Catálogo 2011-2012 - power-4

Transcripción

Catálogo 2011-2012
¡Bienvenido!
Este pasado año nos reunimos como empresa para una
pequeña introspección. Nos planteamos algunas preguntas
(también preguntamos a bastantes amigos y clientes): ¿Qué
nos inspira?, ¿Qué significa realmente nuestra comunidad
Pilates?, ¿Qué es lo que nos levanta cada mañana?
Hemos descubierto que somos una comunidad apasionada por
poder representar el cambio positivo para nuestros clientes, que
todos nosotros buscamos formas atractivas y enérgicas para
ayudar a hacer que el mundo sea un lugar mejor, y que todos
nos divertimos haciéndolo. No muchas personas pueden llegar
a decir eso acerca de sus trabajos.
Esperamos que te gusten los cambios que veas. Continuamos
editando solamente un catálogo por año. Por favor, guárdalo
para futuras referencias, pásalo a un amigo, o recíclalo cuando
no lo necesites más. Nuestro planeta te lo agradecerá.
¡En salud!
2
tecnosport.es
¿Qué novedades hay en balanced body?
Tenemos nuevo look, a la medallista olímpica Natalie
Coughlin con el Pilates Arc™ y formas nuevas de
entendernos unos a otros. ¡Compruébalo!
¡ÉSTE ES DIFERENTE!
Le hemos dado a nuestro catálogo un look más
fresco que refleja el espíritu y la pasión de nuestra
comunidad, un look que muestra que tenemos
más energía para relacionarnos con los demás
y para fortalecer las relaciones que ya hemos
creado. Esperamos que te guste.
CoreAlign® | p. 48
¿Aún no lo has visto? ¡El nuevo CoreAlign®
llevará a tus clientes justo a donde quieren
ir mediante una meticulosa experiencia del
movimiento funcional como nunca antes la
habías visto!
Orbit™ | p. 52
Deslízate realizando un trabajo de cuerpo
completo muy divertido haciendo movimientos
lineales y circulares. ¡Tus músculos abdominales
y tu core estarán siempre ejercitándose!
Natalie Coughlin
y the Pilates Arc™ | p. 44
Averigua el motivo por el cuál el Pilates Arc
se ha convertido en un elemento crucial del
entrenamiento de la medallista olímpica Natalie
Coughlin.
REDES SOCIALES Y PODCASTS
¡Balanced Body está ya en Facebook y Twitter!
Agréganos hoy y consigue estar al día sobre
promociones y eventos. O escucha nuestros
podcasts con nuevos temas semanales en pilates.
com/podcast.
Arc Lite™ | p. 47
Conoce al nuevo bebé (arco) de Balanced Body.
Tan ligero que estamos seguros de que está
destinado a ser un placer para todos. Dale la
vuelta para obtener divertidos retos de equilibrio.
TENDENCIAS EN COLOR | p. 54
Echa un vistazo a nuestros colores estándar para
el 2011. Colores impresionantes para customizar
tu espacio.
EDUCACIÓN PILATES 2011
Nuestro calendario 2011 está repleto de
entrenamiento para intructores, continuando con
las oportunidades de aprendizaje. Mira nuestro
calendario completo online en pilates.com/
education-finder
LEÍDO EN FACEBOOK
Maxine Rabinowitz
Ben Meir
¿Cómo pude vivir sin ellos?
Mis nuevos arcos de Pilates
son una pasada. Divertirse
tanto y poder comprobar los
increíbles cambios en el cuerpo de la gente al final de una
sola hora…
¡Diseño fenomenal!
26 de Mayo, 2010, a las 12:28am
3
Lo que somos y
Cómo nos sentimos
ORGULLOSOS DE HABER SIDO PARTE DE LA
COMUNIDAD PILATES DURANTE 35 AÑOS.
Para todos los que formamos parte de esta comunidad, todo tiene que
ver con el movimiento y cómo puede cambiar la vida de las personas.
Queremos que encuentres exactamente lo que andas buscando. Tanto si
es equipamiento, educación, información, o servicios relacionados con el
negocio, estamos aquí para ayudarte.
EQUIPAMIENTO PARA TODA CLASE DE
PERSONAS, CON TODA CLASE DE FORMACIÓN
A lo largo de los años, Balanced Body ha tenido por misión crear el
equipamiento más seguro, eficaz y bonito de todo el mercado, un equipo
que trabaja con todo tipo de cuerpos, y con diferentes disciplinas de Pilates.
Cualquiera que sea tu formación, actual, tradicional, o cualquiera entre
ambas, tenemos el equipamiento que hará que te sientas orgulloso.
TÚ TRIUNFAS, NOSOTROS TRIUNFAMOS
Somos compañeros en esto. Si tú lo haces bien, nosotros también lo
hacemos bien, así que hagámoslo juntos. Ofrecemos servicios de consulta
de primera, ayudados por nuestro experto y amistoso personal, que estará
encantado de ayudarte a desarrollar un programa saludable excelente.
»» Programas de marketing.
»» Planificación de negocios y de retorno de la inversión.
»» Experta asistencia técnica.
APRENDE Y ENTRENA CON LOS MEJORES, A TU RITMO
La flexibilidad es nuestro mantra. Nuestros módulos de entrenamiento
han sido diseñados para conocer tus objetivos y presupuesto, yendo desde
la colchoneta y el Reformer hasta un currículum completo y exhaustivo.
Todos impartidos por los mejores educadores a nivel mundial.
Continuar la educación de técnicas actuales y tradicionales con maestros
es posible con programas como Pilates on Tour ® y Passing the Torch™
entre otros. ¡Estas son oportunidades únicas de aprender con los mejores!
Para más información acerca de estos programas de aprendizaje, consulta
la página 5.
BUENO PARA EL NEGOCIO, BUENO PARA EL
PLANETA
Nuestra misión es hacer todo lo que está en nuestras manos para dejar el
planeta en mejor forma de la que lo encontramos. Para más detalle sobre
nuestras prácticas ecológicas como empresa, consulta la página 23.
FABRICADO EN EL ESTADO DORADOORGULLOSOS POR ELLO.
Nos encanta viajar y disfrutamos trabajando con nuestros amigos de
todos los países (repartidos por 150 países). Pero somos una compañía de
California con una cultura decididamente de lo más californiana. Es uno de
los lugares más diferentes e innovadores que hay en el mundo, ¡igual que
nuestra comunidad Pilates! Todo nuestro equipamiento se manufactura
justo aquí, en nuestras sedes de Sacramento.
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tecnosport.es
ARTÍCULOS
Educación de Balanced Body ®
6-7
La columna de Nora
8
¿Qué es un Reformer?
10-11
Then & Now: 25 Years Teaching Pilates
23
Trabajando “Verde” en Balanced Body ®
25
Pilates y la Esclerosis Múltiple
32
Historia de éxito: El Camino YMCA
36
Preguntas y Respuestas con Natalie Coughlin 44
Pequeño Impacto Medioambiental 46
Movimientos Eficaces, Resultados Increíbles:
CoreAlign® en acción
51
Diez Años Después:
El Pleito de la Marca Pilates 62-63
Recordamos a Kathy Grant 88
Reconstruyendo Mi Vida
90
Silla EXO ®
Silla Combo / Silla Wunda
Mesa Trapezio (Cadillac)
Torre de Pared y Ped-o-pull
Springboard de Pilates /
Torre on the Go ® / Kit de puerta
Sistema Avalon®
Barril Escalera
Pilates Arc™ Barriles Step / Arcos Baby
CoreAlign®
Orbit™
Para los Pies
Elige Tu Tapizado
equipamiento
Bucles, Agarres, Slastix ®
Muelles Signature de Balanced Body ®
Cajas y Bandas de Pies
Accesorios para Sillas y Reformer
Productos de Postura y Colchonetas Rollers y productos para después del Ejercicio Balones de Ejercicio
Almohadillas, Pértigas y Mucho Más
Herramientas de Equilibrio y Resistencia
Aros
Studio Reformer ®
Clinical Reformer ®
Reformer con Tower
Reformer Combinación Trapezio™
Legacy Reformer ® /
12-15
16-17
18-19
20-21
Ron Fletcher Reformer
Opciones de Madera
Sistema Allegro ® Reformer Pilates Sport ®
Reformer Pilates IQ ®
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dvds
Pilates General y Colchoneta
Colchoneta con Accesorios
Reformer
Torre, Cadillac, Silla y Barriles
Temas de Salud
74-79
80-81
82-83
84-85
86-87
LIBROS Y MANUALES
General
Anatomía y Movimiento
Pilates para Atletas
Libros: Temas de Salud
Manuales
90-93
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95
96
97-98
accesORIOs
56
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58-59
60-61
64-65
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Pilates.com
tiene un
nuevo look!
¡VEN A VER LAS NOVEDADES!
»» Una experiencia más enriquecedora y
mucho más acerca de los programas
de entrenamiento para instructores
y de continuación del aprendizaje en
Balanced Body®.
»» Nuevos podcasts semanales.
»» Descubre nuestros nuevos productos,
extractos de libros y tráilers de DVDs.
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tecnosport.es
Educación Balanced Body
Desarrolla tu mente, tu cuerpo y tu carrera.
Atrévete. Da el siguiente paso. Balanced Body trabaja
con los mejores educadores de Pilates y otras disciplinas
relacionadas. Descubre oportunidades de aprendizaje
estimulantes, personales e íntimamente relacionadas con
al arte y la ciencia del movimiento.
Desde entrenamiento para instructores, a
Passing the Torch™, nuestras conferencias
de orientación de renombre, nos hemos
comprometido a apoyarte en tu crecimiento
personal y profesional.
ENTRENAMIENTO DE
INSTRUCTORES DE PILATES
Lanza tu carrera con nuestra red especializada
de profesores. Contamos con alrededor de 200
educadores en 100 lugares alrededor del mundo.
Elige entre entrenamiento con colchoneta,
Reformer, o uno completo y exhaustivo. El
programa de entrenamiento de instructores
establecido por Balanced Body te proporcionará
una educación que se corresponda con tus
objetivos, tu presupuesto y tu horario.
»» Conveniente: Ofrecido en tu centro o en una
de nuestras sedes mundiales.
»» Flexible: Programas modulares que llevarán
tu carrera tan lejos como tú desees.
instructores de CoreAlign para profesionales de
la rehabilitación y del fitness.
CONTINUAR LA EDUCACIÓN
Conferencias Pilates on Tour® Aprende de los mejores en pequeñas conferencias con un aprendizaje basado en el intercambio
de información.
Orientación Passing the Torch™
Inspírate por esta oportunidad de estudiar en
profundidad con los mejores profesores del
mundo.
Balanced Body Workshops y
Partner Program
Los workshops de Balanced Body (talleres de
empresa) exploran temas que te mantendrán
aprendiendo, incluyendo la Silla EXO ®, el
Pilates Arc™ y nuestras series de Colchoneta y
Accesorios.
»» Accesible: Con un precio económico,
educación de alta calidad sin costes ocultos.
El Partner Program de Balanced Body expande
tus habilidades más allá del Pilates para
profundizar en tus habilidades de practicante de
fitness de cuerpo y mente. Ofrecemos:
»» Variada: Nuestro profesorado procede de un
entorno variado, clásico o moderno. Elige el
que más se ajuste a ti
»» Sistemas de Aprendizaje Anatomy in Clay ®
Aprende anatomía con las manos, gracias a
este sistema con arcilla.
»» En curso: Nuestro compromiso de continuar
la educación significa que siempre podrás
aprender más.
»» SmartSpine™
Encuentra la posición más productiva del
cuerpo, adiestra a tu sistema neurológico
para que utilices los músculos más profundos
y liberes a aquellos con mayor actividad.
ENTRENAMIENTO PARA
INSTRUCTORES DE corealign®
El nuevo CoreAlign de Balanced Body (páginas
48-50) combina un entrenamiento cardiovascular con ejercicios integrados de cuerpo completo
a través de un acercamiento mental y físico,
una forma única de experimentar el fitness y
la función. Ofrecemos entrenamiento para
»» BalleCore ®
Combina la danza, la fuerza del core y una
fantástica coreografía con este programa
aconsejado para clientes activos.
»» El Método Franklin ®
Combina la anatomía experiencial, la imagen
y los movimientos para hacer más profunda
tu experiencia del cuerpo.
»» Programa Pink Ribbon
Protocolos de ejercicio para ayudar a las
supervivientes del cáncer de mama a ganar
flexibilidad, fuerza y un amplio rango de
movimiento.
»» El Centro para el Fitness de las Mujeres
Un programa integral basado en el Pilates
que prepara al cuerpo para un parto natural y
que repara el core tras el mismo.
»» Fusión Pilates para el Embarazo y el
Postembarazo
Programa para los tres trimestres basado
en el Yoga y en el Pilates que se centra en el
core y en la respiración.
Tanto si lo estás comenzando con tu viaje de
enseñanza, como si buscas inspiración para
el camino, el objetivo de Balanced Body es
ayudarte a convertirte en un profesor seguro,
creativo e inspirador.
Comprueba las listas de nuestras clases actuales
en los EEUU y alrededor del mundo en nuestro
Education Zinder ® en pilates.com/educationfinder.
LEÍDO EN TWITTER
ApxPilates:
¿Has estado en MN, AZ
y POT OFS - todos ellos
excelente!
Jueves, Febrero 11, 2011
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La columna de Nora
Demos
La Clave Para Atraer
Nueva Clientela.
Una buena demostración es esencial para atraer nuevos clientes a las clases de Pilates con Reformers y equipamiento,
especialmente en el entorno de clubs de fitness. La experiencia suele hablar más alto que las palabras en sí mismas, y sentir
lo que el Pilates puede hacer por ti con un buen profesor es la forma más eficaz de añadir nuevos clientes a tus clases.
Una demostración exitosa debería lograr dejar al
cliente con un buen sabor de boca sobre cómo se
siente el Pilates y sobre cómo un buen profesor
puede ayuderle a lograr sus objetivos de una
saludable forma física y de bienestar general.
¿QUÉ BUSCAN LOS CLIENTES
EN UNA DEMOSTRACIÓN?
Cuando un cliente o cualquier persona decíde
hacer una prueba, buscará encontrar tres cosas:
»» Una experiencia nueva, algo que logre
endulzar su rutina, mejorar su rendimiento, o
aprender algo nuevo.
»» Una conexión personal (tú te preocupas por
ellos y ellos se sienten cómodos contigo).
»» Un profesor competente y seguro de sí mismo
(tú sabes más que ellos y por eso puedes
ayudarles a llegar a donde ellos quieren ir).
¿CUÁNTO DEBERÍA DURAR?
Una demostración debería durar entre 30 y 45
minutos, pero cuenta con unos 5 ó 10 minutos
adicionales para una introducción, una pequeña
charla o debate sobre sus objetivos a nivel de
salud, para comentar ciertos aspectos físicos,
y para darles la información que necesitan si
quieren apuntarse a los programas o a las clases.
Una demostración de menos de 30 minutos hará
más difícil lograr dar una buena idea de lo que
es.
8
tecnosport.es
¿CÓMO DE IMPORTANTE ES EL
COMIENZO?
Es extremadamente importante. El tipo de
entrada que des, los aspectos en los que te
centres y el lenguaje y tono de voz que uses la
primera vez pueden ser la diferencia entre que
el cliente se apunte o que se marche. Si tú y tus
instrucciones son claras, directas, y hablas a los
clientes con un tono amistoso y comprensivo,
harás que se queden queriendo más de lo que les
puedes ofrecer.
¿QUÉ GRADO DE DIFICULTAD
DEBERÍA TENER?
Debes estar preparado para valorar rápidamente
si el cliente no suele moverse mucho, si está
en buena forma física, o quizás en un punto
intermedio. Puede ser muy útil tener una tabla
de ejercicios relativamente simples en los que
los niveles de dificultad puedan ser fácilmente
modificados, tanto para incrementar la dificultad
como para disminuirla.
Si trabajas con un grupo más atlético, es una
buena idea tener preparados unos cuantos
movimientos que supongan un reto, como por
ejemplo flexiones o estiramientos que hagan
temblar a la media.
Con una simple tabla, un buen instructor puede
decidir el nivel más apropiado para el cliente o
probar alguno y ajustarlo si nota que el cliente
está luchando por realizar el ejercicio, o si por el
contrario se aburre.
¿SE PUEDEN USAR
ACCESORIOS, O ES DEMASIADO
PARA LA PRIMERA VEZ?
Usando un Reformer es mejor hacerlo sencillo
al principio. Puede ser lo suficientemente difícil
la primera vez como para además añadir extras
que puedan distraer.
¿FUNCIONAN LAS
DEMOSTRACIONES EN
ESTUDIOS PRIVADOS?
Sí que funcionan, especialmente si el instructor
busca ampliar su negocio (por ejemplo haciendo
demostraciones en algunos tipos de escuelas o
en reuniones informales entre empresarios). Lo
que ocurre con los estudios privados es que el
cliente ya se encuentra ahí, así que por lo tanto
tendrá ya su opinión bastante formada.
Simplemente necesitan engancharse para
terminar de convencerse. Aquí yo ofrecería un
“especial de iniciación” a un precio bajo que
consista en 5 clases privadas o una combinación
de clases privadas con clases normales. Si
puedes conseguir que un cliente se comprometa
a ir a cinco clases, probablemente se apuntará
a más.
Nora St. John es la directora del Programa de
Educación para Balanced Body, y copropietaria
de los estudios Turning Point en Walnut Creek,
California.
Equipamiento
Studio Reformer®
12-15
Pilates Sport® Reformer
Clinical Reformer®
16-17
Pilates IQ® Reformer Reformer con Torre
18-19
Silla EXO®
Combo de Reformer Trapecio™ 20-21
Combo Chair /Silla Wunda
Legacy Reformer®/
Mesa Trapecio (Cadillac)
22
Opciones de Madera 24
Sistema Allegro®
26-29
Torre de Pared y Ped-o-Pull
“Nada ocurre hasta que algo se mueve”.
- Albert Einstein
30-31
33
34-35
37
38-39
40
Springboard de Pilates /
Tower on the Go™/ Kit de Puerta 41
Siostema Avalon®
42
Barril Escalera
43
Pilates Arc™ 45
Barriles Step/ Baby Arcs
47
CoreAlign®
48-50
Orbit™
52
Para los Pies
53
Elige tu Tapizado
54
9
¿TE PREGUNTAS
QUÉ ES UN
REFORMER?
(¿Y QUÉ ES LO QUE HACE DIFERENTES A LOS
REFORMERS DE BALANCED BODY?)
La pieza más popular y versátil de equipamiento Pilates, el Reformer, abre
la puerta a cientos de ejercicios de fortalecimiento y estiramiento. Añade
variaciones a los ejercicios originales creados por Joseph Pilates y el
Reformer tendrá unas posibilidades ilimitadas.
a tu disposición un gráfico comparativo de nuestros
➥➥Tenemos
Reformers en pilates.com
BARRA PARA PIES
Empujar la barra de pies activa la resistencia de los
muelles al comienzo de un ejercicio.
Consejo de compra: Cuanto mayor sea la
ajustabilidad vertical u horizontal de tu Reformer,
mayor capacidad tendrá para ajustarse con mayor
exactitud a diferentes cuerpos y a diferentes
necesidades de movimiento. Las barras que se
bloquean garantizan una mayor seguridad y ofrecen
opciones adicionales de ejercicios.
ENTRENAMIENTO CON COLCHONETA VS
ENTRENAMIENTO CON REFORMER
CUERDAS Y ELEVADORES (O AGARRADERAS Y
RUEDECILLAS)
Con el trabajo de colchoneta, tu cuerpo proporciona a los ejercicios de
Pilates resistencia y ayuda al mismo tiempo, se ve afectado sólo por la
gravedad y el peso de nuestro propio cuerpo. Los Reformers amplían
ese rango mucho más, ofreciendo resistencia adicional o soporte. Los
ejercicios pueden ser más sencillos o más desafiantes, a elección personal.
Las cuerdas conectan el carro a tus manos o pies a través de las poleas
del extremo de la cabeza del Reformer. Los bucles y las agarraderas se
unen a las cuerdas y se usan con tus pies o con tus manos. Los elevadores
situados en el extremo de la cabeza del Reformer cambian el ángulo de la
resistencia, permitiendo a las cuerdas pasar suavemente sobre el apoyo de
los hombros. Algunos Reformers usan agarraderas de piel y ruedecillas.
¿CÓMO FUNCIONA UN REFORMER?
Cuando estás en el carro, lo mueves empujándolo con la barra de pies
o tirando de las cuerdas. Se crea una resistencia progresiva cuando los
muelles unidos al carro se extienden. Eso es lo que trabaja los músculos,
en definitiva, porque controlan la vuelta del carro.
¿EN QUÉ SE DIFERENCIAN LOS REFORMERS?
Todos los Reformers comparten las mismas funciones básicas, aunque
Balanced Body ha creado algunos estilos según las distintas necesidades.
Los clásicos Reformers de madera de Balanced Body son admirados
en todo el mundo debido a su función, ajustabilidad y belleza. Mientras
algunas personas se decantan por la capacidad de almacenamiento de
algunos Reformers portátiles, otras necesitan Reformers que se ajusten
a distintos tipos de cuerpo, o a los que se puedan añadir Torres para una
versatilidad adicional.
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tecnosport.es
Consejo de compra: Busca un sistema de ruedas que permita ajustes
rápidos y sencillos entre ejercicios.
BARRA RESORTE/MUELLE/TRAMPOLÍNSPRINGBAR
Esta barra se encuentra en el extremo de los pies
del Reformer. Uniendo o separando los muelles a
la barra consigues cambiar la resistencia que se
crea cuando el carro se mueve.
Consejo de compra: Una barra de este tipo que
pueda ajustar permitirá una mejor acomodación
del cuerpo, y un mayor rango de movimiento y
habilidad.
MUELLES
PLATAFORMA PARA ESTAR DE PIE
Los muelles proporcionan la resistencia al
movimiento del carro y tienen un código de colores
para indicar ese nivel de resistencia. Los muelles
son una parte crítica de seguridad, así que siempre
cómpralos de buena calidad y sigue las guías de
cuidados y cambios.
El objetivo de esta plataforma es colocar un pie sobre ella mientras el otro
mueve el carro hacia delante y hacia atrás.
Consejo de compra:Elige muelles cuya precisión, consistencia y durabilidad
hayan sido testadas. El recubrimiento niquelado previene la corrosión y
amplía la durabilidad del muelle.
APOYOS DE HOMBROS Y DE CABEZA
El apoyo para la cabeza proporciona un soporte
cervical. Los apoyos de hombros ofrecen
estabilidad y comodidad.
Consejo de compra: Para una posición más eficaz y
la máxima comodidad, ambos apoyos deberían ser
ajustables y acolchados. También es conveniente
que puedan quitarse para realizar algunos ejercicios.
CARRO
Lie, sit, kneel or stand on the carriage, and move
it by pushing against the footbar or by pulling the
ropes.
Buying Tip: Your carriage should be covered
with commercial-grade padding and durable
upholstery, and the ride should be quiet, smooth
and comfortable.
Consejo de compra: Es mejor que sea mayor, y que tenga una superficie
antideslizante es una clave muy importante de seguridad.
CUERPO
Lo que hará que tu Reformer tenga una vida larga será la fuerza y
durabilidad que tenga el cuerpo. En el cuerpo se encuentran los demás
componentes del Reformer. Algunos cuerpos son de madera, otros son de
metal.
Buying Tip: Tanto de madera o de metal, elige cuerpos de la mayor
calidad, los materiales más duraderos y una altura que se corresponda a
tus necesidades. Los cuerpos de madera deben ser suaves y estar bien
acabados. La inversión cuenta a largo plazo.
CAJAS REFORMER
Una Caja colocada en el carro incrementa el
número de ejercicios posibles, incluyendo
ejercicios a realizar sentado y boca abajo, de
lado, estiramientos, etc.
Buying Tip: Las Cajas deben ser
extremadamente resistentes, tener un tapizado duradero y asas para
levantarlas fácilmente. Las esquinas redondeadas las hacen más cómodas.
PLATAFORMA DE PIES
También conocida como jumpboard (tabla de salto),
esta plataforma para los pies es una plataforma
vertical acolchada que se une al extremo de los pies del
Reformer. Con ella puedes simular ejercicios de cardio
como correr o saltar solamente tumbándote en el carro
o empujando la plataforma con tus pies.
Buying Tip: Cuanto mayor, mejor. Las plataformas para los pies deben
estar acolchadas y parecer seguras.
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Fabricadas cuidadosamente.
Son nuestro orgullo.
El Pilates cambia vidas. Como instructor de Pilates
puedes sentirte merecidamente orgulloso de eso y
deberías estar igualmente orgulloso del equipamiento
que posees. Hechas artesanalmente a mano con Arce
de las montañas Rocallosas, el Reformer Studio ® es
una pieza de equipamiento bonita y elegante. Pero
no es simplemente precioso; es una bestia de carga.
Ningún otro Reformer actúa mejor o dura más tiempo.
Regulable, cómodo y fácil de usar; tan natural
que parece una extensión de tu propio cuerpo.
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tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Studio Reformer®
Crea un bonito espacio con un Reformer de Balanced Body creado como una pieza fina de mobiliario. Las superficies son
suaves, de líneas limpias y elegantes que gustan a la vista y agradan al tacto. Los colores a medida del tapizado combinan
con el equipamiento restante de tu estudio.
CÓMODO, CUSTOMIZABLE Y ERGONÓMICO.
»» Disfruta del movimiento de carro más seguro, silencioso y largo del
mercado.
EXTRAS
»» Trabaja con comodidad con la altura del carro que mejor se ajuste a ti.
»» Caja estándar o Caja Nueva York (a elección personal), y bandas
de pies de algodón.
»» Elige un sistema de barras de pies y muelles que combine con tu forma
de enseñar.
Incluidos sin cargo adicional
»» Agarraderas Neopreno ®
»» Consigue resistencia segura y consistente con los muelles Signature de
laga duración de Balanced Body.
»» Se adapta rápidamente para que sea cómodo para una gran variedad de
personas, sin importar el tamaño o la habilidad de las mismas.
La inversión que realices en tu Reformer Studio te durará toda la vida.
CUSTOMIZA TU REFORMER
»» Elige la altura del cuerpo, aquella que mejor se ajuste a tus necesidades
ergonómicas.
a) 36cm. Altura estándar, fantástica para los ejercicios a realizar de pie, y
para centros con techos bajos.
b) 46cm. Los monitores no tienen que doblarse tanto con esta altura
cuando trabajan con los clientes, y es una buena altura para traspasos
desde una silla de ruedas.
c) 61cm. El estándar para una clínica, la altura de trabajo más fácil para
los instructores y buena para los clientes a los que les cuesta más bajarse
y subirse de un Reformer más bajo. Más desafiante para los ejercicios
de pie.
»» Elige entre nuestras delicadas maderas de calidad: Arce de Roca Strata
(estándar), Arce Artesanal Strata u otras maderas selectas.
»» Elige un sistema de barras de muelles y pies que combine con tu forma
de enseñar (p. 12).
»» Elige el color del tapizado (p. 52). En Stock: Negro.
ECO
ELECCIÓN
MÁS QUE ESO
»» El movimiento de carro más largo del mercado, 104cm. Control de la
extensión del carro con 5 frenos. Movimiento suave y silencioso gracias
al sistema de precisión del carro.
»» Ajustes precisos, antideslizantes y con cuerdas y bucles fáciles de usar.
»» Cinco muelles Signature de Balanced Body (p. 55).
»» Plataforma incorporada con una superficie antideslizante de seguridad.
»» Confort máximo con apoyos de hombros esculpidos, ajustables y fáciles
de quitar.
»» Especificaciones: Altura, 36cm, 46cm o 61cm; Largo, 236cm; Ancho,
69cm; Ancho con la barra de pies Infinity ®, 100cm. Peso: 69kg.
»» La CE ha dado su aprobación para su uso como aparato médico (Clase 1).
VENTA
Con Barra de pies Clásica/ Barra de muelles no rotatoria.
Con Barra de pies Revo/ Barra de muelles Revo.
Con Barra de pies Infinity/ Barra de muelles no rotatoria.
Con Barra de pies Infinity/ Barra de muelles Revo.
STRETCH STUDIO REFORMER®
Más largo que el Reformer Studio, con 199cm de de carro. Coste adicional
REFORMER STUDIO CON TORRE
Amplía muchísimo tus opciones de ejercicio añadiéndole una torre a tu
Reformer. Cómprala con tu Reformer Studio o añádela en el futuro. Ver
páginas 14-15
y mejoras, página 13.
➥➥Opciones
DVDs de Reformer, páginas 80-81
Manuales para instructores de Reformer, páginas 95-96
Foto: Arce de Roca Strata con Sistema de barra de pies Revo®. Tapizado: Azul Cadete.
13
equipamiento
Barras de Pies y Muelles para Reformer, Opciones y Mejoras
COMBÍNALAS CON TU FORMA DE ENSEÑAR
El sistema de barras de pies y barras de muelles que elijas dependerá de
cómo enseñes. La ajustabilidad es crucial y El Reformer Studio de Balanced
Body ofrece varias opciones.
Sistema de Ajuste Revo
»» DVD de demostración incluido de forma gratuita. El Dr. Brent Anderson de
Polestar Pilates demuestra el uso de este sorprendente sistema de Barra
de Pies en nuestros Clinical Reformer ®.
Más detalles de nuestras barras de pies y barras de muelles en pilates.com
OPCIONES Y MEJORAS PARA REFORMER STUDIO®
El ajuste más rápido y sencillo del mercado. Funciona
como el asiento de un coche: simplemente libera la
palanca y desliza el carro hasta que haga clic en la
posición siguiente, incluso si estás sobre el carro.
Cuerpo de madera
»» Adecuado para cualquier cuerpo y nivel de
movimiento.
Arce de Roca Strata®
Incluido
Arce Artesanal Strata®Opcional
Maderas selectas Strata® Opción de 3 alturas del cuerpo
Incluido
A
US Patent Nos. 6338704,
7288054, 7163500
»» La barra de pies bloqueable ofrece 4 posiciones, un
acolchado cómodo y una superficie antideslizante.
Más acerca de nuestras opciones de madera en la página 26.
Reformer Stretch Studio
Largo, 252cm
»» Al mover la barra de muelles (B) el carro se mueve
(manteniendo una tensión del muelle neutra).
Tiene 31cm de ajustabilidad para crear la posición
ergonómica más correcta para el usuario.
Cuerdas/ poleas o agarraderas / ruedecillas
Cuerdas/poleas
Incluido
Agarraderas de cuero/Ruedecillas o Agarraderas sintéticasLlamar
B
U. S. Patent Nos. 6120425,
7288051, 7288053, 7163500
»» Dos posiciones del muelle: sin carga (neutro) y
precargado.
»» Disponible para la mayoría de Reformers de madera de Balanced Body y
para la Combinación de Reformer Trapecio.
Tapizado
Cinco colores (En Stock: Negro)
Incluido
Tapizado a medida en 58 coloresOpcional
Custom stability padding
Acolchado de estabilidad a medida
Cajas, Bandas de Pies y Plataformas para Pies
Caja estándar con Bandas de pies de algodón Incluidas
Caja Grande/ Grande con Filo
Contour Sitting Box™
Caja Legacy
Bandas de Pies acolchadas, de todos los largos
Plataforma para Pies acolchada
Barra de pies/ Barra de muelles CLÁSICA
sin rotación
¿Tienes un entorno Pilates más tradicional?Esta barra
será como aquella con la que entrenabas.
C
»» La Barra de Pies Clásica © tiene 2 soportes y
se ajusta a 3 alturas (incluyendo hacia abajo).
Acolchado cómodo y superficie antideslizante.
Bucles y Asas
D
»» La Barra de Muelles de Balanced Body (D) es
ovalada, no rotatoria, y ajusta la resistencia
en 2 posiciones de marcha. Una característica
patentada de seguridad que no girará hacia abajo
cuando la tensión del muelle desaparezca.
Barra de Pies Infinity/ Opciones de Barra
de Muelle
Incluido
Bucles sencillos de algodón
Incluido
Bucles sencillos acolchados
Bucles dobles acolchados
Bucles dobles de algodón
Asas de cuero con agarres de madera, pareja
Conversión de Torre y Colchoneta
U. S. Patent Nos. 7125368,
6685606
Fantástica para trabajar con una gran variedad de
alturas (incluyendo a niños) porque se ajusta sobre
todo el largo del cuerpo del Reformer (F). Esta ajustabilidad incomparable y
superficie extra ancha también soportan una variedad
más amplia de ejercicios sobre el Reformer, incluyendo
el trabajo de la parte superior del cuerpo.
E
Torre con Conversión de Colchoneta Gemela
Torre solamente
Conversión de Colchoneta Gemela de relleno estándar, solamente
Conversión de Colchoneta Gemela con acolchado de estabilidad a medida
MEJORAS FUTURAS
Pretaladrado de fábrica para mejora de Torre
Pretaladrado de fábrica para Barra T (ver p. 15).
¡NUEVO! Los tiradores de cierre de la Barra de Pies
Infinity permiten un ajuste sencillo horizontal con una
sola mano.
»» Combina las cinco posiciones de la Barra de
Pies Infinity ® con la Barra de Muelles Revo para
conseguir el sistema más preciso disponible, o
elige la Barra de Muelles no rotatoria más tradicional.
14
tecnosport.es
U. S. Patent No. 6971976
F
EQUIPAMIENTO
Más opciones para su Studio Reformer®
AÑADE UNA PLATAFORMA™
F. I. T. Kit®
Colócala en el cabezal de tu Reformer Studio
y usa la resistencia de los muelles para
arrastrar y no para empujar. Genial para
movilizar la columna, con ejercicios como el
“Gato Sentado” y la “Sirena”. Incrementa el
trabajo del muslo interno con ejercicios de pie
arrastrando el carro hacia ti.
Consigue un ejercicio funcional mejorado
con esta mejora económica para la Torre de
tu Reformer Studio (mostrado en las fotos
de abajo y la derecha). Úsalo con cualquier
Reformer de madera que tenga cables y
elevadores. También disponibles para el
Allegro ® Tower.
Los instructores Pilates de todo el mundo ofrecen nuevas ideas a Balanced
Body. Add-a-Platform es el resultado de un maravilloso proceso de
colaboración. Sirve para cualquier Reformer Studio, con o sin Torre. Elige el
color del tapizado: p. 52. En Stock: Negro.
»» Este elevador alto te permite ajustar el ángulo de la resistencia para
los ejercicios con torre. Las poleas pendientes de patente ajustan
rápidamente la altura completa de la Torre para ejercicios incluso aún
más precisos y eficaces. Dirige patrones de movimiento más específicos,
como el swing del golf o de tenis.
Add-a-Platform para Reformer Studio
Ref: 729-001
»» Ningún otro elevador ajustable te permite trabajar desde ambos lados
de la Torre, integrados con el carro para un desafío de la estabilidad, o
en el suelo, en una superficie estable. Mejora tu habilidad para entrenar
con patrones de movimiento más eficaces y funcionales para todas las
posiciones del cuerpo incluyendo posiciones de pie.
»» F. I. T Kit para la Torre de Reformer Studio
929-001
Ref:
15
Versátil
Segura
Eficaz
Una poderosa herramienta
de rehabilitación al alcance
de tu mano. Cada año,
más especialistas se dan
cuenta de lo eficaz que
es el Pilates durante la
rehabilitación y la etapa
posterior a la rehabilitación.
16
tecnosport.es
EXTRAS
»» Caja Estándar o Nueva Cork (a elegir).
»» Plataforma para pies acolchada y plataforma de gran tamaño
para los ejercicios de pie.
»» Elección de la altura del cuerpo.
»» Bucles dobles y bandas de pies acolchadas, agarres Neopreno ®
y agarres de muslo y tobillo (un par de cada).
»» Pretaladrado de fábrica para añadir una Torre o una Barra T de
propriocepción.
»» DVD de demostración Infinity Footbar ® con el Dr. Brent
Anderson de Polestar Pilates.
EQUIPAMIENTO
Clinical Reformer®
Durante más de 20 años, Balanced Body ha trabajado con profesionales de la rehabilitación para refinar nuestro Clinical
Reformer® y convertirlo en la herramienta de rehabilitación versátil y práctica usada por médicos de todo el mundo.
SEGURA Y CÓMODA PARA TI Y TUS PACIENTES
»» Trabaja cómodamente con una opción de las tres alturas posibles del
cuerpo: 35,6cm, 45,7cm, 61cm.
»» Proporciona apoyo al cuello con el apoyo acolchado para la cabeza de
tres posiciones. t
»» Protege contra los resbalones con su superficie antideslizante
incorporada.
»» Disfruta del movimiento del carro más seguro, más grande y silencioso
de todo el mercado.
»» Máximo confort con el acolchado de estabilidad a medida del carro. Elige el color del tapizado en la página 54. En Stock: Negro.
»» La CE le ha dado su aprobación para el uso como aparato médico (Clase1).
VENTA
»» Usada por los médicos en hospitales y centros privados de rehabilitación
de todo el mundo, el Reformer Clinical de Balanced Body proporciona una
actuación superior y rigurosa durante su uso clínico diario. Garantía de Vida
Limitada
OPCIONES Y MEJORAS
AJUSTABILIDAD SENCILLA Y EXACTA
Clinical Reformer con Torre
»» Haz rápidas transformaciones de la colchoneta y calibres exactos con
los elevadores de metal que se bloquean y repliegan y con los apoyos
desmontables de hombros.
Amplía tus opciones de rehabilitación, ahora o más adelante. Ver páginas 16-17.
»» Ajusta las posiciones más ergonómicas con el Sistema Revo ® de barras.
»» Consigue una resistencia segura con los 6 muelles Signature de larga
duración de Balanced Body.
ACOMODA A PACIENTES DE TODOS LOS
TAMAÑOS
La barra de pies Infinity ® te permite trabajar con una gran variedad de
personas (desde niños a adultos) porque se ajusta a lo largo de todo el
cuerpo del Reformer.
Gracias a la barra de muelles Revo podrás crear una posición correcta para
cada paciente que se coloque sobre el carro, no importa su tamaño o el
nivel de movilidad que tenga. Más detalles, página 12.
¡NUEVO! Los bloqueos de la barra de pies Infinity ® se ajustan
horizontalmente con una sola mano.
Barra T Proprioceptiva. r
Gira los ejes verticales y horizontales para observar la
tendencia de reparto de peso del paciente. Facilita la
propriocepción y la estabilidad del tronco y la pelvis,
así como la alineación de la cadera y un ambiente
dinámico. Sólo para Reformers pretaladrados.
Ref: 720-026
Cuerpo de Madera
Arce de Roca Strata®
Includedo
Arce Artesanal Strata® (sin coste adicional) Opcional
Maderas selectas Strata®
Más acerca de nuestras opciones de madera en la página 24.
Tapizado
Cinco colorees (En Stock: Negro)
Tapizado a medida a elegir entre 58 colores
Incluido.
Cajas
MUCHO MÁS
»» El movimiento de carro más grande de la industria (104cm). Extensión
del control del carro con 5 registros de freno del carro.
»» Ajustes precisos que no resbalan con las cuerdas fáciles de usar y los
bucles de algodón de anilla en forma de D.
»» Especificaciones: Altura, 36cm, 46cm o 61cm; Largo, 236cm; Ancho del
carro, 69cm; Ancho de la barra de pies, 100cm. Peso: 84kg.
Caja estándar con bandas de pies acolchadas
Grande/ Grande con Filo
Contour Sitting Box™
Caja Legacy
Incluida
Torre y conversor de colchoneta gemela
Torre con conversor de colchoneta gemela
Torre, solamente
Conversor de colchoneta gemela solamente, con espuma estándar
Conversor de colchoneta gemela solamente, con acolchado de estabilidad
OTROS
Pretaladrado de fábrica para posterior montaje del apoyo de la cara.
ECO
ELECCIÓN
de Reformer en las páginas 80-81, manuales de instructores
➥➥enDVDs
las páginas 95-96.
➥➥Más detalles sobre los productos en tecnosport.es.
Barra de pies Infinity® U. S. Patent No. 6971976
17
Flexibilidad “todo en uno”,
nuevos conceptos de
programación, y versatilidad
para el ahorro de espacio.
18
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Reformer con Torre
Un Reformer, una colchoneta y una Torre, todo en el espacio de un Reformer. Las nuevas opciones de programación
incluyen trabajo con múltiples planos de resistencia sobre la colchoneta o sobre la plataforma en movimiento y trabajo
desde los dos lados de la Torre. Compra tu Reformer y la Torre juntas, o añade el Kit de Mejora de la Torre más tarde. El
Kit puede instalarse en cualquier Reformer de Balanced Body que tenga cuerdas y elevadores.
TORRE
VENTA- REFORMER STUDIO® CON TORRE
»» Haz ejercicio con seguridad con el marco más estable y seguro del
mercado, fabricado para la máxima estabilidad.
Incluye el Reformer Studio con las barras de pies y de muelle Revo ®
(páginas 10-13), la Torre y el conversor de colchoneta. Ahorra con la
compra de tu Reformer y de tu Torre juntos. Garantía de Vida Limitada.
Reformer Studio con Torre.
»» Realiza ejercicios desde ambos lados de la Torre.
»» Barra de agarre de aluminio anodinado ajustable a tres alturas. Cierre
de seguridad y carabinero incluidos (las cadenas están disponibles bajo
pedido).
»» La Torre tiene 35 puntos para muelles y accesorios. El paquete de
muelles incluye 8 muelles con cierres: 4 regulares (dos amarillos y dos
azules) y 4 grandes ( 2 amarillos y dos de color púrpura).
»» Especificaciones: Altura de la Torre: 212cm. Peso del reformer Studio
con Torre: 85kg; peso del Reformer Clinical con Torre: 103kg.
CONVERSIÓN DE LA COLCHONETA
»» Transforma tu Reformer en una colchoneta elevada rápidamente y con
seguridad. Dos colchonetas ligeras caben sobre el carro, encajando entre
los dos extremos. No es necesario elevarla, darle la vuelta o girar el
carro.
»» Añade ejercicios de suelo colocando la colchoneta en el suelo.
EXTRAS
»» Paquete completo de Reformer Studio: Caja estándar o Nueva
York, bandas de pies de algodón, agarraderas de Neopreno® y
elección de la altura del cuerpo.
»» Par adicional de bucles de algodón.
VENTA- REFORMER CLINICAL® CON TORRE
Incluye Reformer Clinical con las barra de agarre Infinity ® y con la barra de
salto Revo ®, la Torre y el conversor de colchoneta. Ahorra con la compra de
tu Reformer Clínicas y tu Torre al mismo tiempo. Garantía de Vida Limitada.
Reformer Clinical con Torre.
»» Elige el color del tapizado; ver página 52. En Stock: Negro.
EXTRAS
»» Paquete completo de Reformer Clinical; Caja estándar o Nueva
York, plataforma de pies acolchada, bucles dobles acolchados,
plataformas de pie grandes, agarraderas Neopreno ®,
pretaladrado para Torre y barra T de propriocepción, más DVD
de la barra de pies Infinity ®.
»» Par adicional de bucles de algodón.
KIT DE MEJORA DE LA TORRE
Añade una Torre a tu Reformer de Balanced Body ya existente. Instálala
en cualquier Reformer de madera de Balanced Body que tenga cuerdas
y elevadores. Incluye escuadras y todas las herramientas de ferretería
necesarias. Torre con Conversión de Colchoneta Gemela para Reformer Studio/ Clinical Ref: 951-000
Torre solamente Ref: 707-190
OPCIONES Y MEJORAS
Kit F. I. T para la Torre de tu Reformer, ver página 13.
ECO
elección
Studio con Torre, ver página 12.
➥➥Reformer
Reformer
Clinical con Torre, ver página 15.
➥➥ DVDs de Reformer,
páginas 80-81. DVDs. sobre la Torre, página 82.
➥➥ Manuales para instructores
de Reformer, páginas 95-96.
➥➥
Reformer Studio con Torre. Madera de Arce de Roca.
19
Dos máquinas increíbles
en el espacio de una.
Ideal cuando el espacio y la
flexibilidad son importantes.
20
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Combinación de Reformer Trapecio™ (RTC)
Ideal para cualquier entorno que precise la funcionalidad del Reformer y del Trapecio, pero cuyo espacio sea limitado.
Esta combinación une el Reformer Studio® a un Cadillac (Mesa Trapecio) completo. El Reformer se convierte sin riesgo
alguno en una Mesa Trapecio con dos colchonetas desmontables. El carro se mantiene en el mismo lugar sin necesidad de
elevarlo, de darle la vuelta o girarlo.
VENTA
Reformer
Creado originalmente por Marika Molnar de Balanced Body en 1994, esta
es una lujosa máquina con todas las características de gama alta. La mayoría de las opciones de la Mesa Trapecio están disponibles para
esta Combinación de Reformer Trapecio. Garantía de Vida Limitada.
»» Elige tu altura de elevadores según tus necesidades.
Extras
Incluidos sin cargo adicional.
»» Caja estándar o Caja Nueva York (a elección personal) y bandas
de pies de algodón.
»» Elección de la altura del marco.
»» Bandas ajustables para muslos y pies (un par de cada) y un par
de bucles de algodón.
a) Altura estándar de 35,56cm, estupenda para entrenamiento de pie y para
instalaciones con techos bajos.
b) 45,72 cm. Esta altura permite que los instructores se doblen menos
cuando trabajan con los clientes y mejor acceso para traslados desde sillas
de ruedas.
c) 60,96cm. La altura de trabajo más sencilla para instructores y clientes
que buscan un desafío. Es un reto para los ejercicios de pie.
»» Elige entre dos configuraciones de la barra de rodamiento: barra para los
pies estándar o el sistema Revo. Consultar página 12.
»» Elige entre nuestras maderas nobles para mobiliario: Arce de Roca
Strata® (estándar) Arce Artesanal o una de nuestras cuatro maderas
selectas Strata® (p. 22).
»» Elevadores metálicos replegables fácilmente ajustables (23cm sobre el
marco) que permiten rápidos cambios con la colchoneta. Los elevadores
se bloquean en cuatro posiciones para un ajuste más preciso.
»» Cinco muelles Signatura de Balanced Body (p. 55).
»» Elige el color del tapizado (p. 52). En Stock: Negro.
»» Peso incluyendo el dosel: 113kg.
MESA TRAPECIO
»» La Combinación de Reformer Trapecio incluye una Mesa Trapecio
completa, incluyendo todas las características que aparecen en la p. 37.
»» Las colchonetas gemelas son fáciles de instalar y guardar por una única
persona. También pueden usarse para realizar los ejercicios de suelo.
»» Ancho de la superficie de la colchoneta: 67cm. Ancho incluyendo el
soporte: 78cm. Largo: 236cm.
»» Altura del dosel solamente: 156cm.
»» Altura de la mesa incluyendo el acolchado: de 39cm a 65cm dependiendo
de la altura del marco.
»» La CE ha aprobado su uso como aparato médico (Clase 1).
OPCIONES Y MEJORAS
La mayoría de las opciones y mejoras disponibles para el Reformer Studio
están también disponibles para la Combinación de Reformer Trapecio.
Consulta las páginas 12 y 13.
ECO
elección
Combinación de Reformer Trapecio en modo Reformer, madera de Arce
de Roca Strata. Tapizado: Azul Cadete.
21
equipamiento
Legacy Reformer®
ECO
elección
ECO
elección
Fenomenal para estudios e instructores que usen un acercamiento más
tradicional al método.
Fantástico para estudios y centros de enseñanza Ron Fletcher™ y para
instructores de influencias tradicionales.
El Reformer Legacy ® representa la esencia de los conceptos originales de
El Reformer Ron Fletcher está basado en los planes que Clara Pilates
dio a Ron Fletcher. Ron estudiaba con Joseph y Clara Pilates durante sus
comienzos en 1946. Balanced Body ha construido Reformers a medida para
Ron Fletcher durante 29 años. Clásico en su diseño, tamaño y función, el
Reformer Ron Fletcher es un poco más pequeño que el Reformer Studio ®.
Garantía de Vida Limitada.
Joseph Pilates unidos al diseño vanguardista de Balanced Body. Garantía de
Vida Limitada.
“El Reformer que Balanced Body ha creado a partir de mis especificaciones es
de alta calidad, de una estupenda elaboración que ha tenido en cuenta cada
detalle, y ha sido creado para aguantar un duro uso. Lo más importante es
que ha sido creado a partir de los modelos originales de Joe Pilates, con las
mejoras, las técnicas y los materiales de Balanced Body. ”
-Ron Fletcher
: Madera de Arce Strata. Tapizado: Deep Clay.
Legacy Reformer
CARACTERÍSTICAS
»» Sistema de barra de pies y de muelles Revo ®, modificado. Más detalles,
página 12.
»» La posición más elevada de la barra de pies está desbloqueada y se
puede ajustar con los pies.
»» El apoyo de hombros tienen un acolchado extra y es ajustable y
desmontable.
»» Agarraderas de piel clásicas y ajustables, ruedecillas, agarres de madera
o cuero.
»» Cuerpo de madera de Arce de Roca con acolchado a medida para la
estabilidad y un mayor confort.
»» Especificaciones: Altura del cuerpo, 36cm, 46cm o 61cm; Ancho, 69cm;
Largo, 236cm. Peso: 70kg.
»» Elige el color de tu tapizado, página 52. En Stock: Negro.
Madera de Arce de Roca Strata. Tapizado: Azul Cadete.
Ron Fletcher Reformer CARACTERÍSTICAS
»» ¡NUEVO! Plataforma integrada con una superficie antideslizante muy
segura.
»» Madera de Arce de Roca con agarraderas de piel clásicas.
»» La barra de pies (5cm de diámetro) tiene 3 posiciones desbloqueadas
para transiciones más suaves. Barra de muelles no rotatoria con dos
posiciones para cambios de resistencia.
»» Pack de cuatro muelles Signature rojos de Balanced Body (página 55).
»» Especificaciones: Altura del cuerpo, 36cm; Ancho, 65cm; Largo, 229cm.
Peso: 66kg.
EXTRAS
»» Elige el color de tu tapizado, página 52. En Stock: Negro.
Caja Legacy, dos bandas de pies de 72cm y 69cm.
EXtras
OPCIONES Y MEJORAS
Incluidos sin cargo adiciona
Cuerpo de Madera
Arce de Roca Strata
Incluida.
Arce Artesanal StrataOpcional.
Maderas selectas StrataOpcionales.
Tapizado
Cinco colores (Stock: Negro)
Tapizado a medida, 58 colores a elegir
Incluido.
➥➥Más detalles acerca de estos productos en tecnosport.es
Caja estándar, banda de pies de 64cm
y un par de fuzzies de lana de cordero.
OPCIONES Y MEJORAS
Cuerpo de Madera
Arce de Roca Strata
Incluido.
Arce Artesanal Strata (sin coste añadido)Opcional.
Maderas Selectas Strata
Tapizado
22
tecnosport.es
Cinco colores (en Stock: Negro)
Tapizado a medida a elegir entre 58 colores
Incluido.
ENTONCES
Y
AHORA
25 AÑOS ENSEÑANDO PILATES
Diane Diefenderfer, Master Instructor and
Owner Studio du Corps/ Pilates Center of
Orange County, Costa Mesa, California
como herramienta era algo que aún quedaba un
poco lejos, así que lo hice a la antigua: me lancé
a la calle y puse folletos en el vecindario y cerca
de las escuelas de danza. La respuesta total fue
un “¿Eh?”, tal vez hubo una o dos personas que
vinieron la primera semana. Era duro.
Sin embargo, lentamente, algunas personas de
la comunidad de bailarines empezaron a venir.
Cuando vieron, o mejor dicho, sintieron los
beneficios del ejercicio, la palabra comenzó a
extenderse y el negocio comenzó a prosperar.
EL CONTRAGOLPE DE LA
MARCA REGISTRADA
Diane practica con Pilates Elder Ron Fletcher en el 2000
“Enseño Pilates”.
“¿Y eso qué es?”
Esa era la típica reacción que conseguía cuando
alguien me preguntaba que a qué me dedicaba.
Era 1987 y nadie en Orange County sabía lo que
era.
La primera vez que escuché hablar del Pilates
fue en 1978 cuando era bailarina del Ballet de
Los Ángeles. Dos instructores (Diane Severino
y Michael Podwal, del estudio de Ron Fletcher)
ofrecían a los bailarines la oportunidad de
tomar una clase en el estudio. Nos dijeron que
mejoraría nuestro control del core y que nos
ayudaría a entender las “contracciones de los
abdominales” cuando ensayábamos piezas de
coreografías modernas.
estrellas de cine. Les dije que no estaba segura
de si podría hacerlo, y ellos me contestaron:
“Eres una bailarina y llevas estudiando seis años.
Claro que puedes enseñar”.
SIN CERTIFICACIÓN-PERO CON
ESTUDIO Y ORIENTACIÓN
En aquella época nadie mencionaba la palabra
“certificación”. Esto es un tanto irónico,
considerando que hoy en día hay especial énfasis
en ese tema: dónde conseguir que te certifiquen,
cuánto debe durar, quién está cualificado para
certificar, cuál es el currículum…
Realmente lo importante es pasar tiempo
estudiando el trabajo con mucha comprensión,
pasar tiempo inmersa en el ejercicio, y como me
dijo Ron Fletcher, “aprendiéndote el abecedario”.
Fui lo suficientemente curiosa como para visitar
el estudio y tomar una clase, y a decir verdad
lo encontré muy intrigante. Un año más tarde
desarrollé problemas de rodilla. Mientras tomaba
clases de rehabilitación tras la operación de
cirugía se me encendió la bombilla de verdad. Me
di cuenta de que el método Pilates podía mejorar
drásticamente mi alineación y mi técnica, así
como los malos hábitos que ni sabía que tenía.
Si un programa de certificación sigue esa línea
y tienes facilidad para la enseñanza, entonces
estará bien.
De 1978 a 1984 seguí trabajando con Ron, Diane
y Michael y estudié con mucha intensidad. En
1985 me pidieron que trabajara en el estudio. Eso
era algo muy grande. Era el único estudio fuera
de Nueva York y muchos de los clientes eran
EMPEZAR POR MI CUENTA, ¡SIN
INTERNET!
Fui muy afortunada, y aún lo soy, por tener a Ron
Fletcher como mi mentor. Cada día de enseñanza
recuerdo lo mucho que compartió conmigo. Un
mentor enriquece y facilita la experiencia de la
enseñanza.
En 1987 abrí el primer estudio Pilates en Orange
County (aunque era más una habitación que un
estudio). Utilizar Internet y el correo electrónico
InEN 1992 el estudio iba bien. Entonces fue
cuando recibí una carta de los abogados de una
compañía/estudio llamada Pilates Inc. La carta
decía que habían registrado la palabra “Pilates”
y que ya no podía llamarme instructora de
“Pilates” a no ser que entrenara con ellos y que
pagara una tasa.
Fui bastante incrédula y me irrité bastante.
Había estudiado con dos de los maestros,
Ron y Romana Kryzanowska, y había estado
enseñando Pilates desde antes de que esta
compañía abriese siquiera las puertas. Les envié
una carta diciéndoles simplememente eso. Recibí
una carta en la que me comunicaban que tenía
una especie de “cláusula de excención”, pero yo
no estaba segura de lo que eso significaba.
Así que como la mayor parte de la gente de la
industria, contuve el aliento hasta que cambió
la situación. Fue un gran alivio y no puedo creer
que ya hayan pasado diez años desde que tuvo
lugar el pleito.
Y ni en un millón de años me habría imaginado lo
grande que se volvería el Pilates.
Todavía, aunque ha cambiado y crecido, el Pilates
se ha mantenido igual. Sí, ha habido mejoras
impresionantes de equipamiento y enseñanza a
lo largo de todos estos años, y el entendimiento
biomecánico actual es mejor, pero al fin y al
cabo, se trata del ejercicio que desarrolló Joe, y
en esencia, se ha mantenido.
Es muy importante que no lo olvidemos.
23
equipamiento
El Toque Final, Maderas Nobles
Norteamericanas
OPCIONES DE MADERA
La madera de Balanced Body ® es bonita, amortigua el ruido y ha sido utilizada de forma
que dure toda la vida. Ofrecemos dos opciones estándar de madera: El Arce Azucarero
(conocido como Arce de Roca) Strata ® y el Arce Artesanal Strata®. La espléndida fuerza
y durabilidad de Strata® proceden del corazón de grano múltiple del árbol, laminado en
direcciones alternas del grano.
Esto da lugar a una base recta excepcionalmente fuerte que neutraliza las fuerzas
externas que de otra forma causarían que se retorciera. El resultado es una madera
inusualmente fuerte y robusta ideal para el armazón del Reformer con ese particular
aspecto de madera maciza.
El proceso de ingeniería de Strata también utiliza más partes del árbol sin desperdiciar
casi nada, haciéndola, de ese modo, no sólo más resistente que las maderas de una sola
tabla, sino más respetuosa con el medioambiente.
Todas las maderas de Balanced Body, incluyendo nuestras nuevas opciones selectas
de Strata, proceden de proveedores de FSC (Forest Stewardship Council), lo que en
España se conoce como Gestión Forestal Responsable. Estos proveedores adquieren la
madera de bosques norteamericanos correctamente administrados. En estos bosques, el
crecimiento de lo árboles supera a la tala en un margen de casi 2-a-1.
A. Arce Azucarero Strata®
Estándar para todos los Reformers Balanced Body, el Arce Azucarero (o Arce de Roca)
posee un grano más ajustado, más denso y más consistente que el del roble o el pino.
Como resultado resiste mejor la dilatación y la contracción que producen los cambios de
temperatura y la humedad. Las juntas se mantienen firmes y los tornillos se mantienen
ajustados en la sólida madera. Es una de las razones por las que nuestro equipamiento
dura prácticamente para siempre.
B. Arce Artesanal Strata®
El Arce Artesanal Strata es igualmente duradero e incluso más respetuoso con el medio
ambiente dado que usa incluso más del árbol. Una hermosa alternativa al color y grano
más uniforme del Arce Azucarero Strata está disponible sin coste adicional. Apreciarás
un color más natural, carácter y un detalle más pronunciado del grano. Una alternativa
ingeniosa a considerar.
¡NUEVO! Select Strata® de Balanced Body
Ahora también ofrecemos maderas selectas Strata para Balanced Body en Cerezo
(mostrado a la derecha), Caoba y Nogal por un coste adicional por Reformer, para más
información, por favor, contacta con nosotros.
Todas las maderas de Balanced Body se complementan con un acabado suave y brillante
que resalta la belleza del grano natural y protege la madera. Nuestros Reformers de
madera y nuestras Mesas Trapecio están acompañados de la garantía de Vida de
Balanced Body.
.
B.
A.
24
tecnosport.es
Bueno para
el negocio,
bueno para el
planeta.
El objetivo de todos nosotros debería ser dejar este planeta en
mejor forma de la que lo encontramos. Por eso, en Balanced
Body estamos constantemente esforzándonos por dirigir el
negocio de forma respetuosa con el medioambiente.
productos de madera
Balanced Body solamente usa madera recogida
de forma sostenible en bosques norteamericanos
correctamente administrados (lo que significa
que no hay deforestación de selvas tropicales).
También utilizamos equipo especializado que
maximiza la cosecha de madera al mismo tiempo
que minimiza el gasto innecesario de madera.
Cualquier trozo no utilizado de la madera es
donado a los departamentos de arte de institutos
locales.
ALTERNATIVAS DE TRANSPORTE
Transportamos todo nuestro equipo grande en
embalajes de cartón especialmente diseñados, lo
que facilita su reciclaje en comparación a los de
madera o metal.
MATERIAL DE EMBALAJE
Todas nuestras bolsas plásticas están hechas de
materiales reciclables.
OPTANDO POR LO VERDE
A lo largo de este catálogo, este
símbolo identifica los productos
ECO

elección Balanced Body que han sido
manufacturados usando materiales o procesos respetuosos con
el medioambiente.
DURABILIDAD SIGNIFICA MENOS
DESPERDICIO
A pesar de que lo hacemos lo mejor que
podemos desde una perspectiva “verde”, es
inevitable que algunos productos de espuma
(mats y rollers) se hagan de materiales no tan
respetuosos con el medioambiente. Sin embargo,
sólo ofrecemos opciones duraderas y de alta
calidad para ayudar a reducir el desperdicio en
nuestros vertederos. Además:
»» Están libres de PVC y cloruro.
»» Tampoco contienen látex, para aquellos que
son alérgicos.
»» Nuestro duradero equipamiento de madera y
metal también asegura un menor desperdicio.
INCLUSO NUESTRO CENTRO ES
RECICLADO
La sede de Balanced Body se encuentra en en un
“edificio reciclado” (un antiguo almacén militar).
Trabajamos con nuestro propietario para instalar
algunos rasgos ecológicos en la construcción,
incluyendo:
»» 52 claraboyas para incrementar
dramáticamente la cantidad de luz natural.
»» Reemplazamiento de todas las lámparas por
otras unidades más eficientes con respecto al
gasto de energía.
»» Separar el metal y el papel en cubos de basura
diferentes, reduciendo el desperdicio general
en un 50%.
ALTERNATIVAS AL AIRE
ACONDICIONADO
Durante nuestros calurosos veranos en
Sacramento ajustamos los horarios de trabajo
para así evitar el uso del aire acondicionado y al
mismo tiempo proporcionar a los empleados un
entorno agradable. Nuestras zonas de ventas
poseen grandes puertas abiertas que maximizan
la entrada del aire fresco cuando hace mucho
calor.
EMISIONES CONTENIDAS
El aislamiento y los sistemas de control de
polvo de nuestras áreas de trabajo con madera
minimizan la exposición de nuestros empleados
a la madera. Nuestras cabinas para pulverizar
los sprays y los sistemas de control de calidad
del aire son inspeccionados regularmente para
asegurar su calidad actual.
Presionamos a nuestros proveedores para que
nos ofrezcan soluciones y alternativas cada vez
más respetuosas con el medio. Tú puedes hacer
lo mismo. Pregunta a las compañías a las que
les compras productos qué están haciendo por
el medioambiente, para elegir en consecuencia
productos de compañías ambientalmente sanas.
.
25
Crea tu Programa
a tu Propio Ritmo
Elegir el equipo para crear o ampliar
un programa Pilates puede ser
todo un desafío. Eso es lo que hace
al Allegro® de Balanced Body tan
fenomenal. Es súper versátil, puedes
usarlo para un provechoso ejercicio
en grupo, para entrenamiento
personal y sesiones de rehabilitación,
e incluso darle un uso doméstico.
26
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Reformer Allegro®
A medida que crece tu programa Pilates, crece también tu Allegro. Comienza con el Allegro, luego añádele patas, la torre
y accesorios, y hazlo todo con el mismo espacio. Esta es una de las razones que hacen del Allegro uno de los Reformers de
uso más extendido y uno de los más reconocidos a nivel mundial.
ADECUADO PARA TODAS LAS FORMAS Y
TAMAÑOS DE CUERPOS
»» Barra con bloqueo de seguridad, ajustable y muy ancha.
»» Apoyos para hombros ajustables que también se pueden quitar.
Extras
»» DVD de ejercicios gratis, ver página 80.
»» Adecuado para cualquier forma física, con múltiples posiciones de
resistencia.
»» Para usuarios más altos y grandes, prueba el Allegro Stretch, 46cm más
largo y con un carro mayor.
VENTA
FÁCIL DE USAR, MOVER Y GUARDAR
Allegro estándar
Allegro con patas
Allegro Stretch
Allegro Stretch con patas de 35,6cm
Se monta en 60 segundos, ¡de verdad!. Con un peso de 47kg es fácil de
mover y guardar.
PACKS DE ENTRENAMIENTO Y EQUIPAMIENTO
El Reformer Allegro (estándar) se apila o guarda verticalmente. Los Allegros
con patas o torres se guardan también verticalmente.
MUCHO MÁS
»» Elige tu altura (estándar o baja) para almacenarlo rápidamente, o añade
patas de 35,6 cm para entrenamiento personal y para subir y bajar con
mayor facilidad.
»» ¡NUEVO! Tiradores de bloqueo de la barra de pies para hacer ajustes
horizontales con una sola mano.
Ref: 714-000
Ref: 900-003
Ref: 714-002
Ref: 900-004
Los paquetes de entrenamiento y equipamiento de Allegro son una forma
eficaz y económica de comenzar un programa Pilates provechoso. Para
más información, llámanos o envíanos un email a [email protected]
accesorios para el Allegro, opciones y mejoras se encuentran en
➥➥Los
las páginas siguientes.
de Reformers, páginas 80-81
➥➥ DVDs
Manuales
para instructores de Reformer, páginas 95-96.
➥➥
»» Ruedas de transporte incorporadas que hacen al Allegro fácil de mover.
»» Cuerdas de ajuste sencillo con listones que evitan los resbalones.
»» Movimiento del carro suave y silencioso proporcionado por un sistema
muy preciso del carro.
»» Cinco muelles Signature de Balanced Body (p. 55)
»» Bandas de Pies incluidas si se adquiere una Caja al mismo tiempo que se
compra el Allegro.
»» Elección del color del tapizado (p. 52). En Stock: Negro.
»» Allegro estándar: Altura, 17cm; Largo, 236cm; Ancho del Carro, 57cm;
Ancho de la Barra de pies, 91cm; peso: 56kg.
»» La CE lo aprobó su uso como aparato médico (de clase 1).
En esta página: Allegro estándar con tapizado en Azul Cadete; a la derecha Allegro con
Tower of Power®, incluyendo el Kit F. I. T (detalles en la página siguiente).
27
Extras
DVD gratuito de ejercicios. Ver página 82.
Allegro Tower of Power®
Expandible cuando estás preparado.
VENTA
Añade una Torre a tu Allegro.
El paquete completo del Allegro Tower of Power incluye un Reformer
Allegro con patas, una Torre y una colchoneta convertible.
»» Trabaja con la colchoneta desde cualquier lado de la Torre.
»» Ejercicios integrados de la Torre con el carro del Reformer.
»» Fácil de almacenar, la Torre se dobla hacia tu Allegro.
»» 8 muelles Signature de Balanced Body para ejercicios de piernas y
brazos.
»» Múltiples ángulos de resistencia, con 25 puntos para accesorios de
muelle.
»» Añádela a cualquier Allegro.
consigues
»» Ejercicios seguros con la torre más segura y estable del mercado. No se
doblará.
»» Barra de agarre con tres lados de aluminio anodinado. Se ajusta
rápidamente a tres alturas. Incluye carabinero y agarradera de
seguridad.
»» Conversiones de colchoneta sencillas. Tan sólo mueve el carro hacia el
cabezal y coloca la otra pieza de la colchoneta.
»» Acolchado de estabilidad a medida. Elige el color del tapizado, página 52.
En Stock: Negro.
»» Altura de la Torre: 173cm; peso de la Torre con los muelles: 13,4kg. Peso
completo del Allegro Tower of Power (Reformer y Torre): 60,9kg.
Garantía de 10 años.
Allegro completo con Tower of Power
Torre y colchoneta convertible
Torre sola
TAPIZADO PARA LA COLCHONETA CONVERSIBLE
Cinco colores. En Stock: Negro
Tapizado a medida en 58 colores.
➥➥DVDs de Torre en la página 84.
28
tecnosport.es
Incluido
Add a F. I. T. Kit®
Mejora el entrenamiento functional con el Entrenador Funcional Integrado, una mejora económica para la Torre de tu Allegro. (Foto en la página
anterior).
»» El versátil elevador alto te permite ajustar el ángulo de resistencia para los
ejercicios con la Torre. Las poleas ajustan rápidamente la altura total de
la Torre para ejercicios eficaces que tienen como meta unos patrones de
movimiento específicos, como lanzamientos de baseball, o el swing de golf
o tennis.
»» Ningún otro elevador ajustable te permite trabajar desde ambos lados de
la Torre, integrados con el carro para desafiar la estabilidad. Mejora tu
habilidad para entrenar con movimientos funcionales y eficaces para todas
las posiciones del cuerpo, incluyendo aquellas de pie.
Kit F. I. T para la Torre del Allegro
»» La CE ha aprobado su uso como aparato médico (Clase 1)
Ref: 900-001
Ref: 900-000
Ref: 700-000
Ref: 929-000
NOTA: Algunos Allegros más antiguos tienen poleas que no pueden
desatornillarse de los cáncamos. Llama a Balanced Body para un nuevo kit
de elevadores si tu Allegro fue comprado antes del junio de 2004.
U. S. Patent Nos. 6186929, 6371895, 6971976, 7125369
EQUIPAMIENTO
Accesorios, Opciones y Mejoras para el Reformer Allegro®
Accesorios
Correa de seguridad de Pared
Cajas
Incrementan la versatilidad del Reformer, permiten
realizar ejercicios de abdominales, estiramientos
de lado y mucho más. También es una opción más
cómoda para los ejercicios a realizar sentado. Las
Bandas de Pies de algodón se incluyen cuando la caja se adquiere al mismo
tiempo que el Allegro. La Contour Sitting Box también está disponible (ver
página 56), 41cm x 74cm x 29cm.
Caja para Allegro Ref: 721-002
Banda de Pies para Allegro
Para asegurar Los Allegros a la pared
verticalmente.
Correa de seguridad de pared
Ref: 101-000
OPCIONES Y MEJORAS
Tapizado
Cinco colores, en Stock; Negro
Incluido
Tapizado a medida en58 coloresadicionales
Acolchado de espuma estándar (sin coste adicional)Opcional
AlNo se muestra en la página. 72cm. Banda de Pies acolchada también
disponible: página 56.
Banda de Pies para Allegro
Ref: 101-012
Bucles Incluidos
Plataforma de Pies Acolchada para Allegro (Jumpboard)
Torre (ver la página anterior)
Añade ejercicios pliométricos y de cardio a los del Reformer o crea una
posición biomecánica más precisa cuando te acuestas sobre el Reformer. Dos
versiones disponibles, ambas de 76cm x 60cm.
Nueva Plataforma de Pies (para Allegros
adquiridos después del 21 de junio de 2007) Ref: 720-045
Plataforma de Pies Original (para Allegros
adquiridos antes, llamad para más detalles) Ref: 720-001
Bucles dobles de algodón
Bucles dobles acolchados
Torre y Conversor de Colchoneta
Torre Sola
De Reformer en las páginas 80-81
➥➥DVDs.
Manuales de instructor en las páginas 95-96
Kit de Mejora de 36cm para Allegro
Sube tu Allegro o alárgalo (Allegro Stretch) para una altura de
entrenamiento personal. Incluye patas y un kit de poste para los hombros
(no aparece en la imagen).
Kit de Mejora de 36cm para Allegro Ref: 102-000
Conversor de la Colchoneta del Allegro
La colchoneta gemela se une (fotos a la derecha) convirtiendo el Allegro en
una estación de ejercicio con colchoneta. Colchoneta para Allegro Stretch
también disponible.
Conversor de la Colchoneta del Allegro
Ref: 714-005
Add-a-Platform™
Añade una plataformma al cabezal del
Allegro y usa los muelles para tirar en vez
de para empujar. Genial para la movilización
de la columna, como en “El Gato Sentado”
y la “Sirena”, o para incrementar el trabajo
de la cara interna del muslo en ejercicios
de pie en los que atraes el carro hacia ti.
Los instructores de Pilates alrededor del
mundo ofrecen ideas a Balanced Body para nuevos productos. Esta
Add-a-Platform es el resultado de un maravilloso proceso de colaborativo.
Adecuado para cualquier Reformer Allegro con o sin Torre. Mide 36cm de
largo. En Stock: negro. Colores a elegir, página 52.
Add-a-Platform para Allegro Ref: 729-000
Carro para Apilar
lLos Allegros sin patas se pueden
apilar hasta 5 unos sobre otros para
un almacenamiento más conveniente.
Guárdalos en el suelo o muévelos con
nuestro carro con ruedas. Ref: 714-004
29
Ligero
Duradero
Portátil
¡Lánzate a tu
Programa Pilates!
30
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Reformer Pilates Sport®
The Pilates Sport® Reformer is a simpler version of the Allegro®, engineered and built for commercial use. Maximize income
with minimal investment, with the professional features you expect from Balanced Body ®.
FÁCIL DE AJUSTAR, MOVER Y GUARDAR
PAQUETES DE ENTRENAMIENTO Y EQUIPAMIENTo
»» El peso más ligero, el más fácil de guardar. Se coloca verticalmente o se
apila en seis alturas. Las ruedas proporcionan un transporte sencillo.
Los paquetes de entrenamiento y equipamiento del Reformer Sport son la
manera más económica y eficaz de comenzar un programa Pilates.
Para más información, llámanos o envíanos un email a [email protected].
»» Elige la altura del cuerpo. Viene con patas de 11cm para instalación
opcional.
»» Barra de pies acolchada, de 4 posiciones y 30cm de ajuste.
»» El apoyo de la cabeza se ajusta para el soporte cervical y la comodidad.
»» Las cuerdas se ajustan rápidamente y de forma segura con un tipo de
levas náuticas llamadas “cam cleats”.
Mucho más
»» El cuerpo más fuerte y estable de su clase, sin rastro de costuras para un
movimiento suave y silencioso.
»» Relleno de estabilidad a medida para maximizar la comodidad.
»» Plataforma para ejercicios de pie antideslizante para ejercicios seguros.
»» 5 muelles Signature de Balanced Body. Averigua por qué nuestros
muelles son tan especiales en la p. 55.
»» Especificaciones: Altura sin patas: 15cm; Altura con patas: 27cm; Largo:
245cm; Ancho: 61cm; Peso: 37kg, 40kg con las patas.
»» Elige el color del tapizado, p. 52. Color en Stock: Negro.
Venta
Garantía de 5 años/ garantía de un plazo de 30 días para la devolución del
dinero si no quedas satisfecho al 100% (devuélvelo en un plazo de 30 días
para la devolución, sin los portes).
Pregunta por los descuentos por tamaño y cantidad.
Reformer Sport Ref: 702-020
accesorios opcionales
Plataforma acolchada para pies
Añade versatilidad a tu Reformer permitiéndote
saltar, hacer ejercicios pliométricos y de cardio. Hay
dos versiones disponibles, ambas de 66cm x 46cm.
Nuevo Kit de Plataforma de Pies para Sports
comprados antes del 18 de mayo de 2010
Ref: 936-000
Plataforma de pies original, para Sports comprados
después del 18 de mayo de 2010. Ref: 702-008
Cajas Reformer
Incrementan las opciones de tus
ejercicios, incluyendo ejercicios
abdominales y boca abajo,
estiramientos de lado y mucho
más. También son una cómoda
opción para los ejercicios a realizar
sentado. Se incluye una banda
de pie de algodón cuando se compra una Caja con el Reformer. En Stock:
Negro. 38cm x 69cm x 26cm. Ref: 721-008
Banda de pie (no aparece en la imagen)
La banda de pie del Sport (de algodón) mide 93cm incluyendo los broches
de cierre. Las bandas de pies acolchadas también están disponibles.
Ver página 56 Ref: 210-042
DVDs de Reformers en las páginas 80-82;
➥➥manuales
para instructores, páginas 95-96.
¿No estás seguro de cuál es el
mejor Reformer para ti? Echa
un vistazo a nuestra tabla
comparativa en tecnosport.es.
U. S. Patent Nos. 5607381, 7294098, 7465261
31
Pilates y la
Esclerosis Múltiple
que daba le producía dolores punzantes en las
caderas…”
Aquella noche Anna llevó en coche a Raquel a
la cena previa a la boda. “Mientras conducía, su
mano izquierda se aferraba desesperadamente a
su muslo, donde los dolores agudos comenzaban
a incrementarse. Su respiración era rápida y
superficial, y se le saltaban las lágrimas de los
ojos. ”
El ataque finalmente remitió, pero una vez dentro
del restaurante sus brazos perdieron la fuerza y
se le cayó el bolso. Entonces se le pegaron las
piernas y se desplomó.
Raquel y su nuevo Reformer Allegro
La esclerosis múltiple (EM) es una
enfermedad crónica que puede causar
invalidez y que ataca al sistema
nervioso central.
Los síntomas pueden ser leves,
provocando adormecimientos en los
miembros, o severos, provocando
parálisis y pérdidas de visión. El
progreso, la severidad y los síntomas
específicos de la EM son impredecibles
y varían de una persona a otra.
En el mundo se calcula que la
esclerosis múltiple afecta a más de 2,1
millones de personas. **
A Raquel Forrester le diagnosticaron esclerosis
múltiple hace un año y medio. “Tenía síntomas
desde hacía un par de años, pero a veces se
tarda un poco en establecer con seguridad el
diagnóstico. ”
Unos meses después, Raquel recogió a su
hermana en el aeropuerto debido a una boda
Anna inmediatamente se dio cuenta de que la
enfermedad había empeorado mucho en un
período muy corto de tiempo. “Se bajó con
rigidez del coche, era tan obvio que cada paso
32
tecnosport.es
“Recuerdo estar desconcertada, y también
recuerdo decirle que como enfermera le
recetaría lo que hiciera falta. Ella me dijo que
incluso que los analgésicos más fuertes no
conseguían que el dolor remitiera, y que sólo
conseguían dejarla más cansada de lo que ya
estaba. ” Raquel también le contó que había
probado otras muchas formas de terapia, como
“…Pilates on the Reformer
is the one thing that HAS
worked. I honestly feel that
it has saved my life. ”
masajes y baños, pero que todo había sido en
vano.
Sin embargo, hubo una cosa que ayudó (y
ayudó significativamente). “Era una pieza de
equipamiento llamada Reformer de Pilates.
Jamás lo había escuchado. Pero nuestra tía tenía
un estudio y sugirió que tal vez podía ayudar.
Raquel decía que estiraba sus músculos y
articulaciones justamente de la forma correcta
que conseguía aliviar los agudos dolores. Estaba
convencida de algo, teníamos que conseguir
uno. ”
Raquel explica que las crisis asociadas a la
esclerosis múltiple pueden durar horas, incluso
días, y que sientes que es un calambre grave que
no va a desaparecer nunca.
“Eso es malo, pero lo que es aún peor es la
fatiga y el dolor muscular. ¿Sabes esa sensación
muscular de cuando tienes mucha fiebre? Esa
que cuando te levantas hace que te sientas
cansada y dolorida; pues es algo similar. ”
A las personas con esclerosis múltiples se les
estimula para que practiquen ejercicio porque
sus músculos se debilitan cada vez más, así que
cualquier musculación añadida o fortalecimiento
de las articulaciones y su densidad ayudan a
soportar mejor el dolor de los ataques. Pero aquí
reside el problema: ¿Cómo puedes levantar peso
si tu cuerpo y músculos están como en un estado
gripal constante?, se preguntaba Raquel.
Aquí es donde entra en escena el Reformer. A
medida que Raquel continuaba haciendo Pilates
en el estudio de su tía pudo notar resultados
inmediatos.
“Era impresionante, los estiramientos realmente
ayudaban a reducir los dolores de mis piernas y
de mis caderas, y además eran tan suaves con
mi cuerpo…
Ha fortalecido mis músculos, lo que frena el
avance de la enfermedad y de muchas de sus
complicaciones. Durante todo lo que invertí
en tiempo y dinero para masajes y otras
terapias, lo máximo que conseguía eran 24
horas de descanso. Una sesión de Pilates
me proporcionaba una semana de descanso.
También he podido notar que ahora los ataques
me dan con mucha menos frecuencia y que estoy
menos fatigada. ”
Anna consiguió un Reformer Allegro para
Raquel, para que pueda usarlo en casa, y está de
camino. Por primera vez en mucho tiempo existe
verdadera esperanza. “Estoy tan ilusionada por
conseguir mi Reformer, creo que se producirán
grandes cambios”, dice Raquel. “No podéis
imaginar cuantas veces se pueden frustrar tus
esperanzas. Pruebas algo y crees que va a
funcionar, y cuando al final no ocurre, es tan
desesperante. El Pilates con el Reformer es la
única cosa que SÍ ha funcionado. Francamente,
siento que me ha salvado la vida. ”
Raquel Raquel y Anna Forrester*
Salt Lake City, UTA
* A petición de la familia, y por privacidad, los nombres en la historia han sido cambiados.
** La fuente utilizada ha sido la página web oficial de la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple Norteamericana.
EQUIPAMIENTO
Pilates IQ con ruedas Library (de biblioteca).
Reformer Pilates IQ®
Un Reformer de calidad profesional para casa que es fácil de guardar, ¡y muy asequible! Conoce el Pilates IQ®, un Reformer
completo que se monta en segundos y que se guarda cuando no se está usando. Ningún otro Reformer se hace tan
pequeño para almacenarlo y sigue proporcionando un movimiento de carro suave como lo hace el IQ®.
EL MÁS FÁCIL DE GUARDAR
Venta
»» Se guarda vertical u horizontalmente, con ruedas para su rápido traslado.
Elige entre dos configuraciones, dependiendo de tus necesidades de
almacenamiento.
Elige las ruedas de carretilla (“wheelbarrow wheels”) para mover tu IQ como
una carretilla y deslizarla bajo tu cama; o elige las ruedas de biblioteca (“library
wheels”) para poner tu IQ de pie cuando acabas de usarlo y guardarlo en un
armario.
IQ con ruedas tipo biblioteca
Ref: 702-019
IQ con ruedas tipo carretilla
Ref: 702-000
»» El cuerpo plegable se alarga para el uso y se acorta para guardarse.
MUCHO MÁS
»» Carro y raíles de calidad profesional para el confort y un movimiento
suave y perfecto.
»» Cinco muelles de marca de Balanced Body.
»» Barra acolchada para los pies que se ajusta en cuatro posiciones para
encajar a la perfección con cada usuario.
»» Apoyacabeza de tres posiciones para apoyo y comodidad cervical.
»» Plataforma antideslizante integrada permanente de 14cm de ancho.
»» El carro tiene como rasgo distintivo un relleno a medida que aporta
estabilidad para un mayor confort.
»» Tapizado reforzado. Negro con adornos en azul.
Especificaciones: Longitud: 249cm extendido, 158 cm plegado.
Ancho: 61cm. Altura de la barra para los pies: 46cm. Peso: 31,8 kg.
EXTRAS
DVD de ejercicios de Reformer que incluye 40
minutos de ejercicios e instrucciones de montaje y
uso de tu Reformer Pilates IQ.
ACCESORIOS OPCIONALES
A. Caja de Reformer
Colocada en el carro, esta Caja puede ampliar la versatilidad de tu
Reformer, incluyendo ejercicios boca abajo, ejercicios abdominales,
estiramientos de lado y mucho más. Las Cajas también ofrecen una opción
más cómoda a muchos ejercicios que se realizan estando sentado. Con
la compra de una Caja para tu Reformer IQ, consigue una banda de pies
gratuita. 36cm x 69cm x 25cm.
Caja de Reformer. Ref: 721-003
B. Plataforma acolchada para pies
Conocidas comúnmente como “jumpboards”, también aportan versatilidad a tu
Reformer. Además de permitir ejercicios de cardio y de salto, una “jumpboard”
recrea una posición física más precisa cuando te colocas acostado sobre el
Plataforma acolchada para pies
Ref: 702-004
C. Agarraderas para los pies
La agarradera para pies del Reformer IQ es extra larga, de algodón y mide
77cm con cierres. Consigue una agarradera para los pies gratuita de algodón
con la compra de tu Caja con el Reformer IQ. Para las agarraderas de los pies
acolchadas, ve a la página 56.
Agarradera para pies
Ref: 210-032
➥➥Si buscas DVDs de Reformer, consulta las páginas 80-81.
33
Gran entrenamiento,
pequeño espacio.
Versátil, duradera y
compacta, la Silla EXO®
desempeña programas
extraordinarios con una
inversión mínima.
34
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Silla EXO®
Haz que tus clientes siempre vuelvan a por más clases y sesiones privadas que les reten con la Silla EXO®. Un ejercicio
emocionate de cuerpo completo para cualquier nivel de fitness. También fabulosa para uso doméstico. ¿Hemos
mencionado ya que además es económica, bonita y que ahorra espacio?
LA RESISTENCIA CORRECTA PARA CUALQUIERA
»» Un amplio rango de elección de la resistencia con 8 posiciones.
»» Mayor resistencia que otros productos.
extras
Gratis con la compra de la Silla EXO.
DVD que te guía a través de ejercicios para
Principiantes e Intermedios.
»» Zona de asiento más ancha.
EL PEDAL DIVIDIDO OFRECE MÁS OPCIONES DE
EJERCICIOS
»» Añade movimientos rotatorios. Transfórmalo en un único pedal (incluido).
¿EJERCICIOS DE REFORMER EN UNA SILLA? ¡SÍ!
»» Logra que el repertorio sea incluso mayor con el KIT DE RESISTENCIA
FUNCIONAL optativo, consiguiendo muchos ejercicios basados en el
Reformer, ya que puedes empujar y arrastrar.
»» Consigue nuevos movimientos combinando el KIT DE RESISTENCIA
FUNCIONAL con la resistencia de salto del pedal.
¡CUANDO DECIMOS “FÁCIL”, LO DECIMOS DE
VERDAD!
»» Lista según la sacamos de la caja, no requiere ser armada.
»» Ajustes sencillos de los muelles de la parte frontal y trasera de la silla.
VENTA
Silla EXO con el pedal dividido
Silla EXO con pedal único
Ref: 728-001
Ref: 728-000
Pregunta por los descuentos por volumen y cantidad.
¿QUÉ ES UNA SILLA PILATES?
Fue diseñada por Joe Pilates como un sistema de ejercicio compacto para
los apartamentos de Nueva Cork, y trabaja la estabilidad, el equilibrio y el
control del cuerpo. Se centra tanto en el fortalecimiento de la parte superior
del cuerpo como de la inferior, lo que la convierte en una gran herramienta
para todo tipo de atletas.
PAQUETES DE ENTRENAMIENTO Y EQUIPAMIENTO
Los Paquetes de Entrenamiento y Equipamiento de la Silla EXO son los más
eficaces y económicos para comenzar un programa Pilates provechoso.
Para más detalles, llámanos o envíanos un email a [email protected]
»» Fácil de guardar.
»» Se transporta y guarda de forma sencilla por una sola persona.
mucho más
»» Elige el color del tapizado: ver p. 52. En Stock: Negro.
»» Especificaciones: Peso: 16,3kg; Altura: 57cm; Largo: 75cm; Ancho:
60cm. Dimensiones del asiento: 61cm x 37cm. Fabricada con madera
de Arce estratificado Premium, la resistente y bonita Silla EXO se
complementa con otro equipamiento de madera del estudio.
ACCESORIOS OPCIONALES
Usa el KIT DE RESISTENCIA FUNCIONAL para realizar innovadores
programas de ejercicios de brazos y piernas de Balanced Body.
Kit de Resistencia Funcional de EXO, Ligero.
Incluye un par de bucles de algodón, un par de agarres de Neopreno ®, y
bandas de resistencia Slastix ®, un par amarillo de 64cm (ligero), un par
amarillo de 79cm (ligero), y una sola banda de 107cm de color rojo (pesada).
Se muestran en la página 56. Ref: 926-000
Kit de resistencia Funcional de EXO, Pesado.
Incluye un par de bucles de algodón, un par de agarres de Neopreno ® y
bandas de resistencia Slastix ®: un par azul de 64cm (medio), un par azul de
79cm (medio) y una sola banda roja de 107cm (pesada). No se muestra en
las imágenes. Ref: 926-001
Kit de Mejora para el pedal dividido de EXO
Transforma el pedal de tu Silla EXO en un pedal dividido para nuevas
opciones y ejercicios rotatorios. El kit incluye el pedal dividido y todo lo
necesario para su montaje. El montaje requiere un taladro y herramientas.
No se muestra en la imagen. Ref: 950-132
Para ver los manuales de instructor de la Silla EXO , consulte la
➥➥página
95. Los productos Slastix también se venden de forma
®
®
individual, p. 54.
ECO
elección
35
¿El secreto de
nuestro éxito?
Comunidad y
Comunicación
Aura DeMare
El Camino YMCA Pilates Program
Mountain View, California
Desde sus humildes comienzos, el
programa Pilates de El Camino YMCA
en Silicon Valley ha crecido de forma
sorprendente. Lanzamos nuestro
programa en diciembre de 2005 con la
ayuda de una generosa donación y de un
revolucionario instructor; tenía que ser un
éxito. Empezamos con cuatro Reformers
Allegro de Balanced Body, con dos
instructores y 8 clases semanales.
Nuestros instructores trabajaron
incansablemente para lograr que este
programa funcionara. La ética de este trabajo
son sus cimientos, y continuamos operando
en la misma línea. Realizamos muchos
preparativos e insistimos en que todos nuestros
instructores estuvieran totalmente certificados.
Necesitábamos garantizar a nuestros clientes
que recibirían una enseñanza de calidad. Como
la mayoría de nuestros instructores también dan
clases de grupo en la YMCA, ya contábamos
con el compromiso y con una relación de
comunicación ya existente con nuestros clientes.
El programa Pilates se convirtió en la manera de
fortalecer la comunidad entre la juventud, y de
desafiar de alguna manera a los más veteranos.
El programa se ha expandido de tal forma, que
ahora utilizamos sillas Wunda, Springboards,
arcos Pilates (todos comparten espacio con
nuestro estudio de bicis), y hemos incrementado
el número de instructores hasta seis.
Además, el año pasado añadimos Torres a
nuestros Reformers Allegro, lo que nos permite
seguir ofreciendo nuevos ejercicios a pesar de
nuestras limitaciones de espacio.
DEMOSTRACIONES Y CLASES
INTRODUCTORIAS
Cuando empezamos, ofrecíamos clases
orientativas gratuitas. No eran exactamente
clases completas, pero sí una forma de saborear
lo que esperaba en una clase real. Realmente eso
atrajo miembros interesados, así que las clases
comenzaron a llenarse.
También ofrecimos lo que llamábamos clases
de grupos pequeños. Estas clases eran un
programa de muestra donde los miembros se
apuntarían para cinco clases introductorias unas
de otras, una sobre el Arco, otra sobre la Silla.
Estas clases ayudaban a promover la idea de
que el Pilates tiene posibilidades ilimitadas, de
que es muy adaptable, y de que satisface las
necesidades de un amplio rango de habilidades.
SEIS CABEZAS MEJOR QUE UNA
La piedra angular de nuestro innovador grupo de
programación es la comunicación. Refrescamos
las cosas reuniéndonos y compartiendo ideas.
Un gran ejemplo de esta colaboración puede
ser cuando nos reunimos y cada uno comparte
con los demás dos ejercicios que adora y
otros dos que le cuestan más. Ahí es cuando,
inevitablemente alguien dice “Ah, pues yo lo hago
de esta manera…”.
De repente, un ejercicio que era un incordio
en el programa se convertía en algo que nos
36
tecnosport.es
encantaba hacer (a nosotros y a los miembros).
Nuestra plataforma comunicativa nos permite
ayudarnos los unos a los otros y contribuir
firmemente en nuestra comunidad. Y nuestros
miembros se dan cuenta de ello, porque nos
preguntan cosas como “¿fuiste a un curso de
entrenamiento o algo así?
Y hablando de entrenar, continuar la educación
es algo esencial.
Puede resultar complicado de planificar, pero
es algo que sin duda debes hacer si quieres
seguir ofreciendo algo nuevo en tu programa de
grupo. De hecho, el próximo mes, la facultad de
Balanced Body hará aquí un taller en la empresa
para el personal.
Ahora, con una media anual de 35 clases por
semana, estamos emocionados por la dirección
que está tomando el programa. También
esperamos encontrar nuevas formas para que
nuestros miembros siempre vuelvan, mientras
seguimos dando a los nuevos miembros su
primera toma de contacto con lo que nosotros
creemos es un método maravilloso de ejercicio.
El programa Pilates “El Camino YMCA” debe su
éxito al duro trabajo de todos sus instructores.
Doods Ballantyne-Smith, Aura DeMare, Amy
Favaro, Sophie Giaretta, Karen Gottlieb, Celine
Lazzarini y Jaime Thomander.
EQUIPAMIENTO
Silla Combo
ECO
elección
Balanced Body desarrolló el pedal separado para la Silla para un ejercicio
funcional que combine la fuerza, la coordinación y el equilibrio con ejercicios
rotatorios.
Silla Wunda
ECO
elección
Inmersa en la tradición, la Silla Wunda de Balanced Body es fácil de usar,
resistente y expandible, con agarraderas opcionales y una Parte Trasera.
¡Joe se sentiría orgulloso!
La Silla Combo es la más estable y fuerte del mercado. Evolución de la Silla
Wunda, este pedal dividido añade movimientos rotatorios y recíprocos de
articulaciones y extremidades, además de los movimientos tradicionales de
la Silla.
Concebida por Brent Anderson, las mejoras hacen de la Silla Combo
una herramienta versátil, y su altura es ideal para su uso con una Mesa
Trapecio.
consigues
»» La mayor resistencia del mercado. Cada pedal tiene un muelle blanco
(ligero) y uno negro (pesado), de un total de cuatro muelles, con
resistencias que soportan hasta casi 50 kg de resistencia.
»» Amplía tu repertorio con ejercicios que utilicen el pedal unido o separado.
Para el pedal unido, inserta la espiga (incluida).
»» El cambio de muelles es sencillo, rápido y seguro con el exclusivo sistema
de Balanced Body, El Sistema Cactus Springtree, junto a las anillas de los
muelles.
»» Pedales acolchados, cómodos, lavables y antideslizantes.
»» Agarraderas que se bloquean de rápido cambio. Se ajustan a tres alturas.
Acolchadas por seguridad y comodidad y por supuesto, desmontables.
Sil. la Wunda
con agarraderas
Con Respaldo, asiento acolchado y plataforma de aliniación de pies.
consigues
»» Diseño y tamaño clásicos.
»» El rango más amplio de resistencia para un pedal único de silla, que
soporta hasta 37,59kg de resistencia. Los dos muelles (negros, pesados)
se ajustan en 8 resistencias y proporcionan una resistencia un 28% más
útil que otras sillas.
»» Los cambios de muelles son simples, rápidos y seguros con el exclusivo
Sistema Cactus Springtree de Balanced Body y las anillas de los muelles.
»» Fácil de mover con las ruedecillas de transporte.
»» Elige el color del tapizado, página 52. En Stock: Negro.
»» El respaldo incluye un cojín acolchado.
»» Step antideslizante y acolchado. Limita el rango de movimiento del step
con el freno acolchado desmontable.
»» Especificaciones: Altura, 65cm; Largo, 72cm; Ancho incluyendo las
agarraderas y los tiradores, 70cm. Dimensiones del asiento, 55cm x
33cm; Peso, 41kg.
»» Agarres firmes con asas en forma de aberturas en la madera.
venta
»» Elige el color del tapizado, ver página 52. En Stock: negro.
Silla Combo, incluye las agarraderas
Silla Combo con Parte Trasera
Ref: 715-000
Ref: 715-001
»» Especificaciones: Altura, 65cm; largo, 74cm; Ancho, 55cm. Dimensiones
del asiento, 55cm x 37cm. Peso: 27kg.
ACCESORIOS OPCIONALES PARA SILLA WUNDA
»» Agarraderas desmontables: acolchadas, con tres posiciones de bloqueo.
10 años de garantía.
»» Respaldo desmontable que incluye un cojín tapizado y una plataforma de
alineamiento de pies.
»» Los Cojines (para sentarse y para la espalda, no se muestran en las
imágenes) para transformar el aparato Pilates en una silla.
venta
Silla Wunda
Agarraderas de 3 posiciones
Sistema de Respaldo
Cojines para la Silla Wunda
Ref: 704-000
Ref: 720-035
Ref: 720-036
Ref: 704-003
10 años de garantía.
Silla Combo. Con Agarraderas
incluidas. Upholstery color: Cadet. US Patent No. 6916279.
Con Respaldo,
asiento acolchado y
plataforma de alineación.
los Kits de Mejora de Sillas en la página 61.
➥➥Todas
DVDs de Silla en la p. 83, manuales para instructores en las páginas
97-98.
37
Máxima estabilidad, ajustes
seguros y sencillos
¿Qué es una Mesa Trapecio?
Conocida como Cadillac, esta tabla
colocada horizontalmente rematada con
un armazón en forma de dosel con barras,
bandas de agarre y muelles añadidos.
Hace posible realizar una gran variedad
de ejercicios, desde suaves abdominales
con ayuda de los muelles, hasta
acrobacias avanzadas. La Mesa trapecio
ofrece ejercicios y rehabilitación para
todas las edades y habilidades.
extras
Un par de agarres para los muslos y un par de agarres para
tobillos.
38
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Mesa Trapecio (Cadillac)
Las Mesas Trapecio de Balanced Body ® han sido diseñadas con la mayor
estabilidad y los ajustes más exactos para un uso seguro de instructores y
clientes.
»» Más ancha y larga que una Mesa Trapecio tradicional para acoplarse a
un amplio rango de tipos de cuerpo.
»» Ajustes seguros, rápidos e ilimitados de las barras horizontales y
verticales para unas transiciones entre ejercicios muy exactas.
»» La Mesa está construida con el corazón de maderas nobles, las juntas
acabadas para una mayor estabilidad.
»» La CE ha aprobado su uso como aparato de uso médico (de Clase 1).
mucho más
»» Dosel de Mesa Trapecio de acero cromado extraído para eliminar las
grietas e incrementar la fuerza de la tracción.
»» Movimiento suave con sus travesaños corredizos horizontales y
verticales que autolubrican sin dejar grasa. Tiradores de de mariposa con
la punta de plástico que previenen los zumbidos.
»» Barra de agarre de aluminio anodizado que incrementa tu repertorio de
ejercicios. Se ajusta rápidamente a tres alturas diferentes en el cuerpo y
se puede usar como una barra de 3 ó 4 lados. Asegura tu barra de agarre
con un bretel y un carabinero (incluidos). Las cadenas están disponibles
bajo pedido. Barra de agarre de arce disponible bajo pedido en el
momento de compra.
»» Barra de rodamiento de 58cm, de madera de arce y con ganchos en el
interior.
»» Pack de 12 muelles Signature de Balanced Body con ganchos de presión.
Largo regular: 2 amarillos, azul, rojo y negro (para la Barra del Trapecio).
Muelles Largos: 2 amarillos y dos púrpuras.
»» Barra Trapecio, acolchada y con Fuzzies (cintas largas, en negro).
»» Agarradera Belly (algodón, negra) y un par de bucles de algodón.
»» Elige el color del tapizado en la página 54. En Stock: Negro.
»» Especificaciones: Altura de la Mesa: 65cm; ancho de la Mesa: 74cm;
largo de la Mesa: 206cm más 11cm para los soportes del dosel; altura del
cuerpo del Trapecio (desde lo alto hasta el suelo): 220cm; peso: 86kg.
Weight, 190 lbs (86kg).
venta
Mesa Trapecio. Garantía de Vida Limitada.
De Cadillac, páginas 82-83. Manuales para instructores,
➥➥DVDs
páginas 95-96.
accesorios opcionales:
Cubierta para la Barra de Agarre
La suave cubierta de caucho crea una superficie
cómoda, segura y antideslizante para pies y manos.
Dos tamaños:
29cm
Ref: 710-007
52cm
Ref: 710-008
Barra de Agarre de Arce
Ref: 710-009 Barra de Rodamiento, ganchos
exteriores, 58cm
Ref: 710-011
Barra de Rodamiento Grande,
ganchos internos, 76cm.
Ref. 710-012 Extensión de la Mesa Trapecio
Incluye una Caja tapizada que añade 31cm al largo de
la Mesa. Instalado en la fábrica, disponible sólo con la
compra original.
Apoyo facial
Desmontable y articulado, con posiciones casi ilimitadas. Tapizado en vinilo. Las Mesas Trapecio vienen
pretaladradas para el Apoyo Facial.
Ref: 105-050
Freno acolchado para los pies
Ref. 710-006 Cabestrillo de estabilidad
ECO
Choice
Se usa con la barra acolchada de trapecio de
nuestra Mesa Trapecio, proporcionando soporte
a los ejercicios de colchoneta y de control del
core. Diseñado por Marie-José Blom en el Dance
Conditioning de Long Beach, este cabestrillo es
una ayuda para aquellos clientes que presentan
necesidades especiales, como fibromialgia,
parkinson, esclerosis múltiple, o simplemente vejez.
Pautas impresas incluidas. Se necesitan muelles
largos amarillos.
Ref: SS1006
Upholstery: Sangria (at left) and Cadet (above).
39
equipamiento
Torre de Pared y Ped-o-Pull
Eficiente, ahorradora de espacio y económica
A. torre de pared
B. COLCHONETA PARA TORRE DE PARED
Cumple las funciones de la Mesa Trapecio en un espacio muy compacto
con posiciones de barra de agarre para colchoneta o Reformer. Fabricada
con tubos de acero cromado pulido. La colchoneta y la Caja Moon están
disponibles por separado, pero puedes ahorrar dinero si adquieres tu Torre
de Pared, tu Colchoneta y tu Caja Moon juntas.
Colchoneta elevada, estable, cómoda, acolchada/tapizada con asas fijas.
Elige el color de tu tapizado: ver página 52. En Stock: Negro. Especificaciones: 15cm x 57cm x 213cm
Colchoneta para Torre de Pared
Colchoneta con dos Cajas Moon
Ref: 716-001
Ref: 716-002
consigues
»» Paquete de 8 muelles Signature de Balanced Body (ver p. 55) con cierres.
Regular: 2 amarillos y 2 azules. Largos: 2 amarillos y dos púrpuras.
»» Barra de Agarre de aluminio anodizado. Única para la Torre de Pared de
Balanced Body, se ajusta rápidamente a lo largo de la altura total de la
torre. Ajustable en 9 posiciones para realizar ejercicios con colchoneta de
suelo, colchoneta elevada o Reformers de cualquier altura.
»» Asegura la barra de agarre con el cierre de seguridad y el mosquetón
(incluidos). Cadenas bajo pedido.
C. Moon Boxes
Las Cajas Moon incrementan y fomentan
los ejercicios con Torres de pared,
Reformers y Sillas. 15cm x 30cm x 36cm.
Stock: Negro
Caja Moon
CADENA PARA TORRE DE PARED
»» 25 puntos para acoplar muelles, 9 posiciones verticales.
Permite unir los muelles a cualquier punto en el
centro de la Torre de Pared. Largo, 74cm
»» Barra rotatoria de arce y par de bucles de algodón.
Cadena para Torre de Pared
»» Especificaciones: Altura, 223cm; Ancho, 69cm; Profundidad, 51cm.
»» Herramientas para el montaje no incluidas.
»» venta
Torre de Pared, solamente
Torre de Pared, Colchoneta y 2 Cajas Moon
En Stock: Negro. 10 años de garantía.
Ref: 716-000
Ref: 930-000
Ref: 716-003
Ref: 716-005
Ped-o-Pull
Completa tu suite de equipamiento con este
aparato clásico que ahorra espacio. El Ped-o-Pull
desafía tu estabilidad en posiciones funcionales
de pie. Disponible con una base en forma de
riñón diseñada por Ron Fletcher para ayudar
al usuario a mantener una posición alineada de
los pies, o con la forma original de cuadrado
diseñada por Joseph Pilates.
»» Muelles de Trapecio con cierres: 2 cortos,
amarillos. Un par de agarraderas de
Neopreno ®
A.
»» Soportes de pared que estabilizan la unidad a
15,2cm de la pared. Base de madera laminada
de Arce de 4cm de grosor.
»» Altura, 213cm; Base en forma de riñón, 57cm
x 41cm; Base cuadrada, 45cm x 45cm.
venta
Con base cuadrada
Con base en forma de riñón
B.
40
tecnosport.es
C.
Ref:717-000
Ref: 717-001
EQUIPAMIENTO
Springboard de Pilates
Tower on the Go®
Un aparato asequible que ahorra espacio y que permite realizar muchos de
los ejercicios de la Torre por menos de la mitad del coste. Diseñada por Ellie
Hermann.
Un entrenamiento con Torre desafiante y basado en la resistencia tan cerca
de ti como una puerta con la Tower on the Go ®. Fácil y rápida de montar, con
componentes resistentes que no arañarán tu puerta. Coloca las dos correas
de sujeción alrededor de cualquier puerta y ajusta las pinzas deslizantes a
la altura deseada, entonces bloquea la resistencia en las bandas o muelles.
¡Ya estás preparado para un entrenamiento fantástico! Disfruta de muchos
ejercicios Pilates ajustando solamente la resistencia como desees.
»» Lamina de alta calidad de madera de Arce, con medidas fáciles de usar y
20 puntos para acoplar muelles. Espiga de barra de pies de Arce.
»» Barra rotatoria de Arce, par de bucles de algodón, par de agarraderas de
Neopreno ®.
Tu elección de opciones de resistencia: Slastix ® (se muestra en la imagen
»» Muelles Signature de Balanced Body con cierres. Regular: 2 amarillos.
Largos: 2 púrpuras.
»» Las herramientas para unir la Springboard a estudios con las paredes de
madera, con un espaciado de 40,6cm.
»» Especificaciones: 51cm x 183cm
»» Specifications: 20”w x 72”h (51cm x 183cm).
extras
Ellie Herman te trae un DVD de
entrenamiento de 40 minutos que incluye
calentamiento, fortalecimiento del core
y un programa de cuerpo completo.
Ejercicios de Pilates clásicos, así como
ejercicios originales creados para la
Springboard.
venta
Springboard de Pilates
superior), suave, bandas de resistencia cubiertas de fábrica, o muelles
(para una resistencia más duradera y completamente testada). Ambos kits
incluyen dos bucles de algodón con 2 cierres de puerta resistentes con
puntos de acoplamiento no abrasivos.
Ref. 720-040
extras
DVD de ejercicios con la Tower on the Go, con 60 minutos de
entrenamiento de cuerpo completo, incluyendo 3 segmentos
para el core, el tren superior y el tren inferior. Seguro para
todos los niveles. Incluye modificaciones para principiantes e
intermedios.
venta
Tower on the Go con Slastix
Tower on the Go con muelles
Ref: 928-000
Ref: 928-001
Kit de Resistencia de Puerta
Acopla muelles a cualquier puerta. Te permite realizar muchos ejercicios de
Torre y Mesa Trapecio. Incluye un muelle amarillo de 61cm, sujeción para la
jamba de la puerta y un bucle de algodón.
Kit Resistencia de puerta, par
Ref. 927-000
Kit Resistencia de puerta, único
Ref. 927-001
41
equipamiento
Sistema Avalon®
Inspirado en la Arm Chair y el Spine Corrector (ambos creaciones originales de Joseph Pilates), y creado para un
entrenamiento clásico y moderno al mismo tiempo. Concepto original del profesor de renombre mundial Rael Isacowitz y
desarrollado en colaboración con Balanced Body.
A. ARM CHAIR Y CAJA AVALON®
B. BARRIL STEP AVALON®
Se caracteriza por tener variación en ejercicios de Arm Chair, Trapecio y
Barril Escalera. Sus formas curvas y sus ángulos de resistencia altamente
ajustables hacen de él un complemento único para tu estudio. 10 años de
garantía.
»» Crea novedosos ángulos para tirar y secuencias de resistencia variada
para ejercicios sentado, de pie, tumbado, de rodillas, laterales y
rotatorios. Ejercicios de Barril Escalera disponibles en la parte superior
redondeada.
»» Fomenta la activación del core y refuerza la alineación del tronco
superior. Muy sencillo de usar, especialmente para clientes con una
movilidad restringida.
CARACTERÍSTICAS DE LA ARM CHAIR AVALON®
»» Los huecos para los muelles de brazo ofrecen resistencia en múltiples
planos. Los huecos más los receptores de huecos adicionales sujetan los
muelles de brazo ajustables como si fueran asas. Estos muelles de brazo
se mueven fácilmente entre los huecos con un tirador de apertura rápida.
Incluye una caja conveniente para el almacenamiento.
»» Paquete deluxe de Arm Chair de Avalon: Arm Chair de Avalon con cuatro
huecos y un par de muelles de brazo; una Caja Avalon con dos huecos y
un par de muelles de brazo; 4 muelles amarillos Avalon con mosquetones
(2 regulares y uno grande); 2 agarres Neopreno ® y dos bucles de
algodón.
»» La Arm Chair estándar de Avalon tiene 4 huecos y un par de muelles de
brazo.
»» Especificaciones: Altura, 91cm; Ancho con los huecos, 51cm; Largo,
108cm; Peso, 29kg.
venta
Arm Chair de Avalon, Deluxe
Arm Chair de Avalon, Estándar
Caja Avalon
Muelles de Brazo, el par
Set de huecos, el par
Ref: 923-000
Ref: 723-000
Ref: 724-000
Ref: 950-082
Ref: 950-083
Una adición nueva y rompedora de un sistema completo de muelles para
repertorios basados en la resistencia. 10 años de garantía.
»» Un step redondeado de forma alargada y con un contorno de curvas muy
ergonómico. Proporciona un soporte cómodo para toda la espalda y la cabeza.
»» Los muelles proporcionan ejercicios de resistencia para las extremidades.
»» Colchoneta desplegable incorporada.
»» Paquete Deluxe de Barril Step Avalon: Barril Step Avalon con dos huecos y
un par de muelles de brazo: 2 muelles regulares Avalon de color amarillo con
mosquetones; 2 agarres Neopreno® y 2 bucles de algodón.
»» El Barril Step Avalon estándar tiene 2 huecos y un par de muelles de brazo.
»» Especificaciones: Altura, 36cm; Ancho con huecos, 51cm; Largo, 92cm; Peso,
33kg.
»» venta
Barril Step Avalon, Deluxe
Barril Step Avalon, Estándar
Ref: 925-000
Ref: 725-000
extras
Incluido con los productos Avalon.
DVD de demostración de Rael Isacowitz de BASI™ para la Arm
Chair y la Caja Avalon (55min), o Step Barrel Avalon (60min),
ilustrando el uso de los muelles para añadir apoyo y desafíos, y
para crear nuevos ejercicios.
OPCIONES Y MEJORAS PARA LOS PRODUCTOS
AVALON
Avalon System Accessory Packages
Los Paquetes de accesorios para Arm Chair Avalon y Barril Step están
disponibles con descripciones completas en tecnosport.es.
Tapizado
Cinco colores (En Stock: Negro)
Tapizado customizado, a elegir entre 58 colores
Para Arm Chair Avalon
Para Caja o Barril Step Avalon
Incluido
➥➥
A. Avalon Arm Chair
U. S. Patent Nos. 7604579, 7691039
42
tecnosport.es
B. Avalon Step Barrel
EQUIPAMIENTO
Barril Escalera
DOBLE RELLENO EN LA ALMOHADILLA,
DOBLE EL COMFORT
Completa tu estudio con un Barril Escalera Balanced Body ® para mejorar el
core y la flexibilidad. El Barril Escalera combina un barril de tamaño natural
en forma de arco con barras en forma de escalera conectadas a una base
corredera que se ajusta 28cm para acomodar diferentes tamaños de torso y
longitud de las piernas.
La zona de confort acolchada de Balanced Body proporciona un apoyo
extra, así como mayor estabilidad y comodidad. Adorarás la diferencia
cuando realices ejercicios boca abajo (decúbito prono) como el Cisne o
ejercicios de lado como el Side Sit Up (oblicuos) o el Mermaid (Sirena).
consigues
»» Una escala reglada en la base móvil para ajustes precisos y repetibles,
con un tirador de seguridad para un uso seguro.
venta
Arce de Roca y Arce laminado, con un nuevo cuerpo bonito y duradero.
Barril Escalera
Ref: 719-000
accesorios opcionales
Extendedor del cuerpo del Barril (no aparece en la imagen).
Para 24cm adicionales de ajuste entre el barril y la escalera. Entendedor del
cuerpo del Barril (Barrel Frame Extender) Ref: 719-009
Planchas para los pies horizontales y verticales.
Las planchas para pies proporcionan posiciones más elevadas entre los
raíles. La plancha vertical para los pies mide
58cm x 18cm, la horizontal mide 58cm x
23cm.
Vertical y Horizontal Ref: 912-000
Sólo Horizontal
Ref: 719-006
»» Barras de agarre bajo el Barril.
»» Equilibrio seguro provisto por un freno de pie en la parte inferior.
»» Elección del color del tapizado: ver página 54. En Stock: Negro.
»» Especificaciones: Altura: 97cm; altura del Barril: 90cm; longitud: 120cm;
ancho: 62cm; peso: 36kg
ECO
elección
Tapizado Gris claro
43
PREGUNTAS Y
RESPUESTAS
CON NATALIE
COUGHLIN
Recientemente tuvimos la oportunidad de sentarnos
a hablar sobre gran variedad de temas con la 11 veces
medallista olímpica Natalie Coughlin. Aquí están algunos
extractos de esa conversación. **
Natalie Coughlin, Campeona Olimpica
Mejor nadadora de la década (USA Natación)
¿CUÁNDO EMPEZASTE A NADAR
PARA COMPETIR?
¿QUÉ NOTAS O VES CUANDO
COMPITES?
¿HA MEJORADO TU ACTUACIÓN
EN LA PISCINA?
A los seis años. Mis amigos y yo nadábamos
de forma competitiva porque decíamos que
queríamos ir a las Olimpiadas, pero realmente
no sabíamos exactamente lo que significaba. No
me puse en serio hasta que tuve 12 años, cuando
competí a nivel nacional y quedé finalista. Ahí fue
cuando realmente aparecí en escena.
Cuando compito, gran parte de mi cerebro se
pone directamente en automático. Lo que me
gusta hacer con mi entrenador es imaginar
algunos puntos clave de la competición y
pensar en ellos. Por ejemplo, para los 100M
Espalda, pienso en el comienzo, en mi salida, mi
acercamiento a la pared, y entonces empiezo a
entrenar durante horas.
Sin duda. Realmente me ha enseñado mucho
más sobre mi cuerpo y sobre cómo debe
funcionar. Por ejemplo, los nadadores tienen los
hombros siempre muy tensos. Yo misma solía
tener dolores causados por esa tensión y se me
contracturaba el cuello.
¿CUÁNTAS HORAS SEMANALES
PASAS EN LA PISCINA?
No sé cuántas horas semanales paso en la
piscina. A decir verdad, sólo el 50% de mi
entrenamiento se hace en la piscina. El otro 50%
consiste en entrenamiento cruzado o en “tierra
seca”, como nos gusta llamarlo a los nadadores.
Eso probablemente es más entrenamiento
cruzado que el que hacen muchos nadadores. Si
tuviera que decir una cifra, supongo que paso de
90 minutos a 4 horas en la piscina cada día.
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE
EL ENTRENAMIENTO EN TIERRA
SECA, O CROSS TRAINING?
Mi entrenador y yo compartimos la filosofía de
que cualquier cosa que suponga un reto atlético
te hará mejor atleta, y por lo tanto, también una
mejor nadadora. Así es como yo lo enfoco. Puede
ser cualquier cosa, desde saltar a la comba y
hacer Pilates, a levantar peso.
Entiendo que muchos atletas no hagan tanto
entrenamiento cruzado. Se centran en su
deporte, pero creo que también ellos podrían
beneficiarse de un entrenamiento de este tipo.
.
44
tecnosport.es
¿CÓMO TE MOTIVAS CUANDO
NO TE APETECE METERTE EN
LA PISCINA?
Definitivamente, hay veces que no quiero
entrenar. Entonces me recuerdo la suerte que
tengo de ser una atleta profesional. Me encanta
estar en forma. Me gusta estar fuera. I consigo
hacer eso como un trabajo. Es algo bastante
guay. Los días que me cuesta entrenar, me
recuerdo a mí misma que el mío es uno de los
mejores trabajos que hay.
¿CUÁNDO COMENZASTE CON
EL PILATES?
Empecé a hacer Pilates en el año 2000 cuando
asistí a la universidad de California. Hice una
combinación de Mat y de Yoga. Luego pasé a los
Reformers y a otras piezas de equipamiento.
He estado trabajando con un instructor de Pilates
durante seis años y ha sido bestial para mi
entrenamiento porque todo tiene que ver con la
fuerza, la forma, la flexibilidad y el engranaje del
core (son cosas que considero cruciales cuando
estoy en el agua).
Me ha ayudado a centrarme en los músculos que
necesito que trabajen, y a relajar aquellos que no
necesito en ese momento.
¿CÓMO DE IMPORTANTE ES
PARA TI EL COMPONENTE
FÍSICO-MENTAL DEL PILATES EN
TU ENTRENAMIENTO?
Ha sido muy importante! En la natación debes
estar tan “en el momento”… Tienes que saber lo
que estás haciendo en todo momento, desde la
punta de la cabeza, hasta la punta de los pies. El
agua es inolvidable. Es un entorno muy dinámico
y debes prestar atención a todas las partes del
cuerpo. El Pilates me ha ayudado a elevar mi
capacidad para centrarme.
¿QUÉ ES LO QUE TE GUSTA DEL
PILATES ARC?
Es súper ligero y fantástico para el
fortalecimiento de mi core (lo cual es muy
importante en natación), especialmente cuando
nado de espaldas, porque me ayuda mucho con
la posición del cuerpo. Además puedes usarlo
en la comodidad de tu casa, es muy asequible y
puedes realizar toneladas de ejercicios con él.
: * Nuestra conversación entera con Natalie está
disponible a través de podcast en pilates.com/
podcast.
EQUIPAMIENTO
Pilates Arc™
NUNCA ALGO TAN LIGERO HA PEGADO TAN
FUERTE
Aunque pesa menos de 2kg, la versatilidad de este arco le hace un
golpeador más pesado.
Úsalo como corrector de la columna o como arco para ejercicios (es una
gran herramienta para dar movilidad a la columna, los hombros y las
caderas), o para trabajo de core, abdominal y de rotación lateral y trasera.
O como cuña para el Reformer, aportando estabilidad al tronco y apoyo
para gran variedad de retos de fuerza y movilidad. Especialmente útil
durante el embarazo.
Si lo que buscas es un trabajo Pilates económico y que ahorre espacio,
acabas de encontrarlo.
ESTUPENDO PARA CLASES EN GRUPO,
ENTRENAMIENTO PERSONAL O PARA EL HOGAR
Un añadido ideal para clases con colchoneta en centros fitness que no
tienen presupuesto o espacio para equipamiento más grande. Asequible y
fácil de guardar entre uso y uso.
CÓMODO Y ERGONÓMICO PARA TODO TIPO DE
CUERPOS
ACCESORIO OPCIONAL - ¡NUEVO!
Para aquellos que necesian un poco más de confort extra y estabilidad,
prueba nuestras Mini-Mat (mini colchonetas) para colocar a tu Pilates Arc o
a tu Step Barrel. Gris, 0,6cm x 88cm x 31cm.
Mini-Mat
Ref: 108-232Pilates
Manual de entrenamiento para monitores, página 95.
»» Una curva más suave en el barril, y un step más redondeado. La
innovadora forma asimétrica hace que sea extremadamente versátil para
diferentes usos y diferentes tipos de cuerpo.
»» Especificaciones: Fabricado con espuma de relleno de alta densidad; sólo
1,7kg de peso. Negro. 39cm x 97cm x 27cm.
venta
Pilates Arc Ref: 108-162
extras
»» DVD de ejercicios de nivel Principiante/
Intermedio.
»» Folleto de instrucciones con prácticos flip-ups
US Patents No. 7452313, 7563217
45
PEQUEÑO IMPACTO
MEDIOAMBIENTAL;
GRANDES BENEFICIOS
He formado parte del negocio de los
centros de salud durante 20 años, y
he dirigido una instalación de 100.000
pies cuadrados. Las facturas de agua,
gas, luz y electricidad para un club de
ese tamaño son sorprendentes. Yo
estaba pagando entre 25.000 y 30.000
libras mensuales, y no sabía cómo
reducir esa cifra teniendo en cuenta la
infraestructura con la que contábamos.
Quería hacer algo diferente con mi
siguiente club, algo que desde el
principio fuera construido para ser
sostenible.
Tuve mi oportunidad cuando arrendé
una antigua tienda de comestibles
cerca del campus de la Universidad de
Arkansas en Fayetteville que, a decir
verdad, estaba bastante cerca de su condena (el
sitio casi no tenía ni suelo).
La instalación medía alrededor de 10.000 pies
cuadrados, así que lo que me preguntaba era
cómo meter al mayor número de personas en él,
siempre respetando la comodidad. Miré lo que el
90% de la gente estaba usando y pensé que podría
usarlo todo en un club más pequeño. Así nos lo
propusimos.
ESPACIO Y CIRCULACIÓN
Una parte importante de una construcción
ecológica es la eficiencia del espacio. Gran
parte de ese ahorro de espacio se encuentra en
el diseño del edificio y en la circulación dentro
del mismo. Diseñamos el club de forma que un
miembro pudiera salir del estudio de Pilates y
entrar en la clase de cardio. Realmente intentamos
crear esa sensación como de spa y utilizar los
recovecos del edificio para crear zonas más
privadas.
TECHO DE CAUCHO, AIRE
ACONDICIONADO SIN DUCTOS
Para refrescar y calentar instalamos un suelo
ancho TPO (lámina de poliolefina, es decir,
caucho) con cuatro pulgadas de aislamiento en la
parte superior. Literalmente eso refleja el calor y
lo mantiene fresco.
46
tecnosport.es
MATERIALES
SOSTENIBLES Y SISTEMA
DE AGUAS RESIDUALES
Todos nuestros suelos y puertas han
sido fabricados a partir de madera
y caucho reciclado. Nuestros dos
estudios (Pilates y Ejercicio en Grupo)
tienen un suelo flotante de bambú
llamado “Zenterra”. Es un sistema a
medida que no requiere adhesivos.
Nuestras salas con peso están hechas
al 100% de neumáticos reciclados.
También usamos pinturas, adhesivos,
selladores y tintes que no produjeran
emisiones, y construimos el 80% de las
paredes con las vigas de sesenta años
del techo anterior.
Una de las cosas más cool que hicimos
El vestíbulo de Gimnasio Clubhaus esta construido de bambú,
de forma sostenible con el medio ambiente. fue instalar un sistema de aguas
Además, utilizamos “mini-splits” (sistemas de aire
acondicionado sin ductos) que funcionan con 110
voltios (al contrario que los tradicionales, que lo
hacen a 220). Se parecen a las unidades de aire
acondicionado tradicionales que vemos en la
ventana de una casa, pero con condensadores.
Colocamos uno en cada habitación, y han
resultado ser increíblemente eficaces porque el
voltaje es menor y porque no están todo el rato
enviando aire por los conductos.
Gracias a esto, la reducción del importe de las
facturas ha sido sorprendente. Mi factura es
ahora de 800$ mensuales. Lo mejor de todo es
que no nos gastamos mucho dinero al instalarlos
como suele ocurrir con los sistemas tradicionales,
solamente tuvimos que encontrar una forma
creativa de ponerlos.
Para los meses de invierno tenemos las ventanas
orientadas hacia el Sur, lo que mantiene el edificio
bastante caliente porque permite que entre el
Sol (nuestra factura de gas es ahora de 300$
mensuales).
residuales. El agua de las duchas baja
por las tuberías y pasa a ser el agua del inodoro, lo
que reduce las facturas bastante.
Somos uno de los pocos negocios privados que
cuentan con una certificación de LEED (Leadership
of Energy and Enviromental Design), el programa
del gobierno que asegura que los edificios están
siendo respetuosos con el medioambiente. Es
estricto y lleva tiempo, pero nosotros creemos
que merece la pena.
El club abrió sus puertas en septiembre de 2009,
y el negocio ha prosperado maravillosamente.
Nuestros miembros adoran lo que hemos hecho
desde esta perspectiva “verde” y, de hecho, se ha
convertido en una de nuestras herramientas de
mercado más exitosas.
Desde el punto de vista de un pequeño
empresario, si realmente lo trabajas, eliges
los productos adecuados y diseñas el centro
de la forma correcta, puedes crear un lugar
extremadamente eficiente que sea ecológico y
que, a largo plazo, dará grandes beneficios a tu
inversión.
.
Stuart Walter, propietario de Clubhaus
Fitness Centers, Inc. Fayetteville, Arkansas.
EQUIPAMIENTO
Barriles Step y Arcos Baby
Los Barriles Step y los Arcos incrementan la fuerza de la columna y la flexibilidad, y además son un extra estupendo para
las clases con colchoneta ya que aportan variedad y nuevos retos. Los Barriles Step de Balanced Body y los Arcos Baby son
los más fuertes de la industria, con una madera tres veces más gruesa que la de otros fabricantes. El resultado es un barril
realmente fuerte que mantiene su forma incluso con los ejercicios que se realizan sobre él. Garantía de 10 años.
¡NUEVO! ARCO LITE ™
Contour Step Barrel™
Conoce al nuevo bebé (Arco) de Balanced
Body, el Arco Lite ™. Idéntico en su forma
a otros Arcos Baby, pero mucho más ligero.
Con sólo 1,1kg y tentadoramente asequible,
este arco de espuma de alta densidad está
destinado a ser uno de los favoritos para
las clases en grupo o para el entrenamiento
personal. Úsalo boca arriba o gíralo para
divertidos retos de equilibrio.
52cm x 58cm x 19cm
Confort y ergonomía superiors para usuarios
con menor flexibilidad, y maravilloso para
los clientes más grandes. Tiene un step
más suave y redondeado y fue diseñado en
colaboración con Rael Isacowitz. Se pueden
realizar multitud de ejercicios sobre él. Peso:
13kg. 41cm x 94cm x 34cm.
Arco Lite
Se puede mejorar con la funcionalidad completa del Barril Step Avalon,
usando los muelles para un repertorio basado en la resistencia (p. 40).
Ref: 108-240
Lados tapizados,
asas de algodón.
52cm x 58cm x 19cm
Ref: 719-005
ARCO BABY, COSTA OESTE
Apilable, ligero, con el arco abierto,
acolchado y tapizado.
52cm x 58cm x 19cm
Arco Baby, Costa Oeste
Ref: 727-000
BARRIL STEP CLARA®
ARCO BABY, COSTA ESTE
Arco Baby, Costa Este
Contour Step Barrel
Ref: 719-004
Caracterizado por la curva pronunciada de
su barril, este Barril Step es preferido en
ocasiones por profesores más clásicos. Se
apila convenientemente para guardarlo tras
las clases en grupo. Lados de madera de arce
con huecos verticales a modo de asas. Parte
superior acolchada y tapizada. Peso: 11kg.
45cm x 74cm x 34cm.
Barril Step Clara ®
Ref: 719-003
BARRIL STEP, COSTA ESTE
Con un barril de curva más gradual que el
Clara. Los lados y la parte superior están
acolchados y tapizados, con asas de metal.
Peso: 8kg. 41cm x 79cm x 34cm
Barril Step, Costa Este
Ref: 719-003
¡NUEVO! Para mayor confort y estabilidad, nuestras mini-colchonetas son
adecuadas para tu Barril Step. Gris oscuro. 1cm x 88 cm x 31cm. No se
muestran en la imagen.
Mini-colchoneta
Ref: 108-232
➥➥DVD’s de Barril Step, página 83.
ECO
elección
Contour Step Barrel
47
Redefiniendo
el Movimiento
Funcional
CoreAlign®, una nueva y
completa forma de experimentar
el fitness y la función.
“Pruébalo y verás, esta máquina aprovecha
nuevas formas de entrenar el movimiento
del cuerpo como nunca antes se había visto.
Simplemente brillante. ”
Samantha Schoeneman , Physical Therapy™
48
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
CoreAlign®
Tanto si buscan un incremento del ejercicio o una forma mejorada de moverse cada día, el nuevo CoreAlign® de Balanced Body
lleva a tus clientes a donde quieren ir mediante un riguroso acercamiento al movimiento funcional. El CoreAlign combina
ejercicios cardiovasculares integrándolos con ejercicios de cuerpo completo, siempre con un acercamiento físico-mental. La
mayoría de los ejercicios se realizan de pie, llevando a mejoras inmediatas de postura, equilibrio y movimiento funcional.
PODEROSA ATRACCIÓN Y CONSERVACIÓN DE
CLIENTES PARA ESTUDIOS Y PROFESIONALES
DEL FITNESS
»» Ejercicio eficaz y único. Los clientes sentirán la diferencia tras un
ejercicio, sea cual sea su nivel previo.
DURADERO, SILENCIOSO Y SEGURO
»» Base sólida de madera, plataforma y escalera.
»» Movimiento silencioso del raíl.
»» No se producen resbalones gracias a la superficie antideslizante.
»» Fantástico para programas para grupos pequeños y clases de deportes
específicos (golfistas, corredores, etc).
MUCHO MÁS
»» Impresionante versatilidad: entrenamiento integrado del core,
fortalecimiento del tren inferior y del tren superior, calentamientos y
enfriamiento, estiramientos y mucho más.
»» 2 bloqueadores del carro que lo detienen cuando es necesario y dos
reguladores de la velocidad.
»» 2 sets completos de bandas de resistencia, en 3 niveles de resistencia.
»» 2 agarraderas con asas acolchadas.
UNA HERRAMIENTA ESENCIAL PARA LA
PRÁCTICA DE TU REHABILITACIÓN
»» Poderosa diferencia en la forma de andar y entrenar.
»» Los ejercicios son sencillos para ser realizados por tus pacientes.
»» Genial para adiestrarnos a un nivel neuromuscular y de equilibrio.
»» 3 almohadillas acolchadas para un confort superior durante algunos
ejercicios.
»» Especificaciones: Longitud: 154cm. Ancho: 60cm. Alto: 14 cm. Peso: 43kg.
¿CÓMO FUNCIONA?
Desarrollados por el fisioterapeuta Jonathan Hoffman en colaboración
con Balanced Body, los carros móviles del CoreAlign se mueven de forma
independiente con resistencia en ambos y en ambas direcciones. Cambia
fácilmente la resistencia para crear alrededor de 150 ejercicios dirigidos a
cada parte del cuerpo.
La escalera (incluida con el paquete completo), se requiere para la mayor
parte de los ejercicios. Consulta nuestra escalera para CoreAlign (CoreAlign
Ladder) en la página siguiente. Los discos rotatorios para el trabajo
avanzado de aducción también están disponibles.
VENTA
Puedes adquirir el CoreAlign y la escalera por separado, o las dos juntas y
ahorrar.
CoreAlign con escalera Freestanding (colocada sin pared) Ref: 935-002
CoreAlign con escalera Wall-Mount (colocada en pared) Ref: 935-000
CoreAlign
Ref: 731-000
5 años de garantía; plazo de 30 días para devolución del dinero (menos
portes) si no queda satisfecho al 100%.
ENTRENAMIENTO COREALIGN
Está disponible un exhaustivo entrenamiento con CoreAlign. Descubre
nuestro actual programa de entrenamiento usando nuestro “Education
Finder ®” en la web.
¿Interesado? Para verlo en acción o para conseguir más productos e
información de entrenamiento sobre el CoreAlign, visita pilates.com/
corealign.
➥➥Accesorios para CoreAlign en la página siguiente.
ECO
elección
En esta página: CoreAlign con escalera Freestanding (sin pared).
49
equipamiento
ACCESORIOS OPCIONALES PARA EL COREALIGN®
La mayoría de los ejercicios de CoreAlign requieren una escalera. Nuestras opciones
diseñadas a medida se adaptan a una gran variedad en las necesidades de instalación y
de espacio. Todas son del mismo Arce que el CoreAlign, dando lugar a un look acabado
así como una dura actuación para los años venideros.
ESCALERA WALL MOUNT COREALIGN (para COLOCAr
EN LA PARED), ESTÁNDAR
Nuestra escalera estándar para CoreAlign viene con las herramientas para unirla a los
tacos de la pared. O añádele kits de soportes opcionales (ver más abajo) para unir la
escalera a tu Mesa Trapecio o a tu Torre de Pared. Montada: 231cm x 105cm x 19cm
Peso: 13kg. No se muestra en la imagen.
Escalera (estándar) con herramientas
para el montaje en la pared
Ref: 731-001
SOPORTES DE COREALIGN PARA LA MONTURA DEL
CADILLAC
¿Tienes espacio para colocar un CoreAlign al final de tu Mesa Trapecio de Balanced
Body? Compra la escalera estándar de CoreAlign (arriba), y luego usa este kit de
soportes para unirla al final de tu Mesa Trapecio.
Quita fácilmente la escalera y vuélvela a colocar rápidamente según lo necesites. Se
muestra en la imagen.
Bracket Kit (Kit de soportes)
Ref: 937-000
SOPORTES DE COREALIGN PARA LA MONTURA DE LA
TORRE DE PARED
Otra opción que ocupa poco espacio para aquellos que tienen Torres de Pared de
Balanced Body. Compra la Escalera estándar de CoreAlign y usa este kit para unir la
escalera a la Torre de Pared.
Quita las colchonetas de la Torre de Pared para que esté todo listo. Coloca o quita
rápidamente la escalera durante tus sesiones.
No se muestra en la imagen.
Bracket Kit (kit de soportes) para Torre de Pared
Ref: 937-001
ESCALERA DE COREALIGN SIN APOYO
¿No tienes espacio libre en las paredes?, ¿no quieres tener que unir la escalera a otro
aparato?
Esta escalera está conectada a una base sobre la que descansa tu CoreAlign. Una
solución sólida y estable para espacios que necesitan este tipo de configuración. 231cm
x 105cm x 184cm. Peso: 40kg. Se muestra en la página 49
DISCOS ROTATORIOS PARA COREALIGN
Prueba nuevas formas de entrenar el cuerpo de una forma nueva añadiendo retos
de inestabilidad con estos discos rotatorios. Estos discos rotatorios especialmente
modificados tienen unas clavijas que los mantienen unidos al carro (por motivos de
seguridad no uses otros discos rotatorios con tu CoreAlign). 23cm de diámetro. No se
Par de Discos Rotatorios
Ref: 935-001
KITS DE REPUESTO DE TUBOS DE RESISTENCIA
Las piezas para reemplazar los tubos de resistencia de tu CoreALign. Cambia cualquier
tubo desgastado inmediatamente. Para prolongar la vida de los tubos guardados,
mantenlos en una bolsa precintada lejos del calor y de la luz del sol. Se venden en sets
de 4, de una sola resistencia. No se muestran en la imagen.
Replacement Band Kit, Melocotón (Ligero) Ref: 950-135
Replacement Band Kit, Azul (Medio) Ref: 950-136
Replacement Band Kit, Gris (Pesado) Ref: 950-137
50
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Movimiento
Efectivo,
Resultados
Increíbles:
EL COREALIGN EN ACCIÓN
Foto: Beth y Melanee entrenan con el CoreAlign.
Cuando tenía 15 años, la escoliosis de Beth
Schroppel estaba tan mal que tuvo que
someterse a la primera de las tres fusiones
espinales que tendría que realizarse a lo largo
de las tres décadas siguientes. Esto le creó
el Síndrome de La Espalda Plana*, lo que
significaba que se quedaba sin lordosis.
“Cuando tenía cuarenta años tuve que
realizarme otra fusión espinal. Después de
la cirugía descubrieron que el procedimiento
inicial me había dado una Hepatitis C”, cuenta
Beth. “Recibí quimioterapia para librarme de la
Hepatitis C, pero como consecuencia, la segunda
intervención quirúrgica no cicatrizó. Diez años
después, la cirugía se había desintegrado y otra
vez me encontré encorvada y mirándome las
rodillas. Entonces llegó la tercera intervención. ”
Durante esta operación reconstruyeron la
fusión y la lordosis. Esto significaba un montón
de rehabilitación postoperatoria en la que ella
no estaba realmente interesada porque sentía
que los métodos tradicionales no habían dado
resultados. Fue en este momento cunado su
terapeuta la llevó hasta M+ PILATES y Melanee
McCutcheon.
Melanee se había convertido en la persona a la
que todo el mundo recurría en Evergreen y en
las comunidades montañosas de los alrededores
de Denver y Boulder, Colorado. Varios doctores
le habían enviado clientes cuando se habían
quedado sin ideas terapéuticas. Ella había
trabajado con personas con polio, autismo,
traumatismo craneal, Parkinson, golpes, espina
bífida, e incluso con pie Bot. Pero trabajar con
Beth presentó nuevos retos.
“Cuando Beth vino a vernos hacía dos meses
que la habían operado y estaba realmente
encorvada”, dice Melanee. “También le habían
diagnosticado el Síndrome de la Espalda Plana*,
cojeaba del pie izquierdo y todo le producía una
terrible cantidad de dolor”.
Beth y Melanee trabajaron juntas durante 10
meses y sin duda comprobaron las mejoras.
De hecho, el cirujano de de Beth estaba tan
asombrado en la doceava revisión, que decidió
pedir a Beth y a Melanee que redujeran su
curvatura de flexión lateral a 7mm. Muchos
pensarían que ese era un cambio que sólo podía
obtenerse mediante cirugía, pero lo lograron
gracias al método de Pilates de Melanee, llamado
el Método M+. Cuando el cirujano vio a Beth
de nuevo, lloró de felicidad. Beth y Melanee
continuaron trabajando juntas durante dos años
más, y estaban encantadas con los resultados.
Sin embargo, Beth aún no había logrado
alcanzar sus objetivos personales de estar de pie
completamente recta y de caminar con facilidad
y comodidad. Por esa época, Melanee y su
marido y compañero, Neil, habían comprado
equipamiento CoreAlign, y además estaban
entrenando con él.
“La primera vez que vi el CoreAlign pensé ‘Esta
podría ser una máquina maravillosa’”, dice
Melanee. “Vi cómo podía fortalecer y estirar los
ligamentos, los músculos y la fascia que soporta
la columna, realmente podía ayudar a personas
con problemas posturales y de espalda a ponerse
de pie de nuevo. ”
Beth estaba pensando exactamente lo mismo:
“Cuando entró el CoreAlign, el personal estaba
entrenando con él, y yo lo miré y pensé que
podía verme a mi misma caminando erguida
** Un defecto postural resultado de la reducción de la lordosis del paciente,
o curva de la espalda, que obliga a la persona a doblarse hacia delante en una posición desalineada.
sobre eso. Me puse muy agresiva, ¡quería
subirme a esa cosa!”.
Los resultados han sido nada más y nada menos
que impresionantes.
Melanee trabajaba con Beth cuatro veces a
la semana sobre la máquina, empezando en
junio de 2010. Ya en agosto, su postura había
mejorado dramáticamente. Ahora tiene el pecho
sobre las caderas por primera vez en su vida.
“Poníamos recto su cuerpo contra la pared y
medíamos desde la pared hasta el centro del
húmero hasta la articulación de los hombros,
con las rodillas rectas. El 1 de junio, la distancia
desde la pared hasta el centro del húmero era de
279,4mm. En dos semanas era de 50,8mm, y no
ha cambiado. Es absolutamente increíble. ”
“Es tan divertido ser capaz de moverte sin tener
que pensar. Incluso puedo notar la diferencia
entre cómo me muevo hoy y cómo me movía
ayer”, dice Beth. “No tengo que concentrarme
nunca más en colocar mi cuerpo en la posición
correcta o por mover mis piernas en la dirección
que quiero. Ahora simplemente van hasta allí. ”
¿Y por qué es el CoreAlign tan eficaz?
Melanee dice que “desde el punto de vista
de una terapeuta, el Pilates es obviamente
excelente para los cimientos de la rehabilitación.
Es importante entender que Beth no habría
podido ser capaz de avanzar sin hacerlo. Pero el
CoreAlign es como “la panacea”. Complementa
al Pilates dividiendo tu cuerpo en dos con los
carros móviles, y te enseña a caminar recto de
nuevo. También fortalece la zona de la médula
espinal. Para los clientes como Beth, eso es algo
enorme. ”
51
equipamiento
Orbit™
¿IR EN CÍRCULOS?, ESTA VEZ TE VA A ENCANTAR
ERGONÓMICO, DURADERO, PORTÁTIL
Ahora puedes rodar realizando un trabajo completo en todo el cuerpo que
además es muy divertido. ¡Te fortalece, te estira y te reta en múltiples
planos! Gira, flexiona, extiende y estira tu camino hacia el ser una persona
más delgada y sana.
Creado por Octavio Galindo en colaboración con Balanced Body, el Orbit
tiene un diseño ergonómico, una contrucción sólida y una superficie cómoda
y mullida. surface.
Es perfecta como opción única para ejercicio en grupo, entrenamiento
personal, o para uso doméstico.
FANTÁSTICO ENTRENAMIENTO DEL CORE
»» Incluye movimientos circulares y lineales, yendo de suaves a complejos.
»» Incrementa la fuerza de tu parte superior e inferior del cuerpo.
»» Mejora tu flexibilidad y equilibrio.
»» Siéntate, túmbate y colócate de pie para realizar multitud de ejercicios.
»» Incluye un DVD de ejercicios de nivel I de 34 minutos de duración.
52
tecnosport.es
»» Sus ruedecillas permiten un movimiento sencillo en todas las direcciones,
¡como el carro de un Reformer sin los raíles!
»» Seguro para suelos de madera o con alfombra. Dos asas para
transportarlo hacen que se mueva y guarde rápidamente.
VENTA
Peso: 7kg. Medidas: 58cm x 39cm x 17cm.
Orbit
Ref: 732-000
Garantía de 5 años. Garantía de 30 días para reembolso (menos los
portes) en caso de no quedar satisfecho al 100%. Tapizado en stock: color
pizarra. Color de tapizado personalizado, ver página 52. Pregúntanos sobre
descuentos según el volumen y la cantidad.
Tapizado: Azul Cadete.
ECO
elección
EQUIPAMIENTO
Para los Pies
Diseñados en colaboración con destacados instructores de Pilates, el Corrector de Pie y el Joe’s Toe Gizmo fortalecen los
pies y mejoran el equilibrio. Los Functional Footprints® de Balanced Body son unas herramientas útiles y versátiles para
utilizar en rehabilitación.
FOOT CORRECTOR
Functional Footprints®
Este corrector de pie fortalece y
eleva el arco del pie. Hace más
fuertes a los pies y mejora el
equilibrio y la forma de andar.
Nuestro nuevo diseño es un
diseño más seguro, que no
aprieta y que sirve para pies
más largos y anchos. Tampoco es necesario alternar el aparato a mitad del
ejercicio. Incluye dos sets de muelles: pesados y ligeros. Incluye ejercicios
impresos. Patente en espera.
Foot Corrector
Ref: 720-042
Diseñadas por Jean-Claude West y
Katy Keller para ayudar a los bailarines
a adquirir una técnica óptima, estas
Functional Footprints® (“Pisadas
Funcionales”) son herramientas
innovadoras y fáciles de usar que
enseñan a cualquiera a trabajar
conjuntamente los tobillos, los pies y las
caderas para conseguir la máxima alineación, equilibrio, fuerza y simetría.
Serie progresiva fácil de seguir. Una herramienta fabulosa para la danza y
la rehabilitación.
Functional Footprints, pareja
Ref: 917-000
Joe’s Toe Gizmo®
Este “aparatito de Joe para el
tobillo” mejora el equilibrio y
la forma de andar. Corrige el
desalineamiento del tobillo y
mejora los juanetes. El diseño de
Balanced Body es más seguro y no
aprieta, y también sirve para los
pies más anchos y largos. No se rompe y las partes de metal no corrosivo
están ajustadas para un uso prolongado. A elegir muelles ligeros o pesados,
o un set con ambos. Incluye ejercicios impresos.
Con muelle ligero
Ref: 720-046
Con muelle pesado
Ref: 720-041
Con el set de ambos muelles
Ref: 914-000
YAMUNA® FOOTWAKERS
Estos “despierta-pies” con pequeños dedos
redondeados masajean suavemente todas
las partes del pie mientras lo liberan del
peso y lo tonifican. Comienza con una
prueba de caminar para calcular la salud
de tu pie y avanza paulatinamente hacia
los ejercicios que se realizan sentado, para
más tarde pasar a una serie más avanzada
de pie. Estupenda para prevenir o aliviar la fascitis plantar, juanetes, pies
planos y otros problemas comunes del pie. Ejercicios sencillos de seguir. Se
incluyen 3 DVDs de ejercicios de 10 minutos cada uno.
Yamuna Foot Wakers
Ref: 108-180
53
equipamiento
TAPICERÍA
Un arco iris de colores. Elige la combinación perfecta…
Añade tu propio toque final a tu equipamiento Pilates. Con 63 colores
entre los que elegir, crea el look en concreto que quieres conseguir. Las
resistentes toallitas de vinilo limpian con productos de limpieza comunes y
proporcionan excepcional resistencia a marcas, rozaduras, transpiración,
bacterias y manchas.
Llama para conseguir una paleta de muestra, o diviértete y juega con el
arco iris usando nuestra herramienta de color en pilates.com.
¡NUEVOS PARA EL 2011!
Nuevos colores de moda para el año 2011-Colores Estándar a elegir, ¡sin
cargo adicional!
Durante todo el 2011 ofrecemos cuatro magníficos colores estándar gratis
además del negro: Carbón (Coal), Gris Claro (Lite Grey), Verde Jade (Jade),
y Tono Arcilla (Deep Clay). Durante todo el año, los productos tapizados
en estos colores no incluirán ningún cargo adicional. El negro es aún el
color utilizado en la mayoría de nuestros artículos en stock para transporte
inmediato.
CARGOS POR COLOR EN TAPICERÍA
PERSONALIZADA
Cajas, almohadillas de Silla, Barriles pequeños y Arcos, por artículo.
Cualquier otra pieza de equipamiento, por artículo.
De arriba a abajo: Jade, Gray Lite, Arcilla oscuro, Carbón
54
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Accesorios
Bucles / Agarraderas / Slastix®
56
Balones de Ejercicio
68-69
Muelles
57
Almohadillas / Pértigas
Discos y Más
70
Accesorios de equipamiento
y Kits de Mejoras
58-61
Equilibrio / Resistencia
71
Postura y Colchonetas
64-65
Aros y Tonificadores 72
Rollers y “Post Ejercicio”
66-67
Aquellos que no encuentran
tiempo para hacer ejercicio
tendrán que encontrar tiempo
para la enfermedad.
-Edward Stanley, Earl of Derby
55
accessories
equipamiento
Bucles, Agarraderas, Slastix®
BUCLES Y
AGARRADERAS
Slastix®
Una alternativa para el
trabajo en Reformer y Mesa
Trapecio o para cuando no
nos sentimos seguros con
las bandas convencionales.
El bucle exterior asegura la
banda al muslo o a la muñeca, mientras el bucle
interior trabaja la resistencia. Fabricado con lana
suave.
Bucles Y
Ref: 210-038
Las agarraderas de
cuero con agarre de
madera.
Agarraderas de cuero
Amplía tu repertorio sobre tu Silla EXO® y tu
Tower on the Go®. Las Bandas de Resistencia
Slastix® ofrecen un confort mejorado,
durabilidad y seguridad sobre tubos que no
están cubiertos y están disponibles en packs
o individualmente. La seguridad del nylon
previene que no se estiren demasiado e
incrementa la vida de los tubos hasta diez veces
más, protegiéndolos al mismo tiempo de la
irritación por el contacto con el látex. Clips de
cierre a ambos lados para ajustes rápidos al
equipamiento o a las agarraderas.
BUCLES CON ANILLA D
Ref: 721-000
Agarraderas de nylon con
agarres de Neopreno ®
Agarraderas de Neopreno
Ref: 101-016
BANDAS AJUSTABLES VELCRO®
Para muslos o tobillos, Úsalas con Reformers,
Cadillacs y Unidades de Pared.
28cm (31cm incluyendo la anilla).
Algodón
Acolchado
Ref: 101-005
Ref: 101-003
Banda de Tobillo
Banda de Muslo
BUCLES DOBLES
La innovación de Balanced Body es el doble
bucle en uno; un bucle corto para las manos y
uno más largo para las piernas y los pies. Bucle
corto: 25cm; Bucle largo: 40cm (un poco más al
incluir la anilla).
Algodón
Acolchado
Ref: 101-008
Ref: 101-009
BUCLES DOBLES CON ANILLA D
28cm (31cm incluyendo la anilla. Se dobla a la
mitad para hacer un bucle más corto.
Algodón
Acolchado
KIT DE RESISTENCIA
FUNCIONAL, LIGERO
Ref: 101-006
Ref: 101-007
Ref: 101-001
Ref: 101-020
FUZZIES (DE LANA DE CORDERO
O SINTÉTICAS)
Se colocan sobre los
Bucles de algodón con
anilla en forma de D,
sobre las Bandas de Pies
y sobre cintas largas
y cortas de algodón.
Cierre de Velero®. Los bucles y las bandas
se venden por separado. Se pueden lavar a
máquina, pero no se debe usar la secadora. Los
fuzzies sintéticos son hipoalergénicos, lavables a
máquina y de un color natural.
Par de lana de cordero
Ref: 101-022
Una unidad de lana de cordero Ref: 101-021
Par sintético
Ref: 101-027
Una unidad sintética
Ref: 101-028
BANDAS DE EXTENSIÓN
65cm (76cm incluyendo cierre y anilla)
Bandas de Extensión
Ref: 101-010
Bandas de Pies para usar con las
➥➥Para
Cajas, ver página 56.
56
tecnosport.es
CINTAS DE ALGODÓN
Para usar con los fuzzies en la Mesa Trapecio o
en las Combinaciones de Reformer.
Cintas Largas, negras, 75cm
Ref: 101-026
Cintas Cortas, blancas, 45cm Ref: 101-019
Un par de Bucles
y Agarraderas de
Neopreno®, más bandas
de resistencia Slastix®:
un par de 64cm (amarillo/
ligero), un par de 79cm
(amarillo/ligero) y una
unidad de 106cm (roja/
pesada). No se muestran
en la imagen.
Kit de Resistencia, Ligero
Ref: 926-000
KIT DE RESISTENCIA, PESADO
Un par de bucles de algodón y agarraderas de
Neopreno®, más bandas Slastix®: un par de
64cm (azul/medio), un par de 79cm (azul/medio)
y una unidad de 106cm (roja, pesada). No se
Kit de Resistencia, Pesado
Ref: 926-001
SLASTIX® (Se venden por
separado)
Si ya tienes agarraderas o bucles, estos
productos también están disponibles por
separado. No se muestran en la imagen
Slastix, 64cm (amarillo/ligero) Ref: 616-015
Slastix, 79cm (amarillo, ligero) Ref: 616-016
Slastix, 64cm (azul, medio)
Ref: 616-017
Slastix, 79cm (azul/medio)
Ref: 616-018
Slastix, 107cm (rojo, pesado)
Ref: 616-019
EQUIPAMIENTO
accessories
Muelles Balanced Body ®
MUELLES DE REFORMER
Longitud de 47cm.
Amarillo (muy ligero)
Azul (ligero)
Rojo (medio)
Verde (pesado)
MUELLES PARA MESA TRAPECIO / TORRE /
TORRE DE PARED
Ref: SPR9241
Ref: SPR9071
Ref: SPR9070
Ref: SPR929
MUELLES PARA STRETCH REFORMER ALLEGRO®
Llamar para pedirlos.
Con cierres, 79cm.
Amarillo Largo (muy ligero)
Púrpura Largo (medio)
Ref: SPR9006
Ref: SPR9461
También hay otros muelles y productos de resistencia disponibles,
incluyendo aquellos para equipamiento más antiguo y aplicaciones
especiales.
Por favor, contacta con nosotros por teléfono o en tecnosport.es
MUELLES DE SILLA
Para Sillas con soporte de muelle Hourglass (en forma de ánfora) o Cactus.
47cm
Blanco (ligero)
Ref: SPR9238
Negro (pesado)
Ref: SPR9243
.
MUELLES PARA EL SISTEMA AVALON®
Con mosquetones en ambos lados. 64cm.
Azul (ligero)
Rojo (medio)
Negro (pesado)
Amarillo Largo (muy ligero)
Púrpura Largo (medio)
Ref: SPR9002M
Ref: SPR9004M
Ref: SPR9001M
Ref: SPR9005M
Ref: SPR9006M
Ref: SPR9461M
MUELLES PARA MESA TRAPECIO/ TORRE/ TORRE
DE PARED
Con cierres. 64cm.
Azul (ligero)
Rojo (medio)
Ref. SPR9002
Ref: SPR9004
Ref: SPR9005
57
accessories
equipamiento
Cajas y Bandas de Pies
Usada con un Reformer, una Caja abre todo un mundo de versatilidad,
incluyendo ejercicios de fuerza abdominal y boca abajo, estiramientos
de lado y mucho más. También es una opción más cómoda para realizar
ejercicios mientras estás sentado. Disponibles en colores a medida, ver
página 52.
Las Bandas de Pies se usan a menudo en los ejercicios con Caja. Compra
una Caja con tu Reformer y consigue una Banda de Pies gratis. También se
venden por separado.
A. CONTOUR SITTING BOX™
Hemos eliminado las esquinas, creando una caja que se ajusta a cualquier
tipo de cuerpo y que estimula una más completa variedad de movimientos.
Tal vez ni te has dado cuenta aún de las esquinas, pero una vez que no
están, te sorprenderá la forma en la que fluyen los ejercicios.
Esta Caja es más cómoda para ejercicios boca abajo (Cisne), y dorsales
(como el “Back Stroke”) porque no hay duras esquinas que interfieran en la
colocación del cuerpo.
C. BANDAS DE PIES
Compra una Caja con tu Reformer y consigue gratis una banda de pies.
Todas las bandas de pies, de cualquier longitud, tienen botones de presión
en ambos extremos.
Súper Tamaño (Oversized), 91cm para Reformers Sport.
Algodón
Ref: 210-042
Acolchada
Ref: 210-043
Extra Grande, 76cm para Reformers IQ
Algodón
Ref: 210-032
Acolchada
Ref: 210-033
Grande: 72cm para Reformers Allegro.
Algodón
Ref: 101-012
Acolchada
Ref: 101-014
Mediana: 69cm para Revo y Reformers Legacy.
Algodón
Ref: 210-030
Acolchada
Ref: 210-031
Pequeña: 64cm para el resto de Reformers.
Algodón
Ref: 101-011
Acolchada
Ref: 101-013
A.
Las que se muestran en la imagen, color Azul Cadete. En Stock: Negro.
Contour Sitting Box
41cm x 74cm x 29cm
Ref: 726-000
B. CAJAS
Nuestro diseño de tres agarres te permite llevarla como una maleta. Estas
Cajas se incluyen con todos los Reformers de madera.
Las Cajas Legacy vienen con un relleno de estabilidad a medida; los demás
con un relleno estándar de espuma.
Color de las imágenes: Azul Cadete. En Stock: Negro.
Estándar /Allegro:
41cm x 74cm x 29cm
Ref: 721-002
New York/ IQ/ Sport:
38cm x 69cm x 25cm
Ref: 721-003
Grande:
41cm x 74cm x 34cm
Ref: 721-005
Grande con filo (no aparece en las imágenes)
Base: 41cm x 74cm x 34cm.
Parte superior: 46cm x 86cm x 34cm.
Ref: 721-004
Legacy: 38cm x 69cm x 24cm.
Ref: SB5011
B.
C.
LEÍDO EN FACEBOOK
Iman Mohammed:
¡Adoro, adoro, adoro
vuestros productos!
Enero 6, 2011, a las 12:10pm
58
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
accessories
59
accessories
equipamiento
Accesorios para Reformer
Las plataformas para pies acolchadas (jumpboards), aportan versatilidad
a tu Reformer de Balanced Body. Te permiten realizar ejercicios de salto
y cardio, y también recrear una posición más acorde a la biomecánica
mientras estás tumbado en el Reformer. Las dimensiones varían según el
tipo de Reformer y Barra de Pies.
PLATAFORMA DE PIES ACOLCHADA
PARA STUDIO Y CLINICAL
Adecuada para Reformers Studio y Clinical. 53cm
x 52cm.
Llamar para más información.
¡NUEVO! CINTAS ANTIDESLIZANTES
Mantén tus Reformers en su sitio en suelos de
madera y sobre alfombras. Nuestras cintas
antideslizantes son fabulosas para los Reformers
y cualquier equipamiento de madera que no
planees mover muy a menudo. Simplemente quita
la parte que acompaña a la cinta y colócala en la
superficie deseada. Incluye 8 cintas (2 para cada pata del Reformer). Cada
una mide 14cm x 2,5cm.
Ref: 950-153
APOYO DE ESPALDA
PLATAFORMA DE PIES
ACOLCHADA JUMPUS MAXIMUS
Adecuada para Reformers Studio y Clinical. 74cm
x 52cm)
Llamar para más información.
PLATAFORMA DE PIES ACOLCHADA ALLEGRO®
Adecuada para Reformers comprados después
del 21 de junio de 2007. Las asas permiten
moverlo e instalarlo con mayor facilidad, y un clip
lo mantiene sujeto con seguridad en su sitio.
76cm x 60cm
Ref: 720-045
PLATAFORMA DE PIES ACOLCHADA
ORIGINAL PARA ALLEGRO
Adecuada para Allegros comprados antes del 21
de junio del 2007. 76cm x 60cm.
Ref: 720-001
KIT DE MEJORA PARA
PLATAFORMA DE PIES ALLEGRO®
Mejora tu Allegro anterior de manera que puedas usar una plataforma de
pies más nueva. No se muestra en la imagen
Ref: 950-104
PLATAFORMAS DE PIES
ACOLCHADAS IQ/ SPORT
Dos versiones, ambas de 66cm x 48cm.
El producto 936-000 incluye una plataforma para
pies y el kit de mejora que necesita.
Adecuadas para todos los IQ y cualquier Sport
comprado después del 18 de mayo de 2010.
Ref: 702-004
DISCOS ROTATORIOS DESMONTABLES
Los accesorios ajustables de Velcro® te permiten
colocar los discos rotatorios en cualquier lugar
de la plataforma de pies. O quítalos y usa la
plataforma y los discos de forma independiente.
Adecuados para cualquier plataforma de Balanced
Body. Originalmente creados por Marika Molnar de
Balanced Body.
Discos Rotatorios Desmontables, 23cm
Ref: 720-014
Discos Rotatorios Desmontables, 31cm, para usar con la plataforma
Jumpus Maximus (no se muestra en la imagen)
Ref: RD6025
PLATAFORMA VERTICAL EXTRA GRANDE
Acabado limpio y antideslizante.
51cm x28cm).
RECAMBIO DE CUERDAS DE
REFORMER
Ajustables, con cierres incluidos.
Se venden por parejas.
Cuerdas para Reformers de longitud estándar
Ref: 210-026
Cuerdas para Reformers de longitud extendida
Ref: 210-025
RECAMBIO DE CORREAS DE CUERO
➥➥
DVD con ejercicios de plataforma de pies en la página 83.
60
Proporciona apoyo a la parte baja de la espalda
durante ejercicios de Reformer a realizar sentado
cuando se coloca contra los apoyos de hombros.
Ideal para mujeres que quieran continuar con
su entrenamiento Pilates durante el embarazo.
Diseñado originalmente por Balanced Body para
Stephan Frease. Ancho: 36,8cm; Alto: 56,5cm;
Largo: 55,9cm.
Ref: 607-177
tecnosport.es
Las cuerdas de cuero tradicionales usadas por
Joseph Pilates. Curtidas en color Burdeos (Látigo)
o color Roble. Úsalas con cualquier Reformer con
ruedecillas (Studio®, Legacy®, Fletcher®).
Correas curtidas en Burdeos Ref: 721-001
Correas curtidas color Roble Ref: 101-017
EQUIPAMIENTO
accessories
Kits de mejora para Reformers y Sillas
kits conversión de ruedecillas y mucho más. Llámanos para más
información.
Para Reformers
¡NUEVO! TIRADORES PARA EL CIERRE DEL ÉMBOLO
Permiten mover la barra de pies por el carro con
más facilidad que nunca. Retira el tirador, coloca la
barra y bloquea de nuevo el tirador. Los Allegros
y reformers con barras Infinity vendidos después
del 1 de marzo de 2010 y del 2 de marzo de 2010
respectivamente incluyen estos tiradores. Todos
los Allegros más antiguos y las barras Infinity
pueden actualizarse.
Kit de Mejora de Tirador del Cierre del Émbolo
¡NUEVO! KIT DE MEJORA PARA EL PEDAL
DIVIDIDO DE LA SILLA EXO ®
Ref: 950-150
KIT DE MEJORA DE CUERDAS Y ELEVADORES
Las agarraderas son tradicionales, pero las
cuerdas tienen una fricción menor y se mueven
más fácilmente a través de las poleas. Nuestras
poleas giratorias permiten la variación del ángulo
de resistencia. La longitud se ajusta rápidamente.
Los elevadores elevan las poleas entre 5,1cm y
30,5cm. sobre el cuerpo y permiten a las cuerdas
pasar sobre los apoyos de los hombros, lo que
previene las rozaduras. Se vende por set, mejora
de las agarraderas.
Kit de Mejora de Cuerdas/ Elevadores
Para Sillas
(NO SE MUESTRA EN LA IMAGEN). Transforma tu pedal único de la Silla
EXO® en un pedal dividido. El Kit incluye el pedal dividido, el dosel, la
espiga y las herramientas de ferretería. El montaje requiere herramientas
y taladro. Compra una pieza y benefíciate de un descuento del 20% en los
demás kits del pedido.
Kit de Mejora para el Pedal Dividido de la Silla EXO® Ref: 950-132
Kit de Mejora de las Ruedas de
Transporte de la Silla Combo
Las Sillas Combo son las más fuertes y estables
del mercado. Eso significa que puede ser difícil
moverlas. Las nuevas Sillas Combo incluyen
ruedas de transporte, y ahora puedes instalarlas
a tus Sillas Combo más antiguas. El Kit incluye
las ruedas y las piezas de montaje. La instalación
requiere taladro y herramientas.
Kit de Mejora de las Ruedas
de Transporte de la Silla Combo
Ref: 950-027
KIT DE ANILLAS PARA MUELLES DE LAS SILLAs
Ref: 720-015
de mejora adicionales y accesorios disponibles para Reformers
➥➥Kits
más antiguos de Balanced Body en pilates.com, incluyendo frenos,
¿Necesitas recambios para las anillas de los
muelles que vinieron con tu Silla? Las anillas de
tela de fácil adherencia hacen de los cambios de
muelles algo sencillo. Incluidos con todas las Sillas
nuevas, también se pueden comprar por separado.
Set de 4
Kit de Anillas de Muelles
Ref: 950-114
KIT DE FRENO DEL PEDAL DE LA SILLA WUNDA
¿Tienes una Silla Wunda antigua sin freno
de pedal? ¿Necesitas un recambio? El freno
acolchado del pedal limita su movimiento en
muchas posiciones. Incluido con las nuevas Sillas
Wunda, también se puede comprar por separado.
Kit de Freno del Pedal de la Silla Wunda
Ref:950-093
61
equipamiento
AÑOS
DESPUÉS
EL CASO DE LA MARCA PILATES
Ken Endelman, Fundador y Presidente de Balanced Body Inc.
“Enseño un ejercicio que es genial para
el fortalecimiento del core. ”
“¿Quieres decir Pilates?”
“Bueno, pues, es un tipo de, em…
enseño un ejercicio basado en las
enseñanzas de Joseph Pilates”.
“Como instructor de Pilates, ¿Te
imaginas teniendo que decir eso?
“Desde 1992 hasta el año 2000 esa era
la situación para la mayor parte de
la comunidad Pilates. Si te referías a
ti mismo como instructor de Pilates,
había bastantes posibilidades de que
fueras demandado o de que recibieras
una carta desagradable de gente
que alegaba poseer los derechos de
“Pilates” como marca registrada. ”
62
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Han pasado diez años desde que la Corte General
de Manhattan y la Oficina de Patentes y Marcas
de los EEUU dictaminaran que la palabra “Pilates”
describía un método de ejercicio y un tipo de
equipamiento o estudio, así que por lo tanto no podía
ser registrada, pero sí libre para ser usada por todos
aquellos que ofrecieran programas y equipamiento
Pilates.
Es difícil de comprender que desde ese momento
miles de instructores de Pilates han dado la
oportunidad de probar el Pilates a millones de
personas. Hoy en día muchas personas no creen o
no recuerdan que el falso registro de una marca casi
mata a una industria cuando ésta estaba viviendo
aún su más tierna infancia.
Siguiendo la muerte de Jospeh Pilates en 1967,
había relativamente poca gente enseñando el
método aparte de los “elders”. Ellos enseñaban a
otros cómo enseñar el método, pero la situación era
precaria. No existían programas de certificación
serios, y una serie de dudosas licencias acerca de
lo que se había quedado en el estudio de Joe logró
darle una importancia pública al método.
Por la época en la que yo hacía mi primer Reformer,
en 1976, empecé a adquirir información sobre quíen
estaba enseñando el método a lo largo y ancho
del mundo. Pronto me convertí en una especie de
almacén para las personas que enseñaban Pilates o
que querían aprender pero no sabían que profesores
podían enseñarles. Incluso establecí 1-800 Pilates
para proporcionar información.
Hacia 1990 mi lista había crecido hasta alcanzar el
número de 126 instructores, y probablemente había
unos veinte o treinta que yo no conocía. La mayoría
de instructores se encontraba en Nueva York, Los
Ángeles y la Costa Oeste.
Aunque ese número parezca minúsculo hoy en día,
era realmente digno de considerar para la época.
Yo podía ver como se estaba extendiendo el Pilates
(consecuencia de su efectividad).
NO PUEDES LLAMARLO
“PILATES”
En 1991, la administración de un estudio y compañía
que ya ha desaparecido, Pilates, Inc. , anunció que
había adquirido la marca Pilates y que eran de su
posesión los nombres del método de ejercicios,
de los estudios y del equipamiento. La empresa
empezó a enviar cartas para el suspenso de las
actividades, muchas a estudios que no podían
permitirse económicamente emprender una batalla
legal para defender lo que legítimamente ellos
enseñaban.
Muchos continuaron en el negocio dejando de usar
la palabra Pilates en sus anuncios, folletos y tarjetas.
Si la gente llamaba preguntando si enseñaban
Pilates, ellos respondín que “enseñaban un método
basado en las enseñanzas de Joseph Pilates”.
Delante de Pilates, Inc. , muchos instructores
comenzaron a referirse al Pilates como “La Letra P”.
Sin embargo, había otros estudios que compraron
licencias a Pilates, Inc. , para poder usar la palabra
en sus anuncios. Algunos lo hicieron, de mala gana,
mientras otros actuaban como informadores,
delatando a los estudios y entrenadores “sin
licencia”, de forma que Pilates, Inc. , pudiera tomar
acciones legales.
Por desgracia, esta gente pensaba que restringir la
enseñanza Pilates a una sola escuela era lo mejor
para sus intereses económicos.
UNA ATMÓSFERA
“CLANDESTINA”
En esta coyuntura, la comunidad Pilates se convirtió
en algo clandestino. Los instructores de Pilates
hablaban con soltura a puerta cerrada, pero
evitaban su uso escrito. Mi compañía (entonces
Current Concepts, ahora Balanced Body), llevaba
varios años distribuyendo equipamiento a Pilates,
Inc. , así como a otros muchos estudios. Cuando
el director de Pilates Inc. , insistió para que dejara
de utilizar la palabra, ¿qué podía hacer?, yo era
fabricante de equipamiento Pilates. No podía hacer
otra cosa más que ingorarle. Entonces le dieron
un ultimátum a mi compañía, yo lo desafié y mi
compañía y yo fuimos demandados.
Mi resistencia abierta dio fuerza a otros estudios
e instructores alrededor del país. Muchos de ellos
eran recién llegados que aún se referían a sí mismos
en murmullos como instructores de “Pilates”. Pero
ahora, los que llevaban tiempo enseñando Pilates,
incluso antes de que se hablara de marcas, no eran
un murmullo, eran un estruendo.
Por supuesto quq muchos de ellos fueron
demandados también, pero la publicidad aumentaba
y los reporteros estaban diciendo al público que
Pilates, Inc, no era el único lugar para aprender el
método Pilates. La empresa incluso demandó a
algunos reporteros por el uso sin autorización de la
palabra, todo ello en vano.
Aún así, Pilates, Inc. , hizo mucho daño a estudios
e instructores que eligieron no comprarles las
licencias. Envenenó a la comunidad acusándola de
fraudulenta ya que sólo era válido su punto de vista,
el de que sólo su visión del Pilates era la legítima.
Fue una forma poco deportiva de hacer negocios.
Durante seis años mi compañía y yo, junto a otros
instructores y estudios que eligieron hacerle frente a
Pilates, Inc. , nos vimos envueltos en lo que parecía
una barrera legal diaria. Sabíamos que hacíamos
lo correcto, pero realmente no sabíamos lo que
iba a pasar. Para mí era como tener dos trabajos:
el primero como fabricante de equipamiento, el
segundo consistía en seguir con la actividad de
los juicios. En una conversación, cualquier tiempo
hablando de otra cosa que no fuera el pleito era
mínimo. Era algo que me resultaba agotador, y
estoy seguro de que también fue agotador para los
demás.
PREVALECE EL SENTIDO COMÚN
Finalmente, en el año 2000 el Tribunal de Distrito
de los Estados Unidos en Manhattan declara que
“Pilates” no puede ser una marca registrada porque
era el nombre genérico de un método de ejercicio.
Se invalidó el uso de la marca Pilates, Inc. , ya que
había cometido fraude en la Oficina de Patentes y
Marcas. Por fin la palabra era libre para ser usada
por todos.
Llegados a este punto, se produce un gran cambio.
La publicidad del juicio le dio a la comunidad el
empujón que necesitaba. El uso de Internet se movía
a pasos agigantados, algo que realmente ayudó a
que se extendiera por todo el mundo. Mari Winsor
comenzó a aparecer en publi-reportajes. Lo que
había comenzado como un método para bailarines
era ahora algo enorme. Y hay más, porque la
invalidez de establecer marcas unificó a un gran
segmento de la comunidad y supuso un factor
importante porque creó el gran grupo unido que
somos ahora.
Algunas veces tienes que pasar por tiempos duros
para llegar a los buenos. Muchos de vosotros nos
dísteis vuestro apoyo en aquellos tiempos oscuros,
especialmente Deborah Lesson, quien se unió
abiertamente a nuestra causa. Estaré eternamente
agradecido por ello. Puede que fuera agotador tanto
económicamente como emocionalmente, pero al
final somos más fuertes que nunca. Mirad a vuestro
alrededor, es increíble. Millones de personas
practican ahora este ejercicio, lo que repercute en
beneficios para su salud.
Esta es una comunidad vibrante y fuerte, y fue un
honor defenderla para ayudarnos a continuar con lo
que nos encanta hacer.
63
accessories
equipamiento
Productos de postura
Proporciona un soporte adicional o reta a tus clientes con
nuestra amplia selección de cojines inflables o de espuma.
CALZO INFLABLE
Fantástico para el entrenamiento del equilibrio
y la rehabilitación. Un lado tiene rugosidades y
el otro es suave, para ir variando. Se infla hasta
conseguir la firmeza deseada.
34cm x 34cm x 8cm
Calzo Inflable
Ref: 108-172
CALZO DE ESPUMA
Alivia la incomodidad de la muñeca o crea un
reto para tu equilibrio. También es adecuado
para clientes sentados con los tendones duros.
Con suave espuma EVA, pero lo bastante rígida
como para ser un soporte.
Calzo de espuma, azul
Ref: 108-173
BLOQUE DE ESPUMA
A menudo usado para elevar a un cliente sentado
que tiene los tendones cortos, o para ponerse de
pie o tumbarse sobre él. Con suave espuma EVA,
pero lo bastante rígida como para ser un soporte.
8cm x 15cm x 23cm
Bloque de Espuma, Azul
Ref: 108-139
COJÍN OVALADO GRANDE
Para sentarse con la alineación correcta. Úsalo
a lo largo para los ejercicios que requieran giros
parciales, o úsalo de lado para los ejercicios
que realizas sentado. También ofrece retos de
equilibrio para el trabajo de pie. 43cm x 24cm x
6cm
Cojín Ovalado Grande, Swirlie Blue
Ref: 108-156
BLOQUE DE EQUILIBRIO
Add low-level instability to standing, sitting,
all fours and bridging. Use to improve core
strength, balance and motor control.
41cm x 48cm x 6cm
Bloque de Equilibrio, Azul
Ref: 108-143
64
tecnosport.es
Todos los cojines y Cajas Moon tapizadas de Balanced
Body están disponibles en todos nuestros colores de
tapizado, para complementar la decoración de tu estudio.
COJINES DE MEDIA ESFERA
Para colocar la cabeza en decúbito dorsal
sobre la colchoneta, Reformer o Cadillac. En
Stock: Negro. Colores a elegir: ver p. 52.
18cm x 14cm x 8cm
22cm x 18cm x 11cm
Ref: 720-030
Ref: 720-031
COJINES DE VINILO
Apoya a tu cliente para una mayor alineación y
comodidad. En Stock: Negro. Colores a elegir: ver
página 52.
2,5cm x 15cm x 23cm
Ref: 720-027
5cm x 15cm x 23cm
Ref: 720-028
6cm x 25cm x 33cm
Ref: 720-029
COJÍN PARA APOYO DE LA CABEZA
Para el apoya cabezas de tu Reformer, para
elevar la la cabeza a la misma altura que tu Caja
en el carro del Reformer. Proporciona apoyo
adicional para algunos ejercicios. En Stock:
Negro. Colores a elegir: ver p. 52.
20cm x 25cm x 29cm.
Cojín para Apoyo de la Cabeza
Ref: 720-007
MOON BOX (CAJA LUNA)
Una caja pequeña y fuerte. Úsala con Torres de
Pared, Reformers y Sillas. Añade altura para
sentarte en la Silla o en el Reformer, incrementa
el ancho de una colchoneta elevada para
ejercicios a realizar sentado, y por último, úsala
como un taburete de step para los Reformers
más altos. Stock: Negro. Colores a elegir:
ver p. 52 15cm x 23cm x 36cm
Moon Box
Ref: 716-003
C-SHAPER
Proporciona apoyo a la columna y es
particularmente útil durante el embarazo. Tiene
bandas de agarre ajustables. Diseñada por
Marie-José Blom y Quentin Josephy. 41cm x 33cm
x 75cm. En Stock: Negro.
Colores a elegir, ver p. 52.
C-Shaper
Ref: 720-000
EQUIPAMIENTO
accessories
Colchonetas y Toallitas para la Tapicería
COLCHONETA PILATES Airex®
Máxima protección con su superficie
antideslizante, magnífico acolchado y suave
cálido contacto con la piel. Higiénico gracias
a un tratamiento desinfectante. Fácil de
limpiar, duradero, impermeable, ligero y fácil
de enrollar.
Carbón
Ref: 100-014
Púrpura
Ref: 100-015
COLCHONETAS DELUXE
PARA PILATES ECOWISE™
Una fabulosa colchoneta para superficies duras,
hecha de espuma apilada, sin látex, PVC o cloro.
Acolchado excepcional para confort extra. Ligera,
fácil de transportar. Retiene el calor corporal.
Impermeable, se limpia con un paño húmedo
Azul
Ref: 108-138
COLCHONETA PILATES PARA COLGAR ECOWISE™
AEROMATS BALANCED BODY®
Grosor extra para proteger la columna
durante los ejercicios con roller, para un
confort superior y por seguridad. Lo mejor
de la línea de colchonetas para ejercicios.
Arnés para transportar disponible.
Aeromat Azul
Ref: 100-000
Aeromat Negro
Ref: 100-001
Arnés para el transporte
Ref: 100-004
TOALLITAS PARA
COLCHONETAS Y TAPICERÍAS
Antisépticas y antibacterianas, son unas
excelentes toallitas limpiadoras. De alta
calidad, suaves, biodegradables, de pulpa
de madera. Vienen en dos agradables
fragancias. Paquete 100% reciclable, 50
unidades, dispensador con pegatina.
Lavanda
Aceite de Árbol del Té
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Ref: 100-023
Ref: 100-029
¿Buscas una mini-colchoneta del tamaño ideal para tus Pilates Arcs®?
¡Las tenemos! Página 43.
¿Quieres una experiencia con colchoneta verdaderamente sensacional
para tus clientes?
Tapizados a medida para las colchonetas elevadas de tu estudio. Ver
colchonetas para Torre de pared, p. 38
Respetuosa con el medioambiente y libre
de látex, PVC, ftalatos y cloro.
Diseñada para usarla con nuestros percheros de colgar (ver más abajo).
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la compra de 5 o más colchonetas de
colgar.
Ciruela
Azul
Ref: 108-168
Ref: 108-169
PERCHEROS DE COLGAR PARA COLCHONETAS
Una estupenda forma de quitar las
colchonetas del suelo y de parar de
enrollarlas todo el tiempo. Colócalo
en la pared y mantén tus colchonetas limpias y planas. Soporta 10 de
nuestras colchonetas descritas más arriba. La ferretería necesaria no se
incluye.
Perchero de colgar para colchonetas Ref: 108-170
COLCHONETA DE YOGA/PILATES ECOWISE™
Una colchoneta fantástica para usar sobre la alfombra. La Ecowise está
formada por espuma compacta y no contiene látex, PVC o cloro. Textura
ondulada en los dos lados para una magnífica adherencia y estabilidad. El
arnés para transportarla está incluido (se muestra más abajo).
Azul
Ref: 108-135
Verde Ref: 108-136
Lavanda
Ref: 108-199
Pregunta por los descuentos
por la compra de diez o
más colchonetas. Además,
comprueba nuestras
opciones respetuosas con
el medioambiente. Sin látex,
PVC o cloro.
65
accessories
equipamiento
Productos Para Después Del Ejercicio Y Rollers
¿Cómo empezamos a ensalzar las virtudes del modesto roller de espuma? Los ejercicios con Roller son
extraordinariamente efectivos para activar los músculos más ocultos, mejorar el equilibrio y la postura, y también
para fortalecer las extremidades. Son igualmente mágicos para el descanso miofascial y el automasaje. Llámanos para
informarte sobre los descuentos por la compra de 5 o más Rollers.
MAGIC ROLLER®
KIT ROLLER
Di “no” a los rollers que se deforman. Las barras
convencionales se endurecen y deforman tras
unos pocos meses de uso. Nuestro Magic Roller
es un roller profesional de espuma de alta calidad,
que además mantiene su forma redondeada.
Disponible con un póster gratuito opcional de
ejercicios con roller.
Azul (True Blue), 15,2cm x 91,4cm
Azul claro (Swirlie Blue), 15,2cm x 91,4cm
Azul (True Blue), con póster
Azul claro (Swirlie Blue), con póster
Ref: 105-021
Ref: 105-022
Ref: 940-000
Ref: 940-001
Un programa de ejercicio para casa de
Donna Gambino. Fabuloso para estirar,
fortalecer y masajear los músculos,
ganarás fuerza y aliviarás la tensión
de los mismos sin darte cuenta, tan
sólo balanceandote sobre el Roller. 50
ejercicios. Edición rústica, blanco y
negro. 90 páginas.
Libro solamente
Ref: BK8085
Libro y Roller (ahorro)
Ref: 915-000
EL STICK
ROLLER DE ESPUMA (Foam Roller), BLANCO
Una opción económica, en varios tamaños populares.
Completamente redondo, 10,2cm x 91,4cm
Ref: 105-023
Completamente redondo, 15,2 cm x 91,4cm
Ref: 105-024
Medio redondo, 10,2cm x 91,4cm
Ref: 105-026
Úsalo antes y después del ejercicio para prevenir el
cansancio e incrementar la flexibilidad. Proporciona
alivio miofascial y una terapia para los puntos gatillo
alargando los músculos. Su diseño único puede
aliviar la tensión de muchos puntos en muy poco
tiempo sin realizar esfuerzo.
El Stick
Ref: 101-050
ROLLER CORTO
BOLAS DE MASAJE CON PINCHOS
Suave espuma EVA, rígida para el apoyo.
15,2cm x 30,5cm
Ref: 108-167
Los pinchos crean una sensación de cosquilleo en
la piel al masajear sobre los puntos doloridos. Cinco
tamaños para que encuentres el ajuste perfecto
para cada zona. De 6cm a 10cm.
Se venden individualmente.
Naranja, 6cm
Ref: 108-174
Verde, 7cm
Ref: 108-150
Amarillo, 8cm
Ref: 108-175
Rojo, 9cm
Ref: 108-151
Azul Marino, 10cm
Ref: 108-152
ROLLER DE ESPUMA, NEGRO
Nuestro Roller más firme, para aquellos que
necesitan una barra dura para lograr resultados
satisfactorios.
15,2cm x 30,5cm
Ref: 108-178
CUBIERTA LAVABLE DE ROLLER
Cubierta lavable de poliéster adecuada para
rollers de 15,2cm x 91,4cm. Logo bordado de
Balanced Body en uno de los extremos.
Cubierta de roller
Ref: 105-027
MANUAL DE ROLLER Y COLCHONETA
Lleva tus enseñanzas a otro nivel con este manual de Balanced Body que
incluye 30 ejercicios con roller de detalladas instrucciones, descripciones,
fotos y modificaciones Encuadernación con argolla, 100 páginas. Para ver
más manuales de instructor, ver página 95.
Manual de Roller y Colchoneta
Ref: BK7008
BOLAS DE POSTURA Y MASAJE
Excelentes para aliviar la tensión de los
músculos y para mejorar la alineación,
estas bolas aplican presión sobre los puntos
gatillo cuando estás de pie apoyado a la
pared o sobre la colchoneta. Hechas de espuma EVA que mantiene su
forma. Se venden individualmente. Descuentos por la compra de 5 o más de
cada tipo.
Swirlie Blue, 15cm
Ref: 108-141
Swirlie Blue, 20cm
Ref: 108-142
BOLA PINKY
Small but mighty! For foot massage and
proprioception to improve standing posture and
gait. Or, an intense massage ball for extrastubborn spots. Sold individually. Volume pricing
on five or more.
Bola Pinky, 6cm
Ref: 108-158
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tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
accessories
PRODUCTOS SMARTSPINE™
Disfruta de los relajantes beneficios en
casa aporta vida a la enseñanza con esta
herramienta tan fácil de usar. SmartSpine
(literalmente “ColumnaInteligente”), alivia los
desafíos biomecánicos que realiza la columna
durante el ejercicio. También se puede colocar
entre las piernas o los hombros para relajar
las zonas. Nos hace conscientes desde el
principio de lo sensorial y lo proprioceptivo,
simplificando las técnicas e incrementando
la atención en la mente y el cuerpo. Creada
por Marie-José Blom. Úsala sola o como
cualquier otra pieza de equipamiento Pilates.
Caliéntala en el microondas para liberar y relajar los músculos o enfríala
para refrescarte tras el ejercicio. Los productos son 100% naturales, de
algodón sin blanquear, con un toque de lavanda orgánica.
SmartSpine
Ref: 101-031
Calzo para el sacro (no aparece en la imagen)
Ref: 101-032
KIT PROFESIONAL
El Kit Profesional de SmartSpine incluye la SmartSpine y dos calzos para
el sacro, un disco cervical, dos Arch Tubbies multi-función, un globo (para
incrementar la dificultad en algunos movimientos), una funda para el
microondas, y un asa para transportarlo. Un DVD guía demuestra el uso del
producto (no es un DVD de ejercicios).
Kit Profesional
Ref: 101-029
KIT SMARTSTART (“COMIENZO INTELIGENTE”)
Incluye el SmartSpine y un DVD guía para el uso
del producto (no es un DVD de ejercicios). Una
forma estupenda de explorar los beneficios del
SmartSPine y reintroducir movimientos sencillos
fluidos y sencillos. Únete a esta experiencia
táctil en casa, alivia al cuerpo si ningún otro
soporte instructivo.
Un “entrenador efectivo” para uso casero.
SmartStart Kit
Ref: 101-030
67
accessories
equipamiento
Balones de ejercicio
Llama para más información sobre precios para cinco balones o más del mismo tipo (a excepción de los productos
Yamuna). Para otros balones usados después del ejercicio, ver p. 64.
BALÓN VERDE, 10 cm
¡NUEVO! BALONES DE FITNESS ECOWISE™
Proporciona una superficie excelente para tumbarse o para
colocarse sobre ella. Úsala para entrenamiento, automasaje,
o para mejorar la alineación colocándola entre las rodillas o
los tobillos durante el entrenamiento de los pies. Se venden
individualmente y deben ser infladas.
Green Ball, 10cm
Nuestros nuevos balones de fitness de
colores, resistentes a los reventones, que
además no contienen ni látex, ni PVC, ni
cloro. Úsalos para el acondicionamiento
físico o para rehabilitación, ya que retan a
tu equilibrio y aportan juego y apoyo tanto
a tu entrenamiento como a una sesión de
rehabilitación. Estos son los balones más resistentes a los reventones que
hay disponibles. Sin embargo, por motivos de seguridad no deben usarse
con otro tipo de equipamiento. Se inflan con bomba (incluida). Los colores
corresponden a un tamaño: 55cm (Verde Spa), 65cm (Rojo Brillante), ó
75cm (Azul Spa).
Ref: 108-159
BALÓN ROJO DE RECREO
Uno de los favoritos de Pilates durante años. Este
balón de 13cm es una estupenda herramienta de
masaje y alineación que además sirve para ejercitar el
suelo pélvico. Ínflalo con el inflador de tu bicicleta. Se
venden individualmente y deben ser infladas.
Red Ball, 13cm
Ref: 108-161
BALÓN TOGU, 30cm
El tamaño, la forma y la textura perfecta para
mejorar tu técnica Pilates. Suave y flexible, se
acomoda al cuerpo y proporciona un excelente
feedback para ejercicios del core, como
abdominales y oblicuos, extensiones de espalda
y flexiones laterales. Son lo suficientemente
fuertes para que te pongas de rodillas sobre ellas,
y también puedes usarlas como superficie inestable bajo el torso, los pies
o las rodillas. Se infla rápidamente y se desinfla hasta el nivel deseado. Se
venden individualmente y deben ser infladas.
TOGU Ball, 30cm
Ref: 108-177
BALÓN PÚRPURA, 20-25cm
Este balón proporciona apoyo o incrementa el
reto de los ejercicios con colchoneta. Ponlo detrás
de la caja torácica para realizar flexiones de
abdominales, entre los tobillos, o bajo las costillas
para estiramientos de lado. Se infla con una bomba
de aire (incluida) o con una pajita casera. Se
venden individualmente.
Balón púrpura, 20-25cm
Tu altura (en pulgadas)
4’8’’ a 5’3’’
5’3’’ a 6’0’’
65cm
6’0’’ a 6’7’’
Verde Spa, 55cm
Rojo Brillante, 65cm
Azul Spa, 75cm
Tamaño del balón (diámetro)
55cm
75cm
Ref: 108-229
Ref: 108-230
Ref: 108-231
KIT YAMUNA® PARA PRINCIPIANTES
“BODY ROLLING”
Descubre lo que el método de entrenamiento
Yamuna® puede hacer por ti. Este método te
relajará y te vigorizará al mismo tiempo que
aumenta el equilibrio y la fuerza de tu core.
Este kit introductorio incluye un balón Yamuna
especialmente diseñado, una bomba para
inflarlo, y un DVD de ejercicios de 57 minutos
Kit Yamuna para Principiantes
Ref: 108-179
A. BALÓN BASE DE FITNESS DELUXE (51cm)
Balón Base
Ref: 108-145
B. APILADOR DE BALONES DE FITNESS
Ref: 108-160
Plástico, 3 piezas
Apilador de balones (Ball Stacker)
Ref: 108-146
BOMBA DE UN SENTIDO CON AGUJA (NO SE
MUESTRA EN LA IMAGEN)
Para inflar el Balón Rojo, el Balón Púrpura, el Balón Verde y el TOGU
Bomba de un sentido
Ref: 108-164
BALONES CON PESO
Al sujetarlos en las manos, estos balones
con peso añadido incrementan la intensidad
de trabajo de colchoneta y añaden ejercicios
de brazos. Nueva superficie con textura que
previene los resbalones causados por el sudor. Se venden por separdo.
Azul Marino, 0,9kg
Ref: 108-147
Verde Oscuro, 1,4kg
Ref: 108-148
Burdeos, 2,3kg
Ref: 108-149
68
tecnosport.es
A.
B.
EQUIPAMIENTO
accessories
PRODUCTOS DE ERIC FRANKLIN
SET ERIC FRANKLIN DE FÁCIL ADHERENCIA
Estamos encantados de poder ofrecer estos productos creados para las
clases del Método Frankin® de Eric Franklin. La bola de aire se infla con
pajitas de beber caseras. Las demás se inflan bombeándolas (vendidas por
separado, en la página anterior).
Para el automasaje, el equilibrio, y para realizar
ejercicios que nos ayuden a andar correctamente,
cuando se necesita la máxima estimulación
sensorial. Las protuberancias suaves y
redondeadas permiten una mejor adherencia y una
finalización del ejercicio más intensa.
SET DE BOLAS CON TEXTURA
Usadas en las clases del Método Franklin®,
y especialmente diseñadas para el
automasaje, el equilibrio y para andar
correctamente. Una superficie única,
desigual y con textura de tipo enjambre que
proporciona una estimulación más intensa
que otras bolas más suaves. Se venden por
parejas. Ref: 108-193
AIR BALL (Bola de Aire) de ERIC FRANKLIN
Una genial herramienta proprioceptiva y de equilibrio
usada en las clases del Método Franklin®, y un extra
para las clases de Pilates con colchoneta para apoyar
la parte superior del cuerpo y trabajar el core. Se infla
con pajita. Se vende individualmente.
Air Ball Franklin (25-30cm)
Ref: 108-196
MINI-ROLL DE ERIC FRANKLIN
La forma única de esta bola de cristal azul
con un acabado doble la hace ideal para
apoyar y liberar los músculos de alrededor
de la columna, así como las piernas y los
hombros y para activar el suelo pélvico.
Se venden de forma individual.
Mini-Roll Franklin, 10cm x 16cm
Ref: 108-194
SET DE BOLAS SUAVES DE ERIC FRANKLIN
Usadas en las clases del Método Franklin®,
específicamente diseñadas para el automasaje, el
equilibrio y para realizar ejercicios que nos ayuden
a andar correctamente. La superficie lisa y suave
es excelente para estudiantes más sensibles. Se
venden por parejas.
Set de bolas Suaves (10cm)
Ref: 108-197
69
accessories
equipamiento
¡Almohadillas, pértigas y mucho más!
RODILLERAS ANTIDESLIZANTES
19cm x 36cm
Azul Claro
Azul
Aguamarina
Ref: 105-015
Ref: 105-016
Ref: 100-030
CINTA ANTIDESLIZANTE COTEAR™
¿Buscas un mejor agarre a tu equipamiento? Fácil de quitar, esta cinta
adhesiva de grado médico no deja residuos pegajosos en tus agarraderas ni
en tus barras. Cada rollo mide 5cm de ancho y 4,6 m de largo.
Roja
Ref: 100-016
Negra
Ref: 100-017
Púrpura
Ref: 100-018
Verde
Ref: 100-030
¡NUEVO! TOALLA TRENZADA PARA FLETCHER
TOWELWORK® ®
El entrenamiento con la toalla de Fletcher®
realza la estabilidad de la faja pélvica y el
movimiento de los brazos, abre los músculos
anteriores de hombros y pecho, corrige la
postura de la cabeza hacia delante, y mucho
más. Segura y eficaz para principiantes, se puede utilizar sentado, de pie
o boca abajo. Compra la toalla sola o con el DVD de ejercicios Detalles del
DVD en la p. 78.
Toalla Fletcher con con DVD de ejercicios
Ref: 108-016
Toalla Fletcher
Ref: 939-000
DISCOS DE ROTACIÓN
Una superficie que no produce rozaduras para controlar la rotación
las caderas y para desafiar el control del core y el
equilibrio. Con un contrachapado de madera de arce,
con una superficie que no resbala en el acabado.
Diseñados por Jean Claude West y Marika Molnar,
Westside Dance Physical Therapy. Se venden individualmente.
Pequeño, 23cm diam. Ref: 720-011
Mediano, 31cm diam
Ref: 720-012
Grande, 38cm diam
Ref: 720-013
AGARRADERA DE YOGA
Ligera, con una longitud de 2,5m, con hebilla para un
ajuste rápido. Las agarraderas de Yoga se usan para
sujetar el cuerpo durante el estiramiento.
Azul
Ref: 108-140
PÉRTIGAS METÁLICAS CON PESO
Chapadas en cromo, con los extremos de goma.
Pértiga de metal de 0,9kg
Ref: 720-033
Pértiga de metal de 1,4kg Ref: 720-034
PÉRTIGA GÓNDOLA
Te ayuda a equilibrarte cuando realizas ejercicios de pie sobre el Reformer.
Los extremos de goma mejoran el agarre al suelo. Arce sólido. Largo:
152cm. Diam: 3cm.
Pértiga Góndola
Ref: 720-006
Maple Dowel
Una fantástica herramienta para la alineación, el trabajo de brazos y mucho
más. Dos longitudes.
Maple Dowel de 81cm
Ref: 720-009
Maple Dowel de 91cm
Ref: 720-010
70
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
accessories
Herramientas de Equilibrio y Resistencia
BOSU®, ENTRENADOR DEL EQUILIBRIO
CINTA STRETCH-EZE™
Las dos superficies inestables (la parte
en forma de cúpula y los lados) hacen
de tu entrenamiento en el suelo algo
divertido. Incluye una pequeña bomba
de aire y un DVD de instrucción de 30
minutos.
BOSU, 63,5cm de diámetro, con DVD
Una novedad para tus clases con colchoneta
de la terapeuta del movimiento Kimberly
Dye. Esta cinta de resistencia para todo
el cuerpo estira y fortalece los músculos,
estabiliza las articulaciones y ayuda a
conseguir movimientos no dolorosos.
Proporciona resistencia y apoyo para ejercicios como el Rolling Like a Ball
(Rodando Como una Pelota), The Hundred (El Cien) o Swan (El Cisne). Elige
el tamaño acorde a tu altura. Nylon/ Lycra/ Spandex. El color de la cinta
varía. Ver página 78.
Bajo
Ref: 100-026
Medio
Ref: 100-027
Alto
Ref: 100-028
Ref: 103-005
PLATAFORMAS DE EQUILIBRIO
Excelente para trabajar la propriocepción y la rehabilitación de las
extremidades inferiores y para el entrenamiento avanzado del equilibrio.
Tres alturas para la base semiesférica que permiten que varíes el ángulo de
la plataforma. Contrachapado de Arce con una superficie antideslizante en
el acabado.
Pequeña, 41cm de diámetro Ref: 720-002
Grande, 51cm de diámetro
Ref: 720-003
SOFT SPIKE BALANCE POd
Esta herramienta con un acabado
de pinchos suaves se utiliza para
entrenar el equilibrio y para desarrollar
las habilidades motoras mientras
das pasos de una a la otra, Utilízala
con el lado de la base hacia abajo
para un entrenamiento de equilibrio
moderado, o con el lado rugoso para
un entrenamiento más desafiante. Color púrpura, 15cm de diámetro. Se
venden de forma individual.
Balance Pod
Ref: 108-144
Estos cables súper duraderos mantienen más tiempo la máxima resistencia,
y no necesitas cambiarlos tan a menudo. También nos encantan las cómodas
asas acolchadas de Neopreno® (se venden por separado). Simplemente
cambia los cables cuando estés preparado para más resistencia, sin
necesidad de comprar cables nuevos. Cuatro niveles de resistencia, con un
código de colores en largos de 152cm. ¡El Fitness no podría se más portátil!
Cable Verde Azulado, 4,53kg
Ref: 108-220
Cable Púrpura, 9,06kg
Ref: 108-221
Cable Rosa, 13,59kg
Ref: 108-222
Cable Magenta, 18,12kg Ref: 108-223
Par de Asas Quik Fit
Ref: 108-224
CINTAS DE RESISTENCIA
Las cintas de ejercicio Thera-Band® de alta
calidad son útiles para el fitness y para la
rehabilitación. Las cintas con un código de
colores hacen fácil seguir el progreso. El
agarre mejorado reduce los deslizamientos.
Cinco niveles de resistencia, disponibles en
dos longitudes.
BLOQUE DE EQUILIBRIO
¡Muy versátil! Añade un nivel bajo de
inestabilidad a las posiciones a cuatro
patas, sentado y de pie. Úsalo también
para mejorar la fuerza de tu core, el
equilibro y el control motriz. Espuma
duradera con un acabado suave y
limpio. Azul, 41cm x 48cm.
Balance Block
CABLES DE RESISTENCIA LIFELINE®
Y ASAS QUIK FIT™
2,4 METROS
Ref: 108-143
COJÍN DEL EQUILIBRIO
Colócalo sobre una silla o sobre el
suelo, o ponte sobre él con un pie o
con ambos (trabaja los músculos de
forma mucho más completa que un
balón de gimnasio porque se centra
en ellos en cualquier posición). También perfecto para personas mayores y
personas que sufren dolór de espalda crónico, para usar en terapia, en casa,
e incluso en la oficina. Cabe en tu maleta para seguir trabajando tu cor, por
ejemplo, en la habitación de un hotel. Ínflalo con la bomba tradicional para
inflar balones o con una pajita casera. Azul, 36cm de diámetro.
Cojín de Equilibrio
Ref: 108-163
Amarillo/Ligero
Rojo/Medio
Verde/Pesado
Azul/ Extra Pesado
Negro/ Pesado Especial
5,5 METROS
Amarillo
Rojo
Verde
Azul
Negro Ref: 104-008
Ref: 104-009
Ref: 104-011
Ref: 104-010
Ref: 104-012
Ref: 104-003
Ref: 104-004
Ref: 104-005
Ref: 104-006
Ref: 104-007
AGARRES THERA-BAND
Par de agarres Thera-Band
Ref: 104-002
71
accessories
equipamiento
Círculos y Aros
Otro de los inventos de Joe, el Magic Circle (Aro Mágico),
que resulta ser muy simple, versátil y portátil. Los aros de
Pilates proporcionan una resistencia de suave a moderada
para ejercicios de fuerza y tonificación que trabajan los
brazos, las piernas y el core. ¡Pon uno en tu bolso!
ARO ULTRA-FIT®
Es ligero y ofrece un confort superior. El Aro
Ultra-Fit es resistente, plástico, y tiene una
estructura cubierta de caucho. Los agarres
están acolchados tanto en el interior como en
el exterior. Su resistencia es la equivalente a
la de los aros de muelles de 3 bandas. DVD
guía de 15 minutos gratuito incluido. Diseño
de Risa Sheppard, 38cm de diámetro exterior.
Aro Ultra-Fit (Ultra Fit Circle)
Ref: 106-000
Suave y cómodo de usar, esta versión
mejorada del Aro Mágico de acero templado
es un equivalente de los aros de muelles de 3 bandas. Está recubierto por
un revestimiento de protección de goma antideslizante, y tiene un diseño
de asas delgadas que hace de su ancho total algo más pequeño que el de
otros aros para que pueda ser utilizado por personas de diferentes tipos de
cuerpo, manteniendo siempre una desviación y resistencia similares. 1,5kg,
38cm de diámetro exterior. Patente de los EEUU No. 5807217
Tonificador Flex Ring (Flex Ring TOner®)
Ref: 105-010
ALMOHADILLAS PARA ASAS
DE FLEX RING
Ref: 105-010
AROS DE MUELLE
Fieles reproducciones de los Aros Mágicos de Joseph Pilates. Acero de
muelle templado con agarres de madera acolchados. 42cm de diámetro
exterior.
Resistencia de 4 bandas
Ref: 720-021
Ref: 720-022
Ref: 720-023
para más información sobre descuentos por volumen en
➥➥Llámanos
Aros. Atractivo embalaje disponible al pormenor para Aros Ultra-Fit
y Tonificador Flex Ring.
Ahorra
Aro de Muelle + DVD de Flex Ring
Tonificador Flex Ring + DVD de Flex Ring
72
tecnosport.es
(Manual de Balanced Body: Guías detalladas de Colchoneta y Aro para
Practicar Pilates). Este exhaustivo manual de Balanced Body incluye
descripciones detalladas de los ejercicios, fantásticas secuencias de
fotografía, precauciones, modificaciones para limitaciones físicas comunes
y consejos para una forma física óptima. Las instruccioners para utilizar el
aro, los programas de diferentes niveles, y un resumen de los principios
de movimiento Pilates te ayudarán a profundizar en tu entendimiento y
apreciación del método. Encuadernación con anilla, blanco y negro. 37
ejercicios, 88 páginas. Ref: BK7007 S
Pilates Circle Challenge
TONIFICADOR FLEX RING®
Cubiertas suaves de Neopreno® antideslizante para
colocar sobre las asas, protegidas con Velcro®. Estas
almohadillas se recomiendan para aquellos que deseen
unas asas más suaves para su Flex Ring.
Almohadillas para asas de Flex Ring
BALANCED BODY MANUAL: MAT AND RING
DETAILED GUIDES FOR PRACTICING PILATES
(El Reto del Aro Pilates). Si quieres una rutina con aro que
suponga un reto, no busques más! Bernadette Giorgi te
guía a través de este entrenamiento que incluye ejercicios
para cada una de las partes de tu cuerpo. Extra: Cuatro
rutinas mezcladas para el tren inferior. Accesorios
utilizados: Magic Circle y colchoneta. Tiempo total de
reproducción: 50min.
Ref: DVD8278
FLEX RING TONER® DVD
(Dvd del Tonificador Flex Ring) Entrenamiento fácil de
seguir con alrededor de 50 ejercicios de resistencia con el
Flex Ring. Mejora tu tono muscular, tu capacidad de aguante,
tu coordinación y tu equilibrio. Fabuloso para las partes del
cuerpo más difíciles de reafirmar, como la parte interior de
los muslos, la cara posterior de los brazos, el pecho y el suelo
pélvico. Incluye variaciones para principiantes y expertos.
Ejercicio demostrado por Elizabeth Larkam. Tiempo total de
reproducción: 60min.
DVD del Tonificador Flex Ring
Ref: DVD8040
Circle Workout DVD
(Dvd de Entrenamiento con Aro). Fuerza, flexibilidad
y equilibrio, además de una postura y una alineación
mejoradas. Todo esto lo conseguirás con este entrenamiento
de Kathy Corey de West Coast Pilates. Más de 60 ejercicios,
incluye variaciones a realizar sentado, de pie, de rodilla, en
decúbito prono y decúbito supino. Excelente para practicarlo
en casa y para instructores en busca de nuevo material.
Tiempo total de reproducción: 90min.
Circle Workout DVD
Ref: DVD8210
Jillian Hessel Magic
Circle Routines
(Rutinas con el Aro Mágico de Jillian Hessel) A lo largo
de este DVD remasterizado, Jillian Hessel te muestra
movimientos a realizar de pie y sentado utilizando
este accesorio (para tren inferior y superior y resto del
cuerpo). Una gran herramienta para instructores que
quieren integrar el aro a sus clases, o para entrenar desde cualquier nivel.
También incluye una reseña sobre postura y respiración. Tiempo total de
reproducción: 55 min.
Magic Circle Routines DVD
Ref: DVD8271
EQUIPAMIENTO
DVDs
Pilates General y Colchoneta
74-79
Colchoneta con Accesorios
80-81
Reformer
82-83
Torre, Silla, Barril, Cadillac
84-85
Temas de Salud
86-87
“La primera riqueza es la salud”
-Ralph Waldo Emerson
73
accessories
equipamiento
DVDs: Pilates General y Colchoneta
¡Llévate un Pilates Pro contigo a casa! Te presentamos la nueva serie de Balanced Body: Pilates Pro en Casa. La máster trainer Elizabeth Larkam te guía
a través de esta instrucción tranquila y cuidadosamente detallada. Estos ejercicios de colchoneta van desde un nivel intermedio hasta avanzado y son
adecuados para individuos sanos. No hace falta experiencia Pilates. Comienza hoy solamente con una colchoneta. Los entrenamientos son eficaces y de
duración apropiada para un día ajetreado. Mézclalos para crear tu programa a medida.
¡NUEVO! PILATES PRO AT HOME:
CORE CONTROL (Control del Core)
¡NUEVO! PILATES PRO AT HOME: CREATE
FLEXIBILITY (Crea Flexibilidad)
Controla tu core con unos abdominales más
fuertes, te protege del dolor de espalda, mejora
la postura y te ayuda a prevenir caídas y
heridas. Incluye una introducción de 18 minutos
acerca de los principios del Pilates, un tutorial
de11 minutos con consejos y modificaciones, un
entrenamiento de 26 minutos y un
entrenamiento extra de 14 minutos. Intermedio/
Avanzado. Seguro para osteoporosis/osteopenia. Duración total: 69min.
Pilates Pro at Home: Core Control
Ref: DVD8350
Disfruta de los beneficios de una flexibilidad
mejorada, del alivio de la rigidez, de la
movilidad de las articulaciones y lucha contra
los efectos de pasar largos períodos sentado.
Incluye una introducción de 18 minutos sobre
los principios del Pilates, un tutorial de 17
minutos con consejos y modificaciones, un
entrenamiento de 32 minutos y un bonus de 17
minutos. Intermedio/Avanzado. Duración total: 84 minutos.
Pilates Pro at Home: Create Flexibility
Ref: DVD8351
ALL ABOUT ABS (Todo sobre los Abdominales)
¡NUEVO! PILATES PRO AT HOME: PERFECT
POSTURE (Postura Perfecta)
Estiliza tu cintura, previene dolor de espalda,
mejora tu equilibrio y tu postura, y estimula tu
actuación deportiva y actividades diarias. Incluye
una introducción de 18 minutos de los principios
del Pilates, un tutorial de 19 minutos con consejos,
un entrenamiento de 19 minutos, y un bonus de 18
minutos. Intermedio/Avanzado. Duración total:
74min.
Pilates Pro at Home: All About ABs. Siéntate y camina recto con comodidad.
Aprende cómo fortalecer los músculos de la
espalda, cómo colocar los hombros y la cabeza
para contrarrestar el trabajo frente al
ordenador. Incluye una introducción de 18
minutos sobre los principios del Pilates, un
tutorial de 13 minutos con consejos y
modificaciones, un entrenamiento de 14
minutos, y un bonus de 8 minutos. Intermedio/Avanzado. Seguro para la
osteoporosis y la osteopenia. Duración total: 53 min.
Pilates Pro at Home: Perfect Posture
Ref: DVD8352
Ref:DVD8349
UPPER BODY CHALLENGE
(Desafío para la parte superior del cuerpo)
Gana comodidad en tu vida diaria. Protege contra
el dolor de espalda, mejora tu actuación en el
deporte y te previene de heridas. Incluye una
introducción de 18 minutos sobre los principios del
Pilates, un tutorial de 22 minutos con consejos y
modificaciones, un entrenamiento de 30 minutos, y
un bonus de 9 minutos de entrenamiento.
Intermedio/Avanzado. Duración total: 79 min.
Pilates Pro at Home: Upper Body Challenge
PILATES PRO AT HOME: THE COMPLETE SERIES
Ref: DVD8353
(La Serie Completa)
¿No puedes decidirte?
¡Consíguelos todos!
Ahorra un 10% con la
compra de los 5 títulos
de nuestra serie
Pilates Pro at Home.
Pilates Pro at Home:
The Complete Series
BALANCED BODY® PILATES MAT PROGRAM
PILATES FUNDAMENTALS AND MAT
(Programa de Pilates con Colchoneta de
Balanced Body®)Incrementa la fuerza de tus
abdominales y de los músculos de tu espalda,
gana más fuerza y control en tus actividades
diarias y deportes. Elizabeth Larkam te enseña
las variantes de 20 ejercicios fundamentales con
colchoneta e instrucciones sobre la forma, la
alineación y la respiración- Accesorios
utilizados: espiga (p. 68) Duración total: 90 min.
Balanced Body Mat Program
(Fundamentales del Pilates y Colchoneta)
El DVD de Virginia Nicholas para instructores
proporciona un entrenamiento completo de
colchoneta, y te da la opción de elegir entre 19
ejercicios en la sección de fundamentales, o 69
ejercicios con colchoneta. Úsalo conjuntamente
con el manual exhaustivo (p. 96) o
individualmente para mantener frescos los
ejercicios en tu memoria. Duración total: 50 min.
Pilates Fundamentals and Mat
74
tecnosport.es
Ref: DVD8014
Ref: 938-000
Ref: DVD8304
EQUIPAMIENTO
accessories
¡Nuevo! CORPUS PILATES
¡Nuevo! PILATES FOR MOMS
Fantásticos DVDs para estudiantes
principiantes e intermedios, o incluso repaso
para profesionales. Repleto de información,
cada DVD comienza con un resumen de cinco
minutos de las modificaciones y advertencias
antes de un tutorial de 27 minutos acerca de
los principios del Pilates, sus cambios y
contraindicaciones. El menú te permite saltar
rápidamente a cada capítulo seleccionado. Cada ejercicio tiene su nivel
claramente indicado, así como sus modificaciones. El nivel 1 (1 hr,
25min) además contiene secciones dedicadas a ejercicios con peso en
las piernas, sentado y ejercicios de pared. Concluye con un
entrenamiento con Magic Circle. El nivel 2 (69 min), incluye una rutina
con peso en las manos y entrenamiento con Magic Circle. El nivel 3 (58
min) ofrece entrenamientos en colchoneta más avanzados con
variaciones. Accesorios usados: (Niveles 1 y 2) Colchoneta, cojín para la
cabeza, pesos para los tobillos, silla y Magic Circle. Pilates Pro at Home:
Nivel 1
Ref: DVD8328
(Pilates para Mamás). Un seguro, efectivo e
informativo DVD ofrecido por Lindsey Jackson.
Aprende acerca de la diástasis de recto y la
recuperación de una cesárea. Tres distintos
programas especialmente diseñados para
diferentes momentos de tu recuperación
post-parto, desde inmediatamente después del
parto hasta 4 meses en delante. Incluye una
sección extra de respiración yogic y relajación guiada, y una entrevista
con un fisioterapeuta para tratar los cambios en el cuerpo provocados
por el embarazo. Accesorios usados: Colchoneta, almohada, agarres de
yoga o toalla. (Tiempo total de reproducción: 2 hr, 30 min).
Pilates for Moms
Ref: DVD8331
¡Nuevo! PILATES ESSENTIALS
(Esenciales del Pilates). Un entrenamiento fácil
de seguir para cualquier nivel. Perfecto para
aquellos que siempre han querido probar con el
Pilates, que necesiten un repaso, o incluso si
sólo quieres mejorar. Presentado en un método
accesible y no intimidante para los principiantes,
pero suficientemente desafiante para un nivel
intermedio. La profesional del Pilates Lindsey
Jackson nos acerca un exhaustivo entrenamiento en colchoneta que
consta de un calentamiento, un entrenamiento de 45 minutos, y una
relajación final. Incluye una introducción y un resumen técnico. También
incluye una opción de sólo audio para que puedas reproducir tu propia
música o una descarga de MP3 cuando estés fuera de casa. Accesorios
usados: Colchoneta, toalla. (Tiempo total de reproducción: 75 min)
Pilates Essentials
Ref: DVD8334
¡Nuevo! PILATES FOR MEN
(Pilates para hombres). ¡Cualquiera que diga que
el Pilates no es para hombres es porque no lo ha
probado!. La profesional del Pilates Lindsey
Jackson nos acerca un entrenamiento para
hombres principiantes en el Pilates o para
usuarios esporádicos. Incluye una intro y una
visión general técnica, así como una sección
extra de 15 minutos con ejercicios más
desafiantes y estiramientos. También incluye relajación guiada para
completar tu entrenamiento. Incluye una una opción de sólo audio para
que puedas reproducir tu propia música o una descarga de MP3, para
cuando estés fuera de casa. Accesorios usados: Colchoneta, pelota,
toalla. (Tiempo total de reproducción: 85 min).
Lindsey Jackson’s Pilates for Men
Ref: DVD8333
PILATES FOR MEN
(Pilates para hombres). Pilates es el mejor
entrenamiento para hombres que interesados
conseguir un bonito cuerpo. Céntrate en tu core y
nota rápidamente como mejoran tu equilibrio, tu
alineación y tu tono muscular, y decrecen tus
lesiones. 26 ejercicios con variaciones para
principiantes. (Tiempo total de reproducción: 26 min)
Pilates for Men
Ref: DVD8227
NEW YORK PILATES
Durante años, el Pilates se practicaba
exclusivamente en Nueva York en el estudio de
Joseph Pilates. Ahora este sistema de ejercicio
en colchoneta es presentado por Jonathan Urla
para todo el mundo. Practica en casa y obtén
increíbles resultados. Los niveles 1 (45 min) y 2
(60 min) tambiés usan bloques de espuma y la
pértiga góndola. El nivel 3 (60 min) incorpora
pesos para las manos y Thera-Band®. Pilates
New York Pilates Level 1
Ref: DVD8232
Ref: DVD8233
Ref: DVD8234
75
DVDS
equipamiento
¡Nuevo! POLESTAR® PILATES EDUCATIONAL
VIDEO LIBRARY: MAT
(Biblioteca de videos instructivos Polestar®:
Colchoneta). Polestar Pilates te trae otra
fantástica herramienta instructiva. Este set de
dos discos para colchoneta diseñado para ser
un acompañamiento en tu entrenamiento en
colchoneta, incluye información detallada de
60 ejercicios, más una sección de pre-Pilates,
y entrevistas instructivas. (Tiempo total de
reproducción: 1 hr, 56 min).
Pilates Educational Video Library – Mat
Ref: DVD8344
COMBINIG PILATES & YOGA FOR BALANCE
(Combinando Pilates y Yoga para el equilibrio)
Tom McCook del Centro de Equilibrio comienza
con el desarrollo de la fuerza core del Pilates y
la flexibilidad espinal, y prosigue con el yoga
para unir el poder de la respiración al cuerpo.
Explica los principios esenciales de la
respiración y la columna neutra y nos enseña un
entrenamiento de 45 minutos con más de 40
ejercicios de yoga y Pilates. Niveles intermedio
y avanzado. (Tiempo total de reproducción: 56 min)
Combining Pilates & Yoga
Ref: DVD8201
POLESTAR PILATES BEGINNING & INTERMEDIATE
WORKOUTS
¡Nuevo! PILATES, A GENTLE FORMULA TO A
STRONG BODY (Pilates, una forma moderada de conseguir un
(Entrenamientos para principiantes e intermedios
de Polestar Pilates). La clase de colchoneta de 60
minutos de Polestar, alarga, fortalece y tonifica
mientras nos enseña los principios básicos del
Pilates de concentración, respiración, alineación,
coordinación y equilibrio. Incluye variaciones. El
DVD intermedio de 54 minutos te guía por un
entrenamiento para fortalecer, tonificar, alinear y
estirar. Accesorios usados: silla y pelota de tenis.
Beginning DVD
Intermediate DVD
cuerpo fuerte). Este ejercicio en DVD de la
profesional del Pilates y el fitness Risa Sheppard
contiene dos rutinas. La primera en una sesión
introductoria al Pilates para principiantes de 39
minutos que cubre los principios y movimientos
básicos. Una vez que domines estos,
continuarás con una sesión intermedia más
desafiante. Todos los ejercicios se muestran con
gran claridad, lo que hace de este DVD una
perfecta elección para un entrenamiento en casa o para profesionales.
Accesorios usados: Colchoneta (Tiempo total de reproducción: 82 min)
Pilates Pro at Home: Create Flexibility
Ref: DVD8351
Ref: DVD8090
Ref: DVD8091
ANATOMY FOR PILATES DVD-ROM
(DVD de Anatomía para Pilates). Esta detallada
herramienta de entrenamiento cubre los principios
clave del Pilates y el movimiento con análisis
musculares, incluyendo detalladas descripciones y
videos de unos 50 ejercicios de colchoneta. Se
centra en el esqueleto y los sistemas muscular y
respiratorio con animaciones 3d detalladas y
giratorias, incluyendo textos con enlaces al atlas y
animaciones de las funciones de los músculos.
También puedes exportar imágenes para presentaciones, y hacer un test
interactivo. De la Universidad Mundial de Pilates. Licencia para un usuario
para PC.
Anatomy for Pilates DVD-ROM
Ref: 108-176
¡Nuevo! PILATES FOR LOW BACK PAIN
(Pilates para el dolor lumbar). Un fantástico
programa de Pilates para ayudarte a fortalecer
tu core, mejorar tu equilibrio y mantener tu
espalda sana. Del Instituto Australiano de
Fisioterapia y Pilates, esta segura rutina ha sido
diseñada para principiantes y aquellos que
sufran de dolores lumbares. Comienza cubriendo
los elementos clave del Pilates, un
calentamiento, una clase de 55 minutos y un enfriamiento. También
incluye modificaciones. Dividido en cuatro secciones para elegir la parte
en la que te centras. Accesorios usados: Colchoneta, cojín (si se desea),
silla o balón de ejercicio. (Tiempo total de reproducción: 1 hr, 30 min).
Pilates for Low Back Pain
Ref: DVD8346
CAROLA SHARES
(Carola Comparte). Material de archive único de
la leyenda del Pilates Carola Trier en 1989 en un
entrenamiento de profesores. Comprueba cómo
Carola enseñó análisis de postura y ejercicios en
todo tipo de aparatos. Remasterizado por Jillian
Hessel, presentadora del entrenamiento. Incluye
una entrevista con Carola, sus antecedentes y
una introducción hecha por Jillian. (Tiempo total
de reproducción: 1hr 54min).
Carola Shares
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tecnosport.es
PILATES FOR DANCERS
Ref: DVD8298
(Pilates para Bailarines). Una fantástica manera
de prepararte para una clase de baile, o para
realizar un entrenamiento en colchoneta una
vez que has calentado. Julian Littleford primero
explica cada ejercicio, prestando atención
a cada detalle. A continuación se pasa a la
explicación y a hacer el entrenamiento sin
interrupción. Accesorios usados: Colchoneta.
Intermedio/Avanzado (Tiempo total de
reproducción: 37 min)
Pilates for Dancers
Ref: DVD8302
EQUIPAMIENTO
¡Nuevo! JILLIAN HESSEL’S HOMEBODY
FOCUS ON FUNDAMENTALS
(Ejercicio en casa con Jillian Hessel). Deja entrar en tu casa a la
profesional del Pilates Jillian Hessel para un
entrenamiento de pre-Pilates fusión. Estira,
tonifica y fortalece tu core, mejora tu postura
y siéntete mejor que nunca. Jillian combina
perfectamente elementos de yoga, Pilates y
baile con una música motivante para aportarte
un entrenamiento divertido. Los únicos
accesorios que necesitarás son una colchoneta,
una silla y un cojín. También incluye un tutorial informativo de 12
minutos. (Tiempo total de reproducción: 60 min)
HomeBody
Ref: DVD8335
(Céntrate en lo fundamental). Aprende los
fundamentos y principios del método Pilates en este
tutorial de Karen Sanzo. Incluye un debate sobre la
anatomía y movilidad del core, más movilidad de la
columna, así como la columna neutral. Instrucciones
detalladas paso a paso del decúbito supino, decúbito
prono, acostarse sobre el costado y a cuatro patas,
seguido por un entrenamiento de 25 minutos.
(Tiempo total de reproducción: 50 min).
Focus on Fundamentals
Ref: DVD8294
¡Nuevo! LEARNING FROM TWO MASTERS
(Aprender de dos Maestros). Grabado
durante un taller en el año 2000, este DVD
remasterizado incluye casi 4 horas de material.
Jillian Hessel, con 30 años de enseñanza a
sus espaldas, nos transmite los métodos de
enseñanza individual de Kathy Grant y Carola
Trier. Una fantástica incorporación a tu librería
de Pilates instructivo. Incluye un folleto guía de
53 páginas. (Tiempo total de reproducción: 4hr)
Learning from Two Masters
GETTING STARTED
(Comenzar). Domina los movimientos básicos del Pilates con una guía
paso a paso en este set de dos discos de Karen
Sanzo. Incluye inspiradores testimonios sobre los
beneficios del Pilates. El disco uno (1hr 50 min)
resume los fundamentos y explica los movimientos
básicos. Le sigue un entrenamiento de 7 minutos.
El disco 2 (1hr 9min) presenta un entrenamiento
de colchoneta de 34 minutos precedido por una
explicación de los ejercicios de 35 minutos.
Accesorios usados: Colchoneta, cojín.
Getting Started
Ref: DVD8295
Ref: DVD8307
TOTAL PILATES WITH RAEL ISACOQITZ
PILATES FOR HEALTHY BODIES
(Pilates para un cuerpo sano). Introdúcete en el
Pilates con este especial mostrado en televisión.
Si alguna vez has querido probar el Pilates, o
convencer a otra persona para que lo haga, este
es el DVD perfecto. Karena Theck Lineback te
introduce en el Pilates con un entrenamiento en
colchoneta de 25 minutos con modificaciones,
una sección de rejuvenecimiento de la columna y
un extra de consejos nutricionales. Principiante.
(Tiempo total de reproducción: 60min)
Pilates for Healthy Bodies
Ref: DVD8299
¡Nuevo! PILATES IN THE ROCKIES
(Pilates total con Rael Isacowitz). La profesora y maestra de Artes
Corporales y Ciencia Internacional Rael Isacowit vuelca más de 25 años
de experiencia en esta inspiradora serie de
ejercicios en colchoneta. Fantásticas y detalladas
instrucciones que harán más fácil entender la
manera de hacer efectivo el entrenamiento. El
Sistema 17 es un entrenamiento de 25 minutos
que enseña los principios y fundamentos y
17 ejercicios para principiantes e intermedios
(44min). El Sistema 27 (55min) añade 10
ejercicios a los anteriores para un desafiante
entrenamiento para niveles más avanzados.
Rael System 17 DVD
Ref: DVD8202
Rael System 27 DVD
Ref: DVD8203
El entrenamiento en colchoneta de David Wayne
Barret incluye una intro de 35 minutos a los
principios del Pilates, explicando cada ejercicio,
qué evitar, y modificaciones para los ejercicios
en el entrenamiento de 30 minutos que está a
continuación. Con consejos verbales y de fácil
visualización para ayudarte en el entendimiento
del movimiento que conlleva cada ejercicio.
Perfecto para profesores para aprender nuevas
maneras de enseñaza, o para estudiantes con base que buscan un
entrenamiento de colchoneta desafiante. Apropiado para todos los
niveles. Accesorios usados: Colchoneta. (Tiempo: 60min)
Pilates in the Rockies
Ref: DVD8313
77
accessories
equipamiento
¡Nuevo! PILATES MAT FOR THE ATHLETE
PILATES 101 AND SPORTS SPECIFIC
(Pilates en colchoneta para Atletas)Un dinámico
y desafiante entrenamiento para atletas o
estudiantes avanzados de Pilates que ayuda a
ganar fuerza y flexibilidad. Fácil de seguir con
suaves aunque vigorosas transiciones. ¡Lleva tu
entrenamiento en colchoneta al siguiente nivel
con esta desafiante rutina! Ofrecido por PHI
Pilates. Accesorios usados: colchoneta. (Tiempo
total de reproducción: 45min)
Pilates Mat for the Athlete
(Pilates 101 específico para deporte). Para atletas
que quieran mejorar su actuación. La entrenadora
atlética Karin de Benedetti, usa anatomía animada
para ilustrar los efectos del Pilates, enseña 20
ejercicios, y proporciona un menú recordatorio para
que los usuarios puedan definir su propio programa.
Ejercicios adecuados para deportes rotativos (golf,
tenis y gimnasia) y deportes lineales (escalada,
carrera y ciclismo). El tiempo de entrenamiento
variará de acuerdo con la rutina seleccionada.
Pilates 101 and Sports-Specific
Ref: DVD8310
Ref: DVD8226
PILATES ON THE GO® FOR MAT
Pilates on the Go® para colchoneta). Disfruta
de este pre-lanzamiento de Balanced Body de
un excelente entrenamiento en colchoneta de
Pilates, grabado en un entorno exterior inspirador.
La famosa entrenadora Maria Leone ha sido
certificada por el Physical Mind Institute y es una
Master Trainer de IDEA. Comenzando con un
calentamiento y un resumen de los principios del
Pilates, este entrenamiento es un desafío para todo
el cuerpo. Algunos ejercicios utilizan cintas de resistencia y tubos. Mejora tu
postura y la fuerza de tu core. (Tiempo total de reproducción: 54min)
Pilates on the Go
Ref: DVD8325
LOLITA’S PILATES MAT REPERTOIRE
PILATES ON THE GO® FOR GOLF
LOLITA’S PILATES BODY WALK DVD WITH CD
(Pilates on the GO® para Golf). Fortalece la
espalda, incrementa tu rango de movimiento
y juega mejor. Maria Leone y el golfista PGA
Steve Pate demuestran ejercicios para aumentar
la fuerza del core, la flexibilidad, el equilibrio
y tu rango de movimiento. Réstale golpes a tu
puntuación, golpea la bola por más tiempo y más
consistentemente. Accesorios usados: Colchoneta
y palo de golf)
Pilates on the Go for Golf
(El paseo Pilates de Lolita con CD). Gana un
entrenamiento para todo el cuerpo totalmente
aeróbico. Lolita San Miguel te guía a través de
ejercicios de Pilates para la parte superior del
cuerpo. Añádelos a tus paseos, bicicletas o incluso
cuando estés sentado. Viene con un DVD (47min)
para aprender los ejercicios en casa y un CD de
audio (30min) para caminar en el exterior.
Lolita’s Pilates Body Walk
(El repertorio de Pilates en colchoneta de Lolita).
La conocida mundialmente maestra del Pilates
Lolita San Miguel presenta este ejercicio en
colchoneta intermedio/avanzado. Comienza con un
largo y suave calentamiento (25min), y avanza a un
entrenamiento de 50 minutos que es seguido por
un enfriamiento de 5 minutos. Este entrenamiento
es desafiante para usuarios intermedios y
avanzados. Accesorios usados: Colchoneta.
(Tiempo de reproducción: 1hr 20min).
Lolita’s Pilates Mat Repertoire
Ref: DVD8293
Ref: DVD8255
Ref: DVD8327
LOLITA SHARES HER PILATES
¡Nuevo! PILATES FOR THE DRESSAGE RIDER
(Pilates para Adiestradores). Aprende a desarrollar
los músculos usados en el adiestramiento hípico.
Janice Dulak, una Master Trainer de Pilates y
adiestradora enseña claramente cada ejercicio,
seleccionado para cubrir las necesidades de los
adiestradores. Primero mostrados lentamente
y luego en un entrenamiento en tiempo real. Se
enseñan distintos niveles. Incluye ejercicios para
realizar en la silla de montar. Para uso conjunto
con el libro o como único DVD.
(Tiempo total de reproducción: 1hr 35min)
Pilates for the Dressage Rider
78
tecnosport.es
Ref: DVD8308
(Lolita comparte su Pilates). En este vivo
e informativo DVD de entrenamiento en
colchoneta, Lolita San Miguel cuenta de nuevo
sus entrenamientos con Carola Trier y la historia
del Pilates, y da una excelente explicación de
los principios y consejos del Pilates. Enseña 24
ejercicios de colchoneta en detalle y guía un
entrenamiento de 45 minutos en grupo. (Tiempo
total de reproducción: 122min)
Lolita Shares Her Pilates
Ref: DVD8218
EQUIPAMIENTO
accessories
NEW BODY! PILATES I
Empieza ya el camino hacia tu nuevo cuerpo
Pilates con Jennifer Kries. Este entrenamiento con
colchoneta es fácil de seguir para los principiantes,
con variaciones para los diferentes niveles.
Además te enseña lo fundamental del Pilates. Un
reto para tu core, para tu equilibrio, y para todo
lo demás. Extra: Entrenamiento tonificador con el
Magic Circle. Accesorios utilizados: Colchoneta,
Magic Circle (sección extra). Duración: 48 min.
New Body! Pilates
JENNIFER KRIES MASTER TRAINER SERIES –
COLCHONETA
Ref: DVD8285
NEW BODY! PILATES II
Reta a tu core con este entrenamiento de nivel
intermedio con colchoneta. Jennifer Kries avanza
rápidamente hasta una rutina de nivel intermedio,
quemando calorías y ayudándote a tonificar
abdominales, brazos y piernas. También incluye
una sección extra con entrenamiento tonificador
con pesas de mano. Accesorios utilizados:
colchoneta, pesas de mano (para la sección extra).
Duración total: 45 min.
New Body! Pilates II
Realiza todo el plan de ejercicios con colchoneta
de Joseph Pilates, mostrados en los niveles para
Principiantes, Intermedio y Avanzado. Incluye una
sección con el Magic Circle. Los instructores de
Pilates conseguirán trucos para los estiramientos
y para aconsejar correctamente, y los entusiastas
más avanzados del Pilates profundizarán en el
entendimiento de la práctica. Compra la serie
completa y ahorra (Reformer, Colchoneta, Silla,
Barril, Cadillac). Duración total: 3 h, 5 min.
Master Trainer Series – Mat
Master Trainer Series – Set de 5
Ref: DVD8289.
Ref: DVD8292
PILATES WITH YOUR BABY
Ref: DVD 8286
(Pilates con tu Bebé). Realiza una rutina clásica
de colchoneta al mismo tiempo que pasas tiempo
con tu bebé. Incluye tres rutinas: Principiante,
Intermedio y Avanzado. Accesorios utilizados:
colchoneta o manta, pequeña almohada para
apoyo del cuello, y, por supuesto, tu bebé.
Pilates with Your Baby
Ref: DVD8277
¡NUEVO! NEW BODY! PILATES III
Fantástico para quienes tengan un nivel avanzado
y busquen un entrenamiento que suponga un
reto en casa, o consejos para los entrenamientos
en clase. Esta rutina de 35 minutos de Jennifer
Kries es la continuación de los anteriores DVDs
de Pilates New Body!, pero permitiendo que los
estudiantes más avanzados puedan beneficiarse
de este impresionante entrenamiento. Con
transiciones suaves y rápidas. Consigue también
un entrenamiento de cardio. Extra: Entrenamiento de 10 minutos con el
balón de ejercicio. Accesorios utilizados: Colchoneta, balón de ejercicio
(éste último sólo si se desea para el entrenamiento adicional).
New Body! Pilates III
Ref: DVD8342
FUSION PILATES™ EXERCISE WITH BABY
(Ejercicio Pilates Fusion™ con Bebé). Ponte en
forma con un entrenamiento variado y divertido,
y pasa un tiempo de calidad con tu bebé. Un
entrenamiento de los pies a la cabeza para mamás
ocupadas. Crea vínculos especiales con tu bebé
al mismo tiempo que vuelves a estar en forma.
Accesorios recomendados: Cargador para bebé,
colchoneta y bebé.
Fusion Pilates Exercise with Baby
Ref: DVD8282
79
accessories
equipamiento
DVDs: Colchoneta con Accesorios
¡NUEVO! PILATES FOR MEN: 10-20-30
CHALLENGE
(Pilates para Hombres: Desafío 10-20-30). Diseñado
para hombres. Este set de 3 discos, incluyendo balón y
cinta de resistencia, incrementará la fuerza, el control,
la capacidad de aguante y la flexibilidad. Ideal para
cualquier nivel, cada ejercicio se muestra en todos los
niveles. Extras: Sólo música, consejos de seguridad.
Accesorios incluidos: Balón pequeño y cinta de
resistencia. Duración total: 120 min.
Pilates for Men: 10-20-30 Challenge
Ref: DVD8337
¡NUEVO! PILATES ON THE RING
(Pilates con Aro). Aprende cómo integrar este accesorio
a tus clases con colchoneta. Cada ejercicio muestra
claramente su nivel e incluye modificaciones para todos
los niveles. Una fantástica herramienta para ayudar
a los instructores a añadir reto y diversión al mismo
tiempo. Aportación de PHI Pilates. Accesorios utilizados:
Colchoneta, aro (p. 70). Duraciónl: 45 m.
Pilates on the Ring
Ref: DVD8309
Ref: DVD8278
¡NUEVO! FLETCHER PILATES®
TOWELWORK DVD AND TOWEL®
(DVD de Entrenamiento con Toalla de Fletcher Pilates® y
Toalla®). En un principio desarrollado para estabilizar los
huesos del hombro, este entrenamiento de Ron Fletcher
con la Toalla ha evolucionado en un programa de movimiento para todo
el cuerpo. Este DVD proporciona una introducción de 11 minutos de Ron
Fletcher sobre la técnica, y un programa intermedio de 18 minutos con la
Toalla. Busca la Toalla en la p. 68. Duración total: 30 min.
Fletcher Towelwork DVD and Towel Kit
Ref: 939-000
POWER BALL SCULPT
Mejora la postura, quema calorías y pon en forma
a tus músculos con este entrenamiento de nivel
Intermedio/Avanzado de Bernadette Giorgi. Incluye
tres entrenamientos mezclados para trabajar grupos
específicos de músculos. Accesorios utilizados:
colchoneta, balón con peso (p. 66). Duración: 53 min.
Pilates Power Ball Sculpt
Ref: DVD8300
JILLIAN HESSEL MAGIC CIRCLE ROUTINES
En este DVD remasterizado, Jillian Hessel nos muestra movimientos
desafiantes a realizar sentado o de pie usando este
accesorio. Una herramienta genial para instructores
que quieren integrar el aro a sus clases, o como
entrenamiento completo para cualquier nivel. Accesorios
utilizados: Colchoneta, aro (p. 70). Duración total: 55
min.
Magic Circle Routines
Ref: DVD8271
FLEX RING TONER™ WORKOUT
(Entrenamiento con el Tonificador Flex Ring™).
Entrenamiento fácil de seguir con más de 50 ejercicios
de resistencia con el Flex Ring, con el Aro de Muelles,
o con el Ultra-Fit Circle (p. 70) Mejora el tono muscular,
la capacidad de aguante, la coordinación y el equilibrio.
Genial para zonas complicadas de tonificar. Variaciones
para todos los niveles.
Demostraciones de Elizabeth Larkam.
Flex Ring Toner
Ref: DVD8040
PILATES CIRCLE CHALLENGE
(Desafío con el Aro Pilates). ¡No busques más una rutina
desafiante para el aro! Bernadette Giorgi dirige este
entrenamiento que esculpirá todo tu cuerpo. También
incluye cuatro rutinas mezcladas para el tren inferior.
Accesorios utilizados: Magic Circle (p. 70), colchoneta.
80
tecnosport.es
PAIN-FREE PILATES FOR STRETCHEZE™ BAND
(Pilates sin dolor con la Cinta Stretch-Eze™). Dos
entrenamientos Princ/Inter para la cinta Stretch-Eze. El
Dyenamic Core® (26 min) incrementa la fuerza del core.
El dyenamic Stretch (16min) maximiza el estiramiento
usando la parte interior de la cinta. Incrementa la flexibilidad además de
apoyar a tus articulaciones. Accesorios utilizados: balón 20-25cm (p. 66) y
Stretch-Eze. Elige la cinta más acorde a tu altura (ver p. 69); de nylon/lycra/
maillot.
DVD con 2 entrenamientos Princ/Inter
Ref: DVD8268
Stretch-Eze Band, Pequeña
Ref: 100-026
Cinta Stretch-Eze, Mediana
Ref: 100-027
Cinta Stretch-Eze, Grande Ref: 100-028
CIRCLE WORKOUT
(Entrenamiento con Aro). Este entrenamiento de
Kathy Corey de West Coast Pilates incluye más de 60
ejercicios, incluyendo variantes, a realizar sentado, de
pie, de rodillas, boca arriba y boca abajo. Excelente para
usuarios en casa o para instructores que busquen nuevo material. Duración
total: 90 min.
Circle Workout
Ref: DVD8210
PILATES FOR GOLFERS
(Pilates para Golfistas). Consigue un mejor swing y
un lanzamiento mejorado. Se centra en ejercicios
específicos de Golf para mejorar el giro e incrementa
la fuerza y la capacidad de movimiento. Aportación de
Virginia Nicholas del estudio Moving Breath. Accesorios
utilizados: balón de 20-25cm (p. 66) y Thera-Band® (p.
69). Todos los niveles. Duración total: 40 min.
Sólo DVD
Balón de 20-25cm
Ref: 108-160
Ref: DVD8243
EQUIPAMIENTO
accessories
DVDs: Colchoneta con Accesorios
PILATES ON THE GO® FOR FITNESS BALL
YAMUNA® BODY ROLLING KIT
(Pilates on the Go® con Balón de Fitness). Disfruta
de este estreno de Balanced Body, el inspirador
entrenamiento con el balón fitness de mano de la célebre
entrenadora Maria Leone en un escenario exterior
espectacular. Aumenta tu condición física y equilibrio
usando el balón como una superficie de entrenamiento
inestable. ¡Adecuado para cualquier nivel! Duración total:
54 min. Ahorra con la compra del DVD junto a tu balón fitness. Página 66
para información sobre el tamaño del balón.
Pilates on the Go para Balón de Fitness
Ref: DVD8326
DVD con Balón de Fitness de 55cm (Verde Spa)
Ref: 919-000
DVD con Balón de Fitness de 65cm (Rojo Brillante)
Ref: 919-001
DVD con Balón de Fitness de 75cm (Azul)
Ref: 919-002
Descubre lo que el Body Rolling de Yamuna® puede
hacer por ti. Este método de ejercicio te relajará y te
aportará vigor al mismo tiempo que mejora el control
del core y el equilibrio. El kit de introducción incluye
un balón especialmente diseñado por Yamuna, una
bomba inflatoria y un DVD de entrenamiento de 57
minutos.
Yamuna, Kit Introductoria
Ref: 108-179
FUSION PILATES™ TRIPLE THREAT
(TRIPLE AMENAZA) Una combinación dinámica
de cardio de bajo impacto, tonificación y trabajo de
equilibrio. La introducción te enseña los fundamentos del
programa para que puedas sacar el mayor provecho de
él (55min de entrenamiento). Este entrenamiento único
de Jennifer Gianni sa forma y esculpe al mismo tiempo
que te ayuda a eliminar la grasa corporal. También
fortalece el corazón y saca provecho de músculos del core que no solemos
utilizar. Accesorios utilizados: balón inflado y colchoneta. Duración total: 1
h, 7 min.
Fusion Pilates Triple Threa
Ref: DVD8283
DVD y balón púrpura de 20-25cm, ahorra
Ref: 933-000
PILATES MINI-BALL WORKOUTS 1& 2
(Entrenamientos Pilates 1 y 2 con MINI-ROLL). Los
entrenamientos de colchoneta con mini-ball sirven para
mejorar la resistencia y la estabilidad. El Entrenamiento
1 (53min) contiene información detallada sobre 30
ejercicios, más sus variantes. El Entrenamiento 2 (41min)
te reta con sus versiones de nivel intermedio de unas
nuevas series de ejercicios.
Mini-Ball Workout 1
Ref: DVD8102
Mini-Ball Workout 2
Ref: DVD8127
Balón de 20-25cm
Ref: 108-160
PILATES WORKOUT WITH MINI-BALL
(Entrenamiento Pilates con Balón Mini). Consigue los
beneficios del Pilates con este entrenamiento de bajo
impacto que mejora el tono muscular y que incrementa la
fuera y la flexibilidad. En el Nivel 1 (57min), Michael Fritzke
y Ton Voogt se centran en la correcta respiración y en el
control de los movimientos. En el Nivel 2 (55min) se acelera
el ritmo con 10 ejercicios nuevos y 15 variantes del nivel 1.
Nivel 1
Ref: DVD8245
Nivel 2
Ref: DVD8261
DVD Nivel 1 y Balón de 20-25cm
Ref: 103-016
PILATES PLAYGROUND
Tonifica, esculpe y hazte más grande con esta rutina con
accesorios de Pilates. Nico Gonzalez nos guía a través
de este entrenamiento divertido con balón, aro y cinta de
resistencia. Juega con los tres o mézclalos. Accesorios
utilizados: Colchoneta, balón de 20-25cm aro, banda de
resistencia. Duración total: 50 min.
Pilates Playground
Ref: DVD8303
PHI® PILATES FOAM ROLLER WORKOUT
(Entrenamiento con Roller de Espuma de PHI®
PILATES). Usa la colchoneta y el roller para simular
ejercicios de equipamiento en este entrenamiento
de 40 minutos. Ejercicios únicos e innovadores que
ayudan a retar al equilibrio y la estabilidad. Trabajar
sobre el roller puede ayudarte a profundizar en los
estiramientos o a centrarte en el core. Accesorios
utilizados: Colchoneta y Roller (p. 64).
Duración: 40 min.
PHI Pilates Foam Roller Workout
Ref: DVD8260
81
accessories
equipamiento
DVDs: Reformer
ALLEGRO® INTRODUCTORY AND LEVEL 1
LOLITA SHARES HER PILATES-REFORMER I AND II
(Introducción y Nivel 1). Una introducción excepcional
sobre el ejercicio de Reformer de Elizabeth Larkam.
El entrenamiento introductorio (30 min) muestra los
movimientos básicos y los principios. En el Nivel 1
(50 min), se integran el control del core, la correcta
respiración y la correcta alineación con movimientos
continuos para todos los grupos de músculos. Incluye
tutorial que proporciona instrucciones detalladas y consejos.
Allegro Introductory and Level 1
Ref: DVD8121
(Lolita comparte su Pilates- Reformer I y II). La Elder
de Pilates Lolita San Miguel comparte una instrucción
básica e intermedia para ejercicios de Reformer,
además de ejercicios de calentamiento y respiración
y trucos para el entendimiento de las secuencias, el
ritmo, las transiciones y mucho más. El Reformer
I (80min) proporciona una instrucción básica para
unos 100 ejercicios de Reformer, El Reformar II (118 min) proporciona
movimientos avanzados, variantes y accesorios para unos 100 ejercicios de
Reformer. Lolita es una de las dos personas certificadas para enseñar por
Joseph Pilates.
Reformer I
Ref: DVD8251
Reformer II
Ref: DVD8252
REFORMER LEVEL 2
Continuación del Nivel 1. Añade variantes más complejas
y largas. Nuevos ejercicios para el tren superior y el tren
inferior, incluyendo ejercicios de pie. Sigue definiendo
tu cuerpo. Incluye un tutorial de 30 minutos para
instructores sobre variantes y consejos.
Allegro Level 2
Ref: DVD8062
PILATES IQ® REFORMER WORKOUT
(Entrenamiento con Reformer IQ). Una guía a través
del entrenamiento con Reformer que integra el control
del core, una correcta respiración y buena alineación
con movimientos suaves y continuos de los principales
grupos de músculos. También incluye: montaje y uso del
Reformer IQ. Duración total: 40 min.
Pilates IQ Reformer Workout
Ref: DVD8208
POLESTAR INTERMEDIATE ALLEGRO®
Brent Anderson de Polestar Pilates dirige esta
innovadora clase con Reformer. El método de Polestar
Pilates nos trae un acercamiento integral y creativo al
fitness. Aprenderás una amplia variedad de ejercicios
en este entrenamiento rítmico. Duración total: 54 min.
Intermediate Reformer
Ref: DVD8092
PILATES COACH ALLEGRO® I AND II
Leslee Bender de The Pilates Coach dirige este
entrenamiento actual con Reformer. El Allegro I
es un entrenamiento de todo el cuerpo para nivel
Principiante/Intermedio con 40 ejercicios de Reformer,
incluyendo variantes, técnicas de respiración, principios
del movimiento, guía de seguridad y montaje del
equipamiento (56min). El Allegro II continúa con 60
ejercicios Intermedio/Avanzado incluyendo variantes (49min). Accesorios
utilizados: plataforma para pies, caja y mini-ball de 20-25cm (p. 66).
Allegro I Basic
Ref: DVD8113
Allegro II Avanzado
Ref: DVD8114
Mini-Ball de 20-25cm
Ref: 108-160
82
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
accessories
DVDs: Reformer
¡NUEVO! REFORMER REFORMATION
¡NUEVO! BREATH PILATES JUMP!
(Reforma del Reformer) Experimenta un entrenamiento
con Reformer divertido, sincronizado y con música en
8 ritmos. Aprende nuevas y emocionantes coreografías
con Reformer e incrementa la fuerza y la flexibilidad.
Un entrenamiento “rediseñado” para motivarte o para
motivar a tus clientes de una forma totalmente nueva.
Una aportación de PHI Pilates. Duración total: 47 min.
Reformer Reformation
Ref: DVD8311
Realiza este entrenamiento con jumpboard tanto en casa
como en el estudio. Salta a un camino impresionante de
cardio con este DVD completo de Breathe Pilates Studio.
Un entrenamiento con dos niveles de dificultad con la
opción de añadir el desafío del Magic Circle. Alterna
trabajo del tren inferior con ejercicios de salto para un
entrenamiento perfecto. Nivel: Principiante a Avanzado.
Accesorios utilizados: Aro Ultra-Fit Circle (opcional).
Jump!
Ref: DVD8347
¡NUEVO! PILATES EDUCATIONAL VIDEO LIBRARY
FROM POLESTAR®: REFORMER
(Videoteca educativa de Pilates Polestar®: Reformer).
Polestar Pilates te trae otra sensacional herramienta
educativa. Diseñada como acompañamiento para
tu entrenamiento con Reformer, este set de 3 DVDs
únicamente sobre el Reformer contiene 60 ejercicios,
además de entrenamiento con jumpboard. En el bonus se incluyen
entrevistas al educador y fundador Brent Anderson. Ejercicios que incluyen
trabajo de pies, de hacer el puente y la estrella. Duración total: 1h, 54 min.
Pilates Educational Library: Reformer
Ref: DVD8343
JENNIFER KRIES MASTER TRAINER SERIES
Con 3 horas de material y alrededor de 100 ejercicios,
aprende cómo adaptar los entrenamientos para ayudar
a los clientes a terminar sus sesiones. Comprueba cómo
se realizan exactamente todas las variantes. Genial
para el instructor de Pilates o para un entusiasta de
nivel avanzado. Ahorra comprando la serie completa
(Reformer, Colchoneta, Silla, Barril y Cadillac, ver
páginas 77 y 82). Duración total: 3h, 5min.
Master Trainer Series- Reformer
Ref: DVD8290
Master Trainer Series- Set de 5
Ref: DVD8292
PILATES REFORMER FOUNDATIONS I AND II
Chrissy Ruby y Marci Clark presentan dos
entrenamientos dinámicos con Reformer. Foundations I
te enseña el repertorio clásico de ejercicios de Reformer
para principiantes y hace que te centres en la respiración
y en la alineación para hacer tus entrenamientos lo más
eficaces posibles. Foundations II introduce ejercicios
intermedios de Pilates y variantes de los ejercicios de
Foundations I (57min). Manual guía, p. 96.
Foundations I
Ref: DVD8094
Foundations II
Ref: DVD8095
PSC: THE JUMPBOARD WORKOUT
Quema calorías y amplía tu repertorio Pilates con los
entrenamientos divertidos y creativos de Pilates Sport
Center. Las demostraciones muestran las modificaciones.
Aprende nuevas formas de usar tu jumpboard. Todos
los DVDs son apropiados para cualquier nivel. El Nivel I
(50min) es una forma genial de conocer la jumpboard. El
Nivel II (72min) integra accesorios, y el Nivel III (60 min)
supone un reto, con coreografías y movimientos avanzados. Accesorios
utilizados: Nivel I, ninguno: Nivel II, cinta y balón pequeño; Nivel III,
mancuernas.
The Jumpboard Workout
Ref: DVD8267
AEROBIC PILATES FROM RETROFIT PILATES RX™
Saca los zapatos y las mancuernas para esta excitante
experiencia de correr, saltar y bailar sobre la plataforma
de salto del Reformer (jumpboard). Barbara Wintroub
dirige este entrenamiento para instructores que quieran
añadir ejercicio aeróbico a sus sesiones, y también para
fisioterapeutas que busquen un entrenamiento aeróbico
para rehabilitación y para ganar masa ósea. El Nivel I
(45min) incluye 10 ejercicios con modificaciones para todos los niveles.
El Nivel II (54min) incluye un entrenamiento de 25 minutos, primero con
instrucción, y luego sólo con música. Utiliza mancuernas y el Pilates Arc™
Jumpboard Level 1
Ref: DVD8221
Jumpboard Level 2
Ref: DVD8244
83
accessories
equipamiento
DVDs: Torre, Cadillac, Silla y Barril
ALLEGRO® TOWER: INTRO WORKOUT
CADILLAC TECHNIQUES
(Torre de Allegro: Entrenamiento Introductorio).
Maximiza la versatilidad de tu torre con Chrissy Ruby
de PHI Pilates. Comienza con 10 ejercicios del programa
integrado, un entrenamiento que combina las barras
y los muelles de la torre con el movimiento del carro.
Luego aprende 10 ejercicios tradicionales para la Mesa
Trapecio. Este entrenamiento puede realizarse sobre
cualquier Reformer con Torre. Duración total: 57min.
Tower: Intro Workout
Ref: DVD8205
Jillian Hessel te enseña cómo conseguir sacar más de
tus seiones con el Cadillac. Este DVD remasterizado nos
muestra el montaje del equipamiento, las posiciones
del cuerpo, las modificaciones, recomendaciones,
precauciones y beneficios de cada ejercicio. También
incluye un libro útil que resume los detalles del ejercicio
visto en el DVD. Accesorios utilizados: Tonificador Flex
Ring (p. 70). Duración total: 57 min.
Cadillac Techniques
Ref: DVD8256
ALLEGRO® TOWER: TOWER WORKOUT
¡NUEVO! TORRE/CADILLAC
(Torre de Allegro®: Entrenamiento con Torre). Marci
Clark te enseña 17 ejercicios del repertorio de la Mesa
Trapecio, incluyendo “Coordinación”, “Down Stretch”,
“ShortSpine”, “Cisne” y “Sirena”. Los ejercicios se
realizan (incluyendo las modificaciones) boca abajo, boca
arriba, de lado o de rodillas sobre la colchoneta. Es un
entrenamiento desafiante y de cuerpo completo que puedes realizar sobre
cualquier combinación de Reformer con Torre o Mesa Trapecio. Duración
total: 46 min.
Tower: Tower Workout
Ref: DVD8207
Alrededor de 30 ejercicios con la Torre. Úsalos como
un entrenamiento completo o para aprender a enseñar
desde ambos lados de la torre. Incluye consejos de
seguridad y de colocación de los muelles. Desarrolla
habilidades para enseñar una rutina emocionante en la
Torre. Facilitado por PHI Pilates. Duración total: 45 min.
Tower/Cadillac
Ref: DVD8312
ALLEGRO® TOWER: INTEGRATED WORKOUT
POLESTAR® PILATES EDUCATIONAL VIDEO
LIBRARY: PILATES STUDIO AND PILATES FOR
REHABILITATION
(Torre de Allegro®: Entrenamiento Integrado). Un
entrenamiento único enseñado por Chrissy Ruby de PHI
Pilates, que nos aporta una perspectiva fresca. Usa
las barras de la Torre y los muelles para trabajar los
principales grupos de músculos, controlando al mismo
tiempo el carro con el core. Aprende 22 ejercicios con
variantes, para desarrollar la fuerza, la flexibilidad, la
coordinación y el equilibrio. Se pueden realizar sobre cualquier Combinación
Reformer con Torre. Duración total: 51 min.
Tower: Integrated Workout Ref: DVD8206
(Videoteca educativa de Molestar® Pilates: Estudio Pilates y Pilates para
la Rehabilitación). Polestar aporta una oportunidad
para profundizar en el conocimiento de las habilidades
del cuerpo Pilates. A través de esta Videoteca para
practicantes de Pilates en estudio o en centros de
rehabilitación. El Dr. Brent Anderson comenta más de
500 variantes de movimientos. Incluye 150 ejercicios
tradicionales y nuevos para Reformer, Mesa Trapecio,
Silla, Barril Escalera, Corrector de la Columna y Colchoneta. Set de 6 DVDs.
Duración total aproximada: 5 horas.
Pilates Educational Video Library
Ref: DVD8262
ALLEGRO® TOWER DUAL TRAINING
PILATES SPRINGBOARD WORKOUT
(Entrenamiento Doble con la Torre del Allegro®). Leslle
Bender, de The Pilates Coach, nos enseña cómo entrenar
a dos clientes simultáneamente en la torre. Mientras uno
de los clientes usa el Reformer, el otro realiza ejercicios
similares en la torre. 15 ejercicios dobles (un total de 30),
más variantes. Leslee también nos muestra 5 ejercicios
avanzados combinando los muelles de la torre con el
carro móvil del Reformer. Los ejercicios pueden realizarse en cualquier
Combinación Reformer Trapecio. Accesorios utilizados: balón fitness, balón
de 20-25cm y colchoneta. Duración total: 40 min.
Tower: Dual Training
Ref: DVD8241
(Entrenamiento con Springboard de Pilates). Disfruta de este entrenamiento
de torre con Ellie Herman, incluyendo calentamiento,
fortalecimiento del core, y programa para el tren inferior
y el tren superior. El entrenamiento incluye ejercicios
clásicos de Pilates y ejercicios originales creados por
Ellie especialmente para el Springboard.
Springboard/Tower Workout
Ref: DVD8204
84
tecnosport.es
TRAPEZE TABLE
(Mesa Trapecio). Este DVD para instructores va a través
de un entrenamiento completo, pero también da la opción
de elegir entre los 48 ejercicios que contiene. Úsalo
conjuntamente con el manual de Virginia Nicholas (p. 96) o
individualmente para mantener los ejercicios frescos en tu
memoria. Duración total: 55 minutos.
Trapeze Table
Ref: DVD8305
EQUIPAMIENTO
accessories
DVDs: Torre, Cadillac, Silla y Barril
¡NUEVO! LOITA SHARES HER PILATES CHAIR
(Lolita Comparte su Silla Pilates). Lolita San Miguel te trae otro
DVD donde saca lo máximo de tus rutinas en la silla. Este DVD
contiene el repertorio completo de ejercicios de Wunda y Silla
Combo para todos los niveles. Incluye variaciones, secuencias,
consejos de seguridad, un calentamiento y un enfriamiento, y
mucho más. No incluye ejercicios para la Silla EXO®. (Duración
total: 1hr 25min)
Lolita Shares Her Pilates Chair
Ref: DVD8339
LOLITA SHARES HER PILATES CADILLAC
(Lolita Comparte su Cadillac Pilates). Lolita San Miguel comparte
su extenso conocimiento sobre como enseñar Pilates con
Cadillac. Este set de dos discos incluye importantes consejos
de seguridad, así como de respiración y para ejercicios en
trapecio, torre y de pie. También incluye modificaciones para
embarazadas y usuarios de avanzada edad. (Duración total: 2hr)
(Lolita Shares Her Pilates Cadillac)
Ref: DVD8306
STEP BARREL/ SPINE CORRECTOR: CLASSIC &
SIGNATURE EXCERCISES
(Barril Step/ Corrector de la Columna: Ejercicios Clásicos y
Característicos) Jillian Hessel te enseña cómo hacer muchos de
los ejercicios del Barril Step. Este DVD remasterizado incluye
variaciones en muchos ejercicios de colchoneta clásicos e
introduce nuevos ejercicios para el Barril Step. Para profesores
y estudiantes intermedios/avanzados. Algunos ejercicios usan la
espiga de madera y la pértiga con peso. (Duración total: 25min)
Step Barrel / Spine Corrector
Ref: DVD8264
SPINE CORRECTOR – BEG/INT AND INT/ADV
(Corrector de la columna - Principiante/Intermedio e Intermedio/
Avanzado). Vigoriza tus ejercicios con Corrector de la Columna
(Barril Step). El Principiante/Intermedio (45min)
enseña un entrenamiento fundamental para mejorar la
postura, la fuerza del core y la flexibilidad. Apropiado
para todos los niveles. El Intermedio/Avanzado (60min)
presenta dos entrenamientos y 58 ejercicios con
patrones de movimiento más complicados, trabajando
contra la gravedad. Para entrenamientos individuales
de Pilates u otras experiencias de movimiento.
Spine Corrector, Beg/Int
Ref: DVD8253
Spine Corrector, Int/Adv
Ref: DVD8254
FLETCHER SPINE CORRECTOR WORK (Corrección
de la Columna con Fletcher)
El entrenador maestro Ron Fletcher reconoce a Clara Pilates su
ayuda a la hora de entender el Corrector de la Columna (Barril
Step) Comenzando con la evolución del aparato y el trabajo de
Ron con Clara, este DVD incluye dos programas completos,
principiante e intermedio, diseñados para el Barril Clara o el
Corrector de la Columna West Coast. (Duración Total: 53 min)
Spine Corrector Work
Ref: DVD8217
TOWER ON THE GO® WORKOUT (Entrenamiento
Torre on the Go®)
Desafiáte con este entrenamiento para todo el cuerpo en la
sencilla Torre on the Go de Balanced Body, una alternativa
portátil a la Torre. Tres entrenamiento que se centran en el core,
el tran inferior o superior – mezcla y combínalos como quieras.
Con claras explicaciones de cada ejercicio, incluyendo el montaje
y ajuste. (Duración total: 60min).
Tower on the Go
Ref: DVD8296
PILATES ARC™ WORKOUT (Entrenamiento con
Arco Pilates™)
Presentado por Balanced Body y contando con la profesional
de fitness Lizbeth Garcia, este entrenamiento de 28 minutos
diseñado especialmente para el Arco Pilates desafiará a todo tu
cuerpo. Utiliza el Arco de Pilates de maneras únicas para sacar
lo máximo de él. Demostraciones en principiante, intermedio
y avanzado, perfecto para cualquier nivel en fitness o Pilates.
Accesorios usados: Colchoneta. (Duración total: 29min).
Pilates Arc Workout
Ref: DVD8275
EXO® CHAIR WORKOUT
(Entrenamiento con Silla EXO®). Presentado por Balaced Body,
este DVD te dará un fantástico entrenamiento de entrenamiento
en la Silla EXO de pedal único. Dirigido por la profesional Portia
Page, aprende cómo usar el Kit de Resistencia Funcional con tu
silla para trabajar tu cuerpo entero, desde la cabeza a los pies.
Incluye distintas variaciones para distintos niveles de fitness.
Incluye una introducción a la silla EXO. Accesorios usados:
Colchoneta. (Duración total: 30).
EXO Chair Workout
Ref: DVD8274
PILATES WUNDA CHAIR
(Silla Wunda de Pilates). Este set de dos discos incluye 59
ejercicios en la Silla Wunda. Presentado por Rael Isacowitz de
Body Arts and Science International™, aprende la mecánica de
cada ejercicio, como el Cisne, Juego de Pies y Press Francés.
Series Intermedia y Avanzada. Accesorios usados: algunos
ejercicios usan Fitball, disco rotatorio de 30, 5 y pértiga gondola.
(Duración total: Disco 1, 31min; Disco 2, 33min)
Wunda Chair
Ref: DVD8269
BEGINNING AND INTERMEDIATE CHAIR,
LEVELS 1 AND 2
La versatilidad de la Silla es exhibida en estos entrenamientos
de Virginia Nicholas de los Moving Breath Studios. En el Nivel 1
(55min) aprende 20 ejercicios más variaciones en ambas Sillas,
Wunda y Combo, incluyendo ejercicios sentado, de pie, tumbado
en la silla o el en suelo; se usa el dosel de madera de arce. El
entrenamiento del Nivel 2 (58min) te enseña 20 nuevos ejercicios
y numerosas variaciones avanzadas de los ejercicios del Nivel 1.
Level 1
Ref: DVD8123
Level 2
Ref: DVD8215
85
accessories
equipamiento
DVDs: Temas de Salud
¡NUEVO! PILATES IN PREGNANCY
¡NUEVO! PRE & POST NATAL FUSION: BALL
(Pilates en el Embarazo). Un DVD de Lindsey Jackson. Aprende
sobre la recuperación de la diástasis recti y de la cesárea. Tres
programas separados diseñados para los diferentes momentos
de la recuperación postparto, desde el momento posterior al
parto hasta los cuatro meses siguientes. Incluye una sección
de respiración de Yoga y una relajación guiada. Accesorios
utilizados: Colchoneta, almohada, bandas de Yoga o toalla.
Duración total: 2hr, 30min.
Pilates in Pregnancy
Ref: DVD8332
(Fusion Pre y Post Natal: Balón). Este entrenamiento de 60min de
la fisioterapeuta Jillian Moriarty es seguro para cualquier trimester
y ayudará a tu salud a lo largo de tu embarazo. Incluye tutoriales
sobre la respiración, cómo alcanzar las cosas con seguridad y los
cambios que sufre tu cuerpo a lo largo del embarazo, incluyendo
la diástasis recti (o diástasis abdominal). Accesorios utilizados:
Colchoneta, balón de 20-25cm (que se puede sustituir por un cojín o una toalla
enrollada), almohadas. Duración: 70min.
Pre & Post Natal Fusion
Ref: DVD8341
FUSION PILATES™ FOR PREGNANCY
EXERCISE FOR PREGNANCY AND BEYOND
(Fusion Pilates™ para el Embarazo). Jennifer Gianni,
embarazada durante el proceso de filmación, diseñó este
entrenamiento seguro para futuras mamás de todos los niveles
de fitness. Entrenamiento de 55min que incluye modificaciones
para cada trimestre, siguiendo las guías del Colegio Americano
de Obstetricia y Ginecología. También incluye ejercicios y
precauciones para el suelo pélvico. Accesorios utilizados:
Colchoneta, mancuernas de 1kg, balón suave, taburete o silla, espigal o palo de
escoba. Duración total: 62min.
Fusion Pilates for Pregnancy
Ref: DVD8280
(Ejercicio para El Embarazo y En Adelante). Elizabeth BoswellJones, M. Ed, te trae este DVD único sobre antes y después del
parto. Incluye tres entrenamientos diferentes que terminan con
meditación, explicaciones de cada ejercicio y modificaciones para
cualquiera del estado de embarazo en el que te encuentres. Bonus
con consejos de respiración para ayudarte en el parto. Puedes
usarlo de forma individual o junto al manual (p. 94). Accesorios
utilizados: Almohadas, Thera-Band® (p. 69), colchoneta (p. 63), aro (p. 70) o balón
pequeño (p. 66). Duración: 60 min de entrenamiento y tutorial de alineación, y 50min
de entrenamiento total.
Exercise for Pregnancy and Beyond
Ref: DVD8279
FUSION PILATES™ FOR POST-PREGNANCY AND
C-SECTION RECOVERY
(Fusion Pilates™ Para Después del Embarazo y la Recuperación
tras la Cesárea). El entrenamiento Pilates infundido en los
principios del Yoga de Jennifer Gianni con un trabajo de cardio de
bajo impacto. Incluye un plan de ejercicios de seis semanas para
después del alumbramiento o para personas que padezcan de
diástasis recti. Este entrenamiento de 48min tonifica tu cuerpo
al completo. Incluye secuencias de Jennifer después de su cesárea y consejos sobre
cómo cuidar tu cuerpo tras dar a luz. Accesorios utilizados: Mancuernas de 1kg, un
balón suave pequeño, una silla de cocina o un taburete, una espiga o un palo de escoba
y una colchoneta. Duración total: 1hr, 8min.
Post-Pregnancy/C-Section Recovery
Ref: DVD8281
FUSION PILAES™ PREGNANCY KIT
(Kit de Embarazo de Fusion Pilates™). Incluye los cuatro
títulos de Fusion Pilates™ sobre el embarazo: Pilates
para el Embarazo, Pilates para Después del Embarazo y
la Recuperación tras la Cesárea, Ejercicio con tu Bebé, y
Triple Amenaza, todos de Jennifer Gianni. Ver los títulos
individuales para leer las descripciones de cada uno.
Fusion Pilates Boxed Set- ahorra
Ref: DVD8284
HEALING EXERCISES FOR DIASTASIS RECTI
(Ejercicios Cicatrizantes para La Diástasis Recti, conocida como
Diástasis Abdominal). Una gran herramienta para profesionales
para ayudar a cicatrizar la diástasis recti en hombres o en
puérperas. Carolyne Anthony nos explica esta afección,
las causas, cómo reconocerla y ejercicios de rehabilitación.
También incluye ejercicios para después de una cesárea.
Duración total: 61min.
Exercises for Diastasis Recti
Ref: DVD8263
86
tecnosport.es
PILATES FOR PREGNANCY AND BEYOND
(Pilates para El Embarazo y En Adelante). La guía para el
profesional del fitness sobre el ejercicio Pilates en clientes que
van a dar a luz o que ya han dado a luz. La fisioterapeuta Chrissy
Ruby los cambios que se producen a nivel fisiológico y postural
durante el embarazo. Aprende cómo comenzar, la alineación, y
las precauciones sobre el Reformer, la Mesa Trapecio y la Silla
Combo, incluyendo modificaciones. Accesorios utilizados: Caja, Pértiga Góndola (p.
68), y C-Shaper (p. 62). Duración total: 115min.
Pilates for Pregnancy & Beyond
Ref: DVD8119
FUSION PRE & POST NATAL PROTOCOL FOR
APPARATUS
(Fusion Prenatal y Postnatal, Protocolo para Equipamiento).
Jennifer Gianni nos presenta esta herramienta para
profesionales que quieran fortalecer la fuerza y la flexibilidad
de las clientas embarazadas o puérperas. Uno presenta 50
ejercicios de Reformer, el otro ofrece 50 ejercicios de Silla
Wunda, de Silla Combo y de Mesa Trapecio (72min). Aprende
cómo mejorar o cambiar tus hábitos posturales causados por el
embarazo. Consejos inspiradores e innovadores. Accesorios múltiples utilizados.
For Reformer
Ref: DVD8272
EQUIPAMIENTO
accessories
DVDs: Temas de Salud
¡NUEVO! PRE & POST NATAL FUSION: DISC
¡NUEVO! PFILATES
Este entrenamiento de 48 minutos es seguro para cualquiera de
los trimestres del embarazo, y te ayudará a mantenerte sana.
La fisioterapeuta y madre Jillian Moriarty dirige este divertido
DVD. Concluye con una relajación e incluye tutoriales sobre la
respiración y los cambios en el cuerpo durante el embarazo.
Accesorios utilizados: Colchoneta, discos/frisbees/plataformas y
cojines. Duración total: 70 min.
Pre & Post Natal Fusion: Disc
Ref: DVD8340
(Pilates para el Suelo Pélvico). Mejora tu suelo pélvico con
este programa. Fortalece el control de la vejiga y el intestino,
recupera la función tras el parto o la cirugía, y mucho más.
Con tres etapas separadas de contracción y tres fases para el
fortalecimiento del suelo pélvico, este DVD es perfecto para
cualquier nivel. Accesorios utilizados: Colchoneta y balón
pequeño, toalla y cojín. Duración total: 64 min.
Pfilates
Ref: DVD8338
A STEP-WISE APPROACH TO POST-NATAL
RESTORATION
PRENATAL PILATES MAT
(Un acercamiento paso a paso a la recuperación postnatal).
Este DVD ayuda a las mujeres a desarrollar estabilidad del core
y fuerza en el tronco tras el embarazo. La Dr. Suzanne Martin
nos presenta un entrenamiento de 20 minutos además de
información sobre las etapas del puerperio y sobre la flexibilidad
de los ligamentos. Incluidos tests con ejercicios, consejos sobre
nutrición, y un programa para andar. Un programa Pilates
seguro para el hogar. Accesorios utilizados: Thera-Band® (p. 64) o Roller (p. 64).
Post-natal Restoration
Ref: DVD8258
BREAST CANCER SURVIVOR’S GUIDE TO PHYSICAL
RESTORATION
(Guía de recuperación física para supervivientes de cáncer de
mama)Diseñado para las supervivientes del cáncer de mama,
este DVD de Pilates Therapeutics® aporta sugerencias para un
programa físico completo, incluyendo una guía nutricional, un
entrenamiento diario de 30 minutos, un test para comprobar el
movimiento del brazo y una demostración de masaje de la zona
linfática. Excelente para el postoperatorio. Accesorios utilizados:
Thera-Bands, Toallas o Cojines. Duración total: 108 minutos.
Breast Cancer Survivor’s Guide
Ref: DVD8257
THE SCOLIOSIS SERIES, PARTS 1 AND 2
(Serie sobre la Escoliosis, Partes 1 y 2). Controla el dolor y la incomodidad de la
escoliosis fortaleciendo la postura y la mecánica del cuerpo.
En la Parte 1 (60min), la Dr. Suzanne Martin incluye hechos
sobre la columna y la escoliosis, un test, consejos para usar el
escoliómetro y para juzgar la flexibilidad de las articulaciones.
Además, incluye un plus de 20 minutos, un entrenamiento
con Kits de Resistencia de Puerta (ver p. 39). En la Parte 2
(57min) incluye ejercicios de respiración y un test, además
de un entrenamiento de 20 minutos. Accesorios utilizados: colchoneta y banda de
resistencia.
Scoliosis Series, Part 1
Ref: DVD8248
Scoliosis Series, Part 2 Ref: DVD8259
(Pilates Prenatal con Colchoneta). Sherri Betz de TheraPilates®
te muestra cómo usar el Pilates para mantenerte en forma
durante el embarazo. Aprende modificaciones para todos
los trimestres, así como para el puerperio. Aprende sobre
precauciones, alineación, cambios anatómicos, la correcta
forma de sentarse, la postura correcta al estar de pie, y sobre
los principios sobre la estabilidad de la columna. Accesorios utilizados: espiga de
madera o cinta de yoga (p. 68). Duración : 90min.
Prenatal Pilates Mat
Ref: DVD8118
PRE-PILATES FOR REHABILITATION
(Pre-Pilates para la Rehabilitación). Aprende cómo respirar
correctamente, cómo alinear la columna, controlar el core y
ser consciente del propio cuerpo con Sherri Betz, PT. Resumen
de los principios y demostraciones de los ejercicios básicos
del método Pilates. Fantástico si eres un estudiante avanzado
que ha sufrido alguna lesión o ha sido operado, y también para
seguir la terapia en casa. Accesorios utilizados: Colchoneta, balón duro/ pelota de tenis,
pértiga o palo de escoba, toalla pequeña. Duración: 41 min.
Pre-Pilates for Rehabilitation
Ref: DVD8301
PILATES FOR SENIORS
(Pilates para Ancianos). Ejercicios de Sherri Betz para ancianos,
a realizar sentado o de pie. Incluye instrucciones para bajar al
suelo y subir con seguridad, y ejercicios para hacer en la cama.
Posición anatómica, de la columna y para respirar antes del
entrenamiento. Accesorios utilizados: Espiga o Thera-Band
amarilla/ligera (p. 69). Duración total: 63 min.
Pilates for Seniors DVD
Ref: DVD8265
Espiga de Arce de 36”
Ref: 720-010
Thera-Band, amarilla
Ref: 104-008
THE OSTEOPOROSIS PROGRAM: BUILDING BETTER
BONES
(El Programa de la Osteoporosis: Construyendo mejores
huesos). Incorpora con seguridad ejercicios de colchoneta
a tu programa para los huesos. Los ejercicios de este DVD
ayudarán a conseguir una mayor densidad del hueso, a mejorar
la postura y el equilibrio, y a incrementar la movilidad y la
flexibilidad. Además, aprende cómo evitar los movimientos que
incrementan el riesgo de una fractura. Manual guía en la página
96. Fisioterapeuta Sherri Betz. Duración total: 60 min.
Osteoporosis Program
Ref: DVD8087
87
accessories
equipamiento
En Memoria de
Kathleen Stanford Grant
8/1/1921 – 5/27/2010
El pasado mayo el mundo Pilates perdió a una de sus más innovadoras y
queridas pioneras, Kathy Grant, a la edad de 89 años.
La señora Grant será profundamente extrañada por su familia y amigos,
pero también por toda la comunidad Pilates. Aunque era más conocida
por haber sido una alumna original de Joseph Pilates, para nosotros en
Balanced Body significó mucho más; era nuestra mentora, nuestra colega,
una gran colaboradora y una verdadera defensora del método que tanto
amaba. Nos entristece profundamente su pérdida.
88
tecnosport.es
EQUIPAMIENTO
Libros y Manuales
General
92-93
Anatomía y Movimiento
94
Pilates para Atletas
95
Temas de Salud
96
Manuales
“No todos los que vagan están perdidos”
- J. R. R Tolkien
97-98
89
accessories
equipamiento
Cómo el Pilates
me Devolvió Mi
Calidad de Vida
Yo era una ciclista competitiva que montaba una medía
de 200 millas semanales para entrenar para los eventos de
larga distancia y las carreras de 100 millas. Pero todo eso
cambió cuando en septiembre de 2006 un coche me golpeó
a 88,5km por hora durante uno de mis entrenamientos.
Tuve suerte de no haber muerto en el instante.
Vicki Santello
Sufrí heridas muy graves: mi vértebra L2 se
fracturó, me rompí el fémur por tres sitios y
la clavícula derecha también. Estuve en la UCI
tres días, en la unidad de trauma durante tres
semanas, y en un hospital de rehabilitación
otras tres semanas. Durante ese tiempo estuve
inmovilizada con un yeso, sin posibilidad
de vestirme, de comer sola o de vestirme
por mí misma. No me imaginaba que esas
restricciones durarían meses y que mejorarían
gradualmente con el paso de los años.
frustrante. Me daba la sensación de que no
sabían como lidiar con mis lesiones múltiples.
Afortunadamente, una de mis amigas más
queridas era una fisioterapeuta versada en
la rehabilitación basada en el Pilates. Ella
me sugirió que probara una rehabilitación
de Pilates con una terapeuta local muy
reconocida, Bonnie Carr. Esa misma semana
otros dos amigos me sugirieron lo mismo,
así que parecía que el universo me estaba
enviando en esa dirección. Decidí intentarlo.
Estuve dentro de ese yeso durante tres meses.
Tuve que utilizar una silla de ruedas otros tres
meses más. Me costó ocho meses aprender a
caminar de nuevo sin la ayuda de un médico, e
incluso tardé mucho más en poder vestirme sin
ningún tipo de ayuda.
Mi terapeuta, Bonnie Carr, era una mujer
extraordinaria con 30 años de experiencia.
Después de una evaluación inicial me dijo que
tendría que trabajar duro entre 12 y 18 meses
para conseguir recuperar la funcionalidad
básica. No estaba segura de cuánta movilidad
recuperaría, pero me dijo que si era constante
podría contar con las habilidades suficientes
para vivir de forma independiente. Eso
me llegó al corazón, así que desde ese día
he trabajado con diligencia a pesar de los
dolores, las frustraciones y los percances.
Ahora, tres años después, la recompensa
de la movilidad y la reducción del dolor son
regalos para mí. Teniendo en cuenta el punto
desde el que comencé, en el que no podía
siquiera doblarme para recoger algo del suelo
o ponerme un zapato, puedo decir que Bonnie
tuvo una paciencia y una capacidad de visión
impresionantes.
El dolor de mis lesiones era intenso, pero
también era dolorosa la pérdida de mi
independencia y de mi privacidad. El proceso
de recuperación era frustrante, requería que
cambiase mi propia concepción de quién
era yo. Ya no era la ejecutiva que cumplía
sus objetivos, ahora era una persona débil y
dependiente de la amabilidad de otros. Mi vida
anterior estaba en ruinas.
Todo tenía que reconstruirse desde los
cimientos, incluyendo cómo solía vivir mi vida,
cómo me ganaba el sustento y cómo volvería a
recuperar mi salud y esa forma física que una
vez fue un tesoro para mí.
Cuatro meses después de salir del hospital de
rehabilitación se terminaron mis cuidados en
casa. Aún necesitaba fisioterapia, así que mis
doctores sugirieron un centro que también
era un centro deportivo muy valorado. Por
desgracia, mi experiencia siguió siendo
90
tecnosport.es
Bonnie se jubiló en diciembre de 2008. En
aquel momento me sentía lo suficientemente
fuerte como para ir a un estudio Pilates en vez
de a un centro de rehabilitación. Tuve la suerte
de contar con Evolve Pilates en mi comunidad,
que contaba con instructores conocidos como
Renee Neuman, Kelli Sanders, Kim Christou y
Pam Hess, que han pasado cientos de horas
conmigo a lo largo de estos pasados dos años
ayudándome a romper las cicatrices de tejido
fibroso, a recuperar la movilidad, a aprender
la alineación correcta del cuerpo y a moverme
hacia delante en mi vida. He visto resultados
increíbles. Puedo caminar de nuevo, subir
las escaleras, vestirme, conducir, y vivir de
forma independiente. Incluso me compré un
Reformar de Balanced Body que uso en casa
y que me encanta. Entre el tiempo que paso
en Evolve, y el tiempo que paso con mi propio
Reformer, diría que dedico una media de 12
horas semanales a mi recuperación.
El año pasado me subí a la bici con la ayuda
de una amiga. Es muy difícil para mí mantener
una posición aerodinámica debido a todo el
instrumental que tengo en las caderas y en
la columna. Es duro decir que no sé si podré
recuperar algún día el nivel de atletismo que
poseía, pero claramente he recuperado la
buena salud, lo cual es mucho más importante
que cualquier actividad que pudiera imaginar.
Las personas que me conocen, médicos y
amigos, me dicen que soy un milagro de la
medicina. Yo les digo que deberían estar
haciendo Pilates. Ya me considero como una
evangelista del ejercicio: me ha devuelto
mi calidad de vida. Para mí es más que
un tipo de ejercicio, es una forma de vida
y absolutamente imprescindible para el
bienestar. Creo que soy la prueba viviente de
que el Pilates no tiene rival a la hora de ayudar
al cuerpo a cicatrizar por sí mismo.
Vicki Santillo
Gainesville, Florida.
EQUIPAMIENTO
accessories
Libros: General
¡NUEVO! PILATES ILLUSTRATED
FULL-BODY FLEXIBILITY
Autora: Portia Page.
Autor: Jay Blahnik
Un enfoque práctico para integrar el Pilates
a tu día a día. Fantástico para entusiastas del
Pilates, tanto novatos como experimentados.
Incluye 16 programas de objetivos específicos,
como postura, energía matutina y cuerpo
completo. Cada ejercicio se muestra en su
comienzo, a la mitad y al final, con consejos
claros y variantes. Algunos de los ejercicios
integran Magic Circle, cintas de resistencia o
balón de ejercicio. Acabado rústico, fotos a color, 300 págs. Ref: BK8121
(Flexibilidad de todo el cuerpo). Alivia la tensión
y el agarrotamiento de los músculos con este
libro de estiramientos fácil de seguir. Separado
en secciones para cada parte del cuerpo. Incluye
rutinas de estiramiento para necesidades varias.
Acabado rústico, en blanco y negro. 203 págs.
Ref: BK8102
PILATES
Autor: Rael Isacowitz.
(Preocúpate por tu cuerpo: Pilates para
el profesional sentado). Una herramienta
excelente para cualquiera que pase muchas
horas al día sentado. Consigue una mejor
postura, en la silla y fuera de ella. Las fotos
y las instrucciones sencillas te enseñan cada
movimiento. Incluye movimientos en colchoneta
y estiramientos a realizar sentado con facilidad
en una silla de oficina. Acabado rústico,
fotografías en blanco y negro. 158 págs. Ref: BK8099
Tu guía completa del repertorio
Pilates con colchoneta y
equipamiento. Fortalece, alarga
y esculpe tus músculos con
estos completos ejercicios.
Rael Isacowitz comparte el
repertorio que ha utilizado
para entrenar a 10 atletas olímpicos, incluyendo al patinador Sasha
Cohen y a la saltadora Wendy Williams. El repertorio comienza con
los fundamentales y avanza hasta niveles intermedios y avanzados
con colchoneta, Reformer, Cadillac, Silla, Barril Step, y mucho más.
210 ejercicios, con ilustraciones fotográficas e instrucción sobre la
respiración. Acabado rústico, en blanco y negro. 343 páginas.
Ref: BK8083
BETTER BACK
PRACTICAL PILATES USING IMAGERY
Autora: Suzanne Martin, PT, DPT
Autora: Larkin Barnett.
(Mejor Espalda). En sólo 15 minutos diarios,
tres veces por semana, este libro puede
ayudarte a ver resultados reales. Fortalece
tu espalda, reduce el dolor y previene futuros
problemas. Ilustrado con fotos a todo color,
con instrucciones detalladas para ejecutar
correctamente cada ejercicio, más desplegables
con resúmenes de cada ejercicio y un DVD guía
que muestra el entrenamiento. También incluye
consejos para vivir de forma saludable, para motivarte y para encontrar
un profesor. Acabado rústico, fotografías a color. 128 págs. Ref: BK8107
(Pilates Práctico Usando Imágenes). Incorpora
el Pilates a tu vida diaria. Tanto si estás
haciendo cola o sentado frente a un ordenador,
aprende cómo convertir tu tiempo en un minientrenamiento. Ilustrado con una mezcla de
ilustraciones y fotografías, este manual incluye
rutinas recomendadas para cada persona,
desde bailarines a entusiastas del movimiento.
Debates sobre respiración y postura. Incluye
una sección sobre mantener tus pies sanos. Acabado rústico, en blanco
y negro. 242 págs.
Ref: BK8111
MIND YOUR BODY: PILATES FOR THE SEATED
PROFESSIONAL
Autora: Juli Kagan.
THE NEW RULES OF POSTURE: HOW TO SIT,
STAND AND MOVE IN THE MODERN WORLD
PELVIC POWER
Autora: Mary Bond
Autor: Eric Franklin
(Las Nuevas Normas Posturales: Cómo
Sentarse, Estar de Pie y Moverse en el Mundo
Moderno). Una fuente para los instructores
de Pilates y para profesionales de la salud
preocupados en educar a las personas para
que alivien los dolores crónicos a través de los
cambios posturales. Bond identifica las claves
a nivel anatómico que afectan a la postura, y
además presenta ejercicios para cambiarlas. Acabado rústico, en blanco
y negro. 41 ilustraciones, 240 páginas. Ref: BK8092
Para hombres y mujeres: ejercicios físicos y
mentales para fuerza, equilibrio, flexibilidad
y postura. Más vitalidad y seguridad, menos
dolor. Combinando principios científicos con
ejercicios eficaces y divertidos, este manual
muestra cómo crear un cuerpo más fuerte
tonificando el suelo pélvico. Incrementa
tu energía entrenando los músculos y
articulaciones y mejorando el tono de los órganos. Acabado rústico, en
blanco y negro. 114 págs.
Ref: BK8089
91
Libros y Manuales
equipamiento
Libros: General
INNER FOCUS/ OUTER STRENGTH
Autor: Eric Franklin.
(Enfoque Interior/ Fuerza Exterior). El objetivo
de Eric Franklin es encontrar la alegría en el
movimiento. Nos presenta una nueva forma de
pensar en cada una de las partes del cuerpo, de
la cabeza a los pies, usando imágenes del día
a día (en el gimnasio, en la oficina, caminando,
o haciendo las tareas domésticas). Consigue
el máximo beneficio con estas secuencias de
entrenamiento. Franklin nos muestra cómo
conseguir sentir el bienestar de todo el cuerpo.
Expande tu sentido kinestésico y vuélvete más flexible. Experimenta
la relajación tras la tensión y el estrés. Acabado rústico, en blanco y
negro, 131 págs.
Ref: BK088
PILATES PROTOCOLS, MUSCULO- SKELETAL
ISSUES FOCUS/OUTER STRENGTH
Autor: The PhysicalMind Institute.
(Protocolos de Pilates, Aspectos Esqueletomusculares). Un manual para entrenar a
usuarios con discapacidades y lesiones.
Un manual basado en la idea de que las
alteraciones en la actuación de los músculos son
la causa subyacente. Está organizado en tres
secciones: 1- Aspectos Esqueleto-musculares,
describiendo las principales enfermedades,
problemas y tratamientos; 2- Protocolos
de Pilates escritos desde el punto de vista de la experiencia de un
profesor de Pilates; y 3 - Movimientos y ejercicios con ilustraciones.
Encuadernación con anilla, en blanco y negro. 78 págs.
Ref: BK8073
PILATES DECK
Autora: Shirley Archer
Encontrar tiempo para hacer ejercicio puede
ser un desafío hoy en día. Ten a mano este
libro que cabe en tu bolso, y saca un huequito
a esos valiosos minutos que tienes libres a lo
largo de tu ocupado día. 50 tarjetas de ejercicios
y estiramientos, además de secuencias para
que elijas el entrenamiento que mejor pueda
adaptarse a tu horario y nivel de energía. Caja
con 50 tarjetas y carpeta.
Ref: 105-003
92
tecnosport.es
RETURN TO LIFE THROUGH CONTROLOGY
YOUR HEALTH
Autor: Joseph Pilates
(Vuelta a la Vida a través de la Contrología/ Tu
Salud) Your Health, publicado en 1934, explica
las primeras teorías Pilates sobre el fitness
y la salud. Return to Life, publicado en 1945,
define la “Contrología” haciendo énfasis en una
correcta postura, respiración, flexibilidad de
la columna y educación física. Muestra sus 34
ejercicios de colchoneta, ahora el repertorio
básico del entrenamiento Pilates. Acabado
rústico, en blanco y negro. 158 págs.
Ref: BK8053
EQUIPAMIENTO
Libros: General
USING SMALL PROPS FOR BIG RESULTS
STRENGTH TRAINING ON THE BALL
Autora: Christine Romani-Ruby, PT, ATC
Autora: Colleen Craig.
(Usar pequeños accesorios para grandes
resultados). Una guía exhaustiva sobre el uso
del aro, del roller, del corrector de la columna y
del baby arc sobre la colchoneta. Aprende cada
ejercicio, incluyendo consejos de respiración y
los beneficios de cada pieza de equipamiento.
Las fotografías hacen que entender cada
movimiento sea sencillo. Acabado rústico, en
blanco y negro con fotografías. 148 páginas.
Ref: BK8109
(Entrenamiento de Fuerza sobre el Balón).
“Fuerza y anti-aging” y “Recuperando la Fuerza
y la Diversión de la Juventud” son sólo dos
de los capítulos de este libro. Craig se centra
en construir huesos fuertes y en la mejora
del equilibrio al mismo tiempo que se tonifica
y define el cuerpo. Combina las funciones
únicas del balón de ejercicio con los beneficios
en flexibilidad y capacidad de aguante de un
entrenamiento Pilates. Instrucciones paso a paso que te enseñarán
más de 140 ejercicios usando pesas, balones y la propia resistencia del
cuerpo. Tres entrenamientos de fuerza: un entrenamiento terapéutico
para aquellos que estén recuperándose de una lesión, un entrenamiento
básico para principiantes, y un entrenamiento desafiante para atletas y
entusiastas del deporte. Acabado rústico, en blanco y negro. 261 págs.
Ref: BK8074h
PILATES PROPS WORKBOOK
Autora. Ellie Herman.
Esta guía ilustrada con fotografías explica paso
a paso 31 ejercicios con roller de espuma, 31
con cinta, 31 para el aro y 7 para la pelota con
pinchos (una pelota pequeña de goma). El libro
también explica los principios del Pilates, cómo
progresar con seguridad y vocabulario de los
movimientos. Programas sugeridos para niveles
de Principiante a Avanzado, y programas
específicamente creados para fortalecer
la parte inferior de la espalda, los hombros, el cuello, los pies y los
tobillos, así como la parte superior de la espalda. Acabado rústico, en
blanco y negro. 144 páginas. Ref: BK8067
¡Ahorra comprando el libro junto a los accesorios utilizados!
Ref: 932-000
ROLLER KIT
Un programa de ejercicios de Donna
Gambino usando el roller de espuma.
Prueba este método para fortalecer,
para estirar y para masajear los
músculos, y comprueba lo bien que
te sienta y lo bien que te sientes. Un
entrenamiento eficaz que no requiere
que sientas “como te quema”. Ganarás
fuerza y liberarás la tensión de los músculos, la mayor parte del tiempo
sin ser consciente de ello, tan sólo balanceándote sobre el roller.
Acabado rústico. En blanco y negro. 90 págs.
Libro solamente
Ref: BK8085
Libro y Roller Azul Ref: 915-000
GET ON IT! BOSU® BALANCE
TRAINER
(¡Súbete! Entrenador del Equilibrio BOSU®)
Comprueba el poder que tiene el BOSU para
dar forma a tu cuerpo al mismo tiempo que
fortalece tu core y aporta estabilidad a tus
músculos. Te enseña cómo adaptar ejercicios
como sentadillas, abdominales, levantamientos
de pierna y más con BOSU. Este libro muy
bien ilustrado transforma movimientos simples en ejercicios divertidos,
desafiantes y muy eficaces. Acabado rústico, en blanco y negro. 144 p.
Ref: BK8106
PILATES ON THE BALL
Autora: Colleen Craig.
Una guía exhaustiva sobre el ejercicio Pilates
con balón, con un DVD de ejercicios. Los
capítulos abarcan temas como la respiración,
ejercicios de postura, ejercicios abdominales,
extensiones, trabajo de piernas y brazos,
recuperación, estiramiento, ejercicios
cardiovasculares y manejo del estrés.
Alrededor de 50 ejercicios y estiramientos
con instrucciones. Tres entrenamientos:
Reconstituyente, Básico e Intermedio, todos con
DVD de 44 minutos de duración. Algunos ejercicios requieren el uso de
mancuernas. Acabado rústico, en blanco y negro. 179 págs.
Libro con DVD
Ref: BK8060
Elige el tamaño del
balón fitness y el libro,
y ahorra en el precio
final de compra.
(Ver página 66 para balones fitness).
93
accessories
equipamiento
Libros: Anatomía y Movimiento
TRAIL GUIDE TO THE BODY
ANATOMY OF MOVEMENT (REVISED ED).
Autor: Andrew Biel, LMP
Autora: Blandine Calais-Germain
Un tour visual y exhaustivo que te enseña a
palpar las estructuras del cuerpo, a identificar
músculos, huesos, ligamentos y puntos de
referencia óseos. Cubre cada sección del
cuerpo en propósito y función. También
incluye la identificación de otros sistemas del
cuerpo, ganglios linfáticos y nervios. ¡Algo que
debe tener cualquier trabajador del cuerpo!
Encuadernación con anilla, ilustraciones a color. 420 páginas.
Ref: BK8112
(Anatomía del Movimiento, Edición Revisada).
Aprende más sobre la anatomía y sobre cómo
las estructuras del cuerpo están íntimamente
relacionadas a los movimientos en el ejercicio
y la danza. Lenguaje conciso y sencillo e
ilustraciones que serán como un tour visual a
través de los movimientos de músculos, huesos,
ligamentos y articulaciones. Acabado rústico,
en blanco y negro con ilustraciones. 316 págs. Ref: BK8101
ANATOMY OF PILATES
TRAIL GUIDE TO THE BODY FLASHCARDS
Autoría: The PhysicalMind Institute
Autor: Andrew Biel, LMP
Este excelente libro incluye abundante información sobre anatomía,
biomecánica y principios del movimiento,
siempre relacionándola con el Pilates. Dibujos
de anatomía acompañados por descripciones
acerca de cómo trabajan los músculos,
cómo están unidos, y qué ejercicios facilitan.
Principios del movimiento, músculos primarios
y secundarios, implicación de la escápula,
estabilidad de los músculos y del ángulo
de la pelvis. Ejercicios sobre colchoneta y
equipamiento. Encuadernación con argolla, en blanco y negro. 91 págs.
Ref: BK8059
Estas tarjetas de vocabulario acompañan
a la Trail Guide To The Body para
memorizer los nombres de los músculos,
la inserción, la acción, los nervios,
así como la pronunciación. Incluye
los números de las páginas de la Trail
Guide para tener una referencia rápida
que te ayude en tu aprendizaje. El Vol.
I incluye el sistema del esqueleto, las
articulaciones, ligamentos y movimientos del cuerpo. El Vol. II se
encarga de los músculos.
Volumen 1- Skeletal System
Ref: BK8113
DANCE ANATOMY & KINESIOLOGY
ANATOMY OF BREATHING
Autora: Karen Clippinger.
Autora: Blandine Calais-Germain.
Una magnífica fuente para aprender o para
refrescar tus conocimientos de anatomía y
biomecánica. Se centra en el movimiento
óptimo para danza y en los principios
relacionados con ella para entender cómo
funcionan exactamente las articulaciones del
cuerpo. Los capítulos incluyen información
sobre el sistema muscular, sobre el esqueleto,
la columna, la faja pélvica, la articulación de la
cadera, la rodilla, el tobillo, el pie, y las extremidades superiores. Otros
temas: articulaciones, desviación de la alineación, lesiones, ejercicios
de fuerza y flexibilidad para ayudar a los bailarines a mejorar su técnica
y a prevenir lesiones. Cubierta dura, 250 ilustraciones, 350 fotografías.
532 págs. Ref: BK8091
Una guía clara y útil para aprender el
mecanismo de respiración y los beneficios de
los distintos tipos de respiración. Repleto de
ilustraciones útiles, ejercicios y explicaciones
para conseguir un mejor control de la
respiración. Acabado rústico, en blanco y negro
con ilustraciones. 232 págs.
Ref: BK8104
THE FEMALE PELVIS
Autora: Blandine Calais-Germain
(La Pelvis Femenina). Un manual en
profundidad y fácil de entender para cualquiera
que quiera familiarizarse con la pelvis
femenina. Un lenguaje conciso e ilustraciones
claras que te guiarán a través de los cambios
que se producen en la pelvis de la mujer a lo
largo de su vida, poniendo especial énfasis
en el embarazo y el parto. Incluye ejercicios
para incrementar la flexibilidad, la fuerza y la coordinación de varias
funciones del área de la pelvis. También incluye ejercicios para
disminuir las complicaciones producidas por algunas enfermedades
relacionadas con la pelvis. Acabado rústico, en blanco y negro con
ilustraciones. 108 páginas.
Ref: BK8103
94
tecnosport.es
STRETCHING ANATOMY
Autores: Arnold G. Nelson & Jouko Kokkonen.
Observa cada estiramiento desde dentro y
maximiza tu flexibilidad. Las ilustraciones a
color muestran los músculos en acción. Aprende
qué cambios en la posición pueden alterar la
dificultad y el énfasis, y qué variantes aumentan
la efectividad y la seguridad. Cada ejercicio
incluye instrucciones detalladas sobre cómo
estirar, los grupos principales y secundarios
de músculos que se ven afectados, y qué músculos se activan para
proporcionar apoyo. Tres niveles de dificultad. Acabado rústico, a color.
140 págs. Ref: BK8090
EQUIPAMIENTO
accessories
Libros: Pilates para Atletas
PILATES FOR DRESSAGE RIDERS
Autora: Janice Dulak
THE GOLFER’S GUIDE TO PILATES: STEP-BY-STEP
EXERCISES TO STRENGHTEN YOUR GAME
(Pilates para Adiestradores de Caballos) Los
objetivos de Pilates son en general idénticos
a los de los adiestradores de caballos. Ellos
comparten nuestro interés en el torso y su
fortalecimiento, en una buena postura y
en la flexibiliad de los músculos. Este libro
proporciona una introducción al Pilates y ofrece
entrenamiento para casa o en la sillada montar.
Sus objetivos: ayudar al jinete a entender y ganar control sobre su
propia columna y guiarle hasta que encuentre nuevas formas de usar
su cuerpo y de mejorar la forma de montar. Úsalo con el DVD (p. 76) o
solo. Fotos claras e instrucciones detalladas que explican cada ejercicio.
Encuadernación rústica, en blanco y negro, 152 págs. Ref: BK8082
Autora: Monica Clyde
EQUILATES: GYMNASTIC RIDING SYSTEM USING
MIND, BODY AND SPIRIT PROGRESSIVE TRAINING
FOR RIDER AND HORSE
GOLF AND PILATES FOR PILATES
PROFESSIONALS
Autora: Betsy Steiner y jennifer Bryant
(Golf y Pilates para Profesionales del Pilates)
¿Quieres mejorar la jugada de golf de tu
cliente? Aprende la mecánica de un buen
swing de golf y cómo Pilates puede ayudarle a
mejorarlo. Nuevos y emocionantes ejercicios
con Silla, Cadillac y Reformer. Ilustra los
métodos para evaluar la postura, el equilibrio y
la flexibilidad para diseñar un programa eficaz.
Algunos ejercicios usan un club de golf como herramienta para sar
unos cuantos consejos. Encuadernación rústica con anillas con fotos en
blanco y negro, 93 páginas.
Ref: BK8094
(Equilates: El sistema de gimnasia para
montar que utiliza el cuerpo, la mente y un
entrenamiento progresivo del espíritu para
jinete y caballo). La mayoría de los libros sobre
hípica se centran en la posición del caballo y
del jinete, el uso de ayudas, y los movimientos.
Betsy Steiner, entrenadora y adiestradora
internacional, da la misma importancia al
cuerpo, a la mente, y al espíritu tanto del
jinete como del caballo, porque ambos ascienden por la pirámide del
entrenamiento. Contiene un programa de ejercicios Pilates para el jinete
con colchoneta y Reformer, y ejercicios de gimnasia para el caballo.
Tapa dura, a color, 272 págs.
Ref: BK8061
(La Guía Pilates del Golfista: Ejercicios paso
a paso para Fortalecer tu Juego). Incrementa
la fuerza de tu swing y tu eficacia. Incluye
entrenamiento para usuarios principiantes,
intermedios y avanzados para mejorar tu
jugada de golf. Gana flexibilidad, incrementa la
fuerza de tu core y consigue un mejor swing.
Incluye ejercicios Pilates fáciles de aprender
con fotos paso a paso. Este programa elevará tus habilidades físicas,
transformando tu jugada en control y poder. Encuadernación rústica con
fotos en blanco y negro, 144 páginas.
Ref: BK8098
Autor: Michael Wright/ PhysicalMind Institute
CONDITIONING FOR DANCE
Autor: Eric Franklin
(Acondicionamiento para la Danza).
Mejora tu técnica y actuación en todos
los tipos de danza fortaleciendo el core al
mismo tiempo que mejoras el equilibrio, la
alineación, la coordinación y la flexibilidad.
Los resultados: más elevación sin tensión,
plies más profundos, saltos más altos sin
esfuerzo, giros… Estas técnicas innovadoras
y comprobadas te ayudarán a ejecutar mejor
los movimientos clave. 160 ejercicios específicos de danza que
maximizarán tu acondicionamiento físico y mental. El libro concluye
con un entrenamiento de 20 minutos de cuerpo completo diseñado
para ayudarte a calentar a condicionar y a redefinir tu técnica.
Encuadernación rústica, en blanco y negro, 235 págs.
Ref: BK8087
95
accessories
equipamiento
Libros: Temas de Salud
¡NUEVO! PRENATAL PILATES MANUALS
Autora: Carolyne Anthony
(Manuales de Pilates Prenatal). De manos de
Carolyne Anthony y del Centro para el Fitness
de las Mujeres, cada manual cada manual
contiene ejercicios seguros para cualquier
etapa del embarazo. Ilustrados con fotografías
repletas de color, cada movimiento se muestra
y es explicado. Úsalo con el manual The Pilates
Way to Birth (La Forma Pilates de dar a luz) o
de forma independiente.
Colchoneta
59 ejercicios. 71 págs.
Reformer
31 ejercicios. 38 págs.
Cadillac
28 ejercicios 38 págs. Autora: Marika Molnar, editado por The PhysicalMind Institute
Ref: BK81120
Ref: BK8119
Ref: BK8118
THE PILATES WAY TO BIRTH
Autora: Carolyne Anthony
(La Forma Pilates de dar a luz). Ejercítate
y muévete con seguridad a lo largo del
embarazo con la ayuda de este manual. Escrito
con un lenguaje claro, aprenderás primero
los cambios que se producen en el cuerpo
durante el embarazo, luego los ejercicios
sobre colchoneta, Reformer y Mesa Trapecio.
Contiene fotografías a color que muestran cada
movimiento acompañado de sus beneficios y
explicaciones. Seguro para cualquiera de los trimestres. Accesorios
utilizados: colchoneta, balón de ejercicios, pesos de mano, tubos de
resistencia, balones pequeños, roller de espuma. Caja necesaria para
los ejercicios con Reformer. Encuadernación con anilla, a color, 174 p.
Ref: BK105
EXERCISE FOR PREGNANCY AND BEYOND
Autora: Elizabeth Jones-Boswell, M. Ed
(Ejercicio para el Embarazo y En Adelante). Un
programa diseñado para ayudar a aliviar las
incomodidades del embarazo al mismo tiempo
que se ganan los beneficios del Pilates. Disfruta
de un embarazo y un postparto más saludable y
sencillo. Instrucciones concisas e ilustraciones
paso a paso que te ayudarán a entender y
realizar ejercicios diarios seguros y eficaces
para el cuerpo prenatal. Ver también el DVD guía de la página 84.
Encuadernación con anilla, en blanco y negro. 142 págs.
REf: BK8079
96
tecnosport.es
OSTEOPOROSIS EXERCISE PROTOCOLS:
AWARENESS AND PREVENTION OF
OSTEOPOROSIS WITH THE METHOD® PILATES
(Protocolos de Ejercicio de la Osteoporosis:
Conciencia y Prevención de la Osteoporosis
con el Método Pilates). El 85% de la clientela
de un estudio Pilates es mujer y mayor de
40 años. Casi todas están en riesgo de tener
osteoporosis. Este libro trata de si debes
modificar, eliminar o continuar cada uno de los
ejercicios del repertorio Pilates con colchoneta,
Reformer, Cadillac, Silla Wunda y Barril
Escalera. También incluye 20 movimientos especializados desarrollados
por Marika Molnar para el equipamiento de Pilates destinados
a incrementar la masa de los huesos. Algunos ejercicios usan la
colchoneta, una espiga de madera, una pequeña almohada o una cinta
de Yoga. Encuadernación con anilla, en blanco y negro. 84 págs.
Ref: BK8056
THE OSTEOPOROSIS EXERCISE BOOK: BUILDING
BETTER BONES
Autora: Sherri Betz, PT
(El Libro de Ejercicios de la Osteoporosis:
Construyendo Mejores Huesos). El manual
guía del DVD de la página 85. La fisioterapeuta
Sherri Betz creó esta guía para ayudarte a
incorporar ejercicios seguros de Pilates con
colchoneta a tu programa para fortalecer los
huesos. Los ejercicios te ayudarán a aumentar
la densidad de los huesos de la columna y las
caderas, a mejorar tu postura y equilibrio,
y a incrementar la flexibilidad y movilidad de tu cuerpo. También
aprenderás la forma de evitar los movimientos que aumentan el riesgo
de fracturas. Encuadernación con anilla, ilustraciones en blanco y
negro, 96 págs.
Ref: BK8057
EQUIPAMIENTO
accessories
Manuales
MANUALES DE BALANCED BODY: GUÍAS
DETALLADAS PARA PRACTICAR PILATES
¡NUEVO TÍTULO! LIBRO DE EJERCICIOS DEL
ANÁLISIS DEL MOVIMIENTO
Estos completos manuales de Balanced
Body incluyen descripciones detalladas de
los ejercicios, fantásticas fotografías de
secuencias, información sobre las precauciones
a tener en cuenta, modificaciones según las
posibles limitaciones físicas más comunes y
cómo comenzar para tener una forma física
óptima. Las instrucciones sobre cómo usar el
equipamiento, los programas para diferentes
niveles y un resumen de los principios del
movimiento Pilates te ayudarán a profundizar
en el entendimiento del método Pilates.
Encuadernación con argolla, negro y blanco.
Colchoneta
81 ejercicios
Colchoneta y Aro
37 ejercicios
Colchoneta y Roller
30 ejercicios Colchoneta y Pelotas
22 ejercicios
Colchoneta y Bandas
36 ejercicios
Reformer
103 ejercicios
Silla
58 ejercicios
Mesa trapecio 60 ejercicios
Barriles
21 ejercicios
Silla EXO®
46 ejercicios
Pilates Arc™
41 ejercicios
Set de 5 manuales
(Colchoneta, Reformer, Silla, Mesa Trapecio, Barril)
Autor: Rael Isacowitz
Rael Isacowitz, fundador de Body Arts y de Science Internacional,
creó esta serie para profesionales y verdaderos entusiastas. La última
incorporación ha sido la que cubre el Sistema Avalon® (página 40).
Instrucciones precisas que van paso a paso, detalles sobre patrones de
respiración, músculos, objetivos de los ejercicios e indicaciones para la
enseñanza. Los ejercicios están ilustrados con secuencias de fotografías.
Un manual auxiliar tiene como repertorio el Step Barrel, Arm Chair,
Ped-o-Pull, aros, pértigas y pesos para las piernas. Encuadernación con
argolla, en blanco y negro.
85 pp
88 pp
100 pp
132 pp
125 pp
150 pp
62 pp
84 pp
43 pp
76 pp
68 pp
BK7000
BK7007
BK7008
BK7009
BK7010
BK7001
BK7002
BK7003
BK7004
BK7005
BK7006
931-000
¡NUEVO TÍTULO! MANUALES DE ELLIE HERMANN
Autora: Ellie Hermann
Fenomenal para entrenadores de Pilates, profesionales del fitness y para
todo aquellos que quieran tener mayor conocimiento de su práctica. El
clásico repertorio de Pilates más ejercicios originales de Ellie Hermann.
Descripciones detalladas y fotos que muestran la alineación y la forma
de respirar. También las contraindicaciones y las aplicaciones en
rehabilitación. Acabado rústico. Fotos en B/N.
Trabajo con Colchoneta
Reformer
Cadillac
Trampolín (Springboard)
Silla-Wunda
¡NUEVO! Arco y Barril
80 ejercicios
100 ejercicios
35 ejercicios
70 ejercicios
40 ejercicios
77 ejercicios
191 pp
183 pp
112 pp
122 pp
111 pp
152 pp
Trabajo en Colchoneta 55 ejercicios
59 pp
Reformer
92 ejercicios
58 pp
Cadillac
54 ejercicios
58 pp
Silla Wunda y Barril con Escalera 33 ejs de Silla. 10 ejs de Barril
Manual Auxiliar
56 ejercicios
61 pp
¡NUEVO! SISTEMA AVALON®
67 ejercicios
70 pp
BK8065
BK8066
BK8063
BK8064
BK8062
BK8117
PROGRAMA EDUCATIVO PARA PROFESORES DE
PILATES
Autora: Jennifer M. Stacey.
La Perspectiva del Movimiento (Movement
Perspectives), 174 páginas, un acercamiento
al Pilates clásico, que aporta un gran
conocimiento. Enseñando el Repertorio
Universal (Teaching the Universal Repertoire),
256 páginas, es una guía exhaustiva del
repertorio del Reformer. Aprende sobre
el montaje, transiciones, modificaciones y
secuencias. Fotografías claras con consejos para la enseñanza. Acabado
rústico, blanco y negro.
Movement Perspectives: Vol I
Ref: BK8093
Universal Reformer Repertoire
Ref: BK8108
BK8095
BK8071
BK8081
BK8070
BK8080
BK8001
97
accessories
equipamiento
¡NUEVO! “ROLLER PLAY”
CUADERNO DE EJERCICIOS COMPLETO
Autora: Jennifer M. Stacey, MS.
Autora: Virginia Nicholas, MA, RN
¡Aprende a sacar provecho a tu Roller! Como
en sus otros manuales, Jennifer Stacey da
paso a paso los detalles de las instrucciones
de 41 ejercicios para realizar con este versátil
accesorio. Las fotografías hacen que entender
el movimiento de forma correcta sea incluso
más fácil. Incluye indicaciones, beneficios,
contraindicaciones y errores comunes.
Encuadernación con argolla, en blanco y negro.
40 págs. BK8116
Este completo manual cubre los esenciales de
Pilates, Mat, Reformer, Trapeze Table, Silla
Wunda, Ladder Barrel, corrector de la columna.
Claro, de instrucciones concisas para un buen
sistema de ejercicios, propósito, beneficios,
requisitos previos, y un resumen técnico para
asegurarse de la forma correcta. Alrededor de
250 ejercicios. Encuadernación con argolla, en
blanco y negro. 324 págs.
BK8115
EL MANUAL DEL REFORMER PILATES
Autores: Christine Romani-Ruby, MPT, ATC y Marci Clark de PHI Pilates.
Incluye 58 ejercicios de Reformer más sus
posibles variaciones, con fotos de cada uno de
los ejercicios y detalles claros para seguir un
sistema adecuado, y detalles sobre beneficios,
respiración, variaciones, requisitos previos
e indicaciones. Debate sobre la respiración,
la buena postura de la columna y problemas
posturales comunes. Trucos para empezar con
tu propio programa Pilates. Edición rústica en
blanco y negro, 162 págs. BK8058
98
tecnosport.es
TECNO SPORT CONDITION, SLU
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Catálogo 2011-2012 - power-4

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