Test motor deportivo para fútbol Evaluación de una técnica

Transcripción

T est motor deportivo para fútbol
Evaluación de una técnica deportiva
Fundamento técnico: “Pase”
Autor: Miguel Ángel Samaniego Sánchez
• Licenciado en educación física ISEF/ Universidad de la República
oriental del Uruguay.
• Profesor Titular de la Cátedra de Fútbol del Instituto ISEF, PAYSANDÚ./URUGUAY
S
INDICE:
• ¿QUE VAMOS A EVALUAR?
• FUNDAMENTACIÓN
• ORGANIZACIÓN DEL TEST
• PROTOCOLO DE EVALUACIÓN

ESQUEMA DEL DRILL X DERECHA

ESQUEMA DEL DRILL X IZQUIERDA

PLANILLA DE RECOLECCIÓN DE DATOS
• DISPOSICIÓN DE MATERIALES EN CANCHA
• PROTOCOLO DE ENTRADA EN CALOR

GRÁFICO DE ERRORES (GENERAL)

GRÁFICOS DE ERRORES (INDIVIDUAL)
• CONCLUSIÓN
e evaluará a jugadores de fútbol amateur de las categorías formativas del CLUB ATLÉTICO RACING de la ciudad de Paysandú/URUGUAY.
La categoría en particular es la sub15, (la integran jugadores cuyas edades
van desde 13, 14 y hasta 15 años dependiendo estos últimos de la fecha
en que cumplen los 15 años).
• BIBLIOGRAFÍA
• Se anexan diagramas, perfil derecho e izquierdo para correcta realización y estandarización
del Test motor deportivo.
“EL FÚTBOL: FENÓMENO CONSTRUIDO Y DETERMINÍSTICO
( QUE NUNCA ESTÁ ACABADO)” VICTOR FRADE
Particularmente yo los conozco, ya que he sido en su momento responsable
de su preparación física (temporada 2007/2008), Preparador Físico y
Técnico (temporada 2008/2009).
1- FUNDAMENTO OFENSIVO: CONTROL Y ENTREGA. Se evaluará de forma global ,
ya que entendemos que en ello estará implícito , una buena habilidad técnica y una buena
lectura de juego.
Es un grupo bastante homogéneo desde lo general, ya que su inclusión
fue por selección de condiciones técnicas/tácticas especificas del deporte.
FAVORECIENDO A LA POSESION DEL BALÓN DE MÍ EQUIPO. ( Los equipos que
poseen un volumen de juego cercano al 65%, tienen mayores posibilidades de ganar!!)
Es un grupo que ha sido evaluado en las distintas capacidades condicionales, ha sido evaluado por medio de “observaciones”, pero no, en test
que midan “destrezas motoras deportivas”.
Se evaluará a un total de diez (10) jugadores en total de la categoría sub.
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© Artículo publicado en www.futbol-tactico.com
DEFINICIÓN DE CONTROL Y ENTREGA:
El jugador luego de interceptar y/o recibir balón, previa “lectura de juego”, 1) percepción
(reconoce el estimulo), 2) toma de decisión ( selección de la respuesta),consigue mantener
la posesión de la pelota , en consecuencia la posesión de su equipo.
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Así concebimos el fútbol:
¿QUÉ VAMOS A EVALUAR?
A través de un “Test Motor Deportivo”, pretendemos evaluar un fundamento técnico
en particular: “El Pase”. (También se observará de forma no cuantitativa , pero si dejando constancia escrita (casillero de observaciones de planilla de recolección de datos)
la resolución de jugadores en relación a las distintas “recepciones” que ofrece el drill
planteado como modelo).
Diversos estudios realizados por especialistas, nos dicen que los equipos que logran mantener la
posesión del balón durante un mayor volumen de tiempo (alrededor del 65 al 70 % del total del tiempo
de partido) son los que tendrán mayores posibilidades de ganar. Para ello necesitamos jugadores con
buen pie (interiores y exteriores).
Esta evaluación nos dirá de forma cuantitativa ¿que jugadores tenemos?, ¿en que fallamos?, ¿porqué
perdemos tantos balones?, ¿que dirección tomará nuestro plan de entrenamiento?
ORGANIZACIÓN DEL TEST
El test, se llevará a cabo en el complejo deportivo del Club Atlético Racing (ciudad de Paysandú).
Lugar: en Cancha de Fútbol 11.
Espacio a utilizar: ½ cancha longitudinal con un arco reglamentario con red.
FUNDAMENTACIÓN:
El fútbol es un deporte complejo, de oposición/cooperación, de contacto, donde
se hace cada vez más relevante el poder realizar una buena toma de decisiones (táctica
individual), es un deporte colectivo, como tal, la técnica pasará a estar en función de:
1ero “contribuir a una buena resolución táctica” y 2do “garantizar la mayor libertad
de acción posible”.
Extraído de material de “jornadas de capacitación” evaluación- prof. Carla Manzino,
ISEF, MONTEVIDEO .2010.
Número de jugadores a evaluar: 10
Número de evaluadores: 2, uno realiza la observación, determina si la ejecución es correcta
o incorrecta, el 2do evaluador anota los datos en la planilla.
Materiales: una red reglamentaria. (Como agente motivador para quienes realizan el test).
Balones: 6 (para entrada en calor). El drill lo puedo realizar con 1 solo balón.
Conos: 11.
Banderines: 6
Camisetas: 3 juegos, el jugador que es evaluado (con un color), el arquero (con otro color), y
los demás jugadores que ayudan en el drill (que no son evaluados), de otro color.
¿Qué deberíamos entender por “pase”?
Bandas elásticas: para marcar zonas de la cancha.
Diálogo futbolístico entre un pasador (en posesión del balón) y un posible receptor (destinatario del pase)
con una intención predeterminada.
Involucra a dos (2) jugadores.
Extraído del material del Curso de Técnicos de Fútbol /ISEF2009. Prof. Fernando Curuchet.
¿Con qué objetivo, hacemos uso de este fundamento?
Para:
Mantener la posesión del balón?
Culminar una acción ofensiva?
Progresar hacia el campo rival?
Romper una presión (acción defensiva)?
Defender el balón?
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Protocolo de evaluación :
•
se marcará en la planilla 2 con una (0) si el pase es "correcto".
• se marcará con una (1 ) si lo hace con"error". DRILL:
Se realizará un drill de “pases” específico con finalización, donde el jugador a evaluar (X), partirá
En el casillero de "observaciones" , se registrarán lecturas significativas referentes a "errores de
recepción". de detrás de * Punto de inicio (A) en zona 1, a recepcionar un saque de banda de jugador ** (1) dentro
Se entenderá por pase correcto : de zona 1 que enseguida de realizar el saque, va a recibir el 1er pase de (X), detrás de *** Punto (B) en
• pase 1, si el balón pasa por entre conos de punto (B), con borde interno y rastrero hasta 30 cm
del piso.
zona 2, este devuelve el balón a jugador (X), en zona 2 , que recepciona y pasa a jugador (2) detrás****
• pase 2 , si el balón pasa por entre los conos de punto (C), con borde interno y rastrero hasta 30
cm del piso.
detrás***** de punto (D), (X) deberá seguir sin balón a zona 5, pasando por zona 4 , para recibir el
• pase 3 , si el balón pasa por entre conos del punto (D), con borde interno y rastrero hasta 30
cm del piso.
 1era, al 1er palo: si el balón pasa por entre los banderines hasta altura de la cabeza del jugador que llega a recibir.
 2da, al punto penal, si el balón pasa por entre los banderines , rastrero hasta 30cm del
piso.
 3era, al 2do palo, si el balón pasa por entre los banderines ,por aire hasta 30cm por arriba
de cabeza del jugador que llega a recibir. PROTOCOLO DE EVALUACIÓN
******punto(E) , (X) deberá recepcionar y realizar un último pase ( centro) , que tendrá tres(3) opciones
Pase último (centro), opciones correctas:
1ª) pase al punto penal rastrero (hasta 30 cm del suelo), que pase por entre los banderines.
2ª) pase al 1er palo (altura permitida, hasta la altura máxima del jugador que va a recibir el pase),
pasando el balón por entre los banderines.
3ª) pase al 2do palo, (altura permitida, hasta 30 cm por encima de la cabeza del jugador que llega a
recibir), pasando por entre los banderines.
DESARROLLO DEL TEST:
Primeramente la cancha deberá ser marcada de forma longitudinal en 5 zonas debidamente diferenciadas: se sugiere marcarla con bandas elásticas al ras del piso.
Límites de las zonas:
Zona 4: entre prolongación de línea de área de
meta opuesta al inicio del drill y prolongación de
Zona 2: entre línea de prolongación de área penal
y línea prolongación de área de meta.
Zona 5: entre prolongación de línea alejada del
área de meta y línea de banda.
línea de área penal.
Zona 3: entre prolongaciones del área de meta.
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• Posición final del jugador (1): llega a banderines del 2do palo.
• Posición final del jugador (2): llega a banderines de punto penal.
Zona1: entre línea de banda (cercana a punto
de inicio del drill) y línea de prolongación de área
penal. (Zona donde se inicia el drill.
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balón en profundidad de jugador(2), que previamente recibió del jugador (3) el balón deberá pasar por
correctas de hacerlo:
• pase 4, tiene 3 opciones correctas:
de punto (C), éste devuelve el balón a jugador (X) en zona 3, este recepciona y pasa a jugador (3)
• Posición final del jugador (3): llega a banderines del 1er palo.
Posición de los 2 evaluadores: sobre la línea de banda cercana al inicio del drill, entre corner y posición
inicial del jugador (1).
El drill será ejecutado dos (2) veces sobre cada perfil de la cancha por cada jugador
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DISPOSICIÓN DE MATERIALES EN CANCHA
Disposición de conos en la cancha:
PROTOCOLO DE ENTRADA EN CALOR.
Objetivo: crear las condiciones óptimas para un mejor desempeño de los jugadores durante la instancia
evaluatoria. Se estructurarán los diferentes objetivos:
* Punto de inicio (A): 1 cono en la intersección de línea final de cancha y línea de área penal.
** Posición inicial del jugador (1), realiza el saque de banda.
Sobre la intersección de línea de banda y la prolongación de la línea del área penal paralela a la línea
final.
Calentamiento general:
1ero - Activación e incremento de la
temperatura muscular, libre sobre distancia
*** Punto (B), un cono a 5,00m de la prolongación de la línea de área cercana a inicio del drill , el
2do cono a 3,00 del 1ero paralelo a línea de área penal.
de 15 a 20 m, realizamos ejercicios de movilidad
articular, empezando por tren superior, hasta
llegar a tren inferior.
**** Punto (C), dentro del círculo central, sobre línea media, con una abertura entre ellos de 3,00m.
Solo realizo la consigna de ida, en la vuelta,
recupero con trote suave y ventilaciones óptimas.
***** Punto (D), sobre la línea de área penal, que delimita la medialuna de dicha área, con una
Ej. Voy con trote suave, vengo con trote suave.
distancia entre conos de 3,00 m
****** Punto (E), sobre línea de área penal, primer cono en vértice opuesto de inicio del drill y 2do a 3,00m de distancia.
Disposición de banderines en la cancha:
Juego de banderines en el 1er palo:
1er banderín sobre línea final pegado al exterior del palo, el 2do banderín perpendicular a línea final
a 3,00 m de distancia.
Juego de banderines en el 2do palo:
1er banderín sobre intersección de línea final y línea de área de meta y el 2do sobre línea de área de
meta a 3,00 m de distancia entre ellos.
Juego de banderines en punto penal:
• Molinos con 2 brazos….
• Molinos con 2 brazos atrás adelante
En parejas enfrentadas con un balón.
• Pases cortos en 10 m
• Pases al 1er toque
• Movilidad articular dinámica de cadera.
• Control y pase.
• Inclinaciones laterales de columna.
• Control y pases con desplazamientos.
• 2 a cada lado.
• Estiramiento de isquiotibiales con movimientos balísticos.
• Rotaciones de tronco 2 a cada lado
• Control y pase ahora en 25m.
• Abductores
• Estiramiento dinámico de isquiotibiales y
cuádriceps.
• Aductores
• Paso samba
• Patada cruzada adelante, etc.
• Paso, realizo carrera hacia atrás con cambio
de velocidad.
• Tiempo aproximado 3´00.
• Duración: 6´00
* recordar el concepto de ambidiestría, todo
lo que se hace con derecha se hace con izquierda.
dores reconocen el desarrollo del drill, lo ejecutan para una mejor asimilación, pasan por las distintas
estaciones.
Duración 6 a 8`.
de
de
• Activación psoas ilíaca y aductores con estiramientos dinámicos.
3ero - técnico/táctico especifico, los juga-
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estiramientos
potenciación
• Abro y cierro codos al pecho
Sobre una línea imaginaria que pase por el punto penal, paralela a línea final, y con una abertura entre
conos de 3,00 m, repartida a la mitad del punto penal.
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2do–preventivo,
antagonistas y
agonistas.
4to - psicológico, Alentar a los jugadores,
en relación a que pueden realizar una buena
performance durante la ejecución del test. Dejarles claro que se hace para mejorar y no para
una simple y posible crítica.
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CONCLUSIÓN:
Luego de realizada la evaluación con su respectivo análisis desde, la lectura de grafica
general y grafica individual de resultados con errores en las distintas ejecuciones, arribamos a la
siguiente conclusión:
1ero) Se desprende (ver gráfico general de errores), que el gran déficit surge al exigir a los jugadores en
contra de su perfil hábil, lo que nos confirma la importancia de “entrenar” la ambidiestría, y del lugar que
tomará esta variable desde el próximo entrenamiento en nuestro plan de trabajo. Ej.: jugador PEREIRA,
L, LEYES, S. y SALLES, M.
2do) A partir de los datos arrojados en el gráfico individual, podemos detectar donde se producen la
mayoría de los errores, lo que nos dice en que zona específica deberemos realizar los ejercicios para
determinado grupo de jugadores buscando minimizar el número de errores a futuro.
Ej. El jugador SALLES, M, tuvo la mayoría de sus errores con perfil hábil pero en zona de pase 2 y
zona de pase 4(centro).
El jugador MACHADO, S, tuvo 100% de error en pase 4 por perfil inhábil.
3ero) Como conclusión final, destacar que se hace imperiosa la necesidad de individualizar los entrenamientos, a partir de evaluaciones como estas, para determinar grupos de trabajos, sesiones de entrenamientos especificas según necesidad de los jugadores.
Optimizar el rendimiento de los jugadores, en post de un beneficio propio y del equipo.
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BIBLIOGRAFÍA:
Manzino, Carla. 2010,
Montevideo.
Evaluación -
“jornadas de capacitación”, ISEF/
Curuchet, Fernando – 2009. Curso Tecnicatura de Fútbol. ISEF/Montevideo.
De León, Ricardo – 2003. “Mi Revolución”, ¿El antifútbol o fútbol completo?
Montevideo.
Taramit, Xavier- 2006. ¿Qué es la Periodización Táctica?- editorial McSport.
Barcelona
De Oliveira, Bruno -2006. ¿Por que tantas victorias?-editorial Mcsport. Barcelona.
www.Fútbol-Táctico.com.
www.SoccerSpecif
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Test motor deportivo para fútbol Evaluación de una técnica

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