programa de examen cinturon azul/marron - Gimnasio Do-Ho
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programa de examen cinturon azul/marron - Gimnasio Do-Ho
PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON SOGUIS: (POSICIONES) CHUMBI SOGUI: POSICION DE PREPARADOS CHARIOT SOGUI: POSICION FIRMES AP KUBIT SOGUI: POSICION LARGA ADELANTE CHUCHUM SOGUI: POSICION DE MONTAR A CABALLO AP SOGUI: POSICION CORTA PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TUIT KUBIT SOGUI: POSICION ATRÁS TALONES FORMANDO ANGULO DE 90 GRADOS PIONJI SOGUI: POSICION COMODA LOS PIES LIGERAMENTE ABIERTOS A LOS LADOS TUIT KOA SOGUI: POSICION CRUZANDO EL PIE POR DETRÁS ORUN SOGUI: GIRO A LA DERECHA 90º UEN SOGUI: GIRO A LA IZQUIERDA 90º PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON NARANJI SOGUI: PIES LIGERAMENTE ABIERTOS Y PARALELOS AL FRENTE. BOM SOGUI: POSICION DEL TIGRE MOA SOGUI: PIES JUNTOS BO CHUMOK CHUMBI: PIES JUNTOS Y LA MANO IZQUIERDA ENVUELVE LA DERECHA. AP COA SOGUI: CRUZANDO POR DELANTE EL PIE. PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON SON KISUL MAQUI: (TECNICA DE DEFENSAS) ARE MAQUI: DEFENSA ABAJO MONTONG MAQUI: DEFENSA AL MEDIO OLGUL MAQUI: DEFENSA ARRIBA MONTONG BAKAT MAQUI: DEFENSA LATERAL PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON MONTONG AN MAQUI: DEFENSA AL MEDIO MANO DISTINTA AL PIE ADELANTADO JAN SONNAL MONTONG MAQUI: DEFENSA AL MEDIO CON EL CANTO DE LA MANO SONNAL MONTONG MAQUI: DEFENSA LATERAL CON LAS MANOS ABIERTAS AN PALMOK MONTONG YOP MAQUI: DEFENSA LATERAL HACIA AFUERA CON EL LADO CUBITAL DEL BRAZO GECHIO ARE MAQUI: DEFENSA DOBLE ABAJO PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON JAN SONNAL OLGUL BITURO MAQUI: DEFENSA CON EL CANTO DE LA MANO ARRIBA Y RETORCIANDO LA CADERA BATAGSON MONTONG MAQUI: DEFENSA AL MEDIO CON EL TALON DE LA MANO OLGUL BAKAT MAQUI: DEFENSA ARRIBA Y HACIA FUERA CON EL ANTEBRAZO GODURO BATAGSON MONTONG AN MAQUI: DEFENSA CON EL TALON DE LA MANO Y AYUDA DE EL OTRO BRAZO. SONNAL ARE MAQUI: DEFENSA ABAJO CON EL CANTO DE LA MANO. PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON GAWI MAQUI: DEFENSA EN FORMA DE TIJERA DUBONG GAWI MAQUI: DEFENSA DOBLE EN FORMA DE TIJERA. OKGORO ARE MAQUI: DEFENSA CRUZADA ABAJO. GECHIO MONTONG MAQUI: DEFENSA DOBLE AL MEDIO. GODURO MONTONG MAQUI: PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON GODURO ARE MAQUI: OE SANTUL MAQUI: SON KISUL GONGKIOK: (TECNICA DE ATAQUES) MONTONG CHIRUGUI: PUÑETAZO AL MEDIO OLGUL CHIRUGUI: PUÑETAZO A LA CARA PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON MONTONG BANDE CHIRUGUI: PUÑETAZOAL MEDIO MISMA MANO AL PIE ADELANTADO MONTONG BARO CHIRUGUI: PUÑETAZO AL MEDIO MANO CONTRARIA AL PIE ADELANTADO DUBONG MONTONG CHIRUGUI: DOS PUÑETAZOS AL MEDIO SONNAL MOK CHIGUI: ATAQUE AL CUELLO CON LA MANO ABIERTA SONNAL AN CHIGUI: ATAQUE LATERAL AL CUELLO CON LA MANO ABIERTA PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON PION SON KUT SEUO JIRUGUI: ATAQUE PINCHANDO CON LOS DEDOS DE LA MANO DUNG CHUMOK APE CHIGUI: GOLPE CON EL DORSO DE LA MANO A LA CARA CHEBI PUM MOK CHIGUI: ATAQUE Y DEFENSA A LA VEZ CON LAS MANOS ABIERTAS PALKUP DOLLIO CHIGUI: GOLPE CON EL CODO CIRCULAR A LA CARA. MONTONG PALKUP PIOCHOC CHIGUI: GOLPE CON EL CODO A LA MANO EN FORMA DE DIANA. PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON ME CHUMOK NERIO CHIGUI: GOLPE DESCENDENTE CON LA MANO EN FORMA DE MARTILLO. GODURO DUNG CHUMOK APE CHIGUI: GOLPE CON EL DORSO DEL PUÑO Y AYUDA DEL OTRO BRAZO. DUNG CHUMOK BAKAT CHIGUI: GOLPE CON EL DORSO DEL PUÑO HACIA FUERA. DANKIO OLLYO MURUP CHIGUI: AGARRE Y GOLPE CON LA RODILLA. DU CHECHO CHIRUGUI: ATAQUE DOBLE A LAS COSTILLAS. PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON YOP CHIRUGUI: PUÑETAZO AL LADO. DANKIO TOC CHIRUGUI: AGARRE Y GOLEO CON EL PUÑO EN LA MANDIBULA. BAL KISUL: (TECNICA DE PIERNA) AP CHAGUI: PATADA AL FRENTE BANDAL CHAGUI: PATADA SEMICIRCULAR A LA CINTURA DOLLYO CHAGUI: PATADA CIRCULAR A LA CARA PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON AP OLIGUI: ELEVACION DE PIERNA RECTA YOP CHAGUI: PATADA LATERAL CON EL CANTO DEL PIE AN MIRO CHAGUI: PATADA FRONTAL EMPUJANDO CON EL PIE AN DARI FURIGUI: PATADA FRONTAL EMPUJANDO CON EL PIE BAKAT DARI FURIGUI: CIRCULO CON LA PIERNA RECTA HACIA FUERA NERYO CHAGUI: PATADA HACIA ABAJO CON LA PIERNA RECTA PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON NAKO CHAGUI: PATADA ENGANCHANDO TUIT CHAGUI: PATADA HACIA ATRÁS CON EL TALON. FURIO CHAGUI: PATADA ENGANHANDO CON LA PIERNA TOTALMENTE ESTIRADA. PIOCHOC CHAGUI: GOLPE CON EL CANTO INTERNO Y PLANTA EN LA MANO EN FORMA DE DIANA. TUIO AP CHAGUI: SALTO AP CHAGUI PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON CHUA SAYU CHIRUGUI: PIERNA IZDA ATRÁS (8 MOVIMIENTOS EN CRUZ) REALIZAMOS 4 ARE MAQUI Y 4 MONTONG BANDE CHIRUGUI. OU SAYU CHIRUGUI: PIERNA DCHA ATRÁS (8 MOVIMIENTOS EN CRUZ) REALIZAMOS 4 ARE MAQUI Y 4 MONTONG BANDE CHIRUGUI. YOSOK DONG YA “COMBINACIÓN LIBRE”: El alumno realizará una combinación de defensas, ataques, patadas y posiciones a su libre albedrío con un mínimo de 20 movimientos en forma de pumse o libre de atrás adelante y viceversa quedando en el lugar de inicio al terminar la combinación. PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TAEGUK IL CHANG: (cielo y luz) PRIMER PUMSE COMPUESTO POR: • ARE MAQUI: 5 • MONTONG MAQUI:2 • OLGUL MAQUI: 2 • MONTONG CHIRUGUI: 9 • AP CHAGUI: 2 • AP SOGUI: 12 PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TAEGUK I CHANG: (alegría) SEGUNDO PUMSE COMPUESTO POR: • ARE MAQUI: 5 • MONTONG AN MAQUI: 4 • OLGUL MAQUI: 2 • MONTONG CHIRUGUI: 5 • OLGUL CHIRUGUI: 2 • AP CHAGUI: 5 • AP SOGUI: 16 • AP KUBI: 4 PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TAEGUK SAM CHANG: (fuego) TERCER PUMSE COMPUESTO POR: • ARE MAQUI: 8 • MONTONG AN MAQUI: 2 • JANSONNAL MONTOG BAKAT MAQUI: 2 • MONTONG CHIRUGUI: 4 • SONNAL AN CHIGUI: 2 • AP CHAGUI: 6 • DUBONG MONTONG CHIRUGUI: 4 • AP SOGUI: 12 • AP KUBI: 6 • TUIT KUBI: 2 PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TAEGUK SA CHANG: (temor) CUARTO PUMSE COMPUESTO POR: • SONNAL MONTONG MAQUI: 3 • PIONSON KUT SEUO JIRUGUI: 2 • CHEBI PUM MOK CHIGUI:2 • MONTONG MAQUI: 6 • MONTONG CHIRUGUI: 3 • DUBONG MONTONG CHIRUGUI: 2 • MONTONG BAKAT MAQUI: 2 • DUNG CHUMOK APE CHIGUI: 1 • AP KUBI: 7 • AP SOGUI: 2 • TUIT KUBI: 7 PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TAEGUK OH CHANG: (viento) QUINTO PUMSE COMUESTO POR: • ARE MAQUI:5 • MONTONG MAQUI: 5 • DUBONG MONTONG MAQUI: 1 • OLGUL MAQUI: 2 • JAN SONNAL MONTONG MAQUI: 2 • ME CHUMOK NERIO CHIGUI: 2 • DUNG CHUMOK APE CHIGUI: 4 • PALKUP DOLLIO CHIGUI: 2 • MONTONG PALKUP PIOCHOP CHIGUI: 2 • AP CHAGUI: 4 • YOP CHAGUI: 2 • ORUN SOGUI:1 • UEN SOGUI: 1 • AP KUBI: 15 • TUIT KUBI: 2 • TUIT KOA SOGUI: 1 PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TAEGUK YUK CHANG: (agua) SEXTO PUMSE COMPUESTO POR: • ARE MAQUI: 4 • MONTONG BAKAT MAQUI: 4 • JAN SONNAL OLGUL BITURO MAQUI: 2 • OLGUL BAKAT MAQUI:2 • ARE GECHIO MAQUI: 1 • BATAGSON MONTONG MAQUI: 2 • SONNAL MONTONG MAQUI: 2 • MONTONG CHIRUGUI: 6 • AP CHAGUI: 4 • DOLLIO CHAGUI: 2 • AP KUBI: 12 • TUIT KUBI: 6 • NARANJI SOGUI: 1 PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TAEGUK CHIL CHANG: (montaña) SEPTIMO PUMSE COMPUESTO POR: • BATAGSON MONTONG MAQUI: 2 • MONTONG MAQUI: 2 • SONNAL ARE MAQUI: 2 • GODURO BATAGSON MONTONG MAQUI: 2 • GECHIO MONTONG MAQUI: 2 • OKGORO ARE MAQUI: 2 • BO CHUMOK CHUMBI:1 • DUBONG GAWI MAQUI:2 • JAN SONNAL MONTONG MAQUI: 1 • YOP CHIRUGUI: 1 • DU CHECHO CHIRUGUI: 2 • GODURO DUNG CHUMOK APE CHIGUI: 2 • DUNG CHUMOK BAKAT CHIGUI: 2 • DANKIO OLLYO MURUP CHIGUI:2 • PIOCHOK CHAGUI: 2 • AP CHAGUI: 2 PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON TAEGUK PAL CHANG: (tierra) OCTAVO PUMSE COMPUESTO POR: • GODURO MONTONG MAQUI: 1 • GODURO ARE MAQUI: 1 • MONTONG MAQUI:2 • OE SANTUL MAQUI: 2 • SONNAL MONTONG MAQUI: 3 • BATAGSON MONTONG MAQUI: 3 • JAN SONNAL MONTONG MAQUI: 2 • MONTONG CHIRUGUI: 6 • DUBONG MONTONG CHIRUGUI: 2 • DANKIO TOC CHIRUGUI: 2 • PALKUP DOLLIO CHIGUI: 2 • DUNG CHUMOK APE CHIGUI: 2 • AP CHAGUI: 4 • TUIO AP CHAGUI: 2 • AP KUBI: 13 • TUIT KUBI: 5 • BOM SOGUI: 5 • AP COA SOGUI: 2 PROGRAMA DE EXAMEN CINTURON AZUL/MARRON COMBATE LIBRE DURANTE EL COMBATE SE VALORARA LA TECNICA Y LA TACTICA DE CADA ASPIRANTE ASI COMO SU CAPACIDAD DE ADAPTACION Y DOMINIO DE ESTE. NO SE TRATA DE EFECTUAR UN K.O. AL COMPAÑERO.
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