Salud Mental en la Adolescencia

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05.07.2011
La adolescencia es un período de transición del ciclo de la vida y está llenos de
cambios (cambios del cuerpo, de la forma de pensar, emocionales), de
inseguridades (ansiedad sobre su futuro, sobre las sucesos de su desarrollo),
desequilibrios entre aspiraciones y oportunidades (en el terreno afectivo, sexual,
académico, labora) y presiones (de los padres, amigos, de la sociedad de
consumo). La percepción del mundo del adolescente ya no es la de la infancia
pero tampoco es la de un adulto y tiende a cambiar dependiendo del estado
emocional en el que se encuentre, viendo todo blanco o negro. Así mismo, es
muy influenciable por el ambiente escolar y el grupo de compañeros al que
pertenece. Por ello, el adolescente es particularmente sensible a los problemas
relacionados con la salud mental (de desarrollo, emocionales, de conducta).
“Las características
principales que definen la
salud mental del
adolescente son:



Estar satisfecho
consigo mismo
Sentirse bien con
los demás
Satisfacer
demandas que la
vida les presenta”
Las características principales que definen la salud mental del adolescente son:



Estar satisfecho consigo mismo
Sentirse bien con los demás
Satisfacer demandas que la vida les presenta
Para los adolescentes, la mayor contradicción se plantea entre la necesidad
psicológica de independencia y las dificultades para llevar a cabo conductas
independientes en un medio social que les obliga a prolongar situaciones
dependientes con respecto a los adultos. El adolescente trata de separarse de las
figuras parentales para buscar una identidad propia, distinta, que lo distinga de
ellas: busca la diferencia para llegar a la afirmación de lo propio, agudizándose
muchas veces como una rebeldía que le genera dificultades en la vida cotidiana y
sentimientos de culpa inconsciente por intentar destruir la imagen de unos
padres a los que ama o se supone que debe amar.
La adolescencia es una etapa en la que la confianza en sí mismo se tambalea. Es
muy importante para los adolescentes encontrar figuras adultas significativas que
les sirvan de puente para la salida del círculo familiar. Los constantes cambios
físicos, psíquicos, emocionales y sociales hacen al adolescente perder confianza
en sus propias posibilidades, que aún no conoce bien, disminuyendo su
autoestima.
Es importante como adolescente que busques un adulto que te pueda brindar
orientación sobre temas importantes como drogas o sexualidad, trata de
mantener una buena autoestima, nunca olvides lo importante que eres y que
para lograr el respeto y aceptación de los demás debes empezar por valorarte y
respetarte a ti mismo. Si te ves ante alguna situación que te pueda poner en
peligro, piensa en las consecuencias positivas y negativas que traerá esa
situación, analízalo con calma antes de llegar a una conclusión. Confía en las
personas que escuchan lo que tienes que decir, comparten tus alegrías y tristezas
y te invitan a hacer actividades sanas. Tener metas y objetivos también es un
buen indicador de salud mental.
Si sientes que hay cosas que no puedes manejar solo también puedes acudir con
un profesional de la salud mental (psicólogo) que puede brindarte información de
calidad y darte la orientación y consejería que necesitas.
Licda. Leslie Quintanilla
Psicóloga
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“Si sientes que hay cosas
que no puedes manejar
solo también puedes
acudir con un profesional
de la salud mental
(psicólogo) que puede
brindarte información de
calidad y darte la
orientación y consejería
que necesitas.”