STAGE Les 2 ALPS JUNY JULIOL 2012

STAGE Les 2 ALPS
JUNY
JULIOL
2012
STAGE Les 2 ALPS
JUNY
JULIOL
2012
Aprenguem i divertint-nos junts
aquest estiu!
Por qué escoger el
Newton…
… por la calidad de la estancia:
· Cocina mediterranea y para
deportistas,
· Horarios españoles y adaptados
a las necesitades del cliente,
·
Habitaciones
amplias
y
cómodas.
· Entorno privilegiado.
…por la insfraestructura técnicodeportiva:
· Salas de proyección y charlas
teóricas (3),
· Area reparación de skis y mtb
(3 salas),
· Cama elástica,
· Fisioterapeuta.
…por su equipo humano:
· Gestión y reserva de pistas en
el glaciar para entrenamientos,
· Gestión y reserva de espacios
recreativos para actividades de
tarde,
· Dedicado a satisfacer las
necesidades de los clientes.
En definitiva, el alojamiento
perfecto
para
deportistas
y
grupos
de
formación
y
rendimiento deportivo.
Bienvenidos al Hotel Newton***.
3
Les2Alpes y su
entorno
Situado a 1.600mt de altitud,
Les Deux Alpes es, a día de hoy,
un destino de referencia en
Europa
para
la
práctica
deportiva
en
la
estación
estival.
A tan sólo 70km de Grenoble, y
250km de Lyon este acogedor
pueblo francés representa la
opción más cercana a España
tanto por carretera como en
avión.
Así pues, gracias a su situación
privilegiada, entre montañas y
glaciares, se ha convertido en
uno los centros europeos de los
deportes de montaña:
· Deportes de nieve (Snowboard,
esquí alpino y freeski).
· Ciclismo
Bikepark).
y
MTB
(Downhill
&
· Deportes de montaña (Trekking,
escalada, senderismo…)
4
Deportes
Ciclismo
Los puertos de montaña que tiene
a su alrededor prometen a los
amantes
de
la
bicicleta
de
carretera
unas
jornadas
de
entrenamiento
y
rutas
muy
interesantes y completas. Además
de ser un punto estratégico
desde donde vivir de muy cerca
la emoción del Tour de Francia.
Puertos:
Alpe
d’Huez,
La
Madeleine, La Grave, Telegraph…
Mountain Bike
En verano las pistas ceden su
sitio a un sinfín de senderos
especialmente preparados para el
descenso en MTB: 126km de pistas
y 36 itinerarios que permiten
bajadas
de
3200mt
a
700mt.
También podréis disfrutar de un
Bikepark en la base de la
estación.
Ven a Les2Alpes y descubre el
paraíso Europeo del Descenso en
MTB.
Deportes de nieve
El glaciar de Les Deux Alpes es
uno de los más grandes y famosos
de Europa, abierto de 7:15h a
13:30h
permite
a
Clubes
y
Federaciones de Ski y Snowboard
hacer sus stages de verano y a
los
amantes
del
Freestyle
practicar
sus
trucos
y
evolucionar en un snowpark ideal
con gran cantidad y variedad de
módulos para todos los niveles.
Deportes de montaña
Para los amantes de la montaña
en estado puro Les Deux Alpes
también ofrece la posibilidad de
hacer todo tipo de deportes al
aire libre como: kayac,escalada,
senderismo, rafting, parapente…
5
Otras actividades
Una amplia gama de actividades
deportivas y lúdicas ocupan las
tardes en Les 2 Alpes.
Con la posesión del forfait de
semana es posible disfrutar de
actividades tales como:
-
Tiro con Arco
Golf
Bobsleig
Piscina Climatizada
Remontes para MTB
Barcas a pedales
Patinaje sobre hielo
Tennis
Voley Playa
Además, tanto en el pueblo como
en el vecino valle de Venosc se
pueden
practicar
numerosos
deportes de montaña como:
-
Trekking
Escalada en rocódromo
Vías Ferratas
Rafting
Hydrospeed
Parapente
Aventure Park
Otras
posibilidades
para
disfrutar de un verano completo
pueden ser:
-
Paseos en Ratrac por el
glaciar
Paint Ball
Skate park
Bike Park
Equitación
Bolos
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Programació de la 1era Setmana
Dilluns 25
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Viatge direcció
2 Alps
Dimarts 26
Esmorzar
Inici de treball
a la glacera
Técnica de base
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Distribució
habitacions
Sopar
Breifing setmana
Descans
Estiraments
Descans
Sopar
Vídeo
Descans
Dimecres 27
Esmorzar
Treball de
técnica de base
Progressions
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Propiocepció
Descans
Sopar
Material
Descans
Dijous 28
Divendres 29
Esmorzar
Esmorzar
Treball de
Educatius de
técnica de base Slalom Gegant
Multifinalitat
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Físic
Descans
Sopar
Vídeo
Descans
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Estiraments
Descans
Sopar
Vídeo
Descans
Dissabte 30
Esmorzar
Educatius de
Slalom Gegant
Diumenge 1
Dilluns 2
Esmorzar
Esmorzar
Educatius de
Activitats
Slalom Especial complement.
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Propiocepció
Descans
Sopar
Material
Descans
Físic
Descans
Sopar
Vídeo
Descans
Recollida
Dinar
Viatge retorn
Barcelona
GRUP 1
L'objectiu principal de l'activitat és la diversió, la cohesió del grup i l'aprenentatge.
Els objectius tècnics de la setmana son aconseguir millorar la base de técnica individual amb la finalitat d'augmentar la qualitat i
els fonaments a desenvolupar durant la temporada 2012-2013, així com consolidar els continguts apresos durant la temporada actual.
El treball està estructura en progressió, millorant la tècnica de base per anar treballant de forma específica a mesura que avança
la setmana i especialment en la segona.
Programació de la 2ona Setmana
Dilluns 2
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Dimarts 3
Dimecres 4
Dijous 5
Divendres 6
Dissabte 7
Diumenge 8
Esmorzar
Treball específic
Slalom Gegant
Esmorzar
Esmorzar
Esmorzar
Esmorzar
Esmorzar
Esmorzar
Treball específic Treball específic Treball específic Treball específic Treball específic Recollida
Slalom Gegant
Slalom Special Slalom Special Slalom Gegant
Slalom Special
Viatge retorn
Barcelona
GRUP 2
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Dinar
Descans
Estiraments
Descans
Sopar
Vídeo
Descans
Activitats
de tarda
Propiocepció
Descans
Sopar
Material
Descans
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Físic
Descans
Sopar
Vídeo
Descans
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Físic
Descans
Sopar
Vídeo
Descans
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Propiocepció
Descans
Sopar
Material
Descans
Dinar
Descans
Activitats
de tarda
Estiraments
Descans
Sopar
Festa final
Stage
Descans
El treball de la segona setmana contempla el desenvolupament dels continguts treballats durant a la primera setmana de l'stage.
La programació podrà rebre modificacions depenent de la climatologia i l'estat de la neu per tal de prioritzar la seguretat i la qualitat
dels entrenaments per davant d'altres consideracions.
Les activitats de tarda son totes aquelles dona com a complement el mateix forfait de 2 Alps i les que ens proporciona el poble de
Venosc.
La utilització del vídeo i del reforç visual serà una de les eines utilitzades per la millora de la tècnica personal.
L'estructura i la base de preparació física pretén educar i millorar els hàbits, així com optimitzar la qualitat del treball a la glacera.
PREU 1era SETMANA:
650 €/ persona
Inclou:
7 dies amb règim PC + 6 dies FF + transport
Entrenaments a pistes + activitats complementaries
Grup mínim 6 pax
PREU 1era i 2ona SETMANA:
1.150 €/ persona
Inclou:
13 dies amb règim PC + 12 dies FF + transport
Entrenaments a pistes + activitats complementaries
Grup mínim 6 pax
Diversió garantida!!
Els esquiadors del GER ho donen tot en
qualsevol circumstància!!