YOGA SIVANANDA RETIRO DE YOGA EN INVIERNO
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YOGA SIVANANDA RETIRO DE YOGA EN INVIERNO
Swami Vishnudevananda 1927-1993 Swami Sivananda 1887-1963 YO GA S I V ANAN DA Desde 1957 Fundador: Swami Vishnudevananda RETIRO DE YOGA EN INVIERNO 2 1 a l 2 3 d e f e b r e r o 2 0 1 4 con Swami Atmaramananda, Gopala, y profesores del Centro Sivananda de Madrid Hospedería del Silencio, Ávila ¡ Muy adecuado para principiantes ! Llegada: viernes 21 de febrero, a las 14:00 Salida: domingo 23 de febrero, a las 16:00 Centro de Yoga Sivananda Vedanta www.sivananda.org/madrid Tlf: 91 361 51 50 ¿Qué es un retiro de yoga? Swami Sivananda 1887-1963 El retiro de yoga te recarga el cuerpo, mente y alma con nueva energía, positividad y paz interior. Relaja tu cuerpo y tu mente con las clases de yoga, meditación y paseos. Déjate inspirar por conferencias sobre la salud, la nutrición, la meditación y la filosofía. En un ambiente relajante es más fácil de desarrollar nuevos hábitos, tales como una dieta más saludable Swami y más fácil de digerir. Vishnudevananda La naturaleza nos permite entrar y sumergirnos en el silencio. ¡Muy adecuado para los principiantes! TEMAS DE LAS CONFERENCIAS • Efectos de las posturas de Yoga en cuerpo y mente. • Profundizar en la experiencia de la respiración. • Yoga: vivir en paz. TEMAS DE SATSANG (meditación en grupo) • Concentración, camino de la meditación. • El poder de los mantras. • Pensamiento positivo en la vida diaria. HORARIO 06:00 h. Despertar 06:30 h. Satsang (meditación, canto de mantras, conferencia) 08:00 h. Clase de asanas y pranayama 10:00 h. Desayuno – almuerzo 14:00 h. Taller o conferencia 16:00 h. Clase de asanas y pranayama 18:00 h. Cena 20:00 h. Satsang Qué traer Una manta y esterilla para las clases de asanas, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas de paseo y linterna. Normas Es recomendable la participación en todas las actividades. El consumo de carne, pescado, tabaco, alcohol, café, huevos y drogas, así como prácticas nudistas están estrictamente prohibidos. Llegada: viernes 21 de febrero, a las 14:00 Salida: domingo 23 de febrero, a las 16:00 PRECIOS Participación en Yoga: 70€ (60€ socios, paro y estudiantes) Alojamiento (habitaciones dobles) y comida: 98€ El alojamiento se abonará directamente en la Hospedería del Silencio, en metálico, a la llegada. 1927-1993 INSCRIPCIÓN En el Centro de Yoga Sivananda de Madrid (tel.: 913615150; fax: 913615194; email: [email protected]), quedando formalizada con el pago de la parte de Yoga en metálico o por transferencia bancaria (Bankinter: 0128 0080 11 0100007855). EL LUGAR La Hospedería del Silencio está rodeada por un inmenso bosque de robles, lleno de caminos y senderos, por los que se puede disfrutar de la naturaleza. Hermosos jardines para pasear y muy cerca, gargantas con cascadas y estanques naturales. Gran y confortable sala de actividades con una pared acristalada. Amplio comedor con vistas a la Sierra de Gredos. DIRECCIÓN - Hospedería del Silencio - Paraje de las Cañadas s/n. Robledillo de la Vera - 10493, Cáceres. Tlf: 927 57 00 24 - 633 21 40 27 COMO LLEGAR - Autopista A5, dirección Navalmoral de la Mata. Organiza tu ruta en www.guiarepsol.com CURSO DE FORMACIÓN DE PROFESORES Durante el Retiro habrá un taller para todos los que estén pensando en hacer el Curso de Profesores. Habrá oportunidad de convivir con muchos experimentados profesores que ayudarán con vuestras preguntas sobre el Curso. En España se celebrará desde mitad de agosto a mitad de septiembre de 2014. Más información de fechas y lugares del Curso: www.sivananda.eu PRÓXIMOS EVENTOS 2014 Retiro de Semana Santa. 17 al 20 de abril Con Swami Atmaramananda y profesores del Centro En lacasatoya, Aluenda, Zaragoza Festival de Yoga en el Centro Sivananda en Madrid. 20 a 25 de mayo. Clases, conferencias, recitación musical con músicos en directo con Sri Venugopal Goswami, Swami Durgananda y Swami Sivadasananda. Yoga en verano (durante el Curso de Formación de Profesores) Vacaciones de yoga. 20 agosto al 12 septiembre Semana de vacaciones Yoga en familia. 25 a 31 de agosto Fin de Semana para Profesores Sivananda. 5 a 7 de septiembre En lacasatoya, Aluenda, Zaragoza. Retiro de Otoño. 24 a 26 de octubre Con Swami Atmaramananda, Gopala y profesores del Centro. En El País Vasco.
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