Como Sentirse con Facultades en el Trabajo

Como Sentirse con Facultades en el Trabajo

A Publication of Alliance Work Partners
Julio 2011
Como Sentirse con Facultades en el Trabajo
El sentirse con facultades en el trabajo produce una mejoría en el auto
estima, en el sentido de trabajo, en los sentimientos de control, la
estamina y en el deseo de producir al máximo. El como los negocios
logran ”facultar” a sus empleados es un área común de estudio, con
cientos de investigaciones que han sido realizadas. La University of
Iowa’s Tippet College of Business, recientemente anunció la revisión de
140 de estos trabajos! Su meta era identificar los factores que
contribuyen a que los empleados se sientan “facultados” en el trabajo.
Entre los factores identificados se incluye, autonomía a tomar decisiones
dentro de su cargo, buena paga, el sentirse valorado y reconocido en lo
que haces, el tener oportunidades de entrenamiento, el tener supervisor
que te inspira y ayuda, y el participar en trabajos desafiantes y que
ofrezcan reconocimiento. No necesariamente, tienes que experimentar
todos estos factores al mismo tiempo en tu posición de trabajo, pero de
todos modos, puedes tomar la iniciativa de tratar de traerlos a tu posición
de trabajo. Puedes ver, como una mejor y más frecuente comunicación
y la mejora en las relaciones de trabajo, pueden facilitar el “facultamiento”
en el mismo? El preguntar, proponer o negociar por mejoras en tu
posición puede ser un factor clave en el sentirte “facultado”. Pide nuevas
responsabilidades, esto te hará sentirse valorado en el trabajo. Busca
oportunidades de entrenamiento. Ofrécete como voluntario para trabajos
con mayores retos. Reúnete con tu supervisor y discute como mejorar la
comunicación, teniendo en cuenta las necesidades de tu carrera, y
complementa tus ambiciones con asignaturas importantes. No esperes
que el “facultamineto” llegue a ti, búscalo. Comunicado de prensa de:
University of Iowa - tiny.cc/empowered-worker.
!
”Pide
nuevas
responsabilid
ades, esto te
hará sentir
valorado en
lo que
haces.”
1
Nota
importante
:
La
información
en
Working
Solution
es
solo
información
general
y
no
intenta
reemplazar
el
consejo
de
un
profesional
de
la
salud.
Para
mayor
información
comuníquese
con
Alliance
Work
Partners
al
800­343­3822.
Reconsiderando el
Transportarte Colectivo
El incremento constante de la gasolina te ha
puesto a pensar en el transporte colectivo? El
economizar dinero es, obviamente, una de las
ventajas, pero existen otras. Viajar con otros, te
da la oportunidad de socializar lo cual ayuda a
construir relaciones positivas y libera el estrés.
Además, reducirás la polución, disminuiras las
millas de tu vehículo, y llegas más rápido a tu
casa. En los días que no manejas, inclusive
puedes tomar una pequeña siesta.
Compartiendo las
Preocupaciones
Laborales con
tu Supervisor
Los supervisores, frecuentemente se quejan
que los empleados no acuden a ellos a tiempo
cuando tienen preocupaciones importantes.
Supera este inconveniente y experimentaras
menos estrés, resolverás pequeños problemas
antes de que se agranden, y estarás feliz con tu
supervisor. También ayudarás a prevenir el
negativismo en el trabajo. Encuentra el mejor
momento para reunirte con tu supervisor,
practica los puntos a discutir previamente, y
demuestra profesionalismo siendo paciente,
manteniéndote en calma, y mostrando poca
emocionalidad cuando resuelven los problemas
juntos.
Metele Picante
A tu lista de Trabajo
estratégica”. Este es un punto relacionado con
un gran sueño en tu futuro, una “meta
estratégica” Las metas futuras que están a
5,10 o 20 años, tienen grandes efectos
psicológicos, si actúas sobre ellas desde
ahora. Algún día tendrás una cabaña en las
montañas? Abrirás una tienda de galletas en
Main Street? Viajarás a lugares remotos?
Añade un pequeño paso o una labor estratégica ahora, para poner en movimiento tus
sueños futuros. Te sentirás energizado,
mejorarás tu actitud, te sentirás mas involucrado en el trabajo y adquirirás el ímpetu del
momento, mientras te sientes animado.
Los Hombres, las Mujeres
y la Comunicación
Estudios universitarios recientes, sugieren que
los hombres y las mujeres realmente piensan
de manera diferente. Los hombres, estan mas
inclinados a mirar las cosas en blanco y negro
mientras que las mujeres las miran en una
gama gris de colores. El tener esta información en cuenta, es una ventaja que te
puede ayudar a revisar tu comunicación y
hacerla mas efectiva. Hombres: Para
comunicarte mas efectívamente, trata de
expander tus pensamientos, procesarlos y
permanecer con la mente abierta. Mujeres:
Trata de presentar el punto principal de la
charla y reduce los detalles que requieran
dicusión o procesos complejos. Nota los
efectos que se obtienen en los compañeros de
trabajo. Podría este cambio, reflejar los resultados, en como la comunicación de hombres y
mujeres aumenta la armonía y productividad
del trabajo? Tu puedes ser el juez. Lee acerca
de este estudio en: tiny.cc/men-women2.
Está tu lista de cosas por hacer solamente llena
2
de cosas vanales? Trata de añadirle ”una tarea
Nota
importante
:
La
información
en
Working
Solution
es
solo
información
general
y
no
intenta
reemplazar
el
consejo
de
un
profesional
de
la
salud.
Para
mayor
información
comuníquese
con
Alliance
Work
Partners
al
800­343­3822.
Manejando el Déficit de Atención
(ADHD) en el Trabajo
Ayudando a tu Hijo Adolescente a
Encontrar un Trabajo en el Verano
Los empleados con déficit de atención y
transtorno de hiperactividad, (ADHD)
enfrentan retos mas difíciles que la
mayoría de las personas, en relación a el
manejo del tiempo, cumplimiento de
tareas y el evitar las distracciones. Pero
no caigas en el concepto de que su
productividad en el trabajo, es siempre
menor que la de los demás empleados.
Kinkos, Jet Blue, and Charles Schwab
fueron negocios que comenzaron con
Directores con ADHD. Si tienes un
compañero de trabajo con ADHD,
pregúntale como le puedes apoyar, pero
tambien pregúntale algunas de sus
claves. Tal vez aprenderás, rápidamente, los secretos de como aumentar
la productividad. Esto sucede, porque su
estuctura en el manejo de sus hábitos
laborales, contribuyen a que mejore su
desempeño, mientras reduce la frustración de vivir con ADHD. Estas claves
mejorarán tu eficiencia al priorizar,
escribir tareas por hacer, establecer
sistemas de recordatorio de tareas,
establecer horarios, manejar el tiempo
tácticamente, crear sistemas que automáticamente establezcan las tareas de
tus proyectos y mucho mas. Mira las
sugerencias para mejorar la eficiencia en
el trabajo en tiny.cc/adhd-fix.
Si eres padre, probablemente conoces que
es difícil para los adolescentes el encontrar
un trabajo en verano. Las siguientes claves
para tu hijo, le pueden ayudar a mejorar
sus opciones de encontrar trabajo. 1) Dile a
todos los adultos con quien te contactes
que estás buscando trabajar en el verano.
2) Se ordenado cuando completes las
aplicaciones. Usa la puntación y gramática
correctas. (ortografía, uso de mayúsculas
etc.) 3) Presenta el correo de voz de tu
celular y el teléfono de tu casa de una
manera profesional. 4) Practica entrevistas
de trabajo con tus padres. 5) Demuestra tu
entusiasmo y disponibilidad de hacer cosas
que parecen tareas tediosas. 6) Memoriza
3 rasgos fantásticos que traerías al nuevo
trabajo y habla acerca de ellos en las
entrevistas. 7) Ofrece un saludo de manos
firme y mira a las personas a sus ojos.
!
3
EAP esta diseñado para ayudarle a manejar el estrés en su vida y todos los retos
personales. Para servicios gratuitos confidenciales ofrecidos para todos los empleados
y sus familias , por favor llame al:
1-800-343-3822
Línea para jóvenes:
1-800-334-8333
Correo electrónico:
[email protected]
Página de internet:
www.alliancewp.com
Alliance Work Partners es un servicio professional de Workers
Assistance
Program,Inc.
Nota
importante
:
La
información
en
Working
Solution
es
solo
información
general
y
no
intenta
reemplazar
el
consejo
de
un
profesional
de
la
salud.
Para
mayor
información
comuníquese
con
Alliance
Work
Partners
al
800­343­3822.