Revista Aquarius

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Revista Aquarius

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ED. No. 46, Año 8
Febrero - Marzo 2014
DIRECTOR EDITORIAL
Carlos Castro Pérez
¿CUÁL ES LA PRISA?
¡SOMOS ETERNOS!
DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN
Ana Karen Delgadillo García
COLABORADORES
Ozmo Piedmont
Eugenio Anatolio Partida Sánchez
Sandra López
Ana Lilia Maravilla
Silvia Raquel Velasco Ambriz
Rosalina Gutiérrez
Dra Jazmin Karina Diaz Cazares
Raquel Colín
Karina Villalobos
El Loco
Jerónimo García Z.
Psicoterapeuta Yolanda Valencia
Dr. Arturo Alvarez Bravo
Margarita Natera
María Elena Ronceros
Revista Raíz
Atawallpa Oviedo Freire
Dr. Héctor Solórzano, M.D., D.SC
Dr. Alberto Santana Carrillo
Jorge Nájera
Dra. Ma. Pilar Montes de Oca Pérez
Miguel González Aréchiga C.
Lic. Daniela Valdatti Ayala
Lucy López Moreno R.
Alejandra Mora Espinosa
VENTAS
Karina Villalobos
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Tel: (0133) 3333-7002 Ext. 102
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ADMINISTRACIÓN
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DISTRIBUCIÓN EN TEPIC
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Francisco Armando Medina Y.
Maury Verduzco Delgado
Hace 8 años inicié este trabajo editorial. Entonces, tenía yo 42 años recién cumplidos. Aún
saboreaba las mieles de mis 30’s. Pero después de 46 emisiones bimestrales, vi llegar mis 50 años
de edad. Hace tan sólo una semana llegué a esa fecha tan temida por tantos.
Si bien estuve rodeado de festejos, de amigos y familiares, he estado muy atento a ver qué
sentimiento profundo manifiesta mi alma; quizá la famosa crisis de la edad, quizá el dolor por la
juventud perdida, quizá el temor por la vejez que avanza a galope. Lo cierto es que aún no se
manifiesta ninguna crisis, sigo muy tranquilo y sobre todo muy feliz.
Y es que creo que lo que está vigente muy dentro de mí, es una de las enseñanzas más
coherentes que aprendí de 2 de mis 3 grandes maestros en este camino espiritual (Amag
Eón y Sixto Paz), que inicié hace 22 años y que ahora, justo cuando he cumplido mis 50 años
de edad, quiero compartir con mis lectores.
Hace como 20 años, triste por no haber logrado algunas metas importantes de mi
vida, platiqué con mi maestro Amag expresándole mi frustración al respecto. Yo esperaba
que me diría algunos rituales “mágicos” para lograr manifestar lo que tanto anhelaba, en
cambio lo que me dijo fue: “Carlos, y ¿cuál es la prisa? ¡Somos eternos!”.
Esa frase tan sencilla, pero tan profunda, se anidó férreamente en mí ser, liberándome
de una inmensa carga pesada que llevaba a cuestas por todos los “tener que” que en mi
mente pensaba que tenía realizar; esa frase fue suficiente para que yo pudiera entender
por fin la dimensión del tiempo y de las vidas sucesivas que tanto había estudiado.
Mi maestro Amag continuó diciendo: “Todas las experiencias humanas habremos de
vivirlas o las hemos ya vivido; si hoy no logras manifestar algo en tu vida, quizá sea porque
ya lo has vivido, o porque toca que vivas sin ello en esta vida, o porque toca que aprendas
a soltar, a vivir con paciencia… atesora lo que has vivido, atesora lo que tienes que nada es
más importante que nada, la vida no se trata de lograr, se trata de experimentar”.
Esta enseñanza, pocos meses adelante, fue completada por otro de mis maestros, Sixto
Paz Wells, quien hablando del tema me dijo: “La vida es idéntica, literalmente, a lo que vivimos
en nuestra escuela primaria o secundaria: en algunos años aprendemos algunas cosas y
tenemos algunos compañeros de clase. Se acaba el año, unos avanzan y otros se quedan. Lo
cierto es que en el ciclo siguiente, tendremos diferentes maestros y muchos nuevos compañeros
aunque algunos seguirán con nosotros. Después, puede suceder que nos cambiemos de casa a
otra ciudad; entonces todos nuestros maestros y compañeros serán nuevos, pero continuaremos
en el mismo nivel estudiando lo que nos toca…lo bueno, es que, a diferencia de las escuelas,
aquí en la vida podemos reprobar las veces que queramos que lo único que va a suceder es que
regresemos a cursar el mismo nivel… así que no lograr algo, no debería ser motivo de frustración,
ya lo lograremos en la vida que sigue, si en esta no pudimos…”.
Planteada así la vida, y si realmente logramos hacer anidar en nuestro corazón estas enseñanzas,
vivir puede resultar en un constante placer. Crecer y cumplir años puede dejar de ser una carga
pesada porque, aunque veamos que no estamos logrando ciertas metas, siempre podemos recurrir
a la pregunta: ¿Cuál es la prisa? ¡Somos eternos!
DISTRIBUCIÓN EN COLIMA
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EN PORTADA
El Juicio, Saber escuchar
Encontrar Pareja
Nacimientos Consientes,
Libres y Humanizados
Técnica Del EMF Balancing
El Dolor Es Inevitable
El Tao Del Amor
Depresión
Medicina Nequodah
Horóscopo Chino 2014
Cómo Amar a la
Persona Que Amas
Cómo Manifestar
A Tu Pareja Del alma
Tonifica y Reafirma Tu Cuerpo y
Rostro, sin Cirugía
¿Que es la Conciencia?
Eneagrama
Anusara Yoga
El Dolor Ante Una Pérdida
Receta Vegerariana
Moringa Oleífera
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Las Celulas Escuchan lo Que Dices
América Es La Atlantida
Cúrcuma
Próstata Y Homeopatia
El Viaje Del Loco
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Problemas Respiratorios Y Bronquiales
Tratados Con Homeopatía
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67
Tarjeta médica 83
Directorio Holístico 84
Calendario de Eventos 87
Programación de radio 88
Horóscopos 89
El Viaje Del Loco
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Aquarius ® no se compromete con la veracidad de la información aquí publicada. Cada artículo es
responsabilidad de su autor, es responsabilidad de cada lector acudir a alguna de las terapias
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¿Qué es la conciencia?
AUTOR
Cuando ves un árbol, sólo ve el árbol, sin
nada entre tú y el árbol. Cuando observas la
respiración, sólo percata la respiración, sin nada
entre tú y la respiración
Érase una vez un discípulo quien
se acercó a su maestro Zen, pidiéndole
consejo. El maestro responde: “Atención”
y
para de hablar. Así el alumno le hace una reverencia respetuosa
y sale. Después de un rato el alumno vuelve y pide si el maestro
pudiera darle más consejo, y el maestro responde: “Atención,
atención” después guarda silencio. Respetuosamente, el alumno
hace una reverencia y sale, volviendo una tercera vez pidiendo más
consejo luego de haber trabajado con la respuesta del maestro por
otro período de tiempo. Esta vez el maestro responde: “Atención,
atención, atención”.
Esta historia nos demuestra la importancia que el Zen
pone en la atención, o más bien, la consciencia.
¿QUÉ EXACTAMENTE ES LA CONCIENCIA?
Sin embargo, justo después de ser consciente del objeto,
normalmente se pone un nombre o etiqueta a la experiencia,
considerándola como bueno o malo, agradable o desagradable,
dejando entrar todo tipo de evaluaciones que crean sufrimiento.
La ilusión ocurre cuando se ha apegado a estas evaluaciones,
las que obstruyen esta consciencia pura, manifestándose como
resistencia, fijación, contracción, apego, etc.; en fin, el juicio
emitido es lo que bloquea nuestra capacidad de ver las cosas
como son.
Es como si nuestras experiencias del mundo en
términos de sensaciones, pensamientos, y emociones
fueran como pedazos de velcro, y la ilusión es como
el anzuelo de velcro, enganchándonos a las impurezas
mentales relacionadas con el deseo, el apego, el miedo o la
aversión, asociándolas a memorias del pasado e ideas del futuro.
El Buda dijo que cuando estamos atrapados por la ilusión,
nos sentimos como en una cárcel, o como esclavos, enfermos,
endeudados, o como atravesando un desierto. Pero cuando
abandonamos estos obstáculos, nos sentimos como liberados de
deudas, con buena salud, escapados de la prisión, la esclavitud, y
llegando a tierra segura.
Un aspecto de la ilusión es que la gente tiende a confundir
la satisfacción del deseo con la felicidad. El Buda dio una historia
demostrando este error: Había un leproso quien vivía en el bosque
y sufría un terrible dolor y comezón. La única manera que tenía
para aliviarse fue cavar un gran agujero, llenándolo con madera
en llamas – así creando carbones ardientes – y frotando su cuerpo
afligido sobre los carbones. Sólo podía aliviarse mediante la
creación de otro tipo de sufrimiento para distraerse. Esta historia
relata que luego el hombre se curó y se mudó a la ciudad para
vivir una vida normal. Un tiempo después tuvo la oportunidad
de regresar al bosque, y allá vio leprosos aliviándose de la
misma forma en la que él solía hacer, frotándose sus cuerpos
contra los carbones ardientes. No podía continuar mirándolos
puesto que era demasiado doloroso verlos así. El Buda dice
que eso es como vivimos nuestras vidas. Para aliviarnos de
nuestro sufrimiento – nuestro deseo – creamos otro, con todas las
cosas que perseguimos para aliviarlo.
Una persona sana, que se ha curado de la enfermedad
de la que sufrimos, encuentra doloroso mirarnos mientras nos
creamos todo este sufrimiento adicional en la esperanza de
aliviarnos del sufrimiento.
El alivio proviene de la sabiduría, entendiendo cómo
creamos nuestro propio sufrimiento mediante el apego. Hay que
reconocer la mente cuando está libre del sufrimiento, para que se
pudiera volver a ella cuando algo nos haya perturbado. Por esto,
practicamos el zen para que veamos la mente tranquila y libre de
las perturbaciones. Pero la mente tranquila es sólo la mitad del
trabajo. Incluso, hay que contemplar las causas, condiciones, y
remedios al sufrimiento, aprendiendo lo que nos volvería a nuestra
consciencia libre.
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ENSEÑANZAS ANCENTRALES
La conciencia es la capacidad de prestar atención al
momento. Es nuestra habilidad de percatarnos y darnos cuenta
de un objeto, conociéndolo directamente en el presente, sea como
sea, un objeto físico o mental, como un sonido, un pensamiento,
o un signo, antes de interpretarlo. La consciencia es como un
espejo; simplemente refleja lo que hay allí enfrente. No requiere de
alguien allí para manifestar el reflejo. No es un proceso de pensar
mentalmente; es pre-conceptual, antes del pensar. También es la
habilidad de estar atento a los pensamientos en sí. Hay mucha
diferencia entre el pensar y el ser consciente que el pensamiento
está ocurriendo. Uno se percata de los pensamientos pasando por
la mente, persiguiéndose uno al otro. El proceso mental se nos
refleja en la consciencia en este momento presente, sin prejuicio,
crítica, preferencias, sin meta más allá que la de verse a sí mismo,
desapegado, despierto, lo que puede llegar a ser un modo de vivir,
una manera de ser íntimo con todo.
Rev. Ozmo “Hyonjin” Piedmont, Ph.D.
Meditación Budista Zen (MBZ)
(33) 1523-7115
[email protected]
[email protected]
http://meditacionbudistazen.blogspot.mx
Consideremos el despertar como
cuando liberamos la mente del apego,
poniendo en práctica lo que el Buda enseñaba:
“No debemos apegarnos a nada que denote
‘yo’ o ‘mío’”. No practicamos para tener
mejores experiencias, sino para liberarnos de
lo que nos bloquea la mente libre y natural en
sí. Comenzamos así desapegándonos del placer
a los objetos de los sentidos, sean corporales,
pensamientos, o sentimientos placenteros, cualquier
adicción bloqueando la mente tranquila. Hay que desapegarse
incluso de estados mentales asociados con la meditación, la
calma, la felicidad y la paz.
Hace poco, participé en un retiro maravilloso de meditación,
habiendo experimentado siete días de silencio con la sangha en
armonía, cooperación, y apoyo. Sin embargo, al volver a casa,
encontré que la misma no estaba tan tranquila como durante el
retiro, lo cual me molestó. Observé lo difícil que es volver a la
vida cotidiana sin comparación a lo que sucedió durante el retiro,
costándome varios días soltar mi apego a los estados mentales
tan agradables que había experimentado la semana anterior.
Nuestra tendencia a apegarnos a ciertos estados mentales,
sensaciones, o pensamientos, se debe a nuestros hábitos
mentales basados en la ignorancia, bloqueando el libre fluir con
el mundo. Otra forma de apego es identificarnos con el cuerpo
como un sí mismo o un “Yo” permanente. En el Sutra Anapanasati,
el Buda da unos ejercicios para la contemplación a todos los
aspectos del cuerpo, incluyendo lo físico y lo mental. Luego, nos
dirige a imaginar el cuerpo en descomposición después de la
muerte, pudriéndose en un cementerio. Son formas de soltar la
esclavitud que tenemos a nuestro cuerpo, creando el miedo por
su pérdida y el miedo a la muerte. Al ser consciente al conjunto
de sensaciones, percepciones, ideas, memorias e historias
personales que constituyen nuestro concepto de un Yo, se puede
poco a poco soltar esta ilusión. De hecho, los pensamientos
mismos surgen solos. No hay nadie pensándolos. Cuando se
da la plena consciencia a cada pensamiento surgiendo en cada
momento, se puede ver cómo surgen y luego desaparecen en el
mismo momento; son insustanciales, transparentes, y vacíos.
Viendo esto pasar, nos liberamos de estar perdidos
y prisioneros de estos mismos pensamientos, incluyendo los
estados asociados con las emociones, como el enfado, la ira, o la
tristeza. En vez de crear toda una autoimagen y superestructura de
un sí mismo, se ve que simplemente son condiciones cambiantes
y efímeras en lo que surgen las ideas y emociones mentales. No
es necesario personalizarlos como bases de un Yo. Tampoco se
debe apegar a la conciencia en sí como el eje del Yo, formando un
observador o testigo en medio de la consciencia.
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Una forma útil de trabajar con las emociones o ideas
fuertes surgiendo en la mente durante la meditación es referir a
ellas de un forma impersonal, como el enojo enojando, el amor
amando, la molestia molestando o los pensamientos que se
conocen. Simplemente, no hay ningún Yo ni un sí mismo haciendo
nada. Son solamente condiciones y causas surgiendo, formando
una sensación o experiencia en el momento, luego deshaciéndose
en cada instante.
Cuando podemos soltar cualquier preferencia al apego o
la aversión, entonces el camino de la práctica está más claro. Lo
que existe en cualquier momento simplemente es lo que es. No
es necesario intentar de mantenerlo, ahuyentarlo, aferrarse a él,
o evitarlo. Simplemente verlo por lo que es, una idea o sensación
surgiendo en el momento a causa de condiciones y causas vacías
e impermanentes percibidos por consciencia. Pero no hay nadie
allí creándolos ni percibiéndolos. Se practica el no-apego a estas
sensaciones y experiencias. Simplemente, se suelta cualquier
deseo de mantener o rechazar algo que haya aparecido en la
consciencia.
MEDIOS PARA SOLTAR EL DESEO, LOGRANDO LA
CONSCIENCIA LIBRE DE APEGOS
1.Ver que todo es transitorio y el sufrimiento surge por
apegarnos a un Yo o a alguna cosa insustancial.
2.Entender que las cosas no dependen de nuestra propia
voluntad: no controlamos nuestro nacimiento, el envejecer, la
muerte, estados mentales, las sensaciones, ni los impulsos
mentales que surgen y entran en nuestra mente en cada instante.
3.
Ser consciente de lo que está pasando, atento al
presente, soltando todo apego que surgiera, y fluyendo con la
armonía natural de la vida.
Cuando se suelta la idea del Yo, lo que
se queda es la consciencia luminosa
que sabe espontáneamente. El Buda
mismo dijo: “Al observarlo de este
modo, uno no se apega a nada
de este mundo. Cuando no
hay apego, no hay agitación.
Cuando no estamos agitados,
alcanzamos personalmente el
Nirvana.”
Bibliografía
Goldstein, Joseph. (2008). Un Único
Dharma. La Liebre de Marzo: España.
Rosenberg, Larry. (2012). Breath by
Breath: The Liberating Practice of Insight Meditation. Shambhala: Boston.
Sangharakshita. (2012). Living with Awareness.
Edición Electrónica. Windhorse Publication Ltds: Cambridge, UK
Eneagrama
Parte 2 de 2
Una forma sufí de
autoconocimiento
AUTOR
Autor:
Eugenio Anatolio Partida Sánchez PhD
Doctor en Terapias Existenciales INTEGRO
Maestría en Terapia Gestalt INTEGRO
Psicólogo U.de G.
Docente de la Maestría en Terapia Gestalt y Doctorado INTEGRO
Practicante en PNL Delozier & Associates
Especialidad en Trabajo con sueños y fantasías
Especialidad Hipnosis Ericksoniana
Especialidad en Eneagrama de la personalidad y esotérico
Diplomado en Constelaciones Familiares
Interpretación y Trabajo con sueños
Psicoterapia Individual y grupal
RESUMEN EMISIÓN
ANTERIOR
El Eneagrama
es un símbolo cósmico,
un diagrama universal
de secuencias de
movimientos dinámico
que representa las
leyes divinas que rigen
toda la existencia. La
figura es una estrella de
nueve
puntas
(eneada)
inscripta en un círculo, que se
compone de varios elementos: un
círculo,
un
triángulo equilátero, un hexágono irregular
(estrella de seis puntos) y un heptágono también irregular.
Uniendo estos elementos obtendremos el Eneagrama, un símbolo
que representa la integridad de un ser (el cÍrculo) que su identidad
resulta de la interacción de tres fuerzas (el triángulo) y cómo
evoluciona y cambia con el tiempo (hexada).
LOS NUEVE ENEATIPOS
I.Como soy muy perfeccionista, fácilmente detecto lo
incorrecto y esto me hace ser muy criticón conmigo mismo y con
los demás. Siento dentro de mí, la voz de un crítico interno que
me impide estar tranquilamente o quieto o inactivo. Como yo soy
criticón pienso que todos lo son, y me da miedo que los demás
vean mis defectos. Por lo que me controlo demasiado y por miedo
a ser rechazado. Como soy muy exigente, nadie puede cumplir
mis exigencias, por lo que me enfado, pues nada ni nadie es como
debía ser, ni yo mismo. Trato de evitar estas reacciones, pues son
incompatibles con mi ser, pero se me salen en forma de ironía o
sarcasmo. Esto quiere decir que manifiesto al exterior lo contrario
de lo que siento internamente, desconcertando a los demás con
mis críticas sonrientes y mi falta de espontaneidad. Todo ello me
hace ser un tipo pesimista que tiende a darle muchas vueltas a las
cosas y siempre está insatisfecho de los resultados.
II.Soy un ayudador compulsivo, me siento bien si me
veo útil para los demás, y si no lo hago, siento como si no fuera
nadie, de aquí nace mi necesidad de rumores, es mi manera
de garantizar mi ser, mi existir. Aparento independencia,
porque reprimo mis necesidades, y me cuesta enormemente
pedir ayuda o reconocerme necesitado. Lo que más deseo es
sentirme libre, independiente de las demandas que los demás me
imponen, pero tengo que reconocer que soy Yo quien fomento
esta dependencia. La gran contradicción es que a la vez, me
rebelo y me siento hostigado por la dependencia que he creado
en los demás. Mi ego vive siempre agobiado, presionado por las
necesidades de los demás, sin tiempo para mí mismo y agotado
de tanto dar.
III.
Soy extremadamente activo, no puedo estar
quieto, algunos me perciben como una máquina algo impersonal,
frío y que no pueden ver la persona que soy. Me he hecho tanto a
mi propio “rol”, que me siento incomodo cuando tengo que actuar
fuera de ese rol. Es como si estuviera hueco o vacío por dentro; En
realidad no sé muy bien quién soy, es como si no tuviera mundo
interior y como si todo mi yo fuera solo mi imagen pública, el rol
o la máscara, un actor que represento un papel. Quiero triunfar
para que me aprueben y me quieran más por mis éxitos, pero en
el fondo me siento vacío. Tengo un estilo comercial, doy una falsa
imagen, me esconde detrás del rol que represento viviendo hacia
afuera, alejado y distanciándome de mi verdadero yo.
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El circulo representa el tiempo de crecimiento del cosmos,
la red simboliza la circulación dentro del cosmos y las puntas del
triángulo señalan donde el cosmos conecta con el mundo exterior
a él. La disposición de los números y de las líneas no es azarosa;
con ello se pretende reproducir el conjunto de procesos que rigen
o influyen en cualquier ciclo vital, tras este símbolo se esconde
una ciencia, tan profunda como compleja que puede ser usada
tanto para comprender el universo como
para conocer al ser humano
El Eneagrama postula la existencia en cada
persona de tres centros de inteligencia
y energía: la cabeza, el corazón y las
vísceras. Cuando no existe armonía interna,
el ser humano piensa una cosa, pero hace
otra, se contradicen sus sentimientos,
pensamientos y acciones, es decir, son
incongruentes porque cada centro va por
su lado.
Como creo que valgo muy poco por mí mismo, de ahí
que me urja triunfar y tener logros para que me admiren y me
quieran.
IV.
Soy una persona distinta
a los demás, en cuanto a mis sentimientos,
los experimento de manera intensa y muy
dramática por lo que creo que nadie puede
comprenderme, pues me parece que nadie
siente como yo. Este sentimiento aumenta
mi sensación de soledad y abandono.
Tiendo a hacer míos los sentimientos de los
demás de tal manera que los sentimientos
me desbordan. Cuando me siento así me doy
cuenta que asusto a los demás y me esquivan
lo que refuerza el sentirme diferente. Como soy
diferente, luzco ser original y única, tengo estilo
y tengo clase, no soy como la mayoría, ordinarios,
crudos y vulgares, por eso yo no me identifico con la
mayoría pero también me siento incomprendido y rechazado por
los demás. Aunque trato de ser auténtica y original.
V. Me vivo muy escaso y pobre de sentimientos.
La vida me parece demasiado peligrosa para involucrarme
y vivirla; prefiero observarla sin comprometerme. Prefiero
mantenerme aislado, solo, con mis pensamientos y mis ideas, me
gusta mi privacidad y la protejo excesivamente pues experimento
el interés que los demás muestran por mí como una invasión de
mi privacidad. Los sentimientos, las emociones me dan miedo por
lo que me refugio en mi cabeza para mí hay 2 tipos de personas:
los sabios; los prudentes; y los tontos y alocados. Lógicamente me
aterra parecer tonto, simple, sencillo o inferior.
VI.
Experimento el mundo como un lugar peligroso
del que quisiera esconderme pero en lugar de ello, lo enfrento pero
antes de obrar, como imagino lo peor y dudo mucho, me preparo
para lo peor y cuando las situaciones llegan me doy cuenta que
es más fácil de lo que había imaginado. Soy muy inseguro por lo
que busco quien puede guiarme, busco la protección de alguien
fuerte con autoridad que me guíe, pero siento una dualidad, por un
lado lo admiro, pero por otro lucho contra ella. De ahí que resulte
contradictorio, unas veces sumiso y otras rebelde, miedoso y
valiente. Soy un fiel cumplidor, tanto que a veces mi sentido
de la responsabilidad es muy exagerado, soy muy exigente
conmigo mismo, me pongo ideales altos e inalcanzables y luego
me desprecio por no cumplirlos. Lo que más temo es asumir
la responsabilidad de mi propia vida por lo que me gustan las
instituciones que me digan cómo vivir.
8
VII.
Soy optimista y emprendedor intento divertirme
y pasarla lo mejor que puedo, aunque a veces no lo logro, pues
estoy demasiado ocupado preparando o planificando,
que no disfruto lo que tengo “ya no son tan
maravillosas como las había soñado”. Todo es
interesante para mí, y hay tantas cosas por
hacer, tantas cosas por mencionar, que en el
proceso de elegir, me pierdo y no hago nada.
Pienso tanto que con frecuencia pierdo
contacto con diferenciar entre lo pensado
y la realidad, que no veo las dificultades
y los posibles problemas y cuando solos
se presentan me resultan tediosos y mejor
cambio de rumbo y a otra cosa mariposa,
por lo que mis planes rara vez se me cumplen.
Cuando me frustro tiendo a echar la culpa a los
demás. Suelo manipular e involucrar a todos en
mis planes.
VIII.
Soy una persona enérgica, no me gustan las
medias tintas, por eso trabajo poniendo enorme energía en lo que
hago, pienso que tengo que hacer más que los demás, tengo que
superar a todos y estar preparado ya que en este mundo solo
sobrevive el más fuerte. Hay dos tipos de gente: los abusadores
y los abusados y yo no me dejo “la mejor defensa es un buen
ataque”. Tengo un sentido y deseo aplicarla aunque hay quien
piensa que tengo conciencia de embudo y que soy muy alusivo.
Vivo a la defensiva preparado para el contra ataque. Soy muy
intenso porque soy insensible, necesito emociones fuertes para
sentirme vivo. Respondo bien a los retos y dificultades. Parece
que entre más difícil se pone la cosa, me crezco y sale lo mejor
de mí, dicen que soy muy vengativo, pero yo no lo veo así, lo que
hago es defenderme. Jamás me muestro débil y torno a eso, no
está bien si te aplastan.
IX.
Soy una persona tranquila, apacible que me
altero pocas veces y por muy pocas cosas. Para lograr esta paz lo
que hago es darle poca importancia a muchas cosas que a otros
les parecen importantes. Aunque soy muy trabajador, me gusta
dejar todo para el final, con lo que consigo que otros hagan por
mí lo que no soy capaz de hacer. Siempre habrá alguien más
impaciente. Soy indolente y olvidadizo, llegando incluso a olvidar
mi propio ser, fundiéndome en la vida de otros. Creo que valgo muy
poco. Evito y reprimo todo conflicto exterior o interior, me narcotizo
con activismo ya que finalmente se que no hay esperanza, para
que me entusiasmo o así al final voy a terminar decepcionado.
Anusara Yoga
AUTOR
Todo es conciencia suprema,
nada existe que no sea conciencia
Suprema
Anusara Yoga es una escuela moderna de yoga creada en
1997 por John Friend.
Es una práctica poderosa que mezcla varios de los
principales caminos del yoga (hatha, jnana y bhakti), lo que hace
posible la perfecta combinación de cuerpo, mente y corazón.
El énfasis de esta nueva escuela es un conjunto de
“Principios Universales de Alineación” en que están basadas las
posturas, poses que “abren el corazón” y los beneficios espirituales
y meditativos del Hatha Yoga. Es una Filosofía Tántrica de ShivaShakti que confirma la vida con los Principios Universales de
Alineamiento.
Anusara es un término sánscrito proveniente del Kularnava
Tantra que significa “fluir con la Gracia”.
Conserva los propósitos espirituales o intenciones
máximas de la práctica de hatha yoga como premisas primordiales,
tanto dentro del tapete como fuera de él, amando, respetando y
celebrando la vida. Anusara Yoga esta armada bajo una alianza
implícita hacia los principios espirituales de la filosofía del Yoga,
como la celebración de la belleza en todas sus diversidades,
honestidad y el honorar la libertad creativa de la Divinidad en todos
los seres.
Sin poseer un dogma rígido, el sistema está abierto
a cambios continuos y reestructuración. Auto-examinación,
descubrimiento y receptividad a nuevas ideas.
Hoy en día, Anusara Yoga es uno de los estilos de yoga
más populares y de mayor crecimiento en el mundo, con más de
1,200 profesores afiliados y 100,000 alumnos alrededor del mundo.
FILOSOFÍA
La filosofía de Anusara Yoga es Tántrica en naturaleza.
El Universo manifestado, que es percibido a través de
nuestros sentidos y mente, es visto como una manifestación
de la Divinidad, que es pura bendición.
Cada persona es vista igualmente divina en cada una de
sus partes: cuerpo, mente y espíritu. Cada uno de nosotros es
considerado como esencialmente bueno, aceptando a través de
esta sentencia todas las diferencias y desviaciones que podamos
tener, y aceptando al mundo y a nosotros mismos tal cual somos,
y luego respondiendo con amor.
Los profesores de Anusara Yoga ayudan a realizar y a
revelar la belleza y las cualidades divinas ya presentes en las
posturas de los estudiantes.
PRÁCTICA
La intenciónon principal de practicar Anusara Yoga es
alinear con el flujo de la Gracia, despertar a la verdad de que
nuestra naturaleza esencial es parte de ese flujo divino y de servir
a ese flujo con amor y alegría.
Las posturas en Anusara Yoga son consideradas en ser
orientadas al corazón y están expresadas de adentro hacia afuera.
En lugar de solamente tratar de controlar el cuerpo y la mente desde
afuera, las poses están originadas por un profundo sentimiento
interno. Hay un énfasis en recordar el propósito espiritual de Hatha
Yoga, que incluye la reconexión con nuestra bondad innata, poder
y belleza y el expresarnos desde ese lugar divino.
Nuestra práctica es observada como una co-participación
con lo Supremo, en una forma saludable y balanceada, no una
práctica de control o dominación de la naturaleza.
Las habilidades y limitaciones de cada estudiante son
profundamente reconocidas, porque es a través de nuestra mente
y las limitaciones de nuestro cuerpo que descubrimos que nuestra
verdadera naturaleza no tiene conciencia, y es por medio de
nuestro propio cuerpo y mente que experimentamos el más alto
sentido de libertad. Anusara Yoga busca la bondad en todas las
personas y en todas las cosas.
9
YOGA
Seguramente
haz
escuchado
hablar
de
la
gran
variedad
de técnicas de
yoga que hoy en
día se manejan en
Occidente, y entre
ellas existe una muy
versátil e innovadora
llamada “Anusara Yoga”.
Sandra López
Directora de SAT NAM YOGA ESTUDIO
www.satnamyoga.mx.
(33)1418-3347
www.facebook.com/satnam.yogaestudio
[email protected]
Las tres A
La práctica de Anusara Yoga puede ser categorizada en
tres partes: Actitud, Alineación y Acción:
• Actitud: El término está relacionado con Iccha Shakti,
un concepto tántrico definido como el poder o energía de estar
completo. La actitud está relacionada con el corazón y su poder
como fuerza detrás de cada acción o expresión en un asana
(postura).
• Alineación: También relacionada con un concepto
Tántrico, Jnana Shakti, el poder del conocimiento. Está relacionado
con la mente y, de acurdo a John Friend, es el conocimiento
consciente de cómo varias partes nuestras se integran e
interconectan.
• Acción: Este concepto está relacionado con el Tántrico
Kriya Shakti, energía o poder de acción y está relacionado
directamente con el cuerpo y el flujo natural de energía en él, lo
que provee estabilidad y libertad.
OBJETIVO DE ANUSARA YOGA
Los profesores de Anusara Yoga buscan las buenas cosas
en cada práctica, en ellos mismos y en sus estudiantes, tratando
no de arreglar o corregir a los practicantes, sino de ayudarlos a
profundizar y mostrar la belleza y cualidades divinas presentes en
cada pose.
10
Los profesores de Anusara Yoga están dedicados a servir
a cada estudiante y ayudarlos a exponer su bondad innata, sus
valores, y naturaleza suprema. Ellos están comprometidos a
potenciar y construir la autoestima de cada estudiante, e inspirar
felicidad y dicha en cada práctica de yoga.
En las clases se inicia cantando un mantra de invocación.
Cada clase es diferente de acuerdo a la creatividad personal del
instructor. Se enfatiza la apertura del corazón y el fluir con gracia
en las posturas.
Recomendado para aquellos que buscan, por un lado un
yoga vigoroso, pero también un correcto alineamiento del cuerpo y
una conexión espiritual.
INVOCACION DE ANUSARA
• OM. Namah Shivaya Gurave
oMe ofrezco a la Luz, al Propicio, que es el verdadero
Maestro en el interior y en el exterior.
• Saccidananada Murtaye
oQue adopta las formas de Realidad, Conciencia y Dicha
• Nisprapancaya Shantaya
oQue nunca esta ausente y que esta lleno de paz
• Niralambaya Tejase. OM
oCon una existencia independiente, la escencia vital de la
iluminacion
El Dolor ante
una pérdida
AUTOR
Recordar los momentos vividos, los espacios
compartidos, los caminos recorridos, puede
resultar súmamente alentador; de una u otra
forma el amor nunca muere.
En algunos casos inclusive puede surgir tal devastación
que pudiera resquebrajar toda la vida de quien la padece,
generando así en algunas personas dolor crónico, miedos
excesivos, despersonalización, depresión mayor, enfermedades
psicosomáticas, entre otros.
El duelo es el proceso de adaptación que sigue a cualquier
pérdida. Su objetivo es recuperar la salud emocional, pero veces
suele ser una experiencia prolongada e intensamente dolorosa,
que resulta de una sobrecarga emocional que dura meses o
inclusive años de padecimiento.
Un duelo mal manejado, que no es aceptado puede ser muy
negativo para la vida de cualquier persona, ya que la prolongación
del sufrimiento limitaría las actividades placenteras que antes solía
tener, mermando su capacidad para la felicidad y la armonía tan
necesarias para una vida plena y sana. El tiempo de duración
varía de una persona a otra, dependiendo de la capacidad de
afrontamiento que cada quién tenga respecto inclusive a su propia
historia de vida.
La muerte de un ser querido es sin lugar a dudas el
acontecimiento más doloroso que cualquier ser humano pudiera
tener, su ausencia física se convierte en irreparable, insustituible
e irreversible.
LAS ETAPAS DE DUELO
1.NEGACIÓN: Es un mecanismo de defensa que niega
o rechaza aquellos aspectos de la realidad que se consideran
desagradables. Esto es más agudo ante un deceso súbito, pero
incluso si el desenlace fatal es algo esperado. Algunas personas
se asombran de no sentir nada, ya que el inconsciente tiende a
negarlo en un proceso de confusión, que puede durar días, meses
o hasta años en procesos no resueltos , impidiendo así manifestar
las emociones surgidas ante tal situación y prolongando el
proceso para una sana aceptación del hecho por doloroso que
sea.
2.IRA: La negación es sustituida por la rabia, surgen
todos los ¿por qué a mí?, ¿por qué me dejaste? Es una fase
difícil de afrontar para las personas que le rodean; esto se
debe a que la ira se desplaza en todas direcciones, aun
injustamente, asimismo emergen sentimientos de culpa por
lo que se hizo o dejo de hacer, por el pasado con la persona
ausente. La familia y quienes le rodean no deben tomar esta ira
como algo personal para no reaccionar en consecuencia con más
ira, lo que fomentará la conducta hostil de la persona doliente.
3.NEGOCIACIÓN: Ante la dificultad de afrontar la difícil
realidad, más el enojo con la gente y con la vida, surge la fase de
llegar a un acuerdo para tratar de superar la traumática vivencia. La
persona puede tener fugas para intentar aminorar las emociones
surgidas, como por ejemplo: Irse de viaje, trabajo excesivo,
establecer pronto otra relación en caso de pérdida de compañero(a)
emocional, o en ciertos casos conductas autodestructivas como
el uso de drogas, alcohol, comer compulsivamente, exponerse
a situaciones peligrosas entre muchas otras. Todo esto como
un medio de evadir el afrontamiento ante el dolor consiente o
inconsciente que le causa la pérdida sufrida.
4.DEPRESIÓN: Cuando no se puede seguir evadiendo la
difícil situación y el hecho de que la persona ya no está y jamás
volverá, suele haber debilitamiento y aparecen otros síntomas
como una profunda tristeza. Este estado suele ser en general
temporal y preparatorio para la aceptación de la realidad en el que
es contraproducente intentar animar al doliente y sugerirle mirar
las cosas por el lado positivo: esto es, a menudo, una expresión de
las propias necesidades, que son ajenas al
mismo.
Son momentos en los que la excesiva
intervención de los que lo rodean
para animarlo, le dificultarán
su proceso de duelo. Si se le
permite expresar su dolor, le
será más fácil la aceptación
final.
11
DESARROLLO HUMANO
Cuando hablamos de una pérdida, por lo general la simple
palabra suele provocar desde angustia, miedo, rechazo, etc.
Si definimos a los apegos como una vinculación afectiva que
suele proporcionar seguridad, consuelo o protección, el proceso
de desprenderse de algo o alguien suele resultar para una gran
mayoría sumamente difícil, ya que el vínculo entre la persona,
situación u objeto de apego va socavando esa seguridad que dicha
persona o circunstancia le generaba.
Ana Lilia Maravilla
Psicóloga especialista en procesos de
transformación personal
Coaching para la vida, Tanatología, PNL y
Gestalt
[email protected]
5.ACEPTACIÓN: No hay que confundirse y creer que la
aceptación es una etapa feliz: en un principio está casi desprovista
de sentimientos. Comienza a sentirse una cierta paz, en esta etapa
ya se puede estar bien, ya sea solo o acompañado, no se tiene
tanta necesidad de hablar del propio dolor… la vida comienza a
retomar su curso.
Tras la aceptación quizá involuntaria, pero si necesaria
ante lo inevitable, llegará el periodo de calma, esa que sostiene
y da fortaleza al confiar que se puede estar mejor a pesar de la
innegable tristeza, añoranza, amor que se siente por la partida de
alguien que era tan significativa en la vida de quien ha pasado por
este camino.
Asimismo la esperanza de pensar que todo ese dolor
tenga algún sentido; permitir el paso natural de la vida, sabiendo
que la muerte es un camino que innegablemente todos tenemos
que transitar, permitir recorrer ese tramo, no deseado, de la mejor
manera posible, permitiendo dejar partir a las personas con amor
hace que el proceso natural de la vida trascienda hacia otro plano
de existencia.
Las personas que estén atravesando estas etapas no
deben forzar el proceso, ya que el duelo es completamente
personal y no debe ser acelerado, ni alargado, por motivos de
opinión de los demás. Es importante ser consciente de que las
etapas no necesariamente llevan un tiempo determinado o una
secuencia, y que se pueden presentar en diferente orden.
12
Si se pretende apoyar a alguien que esté pasando por
algún proceso doloroso, lo mejor que pudiera hacerse sería
escuchar, sin pretender aconsejar o emitir juicios de opinión que en
su caso pudieran perjudicar más que ayudar, otra forma de ayudar;
estando al pendiente de sus necesidades, como: prepararle algo
para comer, asear su casa, llevarla algún sitio que requiera, cuidar
a sus hijos menores, etc. Aunque estos asuntos pudieran parecer
de poca relevancia, resultan de suma utilidad para una persona
que en ese momento se siente imposibilitada o desmotivada para
realizar las tareas cotidianas que se requieren en una vida que
sigue su curso.
Al final, el hecho de lograr
poner a ese ser que se ha ido
en un lugar especial de
nuestra vida, a pesar de
que ya no este, resulta
ser liberador, colocarlo
en un espacio donde
pueda ser recordado
sin sufrimiento, con
la alegría de saber
que paso por nuestro
camino
dejándonos
lo mejor de sí, y qué
también tuvimos la inmensa
dicha de haber compartido
un lapso de nuestra existencia
terrenal compartiendo también algo
de lo que somos.
El Juicio
Veneno de toda relación
Saber Escuchar
El cimiento de una buena relación
AUTOR
Silvia Raquel Velasco Ambriz
Instructora de meditación práctica.
[email protected]
¿Recuerdas cómo te hizo sentir una persona que, en
medio de una conversación entre tú y ella, comenzó a contar
una anécdota suya en el preciso momento en que tú estabas
narrando algo? Seguramente sentiste que no te había estado
escuchando, ya que su tema no tenía relación con el tema que tú
estabas tratando o, aunque tuviera relación, eras tú quien estaba
compartiendo sus cosas y la otra persona simplemente se apoderó
de la palabra.
¿Recuerdas lo que experimentaste cuando un familiar
o amigo, al dar tu punto de vista sobre un asunto, en lugar de
intercambiar puntos de vista, cambió el tono y en forma airada te
dejó con la palabra en la boca, o dío por terminada la conversación
con una frase agresiva?
Como padres, al discutir un tema con nuestros hijos
pequeños, muchas veces al mismo tiempo que hacemos otra cosa,
sin mirarlos a los ojos, sin escucharlos atentamente, pensando
que nosotros, por ser mayores sabemos todo y ellos casi nada,
entonces, súbitamente la comunicación se torna exasperante
porque el niño hace algo para llamar nuestra atención pues es él
quien no se está sintiendo atendido. Esta manera de relacionarnos
puede conducir a sentimientos en la infancia que tal vez perduren
para el resto de sus vidas y que obviamente también nos afectará,
esta no buena comunicación padre-hijo. Cierto es que los niños
suelen ser extremadamente demandantes, pero si nos entrenamos
juntos a través del saber escuchar en la comprensión, ellos también
poco a poco seguramente entenderán que no todo nuestro tiempo
puede ser para ellos.
Los hijos suelen repetir lo que ven hacer y, por lógica,
si no nos damos el tiempo para escucharlos, ellos tampoco
nos escucharán atentamente y no nos comprenderán cuando
deseamos hagan algo que les estamos pidiendo. Y más aún, nos
sorprendemos cuando ellos, en su adolescencia azoten la puerta
en nuestras cara cuando queremos hablar seriamente con ellos.
Muchas
veces,
al
estar
platicando
con alguien estamos
por
nuestra
cuenta
relacionando lo que
se nos cuenta con un
episodio de nuestra
vida, o lo que es peor,
juzgando, (veneno de
las relaciones humanas)
si estuvo bien o mal lo
que aquella persona hizo,
dijo, está diciendo o entendió.
Cuestión que no nos permite
empatizar con lo que debería ser lo más
importante del tema: el sentir de la persona que escuchamos,
ya que nada tendríamos que agregar si aquella persona
no nos está pidiendo opinión o consejo, sino meramente
el sentirse escuchada, entendida, abrazada, respetada, no
juzgada, aceptada incondicionalmente...
El juicio es la actitud que más nos aleja de las personas,
pero al mismo tiempo que más inútil es, pues nunca nadie ha
hecho ningún cambio como resultado de haberse visto juzgado
por un ser cercano (mucho menos por alguien lejano). El resultado
de un juicio sobre otra persona, es veneno puro pues, por un lado
nos envenena la mente haciéndonos creer que tenemos la razón y
la otra persona debería cambiar, pero además, en la otra persona
le ocasiona un daño moral al no sentirse apoyada y escuchada
empáticamente. En cambio, al no juzgar, la otra persona se siente
“recibida” y le abrimos la puerta para que se siga abriendo ante
nosotros, y por nuestra parte, al evitar el juicio, simplemente
descansa nuestra mente.
Si analizamos el tipo de pensamientos que solemos tener,
nos sorprenderíamos al comprobar que la mente no para de
calificar: bueno, malo, bonito, feo, tonto.... mucho ruido interior,
contrario al silencio por el que la meditación nos intenta conducir,
o sea, aportaría demasiado a nuestra paz interior el simple hecho
de dejar de juzgarlo todo y a todos.
Y así vamos relacionándonos en la vida con la gente que
consideramos" buena onda" de una manera, y de otra con la que,
a nuestros entender no tenemos nada en común o muy poco;
13
DESARROLLO HUMANO
Y, por el contrario, muchas veces hemos sido nosotros
mismos cuando alguien intentaba decirnos algo y, sin dejarlo
terminar, dimos por hecho que sabíamos exactamente lo que
nos iba a terminar diciendo y la interrumpimos para exponer
nuestro punto de vista, muchas veces de forma airada o abrupta, y
resulta que se nos pide un momento más para terminar lo que se
empezaba a decir.
“El amor verdadero se compone
de entendimiento”. Thich Nhat
Hanh, monje tibetano.
pero si analizamos a
fondo, nos daremos cuenta
que en ambos casos, tanto
cuando pensamos que la
otra persona es “buena
onda”
como
cuando
pensamos que no tenemos
nada en común con la otra,
en ambos casos estamos
emitiendo un juicio y, es la
valoración de este juicio, la que
nos hace pensar lo que pensamos
de tales personas.
Muchos de los conflictos que existen
entre las personas radican en la calidad
de la atención que le préstamos a cada
persona y en el juicio que hacemos de
ellos; es nuestra propia y aprendida
discriminación en la que solemos
encasillar a los seres humanos.
El respeto que estemos dispuestos
a darle a cada persona, es lo que hará
fluir esa relación. Es obvio que elegiremos
estar muchos más tiempo con las personas
afines a nosotros, pero eso no es obstáculo para relacionarnos
armoniosamente con todos. Juzgar es, si lo vemos con frialdad,
no respetar, porque el mensaje detrás de un juicio es: “yo sé más
que tú, lo que es mejor para ti, lo que debes o deberías ser, hacer
o pensar”.
Aunque suena utópico, sería ideal que convirtiéramos en
una práctica de meditación también las relaciones humanas y a
través de estas crecer en los aspectos de paciencia, tolerancia,
comprensión y aceptación a todo lo que es y como es. Y aquí
tengo que citar una frase de mi gran maestro, a quien respeto
profundamente "ya dejen de intentar ser buenos, acéptense como
son", ¿qué mayor generosidad y bondad que esa? ya que es
obvio que, en la medida en que nos aceptamos a nosotros mismos
es como iremos aceptamos al mundo.
Desear que toda la gente actúe como nosotros queremos
aporta demasiado sufrimiento, ya que a menudo podemos notar
que nosotros mismos no somos capaces de actuar como nos
gustaría hacerlo, lo cual tampoco debería causarnos dolor, ya que
el simple hecho de notarlo ya es una enorme ventaja hacia un
mayor estado de conciencia.
La distracción y el juicio son el común denominador en
estas situaciones problemáticas de comunicación; una distracción
que nos lleva a distorsionar situaciones que vivimos en el sentido
de percibir el comportamiento del otro a través de nuestros filtros
emocionales que, no podríamos asegurar, son estrictamente los
correctos.
El juicio, en la meditación es uno de los grandes venenos
de la mente, y es aprendido, ya que nacemos libres, espontáneos,
sin prejuicios, y temores y es en la medida en la que se nos
"educa" en la que comienzan nuestros juicios, miedos, rechazo,
discriminación o aceptación de lo que a nuestro entender debería
permanecer o cambiar. Y lo grave es que comenzamos por
nosotros mismos.
La meditación de “las veinticuatro horas", que proponen
los grandes maestros, no se limita a esperar a tener tiempo para
sentarnos a aquietar y entrenar nuestra mente en una sesión
formal de meditación, que son grandiosas también.La oportunidad
de una verdadera práctica está en cualquier evento, llamado
14
agradable o desagradable y si el día fue buenoen una
total presencia y entrega verdadera a lo que es y como es, tendría
por lógica que continuar en la misma forma mientras dormimos.
Normalmente nuestros sueños denotan estados de ánimo que
predominaron en el día.
Thich Nhat Hanh, monje tibetano vietnamita nominado
por Martín Luter King para el Premio Nobel de La Paz en 1967,
menciona en uno de su maravillosos libros la práctica del saber
escuchar y nos cuenta cómo en sus comunidades religiosas, para
limar asperezas o simplemente entrenarse en este maravilloso arte,
tomaban por turno cada quien un irrigador lleno de agua; y como
las reuniones solían tener lugar en los jardines del monasterio,
mientras era el turno de alguien, éste podía hablar todo el tiempo
que el irrigador permanecía con agua y expresar cualquier tema
que quisiera. La regla es que nadie interrumpiera y que todos por
turno hablaran. Lo comentaba como una práctica maravillosa para
el entendimiento común.
Todo lo que vayamos aprendiendo a conquistar en
nosotros mismos, seguramente que será un gran regalo al
universo; aun cuando se vea como un granito de arena oponer
fuerzas suaves a las inercias cada vez más exacerbadas por las
que nos conduce esta a diario, y por lo general, agitada manera
de vivir . El materialismo que permea
en nuestro ser suele
arrastrarnos, haciéndonos creer que la felicidad está en obtener
cosas materiales, prestigio, reconocimiento, una pareja, sobre
todo hermosa físicamente, lo cual por lógica podemos deducir no
es así, pues no son las personas con más y mejores posesiones a
la vista las más felices, porque si no hay paz y armonía interior ni
siquiera podremos apreciar lo que tenemos. Todo esto, finalmente
es juzgar otra vez. Es juzgarse a sí mismo. El juicio es el principal
veneno de la mente humana, el origen de todo mal.
Quizás viviríamos más plenamente en la generosidad y
el amor si evitáramos el juicio a todo y a todos, incluyéndonos a
nosotros mismos. Esta ley (la del no juicio)
podría ser decretada en cada uno de
nosotros a través de la conciencia
de unidad con todo lo que nos
rodea; como una norma de
vida, a través de ir cultivando
el despertar de la conciencia,
que podría lograrse en el
camino de la meditación.
Para terminar, vuelvo
a citar a Thich Naht Hanh,
quien nos dice que cuando
amas a alguien te gustaría
ofrecerle lo mejor que tienes, lo
mejor de ti: Tu presencia. Pero
esta presencia puede tener
una calidad superior
cuando la entrenamos
a ser concentrada,
fresca, libre, feliz y
espontánea, lo cual
te irradia e irradia
al otro de paz
interior. Esto se
logra solamente si
nuestra presencia
ante la otra persona
es totalmente libre de
juicios.
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Encontrar Pareja
Los medios alternativos
El amor nunca pasa de moda.
Siempre es un buen momento
para volverse a enamorar
AUTOR
Rosalina Gutiérrez
Directora de Couples
[email protected]
www.couplesmx.com/mx
Tels (33) 3344-8009, 3344-8010
A lo largo de los años, la manera de
relacionarnos afectivamente ha cambiado:
anteriormente al momento de formar una pareja,
lo normal era poner los ojos en un compañero
de la universidad, un vecino, el mejor amigo,
compañeros de trabajo o alguien relacionado a
nuestro círculo social cercano. Pero ¿qué pasaba
cuando estas opciones no lograban concretarse?
Las consecuencias de estos divorcios, las vivieron
las generaciones actuales las que, de acuerdo a estudios recientes,
han descubierto que los solteros de hoy tienen miedo a sufrir y
manifiestan una falta de capacidad para manejar los conflictos de
pareja, creando un desconcierto respecto al amor y el no querer
vivir lo mismo que los padres.
Ante la crisis que existe, tanto en las formas de conocer
gente nueva como en las maneras de relacionarse en pareja,
hoy día existen varios métodos alternativos para ayudar a que
las personas de diferente género puedan conectar entre sí. Son
nuevas opciones y formas de relacionarse al momento de buscar
pareja. Analizaremos las 3 más exitosas:
CÍRCULOS DE AMIGOS
Normalmente cada persona tiene su propio círculo de
amigos. De hecho, todos tenemos al menos 2 grupos sociales más
o menos cercanos, con los que nos relacionamos normalmente.
Son el grupo de compañeros de la oficina y el grupo de la escuela.
Obviamente en cada caso es diferente. Habrá quienes tengan
mayor cantidad de grupos de amigos y quienes menor, o incluso
ninguno.
Ventajas
• La principal ventaja de pertenecer a un grupo de amigos
es que es un espacio seguro en donde, conforme pasa el tiempo
y el grupo se consolida, uno se va sintiendo con más confianza
y se va manifestando tal como uno es, sin cuidar posturas o
apariencias.
•Otra ventaja
es que las
personas
se llegan a
conocer uno a
uno de manera muy
profunda, por lo que
es común que también de
manera aislada haya contacto
de unos con otros, ya sea para reunirse a
platicar o para apoyarse de alguna manera.
•
Relativo al tema de conocer gente
para entablar una relación de pareja, existe la
posibilidad de que alguna persona del grupo de
amigos, conozca a alguien y que luego se la
presente a alguien más del grupo. Así se han
DESARROLLO HUMANO
Como antecedente,
en las últimas tres
décadas, las relaciones de pareja han evolucionado
de manera importante afectando el comportamiento
de las generaciones actuales con respecto al
amor. De acuerdo a estadísticas, en los años
70 en México aumentó de manera significativa el
número de divorcios, solicitados principalmente
por el hombre, posteriormente en los 80, la
mujer al verse fortalecida y sentirse independiente
económicamente, era quien pedía el divorcio.
formado muchas parejas.
Desventajas
•
Quizá
la
principal
desventaja es que, al ser un grupo
definido y muy consolidado, la
gente del grupo sabe de antemano
que en ese círculo no encontrará a
una pareja. Son amigos por mucho
tiempo por lo que normalmente es
solamente eso: amigos.
•
Otra desventaja es que la
solidez del grupo hace que se pierda la
frescura del mismo. Es decir, uno ya sabe
lo que puede esperar de cada persona
y de cada reunión. Esto no es malo, es
meramente una característica.Es similar a lo
que sucede en una relación de noviazgo: en un
inicio, hay mucha frescura, todo es sorpresa y uno
no sabe qué puede esperar de su nueva pareja. Pero
cuando la relación se consolida, se pierde esa frescura,
para dar paso a la certeza del trato con la otra persona.
19
. Así funciona igual
en el grupo de amigos. De
modo que, en el sentido de
encontrar pareja, esto es
una desventaja pues ya
se sabe que en ese grupo
uno no encontrará pareja.
Sugerencias
• Todos buscamos
en algún momento de
nuestra vida, a nuestra media
naranja. El amor es el motor que
mueve la vida. Algunos la encuentran
más pronto que otros. En otras ocasiones,
aunque ya se encontró, sobrevienen las
rupturas y uno vuelve a la búsqueda. A
pesar de esta realidad que nos incluye
absolutamente a TODOS sin excepción,
existe el tabú de manifestar abiertamente
que se está en búsqueda del amor,
temiendo que esto es signo de debilidad
o de ser fracasado. De modo que la 1ª
sugerencia es dejar de temer el hecho de aceptar
ante sí mismo y ante los demás que uno quiere tener pareja y
que es una necesidad humana tan elemental como la que más.
Aceptar que no tiene nada de vergonzoso no tener pareja y estar
en la búsqueda y que no es símbolo de debilidad o de
derrota el no tenerla o el haberla perdido.
• Habiendo superado lo dicho en el
inciso anterior, lo que seguiría es abrirse a
comentarle a los amigos que le presenten
gente nueva a uno o que lo inviten a
incorporarse a grupos de amigos nuevos.
• También se puede buscar
formar grupos de amigos nuevos. Se
puede, por ejemplo, invitar a varias
personas que uno conoce pero que no
son de algún grupo de amigos al que
uno pertenezca, a reunirse y pedirles que
inviten a 1 ó 2 personas más. De esta forma
se hace una cadena nueva y muy pronto y
muy fácil se pueden crear nuevos grupos de
amigos.
• Finalmente, si uno pertenece a un grupo, por
ejemplo, de Yoga, en donde la gente se reúne nada más para
hacer yoga, uno puede tomar la iniciativa e invitar a la gente de
su clase a una reunión en su casa o en algún lugar. Esto apoyará
a que se genere un nuevo círculo de amigos con todo lo que ello
pueda desencadenar.
PÁGINAS DE CONTACTOS EN INTERNET
Existen muchos sitios en internet que ofrecen a sus
suscriptores la posibilidad de conocer gente nueva, con la
“promesa” o la “zanahoria” de que ahí podrán encontrar a la
anhelada pareja. Quizá el sitio más famoso es el “match”.
Ventajas
• Quizá la principal ventaja es que uno puede llegar
a conocer a muchas personas en relativamente poco tiempo.
El abanico de posibilidades es incluso mayor que nuestra
disponibilidad de tiempo para conocer a tanta gente.
• También tenemos la ventaja del tiempo. Uno puede darse
su tiempo para entrar a internet y comenzar varios contactos, en
el momento que uno lo decida. Es decir, a diferencia del grupo
de amigos, en donde si hay una reunión, ésta es en determinada
fecha y hora, en internet uno define sus tiempos en base a sus
posibilidades
20
• Uno puede ser tan precavido como mejor le venga.
Avanzar paso a paso, poco a poco. Dar información racionada y
conforme uno vaya estando preparado, uno decide la fecha en que
conocerá en persona a sus diferentes contactos.
• Es fácil deshacerte de quién no cumple tus expectativas.
Desventajas
• Existe mucho el temor de que uno no sabe con qué “loco
se va a topar” y en realidad hay mucha gente en estos sitios con
la que normalmente no entablaríamos una relación. También hay
gente casada que nomás anda buscando alguna oportunidad para
divertirse.
• Pero quizá la principal desventaja es que, si no hay ese
“click” en la primera cita, es muy poco probable que uno siga en
contacto con esa persona. A diferencia de los grupos en donde uno
está en constante contacto con las otras personas, en estas citas
si la gente no se siente enganchada, no tendrá ningún deseo de
seguir viendo a esa persona. Como hombre, uno no está dispuesto
a “invertirle” a una persona por quien no se sintió atraída, y como
mujer una no estará dispuesta a perder su tiempo con alguien con
quien no progresará la relación. Esta es la realidad, quizá en el
99% de los casos de la gente que uno conoce por páginas de
internet.
• No hay garantía de que sea la verdadera personalidad
de quienes se presentan, algunos alteran sus fotografías e
información por miedo al rechazo y en muchas situaciones hasta
por fraudes y engaños.
Sugerencias
•Es importante si vas a alguna cita
hecha por internet utilizar lugares públicos y
no dar información hasta verdaderamente
saber quién es la persona a quien estas
conociendo.
AGENCIAS DE ENLACES
DE PAREJA
Existen diferentes mitos respecto
a este tipo de empresas ya que
no todas realizan un trabajo
profesional al momento de
ayudar a otras personas
a conseguir pareja. La
mayoría de los solteros
y solteras hoy en día
han escuchado hablar de
las agencias de enlaces
de pareja, pero pocas
personas saben realmente
los servicios y beneficios
que se pueden obtener.
A través de una agencia de
enlaces de pareja los interesados se someten a pruebas de
personalidad, estudios fotográficos y de video, además de definir
con la agencia el tipo de pareja que les interesa conocer.
Existen varios tipos de agencias en algunas es necesario
el pago de una cuota por un determinado período de tiempo,
normalmente 6 meses o un 1 año, y durante ese tiempo puedes
salir y conocer a todas las personas que quieras hasta conocer a
tu media naranja.
El otro tipo de agencias trabaja por número de contactos,
es decir, sus afiliados pagan por tener la posibilidad de conocer
determinado número de personas.
Ventajas
• Una agencia de enlaces de pareja profesional, te apoya
al momento de elegir a una persona con quien compartir tu vida,
ya que realiza una serie de filtros que al interesado le ahorran
tiempo, esfuerzo y evita el desgaste emocional que genera el salir
con una persona que al final no es afín.
• Al decidir utilizar una agencia de enlaces para parejas,
debes tomar en cuenta tu situación socioeconómica y cultural a
fin de tener mejores posibilidades de éxito en encontrar la persona
que buscas. Las agencias serias ofrecen gran seguridad ya que
tienen los datos de todos sus clientes y los conocen personalmente
además de que te asesoran de manera profesional y confidencial.
• Puedes hacer tu búsqueda “a la carta”, es decir, puedes
elegir en base a tu nivel socioeconómico y cultural, buscar
selectivamente en función a tus gustos y preferencias y ahorrar
tiempo y evitar desgastes emocionales.
Desventajas
• Es importante tomar en cuenta el que sea un negocio
establecido, que cumpla con reglas y contratos claros y detallados
sobre lo que ofrece y los compromisos que aceptan los
interesados.
• Finalmente podríamos considerar como una desventaja
el que al acudir a una agencia de enlaces de pareja debe existir un
pago económico que generalmente es alto, sin embargo cuando
la persona cuenta con los recursos financieros esta desventaja
disminuye ya que te permite conocer a personas del mismo nivel
socioeconómico.
Sugerencias
• Una vez que la persona decide utilizar una agencia de
enlaces de pareja debe hacerlo con un claro propósito de qué es
lo que quiere para su proyecto de vida a fin de encontrar personas
en las mismas condiciones, aquí radica gran parte del éxito de
inscribirse en una agencia de enlaces matrimoniales.
• También debemos resaltar que cada individuo tiene
derecho a decidir a quién quiere conocer, independientemente de
las sugerencias que la agencia le haga, y no aceptar ningún tipo
de cita a ciegas ya que son muy pocas las probabilidades de tener
éxito.
21
Nacimientos Concientes,
Libres y Humanizados
“Para que nuestro planeta sea capaz de
soportar la vida humana, es necesario
asumir que la capacidad de amar se
desarrolla a través de una larga cadena
de experiencias precoces, particularmente
en el periodo que rodea al nacimiento”.
Michel Odent.
Iniciar es siempre motivo de alegría, euforia, entusiasmo y
al mismo tiempo de miedo, angustia o incertidumbre. Iniciamos un
año nuevo, un proyecto, una carrera profesional, una relación, pero
quizá nada tan importante como traer una nueva vida al mundo.
LA CONCEPCIÓN A TRAVÉS DE LA HISTORIA
DE LA HUMANIDAD
Nuestros sabios antepasados lo sabían desde tiempos
inmemorables. Del periodo de la prehistoria, se han encontrado
estatuillas de mujeres con grandes senos y vulvas expuestas,
que sugieren que la sexualidad y la capacidad reproductiva,
eran celebradas. Fue “la época de la Diosa Madre”. Para los
griegos el parto era el momento capital de la vida de las mujeres,
un acontecimiento colectivo donde Eileita, la diosa partera
era invocada para que ayudara antes, durante y después del
nacimiento. Hasta la edad media el cuidado y la atención de las
mujeres gestantes estaba a cargo de las sanadoras, curanderas
y parteras.
Sin embargo, como resultado de importantes cambios
políticos, económicos y sociales, en Europa a partir del siglo XVIII,
se establecen las bases de la Obstetricia y el nacimiento, pasó de
ser un acto íntimo y familíar, protagonizado por la propia madre,
a un acto médico- quirúrgico, atendido por un hombre-médico,
figura principal que aliviaría a la mujer una vez que sacara al
recién nacido.
Quiero recalcar que el beneficio de la tecnología, los
avances de la medicina y la obstetricia moderna, es indiscutible.
Se han salvado millones de vidas de madres y sus bebés gracias
a la aplicación de una intervención médica en el momento justo. El
problema ha radicado principalmente en el uso indiscriminado y
sin justificación de las mismas.
Así que estamos cambiando la concepción y el manejo de
los embarazos, nacimientos y puerperios.
EL RETORNO A LO SAGRADO
Retomando una visión holística y más humana, se ha
creado una corriente conocida como: Parto Humanizado o Parto
Respetado. El principio fundamental es concebir la gestación y el
nacimiento como un hecho natural y no como una enfermedad. Que
sí amerita un control prenatal integral para la detección oportuna
de complicaciones, pero sin olvidar los aspectos emocionales de
la mujer y su pareja. Haciendo uso de los recursos médicos y
tecnológicos con prontitud, y sólo en caso de ser requeridos.
El parto vaginal es considerado como la mejor vía de
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AUTOR
SALUD HOLÍSTICA
El retorno a lo Sagrado
Dra Jazmin Karina Diaz Cazares
Médico Gineco-Obstetra: Especialista en la Atención Obstetrica
Humanizada
Maestría en Educación de la Sexualidad Humana
Teléfono: 3642 71 48 Celular: 33120 52 795
[email protected]
Facebook: Sexualidad, Embarazo, Parto: Atención Obstetrica
Humanizada
nacimiento, un proceso humano para el que el cuerpo
femenino está perfectamente diseñado y, salvo en contadas
ocasiones, el nacimiento no tiene que ser a través de la cesárea.
De hecho no existe justificación para el alto índice de operaciones
que se realizan, a no ser que se trate de ignorancia o comodidad
del prestador de salud, o por fines lucrativos, más que por una real
emergencia obstétrica.
Durante el trabajo de parto se respeta el ritmo natural,
aplicando al mínimo intervenciones médicas, y sólo para corregir
desviaciones del proceso normal que pueden atentar contra la
seguridad de la mamá o el bebé. La mamá es la protagonista del
nacimiento y el apoyo psicológico basada en sus necesidades
y las de su pareja, es fundamental para el curso adecuado del
nacimiento. Dice Osho: “siempre que nace un niño, no sólo nace
el niño, también la madre nace, antes era una mujer, mediante
el nacimiento se convierte en madre” Por lo que se da prioridad
a crear un ambiente cálido y de confianza. Protegiendo sus
decisiones, sus derechos sexuales y reproductivos dentro de un
marco de respeto y confidencialidad.
LO QUE HAY QUE EVITAR
Al plantear una atención obstétrica holística son muchos
los actos médicos obsoletos que deben de quedar en desuso por
ejemplo:
• Uso de oxitocina sintética para acelerar el trabajo de parto
normal, porque puede causar hemorragias o desprendimientos de
la placenta
• Realización de Episiotomía. El corte que se utiliza en
el periné de la mujer durante la salida del bebé para agrandar el
espacio.
• Aplicación de analgesia epidural (raquia) a todas las
mujeres ya que puede retrasar la salida del bebé e incrementar el
riesgo del uso de fórceps
• Mantener a la mujer acostada durante el trabajo de parto
o durante la salida del bebé porque aumenta el dolor y el riesgo de
desgarros.
• Prohibir que la mujer este acompañada durante todo el
proceso.
• Malos tratos, burlas o indiferencia se considera una
violación de los derechos humanos y tienen que ser eliminados del
todo.
•Separar a la
mama y al bebé inmediatamente después del
nacimiento.
EL TRABAJO HOLÍSTICO EN EL PARTO
En cambio las medidas más importantes, que se deben de aplicar
siempre por su beneficio comprobado en la mamá y el bebé son:
•
El parto es un hecho natural, cualquier intervención debe
estar bien indicada y previo consentimiento de la mamá y la pareja.
•
El apoyo emocional es una prioridad y el acompañamiento
de la mujer durante el trabajo de parto por su pareja o una Doula
(una persona entrenada para el sostén y contención de la mujer
y la pareja antes, durante y después del trabajo de parto). Es un
derecho que se debe de respetar en cualquier contexto, incluyendo
el hospital.
•
Respetar las creencias de cada mujer y fomentar el uso
de medidas no médicas para el manejo del dolor como: técnicas
de relajación y respiración, masaje, uso de calor, incluyendo el
agua caliente como en el parto en agua, aromaterapia, música,
Reiki, Flores de Bach u homeopatía, disciplinas dominadas por
muchas Doulas y parteras.
El movimiento, la deambulación y la ingesta de una dieta ligera
pueden ayudar a manejar el dolor y mejoran la evolución del
trabajo de parto.
•
Durante el momento de la salida del bebé o expulsivo
se recomendará a la mamá adoptar una posición vertical,
semisentada, en cunclillas, en cuatro puntos etc. Favorece la
salida del bebé y disminuye el riesgo de desgarros.
•
Es sumamente importante permitir que el bebé,
inmediatamente después de nacidoesté en contacto piel a piel, con
la mamá; esto mejora la adaptación del recién nacido al ambiente,
evitando el llanto y la liberación de hormonas del estrés.
•Fomentar
la
lactancia
materna durante
la
primera hora de vida del recién nacido
y por supuesto el alojamiento conjunto de mamá-bebé ya que
se refuerza el vínculo materno y paterno y alarga el tiempo de
duración de la lactancia que es indispensable para el bienestar
físico y emocional del recién nacido.
La llegada de una nueva vida marca un nuevo comienzo, es una
promesa de renovación y esperanza. Dar a luz es un hecho que
trasciende los límites de la biología y la medicina, que involucra
más al amor y la sexualidad e inevitablemente apela al Derecho y
los aspectos sociales que buscan salvaguardar el bienestar de la
mamá y el recién nacido.
Otra vez a Deprak chopra cuando dice: “Si nuestro propósito es
forjar un mundo sin violencia, debemos de comenzar con amor y
cuidados desde el útero”. Valdría la pena volver a revisar la manera
en que nacen nuestros hijos y decidir en qué forma queremos que
lo sigan haciendo.
“Si queremos que, en el futuro, nuestro planeta sea capaz de
soportar la vida humana, es necesario asumir que la capacidad de
amar se desarrolla a través de una larga cadena de experiencias
precoces, particularmente en el periodo que rodea al nacimiento.
La forma en que nacen lo bebés es el eslabón que se perturba
sistemática y ritualmente. Es también el eslabón sobre el que es
posible actuar”. Michel Odent.
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Agradecer nos permite enfocar y redirigir
la energía que somos hacia personas,
lugares y objetos, elegidos a conciencia
plena
La física cuántica dice que somos energía y, de acuerdo a
la manera en como la utilizamos y la organizamos, así, creamos
nuestra realidad. Si aquí y ahora pudiéramos reducir nuestro
cuerpo físico a la mínima expresión, descubriríamos que estamos
compuestos por átomos, es decir, energía. Podríamos observarnos
compuestos por ella, de diferentes formas, las cuales siempre
están respondiendo a nuestras creencias, nos demos cuenta o no
de ello.
Según este enfoque vanguardista de la física, menos del
5% de lo que vemos como materia en el Universo, es sólida, todo
lo demás es energía. Cada uno de nosotros posee la capacidad de
influir sobre ella de manera consciente e incluso deliberadamente
para manifestar aquello que deseamos y dejar de crear lo que no
queremos ver más en nuestra vida.
Desde finales de los 80´s una entusiasta norteamericana
dedicada a encontrar esa energía que llamamos “Amor Infinito”,
“Fuente” o “Dios”, descubrió una estructura lógica sobre la cual
nuestra energía electromagnética fluye.
Peggy Phoenix Dubro, creadora de la EMF
BALANCING TECHNIQUE® comenzó así a
delinear lo que hoy constituye un enfoque
contemporáneo sobre nuestra anatomía
energética, nuestro “Entramado de
Calibración Universal” (UCL). Una de
las premisas fundamentales de esta
herramienta es que constantemente
hablamos un lenguaje de energía,
incluso cuando estamos en silencio.
La realidad que llamamos vida en el
planeta se crea desde los patrones de
energía que transmitimos con cada
pensamiento, palabra, emoción
y acción, de acuerdo al
patrón que transmitimos, el
UNIVERSO nos contesta
a través de personas,
situaciones y cosas.
Establecemos
complejos patrones
de comunicación y
éstos van afectando
nuestra
morfología
energética.
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Cuántas veces
nos levantamos en la
mañana y nos enfrentamos
con la vida, con esa vida que,
por parecernos tan grande, tan
AUTOR
MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS
Técnica del EMF
Balancing
Raquel colín.
Número telefónico cel. 33-31-06-63-48
Correo: [email protected]
tan agobiante y muchas veces tan difícil, nos crea la
profunda ilusión de que no podemos hacer nada para modificarla,
la ilusión de ser meros actores “pasivos” e incluso insignificantes
ante su inmensidad inasible y supuestamente incontrolable que
representa.
Cuántas veces nos hemos preguntado ¿tiene sentido
seguir en esta loca carrera contra todo y contra todos, buscando
un minuto de felicidad, de paz, planeando un futuro mejor?
¿Qué lograríamos si cambiáramos la forma de ver nuestra
vida, si comenzáramos a enfocarnos en ella considerándola como
un proceso en movimiento, como una totalidad que se mueve y
transforma constantemente y la cual, a cada paso, nos entrega
las herramientas y posibilidades que necesitamos para mejorar y
cambiar?
La EMF Balancing Technique nos alienta a sintonizar,
en nuestro día a día, con el agradecimiento. Agradecimiento por
quienes somos, por el lugar en donde estamos y por lo que hemos
logrado. Nos invita a empezar a cuidar nuestro bien más preciado:
nuestra propia energía personal. A ser la mejor expresión de
nosotros mismos que podamos ser.
Agradecer nos permite enfocar y redirigir la energía que
somos hacia personas, lugares y objetos, elegidos con conciencia
plena, es co-crear de manera deliberada aquello que queremos
ver manifestado en nuestra vida.
Si nos permitimos ser el observador cuántico que hace
la diferencia desde su mirada (1), si logramos vernos a nosotros
mismos como una pieza fundamental en el gran rompecabezas de
la Creación, sabremos que a través del acto de agradecimiento
logramos sentirnos merecedores de transformar nuestra vida,
comenzando así a considerarnos como una parte intrínseca del
proceso de movimiento constante que es el Universo mismo.
Agradecer mi vida con lo que he hecho hasta ahora, me
permite sentir y saber que estoy en el momento justo, en el espacio
apropiado y con las personas adecuadas para seguir mi proceso
de evolución.
Agradecer por quien soy, por lo que soy y por donde estoy
es estar en paz conmigo mismo.
Agradecer, es elegir conscientemente, reconectarme con
todo lo que soy.
¿ERES CONSCIENTE DE LA MANERA EN LA
QUE TE EXPRESAS AL MUNDO?
¿Estas utilizando tu energía personal para crear más caos,
drama y preocupaciones? O ¿estás creando con la intención
consciente de tu caudal energético, paz y soluciones sabias a los
diferentes desafíos de tu vida diaria? Por lo general los humanos no
somos conscientes del “poder” que transmitimos en cada oración,
deseo, chiste, sentencia o acto. Para que entiendas más aún mira
éste video http://www.emfbalancingtechnique.com/index_home.
php?phpLang=es en la voz de Peggy explicándolo.
La EMF Balanicing Technique es la herramienta actual
que nos permite abordar nuestro campo energético (UCL) para
fortalecerlo de manera precisa y contundente. Al igual que los
músculos de nuestro cuerpo, que al trabajarlos los hacemos más
fuertes, la EMF nos ayuda a fortalecernos energéticamente y a
sostener mayor cantidad de energía circulando a través de todo
nuestro UCL. La vigorización de nuestro campo nos permite crear
nuestra realidad de manera consciente, equilibrando sabiduría y
emociones.
A continuación anexo la opinón de
sobre ésta técnica (ver artículo competo
en
http://equilibrioysanacion.jimdo.com/
mat%C3%ADas-de-stefano/
“En octubre de 2008, concurrí
a una charla que se realizaría en la
ciudad de Córdoba, Argentina, la
cual sería dada por la misma Peggy
Phoenix Dubro, canalizadora de la
técnica, en la cual nos hablaría sobre
la Lógica del Entramado. Fue una
experiencia inolvidable, pues pude
sentir la energía maternal que esta mujer
irradiaba y le agradecí el haber canalizado
esta maravillosa técnica que había cambiado
mi vida.
cargas emocionales, históricas o genéticas, permite
el equilibrio en la vida, la activación de sus potenciales y el
entendimiento de su entorno físico y no-físico.
• Para los adolescentes: Hoy en día, los adolescentes
menores de 21 años, aunque en diferentes estados de vibración,
todos tienen esencia índigo, y por lo tanto, una de las esencias más
renovadoras, fuertes, psíquicas, a veces destructiva y sensible,
que hay. Podemos observar que el general de la adolescencia
está un tanto alterada, desordenada y sin un rumbo aparente. La
cuestión no es dominar o amoldar a los chicos con tal de que los
adultos nos sintamos cómodos, sino ordenar sus energías para
que ellos solos puedan emprender ese camino, y sin reglas, lo
harán. En su interior, hay cientos de potenciales que no logran
salir, es cuestión de ordenar sus energías para que éstos circulen
y solos tomen rienda de sus vidas.
• Para los niños: Esta técnica ayudará a nuestros niños
nuevos a no tener que pasar por los mismos traumas que todos
los demás hemos pasado al llegar a los 10 años en adelante. Si
desde pequeños se organiza su energía de esta manera, ellos se
liberarán de las cargas emocionales de los adultos, se purgarán de
sus problemas kármicos antes de que resurjan, y activarán desde
pequeños sus potenciales ocultos. También los mantendrá
armoniosamente activos, dejando en el recuerdo la
hiperactividad y el déficit de atención y tantos otros
males que asechan hoy a la educación, al menos
hasta el comienzo de la nueva enseñanza.
Referencia:
(1) Uno de los aspectos más sorprendentes y revolucionarios que
la física cuántica ha demostrado, es que, a niveles subatómicos, las partículas
se comportan de manera diferente dependiendo de la observación que se haga
de ella. Información en internet: http://www.tendencias21.net/Los-fotones-secomportan-como-onda-o-particula-segun-el-observador_a1408.html
(2) Artículo competo
mat%C3%ADas-de-stefano/
en
http://equilibrioysanacion.jimdo.com/
Trabajando con las energías de los entramados humanos
y cósmicos, vivo en un constante orden energético que me hace
sentir feliz y pleno hasta en los momentos más tristes, sabiendo
que todo es cíclico, que todo fluye, y teniendo presente ahora, que
la clave de mi libertad, es estar totalmente presente en mi cuerpo.
Podría comentar cientos se experiencias con la EMF, pero lo
dejaré para futuros escritos. Esta técnica de Nueva Era es sin duda
la mejor herramienta de equilibrio para todos, pero en especial
para las nuevas almas en encarnación, a mí me ha ayudado y
ayuda aún de una manera inimaginable; los invito a sentir también
el poder de esta energía que día a día entra en nuestras vidas, en
todo nuestro mundo”. Matias de Stefano (2)
BENEFICIOS
Los beneficios de las sesiones EMF incluyen paz profunda,
mayor maestría en la propia vida, bienestar, remisión de síntomas,
profunda y sostenida sensación de poder interior, y por sobre todo,
conforme las sesiones van sucediendo, una clara consciencia
acerca del poder de mis pensamientos, palabras, emociones y
acciones. Las personas van tomando una actitud proactiva ante
la vida, sintiéndose capaces de crear, deliberadamente, tomando
decisiones claras, alejadas de la energía de la culpa.
La terapia es excelente para:
• Los adultos: Esta técnica es buena para ellos en la
medida que despeja viejas cargas, incluso de vidas pasadas,
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RECETA
VEGETARIANA
ChesseCake
sin Hornear
Corazones de Fruta
INGREDIENTES
• 2 plátanos (bananas, guineos) maduros
• 2 tazas de avena
• 2 cucharadas de harina de algarroba (algarroba en
polvo) o cacao en polvo
• 1 cucharadita de vainilla
• 1 taza de frutillas (fresas, arándano, etc) picadas muy
finas
• 3/4 de taza de puré de manzana
• 2 a 3 cucharadas de miel de agave.
PREPARACIÓN
Para el puré de manzana: Lo puedes hacer simplemente
licuando una o dos manzanas peladas con un poco de jugo de piña
hasta que quede de la consistencia adecuada.
Combina todos los ingredientes en un recipiente y
revuélvelos bien. Pon la mezcla en moldes engrasados con
forma de corazón. Si no tienes moldes con forma de corazón,
simplemente vierte la mezcla en un molde para el horno y después
de desmoldarla, la puedes cortar en forma de corazones.
Pon los moldes en horno a fuego medio (350°F o 175°C)
y hornéalos por 25 a 30 minutos. Si usas un recipiente regular
para el horno se puede demorar más. Desmóldalos y déjalos
que se enfríen. Sírvelos con frutillas (fresas), un poco de miel o
mermelada si gustas (ojalá mermelada sin azúcar).
¡Buen provecho! Disfruten este simple y delicioso postre.
Excelente para un detalle en éste día.
Mayra Mestas
[email protected]
www.aquariusmexico.com/organogold
INGREDIENTES
• 250 gramos de galleta María molidas
• 130 gramos de mantequilla sin sal
• 2 cucharadas de azúcar
• 2 paquetes de queso crema a temperatura ambiente
• 1 1/4 tazas de leche condensada
• 1/4 de taza de jugo de limón
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 50 grms de grenetina
PREPARACIÓN
Se engrasa el molde de pastel desmontable con
mantequilla.
Para la masa del pastel: Se trituran las galletas María hasta
que queden como polvo. Se derrite la mantequilla en el microondas
o en una olla y se agregan las galletas María en polvo. Se agregan
las dos cucharadas de azúcar y se revuelve. Se pone en el molde
de pastel, presionando para que quede liso. Se mete al congelador
por 10 minutos.
Hidratar la grenetina en forma de lluvia en 4 cucharadas
de agua, reservar.
Para el relleno: Utilizando una batidora eléctrica a velocidad
media, se bate el queso crema hasta que esté suave. Incorporas
la grenetina hidratada, se agrega la leche condensada de poco en
poco, bajando lo que se quede pegado a los lados del tazón. Se
agrega el jugo de limón y el extracto de vainilla. Se revuelve bien.
Se pone el relleno sobre la base de galletas en el molde y
se aplana la superficie con una espátula. Se mete al congelador
por 2 horas.
Después de dos horas se decora con frambuesas, o
cerezas, (si son cerezas, previamente estiladas del almíbar) en
forma de círculo y se mete en el refrigerador por media.
Desmoldas, y sirves en frío.
Lee Bakes
[email protected]
044 3312 5489 17
¿Te gustaría que publicáramos tus recetas? Mándanoslas a [email protected]
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El dolor es inevitable
Sufrir es opcional
El dolor continuo es resultado del apego
que tenemos hacia lo que nos lastima.
batalla.
AUTOR
El Loco
/www.tuluzinterior.com
Hay cosas que nos duelen y queremos soltar.
Nos da miedo el dolor del desprendimiento o afrontar una
El apego nos obliga a vivir con el verdugo. Una vez
más, ya sea por afición o por esclavitud, nos acostumbramos a
vivir hiriéndonos o recibiendo agravios, y nos apegamos a ello.
Abrazamos el sufrimiento. Nos obligamos a convertirnos en
víctimas, y para toda víctima hay un verdugo, ya sea este verdugo
un pensamiento, una emoción, una persona, una sustancia o un
trabajo insatisfactorio. Todo esto a través del apego.
Los vómitos, las diarreas, las peleas, los levantamientos en
armas, las noches insomnes, los días llorando, las separaciones
que duelen físicamente, etc., existen porque son manifestaciones
muy fuertes de un desprendimiento de algo a lo que teníamos un
apego firmemente arraigado en muchos niveles. O de algo que nos
estaba intoxicando. Sólo con una manifestación así de fuerte fue
posible la desintoxicación o la liberación. Pero no necesariamente
imprescindibles. Sólo fueron una forma de soltar. Una forma de
soltar que quizás no hubiera sido necesaria si hubiéramos soltado
desde que nuestra mente supo, o nuestro cuerpo nos advirtió,
que algo andaba mal y debía ser cambiado o abandonado. Hay
manifestaciones poderosas o espectaculares de desprendimiento,
tanto físico como mental, pero son sólo manifestaciones de lo
único necesario: soltar.
Las enfermedades, los dolores, la pobreza, etc. Existen
como indicaciones poderosas de que algo no está bien y debe
ser transformado o abandonado. Algo debe ser corregido. Es
decir, los dolores muy grandes no son sino agentes que buscan
persuadirnos de que hay algo que soltar. Si te hiere o te profana,
suéltalo. El mensaje es claro.
El objetivo de este texto es invitarte a que te
desprendas de lo que te lastima.
Y a que no tengas miedo de hacerlo. Sabe que no
necesariamente sufrirás. El sufrimiento será únicamente un
indicador de cuán apegado estabas a lo que ultrajaba (casi
todo aquello de lo que te tienes que desprender es interno, o tiene
sus bases en un estado interior). Sabe que puedes liberarte de tu
sufrimiento sólo con renunciar al apego que tienes por aquello que
te lastima.
Con sólo renunciar a nuestro apego podríamos liberarnos
de nuestro dolor y minimizar, o incluso anular, el dolor del
desprendimiento.
Lo único que necesitamos es soltar. Elegiremos la forma, si
podemos, o aceptaremos la más viable, si no; pero se mantendrá
siendo verdad el hecho de que lo único que necesitamos para
liberarnos del mal fue renunciar al apego que tenemos por lo que
nos causa daño. Lo único que necesitamos es soltar.
Sufrimos porque abrazamos el sufrimiento. O porque
abrazamos las causas del sufrimiento que, sintiéndose placenteras
en el presente, nos atan irremisiblemente a una desdicha futura.
Decidiendo soltar el sufrimiento o sus causas, nos
liberaremos de él.
Renunciemos al daño, dejando de abrazar a este
indigno compañero de viaje. Y en su lugar estará listo el gozo,
recibiéndonos con los brazos abiertos.
Sin apego por lo que no es bueno para nosotros. Sin miedo
al desprendimiento.
Lo único que necesitamos para ser libres, es soltar.
¿Pero cómo soltar? A veces será suficiente con la decisión.
En otras ocasiones tendremos que buscar un medio. Pero la
decisión será siempre lo primero.
¿Cómo exactamente? Es diferente para todos. Pero
recuerda algo que dicen, ya que lo dicen bien:
“Si queremos hacer algo encontraremos una manera. Si
no queremos hacerlo encontraremos una excusa.”
33
Renunciando al apego que tenemos por lo que nos hiere,
el desprendimiento es menos doloroso, indoloro o incluso gozoso.
Sólo soltar, con intención pura, facilita las cosas.
Hay cosas que nos lastiman en la vida. Pueden ser
pensamientos, hábitos, palabras (sobre todo las que nos decimos
a nosotros mismos), relaciones, trabajos, comidas, sustancias,
etc. Algunas veces nos aficionamos a ellas y otras sentimos que
estamos esclavizados por ellas, y que no las podemos dejar. Sin
importar cuán fácil o difícil te parezca esto que voy a decir, lo cierto
es que en ambos casos lo único que hace falta que se tome con
seriedad es la decisión de soltar.
En realidad, ¿qué cosa más fácil que soltar? Sólo hay que
abrir las manos. Si tuviéramos que pescar, cazar o agarrar
algo sería un poquito más difícil. Así que lo difícil no es
soltar. Lo difícil es querer soltar. Estar convencidos
de ello.
Así que lo primero es convencernos y
lo segundo encontrar el medio que nos lleve
a soltar.
¿Por qué no soltamos? Porque
creemos que el sufrimiento nos da algo
bueno. O porque creemos que lo que
soltemos se llevará consigo el sufrimiento
pero también el gozo.
Creer que el sufrimiento nos da
algo bueno.
En esto a veces hay confusiones.
Así que ahora lo diremos claramente y lo
explicaremos después: la disciplina trae cosas
buenas y requiere un esfuerzo activo. El sufrimiento
no nos trae cosas buenas y sólo requiere soportar
pasivamente el dolor. Aunque las dos pasen
momentos difíciles, no obtienen los mismos
resultados la atleta que madruga para entrenar y
la mujer que soporta los golpes de su esposo. Una
es activa y la otra pasiva. Una es una guerrera y
la otra una víctima.
Si algo me lastima lo primero que puedo
soltar es el papel de víctima. Porque lo que soy
determina lo que obtengo. Aclaro que soltar el papel
de víctima no significa convertirse en agresor ni en un eterno
quejumbroso. Significa solamente asumir la responsabilidad por la
situación y decidir en qué participo y en qué no. Usando el ejemplo
de la mujer golpeada por su esposo, dejar de ser víctima no
significa que discutirá con él o que lo golpeará a su vez; significa
simplemente que ya no recibirá los golpes. Si puede hacer esto
permaneciendo en casa lo hará, y si se tiene que ir se irá. Pero no
atacará. Solamente decidirá. Es sólo un ejemplo.
Otra cosa que podemos hacer es madurar espiritualmente
y decidir que es más importante lo que damos que lo que recibimos.
¿Recuerdas aquello de que hay más felicidad en dar que en
recibir? Tiene muchas aplicaciones, desde luego. Pero una de
ellas es que lo que doy lo controlo al cien por ciento y lo que recibo
no lo controlo en absoluto. ¿En qué crees que es más inteligente
poner tus esperanzas de felicidad? Da lo mejor de ti. Pon cosas
bellas en tu mundo: una sonrisa con tu rostro, una mirada dulce
con tus ojos, una palabra amable con tu voz, ofrece con tus manos
un vaso con agua y un plato con comida, haz un trabajo excelente
sólo porque tú te lo mereces, porque
comprendes que las obras se
parecen a sus creadores y que
el trabajo que realizas y la
forma en la que lo realizas
dice mucho de ti. Es una
imagen que ves en un
espejo. Esa imagen te
dice quién piensas que
eres.
Hay
dos
cualidades personales
que nos hacen sufrir: la
maldad y la estupidez.
Hay
dos
cualidades personales
que nos hacen gozar: la
bondad y la inteligencia.
Hay personas que son
buenas y estúpidas y la gente
abusa de ellas, y sufren.
34
Y un buen día deciden cambiar. Pero piensan así “antes
era bueno y me lastimaron así que ahora seré malo”. Y
sufren el doble, porque se quitaron lo bueno pero
no se quitaron lo tonto (que era el verdadero
problema). La mejor opción es ser buenos y
astutos, en mi opinión. De hecho, no estoy
solo en esto: “sean buenos como las
palomas y astutos como las serpientes”,
dijo también el Maestro.
El sufrimiento no nos da cosas
buenas. De lo malo sale lo malo. De lo
bueno lo bueno. Primero acepta que
quieres vivir sin sufrimiento, eso ayudará
a decidir que lo quieres soltar. Si no es
esto lo que quiero, ¿porqué aferrarme?
Creer que al soltar el sufrimiento se
irá también el gozo.
Esta es otra forma de pensar en que el
sufrimiento nos trae algo bueno. Aunque es un
poco diferente. Hay situaciones muy simples
que podemos soltar en un momento, como un
escorpión que sacudimos en un instante. Pero hay
otras en las que no podemos simplemente sacudir
o halar con fuerza, como un pañuelo de seda muy
fina y apreciada por nosotros que se hubiera caído
en una planta con múltiples espinas. No queremos
que esté ahí pero tampoco queremos romperlo. ¿Qué
podemos hacer? Desprender espina por espina, parte por
parte, y recuperar el pañuelo sin dañarlo y sin vociferar contra
la planta. Al final todo estará bien, pero tenemos que empezar. Si
es fácil en un paso. Si es difícil en varios. Pero hay que empezar.
Todo está compuesto en este mundo. Y es relativo y es
fluctuante. Si algo te lastima por cómo eres tú, cambia tú. Si algo
te lastima porque sólo puede lastimarte, suéltalo.
A veces puede ser que al soltar lleguemos a sentir
tanto dolor que pensemos en compararlo con amputaciones,
agonías, muertes…pero recuerda que para toda muerte hay un
renacimiento. Que al soltar el pasado vivimos más ligeros, y que
al liberar lo viejo llega lo nuevo. Te habrás transformado, y todo
un mundo nuevo acompañará a la nueva persona que eres ahora.
Por amor eres capaz de soltar tus placeres pero, ¿eres
también capaz de soltar tus dolores? Tu amor debe ir más allá de
los dos para ser más puro. No significa que debas rechazarlos.
Significa solamente que el Amor los trasciende, que va más allá.
Sé la mejor versión de ti mismo. Soltar no es descuidar. Ni
abandonar. Soltar es dejar de participar en lo que te perjudica y
actuar con dignidad.
Darse cuenta es importante, pero no lo es todo. Hace
poco escuché a una amiga decir algo así: “tenemos que hacer las
cosas. Porque entre darte cuenta de lo que necesitas hacer y que
realmente lo hagas pueden pasar muchas vidas.” “Del dicho al
hecho hay mucho trecho” reza otro proverbio popular. Todo puede
cambiar. Pero los nuevos resultados solo siguen a las nuevas
acciones.
Si sufres, suelta. De un tajo, si
puedes. O poco a poco, si quieres. Pero
empieza a soltar lo que te lastima. Ya
no recibas los daños que te hacen.
Y ya no abraces los hábitos que te
meten en dificultades.
La vida tiene muchas
cosas para ti. Y tú puedes soltar
el sufrimiento y elegir el gozo.
Yo pienso que Dios así lo
quiere.
El Loco
http://www.tuluzinterior.com
El Tao del amor
El Arte de la Sexualidad Sagrada
“El Hombre y la Mujer que cultivan el Tao,
abrazan al Infinito en el Acto del Amor”.
Jerónimo
AUTOR
Jerónimo García Z.
www.taodelamor.com
Videos en www.vimeo.com/taodelamor
F:El Tao del Amor de Jerónimo García Z.
Cel: 442 359 3313.
¿Qué es el Tao del Amor, también conocido como Chi
Kung (*) Sexual o Kung Fu Sexual y ¿por qué se ha hecho tan
popular en las últimas décadas en Occidente?
Se puede decir que la Alquimia Sexual es el arte de
la transmutación de la energía sexual bruta (Jing), en energía
afectiva, relacionada con el amor incondicional (Chi) y de ésta
en energía espiritual (Shen). En occidente no se conocen a
profundidad los fundamentos de este antiguo arte, porque en
nuestra cultura, la sexología apenas se inició a mediados del siglo
pasado, en medio de una perspectiva regida por el eurocentrismo
(la idea errónea de que el único concepto válido de civilización
es el europeo), en donde se ha asociado al sexo con culpa,
vergüenza, pecado, en un rechazo abierto al derecho al placer, en
una sociedad fundamentalmente sexofóbica, con una doble moral.
Sin embargo en Asia, como en China, existen tratados
que hablan de alquimia sexual desde 2,800 a. C., según los
expertos, que tratan el tema de la sexualidad trascendental desde
un paradigma sexofílico (personas que contemplan la sexualidad
tan natural como cualquier otra función básica como el
comer, beber agua limpia, orinar, defecar, incluso
hacer ejercicio, si se quiere mantener una salud
integral, es fundamental un ejercicio sano de
la sexualidad) además con un enfoque que
podríamos llamar Ontológico, o sea, desde
el Ser.
Existen tantas maneras distintas
de experimentar la sexualidad y el
erotismo, como seres humanos hay en
el planeta, sin embargo, para algunos, el
sexo puede significar un acto meramente
instintivo, donde se favorece la satisfacción
sexual por encima de los vínculos afectivos,
aunque ese instinto animal, estemos
conscientes o no, siempre ha estado unido a lo
espiritual. Desde el punto de vista del Tao (filosofía
de vida de origen chino), el sexo es el puente entre el plano
físico y el plano espiritual. Es a través del sexo que se atrae un
alma al cuerpo de un bebé que se gesta en el útero de una mujer.
Nuestra cultura occidental, tiende a establecer
comparaciones entre opuestos aparentes, como animal –
espiritual, bueno – malo, adentro – afuera, pero en la naturaleza
no existe esa distinción. Lo que existe es un flujo continuo de
eventos, como una sinfonía constante donde todo es y no es al
mismo tiempo, donde los opuestos se tocan y se trascienden, así
Para que el hombre pueda convertirse en multiorgásmico,
se requiere que aprenda a cultivar su Poder Seminal a través
del arte de la Inyaculación/Absorción Orgásmica (la habilidad de
transferir convulsiones orgásmicas a las glándulas superiores
como la pineal, la hipófisis, la pituitaria, el hipotálamo, etc., este
fenómeno es llamado la Ascensión Orgásmica y es a través del
cual se pueden experimentar orgasmos internos, donde la energía
orgásmica no explota fuera del cuerpo, como sucede cuando el
hombre tiene un orgasmo eyaculatorio, sino que se experimenta
una implosión de la energía orgásmica en el centro de la cabeza,
dando sensaciones más satisfactorias.
Para practicar la Alquimia Sexual que promueve
El Tao del Amor, hay que contar con una estructura
interna específica, que en la antigüedad solo
se le enseñaba al Emperador y a algunos
miembros de la realeza china, esta estructura
permite circular la energía sexual por
determinados canales de acupuntura,
donde se mezcla con la energía de
amor y compasión del corazón y con
la energía espiritual concentrada en el
centro de la cabeza y de esta manera
el hipotálamo segregará una serie de
neuro-hormonas que en la antigüedad
los taoístas conocían como “El néctar de
los dioses que conduce a la inmortalidad”.
Hoy en día gracias a la neurociencia, podemos
conocer en qué consisten exactamente
estas substancias que no sólo
inducen estados incrementados
de consciencia sino que además
ayudan a retardar el proceso
de envejecimiento, ya que son
neuro-hormonas.
(*) Ciencia china de
la respiración y manejo de la
energía vital.
35
Para entender la práctica del TAO DEL AMOR, hay que
familiarizarse con lo que es la Alquimia Sexual.
como el día toca a la noche y la noche al día. Muchas
personas perciben la experiencia espiritual dentro de un
contexto religioso. Sin embargo, donde la moral rechaza
lo sexual y lo considera impuro, pecaminoso o culposo,
será imposible realizar la Alquimia Sexual, a la que hace
referencia el Tao, desde un paradigma sexofílico, el placer
sexual puede llegar a ser tan intenso, que se puede convertir en
un gozo místico, en una verdadera experiencia espiritual, desde la
cual, se pueden alcanzar estados de iluminación, son los llamados
estados de éxtasis. Estos estados se logran a través de cultivar
experiencias multiorgásmicas.
Depresión
Una realidad cada
vez más frecuente
Vivir sin depresión genera autoestima,
estabilidad para desarrollarse personal,
social y profesionalmente
AUTOR
Psicoterapeuta Yolanda Valencia
Centro Terapeutico Integral Angelina’s
[email protected]
www.angelinas.com.mx
Teléfonos: 333 441 7817
DESARROLLO HUMANO
¿Cómo se define la Depresión?
La depresión es una realidad que en todos los tiempos
ha afectado a las personas, históricamente se le conocía como
melancolía y se le relacionaba con celebridades e inclusive con
la creatividad.
Es un trastorno mental que se caracteriza por la presencia
de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o
falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación
de cansancio y falta de concentración.
En el lenguaje de nuestros pacientes, es una sensación
de estar debajo de, abatido por, abrumado, sobrepasado, tristeza
continua o fácilmente detonable, acumulación de penas, desgano,
desmotivación, etc.
Médicamente se le diagnostica por anomalías hormonales,
cambios en la anatomía del cerebro (volumen reducido del
hipocampo), a través de una neuroimagen que muestra dichas
irregularidades en el hipocampo o corteza pre-frontal.
La depresión está muy ligada al estrés, ya que la depresión
altera el hipocampo que a su vez, es el responsable de regular
el estrés; por otro lado el estrés genera una sobre producción
de hormonas (endorfinas, adrenalina, catecolaminas y cortisol),
ocasionando daños en las células cerebrales que propician la
depresión. El hipocampo no se encoje por la edad, pero sí por la
depresión.
La persona en depresión es muy vulnerable a los factores
externos, lo que en otros momentos pudiera resolver de manera
normal, en depresión le resulta catastrófico.
En psicoterapia sistémica y terapias alternativas no se
etiqueta la depresión, puesto que cada paciente la vive y expresa
de diferente forma, además de que el origen suele ser distinto
en cada caso y, de acuerdo a todo ello, es que se prescribe el
remedio adecuado.
Generalmente el paciente llega a consulta cuando el
estado permanece más tiempo del periodo normal de un duelo,
cuando no aparece una posible causa, y/o cuando empieza afectar
las relaciones familiares y/o laborales.
36
¿POR QUÉ
OCURRE LA
DEPRESIÓN?
1.En la mayoría
de los casos, ocurre,
como
respuesta
del
organismo a situaciones más
fuertes de lo que la persona
puede manejar o que se prolongan
por demasiado tiempo. Desde luego,
siempre influye la forma como la
persona percibe el entorno y el peso
que le dé a cada situación.
2.
Puede ser de
causa
conocida o desconocida, puede ser
heredada, solidarizada, implantada,
aprendida o imitada, pues los
pensamientos y las palabras son
energías que se materializan y pueden
adoptarse como hábitos.
3.Dicen los expertos que un 30 o 40% es genético y un
60% es debido al entorno. Si bien la herencia puede predisponer,
de ninguna manera predestina, así que cada persona tiene la
oportunidad de prevenir y en su caso corregir estos síntomas.
4.
La depresión puede detonarse como respuesta a
una situación reciente en personas que sufren la pérdida de un
hijo, muerte del cónyuge, divorcio, separación marital, muerte
de familiar cercano, lesiones por accidente o enfermedad,
enfermedades graves o prolongadas, despido laboral, cambios
bruscos o inesperados y que no acuden a un acompañamiento
terapéutico para vivir su proceso.
5.También puede ser causada por adicciones alcoholismo,
drogadicción, y/o aislamiento.
6.Bien derivada de antiguas experiencias de abuso infantil,
abandono, situaciones de vergüenza o humillación largamente
guardadas.
7.
Como causas biológicas de la depresión, está el mal
funcionamiento de los neurotransmisores, como la dopamina,
serotonina y norepinefrina, sustancias ubicadas en el cerebro y
su función es comunicar las neuronas entre sí. De manera que
el especialista determinará ayudas químicas necesarias para su
tratamiento y control.
El restablecimiento en estos casos, es directamente proporcional a
tiempo que se tenga con el padecimiento y/o a la gravedad de los
hechos que la ocasionaron.
Socialmente es más admisible estar triste que enojado, de manera
que vale la pena considerar que muchas veces el enojo no
expresado se puede vivir como depresión.
Además de que la depresión puede sobrevenir como consecuencia
de enfermedades como el cáncer, hepatitis e hipotiroidismo.
Las personas que tienen autoestima baja, estrés crónico,
problemas económicos, salario menor al necesario, falta de una
pareja o un trabajo insatisfactorio tienen más riesgo de vivirse en
depresión.
PROBLEMAS AL VIVIR CON DEPRESIÓN
Dificultad para socializar, debido al estado de ánimo triste
o irritable; baja de la productividad, sin interés alguno, sin
constancia ni tolerancia al estrés; sobrepeso o delgadez derivado
del aumento o disminución de apetito; bajo rendimiento por el
insomnio o hipersomnio (cuando se duerme de más), así como
por la sensación de debilidad física, sentirse inútil o culpable.
Pensamientos o intento de suicidio.
¿CÓMO SABER SI TENGO DEPRESIÓN?
Si respondes afirmativamente al menos a 10 de estos enunciados,
es muy importante visitar al especialista para descartar una
depresión:
1.
2.
3.
Tengo sentimientos continuos de tristeza.
Generalmente siento ansiedad.
Me siento culpable
4. Siento que soy inútil o
impotente
5.
No me puedo
concentrar
6.
Tengo baja
autoestima
7.
Muy seguido
descuido mi arreglo personal
8.
Mi higiene ha
disminuido
9.
Me rechazo
continuamente
10.
Provoco cosas
negativas a mi alrededor
11.
La mayoría de
las veces soy pesimista
12.
Fracaso en casi
todo lo que hago
13.
No puedo hacer
nada bien
14.
No vale la pena seguir
intentando
15.
No duermo bien
16.
Por la mañana no quiero
levantarme
17.
Quisiera dormir todo el día
18.
En realidad nada me interesa
19.
Hago las cosas para evitar
problemas pero si salieran mal no me
afecta
20.
Mis hábitos alimenticios han
cambiado drásticamente
21.
Me gusta estar solo
22.
Todo se me olvida
23.
La vida es sufrimiento
24.
Me gustaría morirme
25.
Ya no me interesan los pasatiempos que antes
disfrutaba
ALTERNATIVAS NATURALES PARA MANEJAR LA
DEPRESIÓN
1.
Estudios científicos han demostrado como la meditación
aunada al tratamiento médico contribuye a estimular la actividad
del hipotálamo, favoreciendo emociones positivas y estados de
calma, disminuyendo la ansiedad. La regulación del hipotálamo,
facilita la producción de serotonina neurotransmisor que al faltar
produce la depresión. El estado meditativo estimula es sistema
límbico responsable de la producción de endorfinas que propician
la felicidad
2.
Asistir a terapia individual o grupal (redes de apoyos
formales e informales). Ingresar en un grupo donde pueda
expresarse y compartir con otras personas es un gran paso.
La mayoría de las personas no detectan cuando están viviendo
la depresión, algunas lo descubren pero no saben qué hacer y
muy pocas toman acciones y ¡ven la diferencia!, es como abrirse
nuevamente a la vida.
3.
Algunas sales de Schüssler que
apoyan como nutrientes cerebrales en
caso de depresión: kali phos, mag phos
nat mur, etc.
4.
Algunas
flores
de
Bach
contribuyen
equilibrando
las
emociones
durante
el
tratamiento antidepresivo según la
manifestación de la depresión, por
ejemplo. Pino si se acompaña de
culpa, Olmo si se perciben cargas o
responsabilidades excesivas, Sauce
si se vive con remordimiento, Estrella
de Belén si hay un dolor o shock
reciente, Manzana silvestre cuando hay
37
pensamientos excesivos y
baja autoestima, Roble si a pesar
del desgano sigue luchando
y Alerce cuando pierde la
confianza en sí mismo.
5. Algunos de los
remedios homeopáticos más
usados en el tratamiento de
la depresión seleccionados por
el Homeópata de acuerdo a los
síntomas y a la causa de la misma,
son Antimonium Crudum cuando hay una
decepción amorosa que no se ha procesado, Hipericum si se vive
una gran herida, Gelsemium si hubo abandono o hay inseguridad,
Phosphorus cuando falta energía, Phosp Acidum cuando además
hay añoranza, Staph. Si se acompaña de indignación, impotencia
y/o corajes no expresados, etc.
Tanto los nutrientes de Schüssler, como las flores de Bach
y desde luego los remedios homeopáticos, deberán ser prescritos
por el especialista y de manera individualizada para cada paciente.
6.
Consumir aquellos alimentos que contienen omega
3 y altos contenidos de antioxidantes: Café, salmón (mejora
la concentración de dopamina y serotonina), Té de azafrán
(levanta el ánimo), bebidas con Ganoderma (contiene más de
150 antioxidantes y fitonutrientes), carbohidratos (estimulan la
producción de serotonina), chocolate, frutas y verduras.
7.
Musicoterapia, como complemento terapéutico, por
ejemplo para combatir la depresión ayudan el Concierto para
violín (3er Mov) de Beethoven, Concierto para piano nº5 de
Rachmaninov, Sinfonía nº8 de Dvorak, es importante seleccionar
38
además los ritmos que se relacionan con la alegría, que
invitan al baile, que transmiten mensajes positivos.
8.
De igual forma la Aromaterapia facilita la acción de
cualquier tratamiento, (la bergamota es útil cuando la depresión
se acompaña de ansiedad, jazmín coadyuva en la depresión
posparto, Menta ayuda a aclarar y despejar la mente, mezclas de
esencia como Peace & calm contribuye para levantar el espíritu, y
Joy como reanimante.
Por supuesto que tanto
las
alternativas
naturales como el
comer
alimentos
que pueden mejorar
el
estado
de
ánimo, contribuyen
fuertemente
en
el
tratamiento
de la depresión,
pero no suplen las
indicaciones
del
médico.
El bien vivir depende
principalmente de ti,
conocer tu realidad
ayuda, hacer algo con ella
mejora, crecer a través de
ella trasciende.
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40
40
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42
Medicina Nequodah
La Medicina Nequodah es la curación por medio de la asistencia
espiritual de los 72 Genios de la Santa Qabbalah.
Además, se dan a conocer los horarios en los cuales se puedes
recibir el apoyo de sus ángeles para que al realizar en esos
horarios sus oraciones, meditación, decretos y afirmaciones que
le corresponden, pueda obtener de nuevo el equilibrio en su salud.
A nivel psicológico, se encuentran las causas del desequilibrio
emocional que llevó a enfermar del cuerpo físico y esforzándose
en la práctica de las virtudes se alcanza un verdadero cambio o
renacimiento interior haciendo consciencia de Sí y liberándose de
las causas del dolor y la enfermedad.
Nequodah en sí es una palabra hebrea que significa “Punto” o
“Centro” a partir del cual se da la Creación entera, simbolizando el
Pensamiento (Mahasheba) del Creador como primera revelación
en el mundo manifestado. Lo cual nos lleva a la comprensión de
una Síntesis Terapéutica y doctrinaria en cuanto a los diversos
niveles o cuerpos del hombre y en cuanto a los diversos métodos
de sanación.
La relación con la Qabbalah antigua
se desprende del mismo nombre
de Dios IEVE, innombrable, que
sólo se deletrea y del cual por
un mecanismo numerológico
y de correspondencia con
cada una de estas 4 letras
surgen los 72 nombres de
Dios o Fuerzas Geniales
que asisten a la humanidad
en correspondencia con una
zona en la eclíptica zodiacal
de 360 grados y con cada una
de las 33 vertebras que componen
la espina dorsal.
Dr. Arturo Alvarez Bravo
Médico Cirujano, Homeópata y Naturópata
[email protected]
Este sistema espiritual está basado igualmente en la Década
Sagrada o Tetraktis Pitagórica la cual inspiraba a los antiguos
iniciados en los misterios de la Vida y del Universo, que a su
vez se corresponde exactamente con las 10 esferas de luz
que se estudia en la Qabbalah como el Árbol de la Vida con
sus 10 séfiras y sus múltiples correspondencias angelicales,
numerológicas y virtuales.
Y en relación con el Yoga se toman en consideración los 7 Centros
Nervofluídicos o Chakras para su purificación y correcta difusión
de la energía de vida o Pránica para lograr una vitalización de los
órganos psíquicos y físicos enfermos gracias a un balance Psicoendocrino.
Utilizando técnicas de gimnasia psicofísica, de yoga dinámica,
prácticas de respiración para detener la agitación de la mente y
lograr un estado de serenidad y paz que nos ayuden al propio
autodescubrimiento de nuestro propio Ser.
Se manejan tablas de correspondencia entre cada una de
estas tres grandes Ciencias de la Tradición Iniciática Perenne
llamado Cuadro Cosmobiográfico Nequodah donde se tiene la
representación de los 360 grados eclípticos, los 72 nombres de
Dios y las 33 vertebras con su equivalencia chákrica. Se trabaja
igualmente con un pentagrama para la localización exacta de
estas fuerzas en base a un sistema pitagórico inspirado en la Diosa
Higia de la Salud física y espiritual cuyo Padre fue precisamente
Esculapio discípulo de Quirón y del mismo Apolo (El Dios del Sol,
de la Vida misma).
El pentagrama en sí representa a los 72 Genios o Nombres
Divinos ya que cada uno de sus 5 puntas tiene una distancia de 72
grados exactamente. Lo que nos lleva de inmediato a las diversas
concepciones tanto chinas como hindúes de los movimientos de
la Energía de Vida o Prana o Tchi, por los canales de meridianos
o nadis en el cuerpo sutil del hombre. De acuerdo a la Medicina
Tradicional China (MTCh) existen 5 elementos que al estar
desbalanceados por emociones o alimentos tóxicos generan
diversas enfermedades y en la Ciencia antigua del Ayurveda y el
Yoga Clásico nos habla de las 5 energías vitales o Pancha Vayus
las cuales gobiernan todas las funciones físicas y psíquicas del
organismo.
Nequodah tiene como "punto" o principio: La Unidad y Síntesis
de los diversos conceptos y métodos curativos antiguos y
modernos, levantando el velo del fanatismo científico materialista
de la medicina decadente para entrever la profundidad de los
conocimientos de las Leyes Cósmicas que unifican los principios
científico-filosóficos reales en la Unidad de una Medicina real,
completa, eficaz y valedera en todos los planos del hombre y en
todos los casos, es la rebusca de una Medicina Universal.
43
MEDICINAS Y TERAPIAS ALTERNATIVAS
Es un sistema terapéutico que se fundamenta en tres ciencias
Madres: Cosmobiología (astrología aplicada a la medicina), la
Qabbalah (ciencia de los 22) y el Yoga (del sánscrito Yug=Unión),
en donde el terapeuta, por su disciplina de vida, se convierte
en la "medicina" de su paciente por su sola presencia y campo
energético, y se apoya en orientaciones psicoterapéuticas
para la modificación del carácter y la conducta negativa que le
lleva al paciente a su estado de enfermedad y también con la
recomendación de oraciones o salmos que son individuales y
personales según su fecha de nacimiento y la posición que tenga
el Sol en el momento en que nació el paciente, y así se calculan
los nombres de sus 5 ángeles o Genios o Nombres de Dios (de los
72 existentes) que le apoyan en las diferentes situaciones de su
salud en todos los planos de tu ser.
AUTOR
El creador de este sistema, fue el Venerable Maestro Juan Víctor
Mejías en Venezuela, discípulo directo del Dr. Serge Raynaud
de la Ferrière gran humanista y escritor de más de 100 obras,
fundador de la Gran Fraternidad Universal, institución cultural
mundial para el acercamiento de los pueblos, la reeducación
humana y la autorrealización del Ser.
Moringa Oleífera
Parte 2 de 2
Y sus propiedades
La Organización Mundial de la Salud
(OMS) ha llevado a cabo investigaciones
científicas sobre la planta de Moringa, y
ha llegado a la conclusión de que es muy
nutritiva y medicinal.
SALUD HOLÍSTICA
AUTOR
Margarita Natera
www.moringamexico.com
[email protected]
Tel. 12 84 25 43 En Guadalajara
En la emisión 44 publicamos un artículo de la planta Moringa Oleífera y sus principales
características y beneficios. En 8 años que llevamos emitiendo esta revista, nunca había sido testigo
del éxito de algún artículo, como fue el caso de este. Mucha gente nos felicitó y nos pidió publicáramos
una 2ª parte con más información respecto de los beneficios de esta planta por lo que le solicitamos
a Margarita que nos complemente la información y aquí les ofrecemos esta información adicional. Atte:
Carlos Castro, director y editor.
La moringa, es un árbol originario del norte de la India que se ha vuelto nativa en muchos países;
existen en México grandes plantíos, y poco a poco su uso como suplemento alimenticio ha contribuido a
proporcionar una buena alimentación y calidad de vida en las personas.
Es considerado uno de los árboles más útiles del mundo,
ya que contiene lo siguiente:
• Vitaminas: Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2,
B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato (ácido fólico), Biotina.
• Minerales: Calcio, cloruro, cromo, cobre, flúor, hierro,
manganeso, magnesio, molibdeno, fósforo, potasio, sodio, selenio,
azufre y zinc.
• Aminoácidos esenciales y no esenciales: Isoleucina,
leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina,
alanina, arginina, ácido aspártico, cistina, glutamina, glicina,
histidina, prolina, serina, tirosina.
• Fitoquímicos encontrados en las hojas señalan que: es
un antibiótico natural, regulador de azúcar en sangre y elimina
las células cancerosas que se van multiplicando y que el sistema
inmunológico no ha detectado.
Los beneficios del árbol
de moringa no se limitan a la
alimentación sino que posee
propiedades
medicinales
reconocidas, no sólo por la
evidencia testimonial dada
a través de miles de años,
sino por científicos expertos
en este árbol, originarios
de donde es ampliamente
conocida y utilizada la Moringa
como medicina alternativa,
ya que tiene también una gran
cantidad de propiedades curativas
ofreciendo así un buen estado de
salud.
44
MORINGA Y NUTRICIÓN
Los cuerpos en crecimiento y para su buen funcionamiento,
necesitan nutrientes que ayuden en su crecimiento muscular
y óseo, en el desarrollo del cerebro, en la claridad mental, en
la salud de la piel, cabello y uñas, y para fortalecer el sistema
inmunológico. Los niños privados de una alimentación sana
durante estos ciclos de crecimiento intensivo pueden ver reducido
sus niveles de coeficiente intelectual, dificultades de habla y
lenguaje, y habilidades motoras. También pueden contraer un
número de enfermedades crónicas. Como suplemento alimenticio,
por su completo contenido de vitaminas, minerales y aminoácidos
esenciales la Moringa proporciona los nutrientes para un buen
comienzo y mantenimiento de una vida sana.
MORINGA Y SU PROPIEDAD ANTIOXIDANTE
Cada célula de nuestro organismo posee naturalmente
los mecanismos necesarios para compensar la acción de los
radicales libres. Pero con la edad o bajo condiciones de stress
estos protectores celulares naturales (antioxidantes) disminuyen
en su concentración celular. A diferencia de la mayoría de los otros
alimentos ricos en antioxidantes, la Moringa Oleífera contiene
una combinación única y poderosa de antioxidantes, los cuales
trabajan juntos para hacer de la Moringa una de las fuentes
antioxidantes más potentes de la naturaleza; esta propiedad ha
sido bien establecida por estudios de medicina. De hecho, el
perfil antioxidante de la Moringa, es superior a las mejores fuentes
que se encuentran en la naturaleza, incluyendo el té verde, moras
silvestres, y otros reconocidos.
Una dieta balanceada
ha sido siempre la clave para
una buena salud. Existen
investigaciones
muy
promisorias sobre el rol
que ejercen determinados
nutrientes en disminuir
los riesgos de desarrollar
enfermedades asociadas al
envejecimiento. La hojas de
la Moringa contienen 4 veces
más que la vitamina A de las
zanahorias, 7 veces más que la
vitamina
C que se encuentra en las naranjas, y gran cantidad
de vitamina E. Tiene 46 antioxidantes, lo que la convierte en una
de las plantas medicinales y con más nutrientes para la piel. La
Moringa contiene también minerales como calcio, cobre, hierro,
potasio, magnesio, manganeso, zinc, y que son importantes para
el crecimiento y el mantenimiento del cuerpo humano. Transporta
los nutrientes en la piel, manteniendo la elasticidad, suavizando
las arrugas, y transmite un resplandor general en la piel cuando es
consumida con constancia e incluida en la dieta diaria.
MORINGA Y DIABETES
Entre todas las propiedades que tiene la Moringa, la
principal y la más utilizada es precisamente para el control de
azúcar en la sangre y para tener mejor calidad de vida, ya que ayuda
a controlar todos los trastornos que puede padecer un enfermo de
diabetes: problemas en la vista, circulación, cicatrización, cambios
de humor, problemas en los riñones. Existe evidencia científica
que respalda a la Moringa Oleífera como una alternativa natural,
eficaz y de bajo costo para la regulación de niveles de glucosa en
la sangre.
MORINGA Y CÁNCER
La propagación de la Moringa a otras partes del mundo
ha llevado a los científicos e investigadores a estudiar este
árbol en detalle para conocer más sobre sus propiedades anticancerígenas. Entre las plantas medicinales más comunes que se
utilizan en la India, sólo los compuestos encontrados en Moringa
oleífera han demostrado ser eficientes contra una variedad
de cánceres, que, según el informe, incluyen los cánceres de
páncreas, pulmón, esófago y de mamas. La Organización Mundial
de la Salud, Institutos Nacionales de Salud, y varias revistas
especializadas médicas han publicado información que apunta a
la Moringa como un prometedor y natural anti-cancerígeno.
Un estudio clínico ha demostrado que los compuestos
encontrados en Moringa inhibe la activación de las células de
linfoma de Burkitt que es altamente prevalente en personas
con HIV y SIDA. Otros estudios científicos han demostrado que
la Moringa reduce drásticamente la incidencia de papilomas de
la piel, también conocidos como marcas en la piel, que pueden
convertirse en malignos, en algunos casos cuando no es tratada.
Explica la efectividad de Moringa como fuente de compuestos
para la lucha contra el cáncer en mujeres con posibles trastornos
reproductivos incluyendo el cáncer de ovario. Los estudios
también han demostrado que los compuestos encontrados en
Moringa oleífera son eficaces contra la prevención de los efectos
cancerígenos de determinados compuestos que entran en el
cuerpo. Por ejemplo, Niazimicin, un compuesto encontrado en las
hojas del árbol de Moringa, bloquea los efectos cancerígenos de
los químicos que causan cáncer.
MORINGA Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Los síntomas de las enfermedades cardiovasculares no se
manifiestan hasta que se produce alguna complicación, por lo que
es importante prevenir. Estudios científicos realizados indican que
la Moringa oleífera previene de las enfermedades
cardiovasculares, ya que posee propiedades antioxidantes,
hipolipemiantes (disminuye los niveles de lípidos en sangre) y
actividades antiaterosclerótica (ayuda a disminuir los depósitos
de grasa en las arterias). Además que tiene una actividad
antiinflamatoria y regula la presión arterial.
MORINGA E INFECCIONES VAGINALES
El 70% de las mujeres tiende a desarrollarlas en algún momento
de su vida. El tratamiento alternativo preventivo para este tipo de
afección con la Moringa Oleífera es precisamente por la actividad
antibiótica, antimicótica (anti hongos) y antiinflamatoria que posee,
además que protege los riñones y vías urinarias.
MORINGA Y OSTEOPOROSIS
Es importante prevenirla o tratarla ya que la calidad de los huesos
de una persona se deteriora a medida que pasa el tiempo. Para
mantener sus huesos sanos y fuertes es necesario consumir
alimentos nutritivos que proporcionen al cuerpo la cantidad
adecuada de calcio, hierro y otros minerales esenciales, además
de vitaminas que ayudaran a fijar el calcio. La Moringa Oleífera
contiene todas las vitaminas, minerales y aminoácidos para estar
sanos; es la mejor fuente de calcio, ya que tiene 17 veces más
calcio que la leche. También es rica en hierro; su contenido de
hierro es 25 veces más de lo que puede ser encontrado en la
espinaca. Un suplemento de calcio necesita hierro para alcanzar
su máximo efecto en el cuerpo. Por esta razón, el consumo regular
de moringa es beneficioso.
MORINGA Y SU PROPIEDAD PREVENTIVA CONTRA
ALZHEIMER
Estudios recientes sugieren que las hojas de Moringa pueden
proporcionar protección contra los síntomas de la enfermedad de
Alzheimer e incluso puede retrasar o prevenir esta enfermedad
sobretodo en personas vulnerables. Los resultados se atribuyeron
a las propiedades antioxidantes de las hojas de la Moringa, que
sirven para eliminar los radicales libres del sistema y para proteger
la función neural.
RECOMENDACIONES FINALES
Debido a la popularidad que ha tenido la Moringa en México,
algunos comerciantes están ya elaborando imitaciones: la moringa
pura es combinada con alimentos más baratos, como alfalfa y
alpiste, por mencionar solo algunos. Por ello
es muy importante tomar precauciones;
cuando elijan una marca de moringa
asegúrense de la pureza del producto
que van a consumir, si el contenido
no es del color, olor y sabor de la
moringa, lo más seguro es que
esté adulterado y rebajado con
otros alimentos.
La manera más sencilla de
saber que lo que nos venden
es puro, es conociendo el
árbol, por lo que en Moringa México estamos a sus
órdenes. También al comparar
un distribuidor con otro se sugiere no dejarnos llevar por
el precio, se debe siempre
comparar. Si el producto resulta
más barato tal vez sea por una diferencia en el número de cápsulas
y la capacidad de las mismas; una
vez haciendo esta reflexión, solo
así podremos comparar el precio.
45
Horóscopo
Chino 2014
Año del caballo de madera. Inicia 31 de Enero
HORÓSCOPOS
Para los chinos el año del Caballo
comenzará el 31 de Enero 2014
Las personas que han nacido entre el 30 de enero y el 10 de febrero de cualquier
año, deberán investigar cuál es su signo real. Cada año el inicio del calendario Chino
tiene alguna pequeña variante en cuanto al día. No tienen un día fijo. Por ejemplo, en
el 2013, el año comenzó el 10 de febrero, mientras que este año comienza el 31 de
enero. Más abajo, en la predicción para cada signo se indican los años a que pertenece
cada signo y se menciona que es a partir del 4 de febrero de esos años; sin embargo, el dato
no es preciso siempre, pues se presentan estas variantes de los días, según ya se mencionó.
Las personas cuyos nacimientos están fuera de este rango de fechas (del 30 de enero al 10 de
febrero), el dato del año sí es preciso según se indica.
PREDICCIONES PARA ESTE AÑO
El año del caballo acostumbra ser un ciclo marcado por el trabajo
duro y dedicado, en donde la sociedad debe mantener la disciplina
y el entusiasmo, así no vea resultados rápidos, siempre pensando
en que algún momento todo el esfuerzo realizado habrá valido
la pena. Suele ser un periodo donde los conflictos se pueden
resolver a través del diálogo sincero y el respeto por las decisiones
personales. Sin ser un año revolucionario, nunca pasará por
aburrido. La mayoría de signos tendrán energía extra, y la
necesidad de sacar a relucir sus dones, así como sus temores o
ansiedades. Momentos de gran apasionamiento y decisiones que
se toman sin medir las consecuencias, también serán comunes en
el año del Caballo.
En aspectos familiares, las posibilidades de alteración del orden
del hogar se repetirán en varias ocasiones. Recordemos que
el caballo es un animal ambivalente, con grandes cualidades
para la mediación frente a la sociedad, pero con tendencias
agresivas y actitudes controversiales en su ámbito privado. Los
cambios referentes a leyes que
se consideren injustas a los
esfuerzos que se harán por
parte de grupos a favor
de respetar sus derechos
estarán a la orden del día.
CLIMA
La energía desbocada de los equinos se activará después
de la segunda mitad del año, lo que generará tornados e
inundaciones con tal agresividad que su efecto devastador por
las amplias llanuras será recordado por años. Los países por los
que puede haber mayor amenazas serán recordada por años. Los
países sobre los que puede hacer mayor amenaza serán aquellos
que tengan extensiones, llanuras y pocas montañas como la región
Central de estados Unidos, parte de Australia y alguna parte de
África. En los últimos tres meses del año se dará una combinación
entre los movimientos telúricos y las inundaciones recurrentes
que seguirán afectando la parte del Sur de Suramérica y algunas
regiones de Asia como China y Rusia. Será un año para tomar las
precauciones necesarias frente a los fenómenos naturales.
SALUD
Los avances en temas de salud no serán tan motivantes
como en años anteriores. Grandes descubrimientos están en
desarrollo y, aunque habrá avances inmejorables, la puesta en
producción de vacunas o el descubrimiento de curas
para enfermedades graves podría demorar. En el
año del Caballo, las instituciones de salud sufrirán
posibles déficits de recursos y equipos, ya que
las contusiones, los accidentes menores y las
epidemias serán frecuentes debido a la energía
impulsiva y pasional que sobre estimulará a
la mayoría de signos del Zodiaco chino. Se
prevé la aparición de nuevas cepas con
virus mortales en Asia menor, que a su paso
dejarán como resultado miles de víctimas.
ECONOMÍA
46
Las perspectivas, en cuanto a
economía se refiere, serán más positivas
que negativas. La perseverancia del Caballo
se reflejará en un repunte de las bolsas de
valores en el mundo, teniendo en cuenta que
estos índices seguirán favoreciendo sólo a una
pequeña parte de la población. Es un momento
ideal para el cierre de convenios como Tratados de
Libre Comercio y apertura de mercados, que ampliarán las
posibilidades de intercambio comercial de bienes y servicios de
forma rápida. Los negocios que tengan conexiones fuertes con
el extranjero, importación y exportación de recursos, seguirán al
alza.
Aquellos países que mantenga una disciplina fiscal y
financiera, combinada con la industrialización de su economía,
serán los más aventajados en el 2014. Las salvaguardas de
ayudas que brinden los gobiernos, así como los subsidios que se
entreguen a la población más necesitada, reducirán en algunos
puntos las tasas de desempleo en los países de la Unión Europea
y que forman parte de la Comunidad Andina de Naciones (CAN).
ENTRETENIMIENTO
Un año de grandes logros en lo referente a cultura y
espectáculos está por llegar. La energía del Caballo es propicia
para aquellos que están en el terreno de las artes, como la música,
el cine, el teatro e incluso los deporte. Más y mejores eventos, así
como producciones de altísima calidad, serán recurrentes a lo
largo del año, especialmente en los meses de julio y diciembre.
. Los eventos de multitudes estarán de nuevo en boga,
impulsando el talento artístico en todos los niveles. La tecnología
será de gran ayuda para la divulgación de lo referente al
entretenimiento, llevando los mejores espectáculos a una inmensa
porción de la población.
TECNOLOGÍA
La humanidad seguirá dando pasos agigantados durante
este año en lo referente a tecnologías que hagan más cómoda
la cotidianidad de los seres humanos. Los dispositivos móviles
dominarán la tendencia mundial, mejorando la conectividad y
apostándoles a grandes desarrollos cada vez más innovadores.
Un cambio radical en la red mundial de información supondrá
prepararse para asumir nuevos aparatos y dispositivos de
comunicación. Las grandes potencias continuarán su carrera por
la conquista espacial que incluirá la búsqueda con sus satélites de
mejores canales de interacción, sin descartar la implementación
de novedosas armas nucleares.
PREDICCIONES PARA LOS 12 SIGNOS
RATA
(a partir del 4 de febrero de los años 1900,
1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984,
1996).
Directamente sabemos que el signo opuesto del caballo
es la rata, por tanto define lo que sucederá a nuestra astuta
perceptiva rata. Deberá cuidarse de no lanzar sus principales
decisiones, proyectos, negocios, porque estará influido con mala
estrella. Más bien deberá adoptar un tono prudente, sin arriesgar,
no hacer cambios bruscos en el proyecto o manera que ahora
vive. Igualmente deberá abstenerse de cometer acciones un
tanto resbaladizas, cuando trate de sacar provecho personal, será
descubierto y sufrirá merma en sus finanzas y reputación.
El Amor. A los Rata les encanta el juego de la seducción
•
y van a ligar mucho este año. Deberán tener cuidado con no hacer
daño a nadie. No todo el mundo es capaz de ligar a diestro y
siniestro como un juego. Podrían enamorar a alguien, jugar con
sus sentimientos y hacerle mucho daño. Algunos Rata afianzarán
su amor y vivirán una relación de pareja romántica y bonita.
En el trabajo, los Rata van a impresionar a todos con
•
sus habilidades y capacidades. Tienen la habilidad de analizar
rápidamente el problema y encontrar la solución. Para Uds. es muy
fácil y se van a lucir. De repente, les surgirán buenas oportunidades
laborales, que deberán saber coger al vuelo. Será una lucha muy
reñida, pero estarán preparados para ello. Su personalidad es
luchadora y no se deja amedrentar. También será un año, que les
servirá para aprender y coger experiencia en el trabajo.
BUEY
(a partir del 4 de febrero de los años
1901,1913,1925,1937,1949, 1961,
1973,1985,1997).
El fuerte, temperamental y desconfiado buey, se verá
jaloneado un tanto con cierta molestia por parte del intrépido y
fogoso caballo. Tenderá a salirse de sus casillas, tomando
decisiones que podrían sacarle de su normal rutina
segura. Sepa que el caballo exige cambios y deberá ser lo
suficientemente flexible, algo que es molesto para un buey para
adaptarse a cambios necesarios que deben darse. Sin embargo
las oportunidades, los nuevos aportes del caballo ocuparán su
atención y tiempo y sabrá sacarle provecho productivo a esas
nuevas situaciones.
• Económicamente va a ser un año regular. No será
malo, porque como ganarán más en el trabajo estará bien, pero
deben ser ahorrativos y preventivos. No se dediquen a gastar
demasiado, porque podrían tener algún susto. Háganse una
buena previsión de gastos, porque tendrán que cubrir imprevistos.
• En el amor estarán muy ocupados y no tendrán
mucho tiempo, pero si en su tiempo libre se ocupan un poco de su
pareja y les dedican su atención, todo funcionará. Si no lo hacen
no irá muy bien, porque se enfriará la relación y defraudará al otro.
TIGRE
1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986,
1998).
El triángulo de signos humanistas compatible lo conforman el
tigre, el caballo y el perro; por tanto, el tigre se verá favorablemente
influenciado por el caballo; las puertas, opciones y posibilidades
están abiertas de par en par y puede plasmar cuanto quiera y
pretenda. El revolucionario y dirigente de masas como el tigre,
tendrá campo abierto para realizar los cambios que estuvo
esperando e impondrá modelos más humanos y fraternos. Es
tiempo de apoyar los movimientos sociales que serán decisivos
y profundos para un nuevo orden mundial y nacional. Arriesgue,
ordene, las condiciones está favorables para llegar al éxito.
• Su dinero muy bien. Como ascenderán en el
trabajo, su sueldo también aumentará, por lo que dinero no les
faltará. Tenderán a gastar, pero no es aconsejable. Lo mejor es
ahorrar, porque les van a llegar algunos gastos imprevistos y van a
necesitar ese dinero.
47
• En el amor les irá bien también. Si están solteros
tendrán muchas ocasiones para conocer gente del sexo opuesto.
Lo bueno es que encontrarán a alguien especial, se enamorarán
y vivirán una bonita historia de amor. Para los que ya tienen
pareja, será un romántico año para compartir a dos. Los mejores
momentos para el amor: Mayo, Julio, Septiembre y Diciembre.
LIEBRE
• Para los solteros será un año excelente en
el amor. Tendrán que ir con cuidado y no será fácil, pero una
persona que entrará en su vida como una amistad, con cuidado y
delicadeza se convertirá en su pareja. Les esperan momentos muy
románticos.
SERPIENTE
1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987,
1999).
1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989,
2001).
La tímida, agraciada y escurridiza liebre después de
breves sustos en el año de la serpiente, ahora podrá respirar más
tranquila con el galope noble del caballo. Todavía no es su año
compatible, como lo fue en el 2013, pero ya puede lanzar sus
mejores proyectos, puede afirmar procesos que desee construir,
puede sentirse segura en cuanto a salir a la campiña a plasmar sus
“mejores lienzos y composiciones artísticas”. También es tiempo
de salir a la palestra para armonizar los intentos guerreristas de
elites que gobiernan el mundo y pretenden destruir la convivencia
pacífica en aras del armamentismo y su importancia económica.
La liebre puede ser un gran aporte este año en los propósitos de la
paz mundial, que estará muy amenazada.
El ritmo apacible, calculador, meticuloso de la serpiente
seguramente fue violentado en su propio año que acabamos de
vivir, y estará cansada y extenuada porque se vio obligada a actuar
con ímpetu a entregar sus oficios para los demás y brillar con su
magnetismo habitual. Sin embargo, también estará satisfecha,
habrá logrado grandes triunfos y sabe que la batalla valió la pena.
Ahora el caballo acentúa aún más el ritmo feroz y el descanso o
vacaciones que quería tomarse, tendrán que ser postergadas.
Las nuevas situaciones que se presentan requieren de todo
su esfuerzo, de toda su entereza y sabiduría para poder sortear y
aprovechar las posibilidades y exigencias que trae el caballo.
• En el amor, puede que este año les vaya mejor.
Cabe la posibilidad de que conozcan a gente nueva, que les
aporten novedades a su vida social y al amor. Si están solteros,
se avecinan historias románticas que vivirán con el encuentro de
alguien desconocido y encantador, que aparecerá en sus vidas. Lo
peor ya ha pasado y en el amor les irá mejor, que el año pasado.
• Su economía necesitará una buena contabilidad.
Se ganarán bien la vida, porque les irá bien en el trabajo, pero
también tendrán muchos gastos mensuales entre: su familia, las
actividades y la vida social… se les escapará el dinero entre los
dedos. Controlen esa tendencia. Sean menos compulsivos con las
compras.
DRAGON
• Económicamente tendrán que ir con cuidado y no
gastar demasiado. No será un mal año, pero no se excedan en los
gastos. Buscarán un sueldo suplementario, que sacarán de algún
hobby, que tienen o se lanzarán a algún proyecto en paralelo con su
trabajo oficial. No se metan en hipotecas este año ni pidan ningún
préstamo. Sería una buena idea, que ahorrarán para asegurarse
unas buenas vacaciones, un viaje interesante o unas divertidas e
improvisadas escapadas.
• En lo referente al amor, los solteros tienen fácil lo
de encontrar pareja, pero es un terreno un poco delicado. Deben
dedicarles el tiempo necesario y hacer vida social con ellos, porque
podrían ponerse en problemas por hablar demasiado. Hagan
escapadas con ellos. Planifiquen algún viaje, sus vacaciones... Su
estado de ánimo no será el adecuado, para mantener una relación,
pero les convendría. Lo que no les interesa es hablar más de la
cuenta y herir a esa amiga especial, porque podría traerles muchas
consecuencias.
1916, 1928, 1940, 1952, 1964, 1976, 1988,
2000).
El dragón generalmente siempre tiene
vientos a su favor; se debe a la energía celestial de la que es
portador y que por tanto le permiten que las puertas se abran en
todo sentido. En el año del caballo, si bien no es su compatible,
tampoco es su opuesto y las posibilidades, los ritmos, los cambios
que trae el caballo, permitirán al dragón estar en su tiempo
favorable; puede ser requerido para orientar, para guiar a personas
de poder, así mismo para sus actividades personales se abrirán
muchas opciones de las que seguramente saldrá con éxito,
desde luego sin asumir aires triunfadores y mucho menos tonos
autoritarios sino con sabiduría y paciencia.
• Económicamente les irá muy bien. Por un lado, el
dinero les llegará de su buen empleo y por otro de sus inversiones.
El 2014 será un año de suerte para los Dragón en cuanto a
inversiones se refiere. Ganarán dinero extra, pero no se arriesguen
más de lo estrictamente necesario o podrían perderlo todo.
48
CABALLO
1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990,
2002, 2014).
Es un año decisivo para las aspiraciones, metas, logros,
expectativas del caballo. Estamos en un tiempo tan dinámico que las
oportunidades que se presenta no pueden ser desaprovechadas,
porque pasará un tiempo que ya no retornará y todo estará más
complicado y requerirá mayor esfuerzo y tesón para reequilibrar
nuevamente las nuevas circunstancias.
Es tiempo de tomar todo lo que está dado para cada persona
y proceso. Sin dilaciones, sin dudas, por ahora se exige la mayor
entereza e incluso riesgos, si así podemos llamar a los cambiantes
tiempos que vivimos.
Siempre debemos tomar en cuenta que en el propio año,
suelen presentar eventos aparentemente desastrosos o muy
fuertes pero que resultan enseñanzas decisivas para dar saltos
cualitativos en la maduración y evolución del ser interior, por
tanto si ellas se presentaren, aprovéchelas y obtenga el mejor
conocimiento.
• En el amor, será un año romántico donde conocerán
el amor y la pasión. El consejo para este año 2014, es que tengan
paciencia, vayan despacito y dejen que las cosas vayan cayendo
por su propio peso, con paciencia. No quieran conseguirlo todo el
primer día, porque lo van a estropear.
• En el trabajo estarán preparados para ascender y
estarán más cerca de sus objetivos. Llevarán perfectamente sus
responsabilidades, a pesar de la presión existente e impresionarán
a sus colegas.
CABRA
1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991,
2003).
La cabra es compatible con el caballo, por tanto todas las
opciones y oportunidades que va abriendo el caballo a raudales
le benefician y pueden ser tomadas también por la cabra.
Su corazón generoso y especialmente su conexión cósmica,
así como el gusto al campo, la naturaleza, los pastizales, le
permitirían que su amigo el caballo le favorezca sustancialmente.
Requiere tomar la responsabilidad y esfuerzo coherente para que
el ritmo incesante del caballo no lo desequilibre y resulte muy
exigente para sus capacidades. Por tanto el actualizarse en sus
conocimientos y visión general de la vida, mantener el cuerpo en
muy buena condición de salud y energía, sobre todo, por esta vez
no despistarse en el tiempo, le permitirán grandes logros. No se
duerma, el caballo exige, pero también le trae mucha suerte.
• El amor les irá muy bien. Los que tienen novio
decidirán casarse o irse a vivir juntos. Si están solteros al
empezar el año, seguro que lo acaban en pareja. Y los que están
casados, tendrán un feliz año con sus momentos románticos y sus
escapadas.
• Económicamente será un año bastante bueno.
Deberían llevar un control de sus gastos y hacer una buena
provisión de fondos, para poder atender todos los imprevistos. No
se arriesguen con el dinero, porque no es el momento adecuado.
Si no se sienten capaces de controlar sus finanzas, asesórense,
pero hagan las cosas bien.
MONO
1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992,
2004).
Las relaciones del mono con el caballo, no son tan
auspiciosas que digamos, por tanto el mono deberá andarse con
cuidado y medir cada palabra, monería, acción que realice, porque
será fiscalizado por el noble y justiciero caballo. Sin embargo con
su inteligencia, vivacidad, astucia sabrá encontrar las brechas en
las que pueda aplicarlas para sus fines personales y familiares.
Porque los cambios son anchos, profundos, y la curiosidad del
mono le permitirá relucir secretos antiguos que en este tiempo se
están develando. Sólo que debe aquietar su febril
pensamiento y recortar sus ilimitadas expectativas y aprender
a construir procesos que maduren y den frutos que le permitan
obtener la paz interior tan anhelada.
• Económicamente les irá bien. Con el cambio de
trabajo o de responsabilidades, ganarán más dinero y además
puede, que cobren comisiones o un bono o dinero extra, que
enseguida sabrán cómo invertir mejor. En lo primero que pensarán
es en ahorrar para un buen viaje. Deben ser sensatos y no ponerse
a gastar dinero a lo loco, porque se lo gastarán todo en tonterías.
Una buena previsión de gastos y pensarse las cosas dos veces,
son el secreto del 2014.
GALLO
1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993).
El justiciero gallo encuentra en este año
tareas arduas en las que debe actuar. Porque el caballo moverá
innumerables masas de poblaciones, personas, procesos y no
siempre en mejor pensamiento, el mejor sentimiento y harán a los
líderes o responsables de conducir a los grupos y es allí que el
gallo sabrá imponer su realismo, su justicia, su lucidez y ayudar a
enrumbar a una conciencia armónica con los tiempos cambiantes
y amenazantes que vivimos.
Para su persona se abrirán nuevos territorios, gallineros en
los que pueda plasmar sus anhelos y requerimientos. Esté atento
y actué, de todas maneras debe saber que siempre un poco de
diplomacia de prudencia y a veces de mentirillas piadosas parte
de la táctica para reencauzar las cosas chuecas de la vida. No
estimule el aparecimiento de demasiados enemigos con sus
bravuconadas impulsivas.
• Socialmente no les irá tan bien. Normalmente
los Gallo son orgullosos y se creen siempre poseedores de la
verdad. Podrían llegar a tener una enganchada fuerte por discutir
acaloradamente por uno de sus temas preferidos: la política, les
podría acarrear enemigos. Harían bien en escuchar a sus amigos
y frenarse un poquito. Deberán aprender a ser más considerados
con los demás y más respetuosos con sus ideas. El diálogo es
importantísimo y pueden llegar a perder buenas ocasiones por su
prepotencia.
• Con su economía tendrán, que ser cuidadosos
también. 2014 no es un año para malgastar el dinero ni para
arriesgarse con inversiones arriesgadas. Si bien ganarán más
dinero con su nuevo trabajo, deberán controlarlo también mejor.
Si tienen, que hacer alguna negociación inmobiliaria, pidan
asesoramiento antes o podrían meter la pata.
PERRO
1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994).
El perro con el tigre y el caballo conforman
el triángulo compatible de los humanistas. Por tanto las posibilidades
de éxito, de logros firmes están completamente dadas y abiertas
para el perro. Su actitud de apoyar a los grupos humanos, a los
desamparados, a los necesitados de guía espiritual, con seguridad
encuentran en usted un real apoyo y este año podrá resarcir esa
solidaridad humana tan venida a menos en estos últimos tiempos.
49
Personalmente puede lanzar, iniciar o consolidar sus
mejores propuestas, procesos, negocios, acuerdos, que le serán
muy favorables. Lo que sí debe es agilizar su paso, su pensamiento
al ritmo veloz del caballo, porque podría ser exigido más de sus
posibilidades y al final puede quedar con cierto vacío del deber no
cumplido. No acentué la crítica, valiosa pero a veces muy áspera
que lo que consigue es enemigos gratuitos.
• Económicamente estarán mucho mejor que el año
anterior. Gracias a su ascenso laboral, podrán plantearse unos
proyectos, que tenían pendientes desde hace tiempo. Háganlo y
disfruten, pero no se olviden de controlar bien sus finanzas. Ya que
tendrán más dinero, podrían contratar un seguro o uno mejor, que
les haga falta.
• Para los solteros se presentarán excelentes
posibilidades románticas y divertidas. Si empezarón solteros
acabarán el año en pareja. Se lo pasarán muy bien. Los meses
con más vida social serán: Abril, principios de Junio, Septiembre
y Diciembre. Para los que se sienten solos, 2014 se presenta con
nuevos amigos, nuevas actividades, que llenarán sus vidas. Esto
será un año de cambios importantes, que marcarán el inicio de un
nuevo ciclo social.
JABALÍ
1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995).
Tienen que ahorrar. Ganarán más dinero, debido al ascenso o
al nuevo trabajo mejor remunerado, pero cuidado con los gastos
superfluos. Si no quieren perder dinero, no firmen contratos a
la ligera o de palabra, porque perderían. Su estilo de vida será
fundamental. NO se excedan en nada ni contraigan demasiados
gastos fijos derivados de sus actividades.
• El amor estará presente en sus vidas durante todo el
año. Será un año romántico, en el que serán felices y les surgirán
las relaciones fácilmente. Si están solteros, se enamorarán de
alguien y se convertirá en su pareja. Si están en pareja puede que
todo vaya viento en popa y sean muy felices; pero si están con
alguien y se dan cuenta que no era quien se habían imaginado,
no se preocupen, porque enseguida aparecerá otra persona y casi
sustituirá a una por la otra. El caso es que estarán enamorados y
con alguien a su lado.
SIGNOS MÁS FAVORECIDOS y
RELATIVAMENTE FAVORABLES
Con la entrada del año nuevo los signos más armónicos
serán los del Tigre, el Gallo y el Perro, en todos los ámbitos
especialmente en lo referente a trabajos y oportunidades de viajes
o negocios. Tendrán buenas opciones económicas los nacidos
bajo los signos del Buey, el Conejo y la Cabra, y los que deben
evitar riesgos innecesarios serán la Rata, el Mono y la Serpiente
AUTOR: María Elena Ronceros
Tel (Ecuador): 022242609
No siempre todo el mundo es de buen
corazón. Los que destruyen y atentan a la vida con su propia
voluntad, son personas que ignoran el material que están hechos y
su íntima relación con sus hermanos de esencia, desde el hombre
a todas las otras formas de vida y cometen la barbarie de atentar
contra su propio sustento y vida. El jabalí está dotado de una
gran sensibilidad hacia la vida, la espiritualidad, la divinidad, el
arte exquisito; podrá encontrar desánimos por las condiciones
antihumanas que aún subsisten en el planeta y en las relaciones
entre los hombres. De todas maneras, el disfrute de la vida, las
viandas, las reuniones, los bailes, estarán a flor de piel, pero podrá
ser requerido a una mejor redistribución de su tiempo y recursos
para causas más solidarias por parte del caballo. Decídalo tendrá
enormes recompensas.
Artículo regalado por la revista Raíz del Ecuador
Según acuerdo de intercambio de
artículos entre ambas revistas
• En economía la palabra clave del año será disciplina.
Imprescindible hacerse una buena provisión de fondos, ceñirse a
su presupuesto, si quieren poder atender todos sus pagos. Luego,
no sean manirrotos y no gasten el dinero en tonterías.
50
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LOS MEJORES SPA-CIOS DE SALUD Y BELLEZA
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70 02
Las células escuchan
lo que dices
AUTOR
¿Hasta qué grado estás permitiendo que
tu sistema inmunológico no funcione de
manera precisa para generar las sustancias
o anticuerpos necesarios para defenderte de
estos agentes externos?
Es por esto que tus pensamientos y emociones son
escuchados y percibidos por cada una de estas células. Más
aún, las células de tu Sistema Inmunológico están en constante
atención de las imágenes, ideas, sensaciones y emociones que
experimentas.
Si tus pensamientos te llevan a experimentar temor,
angustia e inseguridad, vibran en una frecuencia que
inevitablemente perciben tus células inmunológicas y ¿cuál
crees que es el resultado que vibren en dicha frecuencia? Lo
que ocurre es que la increíble Farmacia Interna que existe en tu
cuerpo no puede procesar y administrar de manera correcta el
“Antibiótico… Analgésico” o la sustancia necesaria para combatir
esa enfermedad.
Realmente
nuestras células están constantemente
escuchando
nuestros
pensamientos
y
percibiendo nuestros sentimientos. No
permitas que esos pensamientos
y emociones interfieran con tu
curación. En nuestro organismo
está la cura para cualquier
enfermedad. Este conocimiento
nos permite pasar a otra etapa
de la Medicina, conocida como
Psico-Neuro-Inmunología (PNI)
que estudia la interacción entre
los procesos psíquicos, el Sistema
Nervioso, el Sistema Inmunológico y el
Sistema Endocrino del cuerpo humano.
La frase: “La Salud es nuestro estado
Natural”, no sólo es un concepto abstracto, es un
hecho fisiológico. Nuestro organismo cuenta con
un mecanismo de AUTOCURACIÓN, mediante el
cual produce en la dosis y en el momento adecuado
el antibiótico, el inmuno-modulador, el antidepresivo, el
analgésico o cualquier sustancia o tejido que se requiera para
contrarrestar una enfermedad o daño que haya sufrido el
organismo.
Nacemos con este mecanismo de auto-curación, sin
embargo las creencias, las ideas, la educación que presenta
la sociedad, provoca que estemos inmersos en una “Hipnosis
colectiva” en la cual creemos que la enfermedad es un estado
“normal” de la historia vital del Ser Humano.
Ahora quisiera proponerles otro modelo para entender la
dualidad Salud-Enfermedad, y para esto podemos hablar sobre
ejemplos comunes de cómo nos enfermamos: nos han “vendido”
(reitero: “vendido”), que es normal estar enfermos, por ejemplo
si comenzamos a sentir dolor de cabeza, nos lagrimean los ojos
y tenemos flujo nasal, es porque ya tenemos gripe y tenemos
que asistir al médico o, peor aún, comprar el antigripal de moda
que anuncian tan vistosamente en la televisión. Cuando que en
realidad el cuerpo puede estar reaccionando a nuestro favor para
expulsar algún agente físico que está irritando la mucosa nasal.
Más aún, quién de ustedes no ha experimentado lo siguiente:
“en la oficina estornuda un compañero de trabajo y enseguida
comienzan todos también a estornudar y peor aún hay quien dice
“YA ME PEGÓ LA GRIPE”, cuando el Período de Incubación de la
gripe es de 2 a 4 días… ¿TE DAS CUENTA DE QUÉ MENSAJES
LE ESTÁS MANDANDO A LAS CÉLULAS DE TU CUERPO?
Recuerda que ellas están en constante atención de las
imágenes, pensamientos, palabras y sentimientos. Les estás
diciendo “YA ESTOY ENFERMO”, y de manera increíble,
automáticamente, cada célula de tu cuerpo vibra ante tal
afirmación y comienza a correr un torrente de sustancias tóxicas
por todo el organismo; ¿cuál crees que sea la consecuencia de tal
afirmación? Así es, llegas a tu casa del trabajo y en verdad ya la
gripe comenzó a desarrollarse en tu organismo. Cuando tu cuerpo
de forma automatizada pudo combatir esa infección sin ningún
problema, ya que tiene las células y sustancias especializadas
para ello.
55
SALUD HOLÍSTICA
Recuerda que cada sistema de tu organismo es a su
vez parte de un sistema mayor. Por lo mismo, cada célula en tu
cuerpo, independientemente de qué tipo sea, se entera de lo que
ocurre con las demás.
Según acuerdo de intercambio de
artículos entre ambas revistas
www.formarse.com.ar
Ahora imagínate por un
momento qué sucede cuando
en lugar de una gripe, a
una persona de manera
imprevista le dicen “TIENES
CÁNCER”, casi es posible
ver cómo la vida se escapa
literalmente del cuerpo de
esa persona. Torrentes de
toxinas recorren su cuerpo en
ese preciso instante, más aún
todo su Sistema Inmunológico
se estremece y deja de producir lo
necesario para su Autocuración. Y las
células neoplásicas (cancerígenas) tienen el
campo abierto para su proliferación.
Estos son algunos ejemplos de cómo
nuestro cuerpo reacciona ante nuestros
pensamientos, palabras, imágenes mentales y
sobre todo ante nuestras emociones.
¿QUÉ HAGO PARA QUE MI CUERPO NO
SE VEA AFECTADO DE ESTA FORMA?
Hasta este punto hemos hablado de la inevitable relación
entre la Mente y el Cuerpo en relación al proceso de Auto-curación
y en la generación de Salud. Propusimos distintos ejemplos de
cómo nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestros
recuerdos influyen de manera fundamental sobre la fisiología de
nuestro organismo para sanar, así como para generar las distintas
enfermedades que desarrollamos.
Evidentemente, existen diversos factores y agentes
físicos, químicos, biológicos, etc., a los que estamos expuestos
que son productores de enfermedades y deterioro de nuestro
organismo, pero ¿hasta qué grado estás permitiendo que tu
sistema inmunológico no funcione de manera precisa para generar
las sustancias o anticuerpos necesarios para defenderte de estos
agentes externos?
Las experiencias cotidianas que vivimos las metabolizamos
en el organismo y generan una bioquímica específica. Si la
experiencia es percibida como agradable o satisfactoria puede
estimular al sistema inmunológico en nuestro beneficio. Sin
embargo si la experiencia es aterradora o de sufrimiento, ¿qué
crees que sucede con tu sistema inmunológico? ¡Efectivamente!
Cada célula de tu cuerpo tiene reciente esa información. Recuerda
que todas las células de tu organismo están “escuchando”
constantemente tus pensamientos y percibiendo tus emociones.
EXPERIMENTO FIDEDIGNO
Revisemos un interesante estudio de cómo nuestras
experiencias vividas influyen definitivamente sobre nuestra
bioquímica, sobre el envejecimiento celular y, en definitivo,
sobre nuestra SALUD: En 1985 la Dra. Ellen Langer, psicóloga
y profesora de la Universidad de Harvard, publicó un aviso
en el Boston Globe para 100 personas mayores de 70 años, a
quienes llevaría fuera de Boston, a un monasterio para realizar un
experimento. Durante diez días iban a pretender que estaban 30
años atrás. Todas las personas debían tener más de 70 años y por
diez días pretenderían que estaban viviendo treinta años antes, en
los años 50´s. Ya se había terminado la guerra y tenían todos los
diarios, las revistas “Life” que en esa época eran muy populares,
había fotos y postales, posters, música de los años 50´s, artículos
de diarios de los años 50´s, ropa con la moda de esa época. Todo
era esos años, y se hablaba sólo en tiempo presente.
56
En otra parte del monasterio, otro grupo de 100 personas
mayores de 70 años, también habla de los años 50´s pero en
tiempo pasado. Todos piensan y ponen su atención en los años
50´s, pero con la única diferencia que un grupo habla de y lo revive
en el tiempo presente y el otro grupo está pensando y hablando de
él, en tiempo pasado.
Después de tres días, sacó algunas fotos y las mostró a
observadores independientes; les preguntó ¿quiénes eran más
jóvenes? y en la mayoría de los casos, decían que las fotos
eran de unos diez años atrás o que esa persona tenía diez años
menos. Después, se puso a medir la audición, la visión, la presión
sanguínea, en total terminó midiendo 100 parámetros biológicos
distintos de envejecimiento (bio-marcadores de envejecimiento),
incluyendo respuestas inmunológicas, nutritivas, y todas se habían
revertido por lo menos unos veinte años, en menos de diez días.
Ella había revertido sus edades biológicas más de veinte
años en menos de diez días. Los llevó de vuelta a sus hogares
el viernes por la tarde y el lunes ya estaban nuevamente donde
habían comenzado.
Este estudio es una muestra más de cómo la forma en
como “procesamos” las experiencias, los pensamientos, los
recuerdos, que vivimos a diario, tendrán una influencia constante
en nuestra Salud.
CASOS
Hablemos de dos casos en donde algo inmaterial como
lo es la consciencia, los pensamientos, los sentimientos se
transforman en algo material, en este caso una sustancia química,
anticuerpos ó tejidos:
• Caso 1: Investigadores de la Universidad de Miami,
en la que se estudiaban niños prematuros en la Sala de Terapia
Intensiva del Hospital dicha Universidad, colocaron a dos grupos
de bebés prematuros, en cunas cerradas con pequeños orificios
(incubadora) y con cada uno de los grupos un investigador. Tres
veces al día, éste pasaba su brazo por la ventana y acariciaba a
los bebes prematuros. Se le llamaba “estimulación kinestésica”.
Se encontró, que en el grupo donde se realizaba este tipo de
estimulación, el bebé prematuro aumentaba en 40% más su peso,
a diferencia de los que no recibían este tipo de estímulo.
• Caso 2: Otro caso es el de un estudio realizado
en la Universidad Estatal de Ohio que consistía en analizar
el metabolismo del Colesterol en los conejos, en el cual
administraban a los conejos dietas muy altas en grasas, al cabo de
un tiempo comprobaron la elevación de los niveles de Colesterol y
Arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias). Asombrosamente
descubrieron que un grupo de conejos no desarrollaban el mismo
nivel de arteriosclerosis o hiperlipidemia aunque tuvieran la misma
dieta que el otro grupo de conejos que si las desarrollaba. De hecho
se detectaba un 60% menos en la incidencia de hiperlipidemia y
sus complicaciones en los conejos de ese grupo. Los científicos
no sabían por qué se daba esa diferencia, hasta que alguien
descubrió que el encargado de darle de comer a ese grupo de
conejos, en lugar de arrojarles la comida les sacaba de la jaula los
acariciaba y les hablaba cariñosamente. Como consecuencia de
esta experiencia los conejos transferían el Colesterol por una vía
metabólica totalmente diferente.
Ejemplos concretos de cómo el organismo y
específicamente cada célula “escucha, percibe y reciente” cada
idea, pensamiento y emoción a cada instante de nuestras vidas.
Entonces ¿qué necesitamos hacer para ayudar y apoyar a
nuestro organismo en el proceso de auto-curación? Obviamente
el tener una actitud positiva ante la vida es muy importante, sin
embargo no es lo único. Por lo mismo un paso fundamental en
la curación de cualquier enfermedad o condición, sea orgánica,
psicológica o emocional, es cambiar la idea, el paradigma con el
que vemos y entendemos la dualidad: SALUD – ENFERMEDAD.
¿América es la
Atlantida?
AUTOR
El nombre Atlantis tiene raíces en lenguas
nativas americanas y no de otros lugares. Por
ejemplo: en la lengua Náhuatl de México, Atl es
agua y Antis es cobre
PRUEBAS PRECOLOMBINAS DE LA
LLEGADA DE OTROS PUEBLOS A AMÉRICA
1.
Las pruebas más contundentes son el hallazgo de
residuos de coca y de tabaco (nicotina) dentro de las criptas de los
faraones egipcios, productos que sólo existían en América en esas
épocas.
2.A esto podríamos añadir, las figuras de maíz (planta
endémica de américa) esculpidas en algunas iglesias europeas
construidas antes de la llegada de Colón.
3.Por el lado de América, una gran cantidad de figuras
de cerámica con personajes provenientes de culturas allende el
mar, tal como lo documenta ampliamente el antropólogo argentino
Dick Ibarra Grasso en su libro Los Hombres Barbados en América
Precolombina.
4.Las cabezas que se encuentran en el templete semisubterráneo de Tiwanaku, que no son precisamente de una
característica andina.
5.También hay referencias de los propios conquistadores
españoles, como el caso de Pedro Pizarro quién anota que con
gran sorpresa se encontraron con Incas blancos y rubios.
6.La momia de pelo dorado que existe en el Museo de
Lima- Perú.
7.Y lo mismo se puede hablar de los vikingos en América
del Norte como anota Tomás Cook de que se encontraron con
“indios blancos”.
8.Más claramente en las leyendas de América se describe
a personajes míticos como Quetzalcóatl, Kukulkan Bochika,
Wirakocha, Pay Sumé, etc., de características similares a los
hombres europeos: blancos y con barbas (recordemos que los
nativos americanos no desarrollaban bigote ni barba).
9.
Existe un libro que se puede comprar en cualquier
librería, que se llama “¡lo siento Colón!” del autor HEINKE
SUDHOFF, quien documenta científicamente todos los hechos
que demuestran que Colón no fue el primero en llegar a América.
Y así sucesivamente hay muchos ejemplos y casi la
ciencia oficial ya lo acepta, o en todo caso cada vez más son
los adeptos en esta línea.
INTERCAMBIO CULTURAL ENTRE
EGIPCIOS, MAYAS E INCAS
Pero lo que resulta más difícil sostener –por el momentoes que América es la antigua Atlántida descrita por Platón en
sus libros de Timeo y Critias. Platón vivió un tiempo en Egipto y
seguramente escuchó de estas aventuras egipcias. Teoría que,
de confirmarse probaría el conocimiento e intercambio entre los
pueblos del mundo, especialmente entre Egipcios con los Mayas y
los Incas, culturas solares muy similares entre ellas. Por ejemplo:
• En la arquitectura el tipo de pirámides que guardan gran
concordancia.
• El exquisito trabajo de la piedra.
• La estructura organizativa de los Faraones y de los Incas
eran muy semejantes.
• Las prácticas de matrimonios entre hermanos de sangre
y de fraternidad o linaje.
• La presencia del sol como figura preponderante de toda
su espiritualidad y parafernalia.
Cuando nos enfocamos en la descripción que hace Platón
de la Atlántida, tanto del continente como de la ciudad, resulta
muy asombrosa la similitud con América del
Sur. Entre las cosas que más sorprende
es cómo describe a la ciudad de la
Atlántida, habiendo actualmente
un terraplén en la parte superior
del Centro Ceremonial de
Saksaywaman en Cuzco
(Perú), en el cual hay una
construcción de varios
círculos en la forma exacta
que describe Platón. Lo cual
podría ser un mapa o un
monumento que recuerda
a la antigua ciudad de la
Atlántida, que de acuerdo a
las investigaciones de James
M. Allen existió en el lago Titikaka
y que se hundiera dentro de ella.
57
NUESTRAS RAÍCES
En la “historia
oficial”, se señala que
América
fue
recién
descubierta por Cristóbal
Colón hace un poco más de
500 años, pero existen cantidad
de pruebas que señalan que ya
habían llegado otros pueblos, y que en
incluso salieron de visita a otros lares del mundo.
Atawallpa Oviedo Freire
según acuerdo de intercambio de artículos entre
ambas revistas
D. Makarios Oviedo Tel: 0984423588
Allen también hace referencia a un metal
descrito por Platón llamado orichalcum,
que es una aleación de cobre y oro, que
solamente existe en América. Allen en su
libro "La Atlántida: La Solución: Los Andes"
hace una extensísima ejemplificación de las
similitudes entre la geografía de América
del Sur y la descripción que hace Platón:
forma triangular, montañas rocosas frente
al mar, lugar de muchos volcanes, sitio con
muchos metales, etc.; todo lo cual es muy
coincidente.
Por otro lado, el nombre Atlantis tiene
raíces en lenguas nativas americanas
y no de otros lugares. Por ejemplo: en
la lengua Náhuatl de México, Atl es
agua y Antis es cobre. En el caso de
América del Sur, la palabra ANTI
(sol de la mañana) hace referencia
al Este o lugar por donde viene el
sol (TI en Kichwa). También tiene
que ver con Inti (sol del medio
día). Y con Conti (sol del atardecer)
que es el lugar por donde se oculta el
sol. Valga anotar que la palabra Andes
viene de anti, por lo que los andinos son
los antis, los descendientes de los Atlantis. Anti en Mesoamérica hace referencia
al cobre y al oro (orichalcum según Platón),
que son metales relacionados con el sol, que
viene del Este. Y Atl también tiene relación con la
región de Aztlán en el actual México.
58
No son simples coincidencias y no sería raro que haya sido un
nombre muy popular en todo el continente.La palabra Océano
Atlántico tendría su memoria en aquellos viajeros que cruzaban el
mar (atl) para llegar hasta el continente del cobre (antis). O sería el
nombre de los pueblos mistéricos que lograron la conjunción y la
maestría del Agua de Fuego, Atl: agua, anti: metal-fuego-sol. Que
es también lo que significa para los andinos el nombre del maestro
Wirakocha, wira: grasa (fuego), kocha: mar (agua).
En este sentido, aquel territorio bello, grande, lleno de
riquezas y de hermosas construcciones que describe Platón, sería
América. Entonces el nombre propio o al menos una referencia
para este continente es Atlántida, pues el nombre América es un
invento de Américo Vespucio para inmortalizarse. Los pueblos
“salvajes” descritos por los conquistadores españoles, eran las
sabias y hermosas culturas descritas por Platón.
En todo caso, las grandes tradiciones espirituales,
energéticas y esotéricas de la humanidad anotan que el centro
de la energía del planeta se encuentra actualmente en América
del Sur, particularmente en el Lago Titikaka. De ahí que nada es
casualidad ni azar todo lo que viene sucediendo, sino que hay una
energía consciente que se despierta para todos los racionalistas
del mundo.
Cúrcuma
Se trata de una planta perenne que
pertenece a la familia de las Zingiberáceas.
Se caracteriza por contar con un gran
rizoma ovoidal con tubérculos cilíndricos
sésiles y anaranjados en su interior. No se le
conocen frutos. El género Cúrcuma, contiene
cerca de 30 especies. Esta planta
es originaria de la India donde se
menciona en el Atharva Veda y en
otros antiguos textos sánscritos.
Se sabe que crece en los suelos
húmedos, ricos y arcillosos.
La cúrcuma se emplea
como colorante culinario y
constituye uno de los principales
condimentos en la mezcla que
compone el curry, una salsa
integrada con pimienta, canela,
coriandro, jengibre, clavo de olor,
comino y nuez moscada.
La
cúrcuma
contiene entre el 2 y 9 %
de curcuminoides, aceite
esencial entre 1.5 y 5.5
%, así como polisacáridos,
materias colorantes (3 al 6
%), sales potásicas, resinas
y glucósidos. También contiene
polisacáridos, y arabino-galactano.
HÍGADO
En relación al efecto protector del
hígado, existe un estudio clínico dobleciego que se hizo con 12 personas sanas.
En dicho estudio, se determinó que la
curcumina en dosis de 40 mg produce
efectos colagogos sobre la vesícula
biliar cerca del 50 % de su capacidad
contráctil (1). Debido a esta acción, es útil en la colecistitis y
previene la colelitiasis (2).
La curcumina mejora la función hepática (3). Disminuye el
factor de necrosis tumoral en los pacientes con enfermedad de
Crohn (4). Reduce el daño renal que ocurre en los pacientes que
sufren de diabetes mellitus (5). (6).
Dr. Héctor Solórzano, M.D., D.SC
Presidente de la Asociación Hispano Americana de
Nutrición Alternativa
Tel: (33) 3637-7237 , (33) 3650-2537
www.hector.solorzano.com.mx
[email protected]
Se han hecho estudios clínicos sobre el beneficio de
la cúrcuma en pacientes con hepatitis aguda. En ellos, se ha
corroborado el efecto benéfico de la planta medicinal. En todos
los casos, los parámetros paraclínicos de la hepatitis volvieron a
sus valores normales en un promedio de 16 días. Esto nos indica
el potente efecto antiviral de la cúrcuma. También en el laboratorio
la cúrcuma ha demostrado in vitro una capacidad inhibitoria en la
replicación del HIV, con incrementos en el número de linfocitos
CD4 así como inhibición las enzimas implicadas en el mecanismo
de entrada intracelular del virus (7). La cúrcuma tiene un efecto
inhibidor de las proteasas en el SIDA (8).
SISTEMA DIGESTIVO
Pasando a los efectos sobre el tracto digestivo,
específicamente a nivel de la mucosa, el extracto de cúrcuma
demostró una actividad citoprotectora al reducir la secreción
ácida, aumentar el mucus de la pared gástrica y restaurar el
contenido sulfidrilo no proteíco del estómago. Estos efectos
extraordinarios se han demostrado en pacientes con úlcera péptica
a través de exámenes endoscópicos (9).
MÚSCULOS
Un efecto muy impresionante es sobre los músculos. El
músculo esquelético es frecuentemente el sitio de lesión tisular
debido a un trauma, alguna enfermedad, defectos del desarrollo
o por cirugía. Sin embargo, hasta la fecha, no se conocía ningún
tratamiento efectivo para estimular la reparación del músculo
esquelético. Thaloot et, al. Investigaron la cinética y la extensión
de la regeneración muscular in vivo después de un traumatismo,
seguida de una administración sistémica de curcumina en ratones.
Los análisis histológicos y bioquímicos indicaron una restauración
más rápida de la arquitectura del tejido normal en ratones
tratados con curcumina después de solamente 4 días, mientras
que los controles requirieron más de 2 semanas para restaurar
la arquitectura del tejido normal. Este mismo efecto lo tiene sobre
heridas. O sea que acelera la curación de heridas.
59
SALUD HOLÍSTICA
Entre
las
acciones
farmacológicas
de
esta
planta,
destacan su efecto hepatoprotector,
antimicrobiano, antioxidante, colerético,
inmunoestimulante,
hipolipemiante,
digestivo, antifértil, repelente de insectos
y antiinflamatorio.
AUTOR
Sus efectos en el tratamiento de: Hígado
(Hepatitis), Sistema Digestivo, Músculos,
Infecciones, Cáncer, Inflamaciones, Colesterol,
Alzheimer, Cataratas y Pancreatitis
ANTI MICROBIANO
Algunos de los principios activos de la cúrcuma tienen
efecto antimicrobiano contra ciertos microorganismos patógenos,
particularmente Staphilococcus sp., Escherichia coli, Candida
albicans, Proteus vulgaris y Cryptococcus neoformans.
ANTI CANCERÍGENO
También se ha podido constatar un efecto muy importante
a nivel oncológico. Se ha visto que la cúrcuma juega un papel
protector sobre substancias inductoras de cáncer, especialmente
de colon. Las substancias estudiadas son principalmente las
nitrosaminas. La curcumina puede operar a través de la supresión
de la activación del factor nuclear-kB (NF-kB). El NF-kB es un
factor de transcripción nuclear requerido para la expresión de los
genes involucrados en la proliferación celular, la invasión celular, la
metástasis, la angiogénesis y la resistencia a la quimioterapia (10).
Este factor es activado en respuesta a los estímulos inflamatorios,
carcinógenos, promotores de tumores y la hipoxia, la cual se
encuentra frecuentemente en los tejidos tumorales (11). Varios
grupos científicos han demostrado que el NF-kB activado suprime
la apoptosis en una amplia variedad de células tumorales (12) y
también ha sido implicado en la resistencia a la quimioterapia.
Existen estudios que demuestran que la cúrcuma puede
prevenir el cáncer (13). Se ha demostrado su eficacia como
coadyuvante contra los astrocitomas (14). Varios ensayos han
demostrado su efectividad contra cáncer de vejiga (15). La cúrcuma
es conveniente como parte del tratamiento contra el cáncer
de mama (16). Hay varios estudios clínicos que nos indican su
efectividad en el cáncer de cérvix (17). La cúrcuma ha demostrado
su efecto inhibidor de la carcinogénesis en el duodeno (18). Los
componentes de la cúrcuma tienen un potente efecto de amplio
espectro inhibidor de la expresión del gen de la metaloproteinasa
(19).La cúrcuma induce la apoptosis en las leucemias agudas
(20).La cúrcuma inhibe la hiperplasia hepática inducida por DTM
(21).La cúrcuma inhibe el crecimiento de células cancerosas
pulmonares humanas (22).La cúrcuma tiene un efecto anticancer
en el linfoma humano no-Hodgkin (23).La cúrcuma induce la
apoptosis y la activación del p53 en el neuroblastoma humano
(24).La cúrcuma inhibe la angiogénesis de células humanas de
cáncer de próstata in vivo (25).La cúrcuma inhibe el crecimiento de
células cancerosas humanas gástricas (26).
ANTI INFLAMATORIO
La cúrcuma tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. Este
efecto lo induce por varios mecanismos, tales como inhibición
de la prostaglandina, estabilizando las membranas lisosomales,
inhibición de la actividad de los leucotrienos, inhibición del
tromboxano B4 e inhibición de la substancia P. Su acción es tan
grande que es comparable a la de la hidrocortisona.
COLESTEROL
Algunos estudios también han demostrado que la cúrcuma
puede hacer disminuir los niveles de colesterol y lípidos en la
sangre, en un promedio de 7 semanas, casi a la misma proporción
que el clofibrato. Por otro lado, se ha comprobado que la cúrcuma
disminuye los depósitos de colesterol en la aorta y de la misma
forma disminuye los niveles de triglicéridos en la sangre. Por esta
misma razón, la curcumina reduce la incidencia de la formación de
cálculos biliares de colesterol.
60
ANTIOXIDANTE
La actividad farmacológica
antioxidante de la cúrcuma es muy importante ya que inhibe la
peroxidación lipídica, así como la agregación plaquetaria. Este
efecto inhibidor de la agregación plaquetaria le da capacidad de
prevenir trombosis, embolias, etc.
ALZHEIMER
La inflamación cerebral en los pacientes con la enfermedad
de Alzheimer se caracteriza por citoquinas aumentadas y
microglia activada. Los estudios epidemiológicos sugieren que
un riesgo reducido de la enfermedad de Alzheimer está asociado
con el uso a largo plazo de medicamentos antiinflamatorios no
esteroides. Mientras que el ibuprofeno suprimió la inflamación y
la patología relacionada con las placas en modelos de ratones
con Alzheimer, el uso excesivo de estos antiinflamatorios puede
causar toxicidad gastrointestinal, hepática y renal. Una alternativa
de los antiinflamatorios no esteroides es la curcumina. Lim et
al. encontraron que la curcumina reduce el daño oxidativo y la
patología amiloide en modelos de ratón con Alzheimer.
CATARATAS
La formación de cataratas relacionadas con la edad
es un problema de salud importante a nivel mundial. Se ha
sugerido al estrés oxidativo como una causa subyacente común
de la cataratogénesis y se ha demostrado que el aumento de
las defensas antioxidantes del lente ocular previene o retrasa la
formación de cataratas. Awasthi et al. probaron la eficacia de la
curcumina para prevenir la formación de cataratas.
PANCREATITIS
Hay reportes que mencionan que la curcumina disminuye
la pancreatitis. La curcumina inhibe en forma marcada a al NFkB, a AP-1, IL-6, TNFalfa e iNOS en el páncreas. Basados en
varios estudios, podemos deducir que la curcumina es útil como
tratamiento de la pancreatitis. La curcumina inhibe dos procesos
patológicos tempranos de la pancreatitis; la activación patológica
de los zymogenos digestivos y el factor de transcripción NF-kB.
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Con la esperanza de vida cada vez mayor, y una estabilidad
económica cada vez menor, muchos de nosotros necesitaremos
trabajar hasta una edad avanzada, y si tenemos que seguir
trabajando hasta los 70 u 80 años, hagamos pues, nuestra vida
más saludable.
En esta ocasión, quiero comentarte sobre una enfermedad
de la Próstata (HBP) y la Homeopatía, junto con algunas
recomendaciones alimenticias para tener una próstata más sana
y saludable.
La Hiperplasia Benigna de Próstata (HBP) se da a partir
de los 40 años, pero empiezan a aparecer los síntomas después
de los 50, con una incidencia más acentuada después de los 70
años de edad.
Esta es una enfermedad masculina y es dada por un
agrandamiento lento y progresivo de la próstata, presionando
la uretra ocasionando obstrucción del flujo urinario y originando
dificultad o dolor para orinar, micción intermitente, goteo
involuntario o muchas ganas de orinar.
La próstata es una glándula sexual masculina que pesa
20 gramos aproximadamente, se encuentra situada debajo de
la vejiga, rodeando la zona de la uretra; es necesaria para la
producción de líquido seminal, este líquido constituye el 20% del
total del semen que se expulsa durante la eyaculación.
¿POR QUÉ CRECE LA PROSTATA?
El crecimiento de la próstata depende en gran medida de
factores hormonales. A partir de los 45-50 años la función testicular
tiende a declinar y la concentración de testosterona en la sangre
disminuye, mientras que la cantidad de estrógeno se mantiene sin
cambios. Las células de la próstata poseen receptores con afinidad
por la testosterona y por los estrógenos en diferentes proporciones,
estimulando la producción de factores de crecimiento celular para
originar el aumento del tamaño de la glándula que puede ser
lento o rápido dependiendo de cada persona, ya que también hay
hombres que tienen otros factores o enfermedades agregadas:
llámese Obesidad, Hipertensión o Diabetes y estas influyen para
que el crecimiento del tamaño de la próstata sea hasta tres veces
más rápido.
DIAGNOSTICO
Siempre y cuando los síntomas urinarios hacen sospechar
esta enfermedad, se debe de realizar un examen de sangre para
valorar el Antígeno Prostático Específico (PSA), esta es una
sustancia producida por la próstata que debe encontrarse dentro
de los límites normales, en relación con la edad y al tamaño de
AUTOR
“La salud es la verdadera riqueza, no así
las piezas de oro y plata”: GANDHI
Dr. Alberto Santana Carrillo
Médico Cirujano y Homeópata.
Cel. 33 3952 0938
[email protected]
la próstata. En caso de que no sea así, se debe de iniciar el
tratamiento más específico para cada paciente en
particular. Muchas veces hay que complementar el
diagnostico con un ECO abdominal o transrectal y un
tacto rectal.
Hay que tomar en cuenta que otras enfermedades
de la próstata producen síntomas urinarios muy
semejantes a la HBP, tales como la Prostatitis y el
cáncer de próstata.
RECOMENDACIONES
ALIMENTICIAS
Se puede adoptar una dieta bien
balanceada, con énfasis en
semillas
(calabaza,
linaza,
girasol), cereales, nueces,
granos, verduras y frutas.
Hortalizas
como
brócoli,
espinacas,
zanahorias,
pepinos, calabaza, cebolla,
lechuga, coliflor. Las semillas
son benéficas por su alto
contenido en zinc y deben ser
sin sal. Las carnes menos
grasas son las mejores
como el pescado y la
pechuga de pollo y pavo. En
las verduras de hoja verde
encontramos
alimentos
ricos en vitamina E ya que
ésta tiene propiedades
antiinflamatorias
en
la
próstata. Los alimentos ricos
en zinc son el apio, higos,
espárragos, las cebollas,
las lentejas, almendras, las
peras, los rábanos, papayas.
Evite las féculas, almidones,
comidas muy condimentadas,
comidas rápidas, también se debe
excluir especias, sal en exceso,
quesos añejos o muy grasosos,
comidas grasosas o fritas, alcohol,
tabaco y café.
61
HOMEOPATÍA
Próstata y
Homeopatía
La
Sociedad
Americana
de
Cáncer
señala
que el consumo
excesivo de calcio
se ha relacionado
con
un
mayor
riesgo de padecer
cáncer de próstata,
ya que la mayoría de
los productos lácteos son
ricos en grasa y colesterol
y
también
pueden
contener hormonas teniendo un
impacto negativo en la salud de la próstata.
Las palomitas de maíz son una fuente
de fibra, pero las de microondas no se
recomiendan ya que el revestimiento de
sus bolsas contiene productos químicos
que se asocian con la infertilidad
en los humanos. Los edulcorantes
artificiales se encuentran en una
gran variedad de alimentos y también
son consumidos como sustitutos del
azúcar, estos se han asociado con la
aparición de cáncer en los animales
y pueden causar reacciones alérgicas
en algunas personas. El azúcar impulsa
el crecimiento de células cancerosas, por lo
tanto debemos de evitar su consumo.
TRATAMIENTO HOMEOPÁTICO
En Homeopatía, se manejan varios
medicamentos que son de utilidad
para estos desordenes prostáticos.
Los
Homeópatas
consideramos
medicamentos de gran valor cuya
acciones son muy amplias y profundas, los
hay desde los derivados de las plantas o frutas
(Thuja, Chimaphila, Conium, Sabal, Hydrastis, Staphysagria) así
como también los derivados de algunos minerales (Baryta Carb,
Phosphorus, Ferrum Picric), que mayormente se prescriben según
la patogenesia establecida por Hahnemann en su tratado de las
Enfermedades Crónicas y en su Tratado Universal de las Drogas
Simples.
Voy hacer mención de dos medicamentos estudiados por
Hahnemann, ya que su patogenesia se encuentra
en su Materia Médica Pura, recalcando que los
síntomas mentales son de verdadera importancia.
•
Thuja
Occidentalis:
La
Thuja
Occidentalis es un árbol resinoso de la
familia de las coníferas. Es antiinflamatorio
y el antisycótico por excelencia para
consecuencias de blenorragias mal tratadas o
suprimidas, para prescribir este medicamento
a los pacientes que presentan Hiperplasia
Benigna de Próstata deben manifestar
dificultad para orinar, tener la sensación como
si la orina saliera gota a gota por la uretra, puede
experimentar un dolor vivo durante y después de
la micción, con deseos frecuentes y urgentes de
orinar, debe apurarse, porque, si no, se orina, siendo
la orina oscura y un olor fuerte y penetrante. Se orina al
toser. Desea bebidas y alimentos fríos, cebollas crudas y sal
(siempre le pone sal a los alimentos). Siempre está apurado, en
sus movimientos, en sus ocupaciones, al caminar, al hablar, en su
actividad mental, siente que el tiempo pasa muy rápido.
• Sabal serrulata. También conocida como sereona
repens, perteneciente a la familia de las palmeras de América del
Norte, Tiene actividad espasmolítica y antiinflamatoria, previene
la reproducción de las células cancerígenas, se ha denominado
el “catéter homeopático” y puede evitar un gran número de casos
la cirugía para este problema, el enfermo orina constantemente
por la noche en promedio de cinco a siete veces y la orina algunas
veces está sanguinolenta. Sensación de vejiga llena, con dolor
al comenzar a orinar, como si el meato fuera muy estrecho,
sensación de estrechez en la mitad del trayecto uretral. Padece
de la región perineal, dolor localizado y siempre mejorado por la
presión. Dolor en la vejiga, epigastrio y riñón izquierdo y muchas
veces con albuminuria (Vijnovsky).
Por último me permito comentarte que una persona
puede tener una enfermedad orgánica cualquiera, pero detrás
de esa afección, existe una perturbación afectiva con conflictos
y problemas emocionales cuya escrutación analítica nos dará
la pauta para comprender la personalidad, con sus tendencias
mórbidas y la manera peculiar con que ha enfrentado y expresado
psíquica y somáticamente su angustia conflictual. La enfermedad
física tiene su origen en una predisposición genética constitucional
sobre lo que incide en un intento inconsciente de resolver los
problemas afectivo-emocionales o liberar las tensiones que causan
ansiedad en el plano de la conciencia, rechazándolas al soma para
expresarlas orgánicamente.
Así, la prevención, una alimentación sana, orgánica, sin
condimentos ni irritante, ejercicio físico, y medicación cuando sea
necesario, son esenciales para mantener un equilibrio y salud en
la próstata.
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66
66
El Viaje del Loco
Los Arquetipos del Tarot
PARTE 3 DE 3
AUTOR
Jorge Nájera
Dir. de Estudios de la Fraternidad del Círculo Dorado
Escuela de Qabalah Mística y Misterios Occidentales
[email protected]
www.circulo-dorado.org
Tel. (33)3684-9979
Su uso como sistema adivinatorio nunca
fue el propósito de su creación. Cuando
se usa apropiadamente, el Tarot despierta
en el interior de quien lo trabaja, estados
específicos de conciencia.
A través de cientos de años, el Tarot ha probado ser una herramienta muy efectiva y segura para realizar los cambios de conciencia
necesarios para lograr la iniciación real, para convertirnos en canales trasparentes para las fuerzas divinas que guían la evolución hacia
el bien. Funcionan tanto como imágenes arquetípicas para meditación, como llaves imaginativas hacia los planos internos de conciencia.
Su uso como sistema adivinatorio nunca fue el propósito de su creación, sin embargo, debido a que está construido a partir de imágenes
arquetípicas, su simbolismo puede revelar aspectos intemporales de la psique. Cuando se usa apropiadamente, el Tarot despierta en
el interior de quien lo trabaja, estados específicos de conciencia ya sean éstos intelectuales, emocionales o místicos que le permiten
entender su vida y avanzar en el desarrollo personal y espiritual.
LA TEMPERANCIA 14
La Hija de los Reconciliadores
La que Trae la Vida
El arquetipo representado por la carta de la temperancia
es el “Arte” en contraposición a “Natura”. En otras palabras,
representa los cambios y modificaciones que realizamos los seres
humanos a las condiciones naturales de las cosas. Estos cambios
o modificaciones buscan perfeccionar o mejorar el estado de
las cosas. El proceso de modificar el estado natural y básico del
ser humano hacia un ser renovado y perfeccionado se llamó en
alquimia la Opus Magnum, en términos prácticos implica purificar
y sublimar los aspectos básicos de la psique para dar forma a una
personalidad nueva, capaz de ser un canal trasparente para las
fuerzas de la evolución hacia el bien.
El Diablo nos habla de un
proceso de liberación, nos dice que
en realidad no existe un adversario
allá afuera que desea destruirnos o
esclavizarnos por toda la eternidad.
La creencia en una influencia externa
que nos impulsa a mantenernos
en un estado de ignorancia se ha
convertido en una buena excusa para
las acciones egoístas y destructivas
del hombre. La carta del Diablo en
realidad nos muestra aquellas partes
donde hemos errado el blanco, el
“pecado” del hombre yace en no
conocerse tal y como es, con su
divinidad y su humanidad puestas al
servicio de la luz, la vida y el amor.
Percatarnos de nuestra ignorancia y nuestros errores es el primer
paso para alcanzar la liberación. La mala fama de la carta del
Diablo proviene de que nos muestra aquello que no nos da miedo
y no nos gusta de nosotros mismos y que debemos enfrentar,
reconocer y usar positiva y constructivamente, sin embargo, es
dicho enfrentamiento el que al final nos impulsa a solucionar
nuestros conflictos.
La sombra es uno de los grandes arquetipos Junguianos y
completa una gran fórmula divina, donde la santísima trinidad se
convierte en el cuaternario sagrado. La trinidad del ser humano
es la Madre, el Padre y el Hijo, donde el hijo es la divinidad
manifestada, el Ser verdadero que debe realizar la búsqueda del
autoconocimiento. En esta búsqueda debe enfrentar a la sombra
en su campo personal de experiencia en la vida, el reino de la
tierra, el Malkuth de los cabalistas. Este enfrentamiento tiene
lugar en la subconsciencia personal y en la creencia del ego de
que tiene una existencia separada con respecto al hombre, al
mundo y al resto de todas las formas de vida que habitan en él.
67
La elección consciente en
todos los actos de nuestra vida es lo
que pide la Temperancia, ciertamente
no siempre acertaremos y podremos
equivocarnos, pero de igual manera
siempre habrá una oportunidad
de corregir el camino. Un arquero
principiante
seguramente
fallará
muchas veces hasta que, a través de
la rectificación y la constante práctica,
pueda dar en el blanco la mayoría
de las veces. Nuestro blanco puede
ser espiritual o material, y no por
ser material deja de ser espiritual,
cuando nos concentramos y elegimos
voluntariamente avanzar hacia dicho
blanco y perseveramos, nada puede
evitar que lleguemos a nuestra meta. La Temperancia nos indica
que los pasos que nos permiten alcanzar la iluminación, simbolizada
por el cielo dorado en el fondo de la carta, son: experimentación,
verificación, rectificación y nueva experimentación.
EL DIABLO 15
Señor de los Portales de la
Materia El Niño de las Fuerzas
del Tiempo
LA TORRE 15
La Casa de Dios
Señor de las Huestes del
Poderoso
LA ESTRELLA 16
La Hija del Firmamento
La que Vive Entre las Aguas
La Torre ha sido construida
por el ego, por la personalidad
misma, para atrapar y contener al
alma y al poder de vida. Sin embargo,
no existe ninguna construcción
humana, ya sean creencias, reglas
sociales o culturales que puedan
soportar la presión de la vida misma.
Llegará un momento que literalmente
será destruida para construir una
nueva y más perfecta casa para
que habiten las fuerzas divinas. Esa
nueva construcción de la realidad
funcionará por un tiempo hasta que
sea nuevamente obsoleta, volviendo
a ser destruida.
La Estrella nos muestra
a Isis sin velo, a la naturaleza
misma mostrándonos tal y como
es. Es la carta de la revelación, del
conocimiento superior que es recibido
cuando aquietamos la mente y
entramos en meditación profunda en
busca de los principios universales
que rigen la vida. Todo lo positivo que
le ha sucedido a la humanidad, todos
los fabulosos descubrimientos que ha
hecho el hombre provienen de esta
forma de conocer. La revelación es el
rayo que destruyó la torre y que nos
liberó de la prisión que nos habíamos
construido para nosotros mismos.
El arquetipo del templo como la “Casa de Dios” está
expresado en la carta de la Torre. El mundo es el templo de la
vida y hombre es el templo del espíritu, sin embargo, la divina
morada está en continuo cambio y trasformación, ya que está
en un proceso de “llegar a ser”, de perfeccionamiento. La carta
de la Torre representa el ciclo vital de creación y destrucción, un
recordatorio de lo transitorio de las construcciones humanas.
Uno de los arquetipos que expresa la carta de la Estrella
es el de la esperanza, aquella fuerza del alma que nos impulsa
durante los momentos más difíciles. La experiencia de desolación
y destrucción de la carta de la Torre se vive como una pérdida de
algo muy preciado, aquello en lo que creíamos. Las mayores crisis
son las que involucran la supresión de nuestra fe, la fe en el amor,
la fe en el sentido de la vida o la fe en la divina providencia.
LA LUNA 17
Regente del Flujo y Reflujo
Niño de los Hijos del Poderoso
La carta de la Luna es muy
poderosa ya que nos habla de
las estructuras y de los procesos
del cuerpo físico, así como de los
instintos y las reacciones automáticas
del hombre. Los misterios de la
naturaleza de los que nos habla la
Estrella se encuentran en el cuerpo
de carne y hueso. Los antiguos
alquimistas siempre han dicho que el
espíritu está en la materia, y es por lo
que han buscado la iluminación en el
orden divino incorporado en el cuerpo.
El aspecto oscuro, oculto y
poderoso de la feminidad se encuentra
representado en la carta de la Luna,
este arquetipo de la madre estéril es llamado el “mar amargo y
profundo” por los ocultistas, y hace referencia a la emanación
divina de Binah del Árbol de la Vida cabalista. También es la diosa
griega Hécate y la Isis Negra egipcia, y la terrible diosa Kali de
oriente. Los tres arquetipos principales de la feminidad son la
doncella virginal, representada por la Gran Sacerdotisa; la madre,
simbolizada en la carta de la Emperatriz y la vieja arpía, la madre
del inframundo, representada por la carta de la Luna.
68
EL SOL 18
Señor del Fuego del Mundo
El sol es la fuente de vida y
conciencia para este planeta y todas
sus formas de vida. Vivimos inmersos
en el sol, aun cuando no vemos sus
rayos, estos inundan todo el espacio
a nuestro alrededor. En él y por él
vivimos, nos movemos y tenemos
nuestro ser. Literalmente es la fuente
de la luz interior y exterior de todo ser
humano.
Una vez que se nace de
la matriz del inconsciente surge el
reconocimiento de la divinidad interior,
nos trasformamos en el hijo divino.
El arquetipo al que nos enfrentamos
es el del Sol mismo, surgiendo de la
oscuridad cada mañana, después
de haber descendido en el ocaso y atravesado la noche. En la
antigüedad esto era visto como un gran misterio, no se sabía que
le pasaba al sol durante doce horas de oscuridad y el temor yacía
en la duda si regresaría de nuevo. Sin embargo, siempre surgía
triunfal con una luz tenue y un calor tibio, podríamos decir como un
niño, en un proceso de crecer y llegar a su plenitud.
EL JUICIO 19
Espíritu del Fuego Primordial
Después de la experiencia
renovadora de la carta del Sol llegamos
a una nueva forma de percepción del
universo, el iniciado se ha elevado
por encima de la forma ordinaria de
experimentación de la vida. Él se
encuentra unido con el Ser Superior,
entiende que el mundo tridimensional
no es su verdadero hogar y recuerda
que decidió descender desde un nivel
superior. Aquí el Loco empieza a
recordar quien verdaderamente es.
El Juicio es una carta que nos
muestra la liberación espiritual, el
hombre ha emergido de la prisión de la
ilusión del mundo físico, representada
por los ataúdes en la carta y escucha el llamado del arcángel
Gabriel a una nueva vida. Ha sucedido una metamorfosis, el
Homo Espiritualis surge de la materia. Esta carta siempre indica
realización espiritual acompañada de grandes transformaciones.
El fuego consume lo grosero de la personalidad y los metales
refinados y purificados son adecuados para vivir la realidad interior,
ingresar a la divina morada.
EL MUNDO 20
El Grande de la Noche de los
Tiempos
Llegamos al final del viaje del
Loco, lo vemos danzando consigo
mismo, ahora puede regocijarse al
vivir en un vasto universo interior.
Ha unido sus aspectos femeninos
y masculinos, su autoconsciencia y
subconsciencia, su Ánima y Ánimus,
ya no está dividido. La Boda Mística
se ha consumado, él es el divino
andrógino. La carta del Juicio ha
desgarrado la carne misma con los
colmillos de fuego de la serpiente de
sabiduría y ha permitido el surgimiento
del nuevo hombre, un maestro de la
humanidad.
La carta del Mundo nos
muestra al Loco al final de su viaje, regresando por la puerta
espiritual hacia su hogar. Sin embargo, no hay que engañarnos,
el Loco no se está yendo de este mundo. Por el contrario, él lleva
a cabo la labor de manifestar el propósito evolutivo de su viaje,
la carta del Mundo muestra la completa integración del ser, pero
el trabajo en la vida cotidiana como un ser regenerado apenas
comienza. Todo esfuerzo previo no tendría sentido si no fuera con
el propósito de manifestar la voluntad divina hacia el bien en el
mundo.
69
70
En vista de la gran cantidad de personas que han presentado
problemas respiratorios así como influenza estacional, gripes y
resfriado común, que al complicarse por el frío y la lluvia han parado
en el hospital, es por lo que quiero compartirles los resultados que
tiene la homeopatía en estos casos.
Los casos más comunes son desde los más leves como resfriado
común, gripe, influenza estacional, tos, bronquitis, laringitis, otitis
y ya más grave neumonía o laringotraqueitis estas son agudas
y las crónicas como el asma o EPOC (enfermedad pulmonar
obstructiva crónica) se agudizan. La mayoría de estos cuadros
son virales y se tratan sólo con Homeopatía, ya que todo lo viral no
tiene tratamiento con la medicina convencional.
La forma de trasmisión es el contagio y se lleva a cabo a través de
secreciones respiratorias como hablar, llorar, estornudar o toser y
al taparse la boca con las manos estas quedan contaminadas por
lo que al saludar o tocar a alguien o algo (autobús, tren o taxi) se
puede trasmitir, también es recomendable no asistir a lugares con
aglomeraciones o lugares públicos como cines, teatros o centros
comerciales.
Las infecciones respiratorias pueden manifestarse de diversas
maneras: con cuadros respiratorios altos donde se ve afectada la
nariz y la faringe causando obstrucción nasal y dolor de garganta
y
que puede complicarse en otitis y/o
sinusitis. También pueden darse
en cuadros respiratorios
bajos como: bronquitis
o bronqueolitis aguda,
esta causa disnea, es
decir dificultad para
respirar con jadeo o
sibilancias (silbido en
el pecho). Por su parte
los cuadros severos
como la neumonía,
compromete al pulmón
y
a
la
capacidad
respiratoria, provocando
fiebre y gran compromiso
del estado general.
Dra. Ma. Pilar Montes de Oca Pérez
Tels. (33) 3562 8129 y 35 86 3742
Cel. 044 (33) 3178 9758
[email protected]
SÍNTOMAS
Una manera de reconocer si alguien sufre una enfermedad
respiratoria grave es por los síntomas que presente: fiebre
alta, taquicardia (latidos cardiacos aumentados), frecuencia
respiratoria rápida (mayor a 30 respiraciones por minuto),
alteraciones de conciencia, decaimiento, o cuadros respiratorios
que persistan por más de una semana, por lo que sería urgente
internarlo en la unidad de cuidados intensivos, esto es, que
aun cuando tengo especialidad en urgencias en el consultorio
Homeopático, debo discernir cuando es imprescindible el uso de
oxigeno y lo que sea necesario hasta la estabilización del enfermo.
LOS MENORES
Los niños pequeños y los ancianos son el grupo de mayor riesgo,
porque en poco tiempo pueden caer en insuficiencia respiratoria.
Hay varias razones que lo explican. En los menores de seis meses
de vida, que es cuando el sistema inmune aún no está maduro, por
lo que están más expuestos a contraer infecciones bacterianas,
por lo tanto son más propensos a enfermarse porque sus vías
aéreas son más pequeñas y más si no son amamantados con
leche materna, ya que la madre le transmite anticuerpos que lo
protegen de las enfermedades.
EN LOS ANCIANOS
Los adultos mayores, son más susceptibles de adquirir algunas
enfermedades de tipo respiratorio que otras personas, siendo
más frecuentes las crónicas; por ejemplo: la bronquitis crónica,
enfermedad pulmonar obstructiva crónica, asma bronquial,
bronquiectasias. En relación a las enfermedades agudas son
más frecuentes las infecciones respiratorias altas seguido de
neumonías y bronquitis.
Estos cuadros patológicos se deben a que las personas de la tercera
edad tienen los pulmones envejecidos, por lo que se vuelven más
lentos y menos elásticos, lo que finalmente va a limitar su función.
Además el reflejo de la tos es más lento y menos fuerte, por lo que
dificulta la eliminación de secreciones que están aumentadas. Los
músculos que participan en la respiración también se debilitan, lo
que finalmente aumenta el riesgo de contraer infecciones, además
su sistema inmunitario se puede encontrar debilitado.
71
HOMEOPATÍA
En los meses de invierno aumentan los trastornos respiratorios
al 100% comparado con otras épocas del año y es el principal
motivo de consulta en los servicios de urgencia. Los factores
que contribuyen a su aparición son: las bajas temperaturas, más
cuando se combina con lluvias, cambios climáticos bruscos, los
sistemas de calefacción así como la contaminación ambiental, el
mayor riesgo es la fácil propagación entre la población.
AUTOR
Problemas Respiratorios
y Bronquiales tratados
con homeopatía
BRONQUITIS
La bronquitis es la inflamación
de los conductos bronquiales,
las vías respiratorias que llevan
oxígeno a sus pulmones. La bronquitis
aguda causa tos con mucosidad, dificultad
para respirar, jadeo y presión en el pecho.
Los mismos virus que causan el resfrío y la gripe muchas veces
pueden causar bronquitis aguda. Estos virus se propagan por el
aire cuando alguien tose o a través del contacto físico. La bronquitis
aguda también puede ser causada por la exposición al humo del
cigarrillo, contaminación del aire, polvo y gases. Las bacterias, así
mismo, pueden causar bronquitis aguda pero no tan seguido como
los virus.
La mayoría de los casos de bronquitis aguda mejora en unos
días, pero la tos puede durar varias semanas después de haberse
curado la infección ya que el toser, ayuda a los pulmones a librarse
de la flema. El tratamiento incluye descansar, tomar líquidos y los
medicamentos indicados por su médico.
REMEDIOS CASEROS
Para evitar o prevenir estos problemas y que se compliquen
debemos:
1- Tomar abundantes líquidos claros (agua o té, no jugos o
refrescos)
2- Protegerse del frío abrigándose bien.
3- No exponerse al frío con el pelo mojado.
4- Llevar una dieta balanceada.
5- Comer alimentos que contengan vitamina C (todos los cítricos)
6- No realizar ejercicio al aire libre, temprano en la mañana, ni al
caer la noche.
7- Dormir un promedio de 8 horas diarias.
8- Tomar unos minutos de descanso durante las horas de trabajo.
9- Lavarse las manos con agua caliente y jabón con regularidad
principalmente cuando tenga relación con alguna persona enferma.
10- Si se ha resfriado recuerde que los síntomas suelen durar una
o dos semanas. Consulte a su médico para evitar complicaciones.
72
•
1° Caso: Paciente femenino de 22 años A.B.C.A presenta
dolor agudo entre el pecho y la espalda del lado izquierdo hasta el
hombro, mas al respirar, moverse o reír. Refiere que después de
bañarse salió a la calle sin abrigarse, pese a la baja temperatura y
al aire helado. El diagnostico fue pleuresía viral (inflamación de la
pleura, esta es la membrana que recubre los pulmones) lo que le
ocasionó una neumonía. A la exploración, el dolor es insoportable
y se incrementa con la respiración profunda, tos o al más leve
movimiento. Hasta hablar le molesta. Este caso es tan agudo
que no necesito más interrogatorio. El medicamento administrado
funcionó de inmediato, quitando el dolor al 50%, la mejoría fue
paulatina. En tres días, está completamente bien.
•
2°Caso: Paciente masculino de 62 años J.L.T. con IRC
(insuficiencia renal crónica) controlado con homeopatía. Presenta
neumonía en las vacaciones (30 de dic.) por lo que no me avisaron
y fue hospitalizado en una institución de salud. El 3 de enero,
se presenta un familiar a consulta para que le envíe medicina,
por estar grave el paciente, en terapia intensiva, con oxigeno y
nebulizaciones. Le envío el tratamiento para su padecimiento
actual y es dado de alta a los pocos días. Actualmente está bien,
solo un poco débil, se administra un reconstituyente.
•
3° Caso: Paciente masculino de 2 años U. R.V.L con
bronquitis aguda, fiebre de 39.6°c presenta aleteo nasal, cianosis
peri bucal. Por la dificultad para respirar no oxigena, también
presenta escalofrío. Refiere la madre que estuvieron en una fiesta
a la intemperie, con brincolín, piñatas etc. El aire frío, después de
brincar, sin zapatos correr por el pasto, sudar y pasar del frío al
calor, fueron determinantes para enfermar al niño. Se administra
su medicamento y la mejoría fue notoria, la respiración mejoró
al dilatarse los bronquios, la fiebre se disparó a 40° por unos
minutos al activarse su sistema de defensas, (por
eso sube la temperatura) el organismo se
defiende tratando de quemar al virus o
a las bacterias, después fue bajando
lentamente la fiebre (esto es para no
debilitar a las defensas) Así funciona
la Homeopatía.
AUTOR
Cómo amar a la
persona que amas
¿Amas a tu pareja? ¿Hay
muchas
diferencias
entre
ustedes? ¿Te cuesta trabajo la
relación? ¿Has preguntado cómo se superan estas dificultades y
no te han sabido responder?
Tal vez has pedido algún consejo y lo que te han dicho es algo
como “tenle paciencia”, “así son”, “por más que le busques no le
vas a cambiar”... que son lo que representa la frase: “no trates
de entenderle, solo quiérele”.
Esta frase tiene mucho sentido, pues representa algo que todos
“sabemos”, mas en la práctica nos damos cuenta que realmente
no lo sabemos: que hombres y mujeres SOMOS DIFERENTES.
Y suponer que lo sabemos es nuestro mayor error. Sí, no son
evidentes estas diferencias cuando consideramos las físicas,
principalmente los caracteres sexuales, tanto primarios (genitales
y mamas) como secundarios (vello y grasa corporal, tamaño,
musculatura y forma {huesos} de la cadera). También reconocemos
diferencias en formas de manifestar cariño, cosa que nos agrada
bastante.
Sin embargo, cuando alguna de las tantas diferencias en la
manera como actuamos, se manifiestan en una forma que nos
genera un conflicto, nos molestamos y le “exigimos” que sea como
nosotros -aunque en ocasiones no seamos conscientes de esto.
Suponemos que nuestra manera de pensar, sentir y actuar es “la
adecuada”, y consideramos que la suya es inadecuada.
Cuando doy un taller sobre estas diferencias en el que sólo hay
mujeres o sólo hombres, es muy común que digan expresiones
como “¿a poco piensan?”, “¿cuándo van a madurar?”, “no tienen
sentido común”... Lo único que manifiestan estos comentarios
es que no somos conscientes de estas diferencias, y por lo tanto
deben de cambiar para “estar bien”.
LAS 4 DIFERENCIAS FUNDAMENTALES
HOMBRE-MUJER
Para poder entender la influencia de las diferencias
Masculino-Femeninas, es básico reconocer que éstas
tienen 4características:
1.
La primera de estas es que SON MUY GRANDES:
Esta es la característica más fácil de reconocer. Somos MUY
diferentes. Y estas diferencias se manifiestan de muchas maneras:
en la manifestación de afectos, en los criterios para seleccionar
un artículo, en los objetivos para educar a los hijos, en la manera
de resolver problemas, en su acercamiento al sexo... Estas y
muchas otras diferencias demuestran que lo que para un género
es importante, al otro le parece trivial, y viceversa. ¿Cuantas
veces te has preguntado ¿por qué no ve lo que es tan evidente?,
o ¿cómo se le ocurre semejante tontería, cuando lo obvio es...?; y
si lo platicas con personas de tu mismo sexo les parece totalmente
lógica tu postura como ilógica la suya. Tal vez te hayas sentido
queriéndole explicar a una persona ciega qué son los colores. Sí.
Somos muy diferentes y seguiremos siéndolo.
2.
La segunda característica es
que SON MUY PROFUNDAS: Aunque
las diferencias se muestran en la
socialización y en mucho generadas
por el aprendizaje, estas son
basadas en las estructuras bilógicas,
no sociales. El cerebro masculino
es diferente al cerebro femenino. Por
ejemplo, el cerebro femenino es más
plástico, más versátil; mientras el masculino
es más especializado. Por esta plasticidad
en el cerebro femenino, para una mujer es
más fácil que para un hombre adaptarse
a una situación que exija un cambio.
Un ejemplo: en lo que podemos notarlo
es, en que es más fácil que una viuda
se adapte a su nueva situación, que un
viudo.
También, la especialización del cerebro
masculino es la causa que sea más común ver
varones en actividades que implican una sobreespecialización. La manera de atender
73
DESARROLLO HUMANO
•(En la redacción
de este artículo se
trata lo más posible
de evitar el género,
por ejemplo, se usa
“amarle” en lugar de
“amarla” o “amarlo”)
Miguel González Aréchiga C.
Psicólogo Clínico, Maestro en PNL.
Tel. 31-21-04-38. Cel. 331-2094-151
mailto:[email protected]
y desatender asuntos, la posibilidad o imposibilidad de atender
varios asuntos al mismo tiempo, el uso del tacto fino y el tacto
grueso son otras maneras como se manifiestan estas diferencias
masculino-femeninas. Y esta diferencia cerebral hace sea muy
difícil acercarse a la manera de concebir el mundo del otro género.
Tal vez has hecho un gran esfuerzo para que cambie: para que
hable más o para que se calle; para que vaya directo al grano o
para que te permita expresarte; para que sea práctica o para que
sea sensible, para que no se violente o para que deje el cuchillito
de palo... Eso no va a pasar. Por más que se quiera cambiar, es
imposible. Un hombre no va a pensar y ver el mundo como mujer,
ni la mujer va a ver el mundo como hombre. Por más que quieran
obligarle, y por más que quiera obligarse.
3.
La característica más difícil de aceptar es que estas
diferencias SON IRRECONCILIABLES: lo fuerte de estas
diferencias, y lo que hace que nos choquen tanto es que no
vamos a poder, aunque queramos, tener la cosmovisión
del otro género. Nuestros filtros son diferentes. Es
como si quisiéramos ver los sonidos o escuchar
los colores. Aunque sean dos manifestaciones
de la misma realidad, no se puede entender una
dimensión desde la otra.
Por esto es que las diferencias nos causan tanto
problema. No nos cabe en la cabeza que puedan
percibir las cosas de esa manera, que saquen
esas conclusiones o que esperen esos resultados.
Nos parece ilógico, o incluso hasta ridículo... y lo
peor es que ¡le parece tan sensato, tan obvio!
La frase citada anteriormente: “no trates de entenderle,
solo quiérele”, es tan atinada porque es la manifestación de esta
característica.
74
4.
Finalmente, la cuarta característica, que redime y da
belleza a estas diferencias, es que SON NECESARIAS: Sí.
Precisamente por ser antagónicas las visiones de mundo, y ser
ambas del mismo valor, estas cosmovisiones se convierten en
complementarias. Una sin la otra es parcial. No está mal, porque
no hay correcta o errada, útil o inútil, mejor o peor. Hay una buena,
que complementa a otra buena.
Somos como Coro y Orquesta. La orquesta solo es muy bella, al
igual que el coro solo. Sin embargo, al unirse, hay sinergia: generan
una riqueza mayor que la suma de las cualidades de ambas. Y
así nos necesitamos. Las mujeres necesitamos que los hombres
sean hombres y los hombres necesitamos que las mujeres sean
mujeres.
Desgraciadamente, en lugar de enriquecernos, hemos entrado
en una lucha por hacer valer nuestro punto de vista que
no solo nos evita lograr la riqueza del complemento,
sino que merma las potencialidades de ambas
riquezas. Eso solo hace que des menos, que te
de menos y que como pareja sean menos de lo
que pueden ser.
Así, que si quieres enriquecer su vida, acepta
sus diferencias y enriquécete con su manera
de ver el mundo. Reconoce que es tan
importante como la tuya. Con el respeto de
estar ante algo muy valioso, permítele que te
enriquezca con su manera de visión del mundo,
y con el mismo respeto, muéstrale la tuya... Tal
vez no le entiendas, sin embargo serán una gran
pareja, formada por un ser que ama más, y otro que
ama mejor.
Que hoy seas más feliz de lo que fuiste ayer.
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¿Cómo manifestar a tu
pareja del alma?
Una Pareja del Alma es lo suficientemente
diferente como para mantener las cosas
interesantes.
AUTOR
Lic. Daniela Valdatti Ayala
Terapeuta e Instructora de ThetaHealing®
Certificada a Nivel Internacional por THInK®
Tel. (33)15896232 Cel. 3331078611
[email protected]
www.mundoth.com
Alrededor de estas fechas donde se celebra el Día del Amor y la
Amistad muchas personas piensan acerca de su Pareja del Alma;
unas preguntándose si con quien comparten una relación es la
persona indicada y otras pensando en cómo pueden atraer a ese
ser especial.
Esto puede ser estresante, creando un proceso interno donde
quieren saber si hicieron o están haciendo algo mal y otros incluso
llegan a pensar que están destinados a estar solos.
Encontrar el amor es algo donde muchos creen que hay que
dar mil vueltas, pero tal vez quienes han tenido éxito es porque
llegaron a descubrir que no hay que ir muy lejos, sino simplemente
escuchar el alma y fluir.
Como sanadora, he encontrado que ThetaHealing® es una forma
muy fácil para que una persona manifieste su pareja del alma más
compatible y he apoyado a muchos pacientes y estudiantes con
manifestaciones exitosas. En esta ocasión te voy a dar algunos
tips para que tú también puedas manifestar. Hay algunas cosas
que necesitas considerar ya que puedes manifestar exactamente
lo que pides pero encontrar que no es lo que de verdad deseabas.
Antes de manifestar a una Pareja del Alma es importante limpiar
el camino y quitar bloqueos que pueden ser los que te estén
limitando o separando de vivir en Amor Incondicional, incluso si ya
tienes una pareja.
Estos bloqueos se pueden identificar preguntando:
Primero: ¿me amo a mi mismo? Estar listo para unirte a tu
pareja del alma nace de algo tan sencillo como amarte para que
alguien más pueda también enamorarse de quien realmente eres.
Después hay que limpiar cualquier definición errónea de AMOR
como rechazo, dolor, vergüenza, etc.
Puedes seguir haciendo preguntas como:
•¿Sabré qué hacer con mi pareja del alma una vez que la tenga?
•¿Qué es lo que me está deteniendo de crear una relación
amorosa en mi vida ahora?
•¿Se cómo compartir todo lo que tengo para dar?
•¿De qué formas saboteo mi vida amorosa?
Es un hecho que nosotros creamos nuestra
propia realidad, y dado que es tu vida
de la que estamos hablando sería muy
conveniente que tengas a tu Pareja del Alma
tal como la quieres, tal como lo esperas y
tal como en este mismo momento ya lo estas
creando. No te asustes, no estoy hablando
de egoísmo, simplemente te estoy pidiendo que
escuches a tu alma, ya que ahí y sólo ahí es donde
a encontrar la información que te guie.
vas
El Alma tiene memorias y ya sabe cómo es y cómo se
siente nuestra pareja ideal, no es casualidad que hemos
desechado ya varios prototipos sin importar lo bien que
pintaban al principio, es sólo nuestra alma tratando de
identificar a quien en realidad busca.
A nivel neuronal hay también memorias, mismas que se van
almacenando como archivos. Este es un tema del cual hay que
estar alerta, ya que muchas veces pueden sabotear el acercamiento
con la pareja del alma. Se puede tener una huella de “sufrimiento”
por alguna relación pasada y al mismo tiempo haber registrado
emocionalmente como “amor” esa relación; entonces cuando llega
una nueva relación el cerebro la identifica como amor, pero al
mismo tiempo le viene la sensación de sufrimiento (por las redes
neuronales donde se guardó el concepto) provocando miedo al
amor porque el cerebro lo asocia como amenaza, evitando a nivel
inconsciente que la pareja del alma se acerque.
Así que el siguiente paso para manifestar a esa persona especial
es empezar a hacer preguntas y pedirle al creador de la forma más
especifica posible.
Estas memorias a nivel neuronal trabajan como sistemas de
creencias y es desde donde cada uno crea su propia realidad.
Vianna Stibal, fundadora de ThetaHealing Institute of Knowledge®
revelóen los años 90’s que reprogramarlas e incluso crear nuevos
sistemas de creencias es muy fácil teniendo
79
DESARROLLO HUMANO
LOS BLOQUEOS
Para algunos es más cómodo
y fácil seguir buscando a una
“pareja del alma” en lugar de
trabajar en crear una relación con
esa persona que tienen enfrente y
que evidentemente hay algo a nivel
energético que los une.
claro cuál es el patrón que se quiere reemplazar o cual es la
nueva realidad que se quiere crear. Una vez contando con esta
información vas y lo decretas pidiéndolo al universo y simplemente
te dedicas a ser testigo de cómo recibes esa transformación. Así
de fácil. Básicamente te estoy invitando a la posibilidad de crear
tus sueños simplemente usando tu fé.
¿QUÉ ES IMPORTANTE PARA TI? ¿CÓMO PUEDES
PEDIRLO EXACTAMENTE?
A continuación te voy a dar algunos tips de cosas que sería
importante considerar cuando estés pidiendo a tú pareja del Alma.
1.
Perfecto vs. Compatible: A veces confundimos el
término “pareja del alma”; que es alguien con quien somos
compatibles y con quien podemos complementar quien ya somos,
con “alma gemela”; que es alguien muy parecido a nosotros, y nos
hace pensar que es perfecto pero podemos llegar a chocar tanto
que en algún momento se vuelve una guerra de egos.
2.
Aspectos Físicos: Sé claro acerca de cómo quieres
que se vea tu pareja. ¿Por qué querrías manifestar una pareja del
alma que no te es atractiva físicamente?, cuando estés pidiendo al
creador, universo o quien sea tu deidad, pide exactamente como te
gustaría físicamente. A veces por no sonar arrogante es fácil omitir
este paso y después vienen historias donde seguramente alguna
vez escuchaste de alguien cosas como: “es que era el hombre
perfecto, pero tenía una nariz muy grande”, “todo iba muy bien, era
perfecta, pero se paró y me di cuenta que era muy chaparrita para
mí”, si a la hora de calificar te vas a fijar en el físico es algo obvio
que a la hora de pedir debes incluir esos atributos también.
Sin duda tomar acción es importante, pero confiar en el universo
es algo que simplemente hace que las cosas se vuelvan realidad.
Si en algún punto de tu alma existe es porque ¡estás listo para
tenerlo! Sólo cierra, tus ojos, pide y sé testigo.
80
3.
Género y Sexualidad: Sencillo pero importante. Si no
eres especifico puedes atraer a una persona,
chistosamente parecida a la que deseabas pero no lo que
querías. Una vez una chica apareció en mi consultorio, ella estaba
perdidamente enamorada de su novio y creía que era su alma
gemela pero descubrió que él era bisexual. Y ¡claro! Ella pidió una
pareja sensible y que disfrutara de comprar ropa con ella y eso fue
lo que consiguió.
4.Especie: Otra cosa que parece ser muy sencilla, pero
pocas veces especificada en una lista de criterios, donde sin
darse cuenta, podrían estar hablando de una mascota. Es muy
importante incluir la palabra ¨humano¨. ¿Qué pasa si sólo pides:
alguien fiel, alegre, que te proteja e incluso hablas de la complexión
física refiriéndote a: Robusto? Si ese es tu caso, ¡espero que te
gusten los perros labrador!
5.
Un Esposo o Esposa: Muchas personas ponen esto en
su lista pero no dicen el esposo o esposa de quien quieren. Algunos
me han dicho: “mi manifestación parece estar funcionando en unas
cosas pero creo que algo está mal porque sólo estoy atrayendo
a hombres casados”. Requieres ser específico, lo correcto sería
pedir que sea alguien soltero, emocionalmente disponible para ser
tu esposo/esposa.
6.Hijos: ¿Quieres tener hijos con tu alma gemela? o
simplemente ¿prefieres no tener hijos? Un paciente dijo que no
quería tener hijos y cuando su pareja del Alma llego ella ya tenía
1 hijo... Definitivamente no era de él, pero si vivía en su casa y se
llegó a encariñar tanto que incluso con el tiempo quiso ser papá
pero por la petición previa que había hecho simplemente no podía
embarazar a su esposa, hasta que trabajó en el tema e hizo una
nueva declaración afirmando querer tener hijos con su Pareja del
Alma.
Tonifica y Reafirma tu
cuerpo y rostro, sin cirugía
Terapia de infusión de elastina
AUTOR
Lucy López Moreno R.
Directora Centro Integral, Salud y Belleza
www.centrobellezaysalud.com
[email protected]
Tel. 30 400 400
Las señales de la edad se pueden
posponer, atenuar y hasta revertir.
Para reafirmar y tonificar la piel, existe recientemente un nuevo
tratamiento que se basa en:
•
Terapia de infusión de elastina y
•
Aplicación de micro corriente alterna y transversal
Es un tratamiento muy innovador y altamente efectivo que ayuda a
que la piel recupere la firmeza y el tono perdidos. Este tratamiento
se puede aplicar en rostro y cuerpo y consiste en aplicar infusión
de elastina, misma que posteriormente se trabaja con un aparato
de micro corrientes alternas que emite más de 2 mil impulsos por
segundo.
En la lucha contra la flacidez, este tratamiento es lo más efectivo,
rápido y seguro que ha salido en décadas y está debidamente
aprobado por las regulaciones norteamericanas y europeas.
El tratamiento ofrece resultados desde la primera sesión y con
cada sesión los resultados se van multiplicando. La
terapia de infusión de elastina ayuda a reponer la
elastina perdida, mientras que la micro corriente
alterna y transversal trabaja en la estructura
muscular y dérmica para dar tono y firmeza
tanto a la piel como a los músculos. La
combinación de la Infusión con la micro
corriente potencializa los beneficios de
cada uno.
En estados Unidos este
tratamiento de Infusión
de Elastina se realiza
solamente
en
clínicas certificadas
y cada día gana
nuevos
adeptos
por sus increíbles
resultados.
LOS TRATAMIENTOS DE BELLEZA EFECTIVOS NO
SON EXCLUSIVOS DE MUJERES, ARTISTAS O
RICOS
De repente un día nos paramos frente al espejo y nos
encontramos con la temida flacidez de la piel, con pérdida
de tonicidad en los músculos, con unas pompis que ya no están
en su lugar, con que la piel se empieza a colgar por la pérdida de
firmeza e incluso hasta llega a parecer que se está desprendiendo
de los músculos y con la aparición de las arrugas.
Este deterioro es un proceso de envejecimiento completamente
natural, sin embargo por más natural que sea a nadie nos gusta. La
buena noticia es que la medicina estética y la dermo-cosmetología
nos ayudan a contrarrestar las antiestéticas señales de la edad. Al
vernos mejor, nos sentimos mejor y nuestra seguridad se fortalece.
En nuestra sociedad es cada vez más frecuente que las personas
maduras e incluso las de la llamada tercera edad se sientan muy
bien y tengan gran vitalidad y energía; muchos planes, sueños
e ilusiones por vivir. Sin embargo, las personas en la madurez
sienten y piensan que su apariencia externa no corresponde con
ese sentimiento de jovialidad y bienestar interno y eso los lleva a la
búsqueda de alternativas para verse y sentirse mejor.
LA ELASTINA Y SU RESPONSABILIDAD EN
LA FALTA DE TONO Y FIRMEZA
La elastina es una proteína encargada de dar
tono y firmeza a los músculos y a la piel.
Cuando se es niño las concentraciones
de elastina son muy altas, pero la
producción y síntesis de la elastina se
empieza a disminuir apenas pasada la
adolescencia. Esta pérdida de elastina es
la responsable de que la piel se empiece
a colgar, de que se formen arrugas y de
que se pierda tono muscular tanto en el
rostro como en el cuerpo.
Los tratamientos y las cremas que buscan
reponer la elastina perdida existen desde hace
tiempo. Sin embargo, no son tan efectivas porque
la elastina no puede penetrar la piel para llegar
a las capas más profundas y se queda en la superficie
debido a que su estructura molecular no le permitía penetrar más
profundamente.
81
SPA- CIO DE SALUD Y BELLEZA
La flacidez de la piel y la falta de tono muscular son situaciones
que se presentan de manera natural con la edad pero, que muchas
veces, nos hacen ver más viejos de lo que somos o más cansados
de lo que estamos. Tener una piel tonificada y firme ayuda a
trasmitir una imagen de jovial, lozanía, salud y frescura, por lo que
se vale buscar maneras para conservar nuestra piel lo más sana
posible.
Actualmente, con la terapia de
infusión de elastina,
esto se
ha superado gracias a que la
infusión contiene una enzima
llamada elastropina; enzima
que, por su peso molecular,
penetra rápidamente hasta lo
más profundo de la piel.
Una vez que la elastropina ha
penetrado hasta las capas más
profundas empieza a interactuar
con otras enzimas y proteínas y
desencadena la producción y síntesis
de elastina.
Es precisamente gracias a esta cualidad de
la elastropina de estimular la producción de
elastina que se logran resultados maravillosos,
ya que el trabajo que empieza en el interior
y se refleja de forma increíble en la apariencia
exterior.
LA NANOTECNOLOGIA AVANZADA
La infusión de elastina fue desarrollada por el Departamento
de defensa de los Estados Unidos con la intención de ayudar a
los heridos de guerra (de Afganistán e Iraq principalmente), para
curar su heridas más rápido y evitar infecciones, incapacidades
prolongadas y acelerar la re-incorporación de los soldados al
frente.
Al constatar su eficacia, la terapia de infusión de elastina, es
retomada por la Medicina Estética y la Dermo-cosmetología
para aprovechar sus beneficios en tratamientos Anti-edad, de
tonificación y de nutrición celular.
Bajo el microscópico se pude apreciar como penetra la elastropina
en la piel, venciendo la acción de los radicales libres que intentan
destruirla.
La infusión de elastina, además de la elastropina contiene
otras sustancias como el ácido hialurónico (humectante natural
que retiene la humedad e hidratación de la piel), vitaminas,
antioxidantes y estimulantes de péptidos de colágeno. Al aplicar
las micro corrientes alternas y tansversales que imitan la forma
de conducción de energía del propio organismo y lo estimulan a
producir más colágeno, se favorece la reordenación de las fibras
de los tejidos y los músculos desde lo más profundo hasta lo más
superficial con lo que se fortalecen las redes de sostén.
En resumen, la combinación de la terapia de infusión de elastina
con la micro-corriente alterna, mejora la elasticidad de la piel y
permiten que las fibras elásticas se re-ordenen, dando como
resultado la recuperación de la firmeza y tono, no solamente de los
músculos sino tambien de la piel.
¿TE GUSTARIA TENER MAS TONICIDAD Y FIRMEZA EN TU
ROSTRO Y CUERPO?
En tratamientos faciales se puede trabajar:
° Lifting Facial (levantamiento)
° Tratamientos Anti-Edad.
° Eliminar arrugas leves y disminuir arrugas profundas.
° Mejorar y/o Recuperar el contorno facial.
° Preparar piel y músculos para la aplicación de Rellenos
Faciales y mucho más
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En Corporales ayuda a:
° Levantamiento y firmeza
de
glúteos. (levanta
pompis)
° Tonifica y reafirma
abdomen, piernas, brazos,
etc.
° Levantamiento de Busto
° Combate celulitis y mejora
la apariencia de la piel
° Evita flacidez por pérdida de
peso.
° Ayuda a eliminar grasa y modelar
° En tratamientos reductivos como la
cavitación ayuda a reafirmar tejidos
° En afinación de cintura.
Todas las personas deseamos vernos
mejor y sentirnos bien, y es sabido
que cuando estamos más conformes
con nuestra apariencia nos sentimos
más seguros y nuestra confianza en
nosotros mismos se fortalece.
El cuidado personal no es exclusivo de la elite, de las mujeres o de
cierto tipo de hombres. El derecho a la salud, al bienestar y a una
mejor apariencia es un derecho que todos tenemos y podemos
ejercer.
Para cuidarnos no se necesita gastar grandes cantidades de
dinero, dejar de trabajar y de atender a la familia por un período de
tiempo, soportar dolor y pasar por procesos que producen heridas
y cicatrices.
La cirugía plástica, por diferentes razones como: la edad, la salud,
el tiempo, personales, etc., no es una opción para todos. Incluso
para las personas que se han sometido a cirugías plásticas, el
tratamiento de tonificación aquí descrito, les ayuda porque las
cirugías recortan tejidos o eliminan grasa, pero no mejoran la
calidad de la piel.
La Medicina estética y la cosmetología ofrecen tratamientos no
invasivos que, además de ser seguros, son efectivos y ofrecen
resultados rápidos y duraderos, no duelen, no hay riesgos,
le permiten al paciente incorporarse inmediatamente a sus
actividades y además son económicamente accesibles.
Podemos estar bien si nos damos la oportunidad para ello. Es
importante saber consentirse.
El deseo
de mejorar su apariencia externa mueve a
hombres y mujeres a buscar opciones
para lucir más jóvenes, saludables
y atractivos. Es importante
saber cuidarse y consentirse
Las vacaciones de Santa
y Pascua y el verano
son ideales para lucir un
cuerpo tonificado y firme
Ahora podemos estar
bien solo con darnos la
oportunidad.
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Febrero - Marzo
Aries:
Tauro:
Vas a pasar algunas semanas capacitándote.
Procurarás acercarte y arreglar tus diferencias con
tus hermanos, primos y familia en general. Vas a
desarrollar nuevas estrategias laborales que te sirvan
para sobrellevar las dificultades y mejorar lo que te habían
dicho que arreglarás y no habías escuchado o comprendido.
Tendrás más responsabilidades laborales por lo que tendrás
que organizarte de diferente manera. Vas a dedicar casi todos
tus esfuerzos en organizar los asuntos profesionales y a
resolver pendientes. Con tu pareja es necesario resolver las
incomodidades o se pueden hacer más grandes. Tus ideas
se van a estar modificando y tardarás en encontrar nuevas
alternativas de pensamiento. Las finanzas las encontrarás en
otras entidades municipales. Vas a comenzar a formar una
nueva imagen de ti mismo con buenos resultados. Buscarás
la compañía de tus amigos y de organizarte con grupos para
expresar tus habilidades comunicativas. Al establecer contacto
con ellos lograras buenas recomendaciones que favorecerán
la situación laboral de manera indirecta.
Géminis:
En el trabajo vas a tener muchos pendientes y también
gran energía para realizarlos. Tu manera de organización
será muy adecuada para garantizar eficiencia y eficacia.
Estarás utilizando tu extraordinaria comunicación para
que las situaciones laborales tengan buen flujo hacia los objetivos
planteados. El amor no fluye como lo esperabas, sólo son algunos
días difíciles, pero podrás arreglar las diferencias o las fallas en la
comunicación muy pronto. A pesar de lo anterior, puedes conocer
en este periodo personas que se interesen en ti y que a ti también
te agraden como pareja. Tu salud puede verse un poco deteriorada
por tanto trabajo y por los pocos momentos de descanso, procura
alimentarte y tomarte unos minutos de relajación. Tus ganancias
económicas van a incrementarse. Es posible que te obsequien
regalos y consigas objetos a precios bajos. Vas a comenzar a
plantearte que quieres hacer en tu vida y a diseñar planes que te
sean más satisfactorios. Te cuestionarás si estas en el trabajo
adecuado y si eso es lo que quieres hacer unos años más adelante.
Cáncer:
Es posible que le hagas algunos arreglos a la casa y
los espacios en donde vives y trabajas. Procura ser
prudente con la familia porque pueden darse
fuertes discusiones. Es posible que tengas
algunos problemas que tengan que ver con la
posesión de alguna propiedad, terreno o lugar de renta
ya sea porque alguien se mete en tu espacio o porque se
entrometen en asuntos personales. Tus hijos van a necesitar
que cuides de ellos, o ayuda por cuestiones de salud o de
temperamento. Te pondrás al corriente con deudas pendientes y
vas a hacer algunas compras o pagos indispensables. La economía
tenderá a mejorar. Vas a buscar información que te trascienda y que
de sentido a lo que haces. Vas a buscar y plantearte metas y objetivos
hacia dónde dirigir tu atención. Procurarás salir más con amigos
para dejar el encierro y despejar tu mente hacia lo que quieres y es
mejor para la familia. En el amor estas muy comprometido. Si eres
soltero vas a encontrar quizá alguien de mayor edad que tú o más
formal en donde puedas entablar una relación seria y duradera.
Leo:
Todavía no acabas de renovarte por completo en el
aspecto laboral, hay retos que habrá que solucionar y
buscar lo más adecuado. Vas a convivir con amigos,
ellos te ayudarán a relajarte y a descubrir cuantas
veces te has superado y te centrarán en lo que necesitas.
Tu manera de hablar suele ser muy cordial, sin embargo en este
periodo serás más directo que ordinariamente. Es posible que
tengas algunas inconveniencias con tus hermanos o vecinos por
la manera diferente que te has comunicado últimamente. Es
muy posible que realices viajes cortos muy estimulantes, solo se
cauteloso. La relación con clientes y pareja va a ser cordial y con
buenos planes en un futuro cercano. Vas a tener buenos ingresos
en este periodo y procurarás ser discreto con tus compras. De
alguna manera sabes que están por llegar buenas experiencias
a tu vida y estas mejorando desde el interior aunque no se haga
manifiesto todavía hacia el exterior.
Virgo:
Harás un magnifico uso de tus habilidades laborales
y es probable que dediques algo de tiempo en
capacitación y organización ya sea de oficina, espacio
o de personas. Vas a cambiar tu manera de expresarte
procurando ser más preciso. Tus hermanos te pedirán
apoyo en asuntos de la familia. Harás todo lo posible por cuidar de
tu salud. Perderás algunos kilos por decisión propia. Vas a conocer
personas de temperamento fuerte en referente al romance. Si tienes
ya pareja vas a conocer otros matices de ella lo cual representará
volver a establecer acuerdos porque va a querer controlar
ciertas situaciones sin haberlo hablado. Te llevarás muy bien con
empleados o compañeros de trabajo. Te sentirás muy motivado
en el trabajo y disfrutarás las actividades que realices. Requerirás
de un nuevo guardarropa para el área laboral. Por trabajar tanto
puedes sentirte nervioso y con mucha inquietud por cuidar de
tantos detalles. Vas a tratar con muchas personas y explorarás sus
inquietudes y necesidades, eso te llevará a establecer muy buenas
relaciones de trabajo. Vas a dar un nuevo giro en las finanzas,
muchos gastos y también posibles beneficios económicos. Estarás
más cercano a los amigos y disfrutaras su compañía.
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HORÓSCOPOS
Es un buen momento para hacer reparaciones a
la casa-habitación o encontrar una más adecuada
a tus necesidades, gustos y posibilidades. Es
probable que disfrutes las reuniones familiares y que te
acerques más a tus padres. Vas a encontrar buenos precios
en los materiales que requieras para laborar o para reparar
tu casa. Comenzarás a buscar a tus amigos más cercanos y
a tener buenas experiencias con ellos. En las relaciones de
pareja puede haber algunas discusiones e incomodidades
que se expresarán en formas poco adecuadas. La
reconciliación será un largo proceso si se dicen ofensas.
El trabajo requerirá de creatividad y adaptabilidad a lo que
hay. El dinero estará menos abundante que en los buenos
periodos. Tu salud sigue siendo inestable, aunque te sientas
bien, es mejor que sigas cuidando de ella. Parte de tu
tiempo lo dedicarás al crecimiento personal y a la reflexión
descubriendo riquezas y recursos que has dejado de utilizar.
AUTOR
Horóscopos
Alejandra Mora Espinosa
Astróloga y Terapeuta
[email protected]
www.circulo-dorado.org
Tels: (33) 3684-9979 y 04433-1194-9226
Libra:
Vas a ingresar a un programa de entrenamiento
físico. Procurarás hacer fuertes cambios y arreglos
en tu vida, en tu casa y en tus espacios laborales. Es
necesario tener especial cuidado en la salud en lo
referente a quemaduras, gripes o golpes por accidente. Estarás
con el temperamento irritable y con impaciencia. Tenderás a tener
gran energía para hacer alguna actividad física de tu agrado.
Trabajarás con mucha dedicación para hacer un futuro sustentable
y próspero en lo económico cuidando las actividades laborales
cotidianas. Tal vez te cambies de casa o tengas que cuidar un bien
inmueble porque puede ser que alguien entre sin tu autorización.
Tendrás fuertes conflictos de pareja y en casa por algo que pronto
conocerás. Uno de tus padres puede estar delicado de salud. Con
tus hijos tendrás muy buena comunicación y la relación será más
cercana. Incorporarás nuevos clientes y otros se irán buscando
otras opciones o propuestas, pero también te retirarás de clientes
que no te son tan convenientes.
Escorpión:
Una vida más organizada y planeada comienza.
Estas viendo opciones realistas para ajustarte a
las demandas de la vida familiar y laboral. Vas a
reorganizar el espacio en donde trabajas y vives,
pondrás cada objeto en orden, será lo mismo, con tu mente y tus
relaciones. Vas a ir resolviendo pendientes organizadamente
y procurarás tomar mayores responsabilidades porque viene
un periodo de maduración. Tendrás una fuerte organización
interna que te ayudará a organizar lo externo. Serás más
inquisitivo en cuestionarte lo obvio y más reflexivo de lo
que digas o hagas. Disfrutarás momentos agradables con
tu familia y familiares. Vas a desarrollar proyectos muy
creativos y funcionales que te ayudarán en el trabajo. El amor
está cerca, conocerás personas que quieran una relación
formal y duradera. La vida tiene muchos retos y tú estás listo
para abordarlos con firmeza y con tus mejores actitudes. Tu
sabiduría se expresará plenamente. Tendrás algunos viajes al
extranjero, muchos de ellos a lugares desconocidos.
Sagitario:
Se abren posibilidades de trabajo de manera
inesperada. Vas a estar muy elocuente durante
este periodo y tendrás la posibilidad de aclarar
muchas dudas, malos entendidos y diferencias
con algunos de tus clientes, amigos, incluso con tu pareja.
Tendrás la fuerza para expresar eso que guardabas por
prudencia de manera más ordenada y efectiva. Notarás
que necesitas momentos para apartarte de las personas a
fin de aclarar tu mente y descansar de las actividades del
mundo. Con los amigos discutirás temas importantes que
te dejaran pensativo. Vas a entablar mayor contacto con
hermanos y procurarás llegar a acuerdos sobre asuntos
familiares. Es posible que realices viajes cortos a lugares
agradables por asuntos de trabajo o pendientes. Procurarás
disfrutar de la compañía de tu familia y seres queridos a fin
de fortalecer vínculos. Estas en buena disposición a hacer
cambios profundos en ti mismo. Si tienes pareja estás listo
para comprometerte. Es posible que encuentres un buen
socio.
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Capricornio:
Las finanzas van a incrementarse durante
este periodo. Te llegarán muy buenas ideas
que darán pie a planes y proyectos con
buenos resultados. Mejorará tu imagen física.
En lo que respecta a tu estado de ánimo, estarás sereno
confiando en ti mismo. Procurarás estar más en contacto
con tus hermanos, primos y familiares cercanos. Habrá
inconvenientes en el lugar en donde habitas por lo
que hay que mandar a arreglar toda clase de aparatos
domésticos como estufa o boiler para evitar accidentes.
Tendrás contactos con clientes de buen carácter, un poco
informales, pero buenos clientes, la sociedad puede
tornarse muy lucrativa. Si trabajas para alguien te pedirá
cuentas precisas y detalladas sobre lo que has estado
realizando y los avances que llevas en la situación
laboral. Si eres imprudente, agresivo o grosero puede
costarte el trabajo o el puesto. Estas poco claro de lo
que quieres con respecto a la relación de pareja, por un
lado quieres alejarte y por el otro deseas saber si vale la
pena continuar, pero definitivamente deseas un cambio
en la relación.
Aquarius:
Tu salud puede verse afectada por lo que se
recomienda prudencia en alimentos y en actividades
deportivas. Los asuntos de salud pueden ser
costosos para que se tomen las debidas precauciones
como la revisión de seguros médicos y apartar dinero para
medicamentos. Tenderás a perder de peso. A pesar de la salud
tendrás actitudes positivas hacia las experiencias y te sentirás
sereno. La relación amorosa tiende a ser ardiente, con nuevas
y gratificantes experiencias. Parece que la relación se da y
después no, pero hay muchas situaciones que los enganchan
y que los lleven a construir una relación apasionada. Los
ingresos financieros tienden a mejorar, sin embargo también
tendrás fuertes egresos. Tu mente se abrirá hacia nuevas ideas
y modificarás incluso la manera de comunicarte. Es posible que
de estas ideas surjan planes o diseños extraordinarios, si eres
escritor o músico puedes elaborar una obra maestra. El trabajo
será altamente motivante y gratificante. Vas a organizar metas
laborales que te llevaran hacia el crecimiento y el reconocimiento.
Estarás tan ocupado que dejaras de lado a muchos de tus amigos
y conocidos.
Piscis:
Tienes un gran crecimiento en este periodo tanto
personal, laboral como amoroso. Tus esfuerzos
por mejorar te están dando muy buenos
resultados. Tendrás una gran introspección ya
sea porque busques el aislamiento o porque alguna
situación de salud te obligue a que descanses. En cuanto
sientas los primeros síntomas es mejor atenderte para que
la recuperación sea lo más pronto posible. Las finanzas se
mantendrán de estables a mejor. La situación laboral tendrá
ciertos retos que tú puedes lograr, incluso superar. Conocerás
tu fuerza, tu capacidad y muchos recursos ocultos que no
conocías de ti mismo. Es posible que te muevas de casa a
un lugar a tu gusto o se hagan modificaciones al inmueble
de la oficina o lugar donde vives y trabajas. Establecerás
contacto con amigos cercanos y fortalecerán los vínculos
de amistad. Si no tienes pareja viene una relación muy
estimulante y gratificante; si ya la tienes, se fortalecerá; si
tienes hijos, viene un nuevo miembro; los lazos afectivos
con tus hijos estarán cada vez mejor.
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92

Revista Aquarius

Transcripción

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