1. LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO COMO DISCIPLINA

Transcripción

1. LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO
COMO DISCIPLINA CIENTÍFICA
DEPORTIVA
1. ¿Cómo progresó históricamente
la ciencia del entrenamiento y
cómo se describe en su posición
actual dentro de la ciencia del
deporte?
2. ¿Cómo se define el concepto de
entrenamiento?
3. ¿Cómo se define la naturaleza
de la ciencia del entrenamiento
como una disciplina integrada,
empírica y aplicada?
4. ¿Qué interrelaciones existen
entre los tres ámbitos de la ciencia del entrenamiento?
5. ¿A qué estrategias de investigación recurre la ciencia del entrenamiento y qué diferencias
existen entre estos conceptos?
49
LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO COMO DISCIPLINA CIENTÍFICA DEPORTIVA
1.6 CUESTIONES
PROPUESTAS PARA
EL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
La fundamentación de la teoría
científica de las estrategias de
investigación en la ciencia del
entrenamiento representa un
campo trabajado de forma intensiva que posee una función decisiva
para el futuro papel de la disciplina. No sólo se trata de un nivel de
reflexión, sino también el cambio
de dimensión en las reconocidas
posiciones de la práctica en la
investigación.
2. CAPACIDAD DE RENDIMIENTO
EN EL DEPORTE
De una de las misiones de la ciencia del entrenamiento, que es la de
construir un fundamento científico del
entrenamiento deportivo, se deduce
inmediatamente la conclusión de que
la creación de un modelo representa
una de las tareas centrales para la
estructura del rendimiento deportivo.
Porque sólo sobre la base de modelos
válidos de la estructura del rendimiento se pueden deducir recomendaciones
para el entrenamiento deportivo científicamente fundamentadas.
Los conceptos de modelos desarrollados en la ciencia del entrenamiento son sometidos aquí a un
«duro» examen. Basándonos en la teoría de modelos formulada según la
opinión de Stachowiaks (1973; 1983)
se constata la naturaleza de los modelos que se proponen. ¿Se trata, por
ejemplo, de un modelo que describe el
comportamiento o, por el contrario, se
53
refiere a uno que es explicativo de la
configuración de un sistema (Bossel,
1994)?
Los modelos estructurales de rendimiento deportivo deben, por un lado,
identificar los componentes más importantes y, por otro lado, integrar las
hipótesis de rendimiento que desempeñan un papel en la obtención del rendimiento en la competición. De especial
interés resulta no sólo especificar cada
elemento en el sistema de «rendimiento deportivo complejo», sino también
caracterizar los efectos recíprocos o de
la estructura condicionante dentro del
sistema.
2.1.1 MODELOS SIN RENDIMIENTO CARACTERÍSTICO
Un primer grupo de modelos de
entrenamiento científico para la estructura del rendimiento deportivo se limita sólo a nombrar sus componentes.
Las Figuras 2.1 a 2.3 muestran a tres
representantes de este grupo.
La Figura 2.1 permite observar un
modelo extendido en la ex República Democrática Alemana que,
en sus diferentes elaboraciones
específicas para cada deporte, vuelve al proyecto general de Schnabel
CAPACIDAD DE RENDIMIENTO EN EL DEPORTE
2.1 PRESENTACIÓN DE
MODELOS PARA EL
RENDIMIENTO Y PARA
LA CAPACIDAD DE
RENDIMIENTO EN EL
DEPORTE
INTRODUCCIÓN A LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO
Energía + P
ADP
ATP
4,4
3,0
1,0
0,4
0,4
Relación de formación de ATP en mmol/min
Aporte
energético en
kJ/min
Glucógeno
CrP
ATP
Cr P
Glucógeno en
músculo
Ácidos grasos
libres
C
ap
ac
ida
dd
ec
esi
ANAERÓBICO
Glucógeno en
hígado
ón
Glucólisis
de l
a en
ergía
total
AERÓBICO
Glucógeno +
contribución de los
ácidos grasos
Duración del esfuerzo
(escala logarítmica)
Figura 2.10 Los mecanismos de las vías energéticas en su evolución temporal (según
Neumann, Pfützner y Berbalk, 1998, y Badtke, 1995).
En las publicaciones dedicadas a
la enseñanza del entrenamiento
aparecen, a veces, indicaciones
generales con respecto a los comportamientos mixtos entre la
preparación de energía aeróbica y
la preparación de energía anaeróbica en función de la duración del
esfuerzo propio de la competición. Puesto que la aportación de
los mecanismos anaeróbicos y
aeróbicos depende mucho del
tipo, del volumen y de la condición de la musculatura a utilizar,
así como de la situación del entrenamiento de cada deportista, ape-
68
2/98% (aeróbico/anaeróbico),
Neumann, Pfützner y Berbalk
(1998) con 20/80% y Ring
(1997), con investigación sobre
una base de estudio con nadadores
de alta competición.
Grasa
Hidratos de carbono
Albúmina
Ácidos grasos
libres
Glucosa (hexosa)
Aminoácidos
Fosfofructocinasa
Fosfofructocinasa
Inhibición
Metabolismo
de las grasas
Triosa
Triosa
Piruvato
Piruvato
Inhibición
Lactato
Acetilcoenzima A
Ácido oxálico
Citrosintetasa
Ácido cítrico
Ciclo del citrato
Cadena respiratoria
Figura 2.11 Esquema de la aportación de energía de los substratos de los hidratos de carbono, ácidos grasos y proteínas (según Badtke, 1995, 60).
69
nas tiene sentido hablar de la
expresión de unos porcentajes
generales. Esto se percibe claramente, por ejemplo, en los comportamientos mixtos que se registran en la natación de 50 m estilo
crol, según Maglischo (1993) con
filamentos de miosina. El área (oscura)
de los filamentos de miosina (incluyendo ambas áreas de solapamiento)
es designada como banda A; el área
(clara) de los filamentos de actina a
ambos lados de la línea Z se denomina
banda I. El efecto óptico de ambas
bandas, colocadas en un orden alterno,
Huso muscular
indujo a llamarlas «bandas transversales».
Desde hace poco tiempo, se ha
hecho patente que, junto a la actina y a
la miosina, hay una serie de proteínas
estructurales de fundamental importancia para el entendimiento de la contracción muscular. Además, la titina
Fibra muscular (célula)
Haz de fibras musculares
Nervio motor
(axón)
Placa terminal motriz
Capilares
Miofibrillas
Mitocondrias
Banda I
Banda A
Retículo
sarcoplasmático
Disco Z
Sarcómera
Filamento de miosina
Filamentos de actina
Cabeza de miosina
Titina
Figura 2.16 Representación esquemática de la estructura del músculo del esqueleto.
84
(mediante el método rating) en cuanto
a su contenido.
Para el diagnóstico de rendimiento, es decisiva la validez de criterios adoptados para los predictores. Esta validez se cuantifica
a través del coeficiente de validación. Cuanto mayor sea, con
mayor precisión se valora el rendimiento deportivo (rendimiento
de salto de longitud) a través de
un rendimiento del test (por ejemplo, velocidad de carrera).
Si los criterios de validación fueran
completos, el pronóstico del rendimiento de la competición estaría libre
de fallos. Pero esto no ocurre. Así, en
el lanzamiento de peso se puede predecir la longitud del mismo sobre la base
del rendimiento en el banco con un
margen de error de 0,5 m; en cambio,
al basar los rendimientos en las diferencias en el salto, hay un margen de
error de 0,9 m. La validez de criterios
del banco es mayor que en el salto.
Por lo general, los instrumentos de
medida no sirven para predecir con
exactitud el rendimiento en la competición. Por eso se combinan los predictores en una batería, para mejorar la
información y con ello la calidad de
la valoración. Hay que diferenciar entre baterías de tests ponderadas y las
no ponderadas.
La validación de criterios es idéntica a la validez en la predicción. Como
validación de un acuerdo, es idéntica a
la armonización entre dos diferentes
resultados de medición, por la que se
comprueba si dos métodos miden lo
mismo. Así, por ejemplo, se puede
medir la fuerza máxima estática de los
extensores del brazo mediante el dinamómetro e igualmente se puede medir
como fuerza dinámica a través de
press de banca. Con ello se alcanza un
gran acuerdo, puesto que ambos métodos miden la misma capacidad.
Teniendo en cuenta los diferentes
aspectos de validez, no se puede contestar claramente la pregunta sobre la
magnitud de los coeficientes de validez. Mientras que la validez de armonización debería ser mayor de 0,80, en
la validez de criterio se puede llegar a
una contribución bajo determinadas
circunstancias y debemos conformarnos con un coeficiente rval = 0,40.
178
2.4 CUESTIONES
PROPUESTAS PARA
EL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
1. ¿Qué modelos se pueden diferenciar en la descripción del
rendimiento deportivo o en la
de la capacidad de rendimiento
y de qué forma se caracterizan?
2. ¿Qué principios básicos se
nombran para el desarrollo de la
capacidad de rendimiento en el
deporte?
pueden estructurar sus manifestaciones?
10. ¿Qué caracteriza a los diferentes mecanismos de las vías
energéticas?
11. ¿Cómo se puede mejorar la
resistencia, tanto aeróbica
como anaeróbica, en el entrenamiento?
12. ¿Qué factores influyen en la
movilidad?
13. ¿Cómo se mejora la movilidad
en el entrenamiento?
14. ¿Qué relación tienen entre sí la
coordinación y la técnica?
15. ¿En qué se diferencian los
diversos principios para la
definición de la coordinación?
16. ¿De qué modo se pueden aprender y optimizar las habilidades
técnicas?
179
3. ¿Por qué se caracterizan las diferentes formas de las acciones
musculares?
4. ¿Cómo está estructurado anatómicamente un músculo?
5. ¿Cómo se provoca una contracción muscular y cómo se controla su transcurso?
6. ¿Cómo se puede mejorar la
fuerza máxima, la velocidad, la
velocidad de reacción y la resistencia de un músculo en el
entrenamiento?
7. ¿Qué caracteriza a la velocidad
elemental y a la compleja?
8. ¿Qué contenidos y reglas de organización hay que tener en
cuenta en un entrenamiento de
velocidad?
9. ¿Qué características tiene la
resistencia y de qué manera se
3. EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Una adaptación adecuada del marco relativo al tema del entrenamiento
precisa, en primera instancia, del desarrollo de una apropiada organización
de modelos para el entrenamiento y su
control. Los modelos para el entrenamiento deben representar tanto los
mecanismos básicos de la modificación de rendimiento (adaptación y
organización de la información) como
también, visto desde una perspectiva
sistemática, de la complejidad y la
dinámica del proceso de entrenamiento. Las representaciones de modelos
que se han presentado hasta ahora en la
ciencia del entrenamiento lo hacen de
un modo introductorio y se completan
por medio de un planteamiento sinérgico.
La diferenciación entre el entrenamiento como proceso influyente endógeno y el control del entrenamiento
como proceso exógeno se refleja en el
doble significado, en el intransitivo y
el transitivo, del concepto del entrenamiento (véase Capítulo 1). Mientras
que en la presentación de modelos para
el entrenamiento, en el sentido de «yo
entreno», el contexto de exigencia interna de entrenamiento y el efecto del
mismo se encuentran en primer plano,
los modelos de proceso de dirección
en el sentido de entrenar a alguien se
focalizan más en la forma y la estructura de la estrategia de intervención
que se ve afectada desde el exterior.
Sin embargo, una elaboración sistemática de modelos debe tener en cuenta
de un modo integrado el entrenamiento y el control del mismo, ya que el
efecto de una intervención no se puede
justificar de un modo independiente a
su correspondiente setting (escenario).
Por lo tanto, a continuación no se va a
establecer una diferenciación entre los
modelos de entrenamiento y el control
del mismo, sino que se van a proponer,
ordenadamente, modelos presentados
de acuerdo con el grado de su complejidad.
183
EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
3.1 MODELOS PARA EL
ENTRENAMIENTO Y EL
CONTROL DEL
ENTRENAMIENTO
trol básico de la procedencia y la efectividad de los criterios didáctico-metodológicos (volumen e intensidad del
entrenamiento, puntos clave del mismo) para la limitación de las etapas
independientes de formación, como
son los estudios empíricos para la
habilitación y enseñanza de las normas
para el comienzo del entrenamiento, la
edad del mismo y los volúmenes de
entrenamiento específicos de cada
6
etapa .
Elevado rendimiento
deportivo individual
Punto culminante de
competición en júniors
Comienzo del
entrenamiento
Edad de
entrenamiento
Etapas del
entrenamiento
Ámbito de
categorías
Entrenamiento de jóvenes /Entrenamiento de alto rendimiento
Formación
general Entrenamiento
de
de conexión
básica
básico
profundización
Búsque
-da de
talentos
D1/2
D3/4 D/C C
B
A
Figura 3.12 Estructura de la configuración de rendimiento a largo plazo en el sistema
nacional de entrenamiento de Alemania (según Pechtl, Ostrowski y Klose, 1993).
6
Los análisis realizados en deportistas de elite del sexo femenino por parte de Güllich et al., (2001) para adultos y los resultados de
entrenamiento semanales en jóvenes ponen en controversia, por ejemplo, las normas correspondientes de los planes de entrenamiento marco (PEM) de las asociaciones independientes de deporte.
207
ma, en la mayoría de las asociaciones
de deportes, el fundamento de la
estructura de los cuadros para la promoción de jóvenes. El modelo se basa
sobre el hecho de la estructura de la
edad de las clases de categorías, sobre
todo sobre los valores generales de
experiencia y la reflexión de plausibilidad.
Desde un punto de vista de la ciencia del entrenamiento es inquietante
observar cómo se deja de lado un con-
Tabla 3.1 Características de los macrociclos para crear el ciclo del proceso de entrenamiento (Harre, 1979; Matwejew, 1981; Berger, 1982; Berger y Minow, 1985; Starischka,
1988).
Tipo
Tareas
Esfuerzo/contenido
Mesociclo
introductorio
(MEIintroducción)
Elevación sistemática de la tolerancia de carga
Preparación general
Restablecimiento
Intensidad media y volumen de
carga bajo
Sobre todo ejercicios de preparación general
Mesociclo
de base
(MEIbase)
a) Intensificador del rendimiento
Elevación sistemática del nivel de
rendimiento en factores independientes de la determinación de rendimiento y estabilización temporal
del rendimiento de competición
b) Estabilizador del rendimiento
Estabilización del nivel de rendimiento en factores que son independientes de la determinación de
rendimiento y estabilización temporal del rendimiento de competición
Elevación de la intensidad de la
carga y del volumen de la misma
Elevación de la preparación especial y el mantenimiento de constantes de participación de los ejercicios generales de entrenamiento
Elevación de la intensidad de la
carga y específica del tipo de deporte con mayor o menor reducción de volumen
Elevación de la preparación especial y específica del deporte
Mesociclo
de control
(MECControl)
Verificación de la mejora del rendimiento en la competición y estabilización temporal de los factores
específicos del rendimiento en
competición
Elevación adicional de la intensidad de carga
Mantenimiento de la preparación
general y elevación de los ejercicios de preparación específica
Competiciones secundarias y tests
de control
Mesociclo
precompetitivo
(MECPrecompetición)
Mejor preparación posible para una
competición decisiva
Eliminación de fallos técnicos y
tácticos
Perfeccionamiento de los factores
individuales de rendimiento en caso de necesidad
Predominio de una carga específica e intensa
Disminución de la preparación general y mantenimiento de la preparación especial de ejercicios de
entrenamiento
Mesociclo de
competición
(MECcompetición)
Alcanzar el mejor rendimiento posible
Perfeccionamiento de los factores
que forman el rendimiento en la
competición
Elevación adicional de la intensidad de carga y mantenimiento del
volumen del mismo
Mantenimiento de las constantes
de la preparación general y ejercicios especiales, así como elevación de la participación en los
ejercicios de competición, es decir, en las competiciones
Mesociclo de
restablecimiento (METrest)
Restablecimiento y estabilización
de los fundamentos de rendimiento
psicofísicos
Descenso de la intensidad de la
carga y elevación de los medios
de recuperación
Mesociclo de
transición
(METentre)
Recuperación psicofísica para otro
ciclo competitivo
Elevación de la preparación general de los ejercicios de entrenamiento
212
Análisis de evolución del
entrenamiento referido a un
caso independiente
Procedimientos no
paramétricos
Ejemplos:
Análisis DEL
Análisis de tests pre-post
Combinado de procedimientos
paramétricos y no paramétricos
Ejemplos:
Análisis de varianza con repetición de
medición
Redes neuronales
Procedimientos
paramétricos
Ejemplos:
Análisis de series
temporales bivariantes y
multivariantes
Redes neuronales
Figura 3.18 La curva de incremento de la fuerza para la determinación de la fuerza máxima, así como la fuerza rápida con12 sus componentes, la fuerza inicial y la explosiva (según
Bührle y Schmidtbleicher, 1981).
ción de datos tomados como series estadísticas temporales y que, en la elaboración de datos se pueden referir
unas a otras de un modo bivariante o
multivariante. En vista de la optimización del entrenamiento obtenida, una
forma procedimental de obtener datos
es mucho más adecuada que la mera
medición pre-post, ya que con ello se
puede comprender mejor la cronología
de la adaptación individual del deportista.
12
3.4 CUESTIONES
PROPUESTAS PARA
EL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
1. ¿Qué dos principios determinan
la mejora de las condiciones
previas de rendimiento y, con
ello, el desarrollo de la capacidad de rendimiento deportiva?
Para métodos estadísticos independientes véase: Hohmann, 1986; Lander, Huth y Schack, 1996; Hohmann y Wichmann, I. D.;
Edelmann–Nusser, Hohmann y Henneberg, 2001.
224
8. ¿En qué principios de entrenamiento se debe basar la configuración de un proceso de
entrenamiento básico a medio y
largo plazo?
9. ¿Qué funciones y características de organización hay que tener en cuenta a la hora de planificar un microciclo?
10. ¿Qué dos pasos de trabajo centrales caracterizan el control de
entrenamiento?
11. ¿Qué criterios de calidad hay
que tener especialmente en
cuenta a la hora de realizar un
test motor del deporte y para su
observación estandarizada?
12. ¿Qué dos pasos de trabajo centrales caracterizan la valoración del entrenamiento?
13. ¿Qué métodos de valoración de
datos son especialmente apropiados para la valoración del
entrenamiento?
225
2. ¿Qué variantes de esfuerzos se
pueden diferenciar tanto para el
entrenamiento deportivo de rendimiento como para el deportivo de fitness y terapéutico?
3. ¿En qué se diferencian los estados de entrenamiento de overreaching y overtraining?
4. ¿Qué medidas y características
centrales marcan el empleo cibernético del control del entrenamiento?
5. ¿Qué medidas y características
centrales marcan el empleo sinérgico del control del entrenamiento?
6. ¿Qué pasos de trabajo hay que
llevar a cabo a la hora de realizar una planificación de objetivos?
7. ¿Qué pasos de trabajo hay que
llevar a cabo a la hora de realizar una planificación de estructura?
4. LA COMPETICIÓN DEPORTIVA
LA COMPETICIÓN DEPORTIVA
4.1 SUGERENCIAS DE
MODELOS PARA LA
COMPETICIÓN
metodología del entrenamiento, son
parte del entrenamiento y no de la enseñanza de la competición.
«¡Necesitamos una enseñanza de
la competición!», así comenzó Thiess
en 1994, en la revista de la DSB, una
campaña del deporte de rendimiento
que tenía como objetivo dar a la competición un contenido de consideraciones sistemáticas. Esta demanda es también un reto científico (incluso cuando
se distingue la diferencia entre una enseñanza de la competición y una adaptación científica del entrenamiento)
para la ciencia del entrenamiento, la
cual no se entiende más que como una
«teoría y metodología del entrenamiento» (en la misma publicación, 6).
Esto es menos válido para los
componentes, propuestos por Thiess
(1994), sobre una enseñanza de la
competición. Los fundamentos humanísticos (sobre todo en la historia y la
pedagogía) no son un tema que ataña
directamente a la ciencia del entrenamiento, la documentación del sistema
de competición no es un problema de
tipo científico y, finalmente, la preparación previa a la competición (PPC)
y los métodos de competición, como
La competición como tema integrante de la ciencia del entrenamiento abarca los ámbitos de la
creación del modelo de competición, del control de la misma y del
diagnóstico de la competición.
¿Pero por qué la ciencia del entrenamiento no ha tratado de forma sistemática e independiente el tema de la
competición? De un modo semejante a
lo ya comentado en el Capítulo 1 relativo a las preferencias de la investigación en los temas de las condiciones de
rendimiento frente a la realidad de la
influencia de un entrenamiento que,
en ocasiones, no está controlado, se
puede asegurar que también los motivos de la sociología científica desempeñan un papel importante. El objetivo
más elevado de la ciencia clásica consiste en la exposición de las circunstancias del comportamiento, es decir, el regreso a la regularidad y a las
condiciones de margen (Hempel y
229
267
4.4 CUESTIONES
PROPUESTAS PARA
EL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
1. ¿Cómo se puede definir la esencia de la competición deportiva?
2. ¿Cómo puede crearse una relación no lineal entre la capacidad
de rendimiento, el rendimiento
y el éxito?
3. ¿Qué círculos de problemas hay
que trabajar en el caso del acoplamiento entre el entrenamiento y la competición?
4. ¿Cuáles son las tareas en las
fases independientes del control
de la competición?
5. ¿Qué métodos se emplean en la
preparación de la competición?
6. ¿Qué objetivos están en el
punto central del análisis de la
competición y qué procedimientos se utilizan para ello?
7 ¿Qué métodos son los apropiados para la observación de la
competición?
8 ¿Qué planteamientos conceptuales se diferencian en la
observación del juego?
LA COMPETICIÓN DEPORTIVA
Mientras que el índice de efectividad del juego basado en la teoría de la
medición debe ser entendido como
medida absoluta, el significado de la
probabilidad de éxito del juego que se
realiza gracias a la ayuda del método
de las cadenas de Markov reside en
que la aportación del rendimiento de
cada jugador independiente se debe
facilitar de un modo comparativo al de
los demás. Con ello, el procedimiento
sobre la base de un modelo matemático teórico focaliza la aportación del
rendimiento de un jugador no sólo por
su efectividad en las acciones que
modifican el resultado (goles, canastas, golpes ganadores, etc.), sino que
también engloban los caminos para
llegar a las mismas. Por ello, esta
forma procedimental del diagnóstico
de la competición aporta la ventaja de
que un determinado resultado del
juego puede conducir de un modo muy
concreto al jugador que decide el juego
o a la acción decisiva de juego. Esto
hace muy valioso el diagnóstico de
probabilidad de éxito del punto sobre
todo para el análisis del adversario,
preparatorio para la competición, y
para el análisis posterior de la competición.
5. ÁMBITOS DE APLICACIÓN
DE LA CIENCIA
DEL ENTRENAMIENTO
5.1 CIENCIA DEL
ENTRENAMIENTO Y
DEPORTE DE
RENDIMIENTO
La ciencia del entrenamiento se
deduce en una parte muy importante
de la metodología del entrenamiento del rendimiento deportivo (véase
Apartado 1.1). En este sentido es
comprensible, ya que el deporte de
rendimiento representa en el pasado el
ámbito de empleo más importante de
la ciencia del entrenamiento. Incluso
cuando, debido a la apertura del concepto de entrenamiento, hayan surgido
nuevos campos de aplicación o se
haya reforzado su significado, la
investigación y el asesoramiento del
deporte de rendimiento deberían subsistir a largo plazo como una de las
tareas principales de la ciencia del
entrenamiento. Junto a su elevada tradición, existen también razones esenciales para esta subsistencia en el
fomento de la investigación y en la
elevada consideración pública de que
gozan los resultados de las investigaciones.
El ámbito de aplicación del deporte de rendimiento es diferente al del
deporte juvenil, del deporte de alto
rendimiento o del deporte de rendimiento para la tercera edad. Sobre
estos ámbitos se discutirá a continuación acerca del planteamiento de las
posturas adoptadas frente a los problemas que se consideran como ejemplos
271
ÁMBITOS DE APLICACIÓN DE LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento se produce en muy
diversos campos de acción del deporte.
Debido a la tardía admisión del concepto de entrenamiento (véase Apartado
1.2), el trabajo conjunto con los actores
prácticos y el repertorio de recomendaciones de actuación en los diferentes
campos de trabajo se ha desarrollado de
manera muy desigual. Mientras que en
el deporte de empresas, el de rehabilitación o en el deporte en el régimen penitenciario existen todavía considerables
déficits de reconocimiento de la ciencia
del entrenamiento en relación con su
efecto sobre las intervenciones deportivas, su afinidad al deporte de rendimiento, al de fitness, al deporte terapéutico o
para la tercera edad, cuenta ya con una
gran tradición. Por ello, estos ámbitos se
destacan como ejemplo en las siguientes
líneas en relación con el conocimiento
actual de la ciencia del entrenamiento y
de las perspectivas de investigación.
Ámbito de
rasgos
ron como válidas. Esto ha conducido
a un cambio de orientación en cuanto
a una comprensión dinámica y orientada al desarrollo del talento, en la
que, junto con la influencia del desarrollo deportivo motor, desempeña
un papel decisivo la pregunta sobre la
capacidad para el entrenamiento de
elementos del perfil de una perspectiva de significado.
Herencia
(Condicionamiento predispuesto, en tanto por ciento)
Fuerza
máxima
Fuerza de
salto
Fuerza de
lanzamiento
Velocidad en
carrera
Velocidad de
frecuencia
Velocidad de
reacción
Capacidad de
coordinación
Flexibilidad
Altura corporal
Resistencia
anaeróbica
Resistencia
aeróbica
Figura 5.3 Herencia de diferentes características de rendimiento deportivo motor en
niños de 10 años (■) y niñas de 10 años (●). (Según [1] Maes et al., 1996, [2] Kovak,
1981, [3] Weiss, 1980 y [4] Harsanyi y Martin, 1986).
277
ra 5.3). La pregunta que viene a continuación, tras la dependencia del desarrollo de rasgos significativos de un
perfil de talento, se desplazó luego a
un primer plano cuando para la mayoría de estos rasgos la adopción de una
herencia dominante y, con ello, de
una alta estabilidad frente a las influencias de desarrollo condicionadas
por el medio ambiente se considera-
5.5 CUESTIONES
PROPUESTAS PARA
EL CONTROL DEL
APRENDIZAJE
1. ¿Cómo se puede definir el talento deportivo?
2. ¿Qué criterios son los ideales
para el diagnóstico del talento
deportivo?
3. ¿Qué caracteriza el entrenamiento de puestos de medida?
4. ¿En qué se diferencian los análisis de esfuerzos en el transcurso del entrenamiento y los del
efecto en el entrenamiento?
5. ¿En qué se diferencian el deporte de rendimiento, el de mantenimiento y el de salud o terapéutico?
6. ¿Por qué la resistencia tiene una
especial importancia en el deporte de mantenimiento y en el
de salud?
7. ¿Qué métodos son los más adecuados para el control de la intensidad en el entrenamiento de
fuerza y resistencia orientados
al fitness y a la salud?
8. ¿Qué efectos tiene la alimentación y el movimiento sobre la
regulación del peso corporal?
9. ¿Qué características hace especialmente atractiva la práctica
deportiva para la promoción de
la salud?
10. ¿Qué metas persiguen las intervenciones de la ciencia del
entrenamiento que están concebidas según el modelo teórico del estrés con el propósito
de la promoción de la salud?
11. ¿Qué objetivos persiguen las
intervenciones de la ciencia del
entrenamiento que están concebidas según el modelo de
factores de riesgo, con el propósito de la prevención primaria?
12. ¿Qué características especiales
señalan qué tipo de deporte es
el adecuado para las personas
mayores?
13. ¿Qué papel desempeña el entrenamiento en los conceptos didácticos individuales del deporte escolar?
14. ¿Qué contribuciones puede
ofrecer la ciencia del entrenamiento en lo que se refiere a
la fundamentación teórica y a la
organización práctica de la enseñanza de los deportes?
337
El espectro de las estrategias de
investigación y el estado actual
de las enseñanzas dejan aún un
gran espacio para el compromiso
de la ciencia del entrenamiento
en el deporte escolar. Además,
todos los afectados tienen que
tener claro que en este campo de
aplicación se trata de influir en las
decisiones políticas.

1. LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO COMO DISCIPLINA

Transcripción

Documentos relacionados

2º PRUEBA DE LA COPA CANARIAS DE ESCALADA

como puede encontrar el entrenador el éxito deportivo

TRABAJO SOBRE AEROBIC-STEP