temario educacion fisica 2016

Transcripción

PRUEBAS DE GRADO
Facultad de Educación
Escuela de la Enseñanza de Educación Física
Salida de Graduación para optar por el grado
de Licenciatura - 2016
Universidad Florencio del Castillo
2
FECHAS DE APLICACIÓN 2016
Basados en el calendario universitario 2016, para cada uno de los cuatrimestres las
fechas de aplicación serían:
PRUEBA DE
GRADO
PEDAGOGICA
FECHAS DE APLICACIÓN
I
II
III
CUATRIMESTRE CUATRIMESTRE
CUATRIMESTRE
12 marzo 2016
9 julio 2016
5 noviembre 2016
CIENTIFICA
19 marzo 2016
16 julio 2016
12 noviembre 2016
DEPORTIVA*
18 marzo 2016
15 julio 2016
11 noviembre 2016
01 abril 2016 **
22 julio 2016
18 noviembre 2016
02 abril 2016 **
23 julio 2016
19 noviembre 2016
* La aplicación de la prueba Deportiva se ejecutará a través de un padrón de citas, en el cual el
estudiante deberá presentarse al menos 20 minutos antes de su cita, en el centro de práctica
respectivo. En dependencia de la cantidad de estudiantes que deban ejecutar esta prueba de grado, la
convocatoria a la misma podría abarcar dos fines de semana para su aplicación, tanto día viernes y
sábados; siempre respetando el espacio de tiempo adjudicado en la aplicación de la prueba científica
para aquellos estudiantes que deban realizarla.
** El sábado 26 de marzo, es sábado santo y por eso se traslada una semana después la fecha de
aplicación de la última prueba de grado del primer cuatrimestre
Teléfono oficina: 2591-1080 / 2591-4562 / 2591- 4563, ext 131
Correo electrónico: [email protected]
www.uca.ac.cr
PRESENTACION
La Universidad de Cartago ―Florencio del Castillo‖ (UCA) oferta la carrera en la
Enseñanza de Educación Física en sus grados académicos de Bachillerato y Licenciatura;
una vez concluido su plan de estudios de licenciatura todo estudiante deberá finiquitar
alguna de las salidas de graduación autorizadas por el Consejo Nacional de Educación
Superior (CONESUP) para nuestra universidad: Tesis o Pruebas de Grado.
Este documento pretende orientar al estudiante para su preparación hacia las
pruebas de grado; en él encontrará las áreas temáticas, contenidos y bibliografía
correspondiente a las tres pruebas o exámenes que deberá aplicar para graduarse como
Licenciado o Licenciada en la enseñanza de la Educación Física.
Cada prueba evaluará el conocimiento adquirido por el estudiante a lo largo de su
carrera y será un medio por el cual el futuro profesional demostrará el dominio que tiene
sobre estos contenidos. Los principios pedagógicos, los fundamentos científicos y el
conocimiento de los deportes, son los tres pilares a evaluar y que fundamentan el
curriculum de la carrera de Educación.
La aplicación de las tres pruebas se desarrollarán en tres fines de semana,
ejecutando cada una de las áreas temáticas por separado, en el cual las áreas pedagógica y
científica serán evaluadas a través de una prueba escrita cada una, mientras que el área
deportiva será evaluada por medio de una prueba de ejecución y/o oral, respetando la
vivencia académica de los estudiantes a lo largo de su carrera universitaria.
Esperando que este proceso sea un pilar en su formación académica, que se
convierta en el espacio de tiempo idóneo para la adherencia y comprensión completa del
conocimiento propio de esta hermosa carrera profesional, es que desde ya le deseo los
mejores éxitos en este proyecto educativo.
M.Sc. Jimmy Fernando Rojas Quirós
Director de Carrera
Enseñanza de la Educación Física
UCA
www.uca.ac.cr
3
ÍNDICE
FECHAS DE APLICACIÓN 2016 ............................................................................................................. 2
PRESENTACION.................................................................................................................................... 3
Índice ................................................................................................................................................... 4
PEDAGOGICA ....................................................................................................................................... 7
PRIMERA PRUEBA DE GRADO ......................................................................................................... 7
Descripción ...................................................................................................................................... 7
Tema 1: DIDACTICA GENERAL ......................................................................................................... 8
Tema 2: DIDACTICA ESPECÍFICA .................................................................................................... 10
Tema 3: EVALUACION EDUCATIVA................................................................................................ 12
Tema 4: SOCIOLOGIA EDUCATIVA................................................................................................. 15
Tema 5: ADMINISTRACIÓN, ORGANIZACIÓN, NORMAS Y REGLAMENTACIÓN DEL DEPORTE ... 16
Tema 6: INTRODUCCIÓN A LA EDUCACIÓN FÍSICA ....................................................................... 17
Tema 7: DISEÑO CURRICULAR....................................................................................................... 18
Tema 8: RECREACION .................................................................................................................... 19
CIENTIFICA ......................................................................................................................................... 21
SEGUNDA PRUEBA DE GRADO ...................................................................................................... 21
Descripción .................................................................................................................................... 21
Tema 1: ANATOMIA HUMANA ...................................................................................................... 22
Tema 2: FISIOLOGIA DEL EJERCICIO .............................................................................................. 23
Tema 3: BIOMECANICA DEPORTIVA ............................................................................................. 25
Tema 4: EDUCACION FISICA ADAPTADA ....................................................................................... 26
Tema 5: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO ........................................................................................ 27
www.uca.ac.cr
4
Tema 6: ACTIVIDAD FISICA Y SALUD ............................................................................................. 28
Tema 7: METODOS DE INVESTIGACION ........................................................................................ 30
Tema 8: PSICOLOGIA DEL DEPORTE .............................................................................................. 31
DEPORTIVA ........................................................................................................................................ 33
TERCERA PRUEBA DE GRADO ........................................................................................................ 33
Descripción .................................................................................................................................... 33
Logística de la prueba.................................................................................................................... 33
Esquema ........................................................................................................................................ 34
Tema 1: FUTBOL ............................................................................................................................ 37
Tema 2: BALONCESTO ................................................................................................................... 38
Tema 3: VOLEIBOL ......................................................................................................................... 41
Tema 4: BEISBOL ........................................................................................................................... 43
Tema 5: GIMNASIA ........................................................................................................................ 44
Tema 6: ATLETISMO ...................................................................................................................... 45
Tema 7: BALONMANO................................................................................................................... 46
Tema 8: NATACION ....................................................................................................................... 47
www.uca.ac.cr
5
6
www.uca.ac.cr
PEDAGOGICA
PRIMERA PRUEBA DE GRADO
Descripción
En esta prueba escrita será evaluado aquellos conocimientos esenciales que todo
educador debe ejecutar en sus labores diarias como profesional en la enseñanza. El
planeamiento didáctico, la conceptualización y uso adecuado de los componentes del
planeamiento, la evaluación, así como la inclusión adecuada en el curriculum y el análisis
social, representando aspectos que todo educador debe distinguir con facilidad en el buen
desempeño de sus funciones en los procesos de enseñanza-aprendizaje.
El educador físico desempeña un papel importante dentro de la enseñanza general
básica y la educación diversificada en nuestro país; es participe en diferentes niveles de este
proceso de enseñanza a nivel de preescolar, primaria y secundaria, y en cada una de estas
esferas educativas debe apegarse a los principios y paradigmas propios de los procesos
educativos, que repercutan en una educación de calidad para sus estudiantes.
Es de interés no desligar este proceso pedagógico a fines propios de la Educación
Física como la recreación, la organización, la administración del deporte y la didáctica
especifica de esta hermosa asignatura, que le da sus características particulares en el
sistema educativo. Enseñar a través del movimiento humano es la tarea, pero sin desligarse
de los principios fundamentales de la adecuada aplicación de la pedagogía en cada una de
las lecciones.
Para ello, el estudiante tendrá la oportunidad en un máximo de tres horas de dar
respuesta a cada uno de los ítems que se le plantean a través de una prueba escrita, como
instrumento de medición cuyo propósito es que el estudiante demuestre la adquisición de
un aprendizaje cognoscitivo; esta prueba está compuesta por tres tipos de ítems, dos ítems
objetivos y uno de desarrollo. Por ende, la prueba tendrá un total de tres partes a evaluar,
con un total de 80 puntos de valor total de la prueba, al ser ocho temas a evaluar, cada tema
tendrá un máximo de 10 puntos.
www.uca.ac.cr
7
Tema 1: DIDACTICA GENERAL
8
Contenidos a evaluar:
I
Contenido
Concepto de Didáctica
General
Temas
1.1. Concepto de Didáctica
1.1.1. Definición.
1.1.2. Didáctica entre teoría y practica
1.1.3. Características
1.2. Didáctica entre las ciencias de la Educación
1.2.1. Clasificación.
1.2.2. Didáctica General
1.2.3. Didáctica Especifica
1.3. Objeto de Estudio de la Didáctica
1.3.1. Enseñanza.
1.3.2. Aprendizaje.
1.3.3. Instrucción
1.3.4. Formación
1.3.5. Componentes de la Didáctica
II
Planeamiento
Didáctico
1. Definición.
2. Características.
3. Componentes.
4. Formatos
III
Objetivos
1.
2.
3.
4.
IV
Técnicas y estilos de
Aprendizaje en la
Educación Física
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Elementos de Objetivos.
Partes de un objetivo.
Tipo de Objetivos
Taxonomía de Blomm y Gagne
Comando Directo.
Enseñanza basada en la Tarea.
Enseñanza Reciproca.
Autoevaluación
Inclusión
Descubrimiento Guiado.
Resolución de Problemas.
Programa Individualizado.
Alumnos Iniciados.
Autoenseñanza
www.uca.ac.cr
Bibliografía
9
Bolaños, G. & Woodburn, S. (2002). Guía didáctica de educación física escolar. Costa
Rica: Impresora Obando. 370.7 C689g V.20
Bolaños, G. (1998). Educación por medio del movimiento y expresión corporal. Costa
Rica: EUNED. 796 B687e
Casado José María, Díaz del Cueto, M. & Cobo Iglesias, R. (1997). Educación física para
la enseñanza secundaria obligatoria y el bachillerato (6ª ed.). España: Editorial Pila
Teleña. 796.07 C334e6
Contreras Carrillo, G. (2001). Didáctica de la educación física. San José, CR.: Ministerio de
Educación Pública. 372.86 C764d
Galera, A. (2001). Manual de didáctica de la educación física 1. Barcelona: PAIDOS. 613.7
G154m
Sanchez Bañuelos, F. (2003). Didáctica de la educación física: Prentice Hall. 613.7 D555d
Material en digital:
Arciniegas González, D. y García Chacón, G. (2007). Metodología para la planificación de
proyectos pedagógicos de aula en la educación inicial. Actualidades Investigativas
en Educación. 7 (1), 1-37
Ministerio de Educación Pública (2009). Programas de estudio Educación Física. Tercer
Ciclo de Educación General Básica y Educación Diversificada. San José, Costa
Rica: Autor.
Ministerio de Educación Pública (2013). Programas de estudio Educación Física. Primero y
Segundo Ciclo de Educación General Básica. San José, Costa Rica: Autor.
Ministerio de Educación Pública (2011). Evaluación Diagnostica. San José, Costa Rica:
Autor.
Autor.
Ministerio de Educación Pública (2011). La prueba escrita. San José, Costa Rica: Autor.
Ministerio de Educación Pública (2012). La prueba ejecución. San José, Costa Rica: Autor.
Ministerio de Educación Pública (2011). Respuestas a las consultas más frecuentes en el
proceso de evaluación de los aprendizajes. San José, Costa Rica: Autor.
Mosston, M. y Ashworth, S. (1986). La enseñanza de la Educación Física. La reforma de
los estilos de enseñanza. Barcelona. Editorial Hispano Europea.
Universidad Santander (2007). Introducción a la Didáctica. México: Autor.
www.uca.ac.cr
Tema 2: DIDACTICA ESPECÍFICA
I
II
Contenido
Programa actual del
Ministerio de
Educación Pública
para educación Física
Planeamiento
Didáctico especifico
de Educación Física
Temas
Primero y Segundo Ciclo de Educación General
Básica
2. Tercer Ciclo de Educación General Básica y
Educación Diversificada
a. Planeamiento Didáctico:
i. Componentes
ii. Objetivos por lograr
iii. Actividades y estrategias de Evaluación.
iv. Tipos de evaluación.
b. Tipos de planeamiento:
i. Plan Anual
ii. Plan trimestral
iii. Plan de lección.
1.
Bibliografía
Bolaños, G. & Woodburn, S. (2002). Guía didáctica de educación física escolar. Costa
Rica: Impresora Obando. 370.7 C689g V.20
Bolaños, G. (1998). Educación por medio del movimiento y expresión corporal. Costa
Rica: EUNED. 796 B687e
Casado José María, Díaz del Cueto, M. & Cobo Iglesias, R. (1997) Educación física para la
enseñanza secundaria obligatoria y el bachillerato (6ª ed.). España: Editorial Pila
Teleña. 796.07 C334e6
Contreras Carrillo, G. (2001). Didáctica de la educación física. San José, CR.: Ministerio de
Educación Pública. 372.86 C764d
Galera, A. (2001). Manual de didáctica de la educación física 1. Barcelona: PAIDOS. 613.7
G154m
Sanchez Bañuelos, F. (2003). Didáctica de la educación física: Prentice Hall. 613.7 D555d
Pila Teleña, A. (1988). Didáctica de la educación física y los deportes (8ª ed.). Costa Rica:
Editorial Olimpia. 796.07 P637d8
www.uca.ac.cr
10
Rica: Autor.
Autor.
Autor.
www.uca.ac.cr
11
Tema 3: EVALUACION EDUCATIVA
I
Contenido
Bases conceptuales de
la evaluación
1.
2.
3.
II
Instrumentos de
medición
III
Elaboración de
Pruebas Escritas y de
Ejecución
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Temas
Importancia de la evaluación dentro de los procesos
de enseñanza y aprendizaje.
Evaluación y medición en el proceso de enseñanza y
aprendizaje
Planificación de la evaluación educativa:
4.1.
Objetivos
4.2.
Objeto
4.3.
Procedimientos
4.4.
Temporalización del proceso
(Diagnostica, Formativa, Sumativa).
Evaluación y su metodología
Cuantitativa
Cualitativa
Validez, Confiabilidad, Objetividad.
Técnicas para la recolección de datos.
Técnicas para el análisis de datos.
Informe de evaluación.
1. Las pruebas escritas y su construcción
1.2.Validez de Contenido
1.3.Cuadro de balanceo y/o tabla de
especificaciones
1.4.Taxonomía de los objetivos
1.5.Formato de la prueba, parte administrativa y
técnica de la prueba
1.6.Análisis y construcción de diferentes tipos
de ítems.
1.7.Errores frecuentes en la elaboración de
pruebas
2. Las pruebas de ejecución
2.1.Validez y confiabilidad
2.2.Características de la prueba de ejecución
2.3.Formato
2.4.Errores frecuentes en la elaboración de
pruebas
www.uca.ac.cr
12
IV
Componentes de la
evaluación de los
aprendizajes.
1.
2.
3.
4.
5.
Trabajo Cotidiano (Rubricas, escalas de cotejo)
Trabajo Extraclase
Proyectos
Concepto
Asistencia
V
Mediciones aplicadas
a la Educación Física.
1. Medición de la Aptitud Física:
i. Resistencia Cardiovascular
ii. Fuerza muscular
iii. Resistencia a la fuerza muscular
iv. Flexibilidad
v. Composición Corporal
2. Medición de la Aptitud Motriz:
i. Velocidad
ii. Agilidad
iii. Equilibrio
iv. Potencia muscular
v. Coordinación
vi. Fuerza Máxima
Bibliografía
American College of Sports Medicine. (2014). ACSM´s Guidelines for Exercise Testing
and Prescription. 9th ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins.
Blázquez Sanchez, D. (1997). Evaluar en educación física (5ª ed.). España: INDE
Publicaciones. 372.86 B627e5
Pila Teleña, A. (2002). Evaluación de la educación física: manual de trabajo para el
profesor y el alumno. Costa Rica: Pila Teleña. 372.86 P637e
Sales Blasco, J. (1997). La evaluación de la educación física en primaria: una propuesta
práctica. España: INDE PUBLICACIONES. 372.86 S163e
Departamento de Salud y Asistencia Pública de los Estados Unidos. (2006). Manual de
Evaluación de la Actividad Física. Atlanta, Georgia. Departamento de Salud y
Asistencia Pública de los Estados Unidos, Centros para el Control y la Prevención
de Enfermedades: Autor.
Rica: Autor.
www.uca.ac.cr
13
Autor.
Autor.
www.uca.ac.cr
14
Tema 4: SOCIOLOGIA EDUCATIVA
I
Contenido
Relaciones entre
Sociología y
Educación
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Temas
Origen de la sociología educativa.
Desarrollo de la sociología educativa
Tendencias en la sociología educativa
La aplicación de los principios sociológicos a la
educación
Desarrollo del niño
Proceso de aprendizaje
Comunidad
Cambio social
La escuela sociológica
La educación y el orden social
La escuela como sistema social
La escuela y la comunidad
El desarrollo de la personalidad.
La cultura de la escuela
La educación y el cambio social
Bibliografía
Giddens, A. (2014). Sociología. Editorial: Alianza, Madrid, España
www.uca.ac.cr
15
Tema 5: ADMINISTRACIÓN, ORGANIZACIÓN, NORMAS Y
REGLAMENTACIÓN DEL DEPORTE
I
Contenido
Aspectos Generales de
la Administración
Deportiva
II
Liderazgo
III
Formulación de
Proyectos deportivos.
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Temas
Árbol de Problemas.
Plan Estratégico.
Organización de Eventos.
Planificación, implementación y Evaluación.
Análisis FODA
Definición
Tipos de liderazgos.
Inteligencia emocional.
Creatividad y liderazgo.
Definición e introducción a la formulación de
Proyectos
Fases de un Proyecto
Ciclo de Vida de un proyecto
Identificación del Problema
Diagnostico
Estudia de Alternativas
Bibliografía
Acosta, R. (2005). Gestión y administración de organizaciones deportivas. Barcelona.
Editorial PAIDOTRIBO.
Comité Olímpico Internacional (COI) (2014). Manual de administración deportiva. Canadá.
Solidaridad Olímpica, COI.
Montoya, P. (s.f.). Manual para la gestión de proyectos. Servicio de Organización y
Racionalización Administrativa. Universidad Almería: Autor
Rudolf Tippelt y Hans-Jürgen Lindemann. (2001). El método de Proyectos. El Salvador.
Ministerio de Educación: Autor.
www.uca.ac.cr
16
Tema 6: INTRODUCCIÓN A LA EDUCACIÓN FÍSICA
I
Contenido
Conceptualización
II
El juego
III
Organización
Deportiva
Temas
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
1.
2.
1.
2.
IV
Deporte Moderno
1.
2.
Educación Física
Educación Física Adaptada
Recreación
Deporte
Actividad Física
Tiempo Libre
Ocio
Diversión: Positiva, negativa
El juego y sus clasificaciones. La importancia del
juego en educación física.
Patrones Básicos de movimiento.
Organismos Nacionales: ICODER, MEP, Comité
Olímpico Nacional, Federaciones y Asociaciones
deportivas.
Organización Internacional: COI y Federaciones
Internacionales.
Deporte aventura y deporte extremo, nuevos ámbitos
laborales.
Evolución del ejercicio físico en la sociedad moderna,
Deporte, Fitness y Wellness.
Bibliografía
Blázquez Sanchez, D. (1993). Fundamentos de educación física para enseñanza primaria.
España: INDE publicaciones. 372.86 F981f V.1
Castaner Balcells, M. & Camerino Foguet, O. (1996). La Educación Física En La
Enseñanza Primaria (3ª ed.). España: INDE Publicaciones. 372.86 C346c3
García Montes, M. & Ruiz Juan, F. (2001). Educación motriz a través del juego infantil.
Materiales no convencionales, propuestas de juegos con: globos, cuerdas, papeles,
envases y saquitos. España: Editorial Gymos. 793.4 G216e
Valdés Opazo, E. (2005). Guía práctica para educadores: educación física. España:
Bibliográfica Internacional. 796 V145g
Universidad Castilla – La Mancha. (2003). La Práctica del Deporte en las sociedades
contemporáneas. España: Autor.
Costa Rica. Creación Del Instituto Costarricense Del Deporte Y La Recreación Y Del Régimen Jurídico De
La Educación Física, El Deporte Y La Recreación. Ley No. 7800.
www.uca.ac.cr
17
Tema 7: DISEÑO CURRICULAR
18
I
Contenido
Fundamentos Teóricos
del Currículo
II
Tipos de currículo
III
Diseño curricular y
nuevas generaciones
IV
Adecuación curricular
Temas
1.
2.
3.
4.
5.
Concepto y diferencias entre: Currículo, programa,
plan de estudio y programación.
Características de cada uno.
Principios básicos para el desarrollo curricular.
Criterios para el desarrollo curricular.
Fuentes del currículo.
1.
2.
3.
4.
5.
Currículo operacional.
Currículo oficial.
Currículo oculto.
Currículo nulo.
Currículo extracurrículo.
1.
Valores, familia, roles de género, educación, trabajo,
tecnología utilizada de:
1.2. Generación S
1.3. Generación Sandwish
1.4. Generación X
1.5. Generación Y
2. Uso de las TIC's en el diseño del currículo de las
actuales generaciones.
1.
Tipos de adecuación
2.
Ámbitos de adecuación curricular a nivel de
1.2.
Región.
1.3.
Institución
1.4.
aula
Bibliografía
Garrido Sanchez De Los Silos, A. (1996). Desarrollo curricular de educación física:
segundo ciclo de educación primaria 8-9 años (3ª ed.). España: Editorial Escuela
Española. 375 D441d3
Ministerio de Educación Pública (2012). La evaluación de los aprendizajes en el contexto
de la atención de las necesidades educativas de los estudiantes. San José, Costa
Rica: Autor.
Córica, J. y Dinerstein, P. (2009). Diseño curricular y nuevas generaciones. Argentina.
Editorial Virtual Argentina.
www.uca.ac.cr
Tema 8: RECREACION
19
I
II
III
Contenido
Conceptos y
concepciones básicas
relacionadas con el
ocio tiempo libre y
recreación.
Fundamentación y
análisis de las
corrientes de
influencia de los
servicios recreaciones.
Áreas de la Recreación
Temas
1.
2.
3.
4.
Tiempo libre
Ocio
Recreación
Diversión
1. Diferencia entre educación física y la
recreación.
2. Ocio y recreación como procesos de desarrollo
de la especie humana.
3. Liderazgo un enfoque de trabajo alternativo
1. Tipos de recreación
2. Tipos de actividades recreativas
Bibliografía
Peralta, R.; Medina, R.; Osorio, E. y Salazar, C. (2015). Aproximaciones para la
construcción del campo de la recreación en Latinoamérica. México, Puertabierta,
Editores, S. A. de C. V.
Waichman, P. (s.f.). Tiempo Libre y Recreación. Un desafío pedagógico. Madrid, Editorial
CCS.
www.uca.ac.cr
20
www.uca.ac.cr
CIENTIFICA
SEGUNDA PRUEBA DE GRADO
Descripción
La Educación Física pertenece a las ciencias del movimiento humano y como tal se
fundamenta en una serie de principios científicos, que le permiten al profesional ejecutar su
trabajo de forma más eficiente y eficaz.
Los conocimientos de la anatomía humana, la fisiología del ejercicio, la
biomecánica deportiva, la psicología del deporte, entre otros conocimientos son lo que le
generan la seguridad al profesional en educación física que está elaborando un adecuado
entrenamiento deportivo, desarrollando un proceso de investigación en temas del
movimiento humano o bien está respetando las diferencias individuales en las poblaciones
con necesidades educativas especiales.
Esta segunda prueba de grado responde a la especialidad de nuestra asignatura, si
bien se es educador, al mismo tiempo gran parte del trabajo diario está relacionado a la
salud humana. La pedagogía encauzada hacia el mejoramiento de la calidad de vida,
siempre a través de la estimulación de estilos de vida saludables; por ende es fundamental
que el futuro licenciado en educación física pueda dominar contenidos propios de estas
temáticas, ya que se convertirán en su diario quehacer profesional.
Al igual que la primera prueba, el estudiante tendrá la oportunidad en un máximo de
tres horas de dar respuesta a cada uno de los ítems que se le plantean a través de una prueba
escrita, siempre compuesta por tres tipos de ítems, dos ítems objetivos y uno de desarrollo.
La prueba tendrá un total de tres partes a evaluar, con un total de 80 puntos de valor total de
la prueba, al ser ocho temas a evaluar, cada tema tendrá un máximo de 10 puntos.
www.uca.ac.cr
21
Tema 1: ANATOMIA HUMANA
Contenido
Panorama general de
I
la estructura y función
del cuerpo humano
II
Sistema Musculo
esquelético.
III
Sistema Nervioso
IV
Sistema Circulatorio
V
Sistema Respiratorio
22
Temas
1. Conceptos básicos (célula, tejido, órgano, sistema y
organismo).
2. Niveles de organización del organismo humano.
3. Posición anatómica y regiones del cuerpo humano.
4. Segmentos del cuerpo humano.
5. Planos y ejes anatómicos.
6. Movimientos según los planos y ejes anatómicos.
a. Esqueleto.
b. Músculos esqueléticos.
i. Tronco
ii. Brazos
iii. Antebrazo
iv. Muslo
v. Piernas
c. Articulaciones
d. Tendones
e. Ligamentos
1. La neurona
2. Sistema nervioso central.
3. Sistema nervioso periférico.
1. Corazón
2. Arterias
3. Venas
4. Vasos capilares
1. Pulmones
2. Bronquios
3. Alveolos
4. La respiración
Bibliografía:
Tortora, Gerard J. (2013) Principios de anatomía y fisiología. 13a. ed. Buenos Aires, Ar.:
Editorial Medica Panamericana. 611 T712p13
Netter, F. Atlas de Anatomía Humana. 4ta ed. Barcelona. Editorial MASSON.
Loureiro,
M.
(2012)
Anatomía
Humana
Interactiva.
http://www.educacontic.es/blog/anatomia-humana-interactiva.
Obtenido
www.uca.ac.cr
desde
Tema 2: FISIOLOGIA DEL EJERCICIO
I
Contenido
Control Muscular del
Movimiento
1.
2.
Temas
Estructura y función de los músculos esqueléticos
Músculos esqueléticos y ejercicio
II
Control Neurológico
del Movimiento
1.
2.
3.
Estructura y función del sistema nervioso
Integración sensomotora
Reacción motora
III
Adaptaciones
neuromusculares al
entrenamiento
contraresistencia
1.
2.
3.
Ganancias de fuerza mediante el entrenamiento
contra resistencia
Mecanismos de las ganancias de la fuerza muscular
Inflamación muscular
IV
Sistemas Energéticos
Básicos
1.
2.
3.
4.
Fuentes energéticas
Bioenergética: producción de ATP
Consumo energético en reposo y durante el ejercicio
La fatiga y sus causas
V
Control
Cardiovascular
durante el ejercicio
Adaptaciones
cardiorrespiratorias al
entrenamiento
1.
2.
Estructura y función del sistema cardiovascular
Respuesta cardiovascular al ejercicio
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Resistencia: muscular y cardiorrespiratoria
Evaluación de la resistencia cardiorrespiratoria
Adaptaciones cardiovasculares al entrenamiento
Adaptaciones respiratorias al entrenamiento
Adaptaciones metabólicas al entrenamiento
Mejora de la resistencia cardiorrespiratoria a largo
plazo
Factores que influyen en la respuesta al
entrenamiento aeróbico
Resistencia cardiorrespiratoria y rendimiento
VI
7.
8.
www.uca.ac.cr
23
Bibliografía:
24
Lamp, David R. (1989) Fisiología Del Ejercicio : Respuestas Y Adaptaciones / DAVID R.
LAMP. 2A. ED.: AUGUSTO E. PILA TELEÑA. 613.71 L-218f2
Tortora, Gerard J. (2013) Principios de anatomía y fisiología. 13a. ed. Buenos Aires, Ar.:
Editorial Medica Panamericana. 611 T712p13
Wilmore, Jack H. (2010) Fisiología del esfuerzo y del deporte. 6a. ed. España: Editorial
Paidotribo. 612.044 W744f6
Wilmore, Jack H. (2008) Fisiología del esfuerzo y del deporte. 5a. ed. España: Editorial
Paidotribo.
López Chicharro, J. y Fernández Vaquero, A. (2006). Fisiología del Ejercicio. 3ra edición.
Editorial Médica Panamericana, Buenos Aires.
www.uca.ac.cr
Tema 3: BIOMECANICA DEPORTIVA
Contenido
Kinesiología y
I
II
III
biomecánica de la
actividad física y el
deporte
El cuerpo humano y sus
movimientos
Técnica deportiva,
modelos técnicos
25
Temas
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
4.
1.
2.
3.
4.
5.
Conceptos de cinesiología y biomecánica
Cinemática
Cinética
Estática
Sistema de Referencia
Tipos de Movimiento
Anatomía aplicada al movimiento humano
Leyes aplicadas al movimiento humano (Newton)
Cadenas musculares o cinéticas
Habilidades cerradas y abiertas
Técnica deportiva
Estructura básica del movimiento corporal
Fases del movimiento
Estructura trifásica
Estructura bifásica
6. Modelo biomecánico
7. Centro de gravedad
Bibliografía:
Consejo Superior de Deportes (s.f.). Biomecánica de la Fuerza Muscular y su valoración.
España. Ministerio de Educación y Cultura: Autor
Delavier, F. (s.f.) Guía de los movimientos de musculación. Descripción Anatómica.
España: Editorial Paidotribo.
Fucci, S., Benigni, M. y Fornasari, V. (2003). Biomecánica del aparato locomotor aplicada
al acondicionamiento muscular. 4ta edición. España. Editorial Esevier.
Otoya Torres, W. (2000). Manual de Kinesiología Aplicada. Lima. EsSalud; Organización
Panamericana de la Salud.
Ramón Suárez, G. (2009). Biomecánica deportiva y control del entrenamiento. Medellín:
Funámbulos Editores.
Lopategui, E. (s.f.). Descripción/análisis cinemática del movimiento humano. Recuperado
de
http://www.sectorfitness.com/img/web/material/18/Art%C3%ADculo_2_-_Descripci%C3%B3nan%C3%A1lisis_cinem%C3%A1tico_del_cuerpo_humano.pdf
www.uca.ac.cr
Tema 4: EDUCACION FISICA ADAPTADA
26
Contenido
I
Introducción a la
actividad física y deporte
adaptado
Temas
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
Concepto y ámbitos de aplicación de las actividades
físicas adaptadas.
El juego como medio de atención a la diversidad.
El deporte adaptado.
Clasificaciones deportivas.
Juegos Paralímpicos
Discapacidad sensorial visual (DSV).
Discapacidad sensorial auditiva (DSA).
Deportes I: Modalidades deportivas para personas con
DSV y DSA.
II
Discapacidad sensorial
III
Discapacidad físicafuncional
1.
2.
Discapacidades físicas-funcionales (DFF).
Deportes II: Modalidades deportivas para personas con
DFF.
IV
Discapacidad intelectual
y otras poblaciones
especiales
1.
La discapacidad intelectual (DI) y otras alteraciones de
la conducta o de la personalidad.
Deportes III: Modalidades deportivas y Pruebas
adaptadas para personas con Discapacidad Intelectual.
2.
Bibliografía:
Moreno, M. (2004). Educación física en el discapacitado: un recorrido hacia la posibilidad.
Argentina: Landeira Ediciones. 796.087 M843e
CONADE. (2010). Deporte adaptado. La capacidad de superación en juego. México,
CONADE: Autor.
Ministerio de Educación Pública (2012). La evaluación de los aprendizajes en el contexto
de la atención de las necesidades educativas de los estudiantes. San José, Costa
Rica: Autor.
Ríos Hernández, M. (2003). MANUAL de Educación Física adaptada al alumnado con
discapacidad. Barcelona. Editorial Paidotribo
www.uca.ac.cr
Tema 5: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
I
II
III
IV
Contenido
Conceptos Básicos del
Entrenamiento
Deportivo
Adaptación y carga de
entrenamiento
Principios del
entrenamiento
deportivo
Bases de la
planificación del
entrenamiento
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
Temas
¿Qué es entrenamiento?
Proceso de entrenamiento
Rendimiento Deportivo
Sobreentrenamiento
Tipos de entrenamiento
4.
1.
2.
Adaptación al entrenamiento
Súper – compensación
Carga de entrenamiento
a. Volumen
b. Intensidad
c. Magnitud
d. Duración
Contenidos del entrenamiento
Principios Biológicos
Principios pedagógicos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Unidades de planificación
Planificación de la temporada
Macrociclo convencional
Mesociclos
Microciclos
Fases y Periodos
Sesiones
Bibliografía:
Feriche Fernandez-Castanys, B. & Delgado Fernandez, M. (2003). La Preparación
Biológica En La Formación Integral Del Deportista. ESPAÑA: EDITORIAL
PAIDOTRIBO. 796.077 F356p
García Manso, J., Navarro Valdivielso, M. & Ruiz Caballero, J. (1996). Bases teóricas del
entrenamiento deportivo: principios y aplicaciones. España: Editorial Gymnos.
796.077 B299b
Weineck, J. (2005). Entrenamiento Total. Barcelona. Editorial Paidotribo.
Platanov, V.N. (2001). Teoría general del entrenamiento deportivo Olimpico. Editorial
Paidotribo.
www.uca.ac.cr
27
Tema 6: ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
I
Contenido
Actividad Física y
salud
1.
2.
3.
4.
Temas
Importancia de la actividad física
Metas de la aptitud física para la salud
Evaluación del estado de salud
Evaluación funcional
II
Prescripción de
ejercicio
1. Conceptos y principios básicos de la prescripción de
ejercicio
2. Determinación de un programa individualizado:
Frecuencia, Intensidad, Tipo, Tiempo (FITT)
III
Envejecimiento y la
actividad física
1. Envejecimiento, sistema neuromuscular y capacidad
funcional.
2. Entrenamiento de fuerza en el envejecimiento.
3. Efectos del ejercicio físico sobre el proceso de
envejecimiento.
4. Riesgos del ejercicio físico en el anciano.
IV
Prescripción para
personas sedentarias
1. Importancia y beneficios
2. Parámetros de prescripción
3. Programas para mejorar la capacidad aeróbica y la
fuerza muscular
V
Enfermedad
Cardiovascular
1. El ejercicio físico en la prevención y tratamiento de
la enfermedad cardiaca
2. Evaluación médica previa.
3. Recomendaciones antes de iniciar la sesión de
ejercicio físico.
4. Guía de prescripción de Ejercicio para pacientes con
enfermedad cardíaca
www.uca.ac.cr
28
Bibliografía:
29
Elorza Martinez, G. (2008). Deporte y salud. COLOMBIA: ZAMORA EDITORES. 796.01
D422d
Morales Araya, J. (1995). Consideraciones Importantes En La Práctica De La Actividad
Física. COSTA RICA: EUNED. 372.86 M828c
Rojas Quirós, Jimmy Fernando (2015) Actividad física y estrés traumático secundario en
bomberos: salud integral para los profesionales de ayuda. Berlin, Al.: Editorial
Académica Española 613.7 R741a
Ríos Hernandez, M., Blanco Rodriguez, A., Bonany Jane, T. & Carol Gres, Ruiz Perez, L.
(1994). Desarrollo Motor y Actividades Físicas: GYMNOS EDITORIAL. 612.76
R934d
Ministerio de Educación y Ciencia, Ministerio de Sanidad y Consumo (2006). Actividad
física y salud en la infancia y la adolescencia: guía para todas las personas que
participan en su educación. España. 613.71 M665a
Weineck, J. (2001). Salud, Ejercicio y Deporte. Barcelona. Editorial Paidotribo.
Ministerio de Salud de la Nación. (2012). Manual Director de actividad física y salud de la
republica Argentina. Plan Nacional Argentina Saludable. Dirección de Promoción
de la Salud y Control de Enfermedades No transmisibles. Argentina: Autor.
Abellán, J., Sainz de Baranda, P. y Ortín, E. (2014). Guía para la Prescripción de Ejercicio
Físico en Pacientes con Riesgo Cardiovascular. España. Sociedad Española de
Hipertensión.
www.uca.ac.cr
Tema 7: METODOS DE INVESTIGACION
I
Contenido
Enfoque, Métodos y
Tipo de investigación
Temas
1. Enfoque Cualitativo, Cuantitativo y Mixto
2. Tipo Experimental y No experimental
3. El método positivista
Desarrollo del problema—definición y
delimitación
Objetivos de la investigación
Formulación de la hipótesis
Diseño y realización del experimento (si procede)
Recogida de datos
4. El método cualitativo
Desarrollo del problema (definición y
delimitación)
Formulación de la pregunta
Recogida de información
Análisis inicial
Establecimiento de datos
Bibliografía:
Thomas, J. & Nelson, J. (2007). Métodos de investigación en actividad física. España:
Editorial Paidotribo. 613.71072 T454m
Hernández Sampieri, R., Fernández Collado, C. y Baptista Lucio, P. (2014). Metodología
de la Investigación. 6ta Edición. McGraw-Hill Interamericana, México.
Hernández Sampieri, R., Fernández Collado, C. y Baptista Lucio, P. (2004). Metodología
de la Investigación. 4ta Edición. McGraw-Hill Interamericana, México.
www.uca.ac.cr
30
Tema 8: PSICOLOGIA DEL DEPORTE
I
Contenido
Personalidad
Temas
1. La personalidad y el carácter del campeón.
2. La personalidad del deportista.
3. Mentalidad del vencedor.
4. Concepto de ―Locus de control‖ interno y externo.
II
El entrenador
1. La personalidad del entrenador // educador físico.
2. El entrenador y el psicólogo del deporte.
III
Motivación y
Objetivos
1. Motivación en el deporte.
2. Motivación enfocada hacia el logro de objetivos y
competitividad.
a. Objetivos de resultado / objetivos de
realización.
b. Objetivos a largo, mediano y corto plazo.
c. Objetivos intermedios progresivos / objetivos
prioritarios inmediatos.
d. Objetivos colectivos / objetivos individuales.
IV
Entrenamiento Mental
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Técnicas de entrenamiento mental para mejorar el
rendimiento.
Auto observación y auto registro.
Control de cogniciones disfuncionales / detención
del pensamiento.
Solución de problemas y toma de decisiones.
Habilidades interpersonales.
Feedback.
Bibliografía:
Mora Mérida, Juan Antonio (2000) Psicología aplicada a la actividad físico. Madrid:
Ediciones Pirámide 796 M827p
Rojas Quirós, Jimmy Fernando (2015) Actividad física y estrés traumático secundario en
bomberos: salud integral para los profesionales de ayuda. Berlín, Al.: Editorial
Académica Española 613.7 R741a
Tamorri, Stefano (2004) Neurociencias y deportes: psicología deportiva procesos mentales
del atleta. España: Editorial Paidotribo. 796.01 T158n
Weinberg, Robert S. (2010) Fundamentos de psicología del deporte y del ejercicio físico.
4a. ed. Buenos Aires, Ar.: Editorial Medica Panamericana. 796 W423f4
www.uca.ac.cr
31
32
www.uca.ac.cr
DEPORTIVA
TERCERA PRUEBA DE GRADO
Descripción
Aplicando uno de los principios del entrenamiento deportivo: la especificidad del
entrenamiento; la prueba de grado Deportiva responderá a esa especificidad aplicada
durante el proceso de formación académica. Es aquí donde cada uno de los cursos
deportivos serán evaluados, esto a través de una prueba de ejecución y/o oral, según
corresponda el ítem aplicado.
Esta prueba práctica genera la proporcionalidad en este proceso de pruebas de grado
a lo referente a las sesiones teóricas y prácticas recibidas a lo largo de la malla curricular.
La aplicación de los conocimientos pedagógicos del futbol, el baloncesto, el voleibol, el
béisbol, la natación, el balonmano, la gimnasia y el atletismo, son los temas a evaluar en
esta prueba; recordando los dos pilares que fundamentan estos cursos en la formación
académica de los profesionales en la enseñanza de la educación física: la adquisición de las
habilidades motrices básicas en la ejecución de las destrezas de las diversas técnicas en
cada uno de los deportes y el conocimiento de la pedagogía en la enseñanza de cada una de
esas técnicas en diferentes grupos poblacionales.
En sí la esencia de un buen educador físico es su capacidad de enseñar los
fundamentos básicos de los deportes a las diversas poblaciones con las cuales trabaja. Es
deber de un licenciado en educación física, poder desenvolverse sin dificultad en cualquiera
de los deportes anteriormente mencionados, específicamente en el proceso de enseñanza –
aprendizaje.
Logística de la prueba
La evaluación de esta prueba se ejecutará por medio de un trabajo en estaciones de
evaluación, en el cual existirá un colegiado de evaluadores conformado por tres
especialistas, coordinados por un delegado general, quien será el encargado de gestionar el
orden en la aplicación, medición de los tiempos y será el encargado de recibir y responder
las apelaciones que si se presentarán.
A cada estudiante se le otorgará una cita con fecha y hora, para la realización de su
prueba, donde encontrará ocho estaciones con material deportivo según corresponda el
tema de cada estación (una por deporte); a través de una tómbola al estudiante se le
www.uca.ac.cr
33
asignará por parte del delegado general cuatro de las ocho estaciones, en el cual se le
efectuaran 4 pruebas prácticas y/o orales en cada estación (25% por estación del 100% el
total de la prueba de grado).
Una vez conocidas las estaciones el estudiante pasará por cada una de las estaciones
asignadas y deberá ejecutar o responder oralmente, lo que se le cuestione en un máximo de
cinco (5) minutos por estación; para ello existirán tres evaluadores con sus respectivas
escalas de cotejo, evaluando al mismo tiempo al estudiante en cada una de las estaciones,
mismas que se promediaran al final de cada estación para definir el puntaje obtenido por el
estudiante en ese tema. El tiempo total de la prueba será de 30 minutos, 20 minutos en las
estaciones, más 10 minutos en recibir el resultado.
Una vez finalizado su paso por las cuatro estaciones de evaluación, deberá aguardar
el estudiante, mientras el tribunal determina su nota final. Una vez entregada la nota el
estudiante si se encuentra disconforme con la misma, deberá presentar su apelación
respectiva de forma inmediata al delegado general, para que la misma sea discutida por el
tribunal examinador (Capitulo I, articulo 4, Reglamento de los Recursos en la Evaluación
Docente); de no estar conforme con la resolución, el estudiante puede acceder a la
apelación en segunda instancia según se contempla en el Capítulo II del Reglamento de los
Recursos en la Evaluación Docente de la universidad.
Esquema
Estación N° 1
Futbol
Estación N° 2
Baloncesto
Estación N° 3
Voleibol
Entrega de
resultados
Estación N° 8
Natación
Estación N° 4
Beisbol
Procesos de
Apelaciones
Estación N° 7
Balonmano
Estación N° 6
Atletismo
Estación N° 5
Gimnasia
www.uca.ac.cr
34
Plantilla de evaluación de la Prueba:
35
UNIVERSIDAD DE CARTAGO
Florencio del Castillo
PRUEBA DE GRADO
Escuela Enseñanza de Educación Física
Numero de estación: ____________________
Evaluador: ____________________________
Estudiante: ____________________________
Firma del evaluador: ____________________
Fecha: ____ de marzo 2016
Área: DEPORTIVA
Deporte: _________________
Tiempo máximo: 5 minutos
Total puntos: 60 puntos
Porcentaje: 25%
Pts. Obt: ___________________
% obtenido: ________________
Prueba de Ejecución
Descripción de la actividad: El o la estudiante se colocará frente al evaluador para ejecutar lo que se le
solicitan y que se encuentra en el temario de pruebas de grado oficial de la universidad, el estudiante tendrá
la posibilidad como mínimo de ejecutar en tres ocasiones el movimiento evaluándose la mejor de ellas, en
las respuestas orales solo la primera será tomada en consideración para su evaluación:
Etapas del
proceso
A ….
B ….
C…
D ….
Indicadores
1…
2…
3…
4…
5…
1…
2…
3…
4…
5…
1…
2…
3…
4…
5…
1…
2…
3…
4…
5…
Total de puntos de la escala
Puntos obtenidos
Porcentaje obtenido
Puntos
del
indicador
0
No lo
ejecuta
1
Tiene
una idea
básica
Escala
2
Lo ejecuta
con errores
3
Lo ejecuta
adecuadamente
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
60
Observaciones:
Si se modifica una acción motora por alguna pregunta oral, la misma corresponde a los 15 puntos del indicador, se
registra la pregunta y la respuesta a continuación:
Pregunta: ¿ __________________________________________________________________________________?
Respuesta: __________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________
Puntaje obtenido: ____________________________________________________________________________
www.uca.ac.cr
Plantilla de la entrega de los resultados al estudiante:
36
UNIVERSIDAD DE CARTAGO
Fecha: ____ de marzo 2016
Florencio del Castillo
Área: DEPORTIVA
PRUEBA DE GRADO
Deporte: _________________
Escuela Enseñanza de Educación Física
Tiempo máximo: 20 minutos
Estudiante: _________________________________________________________________
Una vez finalizada su prueba y la evaluación de la misma, se le adjudica los siguientes porcentajes:
Estación
evaluada
Porcentaje
evaluador 1
Porcentaje
evaluador 2
Porcentaje
evaluador 3
Promedio
1…
2…
3…
4…
Total obtenido del 100% de la Prueba:
Yo __________________________________________, con numero de cedula ______________,
acepto ( ) / no acepto ( )* la nota obtenida en la evaluación de la prueba de grado Deportiva,
realizada el ______ marzo del 2016.
Firma del estudiante _____________________________________________
Firma del Delegado: _____________________________________________
*Si está disconforme con su nota final se le recuerda que debe presentar inmediatamente su apelación respectiva al
delegado general, para ello, puede solicitar las escalas de cotejo que se le aplicaron para su debido análisis, cualquier
alteración a las mismas elimina la posibilidad de apelación.
www.uca.ac.cr
Tema 1: FUTBOL
Contenido
Juegos pre deportivos
I
II Pases
III
Recepción
IV
Remate
V
Recursos
37
Temas
Juegos pre deportivos para el futbol
1. Pase con Borde interno
2. Pase con borde externo
3. Pase con el talón
4. Pase con la punta del pie
5. Pase con la cabeza
6. Progresiones de enseñanza
1. Recepción con la cabeza
2. Recepción con el pecho
3. Recepción con el muslo
4. Recepción con el pie
1. Remate a larga distancia
2. Remate a corta distancia
1. Recursos motrices del futbolista durante el juego
Bibliografía:
Figueroa Cubero, L. & Rojas Porras, M. (1990). Guía Didáctica Para La Enseñanza De La
Técnica Futbolística. S.L. 613.7 F475g
Gayoso, F. (1991) Manuales Para La Enseñanza: Iniciación Futbol. COSTA RICA:
EDITORIAL GYMNOS. 796.33 G288m
Segura Rius, J. (2001). 1009 ejercicios y juegos de fútbol (8ª ed.). España: Editorial
Paidotribo. 796.334 S456m8
Segura, R. (1998). 1009 Ejercicios y Juegos de Futbol. 7ª ed. Barcelona, España. Editorial
PAIDOTRIBO.
Fédération Internationale de Football Association (FIFA). (2007). Salud y buena condición
física de las futbolistas. Editorial. Altstätten, Suiza. Fédération Internationale de
Football Association: Autor
LA84 Foundation (2008). Manual De Entrenamiento De Fútbol De La LA84
FOUNDATION. Estados Unidos. LA84 Foundation: Autor
Departamento Formación para el Deporte CHILEDEPORTES. (2008). Manual II Plan De
Clases Para El Fútbol Infantil (EDAD 9 - 13 AÑOS). Chile. Departamento
Formación para el Deporte: Autor.
www.uca.ac.cr
Tema 2: BALONCESTO
38
I
Contenido
Juegos Pre deportivos
II
III
Temas
1.
2.
Pre deportivos del Baloncesto
Ambientación al Balón
Recepción
1.
2.
3.
Recepción del balón
Recepción sobre la cintura
Recepción del balón por debajo de la cintura:
a. Recepción lateral del cuerpo
b. Recepción con una mano
c. Toma o agarre del Balón
d. Progresiones de enseñanza
e. Errores y sugerencia más comunes
Parada y Pivot
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Parada simple o de un tiempo
Parada doble o de dos Tiempos
El pivot o Giro
Pivot de Frente
Pivot de Espalda
Protección del Balón
Progresiones de enseñanza
Errores y sugerencia más comunes
7.
8.
IV
Dribling
1.
2.
3.
4.
5.
6.
V
Pases
1.
2.
3.
Técnica Corporal
Dribling bajo o de Protección
Dribling medio o de Control
Dribling alto o de Velocidad
Errores y sugerencia más comunes
Pase de Pecho
a. Técnica Corporal
b. Recurso Técnico Variante.
c. Progresiones de enseñanza
Pase de Picado
b. Recurso Técnico Variante
Pase de Béisbol
b. Recurso Técnico Variante
www.uca.ac.cr
4.
Pase con dos manos arriba de la Cabeza
b. Variante y errores
VI
Lanzamientos
1. Lanzamiento de caballito
a. La Entrada
b. El Salto
c. El Lanzamiento
d. Caída y recuperación
e. Progresiones de enseñanza
f. Errores y recomendaciones
2. Lanzamiento de Faul-Libre
b. Actividades de Enseñanza progresivas.
d. Errores y recomendaciones
3. Lanzamiento de Jumping o suspensión
b. Actividades de enseñanza progresivas.
d. Errores y recomendaciones
VII
Finta, Amago o
Engaño
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Inicio o salida con dribling
Corporal y Dribling
Visión y pase
Dirección y recepción
Velocidad y Desplazamiento
Dribling y pase
Lanzamiento y pase
Dribling y Dribling
Dribling y Lanzamiento
Lanzamiento y Dribling
Pase y Pase
Pase y Dribling
Pase y Lanzamiento
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Técnica Corporal
Bloqueos en diferentes
Posiciones
Medida de Tiempo
Coordinación, Seguimiento
Bloqueo Directo-Indirecto
VIII El Bloqueo
www.uca.ac.cr
39
IX
Defensa
Defensa personal
1. Defensa 2vrs2 / 1vrs1 / 3vrs3 //
2. Pantallas inversas
Defensa de zona
1. Sistemas 2-1-2 / 2-3 / 3-2 / 1-3-1 / 1 cajón //
Ofensiva contra zona
Motion / 1-4 / Esquinas
Bibliografía:
Federación Internacional de Basquetbol (FIBA) (1998). Reglas oficiales de basquetbol y
manual del juez. Argentina: FIBA. 796.323.3 F293r
PAYE, B. (2001). Enciclopedia De Ejercicios Defensivos De Baloncesto. ESPAÑA:
EDITORIAL PAIDOTRIBO.796.3232 B968e
Peyró, R. (1991). Manual para escuelas de baloncesto. España: Gymnos Editorial. 796.323.2
P516m
Peyro, R. (1991). Manuales para la enseñanza: iniciación al baloncesto. España: Gymnos
Editorial. 796.323 P517ma
www.uca.ac.cr
40
Tema 3: VOLEIBOL
41
I
Contenido
Ambientación
II
Posición Fundamental
1. Trabajo de pie
2. Desplazamiento
3. Posiciones Fundamentales Básicas
III
El Voleo
1.
2.
3.
4.
IV
Mano baja o golpe de
antebrazo
1. Mano baja al frente
2. Mano baja atrás
3. Recursos o variantes
V
El servicio o saque
1. Saque de seguridad
2. Saque de tenis
VI
El remate
1. El remate frontal
2. Recursos o variantes
VII
El bloqueo
1. Bloqueo sencillo
2. Bloqueo doble
3. Bloqueo triple
VIII Formaciones prácticas
IX
Sistemas de juego
ofensivos
1.
2.
3.
4.
Temas
Coordinación general
Coordinación vista-mano
Coordinación vista-antebrazo
Coordinación vista-pie
Voleo al frente
Recursos y variantes
Voleo atrás
Recursos o variantes
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
De voleo
De mano baja
De servicio
De servicio y recepción
De servicio, recepción y acomodada
De servicio, recepción, acomodada y remate.
De servicio, recepción, acomodada, remate, bloqueo,
asistencia y penetración.
1. Sistema 6-0
2. Sistema 4-2 con y sin penetración
www.uca.ac.cr
3. Sistema 5-1
X
Formaciones en la
defensa del campo
1. Con el 6 adelantado o 3-1-2
2. Con el 6 en el medio o 3-3
3. Con el 6 atrás o 3-2-1
Bibliografía
Aragón Cansino, Pedro (1985) Voleibol: del Aprendizaje a la Competición. MADRID:
EDITORIAL AGUSTO. 796.325 A659v
Federación Costarricense De Voleibol (1999). Reglas Oficiales De Voleibol. S.L. 796.325
C8375r
Marsenach, J. & Druenne, F. (1980). Manuales para la enseñanza, iniciación al voleibol.
España: editorial GYMNO. 796.325 M364m
Federación Internacional De Voleibol (FIVB) (2011). Manual de ejercicios de voleibol de
playa. Suiza. Federación Internacional De Voleibol (FIVB): Autor.
Federación Internacional De Voleibol (FIVB) (2011). Manual para entrenadores. Suiza.
Federación Internacional De Voleibol (FIVB): Autor.
www.uca.ac.cr
42
Tema 4: BEISBOL
43
I
II
III
Contenido
Juegos pre deportivos
Fundamentos del
béisbol
Temas
Juegos pre deportivos para el Béisbol
1. Fildeo
2. Lanzamientos.
3. Bateo
Planeamiento táctico
en el béisbol
Conceptos fundamentales de la anotación y simbología del
béisbol
Bibliografía:
Molina Gutiérrez, E. (2001). Trabajo final: beisbol. Costa Rica: s.n. 796.357 M722b
Federación Internacional De Beisbol (IBAF) (2010). Beisbol Básico. Federación Internacional
De Beisbol (IBAF): Autor.
www.uca.ac.cr
Tema 5: GIMNASIA
44
Contenido
Trabajos de
estiramientos en
gimnasia
Temas
1. Utilizando diferentes materiales: cuerdas, balones,
aros.
2. Estiramiento activo
3. Estiramiento pasivo
4. Estiramiento balístico
5. Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP)
II
Desplazamientos y
Saltos
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Salto con tijeras
Paso pase
Paso pateo
Chasse
Paso giros
Saltos con giros 180° y 380° grados
III
Volteos y Rollos
1.
2.
3.
4.
Adelante
Atrás
Variantes
IV
Elementos de
equilibrio
1.
2.
3.
4.
Pino
Parada de manos
Planchas
V
Elementos de
Flexibilidad
1. Puente
2. Remontes
I
Bibliografía:
Guevara Briones, L. COMP. (2005). Gimnasis Artística. COSTA RICA: S.N.. 796.44 G491g
Martin Lorente Diaz-Miguez, E. (1998). 1000 ejercicios gimnásticos: con material fijo y
móvil. España: Editorial Paidotribo. 796.44 M379m
Mendizábal Albizu, S. (2001). Fundamentos de la gimnasia rítmica: mitos y realidades.
España: Editorial Gymnos. 796.44 M537f
www.uca.ac.cr
Tema 6: ATLETISMO
Contenido
Carreras
I
II
Saltos
III
Lanzamientos
IV
Pruebas múltiples
V
Atletismo para niños
45
Temas
Fundamentos de carreras
1. Carreras de Velocidad
2. Carreras de medio fondo y fondo
Fundamentos de los Saltos
1. Salto Largo
2. Salto Alto
3. Salto Triple
4. Salto con pértiga
Fundamentos de los Lanzamientos
1. Lanzamiento de la Jabalina
2. Impulsión del peso/bala
3. Lanzamiento del Disco
4. Lanzamiento del Martillo
1. Decatlón
2. Hectatlón
Atletismo para niños IAAF
Bibliografía:
Canham, D. (1966). Atletismo pista y campo. México: Editorial Pax México. 796.42 C222a
Kirsch, A. & Koch, K. (1973). Series metodológicas de ejercicios en atletismo. Argentina:
Editorial Kapelusz. 796.4 K58s
Perez C., R. (1984). La enseñanza del atletismo. Costa Rica: Instituto del Libro. 796.07
P438e
Soto Garita, L. (1996). Aprendizaje y enseñanza deportiva I: atletismo. Costa Rica: s.n..
796.4 S718a
Asociación Internacional de federaciones atléticas (IAAF). (2003). Atletismo para niños.
Asociación Internacional de federaciones atléticas (IAAF): Autor
Asociación Internacional de federaciones atléticas (IAAF). (2000).¡CORRER! ¡SALTAR!
¡LANZAR! Guía Oficial IAAF de Enseñanza del Atletismo. Mónaco. Asociación
Internacional de federaciones atléticas (IAAF): Autor
www.uca.ac.cr
Tema 7: BALONMANO
46
I
Contenido
Fundamentos básicos
del balonmano
II
Fundamentos Técnicos
del balonmano
III
Fundamentos Tácticos
del balonmano
Temas
1. Juegos pre deportivos
2. Adaptación y familiarización del balón.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
1.
2.
3.
4.
Bote del balón: tipos de bote del balón.
Pases: tipos de pases y su clasificación.
Recepción: clasificaciones de la recepción.
Lanzamientos: tipos de lanzamientos.
Fintas: tipos de fintas.
Fundamentos tácticos en Ataque.
Fundamentos tácticos en Defensa.
Sistemas tácticos en Ataque.
Sistemas tácticos en Defensa.
Bibliografía:
Bárcenas González, Domingo (1991) Balonmano: técnica y metodología. España: Editorial
Gymnos. 796.312 B242b
Federación Costarricense de Balonmano (1994). Reglamento de balón mano. Costa Rica:
s.n.. 796.312 F333r
Gómez Calvo, J. & López, F. (1997). Mini handball: el juego. Puerto Rico: Federación
Internacional de Handball. 796.312 G633m
Lasierra, G., Ponz, J. & De Andrés, F. (2001). 1013 ejercicios y juegos aplicados al
balonmano; sistemas de juego y entrenamiento del portero (3ª ed.). España:
Editorial Paidotribo. 796.312 L344e3 V.2
Real Federación de Balonmano (1997). Reglas de juego. España: Real Federación Española
de Balonmano. 796.312 R288r
Federación Europea de Balonmano. (s.f.). Mini Balonmano. España. Editorial GYMNOS
www.uca.ac.cr
Tema 8: NATACION
47
I
Contenido
Familiarización con el
medio acuático.
Temas
1. Adaptación al medio acuático.
2. Juegos y ejercicios de adaptación
II
Estilo Libre
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Patada
Brazada
Respiración
Coordinación patada, brazada y respiración.
Salida
Virajes
Llegadas
III
Estilo Dorso
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Patada
Brazada
Respiración
Salida
Virajes
Llegadas
IV
Estilo Pecho
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Patada
Brazada
Respiración
Salida
Virajes
Llegadas
V
Estilo Mariposa
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Patada
Brazada
Respiración
Salida
Virajes
Llegadas
www.uca.ac.cr
48
Bibliografía:
Haces Germán, O. & Martín Fernández, S. (1983). Natación. Cuba: Editorial Pueblo y
Educación. 797.21 H117n
Navarro, F. (1995). Manual para la enseñanza iniciación a la natación. España: Editorial
Gymnos. 797.21 N322m
Maeda, H. (1987). Enseñanza de la natación: método básico, incluye programa para
principiantes. Costa Rica: JOCV. 797.21 M184e
Lanuza Arús, F. & Torres Beltrán, A. (2001). 1060 ejercicios y juegos de natación (8ª ed.).
España: Ediotrial Paidotribo. 797.2 L296m8
www.uca.ac.cr
49
www.uca.ac.cr

temario educacion fisica 2016

Transcripción

Documentos relacionados