Magnesio efectivo para la depresión – un meta análisis
Transcripción
Magnesio efectivo para la depresión – un meta análisis
Artículo Magnesio efectivo para la depresión – un meta análisis www.naturafoundation.es Magnesio efectivo para la depresión – un meta análisis André Frankhuizen Magnesio es uno de los minerales más esenciales del cuerpo humano. Cuando hay una deficiencia (crónica) puede conducir a, entre otros, síntomas neuromusculares y psiquiátricos. La desnutrición, los problemas de absorción, el deporte excesivo y una eliminación renal elevada, por ejemplo, a consecuencia del alcoholismo o de la diabetes pueden ser las causas (escondidas). Durante los episodios con estrés, el cuerpo también excreta más magnesio. Cuando vea un paciente con depresión debería considerar la deficiencia de magnesio como una de las causas de su problema. El magnesio es un cofactor de una serie de reacciones enzimáticas que están involucrados en el funcionamiento del corazón, los vasos sanguíneos, la digestión, el hueso y el cartílago, el sistema endocrino y la producción de ATP. El magnesio además juega un papel importante en la bioquímica del cerebro. El listado de síntomas que se desarrollan en caso de deficiencia de magnesio cerebral es muy extenso: irritabilidad, agitación, tétano, cefalea, ictus, ataxia, acrofobia, debilidad muscular, tics nerviosos, miedo, insomnio, ataques de ansiedad, cansancio, confusión, alucinaciones y depresión. Este listado todavía no está completo. Los síntomas nombrados afortunadamente resultan completamente reversibles después de la ingesta de magnesio en la mayoría de los casos. Magnesio, efectivo para la depresión La efectividad del uso de magnesio para pacientes con depresión post parto y depresión clínica está comprobada por ensayos clínicos y pre-clínicos. Además, se sabe que el tratamiento con magnesio resulta en una mejoría de los síntomas depresivos de pacientes que tienen en síndrome de fatiga crónica (SFC). También las mujeres que padecen del síndrome pre-menstrual se pueden tratar bien con magnesio. En una pequeña cantidad de pacientes se ha conseguido resultados espectaculares con el uso de glicinato de magnesio y taurinato de magnesio, en que el tratamiento resultó en una remisión completa de la depresión clínica dentro de 7 días. A pesar de la pequeña escala de esta investigación se tiene que subrayar la importancia del posible efecto en la depresión. Las afecciones mentales El mecanismo de acción no está aclarado No se debe infravalorar el papel que juegan los preparados de magnesio en el tratamiento de varias afecciones mentales y emocionales. Hace ya cien años se publicaba una investigación que indicaba el efecto positivo del uso de magnesio en pacientes con depresión y agitación. También en la homeopatía, hace unas décadas, el magnesio está reconocido como el remedio de un sin fin de afecciones mentales. En los últimos años se han realizado ensayos clínicos y pre-clínicos muy prometedores que confirman la utilidad de los compuestos de magnesio en la terapia clínica. Ya se sabe que el magnesio es efectivo como anti depresivo pero no se puede explicar aún cómo. Hay pruebas contundentes de que el magnesio ejerce una influencia sobre diversos sistemas que están involucrados en el desarrollo de la depresión. Por ejemplo, se conoce la acción moderadora del magnesio en la actividad de los receptores tipo NMDA y GABA. Además, inhibe la liberación de la hormona adenocorticotropa e interacciona con el eje HPA. Pacientes con depresión suelen tener desarreglos en estos sistemas y el magnesio podría equilibrarlos. Los trastornos de los sistemas serotonergos y dopaminer- gos también juegan un papel importante. Más investigación en el futuro determinará qué sistemas resultan más importantes o de qué manera interaccionan exactamente entre sí mismos. Fórmulas con la mejor absorción No todas las formas de compuestos de magnesio son absorbidas de igual manera en el riego sanguíneo. Un meta análisis de la literatura sobre el magnesio concluyó que el glicinato y taurinato de magnesio se absorben mucho mejor. El óxido de magnesio estructuralmente resultó tener la peor absorción. Esta forma se suele utilizar en los preparados para el mercado del consumidor. En general se considera el uso de magnesio seguro y bien tolerado por los pacientes. Además de los síntomas de depresión, se puede aplicar esta terapia (adjunta), por ejemplo, en el tratamiento para la migraña, alcoholismo, asma, cardiopatía, piedras renales y otras afecciones diversas. ¿Quiere saber más sobre cómo aplicar la terapia ortomolecular y la fitoterapia en los tratamientos con sus pacientes? ¿O quisiera trabajar de forma más específica, eficaz y de más confianza con sus pacientes? ¡Pida información sobre los seminarios de Bonusan España! y utilice nuestro servicio de consultas gratuitas con nuestra asesora científica Begoña Ruiz. Fuente Serefko A et al., Review: Magnesium in depression, Pharmacological Reports, 2013, 65, 547-554.