dulces sueños - EXTRANET FACILISWEB

Transcripción

Edición nº 7
Nuestro Pequeño Mundo
¿lactancia materna
o biberón?
De la leche materna a la leche
de vaca, otras alternativas.
dulces
sueños...
Dulces sueños sin miedos
nocturnos. Hábitos para
un descanso adecuado.
apuesta por
la seguridad
Protege tu casa para
evitar accidentes.
cuidados durante
el embarazo
Alimentación, práctica deportiva, reposo, etc.
Sumario
Edición nº 7
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
Embarazada. Cuidados durante el
06 embarazo.
14
Alimentación. De la leche materna a la
leche de vaca, otras alternativas.
22
Descanso. Dulces sueños sin
miedos nocturnos. Hábitos para un
descanso adecuado.
. Cómo adaptar tu casa ante
30 Seguridad
la llegada de un bebé. Apuesta por la
seguridad.
transporte y paseo. Viajar
44 Viaje,
con un bebé.
Vigilancia. El cuidado de los niños:
50 canguro,
abuelos o guardería.
Foto de portada: Raul Garúa Piñero
Textos: Silvia Comeche
Diseño, maquetación e impresión: Hache comunicación
Dulce Bebé no se hace responsable de las opiniones vertidas por los
colaboradores en sus artículos. Reservados todos los derechos aun citando
la procedencia. Prohibida su cita, reproducción, edición o transmisión total
o parcial por cualquier medio y en cualquier soporte sin la autorización
escrita de Dulce Bebé.
www.dulcebebe.com
guía 2010
3
Editorial
N u e s t r o
B
P e q u e ñ o
M u n d o
ienvenidos a “DULCE BEBÉ”. ¿Estás
embarazada? ¡Enhorabuena! Eso
significa que dentro de nueve meses
vas a ser mamá. Vivirás la experiencia
más maravillosa de tu vida. Tu hijo ya está en camino.
Ahora te harás muchas preguntas. Es hora de que tu
pareja y tú sepáis cómo debéis preparar todo para la
llegada del bebé. Más o menos os quedan 280 días de
espera, pero hay mucho trabajo por hacer. Sois padres
primerizos. Con el segundo... es otra historia.
¿Que es DULCE BEBÉ?
Es la primera agrupación de comerciantes de
puericultura de España. Tenemos más de 130 puntos
de venta repartidos por todo el territorio nacional.
DULCE BEBÉ nace en 1992 como agrupación de
detallistas con la misión de desarrollar una actividad
comercial moderna y competitiva que sea referente en
el mercado de la puericultura en España.
¿Por qué la guía DULCE
BEBÉ 2010?
En DULCE BEBÉ queremos ayudarte. Hemos
preparado esta guía pensando en ti. Ahora debes
disfrutar del embarazo y de las nuevas sensaciones que
vas a vivir. Tu cuerpo va a cambiar, tu relación de pareja
va a cambiar, de hecho, tu vida va a cambiar... Y tu hijo
logrará que todo cambie a mejor. Esta guía pretende
responder a muchas de tus preguntas.
Es hora de que tu pareja y tú conozcaís las funciones
de algunos productos que nunca antes habíais
necesitado... y que ahora pasarán a formar parte de
vuestro día a día familiar.
Acaba de empezar la que será una de las etapas más
trascendentes e intensas de vuestra vida.
www.dulcebebe.com
guía 2010
4
l
embarazada
Seguir una dieta equilibrada, aprender a relajarse, practicar
deporte de forma moderada,… En definitiva, saber cómo
cuidarse en beneficio de la salud física y mental es el objetivo
prioritario para la futura mamá.
¡Hay que
cuidarse!
M
ás allá de falsos mitos como que
hay que comer por dos, lo cierto
es que, una vez confirmado el
embarazo, la mujer afronta nueve
meses marcados tanto por los cambios en su
cuerpo como por la adaptación de muchos de
sus hábitos y rutinas.
Alimentación
Durante el embarazo, la mujer debe cuidar su
alimentación a través de una dieta variada y
equilibrada. Establecer unos horarios fijos para las
comidas, masticar con calma y tomar un completo
desayuno, son algunas de las costumbres que
se deben adoptar desde el primer momento.
Además, es importante preparar los alimentos de
forma sencilla (hervidos, a la plancha o al vapor)
para facilitar la digestión y aumentar la ingesta de
líquidos. Si disminuye el apetito, lo ideal es hacer
de cinco a siete comidas al día reduciendo las
cantidades.
La finalidad de adaptar los hábitos y seguir una
dieta equilibrada es conseguir un suministro
adecuado de proteínas, hidratos de carbono,
grasas, vitaminas y
minerales, para cubrir las
necesidades de la madre y del
niño. De este modo, se garantiza el
correcto desarrollo tanto del feto como de la
placenta.
Alimentos como la carne, el pescado, los frutos
secos, los huevos y los productos lácteos
aportan a la dieta las proteínas precisas.
Es aconsejable incrementar la ingestión de
proteínas desde el principio del embarazo
debido al desarrollo del feto en proceso
de crecimiento. Respecto a los hidratos,
proporcionan a la embarazada una energía más >>
embarazada
que necesaria en su estado. Por lo tanto, no se
debe reducir el consumo de pan, arroz o pastas
pese a que sea una práctica habitual, porque se
asocia con un excesivo aporte calórico.
“A lo largo de
Otra de las recomendaciones más
extendidas es la de incluir fibra en
la dieta diaria a través de cereales
integrales, verdura y fruta fresca para
evitar el estreñimiento.
los nueve meses,
la mujer debe
el
aporte de calcio a
su organismo.”
La mujer embarazada también necesita
un gran aporte de minerales como el
fósforo, el yodo o el magnesio. De estos,
los más importantes en la gestación son
el hierro y el calcio.
duplicar
A lo largo de los nueve meses, la mujer
debe duplicar el aporte de calcio a su
organismo. De esta manera, se previene la
aparición de problemas tanto en la mujer
como en el bebé. Para cumplir este objetivo
son indispensables la leche y sus derivados,
pero también los pescados, los frutos secos y las
legumbres.
Respecto al hierro, el cuerpo de la mujer
embarazada requiere un aporte extra de este
mineral, porque, por una parte, el volumen
de sangre es mayor y, por otra, este aporte es
necesario para la formación, en el feto, de una
reserva de calcio a la que recurrirá en la lactancia.
Además, este mineral se emplea en la síntesis
de tejidos fetales y placentarios. Por lo tanto, la
Selección de ejercicios
1.
Sentada con la
espalda recta y las
piernas dobladas,
apoyando planta
con planta.
Sostener los brazos
a la altura de los
hombros, levantar
contrayendo,
doblando codos
y bajar a la altura
de los hombros
nuevamente.
2.
Sentada con la
espalda recta,
dobla y contrae los
brazos y ciérralos
al frente apoyándolos con fuerza.
Sube y baja los
brazos.
3.
Colócate
en cuclillas,
manteniendo
recta la espalda,
apoyando los
talones en el
piso, sin dejar
que los pies roten
demasiado hacia
afuera o adentro,
empuja las rodillas
con tus brazos para
estirar los músculos
de la parte inferior
del muslo.
4.
Con las palmas
y las rodillas
apoyadas en el
piso sin doblar los
codos, extender
la columna (como
gato erizado), lo
máximo posible
hacia arriba, por
unos segundos y
volver a la posición
original.
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guía 2010
8
dieta debe incluir alimentos ricos en hierro como
las carnes rojas, el pescado, las legumbres, los
cereales y los lácteos.
En cualquier caso, el médico determinará si es
conveniente recurrir a suplementos de vitaminas y
minerales o, por el contrario, la dieta diaria cubre
todas las necesidades de la mujer.
Deporte
La práctica moderada de deporte durante
la gestación es beneficiosa para la futura
mamá, que conseguirá mejorar su condición
cardiovascular y muscular, aliviar algunos
trastornos propios de su estado, evitar un
aumento excesivo de peso y reducir los riesgos
en el parto. Nada mejor que el ejercicio para
hacer frente a molestias tan habituales como
el estreñimiento, el insomnio o las digestiones
difíciles. Más allá de estos beneficios, la
combinación de la práctica deportiva con los
masajes ayuda a mantener la flexibilidad y a
tonificar los músculos. Sin embargo, una mujer >>
CAMBRAS
¡CUIDADO
CON EL PESO!
A lo largo de la gestación,
se recomienda controlar el
aumento de peso, aunque
este control nunca debe de
convertirse en una obsesión.
El ginecólogo vigilará en cada
visita el peso de la paciente y
tomará medidas en caso de
que sea excesivo. Los expertos
indican que lo habitual es
que la mujer gane de 9 a 12
kilos de forma progresiva
y en función de su
constitución.
embarazada
“Una mujer que a
lo largo de los años
ha llevado una vida
, no
puede iniciarse como
deportista...”
sedentaria
¡PROHIBIDO!
Tabaco y alcohol. Durante el
embarazo hay que evitar el consumo
de alcohol y de tabaco. El tabaquismo
aumenta el riesgo de muerte súbita en el
bebé y provoca una disminución de peso
en el recién nacido.
Automedicación. No es recomendable
nunca, pero menos aún durante un
embarazo.
Alimentos de riesgo. Es recomendable
evitar alimentos como las verduras sin lavar
o las carnes y verduras crudas, ya que la
mujer tiene el sistema inmune debilitado
y es más propensa a las infecciones.
Café y té. La cafeína y la teína, por su
efecto vasoconstrictor, reducen el
aporte de oxígeno al cerebro e
incrementan el riesgo de parto
prematuro.
que a lo largo de los años ha llevado una vida
sedentaria, no puede iniciarse como deportista
una vez conoce la noticia de que está esperando
un hijo. Para poder practicar deporte durante el
embarazo, es necesario que esté habituada al
ejercicio físico.
Los deportes más recomendables son aquellos
que no suponen un gran esfuerzo físico como
hacer bicicleta estática, caminar, nadar o
practicar aquagym.
También es beneficioso el yoga que, además de
relajar, ayuda a encontrar el equilibrio entre el
cuerpo y la mente en un momento de cambios
bruscos para la mujer. Por el contrario, no es
aconsejable practicar disciplinas que impliquen
riesgo de caída o que requieran de movimientos
bruscos. Asimismo, hay que evitar los deportes
de contacto, los saltos y los ejercicios de gran
intensidad.
¿CÓMO PUEDE
PARTICIPAR EL PADRE?
El papel del padre a lo largo de los
nueve meses es fundamental. Desde que
se confirma el embarazo, el padre y la madre
deben compartir la experiencia en todos los
sentidos: la alegría, la duda, la ilusión e
incluso el miedo.
Por supuesto, si durante el embarazo se
presentan complicaciones, lo más lógico es
seguir las recomendaciones del ginecólogo
que valorará cada caso de forma individual.
Si se recomienda reposo, la decisión debe
aceptarse de un modo positivo pese a que
resulte difícil en un primer momento.
El padre debe apoyar a la
futura mamá, crear un ambiente
agradable, escucharla, velar por su
salud, acompañarla al ginecólogo
y, en definitiva, ser partícipe de todo
lo que supone esperar un niño. El padre
debe vivir junto a ella el día a día de sus
cambios físicos y emocionales. Para
afrontarlos, es necesario que potencie
la comunicación con su pareja y que
tenga mucha paciencia con ella,
ya que tendrá los sentimientos
a flor de piel.
Lo principal es asumir que es la opción más
indicada para la salud de la madre y del bebé.
Si esto se consigue, la pareja debe trabajar
por crear un ambiente apacible y afrontar las
nuevas circunstancias con optimismo, vitalidad y
aceptación. >>
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guía 2010
10
embarazada
“Como norma
general, lo mejor es
elegir aquella que no
produzca
abdominal en la
mujer.”
Sexo
Una de las dudas
más habituales que
se plantean las parejas
que están esperando
un niño es si pueden
mantener relaciones
sexuales sin perjudicar a su
bebé. Aunque hasta hace
pocos años el sexo en el
embarazo era prácticamente
un tabú, ahora es sabido
por todos que la respuesta
es rotundamente sí. La
penetración durante el coito es
inofensiva para el feto, que está
protegido por el líquido amniótico y por la pared
del útero. Asimismo, las suaves contracciones
que produce el orgasmo, carecen de la fuerza
necesaria para provocar un parto prematuro. Por
ello, el sexo en el embarazo puede practicarse sin
temor, a no ser que exista alguna complicación
específica que lo desaconseje.
presión
estado de ánimo, totalmente alterado ante la
nueva situación.
En el segundo trimestre suele resurgir el interés
por el sexo, ya que las molestias iniciales han
desaparecido y la pareja se encuentra más
habituada a su nueva situación.
A partir del séptimo mes, la frecuencia de
las relaciones sexuales suele disminuir por el
avanzado estado de la gestación, los nervios
y el miedo a que se adelante el parto. Es una
situación habitual que hay que afrontar con total
normalidad.
Lo fundamental en el sexo es saber adaptarse a
las diferentes etapas e ir descubriendo, en pareja,
las posturas más cómodas. Como norma general,
lo mejor es elegir aquella que no produzca
presión abdominal en la mujer.
Durante los tres primeros meses de embarazo, el
deseo de la mujer disminuye debido al cansancio,
las náuseas, los mareos y a los cambios físicos
que está experimentando. También influye el
Tras la llegada del bebé, la mujer necesita un
tiempo para recuperarse física y emocionalmente
antes de reanudar su vida sexual. Los médicos
señalan que se debe respetar la denominada
cuarentena y, después, esperar a que la mujer
recupere el deseo y se sienta cómoda.
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guía 2010
12
12
m+
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movimiento para regular simultáneamente la altura
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Normativa ECE R44 para el traslado en automóvil
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alimentación
¿Lactancia
materna o
biberón?
Antes de elegir cómo alimentar al bebé, se deben conocer
los pros y los contras de cada una de las alternativas para
elegir lo mejor tanto para el niño como para la madre, según
las circunstancias personales de cada caso. Una vez tomada
una decisión, lo más importante es conseguir el bienestar y la
felicidad de ambos.
L
amarillenta básica para el desarrollo del pequeño,
ya que es muy rico en proteínas y elementos que
fortalecen su sistema inmunológico. Durante
sus primeros días de vida y hasta la subida de la
leche, este será su alimento básico.
a Organización Mundial de la Salud
(OMS) recomienda que el bebé se
alimente únicamente de leche materna
durante los seis primeros meses de vida.
Con esta postura, apoya claramente la forma
más natural y completa de alimentarlo. Pese a
ello, y aunque mamar es algo innato para el niño,
requiere paciencia y aprendizaje.
Ventajas e inconvenientes
de la lactancia materna
La principal ventaja de la leche materna es
su composición, ya que contiene todos los
nutrientes que el bebé necesita y constituye una >>
La lactancia para el recién nacido empieza con
el calostro. Se trata de una secreción espesa y
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14
Ha llegado el momento
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salud del bebé, conforme a los criterios más exigentes de
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imprescindible para todas las mamás que no quieran renuncian
3
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alimentación
“ ...diversos estudios
científicos han
descubierto que
amamantar a un hijo
el riesgo
de padecer cáncer de
mama.”
reduce
fuente inagotable de anticuerpos que consiguen
desarrollar su sistema inmunológico. La leche
materna proporciona al niño las cantidades
necesarias de proteínas, azúcar, vitaminas e
incluso aportes que no se encuentran en la leche
de vaca. Además, facilita la absorción del calcio,
fija el hierro, previene la obesidad y ayuda a
combatir el estreñimiento.
puede alimentarlo. De todos modos, una vez está
establecida la lactancia, se puede recurrir de vez
en cuando al sacaleches. Su uso permitirá que el
padre pueda participar y darle el biberón al niño,
además de conceder un poco más de libertad a
la madre.
Más allá de los beneficios puramente
alimenticios, no se debe olvidar que es
totalmente gratis y que siempre está lista a la
temperatura adecuada.
Respecto a los inconvenientes físicos, puede
provocar dolor en las mamas o incluso ocasionar
diversos problemas como pechos obstruidos,
pezones agrietados o inflamación, entre otros.
No hay que olvidar que si se opta por la lactancia
materna es fundamental que la madre cuide su
alimentación, porque de ello dependerá la de su
hijo. Normalmente se recomienda que la madre
beba leche enriquecida con calcio durante el
período de lactancia y que aumente la ingesta de
agua.
Por lo que respecta a la madre, también existen
aspectos positivos para ella. La lactancia favorece
la recuperación física tras el parto y la contracción
o involución del útero. Por otra parte, inhibe el
desarrollo folicular y la ovulación, es decir, la
mujer deja de menstruar durante unos meses y,
de este modo, no pierde hierro y evita la anemia.
Además, en los últimos tiempos diversos estudios
científicos han descubierto que amamantar a
un hijo reduce el riesgo de padecer cáncer de
mama.
Ventajas e inconvenientes
del biberón
Si la madre no puede o ha decidido no darle el
pecho a su hijo, el biberón es la segunda opción.
Lo primero en este caso es organizarse y tener
todo lo necesario para satisfacer las necesidades
del pequeño. Desde el primer momento, es
conveniente comprar biberones, tetinas, un >>
En la parte negativa de la balanza, la lactancia
materna obliga a que la madre esté siempre
cerca del bebé, ya que es la única persona que
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16
alimentación
“El biberón permite
Posiciones idóneas
1.
2.
3.
4.
al padre participar
activamente
en la alimentación de
su hijo, fortalece el
vínculo entre ellos.”
Acunado.
Acunado cruzado.
cepillo limpiador, un esterilizador y un calienta
biberones.
El biberón garantiza una mayor libertad para la
madre, ya que cualquiera puede alimentarlo.
Además, permite al padre participar activamente
en la alimentación de su hijo, lo que fortalece
el vínculo entre ellos. Otra de las ventajas
para la madre es que puede retomar su dieta
habitual y sus costumbres. De este modo, la
mujer puede tomar medicinas o utilizar métodos
anticonceptivos sin problemas. Por otra parte, el
biberón permite a la madre controlar la cantidad
de leche que toma el niño.
Pelota de fútbol.
En lo que se refiere a las desventajas, y pese
a que las fórmulas para los bebés se preparan
imitando la leche materna, no se ha conseguido
que proporcione las mismas propiedades
inmunitarias. Esto significa que el niño tiene más
opciones de padecer cualquier tipo de alergia o
intolerancia alimentaria.
Acostado.
Las principales complicaciones a la hora de usar
el biberón para alimentar al bebé son la higiene,
la esterilización y las medidas. Tampoco se debe
olvidar el coste económico de las llamadas leches
de fórmula frente a la gratuidad de la leche
materna.
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18
La lactancia mixta
Aunque lo habitual es optar por una de las dos
primeras opciones, existe una tercera: la lactancia
mixta. Como su propio nombre indica, consiste
en combinar la lactancia materna y el biberón.
Este tipo de alimentación conlleva mucho trabajo
y resulta difícil de mantener, ya que aúna las
ventajas y las desventajas de ambos tipos de
alimentación.
Normalmente es el pediatra quien recomienda
recurrir a esta alternativa por motivos como la
producción insuficiente de leche por parte de la
madre o la pérdida de peso del bebé.
Amamantar
Lo más aconsejable es empezar dándole el pecho
al niño y después ir introduciendo el biberón.
De esta manera, el bebé podrá beneficiarse
de las propiedades del calostro. Además, si se
empezara con el biberón existe la posibilidad de
que el bebé rechazara el pecho.
1.
2.
3.
Agarre el seno con cuatro dedos por debajo
y el pulgar por arriba.
Coloque los dedos los
suficientemente lejos
del área oscura alrededor del pezón (aureola)
para que no toquen la
boca del bebé cuando
se enganche.
Toque el labio inferior
del bebé con su pezón.
Al hacerlo, su bebé
naturalmente querrá
girar su cabeza y abrir
la boca.
Cuando el bebé abra
bien la boca, acérquelo
rápidamente para que
agarre tanto el pezón
como la mayor parte
posible de la aureola.
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19
Carmen Amoraga
« La OMS recomienda que el bebé se alimente de leche materna hasta los seis meses»
C
estresadas, falta información… La OMS recomienda que el bebé se alimente exclusivamente
de leche materna hasta los seis meses y, a partir
de ahí, hasta que la madre y el bebé quieran aunque se introduzcan los alimentos sólidos, pero la
realidad es que no muchas llegan a ese plazo.
En cuanto al biberón, la principal ventaja es que
cualquiera puede alimentarlo, no exclusivamente la madre y eso permite que el padre pueda
participar en el proceso de la alimentación, que
es maravilloso. ¿Inconvenientes? El precio. Pero
sobre todo, la sociedad. Aquí todo el mundo
puede opinar, y de la misma manera que no se
facilita la lactancia materna se tiende a prejuzgar
a una madre que, por lo que sea, o no puede o
no quiere dar pecho.
armen Amoraga es periodista y escritora, pero también madre. La llegada
de su hija Carmen cambió su vida y
le llevó a escribir Todo lo que no te
contarán sobre la maternidad, una obra en la que
descubre los secretos de la maternidad para las
madres primerizas. Con rigor científico y a través
de sus vivencias habla de temas tan vitales para
una madre como la lactancia.
En la alimentación de los bebés, ¿apuestas por
la leche materna o por el biberón?
Por la leche materna. Es sin lugar a dudas lo
mejor para el bebé y para la madre. La leche materna contiene todos los nutrientes que el bebé
necesita y es una fuente inagotable de anticuerpos. Además, se adapta de manera natural a los
cambios de necesidades que el bebé experimenta durante su crecimiento. Previene la obesidad,
el estreñimiento, los gases… Es más barata y
siempre está disponible a la temperatura adecuada… ¡Las ventajas son tantas que darían para
escribir un libro!
¿Influye la alimentación de la madre en la calidad de la leche que alimentará al bebé?
Sí, todo lo que la madre come, bebe y aspira se
transmite al bebé a través de la leche. Eso incluye
desde las cremas corporales hasta la medicación.
¿Qué ha supuesto para ti la experiencia de ser
madre?
El cambio más brutal de mi vida. Brutal en todos
los sentidos. Nunca he estado más asustada, ni
más cansada, ni más irritada, ni más satisfecha,
ni más feliz, ni más convencida de que no había
hecho otra cosa mejor en toda mi vida.
¿Cuáles son las principales ventajas e inconvenientes de cada una de ellas?
Para la madre es muy bueno amamantar porque
la recuperación tras el parto es más rápida y también es más fácil conciliar el sueño en las tomas
nocturnas, porque contiene L-triptófano que hace
que la madre no tenga dificultad para dormirse
de nuevo. Uno de los principales inconvenientes
es la sociedad. Hay que volver a trabajar, vivimos
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guía 2010
20
OLMITOS
descanso
Aunque el recién nacido no necesita que le enseñen a
dormir, pues nace aprendido, si precisa adquirir hábitos
y rutinas para un descanso adecuado tanto para él como
para los padres.
Dulces
sueños...
E
l sueño es muy beneficioso para el
bebé, ya que durante este período
regula su organismo y segrega la
hormona del crecimiento. Además,
produce anticuerpos, lo que fortalece su sistema
inmunológico y potencia su desarrollo físico.
Durante el primer mes, el bebé pasa la mayor
parte del día durmiendo. De hecho, las tablas
indican una media de 16 a 19 horas diarias que se
dividen en siestas diurnas y nocturnas. El bebé,
especialmente durante las primeras semanas,
vive ciclos cortos en los que come, duerme y
le cambian el pañal. Este bucle se repite una y
otra vez y es la primera rutina que conoce. Por
lo tanto, el niño se despierta cada tres o cuatro
horas porque tiene hambre. Una vez despierto, lo
normal es que tarde de una a dos horas en volver
a dormirse.
Hasta los seis meses, los bebés pueden
despertarse al sentir hambre, aunque si al
principio lo hacen cada tres o cuatro horas, luego
este período se alarga hasta las cinco o incluso
las siete horas.
Esto se produce tanto de
día como de noche, por lo que
durante los primeros meses de vida
del niño, los padres deberán adaptar su
descanso al de su hijo, establecer turnos
para atenderlo o incluso recurrir a la ayuda de
familiares.
A medida que el niño se va desarrollando,
también van cambiando sus ciclos de reposo
y disminuyendo sus horas de sueño diarias de
forma progresiva. En este punto, se pueden
establecer plazos teóricos, como a partir de
qué edad el niño duerme de un tirón durante la
noche. Pero este dato no es una verdad absoluta
y, en ocasiones, presiona a los padres si en su
caso no se cumple. Es un error: cada bebé es
un mundo que evolucionará con unos tiempos
diferentes. >>
descanso
“ ...los bebés duermen
cuando se sienten
cansados y seguros,
condición que les
permite
y conciliar el sueño.”
relajarse
Rutina nocturna
El objetivo prioritario para lograr un descanso
adecuado no es cumplir las estadísticas a
rajatabla, sino establecer una rutina que
conduzca al niño, de forma natural, a dormir por
las noches sin problemas.
Generalmente, los bebés duermen cuando
se sienten cansados y seguros, condición que
les permite relajarse y conciliar el sueño. Es
importante establecer un horario para dormir
y respetarlo, pues será uno de los factores que
definan la rutina nocturna del niño.
¡ERRORES
MÁS HABITUALES!
Hay que intentar que el bebé no
adquiera la costumbre de dormirse
Otra de las metas que hay que conseguir
en brazos o tras dar un paseo en su
es enseñarle al niño a diferenciar entre el
cochecito. Si esto ocurre y el niño se
día y la noche desde las pocas semanas
despierta durante la noche, lo que
espera es que vuelva a repetirse esta
de vida. Para conseguirlo lo idóneo es
acción una y otra vez.
que, durante el día, haya luz en toda la
Si el niño está despierto no debe dejarlo
casa y se mantenga el ruido habitual
en la cuna o en la cama jugando o
pese a que el bebé esté durmiendo.
viendo la televisión. Si esto se permite,
Por la noche, la luz tenue, el silencio o
será difícil que después identifique
que estar ahí significa que es hora de
los susurros le ayudarán, poco a poco, a
descansar.
comprender que se trata de un tiempo
No se tiene que usar la palabra oscuro
para descansar y dormir.
para señalar que es el momento
de acostarse. Si se identifica la
oscuridad con el sueño, la claridad
Un baño de agua tibia, un masaje, un
del verano causará problemas y
cuento, un osito de peluche,… Los objetos
confusión en el pequeño.
o las acciones rutinarias dan seguridad y calma
a los niños. Por una parte, consiguen que el niño
sepa que se acerca la hora de irse a dormir. Por>>
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24
PRAIA
descanso
“ ... si la sesión
de cuentos se
o el niño
quiere tener todos
sus juguetes en su
cuna todo pierde su
sentido...”
eterniza
otra, algo tan simple
como su juguete o su
manta pueden ser la clave
que le de la tranquilidad
que necesita para
dormirse o incluso para
mantener la tranquilidad
si se despierta durante la
noche.
Como tantas otras cosas,
también en esto se
recomienda aplicar el sentido
común. Contarle un cuento
o dejar que duerma con su muñeco favorito es
aceptable y tiene un efecto beneficioso para
todos. Ahora bien, si la sesión de cuentos se
eterniza o el niño quiere tener todos sus juguetes
en su cuna todo pierde su sentido y deja de
cumplir su función.
movimientos y puede salir solo, es el momento
de pasar a la cama.
Para que el niño acepte el cambio, este debe
hacerse de forma natural haciéndolo partícipe y
durante una etapa en la que esté tranquilo.
Dormir una siesta en la cama antes de abandonar
definitivamente la cuna o dejarle que se lleve
su osito son medidas sencillas que facilitarán el
tránsito.
Aunque los padres acompañen al niño en sus
rituales, la mayoría de los expertos señalan que
hay que evitar dormirse con él. Es aconsejable
intentar salir de la habitación antes de que se
duerma para no crearle una dependencia que
dificultará, en un futuro, que el pequeño se
quede dormido solo. Al principio será difícil y el
bebé reaccionará llorando. Ante esta situación,
se recomienda esperar unos minutos y, después,
entrar en su habitación, tranquilizarlo, indicarle
que se duerma y salir de nuevo. Si vuelve a llorar,
se repetirá la misma acción y, poco a poco,
los padres tardarán un poco más en entrar a
la habitación para que el niño se dé cuenta de
que, pese a sus protestas, no va a salirse con la
suya. La paciencia y la firmeza de los padres son
fundamentales para el éxito de esta medida.
De la cuna a la cama
El cambio de la cuna a la cama suele producirse
cuando el niño alcanza los dos años de edad.
Esta es una recomendación generalizada, aunque
en realidad debe hacerse efectiva en función
del desarrollo del bebé. Si la cuna ya no resulta
tan cómoda como antes o tiene libertad de
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guía 2010
26
GARESSI
SMOBY
Laura Gutman
«Si el bebé se siente seguro, se relajará y
descansará cada vez que lo necesite»
L
aura Gutman dirige el Centro Crianza, una
¿Cómo se puede combatir este problema?
institución situada en Buenos Aires que cuen-
¡No hay nada que combatir! Esto es consecuencia de
ta con una Escuela de Capacitación Profesio-
la ignorancia de la sociedad occidental en relación a
nal y un equipo que trabaja dando asistencia
las necesidades básicas de los bebés y de los niños
a padres y madres. Como terapeuta familiar y especia-
pequeños. ¡Claro que tienen insomnio! ¡Si están
lista en la atención de padres con hijos pequeños, ha
solos! Cualquier otra cría de mamífero sabría que, si lo
publicado libros sobre la maternidad, la paternidad,
abandonan, está en serio peligro de ser devorado por
el desamparo emocional o los vínculos primarios,
los depredadores. El niño humano, para estar seguro y
entre otros temas. Además, es colaboradora habitual
poder relajarse al sueño, necesita, en todos los casos,
de numerosas revistas y da conferencias en España,
la presencia física de un adulto capaz de protegerlo.
Argentina y Uruguay. Desde su experiencia analiza un
Mandar a dormir a los niños solos es un despropósito. tema tan delicado como el descanso de los bebés y
defiende una postura distinta a las más extendidas.
¿Cuál es la clave para entender las necesidades de
descanso del bebé?
¿Qué hábitos son los correctos para conseguir un
Mientras se sienta seguro, va a relajarse y descansar
descanso adecuado?
cada vez que lo necesite. No es necesario crear hábitos de sueño. Si el niño está
seguro, confortable y junto al cuerpo de su madre,
Según tu experiencia, ¿a qué edad debe el niño
simplemente se duerme plácidamente. Todos los ma-
dormir solo?
míferos regulan sus períodos de sueño si las condicio-
No hay una edad para definirlo, depende de cada
nes externas lo permiten. niño. A nadie le gusta dormir solo. A veces los niños
logran dormir sin presencia de otro después de los
¿Cómo se deben afrontar los miedos nocturnos del
tres años. Otras, lo logran mucho más tarde. Si los
pequeño?
adultos estamos muy cansados y si hay hermanos, lo
No dejándolo solo. El niño depende de los cuidados
ideal es que duerman juntos en la misma cama. Otros
maternos, no tiene prácticamente autonomía física ni
reemplazantes posibles, a partir de los tres años, son
autonomía emocional. El miedo nocturno es una reac-
los animales domésticos. Pero no siempre los niños
ción saludable cuando está solo. Lo que corresponde
aceptan perder el contacto con el cuerpo materno.
es que esté cobijado, protegido, amparado y envuelto
Lo más saludable es observar a los niños pequeños e
en el cuerpo de un adulto cariñoso. intentar satisfacer lo que piden. Nadie pide lo que no
Un alto porcentaje de niños menores de cinco años
necesita. Si lo obtiene hoy, no lo reclamarán mañana.
tienen insomnio, es decir, les cuesta dormirse o se
Es una inversión con riesgo cero. Niños satisfechos y
despiertan varias veces durante la noche.
seguros hoy, serán jóvenes o adultos seguros, autónomos, independientes y libres en el futuro.
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28
MADU
seguridad
Apuesta
por la
seguridad
Las estadísticas muestran que es en casa donde sufren la mayor
parte de los accidentes, siendo las caídas y las intoxicaciones las
principales causas de daños o lesiones.
L
Con la llegada de un bebé, la casa
se llena de alegría, pero, del mismo
modo que los padres deben adaptar
sus hábitos de vida al recién llegado,
también la casa tiene que equiparse para
convertirse en un lugar donde el niño pueda
crecer de forma segura. Y es que, pese a que
se suele pensar que el hogar es el entorno más
seguro para los niños, la realidad es bien distinta.
Durante sus primeros meses de vida, el bebé
tiene una capacidad de movimiento muy limitada
y, por lo tanto, la posibilidad de que se produzca
una situación de peligro es reducida.
A medida que el niño crece, aumenta el peligro.
De repente, comienza a gatear y empieza
una continua exploración para descubrir el
mundo que le rodea. El bebé se sorprende a
cada paso, toca cada nuevo objeto, se lo mete
en la boca, experimenta con las diferentes
texturas,… ¡No puede estar quieto, porque todo
es nuevo para él! Cuando llega este momento,
lo más importante es adaptar la casa para
eliminar riesgos y prevenir posibles accidentes
domésticos.
Medidas generales
La mayoría de los accidentes domésticos son
evitables si los padres deciden apostar por la >>
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30
Cuquito S.A.P.I
La Closa - Matrices 1 - Apdo. 28
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Tel.: 34- 96 317 12 00
Faz: 34 - 96 31 71 201
E-mail: [email protected]
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CUQUITO
seguridad
“Utilizar los cierres
de
en armarios, cajones
o puertas es un acto
sencillo que evitará
muchos problemas.”
seguridad
seguridad, cuidar los detalles y dotar su hogar
de los elementos necesarios para convertirlo en
un lugar donde sentirse a salvo.
¡ACCESORIOS DE
SEGURIDAD!
Barreras para la cama. Instaladas en los
Utilizar los cierres de seguridad en
laterales de la cama evitan que los niños caigan
armarios, cajones o puertas es un
al suelo durante la noche.
Barreras
para puertas y escaleras. Bloquean el
acto sencillo que evitará muchos
acceso del pequeño a las habitaciones o su paso a las
problemas. Como también lo hará
escaleras.
el hecho de adquirir barreras para
Cierres de seguridad. Impiden que el niño pueda
puertas que impidan el acceso
abrir puertas y ventanas. También hay cierres
específicos
para bloquear armarios y cajones.
de los niños a determinadas
Amortiguador
para puertas. Este dispositivo evita
habitaciones o incluso bloqueen
que los niños se pillen los dedos o incluso que se
una escalera. Otra de las medidas
queden encerrados.
básicas consiste en cubrir todos
Bloqueador para el frigorífico. Colocado en la
puerta de la nevera o el congelador, impide que
los enchufes de la casa con
pueda abrirse.
protectores que impidan que el
Protectores de esquinas. Piezas de
niño pueda meter los dedos o
plástico o silicona para recubrir las
cualquier objeto.
esquinas de los muebles.
Protectores de enchufes.
Pequeñas piezas que evitan que
Con complementos similares
el niño pueda meter sus dedos o
a estos, los padres consiguen
cualquier objeto en el enchufe.
prevenir situaciones de riesgo sin
Protector para la encimera. Este tipo de
recurrir a la sobreprotección. Pero,
dispositivo actúa como barrera protectora de
los fogones.
aunque la casa se convierta en un
Pinzas sujetamanteles. Estas pinzas fijan
fortín, no se debe dejar a un niño solo en
el mantel a la mesa para evitar que
una habitación sin vigilarlo periódicamente,
el niño tire de él y los objetos le
pues nunca se sabe dónde ni cuándo puede
caigan encima.
producirse un accidente.
Además de adquirir en tiendas especializadas
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32
Lista de
N u e s t r o
P e q u e ñ o
premamá
DURANTE LA ESPERA
M u n d o
para el bebé
CANASTILLA
higiene
1 Bañera
Faja preparto
2 Arrullos
2 Capas de baño
Sujetador preparto
2 Tocas o chal
2 Toallas de baño
Braguitas preparto
2 Jerseys de lana o perlé
1 Hamaquita de baño
Crema antiestrías
2 Pantaloncitos o polainas
1 Aro de baño
2 Trajecitos
1 Termómetro para el agua
4 Ranitas
1 Aspirador nasal
4 Pijamas de algodón
1 Cesta de mimbre o de tela
2 Gorritos de lana
2 Esponjas naturales
Braguitas desechables
4 Bodies
Gel y champú
Braguitas postparto
2 Pares de patucos
Crema hidratante y balsámica
Faja postparto
1 Par de zapatitos
Colonia
Sujetadores de lactancia
Gorrito y manoplas
Cepillo y peine
SE ACERCA EL
MOMENTO
Discos protectores
Toallitas húmedas
Pezoneras de silicona
Bastoncillos de algodón
Extractor de leche
Gasas esterilizadas
1 Tijera con punta
redondeada
1 Contenedor de pañales
1 Orinal anatómico
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34
selección
selección
gran Mundo
Nuestro Pequeño
N u e s t r o
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
higiene
premamá
gran
P e q u e ñ o
BAÑERA PLEGABLE BEABA
Si lo que necesitas es espacio, la bañera
de Beaba es la solución. Práctica,
cómoda y sencilla, se pliega con un
solo movimiento. Ideal para viajar, única
alternativa a las bañeras hinchables.
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ISIS PES PHILIPS AVENT
Extractor de leche manual. No causa
molestias, es rápido y eficaz.
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BAÑERA PLASTIMYR
Práctica bañera plegable. Reduce
espacio en el baño al situarse sobre
el bidé.
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BAÑERA MICUNA
Mueble bañera con jabonera y
amplios cajones. Sus ruedas facilitan
su movimiento.
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1
M u n d o
WC SARO
gran
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
Wc infantil musical para
estimular a tu bebé.
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M u n d o
SOPORTE DE BAÑO
alimentación
SARO
Convierte el baño en una
divertida aventura con este
soporte anatómico que te
proporciona seguridad
y comodidad.
Anatómico
abatible.
Actividades en
bandeja.
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ESTERILIZADOR ELECTRICO SARO
Funcional y rápido. Capacidad para 6
biberones.
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BABYCOOK BEABA
Robot olla-batidora. Cuece al vapor, tritura,
descongela y calienta. Fácil de limpiar. Incluye
folleto de recetas. Tu mejor aliado para
preparar la comida del bebé.
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ESTERILIZADORES PHILIPS AVENT
PAPILLERO SARO
Esterilizadores eléctricos, electrónicos o de
microondas para los biberones y potitos
de tu bebé. La tecnología al servicio de la
higiene.
Papillero de acero de doble apertura
con bolsa, te permite mantener
la temperatura más adecuada en
cualquier momento. 500 ml.
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2
gran
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
BIB’ExPRESSO BEABA
30 segundos - 37°c
Calienta en unos segundos
el agua del biberón siempre
a la temperatura correcta y
con una sola mano. Sistema
autolimpieza, esterilizador
microondas, evolutivo en
calienta-biberones baño
maria ultra compacto para los
desplazamientos.
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ROBOT DE COCINA
PHILIPS AVENT
Consigue una comida casera y saludable para
tu bebé con esta práctica combinación, cocina
al vapor y tritura.
VAJILLA SARO
Adorna la hora de la comida con una vajilla
muy especial. Con dibujos y colores comer
se convertirá en un divertido aprendizaje.
7 piezas.
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BABEROS SASSY
Divertidos baberos recogetodo con
llamativos animales que asoman
tímidamente a la hora de la comida.
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ARROCERA BABYCOOK BEABA
Optimizar el rendimiento del Babycook®
cociendo con la misma rapidez pastas, arroz,
legumbres, sémola.. La arrocera es el accesorio
indispensable del Babycook® . Ya se puede cocinar
de todo con Babycook® .
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COCINERO SANOVAPOR CHICCO
Práctico robot, calienta potitos, cocina al
vapor, tritura y homogeneíza. Temporizador
digital, jarra con asa y lavable en
lavavajillas.
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3
gran
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
PLAY DIRE
PLAYXTREM
Como si fuera un
auténtico director
de cine, Play Dire
será su primera
silla. Para niños
de 6 a 36 meses
o hasta 15 kg
aproximadamente.
Se fija en la silla del
adulto. Plegado
compacto.
www.casualplay.com
TRONA POLLY MAGIC
CHICCO
De 0 a 3 años. La versión
más mágica de Polly
esconde una cómoda
hamaca, una trona y una
silla para comer en la
mesa. Arca de juegos.
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TRONA JAZZY
CHICCO
Asiento acolchado
y correas de
seguridad de 5
puntos ajustables.
Desde 6 meses a
3 años.
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TRONA MS
Trona multiusos,
desmontable, con un
pupitre para que tus
hijos puedan pintar,
leer y desarrollar otras
actividades.
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TRONA PLASTIMYR
Máxima comodidad,
acolchada, amplia
bandeja y varias
posiciones de altura y
reclinado.
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4
gran
TRONA SLIM OLMITOS
Trona de diseño muy
práctica y ligera. Plegado
compacto.
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selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
POCKETS OLMITOS
Una ligera mochila que se
transforma en un asiento
elevador plegable con
asa para transportar.
La solución cómoda y
segura para numerosas
situaciones.
SILLA ELEVADOR
descanso
SARO
Elevador portátil que
transforma la silla del
adulto en trona. Una
silla práctica y segura
que se convierte en un
ligero maletín. Todo un
acierto para garantizar
la comodidad de tu
bebé.
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CUNA DE VIAJE MS
PARQUE PLASTIMYR
La opción más completa
para viajar. Parque cuna con
elevador, arco de actividades
y mosquitera.
Parque americano curvo con divertidos
dibujos de Winnie the Pooh. Disponible en
diferentes colores y estampados.
www.plastimyr.com
5
gran
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
MINICUNA COIMASA
Con patas de madera y un delicado
estilo hippie, esta minicuna será
todo un éxito en las primeras
noches del nuevo miembro de la
familia.
www.coimasa.com
CUNA DE VIAJE OLMITOS
Cuna parque de viaje plegable.
Colchón elevador y mosquitera.
MINICUNA
GARESSI
Para el descanso
de tu bebé en los
primeros meses.
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CANASTILLA MADU
Amplia colección para vestir la habitación de
tu bebé. En ésta el bolso y cambiador son
plastificados, cómodo y práctico para las salidas.
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ALMOHADA
LACTANCIA
SORAYA
Un cojín y
múltiples
aplicaciones.
Para la mamá o
para el niño, para el
embarazo o la lactancia,
esta almohada te
proporciona el confort
que necesitas.
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MINICUNA PRAIA
Con soporte metálico. Ligera
y de fácil plegado.
www.babyclic.es
6
gran
selección
N u e s t r o
SACO DE DORMIR SORAYA
Si lo que buscas es una funda para su cuna
de viaje, este saco de dormir será la mejor
compañía de tu bebé en su descanso.
Medida 120 x 60 cm.
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SUPERALMOHADA CAMBRASS
Acerca tu cuerpo al de tu bebé y
disfruta de cada instante mientras le
das el pecho o toma su biberón.
www.cambrass.net
COLCHÓN SORAYA
Un colchón acolchado y antialérgico para cuidar por
el descanso y la salud de tu bebé. A soñar con los
angelitos… Medida 120 x 60 cm.
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BARRERA CAMA OLMITOS
Esta barrera abatible permite hacer la
cama sin extraerla. La red permite la
visibilidad del niño. Medida 150 cm.
COLCHÓN CUNA VIAJE SORAYA
Irse de viaje no significa descuidar la calidad
de su descanso. Lavable con cremallera. Sin
cortes para mayor comodidad.
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VIGILABEBÉS DECT
RECARGABLE PHILIPS AVENT
Sistema práctico y efectivo para
controlar a su bebé en cada
momento.
7
P e q u e ñ o
M u n d o
gran
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
BABY CONTROL VIDEO DIGITAL PLUS
CHICCO
Intercomunicador audio-video digital Dect.
Activación por voz, infrarrojos orientable para
ver en plena oscuridad. Menú multifunciones.
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HUMIDIfICADOR EASY NEB
CHICCO
Silencioso que genera vapor frío.
Depósito 2 litros, autonomía 8h. y
bajo consumo.
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paseo
BABY MONITOR JANE
Vigilabebés digital con cámara que
también funciona en la oscuridad.
Dispositivo anti-interferencias.
www.jane.es
MAxI BABY CONTROL TV SARO
Pantalla en color de 5,6’’. Tecnología
de infrarrojos. Cable de conexión al
TV. Alcance hasta 150 m.
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LITE WAY CHICCO
Chasis aluminio con
cierre paraguas.
Respaldo rígido
reclinable en 5
posiciones, equipada
con capota verano/
invierno e impermeable
y bolso multifunción.
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RIDER JANE
Chasis de gama alta,
suspensión regulable
trasera y cesta en el
centro de la silla.
www.jane.es
8
SWIfT MS
Silla de paseo urbana,
ligera y cómoda. Fácil
de manejar, segura y
confortable para el niño.
Adaptable Grupo 0.
gran
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
GRAND TOUR Lx
MACLAREN
Lujoso sistema de
transporte desde
el nacimiento,
completamente
equipada. Para padres
que lo quieren todo.
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IP-OP BEBECAR
Ip-Op “Special Edition” que destaca por su estilo
y funcionalidad. La combinación de materiales
de alta calidad con una sofisticada elaboración lo
hacen realmente especial. Bolso y cesto incluidos
en conjunto.
www.bebecar.com
QUEST SPORT
MACLAREN
Arnés de seguridad de
5 puntos, 4 posiciones
de respaldo, cestillo,
burbuja de lluvia,
capota más amplia
con bolsillo, ventanilla
y reflectantes. Apta
desde los 6 meses.
TWIN TECHNO
MACLAREN
Gemelar con arnés de
seguridad de 5 puntos,
varias posiciones de
reclinado y burbuja de
lluvia. Apta desde el
nacimiento.
9
DOWNTOWN
BLACK PLAYXTREM
gran
La primera silla con
plegado tipo paraguas
de alta gama por su
calidad y prestaciones.
www.casualplay.com
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
S4 REVERSE
PLAYXTREM
Silla de paseo
todoterreno.
Puedes adaptarle
el capazo Mako de
diseño vanguardista
homologado para el
automóvil.
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S6 TWINNER PLAYXTREM
¡El paseo es cosa de dos! Gemelar con
sistema de plegado tipo libro. Amplia
posibilidad de combinaciones entre sillas y
portabebés Grupo 0.
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SILLA PASEO SUPA
GARESSI
Con saco cubrepiés
y cubierta antilluvia,
Garessi marca estilo
con esta colección
de sillas de paseo de
llamativos diseños.
Chasis ligero. Amplia
cesta portaobjetos.
www.garessi.com
VINTAGE 3 CASUALPLAY
Amplia y cómoda silla para el paseo,
compacta y ligera para su transporte.
Se le puede adaptar el Grupo 0+ y el
capazo.
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10
i-SPIN GARESSI
Silla de paseo ligera
muy acolchada con
cubrepiés.
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gran
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
CIELO UNITED COLORS
OF BENETTON
Fabricada con aluminio
muy ligera y apta desde el
nacimiento. Destaca por su
estilo y espíritu de color.
SPRING OLMITOS
Adornada con
divertidos peces, esta
silla de paseo de ligera
estructura ocupa muy
poco espacio. De
aluminio abatible en 4
posiciones. Con cesta
portaobjetos y protector
de lluvia.
SMART TRIKE TOIMSA
Un triciclo elegante y deportivo que acompaña al
niño en sus descubrimientos. Máxima comodidad
y protección. Manillar direccional para los papás
regulable en altura.
www.toimsa.es
MY fIRST TRIKE TOIMSA
Llega su primera gran aventura: un paseo en
triciclo. Con tu ayuda o sin ella, en función de la
edad del niño, será toda una experiencia.
www.toimsa.es
11
gran
KEY1 ISOfIx
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
CHICCO
Instalar Key1 Isofix
es fácil e inmediato.
Homologada para
Grupo 1, de 9 a 18 kg.
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M u n d o
NEPTUNE 1-2-3
BURBUJA
CHICCO
Grupo 1, 2 y 3, de 9
a 36 kg. Regulador
ergonómico de
arneses y posiciones.
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MARTÍNEZ CAMPOS
Protector de lluvia
universal con ventana.
MEGA MAx MS
Grupo 1, 2 y 3 de 9
a 36 kg. Seguridad
garantizada durante todo
el crecimiento del niño.
BUBBLE GO III BALADE SMOBY
Recomendado a partir de los 10 meses. El arco
de seguridad puede quitarse y los reposapies
retraerse adaptándose al crecimiento del niño.
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12
COCOON MS
Apuesta por el sistema
más seguro porque lo
más importante en un
automóvil es conseguir
que los niños viajen
seguros. Con base Isofix
de Grupo 0+1. De 0 a
18 kg.
gran
selección
N u e s t r o
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M u n d o
PRIMA fIx
PLAYXTREM
Grupo 0, de 0 a 10 kg.
Se ancla directamente
a los conectores Isofix.
www.casualplay.com
BEAT fIx
PLAYXTREM
Comodidad y sujeción
distinguen al asiento
homologado Beat fix.
Grupo 1 y 2, de 9 a 25
kg. Con sistema Isofix
y cabezal regulable
en altura adaptable al
crecimiento del bebé.
Provisto de acolchado
extra.
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PROTECTOR fIx
PLAYXTREM
Adaptándose al
crecimiento de cada
niño, Protector fix
busca el confort sin
descuidar la seguridad.
Grupo 2 y 3, de 15 a 36
kg. Con sistema Isofix.
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SACO Y SOMBRILLA
SACO Y BOLSO
MARTÍNEZ CAMPOS
Cálidos accesorios para
proteger a tu bebé en
invierno y en verano.
MARTÍNEZ CAMPOS
Cómodos y prácticos
complementos
adaptables a cualquier
silla de paseo.
13
gran
selección
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
BOLSA CAMBIADOR OLMITOS
Todo lo que necesitas para tu bebé tiene
cabida en este práctico bolso, incluyendo
una bolsa térmica para el biberón, clicks
de ajuste para el manillar del carrito y
...¡además es un cambiador plastificado!
pasatiempo
BOLSO COIMASA
Diseño moderno y atractivo. Acabado
plastificado. Adaptador para colgar al
cochecito, cambiador, asa regulable y
varios departamentos.
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HAMACA IL
BLUE MARE
OLMITOS
Con intensos
tonos
azulados, Il
blue mare
se adapta a
tu bebé para
proporcionarle
comodidad y entretenimiento.
Con posición fija o balancín.
Juguetero extraíble con
peluches.
DREAM MS
3 velocidades
de balanceo y
6 melodías para
entretener al bebé.
Con mando a distancia.
ANDADOR
OLMITOS
Bordes antigolpes
y bandeja
didáctica. Este
andador te
permite vivir
sus primeros
pasos con total
tranquilidad.
Sistema de
seguridad
Stopper.
TRANSAT UP&DOWN
BEABA
Hamaca desde el
nacimiento hasta 9
kg. Regulable en 4
alturas y respaldo en 3
posiciones.
www.beaba.com
14
gran
selección
N u e s t r o
HAMACA PICOROCO PLAYXTREM
Premiada por su diseño, esta ligera y
creativa hamaca es el lugar más adecuado
para descansar, jugar e incluso comer.
Plegable ultra compacta.
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ELEfANTITO PLAYSKOOL
Elefantito ha llegado para
divertirse con tu bebé. Blandito,
con diferentes sonidos y texturas
potencia el desarrollo de sus
sentidos.
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PARQUE
OLMITOS
Un auténtico
safari en un
parque cuadrado
para convertir
a tu bebé en un profesional de la
diversión. Medida 92 x 92 cm. Incluye
mosquitera.
LUCI MUSICAL PLAYSKOOL
Lucy Musical es un amigo especial.
A este tierno gusanito con cuatro
melodías se le ilumina la cara para
mostrarte su mejor sonrisa. Canta 4
melodías.
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ESPIRAL SARO
La espiral Saro se enrosca allí donde lo necesites
para robarle una sonrisa a tu bebé. Un simpático
gusanito con juegos, luces y melodías.
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15
P e q u e ñ o
M u n d o
gran
seleccion
N u e s t r o
P e q u e ñ o
M u n d o
notas
servicios
Guía Gran Selección
2010.
La presente selección es
un listado de los mejores
productos escogidos de
la lista de nacimiento
adjunta.
Te aconsejamos marcar
aquellos que desees
encargar o reservar,
o simplemente
déjate asesorar
por cualquiera
de nuestros
profesionales
en cada
una de
nuestras
tiendas.
www.dulcebebe.com
nacimiento
Artículos que pueden formar parte de una lista básica.
alimentación
descanso
paseo
1 Trona estática para casa
1 Minicuna
1 Cochecito
1 Trona plegable de viaje
2 Juegos de sábanas para
1 Bolso y vestidor
1 Esterilizador de
biberones eléctrico o de
microondas
minicuna
2 Juegos de sábanas para
2 Empapadores o hules de
minicuna
capazo
1 Mantita de coche o
1 Calientabiberón
1 Cuna de madera
1 Termo biberón
1 Cómoda
1 Burbuja para la lluvia
2 Biberones
1 Armario
1 Sombrilla
1 Escobilla para biberones
1 Lamparita
1 Silla de paseo
1 Colchón
1 Colchoneta para silla
2 Chupetes
1 Almohada
1 Saco de sillita para el frío
1 Cadenita sujetachupetes
1 Colcha y protector
1 Arco de actividades para
6 Baberos
2 Juegos de sábana para
y tetinas
1 Vajilla con cubiertos
blandos
cuna
capazo
silla
1 Silla de auto Grupo 0
2 Sábanas bajeras
1 Mochila portabebés
2 Empapadores o hules de
cuna
1 Manta de cuna
1 Intercomunicador
1 Humidificador
1 Luz antioscuridad
1 Carrusel musical de cuna
1 Cambiador
1 Cuna de viaje
pasatiempos
1 Hamaca
1 Parque
1 Andador
1 Saltador de puerta
1 Manta de actividades
1 Columpio musical
1 Barrera de puerta
Juguetes de primera
infancia
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guía 2010
35
seguridad
“ En la habitación,
la cuna debe ubicarse
lejos de cualquier
, es decir,
de ventanas, enchufes,
aparatos eléctricos y
radiadores.”
todo lo necesario para equipar la casa, también
es conveniente que los padres vigilen sus
gestos y acciones en la vida cotidiana. Se trata
de actuar con sentido común y estar atento a
recomendaciones como no acostar al niño a
dormir bocabajo, evitar que juegue con bolsas
de plástico, controlar la temperatura del agua al
bañarlo o no darle nunca juguetes que tengan
piezas pequeñas.
En función de la edad del niño variarán las
precauciones, ya que también lo harán los
posibles riesgos. Además, estos son diferentes
dependiendo de cada una de las estancias que
conforman un hogar.
peligro
Cocina
La cocina es el lugar más peligroso de la casa,
por ello, lo mejor es evitar que entren, ya sea
colocando una barrera o simplemente cerrando
la puerta, sobre todo, si se está cocinando.
De todos modos, en cualquier situación, hay
que tener especial cuidado con los fogones, la
vitrocerámica, el horno, la nevera y los cables
de los aparatos eléctricos. En la misma línea,
hay que vigilar los mangos de las sartenes
o las cacerolas para que no sobresalgan del
mueble de la cocina. Además, el cubo de la
basura debe estar fuera del alcance de los
niños.
También hay que evitar que los niños tengan
acceso a los cubiertos y a los accesorios de
cocinas, pero especialmente a los productos
de limpieza. Respecto a estos últimos, deben
permanecer en su envase original y, si es
posible, con un cierre de seguridad que impida
que los niños puedan abrirlos en caso de que
tuvieran acceso a ellos por accidente.
Baño
Si uno de los riesgos en la cocina está en los
productos de limpieza, en el baño hay que
prestar atención a los medicamentos y a los
cosméticos. Lo lógico es guardarlos en un cajón o
armario protegido con un cierre de seguridad.
Como norma general, la puerta del baño y la
tapa del inodoro deben estar cerradas. En la
bañera, lo aconsejable es poner una alfombra
antideslizante y, por encima de todo, no dejar
nunca al niño solo. Además, se debe evitar dejar >>
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36
BEBECAR
seguridad
“ A la hora de elegir
los muebles, estos
deben tener los bordes
...”
al alcance de la mano cualquier
tipo de aparato eléctrico
como, por ejemplo, una
estufa o un secador.A la hora
del baño, es recomendable
comprobar que la
temperatura del agua
es la adecuada para
evitar quemaduras en
la delicada piel del bebé.
Una piel que siempre debe
lavarse con jabones, geles y
champús con Ph neutro para
prevenir posibles irritaciones o
picores.
Habitación
En la habitación del bebé lo que se busca
es lograr un espacio tranquilo, seguro,
ventilado y con buenas condiciones de
luz.
redondeados
¡OJO CON
LOS DESCUIDOS!
A veces el esfuerzo por crear un
hogar seguro se centra en lo que
parece un gran peligro y se olvidan
pequeños detalles que, en definitiva,
también suponen un grave riesgo.
No hay que descuidarse con…
Bolsas de plástico
Juguetes desmontables
Generalmente, se recomienda limitarse
a los muebles imprescindibles para
después, a medida que el niño crece, ir
poniendo los muebles y objetos necesarios
en cada etapa. Si el bebé duerme durante
los primeros meses en un moisés, lo correcto
es situarlo en una superficie estable. El moisés
debe tener un fondo rígido y plano, así como un
protector acolchado en los laterales.
Cerillas y mecheros
Cables
Globos
Botones
Objetos de cristal
Lazos y cordones
Cuando se opta por la cuna, hay que buscar
un mueble con una estructura sólida y segura.
También tiene que revisarse la distancia entre los
barrotes y la altura de los laterales, para impedir
que la cabeza del bebé pueda quedar atrapada
o que pueda caerse si logra incorporarse. A la
hora de elegir los muebles, estos deben tener
los bordes redondeados y, si se trata de una
estantería o un mueble alto, lo mejor es fijarlo a la
pared para impedir que vuelque.
Estas recomendaciones pueden hacerse
extensibles al resto de la casa. El objetivo es
siempre el mismo: prevenir de un modo sencillo y
responsable los accidentes domésticos.
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40
BEABA
Javier Urra
« Ser padre es lo más bonito de la vida, pese
a su dificultad»
P
con los amigos, con los abuelos para ver cómo lo
van a hacer. Después hay que disfrutar e intentar
no agobiarse.
sicólogo, pedagogo y terapeuta, Javier
Urra tiene a sus espaldas más de 30
años de experiencia. El que fue el
primer defensor del Menor en España,
ejerce como psicólogo forense en el Tribunal Superior de Justicia y es profesor en la Universidad
Complutense de Madrid. Considerado una eminencia en temas como la educación y la infancia,
es consultado constantemente por los medios de
comunicación. Para Javier Urra ser padre es una
de las experiencias más hermosas de la vida.
Un consejo para ser un buen padre o una buena madre…
Háganlo lo mejor posible y disfruten de sus hijos,
pues cuando se den cuenta tendrán 15 años. Y no
olviden que según eduquen a sus hijos les tratarán a ustedes sus nietos. A partir de ahí, creo que
es esencial que los padres den un buen ejemplo.
Tienen que decirles a sus hijos que son buenas
personas, pero que intentan ser mejor. Admitir
que cometen errores, porque somos humanos y
ser conscientes de que no se nos puede exigir ser
unos padres perfectos.
¿Cuál es la etapa más importante en la vida de
una persona?
Para mí hay dos momentos importantes. Primero,
los nueves meses antes de que nazca, en los cuales el niño capta mucho. Luego, los siete primeros
años son los más importantes en la vida de una
persona.
¿El sentido común es la clave en la educación
de un hijo?
Sí, lo primero que tienen que hacer los padres es
querer serlo e ilusionarse con serlo. Tener el concepto que ser padre es lo más bonito de la vida,
pese a su dificultad. El sentido común significa
tener un poco de criterio y ser coherentes.
¿Qué les dirías a los padres que creen que no
están preparados para ejercer como tal?
Les diría que seguro que cuando adquieren un
coche o una vivienda se informan; por lo tanto,
ser padre supone leer libros e informarse. Charlar
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42
viaje
Su primer
viaje en
coche.
Viajar con un bebé es uno de los innumerables retos a los que
se enfrentan los padres. Atrás quedó la improvisación y las
aventuras, para dar paso a una nueva etapa en la que planificar
un viaje supone adecuarse a las necesidades del nuevo miembro
de la familia.
C
Del mismo modo, también es aconsejable
empezar con una excursión corta antes de
afrontar un viaje largo. La primera excursión
servirá para darse cuenta de lo que se debe o
no se debe hacer a la hora de desplazarse con
un bebé en el coche. Además, será el escenario
perfecto para ganar confianza ante una nueva
situación.
Pero, por encima de todo, a la hora de viajar con
un bebé se debe tener paciencia e invertir el
tiempo necesario en la planificación para que la
experiencia resulte divertida y enriquecedora. >>
on la llegada de un recién nacido,
tanto los padres como el niño afrontan
unas semanas vitales en las que
adaptarse unos a otros y conocer, poco
a poco, el ritmo y las rutinas de una nueva vida.
Por este motivo, no es recomendable salir de
viaje durante sus primeras semanas de vida si no
es absolutamente necesario. Si no hay urgencias,
lo mejor es dedicar este tiempo a que el bebé
comience a reconocer su entorno e incluso a que
tome un primer contacto con el mundo exterior a
través de los paseos diarios.
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44
TOYLAND
TUC TUC
viaje
“Apostar por el buen
humor, el
y la planificación
son las claves para
que el viaje sea una
oportunidad en la que
disfrutar ...”
cariño
sitúa en sentido contrario a la marcha tras haber
desconectado el airbag del pasajero. Detrás se
coloca en el sentido contrario a la marcha.
Para que todo salga bien no solo hay que
preparar las maletas a conciencia, sino que
también se deben tener en cuenta otros aspectos
como la puesta a punto del coche, la visita
al pediatra o la búsqueda de información en
Internet acerca del destino. Apostar por el buen
humor, el cariño y la planificación son las claves
para que el viaje sea una oportunidad en la que
disfrutar de un tiempo extra con el bebé lejos de
la rutina diaria.
Grupo 0+. Esta nueva categoría abarca desde
el nacimiento hasta los 13 kilos. El dispositivo
es una silla que se coloca en sentido contrario a
la marcha ya sea en el asiento delantero o en el
trasero.
Grupo 1. Destinadas a niños con un peso
entre los 9 y los 18 kilos, se instalan siempre en
el sentido de la marcha. Estas sillas utilizan el
cinturón del vehículo o uno supletorio que trae la
propia silla. Si este es el caso, normalmente llevan
incorporado un arnés de cuatro o cinco puntos
de anclaje.
La seguridad del bebé
Si se viaja en coche, es imprescindible utilizar
correctamente los sistemas de seguridad
diseñados para los niños. En primer lugar, se
debe elegir un sistema de retención infantil
homologado adecuado a la altura y al peso del
niño. La normativa europea establece la siguiente
clasificación en función de lo que ha llamado
grupos de peso:
Grupo 2. Para niños de 15 a 25 kilos se compone
de un cojín elevador con respaldo que está
dotado de protección lateral para la cabeza.
Normalmente se coloca en la parte trasera y en
el mismo sentido de la marcha. El cinturón de
seguridad se coloca por encima del hombro y de
las caderas del niño.
Grupo 0. Incluye al bebé desde su nacimiento
hasta los 10 kilos de peso, es decir, hasta los
nueve meses aproximadamente. En este caso,
se utiliza un capazo con arneses para colocar
en los asientos posteriores enganchado a los
cinturones de seguridad. Otra opción es una silla
de seguridad levemente inclinada que se coloca
en el asiento delantero o en el trasero. Delante se
Grupo 3. Indicada para los niños de 22 a 36 kilos
con una edad de hasta 12 años. Se trata de un
cojín elevador que permite adaptar el cinturón de >>
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46
viaje
“ Para garantizar el
entretenimiento del
pequeño es vital llevar
tanto
para el camino como
para el resto de las
vacaciones.”
seguridad del coche a
las necesidades del niño
y que facilita su uso.
Comodidad
y entretenimiento
juguetes
Una vez garantizada
la seguridad del niño,
también es fundamental
velar por su comodidad.
Ambos factores, tanto
la seguridad como la
comodidad, son los objetivos
prioritarios en el primer viaje
del bebé.
Si queremos que el niño esté cómodo en su
primera experiencia como viajero, lo ideal es que
el trayecto no sea excesivamente largo. Otro de
los puntos a tener en cuenta es la temperatura
del interior del vehículo. Aplicar el sentido común
y evitar las temperaturas extremas es lo más
adecuado. Se puede usar el aire acondicionado
para aclimatar antes de partir, pero en el trayecto
es preferible bajar ligeramente las ventanillas
antes que abusar del aire.
el niño lo tenga a su alcance y que no tenga
que haber una persona dedicada a recoger
constantemente los juguetes del suelo del
vehículo. Además, es conveniente llevar una bolsa
con sus juguetes favoritos e incluso con alguna
sorpresa. Si llega el momento de entretener al
bebé con estos juguetes, se recomienda dárselos
de uno en uno para evitar que se canse en pocos
minutos.
Respecto al descanso, se debe programar una
parada cada dos horas de entre 10 y 15 minutos.
Descansar, cambiar los pañales o simplemente
sacar al bebé durante unos minutos del coche le
ayudará a tranquilizarse y a liberar tensiones.
Elegir la hora de la salida es tan importante como
acertar con el destino. Es aconsejable aprovechar
las horas en que el niño esté más relajado para
realizar el viaje. Si el trayecto coincide con sus
horas de sueño y conseguimos que esté cómodo,
el bebé pasará parte del viaje durmiendo.
El tiempo que esté despierto, el objetivo es
mantenerlo relajado y entretenido para evitar
que lleguen los nervios o el llanto. Para garantizar
el entretenimiento del pequeño es vital llevar
juguetes tanto para el camino como para el resto
de las vacaciones.
Por último, no hay que olvidar aliados como la
música o las películas. Una música tranquila para
calmarlo o una película infantil en el dvd portátil
para lograr centrar la atención del pequeño
pueden ser recursos muy útiles.
Con la situación bajo control es cuestión de vivir
y disfrutar una experiencia de la cual saldrán
recuerdos imborrables. Seguro que será el
primero de un sinfín de viajes en familia.
El capazo o la silla del niño pueden servir para
sujetar alguno de sus peluches o para colocar
un mordedor. De este modo, se consigue que
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48
vigilancia
El cuidado
de los
niños.
Una vez acabada la baja maternal, llega un momento crucial para
los padres: separarse de su bebé. Antes de tomar una decisión
precipitada es necesario analizar las ventajas y los inconvenientes
de las diferentes opciones. Apostar por los abuelos, las
guarderías o las canguros debe ser fruto de un análisis
responsable en función de las necesidades y posibilidades de
cada familia.
C
que debe hacernos inclinar la balanza hacia una
u otra alternativa. En el caso de los abuelos hay
que tener en cuenta si sus condiciones físicas son
buenas y si tener un bebé a su cargo no supondrá
una excesiva carga.
omo norma general, los expertos
afirman que lo más adecuado es que
los niños estén al cargo de padres o
abuelos durante sus dos primeros años
de vida.
Abuelos
Si se dan los circunstancias adecuadas y los
abuelos asumen el cuidado del niño, estos harán
uso de su amplia experiencia y le proporcionarán
toda la atención y el cariño que necesita. De
todos modos, es fundamental que los padres >>
Si atendemos a un factor económico, la opción
de los abuelos es, evidentemente, la menos
costosa. Pero este no es el único condicionante
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vigilancia
“La rigidez de los
horarios es uno
de los principales
,
junto con el qué
hacer cuando el
niño enferma y no
podemos dejarlo en la
guardería.”
problemas
Pero como el resto de opciones, llevar al bebé a
una guardería también tiene sus inconvenientes.
La rigidez de los horarios es uno de los
principales problemas, junto con el qué hacer
cuando el niño enferma y no podemos dejarlo en
la guardería.
Antes de decantarse por una escuela infantil es
conveniente visitarla, conocer las instalaciones
e informarse acerca de los profesionales que
allí trabajan. Una opinión muy válida será la de
aquellos padres que ya llevan a sus hijos a esa
guardería. Hablar con ellos es una herramienta
útil para conocer el funcionamiento del centro.
Más adelante, cuando el niño haya superado
el período de adaptación a la guardería,
es aconsejable estar siempre atentos a las
condiciones del centro, así como a la evolución y
el comportamiento del niño.
asuman las decisiones importantes, aunque
después deban confiar en el buen criterio de los
abuelos y respetarlo en todo momento.
Guardería
Frente a los abuelos o familiares, la guardería
supone un importante desembolso económico.
Más allá del coste que debe asumir la familia, en
una guardería o escuela infantil hay una ventaja
indiscutible: el cuidado del niño está en manos
de profesionales de la puericultura, la pedagogía
o la psicología, entre otras disciplinas. A esto
hay que sumar el hecho de que el niño tendrá
la posibilidad de aprender destrezas sociales,
emocionales, cognitivas y psicomotrices. Todo
ello sin olvidar que el pequeño podrá desarrollar
su sociabilidad al estar en contacto con niños
de su edad durante buena parte de la jornada y
asumir, desde muy temprana edad, que no es el
centro de atención.
Canguro
Si se descartan las dos opciones anteriores y
se opta por la figura de la canguro, el objetivo
principal es encontrar a la persona adecuada para
atender al bebé. A priori, las ventajas de contratar
una canguro son indudables, ya que el bebé no
tiene que moverse de casa, el trato que recibe es
individualizado y los horarios son más flexibles. >>
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vigilancia
“ Cuando la
canguro se quede
definitivamente a
solas con el bebé,
aparecer de forma
inesperada en casa
para
que todo está en
orden es una medida
recomendable y
realmente útil.”
En la balanza de
los inconvenientes
está el elevado coste
económico y la falta
de socialización,
aunque esta puede
suplirse llevando
al niño, de forma
habitual, a un parque
infantil donde pueda
relacionarse con niños
de su edad.
Si la decisión está
tomada, lo más difícil, en
este caso, es localizar a la
canguro más indicada. Para realizar una buena
elección se recomienda comprobar la trayectoria
y referencias de los candidatos, así como
mantener una entrevista en la que analicemos su
carácter, aptitudes y hábitos.
Para tomar una decisión responsable, es
conveniente también hacer una segunda
entrevista en la que esté presente el niño para
comprobar cómo interactúan y de qué forma
se desenvuelve la canguro en el día a día con el
niño.
comprobar
Una vez seleccionada la persona, lo ideal sería
que esta empezara a trabajar en presencia
de los padres. Cuando la canguro se quede
definitivamente a solas con el bebé, aparecer de
forma inesperada en casa para comprobar que
todo está en orden es una medida recomendable
y realmente útil.
sentir la atención de sus padres y notar que es la
persona más importante para ellos. Aunque el
tiempo que se le dedique sea menor, la calidad
del cuidado es lo determinante.
Si bien el primer apego que se establece es
entre el niño y su madre, la segunda figura de
referencia es la de su padre. Para reforzar este
apego es recomendable que padres y madres
trabajadores se reserven rutinas diarias como el
baño, el biberón o la cena para compartirlas con
el bebé. Poco a poco, la familia se acostumbrará
a la nueva situación y aprenderá a compatibilizar
la vida familiar con la laboral hasta llegar de
nuevo a la armonía.
Lo importante en este proceso es que los padres
asuman que se trata de una decisión que hay que
tomar de forma responsable y prudente, pero sin
caer nunca en una desconfianza injustificada.
Nada como el cariño de los
padres
Sea cual sea la elección final, los padres deben
intentar compatibilizar sus horarios para atender
al niño el mayor tiempo posible. El bebé necesita
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