puedes descargarte el manual del armario minimalista

Transcripción

by Valedeoro
ARMARIOMINIMALISTA
Lo bien que te sientes contigo mism@
no depende del
número de prendas
en tu armario, sino
de la facilidad de su
uso.
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Simplificar el armario
puede ser un reto.
O el primer paso hacia
una vida más tranquila.
Imágen: Ran Yaniv Hartstein / flickr
S
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©valedeoro
by Valedeoro
ARMARIOMINIMALISTA
CONTENIDO
Espera: ¿Qué es un armario minimalista?
3
¿No tienes nada para vestirte? O eso parece...
4
Dime lo que tienes y te diré quién quieres ser Sueños de ejecutivo en el armario
5
Los tres pasos para despejar tu armario? Libérate...
6
Paso 1: Vacía el armario completamente
6
Paso 2: Las tres pilas - me gusta, no me gusta, no sé
6
Paso 3: Admitido, negado, lista de espera el
7
Problemas y dudas más frecuentes La pequeña voz que quiere guardar todo
8
Proyectos especiales de vestimenta minimalista Para los que les gustan los retos
9
Proyecto 333: un reto para tu armario
9
Six Items or Less: si 33 te parece mucho
9
Un vestido durante un año: para minimalistas creativas
9
Cantidad vs. Calidad Quieres mucho o quieres lo bueno
10
Valor añadido Para el planeta y tu consumo
11
I Reduce tu impacto sobre el medio ambiente
11
II Descubre el valor de lo compartido
11
Y ahora Aprovechando una vida más minimalista
Sobre la autora Valentina Thörner
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©valedeoro
by ValeDeOro
ARMARIOMINIMALISTA
Espera: ¿Qué es un armario minimalista?
El minimalismo como filosofía de vida utiliza la reducción de las
posesiones como un medio para liberar tiempo, energía y recursos para
que puedas aprovechar las cosas que realmente te importan y realizar tus
metas más importantes. Cada objeto físico que tienes te cuesta algo,
aunque haya sido un regalo. Requiere que lo guardes, le saques el polvo,
lo repares y lo cuides. Requiere espacio y requiere tiempo. Y hay objetos
que no te dan nada en retorno, porque (ya) no sirven, porque no te
gustan, porque ni te acuerdas que los tienes.
Ser minimalista no significa que tengas que reducir tus pertenencias a
menos de 100 cosas, que tengas que vender tu casa y tu coche y que de
ahora en adelante solo podrás vestir un saco de patatas. No es un fin en
sí. El minimalismo es un camino, y cada uno de nosotros tendrá que
ajustarlo a su propia realidad. Quédate con las cosas que utilizas
frecuentemente y que te dan placer. Deshazte de las cosas que no utilizas
o que te ponen de mal humor. Y cuando tienes una duda, guárdalo
durante seis meses. Si no te ha hecho falta, no ha sido tan importante.
Para probar si te gusta esta idea sin ser demasiado radical puedes
empezar con un lugar determinado en tu casa. El cuarto de invitados, la
cómoda para guardar las cosas que no sabes donde poner, o tu armario.
Aprovechando la limpieza de primavera u otoño (o cualquier instante en el
medio) puedes redescubrirte a ti mismo en medio de tu propia ropa.
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S
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ArmarioMinimalista by ValeDeOro
¿No tienes nada para vestirte?
O eso parece...
Hay días que abres el armario y no te apetece nada. Objetivamente tienes
miles de opciones, pero en este mismo momento parece que no tienes nada
para vestirte. Al final, escoges una de las 4 o 5 opciones básicas de siempre,
pero el día ya no tiene el mismo encanto como antes de abrir el armario. Y
anotas en tu agenda mental que en las próximas rebajas aprovecharás para
renovarte totalmente y acabar de una vez por todas con este sufrimiento.
Pero quizás tu sufrimiento no sea causado por la escasez de tu ropa, sin por
una abundancia mal organizada. Descubre nuevamente lo que contiene tu
armario, aprende a combinar lo que ya tienes, evalúa la calidad de lo que te
pones a diario. Tienes la oportunidad excepcional de hacer las paces con tu
armario. No te costará nada empezar, y si decides invertir en prendas
adicionales gastarás mucho menos que con la “renovación total” de una
temporada de rebajas cualquiera: si sabes lo que tienes, sabes lo que te
hace falta y lo que no.
¿Estás listo para este proyecto? Entonces manos la obra.
Imágen: lasmadrinas / flickr
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S
Dime lo que tienes y te diré quién quieres ser
Sueños de ejecutivo en el armario
La relación que tenemos con la ropa es bastante peculiar. No compramos ropa
en el sentido de tela que nos cubra para que no pasemos frío. Lo que compramos es una imagen. Una imagen de nosotros mismos que puede o no coincidir con la realidad. Todos tenemos ropa que nos ponemos casi a diario y ropa
para eventos especiales. Tenemos ropa que nos encantó en su día, pero que
ahora ya no nos queda perfecta, que pasó de moda, o que necesitaría algún
arreglo menor para servir nuevamente. Y todos también tenemos algunas prendas que simbolizan lo que nos gustaría ser.
La promesa en la tienda de ropa fue que con
esta prenda llegarías a cumplir tu sueño de
finalmente conocer el príncipe azul o la princesa encantada, que conseguirías el puesto
de trabajo o el aumento de salario o que te
daría el valor de finalmente decirle a la vecina
que por favor baje la música después de las
22h.
Resumiendo: tu armario muy probablemente
contiene tantos recuerdos y proyecciones
como ropa que realmente utilizas. ¿Pero para
qué quieres guardar tus recuerdos en un armario? ¿De qué te sirve encerrar tus sueños
y anhelos tras dos puertas de madera color
roble?
Imágen: Timo Kirkkala / flickr
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S
Los tres pasos para despejar tu armario?
Libérate...
El objetivo de este ejercicio es liberar espacio en tu armario, ayudarte a orga-
Paso 1: Vacía el armario completamente
nizar tu ropa, y a lo mejor volver a encontrar alguna joya que había caído en
el olvido. Acabarás con un armario limpio, espacioso y con la ropa que te
Para empezar es importante sacar todas las prendas del armario. Si, todas.
sienta bien y te hace sentir bien.
Vacía el armario y pon toda la ropa encima de tu cama o encima de una me-
Para empezar es importante sacar todas las prendas del armario. Si, todas.
También aquellas camisetas guardadas en la parte de atrás del último cajón.
Vacía el armario y pon toda la ropa encima de tu cama o encima de una mesa. Ahora tendrás la rara oportunidad de limpiar el armario para que quede
casi nuevo.
También aquellas camisetas guardadas en la parte de atrás del último cajón.
sa. Ahora tendrás la rara oportunidad de limpiar el armario para que quede
casi nuevo.
Paso 2: Las tres pilas - me gusta, no me gusta, no sé
Esta es la parte más importante de todo el ejercicio, así que tómatelo con
calma y una pizca de reflexión. Coge cada prenda por separado y evalúa su
importancia dentro de tu día a día y el uso que le das. Las siguientes preguntas te pueden ayudar en la elección:
¿Me siento bien cuando me lo pongo?
¿Lo he utilizado en los últimos 6 meses?
¿Lo volveré a utilizar en los próximos 6 meses?
Si la respuesta a las tres preguntas es “si”, entonces la prenda se va a la
pila de “me gusta”.
Si la respuesta a la primera pregunta es “no”, entonces se va a la pila “no
me gusta”.
Si la respuesta a las dos últimas preguntas es “no”, entonces se va a la
pila “no me gusta”.
Imágen: DeHKsY / flickr
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Si la respuesta a #1 (me siento bien) ha sido “si”, y las otras dos no lo sabes, entonces va a la prenda “no lo sé”.
S
Paso 3: Admitido, negado, lista de espera el
La primera pila con las prendas que utilizas y que te gustan puedes devolverla al armario ahora. En general solemos utilizar solo un 20% de nuestra ropa
en el día a día, pero probablemente tendrás algunas prendas para ocasiones
especiales, lo que aumenta el porcentaje a un 30-40%. Si devuelves más de
la mitad de la ropa a tu armario, entonces puede que quieras volver a revisar
las prendas. No devuelvas nada a tu armario que no te guste o que no uses
nunca.
La segunda pila con las prendas que no te gustan, que nunca te pones o que
no te quedan bien por diversas razones, tiene que salir de tu casa lo más rápido posible. Las prendas que ya no se pueden utilizar irán al contenedor de
basura. Las prendas que todavía están en buen estado las puedes donar a
una organización benéfica o venderlas en una tienda de segunda mano.
También puedes organizar una fiesta de intercambio de ropa (fashion swap
party en inglés) para renovar tu armario sin costes adicionales.
La tercera pila es la pila de las dudas. No quieres deshacerte de las prendas
todavía, aunque quizás no sepas exactamente por qué razón. Para no correr
el riesgo de arrepentirte, esta ropa tendrá un periodo de prueba especial.
Guarda las prendas en una caja y anota la fecha en un lugar visible del exterior de la caja. Ahora ponla en algún lugar donde no la puedes ver. En tres
meses volverás a abrir esta caja para evaluar qué has echado de menos y
qué ni te acuerdas que lo guardaste. Es la forma más segura de despedirte
de las cosas más difíciles.
Por cierto, lo mismo se puede llevar a cabo con accesorios, zapatos, bolsos
y otros complementos.
7 Imágen: gynti_46 / flickr
©valedeoro
Problemas y dudas más frecuentes
La pequeña voz que quiere guardar todo
A la hora de deshacerse de la ropa que no utilizas ni te gusta hay algunas dudas y
preguntas que pueden dificultarte el proyecto. Aquí hay una lista de las dudas más
frecuentes con preguntas que te pueden ayudar a llegar a una reflexión más profunda:
“Tengo algunas prendas para las cuales todavía tengo que comprar los
complementos”
A veces compramos alguna prenda sabiendo que no combina con nada de nuestro
armario, ya sea por el estilo o por el color. ¿Sabes cuál es el color que mejor combina
con tu apariencia? ¿Existe algún color que cuando te lo pones todo el mundo remarca
lo bien que te queda? ¿No sería más fácil si todo lo que tienes se pudiera combinar
con tu color estrella?
“Esta camiseta me trae recuerdos importantes para mi.”
Lo importante es la memoria, no la camiseta. ¿Realmente te olvidarás de la persona o
de la experiencia si la prenda ya no está contigo? ¿Cuántas veces utilizas la prenda
“Este top fue el regalo de mi tía”
para rescatar aquella memoria? ¿La persona o la experiencia merece estar guardada
Los regalos, aunque se hagan con buenas
en el fundo del armario? ¿Qué alternativas existen para mantener vivo el recuerdo?
intenciones, son difíciles de tratar, ya que
muchas veces conllevan cierta obligación
“Este vestido fue súper caro”
çSi hemos invertido mucho dinero en alguna cosa es más difícil desprenderse de ella.
¿Qué quieres demostrar con la posesión de una prenda cara? ¿A quién quieres
impresionar? ¿Esta/s persona/s se deja/n impresionar por el vestido si no lo usas, te
queda mal, o te sientes incómoda utilizándolo? ¿Puedes hacer feliz a otra persona con
este vestido? ¿Puedes recuperar una parte del dinero a través de la reventa?
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Imágen: Saenebueb / flickr
S
i te gusta esta guía, compártelo en Twitter o en Facebook moral para el obsequiado. ¿Tendrá una
repercusión negativa en tu relación con tu tía
si ya no utilizas la prenda? ¿Se dará cuenta?
¿Cuánto tiempo crees que es necesario que
utilices la prenda hasta que sea socialmente
aceptable que te deshagas de ella?
©valedeoro
Proyectos especiales de vestimenta minimalista
Para los que les gustan los retos
A los minimalistas les gustan los retos. Y tal como hay el reto de las 100
Six Items or Less: si 33 te parece mucho
cosas (diminuir el número de posesiones personales a menos de 100
objetos), también existen varios retos referentes al número de prendas.
Si ya estás acostumbrado a usar poca ropa y buscas
algo más exigente, entonces puedes unirte al proyecto
Recuerda que los números son arbitrarios. Puedes definir tu propio número si
Six Items or Less (seis prendas o menos). Este reto
te parece mucho o poco. La idea no es sufrir, sino reflexionar acerca del uso
consiste en escoger 6 prendas para utilizarlos durante
y desuso que hacemos de las cosas que nos pertenecen y nos rodean.
1 mes. Lo más sorprendente es quizás la reacción de
colegas y amigos. Muchos no se dan ni cuenta.
Proyecto 333: un reto para tu armario
El proyecto 333 consiste en elegir 33 prendas, zapatos
Para conocer más del proyecto Six Items Or Less puedes visitar la página
y accesorios (pero excluyendo ropa del gimnasio, ropa
interior y el pijama) para utilizar durante 3 meses.
http://sixitemsorless.com o unirte al grupo http://www.facebook.com/pages/
Six-Items-or-Less/141386149212434 . En twitter el proyecto escribe en
Algunos participantes aspiran a preparar 4 cápsulas
@sixitemsorless
para las diferentes estaciones del año. Otros
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simplemente quieren probar a vivir con menos cosas
Un vestido durante un año: para minimalistas creativas
sin que el entorno lo note inmediatamente.
Varias personas ya han aceptado el reto de vivir con tan solo un vestido
Oficialmente hay 4 temporadas cada año, empezando en Enero, Abril, Julio y
durante un año. Generalmente el vestido está hecho bajo pedido ya que
Octubre, pero nada impide que puedas empezar en cualquier otro día del
requiere un material duradero, fácil de limpiar y un diseño muy versátil. Se
año.
puede combinar con tantos accesorios y zapatos como quieras.
Para conocer más sobre el proyecto 333 puedes visitar la página http://
Ejemplos son Das kleine Blaue (2010) (alemán) del vestido azul, The Little
proyecto333.org (español) o http://theproject333.com (inglés) y seguir al
hashtag #proyecto333 y a @proyecto333 en twitter. También puedes unirte al
Brown Dress/ (inglés) del vestido color café y las reivindicaciónes del One
grupo en http://facebook.com/proyecto333
reto con la recaudación de fondos para diferentes organizaciones benéficas
Dress Project en color negro (ingles). The Uniform Project además combina el
S
Cantidad vs. Calidad
Quieres mucho o quieres lo bueno
Independientemente de si reduces tu número de prendas a la mitad, a 33, a 6 o
Dicho sea de paso estas dos consecuencias en
a 1, al final acabarás gastando menos dinero. El hecho de investigar lo que te
pones, por qué te lo pones y como te sientes cambiará tus hábitos de
conjunto generalmente mejoran el estilo de las
personas que se embarcan en este camino. Si
consumo de una forma u otra. Te darás cuenta de que las rebajas no fueron
tienes menos, la calidad y el estilo te inspiran más.
hechas para renovar el contenido de tu armario, sino para llenártelo, lo
Descubrirás las formas y colores que te van mejor
necesites o no. Las estaciones pasan muy veloces para el mundo de la moda y
y podrás concentrarte en lo que te favorece.
para cumplir con las exigencias de los cambios de temporada y las demandas
de precios baratos muchas veces la calidad deja mucho que desear.
Si reduces la ropa que utilizas a un número manejable, tendrá efectos cruciales
sobre tu percepción de la calidad:
1) Si te decides a mantener el número de tus prendas en este nivel,
de repente tu presupuesto por prenda sube. Ya no necesitarás
comprar cinco nuevas prendas durante las rebajas. Basta con
seleccionar un complemento que combina con lo que ya tienes.
Podrás optar por la calidad en vez de cantidad y tendrás más
tiempo. La compra de ropa se transforma de una caza de
chollos baratos una experiencia de calidad.
2) Al reducir el estrés de la selección de ropa por la mañana,
aumentarás tu calidad de vida. Aunque sólo saques las prendas
que nunca utilizas del armario (así que de hecho te quedas con
el mismo número de prendas de uso) notarás un cambio: al
saber exactamente lo que tienes no perderás tiempo buscando
prendas alternativas que no existen. Si eliminas el exceso, lo
esencial queda a la vista.
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Imágen: Ben Husmann / flickr
S
Valor añadido
Para el planeta y tu consumo
I Reduce tu impacto sobre el medio ambiente
II Descubre el valor de lo compartido
Aunque tu prenda favorita de marca importante diga que haya sido
Gracias a la crisis financiera mucha gente se ha puesto a reflexionar sobre lo
“made in Italy”, es probable que haya viajado por todo el mundo
importante en su vida. Resulta que la familia, los amigos y otras relaciones sociales
hasta llegar a tu armario. Con coser el último botón en Italia, la
son mucho más esenciales que los objetos que antes nos prometían la felicidad. Esta
empresa tiene el derecho de añadir la etiqueta de procedencia. Esto
re-evaluación también conlleva un cambio de la percepción de lo novedoso. Ya no es
no implica que el resto de la prenda no haya sido transportado por
importante que sea realmente nuevo, sino que sea de buena calidad, te haga sentir
medio mundo: el algodón de Africa se lleva a tintar a la India para
bien, y vaya contigo. Las ropas de segunda mano de calidad y el intercambio de ropa
después
coserlo en China. Cada año miles de prendas de ropa
entre amigas puede llegar a una nueva dimensión si todos deciden deshacerse de
viajan sin sentido, ya que acabarán sin usar en algún armario.
Reducir estas millas de transporte innecesarias tiene un impacto
estas joyas nunca utilizadas de su armario. Lo que no tiene valor sentimental siempre
se puede donar. Para las cosas que todavía tienes cariño siempres puedes optar por
importante sobre el CO2 que produce tu estilo de vida.
darle una segunda vida en tu entorno: mediante una “fashion swap party” (fiesta de
intercambio de ropa).
La idea viene de Londres y siempre resulta genial: se reúnen un mínimo de 5 personas
del mismo sexo (hay fiestas que llegan hasta 500 participantes). Cada uno trae la ropa
que ya no quiere ver en su armario, porque no te le gusta el color, la talla ya no es la
correcta, o porque el estilo no le va. Lo importante es que las prendas estén en
perfectas condiciones. Dependiendo del número de participantes entonces se puede
hacer un desfile con las prendas para encontrarles nuevos dueños, o hacer un
intercambio más libre a lo basar. Toda la ropa que no encuentra un nuevo dueño se
traspasa a una organización benéfica.
Es una forma divertida de deshacerse de las ropas de buena calidad y alegrar la vida
de una amiga que estaba buscando justo ESTE tipo de ropa. Además el medio
Imágen: 350.org / flickr
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ambiente y la ONG escogida agradecerán la acción. Recomiendo organizar una fiesta
de intercambio por lo menos dos veces al año, cuando cambia la temporada.
S
Y ahora
Aprovechando una vida más minimalista
El minimalismo es un camino, no es un fin en sí mismo. Es una herramienta para ayudarte a
simplificar tu vida y detectar que es lo más importante para ti. Empezar con el armario es un buen
ejercicio porque las dimensiones son manejables y el impacto puede ser profundo. Al vaciar la
cómoda en el cuarto de visitas te sentirás feliz de haber arreglado este foco de caos de tu vida.
Pero al re-estructurar y repensar tu vestimenta la reflexión será más profunda y más duradera.
Cómo es un ámbito profundamente personal tampoco tendrás que negociar con otras personas
que puedan vivir en el piso contigo. Dale espacio a tu ropa a respirar y después disfrútalo.
Disfruta de la tranquilidad de la mañana cuando vayas eligiendo la ropa para el día. Aprovecha de
que ya no tienes obligación de participar en las rebajas: es tu vida, aprovéchala con lo que te
importa en vez de desperdiciarla pagando por algo que no usarás.
Si necesitas más inspiración puedes visitar el blog de ValeDeOro – Sostenibilidad y Minimalismo o
inspirarte en los muchos otros blogs que tratan del minimalismo. También encontrarás ideas e
ejercicios prácticos en el libro “Minimalismo Anticrisis” (y si utilizas el código ARMARIO tendrás un
40% de descuento).
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S
NavidadesMinimalistas by ValeDeOro
Sobre la autora
Valentina Thörner
Valentina es experta en minimalismo aplicado y consumo responsable. Escribe en
el blog Valedeoro – Sostenibilidad y Minimalismo (http://valedeoro.es) sobre la
importancia y las maneras de salvar el planeta y la propia felicidad con una vida
privada y profesional más simple y más satisfactoria.
Como coach de felicidad apoya a personas que quieren simplificar su vida para
descubrir lo que les hace feliz. Para saber más sobre su trabajo, puedes visitar su
página profesional http://valedeoro.com. Además tiene una tienda online de té
verde japonés: Grinti.eu.
Valentina ha publicado varios manuales minimalistas gratuitos en su blog (http://
valedeoro.es/libros). Un recorrido completo por la filosofía minimalista como
filosofía de vida encontrarás en su libro “Minimalismo Anticrisis” (http://
minimalismoanticrisis.com)
Valentina es alemana y vive en Mataró. Si quieres contactarla puedes mandar un
email a [email protected].
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http://valedeoro.es
facebook.com/valedeoro
http://proyecto333.org
@valedeoro
http://grinti.eu/es
http://instagram.com/valedeoro
Valentina Thörner
Minimalista y bloguera
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