april mon tues wed thur fri

HALEY STREET YOUTH AND FAMILY CENTER
APRIL
MON
HOMEWORK
HELP
TUES
WED
HOMEWORK
HELP
HOMEWORK
HELP
3:30 - 4:00 pm
3:30 - 4:00 PM
YOUTH/TEEN
ART AND
CRAFT
YOUNG
WRITERS
WORKSHOP
4:00 - 4:45 pm
YOUTH/TEEN
SPORTS
5:00 - 6:50 pm
4:00 - 4:45 pm
BOOT CAMP
5:00 - 5:45 pm
ZUMBA
5:50 - 6:50 pm
3:30 - 4:00 PM
YOUTH/TEEN
CYCLE AND
CORE
TEEN
JIU JITSU
4:00 - 4:45 pm
YOUTH/TEEN
SPORTS
5:00 - 6:50 pm
5:00 - 6:50 pm
5:00 - 5:45 pm
(See Back Page)
ZUMBA**
5:50 - 6:50 pm
(See Back Page)
HOMEWORK
HELP
3:30 - 4:00 pm
YOUTH/TEEN
SPORTS
CYCLING 45*
THUR
BOOT CAMP
5:00 - 5:45 pm
ZUMBA
5:50 - 6:50 pm
FRI
YOUTH/TEEN
MOVIE DAY
3:30 - 5:00 pm
4:00 - 4:45 pm
YOUTH/TEEN
SPORTS
5:00 - 6:50 pm
CYCLING 45
5:00 - 5:45 pm
ZUMBA
5:50 - 6:50 pm
YOUTH/TEEN
SPORTS
5:00 - 6:40 pm
CYCLING 30
5:10 - 5:40 pm
POWER ABS
5:50 - 6:15 pm
NUTRITION
LECTURE***
(See Back Page)
PLEASE NOTE:
Effective: 4/4/2015
-Schedule is subject to change
-Class must maintain a minimum to remain on the schedule
-Members not participating in a scheduled activity may be
asked to leave the facility.
HALEY STREET YOUTH AND FAMILY CENTER
Supported by the Santa Barbara Family YMCA
701 E Haley Street, Santa Barbara 93103
805.770.2187
[email protected]
ciymca.org/santabarbara
Group Exercise Classes
HEALTH, WELL - BEING, AND FITNESS
These group exercise classes are included in your membership. Instructors vary by class and style.
*CYCLING
- The ultimate low impact, high energy, calorie burning workout!
We will guide you through the ride of your life. If you can ride a
bike, you can cycle! There is limited space in Cycling Classes.
CYCLING*
Tuesday, April 7, 2015
Tuesday, April 28, 2015
6:00 - 6:45 pm
6:00 - 6:45 pm
BOOT CAMP- This is a high energy, high intensity fat burning workout!
Instructors use motivating, upbeat music to give you a great all over
workout.
POWER ABS - work out your entire abdominal wall in just 25 minutes using a variety of abdominal focused exercises!
**ZUMBA® - This class fuses Latin rhythms and easy-to-follow moves to create a high energy,
calorie blasting, total body dance based workout. Zumba is a great mix of Latin flavor and international beats designed to tone your whole body.
ZUMBA**
every other Tuesday on:
April 14, 2015
April 28, 2015
***NUTRITION LECTURES
A Registered Dietitian is a food and nutrition expert who has met the academic training requirements to provide credible and reliable nutrition advice and guidance . Stacey Bailey, our
staff dietitian can put you on the path to a healthier weight and healthier body.
LECTURE DATES***
Tuesday, April 7, 2015
Tuesday, April 21, 2015
5:00 pm
5:00 pm
HALEY STREET YOUTH AND FAMILY CENTER
MARZO
LUN
JUE
VIE
MAR
MIER
AYUDA CON LA
TAREA
AYUDA CON LA
TAREA
AYUDA CON LA
TAREA
JOVENES Y
3:30 - 4:00 pm
AYUDA CON LA
TAREA
3:30 - 4:00 PM
3:30 - 4:00 pm
3:30 - 4:00 PM
PELÍCULA
JOVENES Y
JOVENES Y
ADOLESCENTE
ADOLESCENTE
ARTE
POESIA
4:00 - 4:45 pm
4:00 - 4:45 pm
JOVENES Y
JOVENES Y
ADOLESCENTE
ADOLESCENTE
DEPORTES
DEPORTES
5:00 - 6:50 pm
5:00 - 6:50 pm
BOOTCAMP
CICLISMO*
5:00 - 5:45 pm
5:00 - 5:45 pm
JOVENES Y
ADOLESCENTE
CICLISMO
4:00 - 4:45 pm
JOVENES Y
ADOLESCENTE
DEPORTES
5:00 - 6:50 pm
5:50 - 6:50 pm
ZUMBA**
5:50 - 6:50 pm
JIU JITSU
4:00 - 4:45 pm
JOVENES Y
ADOLESCENTE
DEPORTES
5:00 - 6:50 pm
CICLISMO
BOOTCAMP
5:00 - 5:45 pm
5:00 - 5:45 pm
ZUMBA
ZUMBA
5:50 - 6:50 pm
(VER REVERSO)
ZUMBA
ADOLESCENTE
ADOLESCENTE
3:30 - 5:00 pm
JOVENES Y
ADOLESCENTE
DEPORTES
5:00 - 6:50 pm
CICLISMO
5:10 - 5:40 pm
ABDOMINALES
5:50 - 6:15 pm
5:50 - 6:50 pm
(VER REVERSO)
NUTRICIÓN***
(VER REVERSO)
NOTA:
Effectivo: 01 de abril 2015
- Los Programas pueden cambiar
- Miembros que no participant se le puede pedir a
abandoner
HALEY STREET YOUTH AND FAMILYCENTER
a branch of the Channel Islands YMCA
701 E Haley Street, Santa Barbara 93103
805.770.2187
[email protected]
ciymca.org/santabarbara
INFORMACIÓN DE LAS CLASES
HEALTH, WELL - BEING, AND FITNESS
Estas clases de ejercicio en grupo están incluidos en su membresía. Instructores varían por clase y estilo.
*CICLISMO
El último impacto bajo, de alta energía, calorías entrenamiento quema! Le guiaremos a través del viaje de tu vida . Si se puede andar en bicicleta, se puede ir en
bicicleta! Hay espacio limitado en clases de ciclismo.
CICLISMO*
Tuesday, April 7, 2015
6:00 - 6:45 pm
Tuesday, April 28, 2015
6:00 - 6:45 pm
BOOT CAMP - Se trata de una alta energía, alta intensidad de entrenamiento
quema grasa! Los instructores utilizan, música alegre motivador para darle un
gran todo entrenamiento.
POWER ABS - trabajar toda la pared abdominal en sólo 25 minutos utilizando
una variedad de ejercicios enfocados abdominales!
**ZUMBA® - Esta clase fusiona ritmos latinos y fácil de seguir,
se mueve para crear una alta energía , con chorro de calorías,
entrenamiento total del cuerpo de baile basado. Zumba es una
gran mezcla de sabor latino y ritmos internacionales diseñados
para tonificar todo tu cuerpo.
ZUMBA**
CADA DOS MARTES:
14 de abril
28 de abril
***NUTRITION LECTURES
Un dietista es un experto en alimentación y nutrición que ha cumplido con los requisitos de formación
académica para ofrecer asesoramiento nutricional creíble y fiable y orientación. Stacey Bailey, nuestra
dietista personal puede poner en el camino a un peso saludable y el cuerpo más sano.
FECHAS LECTURE***
Martes, 7 de abril
5:00 pm
Martes, 21 de abril
5:00 pm