Descargar el manual de Slendertone Arms Mujer

Transcripción

Slendertone Female Arms IM_Layout 1 03/11/2011 15:23 Page 3
bienvenido
Felicidades por adquirir su ACCESORIO SLENDERTONE ARMS. Lea todo el manual de
instrucciones antes de utilizar su ACCESORIO SLENDERTONE ARMS.
utiliza la tecnología EMS clínicamente demostrada para ejercitar
los tríceps de la parte superior de los brazos. Se envía una señal a los músculos y
a medida que la potencia de la señal aumenta, los músculos se contraen. El
ACCESORIO SLENDERTONE ARMS debería utilizarse mientras se relaja cómodamente en
su hogar.
SLENDERTONE ARMS
Utilice su ACCESORIO SLENDERTONE ARMS 5 veces por semana durante 10-20 minutos y en
sólo 4 semanas podrá ver los resultados:
• los brazos tonificados y definidos
• se sentirá segura cuando se ponga camisetas y vestidos sin mangas
Para obtener los mejores resultados, se recomienda utilizar el ACCESORIO SLENDERTONE
ARMS junto con una dieta saludable y ejercicio.
El SLENDERTONE ARMS es un estimulador muscular electrónico diseñado para aumentar
el rendimiento de los músculos tríceps. También se puede utilizar, bajo supervisión
médica, para la rehabilitación de un músculo que ha quedado dañado por
inmovilidad o lesión.
línea de atención al cliente de slendertone
Si tiene dificultades al montar la unidad o tiene dudas o preocupaciones respecto
al ACCESORIO SLENDERTONE ARMS llame a la línea de atención al cliente de SLENDERTONE en
el teléfono:
España: 900994467
Internacional: +353 94 902 9936
Correo electrónico: [email protected]
www.slendertone.es
precauciones
Lea estas precauciones antes de utilizar el ACCESORIO SLENDERTONE ARMS:
• Sólo debe utilizar este producto cuando esté sentado y relajado, con los brazos ligeramente
flexionados y sobre su regazo.
• No estire los brazos durante la sesión, ya que podría causar que la sesión no sea efectiva
y cierta incomodidad.
• No utilice nunca SLENDERTONE ARMS mientras realiza cualquier actividad con los brazos o las
manos.
• Es posible que los brazos se muevan involuntariamente durante la sesión.
• Sujete la unidad en las manos durante la sesión.
• No apriete las correas en exceso alrededor de los brazos.
• Si los cables de los accesorios están dañados o expuestos, se deben sustituir
inmediatamente.
• El ACCESORIO SLENDERTONE ARMS sólo se pueden utilizar durante una sesión diaria en cada
región del cuerpo.
2
presentación del producto slendertone arms
6
1
2
4
5
3
Este es el contenido del paquete del ACCESORIO SLENDERTONE ARMS. El paquete de accesorios
no contiene unidad ni cargador.
1.Accesorios para los brazos ( x 2 ):
Los accesorios para los brazos cuentan con un diseño ergonómico y se aprietan alrededor
de la parte superior de los brazos mediante las correas.
3. Conector de la unidad:
Sirve para conectar la unidad a los accesorios. Asegúrese de que la unidad y los
accesorios están completamente conectados antes de su uso.
IMPORTANTE:
No desconecte la unidad de los accesorios hasta que se haya apagado.
Español
2. Correas ( x 4 ):
Se utilizan para sujetar los accesorios en su lugar. Se ajustan a una circunferencia del brazo
de entre 22 y 37 cm.
4. Paquete de 4 electrodos adhesivos.
Estos electrodos adhesivos se colocan en los accesorios antes de su uso. Al colocar los
accesorios alrededor de los brazos, los electrodos deben estar en contacto con la piel para
que las señales se puedan enviar a los músculos.
5. Instrucción Documentación:
Es una guía detallada para utilizar el ACCESORIO SLENDERTONE ARMS y una guía adicional de
inicio rápido para ayudar a empezar a utilizar la unidad.
6. Estuche SLENDERTONE:
Utilice este estuche para guardar el ACCESORIO SLENDERTONE ARMS entre una sesión de
tonificación y la siguiente.
NOTA:
Para utilizar este accesorio para brazos, necesitará el controlador que se encuentra
disponible con SLENDERTONE ABS o SLENDERTONE BOTTOM. Descubra todos nuestros productos en
www.slendertone.es o llámenos al 900994467.
3
controles de la unidad
d aMu
M“ ” M” – ” “ ı“ Mb M¡ ¡ Í ¡ “ MU MMMMMV
Pulse y mantenga pulsado durante 2 segundos este botón
para encender o apagar la unidad. También puede detener
el ejercicio pulsando brevemente este botón.
pantalla de la unidad
e aMt
” ¡ M ¡ Mı ” ı“ ¡ “ M“ ” M ¡ M
ı’ı– ¡ – ı MU MMMMMV
d a
Pulse y mantenga pulsados estos botones para aumentar
la intensidad del ejercicio. El botón derecho controla la
prenda con la marca é . El botón izquierdo controla la
e a
prenda con la marca á .
ı ı M ¡ Mı ” ı“ ¡ “ M“ ” M ¡ M
ı’ı– ¡ – ı MU MMMMMV
f aMw ı
Pulse y mantenga pulsados estos botones para
disminuir la intensidad de la señal en cada brazo.
g a
h a
f a
M“ ” M
Í ¡ ¡ MU Mã MV
g aMu
Pulse este botón para seleccionar el programa de tonificación
que desee utilizar. Existen 3 programas en total que se explican
más adelante en este manual (página 8).
M“ ” Mı ’
¡ – ı MU MMıMMV
h aMu
Pulse este botón para ver la información sobre el entrenamiento, como la intensidad
máxima de su sesión actual o durante la última sesión que ha realizado y el número de
sesiones que ha completado.
pantalla de la unidad
Intensidad de la tonificación del accesorio del brazo izquierdo.
Intensidad de la tonificación del accesorio del brazo derecho.
Descuenta el tiempo que queda de la sesión actual. También muestra los
mensajes de error (consulte la página 9).
Aparece cuando se ha detenido el ejercicio.
Indica que el sonido está apagado.
El bloqueo está activo: no puede cambiar accidentalmente los niveles de intensidad
ni el programa.
Este símbolo indica un mal contacto entre la unidad y los accesorios o entre los
electrodos y la piel (consulte la página 11 para obtener más detalles).
Muestra la energía restante en las baterías.
Número de sesiones completadas.
Muestra el programa actualmente en curso (1 - 3).
Este símbolo aparece durante cada fase de contracción.
Máxima intensidad de la sesión actual / última sesión.
4
¿cómo funciona la tecnología de estimulación muscular?
El producto SLENDERTONE ARMS utiliza la tecnología de estimulación muscular eléctrica
(EMS). Esta tecnología se ha utilizado en hospitales y por parte de los fisioterapeutas
durante más de 50 años. A continuación se muestra un resumen de cómo funciona la
tecnología EMS.
Paso 1
Se envían señales entre los electrodos.
Las señales activan los nervios que
controlan los tríceps.
Paso 2
A medida que la potencia de la señal
aumenta, los nervios, a su vez, causan
que los músculos se contraigan y se
relajen rítmicamente.
montaje del accesorio slendertone arms
Paso 2 - Conecte la unidad a los accesorios. La unidad y los accesorios
deben estar conectados correctamente con el fin de que el ACCESORIO
SLENDERTONE ARMS funcione. ‘Encaje’ el conector de la unidad en el
conector de los accesorios como se muestra en la Fig. b.
Fig. c
Paso 3 - Coloque los electrodos en los accesorios. Coloque los
accesorios de forma que los cuatros conectores plateados estén
orientados hacia usted. Retire los electrodos adhesivos del embalaje.
Verá que uno de los lados de cada electrodo tiene un patrón en
cuadrícula mientras que el otro lado es negro.
Español
Fig. a
Paso 1 - Cargue la batería. Introduzca el cargador en un enchufe y
después conecte la unidad al mismo (Fig. a). La batería tardará
aproximadamente 2-3 horas en cargarse por completo. La unidad
está completamente cargada cuando están llenas las tres secciones
del icono de la batería. El icono de la batería parpadeará cuando la
batería se esté agotando y sea necesario recargarla.
NOTA: No deje la unidad conectada al cargador una vez que la batería Fig. b
esté totalmente cargada.
Fig. d
(i) Retire las cubiertas de la cara impresa de los cuatros electrodos
(consulte la Fig. c).
(ii) Coloque el lado impreso de los electrodos sobre los conectores
plateados en los cuadrados blancos (consulte la Fig. d).
IMPORTANTE:
Antes de continuar, asegúrese de que los electrodos cubren completamente los conectores
plateados. Presione con firmeza el borde de los electrodos en el material antes del uso.
5
ã ¡
Mg M`Mé ” ı ” M ¡ M– Ã ı” ¡ M“ ” M ¡ “ M ” Í M“ ” M
M ” M” ” –
“
a Fig. a
No tire estas cubiertas ya que necesitará volver a colocarlas en los
electrodos al finalizar la sesión.
â ä ê t m sólo debe utilizar electrodos SLENDERTONE con el ACCESORIO
SLENDERTONE ARMS.
– ¡ – ı M“ ” M
M¡ – – ”
ı a
ã ¡ Mh M`Mv
U ı V Fije dos correas en los laterales de cada accesorio (consulte la
Fig. b).
U ı ı V Tome la prenda con la marca ‘é ’ y ponga del codo w x é x v Ä ä
directamente en el símbolo del conector ( ) situado en el interior
del accesorio. A continuación, presione el accesorio hacia atrás en
la parte posterior del brazo (consulte la Fig. c). Apriete firmemente
el accesorio en su lugar con la ayuda de las correas.
Fig. b
Fig. c
U ı ı ı V Repita el paso (ii), coloque la prenda con la marca ‘á ’ sobre el
brazo É õ ç í É x é w ä .
m
Es posible que tenga que ajustar ligeramente la posición de los
accesorios hasta que encuentre la posición más cómoda. No
obstante, la posición será mucho más cómoda después de algunas Fig. d
sesiones.
Éà ã ä é ê t â ê x
m
Con el fin de obtener los mejores resultados, le recomendamos que
realice cinco sesiones semanales de entrenamiento. Sin embargo,
sólo un máximo de una sesión por día, ya que así permite que los
músculos se recuperen.
â ä ê t
cuidado de los accesorios
Puede limpiar los accesorios con una esponja ligeramente humedecida después de haber
retirado los electrodos. Siga siempre las instrucciones de limpieza cuando limpie los
accesorios.
No lave nunca los accesorios ni a máquina ni a mano. Limpie siempre los accesorios
con un trapo o una esponja ligeramente humedecida.
No utilice lejía cuando lave los accesorios.
No limpie en seco los accesorios.
No seque los accesorios en secadora. Séquelos en una superficie plana. No seque
los accesorios sobre objetos calientes (p. ej., un radiador), ya que contienen
piezas de plástico. Asegúrese de que los accesorios están completamente secos
antes de volver a utilizarlos.
No planche nunca los accesorios.
6
su primera sesión de tonificación
La tonificación muscular produce una sensación extraña, aunque
Fig. a
agradable. Le recomendamos que permanezca sentado durante la
primera sesión hasta que se sienta cómodo con la sensación. Puede
que al principio sienta un cosquilleo, seguido de una contracción
muscular suave a medida que aumenta la intensidad de la tonificación.
Los músculos abdominales se contraen y se tensan. Para empezar,
siga estos sencillos pasos:
Fig. b
ã ¡ M d m Pulse el botón de encendido / apagado (
segundos para encender la unidad (Fig. a).
) durante 2
ã ¡ M e m Seleccione el programa que desea utilizar pulsando el botón
de programas ( P - Fig. b). A continuación, para empezar el programa,
pulse y mantenga pulsados los botones para aumentar la intensidad Fig. c
( - Fig. c) hasta que sienta los músculos contraerse. Elija siempre
un nivel de intensidad en el que sienta una contracción fuerte pero
cómoda. Este nivel varía de una persona a otra. Debe intentar llegar
a un nivel de intensidad de 15 o superior en su primera sesión. El
aumento en el nivel de intensidad se muestra en la pantalla.
ã ¡ M f m Siga aumentando la intensidad durante toda la sesión, si es posible. A medida
que aumenta la intensidad, sentirá cómo las contracciones musculares se hacen más
fuertes. Recuerde que, cuanto más trabaje los músculos, mejores resultados verá,
aunque deberá reducir el nivel si siente cualquier molestia. El rango de intensidad de la
unidad es 0-99.
m
Si desea realizar una pausa durante la sesión antes de que termine, sólo tiene que pulsar
brevemente el botón de encendido/apagado. La pantalla mostrará que la unidad se ha
detenido ( ). Para reanudar la sesión, pulse de nuevo brevemente el botón de encendido/
apagado. La pantalla volverá a su modo normal.
Español
Ä t v x é í â t ã t í è t x â á t è x è É â
ã ¡ Mg m My Éâ w x á t è x è É â
Al final de la sesión de entrenamiento, el producto SLENDERTONE ARMS se detendrá
automáticamente. No obstante, puede apagar la unidad en cualquier momento de una
sesión pulsando y manteniendo pulsado el botón de encendido/apagado durante dos
segundos. Deberá apagarse la pantalla.
M h m Retire los accesorios y vuelva a colocar las cubiertas en el lado negro de los
ã ¡
electrodos. Guarde todo en el estuche hasta la próxima sesión.
â ä ê t m
Desconecte la unidad de los accesorios sólo después de haber apagado la unidad, de lo
contrario, podría mostrarse un mensaje de error en la pantalla.
Ä ¡ M–
” ¡ “
M
M
ı
” ¡ M ” ı
M“ ” M”
”
¡
ı”
aM x
Ó
¡ Ã
”
¡ Ω
7
obtener resultados con el producto slendertone arms
1. Utilice la intensidad de entrenamiento más fuerte que pueda, cuanto más trabaje los
músculos mejores resultados obtendrá pero, recuerde, la estimulación nunca debe ser
incómoda.
2. Utilice el ACCESORIO SLENDERTONE ARMS como parte de un estilo de vida saludable.
Mejore su dieta e intente aumentar la cantidad de ejercicio que realiza. Hay disponibles
otros accesorios del SLENDERTONE ARMS para ayudarle a tonificar y dar firmeza a otras áreas
de su cuerpo.
3. El producto SLENDERTONE ARMS tiene 3 programas de tonificación que aparecen enumerados
en la tabla siguiente. La unidad progresa automáticamente por cada programa después
de un número ajustado de sesiones. La pantalla muestra el programa seleccionado
actualmente.
Nombre del
programa
Duración de
la Sesión
Intensidad del Nivel
de Entrenamiento
Principiante
Intermedio
Avanzado
10:00
15:00
20:00
Ligero
Moderado
Fuerte
No puede cambiar el programa durante la sesión. Antes debe apagar la unidad y volver
a encenderla. A continuación, puede seleccionar un programa de tonificación diferente
pulsando el botón de programa.
4. Con el fin de ayudarle a beneficiarse al máximo de la unidad, debería realizar el plan
de 30 días. Con este fin, utilice el ACCESORIO SLENDERTONE ARMS 5 veces a la semana durante
4 semanas y anote los niveles más elevados de intensidad en el diario (se encuentra en
la cubierta trasera). Todas las semanas tiene dos días de descanso. El diario siguiente
muestra el plan de una persona, registrado durante las pruebas científicas realizadas en
un período de 30 días. El nivel de intensidad varía entre las personas. Intente aumentar
regularmente la intensidad de la tonificación. Pero recuerde que no debe ejercitarse en
exceso.
Nota: Cualquier ejercicio debería realizarlo en el nivel que le resulte cómodo.
Cada casilla muestra la intensidad de tonificación más elevada para cada brazo durante
cada sesión.
plan de 30 días
Semana
1
Día 1
Día 2
Día 3
(20 20) Descanso (25 25)
Día 4
Día 5
Día 6
Día 7
Descanso
(30 30)
(40 40)
(40 40)
2
Descanso (50 50)
(55 55)
Descanso
(60 60)
(65 65)
(65 65)
3
Descanso (65 65)
(70 70)
Descanso
(70 70)
(70 70)
(75 75)
4
Descanso (75 75)
(75 75)
Descanso
(80 80)
(80 80)
(80 80)
Rellene el diario después de cada sesión de tonificación.
Coloque el diario en un lugar donde lo vea con regularidad para motivarse a alcanzar su
objetivo.
8
funciones adicionales de la unidad
u
M“ ” Mı ’
¡ – ı MU MıMV
Pulse el botón de información en cualquier momento durante una
sesión para ver el mayor nivel de intensidad que ha alcanzado en
dicha sesión (Fig. a). Al pulsar dos veces el botón de información
se muestra el número total de sesiones que ha completado.
Mientras pulsa tres veces el botón de información se identifica el
tipo de producto que está utilizando.
Fig. a
Fig. b
– ı M“ ” M ı ” – ı MU MMMMMV
Si desea apagar los efectos de sonido de la unidad, pulse y mantenga
pulsado el botón de programas durante dos segundos (Fig. b). La
función de silencio permanece activa indefinidamente a menos que
se cambie manualmente. Desactive la función de silencio pulsando
de nuevo el botón de programas durante dos segundos.
y
– ı M“ ” MÃ
” MU MMMMMMMV
Fig. c
Si encuentra un nivel de intensidad que le resulta cómodo, pulse y
mantenga pulsado el botón de información durante dos segundos
para bloquear dicha intensidad (Fig. c). Esta función sólo permanece
activa durante la sesión en la que se activa. Si desea aumentar aún
más la intensidad, desactive la función de bloqueo pulsando de
nuevo el botón de información durante dos segundos.
y
Fig. d
Español
à ” ¡ ˆ” M“ ” M”
En el caso improbable de que surja un problema con la unidad,
aparecerá el mensaje “Err” en la pantalla de la unidad (Fig. d). Si
esto sucede, debe apagar la unidad y volver a encenderla a
continuación. Ahora debería funcionar correctamente. Si el
problema persiste, llame a la línea local de atención al cliente
para obtener más ayuda:
España: 900994467
Internacional - +353 94 902 9936
Correo electrónico - [email protected].
Fig. e
MÃ ¡ ” ¡ Mb Mè
ı – ı M“ ” M ¡ MÃ ¡ ” ¡
t ı ” ¡ – ı M
El icono de la batería de la pantalla parpadeará cuando la batería se
esté agotando y sea necesario recargarla. Tras un periodo de tiempo,
puede que descubra que la batería sólo alimenta a la unidad
durante un número limitado de sesiones y necesita que la cargue
con más frecuencia. Esto es debido a que las baterías recargables
Fig. f
tienen un número limitado de ciclos de carga y puede que sea
necesario sustituirlas.
Si necesita sustituir la batería recargable, retire la clavija de plástico
de la cubierta posterior de la unidad (Fig. e), desatornille la cubierta
posterior y retírela. Sustituya el paquete de baterías con un paquete
de baterías nuevo (Fig. f ) y vuelva a colocar la cubierta de las
baterías. Puede adquirir un paquete de baterías nuevo poniéndose
en contacto con la línea de atención al cliente de SLENDERTONE.
9
preguntas más frecuentes
El estímulo no resulta agradable. ¿Cómo puedo mejorar esto?
• Asegúrese de que los electrodos están correct-amente colocados y firmemente
presionados contra la piel, consulte la página 6. Apague la unidad y vuelva a colocar los
accesorios en caso necesario.
• Asimismo, puede esparcir unas gotas de agua sobre la superficie negra de los electrodos,
pero con cuidado para que no entre agua en la unidad. Esto puede mejorar la comodidad
de la estimulación muscular. ¡Asegúrese de que la unidad esté APAGADA antes de hacerlo!
• Asegúrese de que los conectadores metálicos estén totalmente cubiertos por los
electrodos.
La piel se me enrojece después de cada sesión. ¿Por qué?
• Es natural cierto enrojecimiento de la piel tras una sesión. En parte, se debe a un
incremento del flujo sanguíneo y debería desaparecer después del tratamiento. También
puede observar un leve enrojecimiento de la piel debido a la presencia de los accesorios.
Se trata del mismo tipo de marcas de presión que causa la ropa ceñida. No debe preocuparse
por esto. Se le quitarán poco después de que se quite los accesorios.
• Si es excesivo, tal vez se deba a que haya seleccionado una intensidad demasiado alta.
Si el problema persiste, debe dejar de usar la unidad.
¿El producto causa dolores musculares?
• Al igual que ocurre con cualquier tipo de ejercicio, puede esperarse que se produzcan
dolores musculares. Seleccione una intensidad baja de tonificación en el ACCESORIO
SLENDERTONE ARMS si experimenta dolor muscular.
¿Cómo sabré cuándo cambiar las electrodos?
• Si la señal se debilita, aunque las baterías estén bien, suele ser porque las electrodos
están desgastadas y hay que sustituirlas.
• Compruébelo introduciendo nuevas baterías y/o ajustando el cinturón para asegurarse
de que está en la posición correcta.
• Puede comprar las electrodos a su proveedor de SLENDERTONE más próximo, en
www.slendertone.es o llamando al teléfono de atención al cliente de SLENDERTONE.
¿Puedo utilizar el ACCESORIO SLENDERTONE ARMS para tratar los músculos debilitados a causa
de la pérdida de tono tras una lesión?
Sí. La unidad se puede utilizar para la recuperación o la compensación tras una lesión. Sin
embargo, debe consultar a su médico o su fisioterapeuta para establecer un programa de
rehabilitación con el ACCESORIO SLENDERTONE ARMS, a fin de lograr una mejoría segura en el
fortalecimiento y la tonificación de los tríceps.
El rendimiento de la batería ha empeorado considerablemente.
Tras un periodo de tiempo prolongado puede observar un empeoramiento del rendimiento
de la batería de la unidad. En este momento, deberá adquirir una nueva batería recargable.
Puede adquirir nuevas baterías recargables poniéndose en contacto con la línea de atención
al cliente de SLENDERTONE o visitando la página www.slendertone.es.
10
guía rápida para solucionar problemas
ã
Ã ”
¡
No hay señal/la pantalla
está en blanco
v ¡
¡ M
ıÃ ”
è
– ı
La batería se está agotando
Recargue la batería
La pantalla está activada La batería se está agotando
pero no hay señal
El símbolo de la batería
se ilumina de forma
intermitente
El símbolo
aparece
en pantalla y la unidad
emite un pitido
La unidad y los accesorios no
están conectados
correctamente
Asegúrese de que los accesorios
y la unidad están conectados
correctamente
No ha retirado las cubiertas de
los electrodos
Retire las cubiertas de los electrodos
Los electrodos están
desgastados
Visite la página web o póngase en
contacto con el distribuidor local
para adquirir electrodos nuevos
Los electrodos no cubren los
conectores
Asegúrese de que los electrodos
cubren totalmente los conectores
metálicos
Contacto defectuoso entre el
electrodo y la piel
Presione firmemente los electrodos
contra la piel
desgastados
contacto con el distribuidor local para
adquirir electrodos nuevos
conectores metálicos
Cambie la posición de los electrodos
para cubrir totalmente los conectores
metálicos
Demasiadas sesiones
consecutivas
Sólo debe realizar una sesión diaria
en cualquier área del cuerpo
desgastados
contacto con el distribuidor local para
adquirir electrodos nuevos
Posición defectuosa de los
electrodos
Véase en la página 6 la posición
correcta del electrodos
Las contracciones son
débiles aunque la
intensidad sea elevada
conectores
Cambie la posición de los electrodos
para cubrir totalmente los conectores
metálicos
Aparece “Err” en la
pantalla
Mensaje de error
Apague la unidad y vuélvala a
encender. Si el error continúa,
llame a la línea de atención al cliente
Sensación desagradable
bajo los electrodos
Español
Acumulación de suciedad en las Extraiga los parches y limpie las
partes metálicas con un paño seco
partes metálicas situadas bajo
los parches
* El
símbolo siempre aparece junto con las luces de intensidad izquierda/ derecha. Si
se enciende la luz izquierda, hay un problema con el accesorio del brazo izquierdo, pero
si se enciende la luz derecha, el accesorio del brazo derecho funciona incorrectamente.
Si se encienden ambas luces, hay problema con ambos accesorios.
11
cosas permitidas y cosas prohibidas
Todo adulto con buena salud puede usar SLENDERTONE ARMS. Sin embargo, al igual que al
practicar otras formas de ejercicio, es preciso tomar ciertas precauciones cuando lo use;
por tanto, le recomendamos que siga siempre los puntos que se indican a continuación y
que lea las instrucciones de orientación antes de usarlo. Algunos de los puntos que
siguen son adecuados sólo para un sexo.
Le rogamos que no use el producto si:
• Tiene un implante electrónico (p. ej., un marcapasos o defibrilator) o si sufre cualquier
patología cardíaca.
• Si está embarazada.
• Si padece cáncer, epilepsia o si está en tratamiento médico por disfunción cognitiva.
• La unidad está muy cerca (p. ej., 1 m) de un equipo de terapia de onda corta o de
microondas.
• Si usted está conectada a un equipo quirúrgico de alta frecuencia.
• El uso del dispositivo implica su colocación en áreas en las que se estén administrando
medicamentos por vía intravenosa (a corto o largo plazo), como por ejemplo, tratamientos
hormonales.
Le rogamos que obtenga la autorización de su médico o fisioterapeuta antes de usar este
producto si:
• Si desea utilizar el cinturón SLENDERTONE y tiene problemas de espalda. En este caso,
además, debe asegurarse de mantener una intensidad baja.
• Si sufre una enfermedad grave o cualquier lesión no mencionada en esta guía.
• Si ha sufrido una intervención quirúrgica recientemente.
• Si toma insulina para tratar la diabetes.
• Si desea usarlo con un niño pequeño.
• Si tiene problemas musculares o articulatorios.
• Si el uso del dispositivo forma parte de un programa de rehabilitación.
Cuando se aplican los electrodos y los accesorios, acuérdese siempre de:
• Colocar los electrodos y los accesorios SÓLO como se indica en este manual.
• Evitar colocar los electrodos o los accesorios en la parte delantera o los lados del cuello,
cruzando el corazón (p. ej., un electrodo en la parte delantera del tórax y uno en la parte
posterior), en la región genital o en la cabeza. (Existen otras unidades de tonificación
disponibles para otras zonas del cuerpo; la página www.slendertone.es o su distribuidor
local le proporcionarán más información).
• La aplicación de electrodos cerca del tórax puede aumentar el riesgo de fibrilación cardiaca.
• Evite las cicatrices recientes o zonas en que la piel esté resquebrajada o inflamada,
zonas infectadas o con propensión al acné, la trombosis o cualquier otro problema vascular
(p. ej., venas varicosas), así como cualquier otra parte del cuerpo en que la sensibilidad
se vea limitada.
• Evite zonas con lesiones o limitadas en su capacidad de movimiento (p. ej., fracturas o
torceduras).
• Evite colocar las electrodos directamente sobre implantes metálicos. Colóquelas en el
músculo más próximo.
Posibles reacciones adversas:
• Se han registrado algunas reacciones cutáneas aisladas en personas que usan dispositivos
de estimulación muscular, incluidas alergias, enrojecimiento prolongado de la piel y acné.
• En ocasiones muy poco habituales, al utilizar la EMS por primera vez, algunos usuarios
han informado de sensación de mareo o desvanecimiento. Le recomendamos que se
siente para utilizar el producto hasta que se haya acostumbrado a la sensación.
Para volver a colocar los electrodos durante una sesión:
• Interrumpa siempre el programa en curso, desabroche los accesorios y vuelva a
abrocharlos una vez ajustada la posición de los electrodos.
Tras una sesión dura de ejercicio:
• Utilice siempre una intensidad baja para evitar la fatiga muscular.
12
Póngase en contacto con SLENDERTONE o con un proveedor autorizado si:
• La unidad no funciona correctamente. Entre tanto, no use la unidad.
• Experimenta irritación, reacciones cutáneas, hipersensibilidad u otras reacciones
adversas. En cualquier caso, debe tener en cuenta que puede aparecer cierto
enrojecimiento de la piel bajo el cinturón durante la sesión, que persistirá brevemente
una vez terminada.
Importante:
• Mantenga la unidad fuera del alcance de los niños.
• Los conectores, las cables y las electrodos no deben conectarse a otros objetos.
• No use la unidad al mismo tiempo que otro dispositivo que transmita corriente
eléctrica a su cuerpo (p. ej., otro estimulador muscular).
• Pare de utilizar su unidad si se sintiera mareado o débil. Si esto se produce, consulte
a su médico.
• No toque las electrodos o los conectores metálicos mientras la unidad esté encendida.
• Evite su uso mientras conduce, cruza una calle, maneja una máquina o pasea en
bicicleta.
• Para los usuarios primerizos, la estimulación muscular puede ser una sensación
extraña. Se recomienda comenzar con intensidades bajas de estimulación para
familiarizarse con la sensación antes de avanzar a intensidades de estimulación más
altas.
• Los accesorios del brazo sólo los debe utilizar una persona. No comparta los accesorios
con nadie más.
• No realice sobreesfuerzos al utilizar la estimulación muscular. Cualquier ejercicio debe
realizarse a un nivel confortable para usted.
• No coma ni beba mientras utiliza el ACCESORIO SLENDERTONE ARMS.
• SLENDERTONE no asumirá responsabilidad alguna si las directrices e instrucciones
adjuntas a la unidad no se siguen adecuadamente.
• Aunque cumple con los requisitos de EMC pertinentes, este dispositivo puede interferir
con otro equipo más sensible. Si esto ocurre, cámbielo de lugar o apáguelo.
Nota: Si, por alguna razón, tiene la menor duda acerca del uso de el ACCESORIO
le rogamos que consulte a su médico antes de utilizarlo.
Español
Nota:
• Un tratamiento eficaz no debe producir ningún tipo de sensación desagradable indebida.
SLENDERTONE
ARMS,
garantía del producto
Si la unidad diese muestras de sufrir algún fallo en un plazo de dos años a partir de su compra,
SLENDERTONE se compromete a sustituir o reparar la unidad completa o cualquiera de los
componentes en los que se detecte el fallo, sin cargo alguno por mano de obra o materiales *,
siempre que:
• la unidad se haya empleado para el uso previsto y en el modo descrito en este manual de
instrucciones.
• no haya sido conectada a una fuente de alimentación para la que no está adaptada.
• no se haya usado de forma impropia o negligente.
• sólo haya sido modificada o reparada por un agente autorizado por SLENDERTONE.
La presente garantía se completa con las obligaciones nacionales relativas a la garantía y no
afecta en modo alguno a sus derechos como consumidor.
* Esto excluye las piezas consumibles (p. ej., electrodos, accesorios, etc.), cuando se vean afectadas por el desgaste normal como consecuencia del uso.
13
especificaciones técnicas
à ¡ ” ı ı”
M“ ” M ¡ M ı“ ¡ “
La unidad no debe estar expuesta a excesiva luz solar. No deje que se moje el interior. No
utilice detergentes, alcohol, aerosoles o disolventes fuertes para limpiarla.
No es necesario acceder al interior de la unidad para su mantenimiento.
Si la unidad está defectuosa, no la utilice; devuélvala a SLENDERTONE o a su proveedor local
para su sustitución o reparación. Las reparaciones, la asistencia técnica y las modificaciones
no pueden llevarse a cabo más que por personal técnico autorizado por SLENDERTONE.
É à ã ä é ê t â ê x m En ninguna circunstancia utilice con la unidad baterías diferentes a las adecuadas
(baterías recargables NiMH de 3,6 V). Puede adquirirlas en la línea de atención al cliente
de SLENDERTONE.
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Las electrodos y baterías usadas no deben desecharse en el fuego; hágalo según la
normativa nacional vigente para la eliminación de este tipo de materiales.
m La señal aumenta gradualmente hasta el nivel de intensidad más elevado al inicio
de la fase de contracción (es decir, una subida) y desciende gradualmente hasta llegar a
cero al inicio de la fase de relajación (es decir, una bajada). Cuando el símbolo
parpadea, el estímulo es bastante reducido.
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Cuando solicite nuevos electrodos, asegúrese de que llevan la marca SLENDERTONE. Bajo
ninguna circunstancia debería utilizar accesorios que no sean SLENDERTONE con el cargador
SLENDERTONE o con la unidad SLENDERTONE (tipo 390). Otras marcas podrían no ser compatibles
con la unidad y reducir los niveles imprescindibles de seguridad.
Cinturón SLENDERTONE ABS para mujer (E:70)
Cinturón SLENDERTONE ABS para hombre (X:70)
Electrodos SLENDERTONE ABS: • 1 electrodo grande (Tipo 706 ó 709)
• 2 electrodos pequeños (Tipo 707 ó 710)
Pantalones SLENDERTONE BOTTOM (E:30)
Electrodos SLENDERTONE BOTTOM: • 4 electrodos pequeños (Tipo 716)
Accesorios para los brazos SLENDERTONE ARMS para mujer (E:60)
Accesorios para los brazos SLENDERTONE ARMS para hombre (X:60)
Electrodos SLENDERTONE ARMS: • para mujer 4 electrodos pequeños (Tipo 715)
• para hombre 4 electrodos pequeños (Tipo 718)
Extensión de cinturón SLENDERTONE
Baterías (3,6 V, NiMH)
Cargador (EU - 2504-0303)
Cargador (LOS E.E.U.U. / Japón - 2504-0302)
El cargador cumple con la normativa EN 60950. Entrada: voltaje nominal de 100-240 V,
frecuencia de 50-60 Hz, corriente de 125 mA. No utilice otros cargadores ni otras fuentes
de energía.
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m 394
m Estimulador muscular
Clasificación: aparato por alimentación interna, cargador de clase II, partes aplicadas tipo BF.
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Intervalo de temperatura: 0 a 35 °C
Humedad: 20 a 65 % HR
m M Intervalo de temperatura: 0 a 55 °C
Humedad: 10 a 90 % HR
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Existe una serie de marcas técnicas en la unidad. Su interpretación es la siguiente:
La unidad y los accesorios son productos fabricados por Bio-Medical Research Ltd.,
Parkmore Business Park West, Galway, Irlanda.
La unidad necesita 1 batería de 3,6 voltios CC (NiMH). CC viene indicado por el símbolo:
La frecuencia de salida indica el número de impulsos por segundo transmitidos por la
unidad. Esta frecuencia se mide en hercios (Hz).
Salida (RMSA) es el valor cuadrático medio máximo de corriente para cada canal.
Potencia (RMSV) es el valor cuadrático medio máximo de voltaje para cada canal.
Este símbolo indica “Atención: consulte la documentación adjunta”.
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Este símbolo indica las partes aplicadas tipo BF.
Conforme a: UL STD 60601-1
Certificado a: CAN/CSA
STD C22.2 NO 601.1
Español
0366
Este símbolo de la unidad SLENDERTONE indica la conformidad con los requisitos de
la directiva relativa a los productos sanitarios (93/42/CEE). 0366 es el número
del organismo notificado (VDE).
En el interior de la caja, en la parte posterior de la unidad hallará el número de serie de
la misma. La letra que precede al número indica el año de fabricación, donde “P” a 2010,
“Q” a 2011, etc.
El número de lote de los accesorios está impreso en el embalaje del mismo, que se
encuentra junto al símbolo LOT .
Al finalizar la vida útil del producto, por favor no lo arroje al cubo de la basura
habitual de su vivienda. Llévelo a un punto limpio para reciclado de equipos
electrónicos. Algunos de los materiales de este producto pueden ser reutilizados
si los lleva a un punto limpio.
Al reutilizar algunas piezas o materias primas de productos usados, hace una
importante contribución a la protección del medio ambiente. Por favor, póngase en
contacto con las autoridades locales si necesita más información sobre puntos
limpios en su zona.
Los equipos eléctricos y electrónicos de desecho pueden tener efectos potencialmente
dañinos para el medio ambiente. Si se desechan incorrectamente pueden hacer que
se acumulen toxinas peligrosas en el aire, el agua y el suelo, que pueden resultar
dañinas para la salud humana.
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NOTA: Conforme a las leyes de los estados miembros, el control de seguridad del dispositivo
debería llevarse a cabo cada dos años.
NOTA: De conformidad con la legislación alemana, el control de seguridad del producto
debe llevarse a cabo cada dos años por un servicio de control autorizado.
Atención:
Esta unidad puede administrar corrientes superiores a 2mA/cm2 si se utiliza con los
electrodos incorrectos.
Voltaje/Corriente de salida nominal: E :60
Parámetros
500Ω
Salida RMSV
6.4V
Salida RMSA
12.7mA
Frecuencia de salida
50Hz
Componente DC:
Aproximadamente
0C
Ancho de impulsos positivos: 175-200µs
Ancho de impulsosnegativos: 175-200µs
Intervalo de interfase:
100 µs
1KΩ
12.7V
12.7mA
50Hz
1K5Ω
12.7V
8.5mA
50Hz
0C
175-200µs
175-200µs
100 µs
0C
175-200µs
175-200µs
100 µs
Materiales de los Accesorios:
Exterior: 80% Nylon, 20% poliéster; Interior: 100% poliéster laminado en 100%
policloropreno; Forro: 100% Nylon; Gancho y presilla: 100% Nylon, Relleno: EVA;
Bandas Elásticas: 100% Nylon.
mantenimiento de los electrodos
• Los electrodos son únicamente para uso personal.
• Asegúrese de tener la piel limpia y sin rastro de aceite, crema u otras lociones antes de
su aplicación.
• La duración y la eficacia de los electrodos depende totalmente de su buen uso,
almacenamiento y mantenimiento por el usuario, además del tipo de piel y del tipo,
duración, frecuencia, intensidad y lugar de estimulación.
• Asegúrese de que tiene las manos limpias antes de manipular los electrodos. En lo posible,
evite tocar la cara del electrodo que entra en contacto con la piel, tanto al aplicar como
al retirar la prenda, pues se pueden traspasar aceites o partículas de la piel a la superficie
del electrodo.
• Tras el uso, coloque las protecciones de la cara negra del electrodo y guarde la unidad
en un lugar fresco y seco hasta su próximo uso.
• Los electrodos deben sustituirse regularmente, pues su superficie acumula restos de piel
y se seca con el tiempo.
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información de la batería
Carga y descarga de la batería
Este dispositivo recibe alimentación de una batería recargable. Una batería nueva
alcanzará su máximo rendimiento después de realizar 2 o 3 ciclos completos de carga
y descarga.
Aunque la batería puede cargarse y descargarse cientos de veces, finalmente acabará
por agotarse. Para garantizar un rendimiento óptimo de la batería deberá utilizar el
dispositivo de forma regular (por ejemplo: 1 sesión por día, 5 días a la semana).
Si se utiliza por primera vez una batería de sustitución o si la batería no se ha utilizado
durante un periodo de tiempo prolongado, puede que resulte necesario conectar el
cargador y, a continuación, desconectarlo y volverlo a conectar para iniciar el proceso
de carga.
Desenchufe el cargador de la toma eléctrica y del dispositivo cuando no se esté utilizando.
No deje la batería completamente cargada conectada a un cargador, ya que la sobrecarga
podría reducir su vida útil. Si se deja sin utilizar, una batería completamente cargada
perderá su carga con el paso del tiempo.
El hecho de dejar la batería en lugares sometidos al frío o al calor como, por ejemplo, un
coche cerrado en verano o en condiciones invernales, reducirá la capacidad y la vida útil
de la misma. Trate de mantener la batería a una temperatura comprendida entre 15 °C y
25 °C (59 °F y 77 °F). Puede que un dispositivo con una batería caliente o fría no funcione
de forma temporal, a pesar de que ésta se encuentre completamente cargada.
El rendimiento de la batería se verá especialmente limitado en temperaturas inferiores al
punto de congelación.
Español
Si la batería está completamente descargada, puede que el indicador de carga tarde
algunos minutos en aparecer en la pantalla. Utilice la batería únicamente según el objetivo
para el que ha sido diseñada. No utilice un cargador o una batería que estén dañados.
No deseche las baterías al fuego, ya que podrían explotar. Asimismo, las baterías pueden
explotar si están dañadas. Deseche las baterías según la normativa local vigente.
Recíclelas en la medida de lo posible. No las deseche junto con la basura doméstica.
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30- DAY
Week
Day 1
Day 2
Day 3
PLAN
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Jour 5
Jour 6
Jour 7
Tag 5
Tag 6
Tag 7
Día 5
Día 6
Día 7
Dag 5
Dag 6
Dag 7
1
2
3
4
PROGRAMMES SUR
Semaine
Jour 1
Jour 2
Jour 3
30
JOURS
Jour 4
1
2
3
4
30- TAGE - PLÄNE
Woche
Tag 1
Tag 2
Tag 3
Tag 4
1
2
3
4
PLANES DE
Semana Día 1
Día 2
Día 3
30
DÍAS
Día 4
1
2
3
4
30
Week
1
2
3
4
Dag 1
Dag 2
Dag 3
DAGEN PLAN
Dag 4
PROGRAMMI PER
Settimana
Giorno 1
Giorno 2
Giorno 3
30
Giorno 4
GIORNI
Giorno 5
Giorno 6
Giorno 7
Dia 6
Dia 7
1
2
3
4
PLANOS DE
Semana
Dia 1
Dia 2
Dia 3
30
DIAS
Dia 4
Dia 5
1
2
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4
1
2
3
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1
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United Kingdom: 0845 070 77 77
Republic of Ireland: 1890 92 33 88
France: 0810 347 450
Deutschland: 0800 000 1094
España: 900994467
International: +353 94 902 9936
[email protected]
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Bio-Medical Research Ltd., Parkmore Business Park West, Galway, Ireland.
Copyright: © 2011, Bio-Medical Research Ltd. All Rights Reserved
Part No: 2400-0336 Rev.: 1 Date of Issue: 11/11

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