Minuta mes de agosto

AGOSTO
BRITISH ROYAL SCHOOL / 1er CICLO - 1º a 2º BÁSICO
¿Sabías que?
Dato importante
Debemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) no
come todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores no
patológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.
El desayuno ayuda a pensar con mayor
rapidez, estar más atento y a andar con
más energía.
CONSEJOS SALUDABLES
1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, yoghurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.
2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día.
3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne.
4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.
5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol.
6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal.
7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.
VALOR DEL ALMUERZO
IVA INCLUIDO
$2.530
TICKET DíaRIO
$45.540
TU ADMINISTRADOR DE CASINO
Ante cualquier duda o consulta comunícate con:
Jessamine Sanchez Fuenzalida al teléfono: 2584 6516
PARA TUS PAPÁS
Para resolver dudas o consultas comuníquese con
nuestras oficinas al e-mail
[email protected]
ATENCIÓN:
Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate con
nuestro administrador antes de las 10:00 hrs.
FORMAS DE PAGO
A través de transferencia electrónica, efectivo o cheque
Transferencias a:
Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.
Sodexo Chile
RUT: 94.623.000-6
Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.
VALOR MES JUNIO
SODEXO CHILE
Pérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120
AGOSTO
BRITISH ROYAL SCHOOL
SERVICIO DE ALMUERZO
1er CICLO - 1º a 2º BÁSICO
TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:
SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPAL
Y POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN.
+
1
DíaRIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”
O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPAL.
COMPLEMENTOS DíaRIOS:
ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.
2
3
Ensalada lechuga
Entrada
Ensalada choclo
Palmitos
Plato de fondo
Budín de atún
Trutro corto de pavo al jugo
Acompañamiento
Arroz pilaf
Papas salteadas
Postres
Cocktail de frutas
Jalea frambuesa
Fruta natural
Yogurt con cereal
Jalea naranja
Fruta natural
Mousse lúcuma
Jalea piña
Fruta natural
Jalea frambuesa/merengue
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Entrada
Ensalada zanahoria hilo
Plato de fondo
Salsa bologñesa
Lentejas guisadas
Filetillos de pollo al jugo
Varitas de pescado al horno
Acompañamiento
Quífaros
Lluvia de huevo
Flan acelgas/papas parmentier
Arroz casero
Postres
Durazno al jugo
Jalea frambuesa
Fruta natural
Compota pera
Jalea naranja
Fruta natural
Jalea frambuesa /yogurt
Fruta natural
Natilla lúcuma
Jalea piña
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Entrada
Feriado
8
15
Ensalada lechuga
Ensalada tomate
Ensalada lechuga
Ensalada zanahoria hilo
Ensalada tomate
Aceitunas
Espirales atomatados
9
16
Ensalada mix repollos
Ensalada jardinera
10
17
Ensalada brocoli
Ensalada lechuga
Ensalada pepino
Ensalada tomate
Jardinera de vacuno
Budín de atún
Filetitos de pollo apanados
Acompañamiento
Mostachollis al perejil
Papas salteadas al horno
Puré de papas
Postres
Jalea frambuesa
Fruta natural
Natilla manjar /almendra
Jalea naranja
Fruta natural
Compota mixta
Jalea piña
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
22
Ensalada lechuga
Ensalada betarraga
Plato de fondo
Salsa Alfredo
Emince de vacuno
Acompañamiento
Tallarines
Arroz casero
Postres
Helado paleta súper trululú
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan
Agua
Jugo
Pan especial
Entrada
Plato de fondo
Acompañamiento
Postres
Agua
Jugo
Pan
Ensalada lechuga
Palta
Pechuga de pollo al limón
29
Ensalada tomate
23
Ensalada choclo
24
Ensalada lechuga
Ensalada zanahoria hilo
Lentejas guisadas
Completo italiano
Jalea frambuesa /yogurt
Fruta natural
Compota de manzana
Jalea frambuesa
Fruta natural
Ensalada de frutas natural
Helado paleta centella
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Ensalada tomate
Ensalada espinaca
Lentejas parmesanas
Budín de verduras / papas parmentier
5
Hamburguesa de vacuno casera
Porotos con tallarines
Plato de fondo
Entrada
4
30
Ensalada choclo
Parmentier de vacuno
Espirales
Durazno al jugo
Jalea naranja
Fruta natural
Compota pera
Jalea piña
Fruta natural
Jalea piña
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan especial
31
11
18
25
12
19
26
AGOSTO
BRITISH ROYAL SCHOOL / 2do CICLO - 3º BÁSICO a 4º MEDIO
¿Sabías que?
Dato importante
El desayuno ayuda a pensar con
mayor rapidez, estar más atento
y a andar con más energía.
Debemos considerar que el apetito tiene variaciones individuales y si un niño(a) no
come todos los días la misma cantidad, esto puede deberse a múltiples factores no
patológicos, debiendo tranquilizar a los padres, toda vez que el estado de salud y nutricional se mantengan normales.
CONSEJOS SALUDABLES
1. Consume 3 veces en el día productos lácteos como leche, yoghurt, quesillo o queso fresco, de preferencia semidescremados o descremados.
2. Come al menos 2 platos de verduras y 3 frutas de distintos colores cada día.
3. Come porotos, garbanzos, lentejas o arvejas al menos 2 veces por semana, en reemplazo de la carne.
4. Come pescado mínimo 2 veces por semana, cocido, al horno, al vapor o a la plancha.
5. Prefiere los alimentos con menor contenidos de grasas saturadas y colesterol.
6. Reduce tu consumo habitual de azúcar y sal.
7. Toma 6 a 8 vasos de agua al día.
VALOR DEL ALMUERZO
IVA INCLUIDO
$2.580
TICKET DíaRIO
$46.440
TU ADMINISTRADOR DE CASINO
Ante cualquier duda o consulta comunícate con:
Jessamine Sanchez Fuenzalida al teléfono: 2584 6516
PARA TUS PAPÁS
Para resolver dudas o consultas comuníquese con
nuestras oficinas al e-mail
[email protected]
ATENCIÓN:
Si por algún motivo necesitas de una dieta o no vas a almorzar, comunícate con
nuestro administrador antes de las 10:00 hrs.
FORMAS DE PAGO
A través de transferencia electrónica, efectivo o cheque
Transferencias a:
Banco de Chile Nº de Cuenta 17167588-06.
Sodexo Chile
RUT: 94.623.000-6
Enviar comprobante de transferencia al correo del Administrador con el nombre y curso del alumno.
VALOR MES JUNIO
SODEXO CHILE
Pérez Valenzuela 1635. Providencia, Santiago de Chile. / Tel. (56-2) 2810 0 120
AGOSTO
BRITISH ROYAL SCHOOL
SERVICIO DE ALMUERZO
2do CICLO - 3º BÁSICO a 4º MEDIO
TODOS LOS DÍAS PUEDES LLEVAR:
SALAD BAR + SOPA + PLATO PRINCIPAL
Y POSTRE CON ALTERNATIVAS A ELECCIÓN.
+
1
DíaRIAMENTE PODRÁS OPTAR POR MENÚ “RICO Y SANO”
O HIPOCALÓRICO EN REEMPLAZO DEL PLATO PRINCIPAL.
COMPLEMENTOS DíaRIOS:
ADEREZOS, PAN, JUGO O AGUA PURIFICADA.
2
3
4
Sopas
Ensalada repollo/cilantro
Ensalada lechuga/aceituna
Ensalada baltimore
Crema tomates
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Croquetas de atún/arroz zanahoria
Filetillos de pollo apanados/budín de verduras
Fetuccini con salsa hongos
Ensalada campestre
Trutro corto de pavo al jugo/papas salteadas
Croquetas de vacuno arvejada
Omelette espárragos/ arroz piamontesa
Vacuno parmentier/ensaladas
Cubitos de vacuno salteados/porotos con tallarines
Filetillos de pollo arvejado/puré de papas
Pie de verduras
Ensalada asiática con pollo
Hamburguesa de vacuno casera/papas duquesas
Salsa alfredo/espirales
Zapallo italiano relleno-soya
Palta rell. Queso fresco/ensaladas
Postres
Jalea melón tuna
Maicena con leche
Cocktail de frutas
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea piña
Suspiro limeño
Yogurt con cereal
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea marmol
Mousse lúcuma
Macedonia natural
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa/merengue
Panna cotta
Compota de ciruelas
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Salad bar
Agua
Jugo
Pan
8
Ensalada tomate
Ensalada lechuga/crutones/palta
Ensalada porotos verdes
Sopa de carne/Sémola
Ensalada tomate
Ensalada alegre
Ensalada lechuga
Crema espárragos
9
Ensalada mix lechuga
Ensalada tomate
Ensalada betarraga juliana cruda
Crema verduras
Ensalada mix repollos
Ensalada betarraga juliana cruda
Ensalada lechuga
Consomé de vacuno/perejil
10
Ensalada lechuga
Ensalada zanahoria
Ensalada tomate /poroto verde
Consomé de vacuno/perejil
Ensalada acelga
Ensalada zanahoria hilo
Ensalada lechuga/espinaca
Crema choclo
11
Sopas
Ensalada lechuga
Ensalada zanahoria hilo
Ensalada repollo morado
Sopa de carne/caracolitos
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Salsa bologñesa/quífaros al perejil
Fritos de zanahoria/puré de papas
Pastel suizo
Ensalada César con pollo
Lluvia de huevo/lentejas guisadas
Ragout de pollo/arroz casero
Pastel de papas-soya
Palta rell. Queso fresco/ensaladas
Filetillos de pollo arvejado/verduras julianas al oliva
Croquetas de vacuno/puré de papas
Panqueque florentino
Ensalada de alcachofas
Varitas de pescado al horno/arroz casero
Salsa de dos quesos/tallarines de espinaca
Bologñesa-soya /quífaros
Tomate rell. ave/ensaladas
Postres
Agua
Jugo
Pan
Jalea naranja
Mousse frambuesa
Durazno al jugo
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea bicolor
Arroz con leche
Compota pera
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa /yogurt
Flan choco-frutilla
Yogurt con cereal
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa
Natilla lúcuma
Compota mixta
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Salad bar
Feriado
Sopas
16
Ensalada lechuga
Ensalada zapallo italiano y zanahoria hilo
Ensalada betarraga juliana cruda
Sopa de carne/Sémola
Ensalada repollo/cilantro
Ensalada betarraga juliana /cebolla
Ensalada lechuga
Consomé de ave/huevo
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Jardinera de vacuno/mostachollis al perejil
Filetillos de pollo al jugo/guiso de acelgas
Torta pascualina acelga
Ensalada pollo teriyaki
Budín de atún/papas salteadas
Pavo asado/verduras asadas
Crepes de la huerta
Omelette zanahoria/ensaladas
Tacos de vacuno/guacamole/arroz pilaf
Omelette champiñón/papas parmentier
Canelloni florentinos
Ensalada nicoise
Postres
Jalea frambuesa
Mousse lúcuma
Macedonia natural
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea naranja
Natilla manjar /almendra
Kuchen manzana
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa /leche condensada
Flan vainilla /salsa caramelo
Compota mixta
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Salad bar
15
Agua
Jugo
Pan
Salad bar
22
Ensalada tomate
Ensalada zanahoria
Ensalada lechuga/crutones/palta
Sopa de carne/Sémola
23
Ensalada acelga
Ensalada choclo
Ensalada tomate
Crema espárragos
17
24
Ensalada tomate
Ensalada lechuga costina
Ensalada acelga al huevo
Crema champiñones
Ensalada lechuga
Ensalada zanahoria hilo
Ensalada mix repollos
Consomé de vacuno/perejil
Sopas
Ensalada mix repollos
Ensalada lechuga
Ensalada choclo
Consomé de vacuno/perejil
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Salsa alfredo/tallarines
Vacuno juliana arvejado/puré de papas
Fajitas vegetarianas
Vacuno parmentier/ensaladas
Pechuga de pollo al jugo/arroz casero
Croquetas vacuno atomatada/flan verduras mixtas
Omelette alcachofa y pimiento rojo
Ensalada César pollo
Carne al jugo/papas doradas
Vienesas de cerdo asada/lentejas guisadas
Niños envueltos
Ensalada nicoise
Pechuga de pavo asada/arroz pilaf
Sándwich completo italiano
Postres
Jalea melón tuna
Leche nevada
Helado paleta súper trululú
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa /yogurt
Leche asada
Turron de nueces
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea melón tuna /fruta
Mousse chocolate
Compota de manzana
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Helado paleta centella
Sopas
29
Ensalada lechuga/crutones/palta
Ensalada tomate
Ensalada zapallo italiano y zanahoria hilo
Consomé de ave/huevo
Ensalada repollo/cilantro
Ensalada betarraga
Ensalada espinaca
Crema verduras
Plato de fondo 1
Plato de fondo 2
Vegetariano
Naturalmente
Pechuga de pollo al limón/budín de verduras
Hamburguesa de vacuno suiza/papas parmentier
Acelgas a la crema con papas doradas
Pollo grillé/ens. Habas zanahoria espinaca
Lluvia de huevo/lentejas parmesanas
Panqueques vacuno gratinado/salsa blanca casino
Canelloni verduras
Ensalada del chef
Carbonada de vacuno
Brocheta de pollo/ensalada papas mayo
Fritos de coliflor/ puré papas
Tomate rell. Ave/ensaladas
Postres
Jalea naranja
Sémola con leche /salsa caramelo
Durazno al jugo
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea frambuesa
Leche asada
Compota pera
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Jalea piña
Mousse vainilla
Alfajor
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
Agua
Jugo
Pan
Salad bar
Agua
Jugo
Pan
30
Ensalada tomate
Ensalada lechuga
Ensalada choclo y zanahoria hilo
Sopa de carne/caracolitos
Palta rell. Queso fresco/ensaladas
Fruta natural
Agua
Jugo
Pan especial
31
5
12
18
19
25
26