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En agosto destacamos
la labor de los tenderos
INTERÉS
Las tiendas,
negocios con grandes
valores agregados
El 30 de agosto se celebra el Día
Nacional del Tendero en Colombia.
Por eso, en esta edición, dedicamos
un espacio a este gran comercio que
cubre el día a día de los colombianos.
L
as tiendas son esos lugares donde casi
siempre uno encuentra lo que busca; ayudan
a economizar tiempo por estar cerca de la
residencia y permiten ahorrar presupuesto al
ofrecer productos de diversas marcas, en pequeñas
cantidades y al alcance del bolsillo.
Los tenderos, además de ser vecinos del barrio,
le imprimen personalidad a su negocio. Por esa
razón, las tiendas pasan a ser ese lugar donde
comprar es más que adquirir un producto. Se
convierten en un espacio donde los valores
agregados se miden en factores como el saludo
y la bienvenida, la conÀanza generada gracias
a la familiaridad del contacto cotidiano, la
identidad cultural, el conocimiento de los gustos
y preferencias de los clientes, la comodidad
de la cercanía, el encuentro con los vecinos, el
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5240102 Agosto de 2015 No. 125
En agosto destacamos
la labor de los tenderos
INTERÉS
REFLEXIONES PARA LA VIDA
FAMILIA
NEGOCIOS
DESTINOS
SALUD
EDUCACIÓN FINANCIERA
TESTIMONIOS
ENTRETENIMIENTO
COCINA
CLASIFICADOS
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descuento por los cien “pesitos” faltantes y la
muestra de solidaridad mediante la modalidad
de Àado, si el dueño de la tienda es Áe[ible ante
las circunstancias económicas de algunos de sus
clientes.
Es difícil imaginar un sector residencial sin, por
lo menos, una tienda. “Sería un inconveniente,
porque me tocaría ir lejos para conseguir algo
pequeño”, asegura Tatiana, habitante de Cali.
“La tienda es un espacio de referencia. Un barrio
sin tienda es un barrio aburrido”, comenta Luisa,
vecina de La Buitrera, corregimiento de Cali.
Pero la importancia de las tiendas y los tenderos
llega aún más lejos, porque este canal tradicional
de venta de productos de consumo masivo
contribuye signiÀcativamente al crecimiento de la
economía del país, al concentrar alrededor del 90%
de las ventas de alimentos frescos y al robustecer
el sector de las mipymes.
El
ofrece a los tenderos
alternativas financieras para fortalecer sus
negocios, con créditos para surtir, dotar y
rediseñar sus locales, entre otros.
Revista wwb al día
ISSN 1794-709K
Número 125 - Agosto de 2015
DISTRIBUCIÓN GRATUITA
Presidente
José Alejandro Guerrero Becerra
Presidenta Fundación
WWB Colombia
Daniela Konietzko Calero
Fotografías: El Bando Creativo,
Alcaldía de Montelíbano
- Sede principal
Av. 5N No. 16N-57 PBX: 6083999
Línea de servicio al cliente: 018000 515656
y desde Cali: 5240102.
www.bancowwb.com
Cali - Colombia
Comité editorial
María Fernanda Escobar Posada
Sandra Rojas Tafur
Karen Lorena Mondragón Vásquez
Edición: El Bando Creativo
Diseño e ilustraciones: El Bando Creativo
Impresión: Panamericana Fel S.A.
Sus comentarios y sugerencias son muy importantes para nosotros.
Escríbanos a [email protected]
La opinión de los autores no compromete el pensamiento editorial de la revista.
REFLEXIONES PARA LA VIDA
www.papajaime.com
[email protected]
Escucha la voz de tu corazón
H
ace unos años conducía de Medellín a
Bogotá en una zona de guerrilla y mi carro
se pinchó. Por aquella carretera casi no
transitaban vehículos y, mucho menos, transeúntes.
Me dispuse a cambiar la llanta, pero el gato
hidráulico estaba dañado. En ese momento, vi un
muchacho que venía caminando hacia mí. Tenía
unos 22 años y estaba muy sucio. Me ofreció
ayuda. Juntó algunas piedras, puso el “gato” sobre
ellas y se inventó una palanca para subir el carro.
A los diez minutos, me dijo: “Listo. Ya se puede ir”.
Yo lo vi como un ángel; había aparecido
prácticamente de la nada. Le di dinero y le
pregunté a dónde se dirigía. Respondió que no
tenía destino Àjo. Arranqué, pero pensé que había
dejado en esa zona tan peligrosa, abandonado a su
suerte, a un ser que me había ayudado. Entonces
regresé, le di ropa limpia y le dije que iba hacia
Bogotá. Le pareció perfecto.
Vivía en una de las comunas de Medellín donde el
hambre y la miseria se asoman en cada esquina.
Era un muchacho sano; algo difícil de creer en
un sitio dominado por la droga, los hurtos, los
atracos, las violaciones y los asesinatos. Cada
día, se rebuscaba la comida para él y su mamá,
hasta que, en una ocasión, se le acercaron unos
hombres y le dijeron que ellos sabían cómo ganar
mucho dinero. Si estaba interesado, en cinco días,
volverían por él. Después de pensarlo mucho, este
joven tomó la decisión de irse con ellos en busca
de “mejores” horizontes.
Jaime Jaramillo
Los hombres resultaron siendo sicarios; en la
comuna, tenían todo un centro de entrenamiento
para la muerte. Fue allí donde le enseñaron al
muchacho el manejo de todo tipo de armas pero,
para incluirlo en el grupo, debía cumplir con la
prueba Ànal: matar a alguien. Lo llevaron entonces
a un parque donde el “jefe” le señaló una viejecita
que se sentaba siempre en la misma banca
durante horas, y le dijo que, al día siguiente, debía
matarla. Sin embargo, el joven comprendió que
no sería capaz de asesinarla y por ello, esa misma
noche, huyó por miedo a la reacción de sus jefes
quienes, tal vez, lo matarían a causa de lo que
él consideraba un acto de "cobardía". Cuando lo
encontré en aquella carretera, precisamente, había
pasado toda la noche corriendo y escapando. Su
corazón le gritó que no matara a la anciana,
pero él creía que había sido un
cobarde. Me tomó el resto
del camino e[plicarle que la
decisión que había tomado era
la mejor y que se debía
sentir como un
héroe al valorar
sobre todas las
cosas la vida y
el amor.
A pesar de la confusión en la que estés,
deténte por un instante y escucha la
“voz” de tu corazón para que retomes
el camino que te llevará a la libertad.
3
FAMILIA
Apoyo en casa para
los abuelos
dependientes
A
pro[imadamente, el 85% de la población
mayor de 65 años depende de otras personas para llevar una vida sin mayores
complicaciones. Las causas de esta dependencia
son variadas: deterioro psíquico, limitaciones físicas, dificultades sensoriales (sordera, ceguera)
y otros problemas de salud.
La consideración, el cuidado y el respeto hacia
los abuelos dependientes determinan la calidad
de vida de ellos y de la familia en general.
Consejos para
la atención
de los abuelos
dependientes:
Adaptar la vivienda
Acondicione este lugar de acuerdo con las necesidades
del adulto mayor a fin de que se sienta seguro
y confortable en él. Por lo anterior, elimine las
barreras arquitectónicas y los obstáculos que puedan
generarle caídas (en el e[terior e interior); disponga
de suelos secos y antideslizantes; evite las alfombras;
mantenga una buena iluminación y ventilación; instale
interruptores de luz accesibles; y emplee protectores
de enchufes y escaleras. Asimismo, la estufa debería
ser eléctrica o, si es de gas, podría tener un sistema de
seguridad antifugas. Evitar espejos, cristales y otros objetos
rompibles, astillables o tó[icos; y colgar letreros con Àguras,
calendarios o relojes grandes que faciliten la orientación
del adulto mayor en casa son otras de las medidas
recomendadas. Si, además, sufre de problemas mentales,
instale cerraduras seguras para impedir que salga solo.
4
Proveer
vestimenta adecuada
Proporciónele ropa
y calzado cómodo;
prendas con cierres
sencillos y fáciles de
manipular; déle tiempo
para que se vista por
sí mismo y ayúdele en
todo lo que necesite.
Suministrar una
alimentación correcta
Permita que el adulto mayor que
tiene a cargo coma por sí mismo;
establezca horarios Àjos de
alimentación; use un mobiliario y
utensilios adecuados; sírvale comidas
ligeras y evite las abundantes,
saladas, muy dulces y grasosas, así
como los embutidos; y, sobre todo,
siga la dieta recomendada por el
médico o el nutricionista.
Fuente: http://www.tena.es/Documents/5_Region_South/Spain/
Documents/Tena_Guia.pdf
NEGOCIOS
NEGOCIOS
Por: Losang Salguero Barrera
Gerente La Corinta - Escuela Itinerante
de Creatividad y Estrategia
Educación no
formal para LOSS
microempresarios
y sus familias
Manejo exitoso del dinero
Viernes de 8:00 a.m. a 12:00 m.
Duración: cuatro semanas
Tenderos: nuestros
grandes maestros
E
n Colombia, desde hace muchos años, el sector que más crece
y de forma estable es el de los tenderos, esas personas que
se despiertan antes y que se acuestan después que todos;
esos que conocen el pulso del barrio –saben quién está enfermo,
divorciado, entusado, ennoviado, en buenos o malos pasos...–; esos
que actúan como la caja menor de las amas de casa y que llevan
una contabilidad e[acta como si su cuaderno fuera un computador
portátil; esos de memoria prodigiosa y sonrisa fácil, conversadores
y conÀdentes. Esos son nuestros tenderos colombianos.
Su estrategia es muy simple: escuchan al consumidor y tratan
de ser su aliado, efectuando procesos continuos de ajuste de
inventarios basados en la demanda y la oferta del día a día. Sus
tácticas cotidianas son la envidia de los programas de computador
soÀsticados: sus cuadernos corresponden a bitácoras rigurosas que
registran el comportamiento crediticio de sus clientes, sus gustos
y preferencias, lo que les permite Àdelizar su entorno y crear un
vínculo muy fuerte con la comunidad.
Los hemos tenido siempre y, con seguridad, seguirán estando
allí, sonriendo y trabajando de sol a sol para levantar sus familias.
Ellos son una fuente constante de enseñanzas empresariales; de
nosotros depende observarlos y estudiar sus estrategias con el Àn
de aplicarlas en nuestros negocios.
Los tenderos son excelentes maestros empresariales.
Ellos viven el día a día de la oferta y la demanda para
aprovechar mejor las oportunidades del mercado.
Cuentas claras
para microempresarios
Lunes de 1:00 p.m. a 4:00 p.m.
Duración: cinco semanas
Mujeres emprendedoras
Inicio: septiembre
¡Inscripciones gratis!
Manejo de computador
e introducción a internet
Martes y jueves de 4:00 p.m. a 6:00 p.m.
y viernes de 2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Duración: cuatro semanas
Herramientas básicas
para el manejo de Office
Nivel intermedio
Opción 1: martes, miércoles y jueves de
8:00 a.m. a 10:00 a.m.
Opción 2 miércoles y viernes de
4:00 p.m. a 6:00 p.m.
Duración: cuatro semanas
Diseño de páginas web
Nivel avanzado
Opción 1: martes, miércoles y jueves de
10:00 a.m. a 12:00 m.
Opción 2: martes, miércoles y jueves de
2:00 p.m. a 4:00 p.m.
Duración: cuatro semanas
Los cursos se dictan en la sede de la
Fundación WWB Colombia
Avenida 5N No. 16-78
Barrio Granada, Cali
Inversión: $15.000 por semana
Cursos virtuales
Para acceder a los cursos en el resto del país,
ingrese a nuestra Aula Virtual en
www.fundacionwwbcolombia.org
Inscripción gratuita
INSCRIPCIONES:
3827903 - 3827165
314 8709949 - 314 8777664
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DESTINOS
Atractivos turísticos
‡ Playas naturales del río San
Jorge: para disfrutar del paisaje,
hacer caminatas y paseos.
Montelíbano:
1899 km2 de ciudad en el
bosque húmedo tropical
‡ Parque ecológico El Pindo:
formado por el antiguo cauce
del río San Jorge, es ideal para
hacer paseos ecoturísticos pues
alberga una gran variedad de
Áora y fauna. Se puede disfrutar
de un recorrido en canoa por el
meandro (o antiguo cauce del
río San Jorge), hasta llegar a la
isla, en el centro del parque. En
ese lugar, el bosque produce la
sensación de estar en otro piso
climático.
‡ Parque Bernardo Ospino: en él,
se desarrolla un proyecto pionero
en Córdoba que cuenta con el
uso de energía solar. El objetivo
es proteger el medio ambiente,
ahorrar kilovatios y generar
seguridad a la comunidad.
P
or la ribera del río San Jorge,
en el sur de Córdoba, el
municipio de Montelíbano
se e[tiende en una zona de
bosque húmedo tropical a solo
50 metros sobre el nivel del mar. La mayor parte
de su territorio es plano, con sectores de terreno
montañoso formados por las serranías de San
Jerónimo y Ayapel. El lugar posee una gran riqueza
hídrica y su economía está basada en la ganadería,
la agricultura y la pesca. 114 km lo separan de
Montería, la capital del departamento.
‡ Cerromatoso: la mina a cielo
abierto más grande del
continente y la cuarta a nivel
mundial. Sus instalaciones se
pueden observar desde afuera.
La riqueza hídrica de Montelíbano, su clima cálido
y el ecosistema del río San Jorge ofrecen opciones
interesantes como caminatas, paseos en canoa,
inmersiones en el bosque y observaciones de una
variedad de especies de flora y fauna.
relajarme, disfrutar, conocer,
salir con mi familia...
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Desde Cali
01 8000 515656 5240102
SALUD
Incontinencia
urinaria
y calidad de vida en adultos mayores
L
a incontinencia urinaria es la pérdida
involuntaria de orina en tal cantidad y
frecuencia que limita la actividad y las
relaciones sociales de la persona afectada. Se
puede manifestar en cualquier edad y en ambos
se[os, con más incidencia en mujeres mayores de
60 años.
Tipos de incontinencia urinaria
‡ Incontinencia de estrés o de esfuer]o
Es el tipo más común de incontinencia urinaria
femenina. Ocurre por debilitamiento de los
músculos que soportan la vejiga; también a causa
de la menopausia, el sobrepeso y el embarazo.
En el caso de los hombres, se añade la cirugía de
próstata como otro causal de este problema. Las
pérdidas de orina se producen al hacer esfuerzos,
toser, etc.
‡ Incontinencia de urgencia
o vejiga hiperactiva
En este caso, se da la e[pulsión de orina de
forma involuntaria, luego de una repentina y
urgente necesidad de orinar. Las causas incluyen
lesiones neurológicas, inflamación de la vejiga,
infecciones, etc.
‡ Incontinencia mi[ta
Es más común en las mujeres. Combina los dos
tipos de incontinencia anteriormente descritos,
pero predomina uno de ellos. La persona no puede
responder de forma apropiada al deseo de orinar
y no alcanza a llegar al baño. Entre sus causas se
cuenta la discapacidad física o mental.
Consejos para mejorar la calidad de vida del
adulto mayor que sufre de incontinencia:
1. ToniÀcar los músculos de la pelvis para
fortalecer la vejiga (reentrenar la vejiga).
2. Cumplir con los tratamientos recetados
por el médico.
3. Usar productos absorbentes para la
incontinencia.
4. Emplear ayudas técnicas (barras, inodoro
elevado, orinal, etc.).
5. Tomar líquidos con moderación y
evitarlos antes de acostarse.
6. Ir con regularidad al baño durante el día
y sin falta antes de acostarse.
7. Si usa pañales, aplicar productos para
cuidar y desodorizar la piel.
La incontinencia es consecuencia de
una alteración en la fase de llenado de
la vejiga, se presenta en numerosas
enfermedades.
Fuente: http://www.tena.es/Documents/5_Region_South/
Spain/Documents/Tena_Guia.pdf
7
EDUCACIÓN FINANCIERA
8
Por: Dr. Darío Laguado Monsalve
Defensor del Consumidor Financiero
La reestructuración del crédito es un
recibe asesoría y acompañamiento
trámite sencillo en el que el deudor
por parte de la entidad Ànanciera.
9
TESTIMONIOS
Cuente su testimonio en este espacio. Escríbanos al correo electrónico
[email protected] o comuníquese al 57 (2) 608 3999 E[t. 10135
V
CUBARRAL
“Lo más importante es tener
a mis hijos y ser libre”
1elcy <olanda Cuesta 2rti]
Miscelánea Surtiblue - Corresponsal Bancario
Propietaria
Contacto: 3214022179
E
stoy trabajando desde jovencita y,
hace once años, abrí la miscelánea
donde vendo detalles, cosméticos,
floristería, bolsos, etc. Vivo con mis
tres hijos y, ahora, cuento con la
ayuda de la mayor.
Llegué al
en busca de un
crédito que me permitiera surtir el
almacén en Navidad. Los empleados
fueron muy amables y me otorgaron
el préstamo con rapidez. Poco a poco,
el negocio fue creciendo, siempre con
.
la colaboración del
Hace un mes, esta entidad me otorgó
la posibilidad de ser Corresponsal
Bancario al ser la miscelánea un lugar
central y muy bonito. Esto ha sido
bueno porque ha llegado más gente
al almacén y les he podido colaborar
en el pago de sus cuotas con más
facilidad. Además, la prestación de
este nuevo servicio ha representado
un ingreso adicional para mí.
Quiero ampliar mi negocio y
conservarlo por mucho tiempo, estar
siempre con mis hijos y tener mi
propia casa: por esas razones trabajo.
Lo más importante en mi vida y lo que
me hace feliz son mis hijos y ser libre.
10
ivo en Puerto López, donde tengo
un negocio de venta de camas,
armarios, mesas, comedores y salas
en madera. Hace unos 20 años, me
inicié en el comercio de este tipo de
muebles cuando trabajé en Bogotá con
un señor y, luego, seguí por mi cuenta.
Con el
estoy vinculado
hace seis meses como cliente y, desde
el mes pasado, soy Corresponsal
Bancario. A esta entidad le gustó
mucho el almacén porque tenía
gran aÁuencia de clientes. Entonces,
empecé el proceso para ser
corresponsal hasta que fue aprobado.
Hasta el momento, esto nos ha servido
bastante para atraer más clientela.
Sueño con trabajar y salir adelante, dar
estudio a dos de mis cuatro hijos, que
son los que viven conmigo, y seguir
creciendo. Mi esposa y yo trabajamos
juntos en el negocio y, a veces, mi
hija nos colabora: ella es la que
está encargada del corresponsal del
.
Tener mi negocio y estar trabajando
con mi esposa, siendo incondicional el
uno para el otro, me hace feliz.
“Ser Corresponsal Bancario
nos ha traído más clientes”
José Arnoldo Lima
Almacén La Economía - Corresponsal Bancario
Propietario
Contacto: 3214418372 - 3209326342 - 3124764353
PUERTO LÓPEZ
FUSAGASUGÁ
“Al comienzo, me iba en
bus a vender la ruda”
+ans Ale[ander Calderón
Productor y distribuidor de ruda
Contacto: 3144244898
H
ace ocho años, trabajaba en
una panadería en Bogotá, pero
la situación económica era difícil.
Entonces, con un amigo, empecé a
producir ruda. Al comienzo, me iba en
bus a venderla a Bogotá. Luego, pude
comprarme un carro, después, una
camioneta y así fui creciendo.
Ahora produzco la ruda en Subia,
vereda del municipio de Silvania que
está a veinte minutos de Fusagasugá,
en la Finca La Amapolita. Ya he
sembrado ocho fanegadas. Allí trabajo
con mi familia y doy empleo a seis
personas.
Estoy vinculado al
hace
cinco años. Gracias a los créditos que
me ha otorgado, mi negocio se ha
hecho más grande.
Quiero tener bien a mis hijas, que
no me falte nada, pagar las deudas
y e[portar. También, quiero tener un
camión de modelo más reciente y
terminar de pagar la casa.
Tengo 34 años y me hace feliz
levantarme, trabajar en los cultivos, ir
a la plaza y, sobre todo, mantener el
contacto entre el campo y la ciudad.
ENTRETENIMIENTO
La sopa de letras de Tijeritas
Encuentra las herramientas de peluquería
para que ayudes a Tijeritas, la peluquera, a
montar su salón de belleza.
Plancha
Gorromechas
Tijeras
Aplicador
Gel
Tinte
Brochas
Shampoo
Toallas
Capa
Gorro
Guantes
Rizador
Rulos
Cepillo
Peine
Secador
Afeitadora
Rinse
El Festival de los
Significados
Tu abuelo quiere que le ayudes a
recordar a qué palabras corresponden
estos significados.
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A
S
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1 Falto de naturalidad, muy refinado. Dicho de un sistema o
de un mecanismo técnicamente complejo o
avanzado: __________________
2 De tronco leñoso y elevado, que se ramifica a cierta altura del
suelo: _________________
3 Ver con anticipación. Conocer, conjeturar por algunas señales
o indicios lo que ha de suceder. Disponer o preparar medios
contra futuras contingencias: _________________
4 Es el elemento químico más abundante de la corteza
terrestre y del universo. Se encuentra en la atmósfera como
gas inflamable, incoloro e inodoro. Es el más ligero de los
elementos químicos. Se utiliza como combustible:
_____________________
Tienes un amigo muy sabio y cercano que te puede ayudar, adivina quién es: _ _ D _C_ _ONA _ _ O
COCINA
Cortesía:
Acompañar con tostadas de plátano,
papa cocida o galleta salada.
Preparación
Ingredientes
1 Àlete de
pescado
fresco sin
congelar
(mero, corvina
o tilapia)
1 cebolla
cabezona roja
Jugo de 7
limones
Cilantro y sal
al gusto
Hágalo en casa
A temperatura ambiente
Guárdelo entero en una bolsa de papel o
de tela, en un lugar sin humedad y lejos
del calor y la luz del sol. Si es artesanal,
deposítelo en una bolsa de tela; el de
molde, manténgalo en su bolsa plástica
original y guárdelo en la nevera.
Un sencillo ceviche de pescado para
disfrutar en todo momento. Preparada
con pocos ingredientes, esta es una receta
rápida, pero absolutamente deliciosa.
Cortar el Àlete de pescado en cubos, reservarlo
en un recipiente y agregar el jugo de limón (se
recomienda que este jugo tape el pescado).
Cortar la cebolla delgada y el cilantro Ànamente.
Mezclar todos los ingredientes y dejar esta
preparación en el jugo de limón de 10 a 20
minutos (el ácido del limón se encarga de cocer el
pescado). Pasado este tiempo, retirar, rectiÀcar la
sal y servir.
Cómo y dónde almacenar
el pan para conservarlo fresco
Congelado
C
A
Aunque
el pan (e[cepto el de molde) no se debe
rrefrigerar ya que la humedad lo descompone muy
rrápido, sí puede soportar muy bien la congelación
ssiempre y cuando se guarde en una bolsa de plástico
hermética y se descongele al natural, sin microondas.
h
13
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