Dieta de invierno............................................32
El poder de la tierra
Moldavita......................................................34
El Despertador nº4
Regalos originales y útiles...............................38
Fecha: Noviembre-Diciembre 2009
Edita:
Juan Carlos Arroyo
[email protected]
954 53 40 48
Imprime:
Dimograf, S.L.
954 251 000 · [email protected]
Depósito legal: SE 4031-2009
Los abrazos.....................................................40
El editor de la revista El Despertador no se
hace responsable del contenido de los anuncios
publicitarios y/o artículos que en ella se
publican.
El anillo atlante...........................................44
A TODOS LOS QUE COLABORÁIS: GRACIAS, POR
COMPARTIR VUESTRO TIEMPO.
A TODOS, GRACIAS POR DEDICAR VUESTRO
TIEMPO EN SU LECTURA Y DIFUSIÓN.
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INTRODUCCIÓN
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Esta revista que tienes en tus manos, puede ser desde un coleccionable bimensual, que solo te informa o puede ser algo que
te ayude a despertar del sueño (Maya). Eres responsable de usarlo
como quieras.
¿Qué es un despertador? Depende del uso que se le dé.
Habitualmente, el “despertador” es un objeto que se encuentra
en la mesita de noche, próximo a la cabeza del durmiente o del
que está dormido.
Siempre nos está dando la hora. Esta sería su función por defecto. Si entras en el dormitorio y le prestas atención te dice aquí
y ahora la hora que supuestamente es: esta sería la función informativa. Si no le prestas atención es un objeto que existe pero
que no está.
Hay personas que lo usan para que les “despierte a una hora
determinada”. Esta es la función que le otorga el nombre de DESPERTADOR. Esta sería la función del despertar. Aún así, hay personas que cuando suena, lo apagan para seguir dormidas, ya sea
por comodidad, hábito, desinterés, cansancio... Otras personas lo
usan como objeto que lanzan hacia la pared, porque les molesta
que los despierten.
Despertar requiere primero aceptar que estás dormid@. Si
crees que estás despiert@ y solo es una creencia, seguirás dormid@ toda tu existencia aunque creas que estas despiert@.
Una vez que aceptamos que estamos dormidos, tenemos que
descubrir la profundidad de nuestro sueño. Los hay profundamente dormidos, piensa en ser algo importante, ganar dinero, tener
poder y control sobre todo y todos, son avariciosos, ambiciosos,
miserables, mezquinos y ruines. Su rollo es competir y ganar a
costa de todo y de todos. Vanidad, orgullo, presunción, soberbia...
Van por la vida huyendo y escondiéndose de si mismos, ya sea
morándose como víctimas para dar pena o culpabilizando y reprochando a otros, al no ser capaces de hacerlo consigo mism@.
Van de espaldas.
Están los medio dormidos, que van del sueño profundo a uno
más superficial, con la sensación de quiero y no puedo. Les falta
tiempo para soltar (desapego), ganas de trabajar sus ansiedades
y miedos, y energía para dejar de querer ser algo o alguien. Van
de lado.
Después de un trabajo arduo de honestidad (no mentirte, no
mentir ni permitir que te mientan), de coherencia (hacer desde el
corazón y la mente en armonía) e impecabilidad (hacer sin esperar
frutos, sin poner condiciones o tener expectativas) empieza un@
a darse cuenta de que no somos nada, de que esta existencia es
un paseo en un segundo de la eternidad, que estamos de paso
y que de aquí no te puedes llevar nada salvo tus experiencias,
la forma de relacionarse con la vida cambia: no hacemos más
tolerantes (el que este libre de culpa que tire la primera piedra),
más compasivos (amar al próximo como a ti mism@) y más desapegados (estar en el mundo sin ser del mundo). Así dejamos de
competir y empezamos a compartir.
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introducción
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Los que están despiertos se aman mucho a sí mismos, no se
desprecian porque saben cual es su valor cuando aceptan que no
son nada (¿paradoja?), se respetan, lo que les permite respetar,
y se aceptan a mism@ tal y como son, sin culpas, sin reproches,
sin miedos, porque saben que lo que es ES. Por sus actos los conoceréis, comparten, colaboran, todo lo hacen de corazón y de bien.
Van sembrando amor y justeza, nobleza y honor... Van de frente.
sos, que son los grandes generadores de creencias y de mentiras
que nos condicionan, haciéndonos autómatas perfectamente predecibles. Creamos lo que creemos. Para romper con el condicionamiento tienes que despertar y rechazar las creencias. Mientras
creas en algo o en alguien seguirás dormid@ porque solo despierta el que afronta la vida desde sí. Ser responsable de tu vida es
una característica de un ser en vías de Despertar.
Tú ¿cómo dirías que estás?
Dormid@ profundo
Dormid@ medio
Dormid@ superficial
Despiert@
La elección siempre la haces tú.
No puedes cambiar el mundo, ni a los políticos, ni a los religio-
Antonio Ruiz
Al Manecer - Transformación Interna y
Despertar Consciente
[email protected]
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TEORIA ECONÓMICA
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Es agosto, una pequeña ciudad costera ..., en plena temporada;
cae una lluvia torrencial hace varios días, la ciudad parece desierta. Nadie viene.
Todos tienen deudas y viven a base de créditos. Por fortuna,
llega un hombre forrado y entra en un pequeño y encantador hotel.
Pide una habitación.
Pone un billete de 100 EUR en la mesa del recepcionista y se va
a ver las habitaciones.
El jefe del hotel agarra el billete y sale corriendo a pagar sus
deudas con el carnicero.
Este coge el billete y corre a pagar su deuda con el criador de
cerdos.
A su turno, éste se da prisa a pagar lo que le debe al proveedor
de pienso para animales.
El del pienso coge el billete al vuelo y corre a liquidar su deuda
con el transportista al que hace tiempo que no paga.
El transportista coge el billete y sale para el pequeño hotel donde había pernoctado las últimas veces y que todavía no había
pagado. Entrega el billete de 100 € al dueño del hotel, y liquida
sus deudas.
En este momento baja el cliente que estaba viendo las habitaciones y dice que no le convence ninguna, coge el billete que
había dado antes, y se va de la ciudad.
Nadie ha ganado un duro, pero ahora toda la ciudad vive sin
deudas y mira el futuro con confianza!
MORALEJA:
SI EL DINERO CIRCULA SE ACABA LA CRISIS
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la naturaleza te ayuda
ochos, es una forma bastante natural de dividir un día.
Organicemos nuestra relación con los demás, aquí debemos
hacer un gran esfuerzo por mantener un equilibrio y evitar desórdenes de conductas, que nos llevan a la ansiedad, la frustración,
el bajo estado de ánimo y la depresión; para ello, hagamos uso de
la inteligencia y de los buenos sentimientos que el hombre tiene,
e intentar apartar de nosotros lo que nos perturba y fomentar lo
que nos beneficia.
Mantener conductas saludables es responsabilidad de todos y
ejemplo para los más jóvenes, que desde la niñez deben aprender. Estos breves consejos son, sutiles llamadas que la naturaleza continuamente nos envía, sirvan para construir el siguiente
mensaje:
Libérate de las malas costumbres cotidianas, que te llevan a la
enfermedad e inevitablemente a la muerte prematura.
La mayoría de las enfermedades se producen por vivir de forma
inadecuada, cometiendo una serie de errores que nos conducen a
las disfunciones y a la enfermedad.
A veces, no es tan malo comer un producto poco saludable,
como dejar de comer otros muy saludables que son imprescindibles para el buen funcionamiento de nuestro organismo en general.
Debo ordenar mi vida, mi tiempo, mi alimentación, mi actividad
física, mi relación con los demás, para intentar estar más sano y
como consecuencia ser más feliz.
Si yo mejoro, mejora mi entorno y
mejoramos todos.
José Luis Gallego Liñán
Fundador y Director de la Escuela Hufeland.
(Medicinas Alternativas Naturales)
Deberíamos saber todos, lo bueno que es tomar una o dos manzanas cada día, consumir una cantidad moderada de vegetales,
o beber agua en la cantidad y forma adecuada; dejar de hacer
esto, es dejar de utilizar los recursos que la naturaleza tiene para
mantener nuestra salud.
Hay un sinfín de alimentos que tomados de forma correcta no
harían daño al organismo, sin embargo, cuando los tomamos incorrectamente, tanto en la cantidad como en la forma, se convierten en un enemigo para la salud. Podríamos poner miles de
ejemplos.
El ejercicio físico, que tantos beneficios nos proporciona, es una
actividad que en las sociedades más desarrolladas se abandona
frecuentemente, y se recurre a él de forma puntual; esta actividad
debería formar parte de nuestra vida diaria, caminar evitando el
sedentarismo es algo que está al alcance de todos.
Al igual que la actividad física, deberíamos cuidar también
nuestro descanso, a ser posible, 8 horas de descanso nocturno,
8 horas de trabajo y 8 horas dedicadas a la recuperación, crecimiento personal y de ayuda a los demás. Esta regla de los tres
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entrevista
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ENTREVISTA A JOSÉ MARÍA FERICGLA
Sin los ritos, perdemos el sentido de la vida y nos convertimos en
“cuerpos deshabitados”
José María Fericgla es psicólogo y doctor en Antropología, conocido internacionalmente como experto en los estados de conciencia expandida y antropología cognitiva. Ha sido profesor en la Universidad de Barcelona y la de Salamanca y profesor invitado en diversas universidades españolas
y americanas. Fundador y director de la Sociedad de Etnopsicología Aplicada y Estudios Cognitivos
(Sd’EA). Autor de una treintena de libros y artículos, ha recibido diversos premios por sus investigaciones.
Los ritos nos aportan saltos de conciencia.
Vivir una vida con sentido consiste en explorar nuestro interior
y conquistar nuevos estados de conciencia que nos hagan crecer
cada vez más.
Como parte de esta exploración interior, Josë María Fericgla organiza talleres (por toda España e internacionalmente) para la
autoconstrucción y la automotivación (Constrúyete. Diseñando tu
camino); de identidad de género (Taller de lo masculino y de lo
Femenino); para aprender a soltar (Taller para aprender a amar y
a decir adiós a las personas y las cosas); para jóvenes y adolescentes de 17 a 27 años (Despierta, sé tú y entérate de algo); sobre
músicoterapia (Música e inconsciente); la respiración (Taller de
respiración holorénica); sobre estados de conciencia (Estados
expandidos de conciencia, desarrollo humano y conocimiento) y
hasta para aprender a morir -y a vivir (Taller de integración vivencial de la propia muerte).
P: Usted dirige talleres que denomina “experiencias activadoras
de estructuras”. También les llama ritos iniciáticos o de transformación. ¿A qué te “inician” y de qué manera te transforman?
José María Fericgla: Los ritos iniciáticos siempre se refieren al
mundo interno del ser humano, aunque también tienen proyecciones en el mundo externo. Para entender su función, cabe imaginar
al ser humano como un edificio, el cual hay que construir. De nacimiento, nos vienen dados los pilares fundamentales y las iniciaciones equivaldrían a la construcción de los distintos espacios y
ambientes, que van llenando la estructura simple del edificio. Un
ser humano no iniciado es como un animal, algo vegetativo, o un
edificio donde sólo hay los pilares estructurales, sólo las columnas, sin paredes ni ambientes concretos. Cada habitación o ambiente nuevo es una experiencia de conciencia diferente y las iniciaciones consisten en aportar nuevas experiencias de conciencia.
P: ¿Cómo se traduce esto en la vida práctica?
J. M. F: Se manifiesta en la ampliación de experiencias, de
conciencia, de unificación. La iniciación es un proceso que va en
dos direcciones. Por una parte, crea un espacio existencial en el
individuo que le permite vivir la vida con más profundidad, más
sentido y más cromatismos. Más colores y puntos de vista. Por
otra, es la manera en la que las personas vamos incorporando y
asimilando la cultura. Puedes imaginar también al ser humano
como un edificio de varios pisos. Cada iniciación a una nueva
etapa de conciencia significa un piso nuevo. Por una parte, tienes
más espacios internos, más experiencias; por otra, desde cada
nuevo piso puedes ver las cosas desde otro punto de vista, más
elevado y unificado, con más perspectiva. Por ejemplo, desde la
planta baja puedes ver por la ventana el tronco de un árbol; desde
el primer piso ves la copa del árbol; desde el segundo, ves el árbol
inserto en el jardín, y desde el sexto, puedes ver todo el bosque,
o la ciudad. La transformación de los ritos iniciáticos va en la
dirección de unificarnos.
P: En otras culturas aún se realizan ritos de paso (de la infancia a la vida adulta, etc.), pero en la nuestra apenas quedan y
los pocos que hay suelen vivirse como mero trámite o por motivos
económicos (como las bodas). ¿Qué nos hemos perdido con la pérdida de los ritos?
J. M. F: Hemos perdido la conciencia de nuestra identidad en
cada momento y esto se manifiesta en que vivimos una vida indiferenciada. Se han disuelto los factores que dan sentido a la vida
humana. Durante los ritos en acción, se transmiten elementos
tan vitales como saber cuáles son mis derechos y deberes en un
momento y en un lugar determinado, aquí y ahora; los límites que
me dan mi nueva identidad y los factores para elaborar mi identidad. Se transmite el sentido de la vida en cada nueva etapa. Sin
ritos, cualquier ser humano que carece de identidad propia sólida, sentido de su existencia y desconocimiento de sus derechos y
deberes aquí y ahora, es una persona neurótica (en el sentido de
pérdida del significado de su vida, que no sabe por qué y para qué
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entrevista
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está viva) y es pasto fácil de sectas y patrones consumistas compulsivos. No son seres humanos completos sino meros “cuerpos
deshabitados”.
te recursos para la automotivación profunda y afrontar de forma
más eficaz tus proyectos en la vida. Desde la auténtica transformación interior, muchos problemas se resuelven solos.
P: ¿Cuáles son las características de los ritos iniciáticos? ¿Qué
condiciones tienen que cumplir?
P: Dice que el miedo, la dispersión, el olvido y la rutina son los
mayores enemigos de la vida humana. ¿De qué manera?
J.M.F: Todo rito, para que sea realmente un rito y no una simple
juerga, tiene que cumplir básicamente tres condiciones: sacrificio, sacralidad y realizarse fuera del espacio cotidiano. Sacrificio
en su sentido etimológico de dedicarse exclusivamente a esto y no
estar pendiente de otras cuestiones de la vida cotidiana; hay que
sacrificar el resto de los intereses y concentrar la atención en el
rito que nos ocupa. Sacralidad, o que transcienda en un espacio
y tiempo no mundanos, sino que estén habilitados para nuestro
objetivo concreto, de dedicación intensa y exclusiva. Mis talleres
están configurados en este marco. Se realizan en Can Benet, en
una casa en medio de la naturaleza, fuera de tu entorno habitual,
con unas normas de convivencia especiales: dormir en habitaciones compartidas, alimentación especial, lenguaje y música cargados de valores. Pero, a diferencia de un retiro espiritual, aquí
provocamos que pasen cosas transformadoras en las vidas de
las personas.
J.M.F: El miedo hasta un cierto punto es positivo porque es un
recurso psicológico de protección y nos protege de hacer locuras,
pero más allá de este límite, paraliza el desarrollo del ser humano. El miedo es un recurso de control, para amedrentar al otro, y
eso lo saben bien los gobiernos poderosos, como ocurre en EEUU
donde la población vive la paranoia de la autoprotección, etc. La
dispersión es la incapacidad de mantener la atención. El objetivo
fundamental en el desarrollo humano es orientar la atención con
intención. La intención es la energía vital, como una flecha, y la
atención debe estar en la punta de la flecha. Controlar tu atención
te ayuda a vivir la vida que quieres vivir; la dispersión, la sabotea,
no es posible llevar a cabo nada con dispersión. El olvido te impide poner en práctica lo aprendido. Las personas aprendemos de la
experiencia y cuando olvidamos las experiencias nos olvidamos de
las lecciones. Por eso, la mayor parte de las personas viven vidas
circulares, repitiendo las mismas experiencias y los mismos errores una y otra vez, con patrones repetidos de conducta. Por último,
la rutina nos mantiene en un mundo pequeño y automatizado.
Mata las relaciones. Acaba con el interés y el entusiasmo. Siempre
aplica patrones reduccionistas, no expansionistas. El deber más
sagrado de todo ser humano que quiera desarrollarse es salir de
la rutina (comportamientos, pensamientos, sentimientos, percepción) en la que se siente cómodo y explorar nuevos caminos.
P: Puede ser entonces una forma de terapia.
J.M.F: Puede tener ese efecto también pero se persigue mucho
más. Por ejemplo, experimentar la muerte (en el Taller Vivencial
de la Propia Muerte) es una experiencia existencial, no intelectual,
y es transformadora, porque al perder el miedo a la muerte se
amplía tu abanico vital. Pero, al mismo tiempo, suele ocurrir que
se resuelven muchos trastornos y psicopatologías que tienen que
ver con este miedo a la finitud. De la misma manera, el taller de
lo Masculino y lo Femenino, además de conectarte con tu propia
identidad (rito transformador), puede resolver muchos problemas
de relación o de pareja. O el taller de autoconstrucción puede dar-
P: Como alternativa, considera que la creatividad nos ayuda a
vivir con sentido. ¿Cómo?
J.M.F: Para mí, la creatividad no es algo propio de artistas
vanguardistas o extravagantes, sino que es el esfuerzo que debe
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hacerse permanentemente, por parte de cada persona, para resolver sus problemas. Buscar formas reales de solución a tus
problemas, nuevas para nuevos problemas, diferentes para los
viejos sin resolver.
P: El crecimiento personal consiste en pasar de un nivel de
consciencia a otro superior y para ello hay que pasar por crisis de
crecimiento. ¿Se pueden generar de alguna manera, para provocar un estirón?
J.M.F: Ni hay que huir de ellas ni buscarlas. Las crisis se van
presentando a medida que la persona va desarrollando su ser interno. No son un fin en sí mismas, te las vas encontrando en el
camino hacia tu objetivo.
P: Y a menudo implican un cierto dolor. ¿Cómo diferenciarlas
del sufrimiento inútil?
J.M.F: Buda ya dijo que el sufrimiento está en todas partes.
Pero hay muchas maneras de diferenciar las crisis del sufrimiento circular innecesario. En una crisis de crecimiento, la persona
suele buscar ayuda, mientras que en la crisis patológica incluso
la rechaza, le gusta estar en ella y regodearse. Además, las crisis
de crecimiento forman parte de un camino de desarrollo personal
y te las encuentras en el proceso (sociales, como una separación;
espirituales, como la pérdida de la fe, etc.). Por otro lado, tienen
un principio y un final claro en el tiempo mientras que las patológicas pueden ser permanentes y formar parte de la personalidad.
Pero sobre todo, al salir de la crisis de crecimiento la persona
vive la vida de una forma más estable, ha podido transformar las
contradicciones en paradojas.
P: ¿En qué consiste exactamente el hecho de transformar las
contradicciones en paradojas?
J.M.F: La contradicción consiste en ver los elementos del conflicto como opuestos y excluyentes, mientras que la paradoja sabe
cómo hacerlos convivir e integrarlos en su vida. Como por ejemplo, la persona que sufre porque quiere ser ella misma y lo ve
incompatible con su vida familiar. En la contradicción no lo ves
posible; en la paradoja; sabes integrar y hacer convivir ambos
objetivos en tu vida. Una forma para evaluar nuestro desarrollo
psicoespiritual y si estamos evolucionando, consiste en observar
cómo vamos transformando las contradicciones en paradojas.
P: Si la experiencia nos demuestra que el amor y los afectos
producen un sentimiento intenso de felicidad, expansión y significado de la vida, ¿Por qué arrastramos tantos pensamientos y
emociones autodestructivas (como resentimientos, odios, control,
exigencias, etc.)?
en el ser humano hay un principio de vida (eros) y de muerte (tánatos), y la energía para la vida humana surge de la tensión entre
estos dos polos opuestos. Cuando la vida está descompensada y
prima tánatos, se tiende a la autodestrucción. En una situación
saludable prima el principio de vida, pero casi al mismo nivel.
Por otra parte, si bien los pensamientos negativos destructivos
no suelen ser más del 10% del total, el problema surge cuando
éstos tienen una dinámica circular y expansiva, dando vueltas de
una forma reiterada. Si no se les opone de alguna manera, pueden
acabar llenando tu espacio mental. Por eso, en nuestra Escuela de
Vida (que utilizamos en gran medida la filosofía epicúrea) buscamos aprender a alimentar los pensamientos positivos, para que
no sean invadidos por este 10% de pensamientos conflictivos. Y
finalmente, nuestro gran enemigo es el hábito, cuando preferimos
estar en un espacio psicológico familiar a experimentar espacios
nuevos más constructivos. Cuando estás mal, es más fácil quedarse en lo negativo que hacer un esfuerzo. Y cuando hablo de
pensamientos negativos, no me refiero a que sean dolorosos o no.
sino a aquellos que no te llevan a ningún lugar.
P: Por último, háblenos de los estados de modificación de conciencia, a cuya investigación ha dedicado tantos años de su vida.
¿Qué le aportan a nuestra vida? ¿Pueden enseñarnos a vivir mejor?
J.M.F: En los “estados modificados de conciencia” tanto cabe
una experiencia de iluminación budista como un brote psicótico,
que es un estado regresivo, no evolutivo, así que como me parece
una denominación excesivamente ambigua, actualmente prefiero
denominarlos “estados de conciencia expandida”, que se adecua
más a los estados relacionados con el desarrollo espiritual del ser
humano, que es a lo que se refiere. Estos estados de conciencia
expandidos conducen a un desarrollo del Ser y nos permiten la exploración meticulosa de las emociones, conocerse a uno mismo a
niveles muy profundos, elaborar paradojas constructivas a partir
de contradicciones dolorosas que proceden de un nivel inferior de
la conciencia.
P: ¿Cómo se manifiestan exactamente estos estados de conciencia?
J.M.F: Por tres motivos fundamentales. En primer lugar, porque
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J.M.F: De forma diversa, y es lo que estoy intentando clasificar
en mi nuevo libro. Pero para hacerte una idea, en los estados de
conciencia dialógicos el individuo puede observar cómo dialogan
sus personajes internos, desde la distancia y sin sentirse personalmente implicado (que es lo que se practica en algunas meditaciones); la conciencia extática tiene más que ver con las experiencias místicas espirituales; la conciencia catártica tiene que ver
con explosiones internas que permiten ver y reconocer las heridas
vivenciales históricas, los nudos emocionales, y es la que se desarrolla en mis talleres. La conciencia visionaria, que te permite ver
sucesos del futuro o que están ocurriendo en otros lugares.
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último de la vida humana. O como decía Jung, “iluminar con la
luz de la conciencia la oscuridad del mero existir”. Con nuevos
estados de conciencia, la vida se enriquece.
P: ¿Cómo pueden provocarse estos estados de conciencia?
J.M.F: De diversas formas: a través de la respiración, en formas concretas de meditación, por medios químicos, con posturas
corporales, por la oración, el canto, a través de la danza. Pero, de
cualquier forma, se necesita mucha disciplina, un buen guía o
entrenador que te dirija y un equipo, un grupo de apoyo en el que
trabajar, aunque la exploración sea interna.
P: A estas alturas, la ciencia ha admitido que nuestro cuerpo
y la realidad en general es más de lo que vemos, más de lo que
nuestros sentidos limitadamente entrenados pueden percibir. Los
estados de conciencia expandida, ¿amplían de verdad nuestra
conciencia y nos permiten percibir otras realidades o simplemente
las imaginan, se las inventan?
P: Si toda experiencia (pensamiento, sentimiento) establece
conexiones neuronales que nos conducen más tarde a la inercia
de su repetición, ¿podríamos llegar a generar estados de conciencia o de felicidad a voluntad, simplemente con la repetición y la
práctica?
J.M.F: Son estados que literalmente construyen conciencia,
como nos referíamos antes a esa habitación nueva o ese piso más
alto. Por ejemplo, una persona que no se ha enamorado nunca no
tiene esa habitación, ese ambiente (que es como decir esa experiencia, esa vivencia), en su vida. No sabe qué se siente, cómo
huele, cómo reacciona la piel, el corazón y el estómago. Una vez
que ha pasado por la experiencia, ya ha construido esa habitación
nueva, esa conciencia. Desarrollar la conciencia es el objetivo
J.M.F: Claro. Es difícil y requiere, primero, hacerlo bien bajo la
dirección de un buen guía o entrenador y, seguidamente, la repetición y la familiaridad a través de la disciplina y la experiencia.
Yo acabo de regresar de la Amazonía donde conozco a muchos
chamanes que suelen utilizar la ayahuasca como propulsor, y a
medida que envejecen necesitan menos, hasta que finalmente no
necesitan nada. Con un mero acto de voluntad, entran en espacios oraculares, de sanación, de videncia, etc.
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cuentos para el alma
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MÁS NO ES SUFICIENTE
Había una vez un cortador de piedra que no estaba satisfecho
consigo mismo y con su posición en la vida.
Un día pasó por la casa de un rico mercader. A través del portón
abierto, vio muchas riquezas y visitas importantes. “¡Qué poderoso debe ser ese mercader!” pensó el cortador de piedras. Se puso
muy envidioso y deseó poder ser como el mercader.
Para su sorpresa, repentinamente se transformó en mercader,
disfrutando más lujos y poder que los que jamás pudo imaginar,
pero era envidiado y detestado por aquellos con menor riqueza
que él. Pronto un alto oficial pasó por allí, llevado en andas en un
trono, acompañado por lacayos y escoltado por soldados sonando
gongs. Todos, sin importar su riqueza, tenían que inclinarse ante
la procesión. “¡Qué poderoso es ese oficial!” pensó. “¡Quisiera ser
un alto oficial!”
Entonces se transformó en un alto oficial llevado a todos lados
en andas en su adornado trono, temido y odiado por toda la gente
de los alrededores. Era un caluroso día de verano, por lo tanto el
oficial se sentía muy incómodo en el trono. Miró al sol en lo alto.
El sol brillaba orgulloso en el cielo, inmutable ante su presencia.
“¡Qué poderoso es el sol!” pensó. “¡Desearía ser el sol!”
Entonces se transformó en el sol, brillando con fuerza sobre
todo el mundo, abrasando los campos, insultado por granjeros
y trabajadores. Pero una enorme nube negra se movió entre él y
la tierra, como para que su luz no pudiera brillar sobre todos ahí
abajo. “¡Qué poderosa es esa nube de tormenta!” pensó. “¡Desearía ser una nube!”
Entonces se convirtió en una nube, inundando los campos y
poblados, escuchando los gritos que todos le proferían. Pero pronto encontró que era alejada por alguna fuerza poderosa, y se dio
cuenta que era el viento. “¡Qué poderoso que es!” pensó. “¡Desearía ser el viento!”
Entonces se convirtió en el viento, volando tejas de los techos
de las casas, sacando árboles de raíz, temido y odiado por todos.
Pero después de un rato arrasó contra algo que no se movía, sin
importar la fuerza que hiciera al soplar. Una enorme roca. “¡Qué
poderosa es esa roca!” pensó. ¡Quisiera ser una roca!”
Entonces se convirtió en una piedra, más poderosa que cualquier otra cosa en el mundo. Pero cuando estaba allí, escuchó el
sonido de un martillo golpeando un cincel sobre la dura superficie,
y sintió que lo estaban cambiando. “¿Qué puede ser mas poderoso
que la roca?” pensó.
Miró y vio delante de sí la figura del cortador de piedra.
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ECOLOgía
¿DE DÓNDE PROVIENEN LOS HUEVOS QUE COMPRAMOS?
Leer ésto tan sólo te tomará un par de minutos,
vale la pena. ¿Cuál es la situación actual de
las gallinas ponedoras de huevos?
Desde el 1 de enero de 2004 es obligatorio marcar todos los
huevos destinados a consumo humano directo que se vendan envasados o a granel (categoría A) con un código que identifique
el sistema de cría de las gallinas, el país de origen y el número
distintivo del productor.
Este código se interpreta del siguiente modo: 1ES456782345
El primer número es el que nos informa sobre la forma de cría,
que nosotros podemos escoger. Este número nos indica:
Si es 3, nos indica que la producción de huevos se lleva a cabo
con gallinas en JAULAS: Hay dos tipos de jaulas usadas actualmente:
- Las jaulas ‘no condicionadas’, que se utilizarán hasta el
2011, disponen de un espacio mínimo de 550 cm2/gallina (menos
de un folio). Las nuevas explotaciones ya no pueden utilizarlas.
- Las jaulas ‘condicionadas’ son más grandes, 2000 cm2, pero
pueden contener varias gallinas, con un espacio prácticamente
igual que el anterior, inferior a un folio.
¿Qué podemos hacer? Por un poco más (aproximadamente la
diferencia de una docena de huevos entre los de la clase 0 y la
clase 3 es menos de lo que te cuesta un café o una cerveza) te
alimentas a ti y a los tuyos con huevos sin hormonas, colorantes,
ni ningún producto químico, lo que repercutirá en la Salud de todos, además colaboras con la vida digna de estos animales que
nos alimentan.
Si es 2, nos está avisando de que la producción se hace con
gallinas que viven en el SUELO: no están encerradas, pero la
densidad de aves puede ser hasta 12 gallinas/m2. A las gallinas
se les corta el pico para evitar que se lesionen entre ellas o se
automutilen.
Imaginaros el STRESS que nos pueden transmitir los huevos
marcados con el 3 y el 2.
Si es 1, la producción es CAMPERA: las gallinas disponen de
corrales al aire libre a los que pueden acceder todo el día. La
densidad es de 1 gallina cada 4 m2.
Si es 0, hablamos de la producción ECOLÓGICA: similar a las
camperas, disponen de 4 m2 por cabeza, en espacio abierto y en
el gallinero como máximo 6 gallinas/m2, se alimentan en un 80%
de alimentación procedente de agricultura ecológica, entre otra
serie de ventajas.
El resto de los dígitos corresponden a las letras identificativas
del país de producción, - el código correspondiente a España es
“ES”- y al número de identificación del productor.
28/10/09 16:47:46
ecología
15
Mira el código de los huevos (que sea 0 o 1 – si es necesario abre el cartón, no te pueden decir nada,
estás averiguando que es lo que vas a comprar, pues fuera no ponen el código-) o bien, fíjate que en el
envoltorio indique que no son de gallinas criadas en jaulas o en suelo. Pide estos huevos en el herbolario
de tu barrio, en el supermercado, donde sea, pero cuando comas un huevo, que te alimente, como los de
antes. Cuidado con la publicidad engañosa del letrero de la estantería y del envase, lo que importa es
el código marcado en el propio huevo.
A la semana solemos consumir una media de dos
huevos, si los compras ecológicos, es
decir, que el primer número sea
0, el coste de los dos
huevos es de 0,82 €
aproximadamente
por persona y
semana.
¿TE MERECE
LA PENA?
Nosotros,
como consumidores,
podemos
elegir.
28/10/09 16:47:47
16
ecología
MANTAS ECOLÓGICAS - DURAN TODA LA VIDA
A 6 kilómetros de Astorga (León) se sitúa Vals de San Lorenzo, un entorno que no ha perdido el encanto de su arquitectura
popular maragata, de casas campesinas tradicionales y casas
arrieras, además de sus campos de urz, roble y encina.
En la actualidad es el pueblo más importante de la Maragatería, tal vez por su industria textil, elemento principal de vida de
este pueblo y cuya actividad se enraíza a mediados del siglo XVIII,
en una sociedad donde predominaban los fabricantes de paños y
otras labores textiles. Pero su actividad textil pañera sufre un serio revés en el primer tercio del siglo XIX debido a la competencia
con un modelo textil más moderno y competitivo. Es entonces , en
1858 que José Cordero Geijo sustituirá la fabricación de paños
por la de cobertores, conocidos como barrendos, y las famosas
mantas de lana blanca con sus características bandas en verde,
azul y malva o rojo y azul.
Uno de sus herederos, Laurentino de Cabo Cordero, sigue en la
actualidad manteniendo esta larga tradición artesanal, continúa
fabricando todo tipo de productos textiles 100% lana, a partir de
pura lana virgen, ofreciendo piezas tradicionales de gran belleza
y valor etnográfico.
La calidad y el respeto a la identidad y cultura maragata, son
los rasgos que definen a las mantas, alfombras, colchas,... y que
han dado fama mundial a estas prestigiosas producciones.
Para la confección de sus magníficas mantas utilizan solo lana
100%. Nada de mezclas de sintéticos. Debemos tener en cuenta
al comprar cualquier confección de lana que esta ha de especificar 100% lana, pues de no poner esta indicación, aunque ponga
que es pura lana virgen, puede llevar hasta un 17% de “no lana”.
Los tintes que se siguen utilizando son tal cual se hacían antaño,
sacados de plantas y minerales. La lana es lavada solo con agua y
secada al sol. Son los propios artesanos los que la hilan, la peinan
y la escardan. Sus telares, que son verdaderas piezas de museo,
van tejiendo una a una las mantas; tanto es así, que incluso si
se les pide, pueden al tejer personalizar la manta con el nombre
que se quiera.
La lana de oveja posee excelentes propiedades térmicas.
Cuando dormimos bajo una manta 100% lana, esta se adapta al
cuerpo, lo que quiere decir que no deja huecos entre la persona
y el tapado, manteniendo así la temperatura corporal adecuada,
devolviendo al cuerpo su propio calor, con lo que este se siente reconfortado (es curioso ver como es utilizada tanto en zonas de extremo calor como de frío), como hemos dicho antes, lo que hace es
mantener la temperatura corporal adecuada. Hasta la aparición
de la manta eléctrica, siempre se utilizaba un trozo de lana sobre
la zona de dolor para aliviarlo. Es por ello que cuando dormimos
28/10/09 16:47:47
ecología
o estamos en el sofá bajo una de estas mantas, en realidad estamos realizando una acción terapéutica sin tener idea de ello.
La lana además destaca por su suavidad, elasticidad y poder
aislante. Tiene también la propiedad de repeler la suciedad y el
olor. Basta hacer la prueba de echar humo de cigarrillo a una
de estas mantas y comprobaremos en segundos que no retiene
el olor a tabaco. Nada que ver con lo que ocurre con las mantas
sintéticas.
17
trama respectivamente. La urdimbre es la parte larga del tejido y
se forma con hilos paralelos que son cruzados con los hilos de la
trama en ángulo recto.
¿Para que sirve saber esto? Pues muy sencillo. Gracias a la
Es cierto que casi todos sabemos en que consiste un telar, al
menos lo hemos visto alguna vez “en televisión”. Pero tal vez sea
interesante recordar/saber que todo tejido natural y artesanal se
realiza cruzando dos grupos de hilos, denominados urdimbre y
urdimbre que sobresale en los dos extremos largos de la manta,
es decir los flecos, sabremos si lo que no vemos, la urdimbre, es
también lana. De ahí la importancia de dejar “flecos”. Cuando un
tejido viene ribeteado no podremos comprobar que es lana100%,
únicamente confiaremos en que es verdad.
No es necesario desplazarte hasta Vals de San Lorenzo para
disfrutar de este legado artesanal, lo puedes conseguir aquí, en
Sevilla. Ven a verlas. Hay mantas de sofá, de viaje, para la cama...
También calcetines hechos a manos. Te esperamos.
28/10/09 16:47:49
18
quiero compartir
REGRESO A AVALON
Existe un lugar no muy lejos de aquí, en una isla que una vez
estuvo unida al continente, cuyos habitantes resonaban con cada
partícula de ser vivo que los rodeaba . No sólo eran conscientes de
que todo vibraba, sino de la capacidad de conectar al mismo nivel
de vibración e intensidad, los mas adelantados incluso tenían el
poder de moverse entre dimensiones y manejar el tiempo.
A estos hombres se les llamo Druidas y a su cultura celta.
Muchos han sido los intentos por destruir todo el conocimiento
que conllevaba dicha cultura ya que sus cimientos provenían de
la civilización Atlante y no interesaba a quienes pretendían absorber el control sobre el pueblo que este conocimiento estuviera
en poder de los súbditos.
Durante siglos la fueron silenciando, hasta que el poder de la
Magia (como llamaban a sus creencias) fue sustituido por el poder de la Religión.
Todo aquel que no procesaba con dicha Religión era tachado
de hereje y condenado a muerte, sin derecho a réplica. El Miedo
fue ocupando el sitio del Amor a la naturaleza y a todo lo que nos
envuelve , el dogma de la religión era la rigidez de pensamiento,
y si no pensabas, mejor. Poco a poco los hombres se olvidaron
de la Magia, pasaron de manejar sus vidas a ser manejados, de
pensar a ser pensados, de recordar a estar amnésicos, de dormir
a estar dormidos...
Y pasaron varios siglos,... las personas empezaron a despertar,
algunas tenían recuerdos de vidas pasadas, otras canalizaban
información de otras realidades y otras simplemente pero no menos importante anhelaban el encuentro con la magia ,de alguna
manera empezó el movimiento New-Age a mediados del siglo xx y
el lugar fue casualmente escogido ¿o no?
En Inglaterra, al sur-oeste se encuentra Glastonbury, una pequeña ciudad de unos 10.000 habitantes que guarda el secreto
de fascinar a todos los amantes de lo mágico ya que se pueden
adquirir toda clase de objetos y artículos relacionados con la
sanación y el esoterismo, así como centros culturales donde se
celebran actividades relacionadas con el crecimiento personal,
además de muchos rincones con un encanto especial.
Glastonbury se encuentra enclavado energéticamente en una
de las líneas telúricas mas importantes del planeta tierra. Esta
línea telúrica se llama la línea del Dragón, empieza en la India y
termina en el Monte de San Miguel Arcángel ,pasando y activando
el TOR. Esta es una línea de fuerza iniciática relacionada con el
poder de la espada Azul-cristal del Arcángel Miguel.
Glastonbury es la parte real y física de AVALON, cada mañana
al salir el sol esta envuelta por las legendarias nieblas de AVALON, la leyenda dice que es en ese momento cada día, cuando
AVALON se separa del mundo visible y cierra sus puertas a todo
aquel cuyo corazón no es tan puro como el de un cristal, llaman
28/10/09 16:47:51
quiero compartir
a estas nieblas matutinas La Dama Blanca.... pues se cree que
es en estas horas cuando la Diosa ,la Sacerdotisa ,la Druidesa
Morgana y todas las hadas pasan por unos segundos el umbral
dimensional y bendicen con su fuerza, su magia y su poder, a
todo aquel que esta en Glastonbury AVALON. Y es por eso, que en
cada casa de Glastonbury puedes encontrarte esta leyenda en
sus puertas: “QUE EL ESPIRITU DE AVALON TE ACOMPAÑE”.
A pesar de que Glastonbury es un lugar físico, real, tangible y
material, se puede percibir que es un lugar físico encerrado “dentro de una burbuja energética”:las personas que han nacido allí o
que han vivido allí notan que cuando salen de Glastonbury salen
de su burbuja, como si salieran de una especie de útero etérico
protector. Entrar en Glastonbury es entrar en ese útero simbólico para recuperar algo olvidado: LO SAGRADO.
La visita a la ciudad, aunque solo sea turística, puede llevarte
a tener experiencias místicas y espirituales aun sin tener expectativas de ello.
Los diversos lugares que se suelen visitar te llevan a percibir,
incluso sin ser sensible, el poder y la energía del lugar. Entre ellos
se encuentra:
El espino Santo, un árbol que broto del callado de José de Arimatea y que él planto en la colina de wearyall en uno de sus viajes a Inglaterra ,para comprar cobre. Cerca se erige una pequeña
iglesia y muy humilde con el nombre de Maria la Magdala y cuya
avenida desde tiempos muy remotos se llama Magdalene street,
en la misma también se encuentra la famosa Abadía de Glastonbury uno de los primeros enclaves religiosos del país que llego ha
ser el monasterio mas rico y visitado, en 1911 uno de los monjes
encontró la supuesta tumba del Rey Arturo y bajo una piedra en
la que encontraron una cruz con una inscripción que decía:” Aquí
yace el rey Arturo de la isla de Avalon” En esta abadía podemos
pasear por cuatro hectáreas en las que nos encontraremos casi
toda la variedad de árboles celtas , un huerto de manzanos y
preciosos estanques.
19
este jardín natural, en la tapa de dicho pozo podemos encontrar la
famosa “Vesica pisis” o símbolo de las almas gemelas , basada
en la geometría sagrada.
Tras un paseo desde el jardín por un bosque rodeando el Tor
se pueden visitar los árboles celtas mas emblemáticos son Dog
y Madog son considerados como los guardianes de la torre del
Tor y son los únicos que quedan vivos de una gran arboleda de
robles que guiaban a los peregrinos en su camino al laberinto de
la Diosa.
Para incrementar tu consciencia de AVALON desde Glastonbury y en un radio aproximado de 100kms se encuentra el mágico
asentamiento de Stonehenge, el circulo de piedras mas antiguo
en Averbury, la cueva de Merlín y el castillo de Ginebra en Titangel
y el asentamiento donde estaba ubicada la ciudad de Camelot y
todo esto a través de la campiña inglesa y carreteras entre bosques de espesura con casas de piedra típicas de la zona que sin
quererlo te trasportaran a otros tiempos.
Después de un viaje así, tan solo te queda integrarlo por la
cantidad de percepciones que experimentas y muchas, muchas
ganas de volver ya que AVALON lo llevaremos por siempre en el
corazón.
“QUE EL ESPIRITU DE AVALON TE ACOMPAÑE”
Luz Mari
Estamos en el condado de Somerset y desde cualquier parte se
observa la colina donde se encuentra el Tor, está formada por un
camino ritual creado de forma artificial y con fines iniciáticos por
los Druidas y Druidesas llamado “El laberinto de la Diosa” y en su
cumbre se erige el Tor se cree que es la puerta desde donde se
entraba al mundo de la Diosa, a la realidad de la sacerdotisa que
guardan el templo de la energía femenina.
Si hay un lugar donde puede sentirse la magia de las hadas es
el “Jardín de Chalice Well”enclavado a los pies del Tor y donde podemos encontrar “El pozo del cáliz” que ni aun en época de duras
sequías se ha secado el manantial que brota desde lo profundo en
28/10/09 16:47:51
28/10/09 16:47:52
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anuncios varios
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receta para la salud
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HOJAS DE COL RELLENAS
LA RECETA DEL RESTAURANTE GAIA: Nuestros clientes y amigos saben que cocinamos con placer todos los alimentos que la
agricultura ecológica nos facilita, por eso los sabores nos llevan
a un mundo natural que se rige por las temporadas de cultivo
y las especies autóctonas, puedes descubrirlo por ti mismo. Te
esperamos.
HOJAS DE COL RELLENAS
Añadimos a continuación el arroz blanco crudo, lavado y escurrido, la pimienta, sal y el zumo de limón.
Nos disponemos a rellenar las hojas de col con la mezcla colocando una cantidad adecuada en el centro de la hoja y procediendo a doblar los lados sobre sí mismos, luego la parte de la raíz de
la col y terminamos enrollando la col hasta formar un paquete que
pondremos en una cacerola ancha.
Ingredientes
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•
•
Una col de tamaño mediano.
Proteína texturizada de soja fina.
Tomate natural rallado ó triturado.
Arroz blanco de cultivo ecológico.
Zumo de limón.
Sal.
Pimienta molida.
Azafrán en hebra.
Preparación
Deshojamos la col con cuidado que no se rompan las hojas,
para ello iremos cortando el tallo a medida que deshojamos. Lavamos muy bien y una por una las hojas de col.
Las hojas que estén rajadas las reparamos con unos parches
de otras hojas para que al enrollarlas no se salgan.
Una vez toda la cacerola llena de paquetes de col, juntos para
que no se deshagan, añadimos un poco de aceite de oliva crudo
por encima, un poco de pimienta molida y las pieles de los tomates que al final serán retiradas, una hebras de azafrán y cocer
muy bien tapadas y a fuego lento por espacio de veinte minutos
según el tipo de arroz blanco que utilicemos.
Servirlas calientes y mejor al día siguiente.
Conservación
En nevera y dos ó tres días como máximo pues el arroz blanco
se abre demasiado.
En un recipiente con agua hirviendo sumergimos las hojas de
col por espacio de unos segundos, solo para escaldarlas.
Los escurrimos en una superficie amplia y cuando esten frescas podemos recortar los tallos más prominentes sin romper
las hojas, aquellas en peor estado las conservaremos para las
reparaciones posteriores.
Aparte ponemos a rehidratar la soja texturizada en caldo vegetal caliente, la escurrimos muy bien y la ponemos en un recipiente
hondo y grande en el que podamos trabajar.
Rosario de Gaia
Receta del Taller Gaia de Cocina Vegetariana
C/Luís de Vargas 4 y 6.
Sevilla 41001
Tlf 954561831 / 954211934
[email protected]
Rallamos el tomate natural encima de la soja cuidando de no
romper la piel que conservaremos hasta el final.
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28/10/09 16:47:55
26
ALIMENtos DE INVIERNO
LAS CASTAÑAS
Con la llegada del otoño e invierno podemos comprobar una vez
más como la Naturaleza es perfecta. Nos da en cada estación esos
alimentos que necesitamos para poder paliar los efectos de cada
una de ellas. Si durante el verano nos ha proporcionado frutas
ricas en agua (sandías, fresas, cerezas, melones….) ahora, nos
provee de alimentos que nos aportan energía, que es lo que mas
escasea. Entre estos alimentos destacan los frutos secos, que al
igual que las uvas, (que vimos en el número anterior) están cargados de la energía del sol. Han estado expuestos todo el verano,
ahí en sus respectivos árboles, recogiendo y guardándonos toda
la energía de la época estival para ofrecérnosla en este periodo de
frío que se aproxima.
Los frutos secos son ricos en calorías, grasas y proteínas. Su
valor nutritivo es tan alto que no deberían ser considerados simples “golosinas” para picar, sino verdaderos alimentos. Combinan muy bien con los cítricos, también propios de de los meses
fríos. Estos últimos complementan a los frutos secos en cuanto a
vitamina C y provitamina A, que escasean en los mismos.
En realidad cuando comemos frutos secos estamos comiendo la semilla de un fruto, y no su parte carnosa, que suele ser
incomestibles. Por ejemplo: lo que comemos de una nuez es su
semilla, pues lo que corresponde a la parte carnosa del fruto es la
cáscara verde exterior, que es incomestible.
En la Edad Media, en el sur de Europa, las comunidades que
habitaban cerca de bosques de castaños y que tenían escasez de
acceso a la harina de cereal, utilizaban las castañas como principal fuente de carbohidratos, por su elevado contenido, en torno
al 75%. En épocas de hambre o guerras muchas poblaciones
europeas sobrevivieron gracias a las castañas. Son el hidrato de
carbono del bosque. W. Heupka (fundador de la escuela de nutrición alemana) decía que las castañas son “los pequeños panes
que proporciona la naturaleza”.
Los carbohidratos que nos aportan las castañas son complejos,
es decir que pueden ser absorbidos por el organismo de una manera lenta, manteniendo así los niveles de azúcares equilibrados
y quitando la sensación de hambre durante mucho tiempo. Un puñadito de castañas asadas o cocidas puede servir de ayuda para
evitar comer otros alimentos ricos en grasas, por lo que nos atrevemos a decir que comidas con moderación resultarán de ayuda
en regímenes de adelgazamiento. Como cualquier alimento tan
rico en hidratos de carbono, la digestión de la castaña requiere
de una buena insalivación, por lo que deben masticarse mucho
y con cuidado para que puedan digerirse bien, de lo contrario se
producirán flatulencias que darán la razón a la fama de que son
muy poco digestivas. Por ello para estómagos delicados es mejor
comerlas cocidas o asadas, antes que crudas.
Propiedades
Las castañas son ricas en vitaminas del grupo B (de no comerlas crudas estas vitaminas se perderán en parte). Así mismo
destacan por ser una buena fuente de minerales, como potasio,
magnesio, hierro y fósforo, por lo que son ideales para mujeres lactantes. El potasio es un mineral muy interesante por sus
propiedades para controlar la retención de líquidos y favorecer
la diuresis. También es necesario para que el organismo pueda
convertir los hidratos en glucógeno (una reserva de glúcidos en
el hígado) o para la síntesis de las proteínas. El potasio es muy
interesante para evitar la hipertensión.
Las castañas son un alimento ideal para los menores en periodo de crecimiento, deportistas, trabajadores de oficios duros, ancianos, personas asténicas (sin energía) y convalecientes. Por su
alto contenido en fibras son ideales para evitar el estreñimiento y
favorecer la expulsión de las heces. Para el consumo de castañas
por parte de ancianos y niños lo mejor es en forma de puré.
Al ser tan ricas en minerales regeneran estos en el organismo,
lo que las hace esplendidas como tónico nervioso y muscular. Si
28/10/09 16:47:56
ALIMENTOS DE INVIERNO
nos paramos a ver como es una castaña y le echamos un poco de
imaginación podemos llegar a compararla con un músculo. Con
sus estrías en una misma dirección.
Indicadas para las personas que sufren de varices pues tienen
propiedades vasculares reconstituyentes y antiinflamatorias.
Basta el siguiente cuadro para ver la composición de uno de los
frutos secos mas abundantes en nuestro país.
Creo que ahora seremos más conscientes a la hora de comer
castañas. Cuando nos llevemos unas castañas a nuestra boca
sabremos que estamos tomando minerales y vitaminas que nos
27
Composición de las castañas por cada 100 gr.
Agua
48, 6 g
Energía
213 Kcal
Grasa
2, 26 g
Proteína
2, 42 g
Hidratos de carbono
45, 54 g
Fibra
8, 1 g
Potasio
518 mg
Fósforo
93 mg
hierro
1, 01 mg
Sodio
3 mg
Magnesio
33 mg
Calcio
27 mg
Cobre
0, 44 mg
Cinc
0, 52 mg
Manganeso
0, 95 mcg
Vitamina C
43 mg
Vitamina A
28 UI
Vitamina B1 (Tiamina)
0, 238 mg
Vitamina B2 ( Riboflavina)
0, 168 mg
Vitamina B3 (Niacina)
1, 179 mg
28/10/09 16:47:57
28
ALIMENTOS DE INVIERNO
ayudan a relajar esa musculatura que el frío de invierno nos hace
contraer. Suele ocurrir que a las personas que tienen problemas
musculares les encanta las castañas. ¿Les estará su cuerpo pidiendo minerales y vitaminas B? Solo tenemos que escuchar y
observar a la Naturaleza, así muchos problemas desaparecerían.
nos puede servir el saber que los taninos producen sequedad en
las mucosas de la boca y son ásperos al comerlos. Esto es lo que
ocurre muchas veces cuando comemos castañas con la piel que
las envuelve. También debemos tener cuidado con no llevarnos a
la boca la cáscara, pues normalmente vienen fumigadas para que
aguanten más y todo esa química va para dentro.
Contraindicaciones y toxicidad
Cuando las castañas están recién cogidas, aún tiernas, son
ricas en taninos (*), consumidos en cantidades excesivas, estos
pueden llegar a producir molestias intestinales. Pero en una semana aproximadamente tras ser recogidas disminuye el contenido
de taninos en las mismas y el almidón se transforma en azúcares
más asimilables. Pero también los taninos en su justa medida tienen sus cualidades: Cuidado de la piel, curación de heridas, para
las hemorroides, úlceras de la boca, garganta irritada, detención
de la diarrea, antioxidantes, antibacterianas, antídotos contra los
venenos, para el colesterol….
(*)Los taninos son compuestos polifenólicos muy astringentes
y de gusto amargo. En el mundo vegetal protegen a las plantas
contra las heridas que sufren y de los ataques exteriores, bien
porque resultan tóxicos para los microorganismos o herbívoras,
bien porque no son digeribles para estos últimos.
Como referencia para saber si están ideales para su consumo
28/10/09 16:47:58
28/10/09 16:47:59
ACTIVIDADES GRATUITAS
30
SEVILLA
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TNtra. Sra. de los Ángeles 7 Bajo
41010 Sevilla Telf. 954 45 59 42/615 81 11 89
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- 6 NOVIEMBRE 2009; 20:00 h. Conferencia: “BIOENERGÉTICA Y SANACIÓN”, por Antonio Ruiz.
- 13 NOVIEMBRE 2009; 21,00 h. Conferencia: “TERAPIA ATLASPROFILAX”,
por Reyes Alegre.
- 20 NOVIEMBRE 2009; 20,00 h. - VIDEO-FORUM: “OTHELO”. TEMÁTICA:
“EL INFIERNO DE LOS CELOS “,por el Equipo Vídeo- Forum Vía Libre.
- 27 NOVIEMBRE - 2009; 21,00 h. Conferencia: “LA DANZA COMO HERRAMIENTA PARA ARMONIZARNOS CON LA VIBRACIÓN DE LA TIERRA Y ENERGIAS
DEL UNIVERSO “, por Elzbietta Moszczynska.
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jueves a las 20:00 horas
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- DÍA DE LAMA DSONG KHAPA. Se realizarán también ofrecimientos de luces,
flores, etc…
Viernes 11 de diciembre a las 20:00 horas
C/ Senserina, 43 – Sevilla – Tlf.: 954 521 106 – http://
centro-chakrasamvara.blogspot.com
28/10/09 16:47:59
ACTIVIDADES GRATUITAS
31
Información y Tratamiento gratuito de
Reiki, Intercambio de experiencias,
Meditaciones.
ASOCIACIÓN CULTURAL SEGAP
Todos los viernes, de 20 h a 21:30 h.
Centro de yoga Lashala. C/ Orden de Malta nľ 3 Sevilla Tfno.:
619.22.41.08
La disciplina esotérica de la mente es la meditación. Exteriormente, toda actividad cesa; interiormente, la mente deja de agitarse.
- LUNES 30 DE NOVIEMBRE. De 20 a 21 horas
LOS SUEÑOS
- LUNES 14 DE DICIEMBRE. De 20 a 21 horas
Los beneficios físicos y anímicos de los sueños. ¿son importantes los sueños? Prácticas para recordarlos. El lenguaje de los sueños, su simbología y
su tipología.
Organiza: Asociación Cultural SEGAP. Av. Alcalde Juan Fernandez, Nº 11,
piso 8º, puerta C. (41005). SEVILLA. Tlf.: 954 644868. (Entrada Libre
hasta completar Aforo).
Conferencia pública: “AYURVEDA. EL ARTE
DE VIVIR”
Viernes 27 de noviembre, a las 19:30 h.
En el Centro de Yoga “Sadhana” C/ Matahacas nº 8. Sevilla
MAIRENA DEL ALJARAFE (JUNTO CIUDAD
EXPO) CENTRO KIROMÁS
CONFERENCIAS GRATUITAS NOVIEMBRE/DICIEMBRE.
- Jueves 5,viernes 6,viernes 13 de Noviembre,11 de diciembre,a las 19 h.
MASAJE JAPONES (SHIATSU).Haremos una introducción, y hablaremos de
sus beneficios, y cual es la finalidad de dicho masaje. Y después se pasará a
la parte práctica, en la que los asistentes podrán disfrutar gratuitamente.
- Jueves 19 de noviembre y viernes 3 de diciembre, a las 19 horas: ALKIMIA
SEGÚN LOS 5 ELEMENTOS. Conferencia y ejercicios prácticos en el que se
darán algunos tratamientos, trabajando con la respiración.
- Viernes 20 y 27 de noviembre y viernes 18 de diciembre, a las 19 horas:
ALIMENTACIÓN ENERGÉTICA Y NATURAL. Aprende a equilibrar tu energía y
mejorar la salud.
Confirma tu asistencia, pues el aforo es limitado - Tlf.: 639 291 799
¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?
DOS HERMANAS – MONTEQUINTO
- TALLER “VIVIR SIN ESTRES”: jueves 5, 12, 19, 26 de noviembre y 3 de
diciembre de 2009 - de 18h a 20 h. en el CEIP Gloria Fuertes (Montequinto).
Impartido por Concha Crespo. Se trabajará pensamiento positivo. Se profundizará en las causas del estrés y su relación con las enfermedades. Hay que
provocar cambios positivos para sentirnos mejor con nosotros mismos.
- “CONVIVIMOS CON ADOLESCENTES”
Los días 9, 16, y 23 de noviembre de 9.30 a 11.30 en el IES Mariana Pineda
de Montequinto. Impartido por Pilar García.
Para padres de jóvenes entre 12 y 18 años. Pretende favorecer una actitud y
reflexionar sobre esta difícil etapa.
- No te lo pierdas, merece la pena. PRESENTACIÓN LIBRO “VIAJE INTERIOR”,
autor Juan Luna. El día 17 de noviembre a las 18.30 en la Biblioteca Municipal de Dos Hermanas.
CIRCULO SAGRADO DE SANADORES
Los últimos jueves de cada mes previa cita de 19:00 a 21:00 horas.
MEDITACIÓN Y REIKI (SANACIÓN ENERGÉTICA) PARA INICIADOS Y NO INICIADOS.
SANACIÓN CON CRISTALES
- VIERNES 20 DE NOVIEMBRE Conferencia Pública. De 20:00 a 21:00
horas.
Organiza: Instituto Ayurvédico en colaboración con la Escuela Sahasrara de
Reiki
Información y reserva: 699719855 [email protected]
CÁDIZ
EL EMERGER DE LOS MAESTROS DE
SABIDURÍA Y LA PAZ MUNDIAL.
TSabado 28 Noviembre, 19:00 horas. Entrada libre.
ECONCENTER: C/San Sebastián 6,
Tarifa (Cádiz).
Conferencia: “El Proceso de morir”
Dr. José Mª Fericgla
Salón de Actos del Hospital General Virgen del Rocío
Miércoles 18 de noviembre a las 19:00 horas
En esta sección queremos hacer partícipes a todos aquellos
que lo deseen, de la alegría que nos produce el hecho de que
cada vez nos encontremos en El Camino, a más personas
interesadas en “ABRIRSE “a las técnicas y conocimientos,
unas novedosas, otras ancestrales, pero todas persiguiendo
tratar al ser humano como un todo, que a su vez se integra
en el mundo en el que vive y en el universo que lo sustenta.
Si no cobras por compartir, no te combramos por anunciarte.
28/10/09 16:47:59
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DIETA DE INVIERNO
Después de haber puesto en práctica la limpieza de otoño y
pasar éste en Sevilla con su temperatura moderada incluso a veces con calor, llega el momento de recibir al invierno y hacerlo
con salud, buenos propósitos y alegría, que compense en parte el
menor número de horas de luz que en invierno tenemos. Elijamos
entonces la mejor manera de prepararnos para esta estación del
año, una correcta alimentación.
Naturaleza de los alimentos
En invierno la variedad de verduras nos induce a prepararlas de
muy distintas formas: las coles, lombardas, calabazas, brécoles,
acelgas, espinacas y borrajas, junto con muchas más que hacen
de esta temporada un placer para los aficionados a la cocina, nos
permiten preparar platos más elaborados que durante el verano,
ahora las cocciones más largas y los asados al horno predominan para calentar con su naturaleza nuestro cuerpo y permitirnos
defendernos frente a los agentes externos. Nuestro sistema de
defensa agradece los caldos y sopas, así como los guisos que
aumentan nuestro calor corporal frente a los rigores del invierno,
no significa esto que olvidemos los alimentos crudos hasta la primavera, sino que pasan a tener una menor presencia en nuestro
día y deben ser consumidos durante las primeras comidas, como
desayuno y almuerzo, y siempre seguidos de platos calientes que
nos den energía y poder calórico.
Las frutas en invierno también cambian su naturaleza, eso sí,
si nos referimos a una compra ecológica que va con la temporada, pues en el comercio convencional podemos hallar cualquier
tipo de fruta hasta la más veraniega traída de países lejanos y
desprovista de toda energía por efecto de cámaras refrigeradoras
en su largo viaje y conservación. Si queremos tomar frutas del
tiempo, disfrutaremos de las manzanas en todas sus variedades,
la pera de invierno, las uvas que nos acompañan desde el otoño y
disfrutaremos con ciruelas y uvas pasas, higos, dátiles, nueces y
piñones que con su alto contenido en nutrientes mejoran nuestra
vista y la calidad de nuestra sangre.
Remedios para el Invierno
¿Qué tal algunos consejos para llevar este invierno con más
vitalidad y energía que nunca?
¿Qué tal si como resultado de alimentarnos bien en invierno
llegamos a la primavera con salud rebosante y sin alergias?
Probemos algunos remedios de las Medicinas más tradicionales.
La Medicina Tradicional China nos habla que el sabor salado
corresponde al Elemento Agua que rige el invierno y es representado por los Riñones, quizás la mejor manera de comenzar un día de
invierno no sea con los desayunos habituales de cafeterías y bares
que tanto abundan en nuestra sociedad, que tal si probamos
a levantarnos diez minutos antes y nos regalamos una taza de
caldo vegetal (hoy día los hay ecológicos y solubles de muy buena
calidad, como los de La Finestra) y disolvemos en ella una cucharadita de Hacho Miso, se trata de un fermentado de soja de un
valor energético (no calórico) incalculable, si es lo primero que tomamos nos asegura un día lleno de energía, mantendremos nuestra temperatura corporal y estaremos mejorando nuestros huesos,
oídos y dientes, además con la naturaleza del Miso fortalecemos
nuestra energía sexual, tanto para hombres como para mujeres
(recordemos que es la fuente original de las isoflavonas).
Por otro lado si tu forma física no es la ideal y andas sobrado
de flemas que se acumulan en tu cuerpo llenando tus pulmones
de mucosidad sería muy aconsejable para ti empezar el día con
una decocción de jengibre fresco y otra antes de las cuatro de la
tarde, la cantidad de jengibre es fácil de calcular, corta un trozo
del tamaño de tu dedo pulgar de la mano, machácalo en un mortero y ponlo a cocer con dos vasos de agua hasta que se consuma
a la mitad, puedes añadir una cucharadita de miel oscura (con
más de seis meses desde su recolección), el jengibre usado sirve
para la decocción de la tarde, así que no lo tires. No tomes lácteos
y consume la menor cantidad de trigo que puedas, después de
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DIETA DE INvIERNO
algunas semanas, te sentirás más despejado y podrás apuntarte
al Miso.
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Té para el que solo necesitas un poco de agua caliente.
Almuerzo
Un desayuno Energético
Muchas veces ocurre que uno cree que está comiendo bien porque existe la creencia social que lo que hace mucha gente ó lo que
sale en la televisión es lo correcto. ¿Pero qué pasaría si estamos
en un error?
Las generalizaciones no son buenas en ningún caso, así que
hagamos una prueba: si eres de los que desayunan café con leche, tostada de pan blanco con margarina y peor aún, zumo de
naranja, ¿por qué no pruebas durante unos días a desayunar lo
siguiente?
Aprovecha si quieres mientras preparas el almuerzo para tomar
una fruta, mejor que no salga de la nevera, sino que esté a la temperatura de casa, almuerza una ensalada moderada, no tan grande como en verano, y con los vegetales de la estación, para seguir
con un plato de guiso de legumbres, de cereales variados como el
mijo, la quínoa, el bulgur ó el trigo sarraceno (no es un cereal pero
se le parece en su textura) ó el conocido arroz y la pasta, también
patatas; todo ello con esas verduras tan buenas de la estación,
con especias que facilitan la digestión y calientan nuestro sistema digestivo como el comino, culantro y cardamomo.
Merienda
10 almendras crudas, 15 uvas pasas, 5 dátiles naturales y 3
ciruelas pasas, tómalo junto con una infusión de Diente de león,
Centella asiática, Hinojo, Escaramujo y Regaliz, ponle miel y deja
que tu cuerpo te diga qué le sienta mejor, desayuna en casa si
puedes, escucha unos minutos de música, incluso si puedes asómate a la ventana y piensa en algo agradable, visualiza aquello
que deseas que se haga realidad en tu vida, y luego sal a la calle
a conseguirlo.
¿Te gusta el café de cereales ó la leche de soja con canela y
limón? Si te apetecen puedes acompañar con unas galletas integrales de avena con pasas de corinto y frutos secos. Ahora ya la
cena no parece tan lejos.
Cena
Una cena poco abundante, calentadora y con alimentos ricos en
proteínas, es la mejor opción invernal. Un plato de sopa ó crema
de verduras, unas verduras cocinadas a tu gusto (no ensaladas
crudas) y un poco de Tofú, Seitan, huevos, ó pescado para los no
vegetarianos, te darán ganas de ir a la cama pensando en que
por lo menos hoy, ha habido alguien que ha cuidado muy bien de
ti: Tú mismo.
Un beso.
Rosario de Gaia
Tentempié de media mañana
Es cierto que muchos naturistas defienden los ayunos de doce
horas diarias, es decir no tomar nada desde la cena hasta el almuerzo, pero lo cierto es que si estamos trabajando, sometidos al
estrés de la vida diaria y a las exigencias de esta sociedad que
hemos creado, nuestras necesidades nutricionales son distintas
de una vida más relajada de campo, por otra parte después
de tres horas largas desde el desayuno y otras tantas hasta el
almuerzo, conviene una comida ligera, fruta por ejemplo, es el
momento ideal para tomarla en invierno, ya no nos enfriará tanto
y podemos absorber mejor sus nutrientes con el estómago vacío.
Toma si puedes otra infusión, esta vez puede tratarse de un Yogi
Homeopatía:
Tratamiento Médico Integral para enfermos
con padecimientos crónicos (depresión,
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el poder de la tierra
MOLDAVITA
de unos 7 gramos. Los joyeros las suelen engarzar tal y como son
halladas, es decir sin tallar. Saltaron a la fama cuando el gobierno suizo le regaló a la reina Isabel II una alhaja con moldavita
checa en el centro.
Desde un punto de vista energético, la Moldavita es increíblemente poderosa. Es un catalizador y sus efectos en la vida de
cada uno de nosotros, no deben ser subestimados.
Del mismo modo que sucede con la historia de otras piedras, su
significado espiritual está también velado por el misterio. Muchos
historiadores han dejado registros de que en numerosas civilizaciones antiguas, los meteoritos fueron considerados como sagrados y se sostenía que tenían poderes misteriosos increíbles.
El ejemplo más interesante es Egipto, en donde la Moldavita
ha sido encontrada en la Grandes Pirámides y en las tumbas. Las
conexiones entre los egipcios y las constelaciones de Orión y Sirio
son muy conocidas. No es coincidencia que la Moldavita sea de
Orión. Esta piedra es la energía del fuego y uno de sus nombres
es la Piedra de Ra.
Moldavita, un pedazo de las estrellas, un pedazo de magia
Moldavita es el nombre dado a un meteorito que cayó sobre
nuestra tierra hace aproximadamente 15 millones de años. El
área donde aterrizó está ubicada en una pequeña región de la
Republica Checa.
¿Cómo se formo?, todavía es un misterio. Se cree que lo que
da a esta sustancia su consistencia semejante al vidrio, es la
fusión de un meteorito casi líquido con el alto contenido de silicio
del suelo donde cayó. También se piensa que el alto contenido de
hierro del suelo, le da a la moldavita su sorprendente color verde.
Es la única sustancia extra-terrestre que es considerada de una
calidad de gema, pues puede ser tallada en cualquier forma y
además, es translúcida.
Conocida por sus propiedades metafísicas, por ser una de la de
más alta vibración. Se encuentra entre las más poderosas herramientas para el desarrollo espiritual y la expansión de la conciencia. Parece engendrar una aceleración de su crecimiento interior
y evolución, capaz de activar todos y cada uno de los chakras,
resonando con el corazón, tercer ojo y corona.
Los siguientes párrafos son transmisiones de Orión, recibidas
por Parvati, una encantadora mujer que reside en Bhrugu Aranja.
La información que se ha incluido a continuación, son aspectos
específicos que se mencionaron acerca de la moldavita y que son
La moldavita es quizás la gema más escasa en la tierra. Hay
muy pocos lugares en los que se pueden encontrar en cantidad,
pues en otros ya se ha agotado. De la moldavita que se extrae,
solo una pequeña parte de ella es de una calidad lo suficientemente buena para ser vendida, en bruto.
Son fascinantes sus matices verdosos, su variable textura e
innumerables formas. Tienen gran variedad de formas, tamaños,
texturas y color. Miden unos pocos centímetros y su peso medio es
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Moldavita puede ayudar a despertar la aceleración de proceso
curativo en el cuerpo. Es de alta vibración y estimula el organismo
para eliminar toxinas, rejuvenecer las células y repeler las bacterias nocivas y sustancias extrañas de ella. Sugerimos utilizarla
en todas las situaciones que requieren un ritmo más rápido de
curación. Desarrolla la claridad, y la conexión con otros planetas,
frecuencias que permitirá a la humanidad evolucionar a un ritmo
más rápido. Actúa como un agente catalizador entre reinos y entre
los sistemas planetarios. Es la piedra ritual para la integración
del cuerpo, mente y espíritu.
de un profundo interés:
“Sí. Sí .Sí. Sin duda, la sustancia celestial Moldavita, como tú
la llamas, es de origen desconocido. Los mitos consideran que
viene de la constelación de Orión, como se te ha dicho.
La exposición de la Moldavita comienza en un proceso de resonancia
energética en la que la tasa vibratoria de todo nuestro ser se incrementa.
Esto puede explicar por qué muchas personas al encontrarla se transforman. Quienes son atraídos a ella suelen ser los que vibran con ella.
La Moldavita es una sagrada fuente de energías curativas de
este planeta. Sin embargo, para utilizar sus energías UNO DEBE
VIBRAR EN LA MISMA FRECUENCIA ELEVADA... NO se puede hacer
mal uso de ella. Si cayera en manos de alguien que pudiera intentar usarla para fines equivocados, la sustancia no responderá
y pronto desaparecerá del alcance de un ser de esa naturaleza.
Radiante, transparente, y fuerte como el acero. La sustancia Moldavita absorbe las energías de las Fuentes Superiores. Resuena
con estas Fuentes. En realidad, es una con el fuego.
28/10/09 16:48:06
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Entonces, lo que envíes al exterior será sanador y tendrá la activación y las bendiciones requeridas. Somos seres de Luz profundamente jubilosos y honramos sus esfuerzos para llevar nuestro
mineral a la gente del planeta Tierra. Saludos a todos quienes
las reciben.
El lugar donde aparece la Moldavita, en realidad es donde se
intersectan puntos de Luz. La Moldavita fue dejada caer en ese
lugar, si así lo prefieres, pero con el propósito de ser usada en un
momento futuro, que es AHORA”.
La Moldavita activada es milagrosa. Para utilizarla a su máxima intensidad, uno debe vibrar a la mayor frecuencia. En transmisiones previas nosotros advertimos que, a menos que uno este
armonizado a ella, se mantendrá durmiente. Aquellos que están
destinados a trabajar con su energía, no tendrán problemas en
obtenerla. De hecho, vendrá hasta ellos, tal como vino a ti.
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REgAlOs ORIgINAlEs y ÚTIlEs
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LLAMADOR DE ANGELES DE PLATA
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DEFLECTOR DE ENERGIA DE AMATISTA
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Pirámide de amatista montada en estructura de metal con puntas del mismo mineral en cada uno de los cuatro
lados. Los Deflectores de Energía son una poderosa herramienta para disipar las energías negativas. Pueden ser
utilizados en Reiki y Curación mediante Cristales.
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Los chacras
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platónicos son otro método para equilibrar los puntos energéticos aunque aquí la relación no es por colores, sino por las
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formas geométricas y los elementos atmosféricos.
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Colgante de amatista tallado en forma de angelito.
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Colgante cofre de los sueños
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Colgante cofre de lospergamino
sueños
un deseo y un secreto y lo pones en
Cuenta la leyenda que si escribes en el
el interior del cofre con un cuarzo diamante. El
cofre cumple tu deseo y guarda tu secreto. El
incluye; cuarzo diamante con petroleo y
Cuenta la leyenda que si escribes en el pergamino un deseo y un secreto y locofre
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REgAlOs ORIgINAlEs y ÚTIlEs
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Estos cuarzos son muy buscados y mucha gente los usa simplemente para llevar con ellos en bolsos y monederos por
las propiedades que se le atribuyen .
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VARITA DEL PODER PLATEADA 22 CM CON AMATISTA
La amatista es regeneradora de energías. Se dice que la amatista purifica y limpia el cuerpo y la mente tiene el poder de
influir en los ambientes de discordia y hacerlos agradables y sinceros. Crea armonía; no debería faltar una amatista en
nuestra casa.
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COLGANTE DRUSA DE AMATISTA
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La amatista transmite espiritualidad y trascendencia. Es el cristal de la entrega del alma a un sentimiento
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mayor, de la aceptación incondicional de aquello que la vida nos ofrece.I>J>I>)KALM)N)
La amatista aleja los miedos, eleva la
esperanzas, levanta el espíritu y calma las tormentas emocionales.
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Anillo Atlante
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Es considerado por muchos expertos uno de los emisores de ondas más positivas para las personas. Los expertos de las llamadas
vibraciones sutiles corrobora esta afirmación y las posibilidades enormes que se encuentran en la llamada forma Luxor configurada
en esta enigmática joya., la forma Luxor (es el relieve que se encuentra en el anillo Atlante) siempre resulta positiva en mayor o
menor medida.
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MOLDAVITA
La única gema terrestre que cae del cielo. Hace posible que usted esté en contacto con el Universo y se conecte con el pasado en forma
inmediata. Opera muy bien sobre el Tercer Ojo, garganta y las chacras del corazón y de la cabeza.
En colgante y en piedra. Todas con certificado de autenticidad.
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Cepillo dental iónico
ADIOS AL DENTÍFRICO
Su saliva es su dentífrico:
Cepillo iónico fotoeléctrico Soladey (sin batería), provisto de una barra de dióxido de titanio patentada. Esta varilla es el
secreto de Soladey. Al incidir la luz (luz solar, bombilla, fluorescente etc.) sobre ella, origina una corriente de electrones,
cargando la saliva negativamente y despegando sarro, manchas de tabaco etc. matando las bacterias que originan las
caries al cambiar el pH de la saliva de acido a básico.
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TE LO ENVIAMOS A CASA
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40
LOS ABRAZOS
ABRAZOTERAPÍA
Cuenta una vieja leyenda que se pierde en la noche de los tiempos, que una vez fuimos dioses, semillas de Estrellas, y que bajamos hasta aquí, a caminar esta Tierra, por unos cuantos años,
por unas cuantas vidas, para aprender de la materia y, con ese
Conocimiento, volver al punto de origen, a “recordar” lo que fuimos, lo que nunca dejamos de ser. Pero en el camino de “bajada”
perdimos muchas cosas, muchos valores internos que tendremos
que volver a recuperar. Una de las cosas que aún no hemos perdido del todo y que estamos a tiempo de no perder es nuestra capacidad para ABRAZAR, con todas sus “consecuencias”. ABRAZAR
significa, entre otras cosas, SENTIR el latido del corazón de quien
abrazas. Todos captamos una serie de energías de todo lo que nos
rodea, de los Árboles, de las Montañas, del Mar, de las Personas
que nos rodean, de la Tierra, del Sol,…
La Tierra es como un gran corazón, uno de los corazones del
Sistema Solar, y que como todos los corazones, tiene un latido,
se contrae y se expande, y a veces, caminando descalzo sobre la
Tierra puedes sentirla viva,… sentir su latido (y no es una metáfora).
Cada planeta es un corazón del Sistema Solar, como cada uno
de nosotros es un corazón del planeta, y cada sistema es un corazón de la Galaxia, con un latido independiente del que tiene cada
planeta, y a su vez, cada Galaxia, es un corazón del Infinito al que
pertenece, con un latido independiente al de cada sistema y al de
cada planeta, y cada Infinito es un corazón de algo mayor, etc., y
así hasta llegar al último corazón, que es el primer corazón, origen
de todos los corazones, el “Gran Corazón”, donde se produce el
“Gran Latido”, origen de todos los latidos… Dios… (en cualquier
forma que lo concibas)… el AMOR. (Los científicos dicen que el
Universo se contrae y se expande, “como si fuera un gran corazón”, ja, ja, ja. Otros consiguieron oír el conjunto de latidos de los
planetas, y lo llamaron “La música de las Esferas”).
De esa energía que absorbemos del Sol, de la Tierra, etc., el
hombre capta mucha energía de la que la Tierra absorbe, de la
que viene de arriba, del “Padre Sol”, y menos de la Tierra; y la
mujer capta mucha más energía de la que sale desde abajo, de la
“Madre Tierra”, y menos del Sol.
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En un dibujo quedaría así:
¿No te has preguntado nunca por qué la mujer, en general, tiene
más sensibilidad que el hombre, más “intuición” que el hombre?
La mujer recibe la energía “desde abajo”, por lo que pasa antes
por el corazón que por la mente. Cuando la energía llega a la
mente ya ha sido “filtrada” por el corazón y éste se impone a la
mente en la mayoría de los casos (y tanto la sensibilidad como la
intuición son cosas del corazón y no de la mente). En los hombres
es lo contrario y se impone la mente. ¿No te resultan familiares
frases como: “Los hombres no lloran, eso es cosa de mujeres”
o “Los hombres son más duros”, etc.? Ahora nos damos cuenta
que, durante mucho tiempo, lo que han sido los hombres es más
insensibles (o más idiotas, si quieres). No es que no tuvieran sensibilidad, sino que quedaba oculta con la mente.
¿Pero qué ocurre si se equilibran las energías que hombre y
mujer reciben? Pues que ese equilibrio de energías produce el
“Silencio Interior”. Cuando una fuerza se encuentra con otra en
sentido contrario de igual intensidad, se produce un estado de
“ingravidez” interior que nos permite permanecer en nuestro
“centro”, en nuestro SER, más fácilmente. Y cada vez que se produce ese estado en nuestro interior, es como si esa vibración más
elevada fuera “limpiando” canales que nos permiten el acceso a
otras realidades. Hay personas que consiguen ese estado después
de años de Meditación, Yoga, etc. etc., todas las técnicas son válidas y cada uno debe encontrar la suya, pero invito a todos a que
prueben con el abrazo, pero me refiero al ABRAZO de corazón, a los
que abrazan dando todo lo que llevan dentro, al abrazo silencioso,
sin palabras, al abrazo sin tiempo y que puede durar un minuto
o una hora (y eso qué importa), al abrazo que se da sabiendo y
sintiendo que es algo más que un contacto físico de dos cuerpos,
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LOS ABRAZOS
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a ese abrazo que produce el silencio interior, que equilibra las
fuerzas. Esto sería lo que ocurre:
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LOS ABRAZOS
Y con algo de práctica ocurriría esto:
Primero se equilibran las fuerzas y luego se van compenetrando
hasta que se convierten en uno solo. (Esto excluye las “palmaditas en la espalda” a las que normalmente llamamos abrazos).
Abraza y no esperes nada, sólo SIENTE.
Pero, ¿qué ocurre si el abrazo es entre dos hombres o dos mujeres? Exactamente lo mismo; todos llevamos en nuestro interior
energías masculina y femenina, y en un abrazo entre dos personas
del mismo sexo, esas energías internas se reconocen y se polarizan una en “masculino” y otra en “femenino”. (Y te sorprenderá
comprobar que la misma experiencia puedes tener abrazando a
un árbol). Y una vez que has sentido ese silencio interno, sentirás
la “necesidad” de seguir abrazando y ser abrazado. El abrazo es
un atajo a ese SILENCIO.
Dicho de otro modo y para que entiendas lo del atajo: Si miras
el Árbol de la Cábala con sus 10 sephirotes y que es el camino que
hay que hacer para Autorrealizarse, encontrarás que cuando llegas a los sephirotes, o pasos 5 y 6 (da igual que cuentes de arriba
hacia abajo o viceversa porque se produce justo en el centro) se
produce el encuentro de las “Almas Gemelas” (que es un acontecimiento interno y no externo), Thipheret y Geburah, o si prefieres,
Manas y Buddhi o El Alma Humana y El Alma Espiritual se juntan,
se “abrazan” y el iniciado alcanza su CENTRO, la categoría de
“MAESTRO”. Con el abrazo nos dan un atajo para que podamos
sentir, aunque sea mínimamente, lo que se siente en ese estado,
y ese recuerdo quedará grabado para siempre en nuestro interior,
haciendo que no dejemos de buscar esa “sensación” interna. Y
para que lo entiendas aún mejor lo compararemos con el juego
de la Oca.
Antiguamente, cuando el CONOCIMIENTO estaba prohibido al
mundo en general, era entregado en forma de cuentos y de juegos
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LOS ABRAZOS
(que también se están perdiendo “gracias” a las videoconsolas y
demás), se jugaba al corro de la patata, ronda sagrada y figura
fundamental en todos los rituales mágicos de adoración al Sol y
a la Luna, círculo protector dibujado en las cavernas paleolíticas
donde los participantes, cogidos de las manos, daban vueltas invitando a los astros. Antiguamente así se invocaba a la madre de
las aguas, convertida luego en Virgen de la Cueva (“que llueva,
que llueva”)
43
su objetivo. Eduquemos niños y no “caballos de carreras” dispuestos a ganar a cualquier precio o a morir extenuados. ¿Aún
recuerdas cómo se juega? ¿Y cómo se abraza?
Inténtalo.
UN ABRAZO
Al Aro, donde otra vez aparece el círculo, rueda del tiempo,
serpiente Ouroboros que se muerde la cola simbolizando el ciclo
anual. Al Tejo, donde empujas una piedra a la pata coja hasta
llegar al redondel-cielo y volver a la “tierra”, a comenzar, con una
visión diferente del mundo. Los romanos lo jugaron y en el Foro de
Roma aún se contempla grabado uno de sus “diagramas”, y antes
que ellos los egipcios y los cretenses. Al Parchís, posiblemente
proveniente del “Pacisi” hindú en forma de cruz y que tiene más
de mil años y cuyas esquinas coloreadas de rojo, azul, verde y
amarillo están protegidas por bodhishatwas (o genios benéficos
indios), y que como todo “mandala” tiene un centro al que se accede recorriendo el sendero en el sentido inverso a las agujas del
reloj (trascendiendo el tiempo). A la Oca, que trajeron a Europa los
Templarios y que ya se encontraba en los petroglifod celtas y en
el disco de Faestos cretense. Cada casilla es un paso en la vida,
unos te retienen, otros te hacen avanzar, y si caes en la Oca (antiguamente el hada Melusina de pata palmeada), puedes avanzar
saltando muchas “casillas” y sin tener que pasar por ellas. El
ABRAZO es la casilla de la Oca…, te permite experimentar lo que
ocurre algunas casillas más arriba sin que hayas pasado por las
anteriores. Bonito, ¿verdad?, y fácil.
Postdata: Ah, por cierto y hablando de juegos, alguien debería
enseñar a los niños a jugar y no a competir, a que comprendan
que la victoria es una simple consecuencia del juego, pero no es
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EL ANILLO ATLANTE
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EL ANILLO ATLANTE, ”ENERGIA CUANTICA” UN REGALO DE LOS ATLANTES
En 1860, en el Valle de los Reyes, es encontrado gracias a las
excavaciones del Marqués D’Agrain (Egiptólogo francés). Esta
pieza arqueológica, de muchos miles de años de antigüedad, fue
entregada a Howard Carter, el cual la mantuvo en su posesión
hasta su fallecimiento en 1939. Según la historia, el anillo atlante
contiene un poderoso símbolo de protección. Tal vez por esto Carter fue el único superviviente de todos cuanto intervinieron en el
descubrimiento de la tumba de TUT-ANK-AMON.
El anillo pasó a propiedad del radiestesista francés André de
Bélizal, quién durante más de 25 años de estudios, de experiencias repetidas y a través de la radiestesia e incluso con la CÁMARA DGV (CÁMARA KIRLIAN), encontró que la forma geométrica
grabada en el anillo, sus proporciones y su distribución, es lo que
le confiere sus facultades especiales. En este anillo está contenida una onda de forma, llamada “Onda de Forma Luxor”, la cual
puede ser grabada como un sello no sólo en un anillo, sino en
cualquier objeto.
DESCRIPCIÓN DEL ANILLO
Parte frontal del ANILLO ATLANTE
Los 2 triángulos isósceles en forma de pirámide a los lados
de las 6 figuras geométricas, depuran las energías transformándolas en positivas que fluyen hacia el interior del anillo por los
orificios de sus vértices.
CARACTERÍSTICAS Y UTILIZACIÓN DEL ANILLO ATLANTE BIOENERGÉTICO
El Anillo Atlante posee el secreto de los atlantes, uno de sus
últimos legados sobre la tierra. El más poderoso amuleto, imprescindible, que transformará nuestra energía “chi”. Es un milagro
de la “energía cuántica” y la magia que rodea a la civilización
egipcia. Su particular diseño le confiere al sello atlante increíbles
propiedades:
- Protege de las Vibraciones Negativas, creando una barrera
protectora contra las energías indeseables y de los
Accidentes. (Maleficios, Energías indeseables)
- Desarrolla sus Percepciones Extrasensoriales. (Premonición
y telepatía)
- Conserva la Salud
SIMBOLOGIA Y FUNCIONAMIENTO DEL “ANILLO DE LA CONSCIENCIA”
La “ONDA DE FORMA LUXOR” es el relieve central que se encuentra en el anillo Atlante. Las tres líneas forman una rejilla que
absorbe las energías.
El anillo tiene 4 orificios diametralmente opuestos, son las vías
a través de los cuales fluyen las energías, las positivas hacia el
interior, por los orificios de los triángulos isósceles y las negativas hacia el exterior por los otros dos, formando así un circulo
bioenergético que transforma permanentemente las energías negativas en positivas, que fluyen y se multiplican a través de la
línea del infinito.
La función del ANILLO ATLANTE es generar campos de energía
sobre uno de los meridianos o “nadis”, que fluyen a través de
nuestro organismo y desembocan en nuestros dedos, para que
desde allí se transmita a la totalidad de nuestro campo bioplasmático. Cada dedo esta unido a su signo zodiacal. También según los dedos actúa sobre problemas psicológicos y físicos. La
utilización del anillo en la mano derecha será para problemas
físicos y en la mano izquierda para emocionales.
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EL ANILLO ATLANTE
En el interior del anillo está la figura del infinito también llamada LEMNISCATA, es la figura que describe la forma de vibración de
la energía, cuya función es servir de multiplicador, suministrando energía positiva y extrayendo la energía negativa. El símbolo
describe la vibración de la energía, trasfiriendo esta energía a
los centros energéticos vitales como los chacras, sobre los cuales
actúa el anillo. No tiene ni principio ni fin.
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¿En qué dedo llevar el anillo?
Forma del símbolo infinito que aparece en el interior del anillo
Atlante
Las 6 figuras geométricas ó aristas, son las que permiten captar, acumular, potenciar y emitir energía cósmica, en forma de
vibraciones electromagnéticas, formando una red que condensa
la energía redistribuyendo en ambos sentidos hacia los triángulos, por medio de leyes y fenómenos aun desconocidos, pero comprobados por múltiples experiencias como ya se ha mencionado
(cámara kirlian).
El anillo está fabricado en plata, porque la PLATA 925 es un
metal pasivo que suministra tranquilidad, y conduce el calor y
la electricidad mejor que ningún otro metal. Por eso incide positivamente en la vibración bioenergética que genera el anillo.
Tiene 8mm de ancho porque es proporcional a sus figuras, es el
ancho idóneo para generar una mayor “onda de forma”.Además el
8 tumbado es el signo del infinito. ∞
Los efectos que aporta se deben al campo bioenergético que
forma el anillo con sus tres líneas, ya que forman una rejilla que
selecciona las energías recogidas para mandarlas a las 6 figuras
geométricas filtrándolas a través de los 2 triángulos isósceles y
convirtiéndolas en positivas al introducirse por los dos agujeros y
eliminando las negativas por los 2 agujeros (superior e inferior),
dejando en su interior la protección y generando un circulo constante de energía positiva gracias a la línea del infinito grabada
en su interior.
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