Tabaco, alcohol y drogas

¿está
?
bueno
tabaco, alcohol
y drogas
?
para
¿Lo hatgiorm
e?
bueno
¿Laonhimaagrompeara
diver
¿Para olvidarme?
as?
Prol, Laura
Hurwitz ; coordinación general
/ Laura Prol ; contribuciones de Alejandra
¿Está bueno? : tabaco, alcohol y drogas
ed . - Ciudad Autónoma de
1a
o.
Docc
; Laura Prol ; ilustrado por Jorge
Ojea
ncia
Flore
a
Marí
;
ínez
Mart
a
Paul
de
.
Buenos Aires : Aulas y Andamios, 2016
lia. adolescencia ; 6)
fami
y
d
(Salu
cm.
15
32 p. : il. ; 21 x
ISBN 978-987-1597-58-1
Alejandra, colab. II. Martínez,
3. Prevención de Adicciones. I. Hurwitz,
1. Adolescencia. 2. Consumo de Drogas.
, ilus. VI. Título.
Jorge
o,
Docc
V.
.
, coord. IV. Prol, Laura, coord
Paula, coord. III. Ojea, María Florencia
CDD 613.8
saber cómo es?
lo h
¿Lo hago para
¿está
é
u
q
a
r
¿Pa ago?
a hacer cos
orados
un conjunto de cuadernillos elab
La colección Salud y Familia es
UOCRA.
Construir Salud y la Red Social
por profesionales de la salud de
Autora >>> Lic. Laura Prol
ra Prol
ía Florencia Ojea - Lic. María Lau
Lic. Mar
n >>> Lic. Paula Martínez Coordinación General de la colecció
witz
dra Hur
Colaboradora >>> Lic. Alejan
i
egu
Diseño Editorial >>> Julia Irul
·2
co
no” Doc
Ilustraciones >>> Jorge “El Chi
ónica Urbanitsch
Supervisión de textos >>> Ver
no
cia
mis
Pal
mo
ller
Gui
>
>>
lo
Corrección de esti
Martínez. Al director médico del
te de la Obra Social, Gerardo
Gustavo Gándara.
Agradecimientos >>> Al presiden
ejecutivo de la Fundación UOCRA,
ctor
dire
Al
.
ón
der
Cal
o
tav
Sanatorio Franchín, Dr. Gus
Editora.
Al equipo de Aulas y Andamios
tabaco, alcohol
y drogas
¿Lo hago para
ara
¿Lo hago pm
ejor?
sentirme
no quedarme afuera?
¿Para pasar el tiempo?
¿Lo hago para soltarme?
¿Qué fumás
cuando fumás?
t
Tabaco
t
cadmio
¿Sabías que los cigarrillos están compuestos por
alrededor de 4700 productos químicos?
monóxido
de carbono
Muchos de ellos permanecen en tu cuerpo
toda la vida.
tolueno
arsénico
naftalina
metanol
formaldehÍdo
fenol
ácido
acético
metano
acetona
estireno
níquel
Polonio
butano
·4
cloruro
de vinilo
amoníaco
benceno
ácido
esteárico
Si bien 6 de cada 10 adolescentes
probaron alguna vez un cigarrillo,
las estadísticas señalan que sólo 3
de cada 10 fuman.
82,1
%
de los fumadores creen
que podrían dejar de fumar
si quisieran.
fumadores actuales hicieron
el intento de dejar de
fumar en los últimos 12 meses
sin lograrlo.
·6
50%
de los jóvenes que fuman
desearía no haber empezado nunca.
Tabaco
t
6 de cada 10
t
Beneficios
t
de dejar de fumar
20
minutos
8
horas
24
t
Tabaco
m ar,
Siem pre es buen o de ja r de fu
iato s.
al gu no s be nefic io s so n inmed
La presión arterial y
la frecuencia cardíaca regresan
“Mi abuela fumó toda su vida y se
murió a los 90 años”
a sus niveles normales
Tu abuela es una afortunada. El
25% de las personas que fuman
La respiración es
más profunda y hay una mejor
oxigenación pulmonar
pierde entre 20 y 25 años
de vida y el 50% se muere
por el consumo de tabaco.
Se normalizan los sentidos
del gusto y el olfato
horas
48
Disminuye el riesgo
de infarto
horas
horas
2
Mejora
la circulación sanguínea
meses
·8
2/3
Aumenta la capacidad
pulmonar hasta un 30% ¡Ahora
meses
podés correr sin agitarte!
meses
Se reducen los catarros,
los resfríos, las bronquitis y
las molestias de garganta
6
t
72
Se normaliza
la función respiratoria
t
Embarazo
Fumar algunos cigarrillos o estar con
gente que fuma puede afectar al beb
é en
su desarrollo y crecimiento.
antes
nacer con bajo peso,
en
ed
pu
e
qu
s
bé
be
y
Ha
ome de
rmaciones, tener síndr
de tiempo, con malfo
s.
fecciones respiratoria
abstinencia o sufrir in
a, tan adictiva
La nicotina es una droga muy adictiv
ar no es un hábito o
como la heroína o la cocaína. Fum
nsumo de tabaco
un vicio sino una adicción. El co
.
está catalogado como enfermedad
um a r,
f
e
d
a
j
e
d
“ E l q ue n o
o q u ie re”
n
e
u
q
r
o
p
es
os
ara much
P
.
n
ió
c
ic
r
una ad
Fumar es za con tene jar.
n
a
d
c
no al la voluntad desoceiales y
solo n tratamientos psicdoen ayudar.
pue
Existe
gicos que
farmacoló
· 10
o
s
l
fa
t
falso
“Fumar es sólo un mal
hábito o vicio”
t
M itos
“A m is m as co ta s no
le s hace m al el humo de l
fals
o
”
o
ciga rr ill
a de laos se
n
ia
id
t
o
c
n
ició mo del tabac
La expos
es: cánecsedrel
u
d
h
a
l
d
a
e
s
m
a
t
r
o
e
f
c
n
s
ma con muchas e alergias, enfermedad
asocian, cáncer nasal, linfomass,piratorios.
s re
de pulmó
ta problema
s
a
h
y
l
ie
p
ojo y de la
o
fals
falso
“Los cigarrillos ‘light’ son menos
dañinos que los comunes”
Los fumadores de cigarrillos “light” sufren
las mismas enfermedades que los fumadores
de cigarrillos comunes. Estos cigarrillos tienden a
“compensar” la menor cantidad de nicotina y se fuman más.
“No tengo ningún síntoma, a
mí fumar no me hace nada”
El tabaco afecta la salud
desde el momento en que se
empieza a fumar pero no se nota. En
la mayoría de los casos, las enfermedades
producidas por el tabaco tardan años en
desarrollarse, dándole al fumador la “falsa”
sensación de que no le pasa nada.
os s
c
i
h
2 c enoreaños
m 24 n
de uere a
m r dí ues
po choq os al
Alcohol
en culad de
vin sumo
con ohol.
alc
25 años
+alcohol
Hasta los
el
cerebro está desarrollándose
en el cerebro!
s
le
ib
s
r
e
¡Daños irrev
(aa)
¿Sabías por qué tomar alcohol
“nos pega” distinto?
)
El alcohol nos afecta de distinta manera de acuerdo a diferentes factores:
La graduación de alcohol: El porcentaje de alcohol que contienen
las bebidas es distinto.
El peso de la persona: Menor peso, mayores efectos.
El contexto donde se consume: En una fiesta familiar, con
· 12
¿sabías que?
EL 65% de los jóvenes con problemas de adicción
comenzó a tomar alcohol antes de los 18 años.
amigos, en un boliche, solo en un bar o en casa.
El sexo: Por lo general, el alcohol tiene mayores efectos en las mujeres
que en los hombres debido a su composición corporal.
El estado de ánimo: la angustia, la fatiga.
La alimentación: Tanto el tipo como la cantidad que comas.
La cantidad de alcohol que tomes.
Presencia de otras drogas / enfermedades preexistentes.
Alcohol
(aa)
)
¿Te pasó?
Hacer llamadas y mandar mensajes
a quien no debés.
Despertarte y fijarte si tenés
el celular y la billetera.
Aparecer con moretones y
no saber qué te paso.
Decirle TE AMO a un ex.
No poder abrir la puerta
con la llave cuando llegás a tu casa.
Hacer el 4 para demostrar
que no estás borracho.
· 14
Querer entrar a tu casa sin hacer
ruido y hacer un alboroto terrible.
Preguntarte al día siguiente “¿Qué paso ayer?”
Sentir que la cama te
da vueltas antes de dormir.
s b a jo lo s
le
a
u
x
e
s
s
e
n
io
c
Te ne r re la
ro v o c a r q ue
p
e
d
e
u
p
l
o
h
o
lc
e f e c t o s de l a
p ro te ja s de
e
t
o
n
e
u
q
,
s
e
id
n o te c u
se x ua l
n
ió
is
m
s
n
a
r
t
e
d
e n f e r me d ade s
c ado s .
ifi
n
la
p
o
n
s
o
z
a
y de e m b a r
Tips
[aunque sea
un solo trago]
afecta
}
El alcohol
tus emociones, decisiones,
equilibrio, memoria y habla.
(aa)
Embarazo
Cualquier cantidad de alcohol, por mín
ima
que sea, puede hacerle mal al bebé. Algu
nos
de los daños más frecuentes que provoc
a
el alcohol en los fetos son: malformaciones, retrasos
mentales, futuros problemas en el aprendizaje y abortos.
)
Por eso es importante:
No mezclar alcohol con
Viagra. El alcohol anula los efectos del
¿Cómo podés ayudar a alguien
que tomó de más?
Viagra en relación a la erección, podés
tener problemas cardiovasculares y hasta
llegar al infarto.
No mezclar diferentes bebidas
No dejarlo solo
Alcoho
l
alcohólicas entre sí porque corrés el riesgo
de contraer una intoxicación rápida y
profunda.
Abrigarlo
No mezclar alcohol con otras drogas.
Si se desmayó, ponerlo de costado para
evitar que se aspire su vómito.
No tomar con el estómago vacío. Es mejor
comer algo antes y durante la
ingesta de alcohol.
Para evitar la deshidratación, tomá agua.
Si vas a >
(aa)
· 16
No dejarlo manejar
)
tomar decisiones importantes
manejar un auto, moto, bici
hacer deporte
cuidar a alguien
si estás muy cansado o triste
}
No darle café pero sí darle jugos
azucarados.
Pedir ayuda. Llamar a emergencias.
NO TOMES
(aa) Mitos
)
“Todo el alcohol ingerido se
elimina a través de la orina
y el sudor”
falso
Sólo el 10% se elimina de esta manera. El resto
se metaboliza por el hígado y se convierte en azúcar.
falso
“El consumo de alcohol mejora
las relaciones sexuales”
Aunque fomenta la desinhibición, el consumo en
exceso de bebidas alcohólicas, lejos de favorecer
las relaciones sexuales, muchas veces las
dificulta o incluso las impide.
falso Nada de
· 18
“C o n u n c afé
c a rg ad o o u n
b año s e p a s a la
b o r rach e ra”
eso acelera la
eliminació l
alcohol. El canfédpueed
e
irritar aún más el es
tó
y un baño es capaz mago,
de bajar
la temperatura corp
or
provocando más fr al
ío.
n más
“L as drog as proh ibid as so
pe lig ro sa s que la s le ga le s”
estatus
no reside en el
ínculo
La peligrosidad
cia, sino en el v
n
a
st
su
a
n
u
e
d
legal
tablece con ella.
que se es
“Las bebidas
suaves como el
vino o la cerveza
emborrachan
menos”
fals
o
o
s
l
a
f
Los efectos del alcohol
son los mismos con
todas las bebidas. Lo que
importa es la cantidad
que se tome.
falso
“Mezclar alcohol con bebidas
energizantes te emborracha menos”
Esta mezcla te emborracha igual y aumenta los
riesgos, ya que no permite que registres los primeros avisos
que el cuerpo te da sobre la intoxicación.
d
ddd
drogas d
d
d
Dentro de lo que llamamos drogas se encuentran las consideradas
“lícitas” como los psicofármacos, el alcohol y el tabaco, y las “ilícitas”
como la marihuana, el paco, la cocaína, la heroína, entre otras.
Psicofármacos
[Sedantes, estimulantes, ansiolíticos,
tranquilizantes y antidepresivos]
Lícitas o ilícitas, todas las drogas son dañinas.
Pasta base
Cocaína
Éxtasis
Heroína
Inhalantes
LSD
· 20
+
=
Consumir únicamente bajo
indicación y supervisión médica.
a
Marihuana
nt
Psicofármacos
La mezcla de psicofármacos con alcohol
puede aumentar el riesgo de coma y de paro
cardiorespiratorio.
me
a quién?”
Cuando se toman en cantidades diferentes a las indicadas
por el profesional médico o cuando los síntomas que deberían
tratar no están presentes, estos medicamentos pueden generar
problemas graves de salud tales como insuficiencias cardíacas
o convulsiones, agitación, cefalea, temblores, náuseas,
calambres abdominales, sudoración, mareo, daños en el
cerebro y en el sistema nervioso, trastornos de personalidad y
del estado de ánimo, somnolencia y falta de coordinación.
au
Lo importante es que tengas en cuenta la relación que mantenés
con la sustancia y que puedas reflexionar: “¿Quién consume
riesgo
de coma
y paro
respiratorio
d
drogas ddd
d
d
d
Marihuana
+
· 22
=
vómitos,
mareos y
paranoia
La mezcla de alcohol con paco multiplica los
síntomas de los dos consumos.
+
síntomas
=
a
Es la peor combinación para manejar o realizar actividades que
requieran altos niveles de concentración.
El deterioro se hace evidente, una marcada pérdida de peso
y estado de abandono personal. Además, genera problemas
pulmonares y cardíacos.
nt
La mezcla de alcohol con marihuana en dosis
altas puede provocar vómitos, mareos y paranoia.
provoca un rápido y grave deterioro del
sistema inmunológico y general del cuerpo.
me
Sea que fumes prensado o flores, el efecto de la marihuana en tu
cuerpo es el mismo.
A los minutos del consumo, el paco produce en el sistema
nervioso riesgo de pérdida de conocimiento y convulsiones.
Afecta el sistema cardiovascular, altera el ritmo cardíaco y
aumenta la tensión arterial hasta el punto de poner en riesgo
tu vida. Su uso prolongado, aún en corto tiempo,
au
El consumo durante un tiempo prolongado causa desgano,
trastornos en la memoria, en la concentración y en el aprendizaje.
Genera falta de interés para realizar actividades y proyectos;
estás “colgado”. Además, provoca daño pulmonar, enfermedades
respiratorias y alteraciones en la frecuencia cardíaca.
Paco o pasta base
pérdida de
conocimiento,
convulsiones,
problemas
pulmonares y
cardíacos.
d
d
dd
as
og
dr
d
d
d
Éxtasis
Cocaína
El consumo de cocaína aumenta la frecuencia cardíaca
y contrae los vasos sanguíneos. Esto genera daños en el
corazón y hasta puede llegar al paro cardíaco. Cuando
se consume demasiada cocaína, la temperatura corporal
puede elevarse y provocar alucinaciones. Puede
generar desnutrición y pérdida de apetito.
Es una droga sumamente adictiva. Quien comienza a
consumirla puede generar una tolerancia que lo lleve a
necesitar cada vez más dosis.
en
+ =
au
m
· 24
ta
Mezclar cocaína con alcohol puede
provocar lentificación y aceleración del
corazón, aumentando el riesgo de un paro
cardiorespiratorio y un alto riesgo de
hemorragia cerebral.
riesgo de paro
cardiorespiratorio y
hemorragia cerebral
Sus efectos negativos pueden durar
hasta una semana después de haberla
consumido. Podés sentir ansiedad, inquietud, mal
humor, tristeza, agresividad, falta de sueño, falta de
apetito, sed, pérdida de potencia sexual y de capacidad
de sentir placer y disminución de las habilidades
mentales. Además, provoca daños en el corazón y en el
sistema digestivo.
Mezclar alcohol con éxtasis aumenta
el riesgo de deshidratación, ataques de
pánico y acaloramiento.
+
=
deshidratación,
ataques de pánico y
acaloramiento
d
ddd M itos
d
d
“La marihuana no hace
daño porque es natural”
falso
tóxicas que
La marihuana contiene sustancias
sobre
producen efectos dañinos
l
enta de quien la
la salud física y m
nentes de
consume, como alteraciones perma je, de
iza
la memoria, la capacidad de aprend
atención y reacción.
“Consumir cocaína una
vez no implica riesgo”
d
falso
La cocaína es una droga con alto poder
adictivo. Produce tolerancia muy rápidamente, lo que
se manifiesta en la necesidad de ingerir dosis cada vez
mayores para obtener los mismos efectos.
o
s
l
a
f
“Los adolescentes son demasiado
jóvenes para ser adictos”
ier edad.
falso
“ L a m a r ih u a n a
n o e s adic t iv a”
· 26
se a cualqu
La adicción puede desarrollar
Las posib
ilid
convertirs ades de
e
marihuan en adictos a la
a o a cualq
droga son
u
diferentes ier otra
p
persona.
Aproxima ara cada
d
a
m
ente
1 de
c
personaadsa 11
consumenque
se vuelve marihuana
adicta.
falso
“Las drogas ‘de diseño’ (éxtasis, etc.)
son menos peligrosas”
matan neuronas
Son drogas neurotóxicas, esto significa que
era
se en laboratorios clandestinos, no hay man
rápidamente. Al elaborarcon
as.
drog
s
iones contienen esta
de saber qué sustancias y qué centrac
d
ddd drogas
d
d
d
Inhalantes
Heroína
Sus efectos negativos son alteraciones de la
personalidad, problemas de memoria, trastorno de ansiedad
y depresión, infecciones ligadas a las condiciones higiénicas de
consumo (SIDA, hepatitis), insomnio, anemia, adelgazamiento y
en las mujeres pérdida de la menstruación.
La mezcla de heroína con alcohol potencia los
efectos depresores, se lentifican la respiración
y el ritmo cardíaco. Puede existir un serio
riesgo de muerte.
· 28
+
=
se pone lenta
la respiración y
el ritmo cardíaco
Riesgo de muerte
Como consecuencia de la rápida distribución por los pulmones,
el inicio de la intoxicación es inmediato. Luego de algunas
horas, pueden desarrollarse acumulación de líquido e
inflamación de los pulmones (edema pulmonar). El uso repetido
o crónico deja daño permanente en el organismo,
sobre todo en los pulmones. Además, provoca
trastornos psicóticos, alteraciones visuales, musculares y de la
memoria, y efecto cancerígeno a largo plazo.
Mezclar inhalantes con alcohol puede generar
graves riesgos cardíacos, pérdida de la
conciencia, riesgo de ahogarte con tu vómito y
peligro de muerte.
+
=
problemas
cardíacos, pérdida
de la conciencia,
ahogo en vómito
Riesgo de muerte
d
ddd
drogas d
d
Los usuarios le dan nombre de “viaje” a su
experiencia con el LSD y le llaman “mal viaje”
a las reacciones adversas agudas. Estas
experiencias son prolongadas y pueden durar
hasta unas 12 horas. Los usuarios frecuentes de
LSD manifiestan síntomas parecidos a la
esquizofrenia o la depresión aguda.
Mezclar LSD con alcohol puede
generarte más náuseas.
+
· 30
=
abundantes
náuseas
Si consumís
recordá
beber abundante agua
no mezclar alcohol con
drogas, ni diferentes
drogas entre sí
d
E
m
b
a
razo
ddd
d
d
d
El consumo de drogas durante el em
barazo tiene
consecuencias en el crecimiento y
el desarrollo del
bebé. Entre ellas se encuentran: abo
rtos espontáneos,
parto prematuro y bajo peso del bebé. El bebé además puede
nacer con síndrome de abstinencia y esto puede provocar
en el niño diarrea, vómitos, temblores, irritabilidad, llanto
continuo y convulsiones.
t
LSD
d
t
d
ddd
d
(aa) d
)
d
¿está
?
no
buVosedecidís
¿está
?
bueno
tabaco, alc
o
hol y drogas
Bibliografía
Datos útiles
www.msal.gob.ar
www.asat.org.ar
Diario Clarín
Diario Tiempo Argentino
www.chautabu.buenosaires.gob.ar
www.narconon.org
“Una mirada específica sobre la problemática del consumo de
psicofármacos en Argentina 2012”, Secretaría de Programación para
la Prevención de la Drogadicción y la Lucha contra el Narcotráfico,
Presidencia de la Nación Argentina.
Podés acercarte al Equipo de Adolescencia del Sanatorio Franchín
y conversar con alguno de los profesionales. Averiguá días y horarios
de atención. Contactalos a través de las redes:
http://equipoadolescenciafranchin.blogspot.com.ar/
Equipo de Adolescencia del Sanatorio Franchín
@EAFranchin
Podés ver al equipo de Trabajo Social o de salud mental de cualquier Centro
de Atención Primaria (CeMAP) de Construir Salud o al Sanatorio Franchín.
Averiguá días y horarios de atención >>> 0800-222-0123 (9 a 18 hs.)
uirsalud
www.constr
· 32
.com.ar
Superintendencia de
Servicios de Salud
0-800-222-72583
www.sssalud.gov.ar