Diapositiva 1 - Como Educar un Perro
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Diapositiva 1 - Como Educar un Perro
EMOCIONES Y SALUD Esto nos servirá para obtener información al respecto y empezar a aplicarlo en nuestra vida diaria, con ello conseguiremos también dar un ejemplo a nuestros clientes, podremos conseguir comprenderlos y ayudarlos para mejorar también así la salud de los perros. Aplicable en humanos y en perros Como influyen las emociones en la salud • Todos los anatomistas, todos los médicos y todos los biólogos creían que el cerebro (con las extensiones que posee en todo el cuerpo gracias al sistema nervioso central) y el sistema inmunológico eran entidades separadas, y que ninguna de ellas era capaz de influir en el funcionamiento de la otra. • Pero un descubrimiento realizado en 1974 en un laboratorio de la Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad de Rochester reescribió el mapa biológico del organismo, el psicólogo Robert Ader descubrió que el sistema inmunológico, al igual que el cerebro, podía aprender. • El descubrimiento de Ader llevó a la investigación de lo que resulta ser una infinidad de modos en que el sistema nervioso central y el sistema inmunológico se comunican: sendas biológicas que hacen que la mente, las emociones y el cuerpo no estén separados sino íntimamente interrelacionados • Hoy en día el campo que estudia esto se denomina psiconeuroinmunología, o PNI, es en la actualidad un pionero en la ciencia médica. • Su nombre mismo reconoce las relaciones: psico o mente; neuro, que se refiere al sistema neuroendocrino (que incluye el sistema nervioso y los sistemas hormonales); e inmunología, que se refiere al sistema inmunológico. • Una red de investigadores ha descubierto que los mensajeros químicos que operan más ampliamente en el cerebro y en el sistema inmunológico son aquellos que son más densos en las zonas nerviosas que regulan la emoción Descubrimiento revolucionario • • • David Felten, colaborador de Ader, aporto pruebas patentes de como una vía física directa permite que las emociones afecten el sistema inmunológico, comenzó notando que las emociones ejercen un efecto poderoso en el sistema nervioso autónomo, que regula todo, desde cuánta insulina se segrega, hasta los niveles de presión sanguínea. Felten descubrió que existe un punto de reunión en donde el sistema nervioso autónomo se une con células del sistema inmunológico. Mediante pruebas con un microscopio electrónico se descubrió que las células del sistema inmunológico, en efecto envían y reciben señales. Es decir, las emociones ejercen efecto sobre el sistema nervioso autónomo y este a su vez envía y recibe señales del sistema inmunológico, por ejemplo, un perro siente rabia, en ese momento debido a esta emoción negativa el sistema autónomo eleva los niveles de presión sanguínea, estas células dañinas envían mensajes al sistema inmunológico, el cual debido a que no entiende que esas señales llegan por una emoción se defiende y para ello genera por ejemplo un dolor de pecho, además debido a esto queda debilitado por haber utilizado defensas por este motivo, lo cual queda mas expuesto a virus o a enfermedades. Felten fue un paso más allá. En experimentos con animales descubrió que el sistema nervioso no solo se conecta con el sistema inmunológico, sino que es esencial para la función inmunológica adecuada. Esto nos da la pauta de como el organismo de los animales actúa de igual manera que en el de los humanos, por lo tanto, en los perros es igual. • Otra vía clave que relaciona las emociones y el sistema inmunológico es la influencia de las hormonas que se liberan con el estrés. • Las catecolaminas ( epinefrina y norepinefrina, también conocidas como adernalina y noradrenalina), el cortisol y la prolactina, y los opiáceos naturales beta- endorfina y encefalina, se liberan durante el aumento del estrés. • Cada una ejerce un poderoso impacto en las células inmunológicas. Mientras las relaciones son complejas, la principal influencia es que mientras estas hormonas aumentan en todo el organismo, la función de las células inmunológicas se ve obstaculizada: el estrés anula la resistencia inmunológica, al menos de una forma pasajera, supuestamente en una conservación de energía que da prioridad a la emergencia más inmediata, que es una mayor presión para la supervivencia. Pero si el estrés es constante e intenso esta anulación puede volverse duradera El sistema inmunológico es el " cerebro del organismo" • Las células del sistema inmunológico se desplazan en el torrente sanguíneo por todo el organismo, poniendo prácticamente en contacto a todas las otras células. • Al encontrar células que reconocen las dejan en paz, cuando encuentran células que no reconocen, atacan. • El ataque nos defiende contra los virus, las bacterias y el cáncer o, si las células del sistema inmunológico no logran reconocer algunas de las células del propio organismo, crean una enfermedad autoinmune como por ejemplo la alergia Emociones negativas • Esta comprobado que aquellos que experimentaban ansiedad crónica, prolongados períodos de tristeza y pesimismo, tensión continua u hostilidad incesante, tienen el doble riesgo de contraer una enfermedad, incluidas asma, artritis, dolores de cabeza, úlceras pépticas y problemas cardíacos. • Esta magnitud hace que las emociones perturbadoras sean un factor de riesgo tan dañino como lo son, por ejemplo, el hábito de fumar o el colesterol elevado para los problemas cardíacos, en otras palabras, una importante amenaza a la salud • Las tres emociones negativas más comunes son: la agresividad, la ansiedad y la depresión, teniendo efecto psicofísicos como trastornos coronarios, alteraciones gastrointestinales o del sistema inmunológico, hipertensión • También las emociones negativas como el estrés y la depresión están relacionadas con el descenso de la actividad inmunológica. • La ansiedad- la perturbación provocada por las presiones de la vida- es tal vez la emoción con mayor peso como prueba científica al relacionarla con el inicio de la enfermedad y el curso de la recuperación. Cuando la ansiedad nos ayuda a prepararnos para enfrentarnos a algún peligro (utilidad en evolución) nos ha prestado un buen servicio. Pero en la vida moderna, es más frecuente que la ansiedad sea desproporcionada y esté fuera de lugar, la perturbación se produce ante situaciones con las que debemos vivir o que son evocadas por la mente, no por los peligros reales que debemos enfrentar. Los ataques de ansiedad repetidos señalan niveles de estrés elevados. • Estrés patológico: la ansiedad desproporcionada y fuera de lugar. • Podemos ver ejemplos de perros con problemas gastrointestinales, derivados de cómo la ansiedad y el estrés agudizan estos problemas. • Existe una amplia gama de efectos con respecto al estres, la alteración de la función inmunológica hasta el punto de que puede aumentar la vulnerabilidad a las infecciones virales. • Estamos constantemente expuestos a esos virus, pero normalmente nuestro sistema inmunológico los combate, sin embargo, con el estrés emocional esas defensas fallan a menudo. • El cerebro mismo es susceptible a los efectos a largo plazo del estrés prolongado, incluido el daño al hipocampo en el cerebro y por lo tanto a la memoria. • En experimentos en los que la resistencia del sistema inmunológico ha sido evaluada directamente, se ha descubierto que el estrés y la ansiedad lo debilitan, siguiendo de esta forma con el inicio de la enfermedad. • Situaciones donde el perro está expuesto a presión elevada, pueden tener efectos físicos como estrés mental, ansiedad o depresión. En este caso hay que tener un gran control, técnicas naturales como el reiki o el masaje relajante son de gran ayuda. • Para ello también será de gran ayuda ayudarle al cliente a sentirse más relajado y capaz de manejar las situaciones. • Infecciones coronarias: la dimensión especialmente relacionada con la enfermedad coronaria es la hostilidad • La hostilidad: Gran parte de los datos sobre la hostilidad ha surgido de la investigación llevada a cabo por el Dr. Redford Williams de la Duke University. Por ejemplo, William descubrió que esos médicos que habían obtenido los puntajes más elevados en un test de hostilidad cuando todavía se encontraban en la facultad de medicina tenía siete veces más probabilidades de haber muerto a los cincuenta años que aquellos que tenían bajo puntaje: la tendencia a la agresividad era un pronosticador más certero de jóvenes agonizantes que otros factores de riesgo tales como el hábito de fumar, la presión sanguínea elevada o el alto nivel de colesterol. • Y los descubrimientos hechos por el Dr. John Barefoot de la Universidad de Carolina del Norte, mostraron que en los pacientes cardíacos sometidos a la angiografía, en los que se insertaba un tubo en la arteria coronaria para medir las lesiones, el puntaje de un test de hostilidad está relacionado con el alcance y la gravedad de la enfermedad de la arteria coronaria. • Obviamente la agresividad por sí sola no tiene porque provocar una enfermedad en la arteria coronaria, solo es uno de varios factores interactivos. • Pero en general los vínculos científicos más fuertes entre emociones y enfermedad cardíaca son los que existen con la ira patológica: un estudio de la Facultad de Medicina de Harvard pidió a más de mil quinientos hombres y mujeres que habían sufrido un ataque cardíaco que descubrieran su estado emocional en las horas anteriores al mismo. • El hecho de estar furiosos duplicó con creces el riesgo de paro cardíaco en personas que ya sufrían enfermedad cardíaca: el riesgo elevado se prolongaba durante una o dos horas después de provocada la ira. Estos descubrimientos no significan que se debería intentar suprimir la ira cuando esta es adecuada. En efecto, existen pruebas de que tratar se suprimir completamente tales sentimientos en el calor del momento hace que aumente la agitación del cuerpo y que pueda aumentar la presión sanguínea. • Esta información es muy importante y de aplicación con nuestros clientes, cuando estamos realizando un tratamiento a un perro con agresividad, no debemos suprimir esta emoción, debemos aprender a canalizarla, dejar expresarla, deberemos saber identificar cuál es el motivo de esta agresividad (puede ser frustración, estrés, depresión, mala canalización de la ira, etc…) y aprender a analizar todo el entorno que ha podido llevar a esta situación, como siempre, el trabajo nuestro como psicólogos caninos consiste en mantener la calma, mostrar liderazgo y empatía. • El problema no es un momento puntual de agresión, esto puede ser una simple señal de alarma, el problema surge cuando la hostilidad se vuelve tan constante que define un estilo marcado por repetidos sentimientos de desconfianza, así como a arranques temperamentales y ataques de ira más evidentes. La hostilidad es un hábito que puede modificarse. • Para cambiar la hostilidad aplicaremos los elementos básicos de la inteligencia emocional, sobre todo el tener conciencia de la ira cuando esta empieza a producirse, la habilidad para regularla una vez que ha comenzado. • En los perros deberemos aprender a identificar estas señales globalmente (gestualidad corporal, mirada, forma de caminar, etc...) En las personas podemos trabajar pidiéndoles que si en algún momento se sienten frustrados o con ira que intenten cambiar sus pensamientos negativos por positivos, por ejemplo, si un ascensor se retrasa, deben buscar una razón positiva en vez de acumular ira contra alguna persona supuestamente desconsiderada que puede ser el responsable de la demora. • En el caso de encuentros frustrantes, aprenden a ver las cosas desde la perspectiva de la otra persona: la empatía es un bálsamo para la ira.(algo así como tratar de ver desde el punto de vista de el otro). "El antídoto para la hostilidad es desarrollar un corazón más confiado y sereno. Lo único que hace falta es la motivación adecuada. Cuando la gente se da cuenta de que su hostilidad o la hostilidad del perro puede llevarlos prematuramente a la tumba, está dispuesta a intentarlo". La depresión • La depresión es una tristeza crónica (ejemplo de Hachiko) • La depresión influye en el empeoramiento de una enfermedad una vez que ha comenzado. • Las enfermedades cardíacas se agravan por la depresión. En un estudio de pacientes de un hospital de Montreal que fueron dados de alta después de ser tratados por un primer ataque cardíaco, los pacientes deprimidos tenían un riesgo claramente más alto de morir en el plazo de los seis meses siguientes. • Entre los mecanismos posibles que explicarían por qué la depresión aumenta tan notoriamente las posibilidades de un posterior ataque cardíaco se encuentran sus efectos sobre la variabilidad del ritmo cardíaco, aumentando el riesgo de arritmias fatales. Cerebro, mente y dolores • Muchas clases de dolores se diagnostican como Síndrome de miositis tensional (SMT), nombre dado por el Dr. John E. Sarno (profesor de rehabilitación clínica médica en la escuela de medicina de la Universidad de Nueva York y médico del Instituto Rusk de Rehabilitación clínica en el Centro Médico de la Universidad de Nueva York) , y la causa de este síndrome está en la mente, todos los problemas están relacionados entre otras con trastornos emocionales y traumas de la infancia, existen miles de pacientes que han mejorado con el método del Dr. Sarno. (Ha curado a más de 10000 pacientes en 30 años) • Lo más interesante de todo esto es el uso que hace la mente del dolor, cuando una situación se vuelve difícil para el individuo, su cerebro prefiere el dolor a enfrentarse con las emociones o sentimientos, en este caso podemos imaginarnos el dolor que puede llegar a padecer un perro, ya que para el es más difícil enfrentarse a emociones que no comprende porque le están sucediendo. Cerebro, mente y dolores • El cerebro genera dolores que no tienen causa orgánica, para que prestemos atención a los cuerpos, de esta forma el individuo desvía la atención del subconsciente reprimido, lo bueno es que cuando se reconoce el subconsciente reprimido los síntomas disminuyen, este conocimiento es terapéutico, cuando averiguamos la causa y empezamos a tratarlo, es como si le dijéramos al cerebro, que es el que toma las decisiones que ya no tiene que producir dolor, porque sabemos que era lo que trataba de encubrir Las enfermedades psicosomáticas • La enfermedad física es el resultado de un desequilibrio emocional que persiste a través del tiempo. • La palabra psicosomática significa: “factores psicológicos con influencia sobre las enfermedades” Las enfermedades psicosomáticas • Las enfermedades psicosomáticas son producidas por somatizaciones del individuo, es decir, cuando la relación mente-cuerpo se ve alterada debido a emociones displacenteras, sentimientos negativos, modificaciones del ciclo vital o situaciones de alto impacto emocional, las cuales producen estrés, que puede representarse en forma de síntomas o enfermedades físicas. • La Medicina Psicosomática, toma en cuenta las emociones, las considera y las analiza desde un enfoque terapéutico, él cual engloba la totalidad de los procesos integrados entre los sistemas somático, psíquico, social y cultural. Procesos que inicialmente emergen desde lo orgánico y que pueden repercutir en la esfera psicológica y física, como, por ejemplo traumatismos, enfermedades gástricas, alergias, enfermedades endocrinas, cáncer, etc • Existen diferencias individuales en el modo de enfermar, tanto a nivel psíquico como a nivel físico. En algunos perros cuya salud física ha sido muy buena durante toda su vida, el trastorno emocional puede persistir durante mucho tiempo sin llegar a manifestarse de forma clara a nivel físico, de manera que tendrá mayor facilidad para contraer enfermedades comunes, todo lo ocasionado por la falta de defensas, las cuales bajan de nivel debido al estado anímico. • En cambio, otros perros, manifiestan sus alteraciones emocionales a nivel físico muy rápidamente. En ninguno de los casos ellos son conscientes de los que están sintiendo, es decir, no son capaces de relacionar esa enfermedad con el estado emocional que lo está provocando, por ello, tenemos que ser capaces de detectar que está sucediendo y como se está reflejando en el cuerpo para poder solucionarlo, en muchas ocasiones podemos ver al perro y al dueño con los mismos síntomas. • Freud decía que de las tres causas de sufrimiento humano: los desastres de la naturaleza, el propio cuerpo o las relaciones con los otros seres humanos, esta última era la causa más frecuente e importante de los trastornos emocionales, debido a la gran simbiosis que hemos creado con los perros, podemos decir, que la mayor causa del sufrimiento canino hoy en día también es provocada por su relación con el ser humano. • La falta de amor, algunas situaciones negativas, el estrés y la tensión de las grandes ciudades han generado, en los últimos años, una serie de enfermedades que en un principio no tenían explicación y que hoy llamamos: “Enfermedades Psicosomáticas”, tanto en los humanos, como en los perros. • A veces acudimos al médico quejándonos de alguna enfermedad o dolencia, y tras hacernos un chequeo los resultados son negativos, no habiendo una justificación al malestar de • la enfermedad que creemos tener. Esto causa cierto desconcierto, ya que es más cómodo encontrar una causa física y aplicar un tratamiento, que entender y aceptar que es nuestra mente la que puede estar originando o manteniendo la alteración. Con el perro sucede lo mismo, muchas veces podemos encontrar una dolencia en el perro y después de análisis y estudios no se encuentra nada, porque lo que sucede está en la mente, también podemos encontrarnos en el caso de humanos y perros, que el médico se frustre por no encontrar nada en concreto y decida aplicar alguna medicación para “probar”. • Normalmente suele aparecer un síntoma que puede persistir durante meses sin evolucionar en ningún sentido, ocasionando una molestia crónica que se soporta como se puede. Un perro puede sentir, por ejemplo, ansiedad ante un acontecimiento. La ansiedad conlleva una serie de síntomas físicos, como palpitaciones y liberación de las llamadas hormonas del estrés. Cuando la ansiedad se produce muy a menudo no es extraño que pueda acabar produciendo enfermedades físicas o alteración del funcionamiento de determinados órganos. Es decir, los estados emocionales influyen en el cuerpo. Otro ejemplo, se ha comprobado que la depresión debilita el sistema inmunológico. • Las emociones no surgen de la nada, sino que están relacionadas con el modo de interpretar lo que sucede. Esta reacción puede dar lugar a síntomas como dolores de estómago o de cabeza, tensión muscular, enfermedades infecciosas o enfermedades respiratorias, tal y como han demostrado algunos estudios en los que se ha visto cómo pueden aparecer estos síntomas tras un acontecimiento estresante. La forma de ver el mundo también influye en los síntomas crónicos. Los perros con sentimientos y pensamientos crónicos de desesperanza, desamparo y depresión que, además, tienen poca capacidad para enfrentarse a los acontecimientos estresantes o resolver problemas (la llamada capacidad de afrontamiento), tienen más probabilidades de tener enfermedades psicosomáticas. • Los factores psicosociales también juegan un enorme papel en muchas enfermedades; naturalmente a diferentes dimensiones. Un cuadro clínico definido, como por ejemplo la dermatitis, conlleva factores genéticos, de alimentación, sistema inmunológico y estrés, los cuales según cada caso y en diferente medida ayudan a la creación e intensidad de los síntomas. • Los síntomas físicos que se manifiestan de forma crónica o que aparecen y desaparecen de manera periódica sin que ningún tratamiento médico logre mejorarlos, o que al ser tratados farmacológicamente acaban siendo siempre sustituidos por otros que aparecen después, nos están indicando que existe algún problema o conflicto no resuelto de tipo emocional. Si indagamos un poco, es muy posible que descubramos estados emocionales que pueden estar contribuyendo a la enfermedad física, bien produciendo síntomas directamente o bien debilitando las defensas. TRATAMIENTOS • Para llevar a cabo un tratamiento psicológico, tendremos que ayudar a las personas a expresarse y para ello tendremos que aprender a escucharlos, también se necesita apoyarlo, dándole consejos sin invadir su toma de decisiones, hay que tener en cuenta que los cambios llevan tiempo y primero hay que asimilarlos, por lo tanto no debemos invadir con indicaciones ni ordenes. Cada familia es única, trabajaremos individualmente, analizando influencias sociales, emocionales, biológicas que hayan podido llevar a esa enfermedad. No hay que olvidar que muchas veces se cometen errores a nivel biológico por no comprender estos mecanismos (como puede ser los embarazos psicológicos) • Podemos apoyar los tratamientos con aromaterapia o flores de bach, también con reiki. TRATAMIENTOS • Es importante informarnos sobre estas enfermedades y sobre todo elegir el mejor tratamiento. • El expresarse, el ser escuchado es más que una simple característica del ser humano, es una necesidad que ayuda a la liberación de problemas estresantes en nuestra mente y cuerpo. Hay que ver la vida con buenos ojos y saber controlar las emociones negativas, que son normales y necesarias, pero todo en exceso es malo. • No olvidemos: curar lo de adentro para sanar lo de afuera.