Presentación de PowerPoint

DANZA ÁRABE
En árabe se la conoce como raqs sharqi "( ‫رقص شرقي‬danza del este" o "danza oriental"). También es
denominada en ocasiones como raqs baladi ( ‫رقص بلدي‬danza "nacional" o "folk"). El raks baladi es una
danza muy elemental, prácticamente sin desplazamientos y con movimientos principalmente
de cadera. A la evolución de esta danza se la llama danza del vientre o raks sharki en Egipto.
El raks sharqi incluye movimientos del folclore egipcio, danza clásica y contemporánea, con grandes
desplazamientos, vueltas y movimientos de todas las partes del cuerpo, pero sobre todo de la cadera.
Te invitamos a disfrutar de la danza Árabe con nuestra destacada profesora y Bailarina Natalia
Bellydance.
HORARIO: MARTES Y JUEVES
19:00 A 20:00
20:00 A 21:00
VALOR: $16.000 MENSUAL
$5.000 MATRICULA
RESERVA TU CUPO A 2 2225309 / 94016642
[email protected]
"La Danza del vientre Árabe Fusión Tribal es el encuentro de diferentes danzas madres que dicen relación con la senda gitana,
desde India, Egipto y el norte de África, Medio Oriente, Rumania y la península Hispánica, generando un estilo híbrido y
transcultural, que se ha sistematizado en occidente desde finales de los años 90, por medio del "Estilo Tribal Americano" (o ATS
"American Tribal Style) liderado principalmente por Caroleena Nericcio en California USA. Desde esta nueva exploración muchas
mujeres descubrieron una forma más esencial e intuitiva de danza, que les permitía tomar conciencia del cuerpo como también de
sus pares al momento de bailar. La improvisación tanto grupal -de "tribu"- como en solitario se hizo fundamental, desde una
perspectiva más meditativa y conectada. Nuevos estilos comenzaron a proliferar bajo el concepto de "tribal", siempre que
mantuviesen los movimientos y la estética que impulsó el ATS y es así como encontramos fusiones urbanas y folclóricas, más allá de
la misma Danza Oriental."
"Mi estilo particular proviene inicialmente de la fusión que ha trabajado Edna Folch en su investigación personal de la Técnica
Graham (danza moderna), Danza Oriental y matices gitanos, pues junto a ella me inicié como bailarina. Pero mi trabajo dentro del
"Tribal" toma los elementos básicos del ATS para descomponerlos en una propuesta ilimitada. He tenido la hermosa oportunidad de
aprender de Tribal y bailar junto a maestras como Victoria Vásquez, Mardi Love, Marisú Parada, Tamara Plotz, Elesanne Borrows,
Daniela Carrasco, Sharon Kerr, Elizabeth Stuardo, Maria Montaño, Lissette Muñoz y Miryam Bedwell. Pero además he crecido como
interprete en danza gracias a Francisca Lara y Daniela Pacheco, grandes maestras y bailarinas de fusión oriental-contemporáneo de
Concepción, Chile."
"Te invito a este nuevo espacio para ti, para conectarte con tu cuerpo, para entrar en la ancestralidad de la danza del vientre y a la
vez crecer integralmente, equilibrar tu cuerpo mente y espíritu de manera entretenida, como también reconocer otras facetas de ti
misma a través del movimiento"
"Bienvenida al Circulo MatriArca"
HORARIO: MARTES Y JUEVES 19:30 A 20:30 HORAS
SÁBADOS 12:00 A 13:30 VALOR $15.000
Valor $18.000
Matricula $5.000
Reserva tu cupo al 2 2225309 9-4016642
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DANZA TAHITIANA
La danza Tahitiana es exuberante y vibrante, y tiene una larga historia de un gran significado cultural. En los
primeros años de la danza tahitiana, las actuaciones eran simbólicas y significantes, no solo una forma de arte.
Las personas nativas de Tahití tenían diferentes danzas para diferentes ocasiones. Por ejemplo, existía una danza
que era realizada para darles la bienvenida a los invitados en una ceremonia oficial. Otras danzas eran
designadas para ceremonias de oración y adoración dedicadas a los antiguos dioses.
En la danza tahitiana, tenemos dos estilos bien diferenciados y estos son la APARIMA y la OTEA. Aparima significa
“apa” beso y “Rima” mano; son danzas donde se utiliza una serie de simbología de gestos con las manos y los
brazos, en los cuales se relata la historia y vida de los tahitianos, acontecimientos de la vida cotidiana cobran vida
en el baile.
La Otea, se caracteriza por un movimiento de caderas rápido, con acompañamiento de percusión. Esta era una
danza que existía en tiempos pre-europeos como baile masculino. Actualmente lo bailan hombres y mujeres,
también conocido como TAMURE.
Te invitamos a disfrutar de la Danza Tahitiana con nuestra destacada profesora y Bailarina Natalia Bellydance
HORARIOS
LUNES Y MIÉRCOLES DESDE LAS 20:00
HASTA LAS 21:00 HRS.
Valor 18.000 Mensual
Las esperamos para nuestro segundo semestre
que comienza en agosto.
Para reservar cupos 2 2225309 / 94016642
[email protected]
El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los musculos
firmeza y elasticidad.
El primer paso consiste en poner a trabajar cuanto antes tu cuerpo, mente y respiración, y la práctica regular del Hatha
yoga te ayudará a sentirte mejor, más fuerte, equilibrada y flexible, y a devolverte y mantener tu buena salud.
El yoga parte de la idea de que el cuerpo y la respiración están muy relacionados con la mente. El Hatha yoga combina
ejercicios respiratorios y posturas estáticas, con pensamiento positivo, relajación y meditación. Este método permite
entender la vida más armónicamente, y te ayuda a conocerte mejor a ti misma.
Distintos estudios han demostrado que las relajaciones y respiraciones del yoga aumentan la energía mental y la actitud
positiva, reducen los niveles de estrés, equilibran las emociones y mejoran la concentración y el rendimiento intelectual.
Yoga Iyengar es el uso de elementos incluyendo ladrillos, mantas, cintos, almohadones cilíndricos, sillas. Si una persona
necesita recibir beneficio con un asana -a nivel físico, orgánico o mental- pero no puede realizar la postura por falta de
habilidad o fuerza, un elemento puede ser usado como soporte. Con los elementos, aun una persona con discapacidad o
enferma puede beneficiarse con las asanas. Los elementos permiten que todas las personas pueden quedarse en las
posturas por largo tiempo. Quedarse en una postura solamente un breve tiempo afecta el cuerpo físico. primariamente.
Quedarse un largo tiempo en las posturas permite que los beneficios penetren profundamente en los niveles orgánicos y
mentales.
HORARIO MIÉRCOLES Y VIERNES 19:00 A 20:00 HORAS
Valor $15.000 mensual
$2500 por clase
Matricula $5000
Reserva tu cupo al 22225309 94016642
[email protected]
Beneficios del Método Pilates
Estiliza el cuerpo.
Favorece el equilibrio corporal.
Favorece la flexibilidad
Mejora la postura.
Incrementa el desarrollo de los músculos abdominales.
Alivia los dolores lumbares.
Mejora la agilidad.
Favorece la coordinación y la destreza.
Mejora la circulación sanguínea.
Fortalece los músculos sin incrementar la masa muscular (hipertrofia).
Desarrolla la concentración y la atención.
Reduce la ansiedad y el estrés.
COMENZAMOS EL SEGUNDO SEMESTRE DESDE AGOSTO
Para reservar tu cupo 22225309 94016642
[email protected]
Zumba fitness es una disciplina de baile + ejercicio
físico que mezcla pasos de baile con ejercicios de
tonificación muscular. Creada a principio de los 90 por
el colombiano Alberto Pérez, entrenador personal y
profesor de fitness y de danza.
Beneficios de practicar Zumba
samba, belly dancing… La música de Zumba y su
Zumba una excelente forma de quemar calorías, perder ambiente positivo son la principal fuente de
peso y tonificar los músculos, además de eliminar el
motivación de los alumnos.
estrés y servir como ejercicio de mantenimiento de la
forma. Los ejercicios son muy dinámicos, alternando
HORARIO LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES
ritmos más cardio (rápidos) con otros más lentos.
De 20:00 a 21:00 hrs.
Practicando Zumba podemos trabajar glúteos, brazos,
Valores 3 veces por semana $25.000
abdominales y piernas, consiguiendo así un
2 veces por semana $18000
entrenamiento muy completo. Además, Zumba trabaja
Valor clase $3.000
resistencia aeróbica, beneficiosa para el corazón y que
Matricula $5000
además quema calorías.
Si vienes con una amiga y quieres 2 veces por
Música para Zumba
semana les queda en $15000 a cada una.
Entre los estilos de música que podemos disfrutar
3 veces por semana $22.000
practicando Zumba Fitness es principalmente latina, y
pagando sola una matricula
entre sus melodías podemos encontrar: reggaeton,
Reserva tu cupo al 2 2225309 / 94016642
salsa, cumbia, flamenco, merengue, calypso, rumba,
[email protected]
El ballet, además de arte, es un ejercicio que cuenta
con múltiples y positivos beneficios, tanto físicos como
psíquicos, para los niños.
ventajas a nivel físico:
- El baile estimula la circulación sanguínea y el sistema
respiratorio.
- Favorece la eliminación de las grasas.
- Contribuye a corregir malas posturas.
- Ayuda a ganar elasticidad
- Ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos y el
equilibrio.
- Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna.
- Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y
coordinación de los movimientos.
- Permite mejorar el equilibrio y los reflejos.
- Puede ayudar a corregir problemas como el 'pie plano'. Con
el ballet, las posiciones que adopta el pie durante la clase, la
mayor parte del tiempo arqueado, pueden hacer que poco a
poco se corrija el defecto.
- Es una buena técnica para combatir la obesidad infantil
y el colesterol.
- Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.
Pero si los beneficios físicos del ballet son numerosos y
variados, lo positivo a nivel psíquico es, si cabe, aún más
positivo:
- El ballet es un ejercicio muy rígido, que exige y
enseña disciplina tanto física como mental, ayudando en el
desarrollo de la personalidad de los niños.
- Desarrolla la sensibilidad de los pequeños, permitiendo que
fluyan sus sentimientos con total libertad.
- Ayuda a la socialización de los niños más tímidos y a superar
esa timidez.
- Relaja y libera adrenalina.
- Mejora la autoestima y reduce síntomas de estrés o
ansiedad, aumentando la confianza del niño en sí mismo.
HORARIO: MARTES Y JUEVES 17:30 A 18:30 HRS.
SÁBADOS 12:00 A 13:00 HRS.
Valor mensual 20.000
Valor clase $5.000
Matricula $5.000
Para reservar tu cupo llame al 2 2225309 / 94016642
[email protected]
Comenzamos el segundo semestre en agosto
La Danza Bollywood, proveniente de las películas de la India, involucra múltiples estilos de danza tanto
folclóricos, clásicos y contemporáneos de la India y el occidente. El misticismo y la delicadeza son pilares
fundamentales para narrar una historia dentro de un musical.
Las clases impartidas por Zaida Castro, profesora y bailarina de Danzas de la India desde el año 2005, reflejan lo
que el cine de la India quiere mostrar con su danza, con aprendizaje de mudras (movimiento de las manos, cada
cual con un significado), gestos (abhinayas) y uso de implementos (dupatta, pañuelo, gungroo).
A pesar de ser una danza que involucra estilos clásicos indios, también es muy aeróbica, ejercitando todo el
cuerpo.
En este año 2013 se realizan en el Centro Ganesha , Talleres coreográficos intensivos, los que constan de 2
domingos al mes, con duración de 4 horas cada clase, en total 8 horas al mes.
Contenido:
Preparación de un musical por mes.
Debido a que la danza bollywood abarca distintos estilos, cada mes se irá cambiando a distintos géneros y
épocas del cine indio, cada clase consta de:
- Uso de Mudras
Valor: 10 mil pesos al mes (8 horas de clase)
- Uso de implementos (pañuelo, gungroo, dupatta) 7 mil pesos por clase individual
- Significado del musical
Matrícula: 5 mil pesos (pago único al inicio de la inscripción)
- Preparación coreográfica
HORARIOS: DOMINGOS DE 10 A 14 HORAS
- Abhinayas
RESERVA TU CUPO AL 2 2225309 / 94016642
- Uso de Suelo
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MASAJE DE RELAJACIÓN Y ANTI STRESS
Masaje descontracturante muscular que produce una sensación de bienestar que alivia y relaja el stress. En
nuestro centro aplicamos técnicas de relajación que devuelven el equilibrio al cuerpo y la mente. Mediante
esta terapia vamos eliminando contracturas, dolor de espalda, disminuye la ansiedad y el cansancio propio del
ritmo de vida actual.
Este agradable masaje para hombres y mujeres es realizado por masajistas con todas las ventajas de un masaje
profesional. El masaje de relajación afloja los músculos tensos y los tejidos bloqueados otorgando energía en
las terminaciones nerviosas, las glándulas, los nervios y el aparato circulatorio.
Durante el masaje empleamos el sentido del tacto, en primer, lugar para diagnosticar la condición fisiológica
general del paciente para continuar con la estimulación o relajación su sistema nervioso mejorando así la
función de su sistema linfático. La tarea final es mantener el cuerpo libre de toxinas dañinas. De esta manera se
afecta positivamente el nivel de energía y la salud general.
Este masaje hace que elimines tensiones y recuperes fuerzas, contribuye a eliminar la depresión. Se nota tanto
a nivel físico como psíquico.
Este masaje es hecho con aceites de india por la terapeuta Gloria Lillo Quiroz con años de experiencia.
HORARIO DE ATENCION DE 10:00 a 20:00 horas
Sacar hora con anticipación
Valor :$20.000
MASAJES DESCONTRACTURANTES
los masajes descontracturantes además de ser un momento de confort y de relax para
el cuerpo, ayuda a liberar sustancias llamadas endorfinas, hormonas que actúan como
los antidepresivos naturales del organismo y que generan en los seres humanos
emociones positivas de bienestar y nos ayudan a combatir el dolor.
Esfuerzos leves pero repetidos con gran frecuencia pueden superar la capacidad de
adaptación del músculo. Aunque cualquier músculo es susceptible de sufrir una
sobrecarga, los más afectados son los trapecios y músculos del cuello, tríceps sural y
los erectores o paravertebrales de la columna.
HORARIO DE ATENCIÓN 10:00 A 20:00 HORAS
Pedir hora con anticipación
Valor :$20.000 la sesión de 45 minutos
LIMPIEZA FACIAL PROFUNDA
La piel al estar en contacto directo con el medio ambiente, sufre las consecuencias de la radiación solar, la
contaminación, los factores climáticos, el tabaco, las secreciones de nuestro cuerpo que expulsamos a diario, etc.
Esto puede llevar a la piel a una situación de desequilibrio, produciéndonos; impurezas, resequedad, grasitud, falta
de luminosidad y por último nos conduce directamente a un envejecimiento prematuro.
¿Qué eliminamos de la piel del rostro con la limpieza facial?
Eliminamos el exceso de sebo en pieles grasas, ayudando a regular la grasitud.
Impurezas (puntos negros, espinillas, milium, filamentos seborreicos, etc.).
Para formar el arco de la ceja guiamos una línea imaginaria vertical en medio del iris.
Restos de sudor.
Acumulaciones de células muertas que se descaman y se depositan en la superficie de la piel.
Los restos de diversos contaminantes: tabaco, contaminación, polvo, maquillaje, etc...
¿Cuáles son los beneficios que nos entrega una limpieza facial?
A simple vista nuestra piel se ve muy limpia, luminosa y clara.
Al tacto mucho más lisa, tersa, uniforme, no grasa, no seca, suave y aterciopelada.
Se siente muy hidratada y fresca.
HORARIO DE ATENCION 10 A 20 HORAS
VALOR SECION $20000
RESERVA HORA CON ANTICIPACION A 22225309 9-4016642
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CURSOS Y SERVICIOS
SALAS PARA IMPARTIR CLASES Y SEMINARIOS
Arriendo de salas para disciplinas, seminarios, charlas, entrevistas,
reuniones, dictar clases, ensayos de grupos de danza, etc.
Desde $5.000 la hora.
.
Debes llamar con anticipación al 22225309 9-4016642
[email protected]
CURSOS Y SERVICIOS
EVENTOS, FIESTAS, DESPEDIDAS, ETC.
.
Si deseas realizar tu evento fiesta cumpleaños matrimonio despedidas este es el
lugar indicado desde $70.000 dependiendo del tipo de evento y cantidad de
personas se entrega garantía y debes llamar para reservar.
Se arriendan los salones, se prestan mesas y sillas y refrigerador a disposición.
.
Llamar para reservar con anticipación al 2 2225309 9-4016642
[email protected]