NIU DE L`AGUILA Cómo desconectar en un

NIU DE L`AGUILA Cómo desconectar en un

onus
B
NIU DE L’AGUILA
Cómo desconectar en un enclave único
CRUISE SHIPPING MIAMI
Lugares imprescindibles en South Beach
PILATES
Evitamos lesiones a través del deporte
PRIMAVERA
Planes para aprovechar hasta el último rayo de sol
M A R Z O
2015
#6
B
2/marzo
RECOMENDAMOS
LA VIDA A
COLORES
Casa Hilario,
Avda. Neptuno, 40
Valencia 96.371.20.48
Restaurante L’estimat
Avda. Neptuno, 16
Valencia 96.371.10.18
Restaurante Abadia d’Espi
Plaça de l´Arquebisbe, 5
Valencia 96.351.20.77
Antigua Casa Calabuig
Avda. del Puerto, 336
Valencia 96.331.02.69
Cien Montaditos
C.C. Aqua
3ª Planta C/Menorca, 19
Valencia 96.331.19.82
Nela Souvenirs,
Abanicos, Mantones y otros productos
españoles
Calle San Vicente Mártir, 2
Valencia 96.392.30.23
Lladró Boutique
Poeta Querol, 9
Valencia 963 51 16 25
Toroshopping
Plaza de Toros de Valencia
Xàtiva, 28
Valencia 651.116.139
N
o sé si a usted le pasa lo mismo que a mí, pero es rozar el mes
de marzo y yo comienzo a verlo todo a colores. Los verdes son
más verdes y el azul del cielo me emboba como por arte de magia.
Será que mi sangre comienza a alterarse, por eso de que llega ya la
primavera, y tal.
Ganas de sol, de terracitas y del “caloret”. Da igual que el mar se
llame Mediterráneo, Cantábrico u Océano Atlántico, usted deme un
Martini y algo de sol que yo ya pongo el resto. Y le puedo asegurar
que mi felicidad ha aumentado planificando y redactando este
número de Bonus para usted. Aunque solo sea imaginando. Bendita
imaginación que me lleva hasta… Miami. Wow. Afortunados
aquellos que pasearán en unos días por las calles de South Beach
y bailarán al sol al ritmo de los cocoteros. Pero sepa usted que
si el Cruise Shipping Miami no le deja tiempo para tal planazo,
o si prefiere el frío y la montaña antes que la arena y el sol, tenemos también el plan perfecto.
Porque para gustos, colores. Ojo a nuestra escapada en el interior de las montañas de Cataluña.
Ambiente idílico para perderse y enamorarse una y mil veces, o más. ¿Necesita más excusas?
Haga la maleta que nos vamos.
Mira Mar
Paseo Neptuno, 32
Valencia 96.371.51.42
Aqua Multiespacio
Avda. Menorca, 19
Valencia 96.330.84.29
Lluvias de Abril
Calle Comedias, 13
Valencia 96.394.26.93
Be Aqua SPA
C.C Aqua Multiespacio
Calle Menorca 19 3ª
Valencia 96.331.29.20
Valencia Bus Turistic
www.valenciabusturistic.com
96.341.44.00
Trasmediterránea
Anabel Segura, 11
Madrid 91.423.85.00
por G. Acevedo,
Coordinadora de Bonus
Vodafone
www.vodafone.es
Grupo El Alto
Torrevieja, 12-14
Valencia 96.325.63.18
Alquería El Pou
Entrada Rico, 6
Valencia 96.373.77.06
Flashfit
Don Juan de Austria, 4-1ª
Valencia 638.86.33.73
Mas Parejas
CC Aqua - CC Ribera del Xúquer
Valencia 960.11.22.10
ALBA
diseña
RAÚL
retoca
JUANMA
lo vende
ELÍAS
colabora
EVA
lo vende
B
3 /marzo
Te ofrezco...
el cielo
CATALUNYA
CÓMO LLEGAR
Niu de L´Àguila,
en La Molina
E
l paso del tiempo nos
da, además de achaques, la
sabiduría precisa para acertar
más con menos esfuerzo.
La tontería que tantas veces
hemos hecho de coger
aviones y trenes, cuantos más
mejor, para encontrar sitios
que realmente nos hagan
estremecer, va quedando atrás
en cuanto vamos constatando
que, realmente, lo mejor lo
tenemos ahí mismo. Incluido
el cielo.
En el Pirineo Catalán
podemos encontrar esa
sacudida de vida que tanto
necesitamos entre reuniones,
estrés y discusiones. El
camino se nos hará corto
por intenso. La originalidad
es la clave. Sólo vibramos
con lo especial, con lo
espectacular, con lo distinto,
algo que suele refugiarse en lo
natural. Llegar a La estación
de esquí de La Molina es ya
un objetivo apetecible. Allí
podemos encontrar múltiples
alicientes deportivos y de
ocio.
Si queremos rematar el viaje
con una guinda blanca,
podemos seguir un poco
más… Hacia arriba, hasta
incrustarnos literalmente en
el cielo, en cuerpo y alma.
El Telecabina Alp 2.500 nos
llevará, en un suave vuelo
rasante, hasta casi la cumbre.
El tramo final se puede
hacer caminando con esquís
de travesía o raquetas. Si
queremos más comodidad,
podemos depositar nuestro
cuerpo en la máquina
pisanieves, que nos deja en el
refugio Niu de l´Àguila, en la
cumbre de la estación. En la
cota 2.500.
Sólo estar ahí es suficiente
para empaparse de
sensaciones más que
gratificantes. Con respirar
hondo y perder la mirada
en los valles de Cerdanya,
Berguedà i Ripollés, la
experiencia quedará grabada
en nuestros sentidos, tan
necesitados de semejantes
sensaciones. Si este sencillo
ejercicio de perder los ojos
a lo lejos lo hacemos a la
hora de la puesta de sol…
Imaginen.
Cenar en el refugio del Niu
es la parada siguiente en este
camino de placer, que puede
completarse con una bajada
desde el Niu esquiando con
antorchas, o recurrir a la
comodidad de nuestro amigo
el pisanieves. Pero lo mejor
será que lo viva usted mismo.
Ya sabe, que no se lo cuenten.
Por carretera: accesibilidad óptima - GPS:
42o20’03.90 “N · 1o56’04.59” E
En tren: www.rodaliesdecatalunya.cat (Tel:
902 41 00 41)
En bus: www.sagales.com (Tel: 902 13 00 14)
Bus urbano: Servicio de transporte interno
entre Pista Llarga, a pie de pistas, y la Estación
de RENFE de La Molina.
En avión: Prat Barcelona (Tel. 932983838);
Girona - Costa Brava (Tel. 972474343);
Perpiñán (+ (33) 468 52 60 70 0).
AeródromoDeportivo de La Cerdanya (Alp).
B
4/marzo
WELC
TO
MIA
por G. Acevedo
P
layas, las mejores rutas para ir de compras, lo último en galerías de arte y los restaurantes que no puede dejar de visitar.
Cruzamos el charco para señalar los imprescindibles en el epicentro de Cruise Shipping Miami: South Beach. Los días de Feria
culminan con la vida nocturna más desenfrenada. Tome nota de las recomendaciones que convertirán su estancia en mucho
más que un viaje de negocios.
SOUTH BEACH
Situado al sur de Miami Beach, entre las
calles 5 y 41, el Barrio de South Beach tiene
numerosos edificios con estilo Art Decó, zonas
de ocio y algunas de las playas más conocidas
de Miami.
Situada en el área de South Beach,
concretamente entre las calles 16 y 17, destaca
Lincoln Road, un agradable paseo que da
cabida a más de 300 restaurantes, cafeterías y
tiendas de moda.
Lincoln Road es una de las pocas calles
peatonales de Miami, de forma que es un
privilegio pasear tranquilamente entre sus
palmeras, hacer algunas compras o sentarse en
alguna de sus agradables terrazas.
LET’S GO SHOPPING
LET’S GO SHOPPING
CENTRO COMERCIAL
Sawgrass Mills Mall
El centro comercial Sawgrass Mills Mall es
sin duda el centro comercial de referencia
donde comprar en Miami. Considerado
como uno de los centros comerciales más
grandes del mundo, cuenta con más de
400 tiendas y todos los servicios que el
comprador puede necesitar para pasar una
divertidísima jonada de compras, incluyendo
restaurantes, cines e incluso atracciones
infantiles.
Sawgrass Mills Mall
12472-12680 W
Sunrise Blvd, Sunrise,
FL 33323,
Lunes a sábado: 10 a 21.30
Domingos: 11 a 20 horas
www.simon.com
B
5 /marzo
luxury SHOPPING
CENTRO COMERCIAL
Dolphin Mall
COME
O
AMI
El Dolphin Mall es el centro comercial más
grande del Condado Miami-Dade. Ofrece
servicios especiales a visitantes de todas las
partes del mundo y posee algunas de las
atracciones turísticas más populares del Sur
de Florida. Con más de 240 establecimientos,
este centro comercial ofrece privilegios para
visitantes especiales de fuera de la ciudad
que hayan viajado más de 80 kilómetros para
llegar hasta él. Se trata de un pasaporte de
Compras para obtener descuentos especiales
en más de 80 tiendas y restaurantes. Basta
con pasar por el centro de información y
acreditar la condición de visitante.
Dolphin Mall
11401 N.W. 12th Street
Miami, FL 33172
(305) 365-7446 (DOLPHIN)
Lunes a domingo: 10 a 21.30 h
CENTRO COMERCIAL
Aventura Mall
Ubicado a 28 kilómetros al norte de ciudad
de Miami, el centro comercial Aventura Mall
ofrece una gran variedad de tiendas de lujo y
restaurantes en los que reponer fuerzas.
El centro comercial Aventura Mall es uno
de los más grandes de Florida, con más de
200.000 metros cuadrados distribuidos en
tres plantas que dan cabida a más de 200
tiendas, algunas de conocidas marcas y otras
de grandes cadenas de Estados Unidos como
Bloomingdale’s o Macy’s.
Aventura Mall
19501 Biscayne Boulevard
Aventura, Fl 33180 - Direcciones
305-935-1110
Lunes a domingo: 10 a 21.30 horas
CENTRO COMERCIAL
Bal Harbour
Para los amantes de las compras, esta es una
parada necesaria. Las tiendas y el centro
comercial de Bal Harbour compiten con los
centros más lujosos del mundo.
Bal Harbour Shops es un paraíso de
consumo perfectamente cuidado con
estanques koi, palmeras y todo tipo de
detalles. Las tiendas de diseñadores
exclusivos y boutiques de lujo compiten con
los destinos de compras de primera clase de
todo el mundo. Durante la visita a las tiendas
de Bal Harbour, puede recargar energías en
cualquiera de sus 9 restaurantes y bares.
Bal Harbour Shops
9700 Collins Ave
Bal Harbour, FL
33154305.866.0311
Lunes a domingo: 10 a 21 horas
www.balharbourshops.com
B
6/marzo
REPONIENDO FUERZAS
WELC
TO
MIA
RESTAURANTE
Joe’s Stone Crab
El restaurante Joe’s Stone Crab es el mejor
lugar en el que degustar un buen plato de
cangrejos extraídos de las aguas cálidas
de Florida. Este restaurante data de 1913,
año en el que Joe Weiss abrió un pequeño
local en Miami Beach. Cuando cruzamos
las puertas de Joe’s Stone Crab entramos en
el centro culinario que mayor cantidad de
cangrejos sirve a sus clientes. El plato estrella
es sin duda el cangrejo gigante.
Sawgrass Mills Mall
12472-12680 W
Sunrise Blvd, Sunrise,
FL 33323,
Lunes a sábado: 10 a 21.30
Domingos: 11 a 20 horas
www.simon.com
RESTAURANTE
Kouzina Bistro
El bistro griego Kouzina Bistro es una
opción diferente en la que reponer fuerzas
en South Miami. Su decoración nos traslada
a cualquier isla del mar Egeo en pleno
Midtown.
Destacan sus famosas chips de calabacín
con salsa de yogur, empanadillas de pasta
filo rellenas de queso feta con miel y las
hamburguesas griegas.
Kouzina Bistro
3535 NE 2nd Ave.
Miami, Fl 33137
Contacto:
+1 305.392.1825
www.kouzinabistro.com
FESTIVAL CALLE 8
El domingo 15 de marzo se celebra en el
barrio Little Habana, en Miami, el famoso
festival de la calle 8. Más de un millón de
personas se dan cita a lo largo de esta calle
en la que destacan la música en directo,
los puestos ambulantes para comer y un
ambiente callejero que no se puede perder.
Este popular barrio de Miami pertenece al
condado de Miami-Dade. En él viven gran
parte de los inmigrantes cubanos exiliados
tras la Revolución Cubana, presentes en
Miami desde la década de los 60.
Hoy en día Little Habana es un reclamo
cultural para la comunidad cubana de
Estados Unidos, donde se recrea el estilo
de vida de su país natal. El barrio posee un
Paseo de la Fama con estrellas para Celia
Cruz, Willy Chirino y Gloria Estefan, entre
otros artistas cubanos exiliados.
B
7 /marzo
MIAMI NIGHTLIFE
COME
O
AMI
Prepárese para exprimir la noche de Miami
con el particular ambiente nocturno de la
zona. Tras disfrutar de unos cócteles en
Ocean Drive puede optar por dirigirse a la
gigantesta discoteca Set en Lincoln Road,
considerada como una de las mejores
discotecas de Miami con música en directo.
Otra opción recomendada es desconectar en
El Fontainebleau Miami Beach considerado
como el centro de la vida nocturna más
innovadora de South Miami. Cuatro bares
y clubes exclusivos le invitarán a relajarse
en un ambiente cálido, sofisticado y con
estilo. Considerados como los clubes más de
moda del mundo, El Fontainebleau Miami
Beach es lugar de encuentro de numerosas
personalidades famosas y cuenta con los
DJs más populares de la actualidad. En él
descubrirá cocteles creativos y listas de vino
desarrolladas por líderes de la industria,
experimentando el servicio VIP para sentirse
como una verdadera estrella.
Si prefiere la música latina no deje de visitar
Mango’s, Tropical Café, en Ocean Drive.
www.spanish.fontainebleau.com/web/nightlife
PARA DESCANSAR...
Room Mate Waldorf Towers Hotel
www.waldorf.room-matehotels.com/es/
860 Ocean Drive Miami Beach,
FL 33139
[email protected]
(+1) 786 439 1600
(+1) 786 439 1602
Las vistas al mar de este hotel situado en
el corazón del distrito de South Beach es
una de las características más apreciadas
por quienes se hospedan en él. El Room
Mate Waldorf Towers está situado en la
internacionalmente conocida Ocean Drive, a
pocos pasos de los restaurantes más famosos
o del Lincoln Road Mall. Su proximidad al
Centro de Convenciones de Miami Beach
lo convierte en el lugar perfecto en el que
descansar a escasa distancia del Cruise
Shipping Miami.
B
8/marzo
MÁS DEPORTE
Y MENOS
LESIONES
Atalanta Sport Club SPA
www.atalantaclub.com/
96.360.11.61
por G. Acevedo
Una diplomatura en
magisterio, otra en
fisioterapia y una
licenciatura en ciencias
de la actividad física y
del deporte. Todo suma
cuando pretendemos
cuidar nuestra salud
a base de un buen
preparador físico. En
Atalanta Sport Club
SPA lo saben bien, por
eso cuentan con los
mejores profesionales del
deporte y de la salud en
su plantilla. Una de ellas
es nuestra protagonista
de hoy, María Panadero.
Con tan solo 28 años
carga sobre sus espaldas
3 carreras universitarias
y la responsabilidad
de gestionar el área de
Pilates de una empresa
con más de 5.000 socios.
Su carácter alegre, su
espontaneidad y una
alegría muy contagiosa
nos dan la clave de por qué
sus clases están siempre
llenas.
¿Qué tiene la técnica de
Pilates que no tenga otro
deporte?
Lo mejor de los Pilates es
que se adaptan a todo tipo
de gente. Aquí en el Club
tenemos a personas de todas
las edades, desde los 16 hasta
más de los 80. En nuestros
centros trabajamos tanto
Pilates suelo como Pilates con
máquinas, y los resultados
para nuestros socios son
impresionantes.
¿Qué diferencia hay entre las
dos modalidades?
El Pilates suelo, el
convencional que conoce la
mayor parte de gente, es más
suave. Con él rehabilitamos
hombros, rodillas e
introducimos en este mundo
a las personas que no han
realizado nunca este deporte.
Pilates con máquinas es
más específico. Podemos
tratar problemas pélvicos,
cervicales… Lo ideal es
combinar ambas técnicas.
¿Cómo se inician los socios
en este deporte?
Primero realizamos una
entrevista personal para saber
qué problemas tienen o han
tenido, cuáles son sus retos,
su flexibilidad… Si la persona
tiene un problema y ha sido
derivada por su traumatólogo
tiene que traer un justificante.
Generalmente comenzará
con sesiones privadas y luego
pasará a uno de nuestros
grupos, dependiendo de su
nivel.
María Panadero junto con Gema Acevedo durante la entrevista.
¿Qué tipo de deportista opta
por la técnica de Pilates?
Como te comentaba, todo
tipo de personas. Desde
socios que nunca han hecho
nada hasta deportistas de
alto nivel como corredores
o tenistas. También tenemos
a pacientes que utilizan la
técnica para recuperarse del
cáncer de mama. Gracias a
la técnica de Doreen Puglisi
pueden recuperar movilidad
pectoral, dorsal y aumentar
musculatura, volviendo
a su vida habitual y a sus
costumbres diarias. Tenemos
también mucho empresario
que necesita tratar su estrés,
sus cervicales y lumbares…
Como ves tenemos de todo.
¿Qué ofrece Atalanta Sport
Club SPA que no ofrezcan
otros centros?
Ofrecemos una técnica
propia. A través de la
formación constante hemos
creado nuestro propio
sistema de trabajo con el
que rehabilitar a la vez que
fortalecer. Soy partidaria de
trabajar la musculatura más
profunda para tener menos
lesiones. Bajo mi punto de
vista es así como se consigue
una buena forma física.
B
9 /marzo
A LAS PUERTAS
DE
LA
PRI
MA
VE
RA
Los días alargan y el frío nos deja. Llega la primavera. Atento a estas recomendaciones
para disfrutar de lo que nos mantiene vivos, contentos… Ponga los cinco sentidos para
vivir al máximo su tiempo libre.
Llega a la meta con
Balearia
www.balearia.com
En su compromiso con el deporte, la naviera Balearia ofrece un
15% de descuento sobre la tarifa final a todos los participantes
y acompañantes en las carreras populares que se celebran en
las diferentes zonas donde opera la compañía. No hay excusas,
tome nota de las próximas citas para los amantes del running.
•Women’s Maratón 2015 en Palma de Mallorca (8 de marzo).
•Maratón de Barcelona (15 de marzo).
•XXIII Mitja Marató Ciutat de Palma (22 de marzo).
•Media Maratón Club de Atletismo Baleària Diànium en Dénia
(29 de marzo).
•Marcha cicloturista en Alcúdia (5 de abril).
•III Medio Maratón Isla de Ibiza (1 de mayo).
•Compressport Trail Menorca Camí de Cavalls CdC 2015
(15 de mayo).
•Maratón de Formentera (16 de mayo).
•Volta a Peu de Valencia (17 de mayo).
¿Aprovecha usted los sábados y domingos para
regalarle a su estómago un buen desayuno? Si es así,
seguro que ya conoce la multitud de espacios españoles en los que se sirve el brunch, desayuno inglés que
está adquiriendo cada vez más fuerza en nuestro país.
Pero, ¿y si le decimos que ahora puede combinar una
relajante sesión de SPA junto con un buen brunch?
The Westin Valencia le ofrece por primera vez la
posibilidad de hacerlo.
Disfrute de una sesión de SPA en el exclusivo Caroli
Health Club ubicado dentro del hotel junto con un
delicioso y saludable brunch servido en El Jardí Bar.
Una completa selección de smoothies además de
zumos antioxidantes y energizantes servidos con los
platos más deliciosos. Si opta por este plan de domingo en alguno de los hoteles de la cadena The Westin
pruebe el salmón ahumado con tofu y aguacate con
un bagel tostado, o el panini de cebolla a la plancha
con claras revueltas y queso picante. Su estómago se
lo agradecerá.
SPRUNCH!
SPA+BRUNCH
Calle de Amadeo de Saboya, 16,
46010 València, Valencia
963 62 59 00
www.westinvalencia.com
Precio: 32€ por persona
10/marzo
B
B
11 /marzo
B
12/marzo
Bonus recomienda
Electroestimulación en Flash
Fit
Ortodoncia Invisalign en
Peydro Valencia
Nunca es tarde para corregir
ese defecto estético dental
que, por distintas circunstancias, todavía no hemos tenido
la oportunidad de corregir. La
clínica dental Peydro Herrero
está especializada en ortodoncia invisible e implantología
inmediata, ofreciendo a sus
clientes soluciones adaptadas
a cada uno de los casos clínicos que tratan.
En un trabajo conjunto de
odontología los doctores
Peydro resuelven los casos
más complicados evitando
en un 99% de los casos la
extracción de piezas dentales.
Además, esta clínica ofrece un
descuento exclusivo del 10%
en todos sus tratamientos a
aquellos que pertenezcan al
sector logístico-portuario.
Clínica Dental
Peydro Herrero
Ingeniero Joaquín
Benlloch, 43
46026 (Valencia)
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La electroestimulación es el
sistema de entrenamiento
que consiste en activar la
musculatura artificialmente a
base de descargas eléctricas.
Una manera cómoda y rápida
de ponernos en forma sin
tener que pasar horas en un
gimnasio.
Los centros Flash Fit, con
locales en Valencia y Murcia,
ofrecen un tratamiento exclusivo y personalizado a todos
sus socios.
Flash Fit cuenta con la última
tecnología en maquinaria con
la que garantizar una buena
forma física y un buen estado
de salud.
La electroestimulación permite que cualquier persona se
ponga en forma con este tipo
de entrenamiento, contando además con programas
especiales para deportistas de
alto rendimiento. Además,
Flash Fit ofrece la posibilidad
de desplazarse a domicilios
particulares o empresas para
facilitar al máximo la tarea de
entrenamiento a sus clientes.
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1 de marzo con total exclusividad y
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más emblemáticos de Valencia. El
servicio exclusivo de catering y unas
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marzo, Grupo El Alto le ofrece La
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pleno centro histórico de Valencia, es
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vivir una experiencia gastronómica
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