Apuntes de BADMINTON

Transcripción

Apuntes de BADMINTON
Miguel Ángel Mateo Saura
ASPECTOS TÉCNICOS Y REGLAMENTARIOS
BÁSICOS DEL
BADMINTON
1. EL CAMPO DE JUEGO.
Las medidas de un campo de bádminton son de 13,40 m de longitud y 5,18 m de
ancho para el juego de individuales, y de 13,40 m X 6,10 m en dobles. Las líneas del campo
serán de color claro, preferentemente amarillas y de una anchura de 4 cm. Alrededor de la
pista habrá un espacio libre de obstáculos de 0,50 m en los laterales y de 1 m en los fondos.
La altura mínima para competiciones será de 7 m, y la altura de los postes que sujetan
la red es de 1,55 m. La red es una malla que tiene una anchura de 0,75 m y 6,20 m de
longitud. En el centro de la pista la altura de la red será de 1,52 m.
2. ELEMENTOS DEL JUEGO.
2.1.- La raqueta. Hay muchos tipos de raquetas en el mercado, elaboradas con materiales
diversos que van desde las de hierro hasta las de carbono. El cordaje utilizado es
generalmente sintético y dependiendo del tipo de raqueta de que se trate tendrá una tensión
determinada. Las raquetas metálicas se suelen encordar con una tensión de 5-6 kilos,
mientras que las de carbono llegan hasta los 8. Lo normal es una tensión entre 5 y 7 kilos.
2.2.- El volante. Los hay de varios tipos. De pluma natural, propios de la alta competición y los
sintéticos o de nylon, como los que utilizamos en clase, apropiados para el entrenamiento y el
aprendizaje. Sea el tipo que utilicemos, la base siempre deberá ser un corcho revestido de
piel. El peso del volante estará entre los 4,74 y los 5,50 gramos.
3. LA PRESA DE RAQUETA.
La forma de agarrar la raqueta tiene una notable importancia a la hora de ejecutar los
diferentes golpes con éxito. Son varias la presas utilizadas en la actualidad.
3.1.- Presa universal. Con las cuerdas de la raqueta perpendiculares al suelo, agarramos la
empuñadura de la raqueta con la mano derecha colocando el pulgar entre el dedo índice y el
resto de dedos. El cordaje debe estar perpendicular al suelo y la V formada por los dedos
índice y pulgar debe descansar sobre la parte superior de la empuñadura.
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3.2.- Presa japonesa. En esta presa, la palma de la mano abraza totalmente la empuñadura
quedando todos los dedos juntos, a excepción del dedo pulgar que es el situado más arriba
en la empuñadura y aparece confrontado al resto de dedos.
3.3.- Presa de revés. Se utiliza sobre todo para los golpes que hemos de dar por el lado
izquierdo. Damos un giro de 1/4 a la raqueta de tal forma que el dedo pulgar queda apoyado
sobre la parte ancha de la empuñadura y en oposición al resto de los dedos.
3.4.- Existen otros tipos de presas, como son la presa corta,empleada en el saque corto o en
el juego de dobles, la presa de red, utilizada en el juego de dobles para los golpes próximos a
la red, ola presa de pinza, empleada también para el juego de red o para el saque de revés.
4. POSICIONES BÁSICAS.
De acuerdo con la evolución del juego, el jugador deberá adoptar una posición
determinada que le facilitará la ejecución del golpe más adecuado. Estas posiciones son
fundamentalmente tres:
4.1.- Posición básica. Los pies estarán a la misma altura y separados el equivalente a la
anchura de los hombros. Las piernas un poco flexionadas para bajar un tanto el centro de
gravedad y facilitar el movimiento de reacción. El tronco ligeramente inclinado hacia adelante.
La raqueta se situará con las cuerdas a la altura de la cabeza.
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4.2.- Posición de recepción de saque. La posición variará en función de que se trate de un
juego de individuales o de dobles. Descansaremos todo el peso corporal sobre la pierna
izquierda ( o derecha en caso de ser zurdos) y la otra pierna la situaremos muy retrasada
para facilitar los movimientos hacia adelante o atrás según sea el saque corto o alto. La
raqueta se situará por encima del hombro o por encima de la cabeza si se trata de juego de
dobles. La posición será en el centro de la zona de saque si se trata de juego individual o a
escasos 50 cm de la línea de saque corto si se trata de juego de dobles, teniendo entonces
también el cuerpo inclinado adelante para restar el saque corto.
4.3.- Posición defensiva. La adoptamos ante un ataque rápido del jugador contrario y partimos
de la posición básica. Las piernas se abren y se flexionan un poco más. La raqueta se coloca
delante del cuerpo para contrarrestar todos los golpes de revés.
5. EL SAQUE.
La importancia del servicio en bádminton reside en que comencemos nivelando la
ventaja del contrario ante este servicio o bien que él cuente con esa ventaja ya antes de jugar
el punto. Además, tenemos que tener presente que el saque es básico puesto que sólo
anotamos puntos cuando ganamos el tanto con nuestro servicio. En caso contrario,
recuperamos el servicio pero no anotamos puntos en el marcador. Veamos algunos tipos.
5.1.- Saque corto. En este saque el jugador coloca el volante en campo contrario pero muy
cerca de la línea de saque. El jugador adelanta la pierna contrario al brazo que sujeta la
raqueta, pero manteniendo el peso del cuerpo repartido entre ambos pies. El volante se sujeta
delante del tronco a una altura entre el pecho y la cintura. El brazo que sostiene la raqueta
extendido con la raqueta hacia arriba. Al iniciarse el saque, el volante se suelta al tiempo que
la raqueta describe un movimiento desde la posición inicial alta hacia abajo y otra vez hacia
arriba y adelante, impactando con el volante en un punto por debajo de la cintura, tal y como
obliga el reglamento. El movimiento del brazo continua hacia adelante y el tronco gira un poco
de cadera, aunque la posición de los pies no varía.
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5.2.- Saque alto. Sólo se usa en el juego de individuales y su objetivo es lanzar el volante
hacia la parte más retrasada del campo contrario para mantener alejado al otro jugador del
centro de su pista. La posición de partida es similar a la del saque corto, y la única diferencia
será en el momento del impacto con el volante en el que la raqueta estará más adelantada y
la palma de la mano estará orientada hacia arriba.
5.3.- Saque corto de revés. Sólo se utiliza en el juego de dobles. La posición de partida es
diferente a la vista en los otros tipos de saques. Adelantamos el pie derecho y colocamos la
raqueta con la cabeza hacia el suelo a la altura de la cintura o un poco más arriba. El volante
pegado a las cuerdas. Iniciamos un pequeño movimiento hacia atrás-adelante de la raqueta y
golpeamos el volante.
6. GOLPES BÁSICOS.
Son varios los golpes que el jugador de bádminton debe llegar a dominar si quiere
conseguir una buena técnica de juego que le permita golpear el volante con eficacia ante las
más diversas situaciones del juego.
6.1.- Clear.
Este golpe trata de enviar el volante lo más cerca posible de la línea de fondo del
campo contrario, para lo cual será un golpe alto y fuerte. Nos colocaremos debajo de la
trayectoria del volante enviado por el jugador contrario, con la pierna izquierda algo
adelantada de tal forma que el peso del cuerpo recae sobre la pierna derecha, atrasada. El
brazo izquierdo apunta hacia el volante y el derecho sujeta la raqueta llevándola por la
espalda hacia arriba para golpear el volante. En esta posición es muy importante que tanto los
hombros como las caderas estén perpendiculares a la trayectoria del volante.
Al golpear, el peso del cuerpo pasa mediante un giro de la cadera hacia la pierna
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adelantada que ahora será la derecha. Se golpea el volante cuando éste se encuentra lo más
alto posible por encima de a cabeza.
El clear se puede ejecutar de derecho, tal y como hemos explicado anteriormente, o
también de revés. En este último la posición variará de tal forma que antes de golpear el
volante nos habremos colocado de espaldas a la red. El brazo que sujeta la raqueta estará
flexionado, con el codo por encima del hombro y apuntando hacia arriba. En el momento del
golpeo, el brazo derecho se extiende hacia el volante a la vez que el peso del cuerpo pasa del
pie derecho al izquierdo. Golpeamos el volante en el punto más alto posible.
6.2. La dejada. Es un golpe de precisión cuyo objetivo es dejar caer el volante al otro lado y lo
más próximo de la red.
Hay varios tipos de dejadas, de derecho o de revés, y altas o bajas, en función de la
trayectoria que traiga el volante. En ellas, el mecanismo de golpeo es similar al del clear, con
la salvedad de que en el momento del golpeo intentamos amortiguar la fuerza que lleva el
volante para que este caiga "muerto" al otro lado de la red.
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6.3. El lob. Es un golpe de carácter defensivo que se ejecuta desde las proximidades de la red
y que trata de enviar el volante lo más alto posible hacia el fondo del campo contrario.
Partiendo de la "posición básica", la pierna y el brazo derechos inician un movimiento
de aproximación a la red, para lo cual la pierna se flexiona un poco y el brazo hace un
movimiento de rotación interna si es un lob de revés y externa si es un lob de derecho. El
golpe debe ser seco y fuerte y termina con una flexión de muñeca.
Si el lob es de revés, modificaremos la posición básica cruzando la pierna derecha por
delante del tronco de tal forma que hombro y codo apunten hacia la red.
6.4. El Smasch. Es un golpe ofensivo y se realiza tanto por la derecha como de revés. En el
remate de derecha, la posición de partida es la misma que para el clear de derecha y la única
salvedad es que en el momento de golpeo, este se hace con más fuerza y en una posición
más adelantada respecto a la vertical para que el volante adopte una trayectoria descendente.
En el remate de revés, algo más complejo, adelantamos el pie derecho y flexionamos
el brazo derecho de tal manera que nos situamos en una posición lateral respecto a la
trayectoria del volante. En el momento del golpeo, que se hará delante del jugador, el brazo
hace un movimiento de extensión.
6.5. El drive. Es un golpe usado sobre todo en el juego de dobles. En él, el volante se golpea
a la altura de los hombros y describe una trayectoria paralela al suelo. El volante pasa muy
cerca de la red.
En el drive de derecha, partiendo de la posición básica, la pierna derecha da un paso
lateral hacia el lugar donde se va golpear. El codo se coloca a la altura del hombro, la palma
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de la mano de cara a la red y la raqueta detrás de la cabeza. El cuerpo gira un tanto hacia la
derecha de tal forma que el hombro izquierdo queda perpendicular a la red. En el momento
del golpeo hay un giro hacia la izquierda (al contrario que antes) y se lanza la raqueta hacia
adelante. La muñeca se queda bloqueada en el momento del golpeo.
En el drive de revés, partiendo de la misma posición básica, el pie derecho cruza por
delante del tronco, de manera que tanto esta pierna como el hombro derecho quedan
apuntados hacia la red. El brazo de la raqueta permanece como antes, flexionado y en el
momento del golpeo hay una rotación del antebrazo adelante y se impacta con el volante
frente a nosotros.
A continuación tienes un resumen de las trayectorias de los diferentes golpes básicos:
7. ASPECTOS REGLAMENTARIOS BÁSICOS.
Duración del partido:
1. El partido se juega al mejor de 3 sets.
2. Cada set consta de 21 puntos (con dos de diferencia)
Requisitos del saque:
3.
4.
5.
6.
El saque se realiza en diagonal, comenzando por el lado derecho.
A la hora de sacar, una parte de cada pie debe estar en contacto con el suelo.
En el saque, el volante se golpea por debajo de la cintura.
En el saque, la empuñadura de la raqueta debe estar más bajo que la cabeza.
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Faltas básicas al reglamento:
7. Realizar un saque incorrecto.
8. Que el caiga fuera de la zona de servicio.
9. Que en el saque el volante toque la red.
10. Que el jugador toque la red con el cuerpo o con la raqueta.
11. Invadir el campo del adversario con la raqueta.
12. Distraer deliberadamente al adversario.
13. Golpear dos veces consecutivas el volante.
8. RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS
HERNÁNDEZ, M. (1989): Iniciación al bádminton. Ed. Gymnos. Madrid.
www.badminton.es (Federación Española de Badminton).
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