DOMINAR NUESTRA MENTE COMO DIRIGIR NUESTRO CEREBRO

De Anthony Robbins
PODER SIN LIMITES
Por:
Álvaro Galindo M.
HALLAR REMEDIOS
•
•
•
APRENDER A CAMBIAR ESTADOS
•
DE MODO QUE PUEDA PRODUCIR LO
QUE QUIERA SIEMPRE QUE QUIERA.
UNO PUEDE CAMBIAR
CUALQUIER SENSACION,
EMOCION, COMPORTAMIENTO
PROPIOS EN CUESTION DE
NO ES QUE SE CAREZCA DE
INSTANTES.
RECURSOS ES QUE NO SE TIENE
CONTROL SOBRE LOS RECURSOS. • ASI COMO LA SINFONOLA
SACA LOS DISCOS, NOSOTROS
PODEMOS REPROGRAMR,
UNA VEZ SE ENTIENDEN COMO
CAMBIAR O REGRABAR
FUNCIONAN LOS FUNDAMENTOS
NUESTROS MODOS DE
BASICOS DEL CEREBRO UNO
PRODUCIR SENTIMIENTOS Y
PUEDE CONVERTIRSE EN SU
EMOCIONES DE
PROPIO TERAPEUTA Y CONSEJERO
SICOLOGICO.
DESVALIMIENTO.
COMO LO HACEMOS
• CAMBIAR LA REPRESENTACION INTERNA
NEGATIVA POR OTRA POSITIVA, QUE SE MOVILICE
AUTOMATICAMENTE Y NOS CONDUZCA A OBTENER
RESULTADOS MAS EFICACES. HAY QUE AUMENTAR
LA POTENCIA DE LOS CIRCUITOS QUE LLEVAN AL
EXTASIS Y CORTAR LA CORRIENTE DE LOS
CIRCUITOS DEL DOLOR.
• LA PNL CONTEMPLA LA ESTRUCTURA, NO EL
CONTENIDO DE LA EXPERIENCIA HUMANA.
• COMO HA CONSTRUIDO USTED EN SU MENTE LO
QUE OCURRIÓ?
• LA DIFERENCIA PRINCIPAL ESTÁ EN LA MANERA DE
ESTRUCTURAR SUS REPRESENTACIONES
INTERNAS
¿En qué parte del perro quieres pararte?
Es suave, tiene
agradable aroma.
Estar aquí es muy
confortable.
No soporto más….
es un absoluto
mierdero.
OBTENCIÓN DE RESULTADOS
•
•
•
•
SI ALGUIEN CONSIGUE UN RESULTADO DETERMINADO, ÉSTE SE
CREA POR MEDIO DE ACCIONES DETERMINADAS, TANTO
MENTALES COMO FÍSICAS. SI UNO REPITE EXACTAMENTE LAS
MISMAS ACCIONES, PODRÁ REPRODUCIR LOS RESULTADOS QUE
PRODUJO AQUELLA PERSONA.
NECESITAMOS SABER, CON EXACTITUD, QUE PROPORCIÓN DE
CADA INGREDIENTE INTERVIENE EN ÉL, PUES UNA MÍNIMA
VARIACIÓN CAMBIARIA EL RESULTADO.
LOS SERES HUMANOS QUIEREN CAMBIAR, POR LO COMÚN, UNA
DE DOS COSAS, O AMBAS A LA VEZ : EL ESTADO EN QUE SE
ENCUENTRAN O COMO SE COMPORTAN, Y HAY DOS MANERAS
DE CAMBIAR EL ESTADO DE LAS PERSONAS: CAMBIANDO SU
FISIOLOGIA O CAMBIANDO LAS REPRESENTACIONES INTERNAS
LAS REPRESENTACIONES INTERNAS LAS PODEMOS CAMBIAR DE
DOS MANERAS: A-LO QUE NOS REPRESENTAMOS Y B-COMO
NOS LO REPRESENTAMOS.
TIPOS DE IMÁGENES
• ASOCIADA: ES LA QUE UNO
EXPERIMENTA COMO SI ESTUVIESE
REALMENTE ALLÍ EN CARNE Y
HUESO
• DISOCIADA: ES LA QUE UNO
EXPERIMENTA COMO SI FUESE UN
ESPECTADOR ALEJADO Y
DIFERENTE DE UNO MISMO, COMO
ASISTIR A UNA PELICULA DE LA QUE
UNO FUESE ACTOR
RECORDEMOS QUE TODO COMPORTAMIENTO HUMANO ES EL
RESULTADO DEL ESTADO EN QUE NOS HALLAMOS, Y QUE NUESTROS
ESTADOS LOS CREAN NUESTRAS REPRESENTACIONES INTERNAS
•
•
DIRECTOR
CINEMATOGRÁFICO
•
USTED, SI QUIERE, PUEDE
DIRIGIR SU CEREBRO PARA
GENERAR CUALQUIER
ESTADO O CONDUCTA QUE
FAVOREZCA A SUS
OBJETIVOS O NECESIDADES
•
SUPERIORES.
•
•
MARCO DE REFERENCIA
INDIVIDUAL, VISUAL,
•
AUDITIVO O CENESTÉSICO
EJERCICIO: CUANDO NOS
VENGAN EXPERIENCIAS
NEGATIVAS O
DESAGRADABLES,
HAGAMOSLA PEQUEÑA,
OSCURA, DISTANTE,
BORROSA.
ÉSTAS IRÁN PERDIENDO SU
FUERZA.
NO LO ENTIENDA
TEORICAMENTE, PRACTIQUE,
PRACTIQUE, PRACTIQUE Y SE
RECUERDOS AGRADABLES O DARÁ CUENTA DEL PODER DE
DESAGRADABLES
ESTA TÉCNICA
REDUCCION DE LAS IMÁGENES
• NADA ES TAN BUENO NI TAN MALO; ES EL PENSAMIENTO EL
QUE LO HACE TAL. WILLIAM SHAKESPEARE
•
O USTED GOBIERNA SU CEREBRO O SU CEREBRO LO HARÁ COMO LO HA
VENIDO HACIENDO DESDE EL PASADO.
•
REDUZCA SU MISIÓN O TAREA A UN CUADRITO PEQUEÑO, USTED
ENTONCES SE VERÁ EN CONDICIONES DE DOMINARLA Y EMPRENDERÁ LAS
ACCIONES OPORTUNAS SIN DEJARSE ABRUMAR.
•
RECUERDE QUE, EN REALIDAD, NO SABEMOS LO QUE ES LA VIDA, SINO
SOLO LO QUE REPRESENTA LA VIDA PARA NOSOTROS.
•
AL DIÁLOGO INTERNO INTENSO, SOLO BAJELE EL VOLUMEN, QUE ESA VOZ
SUENE CADA VEZ MÁS SUAVE, MÁS LEJANA Y MÁS DÉBIL.
EXPERIENCIAS MOTIVADORAS
•
PRIMERO DEBO VIVENCIAR UNA EXPERIENCIA QUE HAYA TENIDO AGRADABLE Y
MOTIVADORA, EN TODOS SUS DETALLES DE MODALIDADES
•
HABIENOD HECHO EL EJERCICIO ANTERIOR VAMOS A PENSAR EN ALGUNA OTRA
COSA PARA LA CUAL NOS GUSTARIA ESTAR FUERTEMENTE MOTIVADOS PERO QUE
EN EL MOMENTO PRESENTENO NO NOS INSPIRA NINGUNA AFICION ESPECIAL NI
MOTIVACION ALGUNA PARA HACERLA
•
ENTRE AMBAS EXPERIENCIAS REPASAREMOS EL CUESTIONARIO DE PREGUNTAS Y
VEREMOS CUAL SUBMODALIDAD ES LA PREDOMINANTE (VISUAL, AUDITIVA O
CENESTÉSICA)
•
COMO SON DIFERENTES REPRESENTACIONES ESTAS PRODUCEN DIFERENTES TIPOS
DE RESULTADOS EN NUESTRO SISTEMA NERVIOSO
•
SE COMPARAN LAS SUBMODALIDES Y SE AJUSTAN EN NUESTRO CEREBRO
•
CUANDO ESTO SE HACE LAS REPRESENTACIONES INTERNAS SIMILARES CREARAN
ESTADOS O SENSACIONES SIMILARES, QUE DESENCADENARÁN ACCIONES
SIMILARES
CAMBIAR LOS ESTADOS
• LA FRUSTRACIÓN, LA DEPRESIÓN O
EL EXTASIS NO SON OBJETOS
MATERIALES. SON PROCESOS
CREADOS POR DETERMINADAS
IMÁGENES Y SONIDOS MENTALES, ASI
COMO POR ACTOS FÍSICOS, TODO LO
CUAL CONTROLA USTED
CONSCIENTE O INCONSCIENTEMENTE
CAMBIOS DE ESTADO
• REDUCIRLOS DE TAMAÑO
ADEMÁS DE PONER ALGUNA
DISTANCIA ENTRE ELLOS Y USTED
? LAS POSIBILIDADES SON
INFINITAS
• USTED ES QUIEN MANDA
• LO MISMO QUE CUALQUIER OTRA
HABILIDAD, ÉSTA EXIGE
REPETICIÓN Y PRÁCTICA
EL PATRÓN DEL TRIS-TRAS
• SIRVE PARA TRATAR UN GRAN NÚMERO DE
LOS PROBLEMAS CRÓNICOS Y LOS
HÁBITOS PERJUDICIALES QUE SE CREAN
LAS PERSONAS
• CONSISTE EN CREAR UNA NUEVA
REPRESENTACION INTERNA CENTRADA EN
OTRA COSA QUE TENGA MAS FUERZA Y
QUE AL SER VISTA U OIDA SUSTITUYA LA
NEGATIVA.
FASES DEL TRIS-TRAS
• 1ª FASE: IDENTIFIQUE PLENAMENTE EL COMPORTAMIENTO Y
FÓRMESE UNA REPRESENTACIÓN INTERNA DEL MISMO
COMO SI LO ESTUVIESE VIENDO (UÑAS, COMIDA, TICs).
• 2ª FASE: FÓRMESE UNA REPRESENTACION DIFERENTE
COMO SI EL CAMBIO DESEADO SE HUBIESE REALIZADO YA Y
DE LO QUE TAL CAMBIO SIGNIFICARIA PARA USTED, DE TIPO
DISOCIADO.
• 3ª FASE: EN UN TRIS-TRAS, PERMUTE LAS DOS IMÁGENES,
DE MANERA QUE LA EXPERIENCIA TORPE Y TRISTE DISPARE
AUTOMÁTICAMENTE LA DE SEGURIDAD Y DOMINIO.
SUPERPOSICIÓN TRIS-TRAS
• SE FORMA UNA IMAGEN BRILLANTE Y GRANDE DEL
COMPORTAMIENTO QUE SE QUIERE CAMBIAR
• NUEVA IMAGEN PEQUEÑA Y DIFUSA ABAJO A LA DERECHA
• EN MENOS DE UN SEGUNDO DEBO CAMBIARLA,
SUPERPONIENDO LA IMAGEN Y PRONUNCIANDO LA
PALABRA “ZUMBAAA”, CON TODO EL VIGOR Y ENTUSIASMO
QUE PUEDA.
• CUANDO USTED LO DICE CON GRAN ÉNFASIS ESTA
PALABRA ENVIA AL CEREBRO PODERSAS SEÑALES
POSITIVAS.
• LA VIEJA IMAGEN DEBE QUEDAR HECHA POLVO Y USTED
TENDRÁ DELANTE UNA IMAGEN GRANDE, BRILLANTE Y
NÍTIDA Y COLOREADA DE CÓMO DESEA SER.
PRACTICA Y VELOCIDAD
• PARA QUE ÉSTA PRACTICA RESULTE EXITOSA, LA
VELOCIDAD ES FUNDAMENTAL, DIVIERTASE
HACIÉNDOLO
• HÁGALO CINCO O SEIS VECES TAN RÁPIDO COMO
PUEDA, HASTA QUE LA IMAGEN ANTIGUA
PRODUZCA EL DISPARO AUTOMÁTICO DE LA
IMAGEN NUEVA, DE LOS NUEVOS ESTADOS Y POR
LO TANTO DEL NUEVO COMPORTAMIENTO.
CON TEMORES Y FRUSTRACIONES
• PROPONGASE POR EJEMPLO ALGO QUE TEME HACER.
• LUEGO, REPRESÉNTESELO FUNCIONANDO COMO A
USTED LE GUSTARÍA.
• HAGA QUE ESE CUADRO SEA EXCITANTE DE VERDAD
• ENTONCES PERMUTE, TRIS-TRAS, SIETE VECES
SEGUIDAS LAS DOS ESCENAS
• SI SE HIZO EFICAZMENTE AQUELLO A LO QUE TEMIA,
AUTOMÁTICAMENTE SE ENCUENTRA UNO COMO
QUERIA SER
PRACTICA DEL TIRADOR
• ELEMENTO: TIRADOR DE GOMA O UNA HONDA
• CARGUE LA HORQUILLA CON LA IMAGEN DEL
COMPORTAMIENTO QUE QUIERE CAMBIAR
• EL TIRADOR SE CARGA CON UNA IMAGEN
PEQUEÑA DE CÓMO DESEARIA SER UNO MISMO
• MAXIMA TENSION, DISPARAMOS E IMAGINAMOS
COMO EL PROYECTIL REVIENTA LA VIEJA
IMAGEN QUE TENEMOS DELANTE Y PENETRA
EN EL INTERIOR DE NUESTRO CEREBRO
• PRONUCIAR ANTES DE DISPARAR “ZUMBAAA”
EN VOZ ALTA.
REPROGRAMARSE
• SE DIRA: LAS COSAS
NO SE CAMBIAN CON
TANTA FACILIDAD, A
ROBBINS DICE:
PORQUE NO ?,
MUCHAS VECES SE
COMPRENDE MÁS
FACILMENTE UNA
COSA EN UN
RELÁMPAGO DE
CLARIDAD QUE EN
AÑOS DE
MEDITACIÓN.
• ASI TRABAJA EL
CEREBRO
• EL CAMBIO PERSONAL SIGUE UN
PROCESO PARECIDO AL
FUNCIONAMIENTO DEL
CINEMATOGRAFO.
• SI USTED HACE ALGO, SI
PRODUCE UN CAMBIO EN SU
CEREBRO AHORA MISMO, SI
MODIFICA SU ESTADO Y SU
COMPORTAMIENTO, SE HABRÁ
DEMOSTRADO A SI MISMO, DE LA
MANERA MAS ESPECTACULAR, LO
QUE SE PUEDE HACER, CON LO
CUAL RECIBE UN IMPULSO MÁS
PODEROSO QUE SI SE DEDICASE A
MEDITAR ANGUSTIOSAMENTE
DURANTE UN MES.
CAMBIE
SI A USTED NO LE GUSTA LO QUE
SIENTE, COMO SE COMPORTA, SUS
RESULTADOS, ES ASI DE SENCILLO:
CAMBIE LA MANERA EN QUE SE
REPRESENTA LAS COSAS.
ANTONY ROBBINS
MIL GRACIAS POR SU
ASISTENCIA
GRUPO DE ESTUDIO ELITE PNL