Técnicas de Estudio

TÉCNICAS DE ESTUDIO
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El mejor sistema de educación
es el que prepara para aprender
por sí mismo”.
“
José Martí
El
Sistema
Integrado
de
Bibliotecas de la Universidad
Especializada de las Américas,
pone a tu disposición este
fascículo sobre “Técnicas de
Estudio” con el propósito de que
adquiera
las
habilidades
correctas para el estudio efectivo
durante el desarrollo de su
carrera profesional.
TÉCNICAS DE
ESTUDIO
Son un conjunto de herramientas
elementales; métodos, que ayudan a
mejorar el rendimiento y facilitan
el proceso de memorización y
estudio.
NEGATIVAS
POSITIVAS
Indecisión
Iniciativa
Desorganización
organización
Distracción
Atención
Desaliento
Perseverancia
Pereza
Decisión
Apatía
Optimismo
Irresponsabilidad
Compromiso
PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO
Confecciona tu horario de estudio:
El horario te ayudará a desarrollar
una disciplina de estudio y a
evitar que pierdas tiempo en
otras cosas.
El horario debe ser flexible y
adecuado para la asignatura
que estudias.
Condiciones físicas para estudiar
plenamente:
Es muy importante que el cuerpo esté relajado, la
mente despejada, para ello te recomendamos lo
siguiente: Dormir lo suficiente (7 y 8) hora diarias,
tomar una alimentación
balanceada, es decir baja
en grasas, en
carbohidratos y rica en
fibras y proteínas, realizar
una actividad física diaria
(caminar, nadar, etc.), evitar el tabaco, el alcohol y
las drogas, tomar suficiente agua (aprox. 8 vasos
diarios).
PLANIFICA TU ESTUDIO
 La salud mental y la estabilidad
emocional:
• Estudia en un lugar libre de entretenimientos.
• El ambiente donde estudia debe estar a buena
temperatura, ventilación e iluminación. No tenga
la luz de frente para leer. Recíbala de un costado
y por encima de los hombros.
• Fija el tiempo de estudio y cumpla su horario
para lograr resultados favorables.
• Rodéese de las condiciones favorables y de los
recursos que necesita (hojas, bolígrafos,
resaltadores, libros, apuntes, etc.).
• Sus pies deben tocar el suelo, conserve recta la
columna vertebral y los músculos en descanso.
• Cultiva el hábito de estudiar en un lugar
determinado con el propósito de desarrollar la
concentración en el estudio. La asociación de
tiempo y lugar ayudan a cumplir con el horario.
LA TÉCNICA DEL SUBRAYADO
Esta técnica debe utilizarse si el documento es
propiedad del lector, es decir si es de su propiedad.
Lea el párrafo con mucha atención.
No subrayar en la lectura preliminar sin el previo
análisis y su comprensión.
Subraye las palabras o ideas fundamentales, lo que
subraya debe tener sentido.
Si deseas destacar todo un párrafo,
recomendamos utilizar rayas verticales.
te
Utiliza asteriscos para complementar lo subrayado
con notas al margen.
Si encuentra algún punto objetable, utilice signos
de interrogación al margen derecho y en la altura del
texto cuestionado.
LA TÉCNICA DEL RESUMEN
Al resumir se debe conseguir la asimilación completa
del contenido, es decir, el resumen debe ser
coherente con el texto original de su autor,
respetando sus palabras y opiniones.
El elaborar un resumen tiene los siguientes
beneficios:
 Incita la lectura.
 Permite reconstruir el texto.
 Permite dominar el tema
LA TÉCNICA DEL CUADRO SINÓPTICO
El cuadro sinóptico permite fraccionar el
texto en divisiones y subdivisiones
proporcionando una estructura global y
coherente de una temática y sus múltiples
relaciones.
Un cuadro sinóptico pueden presentarse
por medio de llaves y tomar forma de
diagramas o pueden estar compuestos por
filas y columnas a manera de tablas.
MAPA CONCEPTUAL
Esta técnica de estudio permite relacionar los
conceptos y su ventajas son:
Permite
sintetizar
la
información
para
comprenderla en el momento de estudiar.
Es una herramienta para el aprendizaje.
Organizar,
interrelacionar
y
fijar
el
conocimiento del contenido estudiado.
Fomenta la reflexión, el análisis y la creatividad.
TECNICA DE PREGUNTAS
Esta es una técnica
tradicional y consiste
en formularse preguntas que
refuerzan la memorización y
no así el razonamiento.
Quien estudia con sola una técnica y
menos de lo que le enseñan es un mal
estudiante.
Quien estudia con dos técnicas y sólo lo
que le enseñan, es un estudiante
mediocre.
Quien estudia con diferentes técnicas y
más de lo que le enseñan, es un estudiante
excelente.