artículo - B

PUBLI-SP
experiencia de
b-active en los niños
U
na de las mejores ideas
para entusiasmar a los
niños con el deporte
es ofrecer un espacio
entretenido y recreativo
donde puedan practicar actividad
física en talleres y rutinas diseñadas
especialmente para ellos. Ese es el
objetivo de B-Active, un concepto
desarrollado en Europa que desarrolla
la fuerza muscular, resistencia
aeróbica, flexibilidad, velocidad,
coordinación, balance y equilibrio
en los niños. La idea es moverse y
generar un estilo de vida basado en
la práctica regular de actividad física
desde los 3 meses hasta los 14 años.
¿Desde qué edad se recomienda la experiencia de B-active?
Se recomienda vivir la experiencia
B-Active desde los 3 meses de vida,
con el taller de estimulación temprana
que es un espacio único para que
cada madre/padre y su hijo/a, puedan
relacionarse a través de actividades
sensoriomotrices y así estimular el
desarrollo motor, cognitivo y afectivo
de los niños/as.
¿Qué precauciones se
deben tener en cuenta
cuando hablamos de
ejercicio en los niños?
Lo más importante es que los niños
vayan realizando los talleres según
la etapa de desarrollo en la que
se encuentran, de esta manera la
formación de su musculatura, mente
y alma tendrán mejoras significativas
tales como mejorar en la condición
física (fuerza, resistencia, flexibilidad
y velocidad), mejoras en la postura,
balance y equilibrio, el fortalecimiento
y aumento en la densidad del hueso
y la masa muscular, mejoras en las
habilidades y destrezas motoras
y aeróbicas del niño.Además la
importancia en el aumento de la
autoestima y la sociabilización son
beneficios que nos permiten una
mayor seguridad, tanto física como
emocional, para lograr esto contamos
con profesores de educación física
expertos en motricidad infantil que
proponen actividades según las
necesidades de cada niño(a), ellos
controlan y dosifican los ejercicios
adecuados al nivel de desarrollo
de cada uno, a fin de no lesionar o
sobrecargar el cuerpo.
¿Cuáles son las rutinas
más recomendadas para
niños preescolares?
Toda experiencia motora; guiada
y supervisada por profesionales
del área, son adecuadas para los
preescolares. Lo que se debe
tener siempre presente es la
metodología basada en el juego
motor, con la cual se entrega esta
experiencia de aprendizaje por ello
las más recomendadas son aquellas
donde se trabaje las habilidades
motrices que implican coordinación,
agilidad, estabilidad, equilibrio y el
desarrollo de los patrones básicos
de movimiento (correr, saltar, lanzar,
atrapar, etc) que a futuro permitirán
a los niños(as) utilizarlos para las
actividades de la vida diaria, recreativa
o de participación deportiva.
¿Con qué frecuencia se
recomienda que los niños
desarrollen las actividades
de B-active?
La frecuencia de actividad va
a depender de la carga horaria
escolar que cada niño(a) presenten,
recordamos que cada actividad física
es recomendada realizarse mínimo
2 veces por semana, sin embargo
la recomendación es que los niños
vengan al gimnasio las veces que
ellos realmente quieran venir.
Para más información:
www.b-active.cl.
Daniela Jorquera [email protected]