Salud de los adolescentes

Adentro ¿ Lo único que quieres es divertirte con
tus amigos? El fumar te quema la VIDA...
Salud de los
adolescentes
Trimestre 2 de 2016
www.myamerigroup.com/ks
Habla con tus
padres
Eso los acerca. Y cuando los padres se sienten conectados a
tu vida diaria, la comunicación es más fácil si surge algo importante.
Mantengan conversaciones sencillas todos los días. Si hablar con tus padres te
incomoda, intenta empezar gradualmente. Podrías mencionar la práctica de fútbol
o algo divertido que hizo el perro.
Platiquen
todos los
días...
Cómo plantar los temas difíciles
Quizás tengas que darle a tu padre o madre una mala noticia, pero no tienes las palabras para iniciar la
conversación. ¿Cuál de estos pasos crees que podría ayudar a prepararte para esa charla?
Paso 1: Saber
lo que quieres
Se necesita madurez
para saber qué quieres
de una conversación.
(¡La mayoría de los
adultos aún no lo saben!)
Paso 2: Identificar
tus sentimientos
Los sentimientos personales
o el sexo son temas difíciles
de tratar. Es normal sentirte
nervioso por plantear un
tema delicado.
Cómo hablar para que los padres escuchen
Tú puedes influir en la medida en que tus padres
te escuchan y te entienden.
n Sé claro y directo
n Sé franco
n Trata de entender su punto de vista
n Trata de no discutir ni quejarte
Paso 3: Escoger un buen momento
Acércate a tu padre o madre cuando él o ella
no esté ocupado. Salir a dar un paseo en auto
o a pie puede ser una excelente oportunidad
para hablar. Si se te dificulta encontrar un
buen momento, di: “Necesito hablar contigo.
¿Cuándo es un buen momento?”
Puedes encontrar más
consejos para prepararte
para una charla con tus
padres en kidshealth.org
Servicios al Miembro 1-800-600-4441 • TTY 711
Amerigroup On Call/Línea de Ayuda de Enfermería de 24 horas • 1-866-864-2545 (TTY 711)
HP-C-2390-16 04.16 SP
¿Lo único
que quieres es
divertirte con
tus amigos?
¿Has pensado en tomar pastillas,
drogas o alcohol a escondidas?
El uso de pastillas, drogas o alcohol para “encajar
con tus amigos” o “divertirte” podría ser más
arriesgado de lo que piensas. Puede dar lugar a
cada vez más consumo, lo cual puede perjudicar
muchas partes de tu vida, como:
n Tus calificaciones
n Tus amistades
n Trabajos futuros
n La confianza de los demás
n La confianza en ti mismo
¡La ayuda está cerca!
Si tú o alguien que conoces tiene problemas de
uso indebido de pastillas, drogas o alcohol, ¡pide
ayuda! Estos problemas tienen tratamiento.
Por favor, habla con un adulto de confianza.
Para obtener más ayuda, llama a tu médico de
cabecera o al número de teléfono al reverso
de tu tarjeta de identificación para servicios de
salud mental o para abuso de sustancias.
Para otros recursos:
nwww.Teens.drugabuse.gov
nInstituto Nacional sobre el Abuso de Drogas
para adolescentes
n1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
n1-800-799-4TTY (1-800-799-4889) para
personas sordas/con problemas de audición
La prevención comienza contigo
en tu CASA:
C
Cada adulto de confianza en tu vida
puede aconsejarte.
A
Atiende a todas las indicaciones y solamente
toma medicamentos que te recetaron a
ti. ¡Recuerda que todos los medicamentos
pueden tener efectos secundarios!
S
Sé consciente de cambios en
tus sentimientos.
A
Anima a toda tu familia a comunicarse.
El fumar
te quema
la VIDA...
La nicotina es la droga que hay en los cigarrillos que da lugar a la adicción.
También se encuentra en otras formas de tabaco. La exposición a la nicotina
produce efectos muy nocivos en tu cuerpo. Todavía te estás desarrollando y
fumar puede arruinar tu salud. Muchos adolescentes muestran signos de adicción,
incluso con poco consumo de tabaco.
Si ya fumas, puedes tomar medidas para dejar de fumar.
El fumar afecta tu cuerpo inmediatamente:
n
Cerebro. Puede retardar el crecimiento de las secciones
importantes de tu cerebro.
n
Corazón. Aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
A causa de esto el corazón tiene que trabajar más duro.
n
Pulmones. Esto causa dificultad para respirar. Tus pulmones
serán más pequeños y más débiles si fumas.
Y los efectos de fumar pueden durar toda la vida:
n
Cerebro. Causa daño permanente que deteriora la memoria
y tu capacidad de prestar atención.
n
Corazón. Debilita el corazón y te pone en riesgo de un ataque
al corazón o un derrame cerebral.
n
Pulmones. Cicatriza tus pulmones de forma permanente.
Y puede conducir al cáncer.
Recuerda, fumar
NO tiene ningún
beneficio. Además de
que fumar afecta
tu salud ahora,
también afecta
el rumbo de tu vida y
tu salud en el futuro.
¿Tú has escogido fumar?
La decisión es tuya.
¿Quieres dejarlo y no sabes cómo?
n
Busca apoyo. Habla con tu familia y amigos.
n
Llama a la línea para dejar de fumar. Cuando llamas al 1-800-784-8669, tu
orientador para dejar de fumar colaborará contigo para elaborar un plan y
te proporcionará la información que te ayudará a dejar el tabaco.
n
La aplicación QuitSTART es un recurso que te que ayuda a lograr tus
objetivos de librarte del tabaco. Es una aplicación para teléfono inteligente
gratuita que se consigue para iOS y Android.
Una boca
SANA y una
LINDA sonrisa
= NADA de
tabaco ni fumar.
¡Lo fundamental sobre el tabaco
y los dientes!
Usar tabaco y fumar es malo para tu salud.
Además, el uso del tabaco (cigarrillos, cigarros y
tabaco para masticar) es muy perjudicial para tu
boca. Es difícil dejar de fumar una vez que empiezas,
pues el tabaco contiene nicotina, que es adictiva.
Hay una gran cantidad de personajes famosos que parecen usar
tabaco en programas de televisión, películas y videos musicales.
No te dejes engañar ni pienses que el uso del tabaco es buena onda.
Algunas personas comienzan a usar tabaco porque ven que
algunos miembros de la familia o los amigos lo hacen.
Según la investigación, aproximadamente cada año 400,000
adolescentes se vuelven fumadores a diario. La mayoría de los
adultos que comenzaron a fumar durante la adolescencia nunca
pensaron que se volverían adictos. Sin embargo, el 88% de los
adultos que fuman a diario, informó que comenzaron a fumar
aproximadamente a los 18 años de edad.
El fumar y el uso de tabaco pueden dar lugar a cáncer de la boca,
la garganta y las encías.
El uso del tabaco también puede causar:
nCaries
nLengua vellosa
nPérdida de hueso
nDesgaste de las encías
nMal aliento
nManchas en los dientes
nEnfermedad de las encías
nDisminución del sentido del
nLlagas en la boca
gusto y del olfato
¿Usas tabaco? ¡ALTO! Pide ayuda.
Habla con tus padres, parientes, dentista o doctor.
Acude a tu dentista para chequeos regulares. Los adolescentes que
tienen KanCare pueden recibir servicios dentales hasta que cumplan 21
años de edad. Estos servicios incluyen chequeos médicos regulares
cada seis meses, tratamientos de fluoruro y selladores.
¿Necesitas ayuda para
encontrar un dentista?
Llama a Scion Dental al 1-855-866-2627.
También puedes visitar el sitio web de
Scion Dental en www.sciondental.com.
¿Por qué debo
hacerme un
chequeo médico
preventivo de
KAN Be Healthy?
Tomar las riendas del control de tu
propia salud es como no romper
una promesa que te has hecho a
ti mismo. Los chequeos de KAN
Be Healthy tienen la finalidad de
comprobar tu estado general de
salud. Hacerte chequeos médicos
regulares es el primer paso en la
prevención de posibles problemas
de salud. Los chequeos médicos KAN
Be Healthy son GRATUITOS para los
miembros de Amerigroup menores
de 21 años de edad.
Los chequeos médicos
KAN Be Healthy incluyen:
n Antecedentes médicos
n Examen médico
nAnálisis de laboratorio
(si corresponde)
nVacunas
n Examen de la vista/audición
nEvaluaciones del desarrollo/
conducta (si corresponde)
nConsejos sobre cómo conservar
la salud
Si necesitas transporte al consultorio
de tu PCP para tu chequeo médico,
llama al 1-855-345-6943. Este es
un servicio gratuito para todos los
miembros menores de 21 años de
edad. Si eres menor de 18 años de
edad, uno de tus padres puede ir
contigo. Tu padre o madre tendría
que llamar para pedir el transporte.
¡La prevención
del HPV es tan
fácil como el
A medida que te vuelves un adulto, tú debes
hacer todo lo que puedas para proteger tu salud.
¡Vacunarte contra el HPV es una forma muy
importante de protegerte! HPV es la abreviatura en
inglés de virus del papiloma humano. Es la infección
de transmisión sexual (STI) más común.
¿Corres riesgo de contraer el HPV? Cualquiera que haya
besado a alguien o que tiene (o haya tenido) relaciones
sexuales puede contraer el HPV. El HPV es un virus que se
transmite de una persona a otra por vía oral y durante el
contacto sexual de piel a piel. Puede conducir a problemas
de salud como el cáncer y las verrugas genitales.
Las vacunas contra el HPV ofrecen protección a niñas y niños.
La vacuna contra el HPV se recomienda para las niñas y los
niños preadolescentes de 9 a 12 años de edad. La vacuna
contra el HPV también se recomienda para las mujeres entre
las edades de 13 y 26 años y para los hombres los 13
y 21 años de edad, si aún no han sido vacunados.
¿Es segura la vacuna? ¡Sí! La vacuna contra
el HPV se administra en tres dosis a lo largo
de seis meses. Para la mejor protección,
¡es muy importante completar todas las
dosis mucho antes de que comience la
actividad sexual!
En tu chequeo médico KAN Be Healthy, ¡pregúntale a tu
doctor acerca de la vacuna contra el HPV! ¿Necesitas
ayuda para hacer una cita? Simplemente llámanos al
1-800-600-4441. ¡Con gusto te ayudaremos!
Es importante que vayas a un chequeo médico de rutina cada año. Recuerda, si eres
miembro de Amerigroup y menor de 21 años de edad, los chequeos son gratis.
P.O. Box 62509
Virginia Beach, VA 23466-2509
Salud de los adolescentes
Teen Health es una publicación de Amerigroup para fines de proporcionar información. No es una manera de
proporcionar consejo médico personal. Los consejos médicos deben provenir directamente de su doctor. ©2016. Todos
los derechos reservados. Impreso en EE.UU.
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