Campus Jordi Alba

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Campus Jordi Alba
CAMPUS JORDI ALBA
VERANO 2015
BIOGRAFIA DE JORDI ALBA
Jordi Alba Ramos (Hospitalet de Llobregat, Barcelona, España; 21 de marzo de 1989).
Empezó a jugar en 1996 para el CE L'Hospitalet.
En 1998, fichó por el FC Barcelona. Tras estar siete años en las Categorías Inferiores del FC
Barcelona, en 2005 Alba deja La Masía para recalar en las filas del UE Cornellà.
En la segunda temporada es fichado por el Valencia CF por apenas 6.000 €, equipo en el que
tan solo en una temporada pasó a jugar del Juvenil A a consolidarse en el Valencia CF Mestalla,
siendo una pieza clave en el ascenso de éste a Segunda División B, llegando a ser convocado
por el primer equipo valencianista y por la selección española sub-19.
Posteriormente es cedido al Gimnàstic de Tarragona, consiguiendo hacerse con la titularidad
tras unos inicios dudosos, lo que le vale para ser llamado con la Selección Española Sub-21.
Tras su gran campaña en Tarragona, regresa al Valencia CF para hacer la pretemporada. Logra
convencer a Unai Emery y se convierte en jugador de la primera plantilla, debutando
oficialmente en Liga el 13 de septiembre de 2009 frente al Real Valladolid.
El 28 de junio de 2012, durante el trascurso de la Eurocopa, el Valencia y el Barcelona llegaron
a un principio de acuerdo para el traspaso del jugador a cambio de catorce millones de euros,
por las siguientes cinco temporadas.
Jordi Alba ha sido internacional con las Categorías Inferiores de la Selección Española. Jugó con
la Sub-19, Sub-20 y Sub-21
El 30 de septiembre de 2011 fue convocado por primera vez para un partido de la selección
absoluta, lleva 11 partidos y ha marcado un gol, que fue en la Final de la Eurocopa 2012.
En julio de 2012 fue incluido en la lista de 18 jugadores que participaron representando a
España en los juegos Olímpicos 2012.
Palmarés
Campeonatos Internacionales
Título
Club
País
Año
Eurocopa
Selección Española
Polonia y Ucrania
2012
Liga Española
FC Barcelona
España
2013
Supercopa Española
FC Barcelona
España
2013
Distinciones Individuales
Distinción
Año
Mejor lateral de la Eurocopa
2012
Incluido en el Once Ideal de la Eurocopa
2012
Mejor fichaje de la Liga Española
2012
Once ideal de la Liga Española
2012
El objetivo principal, es trabajar todos los aspectos básicos de un futbolista y promover la
filosofía y los valores de Jordi en todos los aspectos de la vida de un jugador.
En el Campus Jordi Alba, queremos, si ya juegas a fútbol, potenciaremos y mejoremos al
máximo tu nivel.
Si acabas de empezar, te daremos los principios adecuados para tu iniciación.
Durante el tiempo que pases en el Campus, aprenderás nuevos movimientos y te enseñaremos a
utilizarlos técnica y tácticamente con el fin de conseguir el mejor rendimiento.
En el Campus de Jordi Alba hay cabida para todos los niños y niñas entre 6 y 16 años,
independientemente de sus cualidades y capacidades.
Se trabaja bajo cuatro grandes valores: el trabajo en equipo, la humildad, el fair play y el no
rendirse nunca.
Inspirando a todos los niños a tener ambiciones y a luchar por ellas, a esforzarse y aprender
tanto a ganar como a perder.
Como recuerdo de su paso por el Campus, se llevarán de regalo una equipación Adidas, compuesta por dos camisetas, un pantalón un par de medias y una mochila con el diseño del Campus y un
diploma de asistencia al mismo entregado por Jordi Alba.
Después de terminar cada jornada volverán a casa con miles de historias que contar!!!
Lugar:
Centre Esportiu L’Hospitalet. C/ Feixa Llarga, s/n. L’Hospitalet de Llobregat
C/ Residencia, 30.
Fechas:
Del 29 de Junio al 3 de julio de 2015 (1r Turno)
Del 6 al 10 de julio de 2015 (2º Turno)
Del 13 al 17 de julio de 2015 (3r Turno)
Horario:
De 9 a 14 h o de 9 a 17 h (con comida)
Edades:
De 6 a 16 años
PLAZAS LIMITADAS PARA 150 PARTICIPANTES
CAMPUS JORDI ALBA 2015
Contacto
valores de Jordi en todos los aspectos de la vida de un
jugador.
Se trabaja bajo cuatro grandes valores:
El trabajo en equipo
La humildad
El fair play
El no rendirse nunca
Entrenamiento específico para porteros.
Fechas
1r turno del 29 de junio al 3 de Julio
2o turno del 6 al 10 de Julio
3r turno del 13 al 17 de Julio
Edades
Para niños y niñas entre 6 y 16 años
(nacidos entre 1998 y 2008)
[email protected]
Teléfonos: 637 723 267 y 620 221 273
Presencia de Jordi
El jugador del Barça y de la Selección Española
dependiendo de su agenda profesional, visitará
como el año anterior, en la medida de sus
www.campusjordialba.com
CAMPUS JORDI ALBA 2015
Normas
Material
Para el correcto funcionamiento del Campus Jordi Alba y
tar a la organización y cumplir con las siguientes normas:
1 pantalón y 1 par de medias.
Puntualidad
Entrenamiento
Respetar a los entrenadores y a los compañeros/-as.
botas (no tacos de aluminio) y bambas.
Seguir las instrucciones de los entrenadores en todas
Buen comportamiento en general y a la hora del
desayuno y comida.
Colaborar en la preparación y recogida del material
Respetar el material e instalaciones.
cumplan las normas.
Higiene personal
Jabón y champú, toalla, chanclas y
ropa interior.
Piscina
slip
(no bermudas).
Se recomienda no traer dinero ni
teléfonos móviles.
Marcar la ropa del niño/-a.
La organización no se hace responsable de los
objetos sustraidos.
CAMPUS JORDI ALBA 2015
Planning de actividades
9h
Recepción de los participantes
9.30 a 11 h
Calentamiento y trabajo de Tecnificacion
11 a 11.30 h
Desayuno
11.30 a 13.30 h
Ejercicios de partidos con correcciones dentro del juego real.
13.30 h
Ducha
14 h
Recogida de los jugadores por sus padres.
14.30 15.30 h
Comida de los jugadores que se queden a comer.
15.45h a 16.45 h
Actividades ludicas de la tarde.
17 h
Recogida de los jugadores por sus padres.
Dentro del Campus se hará una liga interna donde los jugadores podrán competir entre ellos.
Jueves 16 de julio excursión al Camp Nou para todos los inscritos independientemente del turno escogido.
La organización se reserva el derecho de modificar el programa en función de la par cipación, de la climatología y de qualquier otra circumstancia que no garan ce los obje vos fijados.
CAMPUS JORDI ALBA 2015
Entrenamientos
Metodología y directrices de entrenamientos
En CAMPUS JORDI ALBA tenemos que enseñar y practicar recursos técnico-tácticos en situaciones
reales de partido tanto de manera individual como colectiva para JUGADORES y PORTEROS, con el
objetivo de potenciar la tecnificación y la toma de decisiones.
La metodología del campus combina la formación y la competición de manera totalmente compatible,
puesto que el fútbol es totalmente competitivo, y puesto que sin trabajo de mejora en la tecnificación
de nuestros jugadores, nada tendría sentido.
Como ya sabemos la técnica son los gestos que tienen que realizar los jugadores en cada una de las
acciones en que intervienen en el desarrollo del juego.
Por eso, su entrenamiento es una parte importante del aprendizaje de los jugadores y los entrenadores
del campus deben poner especial atención en esta parcela.
En nuestro campus el balón siempre será el protagonista de los entrenamientos, porque el fútbol sin él
no procede, y cualquier faceta y momento necesita la participación del balón para poder mejorar a los
jugadores, tanto en la técnica, como en la táctica. Es por ello, que cualquier ejercicio que planifiquemos
incluirá al balón como eje principal.
Objetivo del entrenamiento
Cualquier acción o situación dentro del desarrollo del juego, lleva asociada una acción técnica, con lo
cual el objetivo principal en el entrenamiento técnico tiene que ser la de perfeccionar los movimientos,
cualidades y formación técnica de los jugadores para ponerlas en práctica durante el juego.
Si dividimos el nivel técnico en varias fases, cada jugador estará dentro de una. El objetivo tanto del
entrenador como del jugador es ir subiendo su nivel poco a poco. Para ello, el entrenador proporcionará los contenidos técnicos necesarios para que el nivel de habilidad del jugador vaya progresando.
Por ello, el entrenador ( COORDINADOR ) debe saber situar a cada uno de sus jugadores en su nivel
para que el progreso en los ejercicios sea el adecuado, consiguiendo que cada jugador suba de nivel.
CAMPUS JORDI ALBA 2015
Entrenamientos
Principios del entrenamiento. Aspectos a trabajar.
 Aprender técnicas nuevas requiere estar fresco y relajado. El cansancio y el nerviosismo impide que
se asimile el entrenamiento.
 El entrenamiento técnico es una de las parcelas en las que más tiempo se dedicará durante los
entrenamientos.
 La técnica se puede aprender sin contrario (método analítico) o con contrario (método global).
Prioridad al método global.
 Distintos ejercicios para cada nivel de habilidad.
 Aprendizaje de los gestos técnicos con ambas piernas.
 Importancia de los detalles (pierna de apoyo, superficie de contacto, posición brazos…).
 Comunicación verbal y gestual de los jugadores en todo momento.
 Alto ritmo de juego, pocos contactos, acciones rápidas.
 Intensidad: entrenos intensos y jugador intenso. Se juega como se entrena.
 Querer el balón: que el jugador esté activo, no se esconda y pida el balón.
 Secuencia ofensiva: Salida balón jugando desde portero-movilidad-generar espacios y superioridad
numérica-combinación y encontrar hombre libre-superar líneas-remate frontal o colocado en el área.
 Secuencia defensiva: repliegue-presión-cierre de espacios-organización.
 Importante que los ejercicios sean lo más dinámicos posibles (hacer 2 ó 3 filas para cada ejercicio).
 No introducirse los entrenadores en los ejercicios de manera práctica, ya que los participantes
tienen que ser los jugadores siempre.
 Trabajar los ejercicios adaptándolos a nuestro modelo de juego.
CAMPUS JORDI ALBA 2015
Entrenamientos
Métodos de entrenamiento:
Método analítico y método global (prioridad).
Método Analítico: consiste en la repetición continuada del gesto técnico a entrenar, el objetivo es
crear automatismos para que el jugador llegue a dominar el gesto. Se realiza sin oposición de un
contrario y no interviene para nada la táctica. Se suele utilizar con los niños más pequeños para que
vayan adquiriendo conocimientos.
Método Global: consiste en el entrenamiento técnico de algún gesto, intentando reproducir una
situación real de juego. Por ello intervienen compañeros y adversarios. Y una de las diferencias con el
método analítico es la presencia de contenidos tácticos en su realización.
La tecnificación y la toma de decisiones la trabajamos en cada entrenamiento mediante una
combinación de los métodos analítico y global, aunque dando prioridad al segundo.
Estamos en un campus en el que se prioriza la mejora técnica de los jugadores, por lo que siempre el
método analítico tendrá su lugar y su tiempo de entrenamiento. Pero el fútbol es competitivo y
siempre hay rivales, por lo que la prioridad será entrenar la técnica inmersa en situaciones reales de
partido, ya que el método global es el que hará que nuestros jugadores mejoren en su toma de
decisión.
Para ello, durante los entrenamientos realizaremos preguntas a nuestros jugadores para que sean ellos
los que decidan cuál es la mejor opción en cada momento del juego para potenciar su toma de
decisión:
 Cómo hacemos para…?
 Qué pasaría si…?
 Cuál es la mejor elección?
 Dónde está el jugador libre?
 Cuál es el objetivo…?...
CAMPUS JORDI ALBA 2015
Entrenamientos
Valores del entrenamiento. El balón como eje principal.
En CAMPUS JORDI ALBA trabajamos continuamente 4 aspectos de manera transversal:
TÉCNICA + TÁCTICA + ESFUERZO + EQUIPO
Estos 4 componentes deben estar en todos los jugadores de nuestro campus, ya que la unión de todos
ellos será el éxito de nuestra formación (Jugadores con técnica si no se esfuerzan, pueden llegar a ser
peores que jugadores con menos técnica que se esfuerzan en mejorar).
Por todos estos motivos, cualquier planificación de los entrenamientos será con balón y quedarán
prohibidos los ejercicios sin balón.
En definitiva, el objetivo en CAMUPUS JORDI ALBA, tanto del entrenador como del jugador, es que
todos los jugadores acaben el campus habiendo mejorado en todos los aspectos técnico-tácticos
individuales y colectivos, y que de manera colectiva se hayan conseguido los mejores resultados
posibles.
Conclusión: La clave es saber a qué jugadores estamos entrenando (edad, nivel técnico…) y el acierto
en los ejercicios y juegos para que el nivel de los jugadores vaya subiendo.
CAMPUS JORDI ALBA 2015
Entrenamientos
Planificación de los entrenos durante el campus JORDI ALBA
A continuación, exponemos una serie de esquemas y contenidos de trabajo que trabajaremos en los
microciclos semanales:
CUADRO-CONTENIDOS METODOLOGÍA ENTRENAMIENTOS.
CUADRO-ESQUEMA DE UN MICROCICLO SEMANAL.
CONTENIDOS TÉCNICOS DE LA ESTRUCTURA CONDICIONAL (6): control, pase, golpeo, conducción,
regate, entrada.
FUNDAMENTOS INDIVIDUALES: desmarques, perfilación, fijar marca, etc… Los tipos de tareas para
trabajar estos contenidos y consignas serán desarrollados en circuitos, conservaciones, rondos,
partidos, oleadas, con zonas y/o carriles (FUNDAMENTOS DESARROLLO).
FUNDAMENTOS COLECTIVOS: paredes, coberturas, transiciones, basculaciones, etc… Los tipos de
tareas para trabajar estos contenidos y consignas serán desarrollados en circuitos, conservaciones,
rondos, partidos, oleadas, con zonas y/o carriles (FUNDAMENTOS DESARROLLO).
CAMPUS JORDI ALBA 2015
ESTRUCTURA
COORDINATIVA
Y ASPECTOS TÉCNICOS

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